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两个人的感情也是有很多小技巧的，我们应该耐心学习一些情感方面的知识，当有情感问题时我们应该如何解决呢？以下是小编帮大家整理的安全感---孩子一生幸福的基石，希望能够帮助到大家。

“经济基础决定上层建筑”,盖房子需要先打地基,楼房要盖得高,地基就要打得深而稳。人的生命也需要牢固的地基才能健康、持续地发展,这个“地基”是在我们出生之后的头几年(0-6岁)构建起来的,它影响甚至决定我们一生的身心健康和幸福感。这个影响一生幸福、健康的基石就是“安全感”。

对孩子来说,安全感来自对父母和自己的信心而非熟悉感或物质。当孩子对父母有信心:“他们爱我,无论我怎么样,他们都爱着我。”他(她)就会对自己有信心:“爸爸妈妈爱我,是因为我是可爱的,我是有价值和重要的。”进而对他们生活的这个世界有信心:“爸爸妈妈是可靠的,他们是值得信赖的。生活是美好的,世界是安全的。”孩子由这样坚定的安全感而能获得生存的动力、活力、勇气和毅力。

一个咨询案例:父母正在“闹”离婚,他们关注的重点是双方如何分割财产,彼此能拿到多少钱。12岁刚上初中的儿子哭着给妈妈打电话说:“妈妈,你回家来吧!你帮我跟老师请假吧,我不想上学了!我都不想活了。”处于婚姻破产痛苦中的妈妈和爸爸却没有听到这句话。妈妈焦虑而愤怒,她说:“我感到很烦躁,没有心思做事情,更别提看书了!”对于孩子来说呢,天要塌了,地要陷了,父母要分开了,家就要不存在了,十二岁的他情何以堪?!他如何能相信爸爸妈妈爱他,他怎么可能集中精力发展自己的身心呢?!

孩子来到这个世界只有三个要求,第一要求有爸爸、妈妈,第二要求爸爸妈妈相爱,第三要求爸爸妈妈爱自己。这三个要求得不到满足孩子就会有问题。男孩子跟父亲学习如何成为男人,女孩子跟母亲学习如何做女人;同时,他们从异性父母那里看到异性的榜样;从父母的互动模式学习如何与人交往,学习怎样处理与同性和异性伙伴的关系。因此父母的品质决定孩子的品质,父母的高度决定孩子的高度,父母的成长决定孩子的成长!父母自身如果自信、自尊、热爱生活、关爱他人、信任世界,孩子就能在家庭的人文环境中获得坚实的安全感。

原初安全感来自于父母(养育者),尤其是母亲养育孩子的方式。当妈妈对孩子需求的反应是及时的、可靠的、稳定的、平静的、温柔的、温暖的、充满爱意的,孩子就会认为这个世界是安全的、善良的,同时孩子会在自我构建中建立起对自己的基本信心。有了对父母、对自己的基本信任,孩子才能感受到生命是有意义的,自己的存在是有价值的、自己是可爱的、是受到保护的,从而形成意志、信心、勇气等品质。

有了原初安全感,孩子才能专注地发展自己,才不会受到外界的左右和干扰,不会被别人的评价打倒,不会在遇到困难时轻易放弃努力。当确认了自己在这个世界上生存的意义和价值,孩子就可以继续发展自己,不会把精力和时间浪费在寻求安全感上。

有坚实安全感的孩子内心坚信:“我是被爱的,我是可爱的,我的存在是有价值的,我有能力克服困难、解决问题,我相信自己的判断。我可以做我自己!”

安全感稳固的孩子有以下特点:他们平静而友好,不会随意冒险,不会在公共场合乱跑,到陌生的地方也不会忐忑不安,会沉稳地观察环境,慢慢地融入人群和环境。他们与父母的关系是依恋式独立,他们很自信,不怕犯错和失败,乐于分享与合作,不以竞争获胜或物质占有来定义自身的价值,不怕有与人不同的意见,不刻意逢迎,不因失败而沮丧颓废。

没有安全感的孩子会常常感觉到焦虑:“爸爸妈妈爱我吗?他们会抛弃我吗?”他会在心里形成这样的信念和决断:“没有人爱我,没有什么可以依赖,这个世界是可怕的,我也没有能力应对出现的问题,我没有价值,我不重要。”但是他又会在下意识中寻求证明:“爸爸妈妈是爱我的,他们会照顾我,不会抛弃我,我是安全的。”在孩子的“不良”行为动机中,寻求关注常常是主要动因。甚至幼儿生病的主要原因也是安全感缺乏:“爸爸妈妈会一直爱我吗?还是只有在我脆弱、生病的时候才来爱我?”

安全感缺乏的儿童则有以下的表现:他们要么过度怯懦,要么胆大妄为,不顾自身安全;要么过度黏人,要么过度独立;他们不愿意独立解决问题,常常依赖他人的帮助;迷恋玩具、食物或其他物品,渴求立即的满足,不满足需要或离开慰藉物就焦虑、不安;不敢参与竞争,不能接受失败;不愿意接受不同意见,要求大家必须跟他意见统一,表现出强烈的控制欲或完全放弃。

得不到父母无条件的、足够的爱的孩子(成人),会因心灵里的缺失和匮乏转而寻求其他的满足:比如食物、玩具、衣服、钱、香烟、性、酒精、毒品等,从物质满足中寻求安慰。物质的东西,寻求就能得到,而且这些东西从来也不会拒绝我们、斥责我们、刁难我们。我们可以爱别墅、名车,然而房子和车爱我们吗?!物质带来满足,但是这种满足是短暂的、肤浅的,因此我们需要不断地吃、喝、挣、吸来填补心灵里的缺失。缺少安全感和爱,我们就会把对感情的需求转化为对物质的贪求。只是,没有任何物质的东西能满足心灵的需求。

父母爱孩子,他(她)就会去爱别人。父母伤害孩子,他(她)就会不断去伤害自己,伤害别人,伤害社会,伤害这个世界。

安全感如此重要,父母要如何做,才能协助孩子建构起安全感呢?

