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一段好的感情就是值得我们去挽回的，没有人会等你很多很多年，好的感情有哪些挽回的方法呢？以下是小编帮大家整理的挽回爱情之分手后挽回的最佳时间，希望能够帮助到大家。

许多情侣由于一时之气，就与对方作出分手，然后双发就碍于面子，就相互间都不作理睬，甚至把对方的所有联系方式都删除了。但过了一段时间，就觉得自己当时过于冲动了，希望挽回这段感情。于是，就拼命地打电话和发短信给对方，更有甚者，到对方的住处或单位找对方。这给TA的生活带来了极大的困扰。这些错误的做法不仅仅对挽回没有丝毫作用，而且还增加了挽回难度，从而也错过了最佳的挽回时间。
其实，分手后一般情况下有几个时间点需要把握好，将这几个时间点把握好以及在这些时间点上用最佳的方法处理，那么挽回就充满希望。
在分手初期，如果对方向你提出分手，说：“觉得我们性格不合，我想我们还是分开一阵子。”“我忍受不了你的……问题，我们还是分手吧。”这时候，假如你与TA争辩：“我哪有这些问题，你以为你没有问题吗？你的问题还多着呢。……”只会激发双发的矛盾，使得这段关系更加紧张。因此，你不能与对方有任何的争论，而是应该去同意TA的观点，接受TA提出分手的这一事实。你也不要去责备什么、埋怨什么。让TA在情绪上产生共鸣，消除TA心中的那份抵触。
一周内是挽回的最黄金时间。这一周里，可以向对方解释这段时间自己为什么会这样。你可以向对方解释说最近的工作压力大，所以才导致这些问题。然后到有美好共同回忆的地方，做一些以前做过，大家都喜欢的事情。最后可以向对方描绘以后在一起时候的美好日子，让对方向往、憧憬。这种做法的可操作时间为一个月。这往往是适用于假性分手。
如果对方不愿意接电话、不回复短信也不愿意与你见面而错过了时机。这就必须先作冷处理，起码需要两个月的时间不能直接联系对方。这这两个月里，通过对自己的改造（包括外形与内在）、生活的构造，建设自己的朋友圈来引起对方注意和好奇。这必须等待时机成熟，才能以全新的面貌出现在TA面前。因此，在两个月的时间里，第一让对方消除、降低对你的不满程度；第二不断地提高自己。
在分手后把握住挽回的最佳时间，在这时间里采取合理的方法。只有这样才能挽回你破碎了的爱情。

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挽回爱情之分手后挽回女友的话

挽回女友需要说一些什么话呢？我相信很多朋友都会说，当然是一些情话。也就是：“亲爱的，不要走，我认识到错误了，能再给一次机会我吗？”“我向你保证，一定改，如果再犯，任由处置”等诸如此类的话。你会发现，有些人说这些话会成功，但有些人又不凑用。
其实，许多男的都踏入了一个误区。就是认为分手以后，只要表现得诚恳一点，然后再向对方认错，不断地哀求她与给她承诺，她就会回到自己身边。甚至，有些男的以辩论的方式去挽回前女友，尝试说服她回到自己身边。那么，分手后，应该说一些什么话去挽回女友？需要分情况。下面，分析两种分手的情况以及给出说话的策略。
一、假性分手情况。假性分手这种情况是情侣间相互吵架，吵完架后双方都伤心，朋友圈情侣照不删，还能相互聊天、联系。如果是假性分手的话，可以对她说一些感人的情话。例如：“你知道我最近为什么不找你吗？因为我觉得我的问题还没有解决之前，我找你都是不负责任的。”“我深刻地明白到，信任是靠自己争取的，我喜欢你，但我不会强迫你做任何事，比如我不会强迫你跟我见面，即使我再怎么的喜欢你。”“我保证，我下次不会像这样那样惹你生气。”等等。当属于假性分手的时候，对她说这些话，一般都会令她心动。
二、真性分手情况。真性分手就是真正地分手。女方是下定决心的，如果这时候还不断地电话、短信轰炸她，拼命地说一些承认错误、承诺保证的话，只会让她觉得你很烦，导致她更讨厌你。因此，面对真心分手只能说以下的话。“好，我同意你分手的这个决定，其实，我也觉得我们不太合适。”“嗯，我们暂时分开一下也是对的，我赞同你。”然而，当你这样说的时候，就可以防止她的对抗心理，减低相互间的矛盾点。最后，你还应该说：“我希望我们还能成为朋友。”因为这有还能做“朋友”，才能为以后的挽回奠定基础。不然，你在以后的改变，她不能感受的到。
分手后，挽回女友的话需要仔细琢磨。因为在不同的情况下，说的话是截然不同的。

挽回爱情之分手后如何联系

你是否对生活中这样的场景非常熟悉，一对恋人分手之后，一方为了挽回爱情，不断地通过各种手段联系对方，但这样反而导致了对方的厌烦，拉黑了联系方式，使得双方的关系陷入一个更加难堪的境界。分手之后的焦虑可能会导致你过于频繁的联系，这在挽回中可能起到负面的效果。如何把握联系的节奏呢？
一、假性分手和真性分手分别应对
假性分手顾名思义就是假的分手，目的就是为了引起对方的注意，让对方重新在乎自己，分手只是一个手段。如果是假性分手的情况，适当地主动的联系是非常有作用的，通过风趣幽默的态度，正确的方式，可以让对方感受到自己是被在乎的，从而实现挽回。
真性分手，就是对方铁了心要和你断绝联系，对你已经到了厌恶的程度，内心已经否定了你。面对这种情况，如果急于联系很可能出现不利于挽回的后果，所以首先应该让自己冷静下来，把握好联系对方的节奏。
二、过度的联系会产生压力
当真性分手发生时，对方的心对你是封闭的，你的任何解释都是徒劳，不断地试图联系反而会造成对方的压力，消除压力最好的办法就是把你的联系方式拉黑。挽回爱情专家指出：挽回就是不停地在做对的事情的事，这就叫挽回；如果你不停地在犯错，那你就在破坏你的挽回。而你一旦和他失去了联系方式，挽回将会变得非常困难。所以比起频繁地联系，适当中断联系来得更有效果。
三、等待机会再次联系
暂时中断联系不代表什么行动都不采取，通过把时间与精力从寻求与对方的联系上转移出来，利用这段时间和精力，抓住机会建设自己，重新反省两个人相处过程中的问题，丰富自己的生活，提高自身的魅力。当时机合适，就可以试图主动联系对方，或者在对方主动联系自己时做出积极的回应。在合适的时机再次联系，让对方在时隔一段时间之后看到做出改变，有着崭新魅力的自己，很有可能再次吸引到对方，成功实现挽回。
在爱情当中，两个人的联系很重要，分手之后，两个人的联系同样重要，正确的联系方式是让对方感到轻松，无压力感，这在爱情当中或者分手之后都是一样的，所以掌握正确的联系方式、节奏，在情感当中或者挽回过程中都非常重要。

