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一段好的感情就是值得我们去挽回的，生活不是电影错过就真的错过了，好的感情有哪些挽回的方法呢？下面是小编收集整理的挽回爱情：分手后不断地解释，对方就能回头吗？，欢迎阅读与收藏。

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许多人在面对分手后，自己思考过后，问过朋友所谓的专业意见后，开展他们的挽回计划。可是往往这种情况很多人就是打电话给对方解释，解释自己这样做的目的，解释自己多爱对方，解释离开对方后自己多么多么的痛苦。。。可是你做的这些行为，事实上不仅对你们缓和关系一点帮助都没有，反而是给对方增压。何为增压？就是你在分手后，向对方做出的种种纠缠行为就是给对方增加压力。事实上，对方与你分手之后你说的很多话他都是不相信也不愿意听，你这样做，只会让对方越来越反感你，在不断地争吵中，你们的矛盾就会越来越多，到最后只能把你们的关系推向万劫不复的地步，还谈何挽回，最后连朋友都做不了，自己也走不出这段情。所以要想在分手后去挽回对方你要掌握正确的挽回方法。
一、降低自己的需求感
在分手后，你不愿意放弃这一段感情，想要去挽回对方，首先要做的就是降低自己的需求感，让对方感受到：自己并不是那么需要需要对方，有很多时候，人都是不懂得珍惜，如果因为你的需求感而去纠缠对方，不仅仅是自己又一次在对方身上投资，自己没有任何回报，还会更加痛苦，但是对方只会觉得厌烦，对你一点帮助都没有。那么该如何降低自己的需求感呢，那你就必须要明白，在这段感情里，你所做的一切，为对方所付出的都是你心甘情愿的，不求回报，在分手后，你就不应该要这段感情回报你什么。也不要要求对方应该怎么回复你的付出，不要去恨对方。因为恨也是一种付出。一种投入，如果你一直处于这一个状态，你很难再为挽留做出行动。但是你如果通过转移注意力，调整自己的心里状态，将你的需求感降低后，再去面对他，这样也给彼此空间去思考，那么你也会发现他对你的态度会改变。
二、展示全新的面貌
所谓的第一印象，第一感觉，全部都来源于第一眼，在见了面以后才能真正有感觉，因为人总是会以貌取人的。在挽回中，这就是为什么第一要改变的是外形，还有就是外形改造是最简单有效的，外形改造一天可以完成，而且在你们分手后某一时刻见面，对方一眼就能看的出你的变化。许多人说我就长这个样子了，而且我也很满意我现在的样子，况且如果他只是因为我漂亮了而回来，那也不值得挽回的。首先你还是低估了自己的外形条件，每个人在外形方面分分钟钟都还可以加3分的，只是你都安于现状而已。其次每个人都追求美好的事物当你变得越来越漂亮，对方会因为你的美去重新发现你身上其他的优点从而使你挽回对方变得简单，最后所谓悦己者容，当自己变得越来越美丽时，你会发现你整个人都会变得比以前更加自信。当你越来越好的时候你就会把对方吸引这才能真正的把对方挽回。
因此在你与对方分手以后，不是你解释得越多对方就越能知道你对他的感情，拼命的骚扰这不是爱，爱他就不断的改善自己，给彼此空间，用最优秀的自己证明你对对方的爱。

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不断地去跟女友解释，为什么却不能挽回女友?

女朋友和你吵架:说你没有陪她，答应她你没有做，说你很坏，你越说你做不到，你会越失望，所以情绪爆发，你想和我分手。在这种情况下，大多数人的第一反应是向对方解释，希望对方会改变主意。如果对方当时不想听，它会发信息、打电话、纠缠对方。在对方拒绝后，他感到越来越委屈:他不停地向女朋友解释为什么他救不了她。如何去爱？

许多人不知道的是，分手后，对方拒绝了你。她听不到你对她的任何解释或承诺。在她眼里，你说的或做的都是错的。因此，你的解释只会引起怨恨。

因为分手后，为了坚持自己的决定，她会对你产生负面心理。你的解释会让她觉得你在为自己的行为辩解。然而，你顽强的打击只会让她觉得你价值更低，甚至更不值得。她合理化自己并和你分手总是对的。分手后，不要和对方争吵，也不要试图向对方解释原因。[/她认为你错了。你解释以证明自己是对的。你在她对面。你解释得越多，她就越不满，你的矛盾就越多，你们的关系就越紧张。

因此，分手后，解释同意对方所说的一切并承认自己的错误是没有用的，这样可以减少对方对你的负面心理，减少你们之间的矛盾，减轻你们关系的压力。对方不相信你的解释，因为你从未意识到这一点。

在爱情中，你总是向对方解释你的错误吗？不断寻找理由来证明你的错误？并向对方承诺:“我一定会改变”？但是你后来都做了吗？你变了吗？你一直在解释并承诺，但没有实际行动。“一个人的真诚可以通过判断他做的这些事情是否符合他的行为来判断。”如果他的行为前后不一致，他可以被认为是不可信的。她对你信任被你的“解释”一次又一次地扼杀了，所以她不会听任何比你的解释更有说服力的解释。

