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我们在恋爱时都是会有心理活动的，我们总是会不断地猜想对方的想法，想知道对方都在想些什么吗？下面是小编为大家整理的头脑风暴会撞出高效率，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

一到年底，各种会议、活动纷至沓来，大家不约而同地陷入做决策的“漩涡”：部门洽谈要商定，辞旧迎新要讨论，连怎么放假也要商议等。商量起来，有时真的是“公说公有理，婆说婆有理”，很难一下子做出决定。

有没有一种好的讨论方法，既能够给每个人发言的机会，又能充分调动大家的积极性和创造性，从而群策群力、高效解决问题呢?现代创造学奠基人、美国心理学家奥斯本提出了一种集体思维方法：头脑风暴。它又称智力激励，由一群人围绕一个特定的问题进行讨论，集体开动脑筋;不断提出方案、进行质疑和分析，一步步推进，最终找到最现实可行的方法。因此，一方面，头脑风暴相当于“批量”生产创意，在观点的碰撞中，蹦出更多智慧的火花，因此常常会有意想不到的收获。此外，比起在办公室有一搭没一搭的讨论，头脑风暴由于设定了“必须拿出方案”的前提，给人压力与紧迫感，为了尽快去除这种心理压力，每个参与者都会竭尽所能，畅所欲言。

我们都知道“三个臭皮匠，赛过诸葛亮”。想早点找到“金点子”，不妨试试这个集思广益的开会来调整职场心理吧。

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助你提高工作效率的15个方法

同样是做一份工作，有的人早早就完成了，有的人却要拖拖拉拉每天加班，都是24小时，任务量也相同，为什么结果却差这么多?工作效率虽然不是评价一个职工的唯一标准，但是也代表了一个人工作时的精神状态，不要总做最后交差的那个人，看看这15个提升效率妙招。

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1.总是发现你所做的鼓舞人心的有趣的事情间

任何有意义的任务或常规都需要一个人很多的注意力。在开始做任何事之前，问问自己为什么应该做这件事。有了答案，就会有你如此渴望的产出--那么，你就会重视这项任务。然后，想办法让这项任务变得有趣，比如，让你的创造力和想象力在此过程中玩耍。不要拘泥于"认可"的产出;让自己可以随意选择一些新奇有趣的想法。当你做一些可以称为是自己的东西的时候，就更有可能专心工作。

2.选择舒适的桌椅组合要的选项卡或者视窗，或者回复不重要的短信。

很多人发现，即使多数时间坐着办公，可还是会觉得腰酸背痛。不要因为桌椅不舒适而浪费宝贵的时间，分散精力。买一张靠背很舒服的好椅子。确保你的办公桌或者工作台结构合理。那样的话，你能工作好几个小时，而身体和眼睛却不觉得疲劳。

3.让你的工作环境变得井井有条间，再次查看电子邮件，取消你不需要的订阅。

4.让你的电脑里没有让你分神的东西

这一点对于使用电脑工作的人很重要：为所有经常用到的程序设定快捷方式。把所有的关于某一项项目或任务的文件置于一个文件夹。然后，确保你的电脑没有病毒。这样你可以免受检查和修理的烦恼。这样的事例给人压力，会减弱你完成工作任务的兴趣。

5.身边有足够的水

喝水不仅是为了健康，也让你神清气爽。一旦你觉得累了或饿了，一杯水就可以把它们赶跑。接着，你就可以完成手头的工作，晚些时候休息。此外，并非所有的肚子咕咕叫都代表饥饿，通常喝一杯水就可以解决。确保水就在你胳膊够得到的地方。那样，你就可以专心工作，不用走到打水的地方--被别的事情分神!

