挽回爱情之冷冻期浅析

一段好的感情就是值得我们去挽回的，我什么都能够失去却不能失去你，好的感情有哪些挽回的方法呢？下面是小编收集整理的挽回爱情之冷冻期浅析，欢迎阅读与收藏。

很多人不了解何为冷冻期，冷冻期就是刚刚分手那一段时间，想挽回的一方为了更好的进行二次吸引，对彼此感情所做的一个冷处理。但是，很多人把这个冷冻期理解错误了，认为冷冻就是完全断开联系双方各自冷静上一段时间。但是，在断联这段时间自己却不采取任何的措施，往往在冷静时间过后发现再也联系不上。复合大师老师说的：“断联个是不对的冷处理方式，断联会让人联想到就是完全断了。而冷冻的时候，其实可以继续联系，但是情感上是冷冻的，就是需求感上面是冷冻的。”
那么两个人的感情在什么样的情况需要冷冻呢？有些人是平静分手的，在一起时彼此感觉不到生活的激情无奈分开。但是，分开后彼此还是朋友，双方的联系方式不管是网络的通讯工具，还是手机号码都没有删除。这个时候，其实就算不聊电话和QQ，对方还可以通过你的朋友圈、微博上面去关注到你的最新动态的。这种你们并没有完全断联的情况下，就需要对感情做冷冻处理。为何要做冷冻处理呢？因为彼此已经激情不在，说白了就是不再吸引对方了，就算有偶尔联系，也不能找回以前的感觉。还不如先降低自己的需求感，对这段感情冷冻一段时间，并在这段时间好好的提升自己，为对他进行二次吸引而做好准备。
有些人却感到迷惑，那么如果只剩下电话可以联系到对方了。对方不仅看不到自己的动态，就连电话可能也会被挂掉，这个时候还需要冷处理吗？这种情况肯定是双方在比较僵持的情况下分手的，这时你在对方眼里已经被完全否定，不建议采取任何的挽回行动。但是，很多人往往在这个时候是最慌张的，为了避免失去这个唯一能够联系的点，很多人往往表现出过分的需求感，以哀求的方式来求得对方复合。这样做往往只会让对方马上删除你的联系方式，因为你的需求感表现得越强烈，只会让对方感到压力更大，只想尽快与你断开联系。所以，首先必须降低自己的需求感，也就是做适当的冷处理，但是同时用相关的技巧保留住这一个联系的点之后，再慢慢寻求其它方法加回对方的网络联系方式。
那么冷冻多久才算好的呢？明确的告诉你，冷冻并没有一个精确的时间。你只需要明白，冷冻是为了二次吸引做准备，冷冻期你只需要坚定自己复合的信心，并在冷冻期不断的提升自己。只有这样一步一步的去对的事情，才能缩短你们的冷冻期，加快你的挽回进度。

情感一生延伸阅读

挽回爱情之“心锚”浅析

你是否曾有过这样的感触，当你听到某一首熟悉的歌时，会产生一种特定的情绪，甚至会回想起以前听这首歌时的情景以及感觉。同时人也容易触景伤情，因为面对以前给自己印象深刻的东西时，当再次遇见但是发现以前的感觉不再时，会造成一种缺失感，悲伤失落的情绪随之涌上心头。这种情绪和反应，就是被称之为“心锚”的东西。
现有的对心锚的定义是这样的：人之内心某一心情与行为某一动作或表情之链接，而产生的条件反射。简单的理解就是，比如一个人小时候在学习游泳时被水呛过，当时他对这种感觉是很不好的，内心产生了极大的恐惧感。那么他也许这辈子都会怕水了，因为他只要一去到游泳池，就会想起小时候被水呛过的经历。所以，只要心锚一旦被建立，那么这个人对这一事物或当时的自己的行为已经形成固定的看法和感觉，就不会被轻易改变。
在爱情生活当中，也有无数的心锚在人的内心不知不觉的被建立。这些心锚，有好的，也有不好的。好的心锚，自然就是让人产生好的情绪，会愿意多想起这样的心锚。不好的心锚，自然会被人封存于内心当中，一辈子也不想被记起来。所以，在挽回爱情当中，你可以通过为对方建立有效的好的心锚来帮助你挽回心爱的ta。
复合大师老师就曾经说过：“深刻印象的创造有助于提高挽回的成功率”，这里的深刻印象的创造，指的就是有效的建立心锚。那么如何做到有效的帮助对方建立心锚呢？首先，在帮助对方建立心锚时，你要确保对方的身心当时是否处在特别状态。比如说是很开心的时候，或者是很悲伤的时候。
当对方的特别状态呈现最强烈的时候，施以诱因是最有效的。就好比上文提到的例子，学游泳时被水呛到，当时人的状态处于极度恐惧当中，那么怕水这个心锚就很有效的被建立了。同时，建立心锚的诱因必须是独特的，能够很快使被建立者收取到诱因的信号。比方说，如果你想让对方以后吃雪糕时都能想起你们曾经在一起吃过雪糕，雪糕作为诱因，就必须要与其它的雪糕不同。不然，人的一生会吃过多少根雪糕，总不可能会每一次都记得是跟谁一起吃的吧。
了解了建立心锚这个思路之后，你是否对你们的复合又多了一点信心和规划了呢？那么就放心大胆的去做吧，任何有助于提高挽回的成功率的事情，你都可以尝试。但是，你要知道必须要建立好的有效的心锚，才能对你的挽回有帮助。

挽回爱情技巧之冷冻

一段好的感情就是值得我们去挽回的，我什么都能够失去却不能失去你，那么到底应该如何挽回呢？下面是小编为大家整理的挽回爱情技巧之冷冻，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

