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我们总是要强所以错过了最爱的人，生活不是电影错过就真的错过了，感情怎么样才能很好的挽回呢？以下是小编帮大家整理的情感专家：老婆的出轨怎么去挽留，希望能够帮助到大家。

女人在面对感情的时候天生就比男人懂得该如何去隐藏，比如在你眼前就算是一个纯情的小女生，但也说不定她已经是一个恋爱高手。正是因为这个原因，所以在女人出轨的时候，男人也比较不容易发现。在婚姻中，无论是哪一方的出轨，对伴侣来说都是一种伤害，尤其是对于男人这种这么要面子的生物来说，更是一种沉重的打击。但是因为有婚姻的束缚，彼此约束的东西越多，导致越不想分开，这个时候应该怎么去挽留出轨的老婆呢？
一．冷静面对，理清思路
在刚得知老婆出轨的你一定觉得很气愤，很不知所措，甚至丧失了理智，从而对妻子做出过激的行为，这样的结果当然是把妻子越推越远，产生更多的问题。所以，男人在伤心愤怒之余，还是应该冷静下来，好好理清楚自己的思路，想清楚你是否能原谅她的出轨的错误，想清楚你是否还爱她，想清楚你是否还接受她。在考虑清楚后，再决定是否要挽回她。
二．了解她为什么会出轨
想要解决问题，首先就要找出问题的原因。可以了解妻子是如何与对方认识，被对方哪一点所吸引，看看自己与对方的差别是什么。看看是不是你们之间少了激情，少了体贴，少了相互理解，才让对方乘虚而入。了解清楚原因后，就能根据问题去解决了。
三．改正你自身的缺点
尽管是妻子出轨了，但是从另一个角度思考，如果你没有问题，她为什么会选择出轨呢？想要挽回对方的时候，就要学会在自己身上找问题，是你因为工作忙而冷落她了；是因为你压力大发泄在她身上了；是因为你觉得得到她了所以有恃无恐的对她差了。。。。。。有很多平时被你忽略的问题，这个时候你就要好好正视了。女生是如此敏感的一种动物，任何一个细小的行为都会让她觉得不开心，所以在你下定决心还是要和她过下去的时候，就要就针对自己的行为进行改变吧。
如果你能做到以上行为，妻子感受得到你的爱，你的好，你的包容，她也会对你心存感激，从而回到你的身边，也不会再轻易离开你了。想要了解跟多挽留老婆的方法，请参考情感一生网的其它文章。

情感一生延伸阅读

老婆的出轨怎么去挽留，女人精神出轨的原因到底是什么？

老婆的出轨怎么去挽留，女人精神出轨的原因到底是什么？老婆精神出轨，无法与你达到共同默契，她开始对这段婚姻感到不满。相较于男人的出轨，女人出轨该容易陷进去，所以，想要挽留，就应该让她重新被你吸引，让她不自觉地将时间花费在你身上。而这些都需要你学会让生活变得更加精彩有趣。在此之前，你要先冷静下来，聚众殴打、报复第三者对于挽留是没有益处的，对方在你的盛怒之下感到的是满满的压力和抵触，很有可能直接坐实出轨这件事，与你离婚。如果实在无法冷静下来，那么试着找下合适的方式去纾解自己的情绪。该怎么挽留，请看下文。
一、老婆精神出轨的原因
很多人都会说：“她精神出轨明明是她的错，为什么要审视自己的问题。”但是你要知道，如果你足够好，她还会出轨吗？所以她精神出轨有很大部分原因是你自身所出现了问题。你看看自己是否疏于关心她而导致她去寻找其他男人的关心，看看自己是否不会处理与异性的关系令她安全感不足，看看自己是否价值过低吸引不了她导致她的心被其他男人所吸引等等，不是你自己身上没有问题，而是你不愿意承认自己的不足，当你能够去审视自身的不足时候你也就踏出了成功的第一步。
二、调整心态
抛掉你的急躁。可能你会认为挽留需要快，越快成功率就越高。但这种急功近利的心情对挽回可以说是没有一点帮助，反而会让挽回失败的几率增高，什么也不想急匆匆的就说去挽回，只会增加挽回的难度。
以合宜的方式纾解情绪。纾解情绪的方法很多，有些人会痛哭一场、有些人找三五好友诉苦一番、另些人会逛街、听音乐、散步或逼自己做别的事情以免老想起不愉快，比较糟糕的方式是喝酒、飙车，甚至自杀。要提醒各位的是，纾解情绪的目的在于给自己一个厘清想法的机会，让自己好过一点，也让自己更有能量去面对未来。有了不舒服的感觉，要勇敢的面对，仔细想想，为什么这么难过、生气？我可以怎么做，可以降低我的不愉快？这么做会不会带来更严重的后果？根据这几个角度去选择适合自己且能有效纾解情绪的方式，你就能够控制情绪，而不是让情绪来控制你！
三、提升价值
保持积极上进的心。女人在选择男人的时候看中的一点就是男人的上进心，你现在看看自己颓废的样子，你该如何能让她放心跟在你的身边，你该如何保证给到她幸福。其实一个有上进心的男人是非常有魅力的，因为在女人看来你就是一只潜力股，而一个整天吊儿郎当的男人是没有女人会喜欢的，因为对自己的未来没有保证，所以现在开始你就要有一颗积极上进的心，争取在工作上取得成就，每一件事情都要尽全力去做，要在她面前表现拼搏，这样才能让她看到跟你在一起的未来。
提升自身价值从而提高吸引力。对方精神出轨很大一部分原因是你自身的低价值从而导致对她的吸引力不够，她的心才会被其他高价值的男人所吸引。要想做到真正挽回她的心，提高自身价值是必不可少的，先从外表入手，尽量将自己往精英范方面打扮，因为精英范的男人对所有女人都具备吸引力，并且能让女人有安全感，然后要让自己的生活开始丰富起来，寻找更多刺激冒险的生活方式，可以让女人感受到你是个有品位，懂得生活的男人，并且多交有趣的朋友让女人感受到你是个有魅力的男人，当你的价值提升足够高后，对方的心才会被你吸引回来。
四、改变相处模式
神秘感。长期关系中保持吸引力，则首先耍彼此保持一种神秘感。首先你要有自己的故事自己的空间和隐私，不要把你的世界全部敞开。这种神秘感不是固定不变的，其内容一边不断地被对方所探究、所发现，变为不神秘的东西，一边又不断地被新的内容所充实、替换。比如说突然改变你的穿衣风格，但是，保持神秘感决不是故弄玄虚，彼此隐瞒和欺骗。否则，会弄巧成拙。
引导性。在平时有意无意的引导她对你的投资。有三种投资，物质投资，情绪投资，身体投资。这方面论坛里有很多，就只说下情绪投资，平时有意识的引导她向你敞开心扉，对你诉说。很多人是不是觉得没话说，打电话都打不长，其实和女人交谈并不需要说什么高深的大道理，女人就喜欢听乱七八糟的胡扯。你先说一个你小时候的挫事，可能是你的，可能是你哥们的，没关系改成你的名字就好了，你会发现女人马上像打了兴奋剂一样，“我小时候怎么样怎么样”，通常这个时候我都会聒噪的很后悔为什么要开头。当她对你说的越多，她对你的依赖就越大。
共同性。寻找你们生活中共同的目标或者共同的理想一起为之奋斗。或者寻找你们共同的兴趣爱好，将你们的生活一部分融合在一起。这是维持长期关系最有用的一点，也是最简单的一点。这个，应该是短期中的共谋吧。
老婆的出轨怎么去挽留，女人精神出轨的原因到底是什么？情感专家先生说过，从根本上来说，感情关系中出现的任何问题，都是男人造成的，因为他没有尽好带领一个女人的责任，才导致她走偏走歪，无法达到共同默契。所以，女人出轨也有男人的责任，在挽留成功后，学会去带领老婆感受生活的精彩和美好。当她发现，自己不在你身边，会错过很多精彩时，自然会更愿意和你待在一起。而这些都需要你努力去实现，你需要成为一个真正的男人。