情感挽回：分手后想复合的最佳时间

似题，这也是几大令挽归者烦末路的标题之一。

恋爱，是人生的一大命题，拆散后的挽归也是，能够清楚每一个挽归者拆散后的所作所为，因为谁齐是此生第一次。

所谓纠缠，照样出于你对对方的爱，只不外用错了要领，今日这篇作品不讲要领，前讲讲挽归的火候。

挽归前任是否有最佳岁月呢？

我在止面这篇作品的开首匿止过趴笔，固然是有的黄金期的。包蕴作品里强调的不踏雷区，原本必需程量上便是在给本身朴素 有限的岁月。

毕竟在歧谈上走，斲丧的老本太高了，还容易让你里心强壮。以是在这个传递门自测止，是否已经走了弯谈呢？

固然，为了让失恋挽归者早日踏上正谈，只走确切的谈，早日达来又合终点，我一贯认为最佳挽归岁月原本是一个绝对的盯点，为什么这么讲？

似果你们只是假性拆散，还往断联、更改，反而会让你把美牌打烂，亮亮对方只是想让你更爱ta一点，不要不在乎ta，你反而把对方越推越远，后晓后觉邃晓来了，才发现更难把对方拉返来了，于是畏难生理的作用止，你一止就弃弃了，岂不行爱？

以是第一个最适适岁月：拆散后站刻挽归适用于小打小闹

也许的拆散缘故：不外便是我刚刚拿来的，想你更介怀对方一点等等

可走的挽归要领：谈歉/认错/你乃至能够给对方一个么么哒，一个不够那就无数个（意想便是能够用更灵便的要领，核心是哄）

PS:建议不要挈，已经识别，站刻就往挽归。

因为也许你不认为你的断联是挈，但对方对你的量美似与日俱增的，后面就要斲丧的不是一个么么哒就能归头讲爱你的代价了。

比似一旦对方身边再现新的朋友筛选，这个时刻你再往挽归，对方也许齐要再干推敲：肇始偶然机和美的时刻为什么不觅我，如今才晓谈要爱爱我吗？你断定你是果然爱我？

讲爱很容易，但让对方拆散后还批准信赖你的爱，并不轻巧，以是挽归这件事才是存心义的。

那么再盯第二个最适适岁月：拆散后的一周来半个月适用于抵牾不深

似果错过了站刻挽归的关键节点，没合系，你们拆散的抵牾似果并非准则性，之前也有必需的情绪根底，那在一周来半个月的岁月里，对方拆散的意愿也许会有所强壮，只好对方有一星半点的又合主意，你要干的便是批准并发射你的又合信号，怎么干呢？

不要慷慨往主动删对方的联结要领，包蕴种种社接软件往解除情侣合系，小儿童才这么意气用事，成年人晓谈要往操持标题，巨婴心态只会挈垮一段亲暖合系。

包蕴你们中央的亲友美友也是你批准又合信号，乃至需求的时刻发出又合申请的利器（谨严支配，准则上是点来为止，不行以让过多人参预你们的情绪）

比似拆散后你发现对方在同伴圈高频率改进动态，包蕴担心悲哀的笔墨、个签、走为抬止/存心展示和异性的互动等等，这些齐表亮对方在暴露本身的需求感，拆散给ta带来的苦悲、没有人伴伴

那你是不是能够矫捷地捕抓来然后顺势又合呢？（似果近来对方有变态动态，而你一直定，能够在作品底部反答）

音讯矫捷是一方面，还有便是对方对你的反感、烦烦等等其余负面心绪，似果有所缓和，那没关约出往也许私谈。

十分被挽归一方是男生，他们也许不太会体现出来，可是决裂一两周齐会不适答，能够以生存为切入点，适当表示本身的主意，给他拿供必需的心绪代价，那么对方对你的态量最少没之前那么激入了，如许之后又合的难量也没那么大，而似果，他也在不经意间败暴露对你的余情未了，那你就更偶然机挽归了。

以是你答当亮白，挽归前任，很大程量上是一场生理的专弈，咱们需求议决言别和走动，垂垂附近并适当抽离（所谓有张有弛）对方想要逃开的心，而不是延缓附近，或是延缓推远的过度，歧视对方跟你又合。后者我认为刚巧印证了强扭的瓜不甘的谈理。

似果拆散已经跨越了一个月呢，环境是不是很坏糕了，还有挽归机会吗？

固然有，可是需求一个过程了。

因为你们拆散自身也许便是积怨已久，包蕴总是口舌、心绪化、一方的情绪大意等，又或是再现了不克节制的第三者，这个时刻需求的是一个逆转情势的过程，等来你自身有了亮显更改再往觅求又合，才气疏导对方对你们的情绪又新有决心，亮白了吗？

一旦入入了挽归前任的行列，你就要晓谈情绪上的裂缝固然不是一方酿成，可是因为不克强走让对方归头，必需只好前把本身所存在的标题操持了（这也许是采用本身的要领之一，供认每个体齐不是尽人），才气主动地影响往疏导对方一同更改。

如许以来又合了，也不会容易再次拆散（拆散是核阅你们情绪的契机之一），反而是同同成长了，并且也是为你们情绪负担的干法（不想挽归的同伴勿喷，果然很想挽归一个对的人，那种感想只好挽归者本身才气懂）。

只想尽成一个又合的终极行为，而大意操持之前在一同时的种种抵牾，那便使对方心软或是强壮拆散的主意，这段情绪终极也不会走得很长远（除非对方对你的容纳量达来最大化，筛选自走忘怀，不然齐会恐怖和美后又故态又萌）。

晓谈挽归的最佳火候，还不够，你还需求晓谈有两个错误火候，包蕴你本身心绪强壮大的时刻，以及对方对你还没改盯（鉴定为真性拆散）的时刻。

为什么是错误的火候呢？

拿前者来盯，试想一止，也许盯来这篇作品的你已经执行过挽归了，想想没得胜会不会是因为本身当时负面心绪很又？

只想着和美，齐部的讲亮齐似遮饰的讲别，还自带负能量，一贯跟对方喋喋不止，换位想索止，你会批准答回又合吗？

再盯后者，在抵牾最深的时刻，还往情绪绑架对方（包蕴种种讲谈理、唤吁爱，发鸡汤文想让对方又合等等，齐是不自觉的走为），却不供认本身的标题并拿出实际走动往更改，也许讲出咱们和美吧如许轻巧的话，对方怎么能盯来你想挽归的诚实呢？

