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情感百科对于恋爱是非常有用处的，我们应该耐心学习一些情感方面的知识，有哪些解决情感问题的小百科呢？下面是小编为大家整理的恋爱秘籍：到底要怎样才能谈一场长久到婚姻的恋爱？，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

最近，有这样一句话，道出了许多单身女孩的内心独白:“低质量的感情不如高质量的单身”。我也特别想把这句话发给所有的读者。

迟早，我们会明白:低质量的爱情不如高质量的单身。

我和小军已经认识将近十年了。萧军是个正常人，但他很有个性。他能让别人看他两次。我的感觉是她属于一个从不缺少男朋友的女孩。有许多男孩喜欢她。这段关系结束后，她总能很快进入下一段关系。然而，每段关系不会持续很久。

三周前，小军让我在一家糖果店见面。我们一见面，小军就开始了她的“私人演讲”——再次和男朋友分手。从我遇见她到现在，我不知道她是哪个男朋友。虽然她很平静，似乎已经习惯了，但在聊天的过程中，我仍然感觉到她的焦虑和无助。

她总是问我怎样才能有一段长久的婚姻爱情？

为什么你总是谈论半年的爱情？

看到你周围的人都已经幸福地结婚很长时间了，他们总是在原地踏步。

经过仔细考虑，出现在小军身边的大部分男孩都部分失踪了，小军的家人也部分失踪了。然而，她可以很快开始她的下一段感情，而不像分手后纠缠在一起的那种前男友。

然而，很难对这种爱有高质量的爱，这种爱来得快去得快，以弥补彼此家庭的缺失。在某种程度上，这种快速消失的爱情只是两个人之间的一份不成文的合同。例如，你给我一张漂亮的脸，我会保护你免受风雨。

仔细观察显示，周围的许多人实际上正在经历这种低质量的情绪。

低质量的爱到底是什么？除了像萧军这样快速消失的爱情，还有几种典型的低质量的爱情模式:

1。低质量的爱情模式是什么？

1)片面迷恋

事实上，对方并不爱你，只是因为某种压力，感动了，选择了和你在一起。

此时此刻，我们的虚荣心在作祟，我们想征服对方，为了得到对方的认可，我们尽最大努力去做各种“感动自己但对方习惯了”的事情。

从某种程度上来说，这不是彼此相爱，而是一种给予后不愿意得到平等的回报。

一旦这种情况持续超过三个月，这就是一次低质量的恋爱。一个人在给予后不愿意得到奖励。一个人为了一些压力和情感选择在一起，消耗彼此，但是没有任何高质量的情感输出。

2)爱总是把争吵当成食物

过去，人们常说“打是吻，骂是爱”。快醒醒。在爱情中，有这样一种想法，那就是被爱情冲昏头脑！如果你遇到这样的爱，及时停止损失，珍惜自己！

当双方的个性、价值观和消费观念完全不同时，就好像我们认为这超出了我们的承受能力。另一方认为这是一件小事，我们不需要太在意。这就像我们看到大海时想到的浪漫景象，而另一边告诉你，大海淹死了许多人。也许我们出去打车是很平常的事，但是另一方认为这是一种不养家的行为。

两个人经常争吵。吵架后，他们的心不平静，他们不高兴见到对方。一个月的爱情持续30天，15天的冷战，5天的争吵，5天痛苦的道歉和认真的反省，外加5天的电话甜蜜约会。下个月的结果将是一样的。

