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中老年情感心理

发表时间:2020-09-28

职场中必须摒弃的不良心理

我们在恋爱时都是会有心理活动的,我们总是会不断地猜想对方的想法,想知道对方都在想些什么吗?下面是小编为大家整理的职场中必须摒弃的不良心理,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

良好的心理素质,是人们进行广泛社交活动的必要条件,也是语言技巧,交际才能得以充分发挥的前提.相反,心理状态不佳,会形成某些隔膜和屏障,在一定程度上阻碍了人们交朋结友和适应社会.因此,我们在工作生活中应该注重自身修养,努力克服以下种种人际交往中的病态心理.只有调整好心理素质才能全身心的投入大工作当中.1.自卑心理有些人容易产生自卑感,甚至瞧不起自己,只知其短不知其长,甘居人下,缺乏应有的自信心,无法发挥自己的优势和特长.有自卑感的人,在社会交往中办事无胆量,习惯于随声附和,没有自己的主见.这种心态如不改变,久而久之,有可能逐渐磨损人的胆识、魄力和独特个性.自卑是成功的绊脚石.做女人难,做一个成功的女人更难.女人除了要尽心尽力做好工作外,还要学会"表现"自己,学会在别人面前巧妙地推销自己,学会在适当的时候出出"风头".2.怯懦心理主要见于涉世不深,阅历较浅,性格内向,不善辞令的人.怯懦会阻碍自己计划与设想的实现.怯懦心理是束缚思想行为的绳索,理应断之,弃之.3.猜疑心理有猜忌心理的人,往往爱用不信任的眼光去审视对方和看待外界事物,每每看到别人议论什么,就认为人家是在讲自己的坏话.猜忌成癖的人,往往捕风捉影,节外生枝,说三道四,挑起事端,其结果只能是自寻烦恼,害人害己.4.逆反心理有些人总爱与别人抬杠,以此表明自己的标新立异.对任何事情,不管是非曲直,你说好他偏偏说坏;你说一他偏说二,你说辣椒很辣,他偏说不辣.逆反心理容易模糊是非曲直的严格界限,常使人产生反感和厌恶.5.排他心理人类已有的知识、经验以及思维方式等,需要不断地更新,否则就会失去活力,甚至产生副效应.排他心理恰好忽视了这一点,它表现为抱残守缺,拒绝拓展思维,促使人们只在自我封闭的狭小空间内兜圈子.6.作戏心理有的人把交朋友当作是逢场作戏,往往朝秦暮楚,见异思迁,且喜欢吹牛.这种人与人之间的交往方式只是在做表面文章,因而常常得不到真正的友谊和朋友.7.贪财心理有的人认为交朋友的目的就是为了"互相利用",因此他们只结交对自己有用、能给自己带来好处的人,而且常常是"过河拆桥".这种人际交往中的占便宜心理,会使自己的人格受到损害.8.冷漠心理有些人对与自己无关的人和事一概冷漠对待,甚至错误地认为言语尖刻、态度孤傲,高视阔步,就是自己的"个性",致使别人不敢接近自己,从而失去了更多的朋友.

延伸阅读

职场中的“浪漫”关系


我们在恋爱时都是会有心理活动的,我们总是不愿意去沟通而是喜欢去猜测,想知道对方都在想些什么吗?下面是小编为大家整理的职场中的“浪漫”关系,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

职场中的浪漫关系

合作关系需要两人的共同努力。合作的双方须一起努力以实现共同目标。双方一起奋斗、一起商讨,甚至有时一起挥洒汗水。通常,在任务的周期中需要彼此相互迁就。一方绞尽脑汁时,另一方则要精力充沛。通过这样的努力接力,双方学会彼此信任和相互依赖。

职场心理咨询专家分析,共同努力产生的协同作用会带来意想不到的结果。通过共同努力,双方工作会更努力、更有效率,会比任何一方单独工作实现的更多。共同努力之下的效率会加倍,由此得出一个结论:二人同心,其利断金。相反地,则会孤掌难鸣。这样一来,对合作伙伴的依赖感就建立了。

