致美好｜Deborah Liu：在科技圈工作15年后，我学到很多艰难

我们在恋爱时都是会有心理活动的，我们总是会不断地猜想对方的想法，到底对方心里都在想什么呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"致美好｜Deborah Liu：在科技圈工作15年后，我学到很多艰难"，希望能够帮助到各位。

DeborahLiuFacebook市场副总裁

15年前，当我进入科技圈时，我希望我了解很多事情。跳入任何新角色或在一个你并不太熟悉的新行业中工作可能会让人感到焦虑或恐惧。

在我的职业生涯中，先是在PayPal，后是在eBay，现在是Facebook，我学到很多东西，这些东西帮助我达到了今天的目标。

尽可能多的有自信的多做些事。

我最挣扎的事情之一是指导缺乏自信的人，我知道他们比他们想象的更强大。我所说的一切似乎都没有改变他们对自己的看法，因为他们无法看到别人在他们身上看到的东西。

尽可能多的完成一些任务，相信你会学会如何做的更好。你没有被要求承担任务，并不是什么好事，你更容易失败;人们帮助你是因为他们看到了你的潜力。

负面袭来，我选择忽略。

在我的职业生涯中，我收到了很多负面的评价。我的第一反应是不予理会。多年来，我常常被告知我不够热情或平易近人，我意识到我有两个选择——忽略或迎合。我学会了忽略，因为这种被人指责的感觉阻碍了我。我假装没关系，什么也没改变。

改变让你成为独一无二。

很多时候，当我们收到反馈时，我们会选择改变来代表反应，但所有这些变化最终会带走让你成为独一无二。选择您想成为的人以及您想要了解的内容，并记住这些选择可能会随着时间的推移而改变，具体取决于您的位置。

每个人都患有管理焦虑症。

有些人比其他人更好。我的团队中曾经有一位主管，他刚刚晋升新的职位，在新角色中她苦苦挣扎。她的讲话和领导方式总是有些缺房自信。

我把她拉到一边，问了几个问题。她说她已经习惯了做一个专家型职位，她觉得自己在管理新团队方面做得不够好。我告诉她我同样觉得我不知道我每天都要做什么，她感到很惊讶，但一下她就放松下来，她感到并不孤单。其实，我们都有这种感觉。

内疚和烦恼是影响美好的主要因素。

一定要释放自己。

内疚和担忧是女人不必要的负担，我决定把这些无益的感觉放在一边。这些双重情绪往往导致对可能存在或应该做什么产生消极的想法。

最好不要常常后悔，下次选择不同的方式就好。

寻求一致，而不是赞同。

很多时候，女性领导者担心和同事打成一片，这会让她们更有权威感，我遇到很多次这样的情况;我看到了一些错误的事情，但我害怕说出来，因为我不想被贴上不好合作的标签。通过寻求被人喜欢避免对抗，我扼杀了我真正想到的东西。尽管这样，我仍然很难看到人们如何看待我，但我意识到寻求一致和理解更为重要。

职场妈妈不一定都可怕。

我是3个孩子的妈妈，我在我工作的每家科技公司都生了一个孩子，我的同事常常看到我睡眠不足，并努力时刻照顾新生儿。我很早就意识到隐瞒这些信息没什么意义，即使知道职场上对职场妈妈的偏见有多大。

数据显示，不同行业的职场妈妈在上班后面临的缺点明显比非职场妈妈更多。事实上，即使是职场妈妈在简历上列出PTA会员资格，也会使其被雇用的可能性降低79％，即使雇用，也可能会减少11000美元的工资。

我个人招募了很多妈妈到Facebook。我有意识地选择公开分享我的家庭，以便说明我们的妈妈与没有孩子的女性一样致力于工作。成为我们想要改变的刻板印象的榜样非常重要。

不要放弃。

研究表明，女性离开科技圈的比例是男性的2倍。考虑到只有20％的工程和计算机科学学位授予女性，女性技术领导者在技术领域的比例更加低。许多女性感到工作压力和家庭压力太大，再加上没有支持，就放弃工作了。

10年前，在我儿子出生大约1年后，我向我公司的副总裁辞职，并告诉他我要离开职场，我的职业生涯陷入困境，一个新手妈妈的压力让人难以持续。我的合作伙伴向我伸出援手，最终我在她的团队中任职，在那里我可以继续兼职工作，并接受挑战。我知道不确定性的生活是什么感觉，我向你保证，随着时间，距离和支持，都会解决的。

