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很多有着童年创伤的人,一直都在试图通过现在的爱情改变童年的伤痛,使其动心的要么有着父亲特质,要么有着母亲的特质,这就是心理学中的强迫性重复,像是童年亲子关系的复制。当他们在这样的爱情中自省时,强迫性重复就成为疗愈童年创伤的极佳机会。

现在的“刻舟求剑”找不到以前失去的答案

爱情,尤其是激情式的爱情、让你非常有感觉的爱情,其真正动人之处,并非是幸福和快乐,而是强迫性重复。

什么时候会有激情式的爱情诞生呢?答案是,当童年时的现实关系模式和理想关系模式同时再现时。我们不会平白无故地对一个人产生强烈的感觉,那感觉一旦产生,就必然有其道理。

用一句话来说就是,你的灵魂深处认为,那个人是“答案”,既是让你强迫性重复的答案,也是解开你的强迫性重复的答案。

譬如案例中的嫉妒狂,他童年时被母亲严重抛弃过,一般是母亲因为另一个人而疏忽了对他的爱。等长大后,他会对一个特别像母亲的女子产生强烈的感觉,但等建立关系后,他会要求这女子断绝一切关系,只和他在一起。

这样做有双重含义。第一是强迫性重复,找到了一个像母亲的女子;第二是治疗强迫性重复,他强迫这个像母亲的女子无条件地抛弃其他所有人,再也不可能因为其他人而抛弃,这就好像是治疗了他童年的伤痛。

但问题是,这样做是“刻舟求剑”,他在现在的船的位置,找不到以前失去的答案。他最终会因此而发狂,从而对这女子产生激烈的恨,但这恨意,其实本来是针对他母亲的。所以,无论他怎样对这女子发泄恨,都无济于事。

最终,这女子因为无法忍受他,于是离开他。结果,他童年的命运,再一次被重复。他一边感到受伤,一边也会因此而自得:“看,我早料到,女人不是什么好东西,一定会不忠于你。”

其实,这个结果也是他所推动完成的。

强迫性重复是治疗童年创伤的最佳机会

强迫性重复有很大的诱惑,这也恰恰是激情式爱情的诱惑。本来,一次激情式的爱情,是治疗自己童年创伤的最佳机会,因为它会完美地再现童年的关系模式中的绝大多数感觉和问题,可以让自己借此意识到自己的诸多问题,然后才有可能去解决它们。

不过,很多人在激情式爱情中拒绝反省,认为爱情中的问题一定是对方的问题,就像童年时,他完全无能为力,所以只好归咎父母一样。因为这种心理,很多人在激情式爱情中得不到治疗,最终只是一次简单的强迫性重复。

但是,激情式爱情——也即强迫性重复——的诱惑是无穷的,那些没有在激情式爱情中成长的人,反而会迷上激情式爱情,而不断按照一个或两个模式去一次次地陷入新的爱情中去。比较经典的例子是美国前总统克林顿,一个媒体找出了他数十个情人的照片,从相貌看基本可以分为两类,一类像希拉里这样的女强人,一类像莱温斯基那样的傻女孩。

不仅如此,即便走到婚姻的爱情也并非是因为幸福和快乐才走到一起的,强迫性重复威力非常强大,我们经常可以在自己和别人的生活中发现,某某娶了一个“妈妈”,而某某则嫁给了一个“爸爸”。

特别动心的时候,要提醒自己,这未必就是幸福

这种强迫性重复的魅力,绝对强过幸福和快乐的诱惑。又如,美国一女子嫁给了一个死刑犯,这种选择也是强迫性重复。因为,她爸爸是“坏蛋”,她童年时和其他有“坏蛋”爸爸的女孩一样,希望能改变爸爸,让爸爸爱自己好好对自己,但这种改造失败了,爸爸丝毫没改变,还是虐待她。

于是,她将这种改造梦想压在内心深处,等长大后,再看到一个特别像爸爸的“坏蛋”男人,就会心旌摇曳,动心得不得了。但这动心,并非是因为看到了幸福和快乐的可能,而是看到了完美的强迫性重复的可能——她可以再次在一个“坏蛋”男人身上实施她的改造梦想,而且因为这男人正在监狱接受改造,所以这个改造梦想看上去仿佛很容易实现。

因为这种心理,美国很多死刑犯反而在监狱里做了新郎,而且还常有几十个女子一起争夺嫁给他的资格呢。

切记:特别动心的时候,要提醒自己,这未必就是幸福。相反,这倒很可能意味着危险,意味着你渴望重复过去的灾难。

不过,即便是灾难,也不必太否定自己的情感,因为,假若一次激情式爱情是坏的强迫性重复,那很可能也是你灵魂的需要。并且,你也的确有可能在这次坏的强迫性重复中得到部分治疗。但是,这有一个前提,是你必须反省,必须主动借这次强迫性重复理解你的人生。

此外,如果是严重自毁性的强迫性重复,那不管它是不是灵魂的渴求,你都不大需要,因为你可以借助心理治疗,在心理咨询室中安全地展示你的强迫性重复,并最终得到治疗。

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如何治疗“爱情沉默症”


