【www.qg13.com - 异地恋情感美文】

两个人千万不要为了面子留下遗憾，我什么都能够失去却不能失去你，感情怎么样才能很好的挽回呢？下面是小编为大家整理的情感专家给你支招，如何维持异地恋情？，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

很多人都不喜欢异地恋，因为地理位置限制了他们之间的交往方式和联系频率，认为异地的恋人到最后很有可能会“孔雀东南飞”。其实不然，只要你们内心足够爱彼此，对这份感情有足够的信心和正确的方式，你们的异地恋最终会修成正果，有情人终成眷属。当你面对异地恋时，你该怎么做才能让爱情长久下去？
一、保持沟通，不要掉线。不管是不是异地恋，沟通都非常重要。当两个人在不同的城市时，他们的生活节奏和环境影响是截然不同的。因此，对方的情绪变动也是有很大的不确定性。你们不能面对面地，直接地观察到TA的一些变化，只能千里传音，如果你们能够很好的运用一些聊天工具来给感情增温，那么就会距离产生美。所以，当爱人需要你的时候，要及时地给以慰藉。特别是当女方伤心委屈时，你要及时地陪着她，不管是电话还是微信都不要掉线。因为如果你经常掉线的话，她很有可能会投入到别人的怀抱。
二、信任。信任是感情长久的基础。异地恋最忌的就是猜疑。没有确凿证据之前不要轻易与怀疑爱人的忠诚。由于异地的恋人没办法经常在一起，对方的一举一动你无法了解，如果因为旁人的挑唆或者自己不够信任的话，那么你们就会很容易因为误解而争吵，你或许不知道，你的每一次猜疑都是在分解你们的爱情，到最后很有可能在一次争吵中让你们的感情分崩离析。所以，信任很重要，既然选择了他，既然选择了异地恋，那你就得无条件地信任他。
三、共同理想。其实异地恋的情侣们都应该有你们的共同理想，这个目标可以让你们的在漫长的日子里有了方向感，一起相互支持，相互鼓励，为了以后能更好地在一起而努力奋斗。当你们为了共同的理想在奋斗时，就会产生共同的话题和相互理解，而且生活也会过的非常充实。既然相爱就应该有相守的决心，而更好的相守只有靠两个人一起拼搏得来的幸福才会更加牢靠。
除以上几点之外，你们还应该尽量争取能在一起的机会。比如节假日的时候见上一面，就会有种小别胜新婚的感觉，就会更加珍惜来之不易的团聚。<QG13.COm/p>

情感编辑推荐

情感专家教你如何维持长久的异地恋？

在恋爱中，异地恋是经营得比较辛苦的，因为两人在不同的城市，距离会成为双方最大的难题，当遇到矛盾未能及时得到沟通和解决，就会很容易导致感情出现裂缝，但是，异地恋也并不是不能修成正果，需要你们两人坚定的信心，同时采取正确的维系方法，下面让我来说一下，希望对你有帮助。

一、情感专家给你支招，如何维持异地恋情

很多人排挤异地恋，认为异地恋难以修成正果，其实只要你们内心足够爱彼此，对这份感情有足够的信心和正确的方式，你们的异地恋最终会修成正果，有情人终成眷属。当你面对异地恋时，你该怎么做才能让爱情长久下去？

1、保持沟通，不要掉线。不管是不是异地恋，沟通都非常重要。当两个人在不同的城市时，他们的生活节奏和环境影响是截然不同的。因此，对方的情绪变动也是有很大的不确定性。你们不能面对面地，直接地观察到TA的一些变化，只能千里传音，如果你们能够很好的运用一些聊天工具来给感情增温，那么就会距离产生美。所以，当爱人需要你的时候，要及时地给以慰藉。特别是当女方伤心委屈时，你要及时地陪着她，不管是电话还是微信都不要掉线。因为如果你经常掉线的话，她很有可能会投入到别人的怀抱。

2、信任。信任是感情长久的基础。异地恋最忌的就是猜疑。没有确凿证据之前不要轻易与怀疑爱人的忠诚。由于异地的恋人没办法经常在一起，对方的一举一动你无法了解，如果因为旁人的挑唆或者自己不够信任的话，那么你们就会很容易因为误解而争吵，你或许不知道，你的每一次猜疑都是在分解你们的爱情，到最后很有可能在一次争吵中让你们的感情分崩离析。所以，信任很重要，既然选择了他，既然选择了异地恋，那你就得无条件地信任他。

3、共同理想。其实异地恋的情侣们都应该有你们的共同理想，这个目标可以让你们的在漫长的日子里有了方向感，一起相互支持，相互鼓励，为了以后能更好地在一起而努力奋斗。当你们为了共同的理想在奋斗时，就会产生共同的话题和相互理解，而且生活也会过的非常充实。既然相爱就应该有相守的决心，而更好的相守只有靠两个人一起拼搏得来的幸福才会更加牢靠。

二、如何维护异地恋的长期发展

为什么那么多人排斥异地恋，有那么多活生生的不能开花结果的结果，在面对诱惑时为什么不能守住自己的心？一切，都是因为你懒于投入。要维护异地恋的长期发展，你必须要付出比近距离恋爱更大的努力和用心。

1、多关心对方，注重沟通。异地的大多数都是因为联系感不强，导致感情越来越生疏，再热烈的感情经过时间和距离的长时间冲洗，都难以保存完整。要想长期维持你们的爱情，你必须保证两人间的沟通频率。因为你有一段时间都没有主动联系她，她肯定会胡思乱想，会产生失落感，如果她爱闹小情绪的话，就一直等你找他，跟你发小脾气；如果她性格比较冲动，她就会打电话过来试探你。即使最后没什么事情，但是她也会因为没有安全感而时刻提醒自己，关注你的动态，这样子她累你也会累。所以，保持固定联系是必须的，你是在告诉她，你一直很重视你俩感情，不会因为不在身边而忽略她。

2、引导对方的投入。异地恋不能单靠一方用心维系，必须是双方共同经营。如果只是你一个人为着这段感情操心，而他只在享受着你的用心，那么，你哪天被分手了都不知道。因为他没有付出过，他不会觉得可惜，所以他可以转身得很干脆。你必须要引导他跟你一起为你们的感情投入。让他也主动为你放弃周末休息时间，跨越大半个城市去找你。不要太疼惜他而什么都舍不得，你觉得是为他着想，不对他要求那么严格，实际上是在侵害你的感情。没有付出就不会有收获，最终只会养成他懒于去维护你们的感情的习惯。

3、建立长期目标。不仅仅是异地恋，很多恋情都是因为没有共同的预期而无疾而终。建立双方的共同长期目标，是能够引导你们同心同力，一起进退，同甘共苦。而这样的感情，相信是能经受得起距离和时间的考验的。假如一直安于目前没有追求，没有设想的现状，那么你们的感情也走不到更远。简单举个例子：你们从没有想过以后要不要结婚，一直只在目前恋人的关系中徘徊，那么感情就没有突破性的发展。最后结果就是某一方忍受不了了，要不结婚，要不分手。

三、异地恋分手的预防针

异地恋发生后，维持关系是比较困难的，因为两人都不在同一个地方，见面少，所以对于感情会很容易变淡。那要怎么保持异地恋呢，需要怎么做。接下来就谈谈关于异地恋的保持方法。