这种关系，这个月可以看到下个月的爱情模式，一直在运行，并没有改变。这也是一种低质量的爱。QG13.Com

3)给人生添一根羽毛

当我们为自己寻找伴侣时，我们不希望对方给我们的生活带来麻烦。

小军有一个男朋友，在约会的时候多次站起来，给她原本的生活带来了各种各样的混乱和无尽的烦恼。这种爱不能称为爱，而是一种被对方消耗的感觉。

随着时间的推移，双方的心都变得麻木，无法制造涟漪，也不能再称之为感情。

在一段关系中，我们怎样才能用这样的爱情模式建立一种长期稳定的关系？

当一个人长时间处于低质量的关系中时，很容易错误地认为这就是爱。

坦率地说，当你发现你和你的伴侣在一次恋爱后都很累，那么这就是一次低质量的恋爱。

相反，高质量的爱应该让他们俩都感到非常幸福。用这样一句话来形容是特别恰当的:我爱你不仅是因为你的外表，还因为和你在一起时的样子。

面对低质量的感觉，我们要做的是尽可能的离开，让自己离开。如果婚姻只给我们带来痛苦，最好不要这样做。如果一段关系给我们带来麻烦，最好尽快结束。

但在这种时候，我们总是说，“我知道真相，但我做不到。”也许，这就是生活，一切都很清楚，但是要做出你想要的决定，障碍太多了。

然而，我们必须知道，低质量的感觉往往会把人拖垮，但如果我们从低质量的感觉中解放出来，重生的感觉将比爱更鼓舞人心，这样我们就能更容易地过上高质量的生活。

2。面对低质量的感觉，我该怎么办？

1)倾听你的心声，放弃

“如果你了解一切，你就无法忍受放弃它。”这句话毁了许多在破裂的关系中挣扎的夫妇。显然，他们没有那种爱，但他们总是有幻想，甚至舍不得彼此的时间、金钱、面子、虚荣等等。

在我们的感情中，我们不应该因为一句“舍不得”而陷入泥潭。虽然我们经常沿着河边走，我们不能弄湿鞋子，但及时阻止损失是我们自己和对方的责任。

一种由“舍不得”维系的关系正在吞噬着对方，不负责任的表现，不负责任的感情正在耍流氓。

当我们“不愿放弃”一段相互拖累的关系时，我们应该冷静下来，问自己几个问题:

在这段关系中，我的努力有回报吗？

一开始我和他在一起的原因是什么，现在我的想法改变了吗？

在这段关系中，你快乐吗？你想要什么？

如果继续下去，现状会改变还是保持不变？

为了维持现状，我们能扭转局面吗？如果现状发生变化，趋势是什么？

跟随你内心的声音，让你的心告诉你答案。一旦你有了答案，你就会知道我们是否会继续这种关系。

不要让“舍不得”欺骗自己接受一段低质量的关系。

2)从高质量的生活中获得满足感

我们常说人与人之间很难建立关系，而从亲密的关系中分离出来就更难了。

然而，面对低质量的感觉，我们必须打破这一常规。只有当我们打破常规，远离这种亲密关系，我们才能在未来开始高质量的生活。我们不想放弃低质量的感觉，想要高质量的生活。我们都需要理解一个真理:“鱼和熊掌不能兼得。”

我们不妨为自己设定一个明确的目标。我们不应该在感情上盲目地为对方付出，而忽视自己的成长。在每段关系中，每个人都应该付出、成长和收获。只有这样，我们才能被视为健康的关系。

在爱的过程中，给自己一些时间来提高自己。你可以读更多的书，看更多的世界。你可以画画，保持健康，看电影。你可以一次又一次地通过高质量的独处来充实自己，这样你的思想可以得到升华，你的个人价值观可以得到提升，你正确的人生观、爱情观和婚姻观可以得到构建。

到时候，我们会回去看看我们对原来的那个做了什么改变。我们是朝着我们想要的方向前进，还是偏离了轨道？

电影《玻璃瓶》中有一句台词是这样的:当你出生时，你只有一半，在世界上走着去寻找另一半。有些人幸运地找到了它，而另一些人必须一生都找到它。

我不得不承认，很难“满足”这件事，但许多人仍然固执地想等待。

因为我们无法想象和一个我们根本不喜欢的人一起生活在日常生活和琐碎的生活中，也无法敞开心扉和一个不爱我们的人分享快乐和悲伤。我们不想在低质量的关系中度过。我们更喜欢在高质量的单身生活中不断完善自己。