她看到了你的变化，而不是让她总是听你的解释。改正你的缺点，不断提高自己，改变你的形象，提高你的个人魅力。多旅行，多交朋友，丰富你的生活，让自己更快乐。让她觉得如果她不和你在一起，她会错过很多好东西，这样你就可以再次吸引她，让她改变和你分手的决定。

如何挽回爱情？分手后，如果你想救你的女朋友，你不断的解释只会加剧她的消极心理。与其花时间解释，不如让她看看你的实际变化。不断提高自己，增强自己的吸引力。一个优秀的你可以拯救彼此的心。

不断地去跟女友解释，为什么却不能挽回她？

女朋友和你吵架：说你不陪她、答应她的事情没有做到，说你这样不好，那里不行越说越失望，于是情绪爆发要和你分手。遇到这种情况，大多数人的第一反应是去和对方解释，希望对方回心转意。如果对方当时不愿意听，那就不断给对方发信息、打电话，不断地纠缠。对方拒绝后，自己越想越委屈：不断地去跟女友解释，为什么却不能挽回她？
很多人不知道的一点是，在分手之后，对方就已经在不断地否定你，她听不见你向她所做的任何解释或承诺，你说什么、做什么在她看来都是错的。
所以你的解释只会引起对方的反感。
因为分手之后，为了坚持自己做的决定，她会对你产生否定心理，你的解释会让她觉得你是在合理化自己，为你的行为找借口。而你的死缠烂打只会让她觉得你价值更低，更加配不上她，让她不断合理化自己和你分手是对的。而且分手之后，不要和对方去争辩，也不要妄想去和对方解释原由。她认为你是错的，你去解释就是去证明自己是对的，你跟她站在对立面，你越解释，她越反感，你们的矛盾点就越多，关系也就越紧张。
所以分手之后，解释是没有任何用处的。同意对方说的一切，承认自身的错误，这让能降低对方对你的否定心理，降低你们之间的矛盾点，为你们的关系减压。
你的解释对方并不相信，因为你从没实现过。
在恋爱中，每次你做错是不是都会跟对方解释？不断找理由让她合理化你的错误？并且向对方承诺：“我一定会改”？但是你之后都有做到吗？有改过吗？你不断地解释，不断地作出承诺，却没有实际行动。挽回爱情专家说过：“通过一个人的行为来衡量他做出的这些事情是否有一致性，就可以得知这个人是否真诚。如果他做的事情是前后不一致的，那么就可以判断他是不可信的。”她对你信任早就在你一次又一次的“解释”消磨掉了，于是你再怎么解释，她也不会听。行动比解释更有说服力。
她看到你的改变，而不是让她不断地听你解释。去改正自己的缺点，不断提升自己，改变形象，提高个人魅力；多出去旅行，多结交朋友，丰富自己的生活，让自己过得更幸福。让她觉得她不跟你在一起会错过很多美好，这样的你才会重新吸引到她，从而让她逆向合理化自己和你分手的决定。
分手之后，想要挽回女友，你的不断解释只会加重她的否定心理。与其把时间花在解释上，不如让她看到你实际的改变。不断提升自己，增强自己吸引力，一个优秀的你才能挽回对方的心。

分手后教你怎样聪明地挽回对方

很多人在分手后，都会做出各种各样的行动来表达自己失恋的情绪，如喝酒来麻醉自己，不上班不出门整天待在房间，不吃不喝精神萎靡，又或者死缠烂打对方式的那种行为，其实这些都是对感情放不下的一个表现，当然了，也有一些是今天分手，明天继续找新的那种人，若是这样的话，只能说，很庆幸，因为你跟一个完全不爱你，只是玩玩而已的人分手了。真正爱自己的人，才是我们需要挽回的对象，珍惜的对象。因此，若你与这样的人分手了，该怎样去挽回对方？
若你在分手后仍然选择去挽回对方的话，除了需要有坚定不移的决心外，还需要讲究方法，盲头苍蝇式的穷追不舍不是聪明之举。真正能挽回对方的方法除了要用心外，还要懂得欲擒故纵，提高内在素养等方法，这样才能二次吸引对方。那么，具体来说该怎样做？
第一，适当的冷处理。分手后要成功挽回对方的话，最重要的就是分手后这段时间，也就是冷静期。有的人以为分手后只要不停地出现在对方面前，给她更多的关心和爱护，就能让其心意改变，若这样想就错了。相反，这种尴尬时期更需要的是给对方适当的时间去冷静，去思考，去放松。这期间，与其想做什么东西去极力讨好对方，还不如什么都不做，静下心来想想以前自己有哪些做得不好的，反省自己的错处，以做出适当的改变和提升。
第二，降低需求感，充实自己。著名情感专家先生说过，“二次吸引讲求需求感，当你需求感越低的时候，主动权在你手里边就是握得最紧的时候。”因此，别怕在爱情道路上受挫，若你还爱着对方，而对方还对你有放不下的时候，不妨给彼此一段时间的冷静期，不要胡思乱想。想办法充实自己，给自己一个心里暗示，失恋也不是什么大事，总有一天会好的。女人需要男人有智慧，有安全感，有魅力！如此，你何不妨趁这段时间去努力提升自己的能力和魅力，如多读书，多学习，多去旅游体验人生的乐趣。
人生感情路上，有颠婆不顺的时候，也有平坦无风波的时候，但关键是你要有一颗理智而坚持不懈的决心。当感情受挫了，仍能临危不乱，处变不惊，很好地去挽回对方。只要你方法用对了，挽回的道路也就变得不难了！

