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两个人千万不要为了面子留下遗憾，没有人会等你很多很多年，感情怎么样才能很好的挽回呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"让爱情保持如初，挽回女友情感技巧"，希望能够帮助到各位。

爱情如酒，醉过方知酒浓，爱过才知情深。其实，再浓的酒都有水份，再深的爱都有保留。喝下不全是酒，得到的也许还有遗憾。酒容易醉，爱容易心碎。

挽回情感技巧一：无条件赞成

当一个人狠下心来和你说要分手的时候，一定是对方经过思前想后才做出的决定，如果你非得要迎头直上，和对方针锋相对，直接否定对方的意见，只会激化矛盾，不利于和解。

聪明的人，往往会同意“否定”，不论对方说什么，做什么，她都会无条件赞成，承认自己是错的，承认对方的说法，这样才会朝着有利于解决事情的方向发展，对方的情绪也会逐渐平静下来。

挽回情感技巧二：懂得守护

在没有成为男女朋友之前，对方是不是特别会使用那些浪漫手段来追求你，在你们成为男女友朋友之后，不要以为你的那些浪漫手段就结束了。

因为在很多恋爱者心目中，走进爱情才是体验浪漫的开始，所以你们的生活不能仅仅只有琐碎。如果你能够做到的，你会发现你们的感情会很好。

挽回情感技巧三：女友为什么会对你死心

在一段感情中，本来就是需要男人带领女人去共同维系这段关系，而感情破裂，男人有不可推卸的责任。所以当感情出现问题甚至破裂的时候，作为男人最应该的就是反省自己，是自身什么原因，导致对方对自己彻底死心，不再对你抱有任何希望。

是你的坏脾气，还是你太过自我，或者是你不懂对方真正需要的是什么等等。找出对方对你死心的原因，才能解决根本问题，不然即使有机会挽回女友，恐怕也会再次引爆矛盾点。

真正的爱情是一种精心呵护，它像植物一样，需要浇水照料，不然它会枯萎死亡，所以想要拥有矢挚不渝的爱情，就要象照顾你的花草一样去精心照料和呵护。

情感一生延伸阅读

怎么拯救爱情 让爱情恢复如初

怎么拯救爱情?爱情需要拯救的话那就一定要想办法整改，说明你们的相处模式出现了问题，这时候应该好好的反思一下生活中遇到的问题，接下来就跟小编一起来看看如何拯救爱情。

拯救爱情方法：少点抱怨

对于夫妻而言，总有一方是喜欢抱怨的，总是喜欢拿其他人的婚姻与自己的相比较，其实当你只看到别人婚姻的美好的时候，却没发现别人在背后所付出的努力。抱怨是婚姻中的毒药，长期以往只会让两人的感情愈演愈烈，对于相处生活的两个人来说，唯有彼此相互鼓励和相互搀扶，唯此两人的爱情才能长久。一个只会抱怨的人，只能把属于自己的爱情越推越远，所以从今天起，少点抱怨，多点宽容，多点鼓励，唯此才能更好的拯救爱情。

拯救爱情方法：少点怀疑

对于夫妻间而言，怀疑是最伤人感情的了，因为这样意味着彼此间没有信任，相互猜忌，这样的感情是走不长久的。在婚姻里，被怀疑的人是感到非常无辜的，长期被伴侣像犯人一样监督着，简直是让人窒息。且对于怀疑的一方也不好受，心情也会受到或多或少的影响，且整天也会陷入这种纠结的循环中，总是对伴侣抱有不信任，有时候还会两人因此而爆发口角，这样只会让感情破裂加剧。夫妻间相处最好是要给予彼此信任，少点怀疑，多站在对方的角度去看待问题，当有什么不对劲的时候，我们做的是需要去温和的沟通，唯有此才能让两人的爱情能够长远的走下去，更好的挽救爱情。

上面就是小编帮大家介绍的有关于怎么拯救爱情的介绍，希望可以帮到大家。

挽回女友技巧：降低需求感让挽回爱情事半功倍

相爱的时候彼此都需要对方，但不知道从某一刻开始，你对她的需求感远远大于她对你的感觉，从这时起，你就已经占据了爱情的低位，总是会围绕着对方去转，以讨好对方开心作为自己情感的支柱。从另一角度去看，你已经无法在爱情中体现你带领女人的能力，只是在回应女人的需求罢了。在挽回爱情的过程中，你过高的需求感只会让你的挽回之路困难重重，甚至毁掉你的爱情。

一、高需求感只会让你离对方越来越远

在面对分手之后，很多人久久不能走出失恋的状态，在和对方分手之后，才想起对方曾经对你的好，然后就开始你的追求计划，不断的给对方发短信解释自己的行为，表达自己深深的悔意，想着用这样的方法让对方知道你是有多爱他，好让他知道你对他的好重新回来，可是对方不仅没有回来，反而开始躲避你。而你只会单纯的认为是对方无情，你的需求感不断的上来不断的去骚扰对方，但是你要知道的是现在对方对你也是存在很大的否定心里的，你做很多东西在对方看来就是错误的，所以你的需求感高越不利你的挽回。那么什么样的行为是属于需求感高呢？

不断的给对方打电话，解释自己的行为。很多人在分手以后总会不断的给对方打电话，不断的去骚扰对方，不断的去解释自己的行为，知道对方把他的电话号码拉黑了，他还没找到问题所在，又换回不断的发信息骚扰，直到任何方式都找不到对方了，依然是不明白自己的行为是不对的，还在那里纠结为什么自己那么努力对方还是无动于衷。

可以肯定地告诉你，这是在分手后一种很强烈的需求感，你放不下对方，你把这中感觉强加给了对方，也就是意味着你在不断的给对方增压，本身在两人分手之后最需要的是两个人静静的去思考这段感情，而不是一味的给对方压力，这样只会增加对方对你的否定心里，增加你的挽回难度而已。

不断寻求对方身边朋友的帮助。其实很多人在失恋之后要去挽回对方，在自己做了很多事情都无事于补的时候，就开始从对方身边的朋友，家人那里寻求帮助，不断的和周围的人说说自己的悲惨经历，只希望他们可以同情你然后去说服对方会到你身边。

但是你要知道的是，感情是你们两个人的，外人只会站在旁观者的角度去衡量你们这个事情，当太多参与进你们的感情的时候你们之间就不可能再和以前一样了，你这样也只不过是换了一种更加厉害的方式去给他增加压力而已，也是你高的需求感在作祟，而且旁人给的意见是中肯的蛋是是不一定适合你们的，只会让你们越来越糟糕。

二、需求感高低决定你在爱情中的地位

需求感，其实就是一个人对另一个人或者其他事物的需求程度，你越想要得到一样东西，你就会把时间和精力都放在这件事情上面，自己的思绪也容受到这件事情牵扯。在爱情中也同样，需求感的高低决定你在爱情中的地位。

在对方向你提出分手之后，很多人都会依依不舍，想要重新挽回对方的心，生怕他有新欢所以句不停电话、QQ、微信骚扰对方，打听对方的行踪。当你得不到对方的回应，你就会胡思乱想。

就如挽救爱情所说：“人性本贱，越是随手可得的往往越不被珍惜。”人都是对于自己争取回来的东西特别珍惜，如果在分手之后你死缠烂打，不断纠缠对方，甚至以死威胁对方等等，这样低价值的行为往往会让对方觉得你是随手可得，没有人想要和低价值的人一起生活。想要逆转爱情中的高低位，就学会降低自身的需求感。

分散自身的注意力，丰富自身的生活。在分手之后，不少人会觉得世界都是黑暗的，把自己关在房间里，心里只想着挽回的他，但是这样会让你的需求感越来越高。想要降低需求感，就要多出去走走，丰富自身的生活，参加朋友聚会，参加培训班等等，分散自己的注意力，你的需求感就会慢慢降低。同时拍下好看额照片在社交平台，让对方觉得和你分手之后你的生活变得更加幸福了，感觉自己离开你错过了很多生活的乐趣。

