情感一生网

欢迎来到情感一生网
你的位置: 情感网 > 情感百科 > 导航 > 测试你有情感沉默症吗

测试你有情感沉默症吗

发表时间:2020-09-16

【www.qg13.com - 美文写景有情感】

感情是两个人的事情,我们应该耐心学习一些情感方面的知识,有哪些解决情感问题的小百科呢?那么下面是迷你句子网小编收集整理的"测试你有情感沉默症吗",希望能够帮助到各位。

不善于表达情感,你一直很珍惜自己的心态和想法,但在和盆友或恋人打交道时,你越来越沉默。你得了“情感性MoMo病”吗?今天络与你编织成情感测试,测试给你情感的多元性。

一,测试它给你情感上的缄默吗

请先冷静下来,花一分钟回忆一下你的个性特征,然后回答以下问题。每一个问题都可以凭直觉回答,不用想太多时间。在每一个问题类型后,选择相对数字来填写信息:a=否,b=一点行,c=非常行。起初测试

我心里感到不舒服,但我不能肯定。

2、再悲伤的事情也得压抑在自己的心里。

3.我心里感到不舒服,但让别人看到它并不容易。qG13.COM

4.有时候当我微笑的时候,我的心会很难过。

5、害怕别人看到我难过。

6.告诉别人自己的悲伤是不好的。

7.当我和别人有冲突时,我经常讲和。

8.我是我们心中的“诚实的人”。

9.我不指望别人理解我的真实感受。

10.其他人说我看起来很无聊。

11、人体经常出现模糊原因不感。

12、我更注重事物本身的逻辑,而不是感觉。

13.我认为事情很容易陷入困境。

14.我认为人们不应该过多地表达他们的心态。

15.对我来说,感到悲伤和快乐要困难得多。

16、讨厌的笑话。

我认为人们不应该有想象力。

18、考虑实际非常关键。

19、生活最好固定不变。

20、独自一人时感觉很舒服。

21.我不知道为什么我不开心。

22.我不会过多考虑别人的感受。

23.和别人谈论大事比谈论感情容易得多。

我不想让别人不开心。

事情必须按照规则一点一点来做。

[计分法],a=0,b=1,c=2将所有分数相加计算总分数。

II,测试你有情感障碍吗?

轻度情感障碍:得分0 -10。没有或轻微的情感沉默不容易对自己、他人和人际关系造成太多伤害。

轻度至中度情绪障碍:得分11-30。存在一定程度的情感缄默症,这对自己、他人和人际关系都是有害的。一个人内心的痛苦会损害他的健康、生活和工作。

中度和重度情绪障碍:得分31-50。有一种明显的情感分裂。这显然对自己、他人和人际关系有害。内心的痛苦严重危及一个人的身心健康,逃避生活,害怕工作。

相关知识

你了解“婚后沉默症”吗


研究发现,许多人一旦结婚,就认为配偶已是自家人,彼此相爱,天经地义,何必再不厌其烦地说出来呢?作为夫妻,丈夫应该挣钱养家糊口;妻子应该相夫教子,两人没有必要假惺惺地客套什么……这是目前一些夫妻对待感情交流所持的态度。在这种观念支配下,已婚男女一改热恋时的亲密与热烈,婚后对情感的表达往往显得忸怩,甚至无话可说,这样的夫妻其实是患了“婚后沉默症”。
“婚后沉默症”主要表现为:常常觉得与爱人聊天是浪费时间;喜欢一个人做事,不愿意与爱人商量;认为取悦对方是虚伪、庸俗的;从不向爱人认错;从不与配偶讨论夫妻生活问题;很少去想爱人需要些什么物品;爱人做了一件自以为得意的事,自己却不以为然,觉得没有什么了不起,不值得高兴,甚至还抢白、打击几句;遇到矛盾或问题,夫妻俩经常生闷气;爱人生气时,不会安慰和爱抚,常常置之不理;爱人在谈论想法时,自己常常显得心不在焉;有些事心里很不满,可又怕说出来伤了夫妻感情;不知道爱人对自己哪方面不满意;两人在一起时,常常感到无聊;很少去探究爱人为什么总是情绪不好,等等。
婚姻生活平淡并不可怕,可如果在沉默中埋下隐患,那就值得重视了。“婚后沉默症”就是一种警戒信号。
要解决“婚后沉默症”带来的婚姻问题,首先要求夫妻双方学会共同创造新生活,多创造交流感情的机会,改善家庭生活质量。其次,不要摆出一副尊严不可侵犯的面孔,夫妻间不应计较该谁主动,谁有面子等等,热情主动本身就是对爱人的尊重。丈夫应关心体贴妻子,“婚后沉默症”的男子大多缺乏温情,疏于细节,是所谓的“男子汉”,不愿意过分表达自己的真情实感。

过度依赖别人,你有情感依赖症吗?


