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情感百科对于恋爱是非常有用处的，我们应该多进行一些有效沟通，有哪些解决情感问题的小百科呢？下面是小编为大家整理的老年夫妻化解冲突的三要三不要，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

qg13.com俗话说“哪有饭勺不碰锅沿？”老年夫妻之间有时对一些事情的看法、做法不同，产生矛盾冲突，为此争吵、生气，这种情况也是在所难免。产生矛盾冲突不可怕，可怕在延续至久不能化解，就会使感情受伤，影响和谐，再说下去，还会影响双方的身体健康。
以下归纳总结化解冲突的三要三不要，供老年朋友们参考。
一要控制情绪不要动气动粗。人有爱听好话不爱听批评和不同意见的通病，这可以说是人性的弱点。这样的一个特点的潜台词就是，人们在与别人交流时，其实在内心里是极希望得到别人的同意或赞同的。如果得到的反馈是反对，与自己内心的期望相反，就容易产生抵触、反击的情绪。明白了这一点，在与配偶讨论问题时，个人应该先有一个对方或许不赞成甚至反对的心理准备。还有，听到别人的不同意见时，保持沉默未始不是一种好办法。有人可能会说，与别人讨论或沟通不是更好吗？我的回答是有可能更好，有可能更不好。这又是为什么？子曰：可与言而不与之言，失人；不可与言而与之言，失言。知者不失人，亦不失言。人对问题的看法，来源于个人的世界观、价值观等，决非短时间可改变，所以多辩并不总是有益。别的不说，多辩，就会“上火”，就会控制不住情绪，于人于己都不利。对于夫妻这种亲密关系的人，最好是包容而不是急急地改变对方。
二要就事论事，不要上纲上线。笔者在咨询中有一个例子，妻子有病要去看病，希望老伴陪着一起去，可老先生约好了与朋友去钓鱼，不愿意陪妻子去，说你又不是什么大病自己去就行了，老婆生气了，说，你这个人从来就不会关心体贴人，从我嫁给你就这样，到现在更变本加厉了云云。老头一听这话，也来了气，说我不会体贴人，你自己也不强！老两口越吵越来气，越来话越多，看病的也不去了，钓鱼的也没去成。吵了一顿，一方血压升高一方心胶痛也犯了。闹到儿女们来调解也不行，请了心理咨询师来辅导，慢慢地老两口感情才修复。所以，说“上纲上线”许多年轻人不懂。说句现代心理学术语：有冲突有矛盾时，一定要只讨论事情本身，而不要随意贬低对方人格，不要评价对方的人品等。象刚说到的例子，老婆开口时是希望老头陪伴自己去医院，碰了壁一生气说了狠话。老头为什么生气呢？他觉得冤枉，老婆一句话，把他的整个人、整个人的一生都否定了。
三要及时解决不要冷战。我国著名的精神医学专家、心理治疗专家许又新先生在他的《心理治疗基础》一书中写道：“保持稳定和谐的婚姻，最重要的也许是这样的两件事：一是双方都具有宽容的精神；二是双方都善于沟通，既善于理解对方，也善于表达自己的内心世界使对方理解。”这确是非常精当的论述。夫妻有了矛盾，争吵过后，最忌的是不沟通，也不宽容。有人起了名称叫“冷暴力”。冷暴力对婚姻和感情的伤害是非常严重的，因为它的潜台词是失望、绝望，是不再抱有希望。在这种指导思想下，人就不去努力，不用正确的方法去沟通，只想改变对方而不愿意自己也做改变。如果这样还希望有和谐的婚姻，还想得到对方的宽容，只能是缘木求鱼了。美国有一对结婚60年的恩爱夫妻，当别人问起他们的秘诀时，做丈夫的说，不是整天说我爱你，而是经常说可能你是对的。这种态度，我觉得非常值得我们思考和学习。
老年朋友们，幸福美满的婚姻、心心相印的和谐关系，来自于精心的呵护。鲁迅有句名言：爱情需要时时更新。这不是说要经常换配偶，而是说夫妻双方的爱情、感情，要精心的培育。要一点一点地加深对对方的理解、同情、宽容，要时刻想着为对方做一点事情，来减少他的烦恼，增加他的愉悦。要不断地改变自己，改掉自己性格中不好的一些东西。做错了事，说错了话，要敢于道歉。
《圣经》上有句话很有哲理：“我们行善，不可丧志，若不灰心，到了时候就要收成。”婚姻生活，肯定也是这样。有付出，才能有收获。

