9招对付失恋 心痛也能hold住

恋爱的技巧有很多，这样两个人的感情才会越来越好，有些什么关于恋爱的小技巧呢？以下是小编帮大家整理的9招对付失恋 心痛也能hold住，希望能够帮助到大家。

失恋了，如何hold住不掉价儿？失恋的悲痛、挫折感、愤怒一直堆积而啃食我们的身心，我们该怎么办？

失恋也能hold住的9个妙招

适当地发泄情绪

别让失恋的悲痛、挫折感、愤怒一直堆积而啃食我们的身心。这就是所谓的一得一失。上苍关了这扇门，就会为你再开另一扇门。

第一种：凝视前方、不回首、保持尊严：不要去找他、不要与他联络、不要再眷恋以往。虽然我会犯错(人都会犯错)、虽然我有缺点(人都有缺点)，但我还有自己的尊严，我要维持自己的尊严，向前看、向前走！

第二种：要哭，洗澡时水声，可尽情地哭。要叫，找个无人之处用力嘶喊。要撕，关起门来大力撕个痛快。想倾诉，找知心好友好好谈一谈。但发泄时千万要注意对象，不要任意找人当倒楣鬼，对他乱发脾气、伤害无辜。

第三种：做出不在乎的样子：虽然不可能真正不在乎，但行动上这么说这么做就会影响到内心。可以这样想：他都不在乎了，我为什么要在乎？或是对付负心人的最佳办法就是让自己活得好好地。或是你要看我难过痛苦，我偏不让你称心如意。这些想法可帮助我们不掉入恶劣情绪的漩涡。

第四种：清除他的痕迹：把他给你的东西一一过滤。好用的东西可以留起来，会让你回忆过往的东西通通丢掉，免得惹自己伤心生气。也不要去你们以前常去的地方，以免触景伤情，让你情绪低落。

第五种：拿出纸笔、分别列出他的好处与坏处：如果他的坏处多于好处，那你何必在乎他。如果你心疼的是自己付出的感情，那么算了吧！饶了你自己。如果他的好坏处相当，那么别担心，你还会碰到比他更吸引你的人。如果他只有好处没有坏处(或坏处寥寥无几)，那你自己就要在下面圈选一项了：他是完美的。你是盲目的。不是你没真正了解他，就是你所爱恋的是一个虚幻的理想形象(你自己塑造或是他假造出来的)。这样的恋爱不真实、不扎实，本来就不能维持，早散早好！

第六种：参加活动、和别人在一起、谈有趣的话题：派对、聚会、郊游、舞会、看表演、打球等动态而有很多人参与的活动要敞开心胸参加，并尽量加入别人的谈话，发掘幽默有趣的话题，跟着大家一起笑，心情会转为开朗。

第七种：离开去旅行：参加旅行团或与一群朋友到异国、异地去玩或作研究。异地的人文风情会让你耳目一新。视野拓宽，内心产生崭新的感受，旧有的烦恼就缩小、远去、淡薄了。

第八种：与老友连络：恋爱期间重色轻友全然不问老友死活，现在恢复单身了，还不趁此机会向老友们自首忏悔。有谁会像老朋友一样又了解你、又不怪你、又包容你、又疼惜你？跟他们在一起，你不用掩饰、自在自得，全然没有失恋之後的自我否定和怀疑，有助恢复本色。

第九种：投注于工作与研究：恋爱时容易分心，现在终於可以全心专注在工作与课业上了。化悲痛为力量，好好地努力，会有意想不到的成就，其他的荣誉也会跟着来。这就是所谓的一得一失：上苍关了这扇门，就会为你再开另一扇门。

编辑推荐

屌丝艳遇要Hold住

恋爱的技巧有很多，这样两个人才能更好的维护这段感情，那么到底有哪些技巧呢？下面是小编为大家整理的屌丝艳遇要Hold住，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

屌丝艳遇要Hold住

男人谁不想有几次艳遇呢，但就是有色心没有色胆，但如何成为让美女青睐的对象呢，好像成为成年男人们历久话题。

男人对美女的欲望从一次次的艳遇中得到了最生动的体现，通过男人们事后的渲染和夸张，简直艳遇就是男人们生平的一大快事，是对自己男人地位的一种确认，是对个人自信的一种褒奖。它几乎成为每一个男人们公开的秘密?那种秘密写满了欲望，从男人的世界中出发，每一列车里都有神采各异的人，他们用大胆的思想大胆的眼神寻找一生中属于他们的几次艳遇。