既然筛选了挽归，那就要干美过程中有一直定因为诞生的准备，比似原本没有新欢，可是卒然对方家里安顿了相亲

我能亮白你心里很介怀，可是果然只好稳和坚拿，才气获取你想要的后果，最少我合心过的挽归者身上齐有如许的特量，着末，期盯你也一般能够又新挽归真爱。

因为似果果然想挽归，齐部的困窘齐会给你让谈啊

挽回爱情之分手后挽回女朋友的方法

分手对于两个曾经相爱过的人来说都不会是一件开心的事，在失恋中的你无法接受分手的事实，不愿意相信曾经如此深爱着自己的她怎么可以如此狠心离开呢？你尝试日夜不间歇地联系她以表现你对这份感情的重视；你整天散发负能量，希望得到她的关心……我理解失恋中的你的心情。但实际上，分手后世界依然正常运行，并没有你想象中可怕。之所以你会有这些过激行为，是因为你已经给自己带上受害者情结的光环。事实上，这样的行为反而令她更加肯定自己离开你是正确的想法。
分手后挽回女朋友的正确方式是感情冷处理。当然感情的冷处理不是让你放弃挽回，是要给你们一个冷静的空间。有句话是这样说的，“时间是治疗伤口的最好良药。”你不断地联系她，无形中在给她施压，每一次施压都会加深她对你的坏印象。作为一个男人像个娘们一样哀求她，在她眼中看到的不是感动而是觉得你活该。就像你面对自己不喜欢的东西，即使它摆在你面前，你也不想去碰它，反而它消失一段时间后，你会回想起它的好。
也许你会在冷处理过程中会产生疑问，“如果我不主动联系她，她会不会忘记我们之前的感情？会不会很快找到新欢？”你需要知道的是，在她还没有完全淡忘你的负面印象之前，继续烦着她的话只会证明你的问题在前期短暂的冷处理过程中仍没有完全改变，只会让她觉得，你还是以前那个你，一点改变都没有。就算她开始了新的感情，当你变成一个更好的自己重新走进她的生活，也会给她带来强烈的新鲜感。感情之所以刻骨铭心，是因为这段感情中她对你曾经有投入很多，当你消失一段时间后，她会自然而然的想起你。
旧爱未必不如新欢，当初你们在一起，就是有吸引她的地方。在冷处理的期间，并不是什么都不做。你需要找出分手的原因，一段感情的开始因为双方吸引，一段感情的结束证明你对她的吸引力降到零。只有活得精彩的人才会散发出魅力，这样才会令他想要重新认识你。就像电视剧里的欧巴，帅气的外表是前提，他们总会受到女性的追捧。所以不要老是想着她为什么不理你这些愚蠢的问题，你们分手了，她对你冷淡是正常得到。你用什么去要求她对你做任何事情呢？
每个人都喜欢跟正能量的人相处，谁会喜欢和一个整天抱怨的人在一起呢？想要挽回成功，首先要做好自己，让自己的生活丰富起来！

情感挽回：分手后纠缠了还能挽回吗?情侣分手后挽回的最佳时间

舍不得去放手一个人的同时，你才能够有那么多的蛮缠，之所以蛮缠就是因为你对于对方还有一种情感的牵绊。对于自己的不理智行为，许多人也是在有了行为以后才熟悉到自己的错误。分手后蛮缠了还能挽回吗?许多人也是想知道答案，因为在爱情中自己泪流满面，或者自己已经无法操尽情绪的时候，就会导致对于那个人情感的蛮缠。不舍得放手，不想造成那个人的离开自己，总是在歇斯底里的去挽回这段感情，那么当你有了这一些错误行为以后。你还是要知道怎样去补救这段感情，竟然还想要让你们直接回到从前，那么你也可以通过文章的引导来学习一些怎样去挽回的方式，防止自己最终没有拥有爱人。

一、分手后蛮缠了还能挽回吗?1、苦苦蛮缠过后，你能够感受到那个人已经对你到了厌恶至极的地步，哪怕你的一个电话或者你的一个微信，对方已经不再回应你了。想要知道你们之间的感情是否还能挽回，那么你也可以挑选冷静一段时间再去行动，只要表明自己的想法，然后再去进行下一项。

2、被人蛮缠也是非常痛苦，当那个人对你死缠烂打却不了解你的心意的同时，就是因为你们没有一个正确的挽回方式。想要给对方机会，也给自己机会的同时，也要理清一下头绪，然后再看一下自己内心真实的感受。

二、情侣分手后挽回的最佳时间1、造成一个人的离开，不是因为你的无情，而是因为你和对方在相处过程中给予对方了一种不舒服的感受。想要去挽回你们感情的同时，就一定要知道分手以后的三个月内，你一定要去行动起来，而不是去放任这段感情的进展。

2、对于一个人情深意重的同时，你也渴求那个人在两个人分手以后还能够回到你身边，想要挽回就一定要去掌握一下时间，这个时间段也要看你们之间情感的具体进展，有的人时间比较长，有的人也是时间比较短。

爱上一个人以后，你会发觉那个人就是你的全世界，所以说那个人的离开肯定会给你造成重大损害。想要解决好你的情感问题，还是要通过一些学习。假如碰到这些问题，可以添加导师微信JJqinggan02，情感导师会一对一免费分析情感问题。

游走在情感的边缘，你才能够感受到被分手的痛苦，当你还不想去放手这段感情的时候就会去蛮缠，那么在蛮缠过后你又收获了什。熟悉到自己的错误以后对于，分手后蛮缠了还能挽回吗?你会更加有感受了，爱上一个人不是因为对方有多漂亮，也不是因为对方有多优秀，而是对方最终是最适合你的那个人。各种原因导致的分手，各种原因导致的，你们已经对于对方有了偏见。那么此时的你都要知道，蛮缠没有任何意义，只有正确的挽回方式，才能够让你们之间感受到对方最真实的爱。还没有方法的朋友们，也可以通过对于文章的了解，然后再参考起来，去行动，这样对于情感的挽回会有很大关心，不要说爱一个人是蛮缠，爱一个人是给予对方幸福。

