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两个人千万不要为了面子留下遗憾，没有人会等你很多很多年，好的感情有哪些挽回的方法呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"怎样挽回爱情?挽回女友的方法"，希望能够帮助到各位。

爱情应该是随和和平的吗？面对这个问题，许多人相信他们有自己的答案。许多人选择在爱情中保持同样的态度。当这种感觉结束，双方的矛盾和问题堆积起来，他们选择开始下一种感觉。他们总是遇到适合自己的人。如何挽回爱情？

然而，如果你不改变自己，不管你一开始是什么样的感觉，最终分手的原因大致相同。最好做好工作，恢复原貌，这为我们提供了这些方法。

我怎样挽回爱情？反思为什么你的感觉总是沮丧，随和的感觉总是舒服，真的没有那么多的方式和心，感觉总是干净和纯洁的，但这样的感觉总是有很多风险。如果你们之间有矛盾和问题，你会站在一边说因为你的公司和安可能会成为你爱情的最大障碍。在这个时候，反思你感情中存在的问题并给予适当的处理是非常重要的。

第二，改变为什么有些人一生只坠入爱河一次，不仅因为他们幸运，还因为他们在正确的时间遇到了正确的人。越来越多的人知道如何面对情感问题，解决问题，改变自己。这并不是说你没有遇到合适的人，而是说你每次对自己的感觉都很随意，不在乎自己感觉的最后阶段。

我想找到我的旧情人。如果不避免情感问题，一个人只能发现自己的缺点并改正自己的真诚。分手不是解决情感问题的最佳方式。只有从根本上改变你对感情的态度，你才能真正解决你的情感挫折。

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怎样挽回爱情?挽回女友有效的方法

如何去爱？我不认为有人想看到两个曾经相爱的人突然变成陌生人。对任何人来说，看到曾经植入骨髓的亲密变成他们遗忘的冷漠是一件非常遗憾的事。然而，如果这个爱情故事发生在你经历了一段很长的爱情之后，你愿意放弃它还是尽你所能去保持它？因此，找回女朋友最有效的方法已经成为许多人试图寻找的答案，但是你找到了吗？

找回女朋友最有效的方法:女人是感性的，你必须打动她。

这个世界上只有两种人，男人和女人。一般来说，男人是理性的。她们重视感情，而女人是理性的。他们重视感情。如果一个女人爱你，她不可能在短时间内离开你而不留下一丝爱。因此，聪明的男人都知道如何抓住女人的弱点，让她们回到自己的怀抱。聪明的女人喜欢浪漫和惊喜。如果你能给她留下深刻的印象，她对你的感觉可能是“在春风中，他们又长高了。”如果你想尽快救你的女朋友，你最好立即行动，开始计划一个浪漫的惊喜来打动她！即使她的牙齿脱落的行为和狗的血腥阴谋，尽管粗俗，也足以让她含泪相信你是世界上最爱她的人。最终结果是可以预测的。她接受了你的愿望。

拯救你女朋友最有效的方法:女人是虚伪的，你必须和她合作。

女人真的很虚伪。她显然全心全意地爱着你，但是她转身离开了，因为她不能跨过一个小山脊。这真是虚伪。然而，许多男人看不透女人的虚伪。他认为她真的决心要去，所以他选择看着她的身影渐渐消失。然而，过了一段时间后，这个男人发现他仍然不能放弃这份爱，所以他决定挽救它。事实上，这种爱不需要你付出太多的努力。只要你和这个虚伪的女人合作，并立即向她鞠躬道歉，她很快就会原谅你。毕竟，她一开始不想分手。

找回女朋友最有效的方法:女人很脆弱，你必须照顾她。

也许她看起来坚不可摧，无懈可击。当她分手时，她走得很潇洒，没有看到任何悲伤的感觉。你认为她真的很强壮吗？不，她和看上去一样虚弱。如果你想拯救她的无助，你会站起来。你知道怎么做吗？给她细心的照顾，她很快就会回来。否则，怎么会总有失恋的女人喜欢安慰和保护她呢？

拯救你女朋友的最有效方法:女人是虚荣的，你应该吸引她。

如果你想成为一个速战速决的女朋友，你必须找到一个适合你爱的方式，但我不得不说大多数女人都是虚荣的。如果一个女人不是很好，但是她的男朋友从人群中脱颖而出，那么每个人都会说这个女人很好。嗯，所以你不妨努力工作，尽你最大努力提高自己，充实自己。当你成为一个足够好的人，你自然会在她的心中完美，并有适当的吸引力。

如何挽回爱情？找回女朋友的速度是相对的，不是说只有一句话的时间可能更快，时间可以调和。只要结果好，这个过程就值得，不是吗？

挽回女友有什么方法?怎样挽回爱情?

找回女朋友实际上就像打牌。使用它非常重要。许多人喜欢打温暖的牌来打动人。虽然这是一个相当好的方法，但相对来说，我认为“不动比不动好”的方法似乎比以前的方法更有效。救你女朋友的方法是如何挽回爱情？

如何留住女朋友1。与你的女朋友保持适当的距离。

过去，你可能会整天用“软糖”来拯救你的女朋友，关心她，从不感到无聊。显然，这没有实际效果(否则你不会在这里寻找灵感)。那么，从现在开始，你最好和你的女朋友保持适当的距离，不要一直和她保持联系，每天时不时地问候她，不要一直和她在一起。当然，保持距离不是让你离开，而是改变你的身份和心态，和她聊天。换句话说，在你渴望赢回你女朋友作为追求者的好感之前，现在你已经改变了你的身份，成为她的普通朋友，这不容易引起她的怨恨，但有利于你进一步接近。

如何留住你的女朋友？给你的女朋友展示多彩的生活。

不要忽视你周围其他女孩的角色，假装和她们很亲近。这会给你增加很多。不要认为女孩会因为你的慈善而更加生气。你可以想象一个没钱的男人看着很多女孩。即使是普通朋友也能让你更有吸引力。你可以假装和许多女孩聊天和玩耍，这不仅可以减少你的需求感，还可以让你看起来不那么渴。在这段时间里，当你对她漠不关心的时候，你不直接告诉她，而是通过间接的渠道，可能是听别人说话或者看你和其他女孩交往。如果你能让她觉得你身边的女孩照顾你是最好的...如果你的女朋友对你没有感觉，她肯定会联系你，听你说什么。当你告诉她整个故事时，这一次肯定会是你们关系的转折点。男人肤浅的调情和真爱会让女孩重新考虑你对你的爱。

如何留住你的女朋友？再次寻找并表达你的心。

如何挽回爱情？不管你们在一起多久，中间一定有故事和情节。女人非常怀旧。她可能认为当她和你分开时，你不够爱她，换句话说，“她没有她想象的那么爱她”，所以她选择了离开。既然你们的关系已经缓和，你不妨再次向她坦白，亲自或通过短信告诉她发生在你面前的一些小事。目的很简单。这是为了向她表明你非常重视自己的感受，并且记得以前发生的一切。这需要男人仔细思考，不要冒险。任何女人都是爱情专家。告诉她你的想法和想法，加上“颜色”，我相信你离你的女朋友不远了。