不断提升自己。对方向你提出分手，往往是因为你的吸引力不断下降了，在这段时间，你更要把时间和精力都放在提高自身吸引力的事情上面来，你有多久没有变换自己的发型了？是不是认为自己已经够漂亮不需要再改变了？就算你长得再好看，相处久了之后，人都会产生视觉疲劳的。更换百年不变的造型，精心打扮自己，以焕然一新的一面出现在对方面前，这样往往能够给对方不一样的新鲜感，视觉上的冲击，这样更能挽回对方的心。

三、在爱情里不要让你的需求感把对方“作”没了

在恋爱中的两个人随着两个人越来越熟悉，越来越了解对方，似乎对方想什么做什么自己都能猜想得到，在对方表达的某一件事情和自己说的不一样的时候，就开始去猜疑去误解对方，随着猜疑越来越多两个人的矛盾不断的加深，甚至自己都怀疑对方真的是自己可以托付终身的人吗？后来越来越喜欢去挑对方的不足，所以两个人最后走到了终点。那么应该怎么样才能让两人的爱情长久呢？

控制你的需求感，不要将对方当成你的私有物品。很多人在恋爱中总是会对对方有很强的需求感，总是想要掌控对方的一切，当对方离开自己的视线就开始变的很焦虑，打电话发信息找对方，当对方不能及时接听和回复自己时，就一通猜疑，然后在对方回复时就一通的埋怨，慢慢的对方不能接受提出分手时只会怪对方不够爱自己。

每个人都有自己的空间，长期在这样的环境里会给对方增加很大的压力，久而久之他就会对你这种行为很反感，从而你否定你整个人，他就会觉得你不是他的理想伴侣，那么在你们矛盾点爆发的时候你们的感情就结束了。

遇到问题及时沟通。还有许多人在两人的感情遇到问题的时候都懒得去处理，认为所有的问题都不是问题，都那么熟悉的两个人了讲出来多没意思，所以就一直收着这些问题，可是当问题越积越多的时候，终于爆发，还是一发不可收拾那种，这时双方只会去埋怨对方，为什么你不和我说，你说了我就不会这样做了，可是这时你们除了埋怨指责好像已经没什么可以做的了。

在复合感情的齿轮运作当中，需求感的高低会为之带来截然不同的两种结果，所以无论是挽回过程中也好，哪怕处于恋爱关系中也好，需求感都应该好好的把握住，当脑海中充斥着女友的存在，而忽略了自身的价值所在，你的价值决定了你的吸引力，在无法吸引到对方的前提下，她愿意回到你身边的可能性并不会太高。能够平衡好需求感，是你挽回女友的重要关键。

情感挽回：女友分手后挽回技巧

要是你也有同样的需要挽回前任女友的意愿的话，看完这篇我专门关于女性挽回的分析，你一定会有所收获的。

在挽回上，挽回男生的方法和挽回女生的方法是不同的。

挽回的方法一定不能随意的套用，挽回女性就要遵循女生在选择分手后的思维模式和心理状态的规律，假如你用男生的直线思维的想法，很轻易失败。

男女的思维模式的差异，决定了女性的思维偏感性（对于感受和情绪的分享和感知）和实际（在面对两个人是不是有未来的方面，男生能不能提供足够的物质基础方面会轻易缺乏安全感）；

而男生的想法会比较偏理性一些（注重分析，喜欢用道理和方案去解决问题，可是这些都是女生在情感里并不需要的部分）。

因此，想要挽回，就必须清楚，她到底想在关系里需要什么。

针对女性的挽回，我推举使用一种“差异性的柔情挽回方案”。

此概念主要包括两大方面：

1、差异性：女生对于关系会非常看重“承诺"和“关系的未来。

假如之前你们分开是因为你在她眼里的“稚嫩"（包括“不动操纵情绪”“不懂得尊重她”“忽略她的感受'“用不成熟的方式对于关系进行占有和处理关系，乱吃醋”）。

那么你在挽回的过程中，就必须要强调你的变化。

即，前后的差异性。

柔情：用温柔的方法，不要给对方压力，重新营造你们之间的舒适感。

人会在分手以后，出现一种“情感惯性的连续性状态也就是我们俗称的“习惯”。

理性上是分手了，可是感性上，女生大多数都并没有对于前任有个立马的情感切断。

假如你们之间并不存在第三者，那么女生在分手以后更多的感觉是难过，伤心，恨铁不成钢的感觉。

而且非常可能，虽然她提了分手，可是分手以后的一段时间，她依旧会观察你的动态，因为自己压抑对你的思念，所以会出现“反弹效应"。

这是一种心理学效应。

即“有时会觉得思维与我们自身似乎不是一个整体的。明明想睡觉，但思维却清醒着，不停地回忆童年的往情。

对这种无论是相对稍微或者致命严峻的心理角力，人们的典型反应是努力去忘记，将它推回我们思想的"背面"。"

乾晒足又王越是想要压抑自己的感情，越是难以抑制，从而反抗“回忆"的次数越多，反而回想的次数也就多了起来。

究竟女生的择偶黄金期有限，要是认真的关系，不到万不得已，是不想放弃的，一定是你在关系中失望累积到一定程度或者你某些行为触碰到了她的某个“禁区导致了女生对于关系的无望。

就算在分手后临时她非常的决绝，但是越是决绝，越能够表明其实对方是一种压抑的状态。

因此，这个时候你就可以整理一下你们之间关系中曾经的“好的部分。

因此，以上的理论要一一落实到具体的操作上。

首先，你先要做的就是一种正面的心态去对待挽回的状态，先临时停止暴露需求感，利用短时的断联，营造出“差异性"印象，从而唤起对方对你的需求感。

不要和对方切断任何形式的联系方式，但是这段时期也请临时停止对于朋友圈负能量的传达。

由于这个阶段，对方已经对你产生了厌恶感，可以根据厌恶感的程度，去应用两种不同的"差异性展示法"。

第一种，假如女生并没有真的讨厌你。

请你这个时候继续想对方表示热络的示好，没错，就是让对方知道你想要复合，想要挽回的想法。一定要表现出你的深情，难过，不舍等等对她的感情和依恋。

然后在之后的某个时机表示后撤，让对方觉得你“放弃”了（这里一定根据情况把握度）。

反过来应用“欲擒故纵“的心理状态，让女生愿意给机会看重新审阅你们的关系和你的态度。

第二种，断联，静待时机，利用机会平复心态提升自己，然后展示自己的变化。

这种情况适用于她目前已经厌恶你的情况。临时的断联是为了用时间去缓解她对你的负面情绪。

差异性的本质是一种改变。

你回想你们在一起的时候，自己的自信，魅力，正向和两个人在一起的舒适感，这些才是你们在一起的辅助因素。

在这个阶段，提升自己的内外在，重点在于自己的心态，一定要让情绪归于平和。

其次，重新建立连接，唤起她对于你的需求感。

找机会建立连接的时候，把提升以后的差异性展示出来。

这个机会就需要你这段时间细心的观察对方的感情状态和心理状态比较脆弱的窗口期Q（实现断联至少一周以后，根据具体情况）。

比如，生病，搬家，心情低落，对你难忘旧情等等。这种情绪出现的时间很短，一定要好好把握。

你可以发个信息问候，“你最近还好吗？"一般的寒曜即可。

或者，找机会间接让她知道你在暗暗的提供帮助。“比如，她最近预备考试，你帮她找了资料，让她的朋友带给她。"让她知道你默默的关怀。

这都是窗口期需要做的。

假如一切顺利，女生会表示感谢，你可以简单的问问对方的近况，不要给对方压力。

在互动几次对方都表示接受以后，你可以选择邀约。

见面以后，需要你展示出你情绪稳定，像老朋友的那一面。

放慢语速，和对方唠唠近况即可，注重对方的态度，语气，微表情里传达的意

思。

在新互动中，体现出你的差异：成熟和成长。

同时，女生是非常轻易被感动的动物。然后在必要的时候（在挽回阶段的某一个合适的时机），适当的激发对方的情绪，配合一定的“感性”触碰。

比如，说着说着流泪了（“共情”，分享感受）；

深情的回忆着你们曾经的甜蜜（这段话一定包含了一些触碰她情绪的点）；

真诚且平静的道歉（让她感觉到你对于情绪有了操纵，在没有一味的用占有欲施加压力的情况下，并且能够尊重她的意见。）。

前提是你一定要操纵好情绪。

假如这点能够做到，是对挽回就成功了一大半了，剩下的走向，可针对具体情况进行分析。

还要注重的是，挽回的过程，需要注重节奏。一定要记住，真正让女生能够对于你不舍的永远是你自身的高价值和对她的爱。从这两个方面入手，反思问题，并且能够做出相应的提升和改变。

