【www.qg13.com - 教你挽回爱情】
恋爱的技巧有很多，这样两个人才能更好的维护这段感情，有些什么关于恋爱的小技巧呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"分手B计划 教你挽回他的心"，希望能够帮助到各位。
恋爱中总会有热有冷，热炽起来仿如置身天堂，冷淡起来却也仿如坠入地狱，对于突然态度变冷的男友，很有可能是分手的前兆，这时候需要出动一个备份的B计划，趁着温度急剧下降之前迅速挽回他的心。
亲自下厨为他准备一顿浪漫的烛光晚餐
1.亲自下厨为他准备一顿浪漫的烛光晚餐
古有名训：要抓住一个男人，要先抓住一个男人的胃。或许你不是厨艺高手，甚至连荷包蛋要怎么煎都搞不太清楚，但是没关系，因为心意是无价可贵的呀！探听你的男人喜欢哪种菜色口味，然后找一本简单的食谱，先在家里利用弟弟妹妹当实验品，演练一番，有不懂得就问问妈妈，多练习几次，等到品质稳定后再一次出击！
2.在他生日当天送一个大蛋糕及一束鲜花到办公室
大多数的女生都会觉得：生日或情人节一定要两人单独过才够浪漫，但对男人而言，如果能又浪漫又有面子则会更好。
所以，记得在他生日当天送一个大蛋糕及一束鲜花到他的办公室，让他可以独占你的鲜花、爱意，又可以请同事分享，不仅令你的爱人感到窝心，也格外有面子！别忘了在鲜花上留一张具有挑逗性的小卡片，让他一整天都为了即将与你共渡的激情夜产生无限期待！
3.与他共享一缸充满玫瑰花香的花浴
晚上，在热水中撒下红的、黄的、白的、紫的各色玫瑰花瓣，让玫瑰的香气随着热气蒸发满室，然后用你细柔的手指滑过他的每一寸肌肤；用沾有玫瑰香气的热毛巾轻轻地为他擦拭身上的每一个部位，让他在微醺的玫瑰香气中为你的柔情密意所攻陷！
4.穿一件长大衣去他的办公室找他
很多男人都有一个共同的性幻想，就是能在教室或办公室做爱做的事，如果你能够让他的梦想成真，保证他一定对你心悦诚服！出征前，记得先将自己好好地打扮一番，放下一头的长发，单单穿件长大衣，蹬双高跟鞋，当然还要化一个美丽的妆，喷上他最爱的香水，直奔他的办公室，给他一个最香艳火辣的惊喜。
5.为他设计一个运动日或者干脆帮他约一群好友去打棒球
几乎所有的男人至少都会有自己喜欢的一项运动，不论是上山下海，不论是篮球、高尔夫球，不论你爱或不爱，陪他一起运动吧！即使你是个运动白痴，至少一个月拨出一天陪他做他喜欢的运动(就算只是在一旁陪着他也好)！不然就帮他约一票常碰面的球友，打一场友谊球赛，然后你就在一旁为他加油打气！
6.在他耳朵旁边轻轻吹气把他痒醒
赖床是世界上最美好的事，如果你永远只会用无情的闹钟声打扰他，或是气急败坏地粗声责备这只小懒猪，那只会把你的温柔气质破坏无疑。即使时间的紧迫让他没有多余的时间再留恋于甜美梦乡中，心急的你何不换种方法把他甜醒呢？轻轻在他耳边吹气，会比闹钟或一杯浓烈的咖啡来得更有用而且可爱多了，而且保证他会为你的亲密小动作感动不已，惦记你一整天！
7.为他刮刮胡子
当然你的手法一定要娴熟，否则会更糟！让他躺在你的怀里，然后涂上泡沫，轻轻的，柔柔的，最后用指尖滑过他那刮得很干净的脸蛋，再送上一个甜蜜的香吻，我想这时你不用说话，让他体会你的温柔，一切尽在不言中了。
8.做一个恰到好处的按摩
用你的粉拳捶打他的全身的那一种，不能伺机报复哟，会出人命的！俗话说美女全身是功夫，接下来的就要看你的了。
9.最后一条可是杀手锏哟！
向他的父母献一次殷勤呗，用你的话语打动他们老人家，让他们认为都是儿子不好，他们会好好教训他的，当然这一招的前提条件必须是，你的意中人是个大孝子哟。
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和女生分手后完整的挽回计划
分手对于一段恋情来说也是正常事，但是大多数人分手后，情绪都会难免低落，伤心，茶饭不思的，甚至因为分手导致各种身体不适，情绪上的低落，对生活各种都产生了很大的影响。恋爱本就是一段美好而又不可知的事情，它什么时候来，我们不得而知，它什么时候走，我们也依旧无法预测。