挽回爱情：不要再以为用你的可怜苦苦哀求，对方就能回头

恋爱的甜蜜总让人回味无穷，在恋爱里好像总可以看到两人的未来，恋爱是甜蜜的，也是让人向往的，可是随着时间的不断流逝，两个人越来越熟悉，总是感觉自己就是最了解对方的那个，所以很多东西都懒得和对方商量和探讨，慢慢的两个人就出现了矛盾，在矛盾点达到一个高峰的时候，两个人分手了，分手后你还很迷茫不知道自己做错了什么，明明自己很了解对方，做很多事情也都是为了对方，为什么两个人就要分手呢？于是你不想离开对方，开始用你自认为很管用的方法去苦苦哀求对方，以为用这样的方式可以唤起对方的同情回到自己的身边，可是到最后才发现无论你你流多少眼泪好像对方都无动于衷，你怪对方无情，埋怨对方，怨恨对方，这段感情就这样那个不了了之了。
一、在分手后不要急着去哀求对方，学会冷冻，给双方时间
很多人在分手时候就会像上面说的一样，急于去挽回对方，可是这样并不能成功，只会加重对方对你的否定心理和加强他对你的戒备心。两个人分手不可能是在甜蜜分手的时候分开的，所以两个人分开有他一定的原因在，如果这时候你不断的去给对方增加压力，只会增加对方对你的否定心理，你做的越多错的越多。所以在分手的时候不要急着去挽回对方，给彼此时间思考，让大家在情感上冷冻，重新去思考在这段感情里大家的做法，这样才是对你们的挽回是有最大的帮助的。
二、承认分手的事实，做良好的自身建设
许多人在分手后一直在这个圈里走不出来，一直不能走出失恋的圈子，一直在纠结为什么对方要与自己分手，所以一直陷在失恋里不能自拔。记住，不要以为你痛苦，对方就会因为你痛苦就会回头来安慰你，承认他离开你是错的。这是不可能的，这只能让自己痛苦，所以在分手后，一定要承认分手的事实，去审视你在这段感情里是不是有哪些方面做的不好，去发现在自己做的不好的地方，然后同自己的努力去改变。在此之后不要忘了加强自己的自身建设，没有人不愿意和优秀的人交往，没有人会拒绝积极向上的人，所以不断加强自身建设，让自己变的优秀才可以吸引别人。
因此，分手可能不是最坏的结果，可以使两个人之间明白自己的问题所在，不要只急着让对方回来，冷冻一段时间是对彼此最好的，在去审视对方是不是真的适合你。

分手后如何正确地挽回爱情?

什么是挽回爱情秘籍？这是发生在我朋友身上的真实事件。我一直钦佩他的爱。她和她的男朋友从大学开始就恋爱了。那时，他们在不同的大学学习，Xi和烟台。

虽然不是特别远，但他们在学生时代的经济实力并不大，交通费用对他们来说也是一笔很大的开支，所以他们一年只有两三次见面的机会，这不会妨碍他们的爱情成长。

工作之后，她的男朋友决定在她的镇上一起工作。两人最终在异国他乡结下了一段刻骨铭心的爱情，一段恋情和一个更加确定的未来。在我们周围的人眼里，果实被纠正只是时间问题，因为它们已经越过了一片陌生的土地。

分手后怎么挽回？不久前，我无意中谈到了她的男朋友。我的朋友说她和她的男朋友分手了。当她告诉我这个消息时，她的脸很平静，但我可以知道她经历了巨大的痛苦。后来，她告诉我，她毫不犹豫地给予了这份爱，并最终消耗了她大部分的青春。她也想留住她。她哭着拉着男朋友的手，试图离开他。当她看到他眼中的同情时，她更加厌恶了。

她觉得她已经放弃了自尊，低下了脸，谦虚地祈祷着。至少她可以在爱情中慢慢走。结果，她说她不想失去爱，也不体面。

哭泣和制造噪音可能是我们失去爱时想到的第一个对策。

我们经常在街上看到这样的告别场景，边哭边追，不放手，就像抱着爱一样。事实上，哭泣无论如何都不是保持爱情的有效方式。

首先坠入爱河的人通常是理性的。当他看到你哭得不省人事时，他会立即选择离开这个失去控制的场景，或者暂时留下来安慰他的感情。

然而，哭泣可以改变同情，可以停止，但不能留下爱。在那些不再爱你的人眼里，眼泪是最没有价值的东西。那些只能在你哭泣时留下的人最终会在你哭泣时离开。

爱可以是一个人，但爱是两个人需要一起完成的事情。如果一个人不在，爱就不会存在。为了留住爱，我们主要需要知道为什么爱会离开。

对于内心没有爱的人来说，任何安慰都是无助的，自由放手对双方都是成功的。然而，爱往往会离开，因为他们在一起生活了很长时间。他们厌倦了感情生活，忘记了最初在一起是什么。