1、定期见面；就算你们有聊天了，但是你们还需要定期的见面。定期的见面时有很大的重要性，因为面对面的交流更加的亲密，可以有肢体上的接触，互相的抱抱，牵手，让之间感情更加固。这次见面后可以约定好下次的见面时间，让大家都会有所期待。

2、和对方一起想象，计划；在异地恋中，如果要长期发展的，就必须去计划在一起同个地方的生活，可以去想象一下，在哪个城市，去做什么，去吃些什么，跟对方去做喜欢的事，让对方充满期待。在想象的时候多告诉对方细节，让对方可以去想象，引导对方对未来的展望。

3、让自己变得更好；其实很多人都会忘了这一点，很多异地恋在相恋期间都没有注意到这一点，从而导致你不再吸引对方而分手。所以，必须去让自己更优秀。特别是作为男人，要能把工作，学习等都处理好，让生活处于一个上升的状态。让自己的女人知道自己在努力，有个积极向上的样子。

著名情感导师说过：“异地恋多败在思想的否定上，双方猜忌和无事生非。”经营异地恋需要你们付出更多的感情和精力，去和对方进行沟通与维护，稳定双方的信心，才能让异地恋走得长久，最终得以开花结果。

情感专家支招 教张柏芝如何挽回谢霆锋

“峰菲恋”复合后，近日有传言指王菲已怀上第三胎。再当爸爸对谢霆锋来说可谓是喜上加喜，但正所谓有人欢喜有人愁，当大家的注意力都关注在王菲怀孕的消息时，另一边厢“峰芝婚变”的女主角张柏芝对前夫仍未忘情，随时会再度情绪崩溃。再度遭受前夫传来喜讯的刺激，一心求复合的张柏芝该如何应对？下面情感专家将细数“峰菲恋”问题，并给张柏芝挽回谢霆锋支支招。
情感专家分析“锋芝恋”存在的问题：
“峰芝恋”问题一：女人倒追男人
在很多女汉子看来，女人倒追男人是没问题的，但是，试问如果一个男人像娘们一样被摁倒在墙上，这样的娘们哪个女人敢要？这样的汉子哪个男人敢？你做了男人要的事，你的男人只能站在那里唯唯诺诺地听你的。当你把你的男人训成一个娘们的时候，你又怪他不懂得承担家庭的责任，这合理吗？再者，女人倒追也是一个低价值的行为，因为你享受不到男人的呵护。而且你的霸气已经远远掩盖过你对男人的崇拜，这是致命伤。当男人感觉不到你需要他的时候，那么你就得自己去做本该可以享受男人为你做的事，例如抱小孩。
“锋芝恋”问题二：PU高，MV低
谢霆锋说过“娶她时就清楚她是什么人”，看来张柏芝的PU高也是谢霆锋早已知道的事实。在衡量过张柏芝的MV之后，谢霆锋还是选择和张柏芝结婚，说明谢霆锋已经在给张柏芝机会。当艳照传出，家人齐心对抗外界婚变传言。谢霆锋力挺张柏芝的举动，再次证明谢霆锋在给张柏芝机会。但时隔三年之后，张柏芝在飞机上偶遇陈冠希，竟然主动要求换座位，并拿出手机和陈冠希合照。这一举动再次加深谢霆锋对张柏芝PU高的印象。
“锋芝恋”问题三：泼妇骂街
婚姻失败从来不是单方面的问题，但离婚后的张柏芝却大数谢霆锋的不是。相反，对于张柏芝的指控，谢霆锋唯一的回应只有“本人深深感谢柏芝在这五年来的付出，并衷心寄语祝福”。与谢霆锋“最后的温柔”对比，张柏芝的举动更显怨妇形象，犹如泼妇骂街。
再看专家支招，教张柏芝如何挽回谢霆锋：
招数一：提高自身价值及增加附加价值
张柏芝倒追的事实本身已经是低价值的行为，婚后张柏芝更是放弃自己的事业，甘愿当谢霆锋身后的女人，这样一来，没有独立性，没有自己的生活圈的女人，价值就更低了，甚至得不到供养者的尊重。当女人为了男人放弃自己的事业，这是很大的投入，而且失去经济来源的她更加加重了她对谢霆锋的需求感。张柏芝想要获得谢霆锋的尊重的话，那么她就要学习维多利亚那样，不放弃自己的事业，不断地增加自己的附加价值，力求与丈夫同步提升。
招数二：降低PU，提高MV
降低PU，提高MV的方法是跟招数一有点相似，也是要增加自己的附加价值，例如婚后依然保持魅力，令男人觉得把你带出去是一件很有面子的事，让男人愿意把你带出去，另外一点是要把自己打扮得居家一点，让男人觉得你婚后出轨的可能性很低。
招数三：建立共通性
面对婚姻的失败应该敢于承认自己的问题，而不是推卸责任。当你把责任都推到对方身上的时候，就是表面你与对方的观点不一致，你们之间的矛盾点提高，对方心里对你会有一道防线。其实正确的应对方法应该是与对方建立共通性，承认自己的错误。

情感专家支招：如何改变男友说分手的决定

在爱情的道路上，难免会有闹分手的时候，关键问题是在闹分手时，你如何去应对才能挽回分手的局面。如，当女生面对男友说分手的时候，大多数都是以哭闹、哀求来挽回对方离去的心。其实，在分手的时候，在对方的心中，你的一切行为都已经对他没用了，哀求、哭闹、纠缠这些行为只会徒增对方的反感，把他推得更远。所以，要想改变男友的分手决定时，不要纠缠他，也不要哀求他，承认自己的错误，尊重对方的决定，然后找出导致分手的原因，针对自身的问题进行改正，这样才有机会把对方给挽回来。那么，具体该如何做？