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老年夫妻相敬相爱的一个重要原因是心理相容，相互认知和理解，相互尊重和爱护，相互信任和体谅。那么，老年夫妻怎样才能心理相容呢？纵观恩爱夫妻的经验，似可归纳为三点：
心理“磨合”
夫妻的性格、爱好和生活习惯不完全一样，只有在互相尊重的前提下不断“磨合”，才能相互适应。应该尊重和允许对方有自己独特的兴趣和爱好，尽量满足对方的心理需求，有条件的应当参与到对方的活动中去，共享其中乐趣。夏老夫妇就一同赋词作诗，有共同的兴趣和语言。同时，应充分理解和尊重对方的生活习惯，爱其所同，敬其所异。某老两口，一个是浙江人，一个是黑龙江人；一个喜吃米饭，一个喜吃面食。他俩经过长期“磨合”，不断改变着各自的习惯，吃着综合南北方口味的饭菜，和谐地度过了大半辈子。老年夫妻应注意情感交流，使“磨合”的过程，成为感情互动和加深的过程。
心理“搀扶”
步入老年的老人企求朝夕厮守的老伴能给予精神依托和生活照料，这是其他亲属所不能替代的。当一方因生理变化或发生某些意外而产生烦恼和苦闷时，另一方的心理“搀扶”和生活护理，都会使对方从精神上得到慰藉。在对方患病时，不仅要用关怀的语言去询问病情，鼓舞对方战胜疾病的信心，尽量减轻对方的心理压力，还要及时携其就医。若对方遇到诸如丢失钱物、失手损坏物品等不愉快的事，切忌生硬地责怪，而应尽力安抚，以减轻其心理负担。老年人碰到烦心事，总想找人诉说一番，一吐为快，这种宣泄的对象当然是自己的老伴最为理想。因此，任何一方不应责备对方心胸狭窄或嫌其唠叨烦人，而应主动接受对方的宣泄，并进行劝慰、疏导，排解其内心的痛苦。
心理“保鲜”
老年夫妻在年复一年的日常生活中容易趋向过分求实而缺乏浪漫，满足现状而保持平淡。因此，双方要不断创造魅力，以持续吸引对方，相互满足情爱和性爱的需要。日常生活中多赞美、多欣赏对方，如“你穿这件衣服真漂亮”，“你今天的气色特别好”等等，使对方感到你对他的关注，并为你而保持自己异性的魅力。健康和谐的性生活，更是夫妻心理“保鲜”的重要一环。老年夫妻往往因一方性功能衰退而引起性生活失调，另一方就要倍加关怀和安抚，并共同商讨更适合自己的性爱方式，以不失老来情。老年夫妻更应情重于欲，在相互关注、相互扶持下，保持隽永而温馨的感情生活。

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1。夫妻也有主要的情感表现形式

1.这伤害了另一面:在[，男人明白他们爱女人，而女人都明白他们爱男人。这种爱是一种相互的爱，是一种相互的努力。在某些情况下，夫妻之间的关系会因为一些误解或一些事情而变得不太好，两个人之间的关系会不愉快。然而，如果你想让另一方悲伤，如果你想让另一方过上幸福的生活，事实上，命运是无穷无尽的，情感是可以保证的。

2.我想退一步说:俗话说，如果你能忍受一段时间晴朗的天空，退一步打开天空，夫妻之间就不会有一夜的仇恨。不要以为两人之间的缘分已经停止，但现在误会很大。两个人之间的分歧还没有完全解决。在某些情况下，你可以考虑在每个人都争吵后后退一步，并觉得自己太强大了。在这种情况下，你也应该理解自己的心，不想离开对方。

二，夫妻关系如何留住

1.正确引导丈夫进行资本投资:无论是爱情还是婚姻生活，最不利于情感发展的趋势是单边资本投资，因为如果一个人不把自己的资本投入这种爱情感觉，他或她会觉得完全无法关注对方的感觉，从而对这种爱情感觉缺乏信任。妻子怎样才能遇见丈夫为对方的婚姻生活进行资本投资？

