挽回技巧之拒绝“服从”

一段好的感情就是值得我们去挽回的，没有人会等你很多很多年，好的感情有哪些挽回的方法呢？以下是小编帮大家整理的挽回技巧之拒绝“服从”，希望能够帮助到大家。

很多女生其实都在恋爱中处于低位，比如她会发现，男生怎么越来越不关心她了，怎么越来越不在乎她了。玩游戏的时间多过陪自己，慢慢的和你选择争吵而不是像当初那样，无论对错都哄你，变得越来越跟你计较。尽管你可能会吵会闹，最后不自知的默认了他这种行为。
这是因为你的“框架”被你的男朋友收走了，为什么这么说呢，很简单，尽管他这样的不好，不如你意，你还是没有说分手啊，甚至被分手的那个人是你。而你呢，就是那个越来越忍让的人，对他越来越好的人，有些他的缺点以前不可以接受，现在也慢慢变得默认，尽管你并不高兴。
在男女关系中，一方对另一方“百依百顺”，那个这一方就是“框架”弱的人，没有“框架”的人，这也就是“服从性”。比如你要这样，他要那样，谁先服软，谁比谁更强，谁先示弱答应对方的要求，这就是谁“服从”谁。
当你在恋爱中变成一再退让，一再屈忍的那一方，你的感情就很容易进入分手危机。所以，你必须学会，平衡你们之间的“框架”，学会做个有原则的女人。
一、要逆转这个关系，首先要逆转“服从”关系。
其实吸引力也跟服从有关，如果你对对方特别服从，特别“百依百顺”的话，那么你这个人是没有吸引力的。
想要逆转关系，你就要有自己的“框架”，有自己做人做事的原则。他让你做什么事，可以，但是你不是什么事情都会给他做。你有你的原则，你不想做的事情，他不可以勉强你。
总之就是说，你不可以对他太好，你不可以怕他生气，怕失去他就隐藏自己的内心感受。这样不但会被他收走你的“框架”，你也一次次打破自己原则，这就等于你在感情中失去了自己，失去原本的自己也就没有了吸引力，男人是不会喜欢一个没有吸引力的女人的。
二、你要把自己打造成一个“奖品”。
对于女人来说，你是男人眼中的奖品，男人才会都来追逐你。简单点来说就是要通过不断闯关奋斗才有机会获得，而你轻而易举都对男人百依百顺的话，男人只会觉得驯服了你。一旦男人感觉你已经被驯服就没有了激情，男人都是喜欢有挑战的东西，他需要显示他作为赢家的骄傲。
所以将自己打造成一个“奖品”，首先你不能太容易被得到，让男人知道是需要通过努力和考验的。然后你需要有价值，才能成为一个男人们都竞争追逐的奖品。那你就要提升自己的价值，成为一个高价值的奖品。
在男女关系中，女生想成为不被抛弃的人，就要记得不要用自己愚昧的“服从”当作对他的好和体贴，男人是不需要被关心的。你要做的是做好原本的自己，有自己的个性和坚持，有自己的原则和底线，因为并不是妥协就能坚持长久的爱情。

情感一生延伸阅读

挽回技巧之拒绝托付心态

两个人千万不要为了面子留下遗憾，没有人会等你很多很多年，感情怎么样才能很好的挽回呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"挽回技巧之拒绝托付心态"，希望能够帮助到各位。

很多分手的理由是所谓的“性格不合”，但这不过是恋人分手后，一个不懂处理长期关系的借口而已。不过是一方越来越不能忍受，而另一方越来越失望才会导致分手。很多女生会想，怎么刚开始恋爱的时候，他对我这么好，什么都迁就我，什么都听我的，但是时间久了，他就变了，是不是他不爱我了？
你的他不是不爱你了，你的那个他只是累了，一个人照顾两个人的生活，所以累了。他只是没有那么多的精力不厌其烦的去处理你的需要，照顾你的情绪，把你的生活打理得仅仅有条。
爱不是约束，女生有这种心理完全是用爱绑架了对方。爱，不是一句“我爱你”，所以你就应该对我好，照顾我。我们从小到大，一直被有意识无意识的灌输这种思想，比如电视剧中所谓的“你是我的”，男人口中“我会照顾你一辈子的”这样子的话语困死了自己，潜移默化的扭曲了你的思想，形成了托付心态。把自己一切需要，寄托在他人身上的“托付心态”对爱情来说是个致命的伤害。
生活中大大小小的事，你的他也是要靠自己独立处理，而这时你不能因为他不再像以前那样，满怀精力的去哄你去照顾你的时候，你就怀疑他是不是不爱你了。不要像以前一样，当你的托付心态得不到回应时，你就开始用各种方式去刺激对方，这样只会让对方觉得更加头疼，更加累。
首先，你成为一个可以独立生活的人，才能拥有健康的爱情。怎么样独立呢？一遇到问题你就寻求身边的人的帮助，这样想的人永远不能独立。想独立就要对自己狠一点，要改变一有问题就需求别人帮助的方式，逐步养成靠自己的习惯。
然后，你需要通过自己，努力学习，努力工作。不断完善自己和提高自己，才能体现你的价值。你需要可以享受，他因为工作而不能陪伴在你身边的时间，你需要调节他不能时时刻刻照顾你的失落情绪，因为爱只是给予了你一个付出的机会，不是有资格要求对方无条件侍奉你。
女人要独立起来，不要将自己的一切都依赖在另一半，不管是为了锻炼自己，还是为了你们健康快乐的爱情，托付心态都是不可取的。
当你真正拒绝了这种不健康的托付心态以后，你才有机会收获美好的爱情。因为所有的事物都不可能不劳而获，你需要的是主动付出而不是以一个女朋友的身份，要求对方做你需要的事情。

挽回爱情技巧：巧用“服从法则”

