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两个人的感情也是有很多小技巧的，两个人在一起就要一起维护这段感情，到底应该如何处理情感问题呢？以下是小编帮大家整理的变态心理学案例，希望能够帮助到大家。

什么是变态心理学？他是科研人员吗心理变态？有时普通人甚至会因为适应不良而遭受心理变态之苦。"变态心理学"是科学研究的一个社会心理学分支，它把心理状态和个体行为异常作为科学研究的另一半的主要表现形式。这是心理异常的一部分。然后让我们看看超级变态心理学。

这个属性属于更严重的精神健康问题(例子)

案件负责人:男，汉族，28岁，单身，外商投资企业公司职员。

自诉案件所有人:就在一个月前，我开始感到焦虑。我总是感到沮丧和焦虑。我不能长时间睡，晚上也不能反复睡。即使我睡着了，我也会做很多梦，很容易醒来，但我仍然可以睡觉。早上我感到头痛、疲倦和浑身酸痛。我在一家企业工作。当我和顾客见面谈生意时，我感到不安，无法集中注意力。虽然我能控制自己的思想，但我总是感到不安。日常事务可以正常处理，但效率明显降低，我感到苦恼和痛苦。我去了医院的门诊部，没有发现任何身体症状。我口服了稳定的药物，情况没有明显改善。

Super 变态心理学案

顾问观察和掌握的情况:从童年开始，他的身心健康状况良好，没有患过任何严重疾病，家庭也没有发生任何严重灾难。这个家庭的经济发展水平相对较高，因为它是独生子女，被父母宠坏了。此外，教学也非常严格，培养了完美主义者的习惯。他性格内向，不善言谈举止，不喜欢说话，很少和队友一起玩游戏。他从小学、中学学到大学。他的学术成就非常好，总是首屈一指。

报名工作后，由于他的努力工作和出色的销售业绩，他受到领导干部的高度重视，并被他的朋友们公认为业务流程的最高领导者。一个月前，在与客户签订合同时，我自己决定了合同的一些内容。我受到领导干部的严厉批评，感到遗憾和内疚。从那以后，它开始变得越来越敏感。当与顾客进行商务会谈时，精神实质总是感到不安和害怕困难的问题。尽管如此，工作、食物、衣服、住房和交通等其他方面并没有受到太大的伤害。

经典案例:本案的主要心理健康问题与玩忽职守有关，是由实际刺激引起的。两者之间的情况是一致的。心理矛盾没有扭曲。虽然精神健康问题仅限于工作中的难题，但它已经广泛存在了很长一段时间。你不仅对上次签订合同的错误感到内疚，而且现在如果你和顾客见面谈生意，你会感到不安和痛苦，所以你被诊断为更严重的精神健康问题。

更严重的心理健康问题是由对个体威胁联想的明显和巨大的实际刺激引起的。我心中的矛盾是正常的。从痛苦的精神状态开始，痛苦的精神状态已经被中断或连续跟踪了两个半月以上。激子抗压强度越大，反射越明显。大多数人会在短时间内失去理性的操控，而疼痛会在以后的延迟时间内逐渐减弱。然而，仅仅依靠“自然的发展趋势”或“非职业能力的干扰”并不能摆脱苦难，它在必要的层面上对食物、衣着、住房、交通、工作和人际交往都是有害的。疼痛心理不仅可以由初始刺激引起，也可以由与初始刺激相似和相关的刺激引起，这反映了另一半是广泛存在的。

编辑推荐

什么是心理学 荣格心理学的基本概念

社会心理学对人危害很大。社会学家可以通过科学地研究心理特征和原因，然后从中计算出正确的依据，帮助人们更好地理解和改变现状。什么是什么是心理学，荣格心理学？

一、什么是心理学

社会心理学是科学地研究人的心理特征、危害下的精神实质功能和个体行为的主体活动的科学研究。它具有突出的逻辑性和应用性(实践活动)。

社会心理学包括两个主要行业:基础心理学和应用心理学。其科学研究涉及直觉、认知能力、心理、逻辑思维、人格特质、习惯形成、人际交往、人际关系等多个行业。它还与日常生活中的许多行业相关——家庭、文化教育、身心健康、社会发展等。社会心理学不仅试图用人类的大脑运作来表达个体行为和个体基础的心理状态功能，而且试图表达个体心理状态功能在社会发展、个体行为和社会发展的驱动力中的作用。另一方面，它也与免疫学、医学、社会学、分子生物学、宗教等课程有关，因为在这些课程中讨论的生理或心理因素会损害个人的思维。事实上，历史、人文和自然的许多课程都与社会心理学有关。人们的心理活动与他们的生活条件密切相关。

