养成25个好习惯，做精致的女子

情感也是需要经营的，我们应该耐心学习一些情感方面的知识，当有情感问题时我们应该如何解决呢？下面是小编为大家整理的养成25个好习惯，做精致的女子，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

导读：养成25个好习惯，做精致的女子-1、科学地洗脸洗脸的目的在于保持皮肤清洁。皮肤上的许多组织如皮脂腺、汗腺、角质等都会因新陈代谢而容易产生污垢，如果放任不管，则-做魅力女

1、科学地洗脸
洗脸的目的在于保持皮肤清洁。皮肤上的许多组织如皮脂腺、汗腺、角质等都会因新陈代谢而容易产生污垢，如果放任不管，则会引起皮脂酸化及毛细孔堵塞，导致接触性皮肤炎，甚至是敏感性皮肤病。所以，正确的洗脸方法是尤为重要的。
每天清晨起床后和下班回家后，是两个洁面的最佳时间。特别是对于经常化妆的OL们，更需要将带妆时间降至最低，因此最好一进家门就洗掉脸上的污垢与彩妆。
洁面的水温以30℃左右为宜。不可用太热的水，因为热气吸收了肌肤内过多的油脂，更容易令肌肤干燥，破坏了原有的弹性和光泽，容易出皱纹；也不可用太冷的水，因为冷水虽然能清洁表面的污垢，但无法清洁毛孔里的尘垢和过剩油脂。而用30℃左右的温水洗脸，可以使毛孔张开，清洁更彻底，对肌肤也不会造成伤害。

2、食盐为肌肤排毒
食盐具备的消炎杀菌的功效众所周知，其实它的排毒功效亦很独到。如果你是油性肌肤，可试着将一小勺盐与蜂蜜调匀后，涂在脸上并轻轻按摩5分钟后用清水洗去。盐有深层清洁皮肤毛孔的作用，而蜂蜜水则能及时补充肌肤营养，每天早晚各一次，可帮助清除皮肤毒素。

3、柔软贴身内衣

选择一款色泽淡雅、质地舒适的合体内衣，享受它所给予的贴身呵护，在需要露肤的夏季显得尤为重要。为了配合无肩或吊带服装，可以考虑使用那种可拆卸肩带的款式。

4、夏天常饮清热茶饮

炎热的夏天特别容易上火，而内火旺盛不仅会导致皮肤生暗疮，也会影响生活及工作状态。建议在夏天经常喝些可以清热排毒的茶饮或汤水，让自己拥有一个清爽的夏天。

材料：当归、熟地、白芍和川芎各15克、玫瑰果5克、桂圆、红枣和黑枣、枸杞适量

做法：将所有材料加水煎煮，沸腾两次后去渣饮用，分3次服用。每隔一两天服用一次即可。

作用：适合体质虚弱气色不佳者，可滋养身体，保持体内环保，美白肌肤，令皮肤健康有弹性

5、房间里放种适合你的植物

你知道么？色彩与情绪有一种奇特的对应性。色彩心理学家西泽巴说：“就像维生素是人的滋养品一样，色彩也是助于大脑的营养物。”

在所有颜色之中，植物的绿色具有和谐的素质，对治疗心情抑郁有帮助。红色有一种强力燃烧的能量，有“和血平肝，养胃，宽胸”的作用。而紫色则可以刺激组织生长，愈合伤口。所以不妨在办公室或居家多放一些相关色彩的花饰或盆栽吧。

6、每周2天吃素

给肠胃休息的机会。因为过多的油腻或刺激性食物，会在新陈代谢中产生大量毒素，造成肠胃的巨大负担，同时适当补充一些维生素C、维生素E等抗氧化剂，以帮助消除体内的自由基。多吃新鲜食物和有机食品，少吃加工食品、速食品和清凉饮料，因为其中含有较多防腐剂、色素。