但是分手后有的人很多时候都不知道女朋友为什么要分手，都不知道为什么分手还怎么挽回这段恋情呢？还有的时候就是女生生气，所以赌气要分手。这里有完整的挽回女友计划希望可以帮助到你。
第一：挽回前女友之做她的普通朋友分手之后，就算你对她的爱再浓烈再难以割舍都好，你也不能没有完整的挽回女友计划去挽回她。你的需求感只会让她倍感厌恶，不会对挽回有任何积极作用。
1.承认分手的现实
首先必须承认这一个分手的事实，如果你还想继续顶着恋人这个头衔，结果却适得其反，要主动放弃，显得你和她想法一样，她觉得你们不适合，同意她，她觉得你们分手好，同意她，尽可能不要去做任何反驳。
反驳声音越小，越能让她难以合理化她自己的行为，相反如果你越是显得与她对立的话，就会越容易使她合理化与你分手是对的。
2.“普通朋友”让彼此更了解
在普通朋友面前，她会很愿意展现真正的自己，她甚至会将内心最渴望的东西展现出来。
也许你们当初在一起也没有了解到对方更多的需要，但为什么现在就不能先做个普通朋友，给彼此一个再次认识对方的机会？从而获得更加牢固的爱情！
3.普通朋友创造“二次吸引”机会
从分手那一刻开始，你就试着不同的方法重新建立与她重新在一起的桥梁，但无一不以失败告终，这是为什么？
你一开始的出发点就已经是错的，因为你们之前的关系结束是因为你这个点出现问题。就好比重新搭建桥梁，如果之前是因为某一端出现问题而崩塌的，再以那一端为起点搭建的话注定也将会崩塌。
第二：挽回前女友的秘诀很多人错误地认为，爱一个女人就要对她万般宠爱，舍不得让她吃一点苦、受一点委屈。这句话本身没错，但是有一个前提，那就是这个女人爱你。
如果女人不爱你了，你这么做只会显示自己的低价值，更不用说挽回她的心了。要挽回，就要让她为你投入。完整的挽回女友计划帮助你。
1.增加对方为你在金钱上的投入
在你们约会时，例如到外面吃饭、看电影等等，你总是如此的大男人主义，在埋单时候抢着给钱，不让她出一分钱，甚至连和她一起去喝几块钱的糖水时，你都不让她出钱。
当然，你可能觉得男人跟女人约会就应该出钱，如果要女人给钱就显得没有面子，是“吃软饭”的行为。
但是，你可知道，适当地要女方出钱更有助于稳固你们的爱情，因为，当她对你投入、为你付出时，无形之中就增加了她对你的肯定。
2.增加对方为你在感情上的投入
我们不可以那么自私，仅仅就只有自己对他的无限想念，无时无刻地对他牵挂，而对方却对你毫无紧张、没太多的感情投入。为了使你们的爱情跑的更长远，你必须引导对方对你在感情方面的投入。
怎样测量感情的投入程度，一个很有效的方法，那就是判断需求感的高低。当你的需求感高就证明你对他在感情上的投入多，反之亦然。因此，你可以适当地，降低你的需求感，增加对方的需求感。
3.增加对方为你在时间上的投入
当对方愿意为你在时间上的投入越多，就代表着对方越爱你，如果她一点时间都不愿意花在你身上的，我相信，你们的爱情必定以失败告终。
你可以让自己的生活变得更加得精彩，让她时刻关注你的动态，一起去旅游也是不错的选择。
4.展示自己的高价值
历史和社会分工决定了女人在选择配偶时会很注重他们的生存价值，男人的生存价值表现在工作能力、交际能力等方面，也体现在性格与为人之上。男人的某些性格特征很能给女人好感，为自己加分。
要懂得机智应变，生活处处有意外发生，很多企业在用人方面多少歧视女性就是因为女人的应变能力不如男人，所以临危不乱，机智应变是男人的一个必备素质。
女人都希望能找到一个可以让自己依靠的男人，所以你要挽回恋人就要做一个对她有价值的人，比如人脉广可以帮助解决棘手问题，给她提供职业咨询等等。
做事专注。专注的男人是最有魅力的。喜欢篮球的人应该能够体会到，为什么大家都觉得打篮球的人很帅，就是因为他们足够专注，把自己所有精力都投入到比赛之中。男人要提高自身能力，无论做什么事都必须专注。
充满激情。生活中工作中实在有太多重复的时刻，白天上班下班一样的数据一样的内容，晚上吃饭看电视做家务，但是没有人喜欢一成不变的生活。
男人没有情调，不懂得享受生活是没办法重新吸引恋人的。对生活充满激情也是一个男人应该具备的素质。
承担责任。也就是有担当，遇到事情能顶天立地，才可以给予女人安全感。无论是情侣还是夫妻，如果男方没有责任感，女方就活得像个保姆像他的妈妈，女人会厌倦这种生活方式的。