老婆出轨丈夫怎么办，怎么来挽留老婆的心？

老婆出轨丈夫该怎么办，怎么来挽留老婆的心？老婆出轨，原因是多方面的，但不可否认的是，丈夫负有很大的责任，比如不能满足她的需求，包括物质、心理、生理需求，才让她转而投入别人的怀抱。在得知她出轨后，最不可取的挽回方法就是痛打第三者，虽然可以发泄你的怒气，暂时赶跑小三，但你的粗暴野蛮的形象也留在了她的心中，在你的威慑之下，她会感受到压抑，你们的关系迟早会再次出现问题。通过认识自身的问题，并学会提升自己的价值，达到重新吸引老婆的注意，再者带领她一起感受生活的精彩和快乐，这才是挽留的积极又有效的方法。具体该如何做，且看以下分析。
一、老婆出轨的原因
结婚后缺少老公关爱。根据调查，有一个问题是普遍存在的，就是老婆出轨是由于夫妻两人婚后的生活没有婚前恋爱时甜蜜，结婚后的生活十分平常。丈夫也不会像恋爱时一样给自己更多关爱，没有了往日的激情，女人就会因为缺乏关爱而选择出轨。
承受太大的家庭压力。很明显，结婚后的女人要与丈夫的各种亲戚、家人相处，还要学会种种的人情往来关系。这其中最典型的就是婆媳关系了，在承受这样的家庭压力，如果丈夫没有体谅到老婆的家庭压力太大的话，那么老婆出去寻找安慰也是一种减压的方式。
生理方面优势明显。其实，女人出轨要比男人出轨有优势，稍微暗示一下，就会有男人自动送上门来，她自己只顾着享受就好了。由于有优势，而且又很明显，那么也会导致女人爱上出轨。
受到外面的诱惑。谁说只有漂亮的年轻的女子才是最吸引男人的，对于已婚了的女人，她的身上有一种独有的少妇风情也是很吸引男人的。有些时候女人不想要出轨背叛自己的婚姻的，但是面对诱惑也就会抵挡不住了。
二、提升吸引力
外在的蜕变。一个男人的外在，是很直接的吸引方式。因为每个人都是很肤浅的动物，第一印象就是你的外在。想要挽回你的伴侣，就需要把你原本很普通，甚至很邋遢的外在彻底的改变。男性的外在改变在于简约，头发就可以让人一种干练，清爽的感觉，脸上的胡子不能留，让人感觉很爽朗。衣着可以稳重一点，突显男人的雄性属性。
心态，言行举止的改变。想要挽回就先要改变你的糟糕的心态和性格，不能是怨天尤人的态度去挽回，因为没有哪个女人会愿意跟怨妇那样的男人相处的。所以，男人想要体现魅力，就要保持良好的心态，可以是开朗一点，爱笑，幽默。表现得自己对于分手的事实和自己打的生活都可以保持开朗，积极向上的态度。你的一行一动都会体现出你的素养，为人处世，成熟稳重，就例如一走路的快慢就可以看出你是不是一个急躁的人了。
精彩和充实的生活。为什么会分手呢，有可能是她对于你的生活方怨倦了，觉得你的生活是那么无论，没有激情，所以选择跟你分手。那么怎样的生活才能提高吸引力。那就是精彩的生活，丰富的社交圈，男性可以去参加刺激，冒险的活动，可以是攀岩，森林探险等等，这些可以突显你的男性魅力，可以多与朋友聚会，多于人交流，也可以与一些异性多约会，体现你的男性魅力。
三、增加投入
时间投入。你觉得娶了她，她就会很安分地待在你身边，你以为她是永远也不离开的；你觉得一辈子这么长，往后两人相处的日子多着呢，因此你很少留意她。不如分点时间给她。婚姻也是一桩工作，贯穿你的整个下半辈子，你更要用认真负责的态度去打理它。婚前，你需要花费时间去了解她，好确定你的选择是对错，就正如婚后，你也需要花费时间呵护她，好稳固你们的关系。你花在她身上的时间多少，她花在你身上的时间就有多少。所以，你一旦松懈偷懒了，亲密的婚姻关系也被拉远了。
情感投入。挽回爱情专家在课程中提到过：女人需要的爱的形式，包括关心、理解、尊重、忠诚、体贴、安慰。女人是情感动物，她们不可能在一个对她平平淡淡的男人身边甘之如饴。保持长期的婚姻关系，前提是你必须要投入。正如一个天平，一边的情感灌入太少了，而另一边却满满的，要想保持平衡，一是少的要增加投入，二是多的也减少投入，而第二种选择很容易导致情感淡薄，关系维持不下去。
四．改变相处模式
增加安全感法则。首先要学会增加安全感。拒绝暧昧。无论男女，都有自己的生活圈子，玩暧昧的男人肯定是让女人最为痛恨的，想要给对方安全感就要搞清楚和其他女性朋友的关系和分界；学会多陪伴。陪伴是最长情的告白，守护是最沉默的陪伴。在她需要你或者人生失意的时候多出现在她身边陪着她，守护她。
适当的惊喜。爱情和婚姻都需要惊喜的调剂。你可以在她生日或者情人节的时候，蒙着她的眼睛，给她惊喜，这些惊喜可以是一个蛋糕，一束花，或者她舍不得买的礼物，也可以带她到浪漫的地方，在她耳边轻说：“你是我遇到过的最美的女人。”这些小小的惊喜都可以让她感到很幸福，成为共同美好的回忆。
用正能量去感染她。任何短时的激情都无法替代正能量在现代婚姻中的重要性。这种正能量指的是相互宽容和相互鼓励。在她遇到烦恼或做错某件事的时候，不要嫌她懦弱无能，学会宽容她，鼓励她。告诉她在你的心中她是最好的，不要放弃充满希望的人生，你们将会一起分享苦与乐，让她感觉到跟你在一起充满希望，未来是美好的。
老婆出轨丈夫该怎么办，怎么来挽留老婆的心？情感专家先生说过，男人的恋爱等级必须得提升，否则他是没有带领女人的能力的。一个男人连自己的女人都无法带领，这在本质上是有问题的，就连他的生活、事业，在他朋友和家人眼里边，都是有问题的。在日常相处的过程中，最重要的是学会观察和理解对方的需求和感受，并不会因为结了婚而放弃对自我的追求。一段美好的婚姻关系应该是让两个人变得更好，而不是以出轨来逃避自己的责任。希望在挽留成功后，丈夫能建立起自己的框架，让你们的关系更加融洽。

出轨必须挽留吗?老婆离婚怎么挽回

挽回女友的说说很多状况下婚后生活因为男孩子的婚后出轨奄奄一息，媳妇离异怎么挽回,但或者有女士希望男孩子能够回望，能够再度重回家里。那么老公出轨务必挽回吗挽回女友的方法?老公出轨说没感情如何挽回?

一、老公出轨务必挽回吗?