社会学家基础科学研究的目的是描述、表达、预测、分析和危害个人行为。使用社会学家还有第五个目标——改善人们的食物、衣服、住房和交通的质量。这一总体目标构成了社会心理学工作的基础。

社会心理学标记的含义:标记在希腊语中是灵魂的意思，然后变成了英语的灵魂。

社会心理学是一门科学地研究个体行为和人物心理活动的课程。19世纪，社会心理学成为一门独立的课程。只有在20世纪中后期，社会心理学才有一致的相对性定义。

社会心理学作为一种科学研究始于1879年，当时法国科学家冯特受到社会科学的伤害，建立了一个心理状态实验室，以摆脱思辨社会学，成为一门独立的课程。

1879年，法国科学家冯特受到社会科学的伤害，在莱比锡大学建立了第一个心理状态实验室，这意味着科学研究中社会心理学的出现。

二、荣格心理学基本要素

孤独不是来自孤独。害怕孤独的真正原因是一个人不能与他人交流最关键的经历。

孤独不是因为身边没有人，而是因为无法交流对你来说很重要的事情。

这是引用自荣格心理学的几段经典语录。

卡尔·古斯塔夫·荣格(1875 ~ 1961)，法国社会学家和精神分析学家，分析[学派的创始人。

他对社会心理学的分析因其集体无意识和心理状态类型的基本理论而闻名。人们认为，从人诞生的那天起，集体无意识的内容就已经为他们的个体行为显示了一套预先生成的方式，这决定了直觉和个体行为的选择性。人们可以很容易地识别一些物体，并通过一些方法对它们采取行动，特别是因为这些物体自然地存在于人们的集体无意识中。集体无意识这个术语的最初含义也是第一种方式，所有类似这样的事情都遵循这种方式。

荣格认为集体无意识反映了过去历史时期人们在整个超进化过程中的群体工作经验。从人诞生之日起，集体无意识的内容就表现出一套为个体行为预先生成的方式，这决定了直觉和个体行为的选择性。

荣格将心理类型分为几种类型，每一种都是外向、内向、外向逻辑、内向逻辑、外向情感、内向情感、外向判断和内向判断。

1.外向逻辑思维类型

从定义的角度来看，范畴指的是它自己。他规定自己的所有个人行为都受制于理性基础，即外部客观事实或广为接受的意识。这些人客观、理性、善于思考，但固执于固定的食物、衣服、住房和交通标准。他们通常被压抑在性感迷人的天性中，所以他们似乎缺乏独特的个性甚至冷漠。如果压抑的感觉太大，它会变得越来越独裁、傲慢和迷信，拒绝接受所有的指责。

2.内逆逻辑思维

一个逻辑思维颠倒的人受到意识的根本伤害，但他的意识来自主观性，基本上不是客观的原材料。这些人喜欢与世隔绝，因为缺乏洞察力而拒绝社交媒体。他们非常聪明，但不管具体情况如何。如果有太多的趋势，就越来越难以摆脱来自千里之外的人的固执、自以为是、不迁就他人、傲慢和排斥。

3、外向情绪型

与逻辑思维相比，情感具有更明显的女性心理特征。这种人有更多的女人。他们对感情的理性屈从通常主要表现为浮躁、优柔寡断、夸张、过度表达、明显依赖他人而非依恋。

4、倒置情绪型

如果突出的内向型情感类型出现在女性中。这种人文雅而有思想，敏感而抑郁，不善言辞，不可捉摸，不突出，不愿意表现自己，主要表现为冷漠、冷静和健忘，让人觉得深不可测。极端分子会显得冷漠和无动于衷。

5、外向感觉型

这种人意识到真理客观性的极其具体的发展趋势。他的一生是实际另一半具体工作经验的积累。这种人被认为是真实客观的。这些人追求完美的幸福，擅长社交媒体，不断寻找新的刺激。他们保持清醒，但对事物有点品味。他们感情浅薄，经常沉溺于各种爱好，有浪漫的个人行为，迫害个人行为。

6.内心感受型

这是一种非理性的行为。纯粹的零碎物品在客观上不能与恶性事件区分开来，但在客观刺激引起的主观抗压强度的引导下是正确的。这些人喜欢造型艺术，沉浸在自己的主观感受中。与他们自己的精神世界相比，他们觉得外面的世界很无聊。这些人中的大多数主要是冷漠和安静，思想开放，并有必要的自我控制能力，但他们的逻辑思维和感情大多不够深刻。