有一个女人，当她的男朋友要求离开时，她没有哭。她平静地告诉她的男朋友和她的女朋友一起工作，然后如果她仍然选择离开，她会放开他。

男朋友同意了她的要求，所以她找到了以前男朋友的照片，从第一次见面到坦白，再到恋爱。照片背后的故事讲述得很详细，不知不觉中发现这两个人的手已经被抓住了...

什么是挽回爱情秘籍？如果你也想保持爱情，就像上面的女人一样，唤起对睡眠的爱。我希望恋爱中的夫妇不会忘记他们的第一颗心，并意识到幸福是交织在平板电脑上的。

挽回爱情：如何在分手后及时挽回对方

每段感情一开始，双方就会在时间，金钱，精力上对这段感情有了不同程度的投入，所以说每一段感情都是来之不易的，都需要彼此去珍惜，去经营的。然而每一段感情都不可能顺风顺水，又或者说经历了风雨的感情才是无坚不摧的，因此每一段感情都会碰到这样或者那样的困难，有些人在面对这些困难的时候坚持不下去了，有些人在处理这些问题的时候方法用错了，导致这段感情的终止。
许多人在面对分手后，自己思考过后，问过朋友所谓的专业意见后，开展他们的挽回计划。可是往往这种情况很多人就是打电话给对方解释，解释自己这样做的目的，解释自己多爱对方，解释离开对方后自己多么多么的痛苦......可是你做的这些行为，事实上不仅对你们缓和关系一点帮助都没有，还会让你们走上真正的深渊，更加坚定了对方与你分手的决心。如果不想失去对方想要挽回他，那么应该在分手后的挽回里做对的事情。
一、拒绝一切骚扰行为
在分手后，对方也是出于一种低迷状态，如果你还做出种种让他不能接受的行为，那么你无疑是在给他增加压力，让他看在你可怜的份上，重新和你一起。是的，有些人会有这样的做法，可是有了第一次就会有第二次，问题根本没有解决，同样的问题还是会发生，你只会再受伤一次。因为在他决定与你分手那一刻起，你做的一切对方都是加以否定的了，这个时候他听不进你向他所做的任何行为和解释，你在她心目中就没有任何可信度和优点，你做得再多只是在给他增加压力，徒增彼此的烦恼而已，你们的矛盾只会越来越多，他也会越来越不认可你，也会更加无情的拒绝，可能到最后，他连你最平常的问候都觉得是错误的。
二、承认分手，提升自己
如果分手后，你还是和以前一样，不愿意去改变和提升，你的挽回也会失败，又或者是哪怕你真的挽回成功，那么你还是会遭到下一次的被分手。就如上面的例子，男朋友觉得对方是过多的电话导致分手，那么你就要学会换位思考，站在对方的立场，通过做一些提升自我价值的的事情来降低你对他的需求感，例如可以去旅游，看书，健身等等，不要把眼光就放在一个人身上。这样等你挽回成功时，你又是一个全新的面貌在对方面前，那么他也会更加的珍惜你，这样的挽回才是值得的。
因此，在分手之后，不要急着找对方辩解，不要急着把错放在对方身上，更不要急着去求对方复合，要冷静下来好好思考分手的原因，找到原因，对症下药，才是对挽回做的最大帮助。

分手后，如何成功地约到对方

分手后，你想约对方出来见面肯定不比你们在热恋的时候，我们约对方的时候不能够太过直接或者太过热情，这样会让对方形成一个抗拒心理。所以我们要学会习惯性地提出一个模糊邀约，减少对方的防御，现在我们就学习一下有邀约的技巧。
一、习惯性提出模糊邀约。
所谓习惯性模糊邀约，就是要习惯性、无意间地提出来，时间地点也不能具体，不能表现出刻意的痕迹。如什么时候有空可以找个地方坐下喝杯东西、聊聊天。对方对于这种模糊的邀约，一般都会礼貌性地回答，好啊，没问题。当她答应你之后，你可以在恰当的时候，实现你的诺言，把她给约出来。
当她答应你之后，你可以试探地问问她大概休息时间的安排。当了解到对方的空闲时间的时候，你可以将你事先已经想好的计划和连接起来。若是对方直接推掉你的邀请，你可以表现出些许遗憾的感觉，并表示如果她有空的话可以随时过来。
二、邀约需要注意的事项。
1.要有个有趣的主题。有趣的主题能激起对方的好奇心，加深对方对这次邀约的印象。我们先不要告诉你的主题是什么，先把活动说得非常有神秘感，吊起她的胃口。邀约的时候也可选在她休息时候的前一两天，这样不会令她忘了这件事，提前空出时间给你。
2.挑选约会的场所。首先要找让她方便出现的地方，可以是在她家和公司附近，太远的话，让她觉得麻烦，就不会顺利地答应你了。你要事先熟悉约好附近的场所，方便随时转场。选地点要别样风情、有意义、令人感到舒服的地点，不要太吵杂，安静的环境方便大家聊天。
正如情感大师所说：“邀约前的准备必须要从分手开始就一直在准备包括邀约前的铺垫、下饵、提升好奇、创造兴趣、推拉，增加双方联系感等内容”。邀约前的准备时间是非常长的，要一步一步来，不可操之过急，不然导致双方落在尴尬的处境，你就要一切重新开始了。