那么相信我，她会回到你身边来的。

挽回女友技巧：如何快速挽回爱情

很多朋友在挽回女友之初感觉到举步维艰，感觉挽回之路非常难走，其实这是因为你没有找对方法，没有贯彻执行，想要高效地追回女友，你需要有一套好的挽回爱情攻略，下面我就来给大家几个挽回爱情的建议。

一、挽回女友攻略的三种思路

找出问题，在正确的时间做正确的事情。挽回不是让你宣泄情绪，更不是你突然之间想说什么就说，想做什么就做什么，而是更应该先沉静下来找出你们的问题所在。可以说，很多的分手都不是一时兴起的决定，而是日积月累的选择，每一个你看起来不起眼的小问题可能都具有很大的破坏力。

所以，你要做的就是找出自己的问题，跟她坦诚你的错误，这样才能有效地让她感受到你的诚意，这样比你死缠烂打地告罪道歉有效得多。当你的态度赢取到她的信任的时候，接下来你的操作就更加容易了。

提升自己，再出现在她的世界中。在大多数情况下，一个女人是否选择跟一个男人在一起，是看这个男人能够提供给自己什么样的生活。很多情侣分手的导火索就是三观不合，性格不合，其实这些分手理由的潜台词就是你们生活不在同一条线上面了，然后就只能选择离开了。

因此，你想要重新出现在她世界里面，你就必须先提升自己的价值，否则只是为了刷你的存在感而出现在她的面前，只会让她感觉到你毫无长进，甚至越发觉得自己的决定是对的。而提升自己的生活品质，不仅能重新吸引对方，也能够建立新的相处模式。

保持耐心，消除她的负面情绪。很多朋友都希望能在短时间内挽回对方，但是大部份情况下，这个目的都是很难达成的。所谓冰封三尺，非一日之寒，你们日积月累的矛盾已经让她对你彻底失去了信心，所以你要做的就是让她对你重获信心，这就需要你保持相当的耐心。

除此之外，你还要消除她的负面情绪，不要让你们的情况变得更糟，挽回爱情不是互相指责，你如果尝试让她伤心，愤怒，然后再趁虚而入进行挽回爱情，其实这是一种非常冒险的操作，很可能会让她更加远离你。

二、你该如何重新获得女友的信任

逆向合理化。大部分女性分手后肯定会说一些以前的事例用作分手理由，而你会不停为自己辩解，说这样做都是为了你们的感情，但在对方心里已经合理化你所有行为都是错误的，因此你要跳脱出她的思维模式，不作辩解承认错误，并且道歉，再转身离开进入冷冻情感状态，你的操作和她想象中的不一样，会导致心理上的不适应，甚至质疑自己分手的做法是否正确。

培养认同感。想要得到信任，首先要认同对方，因为人对于认同自己话的人会产生亲切感。利用沟通交流多认同她的说法，不过认同并不是跪舔，不是她说什么你都在后面附和一句“你说得对”，不能这样拉低自己的价值。正确的认同感培养应该是提升自身的素质，再放大对方喜欢或者彼此相似的优点，减少从前积攥下来的矛盾点，拉近你们之间的距离，只有得到对方的认可产生的感觉才能被称为认同感，而不是源于你单方面的认同。

利用性别优势。鉴于男女性别的差异，当她需要体力和技术帮忙便是你挽回爱情的好机会。例如搬家、维修家电等，毕竟这些东西她单独是无法完成，必定会找搬家公司或者维修师傅帮忙，前提是你的自动请缨要经过她的同意，如果对方犹豫，你可以用请吃饭的理由去打消她怕欠人情的顾虑，既能提升好感度，又能获得邀约见面的机会。

三、如何正确地挽回女友

重新改变自我。可能你还不知道为什么会分手，以为这么多年的感情坚不可摧，时间长了代表新鲜感会随之缺失，很多人会忽略了这点以为老夫老妻了还谈什么新鲜，因此挽回女友首先就要从视觉感官上改变，换个让她耳目一新的造型，过一些和以前不一样的生活，因为你们相处时间长，当对方知道你的改变后必定会惊讶，你就等同于吸引到她的注意力，在接下来的二次吸引有着主动的优势。

制造安全感。安全感是女人的必需品是精神上的寄托，如果一个人不安定、不专一会觉得和你在一起没有安全感，总是提心吊胆，怕被欺骗和背叛这也是很多恋人在经历爱情长跑的时候容易出现的问题。挽回女友就要时刻提醒自己不要重蹈覆辙，当工作不顺，父母催婚等压力出现的时候情绪会出现低潮，你就趁着机会去鼓励和安慰，要注意别越过了敏感线，也就是用朋友身份去支持她，对方心里毕竟有感情基础很容易就会被你所带领。

合理利用回忆。双方在经过了那么长的相处过程，分手后回归单身生活肯定会产生有一个不适应期，特别是在大城市打拼的人群，当下班看到街上的情侣，回家后独自一人，甚至看到曾经同居过的痕迹，心理未免会思绪万千，你要做的很简单就是故地重游再发朋友圈，例如一起去过的饭店，公园等，只要她能看到就能潜移默化的加深回忆，越忘不了自然挽回就越容易。

让对方看得见未来。女人通常比较敏感都知道自己想要些什么，既然和你一起有些年头，就算是很喜欢的时候当看不到你们的未来，大部分人会理智的忍痛离去。最好的挽回方法就是把大家都进行情感冷冻，做些有利于提升自己的活动，再静下心来计划未来，将对以后的规划和这段时间的感悟进行社交展示，当有了方向的爱情对方更容易被挽回。

以上就是挽回女友的攻略，其实只要你能把握时机做正确的事情，挽回爱情也并非难事，关键在于你是否可以持之以恒，这就是挽回爱情的核心方法。

挽回爱情：保持男女价值平衡的三大技巧

在一段感情中，我们经常会分析其中哪个人处于高位，哪个人处于低位，高位低位不是大家所理解的，谁更爱对方，谁就是低位，不是这样的。
实际上，在这段感情中，两个人恋爱等级的区别，就好比，男人通常在谈恋爱之虞，还要兼顾工作，朋友，家庭，所以爱情在男人来看，只是生活的一部分，不是生活的全部，但是并不代表他不爱女人；相对的，大多数女人，讲爱情当做生活的全部，用自己的所有时间精力来“经营”一段感情，失恋了也比男人要更难过，这也不能说明女人更爱男人，只能说，女人“投资”更多，更加不想让自己的“投资”白白浪费。
所以，保持男女价值平衡，是维持男女长期关系的重要防线，如果关系失衡，分手就指日可待了。小编特地总结了以下三点技巧供大家参考：
技巧一，降低自己的需求感
情感一生网不会建议大家用“假装”的方式来降低需求感，聪明的女人会明白，真正吸引男人的，不是女人真挚的内心，也不是女人殷勤的奉献，仅仅是女人的魅力而已。所以展现自己的需求感，也就是对对方说“我离不开你”这种话，既不会让你们变得更浪漫，相反，会将你放在低位。
长此以往，当你的位置低到一定程度的时候，对方就会提出分手。
技巧二，争取主导关系
如果你发现你在恋爱中正好是低位，那么你要做的就是，尽量让你们的价值找到平衡，同时稀释你是低位的这件事。也就是说，尝试在你们的共同决策中发表自己的意见，给对方更多的压力，不要让对方以为你一直都是低位，他可以为所欲为。
如果你们的位置差距不是特别大的话，那么高位的一方一般会尊重低位的一方，关系比较容易达到平衡。如果差距较大，就要通过激发矛盾，再用化解矛盾的方法来转换你们的价值位置，这对感情基础的考验很大，建议在情感咨询导师的指导下操作。
技巧三，提升吸引力
吸引力不足，承诺、妥协、家庭什么的都无从谈起，女人千万不要以为将自己放得低了，就能够找到愿意爱自己、照顾自己一辈子的男人，其实男人也不傻，女人讲自己的位置放得太低，太容易得到，才是最最没有吸引力的做法，这是挽回的大忌。