6.带点零食要的选项卡或者视窗，或者回复不重要的短信

就像把水放在身旁，让咕噜作响的胃安静的食物必须放在手边。处于同样的原因--把你90%的注意力投入工作，在你的工作区域之内吃东西能避免让你做不相关的事情。因此，确保你的零食也在胳膊可以够得到的范围之内!毕竟，他们希望别人也这样待自己。

7.列出每天要做的事情并放在身旁

列出每天要做的事情并放在电脑旁(或者工作区域任何显眼的地方)。这一点很有用。如果把工作的清单放在电脑或者手机上，你往往会查阅其他无关紧要的选项卡或者视窗，或者回复不重要的短信。所以，把你的"今日必做"清单放在你总是能够看到的地方，划掉"已完成"的任务。那样的话，你就不用把包翻个底朝天，也不用找来找去找你写必做事项的那一页。

8.根据轻重缓急把任务分类

工作的第一个小时是人们效率最高的时候。这是因为所有的精力还有待消耗。所以把所有费力棘手，又富于挑战性的任务放在日程表的第一个小时里。排在这后面的是不太紧急的工作，最后是那些让你倍感无聊的常规性任务。这样的方法让你能够专注于工作，不浪费宝贵的时间做自己不喜欢的任务。这样做，你就不会在工作日结束的时候感到很有压力了。

9.让别人知道你的原则

如果你决心让自己的工作方式发挥作用，那么让他们知道这一点。很可能的情况是，你可以不受打扰地花几个小时专注于那一项真正重大的工作。当同事知道你在休息时段，会在此期间提问题或者和你交谈。除非有特别紧急的事情，否则他们不会打扰你工作的。毕竟，他们希望别人也这样待自己。

10.戴上耳机

大多数的办公室都有各种各样的声音源让人分神--比如，地板打蜡器，邮车，同事说话，电话铃声，东西掉在地上的声音。戴上耳机保护自己，这样你就可以专心工作。耳机可以避免你听到一些让人惊讶的声音--还有那些让你思绪飘开去的声音。11.让别人找不到你，让自己忙碌、离开或者"隐身"

并非所有的电话都是关于你的公寓被盗了，或者心爱的人处于极其危险的境地了。所以，在需要全神贯注工作的时候，把你的手机置于静音模式。你也可以选择激活语音信箱服务。至于即时短信，工作的时候把状态设为"忙碌"或者"隐身"。如果你还是收到即时聊天短信(IMs)，那就关掉那个程序。等晚些时候，你手头的工作不那么紧迫了再打开。

12.远离社交网站

这些网站不需要时刻查看。所以严格要求自己，有几分钟空闲时间的时候，再登陆。大多数的社交网站上总是有一些新奇活泼有趣的信息，所以你非常可能比原计划超时很多。这样做不但击毁了你专心工作的目标，而且还有大量信息让你产生不必要的烦躁--比如一个朋友的状态说自己的心脏病了，或者某个人涨工资了。

13.整理你的邮件

另外一个让人紧张，令人分神的就是电子邮件。面对现实吧：你有很多电子邮件，很可能有私人信件，工作信件，预告片，网站的更新，毋庸置疑，还有垃圾邮件。它们都混杂在一起。避免这点的一个好办法就是有一个电子邮件地址专门用于工作，一个电子邮件地址专门用于私人信件。并设定过滤所有的电子邮件。一旦你有闲暇时间，再次查看电子邮件，取消你不需要的订阅。然后，整理你以后会关注的电子邮件。剩下的都删除。最后，只有在完成当天最重要的工作之后才查阅邮件。一定要控制浏览邮件的时间。

14.重新规划你的电话使用

电话是用来聊重要事务的。聊前一晚的约会可以在午饭休息的时候进行。遵守这个原则有助于让你专注工作。你也可以要求同事告诉打电话的人你晚些时候会回电，而不是让你的同事随时拍你的背或者大声喊有你的电话。一旦完成工作，给先前打电话的人回电话，简单地解释你的状况。接下来的两分钟，询问他们有什么事情，记下来，告诉他们事情办好，你会再打电话给他们。准备并写下他们需要的细节，牢记他们对于这件事接下来的可能会有的想法。然后，给他们打电话，一定把谈话控制在三分钟之内。

15.选择合适的音乐

工作的时候听音乐让你感到放松，给你提供灵感。对于一些人来说，听音乐让他们体内产生更多的肾上激素，这样他们能够更加经济充沛地工作。然而，并非所有类型的音乐都让人心旷神怡--某些音乐不适合一个人的心境。因此把你的音乐库根据心境相应地整理。除了帮助你专注工作的音乐，不能有其他让你分神的东西。听过一些让人放松的爵士乐，突然听到吵闹的重金属尖叫声会让你觉得异常刺耳。