以下是父母在养育孩子过程中必须做到的几点:

一、花时间给与孩子高质量的陪伴,尤其是孩子入睡前的陪伴;越小的孩子需要陪伴的时间越长。陪伴孩子游戏,让孩子在稳定、有序的环境(包括人文、物质环境)中生活。尽量不要在产假结束后把孩子塞给(外)祖父母或小保姆;家庭经济条件允许的情况下,孩子3岁以前妈妈最好能做全职妈妈(或只做半天工作)。即使条件不允许妈妈放弃工作,在孩子3岁之前,作为妈妈,要尽量多地考虑孩子的需要,放下自己对成功、社交、娱乐、财富的需求,多陪陪孩子。一旦孩子的心灵得到了满足,就会自然“放开”父母,渐渐学会自己单独做事。

二、不批评、不责备、不抱怨、更不能惩罚孩子;不威胁、不要挟孩子,不从身体和情感上抛弃或威胁抛弃孩子,不说诸如“你不听妈妈的话我就不喜欢你了”、“你不听话我就不要你了”、“你再这样让警察叔叔把你抓走”此类的话;不因为孩子哭泣或发脾气,父母扭头走掉等。而是接纳、鼓励、支持、尊重孩子,允许孩子哭泣、允许孩子经验各种情绪感受、允许孩子从错误中成长。

三、父母要鼓励孩子独立、自主,接纳孩子的个性;允许孩子做自己力所能及的事情,即使他做的又慢又差;在他做事的时候耐心地等候,积极地关注,及时给与鼓励和赞扬。

四、给孩子建立适合他年龄阶段的规则,让孩子明确地知道各种界限,这样孩子就不会在与人交往和做事的时候无所适从,不知所措,或者不断地试探底线和疆界,使自己和父母心烦意乱。

五、父母自身要不断地学习、成长,修养身心,有效管理自己的情绪,不仅不把不良情绪带给孩子,还能够在孩子有情绪的时候提供平静而充满爱和关怀的陪伴、支持!建设、经营亲密、和睦的家庭氛围和夫妻关系,在孩子成长过程中以身作则,提供孩子学习、模仿的范例。

一个人成长的过程实际上是一个心理的成长过程,而不是一个智力成长的过程。对孩子和成年人来说智力成长都是依附在心理成长之上的。安全感是我们身体、情绪、认知发展的基础,是我们一生幸福、健康的基石。没有安全感,其他的一切都好比空中楼阁,即使拥有优越的物质条件,在生命的重大课题出现的时候,可能根本就不堪一击。

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孩子没有安全感怎么办？

如果一个孩子在成为有用的人的整个过程中遇到了一些事情，不仅不愉快的事情可能会导致这个孩子没有安全感，这是一件很常见的事情。这个孩子没有安全感应该做什么？

有些孩子如果没有安全感，通常都是因为这种情况造成的精神压力，所以孩子在5岁左右的时候应该和父母一起睡觉，这样可以让孩子有归属感，而且孩子也不容易担心寒冷和黑暗，给孩子快乐的成长很有好处。

1。孩子们呢没有安全感？

父母应该给予鼓励，这对孩子快乐成长更好。它可以防止儿童在精神实质上依赖他人的条件，还可以合理地促进儿童思维水平的发展。儿童没有安全感是由许多原因引起的，通常都是由于心理状态的某些方面的担忧。因此，应该进行有针对性的善后护理。

1.如果一个孩子有什么事情或感到担心，你应该立即照顾和安慰，以使孩子有一个更大的归属感和一个更健康的身心。我认为孩子们应该发展他们自己的才能，并在长大后逐渐鼓励他们自己的工作能力。

2.如果孩子没有勇气，父母就不必经常责骂孩子。父母应该给孩子适当和具体的指导，告诉他们什么是危险的，什么是安全的。因此，儿童应该在心理层面上提前做好准备，这可以使儿童更加独立和顽强。

3.如果一个孩子有没有安全感症状，他/她的父母应该给他/她各级别的调整。没有必要让孩子经常感到害怕。这对孩子的健康不是很好，但是没有必要太溺爱他/她，这可能会导致他/她的工作能力显著下降。

我的母亲更注重抱着一个小孩，通过触摸和温柔地和她说话来和她说话，这样她就能产生一种信任感。教育孩子多玩游戏，不要把自己放在角落里，他会独自玩耍。

4.有一些非常简单的游戏可以改善亲子旅游之间的联系，比如坐在婴儿对面，母亲或父亲很乐意做一些手势，比如打耳光、摇头、插腰，边做边说，这样婴儿就可以跟着做了。

5.父母的稳定心态在给孩子创造归属感方面起着关键作用。当婴儿哭着表达他们的不满时，为了这种心理宣泄，不要吓唬或威胁婴儿，试图用强有力的方法阻止他们停止哭泣。这表明父母的责备使婴儿感到担心或不安全，哭闹的特征从不快乐变为担心。

