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恋爱的技巧有很多，两个人的感情也是需要维护的，有些什么关于恋爱的小技巧呢？下面是小编收集整理的杭州女生平均登记年龄31岁，遇到合适的人晚婚也不可怕，欢迎阅读与收藏。

杭州档案局发布了20XX年杭州婚姻备案数据信息。20XX年，均值每日有180对完婚。男士均值结婚登记年龄33.1岁、女士31.0 岁，与上年同比增加，均晚了1.3岁。经营爱情要注意什么?真正的爱情是什么?

针对晚婚年龄，许多人都会怀着着急的心态，特别是在是父母。但是，婚姻是自身的，是不是适合自身也只能自身了解，确实没必需由于完婚而完婚。

婚姻的幸福快乐，仅因爱上一个人。

经营爱情要注意什么?真正的爱情是什么?当许多 人见到日常生活一些婚姻幸福快乐，感情幸福的事例时，都会传出那样的感慨，“这就是说嫁给爱情的模样!”嫁给爱情的模样究竟是哪些的?也许大伙儿都会说，就是说有一个真实善待自己，疼自身，懂自身的人。但是，怎么才能让自身嫁给爱情?参考答案也许就不一样了。

在感情的路面上，有许多女生都会期盼着自身的身旁会有一个伟岸，酷帅，富有，工作能力又强的男友，而且经常为此来做为挑选爱人的规范。但是，女生，你将会忽视了一件事，如果你给另一方定义高的规范时，你自身又是不是有充足高的使用价值。

感情，甚至婚姻是不是幸福快乐，并不是由于你嫁个了一个使用价值比你高的男人，只是你嫁个了一个适合自身的男人。适合自身的人，他了解你，也在乎你，不容易由于自身的念头而常常与你争论。

经营爱情要注意什么?真正的爱情是什么?如同知名感情专家说的，“你能碰到一些人，你在说什么他都很了解，并且他怎么说话、回应你的那时候都很了解你的含意，你跟那样的人闲聊的那时候你能很舒适、很享有。为何?由于他跟你的在潜意识中连接到了。”

塑造正确的爱情观，是婚姻幸福的确保。

怎样才能在婚姻里碰到适合自身的人?最先，自身一定要有一个确立的婚姻观和婚姻观。不必由于父母和亲朋好友的督促而乱掉自身的思维，坚持不懈自身的一致性。另外，也不必一味地回绝。若另一方并不是自身理想化中的模样时，要是另一方的标准不容易与自身心里的哪个规范差别很大，实际上还可以试着触碰一下，多沟通交流，那样才能做到真正了解另一方的品行，而且是不是适合自身。

要想得到美满幸福的婚姻，女生在挑选爱人的全过程中千万别着急，也不必太过度理想主义者，经营爱情要注意什么?真正的爱情是什么?根据实际，寻找适合自身的爱人，这才算是婚姻幸福快乐的重要。

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针对异地恋，有何感想?20XX年12月30日，辽宁省大连理工大学一名女生晒晒的140余张动车票，印证了她与男朋友的异地恋情，诠释了“所爱隔山海，山河皆可平”的婚姻观。恋爱注意事项有哪些?男女朋友如何谈恋爱能长久?

男孩子没有她身旁的时日里，女生用认真学习来添充生活。历经一年半的勤奋，两人总算在自然地理上零距离。这一段情感自诉打动了成千上万网民。网民在奉上祝愿的另外，也许多人想到了自身在异地的另一半……实际上异地恋并不恐怖，把握恰当的方法，反倒会让相互快速成长。

当你越来越更出色，异地恋并不恐怖

异地恋确实比同城网恋更无法保持，当你必须另一方的那时候，他不可以立即出現在你旁边争吵那时候只有隔着手机屏。女性先天性是没有安全感的小动物，异地恋中，许多 女性会担忧另一方出現异性朋友、担忧另一方会移情别恋，进而持续监控另一方的行迹，那样不仅不可以维护保养好大家的情感，并且会造成另一方的抵触。

恋爱注意事项有哪些?男女朋友如何谈恋爱能长久?在情感生活中，当你把提出质疑另一方的時间花在提高自己使用价值的事儿上，当你变得越来越出色，此刻还会感觉异地恋可恐怖吗?学好持续丰富自身，让本身使用价值和另一方的使用价值对等，另外搞好本身基本建设，让另一方希望每一次与你碰面的机遇，长期吸引住另一方的心，那样即使再远的自然地理间距，大家的心都是零距离的。

相互为情感资金投入，让相互快速成长

女人要想大量的归属感，大量的关注和贴心;持续规定另一方给你努力，而自身却沒有为感情资金投入。而晒异地恋火车票中的女生习惯自身买早餐，去授课、写作业，在雕塑作品班里自身去掏泥、卸泥块，持续为两个人的相互总体目标而拼搏。