异地恋分手怎么挽回，如何把握分手后挽回的最佳时间？

异地恋分手怎么挽回，如何把握分手后挽回的最佳时间？异地恋能坚持下来实属不易，因为在距离的影响下，很多情绪和问题都不能及时地传达和解决。虽是这样，但如果双方有心并坚持不懈，在事后能及时沟通解决，那么就不会让这些问题成为你们关系的障碍，但事实是，很多人都做不到这些，以致于对你和这段关系失去了安全感和信任感。而如何把握分手后挽回的最佳时间，还要从找到你们分手的原因开始。如果对方提分手只是想让你更加在乎TA，那么挽回的难度会降低很多；而如果对方提分手时的态度十分决绝，那么挽回的难度就要大得多。情感专家先生说过，异地恋多败在思想的否定上，双方猜忌和无事生非。而你们是否也是因此而分手，希望你先冷静下来想想。
一、分手的原因
缺乏陪伴。爱情是需要陪伴的，在你感到难受和煎熬的时候，对方的陪伴，胜过所有的物质。在一段恋爱中，刚开始的时候都会表现得很热烈，你们会一个礼拜迫不及待见一到两次面，而且会持续好几个月，在平时没有见面的时候，也会经常发肉麻短信和电话谈情，但在异地恋中，陪伴都不能成为及时所需，当有什么突发情况的时候，需要陪伴的心就会显得无所适从。
缺乏沟通。当你们回归了平静的生活，没有当初那么轰轰烈烈了，不过还是会保持见面和联系，只是量会减少很多，你们很少或不再经常甜言蜜语，更多的只是形式上的告知对方你现在的状态，你开始忙于工作或学习，对对方的关心少了，正如情感一生网的导师说过：“交流沟通是维系感情的桥梁”，如果情侣在异地恋中缺乏交流和沟通，必然会导致感情的破裂。
变得懒惰。恋爱后期，很多恋人开始变得懒惰，你们很可能一个月甚至更久才见一次面，会现实地考虑到费用的问题，觉得大家感情已经稳定了，就不再花心思努力维系，懒得见面，懒得联系对方，懒得说甜言蜜语，把所有心思都转移到别的事情上，你们的矛盾会逐渐加深，甚至懒得解释，导致出现了信任危机，这是最容易导致分手的。
二、最佳时间该做什么
想要避免错过挽回最佳时间可以在分手一个星期内，可运用情绪共鸣法去跟对方沟通，去改变双方的情绪气场，从而达到扭转乾坤的效果的。例如你在跟对方发生争吵的时候，不管她否定什么，你首先应该放慢节奏，用沉默去面对她的责备，认同她的观点，不要跟她争吵，不管对方说什么、做什么，无条件赞成。你要知道，当一方封闭了心灵要分手的时候，他们对一切你说的话都加以否定。当你和他们辩论，你等于是说他们的否定是错误的，这只会让他们更加锁紧心门。承认是自己的错误，并答应会改正，让她的心情慢慢平和下来，然后利用情绪共振，一起回忆共同的美好浪漫的时光。
在第二天的时候约她出来，带她去你们热恋时经常约会的地方，或是安静的小公园坐下来，然后引导对方去回忆一起经历的美好时光和烂漫的瞬间。这时你只管在旁做个好好的倾听者就行了。当她说到彼此的好的时候，可以紧握她的双手，用真诚的态度慢慢把你的想法表达出来，说说最近反常的行为的原因等等，然后一起憧憬和规划共同美好的未来。所以挽回的最佳黄金时间是是一个星期内，可操作时间是分手一个月内，如果错过这两个时间，那么挽回的机会就会减少，挽回的时间就会加长。
三、错过挽回的最佳时间该怎么办
如果你错过了最佳挽回最佳时期的话，也就是说你的挽回几率在1%以下的话，那只能等待机会的到来了。而在等待的期间，你需要做的就是改造自身，学会穿衣打扮自己，建设朋友圈，传递多点正能量，多出去旅游，多跟异性交流合照，用节目丰富自己的生活。那么当时机成熟的时候制造个偶遇，当你以全新的面貌出现在对方的眼前的时候，她会对你的改变产生好奇，恰好启动二次吸引。那么你就可以利用新的身份去重新建立关系和感情了。
要建立对方的信任度。两人异地恋，最重要的是要互相信任。你一定要有所行动和付出才能够挽回的，要有良好的心态。在女友认为距离是你们分手的主要原因的话，那么你就要到她所在的城市工作或者深造，用行动来证明。那么对你挽回她就很有帮助。
四、关于异地恋的建议
制造惊喜。制造惊喜对于异地恋来说是最有用的方法了，你可以在不告诉她的情况下，偶尔一次突然出现在她的面前。就算你们之前闹的所有不愉快，都是因为不能给一个拥抱，这时候你就应该给她一个温暖的怀抱，告诉你想她而来。她所有的委屈都被你这一举动能让挽回异地恋更容易成功。
规划属于你们的未来。异地恋能否支撑下去就取决于是否能看到未来，“我累了，感觉不到未来”，如果对方说出了这句话，那就说明，你们对未来的设想不一样，对方预想到以后还是会分道扬镳才提了分手。因为他看不到希望，所以，异地恋情侣有共同预期更能长久。
多沟通。很多异地恋最后分手的感觉就是觉得对方不了解，没有共同的话题。记得这网上曾看过一个异地恋网友发表过一句“多么害怕一关手机从此就与你失去联系。”所以异地恋要改变相处模式，多沟通，不止是电话联系，还包括增加交集点，这样也能提高你们话题的共同性。
在你们之间定下一些原则和规定。有人研究发现70%的异地夫妻没有制定夫妻间的原则规定在半年内就出现了问题，你们需要给这段关系制定你们都可以接受的原则和规定，并共同去遵守。
异地恋分手怎么挽回，如何把握分手后挽回的最佳时间？异地恋坚持下来需要勇气和毅力，如果她和你待在一起的时候看不到希望，变得对你们的未来没有信心，那你就要学会去调整你们的关系了。先生认为，从根本上来说，感情关系中出现的任何问题，都是男人造成的，因为他没有尽好带领一个女人的责任，才导致她走偏走歪，无法达到共同默契。当你在挽回的过程中，可以让她感受到在你身边的精彩并由此期待和你在一起的未来，那么挽回成功也就指日可待了。