我们总是要强所以错过了最爱的人，生活不是电影错过就真的错过了，那么到底应该如何挽回呢？下面是小编为大家整理的挽回爱情技巧：巧用“服从法则”，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

服从，从字面理解就是按照对方的要求去做，简单来说就是一个处于低位的人被处于高位的人“控制”着，应用到爱情中原理也是一样的。当你在恋爱中一直顺从对方，以为是在迁就对方，没有自己的框架时候，你们本来处于平衡的位置就会出现变化，你变成了感情的低位，而对方显然就是可以“控制”你的高位，你对于对方来说只是呼之则来，挥之则去，最后演变成你是被甩的那一个！所以在挽回爱情中必须改变这种处境，那么应该如何处理？
一．巧用“冷冻”原理
分手后，你们之间会存在一个矛盾点，而当这个矛盾点处于高处的时候你去联系对方，这时候对方的“服从度”是最低的，因为在对方的印象中你只是一个会留下痛苦回忆的人，这时候你说什么对方也是不可能听进去的，所以必须将这段感情冷冻下来，让时间替你将矛盾点降低，而当双方的情绪都冷静下来后，“服从度”才会有所改变。
二．降低自身需求感从而提升对方“服从度”
被甩之后大多数人的选择是不断去哀求对方，告诉对方自己是有多么爱他，是有多么不舍得离开他，这时候你就暴露了自身的需求感过高的问题，从而就变成你是被选择的一方，永远处于被动并且也不可能挽回对方，为什么？因为你在对方眼中是可以轻易得到的，毫无价值可言。怎么可能服从你？所以必须降低自身需求感，让对方觉得你不是可以轻易得到的，掌握主动权才可以将对方“服从度”提高。
三．“服从度”会随着自身价值提高而提高
先提一个问题“你会去服从一个乞丐的命令吗？”我相信都会选择不会。其中道理很简单，一个高价值的人是不会服从一个价值比他低的人的命令。对于你想去挽回对方的时候，同样你在对方眼中就只是一个价值比他低的人，你再不去审视自身问题不去提升自身价值，如何让对方对你服从？所以为什么不去提升自己的生活质量，为什么不去让自己的外形变得更好，为什么不改正自身的问题，当你做到这些，对方的“服从度”才会随之提高。

挽回之拒绝托付心态

两个人千万不要为了面子留下遗憾，生活不是电影错过就真的错过了，感情怎么样才能很好的挽回呢？下面是小编收集整理的挽回之拒绝托付心态，欢迎阅读与收藏。

相信很多人在谈恋爱过程中，对对方都有或多或少的依赖。适当的依赖可以增加你们的情趣，但是，很多人分手往往就是因为过度依赖对方所导致的，过度依赖也可以称为“托付心态”。然而，托付心态就是把自己托付给别人，让别人来照顾自己的人生。
你是否曾因为对方不在你身边了，而感到无助？是否曾经觉得你很满足与幸福，因为爱你的人愿意为你做任何事情，什么事情都依着你。但最后又感到很疑惑，为什么会以分手收场？是的，也许刚开始跟你谈恋爱的时候，他精力旺盛，每天给你细心打理好一切。你衣来伸手，饭来张口，他总是在你有需要的时候及时出现在你面前。但是，爱情中任何一方不做出一丝付出，什么事情都依赖着对方，任何的另外一方总有一天会爆发，主动提出分手以释放压力。一旦，结束了爱情，依赖的一方就会感到十分彷徨与无助，她会觉得她的世界里不可以失去他，无法接受分手事实的同时选择去苦苦哀求对方的原谅，并发誓以后一定会改变从前的不好。
其实，对于那些被依赖的人来说，他们肯定是特别爱对方，不然也不会愿意为对方付出那么多。他们不会轻易提出分手，一旦提出分手就代表他们挣扎了无数次，被你的“托付心态”弄得遍体鳞伤，实在受不了对方的过度依赖习惯才做出的决定。
也许，你事业上很成功，很独立，对方也很赞赏你。但是，事业成功不代表爱情上就可以随随便便。生活中他能照顾好自己已经很不错了，一个人的能力毕竟是有限的，你又怎能过多地奢望他来照顾你的一切？
那么，应该如何摆脱你对对方的托付心态？
真正的爱情，是两个人在一起能产生无尽的快乐、是轻松的，而不是感到有压力的。那么，首先不要觉得爱一个人是一种义务，不要觉得你爱他了，所以他就要爱你。其次，不要觉得你为他付出了，他就是你的了，你就拥有他了，一个人不可能完全拥有对方，你怎么去拥有对方？一个人如果认为自己拥有了对方，她就会很自然而然地以为自己有权控制对方，可以向对方提出诸多要求——要求对方对自己好，照顾自己的一切。但这些对于对方来说是一种巨大的压力，到最后对方的内心深处会产生反抗的动力。最后，不要尝试去改变对方，每个人只可能改变自己。在某些时候，这个改变也许能稍微地影响对方，但也不要有过多的奢望。

挽回技巧，拒绝“好人思想”