一、明白男友离去的原因
男性朋友在向女友提出分手决定时，常常会说很多安慰她或者减轻伤害的话语。其实，这些可能都不是他真正要离开你的原因。通常男人会离开一个自己曾经喜欢的女人主要有如下原因。
有公主或女王病。很多男性朋友其实都希望两人确定关系后，能安定下来，好好的享受生活。然后有部分女性朋友，步入恋情后，也许是处于对方爱你的心情，越演越作，最后把感情给作没。因此这类女性朋友，你要查看自身，是否有公主病，成天需要人哄着，帮你搭理好关于你的事情。也检查下自己是否有点女王病，唯吾独尊，长期忽略了对方的感受。
女友不信任自己。有或是长期需求感过剩，不留对方私人空间，想要对方24小时都围绕着你不放。如果对方一时间没能给你及时的反馈，心理就无中生有，小题大做，猜忌对方，一直跟对方理论一下鸡毛蒜皮的事。又或是天真的以为对方不吭声，就等于你没有缺点，或是你有不满，等于对方爱你不够等等诸如此类的情况，也难怪男人会受不了跑了。
不体贴。多数男性都比较爱面子，处于多重考虑之下，他们习惯性在女性朋友前逞强，不主动开口述说自己遭遇的困难，但是内心有希望有人能理解自己，对方能主动开口关心自己。所以你大大咧咧，不懂体谅男人的辛苦，反而一直数落或打击他，增添他心理负担的话，他只会越来越不开心，久了，就会觉得你帮不了他，让他又离开你的动机。
不喜欢被束缚。也有这样一类男人，并不是因为你不好，而是他们比起恋爱，更喜欢自由。也许是因为他们年轻，也许是因为他们定性不够，他们喜欢旅行，热爱漂泊。所以如果他因为一时热情跟你在一起，但你越来越管束他，让他觉得自由被侵犯了，所以他就想分手了。
二、挽回对方的话语
人与人最直接的沟通方式就是语言，所以你的表达，你的语言都是决定你处境的关键。特别是在挽回爱情的道路上，该如何表达自己的内心感受才能让男友更好地接受自己，改变离开的决定，说话的方式和态度很重要。
态度。影响讲话方式最直接的就是态度，而且这影响是潜移默化的，有时你也不知道为什么会这么讲，所以要先改变你自身的态度。即使你觉得你的错误要比对方小，那你也得承认你这是的错误，这样可以先有效的降低你们之间的矛盾点从而使他仍愿意与你保持联系，如果能保持有效的联系那么你的改变和展示就更加容易被接收。
有自信。不要觉得你是被抛弃一方你就觉得是你的不好，然后自卑，与其整天纠结是否能不能挽回，不如出去丰富你的生活，提你的吸引力，增强你的自信心来重新吸引他，让他后悔来挽回你，著名情感专家曾说过“让他觉得，他不在你身旁时，总会错过一些美好的东西”这就是最吸引人的地方。
降低需求。追逐是男人的天性，当你降低了需求感其实就是提升你的不可得性，对于不可得性高的女人，男人就会有想要征服的欲望，所以降低你需求感的同时其实就是在提升你价值，所以你的语言中不能表现出需求感，不能哀求感觉被吃定了，那么男人就很快对你失去兴趣了。
停止消极抱怨。谁都不想自己的未来是黑色的，都是喜欢积极向上的，当你过分消极地去思考问题，当在朋友圈上发动态，各种不满，各种怨天尤人。对方看到只会更加反感而已。不如做一些让自己开心、向上的事情，让自己的生活充满美好和阳光，当你更具吸引力你就能二次吸引他。
不乞求。挽回时如果你用乞求的方式去希望你的男友能留下来，那么你在他心目中就会显的很低价值，他觉得随时都能让你回到他的身边，跟你分开也没什么大不了的。所以想挽回就一定不能这种方式讲话，而是以普通朋友的角度要显露出自信并觉得他的离去是正确的选择。
不要不断给对方承诺和作保证。当一个人真的决定要离去你的承诺和保证，甚至你的哀求式认错在他眼中都显的那么不耐烦，他只是觉得跟你腻了，想离开了，所以你的一切承诺保证在他看来都是不值一提的，并且显得那么低下，所以你应改变你以往的模式，保持热情和快乐让他觉得分手并不会对他产生多大的影响，言简意赅的表达自己内心的想法。
三、成为他的需求
著名情感专家曾经说过：“要想保持长期关系，最重要的是抓住对方的需求。”对于男女来说，该怎么做才能稳固彼此之间的爱情，成为彼此心中的需求？
从男女不同角度给予彼此的情感需要。男人自古以来便有这样的定义：刚强、力量、睿智，而女人普遍认为美丽、善良、温柔。因此，不难看出，从他们的情感需要出发，男人需要女人的认可和崇拜，需要一定的自由空间。每个男人都会有自尊心，尤其是在深爱的妻子面前，更希望自己会是她安稳舒适的依靠，希望自己的所做的会得到妻子的认同和称赞，在他们倍感压力时候会有私人的释放空间。女人需要男人的理解和尊重，需要他们爱护自己。女人虽然在男女关系中处于弱势一方，更因如此才希望和男人相敬如宾，希望关注她的同时理解她，支持她。
培养互补型的夫妻性格。很多人在恋爱时都换了一个人：细心体贴、柔情似水，尽力展现自己最好的一面给对方，可是一结婚立马恢复正常了，展现自我本色了，于是对方发现上当了，矛盾也出现了。本性难移，要彻底改变自己性格，很难。工作上、交友上我们有自己的态度，但是，在夫妻相处时，你不能拿你一样的态度来对待她，要想两人长长久久，必须要迎合她的喜好，让自己成为她缺少的那一部分。妻子柔弱时，你就要刚强果断；妻子大大咧咧的，你就要做那个细心温柔的暖心男，切记不能硬碰硬，双方都是小白兔，同性相斥的道理相信很多人都懂。
让双方成为知心朋友。最好的爱情就是你不说，我却懂。为什么人要找到自己的另一半，才能组成一个圆？谁也不想孤苦伶仃，老来无依；谁也不想睡在同一张床却形同陌生人。把你的郁闷、压力告诉他，让他来为你分忧；将你的喜悦、感动与他分享，让他与你一起开心。把他当做你最好的朋友，不欺骗不隐瞒不冷漠，让你们之间永远有话可说，心意相通。
学会互相欣赏、互相感恩。随着恋爱时的激情退却，婚姻变得平平淡淡。这时候，你们需要一味爱情保鲜剂：从不同的角度欣赏对方，给予赞美和鼓励，感恩对方为你所做的。比如，妻子最近报读了英语班，以提高业务能力，你要适时作出鼓励；在你升职时她亲手为你烧了一桌子菜，虽然味道不怎么讨好但你也可以给她一个感激的吻。积极的力量总会给人动力，而你的鼓励和感激会使对方变得更加的优秀。
因此，在女友挽回男友的爱情道路上，其实男人更多的是需要女人尊重、理解的心，倘若你能做到他心中所需要的伴侣要求时，他是不会轻易离开的。所以，挽回的有效方法须得从改变自身做起，只有改变自己，提升自己才能达到二次吸引的作用，改变对方的决定，让对方回到自己身边。

如何维持异地恋？

即使在网络以及通讯设备发展迅速的今天，对于异地恋，很多人依旧心生不安，甚至排斥。他们认为长时间的聚少离多会让恋情存在很多隐患，最后无奈分手收场。其实，每一段感情都需要耐心的呵护，异地恋也不例外。如果你不懂得经营感情，即使不是异地恋，也得不到圆满的结果。
那么，对于异地恋，该如何去经营与呵护呢？
一、给予信任。维持异地恋最需要的是信任。两人分别两地，有各自的工作和生活，日常的交集由于距离而减少。这时双方就会有潜在的信任危机，有些人会密切地关注对方的微信、QQ，从细枝末节上测试对方是否忠诚。其实这样的行为反映了你对对方的不信任以及自身的不自信。俗话说：“疑心易生暗鬼。”信任是维系感情的基础，与其想方设法地测试对方的忠诚，不如给予信任，同时不断地提升自我，让自己具备吸引力，从而拥有不一样的自信。
二、保持联系。异地恋很容易产生情感上的空虚感和失落感，因为对方不在身边，你的心情或者情绪等等无法在第一时间和对方倾诉，喜悦的事情也无法立即分享。所以异地恋的情侣需要多利用QQ、微信、电话等方式与对方保持联系，与他分享自己的生活以及见闻，让彼此的关系不会因为距离而疏远。
三、避免冷战。每段感情都会有小吵小闹，特别是异地恋，潜在的矛盾也会比较多。很多异地的情侣都习惯在微信或者电话上吵架，然后选择冷战。其实这样比当面冲突会更严重，由于异地的原因，两人在情绪上会变得敏感，而且安全感的缺失让他们容易钻牛角尖。所以，双方要更加学会互相理解和体谅，多与对方沟通，了解彼此的想法。产生矛盾时，学会站在对方的角度想问题，切忌冷战。因为冷战并不能解决问题，而且还会让矛盾变得越来越严重。
四、制造惊喜。由于距离的问题，两个人见面的频率少，很容易冲淡感情。所以，异地的情侣需要学会制造惊喜，适当为感情加温。比如，你可以亲手做一些手工制品送给对方，或者你了解到对方最近需要什么，然后送给他等等。制造惊喜的方式有很多，但只要你用心去做，相信也会收到不一样的效果。