头脑聪明颜值高，堪称人中龙凤的四大生肖

都说金无足赤人无完人，可十二生肖中偏偏有这几个生肖是接近完美的人，他们不仅头脑聪明，颜值还高，下面跟小编一起来看看哪些生肖是如此完美的人中龙凤吧？

生肖鸡

生肖属鸡的人堪称人中龙凤，属鸡人天生有着十二生肖当中出众的颜值，男生英俊帅气，女生漂亮甜美，而且属鸡人个个都很擅长打扮，所以不论走到哪，属鸡人都容易成为众人瞩目的焦点，另外属鸡人还有着很同的智商，脑子聪明，嘴巴又甜，很会说话，做事情也非常利索，所以属鸡人不管工作还是生活都会得到很多好机会，尤其是在工作上总是能够得到领导的信任与器重，因此属鸡人必定能够在工作上取得成就，过上幸福生活。

生肖龙

生肖属龙的人注定是上天的宠儿，脑子聪明，颜值高，堪称人中龙凤，属龙人有着很独立的个性，不喜欢依赖任何人，做人做事都很有原则，也有自己的底线，属龙人是很有事业心的人，做事情也有魄力，行动能力强，有想法就去实践，不怕苦，不怕累，敢于挑战自我，而且属龙人对自己的人生有着长远的规划与追求，加上他们肯努力，能够在工作上不断地勇攀高峰，因此属龙人也必定可以事业有成，注定能够大富大贵，人生圆满。

生肖蛇

生肖属蛇的人相貌出众，而且有一种独特的气质，充满神秘感，也充满吸引力，所以属蛇人也是很容易成为众人关注的焦点，属蛇人也是智商和颜值都很高的人，非常有头脑，考虑问题也很周到，目光长远，有主见，有理想，也有拼搏精神，能够为了实现自己的理想而不懈奋斗，不断努力，所以，不得不承认，属蛇人在大家的眼里也是典型的脑子聪明，颜值高，堪称人中龙凤的生肖人之一，注定会成为有福之人，过上人上人的生活。

生肖羊

生肖属羊的人非常有远见，虽然个性很温柔，很善良，而且心肠软，爱帮助人，还常常不好意思拒绝别人，还总是因此而给自己找麻烦，但属羊人却十分受人欢迎，毕竟付出的爱心也会得到加倍的回报，大家也会因为属羊人的善良，真诚而非常乐于给属羊人很多帮助，所以属羊人在生活中也会比较顺利，工作上也深得领导的器重，同时也会有贵人相助，给属羊人带来很多好的机会，使属羊人必将事业有成，富贵盈门，属羊人真是脑子聪明颜值高，堪称人中龙凤。

高效挽回婚姻的方法，教你如何挽回面对出轨诱惑的丈夫

曾经的我在新浪微博上见到一个蛮有趣的问题，那便是每一个女孩在情感上全是柯南道尔，要是情侣的一些个人行为跟之前造成了一定的误差，他们都能够仔细观察来寻找另一方有外遇的直接证据。在应对外遇时，有一些女士挑选了离去，但大量的则是挑选挽回，由于自身还爱着另一方。老婆出轨了怎么办?怎么抵制出轨诱惑?

即然不舍得，而且还爱着丈夫，那麼当然是要挽回外遇丈夫的心了，可是看久了这些暴揍外遇者或是是周边人的挽回实际操作，又发觉并不是行得通，即便是挽回了，两口子的情感也一落千丈。在丈夫拥有外遇以后，有什么方式 是能够高效率挽回婚姻的呢?