挽回爱情：分手后不要急着去解释，先做好自身的提升

有些人在分手后还是想挽回对方，放不下这段感情，可是往往他们的心态没有摆正，有些人是不甘心，认为自己为对方付出那么多，凭什么说分手就分手，所以苦苦去哀求对方回来；有些人是觉得还爱对方，想要挽回，可是往往把自己放在一个受害者的地位，让对方去可怜自己而重新回来。可是往往这种情况挽回对方在不久后两个人又会再一次分手，导致彻底错失了对方。
情感专家说：“我们分手之后，我们都会说祝你幸福啊，希望你以后过得比我好啊。”其实这句话它本身上，意义上，或者是他心里面的想法，他都是这样想的。那为什么偏偏他过得比你幸福的时候，你会不甘心呢？你会非常纳闷呢？因为当对方过得比你好时，就等于你整个人就被他给否定了，导致到你的自信心跌到谷底。所以冷冻是让你在自己自身建设的时间投资多一点，让对方觉得和他分手以后你过得很好，比他幸福，这样才能让对方去合理化他自己的行为，思考他这样做是不是错了，是不是不应该和你分手。所以在分手以后两个人之间的感情需要冷冻，在冷冻期之间做自我提升的事情，让自己变得越来越优秀。
很多人在挽回对方时，最常用的就是一哭二闹三上吊，往往用这种偏激的行为挽回对方，可是你要知道的是你挽回的是这个人不是这个人的心，你们最终还是要分开的，因为你们的根本问题没有解决。在分手后，对方对于你的行为做法都是否定的了，所以你做那些只会让他更加的否定你，所以在分手后要做的不是急急忙忙的去解释你怎么怎么样，而是要和对方保持一致性同意对方的观点，给对方时间，不要给他增加压力，也是为了不增加他对你的反感，为挽回创造机会。
做正确的事情才能使对方再一次主动回到自己的身边，所以不要盲目的去一些无谓的挽回，做实际有意义才是做好的。

女生经常熬夜聊天致暴盲，挽回男友不断去解释有用吗？

经常熬夜聊微信，厦门大二女生右眼突发暴盲，只剩光感。眼科专家：千万不要长时间地盯着电子产品，应及早预防近视和老花及时补充眼营养。在生活中，通讯工具发达，想念一个人的时候，有很多方式可以联系到对方。在感情生活中，对方向你提出分手时候，你不断在电话、QQ、微信纠缠对方，不断向对方解释、辩解，这样真的能够顺利挽回对方吗？
死缠烂打反而会引起对方的反感
在对方向你提出分手之后，往往是已经对你存在否定心理，你对他已经没有吸引力了。对方并不会无缘无故地向你提出分手，如果对方说出你们分手的原因时候，不要急着去争辩，死缠烂打地去联系对方，你自以为这样能够降低男友对你的否定心里，但是这会引起对方的厌烦。
在分手之后，和对方争辩，站在对方的对立面，这样会增加你们之间更多的矛盾。想要降低对方的否定心理，首先要同意对方的观点，承认自身的错误，针对对方提出的问题改正自身的缺点，这样往往会降低他对你的防范心理，降低你们之间的矛盾点，才能心平气和地沟通。
他不愿意听你解释？不如让他看到你的改
在感情生活中，有些人会不断作出承诺，而却没有实际行动，在分手之后，还是不断向对方承诺不会再犯错，这时候你对他已经没有吸引力，他不会再相信你说的话了。不断向对方解释，不如用实际行动，让他看到你的改变。
改正自身缺点的同时，还要不断提升自己，更换百年不变的造型，丰富自身的生活，多出去走走，让自己的生活过得比以前更幸福，结交高质量的异性朋友，了解男人的内心想法。就如挽救爱情大师所说：“有魅力的女人比长得漂亮的女人更有吸引力。”不但要提升外在的吸引力，更要提高自身的生活质量，内在等等。让他发现他离开你之后错过了很多精彩的生活，从而质疑自己和你分手的决定。
分手之后不断发微信给对方解释，不但不能够降低他对你的否定心理，而且会让他对你厌烦。想要挽回男友，就要改正缺点的同时不断提升自己，引起他对你的好奇心，这样更有利于挽回顺利。