学会直接问。

在我的团队中，我曾经花了20多分钟和一位女性沟通，她围绕着她要演讲的话题，讲述了自己的职场经历和抱负，我一直等待着问题的答案。最后，我问：“你在问我是不是要提拔你？”她说是的，但她担心我会说不。我建议她说，“你认为现在和下一个职级之间的差距是什么？”晋升的职位需要做什么？”

我们常常害怕直接问问题，因为我们担心被拒绝。但是，这或许意味着我们错过了获得反馈和进步的机会。

找到你的社交圈。

LaszloBock曾担任谷歌人力负责人，曾在谷歌研究高绩效团队，他说，“高绩效团队最重要的属性不是谁领导它，谁是谁，或者有多少人或它在哪里，是心理安全。”

找到一个团队和公司，你觉得你可以犯错误，承担风险对你的成功至关重要。

当我加入Facebook时，一些前PayPal同事也在同一时间加入。即使我作为一个新妈妈感到不知所措，这种支持帮助我实现了飞跃。根据这些经验，我努力在自己的团队中培养这种安全感和支持感。

延伸阅读

孤独到极致的朋友圈高级伤感文案汇总(15条)

我拼了命的让你注意我，最终才发现，是自我太自作多情了。我们的生活中难免会遇到一些让人感到心痛伤感的人或者事情。你们知道关于伤感的文案有哪些呢？以下是情感一生网小编收集整理的“孤独到极致的朋友圈高级伤感文案”，仅供参考，希望能为您提供参考！

1.热爱我们的母亲，不要再让她伤心和失望！

2.杯两盏淡酒，怎敌他晚来风急！雁过也，正伤心，却是旧时相识。

3.往事如烟，熟悉的主旋律再次唱起，却不见了昔日里那抹最佳的影子。美丽瞬间消逝，你却依旧如此，只知如痴如醉的盼望和守候。

4.我被我最好的朋友背叛过，很伤心，再也没有办法做朋友了。

5.你是我编造的童话故事中的王子，而我只是你生命里一个匆匆过客。

6.你永远也看不到我最寂寞时候的样貌，因为仅有你不在我身边的时候，我才最寂寞。

7.等待最真的幸福，需要上天的安排，缘起缘灭，由浓而淡，最终才是真。

8.四叶草太完美我用未来得不到。

9.再次见到了你，没有心痛，有的只是淡然。

10.你是不是一直这样，安静地，凝望那些日沉日落，无家可归的忧伤。

11.过去的一页，能不翻就不要翻，翻落了灰尘会迷了双眼。祝自己生日快乐

12.时间回不到开始的地方。对于已经错过的一些东西，或许不用再试着去挽留。对于得到，我们都应该充满感激，对于失去，谁能保证那本该是属于你的？有些东西原本就是让你牵挂而不是获取的。世界变了，难忘的人，做过的梦，有过的期待，走过的路，有一些自己认为该珍惜的，现在又如何呢？

13.伤心一旦痛入骨髓，泪他时用也代表不了心碎。

14.人若伤心，花作泪。草儿折腰，雪无言。

15.我很好，眼泪没掉，心还在跳，面带微笑。

从《步步惊心》中学到的职场原则

在恋爱时两个人都会有很多心理活动，我们总是会不断地猜想对方的想法，到底对方心里都在想什么呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"从《步步惊心》中学到的职场原则"，希望能够帮助到各位。

从《步步惊心》放眼现在职场，虽没有剧中那样大的杀伤力，但是每前进一步的背后也都有业务水平的提高、人际关系的维护、运气等因素的积淀，要“步步精心”才行。今天我们就从清宫穿越剧中取取职场经。

从热播剧《步步惊心》解读职场心理术

在网上看到有人问“在皇宫里你最想成为谁?”答曰：路人甲。因为在那个年代有权没权、漂不漂亮、有错没错，都可能因为一句话、一件事被处死，真可谓“步步惊心”。放眼现在，职场虽然对大家没有那么大的杀伤力，但是每前进一步的背后也都有业务水平的提高、人际关系的维护、运气等因素的积淀，要“步步精心”才行。今天我们就从清宫穿越剧中取取职场经。

由桐华同名清宫穿越小说改编的电视剧《步步惊心》正在湖南卫视热播。剧中，都市白领张晓因为一次意外事故，穿越到了清朝康熙年间，附身满族少女马尔泰·若曦，身不由己地卷入九龙夺嫡的历史纷争中……