如何提升安全感？教你如何提升安全感！

很多女生都没有安全感，其实，安全感是自己给自己的，只有自身的强大，你的安全感才会随之增加，让你不在患得患失。为什么别人的爱情总是一帆风顺?因为他们清楚自己是谁，在相处的过程中，适当依靠，适当分享，适当独立。为自己而活，才能提升安全感，进而提升两性关系中的幸福感。
如何提升安全感一，倾听并遵循内心的真实想法。
老一辈总说现在社会太浮躁了，年轻人的想法一时一个样，每一个决定都经不起推敲，更多的是随波逐流而已。
的确，我曾问过身边准备考研的朋友，问他们为什么要考研?他们说大家都考，所以就跟着考。我也问过身边考上公务员的朋友，问他们为什么想做公务员?他们说父母希望他稳定，就考了。
每当做决定的时候，我们会下意识地去参考别人的做法，认为这样比较保险，就像我们小时候遇到一道奥数题，解不出来的时候，总想参考答案的思路。
这时候老师会鼓励大家，先把自己的思路写下来哪怕错了，千万不要去参考答案，不要为了做对一道题，而忘了你为什么要做题。
如果你真的不喜欢学习，你大可不必苦苦准备考研，如果你不想过没有挑战性的生活，你大可跟父母交流你的真实想法。屏蔽内心的声音，只会让你活得越来越迷失。
如何提升安全感二，记录点滴，肯定自己。
不难发现，那些成功人士都非常喜欢做计划，他们的计划表总是密密麻麻，那些有生活情趣的人都喜欢做手账，他们的手账总是色彩斑斓。
记录，并不是一件浪费时间的事，日子就这么一天一天地过去，很多人每天都很忙，但却不知道自己在忙什么，机械式的忙碌只会让人们的内心越来越空洞，因为没有半点可以回忆的痕迹，就更不知道自己在做什么。
时常记录点滴，做工作计划也好，做简单的手账也好，写一句话的日记也好，这些记录有助于把过去所做的事情串联起来，学会暗示自己，默默肯定自己。
因为记录，所以未来的一切都会变得越发清晰，内心的不安便会慢慢消退，每走一步都会变得更加踏实。
如何提升安全感三，经济独立。
记得我的一个朋友曾打趣地说过：老板给我画大饼都是假的，只有实际到账的工资才是真的。
无可否认，在这个时代里，有一份能体现自身价值的工作，有一笔能维护尊严的钱，是非常重要的，他能让我们活得更加从容自在。
20几岁，在不断奋斗中积累经验，再用经验和核心竞争力换取更多的财富和自由，这一切都是为了在未来还没到来之前，储备更多对抗风险的筹码。
不管你的起点有多低，你的过去有多不完美，只要你懂得倾听内心的真实想法，为自己而活，按自己成长的轨迹描绘出未来的蓝图，这样每走一步心里都会特别踏实。
每一次进步，每一次跃升，都是努力过后的必然结果，看着不断在进步的自己，你会发现：安全感的来源，不是外界，而是自己。

父母的什么行为毁孩子安全感？

没有安全感就没有幸福感,缺乏安全感的孩子,通常无法很好的适应和融入社会。安全感的建立并不容易,而一些看似很平常的做法,却能轻易地毁掉孩子们的安全感,您意识到了么?

1、经常当着孩子面争吵。

有些父母认为孩子还小,还弄不懂大人之间的事情。所以,吵起架来也毫不避讳。殊不知,它正悄悄地影响着孩子的心理健康。应该说,融洽的家庭关系,是孩子建立安全感的重要基础。对于孩子来讲,父母就是他的整个世界,是他生活的楷模。如果孩子经常看到父母间冲突,就会感到极大的不安与畏惧,幼小的心灵会埋下阴影。从这个意义上来讲,父母能送给孩子最好的礼物,就是美好的婚姻,这会直接影响孩子安全感的建立,并且影响他以后社会化,人际关系等诸多方面。

2、很少考虑孩子的心理需求

很少考虑孩子的需求与愿望,孩子只能围着成人的指挥棒、“晴雨表”来转,孩子想去的地方、想玩的东西,经常被严厉禁止,如:“太脏了”、“太危险了”等等。等成人高兴时,拉过孩子不管是否愿意,又亲又抱。不高兴时,就嫌弃孩子话多,不愿理睬,有时还会拿“再不听话,我就不要你了”等话语相威胁,有时还拿“许愿”来敷衍孩子。在孩子的成长过程中,孩子没有得到行动上的自由,或者缺乏正常情绪的释放途径,长此以往,会损伤了孩子探索新事物的动力,使孩子失去自我,对承认不信任,自身失去安全感。

3、溺爱也是软暴力

家庭温柔的陷阱,特别是隔代疼,把孩子保护得太好,为孩子成长的每一步,准备好了“清道夫”、“铺路石”,剥夺了孩子面对困难的机会,使孩子胆小、畏惧困难,逐渐地在群体中会感觉自己一无事处,毫无自信,根本没有能力把事情做好,自然自身也失去了安全感。

因此,应让孩子学会,自己的事情自己做,成人不要包办代替。如:让孩子适时地学会自己吃饭、自己穿衣服、自己收拾自己的物品,自己解决与小朋友的纠纷等等,尝试成功,建立自信,只有让孩子多次获得成功的心理体验,才能应对失败的考验。

4、不信任自己的孩子

让孩子认识到自己的才干和能力,他才会更自信。家长应尊重孩子,放开孩子的手脚,不要过度干涉和妨碍孩子的自主尝试。孩子想“自己来”,就给他空间,让他自己做。孩子没主动要家长帮忙,无论孩子做成什么样,只要没有危险,家长就不参与。但是在孩子表示需要帮助时,家长也要马上回应,当孩子觉得不需要的时候再停手让他自己做。

5、在孩子面前你很情绪化

母亲是孩子最亲密的接触者,如果母亲经常怕这怕那,多愁善感,情绪变化无常,自己都缺乏安全感,那么就会直接影响到孩子做事和生活的态度。只有母亲本人的安全感和价值感足够时,才能有自信、稳定、成熟、理智的养育态度,这样既能减少妈妈自己不必要的内心消耗,同时也会带给孩子安全而平和的状态与气质。