情感依赖症,你有吗?

心理学家霍妮说:“依赖型人格的人对亲近和归属有种盲目地、过分的渴求。这种渴求是非理性的。”“为了能找到一座‘靠山’,时刻得到对方的温情,他/她甚至可以放弃自己的人生观和个人趣味,但这种行为模式会使他/她自己越来越脆弱、懒惰、缺乏自主性。因为处处委曲求全,有依赖型人格障碍的人会越来越压抑,这种压抑会进一步阻止他/她为自己干点什么或者有个人爱好。”

很早以前就听说过“情感依赖症”,可一直觉得自己很独立,可以过得很好,不可能会得那种寄生虫病的。可自从开始上班后,情况有些不妙了……每到下班的时候都要打电话给朋友,我的朋友不多,就那么两三个,天天都要烦她们,最怕一个人回家,最怕周末没有活动,最怕手机一天都不响一声……

情感依赖症-测试

“怎么才能知道自己有没有情感依赖倾向?来检查自己有没有如下行为:

1·每天出门前花至少30-60分钟搭配衣服,反复换几次才肯出门,否则一天都感觉怪怪的;

2·和他(她)在一起的时候,不停的说自己的事,好像汇报工作;

3·一直坚信,自己对他(她)的爱是不可取代的;

4·最近,除了他(她)以外,你几乎不跟其他人一起出去玩;

5·强烈希望他(她)时时刻刻想着自己,因为怕错过他(她)的短信,连睡觉时也把手机放在枕边;

6·在面临选择的时候,总是想先得到他(她)的建议和保证,及使只是一件日常小事;

7·独处时经常被“遭人抛弃”的念头所折磨,竭尽全力逃避孤独;

8·过渡容忍,为了维持你们的关系,愿意做很多违背自己意愿的事;

9·有一件事,虽然计划了很久,但迟迟没有开展,实际上你心里并不太想独立实施这个计划;

10·很容易因为他(她)对你的评价而受到伤害;

11·当亲密关系突然终止,你觉得自己无助得近于崩溃……

假如在这些症状里具备3条以上,恭喜你,你有情感依赖倾向;假如你有5项以上,那说明你已经中标了——你得了情感依赖症!”

想要彻底摆脱它的纠缠,你需要做如下几项练习:

1、写日记,一周后看看自己最近都干了写什么。

2、做自己真正想做的事,哪怕那看起来真的有点惊世骇俗。

3、清除童年时代的阴影。

4、财富不是朋友,但朋友一定是财富,当你依赖症有所反复时,就把所有的朋友都烦到要死为止。

5、执行一项自己制定的计划。

情感依赖症-母女感情依赖症害了女儿

一位妇女因为离异,感情少了一部分寄托,因此就把全部的爱都集中在独生女儿身上。只要有可能,就和女儿住在一起、吃在一起、玩在一起、乐在一起,恨不能形影不离。女儿上小学时,她天天都接送女儿上学。当女儿上初中、高中以后,她还是一有空就去接女儿。一次女儿有集体活动回家晚了一点,进屋时却发现母亲正心急得抹眼泪……由于受到母亲这种无微不至的关怀,女儿也习惯于生活在母亲的影子里。有什么心事都要和母亲说,做什么事都必须由母亲拿主意,常常希望母亲能老陪伴在身边。

这是典型的母女感情依赖症。当这类母亲们不能从丈夫那里寻求到足够浓度和纯度的爱以后,就希望从孩子身上补回夫妻间获得不了的爱。假如孩子是个女孩而且其生活圈子一直是一种封闭式的话,则母女之间形成感情过度依赖的可能性就会大大增加。因为女孩情感体验丰富,性格的脆弱性和生活的依赖性都较强,这样她很容易与有同样状况的母亲有情感共鸣,彼此依赖直至密不可分。