挽回爱情技巧：分手后如何挽回女友

当感情走到瓶颈，无法从中感受到爱意的时候，情侣间的感情会受到阻挠，无法进一步发展下去，就会发生人们口中常说的分手。通常感情之所以或破裂，你有仔细想过其中的缘由吗？很少有人会去探究分手原因，就直接去把头脑想到的挽回方法全部轮流尝试，以为哄回对方便能够打动她的内心。然而看到对方的一次次毫无表情的脸，你的心就像是被针刺那样痛。为什么挽回女友如此困难，挽回的过程是否没有尽头？

一、了解女人常见的分手原因，帮助你挽回她

欠缺责任感。女人都喜欢找一个有责任心的男人，因为这种男人会给女人一种安全感。而感情出问题，跟男人的责任感有很大的关系。就像著名情感专家所说的：“从根本上来说，感情关系出现的任何问题，都是男人所造成的。因为是你没有很好的尽一个男人的责任带领好她，才导致她走偏走歪”。所以说，作为一个男人，一定要富有责任感，无论出现什么问题，都要第一时间站在女人前面，保护她。而一个富有责任感的男人可以增添自己的魅力，更容易吸引女人，更容易让对方产生依赖感，这样你就能更好地挽回爱情了。

不了解女人。女人天生欠缺安全感，这会导致女人在爱情中想要得到更多，更多的关心、更多的爱、更多的惊喜等等。总而言之就是需要感觉时刻被呵护着、被爱着。要是你不明白这个，在爱情里你会很容易栽倒。女人是感性动物，你不能用你的思维去想她的问题，觉得她小题大做，否则，你是留不住她的。所以平时生活中你无论再怎么忙，也不能把她晾在一边，你要抽出时间陪伴她，关心她。就算你真的有事情做，无法陪在她身边，也要打个电话或者发个信息关心一下她。

没上进心。潜力股是最吸引女人的，一个有潜力的男人能让女人安心，不用担心未来的生活。而让女人觉得这个男人是潜力股的必要条件就是这个男人有上进心。如果在相处过程中，你没上进心会让她联想到你们将来的生活，让她看不到未来的出路。对女人来说，没有比以后生活糟糕更让她安全感不足了，就算跟你在一起，当她看到其他男人更有上进心时，心里都会忍不住对比一下！所以，为了你们的关系，给上进心加加油吧！而相对于挽回爱情，上进心的提升，也会让她重新被你吸引！

言而无信。在一段关系中，不诚实，往往意味着背叛。而无信用，就意味着说过的所有话，许过的承诺都不算数！这是令女人很讨厌的一件事情。女人讨厌被欺骗的感觉，如果你跟她承诺了某件事而没做到或者你向她隐瞒了某件事的真相，知道事情真相的时候，她都会很受伤，很讨厌你。可能你欺骗了她一次，她原谅你了，第二次，还是原谅你了，最后她就离开你了。所以千万不要欺骗她，即使你有很多自己的理由。你要做到跟她承诺的任何一件事情都做到了，要不然你就不要承诺。在挽回中，同样地塑造守信用、说到做到的形象，可以让她对你加分。

二、挽回爱情：如何降低矛盾点去挽回对方

同意对方的观点。著名情感专家曾说：“想化解矛盾点，正确的做法是：永远同意对方！”其实，矛盾点指的就是在爱情过程中，双方因对某些事物的看法或者观点不对等而产生的矛盾。而矛盾点的来源就是你们双方对同一个事物的看法是不一致的，另外，每个人心中都会有一个合理化机制，会去合理化自己所做的一切。当你不同意对方的观点的时候，只会令对方越来越坚持自己的想法，并且对你产生抗拒的心理。而你同意对方的话，对方就会觉得你跟对方是站在同一条战线上的，这就能降低对方的反感度，从而降低你们之间的矛盾点，让你和对方建立共同性。

学会换位思考。在感情的世界里，每一个人都是平等的，你学会换位思考，尊重对方的观点和选择。当你们之间产生矛盾的时候，你首先应该从自身找不足与缺点，而不是把错误都推到对方身上。你们之间产生矛盾时会吵架是因为你们的潜意识没有对接上，你只是顾及自己的感受，而没有考虑过对方的感受，不能做到体谅对方，于是你们之间会越吵越失控。只有当你学会换位思考时，你才会去开始理解对方，体谅对方，在这个过程中，你也能了解到自身的优点以及哪些不足之处。

提升自我。分手之后，你要做的事情不是去苦苦哀求对方，而是要通过提升自我，改变自己的外在与内在，来减少双方的矛盾点。比如，你可以打造成你对方想要的样子，也可以在网络平台上展示你最近的变化，这就有利于你对他展开二次吸引工作，重新挽回他。

三、想挽回爱情？提升自我时需更好地改造自己

著名情感专家就说过：“外表和内在，这两点可以让你赢得非常重要的第一印象，将决定你们在接下来的交流中她的状态，也决定着你在这次见面中对她的吸引力高低！”因此，为了再次碰面时充分展示出你的吸引力，你需要趁着分手后在内在和外形上多下功夫！

改造外形，创造直接吸引力。网络上有这么一句话：“没有人有义务通过你邋遢的外表去发掘你美丽的内在。”男爱美女，女爱帅哥，从来都是人之常情。外在形象不能不重视，而在这一点上，男女有别。例如男性喜欢女性的温柔、体贴、细心还有母性情怀，而女性则钟意男性的干练、沉稳、有主见和阳光飒爽。

所以针对这一点，男性应该以简洁为中心来打造自己的整体外形风格，其中包括：有质感并以纯色为主的服装，简洁不花哨的搭配，清爽的发型，同时在胡须、指甲、牙齿、体味等细节上追求整洁卫生。这样的外形，不仅突出了男性自身特有的雄性魅力，也能对大部分女性都产生十足的吸引力，可以说是通用的万金油型风格。

提升内在，让爱情处于稳定的状态。在足以吸引对方注意的外形之后，就要看能维持爱情稳定的内在了。在这一点上，可以分为两个方面：

第一是自身涵养。在这件事上男女所要做的都差不多，那就是多阅读，多听多看多想，多学习。除此之外还可以培养一些自己的兴趣，例如男性可以健身、摄影、攀岩，女性可以练瑜伽、烘培、自制手工品，还有男女都适合的乐器和烹饪，都是很好的选择。这些兴趣不仅有利于自己，两个人在一起时也能让爱情保持新鲜感和期待值。

第二是性格方面。你可以根据你对对方的了解修饰一下自己的性格，包括发扬优点，改正缺点。女性的根本需要得到更多，包括爱的表现、理解、关怀、浪漫等等，所以男性应该有更包容的性格，并培养自己的主见，能给予女性必要的引导，同时注意不要太大男子，让女性能感觉到自己被尊重。