怎样挽回女友及挽回女友的方法

挽回女友的方式

男人如何挽回女朋友？情感挽回技巧有哪些？有很多种多样，但是怎么样才能挽回女友、得用哪些的方法去挽留等这种大伙儿必须深思熟虑下，因人有所不同的。送喜欢你的善心和真心实意，你假如喜爱她，就和她多一些触碰啊，多一些往来，就细心的去和她交往吧！

用你自身的心为她多做些感动的事，哪家女生听话你最好是也向她那麼听话啊！每每她不高兴就哄她高兴，她开心就和她一起开心，她有艰难的那时候就在第一時刻出現来协助她。

要是给你善心，有喜爱她为她努力全部的眼下的一切，女生要是看得出这男孩儿的主要表现，让她令人满意，如果你努力的多，她的心就会往你的心里装，她就随心所欲如义的追随你。

她顽皮时就，更要逗他高兴，要是时间下的升漂亮美女跟随你的心就更升，她的心就会往你装来的，最先你可以积极。做什么必须想起不良影响 告白实际上是一种不成熟的表现，一切正常的次序应当是：就是你女友以后如何如何，而并不是你做我的女朋友以后我如何如何。

如何挽回女友及挽回女友的一些方式

大伙儿要是搞好有关工作中，坚信你的女友是你的，期待你可以挽回女友，幸福快乐一生。我还在在网上见到了那样的一个事例， 不清楚真正不，可還是最该说一下。

一个大神追一个女生，很取得成功，哪个女的急得问哪个男的，你如何还不许我做你的女友啊？ 一般的女生都喜爱有使命感的男人。女人都很重视第一印象的、要完善、想一下，哪家女人会迷上一个孩子气的人。

完善的男人会敢于应对自身的义务的。与她在一起的那时候要积极些,可是要维持适当。女生胆量都不大，不必把她吓到了。要主要表现的沉稳，有上进心，干什么事儿全是慌而不随便。有男人的气场和风范。有责任心，非常是动物这类的物品。(女人喜爱那样的男人) 也要有信心，沒有信心哪些事儿全是干不太好的。

男人如何挽回女朋友？情感挽回技巧有哪些？衣食住行上碰到焦虑的事儿了，在它眼前要主要表现的开朗(前提条件是让她了解你碰到了)，让她看一下你多顽强。你对她也不必常常的说“我喜欢你”说多了含意就变味儿了，也不必说“始终”如何如何。 由于许多女人不敢相信始终的。 我女朋友就是说。

当你心真心实意，而又认真去干了，那麼她一定会到你的身旁. 假如她最该你来追，就行動吧。我让你找了些追女孩的方法，看一下对给你协助没。碰触女性的频次越大， 则她越非常容易对您倾情 在碰触女性后，较为能提高相互的亲密无间感（人体上的触碰是拉进与女性间距的较佳方法，殊不知怎样不著印痕的碰触女性，必须极好的方法）

假如你可以还有机会触碰她的膝或者手得话， 那么就非常极致了。可是假如大家是第一次约会碰面得话，千万别有这类行为。 在咖啡厅， 饭店当中，你最好是挑选并排的部位（机遇就这样生产制造的）， 当你挑选零距离式的坐位得话， 便沒有机遇去碰触另一方。

女性的人体层面，左边（大概是左半侧对了，殊不知对一个左撇子女性就是说右半侧了）是属非常规性的地域。因而，最好是能使女性处在你右侧的部位，当你用右手从女性的左后方将她环绕着得话，则她将会资金投入你的怀里中。然后便希望更进一步的好結果到来吧，期待你可以迅速的挽留你的女王

取得成功挽回女友。

男人如何挽回女朋友？情感挽回技巧有哪些？在另一方变成你的女友后, 有许多人却烦恼于相互的关联没法再更进一步, 实际上这种人要不是过度不在乎, 就是说常常让提高感情的机遇偷偷走远. 在女性群族中, 非常高度重视想能帮女人拿运动外套的男孩子, 由于在脱掉运动外套的一刹那, 假如有男士到场, 非常容易就要女人造成恋人的幻觉。

在乘座的士时, 只要你能说:把非常容易忘的物品放到我这里吧 ,那就是把自身和她中间的间距拉进了. 可是假如这种个人行为假如应用不善得话,那可就会功亏一篑了，上边的一些方式 有如何挽回女友的事例及挽回女友的方式 全是怪才教师对你说的一些挽回感情秘术，有一切情感难点找怪才教师哈，祝你梦想成真。

怎样挽回女友?怎样挽回爱情?

如果一切都做错了，它会事半功倍。相反，如果我们找到正确的原因并准确有效地采用它，它不仅会干净整洁，而且会事半功倍。事实上，从相对论的角度来看，找回一个女朋友有点困难。毕竟，每个人都有自己的想法和爱好。即使女人的心和海底针抓住了人性的核心，根据她正常生活中的一些个人行为，还是有规律可循的。分手后，如果使用正确的方法，女友可以充分发挥关键作用。如何挽回爱情？

一定要知道她的心在哪里冷。我认为我非常优秀，足够好。我真不敢相信我的女朋友明确提出要和你分手。一个男人，如果你的女朋友处于困境，你不能给她任何真正的帮助和解脱。像那样的男孩想让你扮演什么角色？你凭什么说你爱我？如果你想救你的女朋友，你必须改变你的心。你可以有具体的行动。即使你告诉她一千次你非常爱他，你也已经一次又一次地承诺要好好照顾她。但是如果你不浇花，不管他说他有多爱它们，这种爱是不会开花的。尴尬是爱的铺路石。你可以做一个勇敢的男孩，在她需要的时候帮她一把，让她再次点燃对你的期望。

如果你的女朋友和你分手了，作为男朋友，你不能就这样分手。如果你这样做，会增加对方和每个人之间的情感冲突，对方肯定会和你分手。另一方面，当你说你想分手时，你实际上是想看看你的精神状态。女孩说大多数分手都是理性和愤怒的，这并不一定意味着她真的分手了。因此，即使对方分手了，你还是要表明你不愿意分手。让对方知道你的心态不是分手。如果你不知道如何开口，那就做点什么让对方知道你不想分手。事实上，许多女孩提到分手只是为了生气，或者从一些男孩那里得到很多爱和同情。如果你知道这一点，你可以有很多交流。

每个人都知道在一段关系中说一些甜言蜜语会更快乐。然而，即使我们很清楚，我们需要吝啬来表达吗？有时候，我可以看看这些在家、工作和人际交往都很好的人。除了做事，他们通常会因为“甜言蜜语”而得到别人的称赞吗？因为他们“知道如何说话”并且理解他们的说话技巧，他们赢得了他们的好感。事实上，这是所有关系中的真理。因此，当一个女朋友分手时，仍然需要在开始的时候说一些热心肠的话。实质上，这是一个善于发现对方优势的全过程。找回女朋友时，试着列出她的优点，并以多种方式表扬她。你可以表达对方对你努力的感激之情。抓住机会表达你的爱，用语言作为铺垫。

如何挽回爱情？说实话，分手不是一个人的错。只有在这种感觉下，你的错误才能被对方接受和容忍。因此，当对方和你分手时，一个人的心理状态非常重要。当你一直处于消极状态时，它会给你的生活和工作带来很多困惑。因此，分手后，你可以清楚地知道分手意味着分手。请不要担心为什么。你可以思考为什么对方想要和自己分手，而不是和对方分手，以及对方是否是你自己。当你思考这类难题时，你将学会从另一个角度独立思考，并感知你身体中的难题，这对你的恢复是有益的。

谁不想拥有一份真诚而持久的爱，但问题是女友觉得在这种爱情生活中无法再追随你，这就是她想要分手的原因。你必须承认，每个人之间确实存在情感上的裂痕，不立即修复是无法弥补的。即使她很粗鲁，如果你永远不放弃对方，一点一点地建立起她对你的感情，用一种新的眼光去面对她，她会被你吸引，接受你的救赎。

怎样挽回分手的女友?怎样挽回爱情?