许多人要说那样的时日如同沒有处对象一样，可是她们历经相互的勤奋，在一年半后告一段落异地恋，生活在同一个地区。恋爱注意事项有哪些?男女朋友如何谈恋爱能长久?实际上在异地恋中，尽管大家不可以像别的恋人一样每日腻在一起，可是大家根据学习培训与工作丰富自身的時间，减少大家中间的间距，另外让相互快速成长，让大家的感情生活更为幸福。

实际上异地恋并不恐怖，重要你是不是把握异地恋的交往方法，持续升值自身，让本身变得越来越出色，另外共同奋斗，让大家的感情更为美满幸福。

吵架不可怕，做到这几点会比之前更恩爱！

相信大家一定也会发现，甜蜜的爱情都是相似的：你爱我我更爱你，我爱你你更爱我。

相反逐渐走向灭亡的爱情也都有类似点：彼此抱怨指责，利用残存的一点爱互相折磨，直到消磨殆尽。

那么，一段甜蜜的感情是如何转折到灭亡的呢？

最明显的一个标志肯定就是：发生矛盾，吵架后矛盾升级，最终到不可调和的地步。

所以呢，这样来讲，面对矛盾的解决方式，才是一段感情能否顺利走下去的决定性因素。

那米亚今天就来给大家讲一讲，遭遇矛盾，我们该如何沟通才可以化解问题，大事化小小事化了，甚至让你们之间因为矛盾后关系更紧密。

01

我们先来列举三种常见处理矛盾的方式。

●第一种是最常见的也是最差的解决方案。

举个例子，你和男朋友因为中午吃什么闹起了矛盾，你说吃什么随便，他推荐的几家又恰好都是你不爱吃的。

于是他不耐烦了起来，你觉得他不够爱你不懂你。

当街就开始互相指责，恰巧有路人经过纷纷侧目，这个时候人更加容易恼羞成怒，你心想，都这样了你还不让着我吗？他会觉得，这个女人真是不可理喻，都闹成这样了，还不算完么。

那么这样下去，不用深说了，这个战争的号角已经吹响了啊。

所以这个处理矛盾的模式就是，用自己的感受去判断对方，以暴制暴。好，你先出了一拳，我就要回马杀你一枪，来啊，互相伤害谁怕谁啊。

这个模式在米亚看来啊，最重要的问题在于，彼此不是没有爱对方的心，而只是因为互相没有脱离当下情境的能力，所以无法管控情绪，导致矛盾激化。

那么这个情境中遇到问题，米亚要提醒大家的是，你们要明确，此时是你们俩vs问题，而不是你vs他。

你们是否能够站在统一战线上去面对问题，是破解这个模式的核心问题。

那我们可以做的是，要把这个问题点，抓出来，点清楚，讲明白。

这么做的原因是，可以同步提醒自己和对方。

所以，针对刚才的案例，我们可以这样说：好了，不就是为了吃个饭嘛，我们不吵啦，我们就吃距离最近的这家吧。

或者你可以说：哎，你等下！吵了这么久，我都饿了，我们先吃饭吧，吃饱了，有了力气再接着吵。

以上，让矛盾点带领你们脱离出当前的情境，巧妙的化解危机于无形。

●第二种的处理矛盾的方式简单说是，拳头打在棉花上。

也就是比如说遇到了问题，你这边急的不行，简直要抓狂，可对方就是不接招，要么就是冷漠，要么就不回应，要么就是逃避。

那么，简单说，这个模式是你们共同创造出来的，有一个人追，才会有一个人逃。

可对于女人来说，冷漠比吵架更恐怖，他越是冷，你越是着急，甚至还想要把问题扩大化，严重化，引发他的爆发。

可这么做就完全相反了，因为他回避问题不解决，那是在他的经验范围内，冷回应是最简单的处理方式。

所以我们完全可以这样说：好吧，既然你不愿意说话，我也冷静下，我出门去办点事情。

然后就离开当下的情境，也就是说，别人朝我们开枪的时候，我们阻止不了他不开枪，但是我们可以躲开呀，在那个情境里，再跟对方过多的纠缠，于事无补。

另外，你不跟他讲，你去做什么，只是说你出个门，如果等他冷静下来，他还在意的你话，也会担心你，也会找你。

以上，第二种模式是我们要自己脱离当下的情境，化解危机。

●最后要讲的就是第三种模式，如果让米亚形容下这个模式，用一句话说就是：最好的爱人，不是帮你打出一个天下，而是即使你要对抗全世界，他也会站在你的身边。

我们在心理学上讲的安全型依恋模式，就是如此，是指你有能力让你们的关系是稳定的安全的，让对方觉得他是始终跟你是一面的，而不是地对面。

就像热播综艺节目里面袁弘对待张歆艺的样子，张歆艺在节目中量错了玻璃尺寸，所以裁错了玻璃纸尺寸，又急又恼的时候，大家都没想到的是，袁弘竟然一本正经的说，哎呀，这肯定是玻璃的错，玻璃长错了大小，我们打它。