一段好的感情就是值得我们去挽回的，生活不是电影错过就真的错过了，好的感情有哪些挽回的方法呢？下面是小编收集整理的挽回技巧，拒绝“好人思想”，欢迎阅读与收藏。

在感情当中没有人愿意做低位，但有些人总会不自觉的变成了低位，而导致低位最直接的原因就是需求感太高，而需求感太高自身的价值就会随之降低，那么就算对方甩掉你也不会觉得有任何损失。
很显然需求感过高会让自身陷入低位，从而容易被抛弃，不过也会有很多需求感不大的同样遭遇这种情况，因为她们在感情中存在着“好人思想”。
从小到大，无论父母还是老师还是身边的朋友，都会教育或引导你们去做一个好人，从而有很多正面的思想深深灌输在你们头脑里“好人有好报”“善有善报”，逐渐地在你们的思维中就形成了“好人思想”，基于这个思想当你们与人发生矛盾时，你们更多的选择忍让，因为你们的潜意识会告诉你们：如果与别人争吵，那么别人就不会认为自己是一个好人。而在感情中你们往往也会将这种“好人思想”带进去，当与对方吵架冷战时，或许一开始会忍住不去找对方，但随着时间推移，“好人思想”就会清楚的告诉你们主动去找对方：“发生这种事，他也不好过的，如果我不去体谅他，我怎么能算是个好女朋友。”
随着“好人思想”的加重，你们就只能越来越迁就对方，但对方却会越来越任意妄为，或许有一天你在街头的某一家饭店发现对方在和一个女孩很亲密的吃饭，为什么你已经是一个好人却得不到应有的回报？其实你的“好人思想”允许对方去这样做，因为你是个好人令到对方不怕你，正正也因为“不怕你”让你处于低位。但这不是说好人就不会有好报，事实上好人是必须去做，但必须去做一个有技巧的好人。那应该如何做一个好人？
一．对方犯错，要适当惩罚
当对方做错事的时候，不要觉得宽容才可以让对方下次不再犯错，必须去采取惩罚的措施，这样才可以得到尊重，也正因尊重可以让对方不敢再犯错。
二．抛弃阻碍你个人发展的“道德包袱”
人总是自私的，但是“好人思想”“道德包袱”却要求你们去为别人着想，要知两个人在一起是为了幸福，而幸福恰恰就是你们想要的，但对方如果做了一些事情让你们不幸福，这是你们想要的结果吗？其实你要知道自私是对的，但你要懂得当你有能力满足自己需求时候，就必须要去满足别人的需求。

【挽回服从法则的应用】

一段好的感情就是值得我们去挽回的，没有人会等你很多很多年，感情怎么样才能很好的挽回呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"【挽回服从法则的应用】"，希望能够帮助到各位。

【服从法则的应用】 挽回秘籍之如何挽回爱情？关联的大逆转，高矮位的转换，压根上是自我价值，风采等的转变，可能会导致了服从关联也产生了刻骨铭心的转变。前边说过，原本以为，他来追你，来取悦你，对你招架不住，对你千依百顺， 求你不要离去他？“对你招架不住，对你千依百顺”就是说他“服从”你。 要大逆转，“服从”关联也务必大逆转。失去的感情怎么挽回？

上诱惑力也跟服从相关。当你对另一方非常“服从”，“千依百顺”得话，那麼这个人是沒有诱惑力的。 吸引住学注重一个物品，叫“框架”。“框架”这一物品实际上十分难了解，林子我花了大半年時间才慢慢想透。我还在这里 简易叙述一下。你可以有框架，就是你可以有了你的标准，为人处世的标准。 他给你干什么事儿。能够 。挽回秘籍之如何挽回爱情？

可是不是我哪些事儿都是去让你做的。是我我的标准，我不愿意去做的事儿，我能没去做。我不想为你，怕你发火， 怕失去了你，而忽视自身心里的体会。（自然，大伙儿不必了解极端化，绝大多数情况下是 存有商议的状况的，我那样说仅仅想让大家心里有”服从“这一定义）两性关系，实际上就是说博奕的全过程。那麼两性关系，究竟博奕的是啥？框架。失去的感情怎么挽回？

两性关系中间的博奕，就是说在斗框架。刚刚说的对他“千依百顺”的人，就是说框架弱的人，沒有框架的人。 实际上也就是说在斗“服从性”。我想那样，你可以那般，最后就是说看人们两人谁更强，谁更硬，谁先软出来，答 应另一方的规定。争吵了，冷暴力，就是说斗框架最形象化的主要表现。

先到找谁？不必觉得男生应当豁达，先到哄女朋友。当你受这一观念危害，给你将会会、、、 额、、啥事都没有，但更将会会在关联中丧失主导性。实际上不但是两性关系，男生与男人之间，女人与女性中间，领导干部与领导干部中间，同 事与朋友中间，全是在斗框架，斗服从性。最后会是框架强的那人消化吸收框架弱的那人。

返回服从法则上去。 许多人到分手之后，会在想他究竟还爱我吗，一件事也有沒有情感？ 一个非常简单的方式。就是说“服从性测试”。 服从性测试：他会帮自身去做一些事，观查他的服从水平。若绝大多数服从性测试他都开心地同意了，那麼就是说“服从度”较高。 若他立即回绝你的许多规定，那麼就是说“服从度”很低。服从性测试不仅就是指大事儿，实际上小事儿也算。例如他会去汽车站接你，他会 帮你买张悲催的动车票，都算作中等水平型的服从性测试。

挽回秘籍之如何挽回爱情？我约女孩夜里去玩，也归属于中等水平型的服从性测试。实际上一些中小型服从性测试更合理，更非常容易实际操作。例如你跟他在一起，他会把杯子 递过，帮你绑鞋带，帮你梳下秀发，帮你买瓶水，帮你穿下运动外套，都算作服从 性测试。分手后情况下，你通电话给他们，他接不接，他接的情况下是什么的态度；你约他碰面聊一聊， 他是如何回应的，他回应的情况下是什么的态度这些全是他对你服从水平的反映。

他还有多爱你，还喜爱讨厌你？ 服从性测试一测就了解。 假如整体服从度较低，就是说讨厌了。实际上，在大家之前的相处中，他就这样让你干了各种各样许许多多的服从性测试， 随后你所有根据他的检测，变为了彻底“服从”他，续而变为悲催的底位。实际上，用心要来，人们说一个人较为“冷”的含意，都是跟服从性相关的。她对 你的各种各样激情套近乎的个人行为都很冷漠，许许多多的服从性测试对她所有不成功，人们 就要说这一人很冷。