7.外向判断类型

外向性的判断是由行为主体决定的，这主要表现为这种对外开放在自然环境中的明显依赖性，但它与感知的依赖性完全不同。这些人不受约束，敏感，多疑，善变，并且目光短浅。他们不能坚持只处理一个难题而不处理另一个，因为感情变化很快，而且是珍贵和亲密的。

8.向内-向后判断类型

神秘的先知、艺术家或想象中的疯子。倾向于把自己限制在直觉判断的范围内。这种人通常是梦想家，他们能创造一些奇怪的意识。他们对其他人来说是不可思议的，但他们是超级天才，假装崇高、傲慢和默默无闻。

三、荣格自传

"荣格自传"是一本分析荣格83岁时生活的书。虽然这是一本个人传记，但它实际上是荣格一生科学研究的综合作品。在这本书里，容格敞开了他的心扉，用浅显的语言与每个人讨论他多彩的人生道路和浩瀚的精神世界。

荣格自传

我的生活是一个经典的故事，在我的潜意识中被充分利用。在潜意识中任何不遗余力地做出大量外在的主要表现，而人格特质也强烈地暗示着慢慢地从它的潜意识情境中起来并感觉到它自己作为一个整体。我不能用科学研究的语言来追溯我的成长阶段，我也不能从许多方面把它视为一个科学问题。

根据人们的基本想象，我们所有人的样子以及我们从永恒的角度看的样子只能通过神话和传说的方法以多种方式来表达。神话和传说是个人的，在展示食物、衣服、住房和交通方面比科学研究更准确。在科学研究中，平均值的定义用于开展工作。这样的定义过于笼统，无法对食物、衣服、住房和交通等主观事物做出公平的选择。

有趣的心理学电影 看完之后让你了解心理学

哪部经典电影是关于社会心理学的？你见过这个吗心理电影？这里有一些有趣的心理学电影，希望大家会喜欢！

一，“爱德华医生”

有趣的社会心理学话题:梦的分析，记忆的丧失。

心理状态电影《爱德华医生》发行于1945年，是希区柯克导演的早期黑白电影。经典故事以著名社会心理学分析师爱德华的下落为线索，发现假冒的爱德华是男性约翰，一个精神上无行为能力的病人，有违法犯罪的感觉。经典故事中的女主角彼得森是一名年轻的心理社会投资分析师，在老师的帮助下，他成功地从病人的梦中分析出爱德华的死因，找到了凶手，并敦促约翰恢复并解决了伤人的行为。所有经典故事都围绕弗洛伊德的精神分析展开。

二，“雨人”

有趣的社会心理学话题:自闭症(儿童自闭症)。

心理状态电影查理发现他的父亲把他的财产交给了患有儿童孤独症的哥哥雷蒙德。他计划骗走他的一大笔财富，并利用他哥哥的超强记忆力来赌博牟利。然而，在他和哥哥交往的整个过程中，查理逐渐想到，当他还是个孩子的时候，有一个“雨人”在他的日常生活中爱着她和他。也就是说，在他身边的自闭症兄弟，他真诚而迷人的兄弟之爱最终战胜了300万美元的财产。

这部电影中有几个催人泪下的地方。最感人的是查理的女朋友苏珊娜，她很体贴，在电梯里和她患有自闭症的哥哥雷蒙德跳舞，还教他接吻。

三，“善意狩猎”

有趣的社会心理学话题:心理咨询，认知行为疗法。

心理学电影麻省理工学院的专家兰伯特教授提出了一个数学问题。他的同学没有一个人解决它。他实际上是由一个名叫威尔的清洁工解决的。威尔在数学方面有杰出的技能，他确实是一个叛逆的问题儿童。兰伯特教授带威尔去看心理咨询师。最后，在社会学家肖恩的帮助下，威尔终于敞开了自己的心扉，消除了社会上的不良情绪，找到了自己和他的爱情故事。

四，“奇迹的第六感”

有趣的社会心理学话题:婴儿心理学中的奇怪事件分析

心理学电影介绍:描述一下心理专家是如何对待一个能看见鬼和鬼说话的男孩的。在医生的努力下，科尔终于学会放下戒心，让医生掌握他的难题，并接受了他的提议。然而，经典故事的命运确实出人意料。有些人已经去世了，但是他们不知道他们已经去世了。

除了经典心理电影版本之外，还有许多用户拥有高评级心理学电影。如果你想掌握很多心理学原理，

行为心理学书籍推荐

懂得社会心理学的人会恰当地处理日常生活中的许多难题。有必要学习心理学并阅读相关书籍，如《个人行为心理学书籍、《文化教育心理学书籍和《青少年儿童心理学书籍。

一、行为心理学书籍建议

1，“每天都了解一点行为心理学”-龙春华[中国]