分手后是否觉得这段爱情的失去对你来说很可惜，你也希望亲手去弥补你们的关系，达到挽回女友的目的。可是，没有方向的挽回，始终只是在浪费你和她的时间。尽管分手是一个残忍的事实，对双方而言相当于是给爱情划上了休止符，她对你是真的失望了。所以挽回途中你不应该增加她对你的厌恶感，而是试着降低她对你的反感度，哪怕分手时也要给对方以好的印象，再去提升个人价值去掌握挽回的主动权方为上策。

挽回爱情之挽回女友的话语技巧

有时候因为你一句无心之失而对她对这份感情造成矛盾伏线，久而久之也因为你不懂语言的艺术，沟通的技巧令这些矛盾爆发以致分手。因此在挽回女友的时候，说话不能再像以往一样，应该换个态度和语气，最重要是有悔过之心，真诚真意，特别对于那些假性分手的情侣来说，不懂沟通是抹杀感情的一大黑手。
因此在挽回恋人的时候要注意自己的说话语气、句子等。因为是你在挽回对方，而不是对方逼着你去挽回她。那么在你挽回她时候，你要注意自己的说话语气，千万不能显得你冲动，不要动不动就发脾气，挽回过程中你说话的句子也要经过思量再说，这样对挽回有很大的帮助。比如，你可以这样对你想要挽回的另一半说:“宝贝，对不起，你能够原谅我吗？都是我的错。”“亲爱的，不要生气拉，笑一笑，你打我好了，不要这样子对待自己。”……等等一些能够让她心软和让她回忆起你们之间美好记忆的句子，这样对你挽回会更近一步。
挽回要避免的说话雷区的同时，正确的交流方式也少不了。例如，不切断对方话题。她在说话的时候不要打断她，这是一个本有的礼貌。在她谈论到的话题当中，也许你不喜欢，但是千万不要用“嗯”跟“哦”来回应，一个“嗯”与“哦”会切断所有话题并且沉默。这两个字就是拉远你们距离的凶手，尽量让自己跟在她的频道上。而且你要记得保持热情和快乐，不要在聊天时显示出你分手后的不愉快，满脸哀愁的样子。没有人会喜欢跟一个整天愁眉苦脸的人在一起，要记得让她也能在你们的聊天中愉快开心。说话时言简意赅，把重点说出来，而且不要用一堆不着边的东西来修饰你要说的重点，要精准地说出你想说的内容。
其实对于想要真正挽回女友，单单靠说是远远不够的，最重要的是行动，沟通中只是为了给她种下心锚，要让她看到你实际的行动才是根本做法。你所需要做的就是找出自己在和她相处时候的不足并加以改正，并且提升自己的吸引力，你的吸引力不足也许是被甩掉原因。

挽回女友技巧：正确的挽回爱情心态

当感情走到瓶颈的时候，两人之间的感情会受到阻挠，无法进一步发展下去，就会发生人们口中所说的分手现象。分手怎么会发生在自己身上，千遍万遍问自己爱情是不是这么脆弱。因为得不到答案，无法摆脱失恋阴影，所以负面情绪开始慢慢产生。带着这样的情绪去挽回前任，无疑是让前任对你更加失望，认为分手后的你更不值得她去珍惜。所以男人一天摆脱不了负面情绪，一天都看不到挽回的希望。

一、分手后绝不能陷入情绪低谷区

失恋其实没什么大不了，但是若在一段感情道路上错过了一个真心对待自己，又爱自己的人那就是件大事了。因为感情路上，能碰到真爱的机会并不多，若不懂得好好把握，努力挽回，那真爱就只能彻底失去了。因此，失恋并不可怕，因为只要对方心中还有你的存在，还没彻底跟你断绝联系，你跟她还是有成功复合的一天。但关键在于你在与其分手后，切勿做出一系列不理智的行为，不然只会把你们的关系推向死胡同。哪些行为是不理智的呢？

行为一：一厢情愿的想法。很多人在刚开始被说出分手时，往往都会接受不了，不明白对方为什么这么多，可能你以为你过往对他/她的百般好，无比的体贴和关怀，就是对TA的好，其实，那可能只是你的一厢情愿的想法而已，你有问过TA的需要吗？又或者，别人已经告诉你，对方有外遇，但你仍然为TA找各种借口，各种解释，以掩饰自己内心的不安和心慌。因此，若是这样的话，你何不妨心平气和地问对方，看对方是怎么说的，若对方的解释是真的，而且是平常事的，那就没什么了，但若对方说的解释是跟别人说的不一样，或者连解释都没有的话，那你就要注意了。TA也许真的在隐瞒什么，那你就要区别对待了。

行为二：把自己沉溺在悲观情绪中。失恋的人在短时间内一般都会有低潮情绪的产生。尤其是当你很爱很爱一个人，但对方坚决跟你分手时，往往接受不了现实，而会选择逃避。这时，就很容易想歪，觉得天是暗沉的，人生感情道路是黑暗的，甚至很多人还会轻生自杀。要知道，感情没有一碰到就是对的，也许它要经历很多才能找到你的真爱，又或者需要你坚持不懈的努力才能把真爱挽回，但若你这样的悲观情绪，就算对方有留恋的意思，但看到你一掘不起的样子，谁还会你对你有信心，有好感！

二、分手后应该如何处理自己不良的情绪

不可否认失恋是一件很痛苦的事情，但是可以确定的是它不是生活里的所有事情，它只是你生活里一件非常渺小的事情，如果让这么一件小事影响了你的生活，那这样太得不偿失了。那么在失恋后应该怎样及时调整好自己，让自己尽快恢复良好的状态呢？

保持积极乐观的心态。在分手之后很多人都是久久不能接受分手的事实，认为错不在自己，只是因为爱对方，在对方和自己分手以后觉得对方太无情了把错归到对方身上去，久久不能从失恋的状态中走出来，一直处在一个悲观的状态。

说真的分手不是一个人的错，只是在这段感情里你的错是对方不能接受和容忍的，所以对方和你分手，在分手后一个人的心态很重要，如果你一直处于一种悲观的状态，会给你的生活，工作带来很大的困扰的，因此在分手后你要明白分手就是分手，不要再去纠结为什么，你要思考为什么是对方要和自己分手而不是自己要和对方分手，是不是自己身上出现了问题。在你审视这些问题的时候，你就会学会从对方角度思考问题，发现自己身上的问题，这样才有利于你的挽回。

承认分手的事实。很多人久久不能走出分手的困境时因为自己不能认清分手的事实总是自欺欺人的认为对方和自己分手是开玩笑的，过一会对方肯定会来找自己的，一次又一次的活在自己的想象里，当对方不能按照自己的想象来做的时候，自己只会越来越痛苦，以至于永远走不出这样的困境。所以在分手后你要学会承认分手的事实，分手就是分手了，你要学会去接受，通过其他的事情来分散自己的注意力。

三、男人该如何调整失恋后的情绪

很多女性学员不理解，认为失恋对于男人来说不算个事，他们普遍在失恋后“若无其事”，其实只是他们在失恋后的排解方法没有女人的多，所以一般采用哑忍的方法，其实男人失恋也有很多合适的排解办法，能帮你更快地走出阴霾，重新投入正常的生活。

转移视线。转移视线是很多男人采用的方法，你可以找朋友倾诉一番，或者和朋友去蹦迪、跳舞等放松你自己，如果你不喜欢去酒吧，可以把自己投身到大自然的怀抱，或者参加一些刺激冒险的活动，让你身心都得到放松，你不要强逼自己去忘记过去，因为越是强逼就越容易记起来，你需要的是淡忘过去，采用转移视线的方法，让你从痛苦中抽身出来。

改变生活节奏。如果你和前度以前每周都看一场电影、周末都会进行约会和吃饭，那么从现在开始，你要改变这种生活节奏，或者都反着来做，同时也可以让你的房间稍作改变，换一张不同颜色的床单、换新的窗帘等，或者清理一下房间内的杂物等，可以让你的房间有种焕然一新的感觉，让你的生活重新开始，你不用害怕生活中的改变会让你无所适从，这样更能让你更快地从失恋的痛苦中走出来。