这种 男孩子给这一“冷美人”的检测所有不成功了，“冷美人”也没有是多少答复给他。吸引住学里称沒有答复叫“沒有服从”。 例如一个实例：挫男：嗨，美女，我们一起去逛街吧。美女：我今日有点儿难受，不然下一次吧。这一就叫“沒有服从”。 但假如实例是那样：挫男：嗨，美女，我们一起去逛街吧。美女：滚，.我不必跟你这类挫男一起出来呢。在吸引住学里边，这一就叫“负服从”。 换句话说，服从不服从都是有一个水平在里边的。

笑眯眯地去让你带饭，和黑着脸去让你带饭，服从水平是不一样的。再返回关联大逆转上去，在男人女人相处上，一定要对服从法则有目的。虽然我明白他 给你做一些事儿沒有故意的，但是假如水平比较严重了，就会痛楚，由于被他人“控制”的觉得很难受，很痛楚，林子我深有感触、、当你憧憬上位，想让另一方更善待自己，不可或缺自身得话，就一定要塑造另一方的“服 从度”。

就算不可以让另一方多么的服从于你，那麼即便大伙儿均衡得话，也算作身心健康， 关联能够 长期性发展趋势。说得邪惡点，“男友要调试”“女友还要调试”。最终总结一下，留意服从法则，大脑时要有服从法则的观念。没事儿的情况下给你对 象做一些事儿，就算递个杯子，就算系个鞋绳。他会对你也是一定“服从性”， 由于你自身对他是有“服从性”的，进而创建“服从关联”的均衡。自然，文中讲的“服从法则”实际上归属于外功，外功务必借助于武学才可以充分发挥其强 大的实际效果。

失去的感情怎么挽回？武学越雄浑，外功越有杀伤力。 那武学是啥？武学是指一个人生的价值。使用价值越大，这一人就会越有诱惑力。 这个人很有使用价值，很有风采，那麼他对你服从度就会很高。举个简易事例，毛泽东个人崇拜时期，沒有人生的价值比他高吧，老百姓对他的服从 性自然很高。当初北京城楼上住户一站，一呼百应，没有人能比。反过来，假如不依据本身使用价值状况盲目跟风应用服从性测试，反倒会功亏一篑。（举个 浮夸的事例：丑女人企图给帅哥抛“服从性测试”，那样总是让帅男更为厌烦她）

挽回爱情需要遵循服从法则

什么是服从法则？可以用一个很简单的例子向你阐明。你的上司要求你马上交一份文件给一位同事，你就会先放下手头上不急的工作，立刻把这事办了。这就是服从法则。其实，在男女相处过程中，也遵循这种服从法则。
服从法则恰好就是反映出一个事实，那就是处于低位的人必定服从处于高位的人。也就是说，你想要挽回一段爱情，那你就必须让自己处于高位。以下，小编给出几个可以令你逆转成高位的方法。
一、打扮好自己。打扮好自己包含很多方面，例如：发型、皮肤、气味、着装等等。在头发上，要使人觉得干净、没有头屑，不油不腻。气味方面男士可以适当喷些古龙水，女士则喷点香水，注意不要太浓烈。正所谓人靠衣装，佛靠金装，一身得体的装扮令自己更加不少的分数。男人应该往成熟稳重的方向考虑、女人选择那些穿起来更加让自己有魅力的衣服。当你的外形变得更加吸引人的时候，你的价值就变得更高。
二、拓宽自己的交际圈。扩大自己的朋友圈可以提高自己的价值，从而使自己变得更高位一些。当你的社交圈子变大了，你认识的人自然就多，你的交际能力会变强，谈吐、言行举止方面更得体，当身边有一定量高价值的人时，你的价值也会随之拉高。再者，社交广可以降低你的需求感，需求感降低，你的吸引力就变高。这样，你们的关系就会逆转。
三、提高自己的工作能力。当你的事业取得一定成就时，也让你的地位提高，价值、吸引力相应地增大。因为人们都喜欢跟成功的人在一起，跟他们在一起可以在他们身上学到很多东西，吸取很多经验。所以事业上成功的人往往处于高位。另一方面，事业上有所成绩，意味经济方面不会很差。在这个市场经济主导的社会里，金钱能够处理很多事情，也使一个人心里感觉踏实、稳定。
四、提高自己的文化素养。当一个学识渊博、见多识广的人与你交谈的时候，你会被他的学识所感染到，觉得自己遨游在知识的海洋里，受益匪浅。俗话说：听君一席话，胜读十年书。当你从内心里暗暗地佩服他的时候，他的价值就比你高了。所以你也应该多学习，多看书，多从生活中总结经验，让自己也成为一个见识广博的人。
高位者必定掌握主导权，希望通过你的努力，最终成为高位的那个人。更多有关爱情方面的资料请返回“情感一生网”中“挽回资料”继续浏览。