高效挽回婚姻的方法一：客观性对待丈夫的外遇客观事实，不吵都不闹

老婆有外遇，有一半的义务是在丈夫的身上，同理可证，丈夫有外遇，也是一半的义务是在老婆的身上的。假如要想挽回另一方的心，最先就必须平静下来，不必向另一方又哭又闹，随后再思考本身，思索一下自身在跟丈夫交往的全过程之中有木有做过哪些会致到另一方不高兴或者是难受的事儿。

高效挽回婚姻的方法二：掌握丈夫的念头，并考虑另一方的要求

除去一些本性风流韵事的男士，大部分男士会挑选外遇的缘故都由于自身的要求无法得到考虑，或是是要想躲避家中带来他的压抑感的气氛。只能如果你知道另一方外遇的缘故以后，你才可以更高效率地挽回自身的婚姻生活。挽回的方式 也非常简单，另一方要想哪些就给另一方哪些，例如你的诱惑力不够，就提升诱惑力;他感觉呆在家中太压抑感，就换一种交往方法这些。

高效挽回婚姻的方法三：应用印象清洗术，分离出来丈夫与外遇目标

什么是印象清洗术?印象清洗术就是说更改本身品牌形象，用全新升级的品牌形象出現在挽回目标的眼前，把过去另一方对自身的欠佳印象清洗掉。许多人会担忧在自身实际操作印象清洗术的那时候丈夫会被外遇另一方吸引住走，这一能够不必担心，在你沒有完全损坏你一直在丈夫心里的情感时，外遇目标可以取得成功上台的概率实际上并失去了你想像中的那麼高。这一那时候，你只必须让自身变得越来越的出色比之前更为的吸引住人，丈夫的心当然就会渐渐地返回你的的身上了。

外遇如同水灾，堵不如疏，有时你越发堵着反倒越会激起另一方的罗密欧与朱丽叶效用，加重丈夫跟外遇目标的情感，但假如你懂应用分离法，而且越来越比之前更为的艳丽迷人，他当然明白该怎样去挑选。老婆出轨了怎么办?怎么抵制出轨诱惑?

同性恋为什么会产生？

关于同性恋的成因，学术界主要有三种看法。一种认为是由生理因素造成的，这种同性恋称为素质性同性恋。第二种观点认为是由心理社会因素所致，这种同性恋称为境域性同性。最后一种是一些心理学家认为，人类的性倾向有双向发展的可能。

同性恋的原因与异性恋的原因没有什么不同，两者同样都是有意义的生活方式，其差别只是选择对象的性别不同而已。第一种看法是以遗传因素、激素水平和大脑结构来考察同性恋问题。第二种观点包括精神分析的观点和行为主义观点。

生理因素

关于遗传因素，有些学者认为，可能是先天遗传的原因导致一个从幼儿起便产生性倒错，进而形成同性恋倾向。比如有的女孩子生来就具有男孩气质，她们不喜欢花衣服、洋娃娃这些女性的物品或玩具，而喜欢刀枪、棍棒，因此她们被称为“假小子”。可以说，她们的思维和行为方式以及整体气质都是男性化的，角色认同于男性，因此她们没有一般女孩子们的娇柔，喜欢和一些弱小的女孩一起玩，去保护她们。这种做法强化了她们内心男性化的欲望，显示了同性恋的倾向。

进入青春期，她们的性取向依然是男性化的，异性对她们并不能产生很强的吸引力，因此她们的性对象很容易转向同性，进而形成同性恋。对双胞胎的性爱指向研究发现，同卵双胞胎兄弟中若一人是同性恋，那么另一人也是，几率高达50%以上。一项以4对同性恋兄弟为对象的DNA分析发现，3对兄弟的X染色体的一个特殊区域，兄弟两人竟有5个基因相同。

然而，这些兄弟并无明显的女人气，除了性倾向，他们俩是不同的。说明遗传可能会影响一个人的性取向，但并不是产生同性恋的唯一原因。还有一些研究揭示了同性恋形成的先天因素，如胎儿在脑分化阶段所受的性激素刺激以及母亲在怀孕期间所受到的心理创伤等也可能影响胎儿未来的性倾向。

关于性激素水平，有科学家做的动物实验发现，向怀孕的母鼠子宫里注射激素，确实能够极大地改变其子代的性行为，因此，有人推测是不是类似的情形也同样会发生在人类身上，即通过胎儿期的激素注射改变其性心理和行为。