处于热恋中的青年男女,总有说不完的情话,总有诉不尽的蜜语。虽说现代的恋人变得不像从前那样勤写情书,但是,“煮电话粥”所花费的时间与金钱,却是非常可观的。古今中外用于描写爱情的字句,用于热恋的每一对青年男女,总是非常贴切的。而婚后的夫妻,似乎在热恋时已把情话说完,日常生活中的话语变得非常简单,如“喂,饭做好了没有?”“快点去买包盐回来!”“你怎么那么讨厌啊”。研究发现,许多人认为,一旦成为夫妻,就都是自家人了,他爱我,我爱她,天经地义,何必再不厌其烦地说出来呢?作为夫妻,他应该做他的事,挣钱养家;她也应该尽她的本份,相夫育子,两人没有必要假惺惺地客套什么的……这是目前一些夫妻对待感情交流所持的态度。在这种观念支配下,中国的已婚男女一反热恋的亲密与热烈,对婚后夫妻情感的表达往往显得忸忸怩怩,甚至到了近乎无话可讲的地步。这样的夫妻,其实是患上了“爱情沉默症”。
“爱情沉默症”的表现主要有:
△很少对爱人说一些十分甜蜜的话;
△从不向爱人认错;
△两人从不共同讨论性生活问题;
△很少去想爱人需要些什么物品;
△常常觉得与爱人聊天是浪费时间;
△喜欢一个人做事,不愿意与配偶商量;
△认为故意取悦于对方是庸俗的;
△搞不清爱人对自己的感情如何;
△爱人做了件自以为得意的事,你却不以为然,觉得没有什么了不起,不值得庆贺;
△遇到矛盾或问题,夫妻俩经常生闷气;
△认为“在爱人面前认错也很丢人”;
△有些事心里很不满,可又怕说出来伤了夫妻的感情;
△不知道爱人对自己哪方面不满意;
△婚后很少坐下来交流感情;
△爱人生气时,常常置之不理;
△有许多话不愿意与爱人说;
△在爱人面前谈论想法时,对方常常显得心不在焉;
△有时两人在一起时,常觉得无聊;
△很少去探究爱人为什么总是情绪不好。
导致“爱情沉默症”的原因很多。当然,如果夫妻之间已不再相爱,或一方有了外遇,则“爱情沉默症”只是“伴随症状”而已。那么,“爱情沉默症”如何治疗呢?
1、打破错误观念。婚后,生活确实变得现实多了,但只有不断发展类似婚前的那种恋情,平凡的生活才会产生乐趣,才能从生活的繁琐中体味到人间的幸福。否则,每日埋头于生活琐事,会渐渐让人产生厌倦情绪,这样便使“结婚是爱情的坟墓”得到了印证。
2、学会共同创造新生活。多在家庭生活中安排一些娱乐项目与交流感情的机会,因为这不仅仅是巩固和发展夫妻关系的需要,同时也是对繁忙紧张工作的调剂,从而使人们能从紧张的工作中解脱出来,以旺盛的精力和充沛的体力,继续工作与学习。
3、不要总想自己的尊严。夫妻间不应当笑话谁主动了,谁得面子了等等。因为主动和热情本身就是对爱人的一种尊重与依赖,对方若以此取笑,岂不是不知好人心?
4、增加性生活的和谐。和谐的性生活是强化夫妻感情的一种粘合剂。夫妻间如果在性生活中有了障碍,一定要去寻求专门的科学指导。否则,一生中几十年都会在痛苦中度过。
5、正确认识“男子汉”。真正的男子汉,应该是既懂大义,又明细理;既有七情六欲,又会适当地进行表达。那种缺乏温情的、冷酷的男人,实际上是心理不健康的男人。

怎样治疗失恋?教你治疗失恋的办法!


失恋是一件很苦恼的事请,有很多人会因为失恋而变得萎靡不振,也有人会因为失恋而走极端。失恋本身就是一件痛苦的事情,那到底要怎么做才能走出失恋呢,很多人都问过小编,那么下面小编就为大家介绍一下失恋的治疗办法!
治疗失恋的办法1、多点向朋友倾诉
如何摆脱失恋?分手把自己关在一个灰暗的环境里,自我堕落。找人说、自己写,网上和网友诉诉心声,情绪要有出口,不然会决堤。然而因为怕说了更惹伤心或心丑不可外扬,怕别人笑话,干脆封口,殊不知说出来就是一种治疗,能说代表心理上已经可以坦然面对去旅行。如何治疗失恋才是最合适的
治疗失恋的办法2、转移注意点
如何治疗失恋?转移注意点为关键。分手最怕陷在泥淖无法自拔,抽离心情的方法很多,离开伤心地去旅行,听段音乐,看看书,祈祷,或把爱转移,去帮助那些需要爱的流浪狗,去关怀身边的老人、小孩……年轻人最常用上网、电视、聊天来转移。
治疗失恋的办法3、要学会自省
如何治疗失恋?分手其实很怕“死牛一面颈”,完全失去反省或在痛苦中找寻意义的能力,反省不是数落谁的错,而是能在失去后客观评估双方的成长、学习,以及可以作为下一段感情的借鉴。
治疗失恋的办法4、去旅行
如何摆脱失恋?旅行是改变人对许多事物的看法,而且你在旅行时候心情是开心的,你慢慢的就会把你失恋的事情忘啦。旅行就是要开心的,不要老想失恋的事,不能去你们一起去过的地方,这样你才不会怀念他(她)你才能摆脱他(她)。
治疗失恋的办法5、投入新的生活
如何对待失恋?失恋了,意味着又一个新的开始,既然已经失恋,那么就不要时不时地去回忆以往的美好时光,那只会是你继续伤心,让你沉醉在以往的回忆里面,你应该勇敢的抛弃以前的回忆,投入到新的生活中。
治疗失恋的办法6、否定之前的感情
失恋了,想一想对方的坏习惯,想一想你们曾经不好的回忆,然后你就会发现你们并不适合在一起,现在分手了或许是最好的,也免得再以后更加痛苦。
治疗失恋的办法7、投入另外的事情
如何对待失恋?投入新的东西,出去和朋友痛快的喝一顿,和朋友好好的倾诉一下,可以很好的缓解你的心情,释放你的压力,能够让你更好的从失恋中走出来。
找点事情做,时间是最好的疗伤剂,将自己的时间安排好,让自己没有时间去想对方,这样经过长时间的做事,你就会发现对方的影子在你的心里已经越来越淡了,而长时间的做事你会发现你的个人能力也有所提高,这也是一件意外之喜。
治疗失恋的办法8、找出自身的不足
如何对待失恋?找出自己这次失恋时什么原因,加以改正以确保在下一段感情中你不会在因为同样的原因而错失你的恋人。
失恋了,并不是说在平时的生活中不能够在相见,而是不要在和对方有什么暧昧的关系,弄到两个人的关系还是不清不楚的,两个人要将感情上的关系切断,这样才不会继续给对方伤害。

治疗抑郁症选择药物治疗还是音乐治疗?


