职场专家支招“节后综合症”

恋爱也是需要技巧的，两个人的感情也是需要维护的，那么到底有哪些技巧呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"职场专家支招“节后综合症”"，希望能够帮助到各位。

今天是十一黄金周后首个工作日。不过，在史上最长假期吃好玩好后，不少上班族却开始担心自己无心上班，甚至自嘲地以放假后歇一周来形容节后上班情况。对此，职场专家表示，长假后员工很容易出现各种节后综合症，建议企业在节后前三天不要安排超负荷的工作，也提醒员工此时应自我增压，尽快融入工作。

由于国庆与中秋节合并，刚刚过去的十一黄金周也被誉为史上最长国庆假期。许多上班族乘着这8天的长假卯足了劲游乐。不过，今天就是节后上班第一天，这也让不少人担心自己即将出现上班综合症。

这两天我都是晚上睡不着，早上起不来，一点工作的心思都没有。在梅隆镇广场上班的白领小俞抱怨说，长假里她和朋友们去西藏走了一遭，虽然一路精彩，但高原反应加上路途颠簸还是让她身心疲惫。想到9日就要重新回到高节奏的上班环境中，心里就有些害怕。她说，自己可能有了上班恐惧症，就想着上班第一天能否再调休一天了。

事实上，面对重新开始的上班生涯，不少上班族都有不同程度的不适应。

对此，某网站职场专家建议员工适度自我增压，比如上班第一天可以从罗列工作计划表开始进入工作状态。另一方面，企业也应该尽量避免在节后前三天布置超负荷、高强度的工作，否则既达不到效果，也容易让员工更加焦虑。公司可以在节后一两天召开工作会议、业务研讨会议等，或者安排员工进行内部的培训交流，给员工一个参与集体工作的条件，有利于恢复工作状态。

延伸阅读

猛犸综合征

两个人谈恋爱也是有很多小浪漫的，这样两个人的感情才会越来越好，爱情中到底有些什么样的技巧呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"猛犸综合征"，希望能够帮助到各位。

猛犸综合征如今人们想像一下，男人和女性一样比较敏感，一样贴心。这 种状况并不是出現在今日，只是出現在几千年前，出現在男人的 天性都还没明确的那时候。和女人谈恋爱的技巧有哪些?恋爱中的女人是怎样的?

男人见到了一群猛犸。在猛犸母亲身旁也有2个猛犸宝 宝。男人偷偷潜行到猛犸群周边，便于查看状况。最终男人 决策刚开始打猎，以保证他的家人不会饿死了。

他离兽群仅有 三米远，手上紧捧住木棍，全身的每一块儿全身肌肉都绷得紧 紧的。他的英语听力如同美洲狮一样灵巧。尽管应对兽群他处在 缺点，尽管以便家人他要冒生命威胁，可是男人還是决然决 然地刚开始打猎。男人局举木棍，高喊着奔向兽群，想着最少 还要处理掉一只吧!忽然，有一只猛犸用它极大地、深褐色的 双眼望着他。猛犸的眼光和男人的眼光相逢了。

和女人谈恋爱的技巧有哪些?恋爱中的女人是怎样的?气体中传出 畴噼噼啪啪啪的响声。虽然全身肌肉绷得越来越紧了，男人還是奔向那只猛犸。猎手的小表情原本是冰冷的，如今也越来越丰富多彩起來了。 气体中释放着感情的气场。男人丢掉了木棍，刚开始唱歌了。 他相拥那只猛犸，热情地吻它，和它牢牢地依偎在一起。打猎 变为了一场恋情。

难题是，猛犸本质不了解男人这类忽然暴发的心态。在猛 犸来看，男人就是说以便打猎而生的，他们的一切念头自然也受 制在此。他们絕對不容易想起，男人只是是想依偎在他们身旁而 已。当男人还依惯在猛妈身旁沉醉在浓浓情意里时，别的的 猛犸跑过来将他踏变成猪肉泥。

这次恋情的下场就是说一个放弃了的战土和他挨饿的家人, 她们都会洞里等待男人的食材呢!此时她们也许已经七嘴八舌 地埋怨，男人为何又指不定时回家吃饭。

和女人谈恋爱的技巧有哪些?恋爱中的女人是怎样的?这就是说人们男人如今为何不肯依偎的缘故。对人们而言 那样做太风险了。

如何在网上轻松撩妹子，情感专家在线支招

恋爱也是需要技巧的，两个人的感情也是需要维护的，有些什么关于恋爱的小技巧呢？下面是小编为大家整理的如何在网上轻松撩妹子，情感专家在线支招，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

如今的男生都较为有爱面子和钢铁直男，因此许多那时候都不可以了解女生的一些个人行为和一些语句，造成许多那时候惹得女友不开心，乃至因而而和女友提出分手都大有人在，也有一些男士同胞们不容易和女生聊天，常常把天聊死，确实是凭整体实力单的身。下边就要网编来给你的告别单身道上加点油。不懂谈恋爱怎么办?情侣之间怎么挽回爱情?