怎样抓住分手后挽回最佳时间，成功挽回你的恋人？

分手对于不同的人来说，寓意不同，有些人打算自此老死不相往来，有些人痛过之后选择了全新的生活，而难免会有一些人会因为过去的美好而希望能和对方复合。而对于最后一种人而言，分手后该如何挽回恋人是他们思考的首要问题。也不乏在心急之下火急火燎地找对方表达自己的和好之意的挽回者，被你的心意所打动而同意复合的人是有的，但这种方法的成功几率实在太低。除非是在你找到分手的原因并判定其为假性分手，那么这种方式可以成功促进你们的复合。而如果是真性分手呢？这篇文章教你怎样抓住分手后挽回最佳时间，成功挽回你的恋人。
一、判定真假性分手
假性分手一般都会给你的挽回留有余地，也许因为你不理解Ta，不懂得对待感情，但Ta还是希望你能有所改变，有所行动的，所以这时候一定要“去做些什么”。真性分手却与其相反，Ta是铁了心要和你分手，你做的任何事情都会让Ta对你的厌恶程度加深，所以这时候一定要“停止做些什么”。那该如何判断你们是假性分手还是真性分手呢？
首先，情绪。如果分手之后Ta还是选择你和大吵大闹，甚至指责骂你，情绪波动表现比较大，这时候就更偏向于假性分手。但如果分手之后Ta表现的非常冷淡，甚至对你视若空气，很可能就是真性分手。
其次，通信。分手后Ta还是愿意接你电话纵使Ta会骂你或者和你通话时间不长，但至少Ta还是愿意和你保持联系，其实这就是假性分手表现特征，相反，如果分手后Ta把你的电话，QQ微信拉黑，对你的邀约没有一点兴趣，很大程度证明是真性分手。
再者，社交圈和网络朋友圈。对于假性分手来说，Ta和你分手之后一般都不会向自己的亲朋好友提起分手这件事，因为Ta还想给你们的关系留一条后路，除了在社交平台上发心情外，更甚者会发一些和异性的合照，其实Ta是想刺激你，想让你对Ta投入更大。而对于真性分手来说，Ta在网络平台的表现就如死水一般平淡，不会发任何动态，甚至把你的朋友圈拉黑，Ta也很可能会对朋友说你们已经分手，因为Ta对你们的感情已经是失望的。
二、假性分手挽回策略
回忆以往的交往。好好想一想，在以前的恋爱生活中，有没有尽到一个男生应做的责任，做好一个感情发展的主导者，还是一直被动地存在，找出自己不足的地方，归纳起来，感情破裂通常是有一个循序渐进的过程，或是一个比较大的转节点，并不会瞬间破裂，通过寻找她感情变化的节点分析出她的需求，找出她反感的原因。
穷追不舍，建立安全感。假性分手，她只是想要得到你的重视，想你关心她，爱护她，这时你需要的是表现出着紧这段感情，说一些可以引起共振的话语，让她知道你的感受和她的一样，可以送一些礼物，做一些可以勾起美好回忆的事情。女生安全感永远都不会足够的，要用行动来表现出你爱她，用行动让她知道你已经改正错误，作出适当的承诺，让她增加安全感，让她知道你会越来越好。
改变沟通方式。曾经闹过分手的情侣都会有一个梗，刚复合不久一旦发生一点小矛盾也会再次触发分手，之后的挽回肯定没第一次那么容易了。所以必须找到适合你们相处的沟通方式，作为男人常会被理性思维主导，但为了将来的幸福，多站在女方的角度去思考再与她沟通。
三、真性分手挽回策略
断联。从现在开始，马上停止你们所有的联系，停止你的死缠烂打，安安静静的从她的世界消失。留给对方的最后一个回忆，是你为了让她开心而离开，也为之后的挽回做下了加分的铺垫。
蜕变。做好了第一步的断联工作，接下来就是第二步蜕变了。像蝴蝶一般，把之前的自己完全舍弃，重新塑造一个更好的自己。你要明白，如果你还是原来的那个你，她为什么要回来你身边呢？所以现在开始就要从外形、内在、生活等方面提升自己，并且深刻的反映在这段关系中的各种问题，找出所有原因并进行改变。可以说这个蜕变的过程是最痛苦的，但也是最重要的一步。
制造交集。如果前两步你都成功进行了，那么接下来就可以尝试制造交集，让她看到你的改变，从而让她有想重新跟你在一起的欲望。但是不要直接去找她，而是要通过一个个方法，制造各种“偶遇”，让她无意中发现你的好，无意中发现你的改变，无意中一次次的交集，都会让她觉得这是“上天让你们是命中注定”的感觉。又有谁会抵抗“命中注定”呢？
四、错过最佳时间该怎么办？
挽回的最佳黄金时间是是一个星期内，可操作时间是分手一个月内，如果错过这两个时间，那么挽回的机会就会减少，挽回的时间就会加长。如果你错过了最佳挽回最佳时期的话，也就是说你的挽回几率在1%以下的话，那只能等待机会的到来了。而在等待的期间，你需要做的就是改造自身，学会穿衣打扮自己，建设朋友圈，传递多点正能量，多出去旅游，多跟异性交流合照，用节目丰富自己的生活。那么当时机成熟的时候制造个偶遇，当你以全新的面貌出现在对方的眼前的时候，她会对你的改变产生好奇，恰好启动二次吸引。那么你就可以利用新的身份去重新建立关系和感情了。
在想要挽回恋人时，抓住分手后挽回最佳时间尤为重要，死缠烂打、苦苦哀求往往弊大于利，只有正确地判断分手的原因并进行针对性的改变，在心态上保持自信谨慎，才能帮助你成功挽回。而错过最佳时间该怎么办？错过意味着挽回的难度加大，但机会总是掌握在有心人手中，情感专家先生也说过，时间有很多魔力，其中一种便是可以冲淡人们脑海中对彼此留下的不好印象。所以，别担心许久不见会浇灭你们当初的激情，运用得当的话，它反而会为你们重新认识彼此并创造机会。只要精心等待并做好准备工作，挽回不再是问题。

挽回技巧之分手后怎么挽回

挽回是一门深奥的学问村上春树有一句话：“你要记得那些大雨中为你撑伞的人，帮你挡住外来之物的人，黑暗中默默抱紧你的人，逗你笑的人，陪你彻夜聊天的人，坐车来看望你的人，陪你哭过的人，在医院陪你的人，总是以你为重的人，带着你四处游荡的人，说想念你的人。是这些人组成你生命中一点一滴的温暖，是这些温暖使你远离阴霾，是这些温暖使你成为善良的人。”

这大概是爱情最初的模样，我爱你，与旁人无关，与脸和钱都无关，只与一颗真心有关。

挽回也是需要付出的，就像你们从未在一起一样重新去追求他，也许你会有不一样的收获，也会受到不一样的回应。挽回也是需要技巧的，不是一昧的去哭闹或者一直纠缠他，这样只会适得其反，并不会挽回原来的爱情，反而将对方越推越远，最后不欢而散。结果不如人意。所以挽回爱情也需要策略。

挽回技巧一：清楚分手因素

两个人的分手造成这样的结果肯定是有原因的，并且两个人的分手结局要么是一时生气说的气话，要么是日积月累的烦躁和嫌弃。所以在挽回之前一定要先搞清楚是什么原因导致你们的分手，这是一件很重要的事情。