7、DIY面膜谋杀皱纹

这是一种在印度风行一时的敷面方法，将番木瓜和蜂蜜混合起来是最可以谋杀皱纹的天然面膜。将两者混合成泥状，敷在脸上15分钟以后再洗去，就能令面膜发挥功效。

8、眼部不老按摩

按摩是让眼部运动的好方法，经常对着电脑工作的女性，常常觉得眼睛酸痛并感到疲倦，而且有黑眼圈、细纹及浮肿(熊猫眼)，不妨在使用适合自已眼部保养产品的同时，试着搭配适当的眼部按摩。这个方法不但可以让双眼得到舒缓，而且还可以促进血液循环，减少细纹及眼部浮肿现象。

减少细纹及淡化黑眼圈

Step1：先由眼尾开始，以手指指尖在眼部四周轻力按压至眼头位置，重复动作做7~8次。

Step2：闭上双眼，利用无名指的指尖，在眼睛的四周以画圈的方式，由眼头开始轻

力做点式的按摩(一压一放)，重复动作做7~8次。

9、用红糖橙汁柔嫩双唇

嘴唇是身体上最暴露、得到关爱却又最少的部位，同时它又不得不忍受着彩妆的无遮挡伤害，干涩、脱皮就成了嘴唇必然的境遇。不妨在每星期抽出两天，用一茶匙红糖配上新榨的橙汁调成糊状，敷在双唇上几分钟。糖类、谷类是最天然的柔和去角质霜，而橙汁中所含的酸类成分可以很好地去掉死皮。

洗掉“唇膜”以后，立刻擦上含有抗氧化成分同时又有SPF值的润唇膏，可以保护娇嫩的双唇不受外界环境的伤害。

10、浓茶敷眼

结束了在电脑前的疲惫的一天，你感到眼睛酸痛，干涩。不要急着去买眼药水，试一下最简单的方法。煮一壶浓茶，放凉，洗眼睛，然后拿两个棉球用茶水浸湿，闭上眼睛，敷在眼皮上。放松5分钟，想一些愉快的事。这样可以减轻你的眼睛疲劳，让双眼明亮有神。

11、让家中充满花香

空气干燥，对皮肤有害无益。不妨自制芳香空气喷雾的方法，既有情趣又便宜，而且对你的身体绝无伤害。

在蒸馏水里滴入精油制成喷雾剂，可让精油分子透过喷雾器散布于空气中，营造出室内芳香宜人的氛围，同时兼具肌肤保湿之功效。

Step1：将30毫升蒸馏水放入喷雾器。

Step2：滴入3-6滴精油。

Step3：充分摇匀后即可使用。

建议：添加精油的喷雾剂不适合存放，最好一次用完，日后再制作新的喷雾剂。

12、多与家人朋友在一起

这是一种极好的提高心理免疫力的方法。心理学家告诉我们，当你与志同道合的朋友在一起时，由于感受到友情和社会的认同，人的免疫系统会处于良好的状态。为了证明此观点，巴黎身心健康中心的研究人员让参加实验的人与感冒病毒接触，然后由研究人员跟踪监测他们的社会交往情况。结果发现，和朋友、家人、同事相处时间越长的人感冒的几率越小。同时，拥抱、抚摸等身体接触也能使人体的免疫细胞更加活跃，让你的身体健康，皮肤光亮。

13、成为芳香女子

除了使用香水外，还有很多方式可以助你香喷喷一整夏。你可以在身体乳里加入几滴薰衣草、檀香或薄荷精油，然后均匀地涂抹全身，它能让你的神经为之一振，或许接下来会有人打听你身上的奇怪而美妙的香味是从何而来哦！

14、拥有最优面霜

你是不是经常处于很干燥而且到处都是空调的环境？如果是这样，你需要寻找一种保湿面霜。你经常在室外工作吗？如果是这样，你需要混合了抗氧化及防晒成分的优质面霜。

面霜之与乳液的最大区别在于，大多数面霜具有全方位的护理功能，让肌肤变得滋润、白晰、富于弹性、皱纹减少。

15、学会一种舞蹈

利用闲暇时间去学一种舞蹈吧。无论是芭蕾，还是拉丁，或者是非洲舞和肚皮舞，都可以，“透明感、温暖、性感”成为漂亮身材的三大新法则。而能塑造出这种新完美身材的“舞蹈”便不可避免地被热烈关注。健美专家们则认为，除了雕塑身材以外，舞蹈对于身体健康的益处亦是非比寻常。