1、理性思索，寻找难题

老公出轨应该怎么办?埋怨没有用。大伙儿为何不静下心来，挽回女友的方法寻找症结所在。当一个男人要想娶一个女人回家的状况下，千般钟爱与疼爱，可是相处久了在所难免仍然会出现一些很腻。出轨的男人不一定全是男人的责任，也是有可能是女士早就岁月不轻易再让其缺失个人爱好了。多生产加工一些小惊喜，让平淡的生活不轻易再枯燥乏味，确信结婚后的生活会更幸福欢乐。

2、无须大肆宣扬

在碰到丈夫出轨的情况时，有的媳妇不清晰怎么解决，挽回女友的方法想到的挽回方法是让丈夫四周盆友朋友都把握这一件事儿，依据大家社会公德上的训斥勾起他。但却不清晰不论是去告诉他的朋友，或者跑到丈夫公司和上司那里闹，都仅有使他当众出丑。老公出轨说没感情离了婚能挽回吗?就算他临时性毁了你的爱情，你没必要催毁他的社交圈子和工作中，而且这对你的婚后生活没有什么关心。自始至终别让事情的范围扩张，学精克制自己，让损害降低到微小值，这才能够真正地把主动权把握在手里。

二、老公出轨说没感情离了婚能挽回吗?

1、勇敢面对，接受现实

老公出轨已经是真理的客观性，本身尽量接受现实。媳妇离异怎么挽回大吵大闹、争吵、谩骂，告之彼此之间父母、亲戚朋友，到另一半公司闹，玩乐第三者，折磨等，都不能解决问题，还会继续再次使难点繁杂和变为本身不等待的方向。老公出轨说没感情如何挽回?相互间分离出来一段时间，另一方理性地梳理各自的心理状态，挽回女友的说说那般才不轻易一时冲动作出有误治理决策。静下来后，彼此之间开诚公布地谈一谈，是什么原因导致他婚后出轨，寻找症结所在。

2、沟通交流原谅

当窘境产生时，媳妇就理应把这种姿态摆出，挽回女友的说说跟丈夫理性客观地伸直来谈。媳妇离异怎么挽回对于他犯错误的事严苛明着他的行为给这一家造成是多少危害，伤过去了这份爱，接着一同分析婚后出轨的原因是什么，相互间有哪些务必改进的。倘若你不肯离婚，那么你仅有原谅包容他，倘若你包容可是不能确保原谅，一天到晚把这一件事情放进嘴上，男孩子自尊心很强，婚后生活是无法再度经营出来的。

情感挽回：老婆说要离婚怎么挽留

我老婆怎么会跟我离婚？相信很多男人会不知所措，不知道自己哪里做错了，让妻子下定决心离开。这个时候，往往有很多男人，因为不知道如何挽回，做了很多自己误以为可以挽回的事情，却让妻子越来越败兴。因此，当你的妻子想从离婚中恢复过来时，不要冲动地补救，而是三思而后行。

第一，女人是感情动物。在她离婚后的时期，你可以回忆起你们之间甜蜜的过去，让她重温你原本的漂亮，那么她可能会被感动，舍弃离婚的想法。同时可以总结一下回忆过程中彼此的优缺点，冲突频繁发生的原因，以及谁越来越无知，越来越爱惜对方。

其次，你要端正态度，不知道自己做错了什么，但是你一点都没有改变。虽然很多时候感觉结婚这么久了，还是要让对方到处喜欢爱情，很累。但正是因为你有这样的想法，对方才想要离开你。所以，非常是在这样一个非常时期，你更要注重仪式感，端正你的态度，让她看到你的变化，从而改变她的想法。

最后，你要对自己的外表做一些改变，因为你不能排除对方厌倦了你一成不变的外表，所以你挑选离开。虽然男人不需要太在意外表，但你也应该知道，好看的外壳至少是吸引别人的第一件事，更不用说曾经深爱过你的女人了。而且，内心的修养也要相应提高，所有的坏习性和致命缺点都要排除。现在你明白了吗？如何挽救离婚的妻子？做好这三件事，相信你会有答案的。

情感分析：怎么知道老婆出轨

俗话说：女人是善变的动物。在恋爱初期或结婚初期，女人总是尽心尽力的为这段感情去付出，这时候你会认为，怎么会有人这么傻，全副身心地去为你做任何事情。但是，在经过了一段时间后，也许是她的付出没有得到相应的回应，又或者是她厌倦了你们之间的相处模式，于是，她开始变得不一样了。其实，想知道老婆是否出轨，只要你肯去细心观察，也一定会发现端倪。
一．她突然变得独立
以前你们在一起时，她总是十分依赖你去做所有事情，好像没有你她就不能做事一样。吃饭要找你陪、上下班要你接送、有什么事也需要问你的意见等，但是最近她突然好像从一个凡事都依赖你的小女生，变成一个无所不能的女强人。不再吵着嚷着要你陪她吃饭，也不再心心念念要你接送她上下班，有什么事也好像突然有了很多想法而不再需要问你的意见，这样的情况很有可能就是因为，已经有人代替你，去为她做这些事情了。
二．外出活动增加
如果原本一个热爱家庭的妻子突然变得爱出去聚会，如果原本一个性格内向的人变的爱出去应酬，每次不是和你说和闺蜜朋友出去玩就是工作加班，并且外出时间一去就是比较长，这个时候你就要相对留意了。因为没有人的性格会突然改变这么多，原来以家庭为重的妻子，每天的行程就是上班、回家、做家务，但是突然变得应酬不断约会不断，这很有可能就是她出轨的表现了。
三．注重打扮、开销增大
如果当你的妻子在你身边多年都已经没有注意过自己的打扮，而最近突然开始在意自己的穿衣打扮，那么你就要开始警觉了。虽然说女人是天生爱美的动物，但是在她安定了下来后，潜意识都会开始懒惰，就会懒得打理自己了。但是如果她懒惰了很长时间，最近突然又重新开始注重自己的打扮了，那就说明她又重新找到一个能让她激起了她的表现欲的男人了。如果她最近开始疯狂的买衣服、化妆品等打扮自己，但最后却不是在你面前展示出来，那就证明她所做的这些都不是为了你，不是给你看的。出轨的人都会为了增加对情人的吸引力，在外表上花费比较大的精力。所以当你的妻子最近开始把自己打扮的很漂亮却又不是展示在你面前时，你就要打醒十二分精神了。

情感专家在线咨询，挽留丧失的感情?

感情挽回从前的我也不肯和相爱的恋人分离出来日常日常生活情感咨询师网上咨询，那一段时间我极其痛苦，情况严峻的状况下甚至寻找情感心里咨询师的帮助。幸运的是，我并没有随意放弃，从那以后，我慢慢着手挽回爱情，治愈伤口。我明白了这个时候许多朋友全是会充分考虑处理那种痛苦并让本身的内心得到修复。因此，感情挽回当一开始分手时，花一点時间去探究和哀悼你所学会放弃的负面情绪，迫使本身学会放弃本身的负面情绪。这段时间的疼痛可能是人生之路的重要转折点。倘若你不肯忘记过去，那么你可以准备充分迈入下一段情感，因为新的一直会比老的要好吧。使大家分析一下分手之后后如何调节情绪才能够快速挽回缺失的情感?

