【www.qg13.com - 女人的生活情感语录】

情感语录中写满了关于我和你的故事，而我们想对方的时候就会找很多的情感语录，到底有哪些优质的情感语录呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"一个女人好的生活状态，就是保持健康的生活方式"，希望能够帮助到各位。

时常在想，一个女生最好的状态应该是怎样的？

我们经常跟别人比，谁的表面更光鲜靓丽，谁的老公更有经济实力，谁的家庭看起来最美满，可是我们常常忘记，这些真的如看起来一样吗？

一个女人，根本不需要跟别人比，只需要自己做到最满意的状态，不辜负这一生就好了，希望这14条可以时常鞭策你。

不熬夜

早点睡，没有什么值得你熬夜，不找你的人再晚也不会找你。肆无忌惮的消耗身体，是对自己最大的不爱惜，也是对父母最大的不孝顺。

不管你的梦想有多大，不管工作有多忙，也不要拿自己的健康开玩笑。

别睡得太晚，别爱得太满，熬夜是美貌最大的敌人，请一定好好爱惜自己

读书

精致的女人都喜欢读书，她们心里是安静的，脸上是温柔的，整个生命都充满自信，不再计较鸡毛蒜皮，有勇气仰望星空浩瀚。

读书久了，一诗一句就像一日三餐一样早就和身体相融，眉眼之间的淡定，会心一笑的优雅，凝神思忖的温婉，积年累月下来，读书的痕迹潜藏到气质和谈吐里，容貌自然改变。

腹有诗书气自华，岁月从不败美人，少刷些朋友圈，多读两本好书，再忙也别忘记充电。

健身

身上的每一寸赘肉其实都是向生活妥协的标志。人生那么短，不要在最美好的那几年，选择做一个胖子。

好的身体，才是梦想与未来的真正支撑。努力健身的你，一定会收获越来越多的好运气

旅行

去不同的城市，感受不一样的人文风情。在旅行中，和有趣的灵魂相遇，邂逅真诚的故事，在路上过一种很酷的人生。

这个世界，有一些穿高跟鞋走不到的路，有一些喷着香水闻不到的空气，有一些在写字楼里永远遇不见的人……

一路上所接触过的一切，足以让你用另一种眼光重新审视自己，让你思索，明白知道接下来的路怎么走

打扮

买适合自己的衣饰，穿出自己的气质，不一定是名贵衣裳，不一定是高级定制，但一定舒服，永远整洁干净，让自己在每一天都光彩熠熠。

别把生活过得邋遢不堪，也许在你夹着人字拖到街角倒垃圾的时候就能撞见男神，每天好好打扮自己，保持优雅。

善待父母

好好珍惜和父母生活的时光。父母在，人生尚有来处；父母去，人生仅剩归途。

当父母慢慢老去时，多些细心、多些用心、多些耐心。

和好友相聚

有空多和朋友联系，经历很多事后你会明白，最靠得住的除了亲情，就是友情。

与其隔着屏幕说hello，不如大大方方叫上自己的老朋友出来聚聚。朋友圈里的一千零一个赞，转瞬即逝，但好朋友相聚的时光，却能真正留在你心底。

养花

养几盆好花，像照顾孩子似的照顾它，看着它开花发芽，你会感到生命的可贵和满心的幸福

培养自己的小爱好

培养自己的小爱好，发现平凡生活中的不平凡，努力把每一天都过得新鲜，充满乐趣。

也许工作占据了你大部分的空间，别忘了给自己开辟一块小小的天地，工作是忙不完的，但生活是自己的。

心中有热爱，眼里才能有光芒。

保持健康的生活方式

不管工作再忙，也要保持简单淡薄的心境。

花心思把专注和爱，都烹调进食物里，体会出人间烟火的小乐趣。

身体接受简净的食物，精约而不简略，注重饮食健康，心灵也收获一份简净。

整理房间

家的样子，决定你生活的样子。清理房间是让你元气满满的充电过程，扫尘，亦是扫心。

把生活过得简单、丰盛、美好，把房间整理得干净、舒适、自在，才能遇见更好的自己。

懂得放松自己

夏日的傍晚，穿着人字拖出门散散步，在夜幕将降临时归家，在月亮未离开时睡下。

换上宽松的睡衣，懒散地躺在沙发上，翻翻今早买的CD，看看早早下好的美剧。

有时轻松的懒散，更显得女人的妩媚与优雅。

容易满足

不要拒绝哪怕一次微小的开心，不要拒绝哪怕一次微亮的梦想，不要拒绝哪怕一次微微心动的喜欢，不要拒绝哪怕一丝微小的饭香。

欣然接受生活的高低曲折，不为青春逝去感叹，只愿感受生活的小确幸。

经济独立

不管家境如何，保持经济独立。一定要有自力更生的能力，就一定要有不依附于任何人也能潇洒地过好每一天的实力。

经济独立，才能灵魂挺拔，才有底气说：恋一个人，爱一件物，一样，我都不将就。

做女人，最紧要是姿态好看，学着主宰自己的生活，不自怜、不自卑、不怨叹，一日一日来，一步一步走。那份柳暗花明的喜乐和必然的抵达，在于自己的修持。

这一生匆匆，期万物美好，而尔在中央。

精选阅读

嫁他，就嫁给他的生活方式

嫁他，就嫁给他的生活方式

放牛先生：

我曾经是传说中人见人恨的小三，可是，我没主动追他，当时他调到我们单位来，是我的直接上司，对我很好，很照顾我。不知从什么时候起，我们之间的话题越来越多，从他嘴里我知道了他的婚姻，他老婆很俗气，从来不看书也不看报，每天就柴米油盐地过日子，和他没丝毫的共同语言，更谈不上共同理想。他勇敢地向我表白，说他喜欢我，和他老婆的婚姻，肯定是要离的。