情感挽回：男人拉黑后还会回头吗

——了解男人的心理才能让他更爱你，删除拉黑也轻松挽回！

在感情中，女人就算是分手一万次，都分不干净，而男生只要是说一次分手，就很难再回头，于是很多女人认为，男人从骨子里就是绝情的。

但事实上，并不是如此，就像张小娴在《面包树上的女人》中写的那样：“原来一个曾经多么爱你的男人，有一天也会变得绝情，他最爱的还是自己，他不想自己再受伤害。”

其实这句话恰好解释了，男性心理中的一种“防御机制”，这种剥离式防御证明了他们本质上就是为了逃避受伤，而采取的应激反应。

所以，如果一个男人把你拉黑删除冷暴力，说明你从不曾了解过这个男人，更不懂经营感情。

一、了解男女的“思维差异”

其实，男女之间的思维差异，从很小的时候就已经体现出来了。

对于男人而言，他们从小就被周边的一切影响着，教育着要如何直面问题，解决问题，面对困难；而对于女孩子，则更注重感受和理解情感。

所以，在男女之间遇到矛盾分歧的时候，处理的结果通常也是截然不同的。

比如男人会选择先让情绪冷静下来，然后再去用更理智的角度去面对问题本身，而这种态度恰恰会让女人更加不满。

因为女人想要的是一个道歉，一个态度，想要让情绪得到舒缓，可女人越是这种“不依不饶”的姿态，越是会让男人产生更激烈的情绪对抗。

男人会想：“我都这样去和你解决问题了，你还在跟我胡闹？”，而女人会觉得：“我都这样生气了，你还是不哄我吗？”

所以，当发生问题的时候，你会发现你越是用不理智的态度去面对他，你们之间的情绪对抗就越激烈。

二、了解男人的“防御机制”

在生活中，你会发现女人从小与家人发生矛盾的时候，多半会采取“拥抱”、“诉苦”的方式来缓和关系。

而男人则不同，他们多半与亲人或者朋友发生矛盾后，总会用“冷战”来进行对抗，比如考试成绩不佳，受到爸爸的批评后，很多男生都会把自己关在房间里。

这其实就是男性自带的一种“防御机制”，所以在面对激烈争吵的时候，男人总会用这种方式去冷化情绪。

而女人这时候如果不懂得及时冷静的话，很容易会造成彼此彻底冷战的局面。

所以，当女人越是用自我情绪化的方式去制裁他，越是行不通，这就像是个恶性循环，会让男人习惯性的逃离你。

如果这时候女人依旧不懂得恢复理智，甚至会让男人彻底撕破脸，毫不客气地把话说绝，抛下一地的问题而转身离开。

因此，面对男人的“逃避”，女人一定要懂得越是激化彼此的情绪，越是解决不了任何问题，只会让彼此更加痛苦而已。

三、了解正确的“解除方式”

很多男人选择彻底撕破脸所采取的方式，一般都是“拉黑”、“删除”或者“冷暴力”。

女人可能会认为，这是男人不爱的表现，其实不是，这只是男人采取的防御表现。

因为他目前知道怎样都无法说服你，与其让自己心烦，不如彻底消失让彼此冷静下来。

其实这是个非常简单的心理思路，比如当你看到一只非常可爱的小猫咪时，你单纯地想要摸摸它，可它却突然疯狂朝你乱抓，这时候你是选择和它对抗，还是赶紧找个地方躲起来呢？

其实这时候，男人的心理就像是那个被“小猫咪”逼得不得不躲起来的人一样，他之所以逃避只是因为害怕受到伤害，也害怕自己会伤害到“小猫咪”。

所以面对男人的逃避，女生一定不要逼迫他来面对你，这样只会让对方在心里彻底否定你。

这时候你不妨多给彼此一些时间去消化情绪，你也需要冷静下来后反思自己。

你可以和他联系，缓和他的负面情绪，但不要急切和好，要记得温火慢炖，逐步关心，才能慢慢扭转彼此的坏情绪。

等你们可以正常沟通的时候，再去解决矛盾会更简单容易。

感情中，我们难免会遇到矛盾和争执，但不管什么问题，总会有更合适的解决办法和方式，所以无论面对怎样的问题，与其被情绪操控伤害彼此，不如冷静下来找到更好的解决方式，你说呢？