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恋爱怎么谈才能长久？谈长久恋爱的技巧！

相爱容易相守难，很多情侣因为种种原因，最后只能分手。现在很多人都不知道该怎么去恋爱，感情遇到问题也不知道怎么解决，这也是导致分手的根本原因。那么我们想谈一个长久的恋爱，该怎么做?
谈长久恋爱的技巧一、尊重对方的隐私
并不是说你们在一起了，就应该对对方没有任何隐瞒。每个人都有自己的隐私，都希望自己的隐私被尊重，这和你们是不是情侣没关系。
当然，如果她愿意把她的隐私全部告诉你，那当然是最好的。但如果她想拥有自己的私人空间，但你却经常偷看她的手机、看她和别的男生的聊天记录、通话记录....这些行为就是一些变态的行为，不会因为你们是情侣关系就会改变这种行为的本质。
你这样做，一是不相信她，二是给她太大的压力，长期处在这种状态下，她绝对会受不了，从而觉得你们不适合。
谈长久恋爱的技巧二、平等
一段关系是否平等是维持亲密关系的重要条件之一，在心理学中有一个词叫“公平理论(equitytheory)”可以很深刻的来形容一段感情平等的重要性，即自我对某一事物的付出与得到的收益成正比的情况下，才会感到获得了满足。
而在一段感情中，当我们在对爱人付出了的情况下，倘若他给予你的回应没有达到你的预期，或者你总觉得他没有你付出的多，那么在这一种情况下你就会对你们之间的亲密关系感到不满意。
谈长久恋爱的技巧三、沟通
据不完全统计，相当多恋爱关系的结束都源于沟通不良(或者说不知道如何沟通、如何接收爱人传递的信息、向爱人传递自己的观点、协商讨论、缺乏沟通等)。
影响沟通除了我们自身和他人的性格之外，还有一种原因就是恋爱关系的不平等造成的。这一点我们接下来会讲，此处自动忽略。
在一段有问题的关系中，往往包含着许多埋怨、指责、苛求，不能或者不愿像对方传递自己的观点和情绪，即懒得和对方沟通。
而在这种关系中，很容易让彼此都掉入消极交互作用圈子里，导致彼此自动把对方积极性的行为忽略掉，而消极的行为却被夸大。
谈长久恋爱的技巧四、不计较小事
两个不同的人肯定会有不适合的地方，对于长期关系来说，互相包容和理解很重要。只要不是一些诸如出轨之类的大问题，一些小问题其实都可以没那么计较。
但是很多男生在和女生相处的时候，总是把自己和自己的想法放在第一位，很少甚至基本不会考虑对方的处境。这会让对方觉得你不够尊重她、不够理解她，也就会因此觉得你并不适合她。
谈长久恋爱的技巧五、爱自己
任何时候，都要爱自己。在一段关系中，只爱对方是不够的。不知道怎么把妹，就来浪迹情感。那样，最终会精疲力竭的。爱自己是学会爱的必修课。
不要为了一段感情付出许多，只顾着去爱对方，却忘记了心疼自己。
谈长久恋爱的技巧六、为彼此留有空间
亲密关系中，我们会容易走进一个误区：越亲密就应该越没有秘密，没有距离。两个人就像一个人一样。
其实，无论两个人多亲密，都应该有适当的空间。尤其当一方已产生厌烦的情绪时。
每个人都有着独立人格。两个人相处要舒服，也要包容，互相留有空间。

一场长距离的恋爱要怎么成长呢

恋爱是一种和奇妙的东西呢，怎么样让自己长距离的恋爱发展就是很多的人都非常想知道的呢，但是一场长距离的恋爱要怎么样更好的成长呢，下面就来看看吧。

足够强大的内心

首先，如果你是异地恋患者，或者正要开展一段异地恋，那么你要确保自己要有一颗强大的内心。这里的强大包括：信任，包容，以及理解。异地恋失败的原因，一部分是因为寂寞空虚冷了对方不忠诚了(但实际上挺少，除非你碰到的是一个特不靠谱的人)，绝大部分是由于猜忌，嫉妒，胡思乱想，对对方的不信任导致的。

这世界上只有男人和女人，你的恋人不可能只跟同性相处。其实异地恋中少有的一个好处是：可以自由地与自己的朋友聚在一起。但是你需要做的，是要让对方知道。就算对方和一些你不认识的异性出门玩，你也可以大可放心，相信我，长期这样做对你们的关系是非常有利的，会得到更多的信任，这些信任能够消除任何重大的猜忌与嫉妒。举个例子，我大学刚毕业那会儿，寝室清空可我有事儿要办不能走，头疼又棘手，就先搬去我的一个挺要好的异性朋友那里。当然，事先就跟我男朋友说好了，他表示同意后我就去了。即使是单身公寓只有一个房间一张床，我男朋友也足够信任我。我那异性朋友是很靠谱的人，他打地铺，我睡床，在一起呆了一个礼拜。我相信这事儿不是所有人都能做到的，可能很多人都不愿看到自己恋人跟异性说话，说实话这样很不好。我出去旅游，有时候为了省钱，我都会和异性朋友开一个标准间，从来都没发生过别人所谓的什么“越轨之事”，反而能正儿八经地聊天，甚至聊到历史政治经济这些东西，一聊就没完。我相信这世界上还是正经人占人口的多数百分比的。