当他的女朋友和他分手时，他坚信当他的女朋友和他分手时，许多男孩会非常不愿意和他分开。他应该做什么，他应该怎么做，他应该怎么找回他的女朋友？如何挽回爱情？

1、改变视角，思考分手的原因

如果分手后你还沉浸在自己的角色中，你就无法理解你女朋友的想法和要求。分手后，让自己进行一次性格交流。从你女朋友的角度和她的想法，你可以逐渐了解对方想要什么和不喜欢什么。只有这样，你才能逐渐了解对方的想法，那只会是一点点。无论是为了救赎还是为了更好地改善自己，性格交流都是一个必要的方向。它不仅理解他人，也反思自己。

2、两个人的情感是最应该恢复的

在生活中，当两个人在不久的将来相遇时，他们总是会把最好的一面展现给对方。经过长时间的沟通，各种缺陷会逐渐暴露出来。此时，虽然对方能看透自己，但他并不看重你，那就是爱。然而，过了很长时间，那些发现你的缺点并能在情感上抛弃自己的人并不是真正爱你的人。不管对方的主要表现是太舍不得，太担心，但如果随便抛弃了你，她不会爱你，因为爱情最关键的一点是永远不要放弃。

3.神秘的消失

感觉就像一首协奏曲，也随着时间起伏。这也是一个高潮和低潮的时期。这种差异取决于这样一个事实，那就是在协奏曲的低潮期之后一定会有一个高峰期，然后才被称为一首好歌。然而，如果感情是疏忽的，它们将在一段时间内处于低潮期。那么你如何帮助你的女朋友在那个时候找到爱的感觉呢？你需要做的第一件事是回到你追求完美的时候，创造意想不到的惊喜，营造浪漫的氛围，回忆你们相爱时一起做的事情，去你去过的地方，做你以前从未做过的能打动你女朋友的事情。很明显，如果你第二次追求完美，第一次追求完美是很难的。这一次，除了在方法上有一些自主创新，你的心态应该是真诚的。只有改变两个人之间的交流方式，你才能重新点燃每个人的热情，让爱情再次火花四射。

4.吸引

如何挽回爱情？如何制造诱惑？它不仅仅来自你的嘴。对前女友来说，吸引力已经太小了。你可以先创造诱惑。当时是什么吸引了另一边，为什么现在它消失了？在与他人相处的整个过程中，你是否改变了一些事情，然后抹去了一些亮点，找到了自己？然而，如果你在两个人分手后仍然以过去的姿态出现在对方面前，并且你过去和你的女朋友相处的方式，那么对方会一直觉得你是一样的，这不能保证对对方的第二次吸引，更不用说恢复了。

5、让自己越来越能活下去

在生活中，许多盆友认为这是享受生活。像其他人一样，他们遵循同样的观点或者做一些工作。休息意味着玩游戏。生活的真正乐趣是能够在每一个关键点找到美好的事物，然后沮丧的生活就会离开你，充满社会积极能量的生活会丰富你。谁不想和一个懂得享受生活并充满社会积极能量的人在一起？因此，和你的女朋友分手后，你可以尝试做不同的积极的事情，看看你生活中的快乐，丰富你自己的生活。

6、让自己用行动来拯救她

如果你想救的人不喜欢你怎么办，如果你取出你的肺怎么办？谁会为你的努力感到遗憾？毕竟，打动你的不是爱。也许无法决定明天是晴天还是雨天。那些真正爱你的人还能留在你身边吗？在这个时候，你的坚持能带来然而，今天你可以决定你是否提前准备好了折叠伞，你是否照顾好了真正爱你的人，你是否勤奋。你不必看着前方漫长的距离，然后忘记你需要多长时间才能来到这里。尽管你今天经历了所有的困难，但你将来会得到所有的礼物。

挽回女友的方法：怎样挽回恋恋不忘的女友

我曾经认为你是我幸福的起点。我曾经认为拥有爱不会让我孤独。我曾经想象，我可以和你手牵着手走进长空，走向同一个行业，以帷幕结束。现在，整个地方都变红了。我怎样才能把它捡起来？时间拐角处的波浪意味着永久的分离只会给我一个起点。然而，我正走向一个孤独的旅程，无法看到一个完美的结局，也无法找到一个徘徊的回归期。

1.享受生活，提高生活质量。

有些人认为分手后，他们失去了生活目标，整天忧心忡忡，不知道食物的味道，甚至会把自己撕成碎片，使自己残废，使他们的食物、衣服、住房和交通越来越差。当你以前做过类似的事情时，请立即改正！

你失去的不是她，而是你自己！俗话说，“在让别人爱上你之前，你必须善待自己。”如果你想留住对方，你应该用你的微笑来处理食物、衣服、住房和交通，爱你自己的食物、衣服、住房和交通，并提高你的生活质量。你可以培养自己的爱好，如插花、泡茶、烹饪等。这种外表不仅能提高你的品味，还能帮助他找到你积极开朗的一面，进而保持她对你的兴趣。

2.试着情绪化

在情感世界里，即使你真的在乎她，最好不要把它主要表现在脸上。也许，据说在这关键的保留期，在向恋人求爱时吝啬通常是没有必要的。例如，一周打一次或两次电话，一周打一次或每半个月打一次电话，或者几周后发一条信息，更不用说情感问题，谈论你身边的趣闻轶事。

这样，经过很长一段时间后，姐妹们的愤怒和对“做”你离开的恐惧就会消失。在大多数情况下，他们可以开始说一些温和的话，缓解两者之间的联系。虽然的方式在某种程度上是有害的，但是一旦你的女朋友按照你的节奏走了，你绝对有必要留住她。

3.前女友犯了一个错误

承认你错了，即使你不认为你错了。前女友想分手，她一定有原因。与自己争论的唯一方法是将自己和她分成对立的两方。你为什么不承认你先做错了

你必须明白你一定在某种程度上伤害了她，并首先为你的错误道歉。前女友明确表示，你的坏习惯以及她讨厌的言论和行为不能重复。如果有必要，我可以请人监督你，帮助你摆脱个人行为。