挽回爱情之聊天技巧

两个人千万不要为了面子留下遗憾，没有人会等你很多很多年，感情怎么样才能很好的挽回呢？以下是小编帮大家整理的挽回爱情之聊天技巧，希望能够帮助到大家。

爱情刚开始的时候，肯定都是有聊不完的话题的，强烈的倾诉欲望和倾听的欲望，这都是为了更了解对方。爱情最美好的是在于，你恋爱时想到恋人说的某一句话，或者讲的某一件事，都会嘴角上扬不自觉的微笑。那时候你们聊天的方式都是吸引彼此的，慢慢时间久了，不再有这么多话题了，聊天也变得繁琐枯燥无味起来。
改变错误的聊天方式，让你们之间的话题重新找到契合点，这也是二次吸引的重要步骤。
一个人的谈吐也会决定他的魅力值高低，你抓住聊天的技巧你可以重新打开她的心门，沟通是人与人之间相处的桥梁，正确的说话方式会给你带来意想不到的效果。而且一个有智慧的人，往往会在说话时抓住别人的注意力，这不仅决定着你能不能够成功挽回爱情，也体现了你个人价值。
怎么聊天呢？怎么在挽回时正确的聊天？其实聊天只有一个原则“提起她的兴趣”。无论是恋人还是朋友这个准则都是适用的。
而提起她兴趣和她聊天时我们也要注意以下四点：
1、不争辩：本来你们分手，就是因为你们沟通有问题，而产生争执了。不争辩是为了避免你们产生更多的矛盾点，避免加剧你们之间感情的破裂，既然你想挽回那就更不要与对方争辩了。
2、不切断对方的话题：分手后假如对方还对你抱有一种倾诉的欲望，证明你成功的机会还是很大的。然而切断对方话题，是一种非常不礼貌的行为，也打断了对方想向你打开心门的念头，聊天上更要尊重对方，才能为自己赢得好印象。
3、懂沉默：不是每一个话题每一个观点你都需要和对方锱铢必较的，懂沉默是一种睿智的体现，你说太多反而容易暴露自己的目的，那就前功尽弃了。而且很多时候沉默的人会带给人一种神秘感，别人不知道他在想什么，懂得沉默的人反而充满了神秘感。
4、少提问：也没有谁喜欢和十万个为什么聊天，你什么都不懂，也理解不了，只会显示你低价值。对方愿意和你聊天时，你应该抓住让她感兴趣的话题，而不是变成你感兴趣的话题然后一直提问，这让只会让人觉得你很聒噪。
聊天，是挽回技巧中最经常用到，甚至会随时发生的其中一个。你需要很好的掌握聊天这个技巧，才可以保持你们的沟通不会被阻断。因为正确的聊天技巧，是让你在分手后，保持联系的一个很好的技巧，增加你二次吸引成功的几率。

挽回秘籍之沟通技巧

沟通对于情侣来说尤为重要，因为这个世界上并没有能够完全心意想通的两个人。很多时候，那些自以为的了解只是一场误会，所以对于情侣来说，良好的语言表达能够帮助彼此消除误会、增加信任。
对于因为误会和沟通不畅而分手的伴侣来说，想要挽回爱情就要提升自己的沟通能力，让我们看看具体该如何做呢？
一、沟通过程中，先要听懂
很多朋友非常无奈的说，我跟他没办法沟通，我说什么他都听不懂。实际上出现这种状况是因为双方都没有去了解对方所说的，而是专注于想让对方知道自己想法。当你们彼此都不假思索的倾吐自己的需求时，出发点都是站在自己的立场上，数落着对方，喧吐自己的需求，这种时候已经不能算是沟通了，只能算是你们各自的“演讲”。
因此，再想要和对方沟通的时候，把自己的诉求先放一放，认真听听对方的心声。当你多听多理解对方的想法的时候，这将成为一个愉快的谈话。
二、“镜子理论”的沟通
现在让我们来说说什么是“镜子理论”的沟通？
首先，要“关注”对方，怎么理解呢？当我们照镜子的时候，肯定会看到镜中的自己，然后我们会关注自己的每一个细节，那么我们需要做的就是把对方当做是镜中的自己，认真去关注对方的每一句话。
其次，要对对方做出“反映”。当镜子中的自己某一个动作需要更加细微的观察时，那么，我们需要做一些调整，才能看到镜子里的自己特定的情况。所以说我们在对方有些表达不够清楚的时候，要善于询问和探究，这样就能保证听者理解的正确和贴切。
最后是“换位思考”。镜子中的你也是你，你们的位置、表情、动作都是相同的。那么，当我们在沟通中，做到换位思考，你对对方做出了良好的反馈，那么同样对方也会对你回应出良好的反馈。这时候你的诉求才能认真的进入到对方的耳朵，到达心里。
这就是著名的“镜子”的运用，其实沟通的秘诀很简单，核心就是做到“换位思考”体谅了别人，别人也回来体谅你。更多资料可以在“情感一生网”查看。

挽回爱情技巧之冷冻

一段好的感情就是值得我们去挽回的，我什么都能够失去却不能失去你，那么到底应该如何挽回呢？下面是小编为大家整理的挽回爱情技巧之冷冻，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

在这个世界上，有长就有短，有好就有坏，有聚就有散，有合就有分，我们谁都希望自己的爱情能够开花结果，但并不是谁都愿意许下一个美好的承诺，即便是有承诺，也不一定就对应自己梦想的结果。失恋就是许多人无法面对的事情，但能够重获主动权，挽回丢失的爱，又有多少人能够做到呢？
今天情感一生网为正在挽回的朋友分享挽回爱情中冷冻技巧的原理。
一个女人她在和男友分手后发现自己深爱对方，然后她选择了挽回。她打电话给他，在短信里道歉认错，希望对方再给自己一次机会。然而对方却一次一次不搭理她，这时她着急了，发现自己原来没有了对方简直无法呼吸，便不断地在他家、公司楼下表达自己的爱意。但最后男方不但没有同意复合而且这个女人的行为令他感到非常讨厌。很明显，这种方式是失败的，纵使有成功的机会，但是这种方法是非常被动的而且成功率也是非常的低。
就以上面的例子来说，这个女人其实应该与男方保持距离，不主动联系，然后努力提升自己的魅力指数，和其他优质异性朋友约会，一段时间后，男方便有所行动联系她甚至要求复合。为什么改变挽回方式便有截然不同的结果呢？
冷冻技巧绝对是挽回中非常有效的手段，但很多人难以做到这一点。在分手后，冷淡的态度能为爱情关系减压，降低矛盾点。感情走到尽头的情侣往往矛盾极高而导致分手，如果此时在令矛盾加剧无疑是增加挽回的难度，当一段矛盾点极高的感情随冷冻时间越长，矛盾点也能渐渐下降甚至消失。如果对方发现你对分手的反应并没有在他的意料范围之内，就能产生好奇，当他发现分手后你变得更加美好，过得更加幸福，在他心里一定产生强烈的心理落差，直到被潜意识说服，难以合理化当初分手的事实。
如果你正在使用冷冻的方法挽回爱情，那么你需要经历一段时间的考验，控制情绪，摆正心态，耐心操作等等。挽回之路虽辛苦，但我相信只要你足够爱对方，纵有千百个放弃的理由，却总会找到一个理由坚持下去。