许多人会选择治疗神经衰弱的药物。我认为一些优美动听的歌曲对心理过程也有疗效。我认为药物混合歌曲对抑郁症的治疗会有更强的效果。这里有一些治疗抑郁症的歌曲和药物。我希望他们能对每个人都有帮助。

要治疗抑郁症,选择药物还是音乐疗法?

1。什么是治疗抑郁症的药物

1,帕罗西汀·

仅在13周的副作用后效果才明显,并且只有在长期服用该药物后效果才能得到提升。

副作用轻微且短暂。常见症状是轻微口干、恶心和呕吐、厌食、严重便秘、头痛、眩晕、困倦、失眠和勃起功能障碍。

快速停药引起的综合征包括睡眠障碍、易怒或抑郁、恶心、呕吐、出汗和视力模糊。因此,建议患者不要在未经许可的情况下中断用药,并遵照医生的指示。

2,氟伏沙明

适用于各种神经衰弱及相关疾病的治疗,尤其适用于自杀者和强迫症患者。可用于神经衰弱伴青光眼、前列腺增生和心肌梗塞。

副作用轻微,初期的关键因素是恶心呕吐、总想睡觉、严重便秘、心神不安、颠簸、健身运动减少、疲劳等。二级处理的反应可以消退。

3,文拉法辛

单环抗抑郁药物抑制去甲肾上腺素/5-羟色胺的再摄取,是第一种抑制这两种递质再摄取的药物。抗抑郁效果优于丙咪嗪。

其副作用轻微,重点是恶心呕吐、总想睡觉、头晕、口干、出汗、性功能下降、心率加快等。

太多的药物更安全。停药后1 ~ 2周应缓慢减量。

4,舍曲林·

用于治疗抑郁症的相关疾病包括伴有抑郁症的神经衰弱,有或没有躁狂病史。疗效满意后,再次服用舍曲林可合理避免神经衰弱的发作和复发。

服药后7天内即可见到效果。完全得到结果需要更长的时间。

副作用包括口干舌燥、消化不良、恶心呕吐、头晕、嗜睡、震颤、失眠、勃起功能障碍、心悸气短等。

具有严重副作用的抗抑郁药应减少、停用或改用其他药物。一般不考虑两种左右的抗抑郁药合用,因为该病复发率高,在病情缓解后,治疗应维持4-6个月,以提高疗效,避免发病。

还有许多抗焦虑药物,将不会一一解释。必须注意的是,抗抑郁药决不能盲目跟随潮流。对于不同的人群,每种药物都会提高实际的治疗效果,所以实际服用的药物必须在医生的诊断和具体指导下选择。

要治疗抑郁症,选择药物还是音乐疗法?

1。治疗抑郁症的歌曲是什么

当你担心的时候,听听塞洛西亚·贝思的《悲伤的华尔兹》和莫扎特的《B调14号曲》。当焦虑逐渐消除,听格什温的《蓝色狂想曲》和我国的民间音乐如《光明之路》、《一步一步》、《喜羊羊》和《熟练的易昌》。

当情绪低落、脾气暴躁时,听听贝多芬的奏鸣曲、肖邦和施特劳斯的圆舞曲。

缓解抑郁、焦虑和情绪困扰:在我国听到门德尔松的第二协奏曲《苏格兰调》和民间音乐《鼓书行》和《二锅头》是非常有益的。

当我心里郁闷的时候,我能找到贝多芬的《财富》、博克林的小提琴《大调最后的奏鸣曲》和日本歌曲《拉网的小曲》。

当你不能集中注意力时,听听贝多芬的《月光奏鸣曲》。

要治疗抑郁症,选择药物还是音乐疗法?

当一切都过去了,听听贝多芬的《田园风光大调最后协奏曲》、拉威尔的管弦乐《波莱罗》、普罗科菲耶夫的交响童话《彼得与狼》,以及圣桑的《动物狂欢节》。

失眠,听莫扎特的摇篮曲,门德尔松的《仲夏夜之梦》,德彪西的《钢琴协奏曲之梦》。

当你身心疲惫时,你会无精打采:听贝多芬的《最后的协奏曲》和中国民间音乐《肖春》、《蔡赟追逐月亮》和《激流》是最好的选择。

当多功能厌食症发生时,听听穆索尔斯基的组曲《书展》和巴赫的音乐创作。

当一个人觉得自己的胃口不好时,莫扎特的《好游泳》、泰勒曼的《餐桌歌》以及我国的民间音乐《欢乐舞曲》和《赏花赏月》都可以帮助他吃饭。

当你精神不振时,听听李斯特的匈牙利狂想曲和比尔的卡门。

专家指出:保健歌曲不应超过60发,否则会变成噪音。有些卡拉ok歌舞厅,因为工作人员太多,污秽不堪的气体,太响的歌曲和刺眼的彩灯,不仅不能使人们享受歌曲和释放神经系统和心理上的压力,反而弊大于利,加剧了烦躁和焦虑。