在紧张而有时间压迫的合作中,人们往往会忽略对彼此之间关系的谨慎度。通常每天在固定时间离开办公室的人,可能会待到更晚;通常谨慎与同事保持相互尊重状态的人,可能会在工作压力之下拉近与对方的距离。在紧急情况下,不管是真的紧急情况或是人为创造的,人们也许会在关系中妥协或自己的惯用思维会发生转变。

工作中的强烈程度可以反射出性爱关系中的强烈程度。亲密关系中的依恋感和工作关系中的团结感极度相似,以至于会让人混淆。虽然我们意识不到其中的关联,但通常潜意识会识别。这种情况下,合作关系中的一方或双方会突然发现自己正在以性爱关系的观点看待对方。

密集型和突发事件应对型的工作,会加快由工作关系到私人关系的演变。职场心理咨询专家建议,工作的强度易于让双方关系的界线产生突破口,而时间则会让那些界线淡化不见。双方待在一起的时间越长,两人间相处则越融洽。两人相处的越融洽,分享的东西也就越多。分享的越多,就越会以恋人自居。这样下去,他们就会开始从特殊关系的角度去看待对方。通过共同的认知和赞扬彼此取得的成就,合作伙伴之间的恋人感觉会加强。

在类似之前描述的工作关系中,当任何一方松懈时,一方便有时机跨越双方间的关系界线。如果双方都不在意继续重新建立界线,以将两人之间的关系保持在某种特定框架内,这种界限跨越就会让一方开始认为彼此间不仅仅是工作上的关系。

如今,异性之间互动的主要场所就是职场。在个人平常醒着的时间中,其绝大部分都花在工作上或办公室里。当这部分时间与工作上的合作联系在一起,也难怪职场会孕育出恋爱关系。因此,在同事间的合作中,可依个人决定去设定各自的界限,以远离职场爱恋。

职场压力:职场白领心理紧张怎么办?


在恋爱时两个人都会有很多心理活动,我们总是不愿意去沟通而是喜欢去猜测,到底对方心里都在想什么呢?那么下面是迷你句子网小编收集整理的"职场压力:职场白领心理紧张怎么办?",希望能够帮助到各位。

生活节奏加快,工作压力增大,竞争越来越激烈,职场白领心理也变得越来越紧张。由此而引发的心理应激反应愈演愈烈,焦虑、抑郁、恐惧、神经衰弱……这一系列的心理疾患悄然向我们袭来。职场白领心理紧张状态亟待缓解!

那么,心理紧张怎么办?职场白领应该如何做好自我身心保健,提高心理素质,获得事业上的成功呢?精神健康网专家给出了如下的建议:

劳逸结合

职场白领应该客观认识自己,制定切实可行的计划或目标,科学合理地安排工作、学习和生活。在实现目标的过程中,要注意劳逸结合,适当放松心情,保持心理平衡,提高自身的心理承受能力。

多交朋友

职场白领多交朋友,扩大交际,不仅有利于获得事业上的成功,更有利于保持心理健康。在与朋友的交流中互相理解、互相支持,走出封闭的自我小圈子,让心灵汲取更多的营养。

业余爱好

职场白领的生活往往很单调,心理也因此而变的压抑,主要是因为缺乏好的业余爱好。因此,职场白领不妨让自己多多接触琴棋书画、花鸟鱼虫、音乐舞蹈、旅游垂钓等,在兴趣盎然的境界里消除疲劳、缓解紧张。

运动健身

肌肉饥饿是危害现代人健康的祸根,是一切身心疾病主要病因。对于经常伏案的职场白领来说,适当的运动健身对于维持身心健康具有十分重要的意义。运动健身不仅能够强健体魄、增强机体功能,还可以放松身心,缓解心理紧张状态。

心理咨询

由心理紧张状态引起的心理应激反应如果发展成为心理疾病,则很难通过自我调节方式来缓解。因此,职场白领如果发现自己已经陷入心理困境,不妨求助于心理医生,进行咨询。在心理医生的安慰、启发和引导下,逐步走出阴影,增强信心,重获心理健康。