6、处处都要孩子争“第一

家长常常对孩子提出一些不切实际的目标要求。总让自己的孩子与别的孩子进行比较。当孩子不如别人或出现问题的时候,家长会非常着急,抱怨的话、情绪化的行为就会出现。经常不去考虑孩子的感受与能力。

作为家长应当意识到,让孩子时时、处处争“第一”是不现实的,但是可以争“唯一”。--我就是我,我与众不同!因为差异就是资源、就是优势。同样是“棒”,但“你真棒”和“你最棒”在目标上却有本质的区别。应该了解分析孩子的特点,给予正确的评价和切实的目标,让孩子的能力以“山”字形发展。

7、喜欢强令孩子,而不是协商

当遇到孩子一些不合理要求时,可以同孩子协商,而不是强令。例如:妈妈刚刚做好了饭菜端上桌,可是孩子非要吃饺子。针对这种情况,妈妈同孩子商量一下,如告诉孩子,下一次你如果想吃什么,提前告诉妈妈。那么现在饭已经做好了,你如果想“吃饺子”我们就要重新去买菜、擀皮、包饺子,你还要忍着饿,同妈妈一起来做这件事,你看可以吗?如果孩子还是坚持,那么就让孩子和家长一起去买东西,回到家后,与家长一起择菜洗菜包饺子……让孩子学会等待。

8、错误地表扬孩子

孩子常常可以轻而易举地得到表扬,家长、幼儿园老师天天都是,“你真棒”,“你太聪明了!”等等,使孩子患了“表扬依赖症”,听不得一点反面意见,这样的孩子缺少抗挫折的体验和原动力,常常会很情绪化,缺少安全感。

针对孩子,表扬鼓励应讲究策略。

第一,表扬可间断无规律,做好了有时表扬,有时马上提出下一个努力的目标,让孩子总有前进的方向。

第二,鼓励应找“准”点,在不同的方面给予鼓励。如,孩子坚持做完了事情,给与鼓励,让孩子学会坚持精神。再如,小朋友之间比赛,孩子虽说输了,但却没有哭,也给与鼓励,让孩子学会坚强。再有,比如孩子一些特殊表现,例:玩具让给了小朋友、帮助了弟弟妹妹等等,让孩子学会团结友爱。

女人严重缺乏安全感，怎样建立安全感

许多女人都是非常敏感甚至是懦弱的微生物。他们不仅把自己的情感和期望放在别人的手中，而且非常依赖别人，甚至期望别人能帮助自己。然而，这些妇女中的绝大多数缺乏必要的安全感。对女人来说，在很多事情上依赖别人不如依赖自己好。缺少安全感的女性如何创造安全感？

女性比较严重没有安全感，如何创建安全感没有安全感，女性更严肃，如何创造安全感

什么必须尽可能独立

如果你依赖别人去寻找必要的东西安全感毕竟，你不可能真正得到必要的东西安全感。对妇女来说，安全感是自给自足的。因此，女性需要更加独立。首先，他们需要有一份非常好的工作，甚至是稳定的收入，这样才能保证自己的生存。只有这样，他们才能找到自己的准确位置，找到不同的食物、衣服、住房和交通工具，而不是局限于自己的自然环境。

拉开某人的心弦

对于这些没有安全感的人来说，绝大多数都是喜欢独自躲在黑暗中的人，甚至是那些无法真正与他人交流的人。那不太好。与他人相处和互动并不是说一个人内心太真诚，而是在真诚交流的基础上创造真诚的交流。什么是最好考虑的事情，不是所有的事情都是消极的，所有的事情都是公平的。

注意帮助别人

对自己来说，安全感都来自给予。如果你愿意得到你想要的，并努力学习你想要的，当你做出一定的努力时，我会感到非常舒服甚至安全。也就是说安全感，许多人把他们的安全感给自己，而不是乞求回家。

必要时保持清醒以保持

许多人经常感到非常不安。他们中的大多数人对自己想得太多。因此，你可以发现你的不安来自哪里，是什么导致你的不安，这种不安是否是必要的，可以完全避免。如果你的不安情绪再次出现，最好保持清醒，用健康安全的思维方式锻炼自己，这样安全感自然就会一直保持这种状态。

保持他们的信心

如果你缺乏自信，你将无法在所有事情上取得成功，甚至你会低估自己的工作能力，导致你害怕在所有事情上领先，害怕自己的手脚。但是不要那样做，相信你的勤奋可以做很多事情，不要忽视你美丽的自我。

女人的安全感只能是她自己。她不需要如此完全地依赖他人，即使是她致力于的那种依赖。她必须坚信许多事情都可以靠自己的力量来完成。

缺乏安全感的表现 没有安全感怎么办

许多女孩没有安全感害怕在她们的关系中被对方伤害。缺乏安全感的主要表现是什么？人们没有安全感应该做什么？今天，人们将讨论归属的难题。

的主要表现形式 I，缺乏安全感

1、睡觉时喜欢抱着物品

如果一个女孩喜欢在睡觉的时候抱着东西，然后卷成一个球，这表明她想成为一个小世界，而不触及她内心的外部。她心里又害怕又担心，反映出外界不信任别人。

2、喜欢坐在角落或靠窗的位置

她喜欢坐在角落或靠窗的位置，这表明她在内心寻找一种商品，会感到更加平衡。像那样的女孩是内向的和没有安全感。

3、不喜欢说话

不喜欢说话的女孩属于一种更严肃的心理状态，因为她会把一切都放在心上，不想表露出来，也不想和别人分享她的痛苦和快乐。害怕因为说错话而被别人攻击或反驳，我宁愿把自己关在自己的自然环境里。