创伤后应激障碍的表现


如果你遭受死亡威胁或亲眼看到个人延迟时间的发生和其他可怕的发生概率引起的持续性精神疾病,一般称之为创伤后应激障碍、创伤和后现象的表现形式是多种多样的。今天人们开始了解它。

I,创伤后应激障碍

[(创伤后应激障碍(PTSD)是指由于个人经历、目睹或遭受一次或多次与自己或他人有关的特定死亡、或遭受死亡威胁、或相对严重的瘀伤、或遭受威胁后的身体一致性而导致的延迟时间和持续性精神疾病。创伤后应激障碍的患病率报告不同,女性患创伤后应激障碍的趋势比男性更容易。创伤后应激障碍的主要表现分为三组,即创伤性再知觉、回避和麻木症状,以及高度警觉症状。然而,儿童和成人的临床症状并不完全一致,有些症状是儿童和青少年特有的。

1,创伤性更新症状

创伤后的现象体现在患者的逻辑思维、记忆或梦境中,与创伤相关的场景或内容不断独立出现,更严重的即兴反射也可能发生,甚至创伤的恶性事件似乎又是一样的。

2,逃避和麻木症状

具体表现为患者坚持或持续努力回避与创伤个人经历相关的恶性事件或情况,拒绝报名参加相关专题活动,回避创伤的地址或与创伤相关的人或事件。有些患者甚至可能选择性地遗忘,无法记住与创伤相关的恶性事件的关键点。

3,警惕性增强症状

具体表现为过度警惕、惊吓反应增加、伴随注意力不集中、易怒和抑郁增加。

4,其他症状

一些患者还可能表现出滥用成瘾化学品、攻击行为、自残或自杀行为等。这种个人行为通常是患者心理状态和个人行为应对方式的表现。此外,抑郁症状在许多创伤后应激障碍患者中很常见。

5。儿童和青少年创伤后应激障碍的症状和特征

儿童创伤性再知觉症状可表现为噩梦、重复播放创伤性恶性事件、玩与创伤相关的主题式手机游戏、遇到相关提醒时的兴奋或悲伤等。儿童手部的逃避症状通常表现为分离的性焦虑、粘人和不想离开父母。儿童手部的纵横比警告症状通常表现为过度惊吓反射、纵横比警告、注意力障碍、易怒或愤怒、睡眠困难等。不同年龄的儿童会有不同的创伤后应激障碍表现。

创伤后现象的发生与许多因素有关,这些因素主要分为家庭和社会发展的心理障碍(如性别、年龄、种族、婚姻状况、经济发展、地位、工作条件、教育水平、压力、食物、衣着、住房和交通、恶性事件、个性特征、防御方式、童年创伤、家庭暴力、战争、社会支持等。)和分子生物学因素(如遗传因素、神经系统内分泌失调、神经系统生化因素等。)。其中,严重/极其严重创伤恶性事件是创伤后应激障碍发病的基本标准,具有很大的不可预测性。

你的爱情佳年龄好差几岁


表面上顽强的你和我认为对别人来说也是必要的保持,必须被爱和被关心。尤其是在你的感觉中,你必须保持这种感觉,但是你同龄的异性朋友中很少有人理解你如此敏感地关注另一个人。

你的感情最好年纪最好是差多少岁 最适合你感受的年龄是多少?最好的区别是多少岁?

问题:每天,你和你的朋友都会来到一家内部装修豪华的自助餐厅。里面的食物很丰富,你可以随意选择。你能先拿什么?

A.炒肉

B.蟹肉狮子头

C.旧肉

D.宫保鸡丁

●参考答案分析

选择1 ~ 2岁。[对你来说,没有人比同龄人更适合你。你情感年龄的差异在1到2岁之间最好。

当他们年轻的时候,当你,我的爱人,骑在一匹竹马上的时候,他们两个没有任何猜测。即使在他们年轻的时候,他们也不认识对方。在遇到助教之后,你也要陪他第一次体验彼此的生活。第一次奋斗,第一次失败,品尝彼此的衣食住行的酸甜苦辣,携手走向辉煌。

选择B: 3 ~ 4岁。你成为成功人士的家庭氛围和背景图对你长大后找到另一半造成了很大的伤害。也许你的父母已经为你树立了一个和谐家庭的好榜样。你的情感年龄差异在3到4岁之间最好。

在恋爱关系中爱自己妹妹的那种妹妹更适合你。童年和青年时期关系密切的人不容易有很大的差距,因为他们彼此太不熟悉,也不容易在混乱和没有新意的情况下了解彼此的食物、衣服、住房和交通。

选择C: 4 ~ 6岁。你也是一个非常没有安全感的人,你的母亲在你面前不会很坚强。在一个敏感的母亲面前,你只能表现出坚韧,鼓励她舒适,维护她。

表面上顽强的你和我认为对别人来说也是必要的保持,必须被爱和被关心。尤其是在你的感觉中,你必须保持这种感觉,但是你同龄的异性朋友中很少有人理解你如此敏感地关注另一个人。

你情感年龄的差异在4到6岁之间最好,你的情感爱人和你年龄一样大。因此,助教应该是你余生的爱人和老师。

选择D:-1 ~-3岁。你也是一个精力充沛的人。你做事情时很少会感到累。你可以专注于某些任务或日常任务。接受新事物的能力也很快,能够在短时间内理解恶性事件。

情感年龄差异在-1到-3之间最好。当你和比你年轻的人在一起时,你会觉得自己也很年轻。年轻的爱人会给你一个新的视角来看待这个问题。你觉得助教能年轻多少岁?