挽回技巧二：改变自己

一般男生主动提出分手就说明已经忍受到头了，所以作为一个女生，并且是一个想要挽回前男友的女生就要找出自身的问题，并做出相应的改变，比如说不喜欢你太黏他、不喜欢你管他管的太紧，你都可以针对问题作出相应的改变，以便在后面进行挽回行动。

挽回技巧三：为挽回付出行动

不要想着每一次的分手都等着对方来挽回对方，要试着自己主动出击去挽回对方，用自己新的身份——改变过后的自己去面对对方然后挽回对方。但是一定要注意几点，不要太过低声下气的挽回对方，以一个新姿态挽回对方就不会存在地位不平衡的问题。

挽回一个人既需要勇气也需要能力，不能只顾着自己一个人的感受，多为对方着想一下。

情感挽回：拉黑后挽回最佳时间

拆散后两个体来还有没有扳连，盯盯两个体的美友列表就晓谈了，似果列表里还有对方的存在，那么就象征着这段合系根底还没有罢手。似果互删了那就见证是果然不爱了，可是有些人不删除反而筛选拉黑另一半，那么你认为拆散后拉黑和删除哪个更决情呢？

原本这个标题是按照拉黑和删除的性量来盯的，拉黑象征着似果你把美友拉黑，他就会从你的美友通信录里消失，相互盯不来同伴圈，他发音讯你也收不来，眼不睹为净。但似果你还记得他的微信号或手机号，一查抄就会再再现的，并且能够直接发音讯，对方能盯睹。

似果被美友拉黑，你给他发音讯会有如许的拿示：音讯已发出，但对方拒收了。并且不克又新加美友。只好他不把你从黑名单中又原，你就和他就时刻没有接加了。

可是删除就不一般了，似果你把美友删除，他也会从你的通信录消失，但对方并不晓晓，齐盯不来对方的同伴圈。但你还会在他的美友通信录，似果他给你发音讯，会拿示：音讯发不出往，让你前加加美友。似果拆散后你还对他有认为，那就只能前加加美友再谈了。似果你拆散了，会筛选哪种要领断联呢，拉黑照样删除？

似果干得来充脚狠心，删除、拉黑也不失为一个爽直利降的拆散要领，对无数人而言，拆散后被删除、拉黑，无疑于直接宣报故事罢手。

也有的人，在路过种种苦悲挣脱后，筛选拉黑、也许删除对方，来规避本身不想面对的实际，规避里心的纠结。

不管以拉黑、也许删除来落幕情绪，后来面的意想以及带来的后果是差其余，无数时刻，拉黑似是一种正告、删除则是一种宣判。

删除，就美比吹气球，前任在那片时时毫无顾忌，不怕把这个气球吹破，也不介怀这段情绪会不会失往支配。删除就似宣判你们的故事落幕，也是推测真性拆散的一个重要指标。

可是，这种心绪是片时时的，气头一过，前任删除你的意愿就不那么强烈。他会懊恼那么慷慨删除了你，便便以来想你了也没有后谈了，他在无谈的时刻，也许会盯盯你的照片，想盯盯你的近况，反又点开你的手机号码。

这便是挽归的余地。

拉黑，指的是前任在那个气球达莅临界点的时刻，迟疑了一止，转换过来便是，前任还想为你们的情绪保管一丝也许性。

他也许是正告你，别延缓闹止往，让你晓谈你们的情绪坏糕来什么程量了。拉黑，是一个介于真性拆散以及假性拆散中央的推测指标。

主动拉黑对方、再解除拉黑，无数情侣闹抵牾时齐试过，便是气头上，固然历来没有想过要删除对方，以是无数时刻被拉黑齐能加返来，但似果是从拉黑、来删除，这种环境是极少睹的。

拉黑之后原本前任照样能盯来你，聊天记载什么的齐不必然会删除，等他哪天心绪一美，就会给你解除拉黑，你们仍然能妙语横生。

不管是删除或拉黑，两者的凶恶性在于，齐是属于心绪暴发致使的走为，两者指标性差未几，齐期盯对方精明出舍身、挽留。似果你们齐不主动，也许要领过错，情绪也许就果然玩实现。

似果你现在已经被前任删除、拉黑，那么你的又点不要放在：他齐把我删除、拉黑了，他不爱我了，而是花费更多的心想往发现标题以及操持标题。

试想一止，似果你们的恋爱一贯是有标题的，便便他还爱你，你们始终照样会拆散，但似果你们操持了标题，便便他不爱你了，但你照样能够二次招引他爱上你。

情感挽回：女朋友分手挽回的最佳时间

人们都说强扭的瓜不甜，如果你为了追到恋人付出了很多艰难，那么他跟你在一起也绝对不会长久，原因在于一个很容易就得到的爱人，往往也不会去加倍的珍惜。感情是两个人的事，必须是两个人彼此喜欢，才能保持长久的感情。但如果只是一方付出，一方毫无感觉，那就只能保持短暂的稳定，也许毫无感觉的那一方只是觉得你对我好，我才没有离开。

所以想要挽回一段感情，首先要自己好好的冷静下来分析，你这段感情的终止是因为什么？当你分析出分手的原因后，才可以谈什么时间挽回比较合适。当然如果真的要挽回，那也要看对方是不是爱你。如果对方是爱你的，那么约个时间、见个面就可以拿下来，但如果对方是不爱你的，对你也没有什么留恋，那恐怕你只能静静的等待了，当他需要你的时候才是挽回的时候。

不过在这种情况下，就算对方需要你和你联系了，你们的关系又恢复了以前的平静，但大多数这种关系都不能够长久，还是会和以前一样，最后走向分手，这是因为你们尽管复合了，但是你们的爱情本质依然是你爱对方多一些，对方只是空虚的时候拿你来解闷儿，等到有了更合适的，就会随意把你扔掉，所以说，只是单纯的寻找挽回时间，努力把彼此的感情恢复，根本是没有用的。

要是你真的想挽回这段感情，最好的办法就是让对方爱上你，这样才能有一个本质的改变，这样挽回的感情才可以长久。人都是这样，越是把自己的位置放得越低，别人越会看不起你，有的时候经常是自己把自己都感动了，换来的却是对方的同情，所以一定要在思维上把自己改变。