16、爱上腮红的美

腮红是能让你瞬间看起来年轻的最佳方法。红润的脸颊会让你看起来更加青春可人，甜美之极，让你瞬间变成健康有活力的美女。而腮红除了可以增加你脸部肌肤的红润感，制造出粉嫩透明的肤色外，还可以修饰脸部的线条。17、持久拥有漂亮的彩发

保持一种孩童般愉快的心情是女性最好的驻颜秘诀。在家中，自己独处的时候不妨重拾儿时调皮游戏，让喜悦随着一串串泡沫飞扬。

18、让我们跳跃吧

建议你要经常跳一跳。因为跳跃可以坚固骨骼，防止骨质疏松症的发生。有空的时候让自己跳一跳，不用太多时间，每天只要跳一分钟就足够了。也可以试试跳绳，这样连手臂也能一起得到锻炼。

19、倒立好处多多

到立姿势可以促进各器官血液循环，皮肤和头发也会因此受益。初学时，你可以从肩倒立开始：仰卧，两腿弯曲呈直角，然后向上伸展，臀部离地，以两手支撑，肩胛骨着地，腹部，臀部和两腿尽量成一直线。保持这个姿势，直到感觉吃力为止。

20、两次轻度防晒

办公室的OL们虽然每日不会见到太多的阳光，但也正因为如此，这些女性的皮肤大多薄且白晰，对光的抵抗力较弱，因此它比一般人更容易晒伤，更加需要注意防晒工作。而防晒指数过高的产品会令皮肤感到不适，因此，建议每天早晚上下班时都要涂适当的轻度防晒品，特别是在下班前，虽然下午三点以后的日晒不那么强烈，但是还是需要在下班半个小时前涂上SPF15的防晒品。

21、闪亮肌色

夏天是PARTY的多发季节，要想闪亮于炫目的灯光下，可以试试这个简单的做法：在身体乳中掺入少量亮粉，揉搓均匀后涂抹在身上，就可以获得既滋润又亮泽的效果了。

22、新鲜色彩

今季，富有新鲜感的色彩是服饰及妆容的主流。而孔雀蓝、英国绿及紫色都是可以被成熟女性大胆运用的颜色。不妨置办几件此类色调的衣裙，而妆容方面，彩色的眼线及眼影也是成就美丽夏天的不可或缺之物。

23、瑜伽式呼吸

这是一种通过呼吸来调整身体内部状态及肌肤状况的方法--坐下或站立时，用鼻子呼气，腹部同时收缩，动作要一致，每40下呼吸为1节，每天练习5节，能有效促进血液循环，改善消化功能，排除废物及毒素，令肌肤由内而外时刻保持红润及光泽。

24、功能性BRA

具有拢胸、提升及丰满效果的功能性BRA是这个季节女人的最新宠儿。它们可以让你的身材瞬间变得完美，配合今季流行的露肤装更是天衣无缝。因此，抛弃你的传统观念为自己置几套漂亮的功能胸围吧，它精致的蕾丝花边及娇嫩的色彩亦会让你爱不释手的。

25、KissMe

接吻也能美容么？
答案是：绝对能。

很简单，你只需身边常备一个能让你倾心与之热吻的伴侣即可。而浪漫的热吻不仅仅能促进情侣的感情交流，更可以促进血液循环达到减肥的功效呢!一个热情的吻会使面部30多块肌肉处于紧张状态。这能够使皮肤更加光滑，也能够加速血液循环。或许接吻的效果要比使用各种护肤霜和做面膜还要好一些。当然，与之相比，接吻的过程要让人舒服得多。

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女人养成这9个好习惯， 男人定珍惜你！

1.晚上重新开始约会

每周在你们最喜欢的餐厅约会吃饭，为你们的婚姻生活注入一些新鲜元素，如徒步旅行、参加烹饪课或去游乐场。研究认为，新鲜是幸福婚姻的必需品。选一些你们以前都没做过的事情，当你们做这些事情的时候，体内的多巴胺会增加，这是一种促进心情的化学物质。

