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恋爱的技巧有很多，这样两个人才能更好的维护这段感情，那么到底有哪些技巧呢？下面是小编为大家整理的主动接纳对方的不完美，才是感情里最起码的姿态，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
一开始我们喜欢一个人的时候，会爱她柔顺的长发，爱她温柔的性格，爱他帅气开朗，爱他善解人意。
那个时候在我们的眼里对方无可挑剔，是心里神一样的存在。这其实是恋爱关系中的第一阶段激情时期，这一时期是荷尔蒙最旺盛的时期，我们对自己的伴侣充满探索欲，自然也就美化了伴侣在自己眼中的模样，自动忽视了那些小的缺点。
后来感情很自然地发生到下一阶段，你们成为了更亲密的伴侣，更为自然地在对方面前坦露自己真实的模样。
在这个阶段你发现了当初男神女神般的对方身上暴露出一系列大大小小的缺点。
她没你想的那么从容淡定，她其实很不坚强走夜路害怕要缠着你打电话；她不够聪明，出门丢三落四什么都要靠你提醒；她脾气暴躁心情不好就容易对你发火……
在感情更加深入的阶段中，你逐渐发现她没有你想象的那么完美，不管是男人还是女人都有这样的感受。有些人碰到这种情况就不淡定了，把问题全部都推卸到对方的身上，指责对方“你变了”。
其实不然，很多时候在你们还没有进入到更加亲密的恋爱阶段，对方只是你虚构出来的“完美恋人”，他的缺点一直都存在，只不过一开始你只看到了他的优点，从而蒙蔽了自己的双眼，完全忽略了他也有自己的小缺点小脾气。
朋友萌萌和她的老公从大学时期相识相恋相知一直到走进婚姻的殿堂，夫妻关系总是很和睦，很少吵架反而经常打情骂俏，小日子过的让人羡慕。
萌萌说那是因为他们两个人经历了生活的风风雨雨，相互扶持，一起见识了生活最真实的模样，讨教的是最坦诚的对方。
其实就是这样，真正能够做到长久的感情一定是接纳了对方的不完美，是你的一百八十种小缺点，我都不感觉到嫌弃，在我这里，你依然是我爱的人。
接纳对方的不完美才能成就感情的长久
无论是婚姻还是恋爱，总是要从平坦的生活，走过坎坷，才能真正地修成正果。感情有意思的一点就是无论在哪一个阶段，我看到的你都是全新的模样，也许你不那么完美，但正是因为你的缺憾让我看到了你的可爱。
在爱情中，我们会因为爱看不到对方的缺点，不断美化对方，但是在实实在在的婚姻中，那些看起来微不足道的小缺点却被无限放大，成为了很多场争吵的导火索。
而真正可以幸福的婚姻或者能够长久的感情是不是对伴侣的特点睁一只眼闭一只眼，而是勇敢去接受对方身上的缺点，用包容和耐心成就这段感情。就算是有一句话所说的，爱情好讨厌，婚姻好麻烦，但是你好可爱。
这个世界上根本就不存在完美的人，每个人都拥有着从自己的原生家庭和生长环境所带来的各种小毛病和小脾气，包括我们自身也带着许多不可更改的缺点。
人无完人，我们尚不能要求自己成为一个完美的人，怎么能严格要求对方做完美的伴侣呢？
允许对方犯错，不要用自己的观念来约束要求对方
《春娇救志明》中有一段话我觉得很值得用来解释爱情里的很多人。“爱你的时候没有安全感，作天作地，脆弱，敏感，反复试探，偷偷看你短信，也害怕你和其他朋友会有什么，我不大度，姿态也笨拙，这些我都认。可还是奢望你能记得这句，“即使音调错，好真心的我”
婚姻最好的状态应该是我们彼此独立自由却又休戚相关，不要企图用你的观点却约束自己的爱人。
宫崎骏说：“爱，不是寻找一个完美的人，而是学会用完美的眼光欣赏那个不完美的人。”感情不就是两个人相互磨合吗？
也许我们一开始并不是完全契合的伴侣，你有你的小缺点，我有我的小脾气，但是在长久的相处中，我接纳了你的缺点，你也包容了我的脾气，这才是最珍贵的。
不存在完美的爱人，真正的爱情是接受彼此糟糕的模样
三毛说过：“爱情如果不落实到：穿衣，吃饭，睡觉，数钱这些事实在在的生活中去，是不会长久的。