然而这样对女儿生活和心理的影响却是非常不利的。在孩子长大以后,母亲如果仍然老让孩子围绕于身边谈笑和撒娇,则会使孩子丧失许许多多发展独立能力的机会。而孩子也习惯于遭受困难和挫折时,马上去寻求母亲的庇护,而不是依靠自己的勇气和智慧去积极适应外部社会。同时,母女这种感情的依赖还阻断了父亲对女儿的正常教育与影响,因而容易导致孩子形成一种偏执的人格:感情脆弱易伤感、依赖性强、喜欢幻想、缺乏现实应付能力、任性、优柔寡断等。

这样家庭的女孩在恋爱婚姻中也将遇到问题。因为母亲必然要干涉到女儿的感情生活,女儿有可能由于受母亲的影响,恐惧与男性的接触;母亲也可能在早已把任何可能分享女儿感情的人当成自己的竞争对手,因而有意无意地做出种种阻挠的行动。纵使女儿结了婚,一旦夫妻之间出现一点磕磕碰碰,女儿会不由自主地往那个给她感情支持、听她倾诉、给她出谋划策的妈妈那儿跑……

要想解决母女感情过度依赖的问题,母亲必须及早从自身做起。尽早明白,从孩子身上得到丈夫不能为自己创造的充实和温暖,不是解决空虚的办法。法国的西蒙娜·德·波伏娃在《女人是什么》一书中这样写道:“孩子不能代替失落的爱情,不能代替生活中受挫的理想,不是填补空虚存在的材料。”

所以这类离异母亲对女儿那种过度的爱的实质是“依赖”,为此她们迫切需要的是感情独立。不依赖某一个人或物,扩大自己的视野,在爱自己、爱女儿的同时还应学会爱别人──爱其他更多的人。

情感测试:你有爱情恐慌症吗?


人们经常谈论对婚姻的恐惧,所以对于小编辑我今天经常说爱情恐慌症坚信人们对陌生人不容易。缺乏安全感,害怕接近异性朋友,甚至无法想象自己的告别单身爱情会是什么样子...那爱情恐慌症主要是给你看的吗?根据今天的情感测试,让我们一起来看看它。

情感测试问题:(情感测试问题:是为你爱情恐慌症?)

你还有人想在森林里玩,但是你迷路了。每个人都很无助。就在这时,我突然在路边找到了一个指南针。每个人都很兴奋,最终他们能够拯救了。他们指着罗盘,终于摆脱了山林。到达一个安全的地方后,你会意识到这个指南针最初是由:

A.西班牙

B.意大利

C.荷兰

D.法国

情感测试问题参考答案分析:(情感测试问题:是给你的吗爱情恐慌症?)

A.爱情焦虑指数值:★

如果你的心是一个非常粘人的人,你会有一种非常抗拒的心理状态,想在任何时间和任何地方逃离每一种情绪。因此,你的感情并没有停止在某人的手中,你仍然希望更好地了解某人,多谈一些段落爱情,不要期望每一段爱情都会束缚你。然后,我们将决定我们真正想要什么样的真实爱情。情绪改善

b、爱情焦虑指数值:★

你属于快速输入字符并快速前往毛里求斯的那一类人。你对爱情的看法非常强烈。如果你对某人有感觉,我会渴望得到它们,我会很快将它们付诸实践,甚至以非常暴力的方式得到它们(。然而,如果你感到无动于衷,你会愿意很快结束这些感觉,并且不愿意再次与它们分离,甚至变得冷酷无情是不容易的。

(情感测试:给你爱情恐慌症?

C.爱情焦虑指数值:★ ★

你很容易在你的精神状态中有外遇,尽管你永远不会和别人有外遇。许多盆友、朋友,甚至是彼此是朋友的路人,都会成为你心理事务的另一半。虽然你非常重视自己的情感,而且表面上看起来你的情感也很特别,但你的心有缺陷的倾向,甚至一直都没有缺陷。情感技术专业顾问

d,爱情焦虑指数值:★

你很平静,你内心最真实的想法经常隐藏的最深处,并不是随便和你的爱人分享的。因此,即使你和你的另一半已经很亲密了,你还是会觉得奇怪。你总是能够在你爱人的眼前展示一个非常极端的品牌形象,你和你爱人的关系看起来非常放松和温暖,但是你会自然地感到与对方疏远。

测试你有强迫症吗


强迫症感觉如何?是给你的吗强迫症?你不能把它和一个测试比较一下吗?如果你是一个实干家强迫症那么你必须学会纠正一个感情不良的交流习惯或饮食、衣着、住房和交通习惯,因为强迫症真的有点吓人!!

