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恋爱的技巧有很多，这样两个人才能更好的维护这段感情，有些什么关于恋爱的小技巧呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"[搭讪] 开平小小老虎教你，轻松秒杀搭讪焦虑"，希望能够帮助到各位。

很多学街搭的盆友，较大 的难题是搭讪抑郁，以致害怕下手，更别说叫号事后了。今日，我来教怎样摆脱搭讪抑郁，下列的方法，所有是自己亲自实践活动，通过率是100%，如果你试着应用下列方法，搭讪抑郁马上消退烟消云散，自己能够 非常信心那样说。男女朋友怎么谈恋爱更幸福？如何恋爱能长久？

由于这种方法是自己实践活动得出去的结晶体，下边的方法所有历经实践活动认证的。第一种方法，你能先到热身运动，随后再去搭讪。迷男说，要历经两三次加热，才可以进到健谈情况，这话简直經典。实际应当怎样做呢?

你能再搭讪前，随意跟所有人闲聊，这一人到底是谁不关键，比如跑入店铺随意跟女售员聊上一两句，通电话朋友吹排水，或者在街上随意指路，你问以问，靓妹，哪些地方在哪儿呢?

你来问两三次路得话，你就会发现你的搭讪抑郁大大的缓解，基本上消退，它是非常合理的方法，能够 说实际效果如神，你一试就知了。我一般是见到边锻炼身体边溜达的女生，我却说;美女，锻炼身体。另一方一般会笑容点点头。我能一路溜达，一路跟路人随意聊上一两句，那样做，你就会发现你彻底进到健谈情况。迷男说，健谈是跟女性交往和睦的秘诀。进到健谈情况后，你发觉你搭讪是如有神助的。

第二种方法，男女朋友怎么谈恋爱更幸福？如何恋爱能长久？不必对搭讪对象挑三挑四，当你对搭讪对象挑三挑四得话，我确保你的搭讪抑郁升高十倍。很多人说，新手不能对搭讪对象挑三挑四，高手就能够 。我能明确提出，依据我的社会经验，高手也不能一开始对搭讪对象挑三挑四的，不然得话你能觉得抑郁十分，而害怕下手的。

我还记得有一次，我想要专找美女搭讪，从头至尾从开平的东汇城溜达到开平的华润置地，居然害怕下手，此次亲身经历让我大幅消沉和吃惊。让我深深地搞清楚假如你一直在搭讪一开始的那时候过度苛刻搭讪对象得话，你的搭讪抑郁会瘋狂提升的。

因此大伙儿一定，要还记得，一开始搭讪，从三岁到八十都能够闲聊的，不管男人女人，一开始尽量不可以挑搭讪对象。第三种方法，就是说人群搭讪，这类方法对摆脱搭讪抑郁的杀伤力超大型，能够 说一下子就能限时秒杀抑郁。我还记得我第一次报名参加人群搭讪时，亲眼目睹总体目标搭讪大神一分钟就进揶，那么短的時间，就能人体触碰，让我大幅吃惊。也让我对搭讪的自信心暴增，因为我亲眼目睹总体目标大神在一分钟以内收号，让我瞠目结舌第四种方法，就是说找僚机了。

你找一个僚机和你一起搭讪，在你的约会学路面上，会越来越很容易多了。今日你叫僚机出来搭讪，明日僚机叫你出来搭讪，两个人能够 相互之间监管。找个僚机，两个人一起相互搭讪，你就会发现搭讪抑郁一下子消退了。僚机对你的约会学职业生涯拥有极大的功效的。无僚机，不泡妹子。

我还记得我的第一次收号，就是说在和僚机一起搭讪那时候进行的。男女朋友怎么谈恋爱更幸福？如何恋爱能长久？我深深地了解僚机对摆脱搭讪抑郁是有关键作用的。大伙儿假如灵活运用上边四种方法去搭讪，我能百分之百确保，你的搭讪抑郁所有会消退烟消云散，由于这四种方法我还完全实践活动过的，实际效果如神，并且比较简单功能强大，一看就明，并且马上可用。

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和女生沟通交流，你怎样了解她喜爱这话题呢?你怎样才知她喜爱听这类话呢?穿透下边的五种方式，给你易如反掌了解女王的心在想干什么。男女朋友关系怎样谈恋爱好？情侣之间出现感情问题怎么办？