挽回情感的价格恋爱大师给你支招

当你被分手，你陷入了痛苦中难以自拔，你想要挽回，但是却不懂得挽回情感的价格方法，于是不断纠缠对方，不断电话短信联系对方、不断道歉不断承诺，希望对方能同情你而答应和你复合，这样的挽回方法是错误的，不但不能帮你成功挽回，还会让对方更加厌恶你，使你的挽回难度加大，挽回是门技术活，该如何成功挽回爱人呢?

挽回旧爱最好的办法，就是让他主动挽回你，这也就是所谓的被动式主动，这种挽回才是最有效的。

分手就像一个小小的伤口，本来以为会渐渐愈合，却因为两个人的同时不作为伤口悄悄扩大化脓恶化，最后两个相爱之人就这样成了不相干的平行线。反过来看结局，最后林佳最后和老同学在一起，孟云最后的真命天女还是之前身边的迷妹，这说明了什么呢?

即使是一开始并无感觉的两个人，最后也能在一起。那这就是现实生活的真实，幸福属于主动抓住了机会的人。虽然电影里小魔女们当然希望男女主角走到一起。但那种过度自尊的关系态度在现实里注定很难幸福，就好象林黛玉虽美，但过日子小魔女们还是要向薛宝钗学习。所以回到一个现实问题就是如何才能傲娇挽回，既不掉价又能让男人重新追求你的。

经过了这么长时间的情感挽回协助，想必大家都学到了不少实用挽回情感的价格技巧，但我始终认为见效最快、效果最好的方法就是“诱导法”。

何谓“诱导法”?简而言之就是，诱导前任主动挽回你。

很多朋友可能就会问了：老师，我现在主动挽回他都有心无力的，还怎么敢奢求前任主动跑过来挽回我呢?

我想说的是，这是一个很典型的思维误区。“诱导法”不是让你坐以待毙，等着天上掉馅饼，而是需要在这个过程中，小心翼翼的设置好“鱼雷”，缓慢释放并重建你们的感情，做好收网工作，才有机会达到最终效果。

抛去概念性的言论，接下来我为你们介绍一种实战方法，它就是“循序释放法”。

挽回情感的价格招式一、热爱生活的态度

挽回男友心，只有有正能量的人才能给人更多的正能量，才容易感染到身边的人。每个人都会有负面情绪，但是聪明的人能够把闹情绪的时间利用起来充实自己的生活。人的生命是有限的，请大家珍惜时间，热爱自己，所以把时间用在追求创造美好的生活上面。热爱生活，请你对自己的身体好点，每天做顿美味饭菜让自己变得健康;每天定时运动，让自己的体型变得更好;每天使用润肤露，让身体保持光滑。请你对自己的家人好点，每天打电话问候她们，关心他们的健康状况;节假日多回家看望他们;平时寄点小礼物给他们。请你对你的朋友好一点，下班了一起吃吃饭，聊聊最近的心事;偶尔一起出去旅行，看看远方的风景。

我们需要通过具体的方法，让前任感觉自己在你心里的地位和存在感正在消逝。

当前任开始察觉到这件事时，他的心里会无比焦虑，也就越来越想出手去主动挽回你。那么具体方法是什么呢?

挽回情感的价格招式二、扩展社交圈

当你提升了自己的社交能力，扩展了自己的朋友圈，你会发现在无形中提升了自己的吸引力，找回了自信，这样的你不就离挽回旧爱更进一步了。多出去结识新的朋友，拓展自己的朋友圈，学习如何去跟异性相处，才能把学到的东西更好地运用到与自己对象相处的过程中，才能明白对方真正需要的是什么;偶尔出去短期或者长期旅游一下，开拓自己的人际关系和朋友圈，发现美好的东西可以分享到自己的朋友圈，让身边的人感受到生活的美好。而你在旅途的过程中享受生活，享受当下，就是让自己的生活变得充实，变得有意义，那么你会发现越来世界是那么的美好!

第一步:发消息给前任，接受分手事实。

这一步需要注意的是，不要在分手以后就马上去行动。因为刚刚分手的状态下，你就迅速接受了分手的事实，前任必然会认为你根本就没爱过他。

最佳的行动时间在分手后的3-4周，但前提条件是你的前任已经没那么生气了，不然你给他发的消息不一定能进入到他的视线，他可能赌气看都不看一下。

在信息的内容当中，主要包含两件事：

第一，你已经彻底接受了分手的事实。

第二，经过分手后这段时间，你已经从阴影中脱离，已经步入生活的正轨了。

第二步:让他看到你的蜕变。

在上一步完成后的一个月内，我们可以着手筹备下一次行动了。

这次内容的重心是：你先要铺垫一些最近发生的好玩的事或者有趣的经历。根本目的就在于让前任看到，你离开他了，却仍然过得很好。

挽回情感的价格招式三、重塑吸引力

情感挽回专家曾说过：“之所以要重塑你的吸引力，是因为你的一次吸引已经失效了，你在他/她的印象中留下的都是不好的印象，那么对方就会对你反感，对你的一切行为产生抗拒。所以你把之前留在他/她心中不好的印象慢慢去掉，然后让自己变得更加吸引人，让对方对你的改变产生好奇，重新吸引到对方来联系你。”

有很多情侣的吵架或是争吵的原因其实有很大一部分都是因为一点小事，一点小矛盾引起的。就是因为双方都不退步，僵持不下，才会导致分手的结果，有时候也会因为你的一个小脾气，小任性，小倔强就会把事情弄得更加复杂，这些都是你自身存在的一些问题。又例如女人是个女强人，男人是个娘炮，女人太强势，男人太软弱等等，这些都是自身内在的东西。而你要做的改变就是女人要像个女人或是男人要像个男人，不要你女人做了男人做的东西，或是你男人做了女人的东西，颠覆男女角色层次的性格，在与自己的对象相处过程中必然出问题。想要让你的前任重新被你吸引，就要做回你自己，改变自身存在的坏毛病，提升自己内在的价值。

你还要强调一下，通过挽回情感的价格技巧成功，你渐渐发觉自己的生活正在改变，以前的你恐惧全新的生活模式，而如今分开以后，反而投身其中，享受到了前所未有的新鲜感与快乐。