也许它会成为经理生活的真正顾问,给对方具体的指导,而对方会善于接受你的领导干部。

爱情抑郁症要怎么治疗


20XX年9月16日晚9点左右,男星乔·因精神崩溃在上海市中心的一栋别墅里自杀,享年28岁。这消息被披露时,每个人都很震惊。曾与乔共事过的娱乐圈人士和在职中小合伙人也在短时间内在社交网站上发表了自己的惊喜和遗憾。焦虑症患者的临床症状实际上是情绪低落、逻辑思维迟钝、注意力不集中、缺乏兴趣和自信心下降。不仅乔,而且人们也深受其害。据了解,我国神经衰弱的患病率为3%-5%。女性多于男性。女性终身患病的风险因素为12%-20%,男性为4%-12%,终身患病的风险因素为17%。另一方面,神经衰弱有多种类型,感情也是神经衰弱!情感抑郁症的主要表现充分体现在几个方面,如对对象的恐惧、婚姻生活中的不快乐以及自我对情感的迷失。神经衰弱不会改变,婚姻生活也不会幸福。那么如何治疗情感神经衰弱呢?让我们一起西装革履治疗:

(情感神经衰弱应该如何治疗?)

1,非常害怕的对象——改变心理状态的现状

非常害怕目标。这是我爱情心理的一个大缺点。这是情绪的症状抑郁症。关键行为是我内心缺乏自信,害怕得失,害怕伤害自己。非常害怕目标的人通常不自信也不内向。他们非常害怕和这个世界随便接触,喜欢把最真实的情感藏在心里。不要和别人过多地交流你自己的想法,当你遇到你爱的人时,这是不容易表达的,被异性朋友完美会用弱回避,这种感觉抑郁症表现会严重阻碍我的爱情、食物、衣服、住房和交通的发展趋势。因此,我的心理状态必须改变。在这种情况下,最好多和盆友倾吐,让别人安慰自己,塑造一种愉快而充满活力的心理状态。最重要的是要相信爱情。

2。不幸福的婚姻生活——改变夫妻相处的方式

情感神经衰弱反映在婚姻生活中,即夫妻在交流中不愉快。因为神经衰弱会引起抑郁、狂躁和多变的性情,以及注意力不集中,这种个人行为反映了夫妻之间的情感变化。因此,建议根据情况治疗,再做一件能增进夫妻友谊和情感集中的事情,比如塑造共同的个人兴趣,一起出去玩,一起制作甜蜜的回忆,给对方一个特别的昵称,一起做饭,做家务。

3。因感情而失去自我认同——提高一个人的归属感

感情用事是情绪神经衰弱最明显的表现。因为神经衰弱会导致几种自卑的表现,如逻辑思维迟钝和自信心下降,心理状态的不安全感接踵而至。不安全感会让我觉得我的婚姻生活将受到胁迫的威胁,并且随时随地都会有情感崩溃。我想这只是我自我怀疑和质疑夫妻感情的整个过程。也许这种怀疑会在很大程度上危及原本幸福的夫妇的感情,我愿意改变这种情况。我只能战胜和克服我不安全的心理状态,做更多能增强我归属感的事情,比如塑造我自己的个人爱好,改变我的心态,告诉对方他会理解和帮助,如果情况严重,立即咨询心理咨询师。

老公婚后家暴 导致孩子心理创伤


我丈夫在恋爱期间总是对我们使用暴力。婚后,他没有什么可隐瞒的。他总是和我打架。如果他对我们使用暴力,我可以忍受。然而,孩子们现在需要去看心理医生,因为家暴。我该怎么办?

(丈夫结婚后/[/k1/)引起孩子心理阴影!

冷老师关心你很久了,今天我终于有勇气和你提问了。我丈夫和我在2000年当实习生时就认识了。那时,人们完全是空白的,但我认为和他在一起是最幸福的事情。

现在他重165公斤,高169厘米。他看起来又酷又帅。我身高162厘米,体重128公斤,中等身材。在他们交往的五年里,当他用什么东西打我时,发生了一场争吵。那时,我还告诉我父亲,只有当我年轻不听话的时候,我才知道[有多可怕。

结婚后,我发现他不需要假装。他应该仅仅因为小事就打他的妻子。但他不这么认为。我仍然很少提到他犯过错误的地方。家是他应该宽容的地方。有时候我觉得我丈夫可以好好利用它。而且我能容忍他,他不容易容忍我和孩子,抓住机会骂啊啊啊。孩子会打电话去看心理医生,说他的精神状态有创伤,还没有预约去看。去年,他给了我一个机会。

我发现他的心很硬,全部打在我的头上。我的岳父、岳母和他们的岳父已经60多岁了,他们三天都不想回家。他们也每天吵架和打架。

当我一小时大的时候,我只是要求我的母亲离开我祖母的房子,我的脾气不是很好。也就是说,那些沉默寡言、直言不讳的人不太有吸引力。然而,我真的不知道我的老板有多努力,即使他不记得这一点,但我真的不能忍受他每天制造麻烦,也就是说,看着我很不舒服。通常他会经常说他爱我,我说我爱我,不要想着每天给我带来不便的方法。

他对金钱也更加乐观。当人们坠入爱河时,他告诉我不要乱花钱,并让我为他们保留这笔钱。我不同意,慢慢地他总是掌管钱。我钦佩他以前的麻烦。对我来说,能够控制金钱并不容易。

但是现在有时候我不能接受他吝啬的样子,现在没有钱就不一样了。人们现在的收入是我和他的一家商店,年收入30万,这更困难,日夜工作。

情感顾问冷盖·回应:

这个例子有两个问题:

不仅如此,你已经改变了很多。以前你觉得别人善于理财,现在你觉得别人总是在理财时很吝啬。

另一方并没有改变,也许是区分了自己的规范,但正在改变。这一点可以在你明确提出的所有难题中体现出来。

同时,你没说他打你,他的父母整天吵架。我认为这是最重要的事情,因为他已经用心理创伤打了你的孩子。然而,你不认为这件事是严重的。

只有这一点,已经可以判断这些联系了。或许,似乎不同意。当你的丈夫不接受系统软件的治疗时,问题的性质不太可能改变。

当你处于一个长期爆炸性的自然环境中,这对你的精神状态也是非常有害的。此时此刻,你已经失去了判断对错的基本标准。

是的,这是我切实可行的建议:如果他能再次打你,你应该立即警觉。即使警官不能在当地处理案件,这也是合理的警方记录。

如果你愿意以后向人民法院提起诉讼,警方会确认你会尽快保留对孩子的监护权,并尽一切可能帮助你解决此事。

尽管我仍然无法摆脱这些联系,但我可以确保至少保留直接证据。不仅是为了自己,也是为了孩子。

创伤和痛苦的原因:内心坑洞!