在这个世界上，有长就有短，有好就有坏，有聚就有散，有合就有分，我们谁都希望自己的爱情能够开花结果，但并不是谁都愿意许下一个美好的承诺，即便是有承诺，也不一定就对应自己梦想的结果。失恋就是许多人无法面对的事情，但能够重获主动权，挽回丢失的爱，又有多少人能够做到呢？
今天情感一生网为正在挽回的朋友分享挽回爱情中冷冻技巧的原理。
一个女人她在和男友分手后发现自己深爱对方，然后她选择了挽回。她打电话给他，在短信里道歉认错，希望对方再给自己一次机会。然而对方却一次一次不搭理她，这时她着急了，发现自己原来没有了对方简直无法呼吸，便不断地在他家、公司楼下表达自己的爱意。但最后男方不但没有同意复合而且这个女人的行为令他感到非常讨厌。很明显，这种方式是失败的，纵使有成功的机会，但是这种方法是非常被动的而且成功率也是非常的低。
就以上面的例子来说，这个女人其实应该与男方保持距离，不主动联系，然后努力提升自己的魅力指数，和其他优质异性朋友约会，一段时间后，男方便有所行动联系她甚至要求复合。为什么改变挽回方式便有截然不同的结果呢？
冷冻技巧绝对是挽回中非常有效的手段，但很多人难以做到这一点。在分手后，冷淡的态度能为爱情关系减压，降低矛盾点。感情走到尽头的情侣往往矛盾极高而导致分手，如果此时在令矛盾加剧无疑是增加挽回的难度，当一段矛盾点极高的感情随冷冻时间越长，矛盾点也能渐渐下降甚至消失。如果对方发现你对分手的反应并没有在他的意料范围之内，就能产生好奇，当他发现分手后你变得更加美好，过得更加幸福，在他心里一定产生强烈的心理落差，直到被潜意识说服，难以合理化当初分手的事实。
如果你正在使用冷冻的方法挽回爱情，那么你需要经历一段时间的考验，控制情绪，摆正心态，耐心操作等等。挽回之路虽辛苦，但我相信只要你足够爱对方，纵有千百个放弃的理由，却总会找到一个理由坚持下去。

挽回爱情之合理化浅析

合理化是人的心理防御机制的一种，它在我们的生活中无处不在。当人遭受挫折或者在追求目标失败时，会找一些理由来掩饰自己的行为而不愿承认事实，这个过程就是合理化的过程。大多数时候，人在潜意识里觉得自己的行为都是正确的，自己所做的事情，都喜欢把它合理化并让人接受。就算有不被接受的情况发生，也会找很多借口去做合理化的解释。因为这样可以避免自尊心受创，也可以减少自己内心的焦虑和不安。
爱情中所谓的合理化，就是让对方觉得你的所作所为是可以接受的，如果双方出现有意见不合的时候，你也可以引导对方把你的行为合理化，这样你们的感情得以继续走下去。失恋之后，提出分手的一方是因为不能把你们感情中存在的问题继续合理化，才会选择结束。也许导致分手的原因很多，但是有一个关键点就是首先你要让对方觉得分手是错误的，也就是把他做的这个错误决定合理化。
让对方觉得分手是错误的，首先你要过得比他幸福快乐。因为人都是犯贱的，跟你在一起时觉得不幸福，既然大家都不幸福，想着分开也许就会幸福。但是当发现分开后，他自己反而过得不如以前幸福，而你过得比他幸福时，他就会感到焦虑不安，会纠结分手是否是错误的决定。就像爱情导师老师所说的：“了解到对方过得比你幸福开心，你之所以不好受不甘心，是因为这触动了你心底的一个开关——分手后他比你幸福，那就等于你整个人被他否定了。”包括他做的分手的决定也是错误的，此时他会把错误的决定合理化，以此来安慰自己。他会想要消除内心的焦虑，从而他会考虑到自己是否需要复合。
同时，你还需要想办法巧妙的让对方逐渐增加对你投入。在爱情体验中，特别是女性朋友，有一大部分是根据自己的投入程度来决定的。当她投入到一定程度时，就算旁人曾经评价过这个男人不值得她爱，但是她已经投入太多，她也会努力说服自己继续走下去，并且让这段感情合理化。所以，你要过得比ta开心幸福，ta才会把自己离开你是错的决定合理化。同时如果ta还能继续为你付出投入，ta就会慢慢的合理化为自己还爱着你，不然怎么还会继续为你付出？从而选择回到你的身边。
合理化无时无刻不存在人们的感情中的，想要挽回爱情的你，需要懂得引导对方把你的行为合理化，才能慢慢重新接受你，这是一个漫长的过程。总之，复合的道路艰难重重，每一步都需要小心谨慎，而合理化就是其中一步，相信你能够做好的。