情感专家教你：异地恋该如何维系

很多人忌讳异地恋，怕感情因为距离的问题而难以维持，异地恋总是非常折磨人，能坚持下来的真是非常不容易。异地恋的情侣因为不能经常见面，所以往往吃饭、看戏都只能是一个人，长期的空虚寂寞很容易导致感情矛盾的发生，想要维系一段长期的异地恋，你该如何做呢？
一、怎样维系异地恋
异地恋往往缺乏及时沟通，当发生矛盾大都不容易立刻解决，容易引起互相猜疑和不信任，想要维系好异地恋，双方需要注意培养良好的相处模式，那么如何维持异地恋呢？
1、彼此信任
彼此信任是感情长久的基石，你们都了解对方的为人，知道彼此都是值得托付的人，不需要去怀疑对方的忠诚度，这需要双方以人品为担保，如果彼此不信任，经常猜疑对方，连对方来不及回复短信都怀疑半天的，这样等于给对方无形的压力，最终导致双方都会很累，感情也很容易走向结束。
2、经常沟通
情感一生网的导师说过：“沟通是维系感情的桥梁”，一段感情最重要的除了彼此信任之外，就是沟通了，情侣之间的及时沟通能解决很多问题，无论同城还是异地，恋爱中的沟通都是非常重要的，恋人之间有不同的想法是必然的，这需要靠你们的沟通能力和技巧，去达成一致的意见。
3、足够的自制力
异地恋需要恋人双方都有足够的自制能力，当对方不在你身边，你最好也能和异性朋友保持一段友谊的距离，这样既是出于对恋人的尊重，也是对你自己的要求，社会总是到处充满诱惑，自制力是最考验情侣之间的忠诚度的标尺，如果你想和你的恋人发展长久并修成正果，那么你们都需要有足够的自制力。
二、维系异地恋的操作方法
当人们提起异地恋时往往会潜意思地感到丝丝担忧与恐惧，异地恋对于情侣来说无疑是一件重大的考验，所以，学会如何维系异地恋的长期关系技巧是一门十分重要的学问！
1、保证见面的机会是维持异地恋情的关键。
没有一段长久的恋情是单靠电话和网络来联系的，没有真实见面接触的恋情就犹如空中楼阁，须臾飘渺。即使再忙碌也要挤下时间，为双方制造见面的机会。做好具体的约会计划，把活动蓝图植入对方的脑中，建立起对方对约会的心理预期和期待，这样才能让对方时刻把你惦记在心头。当然，惊喜活动对于情侣尤其是女性而言更有吸引力。但是制造惊喜的成本和风险也同样的会更高，所以不能盲目地选择制造惊喜，量少而精反而更锦上添花。
2、保持一定频率的短信及电话联系是维持异地恋情的基础。
联系的频率既不能太频繁，否则就会让对方有压迫感，易产生厌烦心理；联系的频率也不能太低，否则对方会认为你缺乏对他/她的重视和关心，易产生不安全感。因此你必须要学会把握好合理的联系频率，减少因异地而带来的距离感。
3、切忌在双方非当面情况下发生争吵。
在通话或短信中与对方吵架是破坏异地恋情的愚蠢之为。绝大部分处于异地恋中情侣尤其是女性的情绪极易被对方的一词半句所牵动，当你试图与其讲逻辑时，一旦用词或语气不慎，对方便易产生负面情绪，做出非理性的行为。等其自行恢复理智，可能已为时已晚。正如著名的情感专家在微博中说过“女人的情绪，一条明显的曲线，所以她在长期关系中，更需要一个能稳定她的男人！”因此，作为异地恋伴侣尤其是男士，应该要有绅士风度，适当妥协退让，避免在双方非见面时刻引起争吵，使异地情感产生裂痕。
4、融入对方的交友圈，让他/她的朋友成为维系你们异地恋情的红线。
再次借用的话“长期关系中最重要的要素之一，就是要比潜在竞争对手优越。跟一个女孩子在一起，最重要的只有两个字：细节！细节的程度决定了你比竞争对手优越的程度！事实证明，大多数的失恋男人都败在这一个点上!”异地让情侣缺乏陪伴对方的机会，当对方发生情况时，你很难及时出现。因此他/她的朋友就是你最好的信息来源，通过把他/她的朋友转化为你可使用的资源，及时了解他/她发生的事情，做到即使对方没有说出口，你已事先知道该如何去应对。让他/她感受到你的关心和理解，减少异地带来的信息不对称问题。同时，当你被他/她的朋友认可并视为值得信赖的朋友时，他们会在你们产生矛盾时给予大力帮助。当然，要融入对方的朋友中，并非能一蹴而就，学会在这过程中循序渐进、润物细无声。
三、异地恋如何长期发展
为什么那么多人排斥异地恋，有那么多活生生的不能开花结果的结果，在面对诱惑时为什么不能守住自己的心？一切，都是因为你懒于投入。要维护异地恋的长期发展，你必须要付出比近距离恋爱更大的努力和用心。
1、多关心对方，注重沟通。异地的大多数都是因为联系感不强，导致感情越来越生疏，再热烈的感情经过时间和距离的长时间冲洗，都难以保存完整。要想长期维持你们的爱情，你必须保证两人间的沟通频率。因为你有一段时间都没有主动联系她，她肯定会胡思乱想，会产生失落感，如果她爱闹小情绪的话，就一直等你找他，跟你发小脾气；如果她性格比较冲动，她就会打电话过来试探你。即使最后没什么事情，但是她也会因为没有安全感而时刻提醒自己，关注你的动态，这样子她累你也会累。所以，保持固定联系是必须的，你是在告诉她，你一直很重视你俩感情，不会因为不在身边而忽略她。
2、引导对方的投入。异地恋不能单靠一方用心维系，必须是双方共同经营。如果只是你一个人为着这段感情操心，而他只在享受着你的用心，那么，你哪天被分手了都不知道。因为他没有付出过，他不会觉得可惜，所以他可以转身得很干脆。你必须要引导他跟你一起为你们的感情投入。让他也主动为你放弃周末休息时间，跨越大半个城市去找你。不要太疼惜他而什么都舍不得，你觉得是为他着想，不对他要求那么严格，实际上是在侵害你的感情。没有付出就不会有收获，最终只会养成他懒于去维护你们的感情的习惯。
3、建立长期目标。不仅仅是异地恋，很多恋情都是因为没有共同的预期而无疾而终。建立双方的共同长期目标，是能够引导你们同心同力，一起进退，同甘共苦。而这样的感情，相信是能经受得起距离和时间的考验的。假如一直安于目前没有追求，没有设想的现状，那么你们的感情也走不到更远。简单举个例子：你们从没有想过以后要不要结婚，一直只在目前恋人的关系中徘徊，那么感情就没有突破性的发展。最后结果就是某一方忍受不了了，要不结婚，要不分手。
经营异地恋，需要两人的坚定和信心，两个人可以约定时间相聚，让你们在见面之前有所期待，只有保持见面，才能让你们两个人的生活有交集，同时要保持经常沟通，当出现问题要及时解决，才不会导致问题的积累而一下子爆发，祝你爱情越来越稳固！

情感破裂怎么挽回？情感挽回大师来给你支招

家庭环境对孩子的成长是具有潜移默化的作用的，当婚姻出现危机，夫妻双方需要冷静理智对待，听听专家对挽回婚姻的意见，不要意气用事说离婚就冲动地离婚。

一、对婚姻进行反思

不管你们的婚姻是由哪一方带来问题，也不管对方到底是在烦恼什么，或者你目前有哪些困惑，你们俩都应当心平气和地坐下来谈一谈，把你们之间目前的情况进行很好的梳理，让彼此对过去的这段婚姻进行概括、总结和反思。人经过思考了，才能够有所领悟。