分手之后后修复本身的内心十分重要。感情挽回大伙儿对外部全世界的所有心理状态都来自内部全世界的投射。随着着时间的流逝，没经治疗的性命被新的爱所遮住，似乎伤口没有得到治愈，就刮平一层膜，外部看起来明亮好看，内部的危害却越来越重。经历较长一段时间，它变成了疤痕，从爱的阴影中完全消逝了。心理咨询专家杨格感觉，当选择恋人时，大伙儿一般会迷上具有阴影人格特征的异性。那时，大伙儿丧失个人检查的专业能力，越尽力资金投入关爱，越感觉内心布满，越祷告靠近，你离另一方越悠长，仿佛陷入了一个怪圈，一遍遍在同一个地域卡住，一遍又一遍地不断了一样的事情，但你冥冥中在寻找的则是之前那一个造成阴影的人的影子，一个团本。感情挽回那便是内心在寻找那一个之前缺失的人回家了，开展没进行的心愿，治愈本身的伤口。

1.明确提出提出分手早期相亲交友心理学上称作强烈痛疼期，这一阶段明确提出提出分手的彼此之间全是会感觉缺失依靠于关系的痛苦

负面情绪重要有四种：生气，忧愁，担心和遗憾。情感咨询师网上咨询而负面消息的心理状态则是嫉妒。嫉妒是一个十分建立的信号，表明大伙儿早已否认表明本身要想的物件的进展前景。一般在有新的恋人或第三者时导致。你长期性深陷痛苦的负面情绪中，从而使你要想的重要事儿消逝了。我经常看到很多姐妹们不断升级另一方的室内空间设计，新情感的微博，十分哀痛地看到另一方现如今的开心快乐，它事实上是一种精神上的本身虐待。用别人的开心快乐提高本身的嫉妒，提升自身的负面情绪，不管对复合性或者治愈都是有损害的。情感咨询师网上咨询为了更好地能够更好地在明显痛疼中生存，最好有积极的意识来处理负面情绪。

分手之后后如何调节情绪才能够快速挽回缺失的情感?

2.两三个月后，渐渐地进到明确提出提出分手的结尾。

这种缺失深爱的人接受心态上早就造成的真理的客观性，让以往众多誓如昨日死，以后众多比如今日生。并且创新进展旧习，结交新朋友，再度寻找认同，建立自尊与信心。

3.下一步是谈提出分手的错误观点

缺失情感后把握基本知识，或许有的人会问为什么每一个人都经历了这类提升阶段，但为什么结果不一样。孤独的人有两个特点，“以自我为中心”和“处在处于被动”，因此他们等待别人照顾自己并建立关系。假如我们要想他人的情感，大伙儿务必积极抓住机会来做到本身的规定。在碰到麻烦时，微笑并慢慢问候，在与人相处中获得信心的机械能并修复本身。假如我们确知本身的行为是合理的，那么理应对大伙儿的选择感觉比较满足，而不是他人的体现。更重要的是，假如你治理决策与他人问候时，无须盼望大家全是会回应你。当别人不还礼的状况下，不易因此被按着“心态功能键”想到别人反感本身而难过，别人不友善是别人本身的难点，我只需为自己的行为担负。

提及这一点，我们可以在这个主题元素上详解如何挽回缺失的情感。感情挽回在论坛社区上，有些人看到说提出分手是疗效显著的方法。大伙儿的人性化，状况，情绪状态和年龄各不相同，因此以一样的方式处理情感问题事实上有一些草率。例如，彼此之间本来是由于误会而明确提出提出分手的，男孩子忘不了本身的自尊心，女士听信提出分手疗效显著索性不去理另一方，这样一来误会无法回复，最后变成憎恨。

除此之外，彼此之间早就探讨过婚后生活，男孩子盼望结婚，女人要想再玩2年，并锲而不舍要明确提出提出分手。一般，女性会寻求帮助，看到别人说提出分手有预期效果，就果断跟男孩子提出分手，接着男孩子很有可能会尝试着着说服女士，但女士却视而不见。那般，女人花了半年的時间才治理决策进攻并等待另一方的重归于好，但这个时候男孩子早就有着新的情感不轻易再要想回望了。那般的事情事实上有很多。二十岁左右的年轻人吵吵闹闹，相互间提取，或者男孩移情别恋，适当的临时性提出分手可以提供视觉冲击上的心态对比。感情挽回但这种方法确实最下策的方法，不上不得已，最好不能用!

情感专家分析，老婆有外遇怎么办？

老婆有外遇怎么办？情感专家先生说过，作为男人，一段恋爱关系能否长久，主要看他够不够细心。因为细心的男人可以及时发现恋爱中出现的问题，使得他可以一直排除爱情长路上的荆棘，维护好他的恋爱关系。所以，婚姻关系是否长久，也要看男人是否能注意到老婆的情绪变化，能不能满足她的需求。在一般情况下，女人需要的都是一个能带领她的男人，能和她一起体验人生的美好，而你是否能做到这一点，还需要你反思自身的问题。在得知老婆有外遇，你的心情一定是跌宕起伏，但不管接下来你打算怎么做，都应该先冷静下来，想想你要的是什么。如果你实在忍受不了这种背叛，那么离婚或许是个好的选择；而如果你舍不得你们之间辛苦经营的一切，那么挽回或许还能让你重获幸福。一、老婆有外遇的原因被生活和工作压弯了腰的女人。社会中的竞争是日渐激烈，现在的女人是被当成了男人一样的对待，外出要工作，回家还得照顾家人，料理家务，这是双重的压力让人心累，如果嫁的老公还不够体贴，让这些压力无处释放，也就会开始想着在外寻求安慰，寻求释放的方式。夫妻间长期分居的女人。现在的社会工作大环境趋势下，分居两地的夫妻不在少数，因为工作的关系，令夫妻两个长期处于分居状态，生活上的苦闷，工作上的压力通通都是由一个人来承担。每天都是一个人过，一个人逛街一个人吃饭一个人看电影等等，让人感觉结婚和单身的感觉是一样的。在这种长期寂寞，缺少人陪的情况下，外面世界有一点温柔呵护，就能把她给带走了。有一个心不在焉的丈夫的女人。其实女人对于男人究竟爱不爱她的标准，几乎都是一样的。重点就是看男人对她的付出有多少。如果你做不好，那么就会被女人判别你其实是不爱她了，如果这个时候出现了一个能够照顾她，时时刻刻关心她的男人，那么因为你的心不在焉，就把女人推到了另一个男人的怀里了。二、老婆有外遇怎么办首先必须冷静。相信你现在的心情非常沮丧或者很气愤，哪怕是再糟糕的情况，你都不要冲动说离婚，因为一句话有可能真的就结束了。首先你还是冷静一下，别让她看到你气炸的样子，她只会很嚣张，因为你把各种丑态让她看到了，她只会很庆幸当初选择离开你是正确的。静下来问一下自己，你是要挽回婚姻还是一气之下结束了才来后悔？切忌重复犯错。女人看到你做错一件事情，可能还会给你机会，认为你可能改正，但同一个错误不断的犯，那么她就会认为你不可救药。之所以会出轨，肯定是你哪里犯了错误，或者做错了什么事情，一切问题都从自己身上找原因，改成之前的错误，改变之前的样子，你才有可能让老婆再次回到你的身边。三、老婆有外遇之提升价值感情中出现了问题，都是男人的责任。因为他没有很好的带领自己的女人，才会让女人开始走偏。所以，从现在开始应该提升你自身的吸引力，包括改变你的外在形象和内在修养、提升你的价值、丰富你的生活等，让你的妻子看到不一样的你，让对方重新对未来充满无限幻想，你就一步一步向之前一样加深关系，这样她就自然不会轻易的离开你了。充实生活，提升自己。一个男人能吸引女人，除了具有良好的外表形象外，更加重要的是能给女人安全感和幸福感。特别是在挽回女友的道路上，要让对方忘掉你以前的不好印象，首先，你得学会改正自己缺点的同时，懂得怎么去提升自己，充实自己的生活。如在冷冻关系期间，不妨多参加社交活动，参加户外活动，如旅游、冲浪、划艇，打保龄球等，这些都是能很好地提升男人内在素质和魅力的活动。当你以良好的形象再次出现在对方面前时，才能达到二次吸引的作用，并且很好地挽回对方。四、老婆有外遇之改变错误的相处模式尊重。当你的女人想要有自己的空间或者时间的时候，你不是非要干预，可以静静走开让她自己去处理她的事情；当你的女人遇到困难和挫折的时候，你不是去奚落她，而是安慰她陪她一起解决事情。两个人在一起的时候总会有冲突和矛盾的时候，她的想法不一定全部都是对的，但男人要懂得站在女人的角度去看问题，理解和尊重她的看法，而不是一味地否定和把你的想法强加在她的身上。安全感。女生天生安全感不足，很容易就会产生害怕和失去的感觉，也许是你表现出来的对她的需求感不足的原因，这种情况下你可以多对她展示一点关怀和体贴，让她感受到你的爱和重视。你可以跟她制定一些规则，比如吵架后不能超过几个小时不联系，生气超过多久就一定要做出让步之类的，另外在长期关系中也需要注意很多细节，让她感觉方方面面都被你保护周到。女人要哄。当你和她吵架时，一定不要妄想能吵过她，否则结果就会是讲清了道理，讲没了老婆，想想都觉得很不划算，也许你明知道她说得是错的，但你也需要有作为一个男人的担当和气量，也许她只是想要得到你的认同和关爱而已，明知道讲不过就及时地转移话题，所以一句“老婆你今天又漂亮了”比起千百句辩解更有威力。老婆有外遇怎么办？先生建议，恋爱中建立自己明确的框架，让爱人明白做什么事情你开心，什么事情会让你不开心，他就会知道哪些事情不能做，以此降低出轨的几率。自己的框架越强，爱人的自制力越强。所以，在挽回成功后，应该学会建立自己的框架，让双方都能了解彼此的框架，从而避免发生不必要的矛盾。同时，平衡双方的投入，在投入比对方少的时候多付出，比对方多的时候控制好需求感，让对方体验到爱的感觉时，就会更加投入到这段感情中。在对方有烦恼的时候，学会倾听并满足她的心理需求，当你既懂她又能满足她对婚姻的期待时，她还会出轨吗？