挽回技巧之网络展示

无法与前任建立联系，也许是很多想复合的朋友最担心的问题。因为分手后很多前任都会选择不接听对方的电话、不回任何信息，更不会出来见面。其实，现在网络科技这么发达，除了见面、打电话可以与人建立联系之外，还有很多网络交友软件可以帮助我们与人建立联系的。比如说微信、QQ、微博、QQ空间、微信朋友圈、陌陌等，只要上述的任何一个软件中你没有被对方拉黑，那么你们之间还有建立联系的可能。
这里所说的联系，不是让你通过这些社交软件去给对方发送信息以求得联系，而是通过这些平台展示出你最近的生活状态，引起对方的关注重新被你吸引。这个也是二次吸引的方法之一，复合大师老师曾经说过：“二次吸引主要的动机是为了让她重新被你吸引，是教你掌控主动权，我们只是在重新的选择她，而非被她选择。”所以，要掌握主动权，首先你要掌握如何在这些社交软件上展示自己的相关技巧，才能引起她的关注。所以网络展示很重要，你必须要做好。
那么如何做好呢？首先你要把你这些社交软件上的个人相关资料完善好，网络交友注重的是第一印象，而给人第一印象的好坏往往就是通过你的个人资料来决定的。一般的社交软件中的个人资料是由头像、昵称、个性签名、照片展示、个人资料这五个部分组成的。
在头像选择上，好的头像可以直接引起对方的注意，所以选择头像很关键。同时，你要记住，你所做的一切都是为了重新吸引她而做准备的，所以为了给她带了感官上的直接不同，你所展示的个人资料中的每一个部分都要与以往的风格不一致。但是都要展示出积极、向上的心态，通过这些告诉她即使分手，你也过得很好。所以建议选择阳光积极，贴近生活的头像，这样给人温暖可靠的感觉，降低防备心理。
其次是你的昵称，尽量简单精辟而富有深刻寓意，这样会让人觉得你是对生活有自己独特见解的人，容易引起对方的兴趣，想要更多的了解你。然后是个性签名，你可以通过最近的生活状态来展示，内容不必过多，三言两语表达出来即可。比如可以说你最近心情是开心的、平静的；也可以说你最近去哪里旅游了，玩得很开心，一路风景很美；也可以说你最近做了什么有意义的事情，自己见解等。
最后在照片展示上面，照片是最直观的表达，通过照片对方可以了解更多你分手后的生活。你可以展示一两张你与其它异性以及同性的合照，与异性的合照不要太过亲密，表明你最近有朋友的陪伴过得很开心，而不是分手后很伤心一蹶不振。还可以展示几张你最近去旅行的风景照片，表明你最近的生活过得很精彩充实。有了前面这四部分的展示，对方已经对你分手后的状态有了大致了解，个人资料上面如何填写已经不再重要。
了解了以上的相关技巧后，相信要做好网络展示这一部分也并不难。但是请切记，你所展示的所有内容都必须是积极向上的，最近的生活状态都要是开心幸福、多姿多彩的。让你的前任对你现在的生活状态充满兴趣，你觉得主动权还没掌握在自己身上吗？

挽回技巧之合理邀约

一段好的感情就是值得我们去挽回的，我什么都能够失去却不能失去你，那么到底应该如何挽回呢？下面是小编收集整理的挽回技巧之合理邀约，欢迎阅读与收藏。

“明天我们一起出来喝杯东西吧！”估计那么生硬直接的邀约，对于一个挽回对象来说，都不会提起多大兴趣，甚至会直接拒绝。
邀约，其实对于大家来说并不陌生，然而掌握一些邀约技巧会对你的挽回大有帮助。邀约前的准备必须是从分手开始就一直在准备，包括邀约前的铺垫、提升兴趣、推拉、增加双方联系感等等。当这些准备都已就绪，你的邀约也顺理成章能得到很好的回应了。
那么，如何合理邀约呢？那就是，习惯性提出一个模糊邀约。当对方愿意对你们的对话提供价值的时候，你就要习惯性地抛出模糊邀约，例如改天有空出来坐坐，找个时间出来喝杯东西等等，这样的模糊邀约关键在于无时间、无地点，对方出于礼貌都会说好，她无形中也建立了默认你的心理，无疑为你下次的正式邀约建立契机。
正如简单的“听说”惯例，这个惯例只要一句话：“听说你要......”。例如“听说晚上你要去西街喝一杯”。听说后面加什么都可以，它恰恰运用的就是人的好奇心心理加幽默方式处理。这个惯例在使用上也非常简单，只要你和对方有一定的联系感，女生一般在收到这样的邀约，都会觉得还蛮有趣的，毕竟这样的方式也挺新鲜，加上邀约的时间地点是合理的，对方一般都不会拒绝。
正常情况下，一次好的邀约需要一个有趣的主题，更好的做法就是我们事先通过一些好奇点来铺垫邀约。正如你周六想约对方出来，那么你在周四、周五的互动中就要提及相关的好奇点来进行铺垫，女生一般情况下会好奇你到底在干什么，如果你继续一步步铺垫，女生就会越来越好奇，那么当最后你说出主题的时候，她自然就会觉得这也是一件蛮有趣的事情而答应你的邀约。你要记住，任何一件普通的事情，你都可以说得很有趣，让她很向往。
然而，邀约过程中也有一些需要注意的事情：你得让对方觉得你仅仅是普通朋友的身份出来坐坐，尽量不要给对方压力，更不要让对方觉得你是在挽回她。当然，不要让对方感觉到有成本，毕竟你们还没回到以前的状态，选地方的时候尽量选上档次一点的地方，如特色的、新开的、有品位的等等。
记住，重点最终还是能让女生在现场有很好的约会体验。