我相信了他，我们好了两年多，他把婚也离下来了，我们俩搬到一起同居了。我发誓在离婚这件事上我没给过他任何压力，还抱着对他能否离得成婚将信将疑的态度。

我们同居后，他和他前妻还保持着联系，联系的原因都是孩子，什么孩子生病了，孩子该上哪家幼儿园了……反正是没完没了的事情。我挺生气的，我说你不是说你们之间没共同语言吗？那联系得干吗这么频繁？他总是很有理地说为了孩子嘛。因为离婚这事，他觉得对不起孩子，前妻一旦因为孩子的事找他，他不好不管。

我现在越来越怀疑他以前说的都是假话，什么没共同语言没共同理想，都是他寻找刺激的借口吧？

反正不管我怎么吵，他和前妻联络的事，没任何改观。我给他前妻打过电话，要她不要老是找我的男朋友，她说那是孩子的爸爸，孩子有事不找他找谁？还理直气壮的。气死我了。我觉得他像个骗子，以前说的话全是假的，他是不是离婚又后悔了啊？又觉得前妻比我好了，才这样的？

气愤小蠢蛋

我的爱情总是无疾而终。原因之一，我放不下我的前妻和儿子。有一阵子，我跟一闺密恋爱了。做朋友的时候，她竖个拇指赞叹有加，老牛是个了不起的男人，对前妻这么负责任。成我女朋友后，开始还好，食指点点我额头，后来就变成直接竖中指了，从嘟嘴到赌气，从不满到干涉，无数次吵架的起因都是这个。这是什么精神？这是国际主义精神，所以生活开了个国际主义玩笑：女人角色的转换，可以让拇指变为食指，又让食指变为中指，我还是那个我，却从很有责任心的男人变成了一个十恶不赦的浑蛋。作为我，觉得因为一己私念抛妻别子，本身已经够禽兽的了，如果再当甩手掌柜，那简直就是禽兽不如。作为女人，我也很理解，因为女性的天空是低的，低得只能看到自己的爱情。一旦等女人一不小心混成前妻，那时就都能高瞻远瞩了。套用曾经风靡各大网坛的小月月故事里的一句话：什么都是浮云，浮云。

浮云游子意，落日故人情。这个故人是他觉得愧疚的那个人，所以他有权利也有义务去尽自己的所能。这是不争的事实，也是残酷且温柔的现实。你也知道，他们联系的纽带是孩子，这种亲情无法割舍。如果他变成一个连孩子都不管的陈世美，假设作为壁上观的你，又会用怎样的价值观来衡量他的所作所为？原因都是你身在局中，所以才会有如此可笑的答案。嫁他，就要嫁给他的生活方式。什么是他的生活方式呢？你不能拿柳永来跟我踢场子，在倚红偎翠眠花宿柳中浅斟低唱。不错，这是他的生活方式，但不是常人的生活方式，也不是一般女战士能够接受的生活方式。你可以想想司马相如，虽然他的生活方式不是卖酒郎，但是卓文君肯为他当垆卖酒，这就是接受了他的生活方式。说到这里，我有点哆嗦得泪流满面，因为，我的前妻曾经陪我在南京的街头摆过地摊。

嫁给他的生活方式，才是真正接受一个人的全部。比如一个独自奋斗的男孩，你可以陪他租房裸婚；比如一个月收入只有2000元的小职员，你照样可以义无反顾地生小孩；再比如一个吃穿不愁的富二代，你可以陪他一起过节俭环保的低碳生活。女人总是以自己为轴心，没错，但是你必须确定你的气场足够强大，强大到他永远唯你马首是瞻，而不是图一时哄你开心。古人嫁鸡随鸡嫁狗随狗的观念，具有一定的被动性，但也有一定道理。如今，嫁给他的生活方式，就具有一定的主动性，是你自己赴汤蹈火的选择。他在现实中的婚姻遗留问题，就是他正在进行时的生活方式，你必须接受，不能像拉闸一样野蛮，反而让你们的天空从此黑暗下来。

嫁给他的生活方式，也并不是一味迁就他的生活方式。这里面的禅机，也是一门婚姻管理学。心理学家曾做过这样一个心理实验：让四组人对某人进行不同的评价，从而找出最佳效果的褒贬顺序。第一组始终对这个人赞扬有加，第二组始终对这个人贬损否定，第三组先褒后贬，第四组先贬后褒。对数十人做过此实验后，发现绝大部分人对第四组最有好感，而对第三组最为反感。这就是“阿伦森效应”：大多数人喜欢褒奖不断增加，批评不断减少。这个心理学效应的启示是，在日常工作与生活中，应该尽力避免由于自己的表现不当所造成的他人对自己印象不良方向的逆转。同样，它也提醒我们在形成对别人的印象过程中，要避免受它的影响而形成错误的态度。其实我是反面教材，我切我自己。

先当“保姆”再当“管家”，先坐“冷板凳”再睡“热炕头”。这个道理说起来容易，做起来估计心里还挺别扭的。但是一想到未来的幸福，我们哪怕一百二十个不情愿，也得捏着鼻子去做，否则很有可能拱手相让，把自己变成前女友。《婚姻保卫战》里，郭洋精神出轨，许小宁在车里对他说：“有了爱情还不够，还要激情，我们不安于那种心静如水的生活，老想折腾出点浪花来，证明自己还沸腾，但是任何激情四射，最后都是归于波澜不兴

“当一个女人没有性生活”

你多久没有性生活了？

1

性生活，正在直线下降

性爱调查数据显示：中国27-35岁人群，有10%的人从来没有性生活。

目前，这个数字还在逐年增加…

而今年3月份，国家卫生组织发布的《中国8090后性生活质量报告》中显示：

80、90后，特别是正在职场厮杀中的80、90后，每个月性生活低于3次的竟达93%；低于1次的、也就是没有性生活的高达71%。

人类的性爱总是很尴尬，要么找不到人做ai，要么有对象没时间做ai。

之前，我写了一篇“男人爱不爱你，性会告诉你”，后台有读者留言说：

“我今年28，结婚一年，但至今已经半年没有性生活了。”