屌丝艳遇要Hold住

其实艳遇的故事从古到尽是个说不完的话题。中国最古老的《诗经》里说关关雎鸠，在河之洲，窈窕淑女，君子好逑。那就是最好的艳遇图景。到后来民间流传的《天仙配》、《西厢记》更是家喻户晓，其实那种一见钟情，从此绵绵不绝的思念恰恰是艳遇的主要特征。

屌丝艳遇要Hold住

有中国传统文化的推波助澜，再兼近现代欧风美雨的熏陶，男人们尤其是那些知识分子得风气之先，率先正大光明地艳遇起来。你看《围城》里的方鸿渐在回国的油轮上先就和黑的一塌糊涂的鲍小姐出双入对做成了好事，却发现船才到鲍小姐的香港两人就成了陌路人，他实在不明白这场艳情有几分真实的感情在里面，或者只有肉体的欲望;接着方鸿渐和同船的苏小姐眉目传情，到了苏小姐家又认识了苏小姐的表妹唐小姐，颇得几位小姐的欢心。

相比较方鸿渐的艳遇，杜拉斯笔下的《情人》可就令人神往了许多。它将男人们的欲望深化了：在男人们潜意识中除了一个本分的妻子，还希望遇到一个红颜知己。一个多少带些新奇感、带些冒险和刺激行为的故事，而艳遇就是为这些故事准备的。

屌丝艳遇要Hold住

当代电影也让艳遇公开地成为一种时尚，《泰坦尼克》一部好莱坞式的老套爱情片让男人女人为之倾倒,也让观众激动和沉醉了一把。然而，他们为这场艳遇也最终付出了代价。

既然艳遇是麻烦的是要付出代价的是要为产生故事做准备的，男人们为什么仍旧乐此不疲?是不是艳遇的偶然艳遇的刺激艳遇的狐媚，好像是又好像不全是。最好不懂，不然艳情故事可就没有人再看，看的人是要从那里寻找经验，而不看了，我们这些卖文为生的人可就要歇菜了。

其实如今社交网络这么发达的今天交友艳遇并不足为奇，或许你碰到的另一个她也是带些新奇感、带些冒险的，彼此相聚是一种缘分。

绝招教你hold住异地恋

两个人谈恋爱也是有很多小浪漫的，这样两个人的感情才会越来越好，有些什么关于恋爱的小技巧呢？下面是小编为大家整理的绝招教你hold住异地恋，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

想对方了，就告诉想TA了；心情不好了，就告诉TA；渴望安慰了，就告诉TA。当你表达出你的感情的时候，你就使对方知道你在付出，你会维护好你们的关系。譬如，你突然去看TA，或者制作一个录像带，录下你人生中最重大的事件，向TA炫耀一下。

绝招教你hold住异地恋

维持异地关系很难，要求彼此付出。下面给出10条异地恋怎样维持的建议，帮助诸位获得永久的爱情。

1.给你们的关系定下一些原则和规定

在一份对异地关系的研究中，格雷格居德纳博士发现70%的异地夫妻没有设定原则，或者处理变化，于是在半年内分道扬镳了。这就意味着双方设定些指导你们异地关系的原则是极其重要的。例如双方同意都不能随便跟对自己有好感的异性约会，等。

2.每天都交流交流

成功的异地关系部分是因为能够仿照正常关系的模式。其中之一就是每天的交流。QQ、微信、微博、邮件等各种即时通讯软件，都能满足这个要求。

3.把你的感情表达出来

想对方了，就告诉想TA了；心情不好了，就告诉TA渴望安慰了。当你表达出你的感情的时候，你就使对方知道你在付出，你会维护好你们的关系。

4.千里寄相思

时不时地给处于异地的伴侣准备一些东西寄过去，表达你的挂念。礼物越个性化，对方收到的时候作用越大。比如，发些你的照片，在上面做个表达爱你的某某(当然你可以写个名字在上面，别留个空白的)。当你寄书的时候，记得要选对方有激情看的，再写个纸条夹在里面，每次都这么做。

5.两地同时过

即使你和另一半离几个小时远，也可以一起体验约会夜。比如在两地同时去看大片。计划好同时去看电影，完了给对方打电话讨论下。知道对方在同一时间和你做同一件事情是很好玩的。尽管分处两地，你们也可以一起分享一段时间。