不要刻意去曲解对方的意思

如今的科技如此发达，能联系到对方的方式越来越多元化。但是，短信，甚至电话交流，只要不是面对面交谈，都有可能会造成语义误解。有一次，我男朋友说他要么喜欢独处，或者很多人一起出去玩儿，不爱两三个人的。其实这话也没什么，出发点就是表达自己喜欢的某种社交方式，但是当时我一下子就怒了，刻意解读为“喜欢独处不爱两三个人在一起”，那意思就是说你也不爱跟我两个人呆一起了，就一通发飙，气得直掉眼泪，就会翻各种陈账，觉得你以前有一次怎么可以这样对我，以前有一次怎么说了那种话。对方摸不着头绪，对我表示很不理解。其实两人在一起久了，总会出现这样的问题，越在乎对方就越敏感，我爸和我妈就算结婚几十年了，有时候也会刻意傲骄一下。所以在误解前，先要做的是要冷静，耐心地询问清楚。相互理解，相互宽容，从话语的出发点，而非内容去思考，也就心平气和了，理智会将争吵碾碎在萌芽阶段。

顺其自然不是最好的解释

未来的事儿，确实谁都不能说清楚。总有人很担心这担心那，我们只能说一句“顺其自然顺其自然”。以前，我一直觉得确实是应该“顺天命，尽人力”，现在我才发现，一个人如果一直只着眼于“顺天命”，就会变得懒散，对生命失去热情，甚至对什么都不感兴趣。

我跟我男朋友在国内是异地恋，天南地北相隔1700多公里，一年也见不了几次。现在他飞去了美国，我也即将飞去英国，我们都要去求学，不得不暂时分开。很多人都不理解，总问我你俩以后怎么办。我以前都爱说，顺其自然呗。但是我其实甚至已经做好五年内的规划了，我毕业后回中国，去南方还是北方，留英国还是飞美国，各种方案我都想过了，小平同志不是说“两手抓两手都要硬”吗?其实事业和感情同样重要，要放在一起考虑。所以，你们最好不要总是用“顺其自然”来搪塞，一定让对方感受到不管处在什么困难的情况下，你都在为你们的爱努力。不管今天多糟糕，起码做好明天的打算，能让今晚过得更踏实不是?

不要逼迫对方干不愿意做的事儿

很多人在谈恋爱的时候，钟爱什么琐事儿都要跟对方保持同步，比如，音乐品味，电影类型这些，但是这样会给对方带来负担。比如我男朋友比较喜欢好莱坞商业大片或者无脑搞笑美剧，我就不爱，我喜欢小成品制作的恶搞电影，或者画面感压抑的英剧或者纪录片(这点可能跟我的专业新闻系有关)。有一次，我男朋友带我去看碟中谍4，我在电影院睡了一觉出来了。后来每次看电影，不管去电影院还是在家，他都会询问我想看什么，找到共同点(都比较偏爱搞笑电影)后，才会一起看。如果你想看谢耳朵，你一个人呆着你就尽情笑吧，如果我想领略中世纪英式社会，我也一个人呆着欣赏。

这样最好，不会刻意为了对方去改变什么，又能做自己都喜欢做的事儿。有些人可能就不顾对方的感受，一定要对方做什么做什么才觉得对方爱自己，这样不好，两方都会积怨，不要用你们自己的方式去逼迫对方爱自己，这样对你们的关系非常不好。我男朋友属于不爱说好听话的类型，但是我也不会去逼他每天对着我说这说那的。虽然说说好听话能增进彼此情感，但是如果对方不喜欢说，就letitbe。说不准他突然兴起对你说句好听的，你能感动更深呢。

那么你是不是清楚了呢，一场长距离的恋爱要怎么样更好的成长？其实我们要发展一段长距离的恋爱也是非常的困难的呢，怎么样更好的让你成长自己的恋爱也许就是非常的好，非常的重要的呢。

如何才能谈一场不分手的恋爱?

如何才能谈一场不分手的恋爱，相信这是许多人的一个梦想，想从初恋走到结婚，那该是多么美好的一件事，可是这又谈何容易，两个完全不同的个体要经过多少次的磨合才能够步入婚姻的殿堂，而这磨合的过程经历过的人都知道每一次都是痛彻心扉的难受，小编今天就来给大家讲讲如何才能谈一场不分手的恋爱。

恋爱是件很美好的事情。个人觉得那句“不以结婚为目的的恋爱都是耍流氓”很对。如果是玩玩而已，我们没有必要把时间和经历在这上面。所以一场不分手的恋爱一定要有正确的观念。

不要因为寂寞或者羡慕别人，一定要让自己随便找个人就谈恋爱。一定要对对方有一定了解，是否适合自己，是否有共同的话题等等。所以一场不分手的恋爱一定要找到对的人!