挽回女友的方法：挽回初恋女友该怎样做

初恋女友都很为所有人高兴，年轻人觉得，年轻人喜欢。许多人甜蜜地记得他们的第一个女朋友，尽管时代变了。挽回女友什么方法？初恋女友应该做

I，挽回女友方法:挽回初恋女友做什么

1。改变真实的现状，试着彼此靠近

挽回女友的方法是什么？挽回初恋女友和对方分手后，你不必一直主动联系她，更不用说总是出现在对方的世界里。

因为你非常爱他，并且觉得如果我不每天见到她，如果我不碰她，你会像鱼一样缺水，所以你不能呼吸。然而，从目前的情况来看，她似乎受了太多其他想法的影响。她必须在某个时候思考和选择。

因此，此时此刻，人们应该与她保持必要的距离，并选择接触不同的真实身份，如应用盆地朋友的真实身份。逐渐试着彼此联系，不要让对方感到厌烦。

2。

我不需要觉得对方和你分手了。我也觉得一个人的世界在那之后会失去它的荣耀。另一方面，你应该重建自己，创造一个自信的我。事实上，不管你为什么分手，你都必须被认可。挽回女友的方法是什么？挽回初恋女友

也就是说，人与人之间有相当多的差异，这还不够好。当你足够好的时候，她知道没有更强的人来代替你，而另一个人不愿意离开你。因此，此时此刻，人们应该花时间去创造一个更强的品牌形象。勤奋使我们的日常生活多样化。尝试和学习训练大量的新事物更有诱惑力。

3。与异性交朋友并引起对方的注意

在展示更强的品牌形象后，建议掌握大量的异性朋友。也许你想说我的心只能是她，但我只想着如何救她，哪里有感情去了解其他女孩？

挽回女友的方法是什么？挽回初恋女友事实上，这正是重组的重点。也就是说，你已经分手了，你已经成为异性朋友的真实身份，然后你已经掌握了大量的异性朋友，这样对方就可以更独特地看待你。缺点是什么？总的来说，对方不容易觉得你的异性朋友的真实身份太不正常了。

4。次要吸引力，体验新的自我

最终，应该是为她创造一个次要的吸引力，并再次吸引对方的注意力。不管怎样，如果你能展示你新的生活习惯，激发你的兴趣和爱好，你就能做到。

如果你的前女友发现你身边有很多优秀的女孩，你可以友好而自然地与这些女孩交往，她会想到很多想法，比如“很好，我为什么要离开他？”“见到他越来越有诱惑力了。”如果你的前女友有这样的想法，恭喜你，你的康复已经成功了一半以上！

因为此时她已经意识到她正走向新的你，并注意到你的变化。她会慢慢对你好奇，并逐渐被你吸引。接下来你必须做的是加深和吸引她。分手并不可怕。可怕的是，它是以不正确的方式储存的，然后从爱马仕那里。为了相互认同，不管你遇到什么样的摩擦阻力，你经常会有这种不可分割的自信，那么你的情感最终无疑会被成功找回。

怎样挽回爱情?挽回男友的好方法

事实上，如果一个人爱你，他不必从每个字和你的精神状态中问太多问题。如果一个人的思维方式得到满足，他会觉得他不喜欢你的归属感，因此他感到非常沮丧。如果他被迫提问，他会感到越来越无力。如何挽回爱情？

改善打扮，视觉上吸引男朋友

如果你想快速、勤奋地提高自己挽回男友你可以坚信没有男孩讨厌漂亮的女孩，也没有男孩喜欢假装清高、邋遢的女孩。因此，不管对方有多爱你，你所能做的就是提高自己，你的自信和勇气，让你的男朋友看到一个美丽而自信的你，紧紧地锁住对方的眼睛，当锁住对方的眼睛时，你也可以让对方看到自己身上的许多亮点，然后想弥补自己。

记住爱

我经常回忆他们相爱的场景，当他们深深相爱的时候，这也能唤起他们情感上的共鸣点。在难忘的记忆中，浪漫的感觉和相互的感觉得到了增强，未来的生活充满了渴望和希望。

让自己成为一个有用的人，首先善待自己

如何挽回爱情？无论如何，我们必须让自己继续成长，这样我们才能使两人的情感世界更加长久。许多人拒绝成功，用类似的话欺骗自己:“他那样爱我，我变了，他恨我。”对方爱你是因为你是谁，而不是你在分手前夕表现出的样子。另一方一直在成长，但也许它没有移动，甚至没有倒退。这将大大降低你在对方心目中的使用价值。会有一种感觉，你配不上他。检索实际上意味着吸引两次，充分考虑对方的要求，然后做出适当的改变来提高自己。从生活状况、饮食结构、运动健康、外部品牌形象等方面进行改善，尝试一些以前没有做过的个人行为，让对方眼前一亮，或者让对方觉得分手后你比他活得更好，再次唤起对方的求知欲，那么道路就会更加稳定。

认识到分手的客观事实，并学会调整好自己的心态。

有些女孩情绪更不稳定，很容易被抑郁的心态所伤害，然后做出错误的决定，即立即分手，但也要勇敢地处理分手后的冷伤害，这样至少可以让自己冷静下来，不被消极的信息心态所伤害。你必须认识到这样一个客观事实，你的男朋友已经完全死了，也就是说，分手无疑是一个环节，每个人的情感差异已经到了无法调和的地步。你必须学会调整好心态。只有保持乐观的心态和心态，你才能明确地引导你的想法，让你做出适当的个人行动，并有利于恢复。

挽回爱情之挽回前女友的方法

在网络上挽回前女友的方法，真真假假多不胜数，到底怎样才是最有把握性的策略，特别面对前女友对自己冷淡不理睬的情况下，怎么做也不见成效，都不知道何从入手。其实只要对方一天还保留与你联系的方式，你一天都有很大的挽回的机会。你不是一无是处，不然她当初不会选择你，你也一定有能打动她的地方，她也一定可能会心软动摇。而你需要点方法来战胜一切。
分手后想要挽回女友，你需要思考一个问题，你们为什么会分手。是因为争吵让矛盾激化而分手吗？其实你没有办法打从内心同理她的感受？如果有，你有没有办法让驱除这个她不能承受的压力。下面有几个方法可以参考的。
一．审视原因
有句话说得很好，就是人在得到的时候不会好好珍惜，在失去了才知道珍惜。很多男人和女人分手了，都会想要挽回对方的，这是人类进化而来的，是一种本能。但是很少人会反思自己为什么会想要挽回她，自己还爱着她吗？还是自己想要挽回她后再度甩了她？一定要审视自己和她分手的原因才能够对症下药，为后期你挽回作二次吸引她，作准备和行动很有帮助。
二．自身建设
二次吸引的自身建设，在挽回女友中占着极其重要的一步。社会日益千变地变化，自身的提升也要跟上，也许在你前女友眼中你就是自身建设不完善才选择离开你。男生应该以精英范为主，这是挽回经验之谈，而在挽回感情中都是成功的改造！而且没有一个女生会喜欢不学无术，自以为是的男人，人生不断追求的目标无非就是学无止境，修心养性。换位思考一下，你希望你的女人是怎样的一个精神面貌？我想一百个人里面都有一百个不同的答案，但其中有一个肯定都围绕着：状态！而你所努力的状态，在日后不至于输给了现实，任何事不足以威胁到你。
三．懂女人心
挽回中男生也不要把心思都放在外表建设中，也要研究怎样才能重新吸引。即使你的前女友再次和你联系，也不一定会回来你身边，因为你不懂女人心，女人可不像大排档里的凉菜随叫随上，在女人交往的过程中没有足够的耐心和坚持到底的毅力是绝对不行的。因此挽回前女友的最好办法是懂女人的心，明白女人容易缺乏安全感，平日里多数脾气只需要一个拥抱就能解决，做到实实在在的陪伴。最能走进女人心里的就是能够懂她的人，支持理解对男人来说很重要。
挽回情感重中之重是改变，不管是外在还是内在，除了你们原本有过一些感情以外随着分手后，这种感觉是会随着时间慢慢褪去。以上方法适合于假性分手，想挽回前女友了解更多可以在“情感一生网”查看。