挽回爱情之如何正确冷冻

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什么是冷冻？冷冻是指当分手时需要进行情感上的冷冻，而不是现在网络上所说的“断联”。断联是两个人完完全全没有了联系，也是就是人们常说的“老死不再相往来”，互相拉黑或被拉黑。冷冻的前提是你还有网络展示的条件，如果完全断联了就不存在冷冻了。那么，挽回爱情时你要怎么做才算正确的冷冻呢？
首先，冷冻的第一步是降低需求感。人的感情其实就是一条波动的曲线，当你的需求感过高时，对方对你的需求感就会非常低，因为失去你，他是没有任何成本的。复合大师在情感一生网提过，需求感是可以转移的。只要你通过技巧把自己的需求感降低下来，他的需求感反而就会上升，因为人性本贱。当他的需求感上升到一定程度时，他的逆向合理化机制就会生效，他对你的需求感就会非常高，这时候你就掌握了挽回的主动权了。
其次，在冷冻期间提升自身建设。自身建设包括内在和外在，外在可以从衣着、体型、样貌方面去进行改造。比如，女孩子要把自己打扮得漂漂亮亮的，让自己变回十七岁；男生可以穿得精干，阳光，有精神，给人焕然一新的感觉。内在改造可以从思想观念，生活态度上去提升。当你有一个积极向上的态度去对待生活时，你就会得到身边的人对你的肯定。
除此之外，冷冻期间你还可以做一些展示，把你自身建设的成果展示出来，这样就会获得对方对你的关注。你要表现出分手之后你过地比他幸福，没有他，你的生活比之前更加精彩。当你表现出你很幸福的时候，一来可以消除他对你的戒备心，二来可以重创他的信心。你的展示如果刺激到他的神经，全盘否定他时，就会引起对方的反思，这时候他对你需求感就会飙升，从而缩短了你挽回的周期。
冷冻是挽回的第一个步骤，所以你要认真做好这一步的工作，稍有不慎，就会直接影响到后面的操作。在这期间，不要打电话或发短信去骚扰对方，否则你的挽回周期可能会因为你的失误而延长。

挽回技巧之冷冻期需要做什么

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分手后，如果你对前任还是恋恋不舍，想要挽回，那么可以首先采用“冷冻”的方法作情绪上的冷冻。冷冻是个不错的方法，因为它能很好地使你冷静下来，并迅速降低你的需求感，给对方降压，这对挽回是有很大帮助的。在冷冻期中，一般都主张不要主动联系对方，但是这并不是说你就什么都不用做了，因为冷冻期是个关键，如果你能加倍利用好这段时间，那么你就等于为创造二次吸引增加了很多机会，为挽回作好准备。

那么冷冻期间，到底需要做什么呢？

首先，要承认你们已经分手的事实，不能再以对方恋人的身份自居。你要时刻记得现在你是采取冷冻策略，也就是要做好情绪上的冷冻，你要尽量不去主动联系ta，在ta跟你联系时，也不要用以前恋爱时的态度跟对方交流，就把自己当成ta的普通朋友就可以了，这样做有利于不给对方造成压力，同时能给双方一个冷静期。

然后，保持自身原有的优点，改正自己的不足之处。既然你们曾经相爱，那证明你身上一定有吸引ta的地方，对于这些优秀品质，你得一直维持着，这样有利于保持好ta心中对你的好印象；而前任之所以跟你分手，也是因为你身上有他/她无法接受的缺点，你要做的是冷静思考分手的原因，找出问题所在，尽量去解决问题，改善自己身上存在的不足。

接着，要全面提升自己。外在的你要给自己塑造一个良好的外在形象，在穿着打扮上，除了外观好看外，还要注重品质，要使自己更有魅力；内在的你要重视生活品质的提升和综合能力的提高，你可以多花时间在工作、学习上，或者利用业余时间让自己多学习点技能，慢慢地，你会发觉自己的能力越来越强，思维跟眼界都会有所提高。

最后，你要让自己的生活更丰富多彩。你应该多为自己的生活找乐子，比如多跟朋友聚会、游玩，积极结交新异性等，让日子变得充实、饱满起来。这样，当ta看到分手后的你不光变得更有魅力，生活也更精彩时，就会用一个新的角度重新审视你。

冷冻期是挽回行动中的重要时期，因此你必须要充分利用好这段时间做好自身建设，力求在你们再次见面时，你能以一个全新的面目展现在前任眼前。

挽回方法之冷冻期该做什么以及冷冻周期有多久

两个人千万不要为了面子留下遗憾，我什么都能够失去却不能失去你，那么到底应该如何挽回呢？以下是小编帮大家整理的挽回方法之冷冻期该做什么以及冷冻周期有多久，希望能够帮助到大家。

当两个恋爱中的人发生矛盾时，人们都很喜欢说：让我们都静一静吧，可见静一静对于淡化矛盾是有一定作用的。因为双方在僵持的情况下，如果都各自分开冷静一段时间，可以帮助他们很好的反省自身问题。而对于分手后的两人，特别是想要挽回爱情的你，同样也建议你先让你们的感情静一静。这个“静一静”的时间段就是所谓的冷冻期。
但是很多人对分手后的冷冻期理解是有偏差的，认为冷冻就是完全断联。其实是完全不同的两个概念，断联是完全不联系对方了，情感对他上也不会再有需求和投入。如果分手后的两个人完全断联，最终只会让两个人再也联系不上对方，这对于挽回来说是大忌。真正意义上的的冷冻，是在降低对他的需求感的同时，再进行自我改造的过程。
由此可见，冷冻期要做的第一件事就是降低需求感。那么如何做到呢？首先，你要把自己定位在普通朋友的位置，尽量减少联系他的次数。这样做的目的，就是要让他觉得他不再被你需要，从而让他转为反思自身问题。就好像复合大师老师所说的：“人都有一个合理化机制，我们会合理化一切的事情。当他联系你的时候，你会觉得他很需要你，很想和你在一起。但是当他一段时间不联系你时，你就会想，是不是我哪里做错了？是不是我哪里让他失望了？”其次，要认同他对分手的看法，建立你们之间的共通性，这样可以减少矛盾点。
在你学着去降低需求感的同时，冷冻期也不要忘记为二次吸引做准备。所以，进行自我改造是你在冷冻期要做的第二件事情。至于如何进行自我改造，这里就不做详细解说了。你只需要明白，进行自我改造，只为了冷冻期后以全新的面貌去面对他，让他认识不一样的你，重新让他对你建立起好奇心。
很多人会问需要冷冻多长时间才可以进行下一步呢？也就是冷冻周期有多长的问题，其实这里并没有一个标准的答案能够给到你。因为，冷冻的最终目的就是让对方把你们分手是错误的逆向合理化掉，其中最关键的因素是需求感的降低。而需求感波动性大，很可能你在冷冻期间说错一句话都会影响到你的冷冻周期。所以，在你能够很好的去执行上述这些行动的前提下，一般是2到6个月的时间，就能够淡化掉你们之间的矛盾，并让对方把分手是错误的逆向合理化掉。
最后，希望你能够认识到冷冻期是挽回的基础，如果基础没有打好，那么就会影响到整个挽回的进度。所以，希望你走的每一步都要慎重再慎重。