为什么没有呢？

“我们两个人每天工作累得像条狗，有时候加班回来后都已经凌晨了，他没精力，我更没精力了。还有房贷车贷压得人喘不过气，哪还有心思想那事！”

“结婚前，觉得性不是光明正大的事，等它能光明正大了，又没时间没精力了。”

我想，大部分人的状况都与她相似吧。

生活压力大，工作时间长，夫妻之间无论是沟通或性，都在直线减少。

无沟通，就缺乏理解；

无性，就缺乏亲密。

2

不性福，不幸福

“你能想象吗？标榜着相爱的两个人赤条条地躺在床上，却没有任何亲密举动。”读者琳琳曾经这样留言说。

结婚5年，每一次的性生活对琳琳来说，除了体验疼痛之外，没有任何其它感觉。

每次她刚有点感觉，丈夫就已完事，然后倒头就睡了，留给她的是无聊和悲伤…

她不知道如何跟丈夫交流，慢慢地她就对做ai失去了兴趣，为了尽妻子义务，大部分时间应付了事。

每当丈夫表示兴趣时，她常常觉得很不耐烦，甚至有些厌恶丈夫的触碰。

渐渐地，她开始拒绝丈夫，拒绝久了，丈夫很不爽，她也很不爽，彼此之间有了一种说不清楚的隔膜，心里有很多烦躁，所以彼此常常争吵。

婚姻生活变得索然无味，原本相爱的两个人，却成了同一个屋檐下的困兽，彼此不爽，互相孤立。

对他们来说，没有性福，也更别提幸福了。

3

被动无性VS主动无性

故事还没有结束，就在前段时间，琳琳发现丈夫出轨了。

没有预料中的愤怒，琳琳很冷静地和丈夫办了离婚手续。

从民政局出来的时候，丈夫问她：“你恨我吗？”

“不恨”

不是不恨，而是不爱了，自然也谈不上恨了。

当她选择无性婚姻的那一刻，就已经不爱了。

其实，婚姻中的无性生活，无非是两种情况：主动无性和被动无性。

对于琳琳这种主动选择无性的，原因有很多种：不爱了，性体验不好等等，这些都是她们选择无性生活的原因。

对她们来说，无性是一种解脱，同时也让她们失去对婚姻的希望。

而那些被动无性的女人们，往往被生活，工作，孩子压的无法喘息，分身乏术，或者婚姻缺乏热情、甚至陷入困境，另一半主动冷落。

这些被动无性的女人们，往往容颜憔悴，脸色蜡黄，失眠、盗汗，甚至雌性激素紊乱。

无论是被动无性还是主动无性，对于一段婚姻来说，伤害都是极大的。

4

性福了，才会幸福

要知道，夫妻关系不同于其它任何关系的部分就是——性。

性是夫妻关系的基础和核心，性和谐了，大问题可以变成小问题，小问题可以变成没问题。

当然，没有性的婚姻，日子依然能够过，但是总会让人感到乏味。

柴米油盐的生活，将两人的爱情弄得面目全非，就连最私密的性生活都被取代。

夫妻不再像是夫妻，更像是合伙过日子的搭档。

如果你真的爱着一个人，就会想要与他亲密一点，再亲密一点，这是因为爱的荷尔蒙带来的性吸引力。

所以身体上没了性，离无爱也就不远了。

王小波说：性是人类最原始的自然需求，和吃饭睡觉一样，简单而美好。

美好的性，是互相欣赏，互相了解。

性爱，对于男性可能只是一次高潮，对于女人，则是交流、观察、欣赏与体贴。

它是相爱的人之间，最亲密的交流方式，也是证明你爱他的方式之一。

所以，当你对另一半失去性趣时，那么你就得好好考虑了：

你是不是还爱他/她？

以喜欢的方式去生活

以喜欢的方式去生活

亲爱的糖：

我今年二十出头，身边有一个认认真真交往了六年的男朋友——中间有过分分合合（“分”出现在我们恋情初期）。

最近，我们的关系让我错乱。我思量了好一阵子，一方面，分手可能是明智之选，但我却无法忍受失去他的痛苦，也不想对他造成伤害；另一方面我又不想维持现状，免得将来后悔。

我觉得，我们没有共同的生活追求，也没有意气相投的兴趣爱好。眼下我就是无法做出决断。我已经摊牌了，可他却无动于衷。我们冷战了一段时间，但无济于事。

我最害怕的就是孤独终老。看到闺蜜们相继和自己的男友结婚生子，听到她们兴致勃勃地谈论婚姻生活的家长里短，我还是觉得没有头绪。请帮帮我吧，糖！

担心害怕的女孩

敬上

担心害怕的女孩：

20岁的时候，我在伦敦生活。严格来说，我是个无家可归、身无分文的异乡客。我没有合法的工作签证，所以大部分时间都在路上徘徊，寻找行人遗落的钱币。有一天，一个西装革履的男人走了过来，问我愿不愿意为一家因为贪污而倒闭的财务公司每周工作三天。

我毫不犹豫地回答他：“没问题。”

就这样，我摇身一变成了“咖啡小姐某某”。

“咖啡小姐”是我的工作，“某某”是我自己加的。因为我的工作是为大楼-到三层的所有会计师和秘书递上热气腾腾的咖啡，在他们的眼中我不过就是服务生某某。

咖啡小姐的辛苦超乎你的想象。我端着托盘走动，人们在我经过时会叫“咖啡小姐”，而且常常打响指向我示意。白色紧身衬衣、黑色马甲和短裙总是勒得我无法呼吸。咖啡小姐不能使用电梯，所以我不得不跑到大楼后面的楼梯间，在自己负责的楼层之间上上下下。