挽回女友的方法：如何正确挽回爱情

当女友的一系列举动让男友感到情感危机到来时，难免会有一些彷徨和焦虑。面对这样的情绪时，男生为了挽回女友，常常会做出一些自认为是对的挽回做法，如，哀求女友不要离开自己，给女友很多承诺，或者说一些气话。但是，你要知道，你越这样做，在对方看来你的价值就越低，对方合理化离开你的决定。那么，当感觉到女朋友想要分手时，做什么才能挽回女友？

一、切记不要做低价值的事

感情快到分手边缘的人，一心只想着对方可以赶快回到自己身边，于是把自己认为对的挽回办法去挽回对方，可是却发现对方越来越远，并没有因为自己的挽回对方回到自己的身边。挽回一个人不是一两句话，在挽回时一旦方法用错了，对方只会逃离，越来越反感你而已，所以在你决定要挽回对方的那一刻开始是一点错事都不可以做的。

放下尊严，苦苦哀求。许多人在分手后认为自己很爱对方，不舍得放下对方，自己还爱对方，所以为了对方可以放弃一切，放下一切苦苦哀求对方，告诉对方你有多爱他，离开他你会活不下去，试图让对方看见自己对他是真爱，会因为你的爱，对方留下来，可是在你苦苦爱了他无数次以后，你发现对方决定要离开你的决定不以前更加了坚决了，你感觉自己谈了一场假的恋爱，对方竟然可以这么无情。可是最后无论你怎么哀求对方还是没有回头，因为你这样只是给对方增家压力而已，你是在逼对方，让他认为不应该和你分手，你这不是在挽回只是让对方离你越来越远的方法。

不断的去解释你错误的行为。很多人为了挽回对方，就一直拉着对方解释自己的错误的行为，妄图通过这样的解释对发给不离开自己，可是当自己越解释对方的态度就越强硬，可是你还不死心，微信解释不回就短信，可以用的方法都用上了对方还是没有反应，你甚至以死相逼，可是最后对方还是没有回来。实际上你这样对挽回是一点用处都没有的，你只是让对方觉得他误会了你，可是你根本就没有意识到问题的所在，所以对方只有逃避了。

二、反省自身的问题

当感情出现问题，女朋友想要离开时，你最应该要知道她为什么会离开。人们往往都会合理化自己的行为，为自己所做的行为找借口。那么我们应该如何通过反省自身来挽回爱情呢？

找出分手的原因。分手后很多人都会苦苦哀求，不断去哀求去承诺自己会改，这样对挽回不但一点作用都没有，反而会使对方觉得跟你分手是正确的选择。恋人之间应该要做的是承认已经分手的事实，尽快调整心态，然后心平气和地去回忆这段感情的点点滴滴，反复思考自己在哪一方面做得不够好，并且加以修正，这样才会对挽回爱情有帮助。

承认自己的问题。你们分手的原因你要去正视去承认，假如你们分手是因为对方觉得你太公主病太霸道，那么你就应该多点理解对方，不要总是无理取闹，什么事情都不跟对方商量就私自做决定，我们都知道男人喜欢自己的女人小鸟依人温柔体贴，所以要改变自己的坏脾气。

改变自身的问题。通常男人需要爱的方式无非就是信任、感激、认可、接受和鼓励。例如曾经你是习惯性地去监控对方生活的，例如是偷看手机，不可以和哪个异性聊天，现在你改变了，不再偷看他的手机，而是给他足够的隐私权和空间。还有以前他兴高采烈地和你谈论他想如何去创业，你却对他冷嘲热讽，如今你改变了，你会去认可他、鼓励他。那么通过改变自身的问题，会使对方觉得你的改变使他眼前一亮，那么挽回爱情的成功率就会大大争加。

三、提高自己的价值

在挽回过程中，很多人都试过失败告终，因为他们抓不到在挽回中关键的点，要怎么做，才能够彻底的打动对方，让对方重新被你吸引，同意和你复合。其实一般来说，情侣之间分手，都是因为对方的内在存在着一定的问题，一方不愿意再忍受了，另一方又不知道去改变，导致的结果。

提升自身的气质和内涵。无论何时何地，腹有诗书的人总是气质满满，内涵修养很好的人。每个人的内涵修养，可能会因为每个人的生长环境和个人经历的原因，各有参差，修养素质差距会很大。虽然说提高个人修养内涵不是一朝一夕就可以完成的事情，但是可以通过自身的努力，后期的培养，能够提升。建议可以从阅读经典做起，因为经典之所以是经典，都是有一些世人都赞誉的好的东西在里面，通过学习和熏陶，能够无形中提升了自身的气质和内涵，提高修养和素质。

成为一个独立的人。什么叫独立的人？那就是人格独立，经济独立。能够做到这两点的人，他个人的人格魅力，是无法比拟的。能做到这两点的人，一是有卓越的能力，能够给予对方生活的保障，一个坚实平稳的肩膀；二是有高情商的人，能够和对方和平共处，还能时时为生活增添一些小情趣，让彼此之间的感情甜蜜升温。而提高自身的能力和情商，可以通过工作、生活还有为人处世等等，给自己确立一个可行的目标，坚持完成，这样能一步一步让自己得到提高。

爱笑的人，总是受人喜欢。没有人会喜欢跟一个负能量满满的人相处，因为情绪是会传染的，如果一个人一整天的愁眉苦脸、唉声叹气，那么在他周围的人也会被传染，情绪低落。所以，做一个乐观积极的人，无论有什么事情都往好的方面去想去做，笑容满满，自信心也满满的人，这样的人，做不到花见花开，但是能变成人见人爱。

想要挽回一段感情，重拾女朋友对自己的信心，男生首先要知道自己的问题在哪，然后针对问题去做出自我改变，提升自己的价值和吸引力，这样，女朋友才有很大机会再次回到你身边。

挽回爱情：分手后挽回女友的方法

如果我愿意挽回女友分手后这是分手后关系的结束。许多男孩不愿意也不习惯单身男女的日常生活必需品。他们愿意拯救他们的丈夫，但他们不知道如何去做。

1，男孩想拆散

男孩明确地提出在存钱之前分手会让女孩很不安全，女孩会担心男孩只会再次开玩笑，她的心会很抵触。毕竟，没有人想一次又一次地受伤。

此时此刻，男孩不应该太强硬。他们应该首先通过关注她来出现。也许女孩会毫无疑问地说一些不听话的话，甚至忽视本质。在这个时候和那个时候，男孩的心态非常关键。他不必为了和女孩交朋友而过于恼怒，而是把自己当成一个最熟悉的陌生人，通常会关心他的食物、衣服、住房和交通。当她必须被注意时，她应该适当地出现在她身边。