2.适度表达爱意:许多人认为，我们都是老夫妇，仍然和对方谈论爱情，这将是非常尴尬和奇怪的。事实上，真爱是必须表达的。老年夫妇不应该缺乏情感表达。他们经常向对方表达爱意，这样对方就能明白你一直爱着他。他会接受你爱的鼓励，对婚姻管理更加认真。

3.学会赞美对方:结婚后，丈夫和妻子对彼此有更多的控制权。只是在发现对方除了优点之外还有许多隐藏的缺点之后，它才会很少称赞对方。事实上，真爱必须被爱人欣赏和钦佩。这是爱的表达。

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老年人标准婚姻生活关注

在一个人的一生中，他必须与许多“关系”打交道，并与许多人交流。今天人们应该说的是夫妻之间的沟通技巧:永远不要低估夫妻之间的联系。如果夫妻关系不和谐，就会严重伤害彼此的身心、工作、衣食住行，甚至波及到孩子的幸福成长。因此，可以说婚姻生活是重中之重！一般而言，应注意以下关键标准:

1.永远不要“批评”对方。

2.没有必要试图对彼此进行再教育。也就是说，不要梦想改变他，她的本性。

3、不要互相指责，尤其是当别人在场的时候。适度地给予对方一些同情。

4、学会互相照顾。一个人一生都不容易。

5、照顾对方的表情。关怀的表达是优秀夫妻感情的设计风格。这种表达比礼物更令人兴奋。然而，相互关心不应该变成烦人的、令人恼火的和无聊的不必要的辛劳。

6、要有礼貌，绝不允许指手划脚，好老师，责备斥责，煽动他人。

7.夫妻应该多交流。我们应该尽可能经常坐在一起，看电视剧，去看歌剧，去玩。我们应该互相讲述激动人心的事情，保持夫妻感情的温暖。

8、只有记住好的事情，学会看到好的事情，忘记错误的事情。这通常被称为宽容。

9.珍惜自己和家人的身心健康。关注自己的身心健康意味着关注家庭的安宁，关注自己的身心健康意味着确保家庭的和谐。健康是家庭和谐的关键因素。

中年夫妇贴士婚姻生活

1、经常回忆爱情

爱情是婚姻生活的跳板。对于恋爱中的男女来说，拥有一段漫长而艰难的关系的确非常美好。即使在结婚很久之后，经常回忆婚前的爱情场景也能唤起这对夫妇的情感共鸣点，促进浪漫情感，展望未来，并进一步提高夫妻关系。

2.安排另一次“蜜月旅行”

结婚时的蜜月旅行是这对夫妇最强的阶段情感。当时，两人抛开一切杂念，完全进入甚至超越了汤米的感情，享受着“世外桃源”的快乐。如果中年夫妇能利用国家法定假日，每年安排不同时间的“蜜月旅行”，比如出国度假，重塑他们小小的情感世界，回忆他们美好的梦想，他们一定会继续吹起温柔乡的波涛，让夫妻关系越来越强大。

分手怎么挽回,“牢记三不要”挽回爱情有诀窍

最近很多兄弟和我诉苦说和女朋友分手了，可把我愁的。

这两天我简直就是个消防员，一直在抢险救灾，给我累的恨不得一个人当八个人用。

想当年导师我十分热衷于牵红线这份事业，立志把我身边的朋友都撮合到一起。（哈哈哈...）

可是现在啊，我这项事业惨遭滑铁卢。

为什么呢？

因为我身边最般配的一对情侣正在闹分手！

我很不高兴！

你们说说，现在遇到自己喜欢的人是有多难啊。

好不容易在一起了呢，却守不住，遇到点矛盾就演变成争吵。

最后呢，分手收场。

可是分手之后，你又发现了她的好，你又想挽回她。

当你想尽一切办法的时候，却发现好像一切都是错的。

不管你怎么做，好像都挽回不了她的心。

有些兄弟又要说了，导师你说我这错也认了，谦也道了，礼物也买了，打也打了，骂也骂了...