挽回爱情：如何利用好冷冻期

很多人对于冷冻都有一个误解，以为冷冻就是完完全全地断联，把跟对方有关的一切全部切断。但事实上并不是如此，但其实“冷冻”指的是情感上的冷冻，表面上没有联系但是对方能够了解到你的动态。而且进行冷冻的情况也是有要求的，前提条件就是分手后你们两个人其实在现实生活里还存在联系，比如QQ、微信等，不止于电话。那么如果符合情况的案例进入冷冻期之后，要做些什么才不会浪费掉这个时间呢？
一、做好自身建设
两个人在一起的时候，都是因为对彼此存在着吸引力才，当你的吸引力再也无法吸引到对方的时候，才会跟你分手，所以分手之后的自身建设非常重要，因为这样可以提高你的价值和吸引力，帮助你重新挽回对方。自身建设包括了内在和外在，外在的建设无非就是仪容仪表，内在就是谈吐和思想了，只要你能够找到正确的方法去建设你的自身，那么想要把吸引力重新提高起来也不是那么的困难。
二、提高生活质量
提高生活质量的目的是让他看到你美好的生活，进而产生向往。就像深圳情感一生网总监指出：“挽回爱情的时候，让他觉得，他不在你身旁时，总会错过一些美好的东西”只有当你自己的生活质量上去了，为自己打造一种精彩的生活，那旁人肯定会知道的，他也会看得到，让他觉得你自己过得很美好，如果他跟你一起也会同样的美好，那么就能够让他重新回到你的身边。
三、提升恋爱等级
在一起的时候会出现矛盾都是因为恋爱等级过低，出现问题不会解决，最终酿成无法挽回的局面，所以要想在挽回过程中避免出现一些问题，那么就需要提升自己的恋爱等级了。在恋爱的过程中，恋爱等级取决于细节方面，一个恋爱等级高的人往往对于细节的把控往往比较得心应手，所以想要提升恋爱等级不防多推敲细节方面，让自己更能了解对方的需求，从而使相处变的更加愉快。
冷冻的时候不需要过于焦急，在这个过程中其实要做的事情有很多，只有当你把上面的事情都做完之后，你会发现你的挽回变得没有那么困难，你会发现在面对很多情况的时候处理问题会变得更加简单，这样的情况就能使挽回变得更加简单，离成功就越来越近了。

挽回爱情之浅析女人深入的内在

俗话说：“女人心海底针”，这句话说明女人的心思天生善变，并且容易让人捉摸不透。很多男人的爱情道路走得不顺畅，或者难以求得女孩子青睐，其实都是因为他对女人不了解导致。下面就从女人的需求、喜欢什么样的男人、爱情体验三个方面来剖析女人深入的内在，帮助你更加的了解女人。
第一：女人到底想要什么？
两个人在一起之后，男人会越来越觉得自己不了解女人。因为通过相处，他们会发现女人有时候很贪心，表现在爱情上就是她们需要男人给更多的爱、更多的关心、更多的理解、更多的包容等等。表现在物质上就是某一件物品，她们本身就拥有的，但是见到新的或者更好的，她们就想拥有。比如，女人对漂亮的衣服、包包、饰品永远没有抵抗力，永远都只想要买新的。所以，男人们不知道女人到底想要什么，只会觉得女人只想要更多，而自己好像永远也无法满足她们。
其实很简单，不管是爱情还是物质追求，女人真正想要的只是一个能够带领她、征服她的男人。就像爱情导师老师所说：“女人的物质需求高，有时是因为没有遇到可以引导她生活的男人。女人需要被男人带领，哪怕是强势的女人，内心深处也希望有一个比她强势的男人征服她带领她。”所以，面对女人的种种需求，男人要学会引导女人去筛选自己的需求。一些不重要的，就引导她丢掉，重要的就带领她去得到。
第二：女人喜欢什么样的男人？
也许很多人会觉得这个问题问得太广泛，因为各花入各眼，如果世上有一百个男人，那么就会有一百种不同的男人特性被女人所喜欢。但是，纵然世上有千万个男人，也有一种男人的特性是所有女人都会喜欢的。那就是认真的男人，认真的男人会给人以责任感，体现在爱情中就是安全感。而安全感，是每个女人都需要的。同时，女人会有等同思想，会觉得认真的男人不管做什么事情都认真，比如说在和她们谈恋爱时，在工作时，甚至在以后带小孩中也是认真的。所以，是男人就认真起来，这样一定会有女孩子发现你的优点的。
第三：女人对爱情的体验是从哪里来的？
有句话说：“爱之深，恨之切”，指的是一段爱情中你投入了很多，爱得很深，但是得不到想要的就很容易会由爱生恨。同样的，如果我们对一个事物投入得越多就越想要得到，而那些很容易得来的往往不被珍惜。所以很多事例表明，女人对爱情的体验，是由她对这段爱情的投入多少得来的。因为如果一个女人对一个男人投入得越多，她就会越在乎这个男的，潜意识中她会把这个心理合理化为她爱这个男的。投入越多，就会觉得自己越爱这个男人。所以，在爱情中，想要对方离不开你，就要引导对方不断增加对这段感情的投入。
要想在爱情中如鱼得水，那么就要增加自己对她的了解。看完以上三点后，你是否会觉得自己更加的了解女人了呢？