这本书以每个人都真正经历过的食物、衣服、住房和交通等琐事为例，运用社会心理学的专业知识和思维方式从多个方面进行讨论，解释各种情况下行动的意义。读完这本书，人们可以从社会心理学的角度掌握分析许多现象的方法，感受到“姿势和心理状态”之间有趣的联系，从而形成像联邦调查局那样的聪明判断。

2，“行为心理学”——冯少群[中国]

根据人们日常生活中的个人行为来分析其个性，帮助你分析测试题的心理状态，调查自然趣味的方法。它能让你不经意地反映出你内心深处，并发现自己藏在内心深处。此外，你还可以根据自己的观察发现周围人的个性。

3，“行为社会心理学”-张厚粲[中国]

这本书包含了行为主义的全景，非常详细。详细描述和分析了行为主义的发展趋势。注意每个句子，详细分析行为主义概念的演变。详细评论行为主义者。写作流畅，写作流畅，最易读易懂；这个组织体系适合教和学。学术研究的使用价值，了解社会心理学在科学研究中发展趋势的历史时期；掌握科学研究和社会心理学研究方法。

二、教育心理学书籍建议

1.吴庆林主编《教育心理学》

2、北京师范大学出版社出版的、刘主编的《今日教育心理学》

3.《教育心理学》，冯忠良、吴新年主编，人类文化教育出版单位。

三。儿童心理学书籍推荐

1，“儿童和青少年纪律教育”

8年后的最新版本内容更全面，方式更好。这是一个关键的助手，可以看穿孩子的心理世界，并掌握他们个人行为困难的根本原因。它是幼儿园老师、小学老师和家长的优秀读物。

2，“儿童的感受和信仰”

它被认为是第一个关于婴儿心理学的科学研究和系统软件经典作品。创作者对自己的孩子从出生到3岁进行系统的软件观察，有时进行一些实验研究，最后将这些观察和科学研究记录整理成册。