我曾经看过一段视频，视频中一位因为癌症去世的老人的遗孀发表了一段这样的感言，他说他曾经很难忍受自己的丈夫每天早上打呼噜的声音，他厌恶嫌弃，但是他也渐渐地在日常生活中习惯了他打呼噜的毛病。
后来，这位先生进入了癌症的晚期，这位妻子却开始务必奢望听到丈夫的呼噜声，因为那个不太好听的声音真真切切地证明他还活着。爱是你的缺点也成为了我的生活习惯。
婚姻是两个人的彼此欣赏成就的，我见过你脆弱糟糕的样子，我也见过你的神采奕奕。哪一种你，我都欣赏，都喜欢。
主动接纳对方的不完美其实在另一种意义上也是给这段感情一直维持下去的动力和希望，这才是感情最好的姿态。
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「姿态」才是吸引男人的关键
吸引男人其实是一件非常、非常简单的事情。
你稍微懂得打理自己，外表乾乾净净的让人舒服，对男人来说，其实就足够了。而真正会吸引男人的东西其实是你的「姿态」，也就是你如何展现自己、你的肢体语言、你传达的讯息、声音与语言等。简单的说，会被男生喜欢的不是正妹，而是所谓的「正妹气」。
如何跟男人互动，也是很重要的一环。尤其，男人非常喜欢肢体接触，就跟可爱的狗狗很像，几乎可以说「男人是一种你摸一摸就会喜欢上你的动物」，但要注意的是，对男人来说，喜欢不等于爱上。就像给狗狗吃东西、摸摸牠，牠会对你摇尾巴跟你撒娇，但却不会跟你回家、也不会像忠犬小八在你死后在车站等你回家等18年的道理一样。
你如何触摸他人、「触摸自己」其实都是属于展现自己的一部分。另外更深一层的意义是「你传达了什么讯息」。肢体接触会使男人对你的好感度大为增加，但更强而有力的是你的「眼神」跟「笑容」。女生的眼睛其实是最强而有力的武器之一，你拥有一双会笑、会勾人、会盯着别人看的眼睛，男人便很难逃出你魅力的手掌心。
在与对方面对面谈话时，看着对方的眼睛说话是一件很重要的事情。但是盯着太久会给对方造成压力，听别人说话的时候看对方的眼睛、适时地移开。接触对方眼神的时候是「接收讯息」移开的时候是「处理讯息」，这样会让对方產生觉得你有将自己当一回事的好感。
若不是直接面对面交谈的场合，偶尔可以盯着对方看，时间稍微拉长一些，把这段时间分成三个部分「盯着不说话、他发现你在看他瞬间微笑、然后找时机看向别处」如果你对于直直盯着别人实在是不是很舒服，哪你可以利用你的手，把你的嘴巴稍微挡住，会让你比较好过一点，对于对方的话也比较不会有压迫感。而手如何摆才会让自己显得有女人味也是一个非常细微的学问。
其实女人性感的出发点，叫做骨头与关节。
眼神转向的速度、眼神流转的方向等都是关键。而眼神的最佳搭配利器是手腕、手指跟嘴巴。加上多动作的力度，其实就有非常非常多种的组合。表现慵懒、表现性感、表现神秘跟表现可爱等等，这些都是在跳舞的时候要呈现感觉时要处理的部分，去看一些女生的舞蹈，表现性感其实是利用关节而不是一直去强调一些性意味很重的区域。要展现诱人的感觉，是若隐若现，并非直接露出性感部位。
秀出你的动脉，表示你的柔软与对对方的信任。例如手腕内侧、手肘内侧（一些抽血的时候需要露出的地方XD）还有脖子。拨头髮的时候秀出你的脖子、在用手撑着头的时候露出自己手腕内侧的一半，手指轻轻碰在自己的脸颊还有嘴脣上等等，女人的举手投足，一个角度不同就可以创造不同的感觉，嘴脣有没有微张等等对于男性视觉对身理的影响也很大。多去看一些电影MV等等那些世界上最美的女人们是如何表现自己的。
肢体动作儘量不要夸大，都往自己的躯干收，那么你就会显得非常有女人味。例如站立的时候双脚不要张太开，拿东西的时候轻巧柔顺速度放慢，走路的时候稍微学一点台步的感觉，整个人的架势出来之后，你会发现路上男生的回头率会变高很多。脊椎挺直，善用你的关节跟眼睛。
这东西其实就是美姿美仪在教你的东西，姿态好了，正度绝对+2分。但这也是要看场合使用的，你也需要一些孩子般的顽皮、阳光一般的笑容以及不容你不喜欢的人侵犯的那种气场。要懂得放懂得收。人一定要有多种面向、懂得製造反差感才会让生活更多彩。