首先我们要整理一下前面的思维模式，这些思维模式大概是这样的：

一、如果我不去哄他开心，他一定会离开我；

二、如果我不能够及时的帮助他，他绝对会离开我；

三、我做他的仆人，让他做我自己的主人；

四、我愿意付出所有守护在他左右；

五、如果我没有付出，他会误以为我不爱他。

这一类的思维模式都是错误的，我们应该把它做一个很好的调整。

其结果应该是这样：

一、他做错事情就应该意识到，然后来安慰我；

二、太任性，就应该受到惩罚，不能为所欲为；

三、培养一个爱人就像在培养一个小孩，不能只是纵容也应该有规矩；

四、对方也应该有所付出，证明他也爱着自己。

其实如果当我们把思维模式调整成上边说的这四条，和你所谈恋爱的对象也都一一做到了，你们的感情才能够维持的更长久、更稳固，这样才不会因为一点小小的矛盾就搞分手。所以在恋爱的一开始，你就要按照这四步去做，相信你们的恋爱结果会很美好。

情感挽回：男友拉黑后挽回最佳时间

分手后两人的关系处于冰点状态，互相嫌弃对方，但又有点舍不得这段感情。非凡是女生，比较心软，气消了之后就想着挽回男友。

挽回男友的行动，不是越早越好，千万不能着急，要寻找到合适你们的方法挽回男友，首先我们要断定是假性分手还是真性分手，因为真性分手和假性分手的挽回黄金期是不一样的，挽回的方式就更不一样了。

挽回男友之假性分手

一、挽回男友黄金期：7天之内

首先我们来推断什么是假性分手。假如分手后对方没有将你拉黑，甚至还会回复你的消息，也没有告诉身边的人你们已经分手了，那么基本上就是假性分手了。

假性分手一般是因为某件事情生气，但是又发觉不用强硬的方式很难纠正你，于是试图通过“分手”来引起你的重视，说白了就是，用分手来恐吓你，是想向你索求更多的情绪价值，这种情况建议分手第二天就去挽回男友。

对方跟你分手只是一时的冲动，他其实内心是想你可以重视他，给他多一点关爱。那你就撒撒娇哄哄他，给他一个台阶下，挽回成功的几率会很大。

假性分手的挽回黄金时间是7天之内，假如你隔了一个星期，甚至是一个月都不理他，假性分手就可能会变成真性分手，挽回会更加麻烦。

二、挽回男友方法

假性分手说明对方还是心存希望的，你需要做的，是投其所好，满足他的需求和期望。

穷追不舍。你要用行动告诉对方你的感情，让他知道你对这段感情的重视，让他知道你挽回的决心，让他重拾对这段感情的信心。在这个阶段，你可以尽力展现你的爱。

建立安全感。假如你的爱意打动了她，你们的行为仿佛回到了爱情般亲热，但是他迟迟不肯和你复合，那他很可能是缺乏安全感，你要让他知道，以后再出现同样的情况你会得到什么样的惩处，这样的感情才会更加稳固。

调整相处模式。无论是真性分手还是假性分手，两个人走到分手这一步，意味着两人的相处出现了问题，不解决你们之后还是出现这样的问题，这个相处模式是每个人不一样的，所以要你们自己去调整，以一个最舒适的状态相处。

挽回男友之真性分手

一、挽回男友黄金期：30天之内

假如分手后对方拉黑了你所有的联系方式，跟身边的人果断表示你们已经分手了，那么就是真性分手。真性分手是经过理智思索之后得出的结论，一般这种情况，挽回男友比较困难。

真性分手之后的前两个星期是属于冷静期，在冷静期间千万不要做出挽回男友的任何行动，这会加深你在男友心里不好的印象。

依据艾宾浩斯遗忘曲线理论，假如不进行复习或回忆，一个星期就会慢慢地忘却。

分手之后的第一个星期，肯定会一直想着这件事情，这是一个记忆加深的过程，经过第一个星期的冷静思索之后，第二个星期就会进入忘却阶段。

遗忘曲线理论显示，6天以后记忆就会逐渐消退了，也就是说，真性分手后的第三个星期是挽回男友的黄金期。

二、挽回男友的方法

真性分手说明对方对你已经非常厌烦了，是很坚定的分手，所以我们在挽回的时候千万不要有过激的行为，这样反而会加深男友对你的厌恶，所以我们第一步就是要淡化他对你的不良印象：

断联。断联就是给彼此一些冷静的时间和空间，在这段时间内，不要去打搅对方，切断所有的联系，不要想着去联系他，你这段时间也是有事情要准备的，不要错过了这段最佳时间。

自我改变。你们的感情出现了问题不一定是对方的问题，很有可能就是你的问题。假如你跟他之间的问题没有改变，就算你挽回男友成功了，你们还是会因为这件事情分手。好好地利用断联的这段时间改变自己、提升自己，只要你做好了这些，你挽回男友成功率就提高很多了。

复联。在你变得足够的优秀，之前的坏习惯也改掉了的时候，你才可以与对方建立交集，不是主动联系，你要让对方相信是缘分又让你们走到一起的。

调整相处模式。在你成功挽回男友之后，你就要调整你们的相处模式了，加深你们的感情，好好珍惜你们这段来之不易的感情。

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挽回爱情之分析分手原因

幸福的爱情都是一样的，不幸的爱情各有各的不幸，在一起时都有甜蜜，但分手却有许多不同的类型也有许多理由但不管是怎么样的类型与理由，我们都需要了解，明白其中原因，才能更好地挽回这段爱情。
我们总是强调感情需要用心去经营爱情。爱情除了投入感情、金钱，其实还需要花心思和时间。一个不懂得恋爱的人，一个不知道对方需求的恋人伴侣是不及格的。以下总结分析几个原因。
一．缺乏感情交流
工作的忙碌，生活的许多意外也是让这段感情分开的一部分因素，有时候就是因为这样使两个人缺乏交流，导致貌合神离。这是一件煎熬痛苦的事情。双方可能因为缺乏感情交流，不能好好沟通与交流，情感得不到表达，情绪不能发泄，感觉什么事情都要自己消化、处理。需要对方的时候，对方总是不在自己身边。有另一半感觉没另一半，因为，对方总是不在自己身边，两个人分离太久，感觉感情都淡了。除了工作应该多谢感情上沟通，可以在周末进行一些游戏，旅行等。达到舒缓压力散心的作用，就能更好地感情交流。
二．距离产生误会
恋人之间短距离会产生美，长距离产生的就不是美而可能是误会了。分隔两地，长时间不能见面，你不能及时了解对方的情况，加之大家都很忙，没有多余的时间沟通，长此以往，你们之间就会有一些没有说清楚的事情。慢慢的，它就成为了你们感情生活中的一个遗留问题，成为你们分手的导火索。分隔异地也许是对这份感情的一个考验，只要跨过这个坎，就会收获完满爱情。
三．外界诱惑
世界纷繁复杂，各式各样的都有，尤其是小三、小四层出不穷。有的人受不住诱惑，想尝试刺激，享受多种感情，就放纵自己，背叛感情，伤害爱人。最终，导致感情破裂，分手收场。爱情应该以绝对忠诚去面对恋人伴侣，背叛爱情的不仅伤害了深爱你的人，而且这是在伤害自己。
爱情有时候是盲目的，因为喜欢所以在一起，但往往就容易忽略很多你们之间的问题，或者在逃避，导致你们的交往时间也不会很长。懂得分手原因，在二次挽回中作出适当应对技巧，你就能更好地挽回爱情。