女主角若曦进入皇宫，从一个什么都不懂的“小员工”宫女奋斗成了“老板”皇上面前的红人。不少观众感叹，若曦的差事御前奉茶就是一份工作，这份工作有薪水(例银)、有福利(皇上隔三差五就打赏)、有休息时间，还能结交高层人士，真是一份不错的工作。从一部穿越戏中，大家也能发现不少现代职场法则，就让我们一起跟着若曦的脚步来看看怎么成为职场红人吧。

精心处——谨言慎行

剧情回放：若曦进宫头一天，大太监李德全就训话说在宫中办事一定要谨言慎行。若曦谨记这一点，被李德全称赞“做事谨慎、处事小心又不多话”，没多少时间就奋斗成了乾清宫负责奉茶和日常起居的十二个宫女的领头了。

总结：有句老话叫祸从口出，此话不假。没有人喜欢大嘴巴的人，在职场上管不牢自己的嘴巴很容易触犯别人的利益，也结交不到朋友，谁也不想自己的秘密第二天就成了公开的秘密。

精心处——不要轻视地位不如自己的人

剧情回放：虽然自己是皇上面前的红人，并且有众多阿哥撑腰，但是若曦并没有因此狐假虎威，对待自己下面的小宫女、小太监依然态度亲切，更让玉檀、芸香直呼自己的名字，在玉檀生日时还送其生日礼物，很得人心。

总结：在很多关键时刻都是一些平时不起眼的小人物发挥了决定性的作用。所以在职场上不要轻视新人、地位不如自己、能力不如自己的人，说不定什么时候你就需要人家的鼎力相助了。

精心处——干好本职工作

剧情回放：泡茶看上去是个简单活儿，其实门道万千。若曦一一从头学起，分辨茶叶、识别水质、控制水温、配置茶具、如何试毒、倒茶时的手势、端茶时的脚步，还有康熙的特殊癖好，都要记下来，绝不能出任何差错。连各位阿哥的爱好口味也一一熟记在心，这才会受赏识。

总结：在职场上干好本职工作是王道，其他都只是加分而已。干工作不要及格就好，或许就是你多付出的那一点儿让你有了更大的收获。

精心处——关键时刻敢出手

剧情回放：皇上批阅奏折不眠不休，没有人敢上前说两句，反倒是若曦初生牛犊不怕虎劝皇上休息，令皇上对她的胆色刮目相看。太子犯事，皇上让几位阿哥谈一下见解，十阿哥口不择言，其他人面面相觑都不敢吭声，只有若曦假意将茶倒在十阿哥身上，阻止十阿哥犯错。

总结：如果你想在职场上有所成就，就不能让自己平庸。一个人到底能干多大事，往往不在于他平时有多么实在，而在于关键时刻敢不敢勇挑重担。不求有功但求无过的想法不适合想在职场上有大作为的人。

精心处——不贪功

剧情回放：若曦找人烧制了一套特别的茶具，又根据皇上阿哥们各自的喜好为他们调制单独的饮品，令皇上大为赞赏要赏赐她。换了一般人可能就心花怒放了，不过若曦却表示法子虽是自己想的，但是其他人也做了不少贡献，不敢自己居功领赏，一干宫女太监跟着沾光，令他们感动不已，纷纷表示今后一定会尽心尽力为姐姐办事，大家守望相助。

总结：在职场上你永远不是一个人在战斗，给别人恩惠就是给自己方便。在职场上一定要多结交朋友少树立敌人，干起事来也会顺手很多。

没有工作后只能借酒浇愁的伤心说说通用

“我只有孤独和酒：他不跟我走我不怪他......”通常很多人都有借酒消愁的时候，可以发布借酒消愁说说句子来分享我们的感想感受。那么我们应该怎么写好借酒消愁的句子呢？以下是情感一生网小编吐血整理的“没有工作后只能借酒浇愁的伤心说说”，也许这些句子中，有几句非常符合您当下的心情。欢迎阅读，希望能给大家提供一些思路！

没有工作后只能借酒浇愁的伤心说说(篇一)