职场心理的疲劳指数测试


我们在恋爱时都是会有心理活动的,我们总是会不断地猜想对方的想法,到底对方心里都在想什么呢?那么下面是迷你句子网小编收集整理的"职场心理的疲劳指数测试",希望能够帮助到各位。

职场心理疲劳主要表现为厌倦工作、不愿起床、上班迟到次数增多、处理公务时心情烦躁、注意力涣散、思维迟钝、反应迟缓、遗忘率增加。

日本企业面对此问题创造了一种被称为“爱抚”管理的模式。一些企业为此设置了放松室、发泄室、茶室等来缓解员工的紧张情绪;或者制订员工健康修改计划和增进健康的方案,帮助员工克服身心疾病,提高健康程度;还有的是设置一系列课程进行例行健康检查,进行心理卫生的自律训练、性格分析和心理检查等。

那么,在什么情况下员工易产生职场心理疲劳症呢?

专家分析认为,企业对于多元化人才的需求提高,未来职场的不确定性在很大程度上对员工造成了压力。

另外,在个人奋斗目标遇到发展瓶颈时会产生心理疲劳。而且调查显示,由于女性白领压力不比男性小,而所担负的社会责任和压力却比男性大,女性白领身心更疲劳,面对工作压力,女性白领更容易表现出情绪上的疲劳反应。那么,让我们来看看她们的状况吧。

职场心理疲劳指数测试

心累指数测试(注10项测试可以使你对于自己的心理疲劳程度有个大致的了解,测试分数仅具有临床心理学的参考意义,限于篇幅不能充分测评严格意义上的全方位指标)

1、在处理一些重要或是紧急的公务中,我经常掌心冰冷或出汗:

A常常如此;B有时如此;C极少如此

2、晚上没有什么特别的事时,我也会拖到很晚才睡:

A从不如此;B有时如此;C常常如此

3、当同事的意见和我发生冲突时,我:

A感到恼火,甚至有时愤怒;B介于A、C之间;C冷静考虑对方的观点和立场

4、当被通知领导找我时,我总会一下子紧张起来:

A是的;B不一定;C不是的

5、办事拖延,我似乎也不太担心由此产生的后果:

A是的;B介于A、C之间;C不是的

6、最近我发现我对于以前喜欢的娱乐活动其实并不太感兴趣:

A是的;B说不准;C不是的

7、在下班时间接到显示公司号码的来电时,要很久才接听或者干脆不接:

A是的;B有时如此;C从不如此

8、我被不是很熟的人认为干得不错,我也竭力保持别人这种对我的印象:

A我总是如此;B介于A、C之间;C几乎没有这种想法

9、在休息日总是昏昏沉沉睡到下午,然后担心时间过得太快:

A是的;B介于A、C之间;C不是的

10、计划表开始变得不重要,我不再往上填写各种安排了:

A是的;B偶尔也写;C不是的

测试结果:

好啦!算一下,看看得分高低。分数低的很好,你还没有产生心理疲劳;分数一般般的开始注意工作和生活的平衡是一个明智的选择;分数偏高的情况不妙啊。也许真的到了改变你工作环境和方向的时候了,这样或许可以避免心理疲劳程度的加重。但此时也要当心,毕竟心累可能已经对你产生了影响,再加上你的判断力和信心可能已经失去了往日的客观,建议你请专业的职业顾问机构帮你进行分析评估,这不失为帮助自身职业发展的明智之举。

职场丽人必须具备的四种素质


在恋爱时两个人都会有很多心理活动,我们总是不愿意去沟通而是喜欢去猜测,到底对方心里都在想什么呢?那么下面是迷你句子网小编收集整理的"职场丽人必须具备的四种素质",希望能够帮助到各位。

要想在职场上混的风生水起,有很多的素质是需要大家具备的,那么,职场丽人需要具备哪些素质呢?下面就让我们一起来看看吧!