一：闲聊不可以太老实

不懂谈恋爱怎么办?情侣之间怎么挽回爱情?俗语说：“男生越骚，女性越爱”，因此在和女生聊天的那时候不必太老实，适度的聊一聊骚。既无关痛痒，又让女生感觉你较为风趣，不容易感觉你呆板乏味，而且每一个单身女生针对男生的挑唆全是较为雀跃的，因此不必太老实，呆板。

二：对女生的健康状况多了解一下

假如说如今的女生都较为强大得话，那麼在她例假来的的那时候大约就是说最敏感的那时候吧!此刻是你呈现你本人风采的那时候，尽管不可以当众照料她，你能网上让她多喝一点红糖姜水，不必碰冷水，尽管你沒有身体力行，可是她会记住你還是关注她的，假如有标准可以亲身熬好啦送以往，那样毫无疑问能打动到她。

三：多留意气温

有时候一次的关注会让女生感觉你喜欢她，那样就会時刻留意你，乃至会耳濡目染刚开始喜欢你，那样的你还要担忧撩不上妹纸，单身一辈子吗?留意气温，天睛的那时候提示她带把太阳伞、下雨时候提示她带把折叠伞，天气冷的那时候提示她多穿一点，总之女生是理性小动物，在许多人的关注下就非常容易喜欢上。

四：暗示着喜欢她

不懂谈恋爱怎么办?情侣之间怎么挽回爱情?女生一般都喜欢许多人喜欢的模样，觉得喜欢的人越大自身就会越出色，因此喜欢她不必主要表现的太显著要是他会可以觉得到就行，自然即然是喜欢，还要对她是对别的的小姑娘是不一样的，那样才可以让她觉得有独特看待的觉得。暗示着喜欢可是又模糊不清着告白，那样的泡妞技术性你还可以试着好多个，总之你无论如何全是单身，也有挑选的支配权。

你还要抑郁不容易和女生聊天吗?无论是日常生活搞笑幽默的事，還是大牌明星的信息，或是玩游戏的商议全是闲聊內容啊，因此网上骚点没事儿，那样没趣的男生，女生一般都不容易太喜欢。

初入职场女性小心厌班症找上门

恋爱也是需要技巧的，这样两个人才能更好的维护这段感情，爱情中到底有些什么样的技巧呢？以下是小编帮大家整理的初入职场女性小心厌班症找上门，希望能够帮助到大家。

想着每天要去上班，我的双腿就像灌了铅一样，提不起来！刚毕业的某校研究生小许向心理医生诉苦说。工作一个月后，不少高校毕业生领到了正式工作后的第一笔薪水，但由于薪情看跌、生存压力大导致焦虑等心理问题频袭职场新人。工作仅一个月，不少职场新人就患上了厌班症。

职场新人易患厌班症

千元月薪引发内外夹击

虽然有一定的心理预期，但没想到这么少。一说起第一笔薪水，小许感慨良多。名牌大学研究生毕业的他，现在某出版社工作，月薪税后1050元。还没我打工时挣得多，我以前周末去补课中心当助教，两天就有250元。再加上打点零工，日子过得可滋润了！小许很郁闷。

尤其碰到女朋友生日、七夕，就觉得底气不足，能省则省，同学聚会更是基本无缘，想起来就心寒。近来，由于过度焦虑，小许一直食欲不振，经常晚上睡不着。每天上班干活，就想到自己入不敷出的收入，整天垂头丧气，不愿与外界接触，话也少了。

对小许而言，最痛苦的还是父母的不理解。我妈每月要我上交1000元，我该怎么活啊！小许向笔者诉苦说。父母总不相信研究生毕业只挣这么点钱，硬说他谎报工资。小许费尽口舌解释，父母最后扔下一句话：工资这么少，干脆不要做了！于是，家庭战争每日上演。

小许每天下班回家，都要鼓足十万分的勇气，才敢迈进家门。因为他知道，迎接他的肯定是父母机关枪似的唠叨：人家的孩子学校没你好，工资比你高得多，你干脆不要干了！

还贷噩梦哭醒梦中人

16日晚上，陈艺（化名）再一次从梦中惊醒。梦里面，银行工作人员告诉她，由于三个月连续贷款未还，房子收回做抵押，尽管她努力叫喊，工作人员和房子仍旧越行越远。醒来后摸摸枕头，又是一片湿。类似的梦在这个礼拜已经做过四次了。陈艺红肿着眼睛说道。

上个礼拜四，陈艺领到了她研究生毕业参加工作后的第一笔收入――1100元的工资，看着父母布满皱纹的脸颊，陈艺甚至不知道该如何将自己的工资数额告诉他们。因为一直在供她读书，20年来父母没有换过房子，想着女儿已经开始赚钱了，父母终于咬咬牙按揭了一套商品房，月还2500元。

原本还对女儿的工资抱有幻想，二老决定1000元由陈艺支出。如此一来，陈艺只能够继续在家吃父母。原以为毕业之后可以好好地孝敬他们，却没有想到最终不得不沦为啃老族。每天上班，陈艺都是浑浑噩噩度日。

专家观点：面对压力调整心态

职场新人如何缓解生存压力，华东师大心理咨询师陈默认为，以上两个案例中的主人公均有抑郁症的倾向。因此，她建议，职场新人面对生存压力，一定得换一个角度思考问题，以积极的心态面对现实，经常给自己做一些积极的心理暗示。例如，自己能在大上海立足，已经很了不起了！比起找不到工作的人，我已经好很多了！否则，负面情绪增多最终会引发抑郁症。只有拥有乐观的心态，才能争取获得更多的加薪晋级的机会。

另外，资深职业咨询师卞秉彬认为，眼前的压力是好事，可以帮助刚从象牙塔走出来的学子了解职场，适应职场。学生离开学校，步入职场，首先要解决的是如何适应环境，如何职业化，从无意识职业人成为有意识职业人，不能只关注眼前的一份薪资，而要注重发展。