创伤和痛苦的原因:内心坑洞!
关系的建立,往往是在填补彼此心中的洞
当你和某人建立起深刻的关系时,你就会用那个人来填补你的洞。你认为你从那人身上得到某些东西而将自己的洞填满了。举例而言,你可能会因为这个人欣赏你而感觉有价值,你无法意识到自己正在利用他人的赞美来填补心中的洞。只要你和那个人在一起便感觉到有价值,如此一来,你会不知不觉地认为是那个人使你变得有价值的。他无论给你什么都使你觉得那是你自己的一部分,你所经验到的满足都是他带给你的。
你的无意识看不见他使你感觉有价值的那个部分和你是分开的,你把它当成了自己的一部分。那个人一旦死亡或关系结束了,你不会感觉失去了那个人,你感受到的是填补坑洞的东西不见了。你的感觉是你丧失了自己的一部分,而这就是你会那么痛苦的原因。感觉上就像你的肉被切开,某些东西被挖掉了。这才是创伤和痛苦的原因,由失落感所造成的伤痛。你可能会发现你的爱、你的安全感、你的力量、你的意志力都不见了。失去亲密伴侣会使你觉得以前被他填满的那些洞,现在又暴露了出来。
如果人们说,“我们彼此很适合”,这就意味着他们是在填满彼此的洞。这部分补足了这个洞,那部分补足了那个洞。当两个人生活在一起时,他们会觉得完整而满足,因为他们感觉彼此互补,结合在一起使他们变成了一个完好的整体。
很少有人能填满你所有的洞。你的生活中充满着各种人与活动,但他们仍旧无法填满你所有的洞。仍然会有一些坑洞存在,而这会造成你的不满足感一直持续下去。当然坑洞是无法被彻底填满的,只要对方有一点变化,或者说了某些让你不舒服的话,你就会感受到那些坑洞的存在。你会再度感觉到那些洞,“喔,他根本不认为我有任何价值。”你感到愤怒和受伤,是因为心中的洞又暴露了出来。因此,不满足感会一直持续着,是因为对方无法永远填满你的洞,特别是对方也需要你去填满他的洞。
学生:如果你的关系改变了,或者你生命中的某个人改变了,你的坑洞是否也会跟着改变?
阿玛斯:没错。任何改变都会动摇坑洞的四周。某些洞会被填满,某些洞会空掉,这时此人就必须学着适应,或是找到其他的方法来补洞。这通常意味着他们必须面对某些坑洞了。他们必须去感觉这些洞的存在,或是去了解它们。
现在你终于知道为何失去某个和你非常亲密的人,会是这么痛苦的事。和某人在一起很长的一段时间之后,你已经对那种契合的状态习以为常,你深信那人就是你的一部分。失去那个人就像失去自己的一部分似的。
能填满你的东西,并不是真正的你
如果能直接体验到这份失落和分离的感觉,你就有可能认清那些能填满你的东西并不是真正的你。如果你能跟这份失落感中的痛苦共处,而又不试图以别的东西掩盖它,你就会感受到那份空虚。你会感受到而且会看见那个洞。如果你允许自己去体会那份不足和空虚,你就会发现自己最根本的部分,并且能一劳永逸地填满那个洞。甚至不能说是填满,而是从此清除了心中的坑洞,不再认同那份匮乏感了。这么一来你便拾回了自己的一部分。你和你早已丧失的某种本质重新连上了,以往你一向认为只有靠别人才能办得到。
大部分人在结束一份关系时,都会感受到自尊的丧失,这便是为什么我要特别举出价值观的原因。若想探索那份失落感,你必须和那份感觉共处,并且得问自己,“为什么我觉得这么没价值,为什么他不在我身边我会觉得什么都不是?为什么我觉得我的价值变得如此低落?”如果你能和那份感觉共处而不企图改变它,只是留意并试着去理解它,便可能体验到那份不足和空洞感。假设你理解了这份不足以及它的源头,你很可能会忆起那个造成你无价值感的事件或事件的原型。
坑洞往往是被人格所填满的,而人格通常会记住那些令你失落、痛苦和矛盾的情境。我们必须在最深的层次重新经验那份痛苦,而且要贴近那个坑洞,才能看见这些记忆。我们一旦认清早期的那份失落感是什么,被我们遗忘的本体自然会重新活络起来。
因此,深刻的失落感往往是成长的机会,它可以使你更了解自己,并经验到那些你以为靠别人才能填满的洞。不幸的是,人们通常会极力防卫,不让自己深入地感受那份失落。这么做主要是想逃避内在的空虚。我们并不清楚空虚或不足乃是丧失某个更深的东西的征兆。那个东西就是我们的本体,而它是可以被重新拾回的。人们以为那些坑洞和匮乏感便是他们最深的真相了,超越它们之外就没有别的东西了。他们以为自己有某个地方不对劲,其实这份不对劲的感觉就是对无意识的一份体认。
经验坑洞如同经验到一个有容乃大的空间
人们往往会竭尽所能不去感受这些洞。他们觉得如果贴近那些洞,自己一定会被吞没。举例而言,当他们贴近“爱”的坑洞时,可能会感受到排山倒海的孤寂和空虚所带来的威胁。其他的坑洞则会造成一种快要灭绝的胁迫感。难怪我们不想接近这些坑洞!但是在我们的工作坊里,我曾经看过令人惊讶的事:如果我们能不去抗拒面临坑洞时的感受,你就会发现,经验到坑洞并非那么痛苦的事。那就像是一种什么都不存在的空寂感。那并不是一种具有威胁性的虚无状态,而是一个有容乃大的空间。这是一个可以让本体显现的空间,而且只有本体可以从内在彻底消除掉坑洞或匮乏感。
学生:坑洞会不会以愤怒的方式呈现?
阿玛斯:会的。内在的匮乏感很可能以愤怒的方式呈现,尤其是内心如果抗拒那份空洞感的话。大部分的感觉,特别是那些不假思索的冲动反应,都是坑洞所造成的结果。如果坑洞全都清除了,这些情绪也就不存在了。哀伤、痛苦、嫉妒、愤怒、怨恨、恐惧——全都是坑洞所造成的结果。如果心中不再有任何坑洞,你就不会有这些情绪,那么剩下的只有本体了。这就是为什么这些情绪会被称为激情、错觉或虚假的感觉。
整个社会都在教我们拿外在事物来填补自己的洞:我们应该从外在获得价值感、爱或力量。我们时常谈论与人为善、恋爱或拥有一份有意义的事业,是多么美好的事,就像人生的意义都要仰赖这些活动似的。我们总是将意义归功于某个人或事,而非真正有功劳的本体。整个社会的安排都是要人们互相补洞,我们所熟知的文明便是建构在补洞之上的。它既是人格的产物,也是人格的居所,它维持和滋养了人格。
学生:情形一直都是这样的吗?
阿玛斯:我不认为如此。我认为这是一种渐进的发展。人格对文明的主导性是经过一段时间才发展出来的。我们越是变得机械化,我们的文明就越倾向于补洞。许多人都认为过去的人类比较有爱,有品德,也比较能体认到实相,他们比现代人更能与本体联结。你也许听过“黄金时代”的说法。据说在“黄金时代”,人们所经验到的多半是本体而非坑洞。当本体逐渐消退而坑洞开始出现时,“白银时代”便开始了。接下来出现的是“青铜时代”,而我们现在是属于“黑铁时代”。这是最黑暗、最沉重的时代。铁除了护卫之外,没有别的东西了。我们时常会感觉到那份铁的特质,尤其是当我们企图以强硬的态度护卫自己时。全力护卫自己不去接触心中的坑洞,乃是对当代的一种描述。
允许自己忍受这些坑洞,并穿越它们到达彼岸
【真相是本来无洞】