情感专家支招：老公出轨怎么处理

大部分女人发现老公出轨，第一反应就是出离愤怒，决心一定要把第三者拔出来，看看到底是长何样，居然能把自己的老公迷住。然后开始不顾在大庭广众下斗小三，乐此不彼，最后搞得自己平日里贤淑的形象尽失，家丑被一传再传，老公对你也由不满转为厌恶、憎恨，挽回之路遥遥无期。
其实，发现老公出轨后，很多女人在挽回他的行动上都走错了方向。你以为把小三驱逐了，他就回心转意了吗？问题不是第三者有多大的吸引力，把你老公迷得团团转，而是你自己没有吸引他的能力，所以他才把视线转移到别的女人身上，这个你想过没有？要挽回老公出轨的心，还需从你自己身上找问题，用正确的行动把他挽回来。
一、找出出轨的原因。是他需要你陪伴时，你却忽略他，只顾自己的工作？是平日里大大小小的事情都是你说了算，不听取他的建议，还吐糟得他一脸灰？是你不注重自己的身材和样貌的保养，只想着过目前风平浪静安逸的生活？还是你俩在夫妻生活上没有同步，他得不到满足？情感专家说过，男人需要的爱的形式，包括信任、接受、感激、赞美、认可、鼓励。如果他在你的身上得不到这些，那么他长期以来承受的压力最终就会爆发，他就会寻求别的女人的认同。
二、解决问题。当你意识到你身上的问题点是他出轨的原因，就要从自己着手解决。其实，挽回老公也是在挽回你自己，挽回你获得幸福的能力。首先从外貌上出发，学会精心打扮，懂得在不同的场合穿上得体的衣服，让自己变得更加年轻漂亮，如果第一印象就不能得到大多数人的认同和赞美，那么朝夕相处的老公也不会对你多看一眼。建立自己的社交圈子，不要整天窝在家里，生活过得枯燥乏味，与社会也脱离了轨道，跟老公沟通时就更跟不上他的节奏了。最重要的是，把引起你们矛盾的你身上的缺点都要改掉，否则以后的相处也会矛盾不断。
三、改变相处模式。作为女人，就要把自己的男人当做依靠，虽然你很独立，但是没有一个男人喜欢自己的女人独立得像个女汉子。男人需要“被需要”，需要女人在遇到难题时第一时间想到他，需要他，才能激起他对你的保护欲；多欣赏你的老公，即使他没有“别人家的老公”那么优秀，但是每个男的都希望自己在妻子眼中是独一无二的；有良好的沟通，多和他回忆你们那些美好的过去，跟他一起参加好友的聚会，或者一起培养同一种兴趣，那么你俩就会有许多共同的话题，交流的机会也会更多，对于加深彼此的感情是非常有帮助的。
老公出轨并不是说明他不爱你了，而是你们的相处出现了很大的问题，此时不能慌乱，更不能踏进挽回行动的误区，要找准方向，对症下药，方可在挽回他的路上越走越顺利。

情感挽回：挽留老婆真诚的道歉

《奇葩说》有一期辩题是情侣吵架：谁错谁道歉，还是男生先道歉？

虽然谁也没有明文规定，情侣吵架一定是男生道歉，但似乎，这已经成了大家默认的“潜规则”。

之前，我的一位男性朋友告诉我他曾经就是因为道歉这个事情，挑选了跟他的前任分手。

他和他前任女朋友吵架，其实也没什么大事儿。

只是在某件事上观点不一致，女朋友先凶了，于是这件事就上升到了三观的可怕高度。朋友点了支烟，思索再三，决定先道歉。

可是张了张口，他却最终一个字都没有说出来。那一瞬间，他的脑子里只有一个想法：“为什么，无论对错，错的永久只有自己？为什么，她永久高高在上，不可侵犯。而自己则是一哄再哄，委曲求全？”

而现在，他要和现任女友结婚了。

其实每个人心中都有一个情感账户。一味的要求某一方先道歉，其实是对对方感情的一种消耗。

虽然有许多女生明明心里清晰这一点，却仍旧碍于面子，挑选僵持。

她们或是觉得，一旦挑选道歉，就撼动了她们的框架，会让她们跌下神坛，或是觉得一旦开口道歉，就会让自己的颜面荡然无存。

其实，一个正确的“道歉”不仅能够挽回甜蜜，更能够让你不失优雅。

如何做到这一点呢？下面我就来教大家几个经典的，既能打破僵局又能不失优雅的道歉方法：

No.1

示弱法

许多时候，想道歉并不一定要说出口，一个行动就能让对方的怒气土崩瓦解。

假如你和男友吵架，双方陷入冷战，那么这个时候主动示弱不失为一个“道歉”的好方法。

例如，你可以有意在他面前拎重物，然后表现出力量不济。比如，你可以在他面前独自一个人换水，那么一大桶水，你自然是抱不动的。这个时候，你就可以表现出弱弱的样子，努力几次都还是不成功。相信我，这时候，男生绝对会看不下去，来帮你的。

要知道爱你的男人，对你多少都会有怜惜之情的，可能他当下会纠结会矛盾，但是他心里一定会受到影响。

许多时候打破冷战就是打破两个人心里的围墙，围墙松动了，关系自然就会更趋于缓和。

No.2

求助法

曾经有一个男明星就爆料说，自己家里所有的瓶盖，平常自己都用劲拧到最紧。这样，他老婆打不开的时候，即使是正在和他冷战吵架的时候都不得不跑过来求助他。这样自然而然，僵局就被打破了。