男生的头部不管怎么样尽量少接触，因为男人的头等于男人的自尊。男生的脸也是只有在男生显示脆弱的时候才能碰的地方，除非那个男生很爱撒娇女生特质较重。或是除非他喜欢女王，不然别碰他的脸跟下巴（要碰也请只用一根手指）。亲吻的时候把手放在男人的下顎的地方、手肘绕颈，其实男生也颇爱人家按摩或触摸他的后颈跟后脑勺，最好是把五隻手指都稍微用力地往上推到他头髮裡，会让他感受到你的热情。
其实这逻辑很清楚，女生需要把自己的活动范围缩小，面积越小越好，男人对女生需要加大，女生喜欢被包围保护的感觉，男人则喜欢被依赖。所以女生儘量在躯干的部分都攻击男生靠近自己的那边，例如可以俏皮地用肩膀顶对方的肩膀、手掌触碰到男生手臂的时候去碰到手臂的内侧，男人的上臂儘量不要用抓的，轻拍、用单只手指戳或碰，下臂就无所谓，最好有时候抓住他的下手臂叫他等你一下。
兴奋高兴的时候可以拥抱对方、生气的时候鎚对方一下、被他逗笑的时候可以碰他的手臂靠近他、或是笑到不行无力的时候可以把手架在他的肩膀上、用头撞他的头、触碰男生的肩膀跟背部其实友谊的味道都比较重，你要拍拍男生的大腿、膝盖碰膝盖其实什么都可以啦我觉得应该都不难，男生其实是你摸个几下就会对你有好感的生物，所以你能对肢体的碰触比较接受的话也愿意主动，其实应该喜欢你的人蛮多的。
怎么看恋人身上的不完美
你怎么会爱上他，是因为他决胜千里的气魄，還是由于他不凡的气场。女性很奇妙，有时候喜欢上一个人，就会特钦佩他，只倾心于他。
一开始的那时候，你能感觉他一切都是好的，你的眼中看不见别的，但是交往一阵，等着你最开始的激情下来后，你就会发现他也并不是恰如其分的，他也是你吃不消的地区。不必以便他的不太好闹心，手把手教你正确对待他的缺陷。假如大家的情感正经历挫折，请资询，为您处理你的情感问题，帮你挽回感情，挽留情侣。
刚开始在一起的那时候，他在你眼中真是能够 用极致来描述，你见到的只能好。那时候的你早已被情感蒙蔽了大脑，觉得他就是说全能的，可带你进到要想的衣食住行。真实在一起久了以后，你就会发现他失去了你觉得中的很好，他的各种各样小问题慢慢出現在你眼下，和之前一比照，你将会会没法接纳。
或许你见着他的那时候，他是光彩照人，相貌堂堂，可暗地里他却十分散漫，不喜欢整理，物品又脏又乱。实际上，这是男性的缺陷，绝大多数男生都讨厌整理，家中全是乱乱的，女性大多数喜爱环境整洁，一起交往久了，你都会发觉他这一病。不必诧异，不必说吃不消，你能和他沟通交流，他会更改恶习，自然你还可以为他整理。
平常见到他一直高谈阔论，看上去魅力十足，是与人沟通大咖，但或许返回家就疲倦的总是入睡。他在外边很顽强，很口才好，但在你眼前却十分敏感，工作方面的一点落败都是令他心情心烦，非常容易闹脾气……不必嫌他回家了与你沟通交流过少，你能尝试和他沟通交流，掌握他的心里念头，都要有一个人积极。为爱付出，为了爱积极，你体会大量的会是幸福快乐。
不久在一起时，他怎么说话全是花言巧语，之后你发觉，他說話也会惹你发火，乃至会觉得他已不像之前那麼宽容你，会冲你发脾气。人常有性子，他也会不高兴，你如果一直规定过多，他毫无疑问不能满足你的规定。两人要学好互相宽容和了解。
爱必须承受，你可以互相承受未满，承受无趣，承受孤单，承受实际。承受并非压抑感，只是因为明白因此包容，你也是以便两人的美好明天才忍受的，你的努力是有使用价值的。坚信，要是给你这类心理状态，即便他已不极致，你也会一如既往的爱她，由于你了解情感并非极致的，极致要学好接纳和宽容。如果您还在为情感疑惑，能够 资询，找技术专业的个人情感教练员帮助，为您解决困难，帮你挽回感情，挽留另一方。
《幸福的陷阱》：学会接纳，“不幸福”才是常态！
大家好，我是Honey，今天想跟大家聊一聊“幸福”这个词。
你幸福吗？
你每天都过得开心吗？
《幸福陷阱》中提到“幸福并非常态，不幸倒是更为司空见惯。”
可是，更加不幸的是，绝大多数人都坚信：除自己之外，所有人都幸福无比！显然，这种想法只会雪上加霜。”
那么，今天我们就来聊一聊，要如何接纳人生的常态——“不幸福”
生活中我们总会羡慕：
别人家的老公温柔体贴懂浪漫，自己家的老公邋遢矫情又无理；