楼梯间是我的避难所，是唯一没人冲我打响指，叫我“咖啡小姐”的地方。休息的时候，我会下到一楼，走到外面，坐在这家因为贪污而倒闭的财务公司所在的大楼和户外分界的一处水泥地面上。

一天，我坐在那里，一位老妇人径直走了过来，她问我来自美国的哪座城市，我如实相告。她告诉我，多年前她曾经去过我的那座城市。我们相谈甚欢，从这以后，这位老妇人每天都会过来，和我一起聊天。

除了她，还有一个人会来看我——也就是我当时的爱人，其实应该叫丈夫。那时的我并不理解婚姻的含义。每当我们晚上亲热之后，我就会躺在他身边哭泣。我虽然爱他却又无法忍受和他在一起的生活，也许是因为我还没有做好准备。但一想到要离开他，我又觉得自己会伤心欲绝地死去，而且会杀了他一起殉情。

在我眼中，爱意味着结束，因为我再也不会像爱他那样去爱别人，也不会有人像他那样爱我。他是那么柔情，那么性感，那么潇洒，那么善良。于是我选择了留下。我们一起在伦敦街头找行人遗落的钱币。在我为那家因为贪污而破产的财务公司工作期间，他会不时地在我休息的时候过来看我。

有一天他过来的时候，那个老妇人刚好也在。他们俩从来没有在同一时间来过，但是我和我的丈夫提起过老妇人以及我们谈话的细节——也向老妇人介绍过我的丈夫。

“这位是你的先生？”当我的丈夫走来时，老妇人向我确认道。她伸出双手和他握手，寒暄了一会之后就离开了。

我的丈夫沉默了好一会，等老妇人走远后，他看着我惊讶地说：“她顶着个包衹。”

“她顶着个包袱？”我疑惑不解。

“她头上有个包袱。”他又说了一遍。

然后我们笑了起来，笑得前仰后合。那是我这辈子笑得最厉害的一次。

他说的没错。他说的一点也没错！

那个老妇人，除了头饰，各方面都很得体。和我一起坐在水泥地上聊天的时候，她的头上一直装扮着各种各样的“包袱”——那是一个不可思议的头饰，一堆破布在头上足足堆了有三英寸高，用绳子盘错出一个复杂的固定系统工程，最后绕过她的下巴，和她雨披肩头的环扣结在了一起。的确是个很诡异的装扮，但是在我之前和他谈及这位老妇人的所有对话中，我从来没有提到过这个。

她顶着个包袱！那一天，我和丈夫坐在水泥地面上一直捧腹大笑，但是没过多久，我的笑声戛然而止，转而嚎啕大哭。我哭得痛彻心扉，哭到无法工作。于是就在那一天，“咖啡小姐某某”的工作结束了。

“你为什么哭呢？”丈夫抱着我问。

“因为饿了。”我回答道，但事实并非如此。我饿，确实不假——那段日子我们总是为囊中羞涩、食不果腹而发愁——但这并不是我哭泣的原因。我哭是因为那位老妇人头上有个奇怪的包袱，而我却没有注意；我哭是因为这件事多多少少反映出，我不愿意承认自己不想和丈夫一起生活的事实，但这个事实是那么明显、那么真切。

这件事已经过去了很久很久，但是当我读到你的来信时，它瞬间涌了回来。也许，正是因为那段哭泣，我想在这里对你说：亲爱的，你顶着个包袱。也许，此时此刻你自己看不见它，但我却看得清清楚楚。

你没有错乱，只是害怕而已。虽然你的爱人是个好人，但你却不想继续和他在一起。害怕孤独终老并不是你维持感情的理由。和相处了六年的爱人分手并非易事，但是你会好起来的，他也是。

你们关系的结束代表了你一段人生的终结。当你选择走入下一段人生时，就意味着有得有失。

“相信自己！”——这是糖的座右铭。相信自己，意味着你将会忠于自己想法去生活。

祝好！

糖

请做一个精明的女人，这是生活对你的要求

讲述：

晚睡你好，关注了很久了一直想给您倾诉自己的处境，希望您能给我释怀一下，我和我老公2014年结婚，一直在吵架打架中，一路走来经历了风风雨雨，我老公从我们认识开始就骗我他已婚有孩子的情况，交往四个月我就发现他骗我的事实，提出分手，但是他死缠烂打，威逼利诱，非要我嫁他，我也离开他去了外地很多次，他多次去找我，我因为大龄剩女，家里催婚的紧所以想着既然有这样一个死心塌地的男人愿意一辈子和我结婚那就同意了，可是结婚了以前说的都变了，他说过孩子不让我带，后来说话不算数了，去年还背着我去洗浴中心找小姐，被我发现刷卡单，他死活都不承认，我想过无数次离婚，想到我儿子，我们又一起借钱投资做工厂，我帮忙问我的朋友亲戚借了十多万，他还是不愿意和我分开，不愿离婚，对我有感情，我今年发现他竟然和他前妻有两个孩子，他前妻生第二儿子他不知道的，临盆的那段时间他是跟我在一起的，2014年我发现他骗我的事实闹分手的时候，他都知道前妻生了二胎了，他还是义无反顾的选择和我结婚，我是不知道的，我要是知道他们都两个了，我死也不愿和他结婚的一步错步步错，有时候也想和他好好过，有时候想起来就烦，哎就是这些琐碎的事情成天纠结着我，根本没一个好心情，总想他骗我的太多，不过他对我和我们的宝宝还是不错的，结婚几年他一直和我生活在我的老家，因为经济不行，他都没回家看父母看孩子，我能看出他是很想念他的大儿子和父母，哎是我太纠结心胸狭窄，还是他确实人渣不值得我爱了，我也纠结了，请你给我分析分析。

晚睡回复：

小时候和同学闹矛盾，然后回家和我诉苦，我妈说：“她为什么不和别人吵架，非要和你吵呢？”