4、喜欢穿宽松的衣服裤子

当一个女孩遇到让她焦虑或担心自己精神状态的事情时，她会不由自主地把手伸进包里，试图找到一种归属感。因此没有安全感女孩不穿衣服和裤子就不容易脱包。

5.喜欢握着手臂

缺乏安全感女孩通常不会主动拿起武器。因为握着手臂可以让人感觉更强壮，他们可以用这种姿势来弥补他们的归属感。

6、开灯睡觉

如果睡觉时关灯，女孩们会担心会遇到什么危险。开灯睡觉可以给她一点归属感，至少不那么容易担心。

二。在女孩的主要表演

1、爱男朋友说花言巧语

如果有些女孩生气或伤心，如果她们的男朋友说一两句甜言蜜语，她们会开心一上午，咧着嘴笑，这样的女孩不会听别人说她的缺点和不足，几句话会让她觉得不舒服，这是没有安全感在这段关系中的主要表达。

2、喜欢被男朋友拥抱

没有安全感女孩喜欢被男朋友拥抱，这样可以增强她们心中的归属感，然后忘记心中的不安。

3、找男朋友设定规范

在没有安全感女孩的心中，感情只存在于童话世界中，在选择感情的时候会设定一系列的标准。他们必须有自由恋爱的必要标准。如果他们不能达到自己的标准，即使他们再次相爱也不容易，因为她担心他们不会成功。

4、喜欢跟踪对方

有些女人在恋爱时，总是喜欢看对方的手机，或者无缘无故地打电话给对方，在别人眼里，她们看起来敏感而多疑。如果对方不立即接电话，或者不玩手机，它会觉得对方心里无疑有鬼，会想尽一切办法探索对方的行踪，或者向盆地的朋友询问对方的信息。我认为这一切都是由于女性内心的不安。

三。没有安全感我应该怎么做

1、学会处理内心的体验

试着处理你内心的体验，体验它，与它相处，渐渐地你会发现这些体验对我来说并不可怕。我心中的经验是，如果你选择处理并掌握它，它在开始时会改变很多。如果你一直避免担心，它会一直跟着你。

2、不必刻意冲突，接受逐渐改变。

我觉得归属感与一个人年轻时成长的自然环境和父母年轻时相互交流的方式密切相关。所以也许你没有安全感，不是因为对方给得少，而是因为你必须给得太多。不要期待自己或对方，试着逐渐改变。

没必要这么做。

没有安全感，并不是想无理地要求一种归属感。很多时候，演员只愿意从对方的关心和反馈中获得归属感。事实上，这位小演员无所事事，双手疯狂地游动。他真的不应该做得太多，那样会吓跑对方。

4.找一个可靠的人。

没有安全感我该怎么办？好吧，我所知道的和我们都知道的是，确实有很多人不能给自己一种归属感，而给别人一种归属感。当你缺乏安全感时，你无法与立即寻找一个可靠的人相比。能给别人归属感的人。

5、丰富自己的动能

没有安全感人们的内心通常没有足够的动能，所以你必须努力保持内心的动能丰富。你可以很好地爱你自己，很好地了解你自己，很好地爱你自己，并跟随你的心逐渐成长。在整个过程中，你的心会逐渐变得越来越强。这种不安也会逐渐消失，你也可能会理解如何尽快解决你的各种经历和想法。

孩子的三大深层渴望：安全感重要

父母创造条件,能够让孩子在安心做真实自己的前提下,内心渴望得到满足,这是孩子健康成长的关键。而且,这么做并非只对孩子有好处,对父母也有滋养作用,因为人与人在渴望层面的联结互动,本身就是一种滋养、治愈的能量。

“安全”“接纳”和“我是重要的”这三种渴望在帮助孩子建立自尊自信方面尤为重要。以下九个案例,帮助父母辨识出孩子的这些渴望,并学会用健康的方式予以满足。

安全

安全感是生命的底色,深深影响着每个人的存在状态。人们只有在拥有基本的安全感后,才可能放松下来,更多地体验到轻松、愉悦、自在、欢乐等美好情绪。否则人们会挣扎在恐惧当中,耗费巨大的能量去寻求安全感,很难有精力和心情真正地享受生命。

一个人的安全感越充足,他就越自信而有力量,自在地享受生活,愉悦地投入工作。人们的安全感从刚来到这个世界上就已经开始建立,年龄越小时,安全感的状态越重要,对人一生的影响也越大。而孩子的安全感最重要的来源就是身边的父母,父母对待他的态度以及父母自身的安全感状态会对孩子产生重要影响。

1、永远不说抛弃

妈妈:我们家小刚可不听话了!不过,最近我找到了一个办法治他:如果他不听话,我就说不要他了!他还真害怕。上次,我们一起去儿童乐园玩,他赖着不肯离开,我就说再不走就不要他了,然后真的头也不回地走了。他哭着一路跟上了我。但是每次这样之后,他都会哭很长时间,挺不好哄的。

孩子:妈妈总是说不要我了,我好难过,也好害怕。

心理影响:被抛弃的感觉很可能会让孩子感到生存危机,怀疑自己的价值。

为了让孩子听话而恐吓他,特别是以抛弃来要挟,这在孩子还没有能力分辨出恐吓和真话的区别之前,对孩子而言就是非常令人恐惧的真实情况。他甚至可能感到生存受到了威胁,进而对父母产生不信任感。更为敏感的孩子还可能会为自己的处境焦虑,花费很多能量和精力去证明父母是否爱自己,以确认自己是不是安全。

满足“安全”渴望的建议:永远不要让孩子有被抛弃的感觉。

父母的态度有时候对孩子而言是生死攸关的大事,特别是涉及抛弃这一基本的安全感。因此请记住:永远不要以抛弃、不理睬来威胁孩子。无论在什么情况下,都要让孩子清楚地意识到父母是永远不会抛弃他的,即使出于不得已的原因离开甚至是死亡,父母的心也一直与他在一起。这样,孩子就能建立起最重要、最基本的安全感。

案例中,如果妈妈能够给孩子提供至少三个选择,比如:选择现在离开、再玩三分钟离开、再玩五分钟离开等,那么孩子会更容易接受,因为他能在一定范围内做选择。如果孩子坚持不走,妈妈也没必要发脾气,可以带着对孩子的理解和自己的坚定,直接抱走孩子。当我们温柔而又坚定地执行规则时,孩子就会知道必须这样做了,不再纠缠。这种方式不会对孩子的安全感和自尊造成负面影响。

可参考如下对话方式:

妈妈:我们得离开了。你是要现在走、再玩三分钟,还是再玩五分钟?