【突破现状】

上班族面对每天的工作,总是会渐渐形成一种习惯,从好的一方面来说,这表示对工作逐渐上手、越来越熟练了,碰到各种状况都知道应该如何去处理;但是从另一个角度来看,如果上班族每天面对每一个状况,都是用同一种思考模式、同一种方式来处理,很可能就会成为整个团队往前迈进的障碍。

所以,上班族应该建立自我挑战的习惯,常常自我挑战,别人还没有要求你改变,你自己就已经在那里求新求变了。

【追求卓越】

卓越的领导很多都是通过后天的努力成功的,而他们追求卓越的过程,即使不是领导者的人也都可参考。一个人会成为卓越的领导人,关键是他(她)应是一个有勇气追求卓越的人,不随便妥协,也不随便放弃,并不过分自傲,对事务非常执着,而且勇气十足地去追求卓越,他当然可能还是失败,但你不能不佩服他的勇气。

【与众不同】

与众不同,即能独立思考与判断,不人云亦云,不盲信盲从、盲目追随流行,更不要哗众取宠。当然,更不能为了讨好上司、老板、同事而放弃原则或失去立场,更不能不顾真理和正义。我们如果总是选择没有声音、没有意见,选择那些不问青红皂白、只站在人多或权力比较大的那一边,的确比较容易过日子,但是尽管短时间内会让你日子比较好过,却会让你在未来的日子里陷入更大的困境。

【能原谅别人】

在工作上,不论是与同事之间或与客户之间都是每天互动频繁的,其中都会有不愉快的事。当不愉快的事情发生后,又往往不见得能够有机会、有时间好好去处理,于是多数人只好把这些不愉快放在心里面,而且总是忘不了,日积月累、久而久之,我们的工作就变得很不快乐。

但原谅别人说起来还容易、真要做起来却是很困难的。通常我们会面临需要原谅别人的状况,就是说那些得罪过我的人、如今落在我手里了。这时候,我是趁机好好报复他呢,还是不计前嫌、真心去帮助他?因为我们累积了太多的伤心往事在内心深处,潜意识里已经深埋着对这个人的怨恨。原谅他们真的需要极大的勇气和胸襟,说到底,有这种勇气的人最后往往也是朋友最多的人,绝不会是不划算的。

如何克服职场心理疲惫


随着社会竞争的加剧,工作压力的加大,越来越多的都市人感到身心疲惫。记者最近从南京市都市心理咨询中心了解到,由于工作压力带来的心理疲惫,给都市人带来了新的心理危机。

心理专家周正猷教授介绍,职场心理疲惫主要表现为厌倦工作、不愿起床、上班迟到次数增多、处理公务时心情烦躁、注重力涣散、思维迟钝、反应迟缓、遗忘率增加等症状。

那么,在什么情况下轻易产生心理疲惫症呢?

专家分析认为,都市人由于常坐办公室,会经常有腰酸腿疼的毛病,还有一些非凡工种带来的职业病,身体上的疲惫会引起心理上的疲惫;企业对于多元化人才的需求提高,未来职场的不确定性在很大程度上给员工造成了压力;另外,在个人奋斗目标碰到发展瓶颈时会产生心理疲惫。调查显示,由于白领女性压力不比男性小,而所担负的社会责任和压力却比男性大,白领女性身心更易疲惫,面对工作压力,女性更轻易表现出情绪上的疲惫反应。

职场心理疲惫不仅仅是个人情绪上的小毛病,已经成为不容忽视的社会问题。据美国研究机构调查:每年因员工心理压抑给美国公司造成的经济损失高达3050亿美元,超过500家大公司税后利润的5倍!而在中国,据业内人士估计:职业压力带给企业的损失每年至少在亿元人民币以上。调查还显示,从高管到专业人员、再到体力劳动者,有68.2%的人正面临着较大的工作压力,其中有58.5%的人身上正显现出不同程度的心理疲惫,职业人的健康状况令人担忧。

如何克服职场心理疲惫,周教授强调,主要是增强人的心理卫生和心理健康水平。首先,切实加强心理卫生知识的宣传力度,增强自我保健能力和意识,在个体、家庭、群体、社会上形成关注身心健康的氛围,从而获得多种途径和有效方法减少心理卫生问题的发生;其次进行心理卫生的自律练习、性格分析和心理检查等,提高员工的心理承受能力,放松自己,缓解紧张情绪,始终以平和自然的心态参与生活和竞争,能够经得起未来人生道路上的风风雨雨,从而帮助员工克服身心疾病,提高健康程度。