挽回技巧之走出失恋

一段好的感情就是值得我们去挽回的，没有人会等你很多很多年，好的感情有哪些挽回的方法呢？下面是小编为大家整理的挽回技巧之走出失恋，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

失恋了，最典型的表现就是难过、悲痛。很多人在失恋后才发现对方曾经对自己是多么的好，于是我们对他的需求感持续升高，急着想去联系和挽回对方，结果，他表现出各种的冷漠和沉默。此时，我们纠结、不安，持续在失恋的伤痛中不断徘徊，可这种行为只会让自己越来越憔悴，对挽回没有任何帮助。
如果你还为挽回爱情而努力，那么，你首先要做的就是让自己尽快走出失恋。走出失恋，你需要做到以下几点：
一、放松心情。很多人习惯在失恋后听一些失恋、伤感的歌曲，这对缓解你的伤痛并没有任何帮助，反而会加重你的负面情绪。如果你选择音乐去缓解自己的情绪，那么我建议你选择轻快、欢乐的歌曲。或者你也可以尝试别的方式去放松心情，例如看一场欢乐的电影、约朋友去看看美丽的风景、尝试一些刺激的极限运动。这些都可以有效的放松你沉重的心情，让自己逐渐地走出悲痛。
二、切断投资。失恋后的你是否还时刻关注对方的微信、QQ、微博等动态？对方有一丝变动你都习惯在心里揣测？这一系列的举动都是在增加你对他的投资，投资越多，你的需求感就越高，你更加无法从心里承认并接受分手的事实。所以，此时的你不管有多么想联系对方，关注他的动态，请你忍住这种内心的冲动，并且把你的注意力转移到自己的朋友、亲人身上，多参加聚会、与朋友逛逛街。总之你可以尝试各种方式去分散自己的注意力，切断对他的持续投资。
三、重新生活。分手意味着你们已经分道扬镳了，各自都有自己的生活，而你，是否一直活在他的世界里？在你花时间去琢磨、调查他的行踪时，你关注过自己的生活吗？分手后的你应该做的是构建自己的生活，而不是去努力关注他的动态。从现在开始，你需要提升自己的生活质量，去努力填充生活的色彩。你可以随心所欲地做自己想做的事，关注自己喜爱的事物，不受任何人控制，你应该去享受这种轻松惬意。并且，学会对自己生活的构建和规划，也是无形地提升自己的魅力。
四、提升价值。失恋后的你与其一直去打扰对方，不如花时间去提升自己的价值。很多感情的结束有一部分原因是由于你自身的价值在恋爱中并没有提升。所以，此时的你应该从工作、社交等等方面去增加自己的吸引力。比如你在工作中培养了自己独立处理问题的能力，在社交圈中培养自己乐观、自信的性格，这些都是可以增加你的魅力值。你不再是为对方而活的人，而是一个高价值、吸引力强的人，这样才可以为以后的挽回奠定基础，同时也走出了失恋的阴影。

挽回爱情之邀约技巧

两人一旦分手了，就会减少交集。如果想要挽回，自然要增加交集。尽管对方此时可能不想和你约会，但你还是要为自己争取机会，向对方邀约。想要邀约成功，就要看看下面三个技巧了。
一、降低需求感的模糊邀约
首先，邀约前要有一个准备，这个准备必须从分手后你想挽回她开始，铺垫、下饵、提升好奇、创造兴趣、推拉，增加双方联系感等内容。然后习惯性提出一个模糊邀约，当目标连续出现两个或三个兴趣指标，或对你们的对话愿意提供价值的时候，你要习惯性，说有空出来找个地方坐坐、喝杯东西。另外，邀约一定要注意的几个点:
1.让她觉得你仅仅是普通朋友之间的那种出来坐坐，不要让他感觉到有压力。至少不会让他觉得你是在挽回他。
2.不要让他感觉到有成本，毕竟你们之间现在没有那么强的交集了。尽量选择离她家近或者公司近一点的地方。
3.你最好要先熟悉附近的场所，方便你转场以及突发情况的处理。
4.选地方要稍微上档次，必须要优雅、特别、或者新开的、有意义、别样风情等等，另外环境一定要干净、安静、不能太吵的地方。
二、有一个好的邀约主题
好的邀约主题更利于你邀约成功。正常情况下，一次好的邀约需要一个有趣的主题，更好的做法是我们事先通过一些好奇点来铺垫邀约。例如：
女生问你“在干嘛？”
你回答：“我现在在和朋友准备一些蜡烛，干粮，还有高脚杯等，包装好”
女生这个时候一般就会好奇你到底要干什么，你就可以为你接下来的邀约做铺垫的，而你这次邀约的主题就可以是去海边或者山上看日出。
如果你直接邀约女生说，“明天我们一起去看日出吧”，女生可能就会觉得看日出有什么好玩的，蚊子又多等，但如果你一步步铺垫，女生就会越来越好奇，最后当你说出主题的时候，她就会觉得看日出应该也是蛮有趣的一件事情了。
三、运用邀约的一个惯例
这个惯例简称“听说”惯例，它其实只是一句话，“听说你要......”。这个惯例运用了人的好奇心原理加幽默方式处理，如果你和女生有一定的联系感，这个惯例就会起到很好的效果。例如：
“听说你今晚要去看周杰伦的演唱会。”
“听谁说的？没有啊”
“全公司都在传这事儿了。”
“哈哈，我自己怎么不知道。”
“他们说你会和XXX（你自己的名字）一起去看。”
“是吗？哈哈，你这是约我吧。那他们说几点呢？”
“传的好像是8点，听说你会穿得很漂亮。”
“哈哈，晚上见吧。”
这个惯例使用起来非常简单，只要和女生有了一定的联系感便可以了。女生收到这个惯例时都会觉得好玩，因为很少有人用这种方式邀约，如果你的邀约时间地点是合理的，一般都不会被拒绝。
想知道如何将这些邀约技巧应用自如吗？情感一生网的导师会告诉你怎么做！