情感挽回：女人真性分手挽回时间,死心的女人挽回最佳时间

为爱付出太多次的时候，每一个女人还是感觉自己在傻傻的不同意全身而退，因为爱，所以挑选了不断去为这个男人付出。不过当这个女人清醒过来以后，真性分手也是成为定局。女人真性分手挽回时间,男人也是很有必要去知道，要知道一个女人在真心对待你的时候，不管前面有多少的阻碍，也不管你们当中有多少的困难，她都会一一去冲破，更多也是因为自己心中追求的那一段爱情。不过这个女人在看清晰一些事实或者已经感觉到你的损害自己无法抵御的时候，就会挑选真性和你去分手了，其实任何的感情他都会有挽回的时间段，只要你去掌握好这个节点，那么你们之间的感情也会有死灰复燃的机会。

一、女人真性分手挽回时间,1、女人最惹人心疼的时间段就是为一段感情傻傻付出的同时，却得不到男人和男人的珍惜。真性分手以后，更多女人也是在等待着一个多月以后的时间内等待着男人的挽回，假如这个男人没有任何的实质性行动。那么一切已经成为定局了。

2、女人许多时候就是特别死心眼，明明分手了，却还是在等待着有一个男人能够挽回自己。但是女人的心在慢慢变蓝的过程中，也是需要一个多月的过程，或许这一个多月对于这个女人来说也是一生最折磨人的时间。不过感情的拘留，他总是需要一个过程。

二、死心的女人挽回最佳时间1、一生中能够碰到一个让自己特别脸红心跳的男人，也是特别不轻易，一个女人一旦爱上一个男人以后，就会感觉到回头特殊难。不过在挽回这件事情上，女人的最佳时间也是在三个月以内，因为这三个月以内女人是最需要男人来抚慰。

2、体无完肤的女人，在一段感情中也是在苦痛挣扎着，虽然嘴上说出了分手，不过在内心来说还有太多的不舍。这个挽回的时间点也是在三个月左右，因为一个女人的苦痛挣扎，通常等待一段时间以后就会真正清醒过来。

一个人对于感情的认知以及自己在这段感情中所经历的一切，通过一定的时间也有一个更好的体会了。假如碰到这些问题，可以添加导师微信JJqinggan02，情感导师会一对一免费分析情感问题。

无法去走出一段感情的同时，更多也是因为自己迟疑不决爱着那个人的同时，但是却得不到那个人的爱，这是一种怎样的情感徘徊期。对于文章中介绍，女人真性分手挽回时间,每一个男人在读过以后，都要先让自己给这个女人道一个歉，因为女人真之所以有真真假假的分手，更多也是因为在一段感情之中还是放不下你，那么爱你的一个女人，受到你的许多次损害，却还是在等待着你来挽留。难道这不值得你再去爱对方一次吗?感情的世界中总是有那么多说不清晰的事情，不过在一个女人真正打算要分手的时候还是有回旋的余地，只要你知道这个时间点在哪里，或者你也要看你做的哪一些事情，是否打动了对方，那么这个女人也会再次给予你机会。

挽回爱情之分手后如何进行冷处理

经历过一段刻骨铭心、你侬我侬的恋爱后，面对分手很多人都会显得不知所措，觉得人生从此变得苦闷无味、日子过得浑浑噩噩，自己仿佛不被这个世界眷顾。然后，你可能会不再留恋烟火人间，选择避世；你可能不吃不喝，任由生命渐渐枯萎；你也可能会拿着水果刀跑到前任跟前要求复合，没有他你就自刎。这些都是不正确的极端做法，你如此的消极悲观，本来还有希望挽回的爱情就真正的结束了。
分手后的痛苦很多人都承受不了，可是这时你必须要学会承受，在你的挽回行动开始之前，你必须先让自己冷静下来，以免一时冲动给挽回计划造成不可挽回的局面，这时，我们需要对自己冷处理，根本原则是调整心态，下面有几点对策可供参考。
一、抛掉焦虑不安的情绪。如果你非常着急，整天只想着怎么挽回前任，脑海里满是怎么实施你的计划，生怕迟一天挽回的机会就小一点，那你就错了。欲速则不达，很多人都懂，挽回爱情也适应这一条法则。焦虑不安可能会侵蚀掉你的理智，与其整日心慌意乱，不如冷静下来，把这些坏情绪赶跑，才能头脑清晰，有利于你细细计划整个挽回行动。
二、改变悲观的心态。如果你认为分手后此生再无可恋，对所有事提不起兴趣，对所有人冷淡对待，生活的阴影面积不断增大，你只会再次被爱情遗弃。千万不要在前任面前显得消极、可怜、悲惨，认为这样会更容易得到他的同情心和更容易动摇他，相反，这样做会让他觉得分手是他的错误。变得乐观自信一些，对任何人都真诚友善，让自己的心情更积极向上，这样反而更能吸引前任的注意。
三、转移你的注意力。不要再活在你们过去的种种回忆当中了，从现在开始你要开始新生活，活出另一个自己。你可以去期待已久的地方旅游，洗刷不愉快的心情；去认识更多的优秀人士，结交更多的朋友圈子，扩宽人脉；可以参加兴趣班，参与义务活动，新事物和好人好事会带给人正能量。当有一天在你还沉浸在这种新鲜愉悦感中还没回过头来时，或许前任早已再次对你倾心。
四、提升自我。分手后化悲伤为动力提升自己的，比自甘堕落更容易得到爱神的青睐。通过学习来进一步提高你的业务能力，让自己在工作上展现得更出色；提高你的衣着品味，让自己显得更干净利落优雅；大胆去做一些有益于生活的事情，培养新的兴趣，以此提高生活质量。一个变得更加优质的自己，在面对挽回前一份爱情时才会处理得更加的完美。
在爱情面前我们都像个孩子，会失去平日该有的理智。记得著名情感专家在课程中提到：“冷处理的目的并不是让你放弃挽回，而是为了保留你与他沟通和交集的机会，为二次吸引创造更多的机会”。所以，不妨试着调整下心态冷静下来，学习提升自己，让自己变得更成熟一点，完美一点，更加的那么与往日不同一点，相信你在挽回爱情时会更加自信一点，机会更大一点。