检测给你强迫症吗你通过测试了吗强迫症

开始测试

1.出门后,我经常担心是否有好的门窗、液化气等。

是-跳到(拼图4)

不跳至(问题2)

有时-跳到(拼图3)

2.一天几次打卡签到,经常想知道他们是否忘记打卡签到?

是-跳到(拼图5)

不跳至(拼图3)

有时-跳到(问题4)

3.我经常无所畏惧地担心。例如,如果我的亲戚回来晚了一段时间,我担心助教是否在中途遇到了事故。

是-跳到(拼图5)

不跳至(拼图6)

有时-跳到(问题4)

4.我认为没有必要继续做同样的事情?

是-跳到(拼图7)

不跳至(拼图6)

有时-跳到(拼图5)

5、很容易被轻视对情绪的伤害?

是-跳到(拼图7)

不跳至(拼图6)

有时-跳到(拼图8)

6.当你沮丧的时候,你经常会有极端的想法,尽管这样做并不容易?

是-跳到(拼图8)

不跳至(拼图7)

有时-跳到(拼图9)

7.如果有必要定期开展工作,你会记得在完成工作之前你并不轻松吗?

是-跳到(拼图10)

不跳至(拼图8)

有时-跳到(拼图9)

8.看到不想要的东西,比如光学显微镜下的细菌,尽管我感到恶心和恶心,我还是忍不住一直在想我看到的东西?

是-跳到(拼图10)

不跳至(拼图9)

有时-跳到(拼图10)

9.除了所有正常的日常生活和饮食,如果你不每天都做,至少有一件事会让你全身不舒服?

是——跳到(结果a)

不跳至(拼图10)

有时-跳到(结果b)

10.去餐馆还是坐公交车去固定的地方?

是——跳到(结果c)

不跳至(结果e)

有时-跳到(结果d)

强迫症指数值:99%

你已经完全彻底地获得了强迫症,它已经立即危及到你的食物、衣服、住房和交通。

即使你经常与人发生冲突,阻碍你的社交媒体。我坚信你已经意识到这一点很久了。平时,你的个人行为和举止会引起一些人的关注。有时候,你的行为超出了你的控制。你越不愿意做某事,你就越不能停下来。现在我开始释放我的压力,减轻我自己的工作压力。

强迫症指数值:80%

你经常花时间思考一些你不关心的难题,有时你非常讨厌自己的个人行为。

总有一些事情你无法控制去思考和做。虽然你知道你已经做得很好了,但这不会令人满意。有时候你会担心别人的错误会牵扯到你的手。因此,最好是尽可能地保证事情。即使与给你扔东西相关的事情非常详细,以免别人有借口说你失职。

强迫症指数值:60%

你的强迫症来自你认真的工作。你也是一个非常负责任的人,从不违背对他人的承诺。

如果你有自己的规则和标准,你必须做好你认为属于你义务的事情。因此,你经常担心你会忘记什么。然而,通常规定总是有驱动力,并且驱动力的组合也产生工作压力。但是不要担心,那种水平的强迫症总会促使你成为最值得信赖的人。

强迫症指数值:40

对于那些很少受到强迫症伤害的人来说,你在日常生活中几乎看不到强迫症的影子,这可以给你一种自然而无忧无虑的生活。

在正常情况下,你的强迫症对你无害,只有在特殊标准下,才会有独特的情况,它会立即危及你的食物、衣物、住房和交通。保持乐观的态度是这个社会发展的关键。快乐之路可以通过提供食物、衣服、住房和交通来提高生活质量。

强迫症指数值:10%

/[/

永远不要考虑这些复杂的事情。你在工作中自由自在,不要让不必要的麻烦束缚你。你很少担心别人的事情,对自己更宽容。你是一个非常文雅的人。

温馨提醒:测试只是为了游戏和娱乐,不要太固执。

你是拖延症患者吗?快来做做拖延症测试


有多少人秘密地下定决心去做他们必须做的事情,而最终的结果是他们中没有一个人做过。这是指你吗?你也是拖延症患者吗?赶快做个底拖延症测试,看看你的拖延症有多认真。

一、拖延症测试问题

注意以下问题,选择“是”得1分,选择“否”不得分。记得记下笔记!