恋爱中的心理学

恰当地安排第一次约会其实根本算不上是一种技巧——只需运用一些经过科学检验的简单方法便能为自己的爱情赢得美好的开局。一项由生理学家和心理学家联合开展的研究表明，遵循若干简单的原则就能够显著增加获得浪漫爱情的机会。
新近出版的《新科学家》杂志公布了科学家们总结的六种恋爱技巧，以帮助天下每一位有情人尽快找到属于自己的那份爱情。
一、让身体“诉说”你的想法。
经验表明，“肢体语言”常常可以向对方传递更多的信息并表达出更为丰富的情感。因此，如果您的言语表达能力平平，那么请记住：在第一次约会时，您所说的几乎不会培育出什么可以令人感到惊喜的成果。
根据研究人员的测算，在第一次约会时，您留给对方的第一影响有55％取决于外表和“肢体语言”，有38％取决于讲话的技巧，而只有7％取决于您说话的内容。
这就意味着，只需借助一些简单的心理学方法，您就有可能赢得对方的爱慕。为此，您的身体必须能够向对方传递一些暗含的积极信号。首先需要注意的是：千万不要双臂交叉地站在对方面前；其次，效仿对方的姿势有助于使人体会到一种亲近感。
除此之外，最好采取一些能够展现您成熟气质或温柔妩媚的方法，例如，将手插入裤兜，以展现自己的胸部。如果能找到一种使双方行动保持一致的方法，例如同饮一杯饮料，同样也能取得不错的效果。
二、共同经历恐惧
没有什么能比极端的局面更容易使两个人走到一起。紧张的状况有可能使您的生活发生重大转机。研究表明，如果一个人在与别人会面时精神处于非常激动的状态，那就会大幅增加其获得浪漫感觉的机会。
这是由于，在惊慌、激动和爱慕之间存在着紧密的联系。上世纪70年代开展的一项名为“摇摆桥”的试验中，心理学家阿杜尔·阿隆和丹·达通发现，如果一位男子在一座不停晃动的桥上会见女士，那么他会觉得对方更加性感和浪漫－－其程度要明显高于在低矮且稳固的桥面上约会女性时所产生的感觉。
当然，这并不是说非得将第一次约会的地点安排在某种非常极端的条件下。其实，在我们现在所处的相对平稳安定的年代中，游乐场中的一次经历便有可能大幅增加我们体内肾上腺素的水平。
研究表明，相当于观看那些平淡无奇的影片，情侣在共同观看完一部充满悬念或紧张气氛的影片后更容易激发起相互间的爱慕之情。至于其中的原因，目前还没有人能解释清楚。或许，因恐惧而导致的肾上腺素浓度增加起到了关键性的作用。
不过，这里还有一个小小的例外：紧张环境虽然会使那些原本就非常可爱的人显得更加招人喜欢，但其同样也会使那些并不可爱的人显得更加令人生厌。
三、共同欢笑
爱情与欢笑总是相伴而行。在人们传统上认为的那些会使男女间产生爱慕的因素中，幽默感总是占据着非常重要的位置。共同体验欢笑会在陌生人之间营造出一种亲近感。
美国心理学家阿杜尔·阿隆和丹·达通便曾进行过一项非常经典的试验。他们让两个互不认识的陌生人共同开展一些游戏性质的活动，如学习跳舞。期间，他们蒙上其中一方的眼睛，并且让另外一方衔住一根稻草。虽然这两个人发出的声音显得有些愚蠢，但事实证明，爱情确实伴随着笑声出现了。
我们当然不可能在第一次约会时便蒙住女方的眼睛，但尝试着讲些笑话却是完全能做到的。
四、挑选合适的伴奏音乐
从总体上来看，那些从事前卫爵士乐演奏的乐手可能是这个世界上最不幸的一群人。美国心理学家的研究显示，轻柔且简单的音乐最有助于感情的发展。
试验表明，轻柔的音乐更容易使女性对男性产生好感，而爵士乐或着完全寂静的环境则有可能产生相反的效果。同时，在第一次约会时还应避免去欣赏那些较为严肃的音乐会。
五、使用“爱情万能药”
尽管长期以来一直有人在尝试着制造一种能够增进相互间感情的神奇药物，但到目前为止还不曾获得过成功。
动物试验表明，通过注射垂体后叶素能够使雄性老鼠对雌性老鼠产生强烈的依赖感。一些类似于可卡因这样的非法药物同样能够使人们产生愉悦感并增进体内多巴胺的含量。不过，为了爱而吸毒是应该完全避免的。研究人员介绍说，体育锻炼同样能够提升血液中多巴胺的浓度。
此外，人体还能够合成一种名为苯基乙胺的物质，同样能够使人变得激动并体会到一种莫名的幸福感。据悉，巧克力中也含有丰富的苯基乙胺。
六、注视对方的眼睛
任何一位风情万种的女人都清楚，眼神是一种非常有效的情感表达手段。心理学家们的研究也证明，眼神确实是一种非常有力的武器。试验证实，当两个陌生人相对而坐时，注视对方的眼睛远比注视对方身体的其他部位更容易产生亲近感。
不过，令科学家们感到惊奇的是，有两名接受测试的陌生人甚至准备在试验结束后便立即结婚！精神学家们认为，这其实并没有什么神奇之处：当我们与某人相互注视时，大脑中与接收奖励信息有关的区域便会受到刺激，从而对对方产生的好感。
由此得出的主要结论是：视觉上的联系可以孕育出某种奇迹，但是，还必须遵循必要的安全技巧－－如果对方未对您的眼神做出回应，那么您的追求行为可能就要面临受到责难的风险。

消费者心理学：6个超实用的消费心理学

营销推广的本质是说消费者心理手机游戏。那么什么是消费者心理学？顾客通常有哪些有用的心理特征？以下是超级有用消费心理学的详细介绍。

I，什么是消费者心理学

消费者心理学是社会心理学的一个重要分支，它科学地研究消费者在消费主题活动中的心理特征和个人行为规律。

消费心理学是一门新学科。其目的是科学研究人们在饮食消费全过程中的心理活动规律和个性化心理特征。

消费心理学学习和培训内容包括消费者心理主题活动的全过程，顾客的个性化心理特征，危害消费市场的心理障碍，顾客交易过程中人物的心理活动，社会现状对消费观念的危害，顾客群体的消费观念和消费行为，消费趋势和消费观念，商品和消费观念的要素，营销推广，沟通和消费观念等。

两个或六个超级有用的消费者心理学

1、一个底座盖都难看

因为“一个基地涵盖所有的丑陋”，许多人会穿最丑陋的衣服和裤子，许多人会吃最差的餐馆，许多人会买最差的蔬菜和水果回家。

这个世界必须追求完美，但不要太多。所有类别通常都有一个适用于高、中、低类别的“市场价格点”。尽可能地节约成本，并在这个适销对路的价格点制定定价策略，这将增加参与新产品消费的可能性。