孩子:不,我不走。

妈妈:妈妈知道你不想走(共情),但不行,我们必须要走(界限)。不过你可以选择再玩几分钟(选择)。

孩子:我要玩一个小时!

妈妈:不可能,没那么多时间了。再玩五分钟吧(建议)!

孩子:不嘛,半小时!

妈妈:不行。这样吧,既然你很想玩,我们延长到八分钟(尊重)。

孩子:不,十分钟!

妈妈:好吧,就十分钟(尊重)。十分钟到了我提醒你离开。

2、孩子不是“出气筒”

妈妈:我最近工作不顺心,又不能在单位发脾气,憋了一肚子火,回家后看什么都不顺眼,就会训女儿几句。结果她不知怎么搞的,好像最近火气也特别大,总是哭啊闹啊,真是火上浇油,烦死人了!

孩子:妈妈总是无缘无故地冲我发脾气,前一分钟还好好的,后一分钟就会板起脸来凶巴巴地对我。我很害怕,不知道自己到底哪里做错了,惹她不高兴……

心理影响:父母对自己的情绪处理不当,可能会影响孩子的安全感。

当父母被情绪控制而对孩子发脾气时,孩子首先会感到害怕,这是本能的反应。其次,还可能会自责和内疚,认为是自己哪里不好,做错了,才让父母发脾气的。这种觉得自己不好的想法,使得孩子的自我价值感降低。如果父母的情绪总是变化无常,那么孩子可能会变得小心翼翼,做什么事都缩手缩脚,因为他时刻担心自己做错了。

满足“安全”渴望的建议:父母处理好自己的情绪,尽量不让自己的情绪给孩子带去负面影响。

每个人都需要对自己的感受①负责。当父母能够用更健康的方式处理情绪时,就能够呵护孩子的安全感,而且孩子也有机会向父母学习如何恰当地处理情绪。我们分两种情况来讨论:

第一种情况是父母的情绪完全与孩子无关。那么要明确告诉孩子:“爸爸妈妈现在有情绪,这是爸爸妈妈自己的事,与你无关。”请孩子给我们独处的时间和空间来处理这些情绪。

第二种情况是父母的情绪与孩子有关。我们可以选择健康的处理方式。首先要避免因盛怒伤害到孩子,必要时先给自己一些时间独处,平静下来,通过探索内在冰山(看内心真正想要的是什么,可不可以放下一些不能满足的期待,改变那些让自己陷入情绪的观点等)实现情绪管理,然后在相对平静的状态下,向孩子说明自己感受到了哪些情绪、有着怎样的观点或者对孩子有怎样的期待,平等地跟孩子讨论各自的情绪、观点、期待、渴望和行为,在彼此尊重的基础上一起协商解决问题。

重要的是让孩子感受到,我们虽然有情绪,但仍然很爱他,而且不需要他为我们的情绪负责。这样,孩子的安全感得到了保护,也学习到了该如何管理自己的情绪,而不是被情绪所控制。

可参考如下对话方式:

妈妈:妈妈在单位遇到些不顺心的事儿,心情不好,这些跟你无关。妈妈想一个人待一会儿,处理一下自己的情绪。

孩子:哦,好吧。可是你得先检查我的作业,对吗?

(妈妈心里腾地升起一股怒火,但深呼吸了一下,放下希望孩子马上理解自己的期待)

妈妈:等妈妈处理好情绪,才能有心情看你的作业。

孩子:不行,就得现在看!

(妈妈感到愤怒,也觉察到隐藏在愤怒之下的难过)

妈妈:听你这样说,妈妈感到很难过,也有些生气(分享感受)。妈妈真的希望你能给我一些理解和支持(渴望),给我一些时间独处(期待),就像你有情绪时,妈妈也会像你希望的那样对待你(渴望),是吗?我觉得看作业也不是非要这会儿,等我处理好自己的情绪后再看也来得及(观点)。你说呢?

孩子:那好吧。

3、哭是真实的情绪表达

妈妈:我特别讨厌玲玲哭,觉得她很没用。有一次,幼儿园小朋友把她的玩具抢走了,她不知道抢回来,只会跑到我这里哭!真没用!我推开她,让她去把玩具抢回来,她却哭得更厉害了。我一生气打了她,想制止她哭。她倒是不哭了,可看我的眼神变得怪怪的,还一直不跟我说话,这丫头真记仇!

孩子:妈妈从来不准我哭,我难受了想哭都不敢,因为一哭,妈妈就会责骂我,可能还会打我。我觉得妈妈一点儿都不理解我!