1.你的假期作业已经移到最后几天了,不是吗

2.收到别人的日常任务后,我总是怀疑自己做得不好:不是吗

3.注意力不太集中。做某事时,总是很容易被其他事情吸引:不是吗

4.当你的房子需要你自己打扫的时候,我会等到你看不到它的时候再打扫,不是吗

5.桌子上有一堆食物。在学习和训练中经常吃糖,不是吗

6.经常会有这样的想法:“你难道没有时间吗,你不担心吗?”“我饿了/累了/睡着了,我以后再做”:不是吗

7.收到日常任务后,它就永远消失了。即使我很沮丧,我也不想一开始就这样做:不是吗

8.对于最喜欢的书或系列,如果太长,你通常会半途而废,直到你知道别人会对你怎么样:不是吗

9.这个星期天的比赛计划被各种各样的事情耽搁了,最后没能维持下去:不是吗

10.晚上睡觉前在床上,我经常感叹“今天好像什么都没做就去世了”:是不是

二,拖延症测试结果

A,0-3分

不错,你只是有点懒,只是稍有拖延习惯性,不超过"拖延症"的水平,平时遵守规则,注意防范。然而,重要的是要注意到拖延不必让习惯性的发展趋势肆无忌惮。

B,4-6分

你已经可以算作拖延症患者,幸运的是它不太严重。虽然你通常有一些计划和规则,但是很容易摆脱它们。拖延会慢慢损害你的学习和训练生活。注意它,找出原因并尽快改变它!

C,7-10分

你也是拖延症患者毫无疑问,你必须注意它。所有的事情都可以推迟,不能做或者不做,遇到困难不要拖也就是说躲,有很强的承受工作压力的能力,长时间过去很容易情绪低落。

你相信忧郁症的测试吗?


我周围的人会向我抱怨他们怀疑自己患有抑郁症,并愿意做一系列的忧郁症测试问题来相互了解。我说他对忧郁症的测试很有把握?你相信你的测试结果吗?

一.萧条

抑郁症是神经官能症的一种症状,是由大脑神经衰弱、紧张焦虑和精力疲劳引起的人体功能失调引起的。它包括失眠、面对这种情况、疑病症、恐惧、强迫性思维、精神衰弱、神经呕吐等症状。

抑郁症主要表现为睡眠质量差,有时会失眠,但醒来后1~2小时,醒来后就难以入睡。是的。它持续了一整夜。不安、无法控制自己、对另一半的恐惧或尚未确定的满足感,或痛苦的恐惧感。有些人主要以抑郁为特征,表现为临床症状、抑郁、悲伤和缺乏自信,他们对通常的主题活动的兴趣明显降低甚至消失。有些人很可疑。他们总是怀疑别人在说自己的闲话。他们对身体和精神健康的不利影响感到非常苦恼,但他们不能自动控制。过于关注自己的身体(包括各种生理变化)。然而,一些病人主要是被迫去思考某些事情,无法控制自己。神经衰弱症状主要表现为精神疲劳、迟钝、注意力不集中、记忆力减退、长期工作学习和训练、头痛、食欲不振、精神松弛等。

二。抑郁症诊断

治疗抑郁症的第一件事是全身体检。全身体检应包括询问自己和大家庭成员的病历,以及对人体和精神状态的详细检查,以明确语言和思维方式是否受到威胁。抑郁症是一种无法诊断的疾病。大多数患有抑郁症的人很少请医生,因为抑郁症被广泛认为是一种个人缺陷,病人也觉得抑郁症的症状会随着时间的推移而消退,或者他们无助于寻求他人的帮助。即使他们需要医生,他们通常也不会被诊断为抑郁症。因此,只有极少数抑郁症患者可以接受适当的治疗。抑郁症是一种真正的疾病。它不是个性化的和脆弱的。消失并不容易。除了鼓励病人寻求治疗外,识别抑郁症也是非常重要的。

三。感受

我认为我旁边的盆地朋友想要这样做是不好的忧郁症测试题,并且根据这个忧郁症的测试来区分他们是否抑郁。由医生来判断他们是否抑郁。毕竟,医生是专业技术人员。否则,他们的猜测可能会让他们永远不沮丧,变得沮丧,而你不是很好。

四。抑郁症的治疗

1.心理疗法

适用于轻度至中度抑郁症急性症状、无抑郁意识和各种神经衰弱急性症状经手法治疗后的促进和维持治疗,可与药物分开进行。心理治疗要求患者具备必要的理解和理解工作的能力,能够持之以恒,并且能够在必要的水平上承受整个治疗过程的痛苦。我不认为它适合我们所有人,但坚持不懈会提高心理健康和社会发展的适应性,并合理地预防神经衰弱的灼热感。