2、美丽与非凡

在这个面貌一新的时代，当技术要求越来越弱，商品在同化中起着很大的作用，没有办法解决类别的关键问题，商品外观(或页面)设计方案的必要性越来越突出。

价格便宜，如果你不喜欢它，当你看到它时，顾客的多样性将会扩大。如果分类功能还不错，那么基础将会存在。然而，在网络营销的变革中，确保基本的技术方面让位于最终的感觉方面并不是一件容易的事情。从外向内真正思考和实施更有价值。这种上升也源于这种不同的思维和个人行为。

3、眼底下最关键的

有一句老话，“救穷人不是救急人”。这句话适用于所有成品。留意担心。顾客对你的产品越焦虑，他们就越想购买。在这种情况下，客户变得越来越简单，越来越不容易出错。通过减少自然资源的数量来促进市场销售是非常容易的。

4、难以离开的申请

“高级感”一词在互联网技术商业时代已经登上了宝座，但史籍认为，无论高级感有多高，它都是不敏感的。除了某些类别，大多数商品没有实际意义，“高层次的感觉”在任何更高的层次都不受欢迎。

商品的核心概念必须基于良好的使用(如果精神需求是第一位的，考虑明显的精神需求是好的)。

心生敬畏的许多人说

每个人的顾客都在盲目地追随潮流，听从他人的建议。我认为没有任何晋升的欲望。所有的趋势都是基于网络舆论。绝大多数人应该听取网络民意，一些人反叛网络民意，一些人走上走下网络民意。

利用这个消费者心理，正确对待社会舆论、广告和媒体公关都是至关重要的，尤其是在互联网时代媒体核心社会发展的视角下，人们看到这些品牌宝座上往往有强大的媒体公关对策和实施。最好的说法是，用户在他们的评估中所做的陈述没有错，但是仅仅依靠好的产品是绝对不可能做到的。

6、热爱加入其中的乐趣

在少花钱多办事的营销中，大多数参与者和少数观众。传播主要取决于那些参与活动的人，而营销则取决于那些观看活动的人。追求完美、看热闹的人买单，也让看热闹的人先看热闹。它看起来很复杂，在总结完成后，它的意思是:先富起来。繁荣将产生很大的可能性，并将增强归属感。

关于婚姻心理学的文章

世界性的难题
婚姻是个奥秘。在现代社会中，要求美满的婚姻更非易事。UniversityofWaington的Dr.JnGottman是当今美国最受尊重的心理学家之一。他花费二十多年的时间，研究婚姻失败的原因。1994年，在综合了许多统计资料后，他发现80年代美国的离婚率虽渐趋缓，但在90年代却有显着回升的倾向。
他认为，目前美国的离婚率介于50%到67%之间。这意味着其严重性在于，每当3对情侣办理结婚手续的同时，就另有2对正在办理离婚。然而，这并不代表现代人已经放弃了婚姻制度，因离婚者中有80%的男性与72%的女性还要再结婚。
研究还显示，离婚似乎并非解决问题的最好办法，因为第二次的离婚率是介于55%到75%之间。
北京，1990年的离婚率是12%，短短4年后变为24.4%。台湾呢？1980年在12对夫妻中有一对离婚的比数；一九九五年上升到5:1。没有离婚的夫妻感情是否就好呢？并非如此。根据美国心理学家Dr.Ruben的研究，真正你侬我侬，如鱼得水的婚姻不超过10%。有百分之四十40%的婚姻是在“食之无味、弃之可惜”的情况下马马虎虎地得过且过。剩下的50%则活在“水深火热”之中，苦不堪言。虽然天天怒目相视，彼此怀恨，但为了某些原因，还是硬撑着，在“人间地狱”的煎熬下度日如年。
症结何在呢？
进入自由恋爱的时代后，大多数人不都是两情相悦才结婚的吗？为何现代婚姻会如此困难？
姻学家Dr.Kayser的研究发现:
缺乏互敬：(LackofMutuality)即夫妻的一方长久地一意孤行，漠视对方的要求，是致爱情于死地的最大原因。
此外，UniversityofDenver的心理学家Dr.Markman，根据多年婚姻实证研究的结果指出，夫妻间不懂得以建设性的方法来解决冲突是婚姻失败的主因。这与前面提过的Dr.Gottman的研究结果是一致的。
Dr.Gottman是全美最用心血去研究婚姻的学者之一。他化费二十多年的青春，做了二十多个对象超过2000人的实证研究；也曾用了将近10年的时间，以问卷、晤谈，长期追踪研究了484对夫妻；通过血压、电波等生理信号测量，加上录影，并把录影带中夫妻有声无声的互动行为做了详尽的分析。
他能以面谈中的6个变数、一些问卷与一小段录影带的分析来预测那些夫妇在未来四年中将会走上分手的道路。其预测的准确度高达94%。他的研究给我们提供许多重要的资料，帮助我们深入瞭解婚姻破裂的过程，同时也引导我们进行预防与治疗的方向。因为篇幅所限，在此只能分享他研究成果中的两个发现∶一是他发现婚姻的四大杀手是CriticismDefensiveness，Contet，及Stone-walling。二是他发现会吵架的夫妻，婚姻状况并不见得比不吵架的夫妻来得差；重要的是“正性互动”与“负性互动”的比率(Positiveinteractionvs.Negativeinteraction)要大于5:1。
在此，他似乎运用了心理学上的社会交换理论的观念。婚姻关系可比喻为一个银行帐户，只要彼此“存款。