挽回爱情之采用冷冻爱情法的技巧

一段好的感情就是值得我们去挽回的，生活不是电影错过就真的错过了，感情怎么样才能很好的挽回呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"挽回爱情之采用冷冻爱情法的技巧"，希望能够帮助到各位。

有些人分手后，其实是知道有冷冻爱情方法的存在，可是该什么时候使用冷冻爱情的方法，又该怎么用冷冻爱情的方法去挽回你们的爱情，从而达到二次吸引法，冷冻爱情的方法是需要你们之间的坚持，而不是半途而废，否则结果还是失败的。
第一种是常见的分手状况，很多人在分手后不懂的如何用技巧去挽回，就会为了刚开始的难过，就不断地去骚扰对方，反反复复地去纠缠对方，电话，短信，甚至在对方家门口等待对方的出现。那么，毫不意外的是，过一段时间，对方会把你拉黑，完完全全的消失在你面前。你这样子分手后的行为，只能实行冷冻爱情的方式去挽回你们之间的爱情，控制自己在短时间的暂停联系，利用这段时间去反省你曾经犯的错误，再去改正错误，那么对方才会慢慢降低对你的厌恶感。
第二种是分手后比陌生人还陌生人。当你们分手后，你没有纠缠对方，两个人只是表面上的朋友，如果你处在这种状况的时候，你需要的是冷冻爱情。因为既然你们分手都没有交集了，你还一味地去联系对方，只会使你们的关系更加恶劣。但是虽然你们分手了，但是对方还是会对你有所愧疚感，那么这也是助于你挽回的复合点，所以，你可以在对方面前表现得开心，但是在提及到分手时要表现出难过的样子，那对方就会对你产生愧疚感，从而增加你们的情感交流。
第三种是对方很快出现了新欢的时候。当你发现对方在分手后短时间就找到了新欢，那么这时候你只能运用冷冻爱情的方法去缓和你们之间的感情，既然对方已经短期找到新欢，你不应该不断地过分寻找对方，毕竟对方已经另觅了新欢，所以你应该用冷冻爱情的方法，把你的价值提高，无意中让对方发现你在分手后，你去学习钢琴，朋友圈更广泛，那么对方就会对你的变化产生好奇，毕竟你们之间有感情的存在，所以你的挽回机率会更高。
其实什么应该用冷冻爱情的方法去做出你挽回的第一步，你是需要清楚明白的，毕竟有一些分手后的状况是不需要你用冷冻爱情法挽回对方，例如你们分手后还是朋友关系的，那么你就可以不用采取冷冻爱情的方法，因为你们分手后还是无话不谈的朋友，这证明你们之间的矛盾并不大，所以，如果你越是用这种方法，那么你们的关系可能会慢慢变淡。
巧妙的去运用挽回方法之冷冻爱情法，才可以使你的挽回道路走得更顺畅，否则，只会让你的挽回走得越来越痛苦。当然，冷冻爱情法是可能会比较艰巨，你感到特别难过，可是还是需要你的持之以恒！

挽回爱情之浅析婚姻中的男女平等

现代爱情提倡婚姻平等，这样才能更有利于两人婚姻的持续发展。婚姻平等，通俗的说就是婚姻中的男女平等问题。中国现代社会，在男女平等问题上面已经有了突飞猛进的进展，但还是有很多人对男女平等的理解有偏差，所以才会造成诸多婚姻问题的出现。只有了解男女平等的真正含义，才能更好的做到婚姻平等。
我们来了解一下西方所提倡的男女平等，是建立在双方性别优势的基础上的男女双方各自做好各自的事情后，追求个体的相对独立来实现男女的平等。比如说西方女性在生育后，她可以重新投入工作中，做到经济独立；其次，没有传统的社会观念和舆论来禁锢她婚后必须是怎么样的，她可以做回她自己，实现自我独立。对比中国女性，传统观念认为，做为人妻，女人必须具备中国女性的传统美德：上奉公婆，下养儿女，助夫成龙，任劳任怨。所以，现代社会的中国，女性可以出去工作实现经济独立，但同时又被传统观念禁锢于家庭当中。很多女性婚后，变得就不是为自己而活，而是为了家庭、丈夫、孩子而活。由于家庭中不对等的地位，让女性逐渐的去思考如何在婚姻生活中找回自己，也就是实现婚姻生活中的男女平等。那么如何做到婚姻中的男女平等呢？
首先，要明白婚姻生活中的男女平等，并不是要求女人像男人一样强势。很多女性认为自己变得强势，才能提升自己在家庭中的地位。这种观念是错误的，她们不明在婚姻生活中男人是占主导地位的，女人需要做的是协助男人，男女合理分工才能相处融洽。这种偏差的意识往往导致自己的婚姻生活并不幸福，就好像爱情导师老师所说的：“男人主导女人协助，但凡违反这条原则的男人女人，都不可能轻易获得幸福。”所以，建议在家庭中比较强势的女人们，可以去了解借鉴一下西方对男女平等的定义，这样才能更好的定位好自己的角色。
其次，要有正确的爱情观。很多女性都认为，男人就是应该要讨好女人，就是应该要宠爱女人，就是应该要挣钱给女人用等等。这些女人对爱情的追求几乎接近完美，脑海中不同的对伴侣设立很多的应该，而从不去想一下自己应该怎么做。这种观念是错误的爱情观，也是男女不平等的爱情观。建议这些女性，先把自己女人应该做的事情做好，然后再去要求男人应该做什么。
最后，就是要爱上自己的性别。上天赋予男人和女人不同的性别，肯定是有男女自身性别的优势存在的。很简单的例子，男人会让人联想到有力量的事物，女人会让人联想到温柔美好的事物，男女的优势体现在不同的方面而已。所以，不要当别人在你面前说起异性如何如何时，连自己也看不起自己的性别。尊重来源于自己是否愿意接受自身所拥有的一切，包括自己的性别。如果连自己也觉得自己不如别人好，那么本质上自己也是不值得被人尊重的。这样谈何男女平等呢？
综上所述，维持婚姻中的男女平等，不仅要做到个体的相对独立，正确的爱情观，以及对自己性别的肯定也是必不可少的。这也许就是独立、自主、自爱的人拥有更高的社会地位的原因之一吧。