2.药物疗法

药物治疗的特点是见效快,疗效确切,适用于轻、中、重度抑郁症患者。抗抑郁药物是治疗各种抑郁障碍的关键药物,能合理消除抑郁情绪及伴随的抑郁、焦虑和躯体障碍,有效率约60% ~ 80%。

3.理疗

包括改进的无抽搐电休克疗法和重复经颅磁刺激疗法。

测试你有恋爱恐惧症吗


许多人在日常生活中对他们的关系感到沮丧,有些人甚至在受到伤害时害怕改变他们的关系。那么,让我们看看恋爱恐惧症测试,看看你是否有恋爱恐惧症。

情感测试:是给你的吗恋爱恐惧症?

1.有时候世界上的一切,有时候在一个人的怀里,感觉也是时间。感情总是在不经意间消失。所以我现在担心会爱上别人吗?

害怕爱上别人-2

不,还是会爱上别人的-3

2.爱情起初是甜蜜的,然后总是有厌倦、习惯、背叛、孤独、失落和露齿而笑。你会害怕爱上泥巴吗?

会议-3

不容易-4

3、没有你这样的人,你期望陪他/她到老年,但你没有勇气开口?

是的,担心被拒绝-4

不,这是一种感觉,对方应该理解,不要开口

4.如果你能一起爱一个人,你的生活中就不会有那么多不幸。你很容易接触到这种关系吗?

是的,我一直是一个非常脆弱的人

不,不是谁伤害了谁-6

5.感情原本意味着残忍和不可战胜。最了解情况的人通常输得很惨。当你最喜欢的时候,你是否非常爱你失去的东西?

是的,我经常害怕这个

不,没关系,这不是你的,应该失去的就会失去

6.害怕你爱对方胜过对方对你好,当你失去感觉时,你会恨它吗?

恐惧-7

不那么担心-8

7、感情几乎都是这种约束,追求完美的感情会被随意束缚,你能担心失去单身男女之前的随意和个人空间吗?

担心,就像一个人,会失去随机-8

没有感觉,没有感觉有什么好担心的

8.时间会让你控制自己的感情。时间可以证明你的感受,并带来爱。你能担心因为浪漫而浪费很多空闲时间吗?

意志,害怕寒冷,害怕艰苦的工作和收获是成反比的-9

这不容易,时间必须努力工作

9、相信爱情能让自己改变,是年轻的好处,是年轻的悲哀。在你担心了这段关系之后,你很难回去了?

是的,我在10岁之前感觉更快乐

不,将来会更强,所以我不想回到过去

10、寻找感情,然后发现爱情,几乎可以说是万家争辉之事。在一瞬间,如果你突然不爱了,你害怕因为自己而伤害别人吗?

是的,我很容易让别人因为我自己的不确定性而受伤

几乎所有其他人都伤害了我

情感测试参考答案:是给你的吗恋爱恐惧症?

一、情绪恐惧指数值30%

你知道如何解决情感问题,害怕进入情感是不容易的。你了解自己,清楚地知道你适合什么样的人。与自己打交道时不容易不知所措。也许你可以担心自己是否会错,但你过去的经历让你明白,没有必要说这段关系一定会有完美的结果。因此,你在这个领域还是很理性的。一段关系的成功来自于对自己的真正掌握。只有当你掌握了你是什么,你才能知道你想要什么,并根据另一个人来看一个更真实的自己。

情绪恐惧指数值为60%

你害怕爱,因为你害怕尽力去获得最好的结果。如果我爱上你,我会感到偏执。因为你希望对方有同样的意图,你也希望最后有一个好的结局。然而,从你周围的人或你自己身上吸取的教训让你在投资每一种情感之前三思而行。担心失去并害怕拥有它,你不能相信你有好运气,否则你会遇到一个不好的人,但你期待感觉。即使他们这样做了,他们也会怀疑它是否会持续很长时间。也就是说,因为这种精神状态,你对人的精神状态有时冷有时热,有时近有时远,以至于对方无法理解你的感受。我也喝醉了。

c、情绪恐惧指数值90%

即使你的外表给人留下你太自信的印象,事实上你的内心仍然不自信。你对未知的事物有莫名的恐惧。有时候你宁愿活在自己的想象中,也不愿接受现实。因为你的爱带来钦佩,你一直担心他/她在你心目中的快乐品牌形象会被打破。你总是规定对方会在精神实质上完全和你一起表演,但事实上你不会遇到那种人。如果你发现有人不同意你的感觉,你的热情会被冷水立刻熄灭。