女性职场心理的六座大山


在恋爱时两个人都会有很多心理活动,我们总是不愿意去沟通而是喜欢去猜测,到底对方心里都在想什么呢?那么下面是迷你句子网小编收集整理的"女性职场心理的六座大山",希望能够帮助到各位。

经济压力和对前途的担心最为沉重,我们看下职场心理。

有人说工作着的女性是美丽的,然而在当今这个竞争越来越激烈的环境中,工作也是增加女性压力的一个主要方面。华坤女性调查中心的调查表明,目前压在职业女性身上有“六座大山”。

最大压力来自经济

调查结果表明,30.57%的女性认为,她们最大的压力来自于经济,其次是工作压力,占28.55%。其他依次为子女教育、工作和家庭难以兼顾、婚姻与情感、自己和家人的健康。

近3成女性怕落伍

调查表明,女性不但积极筹划着今天,还为将来担忧。从调查结果来看,害怕“不能适应越来越激烈的社会竞争”是大多数女性最担忧的事,占27.67%。其他依次为孩子的前途、失业、知识落伍、自己和家人的健康、钱不够花。

倾诉是女性减压秘诀

尽管女性面临着来自方方面面的压力,但有59.25%的女性回答:我们积极乐观地面对压力。女性最常用的减压办法是向家人或朋友倾诉。有56.6%的女性表示她们会向“家人或朋友倾诉”,13.58%的女性则选择了“闷在心里”,12.96%的女性认为“运动”是她们排解压力的最好办法,还有9.81%的女性表示一有压力,她们就会“逛街购物”,另外选择“发脾气”、“找心理医生咨询”和“借酒消愁”的也占了一定比例。

95%女性自觉有压力

另外,华坤女性调查中心的调查报告还显示,94.47%的女性都不同程度地承受着各种各样的压力。其中,认为自己压力“很大”的女性占14.47%,认为压力“比较大”的占43.4%,认为自己的压力“一般”的占36.1%。另外,还有5.53%的女性表示自己“几乎没有什么压力”。

29岁-50岁最感压力

值得一提的是,认为自己“几乎没有什么压力”大都是29岁以下的年轻人和50岁以上的老年人,而选择此项的中年女性的比例很小。这也从一个侧面反映了中年女性承受的压力普遍要比其他年龄层的女性大。有80.75%的女性认为人到中年压力最大。这个时期的女性,在家是顶梁柱,上要照顾老人,下要操心孩子,在单位又大多是中坚力量,事业和家庭都需要消耗她们大量的精力和时间。另外,青春将逝、更年期的来临以及婚姻情感的不稳定等因素也是造成她们压力过大的原因。

31%女性认为压力大过男人

尽管有58.62%的女性表示,她们承受的压力是“永不休止”,但她们并不因此认为自己的压力一定大过男人。有57.74%的女性表示,她们承受的压力“不一定”比男人大,还有10.57%的女性认为自己的压力比男人小,只有31.45%的女性认为自己的压力大过男人。

如何帮你度过职场中的焦虑


在恋爱时两个人都会有很多心理活动,我们总是不愿意去沟通而是喜欢去猜测,想知道对方都在想些什么吗?下面是小编为大家整理的如何帮你度过职场中的焦虑,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

女性在职场上也是需要多注意的,每个人的处理事情的方法也是不一样的,到底该怎么才能更好的工作呢,其实,职场关系是需要好好的维护的。没有谁会一帆风顺。当你遇到职场瓶颈时怎么办,逃避还是迎难而上,一起来看看应对职场焦虑的方法吧。

3个方式帮你远离职场焦虑:

1、如果你不喜欢现在的工作,要么辞职不干,要么就闭嘴不言。初出茅庐,往往眼高手低,心高气傲,大事做不了,小事不愿做。不要养成挑三拣四的习惯。不要雨天烦打伞,不带伞又怕淋雨,处处表现出不满的情绪。记住,不做则已,要做就要做好。