提高自己的生活质量。情感一生网的导师说过的：“生活质量是长期吸引最重要的一个要素，因为生活质量越高越精彩，就越能长期的吸引到身边的人跟你一起生活。”如果你想挽回感情，就要提高你的生活质量，你可以进行读书、旅行、健身、交友等用以提升你的生活质量，然后适时向她展示你的优质状态，让她重新喜欢你，让你更顺利地挽回感情。

失恋了不是代表世界毁灭，尝试挽回还是有可能会成功。可已经被负面情绪所包围的你，在旁人看起来是充满了负能量的存在，你在失恋后没有得到成长，反而是更加自暴自弃。如此下去，前女友也只会认为离开你是她所做最正确的事情。你得从失恋的阴影中走出来，摆脱掉身上的负面情绪，及时调整个人状态为了以新姿态去挽回女友，进入更好的生活。

怎么挽回情感和好如初？

这段关系早就破裂了，但有些人以前一直愿意保留破碎的情感，那么鉴于情感的破碎状态，我们如何保留情感呢？这种关系怎么能让两个人重归于好呢？

对一些人来说，过去要求它不要保留他们。对其他人来说，心碎是可以修复的。情绪恢复如何？如果你想留住对方，首先要看对方是谁，例如，他是否是一个更优柔寡断的人，他是否是一个更有同情心的人，他是否是一个不太标准的人。

其次，这取决于你错得有多严重，你错在哪里，是语言问题、气质、习惯和做事方式，还是酒吧问题或原则问题。我们将继续传播我们亲身经历的关于食物、衣服、住房和交通的细致记忆。我们将仔细思考他喜欢什么和不喜欢什么，并从多个方面找出婚姻破裂的原因。也许你只能找到原因，然后你还有机会保留。你如何保持你的感觉？

必须马上挽留，每种情感总会有差异，如果你一开始就注意到对方不满意，我想他也同样厌倦你。当你容忍这种情况并坚持下去，每个人都会分手。如何保留你的感觉？首先，你需要停止抱怨。如果他确实给了你不可接受的缺点，你可以平静地告诉她。

当分歧出现时，很容易只想到对方的缺点而忘记对方的优点。此时，你只能想到他会让你开心和感动的时刻。保留不仅是为了在你心中保留对方的品牌形象，也是为了纠正你的个人缺点并留住他。当你发现一些严重的事情时，你应该主动和他谈谈。能够在一家时尚的餐厅预约，选择一个独特的时间，冷静下来，先吃饭，最后承认你真的很担心失去他。女孩比男孩更容易立即记住每一种情感。

间隔创造美。如果我不想低头承认我的错误，或者如果每个人的问题都不能立即得到解决，最好是给彼此足够的室内空间和自由来度过一段寒冷的暴力时期。如果你能主动和对方分手一段时间，他们会很长时间对彼此感到厌烦。分离后，这种无力感就会产生。如果另一方再次感到被强迫，也就是说，由间隔引起的美，那就更明显了。

当你们分开的时候，你能想一想为什么你们之间会有争议，这种差异会不会再次阻止你们之间的发展趋势？如果趋势再次发展，他真的满足你伴侣的要求吗？如果一个女人在追求一个男人，她可以考虑她给予的爱和她得到的爱是否不相称。对于一个追逐男人的女人来说，让一个男孩感到“被爱和不受约束”是很容易的。那时，你就可以知道对方是否是一个玩弄女性的人，以及是否要学会放弃。如果大多数差异是你自己造成的，你必须学会承认你的错误。

情绪恢复如何？为了调整自己目前的心理状态，很多女孩在恋爱时越来越依赖对方，这很容易造成这种对生活信任的心理状态。没有人能理解每一种情感都能持续。当男孩们相互接触时，他们会有更重的使命感和巨大的精神压力。你总是在情感上依赖他，并期望他随时待命。从长远来看，他的身体和精神都会感到疲惫和无聊。当你给工作的压力变大时，他会感到麻木，并愿意放手。

每个人都只是谈论爱情，他还有一个人的世界，你不能总是他会紧紧的围绕着你。在处理对象时，分开的女孩让男孩有维持和征服的欲望。因此，我拒绝过于依赖自己，成为一个单身的人。

为了提高他们的使用价值和优雅风度，情侣们在一起时间长了，彼此的吸引力就会降低。他以前觉得你很有魅力，后来他会觉得你假装可爱。此时，你必须提高你的诱惑力。第一步是从外部改进:在过去，你喜欢风，他会厌倦它。有时你必须走出皇家女性风，多读些书来营造自己迷人的氛围。

当你过去有点紧张的时候，有时你必须清新自然，兜售可爱或者传播魅力。本质上的改进意味着扩大个人兴趣和提供个人兴趣培训班。使用价值的提高不仅可以反映在自己身上，还可以与异性朋友交流。哦，你不必给别人留下随意的印象，根据另一半的刺激，让人们之间的感觉持续更长时间。

挽回爱情技巧之情感冷冻

什么是冷冻?
大部分人一看到冷冻二字，便会自然而然地联想到了“断联”。其实关于冷冻的解释还有另外一种，那就是冷冻情感。冷冻情感的目的并不是要你们断绝联系，只是给双方一段时间冷静下来，理清思绪，能更好考虑清楚自已想要的是什么样的一种关系和相处模式。并且在冷冻期间，你可以好好地改造自身一些不好的缺点，为二次吸引作好充分的准备。就像情感挽回大师老师说的：“断联个是不对的冷处理方式，断联会让人联想到就是完全断了。而冷冻的时候，其实可以继续联系，但是情感上是冷冻的，就是需求感上面是冷冻的。”
为什么要进行冷冻?
当对方提出分手后，不要着急马上挽回。因为这时候对方已经对你产生了否定心理，你说什么他都不会认同。强迫接近只会让他更加反感，如果他想尽办法避开你那么你会连最基本的在他面前展示的机会都会没有了。可能你会担心，如果长时间不联系，他会慢慢忘记你的存在。其实就算是他提出的分手，他肯定都会伤心的，只是他不愿意让你知道而已。但冷静过后，他肯定会回想起你的好处。况且人总归是念旧的，这个时候你若能以全新的面貌出现在他面前，肯定会让他怦然心动。只要能达到这个效果，复合之路便完成了大半。
冷冻期间要做些什么？
很多人以为把关系暂时冷冻了，就是什么都不去做了，这是大错特错的。你要冷冻的是双方的情感，而不是你自己。相反，你要让自己沸腾起来，给自己订好目标计划。比如学习点简单的厨艺，插花，累的时候就让自己听听音乐，出外走走亲近大自然，让自己活力起来。当然，个人提升不是一朝一夕就能完成的，它需要持久的努力，但千万不要放弃，习惯一旦养成了，就很容易做到了.
降低自己的需求感，适当对情感进行冷冻，然后在冷冻过程中不断的完善自身，重新赢得对方的爱慕，才是你目前最应该去做的做事情。过程虽然有点辛苦，但能够挽回生命中最重要的爱人，又有什么不可以付出的呢？

情感专家挽回爱情技巧曝光

情感专家挽回爱情技巧曝光

复合概率，是怎么计算的，怎样的挽回方式复合概率高，怎样的挽回方式复合概率低，今天给大家讲讲如何从数学的角度分析你们分手以后的复合概率。

何为概率，概率就是对随机事件发生的可能性的一个度量，一般用0到1之间的实数来表示一个事件发生的可能性。这个数趋向于1时，说明极有可能发生，反之越小则说明概率越低。