可是为什么她还是不原谅我呢？

愚蠢！

你以为道歉就完事了吗？

你肯定是做了不该做的，踩雷了呗。

今天我就来给各位兄弟排排雷。

挽回的雷区都有什么。

千万别被炸的连骨头都不剩啊。

分手怎么挽回

一、不要死缠烂打

导师我给大家分析一下这个点哈。

死缠烂打、寻死觅活、纠缠不休、撒泼打滚、破烂不堪...

啧啧啧，真是丑态百出啊。

这一点绝对是你挽回大作战里边不能做的一点。

如果你做了，女生一定会更加的厌烦你。

然后就后会无期吧大兄dei。

很多兄弟普遍的一种心态就是只要女生闹分手，不管三七二十一，先道歉总没错。

盲目的解释自己犯错的原因，纠缠不休。

仿佛一切都是自己的问题。

这似乎是很多人分手的时候，必做的一件事情。

甚至有些人会和女生说，只要你可以和我和好，我可以答应你任何事情。

我说过不止一次了，舔狗不得House。

但是呢，你这样极端的行为只会让女生觉得你口是心非。

还会让女生觉得你这个人没有主见、没有自信、没有价值...

简直就是个三无男生啊。

导师：对不起，我错了，你原谅我吧。只要你原谅我，你让我做什么都可以。

女生：我让你干什么都行么？

导师：嗯，你说吧。

女生：我让你离远点，滚出我的世界！

导师：喂？喂？

电话嘟...

二、千万不要争个是非对错

导师我相信肯定有很多兄弟在面对分手这个非常悲伤的结局的时候。

他们并不觉得自己有什么错。

相反呢，会觉得都是女生的错。

于是呢，就非要跟女生争个对错。

想让女生心怀愧疚，觉得是自己做错了。

于是回心转意。

太天真了！

感情可不是一道是非题，它不是只有对和错两种选择。

你一味地争辩，只会让对方更加的反感你，更加的不想和你有任何接触。

最后呢，她就会否定你的所有付出。

你的所作所为，都将毫无意义。

女生：我们已经分手了，你不要再给我打电话了。

导师：对不起，我错了...

女生：你错哪了？你给我说说。

导师：我知道上次那件事情是我不对，可是你也有错啊，你生气就知道发脾气，要不就跟我冷战。

女生：那你还是不知道你到底错哪了。

导师：我不都跟你道歉了吗？而且也不完全是我的错啊。

女生：你这个态度我对你无话可说，再见！

导师：喂？喂？

电话嘟...

三、慎用第三方

分手的时候想挽回对方，我们可以利用第三方。

也就是你们共同的朋友。

比如说分手的时候，我们想要给女生带个话儿，就可以通过第三方。

正所谓成也第三方，败也第三方。

第三方可以帮你说好话，当然了也可以对女生说的你坏话。

所以啊，第三方要慎用啊。

最重要的是那些朋友，他可能也不知道你们恋爱的那些事。

你求助他，他可能还会帮你出一些损招。

根本没法对症下药。

怎么能做到药到病除呢？

再一点呢，大部分的女生都不希望自己的朋友太清楚自己恋爱的那些事。

再说了，如果人家女生真的没有要跟你分手，只是闹闹脾气。

你把这事闹得人尽皆知，满城风雨，那岂不是很尴尬。

女生：喂，你什么意思啊？

导师：啊？我怎么了？

女生：咱俩分手你就非得整的全世界的人都得知道呗。

导师：那我着急啊...你又不理我，我只能通过她们来找你啦。

女生：我真的对你无话可说的了，再见！

导师：喂？喂？

电话嘟...

虽然说这个第三方在挽回的过程当中，有很大的作用。

比如说它可以帮助两个人，缓解尴尬，创造联系，制造机会。

但是，当你们没有确定分手的时候，还是不要让太多人知道你们感情的事情。

毕竟感情这条路，是需要你们两个人一起去走，一起去探索的。

人生就像是乘坐列车，我们不知道自己会在哪一站上车，又会在哪一站下车。

自己的爱人会在哪一站上车陪你走过一段唯美的旅程。

有的人，似惊鸿一现，在天空留下了绚烂的彩虹。

有的人则是擦肩而过，只在记忆中遗下模糊的影像。

祝福各位兄弟们，未来会遇到等到陪你上车的人。