心理影响:允许孩子表达真实的自己,孩子才会有足够的安全感来活出自己。

一个人如果可以不受任何约束地去接触自己所有的部分,包括外在表现、感受、观点、期待和渴望等冰山的各个层面,那么他就能活得自由自在,少有纠结。实现这种状态的前提是,他有足够的安全感来支持自己这样做,而安全感的建立在很大程度上取决于儿时的经历——当孩子在表达真实的自己时,父母有何反应。

举例来说,孩子感到难过、委屈的时候想哭出来,如果父母允许他哭,那么他就会学习接触内心感受,并且将之表达出来;反之,如果父母不允许,孩子则可能对自己的内心感受产生怀疑,认为自己不该有这样或那样的感受和表现,觉得自己不好。

满足“安全”渴望的建议:在孩子表达真实的自己时给予理解和接纳。

当孩子表达自己的感受、观点、期待和渴望的时候,我们可以接纳并表示理解,让孩子感觉到这么做是安全的,自己的内在是合情合理、能够被接受的。这并不意味着我们一定要赞同孩子,我们当然可以保留意见,但同时也要尊重孩子。

如果我们发现自己无法允许孩子去自由表达他内在的某个部分时,那么可以检视一下我们的内心,是否被某些条条框框束缚了,或者被某些期待妨碍了,接下来再决定是要保留这些条框和期待,还是要做出改变。不过很显然,束缚越多,就越可能给孩子带去负面影响。

在上面的案例中,妈妈可以允许孩子用哭的方式来表达情绪,同时还可以用自己的表情、动作、语言表达对孩子的理解。比如,温柔地抱抱孩子:“你的玩具被抢走了,很难过是吗?”给孩子一些时间,让他的情绪发散出来。在这之后,用提建议的方式让孩子自己做出决定:“你现在打算怎么办?我觉得你可以找小朋友要回来,或者请老师帮忙,也可以让爸爸妈妈陪你一起去要,这些办法都可以。你还想到什么其他的办法了吗?你的事情自己决定,妈妈支持你!”这样,不但孩子的安全感得到了保护,他还知道了其实面前有很多选择,锻炼了自己做选择的能力,由此自尊和力量感都能有所提升。

如何给女人安全感？女人如何找回安全感

有魅力又不值得信任，即使你在高帅很富有，女人也会让你最多考虑一下你的欲望，真诚地爱你并不容易。事实上，创造一种信任感并不难，也就是给女性一种归属感。如何给女性一种归属感？下面，让我们深入了解彼此。

一.不安全的疑虑

如果一个男人想要一个女人爱上你，只有两个关键因素:诱惑和信任。

如何给女性一种归属感？有些兄弟很英俊，有很好的口才。然而，如果一个女人有很长一段时间，她会说她对他没有归属感。

女性如何增强她们的归属感？兄弟俩都很困惑。我从未伤害过一个女人，并且一直宠爱她。为什么我总是说我不属于这里？

当女人在网上恋爱时，她们如何找到归属感？因为他们更难获得信任感，因为他们没有见过面，而且女性对陌生男孩的归属感也较低，所以很多时候，当你和女性交谈较多时，你仍然不能外出。如何给女性一种归属感？

二。示例

例如:

给你两个好朋友A和B，A通常能工作，但他对父母很孝顺，对盆友也很慷慨。

b有很强的工作能力，做很多工作，但是这个人对他的父母很冷淡，而且很有爱心。他经常信口开河。

我想问你能和谁成为好朋友。如何给女性一种归属感？

很明显，甲有一种归属感，乙和你最多只有几个权益。你永远不会把他视为密友。

兄弟，根据这个小例子，你知道哪个男孩有归属感吗？

3。男人如何给女人一种对天堂的归属感

1、孝顺父母

例如，昨天，人们举行了一次关于共享身心健康的会议。许多兄弟过去常常奉承我。给我印象最深的是，大多数兄弟帮助他们的父母进行身体和精神健康调查。一个学会感激父母的人，最应该被信任吗？

2.遵守你的诺言

一个遵守诺言的男孩是一个真正的老人。作为信守承诺的结果，它意味着承担责任和义务的勇气。老人并不是因为你大或有影响力，也就是说，老人只有勇敢地面对风险，勇敢地承担风险。

3、讲仗义

一个人是否对他的亲戚充满感情，对他的朋友是否正直，会立即决定这个男孩是否可靠。

如果一个男人承诺孝顺父母，信守诺言，为正义而大声疾呼，他可以说，不管他来自哪里，遇到什么样的女人，女人都会认为你是可靠的。

4。女性如何找到归属感？

女性如何找到归属感？男孩子越聪明，他们对归属感就越少。在网上，你应该希望女人觉得你可靠。这不是誓言。你不需要可靠。他说不行，女人必须说出来。这需要一种不同的方法来快速让对方依赖和吸引你(参考十指贵宾的关键示例教程)。那为什么有些兄弟会在网上花大价钱和美女聊天，他们的情感基本上达到了不可分割的程度呢？然而，在和你几次幽会之后，女人突然说她们从来不属于你，然后就分手了。如果发生这种情况，毫无疑问，兄弟俩会无缘无故地犯错误。我对她做了什么？为什么我混乱的感觉会结束？我认为原因很简单:毫无疑问，你的言行是不同的，揭示了你真正的气质。

例如:

你很了解漂亮的女人，但你却对着酒店的女服务员大喊大叫。

给漂亮女人买东西时，你不会皱起眉头，但你不会在乎你的朋友。

你尊重漂亮女人的父母，但对自己的父母却很僵硬...