例如，当你知道她感冒、发烧或生病时，提前准备一些她喜欢吃的东西。当她不舒服时，和她谈谈。无法用言语来约束她，而是默默地出现在她身边。女孩都很优柔寡断。给她留下深刻印象非常重要。如果这个女孩仍然对你有一点点好感，那么节约就意味着时间的问题。

2，女孩想拆散

如果是女孩明确提出分手，实际操作的难度系数相对较大。由于女孩的离开，如果不是因为讨厌和喜欢别人，如果不是因为她心里越来越冷，她会分手。

如果女孩已经完全停止了爱，男孩的拯救也会显得很无力，女孩的爱或不爱更明显，当她不喜欢时，无论你做多少，她都会视而不见。

如果是第二种情况，储蓄的可能性会更大。首先，回想一下在整个交流过程中，哪个方面没有及时、有目的地去做，这样女孩们就能看到她们的勤奋。

如果不够关注，那么从微信朋友圈和她的盆友开始，掌握她的衣食住行，必要时就会直接出现。下一次，这是一个非常好的方法。根据一些方法，让她知道我现在生活不好，然后去找她，请求她的原谅。

3。长期战争

许多人说，即使分手后，即使复合物会因先前的原因而分离，男孩必须拿出他们的心态和个人行为向女孩证明他们会改变，并且必须充分认识到提出分手的原因。两个人应该好好谈谈，他们必须有三章。这样做可以让女孩有一种归属感。

第一次分手后，归属感和依赖感都消失了，第二次也不能很快产生。男孩子应该为长期战争做好充分的准备。他们暂时不必担心。也许在救援开始时，她不会轻易在你手里投入太多时间，甚至不会拒绝关注你做的每一件事。然而，她不应该气馁。这是女孩不安全感的主要表现，也是对你的一种训练。

怎样挽回爱情?挽回死心女友的绝招

面对她放弃，她能收回什么样的手？事实上，一个女人已经放弃了一个男人，也许是因为她在这场爱情中受伤了，也许是因为她对这场爱情失去了信心。当一个女人想和她的男朋友分手并打算永远离开时，男人怎么会意识到女人的重要性？挽回爱情？

要找到分手的原因，改变它的状态，并回应女人的心，首先要仔细想想你是否曾经对她做过什么对不起她的事。例如，你一直是个大男子主义者，很多事情应该由女人而不是你自己来做。我认为洗碗、拖地、煮饭和买菜是女性应该做的事情。看到她的女朋友因为生活中的琐事而忙碌和疲惫，但是她的家却很乱，她回家好好休息了一下。家不是她的工作。但是，回家后，即使你累了，你也应该拖着疲惫的身体，整理好各种家务。

开始的时候，如果一个男人不做家务，她会有点气馁，但是一年，两年，甚至更久，你还是一样的。很久以前，她真的很累。如果男人这样对待他们的女朋友，如果他们想找到女朋友，他们必须改变自己。不是大男子主义，家务不分男女，谁决定家务是女人必须做的，家务是女人的自然使命。女人可以做家务，为什么男人不能做家务？如何挽回爱情？为了恢复一个女人的心态，她必须成为一个负责任的人来帮助她分担家务。如果你改变了自己，一个女人会认为你很可靠，认为你真的变了，看看你，她想回到你身边。

然而，有一件事非常重要。暂时不能改变。今天不变，明天也会一样，然后再变，过几天或者过一会就会回到以前的状态。[一直这样重复着。事实上，女人的心只能忍受一次，但不能忍受多次。当她非常难过的时候，她就不能回来了。学会爱，想要重新获得她，浪漫的场景是不可或缺的。因为女孩喜欢甜蜜浪漫的气氛，所以找到她回来肯定不浪漫。在营造浪漫氛围时，必须考虑女孩的喜好。

否则，它将很容易恶化。要创造一个浪漫的场景，一个人必须掌握适当的时间和环境，享受她的心情。当她不忙的时候，她不会浪费你的心或者让她明白。在她答应之前，她没有答应所有的女朋友，所以她因为一些她不能要求的事情而分手了。我们稍后将讨论如何满足对方的所有要求。

她经常关心的是她会考验你。如果她认真地和你生活在一起，我可能会忘记她。所以她同意了所有的要求，给了她时间去征服她。否则，对方会真的和你分手，你也没有机会谈条件。

怎样挽回爱情?如何挽回死心的女友?

古人常说，打或骂是爱，不打或骂是恶。然而，如果你经常吵架，那肯定不是一件愉快的事情，所以你可能会遇到你的女朋友想让双方都平静下来的情况。也许在这一点上，你可能会担心和怀疑为什么你不能分开。但这种纠缠只会让她更想避开你。因为你已经进入了一个平静的时期，所以如果这个时期是盲目的退缩，你很可能会在这个时候分手。那么，如果我的女朋友让我冷静一会儿，如何挽回爱情？

首先，调整你的精神状态，控制你的情绪

在此期间，最重要的是抑制自己的欲望，而不是表达自己的感受和需求。在这段时间里，你的想法是祝她幸福，而你的脑子里充满了团聚的想法。我知道你有多难过。你不会想到食物和茶。你的日子就像岁月。如果你不能控制自己的情绪，这些现象会导致争吵。

然而，如果你开始变得比一个女人更谦虚和敏感，开始关心她的一举一动，微笑并不断乞求与你见面，那么这种行为只会变得越来越沮丧。

这将增强她和你分手的决心，因为没有人会喜欢一个没有魅力的人，最终关系会变得越来越难以恢复。

两个。理性思维

如何挽回爱情？在重新发现女友的过程中，他陷入了自己的情感中，变得无法说服自己，无法客观看待自己的感受，很容易失去自己的意识形态，渴望尽快回到你身边。受这种情绪支配的人容易做出极端的行为，如哭泣、恳求、包围和拦截，甚至自杀威胁，这使得情况更加难以控制。

首先，你需要勇敢地面对这种情况。最重要的是考虑原因，因为你们的关系有问题或者已经筋疲力尽了。在许多情况下，这是不合适的。这种现象只是表面现象。深入研究，你不会知道这段关系最需要什么，除非你深入挖掘，你最需要什么，这个人是否值得，如果值得，你应该尽力去做，而不是一次又一次地改变它。

3 .充实自己

当她想和你分开一段时间冷静下来时，她实际上是在质疑她的感受。她想冷静地思考你和俄罗斯的关系。所谓的冷静期只是对你的一个考验。在此期间，如果你骚扰她，骚扰她，纠缠她，她会毫不犹豫地离开你，但如果你能正确地展示你的价值，让她看到一个公平的你，那么她会更喜欢你。

因此，在冷却过程中，没有必要将所有注意力都集中在彼此身上。一个人越敏感，就越有可能受自己的影响而无法做出正确的判断。现在，你需要改变你的视野，专注于生活。无论你现在多么不幸和痛苦，你都需要改变你的生活，用积极的能量充实自己。