那时候讨厌死了这种话，我都受委屈了，你还让我反思自己，我不开心，我就想你跟着我一起怪她。

长大之后，重新回头看这件事，却有了新感觉。我妈的确不够体谅一个孩子的感受，但这话里的道理没错，我们遇到事了，不见得都是别人的错，自己也在其中推波助澜，负有一定的责任。

所以，你有没有想过，为什么你会遇到这样的男人，将自己陷入如此两难的境地呢？

你讲了表面的原因，无非是他穷追不舍，死皮赖脸，撒谎欺瞒，脚踩两条船，你一时心软，就答应了。

但深层次的原因呢——不是所有的女人都会吃男人的这一套，你为何偏偏中招？

我想，那就源于你对生活的要求和标准都太低，“我是大龄剩女，所以哪怕是出轨的男人，也比没有男人要好吧。”

他和你在一起，总是有无尽的谎言和欺骗，从开始到现在，都是一样。你不仅得到了一个出轨的渣男，还是一个穷渣男，还要帮他借钱做生意，为他欠债，外人看来这种日子亏死了，你却一一忍受了。

为什么？原因还是同上，你不认为自己能过上更好一点的生活，或者说你没有勇气去争取更好的生活，只能和他周旋。

想起来，不开心，就闹闹离婚。想得少，心情好了，就继续过下去。

母鸡在地上跑，雄鹰在天上飞。猪在泥地里打滚，老虎在山林中奔跑。个人志向不同，个人能忍受的底线也就不同。

你对生活的要求低，就是你的自我评价低，这是一个联动的结果。

那些愿意过着乱七八糟的生活的人，都是潜意识中认为自己也就配这么生活的人，否则，早就想尽办法去改善和脱离了。

和男人较劲，并不能确保你得到更好的生活。你首先需要改善的就是自我认知，“我，值得更好的生活和男人”，只有内在的能量足够支撑你的信心，你才可能提高对生活的要求。到那个时候，这样的男人根本困不住你，因为你根本无法将他看在眼里。

男人都是身外之物，重要的，是你自己如何掌控自己的命运。错误的男人，都是跟随着错误的选择而来，他们从来不会凭空出现。

在此之前，如果还形不成这样的信念，你仍然需要保存这个婚姻，那就停止抱怨，抱怨是没用的。抱怨他，意味着逃避面对自我的错误，这会误导你转移生活的重心。

请感性退后，理性上场。

首先你要看透，他是一个什么样的人？

结论是，他是一个不值得信任的人。

你不要以为他现在死活不肯离婚就是对你有感情，这种男人的责任感完全是根本自己的喜好来的。对他来说，无所谓爱不爱，只看需要不需要，符不符合他的利益最大化，现在不肯走就是你身上还有他值得利用的东西，如果这些东西消失了，或者遇到他更想要的，他会再次背叛你。

你说他对孩子好，那是孩子的妈还在他的眼中有位置，否则，你的儿子和他之前的两个儿子又有什么不用？那两个亲骨肉还不是一样说不要就不要了。

那么，接下来的问题是，和一个无法叫人信任的男人在一起，应该如何生活？

你应该睡觉都要多睁着一只眼睛，始终保持基本的防备心理，把关系确定为互相利用这个基调上。

不要感情用事，不必走心，不要傻乎乎的一味投入，你的付出一定要确立在自己不吃亏，有回报的前提下。家庭收入要抓在自己手里，忽悠他，赞美他，让他最大限度地在你的生活中发挥作用，获取他所有的可利用价值。

请做一个精明的女人，这是生活对你的要求，因为你没有那么幸运遇到一个有担当，有责任心，值得你信赖的男人。那么，唯有变得精明点，少谈情，多谈现实，知道如何让自己利益最大化，你才能在渣男手下赢过这个回合，抢救自己的人生。

我那么努力生活，却总是遇不上一个好男人

从06年到现在，这十年来，婚姻问题一直困扰着我。我虽然努力过，但还是没有过上一个正常女人该有的生活。

我有三段不堪的情感经历：

第一段

06年的春节过后，我的同事（也是邻居）给我介绍了一个对象。初始我不同意相亲，觉得他的条件不行。但我同事没理会，硬是安排相了亲。

我当时34岁了，在工厂里打工，收入微薄。春节回老家被催婚，也想赶紧结婚安个家，好把母亲接过来养老。我文化不高，知道自己能力有限。便也想抓住这次机会吧。

34岁以前，同事给我介绍的也有几个，现在想起来，还是靠谱的。但我不知为什么，对婚姻很畏惧，总是见一面拉两次就结束了，不敢接受婚姻。对男人的见识方面真的是很空白。（这可能和我的原生家庭有点关系，我母亲很辛苦，父亲懦弱酗酒，不爱劳动，脾气不好又堕落，55岁就因癌辞世了。我哥哥的婚姻也很失败，离婚后连累我母亲给他养孩子，他也酗酒成瘾，不求上进）

同事介绍的他是个渣男（十年前还没出现这个词）。我和他谈了三个月，跟他去了他家，当晚他要求发生关系，我不同意。他当时因为是第一次，折腾了半天又早泄不成功，后来又强行要求。我感觉很丢人，又不敢讲实情。

这一生必须要交待给这个男人了，虽然不想登记，但拗不过他，也就登记了。因为要求他在济南或者在郊区县城买房子问题而闹出矛盾。他向着他的父母，表现得十分孝顺，与我作对，不允许我张口。彩礼更没有，他的工作也辞了，回家种地，他平时的行为也很恶心人（在我单位附近随地撒尿，被我同事嘲笑）。