和心上人闲聊时，人们很想问她，这话题最喜欢听不?可是人们没法那样问的，即使问，女生让你的全是虚报的参考答案。但是假如人们说得话题，女生觉得枯燥乏味无得话，迅速女生会离人们而去。

实际上，只是根据身体语言，就能够很易了解女生喜爱人们的话题，或者讨厌人们说的话题。

穿透下边五种方式能够分辨出去。

第一，观察脸部。

男女朋友关系怎样谈恋爱好？情侣之间出现感情问题怎么办？你可以留意女生的面部，听见哪些话，会忽然小表情栩栩如生起來。听见什么叫眼神呆滞的。仔细观察女生的脸部，能够精确了解她对你的话题是不是很感兴趣。

第二，观察头部。

女生的头部假如偏移我闪很远，能够了解女生对现阶段的话题不愿听了。那麼假如女生的视线牢牢地看见人们，即使产生有其他事产生，视线還是看见人们。她真是不可以把视线离去。这样的事情人们就能够紧紧围绕现阶段的话题大说一番了。

第三，观察身体。

假如女生倒退一步，或者重心点放到后面，身体微侧，人们能够精确了解女生对现阶段的话题沒有兴趣爱好。那麼假如女生与你头部对头部，腹腔对腹腔，这证实女生十分要听你的话题。赶紧机遇问手机号吧。

第四，观察手臂。

假如女生与你說話时，她的手在做其他东西，或者不断拿其他物件。要留意，女生显著不喜欢了。假如女生手掌心当然往上，或者是当然放到身体两边。说明女生对话题很感兴趣。

第五，观察双眼。

男女朋友关系怎样谈恋爱好？情侣之间出现感情问题怎么办？假如女生的瞳孔缩小，马上换话题吧。假如女生瞳孔散大，证实她对现阶段的话题，十分很感兴趣。

教你怎么在地铁上轻松搭讪美女

把妹

很多上班的男士会说，找不到妹子，纯粹是因为每天的时间都用在上班和下班回家的路上了，哪有时间把妹。说得好，每天上下班，在地铁上度过的时间很多。其实可以利用这些时间来把妹，因为地铁上的妹子很多，今天教大家几招在地铁上轻松搭讪美女。

1、衣着要整洁。在这个看脸的社会，如果你的脸已经没有发挥余地了，那就从你的衣着入手，穿得整洁、得体一些，可以给妹纸留下一个很好的印象。

2、要勇敢，脸皮要厚，或者干脆不要脸。你得凑上去，不要怕被妹子拒绝，你要是不上，连拒绝都收不到，只能后悔。

3、表情要看起来坦坦荡荡。你不能支支吾吾，看起来太猥琐，安全无害，妹子才会降低防御心理。

4、选择人少的时候下手。别傻不拉几地在早晚高峰搭讪，人挤人，挤死人的情况，你连车都不容易上去，还搭讪个毛呀!

地铁把妹

5、瞄准独自乘车的妹子。如果人家恩爱小两口一边腻歪，你从中搭讪，那不是找抽吗?估计你也不会这么傻。

6、学会观察，瞅准时机。要记住，行动之前一定要先观察，如果妹子在玩手机，你就看她在玩什么，她在看什么。

7、找共同话题。妹子，你手机搁哪买的?这种情况，一般妹子都会随便应付几句，甭管她应付啥，只要她开口了，你就有机会继续下一个话题。

8、假装问路。如果实在不知道怎么开口，就假装问路：美女，我要去某某地方，应该从哪站下车啊?如果你要是看她像女汉子，就不要轻易搭讪了，容易挨削。

搭讪法则：六招轻松克服搭讪恐惧

搭讪法则

不是所有男人对搭讪都得心应手，还是有一部分的男人无法跨出这一步。今天，我们要谈关于如何克服搭讪恐惧这个问题，小编为大家归纳出克服搭讪恐惧感的六个步骤。

1、明确你搭讪的目的，找出什么东西阻止你去搭讪。

你为什么去搭讪?为了证明自己可以突破么?为了泡MM亲密吗?你怀疑自己的动机吗?你有道德上的负担吗?你害怕搭讪成功吗?

是什么阻止你采取行动，恐惧感吗?恐惧什么?怕失败，怕拒绝，怕别人嘲笑?