但鉴于人类道德法律问题，这些实验无法在人体进行，因而也没有确凿的证据。此外，有科学家分别测量了同性恋者和异性恋者的激素水平，发现同性恋现象与激素水平有关，但难以确定究竟是激素水平的变化导致了同性恋，还是同性恋的心理及行为引起了激素水平的变化。

关于大脑结构与同性恋的研究，脑科学研究至今还没有作出令世人公认的同性恋完全是先天形成的结论。它存在的疑问也是究竟哪一个是原因还是结果。

心理社会因素

精神分析学说认为，儿童期3~5岁是人类性心理发展过程中的关键阶段。这一时期幼儿对自己的异性生身亲长即父亲或母亲产生特殊强烈的依恋之情，特别是怀有本能的性欲渴求，同时伴随产生的是对同性生身亲长的敌对感。这就是恋父情结或恋母情结。在此阶段，双亲对儿童的性本能既不采取过分抑制，又不采取过分刺激的合理态度，儿童就会顺利通过这一阶段。相反，如果儿童在此期间心理遭受创伤，那么恋父情结或恋母情结就会潜藏在意识里，并继续影响个体的心理发育，最终在性成熟后发生相似的心理异常。

行为主义特别重视的是伙伴关系、偶然的机遇以及特殊的经历。一个人在与异性交往中受挫，有过不愉快的经验，异性恋情感得不到正常的发展，而同时又受到同性的引诱，就会产生同性恋的倾向。比如童年时期的性别认同错误，家庭教育中性教育被忽视，或者被拒绝，或者被歪曲(异性化教育环境)，乱伦行为等这些偶然的机会或者特殊的经历会改变一个人的性取向，形成同性恋。

如在单性环境中也容易促使同性恋的形成。单性环境一般指那些与异性完全隔离的小环境，比如监狱、修道院、军队、睡大通铺的民工。在这些环境中，异性往往很少或根本见不到。因此，当人们有性发泄的要求时，目标就会转向同性。

可以说，同性恋的形成有着复杂的生理因素和社会心理因素。由单性环境因素引起的同性恋不稳定，一旦脱离这种环境，多数同性恋者会终止同性恋伙伴关系。恋母情结或恋父情结引起的同性恋通过心理治疗如精神分析可能会有所改善。而遗传因素所致的同性恋多半从儿童期就形成，且难以矫正。

尽管我们可以对同性恋持宽容的态度，但无论是从生理、心理和社会等各个角度看，它毕竟是一种偏离正常的现象，因为人类的衍生是靠两性关系。而且，男性同性恋是爱滋病的重要传播途径。

为什么有人会嫁给不爱的人

为什么有人会嫁给不爱的人

(1)小编认为最主要的原因就是因为年纪大了，然后面对家里人的催婚、社会的压力，找对象的时候不再把喜欢当作第一标准，适合更重要，谈一段时间之后，两个人对对方的印象都比较好，要是家里人也很满意的话，可能很快就会走进婚姻的殿堂，虽然不是因为特别爱才在一起，但因为合适在一起的话生活过的还是比较美满的。

(2)经济条件也是一个很重要的原因，现在大家的生活压力都比较大，感觉自己工作很累，但是没赚到什么钱，年纪小可能觉得爱情是很重要的，但是年纪越大，就越感觉金钱很重要，这时候要是家里安排了一个经济条件还不错的人相亲，两个人也有那个意思，可能不是特别爱，但还是会结婚。

(3)如果曾经在一段感情中受过伤，最后可能也会选择嫁给一个爱自己，自己不是那么爱他的人，这样子能够减少对自己的伤害，这也是很多人选择嫁给自己不爱的人的原因。感情中的事情是很复杂的，很多事情也没有对错，只是选择不同，就希望大家以后能嫁给自己爱的人，同时希望他也适合你。

谈恋爱适合的人是什么样的

(1)两个人在一起最重要的就是要有共同话题，这是很重要的，不然两个人在一起话都说不了两句，感觉很没有意义。刚开始谈恋爱的时候，因为都有新鲜感，所以可以聊的东西很多，两个合适的人就是过了新鲜感之后，还是有很多话题，不管你说的是电影综艺，还是生活技巧，都能接上话，这样子的人在一起是很合适的。