他瞧不起我家，说我的家人是孤儿寡母。虽然是现实，但我听了很是扎心刺耳。

我提出分手后，他怕在村里抬不起头来，而坚决不同意。跑到我单位对我死缠烂打，堵在门口。在集市上对我纠缠动粗，硬拽我跟他回家。还电话威胁我的家人。

他的种种劣迹至今让我不堪回首。

我到法院提出了离婚，还托了关系，很快拿到了判决书。我的第一次婚姻完结。

第二段

平静了几年，我又有了想找对象的念头。便在电台的征婚节目处交了一年的会员费报了名，交往了两个人，但不成功。很快分手了，倒也没有什么伤害。

因为征婚者的信息有假，我对电台也失去了信任。便通过百姓网发布征婚信息，他就这样出现了。

他是济南人。见过一面后，对于网友我当然不放心，便托亲戚打听（恰巧我表姐夫也在他原来的单位上过班），打听的结果是：他的口碑很好，人品很好。于是，我放心地跟他交往了。

很快就偷偷同居了（这速度现在想起来确实是快点了），他比我大7岁，有时更像个兄长，看起来也很老实。他的工资和我差不多，也是很微薄，但很轻松，不用上全天。

他说他没有钱，离婚后自己一个人带大了儿子，更谈不上存钱了。房子是蜗居破旧的，只等着拆迁换新的。

他平时很懒。空闲挺多，除了上网泡剧就是玩游戏，根本不想去找个兼职做做。我一提醒他，他就说单位的工作随叫随到不允许。

这也罢了。没多久，他的好形象就彻底巅覆了。他平时每天都要喝一点酒，大约有三四两，饭倒是吃不多，经常不按点吃饭。有一次，在聚会上喝得烂醉如泥，几个人都架不动。

我当时很恼很恨，恨不得踹死他。我母亲守了整天烂醉的丈夫很多年，又守了整天烂醉的儿子很多年，直到临死还牵挂着。我实在不想这一辈子再步母亲的后尘，找这样一个丈夫度过终生。

但我又不甘心，便想法劝他戒酒，随口说了想要小孩。他倒听话，真的不喝了。

在性事上，他根本不带套，每次我要求他带套，他都说不舒服而拒绝，他坚称体外射精也可以避孕。

后来我真的怀孕了。告诉了他，他很平静，但也没有表现出喜悦。我当时生孩子的信心还是有的，打工这些年我自己积攒了一点钱。他带我去见了他母亲，他母亲识大体地送了我见面礼（一个银手镯），但没有对她讲我怀孕的事。

接下来他依旧没有准备婚礼的动作，而且还要求性事。我说不行，书上说怀孕前三个月是不行的。他非说前三个月最没事，我和他争执起来。

我对他的表现越来越烦，对生孩子没有了信心，有了流掉的念头。我说出来后，他没讲一句话，就同意了。我听同事说过堕胎的事，相信药物流产很容易，损伤也小。便去医院买了药，但一直迟疑着下不了决心，我知道，我已经41岁，也许以后没有机会了。可是，我又不甘心用一个孩子把我和这个老男人捆在一起。

他下班回来后，就喝了一斤半白酒，我说再考虑考虑。他不罢休，喝醉了粘糊起没完。我说流也不行，说不流也不行，总之不让我休息。

第二天，我就下决心吃了药。但很不幸，没流干净，我又去做了刮宫手术。流产手术花了3000元，他只给了500元，便说没钱了，我只好花自己的钱。

手术一完，我不敢休息，立即上了班。我怕熟人知道，怕丢人。

回到他的住处，没有任何的补品，冰箱里也空空如野。他躺在床上像个死人，叫都叫不醒。

第二天，他在单位喝得大醉，满头是血的回来了。我送他去了医院，缝了好几针。他躺在床上打针，我跑前跑后给他交费拿药，他一句关心的话也没有。我想我们的关系该结束了。

后来，我要求流产的费用一人一半，他始终赖帐没给。

同事在这时给我说媒。我和前任的事一直瞒着单位。我拒绝了好几次，但最终还是答应了相亲（我怕流产的事败露而嫁不出去）。

我对他提出了分手，他表现得很大度，立即同意了，也没有骚扰我。

第三段

他丧偶，儿子在部队当兵。同事介绍说他是个老实人，对前妻做到了尽职尽责。我听了他的故事很感动，便接受了他。

他也是住着两间蜗居，40平米。没多久，他要求发生关系，我犹豫几天，就同意了（这又太快了）。我不知为什么，恋爱中我的智商就是个零，我看不清，怕失去。

我问他打算怎么准备婚礼？他嗤之以鼻，说：二婚，哪有举行仪式的。他拿出他前妻遗留的首饰让我看，这个将来是你的。我很失落。

后来，又是在房子问题上，我和他的感情出现了裂痕。认识以来，我一直以为他是两处房子。后来才知道，他的40平蜗居是儿子的名字，另一处等待拆迁的房子也准备将来换成大的留给儿子。

我很不理解。问他结婚不在自己的房子里结怎么行？托媒人去问，得到的结果也如此，他始终解释不清，没有个更好的交待。

我的公租房是单位给申请的，我进行装修时，他托词工作忙，而不露面。也不留钱，本来他说的一切装修和家俱他都包揽，但他一件也没做到。他再打电话时，我不接，他又打了几次，我也没接，有时接了，也不知该说什么，知道说了也不起作用。

他大概是不敢娶我，说我太无情，容易翻脸。我也不愿嫁他，觉得他没出息。结婚大事不预备房子，还想倒住女方家，又不想出什么钱物。工作又不稳，智商太低，本事根本没有他吹的那样，把儿子溺爱得不长出息，还不时啃老。

我们就这样不了了之，结束了。

我太糟心了。糟心得真是不愿去回忆，每一段都是血泪史。

我孤独的时候，联系上了第二任。他在我走后不久，又找了一个网友，很快登了记。他用拆迁费买了房，买了车。但房子贷着款，仍旧没有存款。他还是没钱准备婚礼。现在，家庭起了矛盾，正准备离婚。