其实双方发生矛盾的时候，男生并不是非要女生开口说一句：“对不起”。有时候，主动的一句求助，就能够让他冰释前嫌。

所以，假如当你们发生矛盾，而你又不好意思开口的时候，不妨找一些借口，去寻求他的关心。

例如让他帮你拿高处的东西，让他帮你做你不会做的事情，让他帮你修理东西等等。

No.3

找台阶法

这一点其实是最好做的，找台阶下，也就是找链接上。

所谓的链接就是能够连接你俩的一切，比如在家的时候两个人同时去拿一个杯子，比如都爱吃一种东西，比如之前聊过的话题等等。

比如你看到他要去拿一个杯子或者其他什么东西，你也抢先去拿，制造出来一个恰巧拿一个东西的场景。

然后自然的说：哎呀，你要干嘛呀？这样，打破僵局为先，后面的互动自然而然的发生就好了。

或者，你们都爱吃的一个东西，他拿出来吃了，你就自然的当没看见他一样，拿过来吃，自言自语的说：哎呀，我正好想吃这一口呢。

这样处处制造链接，每每巧合的姿势，相信不用说，他也知道，你是在给双方找一个和好的台阶。

No.4

“贿赂”法

我有一个朋友，很有意思。平常她都是十指不沾阳春水，家里的家务很少做，都是阿姨在打理。

可是每次只要她惹他老公生气，他老公真的不理她的时候。她就会亲自下厨，做一桌子她老公爱吃的菜。

本来还绷着脸，一回到家看到这么一桌子他爱吃的菜，他当即缓和了下来。一顿饭吃下来，更是什么都忘了。

其实，这就是一种典型的“贿赂”道歉。明明知道是自己犯了错，却不好意思跑去跟对方道歉，这个时候，就可以用行动代替语言。

比如知道对方喜爱喝奶茶，就买好了静静放到他桌上；知道对方喜爱吃你做的蛋糕，就破天荒的给他做一次；知道对方喜爱很久的PS4游戏光碟，而平常不答应他频繁购买游戏的你，竟然主动买给他，放到了他的面前。

总之，就是对方喜爱，但平常你却很难会做的事情，这个时候就去做吧。

我想，在这种受宠若惊的情况下，无论是什么原因生气，他也都会挑选原谅你吧！

记得刘同曾经在书里写道：爱不是没有争吵，而是争吵之后，爱还在。

爱情是平等的，同样爱情中的你和他也是平等的。所以别再把谁先道歉来衡量爱不爱对方的唯一标准。

假如你还在纠结于面子，想道歉，却不知怎么开口，想跟对方和解却找不到合适的契机，那就抓紧把这些方法学起来！

最后还有一点要提醒大家的是：虽然求和道歉的方式可以取巧，但吵架的原因却一定不能够忽视，不去正视哦！

要知道，虽然这些小技巧可以让你们解除僵硬局面，恢复常态，但只有解决了你们互动中最核心的问题，才能够得到更加长久的爱。

怎么去挽回老婆？

直到家庭破裂的那一天，她才知道婚姻的死亡，但她仍然不明白为什么她不珍惜它，而我是为了这个家庭。接下来，边肖怎么能让你放心呢？怎么去挽回老婆！

当然，我们不能简单地判断一件事的对错，因为你站在不同的一边，对家庭和事业有不同的态度。关键问题是，你给的是她不需要的，她不想要的，所以她会选择离开你。怎么挽回我老婆怎么样？

想想你对她做出的给她一个幸福家庭的承诺。所以，现在，比较你的承诺，看看你做了什么。你交了你的工资卡，并尽最大努力让你的日常工作更有回报，让她的生活更美好。然而，这只是你想看到的画面和你想要的生活。当你每天和她在一起不到几个小时时，你有没有想过她在想什么？

是无尽的等待，等你下班后回头看，你已经很久没有过爱情的甜蜜，也是无尽的无奈，你想给她，却没有她想要的，你甚至没有一次和平的交流，你自己做了决定，让她被动地接受。这种感觉就像在干燥的沙漠里，一个失去了太多水分的旅行者最终得到了一块烤肉，但他不得不吃掉它。然而，这块烤肉并不是他想要的，因为这块烤肉只能维持他的生命，却不能解决他目前需要水的困境。

那么，这种问题已经发生了，那怎么去挽回老婆呢？

事实上，这很简单。因为你们之间的关系只是淡化了，被时间和你们的冷漠遗忘了，没有第三方和其他的干扰不能解决问题。俗话说，没有什么比你的心死了更悲伤的了。如果你想救你的妻子，你需要再次唤醒她的心。

怎么挽回我老婆，你知道，女人希望能够在另一半的心中占据一个非常重要的位置。这并不意味着你应该放下工作，专心于她。任何极端的事情都不是最好的选择。她只是不想被忽视，不想在你心里有任何感觉。

因此，工作之间的简短交流和有开始和结束的对话都是不错的选择。记住，即使你忙于工作，也不要浪费时间说再见。除了时间，女人也喜欢你把心思放在她身上。有人说，没有什么是一个方案解决不了的。如果有的话，只有两个。

这并不是说你必须送一个包来取悦你的妻子，而是表达一种我关心你的态度，所以我愿意放弃我的想法来让你开心。只有当她再次感受到你对她的重视时，她才能重新点燃对你的爱。事实上，恢复妻子的心并不难，因为她仍然爱你，所以无论你做什么都会感动她。除非她固执地把自己的意志盲目地强加给她，并挂着“为了这个家庭”的好口号，否则这只会使她走得更远。

怎么能挽回老婆？你需要记住的是你重视和尊重。只有关注她的地位，尊重她的意愿，我们才能更进一步走向幸福的结局。

情感挽回：如何去挽留分手的感情

既然你想挽回，就要肯定一件事情，就是人是健忘的，昨天你的不好被记住了，所以你们分手了，假如明天你的好又被看见了，那么很大可能你们也会复合。所谓感情的事情，是轻易变得，正是如此啊。除非你真的把对方损害到了一定程度，对方恨你入骨，如若不然，其实都会过去。我才懒得跟你说鸡汤，这都是经验之谈。男人啊，有时候最不记仇了。你把人家想的绝情了而已。男人这种生物，宁愿烦了，腻了，其实骨子里也是懒得跟女人计较太久的（小心眼除外）。

下面我具体的说下分手的类型，以及应对的方法，搬好小板凳仔细听吧。

一；情感动态式分手：

这类分手的根源，就在于在分手之前的一到三个月里，对方的情绪一直得不到释放，对你的各种不满早已经在心里堆积，通常会借机一个事件发泄出来。那么既然都是动态了，其实回到平衡是早晚的问题，你需要做的是加以引导与承接。引导的是对方的情绪爆发的点尽量往正向上靠拢，承接的则是对方的负面的情绪。这两步只要做好了，挽回时间通常就是一个月左右。

二；情感固态式分手

所谓固态，其实很好理解，就是在对方一次又一次的印象落地中，你都有一个点，而且通常是同一个点，让对方极度不满，一次两次，对方就会让这种印象变为一种对你的负面认知。这种挽回通常需要三个月以上的时间，并且通常经历这种情况的，一般都是相处过三年以上的情侣或者夫妻。

那碰到这种情况我们应该怎么办呢？？？

A；得当处理对方这时候的冷暴力情绪。

通常伴随着认知的固定，男人其实更喜欢用冷暴力结束这段关系，女性在面对这种冷暴力的时候，其实是难以招架的，因为女性的思维方式是寓意沟通，而男人的思维方式是寓意疏离，所以一旦碰到这种情况，女生们通常就是吵啊吵，闹啊闹，难以理智下来，或者强行逼迫男方沟通，其实这是大错特错的，既然对方在释放一种认知情绪，最好的做法就是“随他去”，不要太在意这种情绪释放，记住，就算是对方这时候态度在没办法接受，其实都只是在发泄而已。