过去，你非常关心自己的感受，但现在你可以更关心自己的感受，让自己接触一些新的东西，和朋友和伙伴在一起。简而言之，你不能让她觉得没有她你就过不了好日子。

在平静的开始，你可能会感到不开心和不安，但是当你改变对她的看法，你在这段关系中的地位上升时，你得到的待遇会让你觉得这一切都是值得的。

四个。指导投资

引导她慢慢投资就是让她体验对你的爱。为了引导她对你的忠诚，你可以陪她做她喜欢做的事。例如，让她在寒冷的雨天陪你去购物。这件事发生后，她为自己辩解道:我为什么要这样对她？因为我爱她。只有当她下意识地认为她爱你时，她才会主动和你在一起，保持这种关系。

挽回前女友，怎样成功挽回爱情

挽回前女友，其实很多时候也要看具体的情况的。

你们之所以分手，是因为两个人都有责任，她没有在意，你也没有处理好；当分手之后你要挽回但不成功，也是因为你犯了一些很离谱且不自知的错误！你以为要挽回她，就要真心诚意，只要有诚意有真心就能把她讨回来…对于你们的这种想法，我真的觉得又可怜！又可气！

挽回不仅仅关乎你的想法、态度，更重要的是你具体的行为和措施。

一、为什么要动起来才能解决眼前的问题

分手是一个长期造成的结果，长年累月已经让她认定了你在她心目中的形象，分手后的这短短一段时间类无论你做什么，都只会起到反作用。你继续找她闹，她会觉得你执迷不悟无药可救！你说，哦老师，我是找她认错的。

那么我告诉你，她不会觉得改过自新了，她只会认为：你又再装了，别在那假惺惺的了！

所以你看，无论你是不是真心诚意的悔改，她都会以最坏的恶意揣测你。这时候，无论你说什么，都是白说！你把你的心窝子掏给她看，她都会觉得是假的。那么现在你听好了啊，我们在语言上没法劝她，没法沟通。那我们就从行为上来劝她，来沟通。

日常生活教给你们一个常识，那就是人的行为是由这个人的想法态度来控制的。这也是你面对分手，想挽回时做错这么多事的原因。

社会学家已经基本证实了一个真相，那就是：行为决定态度。这几十年，无数心理学家和脑科学家已经表明，很多时候，我们作出行为之前，脑子里的态度和想法都是暧昧混沌的，而当我们做出了行为之后，我们则会马上对自己进行自我说服，让我们觉得这是我们自己一开始就决定好的。

二、不仅要做事情，还要做对才行

1、第一种错误，分手后纠缠

小林和女友是一所大学的，两个人吵架也不是一天两天了，这次特别厉害，女友气不过直接提了分手。这是女友谈恋爱，一年多来来第二次提分手。小林一听，火来了，直接去女友教室门口和宿舍门口堵。堵到了就一顿臭骂。那么结果肯定是爆炸了，女友直接请假了躲在出租屋里面。

这事过后，小林觉得有点过了，不过又不甘心就这么结束了，所以又缠着对方给个说法，一定要约出来讲个清楚。前段时间惊动了校方和女方的家长，女友在各方面压力之下，最终还是出来见了个面。小林以为可以一诉衷肠，结果对方全程不说话，小林无论说什么她都没反应，最后撂下一句分手吧，以后别再搞这些了，潇洒离开。

其实分手之后，女友的最强烈的感受是什么？是生气！生气是什么啊，是情绪的一种，对不对？而至于复合不复合，这是一个认知判断。

情绪是先于认知的，进而引导认知。你今天遇上好事开心，看到花花草草都觉得可爱；你今天钱包掉了，看到什么都觉得心烦。这是大脑结构导致的，情绪永远在行为的前面引导和影响你的的行为和认知，懂了吗？

小林找我说他想不通，为什么以前百依百顺的女友现在硬的不吃，软的也不迟，是不是两个人真的不合适。我问你，现在他女友是在考虑合不合适这种问题吗？显然不是啊！现在他女友就是一个心情极度烦躁的人，只要看到和小林沾边的，那一定都是极度负面的。她在这种情况下去寻求对方的答案，如果有正向的、好的答案，那才是真的奇了怪了。

你的行为：纠缠/骚扰

她的情绪：烦躁/郁闷

她的行为：抗拒/愤怒

她对你的态度：讨厌你，不相信你说的一切解释，拒绝你

2、第二种错误，分手后示弱

除此之外还有另外一种类似的情况，小张刚工作一年，和女朋友是姐弟恋。她女朋友脚踏两条船被发现了，之后两个人就冷战接分手。小张找到我的时候，两个人已经分手两个月了。分手是小张提的，女友还挽留了好久，结果小张一气之下还是分了，分了就想挽回了。

但是小张无论如何就是踏不出去这一步，满脑子都是前女友和另外一个男生卿卿我我的样子，但是，又不能放下，竟然，时不时还要发一两条消息去问问对方的情况！甚至很多时候说着说着就哭了，聊着聊着就成了哀求，是哀求，不是抱怨。但是你说，这种哀求会用吗？我告诉你，有用，但是是负作用。

小张现在就是一个祥林嫂，没有人愿意一次又一次的听祥林嫂倒苦水的。第一次可能会同情，第二次她觉得还有一点责任，第三次，第四次，第五次，总有一次，你再找她，她会冷冷的回复你说：不要再联系了。

人的耐受性是有限的，就算对方真的对你抱有同情心和责任心，在一次次消耗下，这些优势都会慢慢用光，到时候就真回天乏术了，明白了吗。

像男方出轨、小三这种情况，无论怎样男方多多少少内心都是由一点理亏的，她就是需要一个赎罪的机会，好让她出轨出的名正言顺。

这个例子中，小张女友的内心是有很强的赎罪冲动的，而小张正好给了她这个机会，让她可以一点点的放下这段感情，至少在道德感上不会再有负担，一旦等到她的负罪感消失殆尽，也就是小张这段感情彻底宣告破产的时候了。再者，谁又会喜欢一个负能量满满地怨妇呢？

你的行为：自闭/示弱

她的情绪：同情

她的行为：赎罪

她对你的态度：可怜你，迁就你，为彻底分手做铺垫和心理准备

3、第三种错误，分手后讨好

最后一种，也是典型的，最容易犯的一种错误。球球刚刚工作，和女友是在网上认识的，异地加没有基础，就很缺乏安全感，缺乏安全感就会吵架，三天一小闹，五天一大闹，高强度的争吵让球球的女友彻底忍无可忍了，三个月前坚决的分手了。

球球这哪能干啊，以前在一起就怕她出轨，现在不住在一起了，更是天天都在害怕，怕她第二天就左拥右抱了。面对这么一个优秀的女孩子，肯定是不缺追求者的，于是在两个人关系比较缓和之后，所以球球做了一个，愚蠢至极的决定——准备百依百顺，再也不争不吵了，希望以此来把她劝回来。

在这断断续续的几个月里，两个人的关系是球球这边，完全单方面的，跪舔，那这么做的效果怎么样呢？结果是，前女友前几天完方面地拉黑了球球。

最终前女友那里出现了什么情况呢，有可能是找到新欢了，也有可能只是单纯的腻了。我们经常说在关系中，往往会出现一个高位和低位，其实这并不是说低位就一定是糟糕的，高位就一定是OK的，毕竟一个愿打一个愿挨，何尝不是一种融洽呢？