从心理学看清夫妻冲突

从心理学看清夫妻冲突
婚姻中的90/10原则
在心理学当中还有一个原则，叫“90/10”原则，什么意思呢？比如说你的情绪今天为什么不好？为什么吵架？你跟我吵，我觉得肯定是你的原因？是你的责任，你让我着急，你让我生气。我们认为“气死我了”，肯定说对方的不对，认为肯定是对方引起我的情绪，谁应该对你的情绪负责？实际上是你自己，不是对方引起了你的情绪，是你对这个事的看法和态度决定和影响了你的情绪。比
如你今天跟对方吵架，觉得这件事引起了我的情绪反应，但是实际上是90%是以前的事情引起了你的反应，而不是这现在的10%，过去的以往经历占了90%的原因。
人际关系其实就是这样两种力量：一种是我安全、我信任，所以我平和、我接受、我理解、我包容，因为我不够安全，不够相信自己，所以我防御，因为我不愿意接受我不好。为什么不能客观的去看待这件事呢？为什么发火呢？很多时候是目前的情形触发了你原有的经历，即和原有的经历重叠了，如果这个人格平和，基本上没有什么挫折经历，经常受表扬肯定心态比较好，属于那种安全型人，则较容易客观看待事情，如果对方属于那种一贯的被父母批评多了，被别人瞧不起、不自信，这样的人当你说他不好的时候，他重叠的是什么印象呢？“我又挨批评了”“我又犯错误了”，“他不喜欢我”，这是他的自动思维。所以他第一反应是“你认为我不好”，其实内心是什么？“我自己不够好”，重叠了过去的一些不良的经历。
所以对于冲突我们基本的认识是什么？冲突不是因为你不好，只是因为你扣动了他的扳机，冲突表明沟通的必要。你需要理解他的过去，知道他何以如此。
“吵架时谁声音高谁就有理吗？”
我们的理解是声音越高越虚弱。别看吵架的时候剑拔弩张，谁都想显示自己厉害，其实，表现的越是很厉害的人越自卑。也就是说一个越自卑的人，他往往有时候越伪装自己，用防御的一些形式来显示自己，“我不怕你、我很厉害”，所以有的人是先拍桌子后发火。为什么？拍桌子是为自己壮胆的，是意识层次的，表现越厉害的人，越是腹中空，他并不真正的厉害，他并不自信，他是虚的，厉害、拍桌子都是他的铠甲，装的很强大，他为了表示自己的强大所以我生气。越张牙舞爪，吵的越厉害，说的越多的人越是弱者。
当我们在这么去看的时候我们自己的神经也放松很多，不用再装强大了，夫妻之间更要真实。
吵架的背后表达的是是强烈的关注需要。
一种情绪实际它不仅仅是一种情绪，它包含着相互对立的另外一种情感。这里我教大家一些技巧，分清相互对立的情感。比如侵略性它对立的情感是什么？是渴望温柔和亲近。有一对常常半夜大家的福气，身体冲突很强，我看他们打的时候，我知道，其实女人是需要更多的关爱和注意的，是爱不够。尤其是男性同志要提醒注意，当一个女人用侵略、攻击的行为来表达她愤怒的时候，她是爱不够的，是你对她身体的关爱不够。吵架是表达渴望注意，渴望关注、渴望身体的接触的，因为最强有利的沟通还是身体的沟通，语言有时候是苍白的，所以我们还要识别对方的的对立的情感，不管它表面的现象，这就是心理的妙处。要看她潜意识，看她的内在，一个情绪背后有对立的情绪，侵略的一面背后是什么？渴望温柔和亲近。当一个人非常愤怒的时候表达的是什么？是要用愤怒来表达她的力量，其实是她觉得我憋的太久了，我太委屈了，平时我太弱了，这里面有多少压抑的东西在里头，多少被忽略，不被尊重的感觉，所以她用这种身体的强大，声音的高度来表达自己。所以一定要看她的肢体语言，看她内在的情感。一些人说生活平淡、苦闷，那是什么？渴望意义和目标，他需要探索新的生活目标了，需要找到生活的另外的意义了，所以他渴望转变。如果我们能够读懂对方的情绪，读懂他内在需要的时候，两个人才会真正的默契。