所以怎么挽回恋人呢，男人必须学会承担责任，做一个有雄性魅力的真男人。
作为感情里被引导的一方，女人都无法抗拒那些高价值、能够带领自己的男人。
所以，男人想要挽回女友、或者想要发展稳定的长期关系，都必须提升自己的价值，满足女人的安全感，这样才能如愿拥有幸福的感情。
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女朋友要分手，教你要怎么挽回她的心
针对假性分手，其实女人对你还是心存希望的，问题多出于你们的相处模式她无法接受或者让她极度不爽，所以她才会通过提出分手，来寻求重新调整相处模式的契机。你需要做的，是投其所好，满足她的需求和期望。
出现真性分手的情况，说明女人对你很厌恶，她要分手的决心很坚定。如果你一味的认错，跪舔，对她是没用的。针对这两种不同的女生提出分手的原因，在这里教你如何挽回女生的心。
第一：假性分手的挽回策略
1.你需要做的是穷追不舍
教你如何挽回女生的心，你要主动的、态度诚恳的做足够多的行为来表达你的感情，让她知道你对她、对这段感情的重视、执着，让她知道你挽回的决心和真诚，让她重拾对这段感情的信心。
在这个阶段，你可以尽情的、尽力的展现你的爱。用甜言蜜语，加各种浪漫攻势等实际行动来搞定对方。
2.建立安全感
当然这是建立在前一步成功的基础上。如果你的爱意打动了她，你们的行为仿佛回到了恋爱般亲密，但是她迟迟不肯和你复合，那她很可能是缺乏安全感。
处于这个阶段的她，需要你从外部去给予足够的安全感。
安全感有两个方面。
（1）你要让她看到你痛改前非的决心。
你需要让她知道，以后再出现同样的情况她应该怎么做，而你会得到什么样的惩罚。比如，你们可以制定一些规章制度，来让她感受到你的诚意。
这个规章制度可以是口头的，也可以是书面的，这样能让女人感觉到信心和安全感。
（2）用行动来让女人感觉到你是真的爱她。
你可以不用刻意得说很多好听的话，而需要的是用实际行动来证明你对她的爱。让她知道无论她或者你们以后变成什么样、发生什么事，你会永远爱她，永远陪在她身边。
做到这些后，她对你们感情的安全感就建立起来了。这样的感情，仿佛有了坚实的基础，会更加稳定。
3.改变你们的相处和沟通模式
无论是真性分手还是假性分手，都意味着两人的相处出现了问题，而且这些问题是无法忽略的。
不解决这些问题，即使她现在重新和你一起，以后还是会有分手的风险。之前我提到过，女人其实是感性的，而很多兄弟喜欢用理性的思维和女人沟通和相处。
那么，女人就会感觉你们不是在一个点上。所以，改变以前那种沟通和相处模式，是挽回后巩固爱情的重要保证。
第二：真性分手的挽回策略1.一定要冷静
教你如何挽回女生的心，分手后怎么挽回？首先你一定要冷静，不要一再地纠缠她，也不要发短信、打电话。就当作是自己的疗伤期好了。
不要再一味地去关心她，照顾她，嘘寒问暖地。你要记住，如果她习惯你了，她总会在失去的时候控制不住地去怀念，尽管心里念着他人，但还是会有所念想。
等她主动联系你了，你不要拒绝，但也不要心急，适当地聊聊。要懂得欲擒故纵。
2.查找分手的原因
分手后怎么挽回?找到原因最关键。只有找到原因，才能对症下药。在自己冷静后，一定要想想你们感情是因为什么问题而闹到今天要分手的一步的。
你们的感情跟双方的家庭是否有关系，彼此的性格;现实条件。还要考虑你们的感情是否还可以恢复，如果真的你们合好了，你们还能回到以前的状态。
这个是你要想清楚的，不要今天和好了，过两天又要闹分手。
3.暗中观察，伺机而动
跟她闺蜜关系走近些，可以有意无意地打听点她的状况，但要装作是不在意，或者你听她主动跟你讲。暗暗观察她的行踪，伺机而动。如果发现机会，大胆去做，用你的真心感动她，让她知道你的心里一直有她。
4.空间抽离（彻底消失）
当女人提出分手的时候，说明你已经对她没有什么吸引力了，这个时候，我们要立即停止纠缠。
同时，要抽离一段时间，在她的世界里消失，让她感觉你像人间蒸发一样，这样做的原因，是因为，我们之前留在女人面前的负面印象已经形成，抽离出去过后，用时间来淡化她对你原有的形象。