挽回爱情:分手后挽回男友的佳时机


许多前来寻求帮助的人情感咨询都没有成功,因为挽回爱情。在分析了这种求助者挽回爱情的整个过程后,可以发现许多求助者因为挽回男友而失败。因此,我愿意成功挽回爱情,我也需要知道什么时候是分手后找回男朋友的黄金时间。我想很多人在到达挽回男友时都很担心抑郁,不仅担心错过挽回男友的黄金时间,还担心挽回男友因机会不成熟而失败。我认为挽回爱情有三个最好的机会:

挽回爱情:分手后拯救你男朋友的黄金时间。

1。分手后立即挽回男友

首先要确定一件事:大多数能马上分手的人都躲着要分手,这意味着他们会在矛盾中分手。两者之间的冲突只是你愿意从你的男朋友那里得到更多的关心。认识到一个错误,主动给对方一个台阶到挽回男友。对于这种隐性分手建议立即挽回男友,如果时间过长会导致隐性分手变成病理性分手,则挽回男友的难度系数会高得多。

也有很多这样的情况:许多来电者挽回男友 在分手后,他们的男朋友旁边会有新的异性朋友。挽回爱情。这种情况大多是不得已而为之,即使男朋友同意你复合,但是没有很多方法来处理每个人之间的问题。而且,反复说来会增加复合的难度系数,所以强烈敦促任何愿意挽回男友的人不必使用这种方法。

2,当对方要求你建议时挽回男友

当你的男朋友让你暗示病理性分手时挽回男友,绝大多数情况发生在分手后一周。就像闪电击中自己之前,它会颤抖。当对方想和你通话时复合,它也会向你发出数据信号。难点在于如何接收这个数据信号。毕竟,人们头上没有无线天线。因此,如果你想挽回男友分手后,你不需要删除对方的联系电话和网络媒体,留下网络媒体给对方一个推荐你的机会复合。

分手后生气地删除对方的联系号码是不明智的。真正忘记,即使你看到了另一面,你心里也不容易有波澜。而不是简单地删除对方的联系号码。

当你不能等待“复合”的提示时,你可以主动进攻并提示对方。这个链接的复合是一个在很大程度上看着对方的整个过程,并且会想到对方复合,但是他们两个都不能拉下自己的脸。在这个环节中复合,一是保持信息内容的敏感性,注意接收来自对方的复合数据信号;二是适度主动出击,到达现场。

3,在你变得越来越充分和出色之后

当你变得越来越优秀后,保留因病理性分手而分离的情感。这个挽回爱情整个过程比较慢但也是最稳定的。挽回爱情我认为这意味着寻找更好自我的整个过程。

因为情感上的裂痕,你将被迫承认自己的缺点,并强烈要求改变现状。这是一个非常困难的选择,因为这个挽回爱情的整个过程非常长,中间会有各种各样的灾难,比如ta有了新的伴侣。但是在你变得越来越好之后,还有什么比找到他复合更真诚的呢?想到这些纠缠不休、愤愤不平和谦逊的人,他们期望由于对方的怜悯而达到自己的目标/。当你变得越来越极端,站在另一边的时候,很明显你越来越投入。