吵架的技巧：
1、不回避、不扩大、限定时间与主题。回避的实质是对抗、是不自信、是无奈；不对抗不是躲避，但是你可以采取一些技巧，比如说暂时撤离。如果情绪特别急那怎么办？你可以暂时撤离或者用幽默的方法把这个结打开。婚姻生活中要学会幽默的技巧，甚至限定争吵的时间，“你说吧，我听你说”，这是最好的。即便有一些争执，“好，那么我们吵20分钟，你先说，我后说”，限定时间。
2、不翻旧帐、不指责，忌用“你总是……”“每次……“这样的语句。用开放式语句：“我觉得……你看呢”
澄清问题，探寻“怎样你就比较满意？”、然后试行一周或一个月。
吵架为什么会越来越升级呢？经常是翻旧帐，而且贴标签“你总是这样”。在吵架的过程中有一个沟通艺术就是不以“你”来开头，不说你，而说“我”，说自己的情绪不会让对方抗拒的，多说感受，少说认识，我们好多人往往自己的感觉已经麻木了，经常一说就是自己的想法。在吵架的过程中你说你自己的感受，如“我觉得你这么理解我我有点委屈”，那么对方肯定想明白为什么委屈，他会听你去说。说你的感受然后再加上“你看呢？”征询的口气，这是一种开方的语气不是绝对的，要给人一种回应感，等待对方的回应，给对方辩解的机会，所以不用你开头，而是以我而开头说“我觉得……”、“我认为……”，其实这是一种探询的一种方式，是澄清问题，你到底吵半天是为了什么？需要澄清问题。那么问题澄清之后那就该探索怎样办？彼此希望怎么样？然后可以试行，吵了就应该有一个结果，不能吵个糊涂架，两人各自生气甚至冷战好几天总会留下阴影的。俗话说：“夫妻吵架不过夜”就是说不要冷战，在冷战的过程中，你想想他这个情绪酝酿可能更高了级别就升级了。吵架的过程中要变成沟通过程，要澄清问题、探询结果，不要非要分清谁对谁错，家庭是个系统，出了问题往往是系统出了问题。运行模式出了问题，而不是某个人错，而且风水轮流转。这从你主动谦让，下次我主动谦让，如果总是一方得理那这个吵架就没劲了。
3、不仅仅依赖语言沟通，最强有力的沟通还是身体沟通。女人的吵夜可以看作是一种调情，一种需要强有力沟通的表达。
在吵架的过程还要注意什么呢？不仅仅依赖语言的沟通，沟通不一定仅仅依靠语言，除了语言的沟通还可以肢体的，尤其在夫妻中你还有什么忌讳呢？可以充分的用身体的语言去表达、爱抚、接受、包容。半夜吵架，女的表达的非常凶带有侵略和攻击，我感觉肯定是打起来了，而且那女的很占上风，那男的都听不到动静。其实，如果他多一点心理学的常识，这个问题就不难解决。
4、陈述“我的讯息”。陈述“我的讯息”有三步骤。“当……我觉得……因为……”一是描述自己觉得困扰不安的行为，例如，‘你骑我的摩托车把油快用光了。’只描述行为本身，而非指责行为的当事人。二是陈述自己对可能的后果的感受。例如，‘我很生气。’三是陈述后果。例如，‘因为必须去加油，早上上班可能会迟到。’我的讯息的沟通模式如下：‘当……，我觉得……，因为……’
如果没有这样的常识，可能的语言是：“你这个人怎么这样？气死我了。你也不知道把油灌好。”。有的时候妻子对丈夫说：“你怎么这么懒？你就不能多干点活？”那么我们要改“你”开头的句子变成“我”，“我希望你帮帮我？”而不是说“你很懒”，不评价、不说“你”而说“我”。汽油这个事可以怎么表达？“当我发觉汽油快用光的时候我觉得很生气，因为我第二天上班还要加油，我担心这样迟到”，当什么时候觉得你说的是事不是人，对事不对人时，这样对方容易接受，以“你”为开头，那就容易变成指责。在夫妻生活中不可能一团和气，没有情绪的，那情绪怎么表达？这样表达，说“我的信息”，生活中你可以去尝试一下哦。