我只是偶尔和他有电话，也没有要拆散他的意思，并没有来往。他的离婚不是因为我，是因为双方都有儿子，他妻子溺爱儿子无度，挣的钱都寄给儿子，往家里贴补的钱很有限。

他抱怨女人和自己不是一条心，拧不成一股绳，家庭没有凝聚力。可他也不想想，他为家庭努力过什么呢？

他离婚，准备让女人净身出户，他买房时女方为他添的2万元钱也不打算归还了，还说平时都是吃他的喝他的，他还亏了，让他的感情受到了伤害。

他就算离了婚，也不想接纳我。因为我提出的三个条件，他一件也答应不了。

我只是随口说的：

第一，他卖掉旧房重新买房，因为我不想生活在他和另一个女人居住过的环境里。

他说他做不到。这太难了。

第二，他必须戒掉烟和酒。这样当然是为他好，也为家庭好。

他说他做不到，就算全戒了，身体不一定不出别的毛病。你没抽过没喝过，体会不到。

第三，改掉他懒的毛病，所有家务活儿他承担。

他说他做不到。

我只是随口一说，他却听得很认真，说完全做不到。

他说他还有债务，自己买房贷了17万，儿子买房，他借朋友2万，还有一些外债不知是什么。他的工资只有2000元，每月还房贷1000多元，只有1000元用于生活。但也不准备业余多做工去赚钱。

买房欠债还是正常的。债务虽然不多，但我不知他靠什么去还债。

他说，想来想去，我也不是那种大方的女人，还是他一人承担吧。

我很无语，他说的是真是假我无从查问。

我对他已不抱任何希望。

我的故事听着太烂了吧？连我自己都觉得很烂，但又是真实的生活，很扎心。

回信：

“不要在垃圾堆里找男人”——现在很多女性都喜欢说这句话吧，这话当然没毛病，但说这句话的人却忽略了一个问题，为什么有的女人会在垃圾堆里找男人，是因为她们自己就住在垃圾堆里，垃圾堆是她们最熟悉的环境，不在自己周边找，在哪里找？

或者，说得更残酷点，她们自己也觉得自己是垃圾，所以只能找同类的垃圾男人。

谁都知道好男人是什么样的，忠诚，有责任感，能赚钱，宽容，爱护妇孺……诸如此类，可如果一个人相信自己配不上这样的男人，找不到这样的男人，只能凑合着不断求其次，求其次。

就像文中的女子，能怪她总是选择错误吗？她只有那样的见识，只有那样低微的能力，家庭也不给力，她的择偶观只能是现实的不成熟的，遇到垃圾男人的比率很大。

流行语说，贫穷限制了我的想象力，对她来说，是无知限制了我的选择。

她软弱，又传统，觉得自己总得配一个男人，即使这个男人已经成为她生活中扯后腿的那一个，也总比没有男人要强。

明明她自己可以满足一个人的吃穿用，却偏要找个不成器的男人来算计自己，让生活百上加斤。

男人对她好一点，她马上就投身进去，她活得太卑微了，从不相信自己可以获得更好。

正是这一点，扼住了她的生命力。

《红楼梦》中，鸳鸯姑娘拒绝给贾赦当小老婆，面对来自各方的威逼利诱，她宁死不从，而且发誓说自己横竖不嫁人就完了。这是十分难能可贵的思想，因为在那样的年代中，女子不嫁人是不可想象的，可见即使在旧社会那样浓厚的男权思维中，依旧有女子敢于发出这样的抗议，“我不要遵守你们给我的规定。”

有一种最朴素最原始的女权主义不是口号，也未必多么高深，而是很简单的道理，“我不需要搭配任何男人就可以生活。”

有了自然锦上添花，没有也一样过。

想要丢掉垃圾，首先要纠正自己只配和垃圾在一起的想法，否则，就像生于烂泥塘中的浮萍，它的命运是可以预料的，一生都将深陷在恶臭和污浊当中。

再缺男人，也不能要滥男人。

不把自己当垃圾的人，才不会找垃圾男人。

口述：娶了一个娇气的老婆我的生活不再正常

我每天下班就要赶回家做饭，老婆玲子就在家里看电视，如果我叫她过来帮忙，她一定会说，我妈说了，女孩是娶回家疼的，不是做家务的。每当让她做点事的时候，她总回答的这样理直气壮。其实，很多时候我真的很后悔当初的冲动和她结了婚，这样有着公主病的老婆让我生活的特别累。

与老婆认识的时候，我已年纪不小了，家中的父母早已就开始催我，让我赶紧结婚生子。那个时候，我一直在外地上班，基本上一年回家个两三次，每次回家父母就给我安排相亲，也就在那个时候，我正好认识了老婆，并且当时对她的印象不错。当时的她年轻时尚，并且为人热情，我就这样与她谈起了谈爱。

后来，我为了她，就把工作调回了老家，我们的婚期也提上了日程。其实，玲子的家庭条件不错，父母都是干部级的人家，她从小过的就是娇生惯养的日子，初与她在一起的时候，我并没有觉得这有什么问题，可是后来在一起久了，我才发觉她就是一个长不大的孩子。

恋爱的时候，我们总是在父母家吃，谁做饭，谁知家务都无所谓，但是，自从我们结了婚之后，我们一切都要靠自己。她天天就是那幅公主样，她一点也不会做家务，也不想学。作为一个女人，她可以厨房不进，衣服不洗，可是我可累惨了。现在，我生活的挺无奈，我不知道该怎么办?不知道怎么做才能改掉她的坏习惯?