沉默中的隐患“婚后沉默症”


热恋中的男女总是如胶似漆,而一旦结为夫妻,日常的话语就变得非常简单。有的夫妻甚至到了近乎无话可讲的地步,仿佛情话已在热恋时说完了。研究发现,许多人一旦结婚,就认为配偶已是自家人,彼此相爱,天经地义,何必再不厌其烦地说出来呢?作为夫妻,丈夫应该挣钱养家糊口;妻子应该相夫教子,两人没有必要假惺惺地客套什么……这是目前一些夫妻对待感情交流所持的态度。在这种观念支配下,已婚男女一改热恋时的亲密与热烈,婚后对情感的表达往往显得忸怩,甚至无话可说,这样的夫妻其实是患了“婚后沉默症”。
“婚后沉默症”主要表现为:常常觉得与爱人聊天是浪费时间;喜欢一个人做事,不愿意与爱人商量;认为取悦对方是虚伪、庸俗的;从不向爱人认错;从不与配偶讨论夫妻生活问题;很少去想爱人需要些什么物品;爱人做了一件自以为得意的事,自己却不以为然,觉得没有什么了不起,不值得高兴,甚至还抢白、打击几句;遇到矛盾或问题,夫妻俩经常生闷气;爱人生气时,不会安慰和爱抚,常常置之不理;爱人在谈论想法时,自己常常显得心不在焉;有些事心里很不满,可又怕说出来伤了夫妻感情;不知道爱人对自己哪方面不满意;两人在一起时,常常感到无聊;很少去探究爱人为什么总是情绪不好,等等。
婚姻生活平淡并不可怕,可如果在沉默中埋下隐患,那就值得重视了。“婚后沉默症”就是一种警戒信号。
要解决“婚后沉默症”带来的婚姻问题,首先要求夫妻双方学会共同创造新生活,多创造交流感情的机会,改善家庭生活质量。其次,不要摆出一副尊严不可侵犯的面孔,夫妻间不应计较该谁主动,谁有面子等等,热情主动本身就是对爱人的尊重。还要努力提高夫妻性生活质量,和谐美满的性生活是情爱的基础,它能使夫妻情感得到升华。丈夫应关心体贴妻子“婚后沉默症”的男子大多缺乏温情,疏于细节,是所谓的“男子汉”,不愿意过分表达自己的真情实感。
婚姻并不是爱情的终结,而是爱情的延续,双方不断地发展和培养婚前的那份恋情,平凡的生活才会乐趣无穷,千万别让沉默葬送了婚姻。