2.笑着谈论你们以前的美好回忆

当你和你的孩子说到你们以前的日子时，他们也许会不耐烦，但是这对于保鲜婚姻是很有用的。你们曾经的经历是你们的可贵财富，据统计，经常回忆的夫妻婚姻很幸福。因为这种回忆无形之中加强了夫妻之间的联系。

3.每天都问：今天过的怎么样？

这也许听起来很老套，但是如果这个每晚例行公事已经从你们的生活中消失了，试着让它回来。每晚这样随意的聊天可以增进夫妻关系，一起讨论积极事情的夫妇第二天会变得很开心，而且很亲密。

4.不要因为吵架而崩溃

如果你和你的伴侣吵架了，不要恐慌或马上去找婚姻咨询师求救。生气是婚姻生活中的健康因素，这说明你们还没有疏远。但是如果你们经常争吵或通过大喊大叫来解决问题的话，那么你们的婚姻可能有问题了。

5.明智地争吵

在不破坏婚姻的前提下解决矛盾最终可以归结为对话语的选择。研究发现，吵架时经常使用"我，我们，我们的"词汇的夫妻表达的都是积极的情感，而事后也不会有太大的精神压力。

6.和你的伴侣一起流汗

和你的丈夫一起出去健身，你不仅会更加健康，你们的性生活也会有所提高。你们可以激励对方，还可以一起发掘新的健身活动，如骑单车或徒步旅行。研究发现，健身后的女性更容易享受性爱，因为健康可以缓解压力、增加能量、让你对自己的身体更加自信。

7.庆祝彼此的成功

当你的伴侣下班回家告诉你他(她)得到老板的表扬了，你有没有为他(她)很开心呢？研究发现，一起分享彼此成就的夫妻更幸福。因为这种庆祝可以增加自信心，也是你们变得更加紧密。

8.聆听，不要仅仅交谈

男士总是不是最好的聆听者，聆听时婚姻咨询师建议以下三点：做面镜子，如"让我看看你是否听懂了，你觉得。"重复他的话；抵抗要打断的冲动；肯定他的观点。

9.和他的朋友亲近

他的同事，篮球伙伴，即使他网上的朋友，你也许不是很熟悉，但其实这对于你们的婚姻是非常重要的。你越和他的亲人以及朋友亲近，你们的婚姻就会越幸福，因为这样他会觉得他是你生活中的一部分。

做了以上9条之后，想让男人真正非你不可，则需要做这件事情了：在卧室点燃你们的爱火。这是最奏效的保持亲密和使婚姻长久的方式。虽然有时候做起来很难，但是却非常管用。

女生养成这些好习惯，日子会越过越好

爱情和事业是我们人生中最重要的两样东西，无论是谁都希望自己能够爱情事业双丰收，但事实上想要做到这两样都取得一定的成就并不是一件非常轻松的事情，反而非常考验一个人的智慧。

对于大多数女人来说，最重要的无疑就是自己有一个幸福的小家庭，一个非常爱自己的丈夫，但是我们现在离婚率让很多人都觉得恐惧，甚至还有很多人依然每天在婚姻中煎熬着。如果你想让自己的爱情和事业越来越顺畅就需要懂得养成这些好习惯，你的人生之路会更加顺畅。

想让自己的未来更加幸福美满，有些好习惯是必须要养成的，能够对你的爱情和事业会有很大的帮助。

女人可以依赖男人，但不要完全依靠

人生不如意事十之八九，每个人活到现在其实都是一件非常不容易的事情，因为大多数的人都会在成长的道路上遇到很多的困难，甚至还会经历很多绝望。试问谁不喜欢躺赢的人生，而很多女生也相信“干得好不如嫁得好”，与其花很多的时间和精力做好自己的工作，不如多花点心思找一个好男人把自己嫁了，然后每天舒舒服服什么都不用干了。