B；忽略对错问题，规则换成理解。

我知道很多妹子们都喜欢在分手之后强调谁对谁错，其实男人最烦的就是在这种时候争论对错，究竟男性是一种理智的生物，他们觉得分手就是分手，争论对错没有意义，所以你越是在这个时候跟他们论对错，辩输赢，越是会招致反感，所以你此时此刻，先别管为什么会被分手，先把自己的规则改成理解，就越会让对方内疚，以及念及其好，这无疑为之后的沟通做好了完美的铺垫。

C；找到你们之间最舒适的沟通模式。

看到这你肯定想说，什么嘛，都已经闹僵了，怎么舒适？其实你要知道，分手之后真的真的不是非要天天都说话，甚至不需要那么举案齐眉，客客气气，分手的时候，可以互相敌对，可以保持疏离的距离，可以星星点灯一般的聊聊天，甚至好几天不说话只给对方朋友圈点个赞都是可以的，只要你是相对放松的状态，他也是一个不厌烦的态度，那就是好的沟通方式。

1举个例子，当你沟通受阻的时候，你可以说，你别担心，我跟你说话是真的挺难过的，但是并不是要缠着你不放，究竟分开的这段时间我也意识到了我们之间的不合适，但是我还是有惯性存在的，所以一时间没有你真的会很难受，（先给对方一个借口）。我知道你的为难，所以我不会过多打搅你。我也是一个自尊心很强的人，（打消顾虑）我来找你的说话的原因真的是很难过，我希望让我自己略微舒适一点，希望你别生气（软化对方的态度）

以上三句话术，其实就是变相的给对方一个台阶下，让对方可以放心的和你以一个“尴尬的”的身份聊天，其实刚开始沟通的时候，难免会尴尬，但是尴尬不是什么坏事儿，尴尬其实就是让他在当情侣以及当生疏人中间选择一个平衡点，去不断的说服自己。说服自己的时间久了，其实就相当于自己给自己做了合理化了，反而更加轻易消除彼此之间的芥蒂，从而进入下一个舒适沟通的阶段。

2；再举个例子，假如这个时候对方排斥以任何身份跟你沟通，你该怎么办？？很简单，优化你的身份，让存在变成合理。

你可以这样说：或许你觉得我对你还有感情还放不下你，你是对的，我这个人啊，本来就很念旧，但是你别误会了，这种放不下，就是和对待养了很久的小狗小猫一样，（先来一巴掌，让对方降低预期），我其实挺感谢你的，你以前对我蛮好的，但是都过去了我心里很清楚，我只是单纯的临时不能完全放下，想请“哥们”你帮我个忙，（提出合理请求）你平时对朋友那么仗义，现在对我扭扭捏捏，那以前都是装的么？？（变相给压力）我其实就是个小女生，忽然面对这样的打击不知所措，你可以大方点不拒绝我的哦。（给对方赋格）

上述四点话术，其实都是为了让你的这个前任的身份存在即合理的。发觉没有，属于打个巴掌给个甜枣，为什么用这种形式呢？因为在心理学中，当你希望与你沟通的人可以答应你的请求的时候，你一般都需要在这个请求之前，提出一个让对方更难以接受的请求，那么你之后的这个相对小的请求，就轻易被对方接受了。

D；行为导向一致——爱

不管对方之前是不满你哪一点，你都要让对方相信那是关怀则乱的结果，比如说，因为你之前总是揪着一些细节逼问对方是不是没有按照你的要求去做一件事，你的变相操纵，或者是他瞒着你去见了什么人让你雷霆暴走，不管因为什么一口咬定那是在乎他，别承认是因为你敏感又作儿。挽回的时候，你的一点点细节都是对方反复考量的重要因素，所以能给自己选择加分项，就不要选择减分项，即使是你觉得需要秉承着老实的态度去沟通，那现在也不是你老实的时候，人挽回回来再说，现在能做对，能说对的就尽量不要犯错。

啰嗦那么多，其实汇成一句话，就是人性善变，利用好这种善变，顺水推舟，不要逆流而上。最好的挽回过程，都是在不经意间，把想办成的事情一件不落的办成了。办不成？？要不是你没专心，要么是你爱放弃，别无其他。

情感挽回：怀疑老婆出轨怎么套

怀疑老婆有外遇怎么办聪明丈夫一般这样补救

怀疑老婆出轨怎么办?老婆在没有明显的出轨行为时，丈夫最好不用猜穿，这样想要挽回的希望也会大上很多。下面就来看看聪明丈夫应该如何去及时补救吧!

拥有更多的共同时光

中国人的传统观念认为：男主外，女主内。这种认识，为老公经常在外甚至夜不归家提供了借口。老婆操持家务，似乎老婆的阵地就在家里。但老婆长期一人在家，没有老公的陪伴，就会寂寞无趣，久了，就会想到去找同伴消遣或是去参加一些交际活动，从家内走出去。在本来就寂寞的心理作用下，老婆外出，就很可能受到其他男人的诱惑。因为有了这种机会，发生外遇的机会也就增加，老婆不走到外面去，又何来的外遇呢?所以说，男人要防范老婆有外遇，首先就是要多顾家，多给老婆安慰，要让自己离家后，温情却留在家中。这样，女人就自然减少了外遇的几率。

偶尔要求参加老婆的派对

如果老婆总有活动，你觉得无法控制，心下对老婆的行踪又不甚放心的话，就可以临时性的要求参加老婆的活动。特别有些活动是可以带着老公去的。如果老婆是出去搞外遇，自然一时也找不出拒绝你参加的借口，既使是找借口，有时也会很勉强。如果你不定期参加老婆的活动，那自然对老婆的人际关系有更多更深的了解，可以做到知已知彼。如果老婆没有外遇，适度地参加老婆的活动，会改善夫妻间的关系。如果，老婆有外心，也可及时发现，及时防范。

别做伤害老婆的事

许多有外遇的女人，很多时候是因为老公对自己不好，当然，最可能的事是老公做过伤害老婆很深的事。如老公打骂老婆，欺骗老婆，或是老公在外有情人。或是老公对老婆极不关心，老婆怀孕了，老公也不闻不问。有了这些伤害过后，老婆就不会把婚姻关系看得很重，就不会主动地拒绝外界的诱惑。相反，遇到外边对自己好的男人，说不一定就会两相对照下，义无反顾地择优而待了。

让自己的女性亲人成为老婆的伙伴

这样做的好处有几点：一是可以让两方的亲人真正的融为一体，亲如一家。而不是彼此隔膜，相互埋汰。同时，平常在生活中多些照应和相互支持，消除寂寞感。另外的好处，当然是改变老婆的日常交际环境，这样减少外遇的发生可能。还有就是亲人可以起到监督作用和信息传递作用。虽然，这些并不需要刻意安排，但却会通过亲人的日常言行传递出来。

了解老婆的社交圈

孙子兵法上讲，要知已知彼，才能百战不殆。老婆不是敌人，但防自己的人开小差或是背叛，却并不比对付敌人轻松。要防老婆有外遇，也就说明，再亲的人，也可能存在对立面。不然，就没有人心隔肚皮的说法了。与其胡乱地猜疑老婆，还不如多些心眼，多留意老婆的交际圈，朋友、熟人、同事，有机会多接触这些人，就会对老婆的行事风格和品行了解得更充分，更真实。如果老婆不会发生外遇，自己就可增强信心，如果有什么苗头，也不需等老婆红杏出墙，并生根发芽了，再来追究和后悔。

多和老婆培养感情享受浪漫情趣

结婚多年，还能给老婆送玫瑰的人，并不一定是天性很浪漫的人，但却只能是懂得爱的人。如果平常感情不好，你如不想改善关系，你会送玫瑰吗?所以说，夫妻间送玫瑰，要么是道谦，要么是因为高兴。

我相信，多和老婆培养感情，就无需讲形式上的浪漫。只有感情好了，也才自然而然地有浪漫情趣可言。所以说，情感培养是首要的。有了感情，就可抗干扰。就像雷达一样，仪器本身硬件不好，性能差，就是没干扰，自己弄不好不运转了。又有什么办法?