聚焦白领心理 下班沉默症影响家庭情感


显然,上下班虽是一件平常事,但判若两人的精神状态却让家人无法忍受,一些上班族习惯了下班沉默,并将这种病态的习惯带入了生活,于是,即使最亲近的人也无法走进他们的精神世界,甚至最平常的关爱和抚慰也成了这些下班沉默症患者的负担。
近日,某媒体对2750人进行的一项调查显示,八成以上的受访者坦言自己不同程度上有“下班沉默症”。本报在随机采访中发现,受访者中,30岁以上的患者占半数以上,四成患者在40岁以上,20岁以上者只有一人。在交流的过程中,半数以上受访者表示对家人心存歉意,其余受访者则表示这是谋求生存的无奈之举。对此,很多网友表示恐慌,家庭原本是亲情的港湾,但倘若下班沉默成为大趋势,人类的情感岂不是要退化了?
讲述
面对至亲至爱的人,沉默极具杀伤力,轻者导致双方关系疏离,重者令最宝贵的情感陷入荒漠化的境地。沉默症患者往往自己意识不到问题的存在,但受其伤害的却是最亲近的人。
无法沟通夫妇分居
讲述人:陈萍29岁女银行客户经理
其实,不光是我自己,网友说的那种下班沉默症很多人都有,这种问题早就存在了,只不过好多人都没意识到它的危害性。我以前也没察觉到自己是这种人,直到我和老公之间的关系一天天僵化,我才感觉到这种生活状态真是要不得。一年之前,我和小楠的状态还没有这么消极,那时我刚谈恋爱,对一切都充满期待,一场电影、一顿简单的午饭或者是一起度过一个安静的下午,所有细节都让我觉得特别美好。我们在马尔代夫度的蜜月,那里的海景让我们有一种梦幻的感觉。那种感觉实在太美了,以至于想到假期结束就得回到工作岗位时,我和小楠都有些抑郁。
比起小楠,我的工作压力更大一些,作为客户经理,我每天要和各色人等打交道,尤其是VIP级别的客户,稍有疏忽就会遭到投诉。我休假回来后,银行又新进了几名员工,接待老VIP时,完全无法像我一样熟悉对方的脾气秉性,应对起客户来常常触雷,这种状况可苦了我这个经理,既要避免客户流失,还要给客户做心理按摩。回到家时,我已经是口干舌燥,满脑子都是第二天等待处理的客户投诉,在这种鸡飞狗跳的状态里,别说和小楠聊天,就是给他一个微笑都很难。我也察觉得到,小楠对我相当不满,他开始对我不做家务挑三拣四,晚饭后常常自己回房玩游戏。当我工作最累的时候,他甚至挑剔我睡觉打鼾,为此,我俩大吵一架,闹僵之后,便各自“占领”一间卧室,开始了分居的生活。虽然我心里不是滋味,但工作还是要盯紧,每天8小时都奉献给银行,回家只有4个小时的相处时间,我们夫妻却变得无话可说,即使促膝而坐,也只是例行公事地吃饭看电视。这种结果让我很怀念当初,也让我对这样的工作状态产生了抵触心理。
长期沉默妻儿怨怼
讲述人:赵刚42岁男电气工程师
我和爱人以前都在大港工作,虽然收入平平,但生活却有滋有味。2006年,为了让儿子能到市里上学,我跟老婆商量,决定自己承包一些电路工程的业务,攒钱在市里买房子生活。但是,承包自营的工作和朝九晚五完全不同,我除了要保证业务过硬,还要学会应酬。平时,安排酒席、应酬以及娱乐成了我的又一门课程,仗着自己的身体还算健康,我这几年就靠喝酒熬夜来拼市场,即使在过节的时候,我也没有几天是在家度过的,甚至在和家里人吃饭时,只要朋友一个电话,我就立即离席。
几年前,我的老婆和儿子还会抱怨几句,如今他俩早就习以为常,我在一旁风风火火地穿衣准备,他们两个不是闷头吃饭,就是自顾自地聊天。对他们这种表现,我反倒觉得特别放松,因为应付客户已经让我身心俱疲,如果家里人再给我施加压力,我就真的扛不住了。不过,我老婆心里怎么想,我真的不清楚,从我承包工程以来,她就提前退休成了全职太太,家里的活儿我一个指头都不碰,孩子上学都是老婆操心过问,我能做的,就是给她大把的零花钱,别的要求我真的没精力去满足。
我以为我给她这些就足够了,可直到今年国庆长假这几天,我才发觉自己错了。亲朋好友聚会的时候,我老婆喝多了,席间她说的话让我很心疼。她当时一直哭,说打是亲骂是爱,可我对她连个指头都不碰,出门应酬从不提前通知,半夜不归连个电话都不接,生生地把她逼得失了眠,天天要吃安眠药才能睡踏实。我儿子在一旁更是脸色铁青,看我的眼神都充满怨恨。我真的没想到,事业成功让我引以为豪,但面对“妻恨子怨”的家庭,我却无地自容。
专家
沉默实属正常但需积极应对
事实上,当现代生活节奏不断加快的时候,压力是不可避免的,这是导致情感荒漠化甚至生理冷淡的主要原因。这种病态的生活之所以出现在30岁至40岁这个年龄段,是由于压力累积到一定程度才能导致情感疏离,因此,患病的年轻人并不多见。沉默症是面对压力的应激反应,这本属正常现象,但当压力累积到伤及家庭关系时,则应该及时修复。通常,承受工作压力的一方在工作中时常以假面示人,回家后则疲于应付家人的情绪,无法胜任家庭内的角色,而另一方则将对方的表现视为忽视甚至冷暴力,在揣测和怀疑下引发深层的矛盾。当这种情况出现时,双方应该及时觉醒,工作压力小的一方应多创造交流的机会,给生活制造一些新鲜的感觉,及时扫除家庭的沉闷气氛,当感到生活的乐趣所在时,承受工作压力较大的一方也会感到轻松,乐于融入家庭的氛围当中,这样一来才能积极应对不良情绪,防止矛盾的产生。