2、激发自己的搭讪意愿到一定要的境界。

你一定要去搭讪吗?是一定，还是只是有点想?

重新考虑你为什么去搭讪?是不是因为你找不到女朋友;是不是因为你周围的女孩没有几个漂亮的，没有几个你喜欢的;每次从大街上走过，看到身边飘过的那些美丽身影，你是不是都感觉心中充满了错过的惆怅与悔恨，恨自己什么也不能做，恨自己不是她的同学也不是她的同事。

你愿意继续忍受孤独吗?你要委屈自己将就一个并不喜欢的女孩?你要一辈子忍受这种痛苦吗?

认真的品味这种痛苦，把它当作你的苦胆，每天都舔尝一遍。直到自己无法忍受，喊出我一定要去搭讪!

改掉我试一下这样软弱的表达，把我一定要!变为表达习惯。

3、打断旧的神经联想。

什么是旧的神经联想?就是你错误的情绪模式：做不该做的事情感觉舒服，做该做的事情感觉难受。

比如搭讪，你去搭讪就感觉难受，不搭讪反而感觉放松。

你必须打破这种旧的情绪模式，转变为搭讪就快乐，不搭讪就痛苦。

具体怎么去做?

回想你搭讪失败的一次场景，那个女孩冷漠的表情，周围人奇怪的眼神，自己傻傻地站在那里这些是不是都很让你痛苦?

首先，回放这些镜头;

第二步，视觉搅拌。就是采用搞笑的方式破坏这些胶片。比如想象那个女孩虽然拒绝了你，但你刚转身，她就跪下来求你：请你再搭我一次，我就把号码给你!发挥你的想象力，把这些失败的经历重新编剧，处理成搞笑的场景。可以讲给你的朋友听，和朋友分享。

有了这个过程，可以消除你搭讪失败的痛苦感受。

另外，建立一个惩罚机制来惩罚自己的逃避搭讪。在自己胳膊上绑个皮筋，如果见到一个美女，你却找借口不去行动，就用皮筋崩自己一下，让自己痛一下。

搭讪法则：自信

4、建立新的神经联想。

新的神经联想就是积极正面、帮助你成功的神经联想。

你去搭讪就感觉快乐，你去搭讪就感觉自己很强大，你去搭讪就感觉自己正在走向成功!

5、加强神经联想。

潜意识无法分辨事情是真是假，只要我们不断地想象、重复、并且相信，它都会变成事实。

这里有几个方法帮助你加强正面的神经联想：

第一，通过反复学习各种谈恋爱技巧达到自我催眠。包括看成功者的FR，看PUA搭讪成功的录像，注意观察高手自然、自信的态度，观察女孩被搭讪后开心的表情。

第二，想象成功法。想象一下自己成为搭讪高手以后的生活是什么样?那个时候你能多认识多少美女，你能有什么样的女朋友，你会有什么样的周末，你会有什么样的性生活，你的生命会有什么样的改变，你的朋友会怎样羡慕你的艳福不断，你在选择老婆的时候会比普通人有怎样的选择优势

第三，建立正面心锚。什么是心锚?就是某种肉体感觉或动作和某种精神感受的联系。排球比赛的时候，队员会在发球前相互拍掌鼓劲。拍掌这个肢体动作和高昂的斗志联系在一起，这就是心锚。采用心锚的办法，能让你在搭讪的时候迅速达到巅峰状态，比如在每次搭讪前都击掌一次，或者举起双手。只要一做这个动作，你就感觉到内心充满了自信。

6、测试。

想象现在看到一个美女，自己是否还会恐惧?

如果依然有恐惧，就继续重复上面五个步骤，强化效果。

任何行为只要不断重复地加强，它终究会成为一种习惯;任何的行为只要不去加强它，这个行为最后一定会消失。

我个人的体会，只要连着搭讪几个目标，不论男女，都能变得很热情，下边的搭讪会很自然。所以，我倡导搭讪前要做热身和暖场。

只要一段时间不去搭讪，你的搭讪恐惧会重新抬头。一天不练手生，一天不唱口生。因此，把搭讪变成习惯。

你有勇气跨出这一步吗?不要怀疑，只要你有足够的自信，勇敢走出这一步，你一定能成为搭讪达人。