1.十里平湖霜满天，寸寸青丝愁华年。对月形单望相护，只羡鸳鸯不羡仙。

2.我会将你的拒绝与不屑酿成酒贮藏，若干年后取出，庆祝我终于走向辉煌。

3.喝的半醉的好，喝的太多就醉了；，爱，还是半真的好，爱的太深就心碎了。

4.借酒消愁，泪雨问花花不语，又见散花落满地。步雨深夜夜不许，再盼长夜破晓时。

5.总有些身不由己的事情，比如聚餐，比如喝酒，比如一个人得好好的生活下去！

6.千盅不辞醉，百篇丽句新。

7.我会忍住不去想你，我能饮下烈酒，也能熬过没有你的'春夏秋冬。

8.酒是一种灵感和情感催化剂。这人据说对着月亮也得喝而且斗酒诗百篇。

9.小时候觉得酒很苦，不明白大人为什么那么喜欢喝，以后才发现比起生活，酒真的甜了很多。

10.十里长街挟酒瓶。赠洋河启功早闻佳酿出洋河。一饮琼浆发浩歌。

11.醒时同交欢，醉后各分散。

12.劝君更尽杯酒，西出阳关无故人。新丰主人储光羲新丰主人新酒熟，旧客还归旧堂宿。

13.一个人踱步，一个人面对这世界的残酷。

14.酒逢知已千杯少，能喝多少喝多少。

15.我喝的不是酒，而是难以下咽的心事。

16.借酒消愁，抱郁思，独倚望远忧，苦寻七载迷踪影，含情脉脉情悠悠，肠断思念中。

17.你的酒馆对我打了烊，我不醒人事倒在门口。

18.往事就此不提了，夜还很长，余生也是，需要留点力气重新，等等后来的人。

19.人在江湖走，不能离了酒：人在*湖飘，那能不喝高。

20.借酒消愁，身无彩凤双飞翼，心有灵犀一点通。

21.我一个人喝酒，另一半为你留在壶中。为何你迟迟不来？

没有工作后只能借酒浇愁的伤心说说(篇二)

22.回忆是一杯酒，却有苦又有甜。

23.第一次一个人喝酒：，酒，喝的半醉的好，喝的太多就醉了；，爱，还是半真的好，爱的太深就心碎了。

24.青春是不停地告别，也是不停地重逢。

25.天蓝蓝，海蓝蓝，—杯—杯往下传。

26.客人喝酒就得醉，要不主人多惭愧10、女人大点口，男人全进去

27.酒杯一端，政策放宽：筷子一提，可以可以：酒足饭停，不行也行：你我酒醉，不行也对。

28.雨湿面，云中身影却不见。枯坐千年，未见你来。

29.借酒消愁，触到伤心处，荒唐愈可悲。红尘同一梦，休笑多情痴。一把心酸泪，谁解伤感味。堪怜有情人，可叹雪中埋。涕泣仰天望，千里一梦遥。可怜多情人，终陷爱情中。

30.人在江湖走，不能离了酒；人在江湖飘，那能不喝高。

31.一个人抽烟喝酒爬山过河唱歌跳舞满地走，一个人悲伤喜悦自敛放纵友善狰狞难回首。

32.一夜白头万事非，对花对酒断肠归，满地空余梨花雪，鸳鸯何时知双飞？

33.男人不抽烟活的象太监，男人不喝酒活的象条狗。

34.能喝不喝很不对，至少也得来三杯：天上无云地下旱，刚才那杯不能算。

35.酒伴的是孤独，是寂寞。只是少了身边的那个人。

36.借酒消愁，回忆是—杯酒，却有苦又有甜。

37.又见散花落满地。步雨深夜夜不许，再盼长夜破晓时。

38.兰陵美酒郁金香，玉碗盛来琥珀光。但使主人能醉客，不知何处是他乡。

39.情殇惊破夜空，情场遭际遇秋风，情阑情伤，滴泪哭泣，用心良苦，难挽旧情，朝朝暮暮，恋七载伤别。无情无缘，空欢喜，春去也。鬓已霜白，凄凉酸楚，夜深人静，忧愁一搦，悲笛哀箫。

40.喝酒真好啊，感觉自己像一条，想对着你吐泡泡。

41.你是葡萄酒，我是夜光杯；你为我美丽，我为你陶醉；今生有你来相伴，大醉一生不后悔！

42.一般情况下，不和你喝酒的人和和你喝酒都会烂醉的人才会是知己！

长胖后发朋友圈幽默自嘲文案集合

幽默风趣是一种很好的状态，伤感时可以看一些让人开心的句子，幽默的语言能够创造愉悦的气氛，你喜欢哪一句幽默文案？经过搜索和整理，情感一生网小编为大家呈现“长胖后发朋友圈幽默自嘲文案”，仅供参考，希望能为您提供参考！