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挽回爱情：在分手后应该怎么做，才能挽回对方

许多人说分手了，对方还会回来吗？对方已经接受不了我，不喜欢我才和我分手的，那我是不是要去苦苦哀求他不要走，还有必要浪费时间去做那些无谓的事情吗？每两个人走到一起都是美好的，分开都是无奈的，分开总是会有这样会这那样的原因，可能失去可新鲜感，可能厌倦了，但是两个之间曾经有过许多的美好，如果你坚定自己的心想要去挽回对方，做正确的事，那么挽回就一定会成功的。
在感情里需要双方共同去维护，对方对你的容忍和宽容不是害怕，不要把她的容忍当成理所当然，肆无忌惮的去做那些你认为对的，却需要对方去容忍的事情，那这样慢慢的对方就会忍无可忍，而你却还在认为你做的事情是理所应当的，对方为你做的也是理所当然，那么总有一天，对方会觉得你死性不改，会累会倦，最终你们就会达到一个情感的不归点，导致最后分手。所以在你决定要去挽回对方的时候，做正确事情才能把对方挽回。
一、平衡你对对方的需求感
很多人在两个人发展成情侣之后，总是把对方当成了自己的私有物品，理所当然的去把对方的一切当成自己的一切，对方的行踪，对方的一切活动，对方的衣食住行全都要掌控。却不知道当自己投入越多需求感就会越强，所以自己会不自主的去要求对方按照自己的想法行事，稍有差池就会演变成争吵，矛盾越来越多，把对方压得喘不过气，没有一点私有空间，这就是对方累的原因。对对方的需求感太高，你的期望值就会很高，当你的期望越高，对方有达不到你的期望的时候，那么你就会有怨言，那么你的感情就会很容易出现问题。所以在你决定要去挽回对方的时候，第一件事情就是放下你对他的需求感，只有放下你对他的需求感你才不会去做错误的事情。
二、用正确的方法挽回
很多人在挽回对方时，最常用的就是一哭二闹三上吊，往往用这种偏激的行为挽回对方，可是你要知道的是你挽回的是这个人不是这个人的心，你们最终还是要分开的，因为你们的根本问题没有解决。在分手后，对方对于你的行为做法都是否定的了，所以你做那些只会让他更加的否定你，所以在分手后要做的不是急急忙忙的去解释你怎么怎么样，而是要和对方保持一致性同意对方的观点，给对方时间，不要给他增加压力，也是为了不增加他对你的反感，为挽回创造机会。
如果你决定要去挽回对方，那就证明你对对方还存在着感情，那么你就要好好珍惜，不要在挽回里做错误的事情，正确的把他挽回才能使你们以后的感情越来越稳固。

挽回爱情：分手后如何重新收获对方的爱

许多人在面对分手后，不想轻易的放弃一段感情，认为对方还是自己可以追求的人，决定去挽回，可是当问及彼此分手的原因时，被分手的一方就会显得很无辜甚至是很愤怒，认为对方就是不讲情分，无情的抛弃自己。一段感情的开始也好，分手也罢，都有它的原因。恋情开始时，彼此会被对方身上的某一个点所吸引，所以在一起，而分手亦是如此，他也有他的原因，所以才不愿意和对方一起记得前不久一个朋友哭的稀里哗啦的来找我，说男朋友要分手，可是她舍不得这段感情，不想放手，问我应该怎么办。我问她男朋友为什么要分手，她就十分气愤的回答还能有什么原因，他就是无情，我不就是打多了两个电话他而已吗？
找出问题所在
如果你看到这篇文章时，也是这样想，那么你就也大错特错了。面对分手，你连分手的原因的都不知道，你拿什么去挽留对方，同时在你挽回的这路上也会很艰难。就如上面说的，打多几个电话不就是他们的问题所在吗？或许你打多的这几个电话已经已经给他带来了困扰，或许你打多的这几个电话已经影响了他的生活，或许你打多的这几个电话他认为是你对他的不信任。对症下药，是对事物很好的解决方法，在感情破裂时也同样需要这样去解决，只有找出原因，才能对症下药，才会解决问题，否则一切等同于对牛弹琴，根本解决不了问题，挽回的工作根本无法开始进展。因此，在你想着要挽回对方时首先你得认真思考找出你们分手的原因。
认清问题，承认问题
分手了就是分手，首先你得认清这个事实，不要再去纠结这个结果，更不要去纠缠对方，找出分手的原因以后，去承认问题。许多人就会很疑惑了，对方就是因为这个原因才和我分手的，如果我承认，那对方不就认定是我的错，那我还有挽回的希望吗？一个人要与分手，那么此时你说什么他都认为是错误的，如果这时候，你还要继续和对方争辩，自己多么委屈，多么不舍，只会增加对方对你的反感，承认错误只是让对方在潜意识里，认为你赞同他的做法，减少他对你的反感，给予对方适当的空间，降低挽回的难度。
改掉你的缺点，提升你的价值
如果分手后，你还是和以前一样，不愿意去改变和提升，你的挽回也会失败，又或者是哪怕你真的挽回成功，那么你还是会遭到再一次的被分手。就如上面的例子，男朋友觉得对方是过多的电话导致分手，那么你就要学会换位思考，站在对方的立场，通过做一些提升自我价值的的事情来降低你对他的需求感，例如可以去旅游，看书，健身等等，不要把眼光就放在一个人身上。这样等你挽回成功的时候，你又是一个全新的面貌在对方面前，那么他也会更加的珍惜你，这样的挽回才是值得的。
因此，在分手之后，不要急着找对方辩解，不要急着把错放在对方身上，更不要急着去求对方复合，要冷静下来好好思考分手的原因，找到原因，对症下药，才是对挽回做的最大帮助。