回复：

既然你选择了她，你就要接受她的一切，她娇生惯养又不是一天两天了，为什么才发现不合适呢?也许，初在一起时，你们图的是新鲜，可是随着生活归于平淡，你们不得不面对现实，所以问题就越来越多。

对于这个问题，你可以与老婆沟通，让她体会到你的难处，你工作了一天也特别累，不可能每时每刻照顾她。实在不行，你可以先也她的父母沟通，相信她一定会为你而改变的。

安静是好的生活，闭嘴是好的修炼

人生里，看清了很多事，生活里学到了许多东西，越发的明白，安安静静的过，才是享受。

生活不是像打鸡血一样过，就是不辜负；人生不是像马不停蹄的马儿一样跑，就会赢。

有时候，生活需要安静，人生需要沉静，心才能清明，才能知道自己想走的路，自己需要的东西。

当你看清了世界的模样，你才能更好的融入进去；当你看透了人心，你才能掌控自己，不让自己陷入危险境地。

人心才是最可怕的东西，看不到模样，摸不清想法，说变了就变了，在人世间走久了，就会清楚，人心可畏，人心险恶。

多少人戴着厚厚的面具，让你分不清，他说的哪句是真，哪句是假，他笑的时候，你分不清，他是善意的笑，还是伪装的笑。

当你看透了人心，才会发现，多说不如少说，多做不如少说，世态炎凉，沉默是金。

物欲横流的人间，当你看透了生活，才会懂得，生是前提，活是本质，有一个健康的身体，有一个豁达的心，才能走的更好更远。

人生不如意时，学会闭上嘴，学会安静，才是自渡，才能走出困境。

安静是最好的生活，闭嘴是最好的修炼自己。

活着越久越知道，心要是安静，看什么都是云淡风轻，做什么都不争不辩，不急不躁，清者自清，浊者自浊。

谁的人生里都不缺险恶之人，笑里藏刀，背后使绊子，看透了，看清了，渐渐的就明白了，学会闭嘴，学会安静，是最好的保护自己。

有些人，没必要和他计较；有些事，心里知道就好；有些人，看穿了就好；有些人，惹不起，就要学会闭嘴；很多事，都是祸从口出。

说话是人的天性，闭嘴是人的修行，安静的活在自己的世界，不闲言，不碎语，总好过跑到别人的世界里，叽叽喳喳讨人嫌好。

学会给自己一份安静，心才能得以自处，才能在这个世间游刃有余，说该说的话，做该做的事，交该交的朋友，知道怎么做好自己，知道怎么去与人相处。

守住一份安静，在安静中思考人生，得失之间，聚散之间，成败之间，人与人之间，种种件件都是大学问。

人活的越久越明白，让生活安静下来是一种能力，内心不在有诱惑，不在与人攀比，安静的活着，简单的过着，在这个糟杂的世界，不是人人都有这个修为。

说话容易，闭嘴才是难，有些人张嘴就诉苦，见人就唠叨，好像世界上的人，就他一个人苦，就他一个人会说话，嘴巴说起话来，没尺没度。

一个人话说不好，又喜欢说，吃的事嘴巴的亏；一个人话说不好，有喜欢说，上的是嘴巴的当，做人学会闭嘴，既不吃亏，也不上当。

当你学会闭嘴，习惯安静，就能从心的深处看到心的远着，看清一切，更好的做好自己。

当你学会的安静，懂得了闭嘴，不是让你什么话都不说，而是该说的就说，把话说到点子上，说到位，不叽叽咕咕乱说，说话时不会随口乱丢。

当你学会了安静，习惯了安静，就能体会到，安静的生活是一种享受，那种轻松的感觉，从心灵深处慢慢散发出来，轻松，从容，快乐。

用一份安静，换来一切和平；用一份安静，换来一份好心情；外面世界风雨再大，安静的生活一样自在安然。

离婚之后，又回到了单身生活。我无法适应一个人的生活了

单身是一种本能

我离婚之后，又回到了单身生活。可是我发现，我无法适应一个人的生活了，无论做什么事，我都觉得不对。不习惯人家叫我“罗小姐”，也不习惯回家一个人做饭，更不习惯家里全是女式衣服。我总觉得别人看我的眼神很奇怪，好像看一个神经兮兮的怪女人，尤其是有些人知道我离婚以后，对我露出怜悯的眼神，更让我无比烦躁。

我已经失去了单身生活的能力。

导师回复：

你无法适应的不是单身生活，而是离开你的丈夫和那个稳定的家庭。婚姻会让人产生安全感，因为知道自己属于一个家，属于一个群体。可是突然单身会让人产生一种失落感，让人像离巢的鸟儿一样惶惶不安。但这一切是暂时的。等你慢慢适应新的生活，开始交新的朋友，你会有新的交际圈，那时，你的安全感会慢慢回来，你也就不会总觉得别人用异样的眼光看你了。

但也有另外一种可能。有些女人离开男人以后很难独立生活。首先，如果她没有独立的经济能力，连吃饭都成问题，她怎么可能有安全感呢？其次，如果她个性封闭而且自卑，尤其，如果她离婚是被对方抛弃的，她会在很长一段时间内失去自信，对自己的评价也会很低，认为自己无论做什么都做不好，以为别人都会看她的笑话，那样她也会惶惶不可终日；其三，如果她个性很好强，从来没有失败过，可是婚姻却失利了，她也会有一段时间的不适应，心情沮丧、敏感、多疑、易怒，等等，会产生很多负面情绪。

可是，也不要忘记，每个人都有过单身的经历，但是不一定人人都结过婚。

既然结婚前单身那么多年可以生活得很正常，那就不要以为你没有这个能力，你只是依赖太久，暂时遗忘了这个本能。

回归单身生活，首先要调整的就是心态。不要轻易质疑自己的生存能力。一个年轻的、有工作能力的女人，找一份可以养活自己的工作不难；更不要质疑自己的社交能力，认为自己是怪女人，你能够走进婚姻殿堂，在那么复杂的婚姻关系里锻炼那么久，你不可能是个连基本社交能力都欠缺的女人。

慢慢地平和心情，休息一下。有意识地去参加一些社交活动，再做一些瑜伽之类的运动。运动会让人释放悲伤，心胸会开阔起来。

过一段时间后，也许你会遇到新的恋人，开始新的感情，一切又会回到正常秩序。而你比上一次结婚时更加成熟了。