长胖后发朋友圈幽默自嘲文案【篇一】

1.丰满，珠圆玉润，珠光宝气，那么好看的你不叫胖，叫美。

2.我的美，称是不配承受的。

3.脸胖成了饼，还是安慰自己，哼，又不是没瘦过。

4.世界上最动听的三个字，不就是“我爱你”，而就是“你瘦了”。

5.你从我面前一过，Wifi信号掉了两格！太胖了。

6.胖子最大的幸福就是，吃太多再胖也还是个胖子。

7.我好饿呀，但又不太想吃了，最近太能吃了，感觉要长胖的节奏。

8.本来准备今年瘦成一道闪电，亮瞎你们的眼；结果胖成了坚果墙，挡住了你们的视线。

9.胖了就是胖了，换发型什么的全是徒劳。

10.失恋了就让自己长胖点，因为心宽体胖。

11.胖子一减肥，上帝就发笑！

12.吃一点点，应该不会长胖的吧。

13.论大半夜点外卖是个什么心态呢，可能是嫌自己还不够胖吧，抱紧自己的肥肉。

14.没错，比起以前我是胖了，可我心也宽了，以前想不开的现在我全想开了。

15.我简直太膨胀了，甜的吃的太多了，面包奶茶蛋挞奥利奥蛋酥卷就算了，还要直接吃巧克力吃糖果，还嫌不够胖。

16.我也曾青春逼人，可惜此刻青春没了，就剩这么个逼人了。

17.当一个胖纸没有什么不好，最起码可以温暖其他的人。

长胖后发朋友圈幽默自嘲文案【篇二】

18.其实喜欢一个女生就多买东西给她吃。吃胖了就是你的了。

19.所有坏情绪，无非来自考试，长胖，没对象，缺钱。

20.怎么了是嫌自己不够胖吗，我为什么大半夜点一个炸串。

21.哭了，脸越来越肥了，四肢还是太瘦，增肥是这样子的吗。

22.管住嘴迈开腿！嘴都管不住还能管住点啥了！

23.把我论斤卖，我能够保养王思聪。

24.每天拍爽肤水的时候会狠狠的拍自己几巴掌！希望能拍廋点。

25.你的矮是终身的，我的胖却是暂时的。

26.又胖了，赶紧喝口啤酒吃块回锅肉压压惊。

27.大胸只是胖子的遮羞布，腿细也只是平胸的无花果。

28.夏天又到了，该努力减肥了！有志同道合的小伙伴吗？

29.不管跑得多慢，总比那些坐在沙发上的人快。

30.我不能娶你。因为我背负的东西，与常人不一样。

31.希望所有事情都像长胖一样简单。

32.我的胖是暂时的，你的矮是终身的。

33.肚子好饿，我只能握住拳头，打向自己的肚子，帮自己出口饿气。

34.最近胖了几斤必须克制了大冬天吃沙拉，还真是凄凉。

长胖后发朋友圈幽默自嘲文案【篇三】

35.去年买的一条长裤，我今年穿上就短了，然后老爹说是因为我长胖了，所以裤子被绷住了，就变短了。

36.上天给了我很多变胖的机会 我都抓住了。

37.我肉感，我丰满，我给丈夫送温暖。

38.突然发现真的越来越肥了，肚子大的不像样子了，好想把肚子瘦回去啊。

39.脸胖成了饼，还是安慰自我，哼，又不是没瘦过。

40.听说微胖才是最好的身材，是你的菜吗？这个简直是没谁了啊！我觉得完全可以啊！

41.糖吃多了，又长胖了，姐这不叫胖，姐这叫粗！

42.最近长胖了。遇见了老同学。负能量有些爆棚。但是没关系，雪总归会化的。

43.如果体重也能满100减20就好了。

44.我曾经也瘦过，一想到就心酸。

45.肉眼可见的速度长胖每次出去吃饭，我太姥都说我胖了，太难了。

46.胖人的最高境界就是把校裤穿成牛仔裤。

47.在这个个性的时代，我宁可胖的精致。也不要瘦的雷同。

48.只要瘦，什么都百搭，要是胖，什么都白搭。

49.胖子，手想扶肚肚想油，每日都为吃喝谋，挺着大肚医院问，怀上又为减肥愁。

50.这么多年，一向没有找到比脸大的洗脸盆。

51.不是我们胖子太胖，而是你太瘦。

52.减肥始终是人生第二大事，第一大事是吃好喝好！