这个概率究竟是怎么计算出来的呢?如果分手以后你们还时常有联系，见面或者关系的亲密程度在普通朋友之上，这时候你们复合的概率接近70%。如果你们在分手后有过激的行为，复合概率只有40%左右。如果对方对你很是反感甚至将你拉黑，那么复合概率可能20%都不到。

我们每个人来到这世界就是在寻找，寻找那个一生一直陪你走下去的人，之前，我们从不知晓那个人是谁。很多时候即便你以为要永远走下去的人，最后却劳燕分飞，这一辈子要爱过多少人，被多少人爱过，才会最终拥有自己的爱情。

或许你跋山涉水遇到那个你喜欢的人，因为某件事情离开了你，但是，你依然难以放下，那就需要一些爱的技巧去尽力挽回，然后复合你的爱情。

情感专家挽回爱情技巧第一，千万不要流露出任何想要强行挽留的情绪，简洁的表明你的态度。

比如，“我会尊重你的决定，祝好!再见!”表现得大大方方离去，不可脱离带水。

接着切断可能联系途径，要假装销声匿迹，让他找不到你一丝一毫的情绪波动，就让他浮想联翩。

情感专家挽回爱情技巧二、想一下对方，想一下自己身上有那些不足，而不要一昧的指责别人，客观的分析问题，找出问题的症结所在，要知道女人在感情里相对更感性一些，其实，人与人之间不管有多相爱，彼此都应该保有一份理性。

第三，就是过多久可以重新出现在他面前?这是关键的一点。很多女生会担心，时间过得太久，他会不会把我忘记了，又或者他会不会有新欢了?

我只能这么说：如果他重视你们之间的这段感情，你们这段感情够深，他就不可能忘记你，也不可能这么快有新欢。

重新出现在他面前的时间可以适当长一些，一两个月左右，可以让时间冲淡他对你的负面认知，提高复合机率。

情感专家挽回爱情技巧四、可以适当的出现在他的生活圈子中，不远不近，但也不卑不亢。甚至，你做的美食，你和朋友出去旅游的美照，都可以发在他能看到的朋友圈或者签名之类的地方，甚至可以有意无意的刺激一下，你有认识新的男性朋友，一切的表示你的生活状态积极向上，这样他一定会注意到你的存在，你的变化。如果他还念你的好，看到你的优秀，就会找你复合。

五、尝试着改变，做全新的自己，或许以前总是不敢尝试新的风格，总是太在意别人在乎你的眼光，其实，你向前跨出一步后发现，没有人惊诧甚至注意，换一种穿衣风格，换一个发型，让自己变得更有气质，更加美丽。

男女感情也需要不断更新，如果总是无趣无味，那样的感情早晚会出现问题，你可以有多种尝试，新鲜的事物，新鲜的风格，让每一天都过得不一样。

如果你还爱着那个人，就付出努力重新挽回他。切记，无论如何，一段感情真的不存在了，放手是对自己对对方最好的慈悲。

挽回还需要足够的耐心，不能半途而废，如果你还没做好准备，那么我建议你不要试着去挽回，既然选择了挽回，就要不断的学习和尝试，不断的提升复合概率，相信最后一定能挽回成功的。

挽回前女友的佳方法，情感挽回技巧

曾经那些美好的时光总是浮现在脑海中，在情窦初开的时候，遇到了你，可是懂得了爱情的时候，你却离开了，我心里还有你的存在，无法忘记你，怎样挽回忘不掉的前女友？接下来就来看看吧！

1.承认分手的事实。

不要在分手之后责备对方，继续争论你们之间的对错，也不要不断纠缠对方，用哭闹，哀求等方法试图挽回他，这样只会造成你一文不值的形象。如果你想要成功挽回对方，应该要承认你们分手的事实。因为分手并不是一件可耻的事，而是恋人间很正常的一种现象。

你要做的应该是用正确的心态看待分手，理智的找出分手的原因，然后不断的改正自己，提高自身价值。这样才能使你的挽回事半功倍，收获持久幸福的感情。

2.从自己身上找原因

从自己身上找原因而不是数落对方，总会有那样一些男男女女，分手后明明自己想去复合，结果自己不去反思，不去承担责任，反而去数落对方。

3.正确的道歉

毫无保留的承认错误女生和男朋友发生矛盾后，希望男生能毫无意见的道歉，不管是谁错，都要男朋友兜着。不过女生希望的道歉，不是简单的“对不起”、“原谅我好吗”、“不生气了”等等；

她们希望男朋友能从事件的起源、经过、结果，包括后续打算，全方面把“冲突”讲清楚，不遗漏任何一个小细节，诚心诚意向她承认错误。

无数次追问自己，你有什么优点令我如此着迷，你有什么魅力，这么吸引着我？让我不能自拔，放手不能。千万次的问答换来一次次摇头。是啊，我也不知道，那就让我们保持这份心境吧！不要去捅破那层感情的窗纸，永远保持一份朦胧的美丽。

挽回爱情的方法：挽回女友的聊天技巧

其实与前女友之间的对话在挽回的进程中也很重要，能不能引起话题，能否与之随着话题继续聊下去而不是乱搭话，都关乎着挽回的成与败。一个良好的聊天氛围会随着话题的深入让她对你产生新的认知，感觉到你比分手前更懂人心、更平易近人，继而开始对你有兴趣。否则如果话题无法展开，你和她之间便连最简单的沟通都做不了，谈何挽回？

一、挽回女友该如何展开话题？

有人说，“对方正在输入”是让人愉悦的几个字，但是有些男人在和女朋友分手之后，在对话框里看着“对方正在输入”这几个字满心期待，但是最后只是得到对方冷冰冰的回复，一问一答的聊天模式最终把天聊死了。分手之后，对方不回复你的信息或者对你的态度冷淡是正常的，不要只埋怨对方如此倔强，绝情。想要挽回倔强的女友，更要检讨自身的原因，为何对方不愿意和你聊天，该如何展开你们之间的话题。

为何你不断给对方发信息，却只得到冷淡的回应？在聊天过程中，有些男人会留意聊天框中是否显示“对方正在输入”，等待对方的回复，如果对方迟迟不回复，就会不断给对方发信息，自以为给对方发越多的信息，就会得到对方的回应。但是如果对方在忙、或者不想理你的时候，不断收到你发来的信息，这样很容易会引起对方的反感。

当对方不回复你的时候，有些男人担心对方是不是出现了什么事故，从而打电话给对方；或者觉得对方倔强，就不断发信息给对方想要“融化”对方的心，“撬开”她的嘴巴。就如挽救爱情大师所说：“一个人需求感过强的时候，就容易胡思乱想、死缠烂打。”所以，懂得降低自身的需求感，不是不断纠缠对方就能得到热情的回应，有时候反而会得到更冷淡的回应。

有趣的话题更能引起对方的共鸣，切勿做话题终结者。有些男人急于挽回女友，就在想法设法“撬开”对方的嘴巴，不断问对方“下班没？”“吃饭没？”这些无趣的话题，一问一答的聊天模式很容易结束你们之间的话题。所以学会正确的聊天技巧，引起对方的好奇心，这样对方才会更愿意和你聊天。

想要展开话题，并不是你滔滔不绝发表自己的言论就能让对方好奇，而是多倾听对方的心声，避免反驳对方，例如对方说最近喜欢室外运动，而你却说外面这么热还不如在家吹空调，这样很容易就成为了话题终结者。所以，学会投其所好说一些对方感兴趣的话题，慢慢让对方觉得和你聊天很轻松自在，从而展开更多的话题。

二、挽回爱情该如何跟对方聊天

如果你想要成功的挽回对方，那么成功挽回的关键就是二次吸引对方。在分手这个特殊的阶段，你该如何二次吸引对方呢。首先你需要控制自己的需求感，不要再对方面前暴露出来，与此同时，你还需要提升自身的价值，让你自己有重新吸引对方的资本。