挽回爱情之该如何利用冷冻来挽回她

一段好的感情就是值得我们去挽回的，没有人会等你很多很多年，好的感情有哪些挽回的方法呢？以下是小编帮大家整理的挽回爱情之该如何利用冷冻来挽回她，希望能够帮助到大家。

她说你不适合她，说她不好，说你们之间的距离太大，其实这都是借口，这都是她想要尽快离开你所找的理由。其实认真想想，你们之间真的是因为这个而分手吗？不尽然，从深层次来挖掘，只要找到她为什么和你分手的原因，你去挽回她，才有更大的胜算。

一、她为什么要和你分手？
不管怎样，你们的爱情肯定是出现了无法解决的问题才会走到分手这一步的。想要挽回爱情的你除了悲伤难过，更重要的是要找出你们分手的真正原因，才能对症下药从而挽回自己的爱情。那么一般女生提出分手的真正原因有哪些呢？就从以下的四条来帮助你找到自己被分手的真正原因。
第一条：沟通方式存在问题。
很多男生喜欢管束自己的女朋友，比如他们会强制性的不让女生去做自己喜欢的事情。或者女生做错了事，男生会很严厉的批评责怪对方，而不是以劝导的形式去开导她。男生的这些行为就像是女生爸爸的形象，久而久之女生会厌烦，会觉得男朋友不理解自己。甚至如果男生的态度越强硬，女生就越会认为自己的是对的，就算不对，为了表达自己的抵触情绪也会去做他不喜欢的那件事。男生以这样的方式去与女生沟通，只会增加两人的矛盾点，这些积压起来的矛盾点就像一个定时炸弹，也许某天一件小事就足以引爆这颗炸弹，把他们的爱情炸得支离破碎。
第二条：缺乏共通点。
同床异梦也许是两人缺乏共通点的最好体现。你能想象一下生活在同一屋檐下的两个人，彼此都不知道对方的真正想法，能聊的话题又寥寥可数，这样的生活换做是你，你会开心快乐吗？答案是否定的，同时很多事例证明，导致男女出轨有外遇的原因当中，缺乏共通点是占大部分的。所以，恋爱中如果两个人缺乏共通点是一件很可怕的事情，是绝对要引起重视的。
第三条：男生陋习太多。
可能讲到男生的陋习，很多人会很容易的就联想到酗酒的男人。这类男人通常喜欢在酗酒后打骂自己的女朋友，给对方造成身体和心灵上的极大伤害，女生基本上都不会接受这样的男生。天天借酒消愁，叫做酗酒，而酗酒正是男生的一大陋习。所以陋习，指的是一个人对自己的某一些坏行为或者坏习惯过度的放纵，从而产生很多不好的影响。坏习惯每个人都会有，但是如果过度放纵自己的坏习惯，那么就代表着这个人的自制力很差。这种人是很难去维系一段感情的，因为他们连基本的自我控制都没有。一般男生的陋习包括：酗酒、抽烟、赌博、迷恋网络游戏、脾气古怪或者暴躁、极度不爱卫生、极度大男人主义、太多特殊爱好。
第四条：不具备一个真男人的品质。
这里所说的“真男人”，不是指现今流行的“伪男”，而是指作为一个男人应有的担当、气度和品行。具体就表现在不讲信用、小男人、没爱心、爱推卸责任、不懂得与人相处、爱斤斤计较、没上进心、消极度日。就好像复合大师老师所说的：“一个人总是让人家联想到一些他不健康的情绪、思想、行为，那这个人肯定是有问题的。”所以，这些低价值的体现，只要男生在恋爱关系中展示出其中的一点，都会令他在女生心中的形象大打折扣。
以上就是大部分女生提出分手的真正原因，不管是现在正准备挽回女友的男生，还是正在恋爱中的男生，都可以用以上的四条来反省一下自身是否在恋爱中触碰到了这些雷区。只有这样才能让你们更好的去改正，更好的维系你们的关系。
她和你一起这么久，彼此的感情匪浅，无论如何，能提出分手这一决定，都是因为你们之间的矛盾已经是日益增加，她容忍不了了，才会提出这一决定。在你仔细想想，在你们之间的爱情生活中，是不是已经存在了很多的矛盾点？想要挽回她，第一步的行动就应该是——冷冻。
二、该如何去冷冻来化解矛盾？
爱情生活中，处处存在着矛盾点。由于两个人都是独立的个体，对于某些事物的看法就有着不一样，就会存在矛盾。因为矛盾是能积累的，越来越多的矛盾积压起来，就跟气球一样，一旦爆炸了，导致的最严重的后果就是分手。老师曾说过：想化解矛盾点，正确的做法是：永远同意对方！所以你在挽回他的时候，在冷冻期间，首先要做的，就是降低并且化解你们的矛盾点，降低他对你的否定心理。
一、永远同意对方。
矛盾的产生就是因为你们对事物的看法的分歧，在每个人心中都有一个合理化的机制，把自己的一切想法都合理化，认为自己是对的，你们的争吵来源就是因为这个。想要得到对方对你的认可，首先需要认同对方，认同对方的观点和看法。这样他才会停止和你争论的欲望，开始反省自身有没有说错，是否存在问题。
二、站在对方的角度看问题。
在感情世界中，每一个人都是平等的，所以即便是不认同，也要尊重他人的观点和选择。你越是喜欢他，越要理解他。学着站在他的角度思考同一个问题，你会知道他想要的是什么，你会开始理解他的想法，开始正视自己的定位，会发现自己的优缺点在哪，站在对方的角度看问题，不仅能开始体谅对方，还能发现自己在这段感情中的不足之处。
三、跟他像普通朋友一样相处。
就像大师所说的：人性本贱。你越重视他，你越对他表示出求好的信号，他越不理你，越觉得无所谓。相反的却是你一表现出他是可有可无的样子，他又会对你有所期待，希望你的眼光能在他身上多停留一会，希望你能多在乎他一点。分手之后把他当成普通朋友，除了能能让他的眼光放在你身上，减轻你们双方的矛盾压力，还能通过你们共同的平台中，对他展开二次吸引的工作，重新挽回他。
想要成功挽回，了解原因是必须的，因为这才好对症下药知道该用什么方法来挽回她，然后要善于利用冷冻来减少你们的矛盾点，降低她对你的否定心理。只要你用心了，你努力了，挽回是一定能够成功的。