6.别想当然

对彼此间的感情要确信不疑。不要想当然人家知道你在想什么要跟TA分享。不管是好是坏，对你们的感情不能含糊。想当然会断送异地关系，而明确的交流会使异地关系走向成功。让另一个人知道你的抱负，恐惧，情绪和渴望。这有助于对方跟你分享更深入的东西，当你们一起努力掌握了沟通能力后。

7.信赖彼此

不要假设自己是福尔摩斯，一点点蛛丝马迹就胡乱猜疑。猜疑是感情中的大敌，一定要完全信任对方，异地恋才有修成正果的可能。

8.规划定期见面

经常见面对于异地关系的成功是非常重要的。像第一条一样，定个准则，多久见一次，什么时候见。订好了日子后要确保那天不受干扰。当你取消见面的时候(朋友们邀请我去海边玩儿或者我忘了那周要期末考试了)，你就是在给对方说这段感情对你来说不算什么。为了见TA，你应该取消所有安排。如果你让其他事情干扰了见面，那么可能该重新考虑为什么要在一起了。

9.分享激情

如果能够水乳交融，你会更了解你的伴侣的，特别是身处异地。之后，你就会更清楚对方的好恶，还有激情。搞清楚TA对什么比较有激情，然后你可以加入。比方说对方喜欢网球，你却从未打过。那就从网球课开始吧，然后跟人家交流交流。想想你们俩对什么都有激情，然后一起分享，是会大大增强你们的关系。

10.制造惊喜

你会经常听别人说，我喜欢惊喜。惊喜很好玩，因为它来得突然，而且表现了制造惊喜之人的体贴和好玩。譬如，你突然去看TA，或者制作一个录像带，录下你人生中最重大的事件，向TA炫耀一下。

5个巧妙问题 hold住整场约会

那么第一次和对方见面，两人之间比较生疏，也不知道对方的兴趣爱好，特别是对于那些没有任何恋爱经验的人来说，更是不知道该如何hold住约会场面，该如何调节气氛，才不让约会冷场呢？下面，这几个话题将有助于你们之间更有效的沟通。

5个巧妙问题hold住整场约会

一。你的领带很漂亮哦！

首次约会，见面的气氛一定不要太冷。在见到对方第一眼的时候，客气地打个招呼，简单寒暄几句，可以从他(她)今天的穿着打扮开始。赞美的话我们都会说，比如说：你的领带很漂亮！，你穿这件裙子很有气质，你的鞋子很有味道礼貌地赞美几句，对方听着心里觉得舒服，也不至于让你们的开场白第一句那么的无趣沉闷。

二。今天的天气很适合散步...

如果你还在与对方聊：你喜欢吃什么？你早上吃什么等等之类的话题，那么就显得你很老土、OUT了。撇开这些无聊的冷话题，谈谈这几天的天气状况，便能引发你们之间一大堆的深入讨论。

如果刚好今天天气不错的话，那么你可以礼貌地邀请对方：今天的天气不错，很适合散步，要不要去哪里逛逛？，这样便很自然地说出自己的提议，征求对方的意见。

三。你是哪个星座的，我是...

星座已经成了现在年轻人普遍关注的一个时尚话题，如果对方刚好是一个星座迷，那么你们便可以随便地聊上几句，了解对方的性格、喜好，加深彼此的了解。而如果对方对这个一窍不通，是一个不折不扣的星座盲，那么你便可以把握住机会，热情地跟他(她)讲解关于这方面的知识，顺便展示自己的口才。

四。你看过最新的电影...了吗？

谈话的内容要尽量避免太过严肃、枯燥，围绕一些轻松的主题来聊。谈谈最新的电影资讯，自己觉得不错的一两部电影。不要只顾着聊自己的想法，问一下对方的意见，对这部电影的看法，或者他(她)喜欢的电影。如果谈到有什么电影你们都没看过，但却很想去看的话，那么在彼此双方都有好感的情况下，相约去看一场浪漫的电影也没什么不妥。

五。你在哪里上班啊？

如果前面轻松的话题已经让你们之间的气氛比较缓和了，熟悉了，那么可以适当地询问一下对方的工作情况，关心一下对方。但是，切忌在话题的开始就提到对方的工资、待遇，这样容易让对方产生戒心、误解。就从表面上、大致地了解一下他(她)的工作环境、地点、职业等等。

在约会之前，一定要精心地打扮一下，这样不仅能给对方留下一个好印象，同时也能表明你对此次约会的重视。不要太过紧张，随意地聊一聊，敞开心扉，用平常的心态来对待就行。