让自己变得更优秀

男人不能承担该承担的责任，女人自然容易外遇。比如，在现在这种社会，男人要承担的责任不可谓不重呀。买房子、养孩子、养老人等等，有些男人甚至还得养老婆。当男人能力有限，有时就不一定能很好地承担起养家糊口，或是让女人大大方方做人的责任，在这种状况下，如果夫妻间的感情，又不可能深化到足可容忍或忽略这些情况之时，女人就极可能向外求援。而老婆向外求援最大的资源和付出，极可能就是肉体加感情了。所以说，男人让自己变得更优秀，在这些方面不让老婆操心，自然，就会减少老婆外遇的可能。

多看到老婆的优点

当男人在家起主导作用时，要多看到老婆的优点，因为老婆缺乏自信时，心情就会压抑，在这种情况下，如果在人际交往中，得到其他男人的肯定，找到更足的信心时，就可能心思朝外了。男人多看到女人的优点，就会让女人多些信心，这样的女人才可能主动担当家庭的责任。

情感挽回：怎么试探老婆是否出轨

假如妻子出轨，会对家庭、孩子和家庭经济生活产生很大影响。所以要及时调查妻子是否出轨，及时挽回。所以，老婆出轨用什么办法能查出来?教你六种推断你妻子出轨的方法

第一、加班时间忽然变得很多，周六日也不在家

9到5岁的上班族一般都有很好的工作规律。忽然，他们总是打电话说：我今晚要加班，晚点回家，别等我回家吃饭。而且，你回到家，你老婆也不理你，总是抱怨这个抱怨那个。

休息日老婆不想和你在一起，说要陪朋友出去玩聚会之类的。在这个时候，她应该非常小心。因为，改变习惯是非常困难的，这说明生活方式发生了很大的变化。

第二，情绪变得喜怒无常，经常稀里糊涂的发火，总是一副心不在焉的样子

一个改变了想法，找到了新欢的妻子，无论她如何伪装，如何制造假象，只要你注重，就不难发觉她变心的蛛丝马迹。

因为在这个时候，我的妻子会忽然变得比以往任何时候都更加喜怒无常，对你更加挑剔。不管你作为丈夫对她有多好，她都会挑你的毛病，经常稀里糊涂地生你的气。而且，这种“火”很轻易损害无辜的孩子。

第三，老婆忽然关怀丈夫的作息时间和出差安排

很轻易理解。曾经按时回家的妻子，忽然变得很晚或者太早离开家。她还喜爱打听她男人的作息时间，比如出差什么时候加班，什么时候回家，这似乎很关怀她老公。事实上，她很可能可怕她的男人会发觉出轨的秘密。

因为女人在感情上喜爱被动，一般不会主动去酒店入住。此外，女人出轨的对象都是彼此熟悉的人，比如隔壁的老王，担心和第三者约会时被老公发觉。

第四、电话忽然变多，而且，接电话的时候经常要避着你。手机信息和微信，QQ信息，经常是空白的

手机已经成为人们最常用的交流工具，但同时也是人们行骗、行骗的最佳交流平台。不管男女，在有了外遇后，都可以隐藏自己所有明显的行为，但无论如何，不发短信，不打手机，就无法说出自己的真诚。对于有外遇后的女人来说尤其如此。

第五、生活开支增加，非凡是用于买衣服、化妆品的费用占的比例比较大

我们都知道，人靠衣服、马匹和马鞍。女人天生爱美，出轨的女人会更注重自己的形象。当她在婚姻中碰到她喜爱的其他男人时，她会更加注重自己的穿着。出门经常装扮自己，但还是不问你好看不好看。她穿得这么好是为了不让你兴奋。这也是女人出轨的表现。

第六、性生活上的改变很明显

假如妻子回家晚了，一回家就洗澡，或者有明显的洗澡痕迹，比如头发湿了或者身上没有汗味。男人在进行夫妻生活的时候，会发觉妻子对性生活的处理变得有名无实，只是一个简单的套路，做完工作之后还会调侃自己，说你身材这么棒等等

以前他会配合你换不同的性姿势，现在却让你像死尸一样发泄。

第七，看她的眼神

其实女人出轨和男人出轨是不一样的。男人出轨一般只是身体出轨，眼睛和心还是属于老婆的，但女人出轨就不一样了。女人的出轨更多的是精神出轨，她们的身体和心灵不再属于丈夫。

眼睛是心灵的窗户，所以不同的信息可以从眼睛中反映出来。出轨的女人会逃不过丈夫的眼睛，不敢直面丈夫。

第八，经常发呆，健忘

爱情中的女人智商为零，甚至在婚姻中，爱上其他男人的女人智商为零。他们很轻易模模糊糊想到那个人，所以健忘是正常的。

假如出现以上八种情况，一定要注重。假如发觉老婆真的出轨了，不要担心，也不要做什么过激的事情，这样恢复起来会更难。

情感专家教你如何挽回老婆

如何挽回老婆？老婆提出跟你离婚，说明她已经不愿意以后的路对你将就忍耐了，情感专家先生说过，从根本上来说，感情关系中出现的任何问题，都是男人造成的，因为他没有尽好带领一个女人的责任，才导致她走偏走歪，无法达到共同默契。，作为男人，如何抓住女人心挽回，粗心大意的死脑筋一味想着道歉哀求复合只会让她感觉你愚不可及，其实，女人只需要你能读懂她的心。
所以，心浮气躁注定是挽回失败，你要做的是冷静下来，以下几点可以帮助你挽回：
一、给她足够的冷静时间。
死缠烂打的挽回并不能挽回她的心，反而加深她对你的厌恶程度。对方气在心头的时候你贸然跟她解释，道歉求原谅，只会增加矛盾点，加深她对你的否定。没有女人喜欢懦弱的男人，这时候更需要拿出男人的坚强，降低需求感，给她足够的冷静时间，降低矛盾，给坏情绪一个缓冲期。
二、找出婚姻出现的问题。
与其说不能读懂了解女人心，倒不如说你未曾尝试去了解。婚姻出现问题，作为男人竟不知道根本的原因，只会让她认为在你心里根本微不足道。在双方冷静的这段时间，重现审视这段婚姻，自己是否尽到丈夫的责任。对于她指出的错误是否正视并改过，比如你生活方式很糟糕、语言谈吐不够大方、对她不够关怀备至等等，学会换位思考，才能更好地化解矛盾点。
三、承认错误并解决问题。
当老婆对你提出离婚，想必她已经对你死心失望之极，男人必定有着极大的责任。承认错误也许她不会给予你任何回应，但控制好自己的需求感，用实际行动证明你改过的决心，并不再犯。言而无信的承诺估计她在放弃你之前已经听了不少，只有坚持改过的决心才能更好地打动她。
四、自身建设，充实生活。
没有魅力生活糟糕的男人我们一般称之为“屌丝”，婚后很多男人对自己的形象不再浪费时间去投入改造，想要她看到你的改变首先做到自身建设，买一身简洁大方的衣服，换一个精神爽朗的发型，在外形上给人焕然一新的感觉。生活上，多参加户外活动，刺激、冒险也是一种精神的体验，制定短期计划，做一些自己想做一直没有做得事情，改变从前糟糕的生活方式。
如何挽回老婆，重要的是做出实际的行动，用正确的方法，更好地挽回心爱的她。