挽回爱情之浅析如何更好的与男人相处

现代社会是个小三盛行的时代，而女人活得相对来说也比较累，因为在照顾家庭的同时，还得防止小三的入侵。当一个男人出轨之后，人们都会谩骂这个男的道德败坏，并同情他的妻子。出轨是对婚姻的不忠，确实是不对的事情，但是作为妻子是否也应该要反省一下为何会管不住自己的男人，让别的女人有机可乘？
事物本身都具有两面性，面对爱情中男人的出轨，除去男人天生喜欢用下半身思考的缺点不说，从另外一方面也暴露出很多女性不知道该如何去和男人相处这一问题。如果你能够很好的与自己的男人相处，甚至让他离不开你，那么根本就不会有小三这一说。下面就从两点来教你如何套牢男人的心。
第一点：要懂得男人真正需要什么？
如果你不知道男人真正需要什么，那么你就不能给他想要的东西，从而不能满足他。这样的话，他就会找别的女人给他想要的，所以你必须要懂得男人真正想要的是什么。
男人努力挣钱除了养家糊口之外，有一个重要原因是想要证明自己的能力。此外，比起相貌一般的女人，男人更乐意让漂亮的女人做自己的老婆。除了他们天性爱漂亮的女人之外，同时漂亮的女人带出去可以让他们觉得有面子，这个是追求自己价值的体现。同时，男人也很享受被女人需要的那种感觉，因为他觉得被认同是被需要的前提。所有这些都表明，男人追求的是一种认同优越感，也就是所谓的尊严。所以，女人在和男人相处时，需要给予男人足够的尊重、认可和依赖，并鼓励和他一起去追求他想要的。
第二点：要知道在和男人相处时什么能做，什么不能做。
就如上面所说的，男人享受被女人需要的那种感觉，所以女人应该要学会示软并激起他的保护欲望。此外，聪明的女人懂得如何在外人面前维护丈夫的形象，并且会把自己的丈夫当做自己的崇拜对象，这样就让男人感觉到极大的被认同感。自尊心被满足了的男人，同样他会更加的听这个女人的话。
很多女人容易犯同样的错误，那就是喜欢处处管制自己的丈夫。这样会让男人觉得她不认同、不相信自己，所以才不能给自己足够的自由和空间，慢慢的他就会产生抵制情绪，最后导致矛盾产生。就好像情感专家老师说的：“婚姻生活中，应该是男人带领女人，而不是女人管制男人。“所以，多点信任和认同，这样才能得到婚姻的双赢。
如何与男人相处是一个很复杂的问题，需要探究的有很多。以上只是冰山一角，但是只要你能做到以上两点，就可以让你们的婚姻经营起来更加的顺畅。

长期关系之投入浅析

两个人千万不要为了面子留下遗憾，我什么都能够失去却不能失去你，那么到底应该如何挽回呢？下面是小编收集整理的长期关系之投入浅析，欢迎阅读与收藏。

不管是看童话故事还是电视剧，最终都是以“王子和公主从此过上了幸福的生活”来告终，人们往往也认为两个历经磨难在一起的人，肯定从此就开始了他们的幸福生活之旅。其实那些只是童话故事的结局，现实往往却是在确定恋爱关系之后还要面临着长期关系如何维系的难题。如果长期关系维护得不好，即使再弥足珍贵的感情也会以失败告终。那么影响长期关系的关键因素是什么呢？那就是要学会控制你的需求感，引导对方不断为你投入。