看上去这句话非常的无厘头啊，可实际上，我们终其一生去寻找的完美的亲密关系，不就是如此么，就是无条件的允许和包容啊。

那么简单一句话说：在爱人面前，对错不重要，对方更重要。

当你放下谁对谁错的执念，多大的矛盾似乎都不那么重要了。

那么再当问题发生的时候，你也可以如法炮制的说：哎呀我知道，这事也不是你的错，不过是你今天状态不好，这都是月亮的错。

或者你可以说，好啦你还生我气吗，我没有怪你，我生气可能是因为今天是星期一，谁心情能好啊，我临时还被加了一个大项目，真是郁闷啊呜呜呜。

这样的表达，不仅轻易转化危机，还让对方觉得很有趣，同时自己也被接纳了，那么，这样格局大的姑娘，怎么会不让人留恋呢。

可见在一段关系中，可怕的并不是吵架，而是吵架了不会解决，不会经营，两个再相爱的人难免也会有摩擦，所以，我们应该学会大事化小，小事化了。

为何30岁就出现了年龄恐惧症

30岁，正成为都市白领人群的一道心理门槛，一些年过三十的人，因各种原因，对自己年龄渐大、容颜渐衰、事业未成的境况产生了悲观、消极情绪，出现了年龄恐惧症。

为何30岁就出现了年龄恐惧症

名词解释

年龄恐惧症，是指年过30的职场人士对自己年龄渐大而事业成就未有明显成功的境况表现出来的悲观、失望、消极情绪，这种情绪不及时通过心理调整就会影响正常的生活、工作状态，甚至会导致极端后果。

对于许多中年男人而言，最看重的是事业上的成就。人到中年，事业上没有特别突出的成就，或者遇上困境、瓶颈，都会对自己年龄渐大、事业未成的境况产生悲观、消极情绪，这就是所谓的年龄恐惧症，也就是心理专家所说的中年危机。

症状表现：年龄恐惧症最大的信号，就是自身的沮丧感，并伴随着失眠或者嗜睡，食欲下降，总觉得不舒服。令人困扰的生活事件往往会加剧这种沮丧感，并会开始怀疑人生的一切，人生态度也变得比从前消极，加重了人到中年、风雨飘零的感觉。这类人常常会选择沉默与逃避来对待，情况严重者，甚至会选择自杀作为逃避方法。

引发白领年龄恐惧症的主要因素

容颜日老，青春饭还能吃多久？

一些服务、娱乐行业被人们戏称为吃青春饭的行业。当青春渐逝，不少白领对自己的将来产生了危机感。这些行业，也还是有不少需要个人素质与持久耐力的地方，提升内功是为年龄忧虑的白领较好的选择。

事业家庭，过大的压力使我不愿面对年过30的现实。

这是一种逃避现实的心理，中年人在社会上承担着巨大的压力，往往会幻想自己离开竞争激烈的职场和嗷嗷待哺的婴孩，回到童年，或者回到宁静的小山村。但是现实毕竟是现实，于是中年白领只好跌入情绪低落、状态萎靡的怪圈。

对待这种情况，瑞士心理学家荣格认为，人在中年后要重新调整自己的方向，逐渐由关注身外之物变为更多地关注自己的心灵，逐渐领悟到人生的智慧，这样才能减轻心理压力，顺利地度过中年危机。

30岁还没做出点成绩，以后的人生更不可能成功。

人的智力分流体智力和晶体智力，流体智力随年龄日大而会有所下降，但晶体智力即使到了老年也还会随经验的积累而有所提升，有不少人是大器晚成型的，只要给自己机会，不自己打败自己，加上中年人的经验与人生历练，即使已过中年也还有机会成功。

不是我恐惧年龄增大，你看那些雇主，要的都是年轻人。

这是一种社会现象，因为年轻职员不存在医疗卫生、退休保险等过多的问题，可以节省开支。成功在什么年龄都是可能的，以社会问题作为借口，可能潜意识里是想给自己找到托词，找到一种合理化的理由。白领需要正视年龄问题，而不能总用一些合理化的说法来给自己的逃避找理由。