天时地利人和，时间对了，一定能遇上TA，请不要着急。所以一场不分手的恋爱总会出现在正确的时间。

恋爱的时候不要轻易把“分手”说出口，即使吵架了，更不能说!恋爱要认真!恋爱要互相尊重，互相帮助，互相学习，共同进步。

时间不一定能证明什么，但一定能让我们看清一些东西。不要总是羡慕别人的Ta多么多么好，如果你的TA不好，为什么还要选择TA呢?

珍惜恋爱中的一切，那是种财富!每个人的性格中，都有一些让别人无法接受的东西，什么人都一样。 所以不要苛求别人，也不要埋怨自己。

请记住：在爱的世界里，没有谁对不起谁，只有谁不懂得珍惜谁!

如何才能谈一场不分手的恋爱，相信大家经过以上文章内容的阅读之后一定对此有所了解了吧，想要从第一场恋爱一直走到结婚虽然很难，却也不是不可能，只要两个想要在一起的心从一而终就没有困难可以阻挡。

想要谈一场长久的恋爱，必须要了解这6条爱情真理!

女孩愿意在情感的道路上寻找真实而长久的感情，但也掌握一些】。即使在这个中式快餐情绪化的时期，一些中老年的情绪标准仍然有几个原因。关于爱情，女孩必须掌握这六种真正的知识！

如果你愿意谈论这段长期的关系，你必须掌握这6种真实的感觉！

01没有必要相信“第一直觉”

如果一个人滑动手指，当今社会的许多事情都可以在一瞬间被考虑到。

然而，感情不是那么容易的。绝大多数20多岁的年轻人第一次见面时都很重视是否有火焰。他们总是觉得第一本能很重要，即使一个不正确，他们也会放弃。

然而，如果你愿意遇到认识你的人，每个人都应该更加小心，给对方更多的机会。你如何判断你的第一个决定是恰当的？根据工作经验，情感的有机化学效应是可以塑造的。

因此，你不必相信浪漫的第一直觉是什么感觉！

02你不必“试一试”。你应该用心对待每一次幽会

虽然你还没准备好结婚，但20岁的人已经习惯了轻松对待每一次幽会。因为没人知道你是会被这顿晚餐迷住，还是在几个月的热情品尝之后，你会突然想到愿意顺利相处的想法。

因此，用“试一试”的心理状态来幽会，毕竟给自己足够的机会展现自己是不容易的，你会因为一点小事而被判淘汰。当你感觉好的时候，你可以再找一个。但也许我也不小心拒绝了一个有爱心的好丈夫。

那种幽会会会培养不健康的爱情习惯，并且经常会落入甜言蜜语的坏男人手中。

03失去一个好情人不会伤害别人一会儿

如果你觉得你现在的人的形象很好，而且你也有很好的情感联系，你就不需要因为一件小事就生气。你应该学会妥协，用心去交流。

你能想到你20多岁还年轻，将来会寻找同样好的伴侣，但是生活的道路很难预测。如果你伤害了一个人一段时间，或者装腔作势地离开，你将会失败，并开启一个别人一辈子都找不到的好情人。

04在产生亲密的个人行为之后，我们才刚刚开始定义每个人的联想

对于20多岁的人来说，“性”长期以来一直是一种非常随意的生理需求，但是当你想要每一种公开的、发自内心的情感时，不要太快与人发生亲密的个人行为。

在一个女人有了关系之后，她很容易了解对方。即使她似乎对你没有这种感觉，并且对他足够了解，她也会情不自禁地产生一种信任感，并感到愿意加入她。

因此，寻找一个了解你的人是最合适的选择，首先要和对方沟通好，然后在客观地确定了彼此的关系后，再发展到亲密的关系。

05拥有一个“男朋友”并不一定等同于“幸福”

没有必要把自己的幸福交到爱人手中。年轻女孩太容易受到爱情的影响。他们认为“幸福”来自完美的爱情，但事实上，休闲旅行是非常快乐的，在工作中闪耀和燃烧也是美丽的。

不要把幸福的定义局限于感觉。如果你能感受到快乐而不被感情所束缚，你不仅会活得很漂亮，而且有机会获得一条感情、食物、衣服、住房和交通的双赢的生活道路。

06相信你最值得爱

不管外表的标准和不同的层次是什么，你都不必把自己和自己或者你有多少异性朋友相比较。真正的男孩会无缘无故地爱上你所有的一切。

你可以尽最大努力确保让你变得越来越强大的一切，但你不必仅仅因为自己比别人差一点就抱怨别人。被前女友甩在后面并不能表达你与感情的隔绝。你对自己有信心，因为你真的最值得被爱！