当你们分手后，你们两人见面的机会会减少很多，那么该如何去吸引对方呢。方法主要有两个，第一个，你可以在公共网络平台上展示你自己的新生活，让对方在不经意间看到你的改变；第二个就是跟对方聊天。聊天也是能够起到吸引对方的作用的，但是如果处理不好，也会让对方逐渐远离你。所以在跟对方聊天的时候必须要注意以下几点:

第一点，你要做到不说废话。分手后，对方很可能对你产生抗拒的心理，因此，你不能随便找一个话题或者是理由就去找对方。跟对方聊天的时候一定不能废话连篇，如果你这么做只会令对方反感，增加对方的压力。另外，说太多废话也会降低你的价值，甚至会暴露你的需求感，令你处于感情的低位。

第二点，你不能随意切断对方的话题。不要随意的切断别人的话题是交际交往中基本的礼仪。可能你会有很多话想跟对方说，你来不及等对方讲完你就想要向对方倾诉。但是你切断对方的话题的时候会令对方感到不适，心里会不痛快，另外也会错失机会跟对方拉近距离。每个人都喜欢能跟自己产生共鸣的人聊天，因为跟这样的人聊天会觉得很舒服，如果你能够抓住对方感兴趣的话题再展开交流，他对你的好感度才会上升。

第三点，不要传播负能量。著名的情感专家曾说：“挽回的时候一直抱怨只会让他离你越来越远。没有一个男人会喜欢天天跟一个怨妇在一起，最后的结果只会把他逼走，因为被你逼疯了就走了。但如果你觉得这样做你会好受点、不要结果的话，你再继续抱怨吧。”跟对方聊天的时候需要聊一些正能量的事情，因为每个人都喜欢跟正面积极的人相处，你只有展示一个发光的你时，对方才有可能被你重新吸引。

三、详解挽回女友的聊天技巧

在挽回过程中，很多人都不知道该如何展开聊天，对方才会有好的回应。常常说的话对方都不会回应，回应你都是一些冷冰冰的回复。因为不懂揣摩对方的心思，害怕说错话而导致你不知道该怎么聊才正确。聊天是需要技巧的，如果在聊天过程当中你不懂得使用技巧那么你的挽回就会停止了进度，你知道聊天有哪些技巧吗？

无需求联系。在分手之后，对方对你的所有行为都加以否定，甚至会很反感的时候，如果你在聊天的时候说一些有需求的话，就会提高了对方对你的反感程度。一般被分手后，找对方说的话都是：“我很想你；可不可以见你一面；能否出来吃个饭”等等一些高需求的话。这些话一般对方都会回应你叫你不要烦她，这样的联系在挽回过程中就是一个坏的推进。分手后聊天最大的禁忌就是会提起以前恋爱中的事情，或者是你涉及到对未来的期待让对方觉得你是在挽回她。所以在聊天的时候，内容都是一些无需求的话题，比如聊一些身边发生有趣的事情，聊一些娱乐、音乐等等的话题。

引起共振的话题。共振就是你和她有相同的共同点，比如兴趣爱好，彼此都有所交集的话题可以引发你们之间的共鸣。聊天是可以促进你们之间的感情的方式，如果你的话题没有引起对方的兴趣，好的情绪，她会不愿意回复或者是冷冰冰的回复。能够引起你们共振的话题非常重要，这会让她对你重新投入时间和精力，让你们之间的感情逐渐升温起来。共振的话题比如你们有相同的信仰，大家都喜欢看电影听音乐。从这一个点，开始一个话题，在聊天过程当中再延伸其他的话题。

投其所好说她想说的话。可能你会认为你就是不知道她在想什么所以一直聊不下去，也不知道如何揣摩她的心思。其实找到答案很简单，通过对方的朋友圈展示去判定。比如她发健身的朋友圈，你可以说：“发现你的身材现在越来越好了，我最近也有去跑步，觉得运动过后身体感觉特别好。”通过这样的方法去和她聊天，可以让她觉得和你聊天很舒适，你很能懂她的心。

如果想要推进你挽回女友的速度，那么聊天话术的熟练运用会为你的复合感情提供充足的铺垫，所以言语的表达很重要。你很难才获得与对方聊天的机会，那就必须得很好地利用机会展开你与她之间的话题，聊对方想听的话，并不是张开口就是求复合等暴露高需求的情感话题，以循序渐进的方式去进行对话，有了第一次愉快的聊天过程，自然就有第二次、第三次等等的机遇来临。感受到情感的温度在明显回暖，这便是挽回的理想运作。

挽回爱情秘籍：挽回女友的几个操作技巧

挽回爱情秘籍是什么？挽回女友的技巧有哪些？世界各国的许多高校如今都设立了恋爱相处大学问的课程内容，乃至社会发展上也创立了技术专业的恋爱咨询顾问咨询管理公司，由此可见，谈恋爱是一门挺大的大学问，而把握一定的恋爱交流技巧都是必不可少的。当大家谈论到挽回感情这一网络热点时，倡导的不仅是一种英勇的逐爱个人行为，也是一项感情聪慧的展施。

恋爱能一帆风顺开展下来的非常少，全过程中都会出現一些主题曲，因而，每一对有結果的情侣都是感叹道，相互可以来到这一步，坚持不懈到最终很不易。如果你逐渐发觉女友早已变成你平时生活中的一个关键一部分，你愈来愈认清这一段情感，你就会发现到一些那时候来看很比较严重的矛盾，如今来看但是是这般的小难题，却造成大家快速分手。自然，这关联到许多层面的要素，当你十分期盼再一次证实自身的情感，找寻原先的感情，挽回女友的好多个操作方法，你能参照一番。

第一、搞清分手真伪客观事实。

如同近视眼也是真伪性一样，分手也是真分手和假分手一说。下边是分辨真假性分手及分别挽回感情的方式 ：

假分手的情况中，女友仅仅在向你游行警示，说明她对给你一些未满的地区，她想运用假分手这一悬置的室内空间来给你反思自己，察觉的不够，向她表明状况并忍让，那样，女友会觉得到自身在你心中中的关键影响力。这样的事情下，女友背地里一直在关心你的一举一动，但她不容易积极联络你。此刻，你何不相互配合她的观念，不必聚集的联络她，但是关心她，了解她的观念状况与生活动态性，适时地与她增进感情。另外积极主动调节自身情况，假分手，挽回女友的取得成功概率挺大。挽回爱情秘籍是什么？挽回女友的技巧有哪些？

真分手代表你面临大量的艰难，假如女友较为绝情惨忍，她会在第一时间内删掉你的联系电话，或者在社交平台上对你的浏览设定管理权限，绝大多数女友仅仅在气头上才会做得那么果断。真分手表达你两的感情之道上的确存有实际性的矛盾，你务必找到造成分手的真实缘故，而且信心花销思绪和活力去竭尽全力解决困难，不论是你還是另一方，都必须考虑到进来。

第二、营造新品牌形象。

或许女友承受不上你的拖延症、大男人主义、偏执狂；或者她看不顺眼你不求上进、混混沌沌、无所作为、畏首畏尾；亦或者你性子爆照、胡说八道、酗酒赌钱、黑与白摔倒的度时日。人贵有知人之明，假如自取其辱，始终不容易越来越稳重，有一定的贡献。分手以后，你应当勤奋奋发图强，再次思考自身的言谈举止，衣食住行外貌，作出合乎自身的期待，又与女友心怡的方面挨近的方位用劲，打造出一个更有型有风采的好老公品牌形象。因此，你得下决心，并做好相对的方案和标准，严格管理自身去实行。

第三、把握住适合的机会幽会。

挽回爱情秘籍是什么？挽回女友的技巧有哪些？即然要挽回女友，幽会是务必的，你得让她见到你得重头再来，呈现更新的精神实质气场和男生气魄。那样的机遇最好是操纵适度，间距的時间不可以过短，也不可以太长。分手后的第一次见面，抓住机会至关重要，一定要做好充足的提前准备，给她留有挥之不去的新印像，为之后的幽会做好埋下伏笔。