很多恋爱中的女生都有一个同样的心理，她们会觉得只要她们对这段感情投入越多，对他越好，对方就会越爱她，期望通过自己的投入来得到对方更多的感情。但是当她们对这段感情投入越多时，爱的感觉就会越强烈，自己对他的需要程度就越高，就越期望得到对方同等的回报。当得不到对方的同等的回报时，强烈的失落感促使她们做出不断给男生施压的事情，久而久之把两人的感情推向了绝路。
女生们会纳闷，自己对他那么好，为何他就不能对我好一点？在此引用情感大师曾经说过的一句话来回答这个问题，老师说过：“人性本贱，人往往对于太容易得到的东西都不会珍惜”。女生在情感中不断投入，不正意味着自己对于男生来说就相当于一件太容易得到的东西吗？因为女生不断的付出，很明显就看出你在恋爱中是极度需要对方的，而对方并却不是十分需要你。他对你的喜怒哀乐都了如指掌了，对你是呼之即来挥之即去的，他内心也认定你是不会主动离开他的。所以，他觉得自己不管怎样做，你都不会离开他，因为你比起他更需要对方，那既然这样他还需要再努力付出什么吗？
所以，想要自己爱得不那么辛苦，首先你就要降低自己他的需要，也就是减低你的需求感。在为他做一件事情前好好想想自己为什么要这样做，如果你的内心真正抱着的想法是我对他好，他肯定也会同样对我好的，就奉劝你先停止不要去做这件事。在很强烈需要他对你做一件事情时，多分散一下自己的注意力，不要满脑子都在想这件事情。因为你想得越多，就证明你此时不断在投入，你对他的期望就会越高，一旦他达不到你的期望，那么你的内心就开始崩溃，你就会做出一系列不明智的事情。
降低自己需求感的同时要学会引导对方对你的投入，因为人们对爱的体验强度是由他投入多少来决定的。他投入越多爱的体验就会越深，就会越爱你。那么如何才能更好的引导对方对你的投入呢？首先你对他提出的要求不要太高也不要太多，先让他做好他力所能及的事情，而且是一件一件事情来做，不要一下子就要求对方不断的满足你所有不可理喻的要求。其次要学会适当的推拉，何谓适当的推拉呢？就是对对方所做的事情不要一直贯彻同一种奖罚机制，即使他做的事情十分对，你也要适当的加些惩罚在里面。通俗的说就是要学会在打对方一巴掌时，再给一粒糖给他，永远不要让他知道你内心是怎样想的。
总之长期关系想要维系得好，就要使双方的投入是在对等状态的，当你发现自己的投入明显比对方多时，你就应该适当放慢脚步了，引导对方追上你并和你一起前进。

挽回爱情之掌握冷冻的三大作用

“冷冻有什么用的？”“为什么要冷冻？”或许很多人都会有这样的疑问，当感情破裂时，都会要求先将感情冷冻，也就是网络上所讲的断联。那么怎么才能做到冷冻，冷冻的作用又是什么呢？下面就是关于冷冻的几方面作用：
一、制造不可得性。刚开始的时候，由于你还没有掌握正确的挽回方法，你也许会苦苦哀求对方回到你的身边。对方也许会嫌弃你烦而不理你，也许会因为念及旧情来而来可怜以及关心你。这是你肯定会感觉很痛苦，因为不知道自己是有机会还是没有希望了。那么你现在要做的就是同意他提出的分手，接受分手的事实，然后和他彻底冷冻。
一开始男方潜意识里以为你是完全属于他的，离不开自己，但你突然消失了，不再属于他了，他就会开始失落了，极度的失落.对于高价值男，身边围着他转的姑娘很多，所以这种失落感会比较小，但是对于正常的普通男，这种失落感还是很大的。你突然的消失会让他摸不着头脑，这在吸引学里就叫做不可得性。
二、洗印象术。如果对方和你分手就是因为你的任性、爱发脾气，在朋友面前不给他面子。这个时候，他离开了你，在他的脑海里你给他的印象就是不好的、令他感到厌烦的。因此你就需要洗掉他过去对你的没有魅力，没有自我，太黏人，太烦人的坏印象，建立好印象。这里的洗印象要有一定的时间作为支持，比如两个月以后或者是半年，在这段时间里你就要改掉他认为的你存在的不好的脾气以及性格。在他重新接触你的时候，他就会感受到你的改变，达到重新接纳你的效果。这就是印象术的作用。
三、好浓度与冲突浓度之间的平衡。这个好感浓度指的是我们对一个人的态度。好感浓度越高，他就越喜欢你，越爱你，也越离不开你。浓度越低，他就开始不喜欢你，也就是常说的“对你渐渐没什么感觉了”。冲突浓度就是两个情侣之间相处久了，两人的性格、价值观、人生观的不同就容易产生冲突，这种冲突就会成为他们感情发展的阻碍。
随着冷冻的持续，之前的冲突浓度就会逐渐下降，也就是他感觉你到烦的程度在下降。因为看不到你，听不到你，感觉不到你，有时候他也会不经意间想起你来。是的，他有时候会思念你。这个时候，好感浓度可能就会有一点点上升。但是很多时候，冲突浓度是很高的，甚至到了无法调和的程度。冲突浓度要降下来，降到远远比好感浓度低，是需要时间的。就是冷冻的时间，三个月到半年。视冲突浓度不同而定，但一般不少于三个月。
挽回爱情，你需要掌握挽回过程中冷冻带来的作用。最重要的是你要知道怎样做才会产生这样的作用。制造不可得性，你需要降低自己对他的需求感；洗印象术，你要用时间改正自己的缺点，养成令他满意的优点；好浓度与冲突浓度之间的平衡，你需要和他把握一定的距离，让距离产生美。