二、化解矛盾

分手的矛盾都是日积月累的，它是随着时间沉淀下来的，等到你碰到了导火线就会瞬间爆炸。这种矛盾一般都是两个人缺少沟通，在平日的爱情中，彼此误会导致的，这种矛盾不及时化解，挽回的爱情迟早又会被打回原型。挽回爱情时，化解心里面的矛盾比现实中的更重要，平时多沟通，有了误会，矛盾应该坦诚的说出来，这样可以使你们以后得相处更舒服。

三、庭是讲爱的地方

香港有一个公益广告的宣传词是：赢了对方，却输了一个家庭，值得吗？你想想你在家里跟爱人面红耳赤地为了一些鸡毛蒜皮的事争辩是非, 争论的是理,输的却是情,争赢了,感情就没了，受伤害的还是自己跟最亲密的爱人，值得吗？

有意义吗？挽回学院的导师一直强调家庭是讲爱的地方，不是辩理的地方，导师建议挽回婚姻经营就要停止抱怨，停止争论谁是谁非，因为企图将错误推给对方的夫妻一般很难得到幸福，夫妻双方只有意识到这点才能挽回婚姻。

幸福，没有捷径，只要努力去耕耘。如果你跟爱人之间发生了裂痕，婚姻出现危机，请记得尽快修补你们之间的关系，让已经破裂的婚姻尽快挽回。

异地恋情分手挽回技巧，专家介绍异地恋挽回方式

我要你知道，这个世界上有一个人会永远等着你。无论是在什么时候，无论你在什么地方，反正你知道总会有这样一个人。异地恋最难的不是距离，而是保持一颗抗拒诱惑力的心。

首先、建立生活交集

异地恋的情侣，如果没有共同交集确实难以维持，你可以跟对方约定共同实现目标，制定计划共同努力达到理想，一起养一只宠物等等方法建立交集。建立生活交集不但令异地恋的情侣拥有共同话题，还能共同享受成果，增加彼此感情厚度，同时增加对方对这段关系的投入，提高分手成本。

然后、.建立共同的未来设想

女生要学会引导男生带领你一起走这段感情之路，异地恋挽回技巧。一来可以增加对方的投入提高对方的分手成本。二来，有共同目标的感情才是坚固的，因为异地恋最怕的就是思想冲突，双发想法达不到一致而导致慢慢陌生渐行渐远的状态。所以，你要建议共同预期，比如一起计划未来的生活，一起来场特殊的旅行等等。

最后、尝试改变相处方式

如果能与对方联系上，多用视频交流的方式去沟通，让对方看到你的脸看到你的表情，这个很重要，很多时候我们说的话对方会因为看不到而误会了其中的意思，这个是很多情侣多会遇到的情况，举例来说，每周跟对方规定的时间视频通话，也可增进双方的感情，也可以弥补安全感的缺失，一举两得。

我想我是一只狗，天天守在你门口。我想我是一只猪，天天陪你去看书。我想我是一只羊，天天陪你去食堂。

情感专家支招：老公出轨怎么处理

大部分女人发现老公出轨，第一反应就是出离愤怒，决心一定要把第三者拔出来，看看到底是长何样，居然能把自己的老公迷住。然后开始不顾在大庭广众下斗小三，乐此不彼，最后搞得自己平日里贤淑的形象尽失，家丑被一传再传，老公对你也由不满转为厌恶、憎恨，挽回之路遥遥无期。
其实，发现老公出轨后，很多女人在挽回他的行动上都走错了方向。你以为把小三驱逐了，他就回心转意了吗？问题不是第三者有多大的吸引力，把你老公迷得团团转，而是你自己没有吸引他的能力，所以他才把视线转移到别的女人身上，这个你想过没有？要挽回老公出轨的心，还需从你自己身上找问题，用正确的行动把他挽回来。
一、找出出轨的原因。是他需要你陪伴时，你却忽略他，只顾自己的工作？是平日里大大小小的事情都是你说了算，不听取他的建议，还吐糟得他一脸灰？是你不注重自己的身材和样貌的保养，只想着过目前风平浪静安逸的生活？还是你俩在夫妻生活上没有同步，他得不到满足？情感专家说过，男人需要的爱的形式，包括信任、接受、感激、赞美、认可、鼓励。如果他在你的身上得不到这些，那么他长期以来承受的压力最终就会爆发，他就会寻求别的女人的认同。
二、解决问题。当你意识到你身上的问题点是他出轨的原因，就要从自己着手解决。其实，挽回老公也是在挽回你自己，挽回你获得幸福的能力。首先从外貌上出发，学会精心打扮，懂得在不同的场合穿上得体的衣服，让自己变得更加年轻漂亮，如果第一印象就不能得到大多数人的认同和赞美，那么朝夕相处的老公也不会对你多看一眼。建立自己的社交圈子，不要整天窝在家里，生活过得枯燥乏味，与社会也脱离了轨道，跟老公沟通时就更跟不上他的节奏了。最重要的是，把引起你们矛盾的你身上的缺点都要改掉，否则以后的相处也会矛盾不断。
三、改变相处模式。作为女人，就要把自己的男人当做依靠，虽然你很独立，但是没有一个男人喜欢自己的女人独立得像个女汉子。男人需要“被需要”，需要女人在遇到难题时第一时间想到他，需要他，才能激起他对你的保护欲；多欣赏你的老公，即使他没有“别人家的老公”那么优秀，但是每个男的都希望自己在妻子眼中是独一无二的；有良好的沟通，多和他回忆你们那些美好的过去，跟他一起参加好友的聚会，或者一起培养同一种兴趣，那么你俩就会有许多共同的话题，交流的机会也会更多，对于加深彼此的感情是非常有帮助的。
老公出轨并不是说明他不爱你了，而是你们的相处出现了很大的问题，此时不能慌乱，更不能踏进挽回行动的误区，要找准方向，对症下药，方可在挽回他的路上越走越顺利。

情感专家支招：女人如何挽回老公的心彻底征服男人

如何挽回前男友?如何挽回老公的心?每一女人都期望身旁有一个善待自己，疼自身，做真实的自己的男人，那麼女人该怎样才能完全征服男人呢?一生的爱再加一点小窍门相当于征服男人，试一下做以下内容来征服你的男人吧!