在我的身边就有这样一位女士，她通过相亲认识了一个条件非常不错的男人，对方不但学历非常好，而且男方的家庭条件还非常不错，于是两个人相处了不到三个月时间很快就步入了婚姻中。婚后的生活也如女生所想象的那般，家里几乎什么事情都不用干，结婚以后女生就把自己的工作辞掉了，烧饭洗衣带孩子全都是佣人做，所以每天她都特别悠闲，唯一的任务就是照顾好男人最喜欢的那条宠物狗。这样的生活看似让很多人特别羡慕，在外人眼中都非常羡慕这个女孩，但是这样的生活并没有给她带来特别长久的快乐。男人因为公司业务特别忙，所以基本上大部分时间都在忙公司的事情，再加上本身两个人就没有什么感情基础，她也不懂生意上的事情，两个人之间几乎没有什么话题可以聊，每天各自忙各自的事情，就像“丧偶是婚姻”那般。

因为已经习惯了花钱大手大脚的生活，如果选择离婚，重新做只有几千块一个月的工作根本就满足不了她现在的生活。尤其是在生了两个女儿之后，她在这个家里的生活更加难过，因为男人家庭特别重男轻女，婆婆对她的态度也是急转直下，再加上家里所有的财产都在她婆婆名下，哪怕离婚也拿不到什么钱，所以虽然非常希望离婚逃离这个家庭，但是这几年舒服的生活早已经磨灭了她的斗志，只能选择继续忍耐这样的生活。

女人需要懂得给自己留一条后路，选对一个男人非常重要，但你也要懂得未来会发生什么你永远都不知道，你可以依赖男人，但也需要学会成长好自己生活的能力，哪怕有一天发生一些变化，你也有能力应对自如。

爱人固然重要，但你也要有自己的生活以及兴趣爱好

在生活中有些女人一旦爱上一个男人以后，基本上眼里心里以及生活全都是围绕这个男人转，以这个男人为中心。但作为女孩子需要知道，这么做其实是非常危险的，因为两个人如果想要长久在一起相处是需要有很多因素组成的，一旦当你这么做，你们之间的沟通很容易出现问题。

因为你没有自己的生活、兴趣和爱好，这些东西全都被你放弃了，很长一段时间以后你会发现你们之间的沟通话题越来越少，哪怕你想要和这个男人沟通，但你却发现不知道该和男人聊什么话题，因为你的大部分话题都是围绕孩子。就像前段时间有个女孩子在倾诉的时候说她希望自己的爱人能够多陪陪自己，后来我就问女生：“假如男人留下来半个小时陪你聊天说话，你和他聊什么？”结果这个女孩子想了半天也没有想到聊什么话题，因为她的生活非常单调，除了家务就是孩子，也没有自己的兴趣爱好，两人之间的话题变得越来越少，甚至到最后不知道该聊什么话题。

女人需要知道爱情仅仅只是生活的一部分而已，你的生活中可以有男人，但一定不是你的全部，你需要有属于自己的生活和趣爱好，一方面你可以丰富自己的生活，另一方面可以让你们之间有更多的话题可以聊。

要有自己的原则和底线

任何东西都会有两面性，有些东西看起来是好东西，但一旦过度哪怕好东西也可能变成坏东西。生活中有的人特别懂得付出和包容，但你是否发现这样一个现象，你在工作中特别懂得乐于助人，哪怕别人触碰了你的底线和原则你也会选择一再容忍，但最后你会发现你的包容和忍让有时候换来的并不一定是别人的理解，反而最后变成了得寸进尺。因为别人知道你会包容和忍让，所以别人一再触碰你的底线和原则，反而给你自己造成了很大的伤害。

在理想状态下是我对你好，你同样也对我好，但在现实中并不是所有人都懂得这样想，有的人懂得感恩，但是有的人只会得寸进尺。对于这种得寸进尺的人，一定要有自己的原则和底线，你需要让他知道，如果他一旦触碰了你的底线原则会有什么样的后果，只有这样下次他才不敢轻易触碰你的底线和原则。

养成这三个好习惯，女人会变得更有气质

两个人的感情也是有很多小技巧的，我们应该多进行一些有效沟通，遇到情感问题了应该怎么办呢？以下是小编帮大家整理的养成这三个好习惯，女人会变得更有气质，希望能够帮助到大家。