但是，但是但是，但是如果是在挽回中，挽回方处于低位，那就一定一定要完蛋。我不要求你处于高位挽回，但至少，你要保持一个平级

在球球的案例中，球球很明显就是一个低位，又是一个挽回者，那就是低上加低，能够完美挽回就有鬼了，当然，更大的可能是挽回都没法挽回。

你记好了！当你处在一个低位讨好者的角色中时，就等于立刻给对方制定了一个控制着的角色，对方当然自然而然的进入角色，一旦进入角色，对方就不会思考任何自己的错误，她会很自然的把锅全部甩在你身上。那既然错的都是你，那岂不是只要和你分手，就是正确的选择？你也不要怪她，她也没得选，因为就是你把她推上这个位置，做这个决定的。

你的行为：认错/讨好

她的情绪：征服感

她的行为：甩锅/玩弄

她对你的态度：责难你，认为你是分手的罪魁祸首，配不上她

三、分手后你应该采取的正确措施

同学们看到了吗，一步错，步步错。无论你的初衷多么真心实意，多么刻苦铭心。只要，你做得不对，对方就根本感受不到，甚至！还会感受到完全相反的意思！

对挽回没有一点点正面的作用，全是负面的。接下来我具体说一下，在分手之后细化到，你手上要做的，具体的事情。这些可都是干的不能再干的干货了，一定好好看，记在脑子里，再灵活运用。

1、切断负面的条件反射

什么是条件反射，就她一想到你，立即就会联想到与你相关的事情。

在你们热恋的时候，她第一件想起的事情，肯定都是美好的，所以她会不自觉的微笑，心里暖暖的。但是现在呢？

她一想到你，那肯定想到的是分手的或者吵架的负面事件啊，所以她只能不自觉的皱眉头，胃一阵痉挛。你要明白，这个条件反射，只能等时间慢慢淡化，就连她自己都没有办法控制。既然她不能控制，我们就帮她控制。

你能做到最大的帮助就是，在这段负面条件反射时期里，尽量不要让她想到你，懂了吗。

人的记忆是有弹性的，过一段时间，她再想起你的时候，就会开始闪过一些美好的画面了，直到她开始再次想起那些美好的时刻，这个时候才算是渡过了危险时期。

这段时期，你都不要出现在她的眼睛里，你最好彻底人间蒸发，好像从来没有出现过一样。所以，就千万千万千万，不要，去主动的登门到访，去纠缠甚至去闹，去吵。

这是彻彻底底的作死，这个适用于任何场景，任何情况。你不纠缠，她就没有机会拒绝你，也不会出现任何针对你的负面情绪，对你的认知和态度就能保持在最安全的地方，不会再恶化。

不过，并不代表你真的要消失，好友不用主动删除，如果没有拉黑的话不要主动拉黑。如果有共同的朋友，尽量维持这些共同好友的联系，但是要避开和她出现在同一场地的情况。这是为了后面复联方便，但是，一定不能沉不住气主动去联系！记住了啊！

2、自我提升，改变双方的认知

其实，上面的三个例子的女主，都有一个共性——就是在物质或者精神上，资本不够，与其她女性相比缺乏一些竞争力。有的是在精神上，贴心程度，理解能力，安慰能力，共情能力等等，不然也不会吵得不可开交。

有的是在物质上，在年龄上，在长相上，在家庭背景上，这是客观层面上存在的差距。这些因素或多或少的让你们的感情或者婚姻陷入危险的境地，也是让你感到极度不安全的点。

首先从心态上说，包括每个学员我都会给她们说，要清楚，这段感情是有没法挽回的可能的。

是的，世界不是围绕着你转的，每个人都有每个人自己的选择，总不能把她抓过来洗脑吧。但是！你是可以围绕着你转的，你可以让自己变得更好，更自信，更清晰的看待这份感情。当你变得很好之后，她才能有很大的可能再次被你吸引。

当然，这是个很长远，很长久且很需要人指导的一个过程，篇幅有限，我肯定没办法在这展开来讲了。所以！我这里说几个快速的，能够改变你在对方眼中的形象。

①首先是外貌，这是一个人的精气神的外在体现，更重要的是，发型，妆容，穿衣风格——你在分手之后焕然一新，这会让她对你产生一个刻板印象的割裂，把你现在的你和之前吵架的你分离开。

②另外一点是精神层面的，如果你的微信还没有互删，你可以发一些正能量的，真心的感悟。也可以是一些好书的摘抄，当然要积极的。这些相关的文字、照片可以让你看起来是个独立的知性女性，与之前吵架的形象划开界限。当然不要主动给她看，她有心了，度过了第一步的负性阶段，自然会来看你的，再说一次。你要沉

3、重塑对方的内投射

内投射是精神分析中的专业名词，我以后会在找机会细说。你现在可以简单粗暴地理解为，对方对你的长年累月积累起来的印象和态度，也就是你在她心目中的样子，以及她觉得该有的样子。

关系中难免会有高位和低位，当然有人乐在其中，如果高低差距不大，那么无伤大雅；如果差距很大，那也就意味着这份感情是非常不安全的。你要想重新找回关系中的平衡位，就需要提升自己的自我认同和自我认知程度，当然这也是个大工程，我这里说一些较快的，能够立竿见影的，改变高低位置的手段。

简单来说就是保持高冷，高冷一点！老娘很高贵，你没有机会！要的就是这种感觉，让对方知道爱情是一个双选。

①具体在聊天的时候，你就不要秒回了，拖她一会儿又能怎样呢，该是你的她就不会跑。你回复的太快，对方会马上获得安全感——哦，原来你还在我的掌控之中。她一旦有这样的感觉，就会很自然的回到高位，对你之后的行动非常不利。

②同理，当对方要约你的时候，不要高兴地忘乎所以，不要马上答应，拖一下，再拖一下，不要让她觉得你是一个easy girl。不过，最后还是要答应的，这叫给出甜头。只有历尽千辛万苦，跋山涉水求来的果实才会分外的香甜。所以，重要的事情说三遍，一定要沉！住！气！

四、掌握她的心理，才能事半功倍

以上是分手之后，具体要做的一些小干货，这个话题是可以讲的很深很深的，当然小技巧也有很多，根据不同的情景，这些都会做一些微调。但是上面说得这些，几乎可以说是万能，万金油的干货。以后有机会的话，我可以由今天提到的内容展开出去，多说一点。

在分手和挽回这种感情的事情上，一定不要想当然，你的想当然，想得越多，错的越多！你一定要清楚她内心的活动规律，知己知彼百战不殆。摸着石头过河，就是把你的感情扔在了轮盘上去赌概率，赌她吃这一套。那么，又有多少情感受的起一次次赌呢？赌徒的下场最终只有人财两空。

所以你一定要掌握、了解对方的心理，打有把握的仗，确确实实的争取这份感情。只要你得做法是对的，就一定会有正向的作用，那么这次的提点就到这了，最后还是希望你的恋情，顺利也好，坎坷也罢，无论结果如何，千万不要在这个过程中，失去了自己，前路漫漫，加油。