2、每个人都有孤独的时候。要学会忍受孤独,这样才会成熟起来。年轻人嘻嘻哈哈、打打闹闹惯了,到了一个陌生的环境,面对形形色色的人和事,一下子不知所措起来,有时连一个可以倾心说话的地方也没有。这时,千万别浮躁,学会静心,学会忍受孤独。在孤独中思考,在思考中成熟,在成熟中升华。不要因为寂寞而乱了方寸,而去做无聊无益的事情,白白浪费了宝贵的时间。

3、不要像玻璃那样脆弱。有的人眼睛总盯着自己,所以长不高看不远;总是喜欢怨天尤人,也使别人无比厌烦。没有苦中苦,哪来甜中甜?不要像玻璃那样脆弱,而应像水晶一样透明,太阳一样辉煌,腊梅一样坚强。既然睁开眼睛享受风的清凉,就不要埋怨风中细小的沙粒。

如何在职场中克服情绪化?

1、先给自己的情绪充电

经常觉得精疲力竭,高兴不起来?你是不是总像太阳一样,努力把温暖传递给每一个人,最后才想到自己?这种看似伟大的牺牲有时却是“双刃剑”。不仅会榨干你的精力,到最后还会伤害到你周围的人。请稍稍“自私”一下,只有照顾好自己,让你的“电池”蓄满积极能量,才能让你的快乐磁场不断扩散出去。

2、写日记

热心的你是不是又不知不觉揽了一大堆本来不属于你的事情,让你又累又郁闷?建议你每天晚上写下总结,“今天帮了谁?”“为什么帮他?”“内容是什么?”等等。日记能帮你及时了解自己的“能量去向”。

3、学会说不

在施予援手前问自己两个问题:我是不是有能力帮他?他真的需要这个帮助吗?很多时候别人求你帮忙,不是因为他们做不来,而是因为懒。

4、什么事值得你害怕

让女人害怕的东西真是数不胜数,害怕竞争,害怕被拒绝,害怕不完美,害怕袒露自己的真实感觉,太多负担让你对生活失去感知力以及行动力,别人的一句话、一个举动就可能让你否定自己,认为自己是最渺小的可怜虫。别再放权给他们做你的主人!只要顺从自己的内心,不管结果如何都愿意担起责任,就会变成勇敢洒脱的自信女人。

5、自己说的才算

不管别人如何评价和比较,请相信自己的选择。选择没有好坏,只是你的智力和经验在此刻能做出的最好决定。

做最坏打算。大声表白“我爱你”,他不领情,又能怎样?想在开会时提议全新方案,就算被否决,又会如何?遇到让你担心害怕的问题时,先设想一下自己的底线。如果都能接受,就没什么让自己畏首畏尾的理由了。

6、把问题逐个击破

男人都说女人的脾气像“六月天”,神秘又善变。这是由于女人心思更细腻,处理问题的方法更委婉含蓄,以至于很多时候无法将问题彻底解决。所以残留的愤怒、悲伤等情绪累积起来,在此刻被转移到眼前的难题上,并借这个机会释放。自暴自弃生闷气,其实只是想传递“我对自己过去做的事情不满意”而已。

7、快刀斩乱麻

若是你实在想不通,不如从一开始就解开心结,每次只要问自己“YesorNo”。只要确定一个答案,就告诉自己不后悔。把问题放下,空出心情,阳光自然就会照进来!

8、就事论事

可试着集中注意力,只把心思放在眼前的问题上,避免胡思乱想或者翻旧账。想说的、想做的,要立刻行动,不要憋在心里,不给负面情绪任何可乘之机。

结语:女人也是需要好好的注意就的处理事物方式和方法,人是比较复杂的,到底该怎么好好的处理人的事情,这是比较困扰的,毕竟,我们每个人都是独立的个体,都有自己的想法,自己的出事风格,所以,我们在职场上得多注意一下就好了。

通过等车姿势看出职场心理


生活中处处都可发现你的性格秘密,从你等车的姿势也可以反映你的职场心理。

心理测试:你已经等了很久,但公交车还没有来。这时,你会用哪种姿势等车?