5。女性如何增强她们的归属感？

女人不傻。今天你可以为她做任何事，因为你爱他，明天你也会为另一个美丽的女人做同样的事。因此，一个聪明的女人不仅要看你是否爱她，告诉你不需要依赖事实，而且关键是要根据你对周围人的态度来判断你是否是一个可靠的男孩。女性如何增强她们的归属感？在爱的整个过程中，个人行为通常比语言更重要。现在是文明行为社会发展，女性已经不需要男生外部能量的维持。因此，一个男人是否能给一个女人带来归属感，很大程度上取决于关键的个人行为。

女性如何找到归属感？建立关系最快最合理的捷径是模仿别人成功的工作经验和方法，而不是试图让他们遍体鳞伤。最后，时间浪费得太浪费了，心也累了，钱花光了，什么也没做！这种让每个人分享的基础知识都是关于一些关系的。人们会紧紧抓住高级贵宾课程和线下推广课程的内容。有一套具体的方法可以快速吸引女孩，让她在短时间内爱上你，让你随心所欲地感受真实！

没安全感怎么办？没安全感的处理办法！

心理上严重缺乏安全感的人天生对恋人的信任度低，即便对方的感情很专一、没有出现任何问题，她们也会疑神疑鬼。无中生有为感情中任何一点风吹草动设想出无数不安全的情况。这种消极的自我臆测反过来又会加剧我们的不安全感，久而久之就形成一个恶性循环，给我们的生活和感情带来极大的打击。轻者分手，重者导致“爱无能”，即无法给予别人温度，也无法与他人建立亲密关系。那么没有安全感怎么办？
对没有安全感的人来说，要想建立一段健康的关系，自己首先得成为一个有基本安全感的人，而建立安全感需要做到以下几点：
没安全感的处理办法1.保持你的独立性。
如丹尼尔·西格尔所说恋爱的目标是做一份水果沙拉，而并非融合在一起的思慕雪。换句话说我们不能为了使双方融为一体而放弃我们自身的根本。相反恋爱关系中的双方都应当努力保持那些最初吸引对方的独特特质，即便是在两人关系愈发亲密的过程中也是如此。
没安全感的处理办法2.修正自己的情绪。
很多女生都担心没有安全感怎么办，没有安全感会不会破坏恋人之间的关系？想要建立安全感就不要一直评价恋人的每个行为，这一点很重要。我们需要认识到恋人是一个有独立自主精神的个体。
两个人做不到总是以相同的角度看问题，以相同的方式表达爱意。但这并不说明了我们就要勉强待在某个人身旁，而他或她并不能提供我们在恋爱中想得到的东西；
当我们遇见一个自己珍惜、自己喜爱的人，我们要注意的就是不要陷入斤斤计较的怪圈，以致于无休止地计算谁在什么时候又做了什么错事。在爱情中计较越多而分手越快。这一点执行起来非常不容易，毕竟我们没办法不去在意那些让自己不愉快的东西。
那么有效的方法就是与伴侣做一个约定，双方各自保存一份“猜忌清单”。当你清单上对对方的不满多达十条的时候，就进行一次开诚布公的谈话，亮出问题，解决问题。这对于双方而言都可以消除猜忌，增进信任进而增强安全感。
没安全感的处理办法3.不要一味地寻求保证。
当我们在想没有安全感怎么办时，要知道寻求伴侣一再的保证只会带来更多的不安全感。请记住当你有没有安全感怎么办的问题之后，要知道这些不安全感来自我们自身，因此只有我们在自己的内部克服它们。无论恋人夸我们有多聪明、性感、值得去爱、多么有吸引力，这些都不会赶走不安全感。我们需要通过各种努力去寻求自身内在的满足感。
例如通过健身、旅行的方式增加自我满足感，而并非时刻要求恋人向我们一再肯定“我们还不错”，这种要求是压在对方身上的包袱，也是让我们自己远离自己内心的负担。
没安全感的处理办法4.学会沟通。
沟通的前提是信任和坦白，你们可以互相坦白对方的时间表，双方都知道对方什么时候起床，工作的时间，早上吃什么，你做什么工作，中午吃什么，下午晚上什么时候下班，下班后做什么。
通过沟通代替不必要的责问，谩骂、质疑和寻求保证。安全感并非对方的一面之词而是心与心的交汇。建立安全感是一个不断练习的过程，在这个过程中，找到一个合适的人会事半功倍。女孩天生就有不安全感。在爱情中她们非常害怕处于一个可以随时被替换的位置。
但一定别因为心底的那点不自信，就用一些小伎俩去试探、去考验爱情，这样做只会伤害你爱的人。

安全感测试 你在哪方面缺乏安全感

“归属感”是一个人期望稳定和安全的心理状态要求。那么你真的是一个有归属感的人吗？让我们进行下面的测试，找出你最不安全的地方。

安全感测试:你早上很匆忙。慌慌张张出门后，你意识到自己忘了带同样的东西。你最担心哪一个？

甲:钥匙

钱包

c:工作材料

d:手表

安全感测试参考答案:你觉得哪里最不安全？

选择一:侵犯隐私会让你非常沮丧，忘记带钥匙会让你每天都感到不安。你的潜意识不太安全，所以如果你在社交媒体人群中，你通常会觉得自己不适合，但当人少的时候，你会感觉更舒服。虽然这种气质会破坏一些人际关系，但它也能给你很多思考的机会。

挑选B:缺乏物质条件会让你感到非常不安全。赚钱养家是你内心斗争的总体目标。你正处于人生道路的发展阶段。金钱对你来说具有重要的现实意义。因此，如果你摆脱物质条件，你会非常沮丧。然而，有时为了钱而精打细算也会给你带来很多负面情绪。因此，更重要的是有效地对待金钱。

如果你不能履行你的职责，你会感到非常沮丧。你也是一个非常负责任的人。你在工作和生活中对自己有更高的要求。因此，你总是确保事情变得更强。如果你被别人严厉斥责，你将无法摆脱它。你甚至会长期不开心，没有归属感。也许，这是一个相对较好的品质。我们必须注意的是，我们不应该让义务变成这种承诺的心理状态，否则我们会从小事中失去很多。

选择D:混乱的生活会让你感到不安和不安全。你在食物、衣服、住房和交通方面有很好的目标。因此，你希望一切都有条不紊地进行。如果你深深地陷入这种混乱，你的心态将会大起大落，甚至爆发。人们已经给了自己很多解决方案，但是这些方案跟不上变化。他们能否解决意外情况并立即调整自己是高情商的第一表现。