别人家的孩子懂事优秀爱学习，自己家的孩子顽劣厌学爱顶嘴；
别人轻轻松松升职加薪，自己辛勤出差加班却被老板熟视无睹；
别人朋友遍天下，而自己多是酒肉朋友，关键时候却找不到一个交心之人；
貌似幸福只是别人的事，但其实呢，别人眼中的你，远比你眼中的自己要幸福得多。
我们大多数人其实都向往幸福，逃避困难。
而我们所有的痛苦都源自于“不接纳”——不接纳现实，不接纳自己。
特别是不接纳自己的情绪，对负面情绪的强烈回避。
在头脑中似乎总有个声音在告诉我们：“我不能这样，我不能难过，我不能伤心，我不能沮丧，我不能失败”。而这才是导致我们的生活变得越来越痛苦的原因。
如何更科学的面对这种痛苦，阻断恶性循环，避免导致更严重的心理障碍？
今天想跟大家分享一个心理学新名词“接纳承诺疗法”（ACT）。
接纳承诺疗法（ACT）以六大原则作为基础，协同发挥作用，共同支持去实现两个主要目标：
一是有效处理痛苦的想法和情绪，向内去改变心理世界；
二是创造一种丰富、充实和有意义的生活，向外去创造富有价值的生活。
那具体是哪六大核心原则呢？
原则一：解离
以一种全新的方法来和想法建立关系，从而减少想法对我们的作用和影响。
举个例子，小文害怕被人拒绝、不受欢迎，所以在社交场合有很明显的焦虑感。
她讨厌这种感觉，所以就会尽量回避社交，基本上除了工作都是独来独往。
逃避就意味着她的社交焦虑不会被激发，所以能暂时回避痛苦，但是这也阻碍了她去克服社交障碍，没有办法提升社交技能。那么她该如何做呢？
有一个好的解离方法就是唱歌，她可以在脑海中配合着《卖报歌》这类耳熟能详的的旋律，把自己的想法当做歌词反复唱出来，比如“啦啦啦，啦啦啦，我是一个不会说话，没办法跟人好好相处的人”。
这样做了之后，就会发现，这些本来很可怕，让小文很痛苦的想法突然变得有点搞笑了，就很难再把它看得那么重、看得那么真了。
那么结果就是，它们对小文的钳制和影响力减弱，她可以更好地做自己。
原则二：扩展
为令人不快的情绪、感觉和冲动创造空间，而不是竭力压抑或将其推开。
当我们能够以一种开放、包容的态度去拥抱这些情绪时，它们也不再那么面目可憎，更容易成为过眼云烟，而不是久久萦绕。
原则三：联结
活在当下，关注并全身心投入正在做的任何事中，而不是沉浸于缅怀过去或忧虑未来，我们需要和此时此地正在发生的事情产生深刻联结。
原则四：观察性自我
它负责专注、注意和意识，去观察和注意思维本身，但它本身不进行思考。也就是说，观察，但是不思考。
举个例子，你正在专心致志的打篮球，全部注意力都集中在向你飞来的篮球上。这就是观察性自我的工作，思维聚焦在篮球本身上，而没有被关于篮球的想法分心。
再想象一下，你正在欣赏壮丽的日落。
有时我们只是在欣赏，内心平静如水，头脑不起波澜，只是单纯的感受和体验眼前的美景。
这就是观察性自我的运作：观察，而不是思考。
学会运用观察性自我时，我们和所抗拒的想法和情绪间的关系就会得到更为深刻的转变。
原则五：价值
价值反映出在我们心中什么最重要，我们想要成为什么样的人，哪些事情对我们来说意味深长且富有意义，此生究竟为何而来，又为何而奋斗，等等。
澄清价值并与之联结，对于创造富有意义的生活来说可谓是核心步骤。
我们所珍视的价值会为自己指明生活的方向，并激励自己去做出那些重大转变的决定。
原则六：承诺行动
那种充实、丰富和有意义的生活最终会经由实际行动创造出来。
并不是说任何行动都可以，而是特指那些在价值指引和激励下的有效行动。
在情感和职场中，如何行动也是至关重要，有的人在生活和职场中总是不自信，其实不是喝鸡汤能解决的，他需要学习如何有效的行动，不断行动，得到正向反馈才能获得自信，而不是盲目自信。
接纳承诺疗法疗法可以帮助人们增强心理灵活性，投入有价值、有意义的生活。
人生归根结底是一场修行，我们都是普通人，不完美，有缺陷，需成长，在人生的旅途中我们可能会遇到很多人，可最重要的，如影随形的那个永远是自己，我们应该，在接纳自己的同时，不断地提升自己，让自己变得更加优秀。