要点:空间抽离不单纯的是一般的冷冻，不是一般的不去找她，而是要在她面前彻底消失，但很多人做不到。
5.改变自己（高价值打造）
你要明白，你的感情出现问题，和你的对象无关，和你的能力有关。今天，你和她之间的问题，哪怕你进行下一段感情，你还会犯同样的错误。
其实，挽回的终极目标不是在挽回她，而是挽回你自己，挽回更有魅力的你。在这个阶段，你需要做的是，反省自己在这段感情中犯的错误，思考自己以后该怎么去避免类似错误，重新提高自己的魅力。
虽然，有很多情况下这种提升很痛苦，也很纠结，但是，如果你真的下决心去做了，那么即使是真性分手，你挽回的几率还是会大大提高。
6.恢复联系（重建吸引）
当你高价值回归后，你才有足够的实力和资本将你们重新拉回同一条平衡线上。
那么，这个阶段你可以和她取得联系或者制造偶遇，让她感受到你的变化，让她感觉到你的魅力四射。
这里所说的取得联系，我们最好建立偶遇，因为女人其实都喜欢感觉，喜欢缘分这两个字，如果在偶然之间感觉到你的魅力，那么，她很有可能相信是上天的缘分让你们再次相遇。
7.感情升温（建立舒适感）
这个阶段的步骤和流程就和平时的约会阶段步骤相同了，在这个阶段你需要做的是不要再犯以前同样的错。
还需要做的是用和以前更浪漫，更有新意的花样和实际行动来让女人感觉到恋爱的美好和幸福，这样你们的感情又会回到刚开始恋爱时的那种感觉。
8.抓住机会，让对方感觉到你的改变
不要觉得分手后的见面很尴尬，自信一点，表现自己成熟和坦然的态度。
比如交流时，说说自己对于未来的设想和自己将如何为生活的目标而去奋斗，展现自己的魅力。
适当的调侃，比如说说自己身上或朋友身上发生的有趣的事、好玩的事，让对方觉得与你交谈是轻松而愉快的。
这样对方才不会有压力，才会愿意与你再次进行沟通和交流，也才有机会让对方重新爱上自己。
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教你5招 牢牢抓住他的心
面对心仪的人，你是否因为羞涩而错过了与他进一步发展的机会呢？好男人可遇而不可求，但一旦遇到，别退缩，教你几招抓住他的心！
认识了还不太熟悉的他。那个瞬间，如果你决定和对方有续集(做朋友，或者另一半)，怎样做？
你需要制造一些机会，否则一旦你们说再见，你很可能今生不会再见到对方。这是一种应急的应变能力。
1.当对方说，啊，不错时马上紧接着问一句，那什么时候呢？
这种场景往往发生在聚会上，和刚认识的朋友交流起某一有趣去处，对方也看似兴致勃勃，于是你鼓起勇气提议，下一次一起去？好啊好啊。对方大抵给出这样答案，这时，如果放任话题就此告一段落，基本不会有下一次，务必紧跟着问一句，那你看什么时候方便？到了这时，对方一般会给出明确答复。
2.随便去吃/喝点吧
这种场景常见于工作场合的活动会场，不妨对自己心仪对象随意地说上这一句，一对一时，这种轻松的邀约比较容易见效。接下来可以说，就去附近的小餐馆，或者小酒吧？反正很近，随便吃点。
3.同事说，什么时候大家一起
有热心同事想搞集体活动，这个小集体中有你暗恋的对象，这时候，务必积极响应，好，我一个一个问他们。相反，如果这时候只是说，啊，我很想去，不知道别人有没有兴趣呢。或者，好的呀，很有可能计划只会停留在纸上，这种被动应答方式无法起到效果，而且组织者也会觉得你是在以社交礼仪敷衍他。而如果借此机会采取邀约行动，心仪对象往往很难拒绝。
4.已经交换了邮箱地址或者电话以后，紧接着说一句那么，今天或者明天，我就联系你了哦。
不管什么场合都适用的一招。很多人认识新人后，虽然对对方有好感，也拿到了联系方法，但最终仍是沉默相对，失之交臂。而这一句显然既约束了对方，也约束了自己。对方或是自己，都意识到，两人将开始有所交流。联系对方的时候，不妨加上一句，我那时虽然很紧张，但还是说出了心里话，我很想和你保持联系的。以这种方式强调自己的意愿。
5.对方说出下次再约的时候，务必跟上一句，我很期待啊。
当对方主动对你说出还想再见面的时候，很可能你会因为紧张而哑口无言，练习紧跟着回应这句话吧，这样一来，对方也有了自信，会想，原来她也有这个意思啊，那么我下次就真的联系她吧。