高低位的逆转——挽回服从法则

高低位的逆转——服从法则 服从法则是吸引住学最关键的方法之一。挽回如何才能成功？正确挽回爱情的方法有什么？

“生产制造不能得性”都是一个方法，但是其实际效果远远地沒有服从法则强劲。而且，服从法则跟投资学一样，不仅是能够 运用在两性关系层面。能够 那么说，许多人的地区，就会有服从法则。关联中，有上位和低位。全部的上位者都是应用服从法则，只不过是她们不一定意 识到自身采用了这一方法。

你也是低位，你就是被他的服从法则所“操纵”着。文中內容分成两一部分，第一一部分就是说解读服从法则；第二一部分就是说解读服从法则的运用。运用一部分会较为短，解读一部分会较为长。大量挽留的文章内容，你能到挽回学院找一下。由于重在了解，然后才可以谈起运用。

◆◆◆第一一部分——【服从法则的定义表述】 什么叫服从法则？从字面上了解就是说服从。 定义其实不是很难，我举例说明。儿时，人们還是淘小子的情况下，妈妈一声叫：“小宝宝，帮妈妈打瓶生抽去~”。 随后你就屁颠屁颠接到妈妈递过的 5 角钱拿着空玻璃瓶来到。（显而易见，如今的娃 儿很难感受不上啥叫“跑龙套”了，由于如今生抽全是在商场一瓶罐装好，立即 买回家了的、、）在这一全过程中，妈妈让你明确提出“跑龙套”的规定，随后你依照妈妈的规定进行， 那麼就是，你“服从”了妈妈。1.依此类推，运用到两性关系之中。

2.你来牵她的小手，她柔和地接纳了，沒有摆脱，就是说默认设置“服从”了。 假如她摆脱了，你就会一些难受，或是不开心，由于她沒有“服从”。 你动向一个女孩告白，实际上你还有一个潜在性的信息内容：我要她接纳我，跟我还在一起。假如她愿意了，你能很开心。 假如她婉转地回绝了，发你好人卡：“你也是一个非常好的男孩儿，一件事也非常好，可是现在我不会谈恋爱，我想一个人过，但是我還是期望你可以寻找更强的女生。”这一情况下你能很消沉，很睾丸疼，由于你被回绝了。实际上更多方面的缘故是，她没 有“服从”你。3.运用到林子的身上。

4.5.例如我今晚无趣了，我想要约一个女孩出去散散心，查验查验大马路地面是不是整平。6.打了给她，他说，“今日感觉好累了，不愿出来”，“外边冷，夜里不愿出来”之 类的。（沒有外物影响的状况下她不想要出去）我也会很痛楚。 由于这一女孩沒有“服从”我。因此为了防止这一痛楚，我能挑选给 10 个女孩短信群发，约出去玩。 你没出去，已有其他女孩想要出去。这都是减少要求感的关键方法。 而要求感过重刚好是两性关系的忌讳。

3.运用到大家的关联中。 4.你来挽留他，他不睬你，不想要见你，不想要让你回应，就是说沒有“服从”你。实际上做为低位的你，确是一直在“服从”他的。 他一有哪些规定，你就会马上，尽自身较大气力去考虑他。你对他好，期望他高兴。挽回如何才能成功？正确挽回爱情的方法有什么？即说白了的“惯着”他。你“惯着”他，就是说在“服从”他。他跟你分手之后，有时一些孤独了，想起了你，随后就搔扰搔扰你。你很激动， 好像获得了天赦，小屁屁颠颠地跑以往，对他激情，对他好。他刚开始嫌你烦的情况下，又会告诉你：“最近有点烦，感觉好累，想一个人静一静， 人们先分离吧”，随后将你一脚踢走。你针对他而言，呼之则来，挥之则去。 那样就是说，你“服从”了他。当服从慢慢增加，变为高宽比“服从”他，你就慢慢刚开始变为低位，变为悲催的低位。假如他的规定，你不可以马上考虑，他就会很发火，乃至发火，进而对你冷脸。这 个情况下，你就怕了，你怕丧失他。你的神经系统实际上很敏感，由于他一会心疼你，一会对你不太好，你都快精神实质崩溃了。 幸亏在快崩溃的情况下你碰到了林子，谢谢政府部门吧，给你可以随意地上外网，随后见到我的物品。

5.运用到衣食住行之中。 6.企业办公室中，大学寝室里。你提前准备出来用餐，却不知道从哪里出现一个响声，“给我带个饭吧。” 不愿带，嫌不便，该怎么办？如何说“不”？ “不”会容易得罪人，由于你沒有“服从”他，他会一些不开心。 同意他，去做好自己不想要做的事儿，又难受。该怎么办？挽回如何才能成功？正确挽回爱情的方法有什么？他人一直让你来做一些你讨厌的事儿，你实际上并不愿可是迫不得已某类工作压力，你要 是同意了。你常常为这种事儿而烦恼。说得深灰色一点，日常生活四处存有操纵关联。但是一般的操纵关联沒有生命危险，可是 很比较严重的操纵关联会对被告方的心身导致挺大工作压力，被告方交心谈心遭受挺大影 响。例如，高低位比很比较严重的谈恋爱关联，我能很失礼地对你说：假如你是低位的 话，你就是被另一方操纵着。操纵和服从相关。