A、把手放在背后,或是不断地看表

B、把手插在口袋里

C、双腿交叉地站着

D、找一面墙靠着

心理分析:

选A、把手放在背后,或是不断地看表

你是一个企图心很强的人。你很讲究效率,一想到什么事,就要立刻执行。你不太会掩饰,因此,你是一个不适合耍心机的人。在办公室里,你为人处事不太圆滑,有时会得罪人。

选B、把手插在口袋里

你是一个有城府的人,做任何事,都会经过周密的计划。可是,有时最不按常理“出牌”的人也是你。你把自己的聪明才智用在人际关系上,对于工作却关注较少。

选C、双腿交叉地站着

在工作方面,你很勤快,可是,你就是对自己缺乏信心。别人随便吼你两句,不管对方是否有理,你总会受到惊吓。你太过委曲求全了,对别人毫无原则地忍让。虽然你每天都告诉自己,要做一个有主见的人,可你总是做不到,请你努力把理想变成现实吧。

选D、找一面墙靠着

你的心智还没有真正成熟,情绪管理能力较差,处理事情时,你比较孩子气。要知道,你这种性情在办公室里,是不受欢迎的。时间久了,上司会对你有意见,同事也不会喜欢你。所以,希望你改变想法,逐渐走向成熟。

职场生活中如何与人交往


在恋爱时两个人都会有很多心理活动,我们总是会不断地猜想对方的想法,到底对方心里都在想什么呢?那么下面是迷你句子网小编收集整理的"职场生活中如何与人交往",希望能够帮助到各位。

人际关系问题咨询一直是心理咨询中最热门的项目之一,因为在这个复杂的社会中,要想很好的生存,那就需要懂得如何处理人际关系,与周围的人友好相处。而不少人对人际关系处理存在一些问题,于是他们想要做人际关系心理问题咨询。其实人际关系中,有很多有规律可循的心理现象,掌握其中的奥秘,就能帮助自己提升人际关系。下面就为大家介绍三种职场心理中的奥妙:

首因效应

首因效应在人际交往中对人的影响较大,是交际心理中较重要的名词。人与人第一次交往中给人留下的印象,在对方的头脑中形成并占据着主导地位,这种效应即为首因效应。我们常说的“给人留下一个好印象”,一般就是指的第一印象,这里就存在着首因效应的作用。因此,在交友、招聘、求职等社交活动中,我们可以利用这种效应,展示给人一种极好的形象,为以后的交流打下良好的基础。当然,这在社交活动中只是一种暂时的行为,更深层次的交往还需要您的硬件完备。

近因效应

如果要想保持人们对你良好的第一印象,这就需要你加强在谈吐、举止、修养、礼节等各方面的素质,不然则会导致另外一种效应的负面影响,那就是近因效应。近因效应与首因效应相反,是指交往中最后一次见面给人留下的印象,这印象在对方的脑海中也会存留很长时间。多年不见的朋友,在自己的脑海中的印象最深的,其实就是临别时的情景;一个朋友总是让你生气,可是谈起生气的原因,大概只能说上两、三条,这也是一种近因效应的表现。利用近因效应,在与朋友分别时,给予他良好的祝福,你的形象会在他的心中美化起来。

晕轮效应

如果说利用近因效应可以美化你的形象,那么,在他人眼中,你就有可能成为一种“光环”人物,这就是光环效应。又称光环效应,指当你对某个人有好感后,就会很难感觉到他的缺点存在,就像有一种光环在围绕着他,这种心理就是光环效应。

“情人眼里出西施”,情人在相恋的时候,很难找到对方的缺点,认为他的一切都是好的,做的事都是对的,就连别人认为是缺点的地方,在对方看来也是无所谓,这就是种光环效应的表现。但是光环效应有一定的负面影响,在这种心理作用下,你很难分辨出好与坏、真与伪,容易被人利用。所以,我们在社交过程中,“害人之心不可有,防人之心不可无”,具备一定的设防意识,即人的设防心理。

看完上述内容后,你是否掌握了上述几条心理现象呢?其实,在人际关系问题咨询中,还有许多东西可以用来运用,如果您有兴趣,可与本站心理专家在线交流,获取更多人际关系相关知识。