1.激发男人的明显兴趣爱好

一个男人是不是偏爱自身的女人，最先需看这一男人是不是对这一女人很感兴趣，这并不是一般的兴趣爱好，只是一种明显到得以让男人心神不安的冲动，可以激起男人征服冲动的兴趣爱好，由于一旦拥有爱的欲望，男人就会应用各种各样方式向女人表述自身的情意，越发难获得的物品，就会越想要获得，只能历经艰辛追求完美才获得的物品才会让他更为爱惜。

2.恰当解决男人的瘋狂个人行为

如何挽回前男友?如何挽回老公的心?当男人决策去追一个女人的那时候，他有将会会作出一些很拉烂漫的个人行为，乃至作出一些很瘋狂的事儿去得到女生春心，那麼在此刻，做为女生的就尽量不要去同意他的规定，女生干什么事儿必须保持良好的腼腆，更不必积极，一旦太过积极，男人就感觉你也是顺手必得的，那麼在随便获得你以后就不容易爱惜。女人就应当好好地享有被追的觉得，好好地亲身经历那类完美的爱情，认真来体会，更最该人们去亲身经历。

3.学好打扮

假如有一个男的说不在意你的容貌，那全是骗人的话来的，这一全世界每一个男人都喜爱好看的女人，它是男人的本性决策的。针对一个表面不修边幅，穿衣服顺带的女人，男人是不容易打心里里对你有感觉的。那麼想要征服一个男人，最先得用自身的表面吸引住到他，让他对你忘不掉，要是先从視覺上考虑他的必须，才可以取得成功踏出征服第一步。

4.有时候学好小发嗲

都说发嗲女人最好是命，学好一些发嗲的小窍门有时候都是一种克服紧张氛围的灵丹妙药，让男人感觉被必须，激起他的维护欲，女人一定要好好地运用，有时候发嗲很将会帮你扭转局势，化险为夷。

5.搞清楚他想要的是哪些的女人

如何挽回前男友?如何挽回老公的心?要搞清楚最喜欢的男人所喜爱女人是啥模样的，随后勤奋把自身更新改造成他想要的女人的模样，他喜爱贤淑的，就把自身更新改造成一个贤淑的女人;他想要性感迷人的，那麼就不必穿那麼传统，如果你变为他心中中想要的女人的那时候，他絕對经不住你的诱惑，想要征服他就轻而易举了。

6.持续维持神秘感

如何挽回前男友?如何挽回老公的心?想要一直保持稳定的长期性关联，还要明白为感情“冷藏”，持续生产制造神秘感，让他不容易有别的不太好的念头。

7.运用自身的智慧型来军事自身

女人干万不可以太聪明，在男人眼前更为如果是，当你太聪明得话，男人会觉得很没情面，在许多人眼前他会抬不开始，感觉很不自信。因此在男人眼前，一定不可以主要表现得比他强，一定要给足男人自尊和情面，那麼他会感觉你很懂他。

8.多学厨艺

俗语说“想要吸引一个男人的心，就先吊住他的胃”换句话说得用自身的烹饪技术让男人思念家的饭食的味儿，做一个出得客厅，入得餐厅厨房的女人，让他有想要回家的欲望和原因。

想要完全征服一个男人，那还要在交往的全过程中提升他对你的资金投入，就仿佛深圳破镜重圆公司主管说过的一句话“分辨一个男人是不是真的喜欢你，最关键的一点就是说需看他的努力，资金投入与服务承诺是不是相对性应”那麼女人想要完全征服男人，还要让男人对自身资金投入越大，正确引导男人对自身资金投入。

异地恋维持，异地情侣如何跨越距离

我以为爱情能够克服一切，谁知道她有时毫无力量。我以为爱情能够填满人生的遗憾，然而，制造更多遗憾的，却偏偏是爱情。阴晴圆缺，在一段爱情中不断重演。换一个人，都不会天色常蓝。

异地恋维持一：每天保持联系

成功的异地关系部分是因为能够仿照正常关系的模式。其中之一就是每天的交流。互联网的出现对于处于异地关系的人们简直是天赐之物。不仅是你们可以免费地通过电子邮件和即时通讯工具沟通，而且还可以通过免费的Skype服务互相聊天。这就免了每个月500美金的电话费了。

异地恋维护二：给彼此足够的信任

异地恋一定要比普通情侣多几分信任。因为你看不到对方在干什么，是不是有了新欢。异地不清楚对方的处境状况，难免会胡猜乱想。你要坚信对方是爱你的，既然你们已经选择了彼此，怎么能连一点儿信任都没有呢？能够毁了这段感情的，只有你们自己。所以，要给恋人无条件的信任，异地恋尤其如此。

异地恋维护三：偶尔给对方制造惊喜

不能天天见面所以不能天天拥抱牵手的情侣，最好的恋情增温方式就是给他个惊喜。记住她的生日，两人的周年纪念日，情人节等等，亲口和他说声宝贝我好想你，好爱你或者送上他最想要的东西，或者送上你自己嘻嘻。当然，送花也是不错的选择，而且男女皆不拒绝噢。

没有最好，仅有更好。那一瞬间，你最终发现，那曾深爱过的人，早在告别的那天，已消失在这个世界。心中的爱和思念，都只是属于自我以往拥有过的纪念。我想，有些事情是能够遗忘的，有些事情是能够记念的，有些事情能够心甘情愿，有些事情一向无能为力。

异地恋如何维持，怎么维持好一段异地恋

异地恋如何维持?怎么维持好一段异地恋?异地恋如何保持，怎样继续下去，是当下情侣们遭遇的一场攻坚战!要长时间的承受他(她)没有身旁时的孤独寂寞，要长时间承受夫妻两地分居的痛苦。

你也是怎样看待保持异地恋这一难题的?异地恋的保持能够是痛苦，自然还可以是甜美烂漫的，那么就在于你怎样看待这一难题，当亲身经历了很长时间的异地恋情侣们最后来到一起时，莫不而为打动和羡慕嫉妒，异地恋如何维持?怎么维持好一段异地恋?

实际上人们都是能够保证的，要是多一份了解和包容就行!

1.接受异地恋必须给你充足的胆量，当碰到高兴事，烦事时都必须有一个能够倾吐的目标，而这时候他却没有你的身旁，那样可以接受吗?相互全是这般。

2.异地恋必须相互絕對的信赖，他的一举一动你都没法见到，他究竟在做些哪些?是好是坏，在你内心全是个未知量，因此如果你决策接受这次异地恋情的那时候，就应当有原因坚信他。

3.异地恋也要大家相互理解，无论是出自于工作中的缘故還是家中缘故，每位让给一小步，多一份原谅，如今的临时分离出来仅仅以便之后更加好的生活，对不对?

4.异地恋必须更多的沟通交流，聚少离多的生活都并不是人们所期望的，因此置身二地的情侣们要运用好比较发达的通信专用工具，多说说话，很深的提升掌握吧。

5.异地恋的生活是很痛苦的，因此要学好忍受，使用下这话把，要“淡定从容，经得住引诱”!

6.异地恋必须经常性的给另一方一个小意外惊喜，寄来他一本喜爱的书藉，一份精美的小礼品，都是让她觉得到溫暖的。

7.异地恋中间的烂漫還是很必须的，好好地的享有在一起的時间，去看看视频，在散散心等，全是烂漫的身心的洗礼哦!异地恋如何维持?怎么维持好一段异地恋?异地恋如何保持在大部分人来看的确很不易，必须相互的相互之间迁就，总而言之一切归入“理解万岁”吧，暴雨之后常常见到七色彩虹的出現!