(2)两个人的受教育程度差不多，三观一致的话，在一起是很合适的，要是思维方式差太多的话，看待事情的角度是不一样的，这样子就特别容易争吵，情侣之间每争吵一次，就会消耗一点感情，等到两个人之间的爱消耗完了的话，就会走向分手的道路，所以适合的人思考问题的方式不会相差太多哦。

(3)都懂得服软，这是小编认为很重要的一点，因为两个人谈恋爱的话，不可能没有争吵的，争吵之后一定要有人先服软，要是两个人都死撑着不低头的话，对感情消耗是很大的，只要有一个先低头之后，问题就解决了哦。虽然这里介绍了什么样子的人在一起，但两个人真正适不适合还是要看自己哦。

解析同性心理为何会形成

我们在和有些同性恋者的心理冲突中，我们可以看到陷于同性恋之中者，也有其苦衷难以启齿。同性心理为何会形成呢?

有些男孩与大学同学相爱多年，也有过多年性生活。因为工作、事业发展需要，他们俩人因一些生活中的事和异地工作的事激烈的争吵而宣告分手。男孩来到易地时，面对工作、事业上的种种压力，孤独无助的他最终选择了上网消遣。

出于好奇，他拜访了“朋友”论坛，出于寂寞，他根据网上的信息找到了“朋友”们聚会的场所。刚开始，那些“朋友”热情及真诚深深打动了他，后来不知不觉也就成为其中一员。这使得他觉得不再孤独，有了爱的温馨体验，随之而来又出现了许多新的烦恼和焦虑。

他每当孤独时，便会不自觉地进入那种场所，可是随即出现后悔与担心，甚至是恐惧。他越来越不明白，自己一个伟岸的男人，怎么变成了其他男人的爱人?

心理咨询案例：一个在读博士、国家厅级领导干部的女儿。上学时因品学兼优吸引了不少男孩追求，可那时的她认为自己的奋斗目标不能因为一场恋爱而受影响，在爱情的问题上一直采取退缩与回避。工作后，业绩显赫，权重位高，优秀的男人也不断在她的身边缭绕。

不知是她的亮丽还是太耀眼，这些男士从未对她有过亲热的表示，更谈不上示爱。一般男士的追求，她在内心又大加排斥，不愿勉强接受。从她内心又十分渴求有男女情爱的生活。不久，有一位跟她一样优秀的女性走近了她的生活，进入了她的情感之中，从没想到的同性恋发生了。

起初，她只是认为这是一种互动的过程，似曾感到一种没有过的无微不至的关怀和友爱。逐渐发展到肌肤之亲、同性恋行为后，这个事业中曾经辉煌过的女孩陷入了现实生活的困境之中。她开始怀疑自己的心理是否健康?

专家分析认为：有些人虽然其表现形式酷似同性恋，但从他们的生理或心理的需求看，只是一种过渡性的表性性“同性恋”。

我们称他们为假性同性恋，有这种倾向的人，大多数人是因为进入青春期后，体内性的驱动和对爱渴求的本能驱使他们躁动不安，因种种主客观的原因，婚恋失败、性意识的觉醒、躯体内性欲望的强烈冲动及其随之而来的生理和心理的种种反应，使他们为控制这种内在的冲动和必须采取掩饰行为而竭力压抑自己。

殊不知当人越是要控制这些本我的冲动，他们的自我意识里这些冲动将会变得更加突出。可他(她)们的文化素质和身份使自己还必须打压它。很多人在压抑原始冲动而又没办法让其升华时，只有选择了同性恋的生活方式，跨越了友情，出现互相拥抱、接吻、触摸，最后模仿同性恋的体交行为，来满足彼此爱与被爱的、躯体、生理、心理的需求。

由此，提示处理心理痛苦挣扎中的同性恋倾向的朋友，如果，你却是需要走出目前的心理困惑，想从根本上解决自己的心理同性恋倾向，请咨询有关的心理专家。

陪在他身边的那一个人还是你吗?如果他用这种借口解释他和别人之间的暧昧，那么请自动翻译成“我只想用你来消磨时间”“我不爱你”。