分手了还能够挽回对方吗？

每一女孩的心里都有一个公主梦，都希望自己能够遇到属于自己的白马王子，然后彼此共度一生。因此在女孩的心里都会对待爱情更加纯真和真挚，都希望能够与自己的“王子”相伴终生。但爱情的道路上不是一帆风顺的，会有一些磕磕碰碰。也会因为一些问题导致分手，如果想要挽回自己这份真挚的感情，要怎样做呢？
很多时候就是因为女孩不会运用正确的挽回方法来挽回对方，就会使自己的感情错过了，一下一些错误行为要避免，帮助你挽回男友。
1、苦苦哀求自己的男友回心转意。
在两人分手后，很多女人就会第一反应是苦苦哀求自己的男友不要抛弃自己，但是，这样卑躬屈膝的行为是不会让男友心软就回心转意的。这样反而会让他更加瞧不起你，想要离开你的决心就更加坚定了。女人要知道，“情谊可以无价，但是一定不要廉价”。
2、没完没了地纠缠着对方。
女人很多时候想要挽回就是会纠缠着对方，有的就是向他诉苦，发短信、打电话告诉他自己付出了多少多少，诉说自己对这份感情的真挚等等。有点是表达爱意，就会经常说“我爱你”，“我真的关心你”等等。其实，这样无休止地对男友纠缠，会很容易破坏你在他心中的美好形象，如果你一直这样下去的话，对与你想要挽回他是很不利的。
3、对自己的朋友寄有很大的希望，希望通过他们能够帮助挽回他。
很多人都会这样认为，认为自己的朋友是最能够帮助自己挽回男友的，这样可以避免两人见面时的尴尬，担任两人的沟通桥梁。其实，感情是两人的事情，不应该有第三方的介入，朋友是最好的挽回手段之一，但是不是绝对的在。
女人挽回男友的时候，要懂得主动出击，正确分析分手的原因，要找出分数的根本原因这样才能够对症下药。要避免一些错误的挽回行为，相信你很快就能够挽回自己的爱情的。
在你男友分手后，想要挽回他还是有很大的成功几率的。不因为自己一时错误的举动而错失了自己爱情，要懂得运用正确的方法技巧来挽回。在情感一生网网站上还有更多的相关挽回资料，可以上去查看哦。

分手后还能挽回吗

分手后还能挽回吗？这是很多分手后的男女都会问的问题。能不能挽回主要看双方的心意。如果双方都无意复合，其中一方分手后立刻就有了“新欢”，那么挽回几率接近于零；如果一方有意复合，另一方也愿意接受对方的改变，这种挽回的可能性高达90%以上；但其中一方有意复合，并且做出改变，但另一方始终不理不睬，那么成功的几率是50%左右。面对上述的后两种情况，挽回的方法也有所不同。
假如其中一方是提出分手的提议，许多分手是假性分手，也许是因为安全感不够。浅白点讲，就是对方心里也喜欢这份感情一直好好下去。但是当下你们之间的状态是有点寒了心。以致于对方想赌一把，试试看，分开一阵冷处理这感情是否会好一点。也刚好可以测试你，希望能够引起你的重视，正视你们之间存在的问题，然后修复好转，重新开始。所以在这种情况下，你不能盲目听信朋友断联的建议，迟迟没有表态。让对方觉得你放弃了，而投入别人的怀抱。把原本相爱的人，越推越远，抹杀了挽回的可能。而是该意识到局势的紧急，及时的表态，重新赢得对方对你的认可。
分手后，你也许心有不甘，想用各种各样死缠烂打的方法来挽回对方，但发现这些只会是增加双方矛盾的利器。能不能挽回也不只是看概率和数字，而是看你的行动力。当你在考虑复合的几率是50%还是80%时，不如去想想该采取何种行动来提高你的吸引力，然后做出针对性的改变乃至对自身各方面的一些提升，改变自己的缺点，尤其是对方难以忍受的缺点，这样是避免你们以后还会出现同样的问题。不断提高恋爱等级，把自己变成更加好的伴侣，然后再利用一些情感推拉的小技巧，一步一步把握细节的操作才是挽回最好的良方。
分手后能挽回吗？你先要找到分手的原因。如果分手是因为你太霸道，那么此刻你就需要一个真正的反省来改正自己的错误。当然改错之后，也不能随便做出一些高需求的行为来讨好对方，因为你们现在恋爱关系在分手后已经不再是以前的样子，你做出挽回行为容易让自己陷入被动。所以，你应该在控制好自己的情感的同时，更需要在外貌上做一些改变，让自己变得更加漂亮，更具魅力，把自己的优点都无限放大。在改造之后，你就可以尝试着去接触对方，向对方展示你的改变，展示你的吸引力。你要以一种对待普通朋友的态度去对待他，制造你自身的不可得性。
分手后能否挽回，要靠你有挽回的坚定决心和信心，那么挽回成功的几率就大大提升，那分手后挽回就是一件可能的事。建议在挽回的过程中拨打破镜重圆的咨询热线，让挽回顺利走下去。