情感专家支招：3大挽回前妻的秘诀

分开后，许多男人在挽回自己前妻的时候，总是用死缠烂打的方法，不断去表现给对方看自己有多爱她，有多珍惜这段感情。可惜的是，在挽回爱情里面，并不存在怜悯，即便你有幸因为怜悯而让对方同意跟你复合，那么很大可能也会因为之前同样的原因，而使得对方和你分开。
要挽回，一定不能随着自己的情绪而行动。只有三思而后行，才能准确地判断好自己的每一步，是否对挽回有帮助。而不断增加对对方的需求感，显然是对挽回最不利的事情。
要挽回前妻，可以看看以下3点专业情感专家的意见，以免犯错。
一、反思自己的错误
分开已经成为了事实，你继续纠缠其实也没有任何作用。所以不妨在这个阶段，好好地反省一下自己的错误。在一段感情中，如果相处出现了很大的问题，那么肯定是两个人都应该负一定的责任。而既然你要挽回，而且你是个男人，所以你就要应该负起更多的责任。审视自己在婚姻中的言行举止，是否真正做好了一个老公应该做的事情。只有改正了原来的错误，未来的复合才能获得幸福。
二、自我的提升
也许你觉得你婚前婚后并没有太大的变化，而婚后对方不喜欢你，只是感情变淡了，是她的问题。但我可以明确告诉你，这个想法绝对是错误的。在每一段婚姻中，两个人都必须要懂得学会与爱人共同提升。对方当初选择了你，就是因为看中你的潜力。而你却选择了停步不前，让对方逐渐失去感觉。要挽回，就去不断提升自己，穿一些更加成熟稳重的衣服，提升自己的社交能力，做一个有魅力的男人。
三、增加交集
当你做好了所有准备之后，你就可以用一个全新的形象出现在前妻眼前。而分开的时候，对方会对你有否定的情绪，所以在这时，你千万不能盲目地联系对方，而是不经意间，通过朋友的讨论，社交网络的展示等等，不断增加你和对方的交集。待到对方对你态度明显好转时，就可以增加联系，然后测试约会。
挽回前妻不是一件可以快速完成的事情，感情消逝了，就要重新建立起来。所以要挽回，一定要做好心理准备，承担起作为男人的责任，让对方因被你吸引而重新开始一段新的婚姻。

爱情专家支招：该怎么维持与长居外地女友的感情

在很多人眼里，异地恋都是不被看好的。尤其是有着身份、年龄差距的男友朋友，受到的阻碍因素就更大。不过，这些因素要是真正算起来的话，这也不会是导致异地恋分手的根本原因。异地恋的维持，异地恋的长期稳定，最需要的是一颗彼此相互珍惜，相互爱着的心，只有彼此都有一颗认定大家的心在，恋情也自然不会因为时间、地点及外界因素的阻隔而让感情中断。那么，作为一个男生来说，该怎样才能维持好与长居外地的女友的感情？平日里的沟通，联系很重要！
一、异地恋的危机因素
远距离的恋爱会修成正果吗？其实是可以的，关键是看彼此是否有用心去维持而已。在异地恋中，缺乏陪伴、缺少交流沟通、双方变得懒惰，都是致命的问题，考验的正是情侣双方处理问题的能力和决心。一般来说，异地恋的维持需要克服哪些致命因素？
缺乏陪伴。爱情是需要陪伴的，在你感到难受和煎熬的时候，对方的陪伴，胜过所有的物质。在一段恋爱中，刚开始的时候都会表现得很热烈，你们会一个礼拜迫不及待见一到两次面，而且会持续好几个月，在平时没有见面的时候，也会经常发肉麻短信和电话谈情，但在异地恋中，陪伴都不能成为及时所需，当有什么突发情况的时候，需要陪伴的心就会显得无所适从。
缺乏沟通。当你们回归了平静的生活，没有当初那么轰轰烈烈了，不过还是会保持见面和联系，只是量会减少很多，你们很少或不再经常甜言蜜语，更多的只是形式上的告知对方你现在的状态，你开始忙于工作或学习，对对方的关心少了，正如情感一生网的导师说过：“交流沟通是维系感情的桥梁”，如果情侣在异地恋中缺乏交流和沟通，必然会导致感情的破裂。
变得懒惰。恋爱后期，很多恋人开始变得懒惰，你们很可能一个月甚至更久才见一次面，会现实地考虑到费用的问题，觉得大家感情已经稳定了，就不再花心思努力维系，懒得见面，懒得联系对方，懒得说甜言蜜语，把所有心思都转移到别的事情上，你们的矛盾会逐渐加深，甚至懒得解释，导致出现了信任危机，这是最容易导致分手的。
二、增加彼此感情
所有的感情都是需要经营的，异地恋更是如此，若不经常联系，保持见面时间的话，彼此之间的感情就会越来越淡。那么，异地恋情侣在平日里该怎样增加彼此之间的感情？
保证定期的见面。两个人如果不能在同一时空见面接触，那他们之间就缺乏了相处的机会，没有真正相处的恋情也只是镜花水月，虚无缥缈。爱情不能仅靠电话和网络维持，因此，异地恋的情侣就算距离再远，工作再忙，也得抽时间跟对方保持定期的见面，并且应该有具体的约会计划，让你们在有限的时间内做更多让彼此都感到愉快的有意义的事。这样做，你们就会觉得，虽然见面次数少，但每一次的见面都是充满乐趣的，如此一来，你们就会更期待下一次约会，“小别胜新婚”的效果往往就体现出来了。
保持沟通。因为你们身处两地，无法近距离地交流，因此异地恋的情侣更应该充分利用电话、微信等保持一定的联系。并且，在对方有急事找你的时候，尽量马上回应对方，就算当下有急事没办法，也应该在事后第一时间联系对方。保持沟通，是不使两人关系疏远的妙招。
避免非当面的争吵。异地恋的情侣一定不能在非当面的情况下争执吵架，不要以为只是在电话上或者微信上吵架没什么，其实这样的后果往往比当面的冲突更严重。大部分异地恋情侣尤其是女人都会变得十分敏感，对方一句语气稍重的话可能都会使自己的情绪大受打击，而且因为对方不在自己身边，他们更容易缺乏安全感，甚至在争吵后一个人在底下胡思乱想，使你们的感情大受伤害。
三、建立共同期望
“两情若是长久时，又岂在朝朝暮暮”这是古人对异地恋最长情的告慰，维持异地恋不容易，要求双方彼此信任，承担责任，有原则，懂沟通。在这些要素的前提下，再建立你们之间的共同预期，这样会更加坚固你们之间的关系。
在你们之间定下一些原则和规定。有人研究发现70%的异地夫妻没有制定夫妻间的原则规定在半年内就出现了问题，你们需要给这段关系制定你们都可以接受的原则和规定，并共同去遵守。
创造惊喜。异地恋相比起同地而言对惊喜的要求就低太多了，也许只是你的突然出现陪伴就能给对方带来很大的惊喜了，当你能给对方的生活带来不经意的惊喜，那么对方就对你会有所期待有所投入。
增强彼此信任感。异地恋信任是很重要的，因为彼此的身边都会存在着很多的诱惑，一旦你们彼此不信任那就会有各种负面的情绪和猜疑，这对你们的关系来说就是一种毒药，所以增加你们之间的信任感和被信任感，这才是你们之间关系的粘合剂。
规划属于你们的未来。异地恋能否支撑下去就取决于是否能看到未来，“我累了，感觉不到未来”，如果对方说出了这句话，那就说明，你们对未来的设想不一样，对方预想到以后还是会分道扬镳才提了分手。因为他看不到希望，所以，异地恋情侣有共同预期更能长久。
因此，异地恋的维持，需要的不仅是爱，更是心态的坚持。若彼此都有共同走下去的决心，都是彼此认定的婚恋对象，即使相隔多远，也不能成为你们厮守一生的障碍，更不会成为你们最后分手的原因！因此，给异地恋多用点心吧！