A 气质女人，是非常恰当和极端的举止，这绝对不可能是你在床上能做的，必须从食物、衣服、住房和交通开始哦~

培养这3个良好的习惯，女性会越来越更有气场培养这三个好习惯，女性会有越来越多的光环。

一:生活方式

1.早餐比化妆更重要。

2.吃些粗粮。

3、少喝可乐和汽水。

4、有时喝点红酒。

5.多喝水，多吃苹果。

6.如果有标准，请小睡一会儿，即使需要5分钟。

不要经常熬夜，一定要在11点前入睡。

经常锻炼、散步、登山、游泳。

9.有一本好的枕头书。

10.多问些特别的讲座。

11、如果有标准，每年出差一次。

二:生命的概念

1.低调，以高姿态处理事务。

2、努力不指定收入，收入是偶然获得的。

3、小事不在乎，大事不马虎。

4、看很多东西，一笑置之。

5.即使你很生气，也要保持你的风度。

6、微笑不付出，但很有价值！

7、每时每刻尽可能保持愉快的心情。

3:注意你的着装

1.关心时尚趋势。

2.当你花时间独自看韩剧时，你会看到令人震惊的变化。

去温泉、桑拿、水疗是有标准的。

4.别乱动你的头发。

5、经常敷面膜。

6.使用电脑后，请仔细洗脸。

7.不要超重。如果你坚持，改变剩余重量并不难。

8.你手上没必要有其他几种颜色。

9、光环比外表更重要，光环与年龄无关。

你25岁以后就不需要买这种商品了。

如何做个精致的girl？养成这些习惯先吧！

追求完美和精致的食物、衣服、住房、交通和表面是每个女孩的希望。从内到外的精致必须是整个过程，但这并不妨碍人们变得越来越精致。那么你如何把自己变成一个漂亮的小猪女孩呢？讨论以下丰富的技能。

怎样做个精美的girl？培养这种习惯性先吧！如何成为一个美丽的女孩？首先培养这个习惯！

精致从表面开始

你可能很懒，也不化妆，但是化妆和穿衣是必修课，你应该好好学习。当你申请工作和参与重要的地方时，漂亮的外表和搭配都是你的巨大奖励。

此外，皮肤护理非常重要。面膜应至少每周使用两次，保湿剂应早、中、晚使用。如果你坚持不懈，你会发现你的皮肤更柔软。只有这样，你的皮肤才有资格每天进行裸妆。如果你能坚持做好这一步，那么我也更接近完美。

讲究刚刚开始从习惯性的转变

经常熬夜对人体不好，不仅会伤肝，还会使皮肤越来越不光滑。因此，第一件要变得精致的事是纠正夜猫子的习惯，确保早起早睡。要理解，睡眠质量是一个非常简单的美容方法。

早上，洗完澡后，我还记得从早上开始，喝一整杯温开水，清肠排毒，滋养肌肤。早餐吃一个生鸡蛋，以保持每日对蛋白质的消化和吸收。蛋黄中的大豆卵磷脂可以消除身体废物，所以最好在早上吃。如果你长时间这样吃，你的皮肤会变得越来越嫩。

每天吃一种到不同的新鲜水果，但不要分开吃，可以选择午餐后或晚餐后，以填补身体所需的维生素。

每天选择2个时间范围执行食物切断法，在其他时间范围内正常进食。为了减轻人体负担和提高效率，长期坚持还可以预防心脑血管疾病和癌症综合征的发生。

每天睡觉前，我可以跑一段有趣的跑步来释放人体压力，睡得更好。睡觉前，一个人必须保持安静的精神状态，第二天要精力充沛。

精致始于内外

要保持乐观的心态，我们必须了解现在神经衰弱的患病率很高。别担心，会有一个悲伤的秋天情结。如果精神状态波动很快，很容易伤害人体。

没有人天生优雅。你能否呼吸取决于你的训练。因此，如果你没有积累，你必须主要表现出没有信心。如果你没有专业知识，你必须主要表现出你不谈论话题。因此，一个人必须保持良好的学习习惯。不管外面有多吵，学习能让你安静。如果你塑造你的教育和造型艺术氛围，多读电影，多旅行，你会发现自己越来越不一样。

精致并不意味着迷人，只是这种生活理念。不管表面是精致的还是本质是精致的，它都会给你不同的光彩。我希望这个提议能帮助每个人，让每个女孩都成为美丽的女孩。