年轻时入错行，年已30无法更改。

职业成熟是一个包括职业知识、职业态度、职业决策和职业规划的概念。在青年人尚未对一种职业形成良好的认知与态度之前，盲目随大流的决策可能会招致就职后的许多麻烦。

支招：如何应对年龄恐惧症

人到中年后，关键要重新调整自己的方向。要逐渐由关注身外之物变为更多地关注自己的心灵，逐渐领悟到人生的智慧，这样才能减轻心理压力。中年男人能否真正消解年龄恐惧症，就要在财、情、名等方面放得下。

人出于本能，会不断提高自己的人生期望值。这自然有其积极意义，它是个人进取、社会进步的一种心理驱动力。但物极必反。一味不切实际地以过高的期望值来对待人生，正是有些人每天都在郁闷愁怨的心理困境中消磨宝贵时光，终生不能享受生活的快乐和幸福的心理根源。期望值越高，心理上的情绪冲突越大，这是社会心理学的一个结论。

另外，无论工作再忙，都应该保留着每天看书、学习的习惯。对抗浮躁最简单的办法，就是在知识中寻找强大的力量。自身内心强大的人不易受环境的影响。

如果压抑、沮丧的心理已经影响身体，不妨安排一次长假，回到少年时的故乡去看看，也可以到异域小岛休息调整一下状态。

女人如何对付年龄恐惧症？

任时光流逝，你却像在保鲜箱中生活一样，依然年轻貌美、精力充沛，这是女性们都梦寐以求的事。近日，美国哈佛医学院心理学临床助理教授埃伦尼罗索夫斯基指出，只要改变一些小习惯，就能轻松永驻青春。

坐直了

坐姿良好的人比起那些懒散、含胸驼背或身子倒向一边者，看上去更自信，也更有朝气。美国科罗拉多泉市的执业医师保罗达里索说，正确坐姿还可以预防肌肉、关节疼痛，减少肩颈部肌肉紧张从而缓解头痛。

他建议，体态欠佳者可通过练习瑜伽或普拉提来改善。这能增强腹部、骨盆、尾骨等部位的肌肉，使上身轻松挺直。如果没时间练，不妨每隔1小时抻拉一下身体：双脚触地，肩膀和下颚放松，双手置于大腿上；慢慢地将肩膀向后背伸展，挤压肩胛骨，保持5秒钟。每回抻拉三四次即可。

每周至少有3次愉快的性生活

研究证实，性生活较频繁(每周3次左右)的中年人比其他无性同龄人，看起来要年轻12岁。因为前者皱纹少，皮肤更为光滑细腻。研究人员表示，在性生活过程中，大脑会分泌一种激素。它能减轻压力，使时光倒转。此外，愉悦的性生活，能让人睡得更香甜，皮肤自然也更白皙光洁。

描眉

拥有两弯黛眉使人显得更年轻。眉毛稀薄，无法凸现个人特征，就算少年也会失去青春气息。美国着名美容师达蒙罗伯茨说，要修出好眉毛并不难。首先，在眉毛稀疏处用深色眉笔涂抹，营造出浓密的感觉。然后用手指将颜色抹开，使其更自然。关键是要遵从自然眉型勾描，别把眉峰画得太高，不然整张脸会充满怒气。

涂脂抹粉加染发

用高光粉底勾勒出脸部轮廓，稍稍抹点胭脂；给头发染个时髦的颜色，人顿时能换个模样。

及时买合身的新内衣

女性都知道，胸部会随年龄增长而下垂，可很少有人会想办法来掩盖。《内衣宣言：虚构与事实》一书的作者苏珊内瑟罗认为，好的内衣能让女性有充实、被保护的感觉。它应该内含衬垫和具有托起作用的钢圈，能将女性的胸部最高点向上提。一般来说，这一点应在肩膀至肘关节的正中。当体重出现明显增加或减轻时，应及时测量胸围，更换内衣尺码。

美化双手

指甲上亮晶晶的装饰品，或手指上小巧的戒指，都会转移人们的注意力，从而忽略手部皱纹或斑点。英国的一项研究发现，49%的受访者认为，精心修饰双手的女性看起来更年轻。

戒烟

美国疾病预防控制中心曾表示，吸烟者的眼、嘴部会提前出现大量皱纹，脸色也更灰暗。图拉大学皮肤病学临床助理教授帕特丽夏法里斯指出，戒烟没有早晚之说。即使是多年的瘾君子，一旦戒烟，身体仍能修复之前造成的损伤，肤色会有明显改善，皮肤状况也会焕然一新。

愉快地笑出来

人们习惯把呆滞、无力的微笑，看作是年老的征兆，蜡黄的牙齿从唇间露出，僵硬的嘴角边是条条细纹，缺点也在瞬间被无限放大。然而，如果是发自肺腑地开怀大笑，其真诚会感染周围的人，甚至还能抹去额头的年龄标签。