也许当人们成功了,再次见到他们的男朋友时,他已经有了一个新的爱人或者仍然是一个人。但是如果人们真的喜欢一个人,他们必须做一些事情来改变这些感觉。对于一个真心相爱的人来说,离开是不容易的。你只能配得上任何真正喜欢你的人。

失眠症怎么治疗 失眠的自我治疗方法偏方


失眠是当今许多人都会遇到的问题,那么失眠的治疗方法是什么,或者可以治疗失眠的自我治疗方法和小的民间疗法?今天我将和你讨论如何治疗失眠。

我怎样治疗失眠

1。合理饮食

可以多吃食物来促进睡眠,睡前可以喝纯牛奶,吃蔬菜和水果,这有利于释放全身肌肉的压力,镇静和帮助睡眠。然而,高镁食物,如香蕉、苹果、搅拌牛奶、燕麦片、西红柿和莴苣,可以多吃以促进睡眠。

2,加强锻炼

在生活中,可以加强锻炼,如慢跑,释放情绪,锻炼消耗大量的能量,在全身出汗后,促进夜间血液循环系统,而在健身锻炼后,心身必须释放压力,休息,通常加强锻炼,可以治愈失眠症状。

3,恢复后的休息日

许多人患有失眠症,因为休息日是不正常的,白天和晚上是颠倒的,所以他们不能马上调整回来,这将使他们在晚上很难入睡。因此,首先要做的是调整自己的睡眠时间,逐步治疗失眠。

4。寻求治疗

如果是因为心理问题,吃、穿、住、行都承受不了,导致频繁失眠。我总是感到困惑,无法正常生活和进食。我必须学会如何寻求帮助。我必须和我的盆地朋友谈谈,释放我的思想。必要时,咨询专业技术心理学家并给予对症治疗,从而真正治疗失眠。

二。失眠的治疗

失眠是无法获得的睡眠质量。不同的人一定有不同的睡眠质量。失眠是由你的睡眠和睡眠方式决定的,而不是由你的睡眠时间或睡眠速度决定的。即使你晚上在床上躺了8个小时,如果你在光天化日之下感到困倦,这表明你已经失眠了。

失眠的自我治疗?利用我们身体的减压反应可以帮助你睡眠。这需要定期训练和掌握减压方法,但好处是巨大的。你可以把它们作为就寝时间的一部分。

例如,深呼吸,呼吸观察,瑜伽和太极可以帮助你平静你的心脏,缓解焦虑。它们可以帮助你快速入睡。如果你回来睡觉,但你总是在晚上醒来。你去田里的时候几乎睡不着。不要强迫自己睡觉。睡眠有问题,你可以醒来,离开你的卧室,做一些减压的事情,比如学习,喝不含咖啡的茶,洗澡,或者听舒缓的音乐。如果你睡着了,回来睡觉。

当人们使用卧室时,他们应该把它当作睡眠。不必工作、看电视或使用电脑或智能手机。人们的总体目标是,人们一进入卧室就能与睡眠质量联系起来,因此,如果你躺在床上,给你的大脑和人体一个明显的数据信号,我会用它来睡觉或用于浪漫的目的。

三。失眠的自我治疗

1.椰子汁:椰子汁属于甜点。味道清甜的食物有缓解神经系统的作用,可以抑制大脑皮层,使人容易入睡。

2.牛奶:牛奶一直是帮助人们睡眠的第一食物。它还会让人吃完后感到疲劳。睡前喝牛奶是治疗失眠的最佳方法。

3.新鲜水果:iPhone和香蕉苹果都对睡眠质量有益。它们不仅能抵抗肌肉紧张,而且有很好的破坏睡眠的效果。

4.核桃仁:用于治疗神经系统衰弱、记忆力丧失、失眠、睡眠不佳和不增加饮食。每天早、中、晚吃核桃仁,有利于睡眠质量。

5.纯蜂蜜:纯蜂蜜能促进血清素的活化,是睡眠质量的最佳先决条件。

6.小米手机:小米手机营养丰富多彩,是所有谷物食品中的第一种,有助于睡眠。平时,多吃些小米汤可以促进睡眠。

这种饮食疗法是轻度失眠自我治疗的一个很好的部分,属于失眠的偏方。如果你有时间,为什么不吃呢?非常好失眠治疗方法。

四。治疗失眠的偏方。如何治疗失眠?

1。保健疗法:

每天按摩太阳穴和百会穴几次,用保健梳子梳理头发5分钟,保持心情愉快,消除苦恼,消除思想忧虑。

2。饮食配方:

取红枣、小麦和老冰糖,先将红枣和小麦加水煎煮去渣去汁,将红枣和小麦加入老冰糖中融化,每天晚上口服一次。

3。药粥疗法:

药粥是第一剂良药失眠的偏方。红枣、元肉、大米和白砂糖适量。先取米饭煮粥,煮时加入红枣和元肉,煮粥时转移老冰糖,煮一两次,每天1剂。

4。脐带填充疗法:

取酸枣仁,研成细粉,放入肚脐眼,外用伤湿止痛膏,固定,每日更换。

5。足部压缩疗法:

取朱砂,加入面糊,制成适当的条状,涂于伤湿止痛膏上,敷于足心涌泉穴,包扎固定,每晚一次。

6。步行疗法:

磁铁、臀部、黄芩和夜交藤加水煎煮两次,去渣取汁,倒入浴缸,加热浸泡脚15-30分钟,每晚一次。

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