如果生活很苦的话，你要不要搬进我甜甜的心里

情感语录中写满了关于我和你的故事，情感语录总是在不断不断的影响我们，最全的情感语录都有哪些呢？以下是小编帮大家整理的如果生活很苦的话，你要不要搬进我甜甜的心里，希望能够帮助到大家。

一、如果生活很苦的话，你要不要搬进我甜甜的心里？

二、不可自拔的，除了别人地里的萝卜，还有我对你的爱。

三、走路要牵着我呀，小时候老师没有跟你说过，贵重物品要随身携带吗？

四、我还是很喜欢你，像小时候吃辣条不看生产日期，像爹妈打答你不管什么道理。

五、我的愿望是我喜欢的人可以暴富，成为世界上的首富，然后我成为他的老婆。

六、总有那么一天，我习惯了你的直来直去，你也猜透了我的口是心非。我们相视一笑，执子之手，与子白头。

七、你说你喜欢甜甜的味道，那我在嘴里放一颗糖，然后吧唧一口，是不是你喜欢的味道啊。

八、你眨眼是蓬莲初开，你一笑是静海波澜，你开心，我便晴空万里，你难过，我便骤雨满山。

九、我在贩卖日落，你像神明一样慷慨地将光洒向我，从此人间被点亮。后来才发现那是我眼睛里的光，可那又如何，我爱慕的是你，而非你发着光的模样。

十、你稍微记一下，我找你的时候是爆炸想你，没找你的时候是憋着想你。

十一、你眼中有浓浓的夜，挂着盈盈的月，倾洒进我的心房，让我日思，夜也难忘。

十二、我的世界里，阳光炙热，四季如歌，微风和你都很独特，我站在原地，等风也等你。把你写在书上，写在墙上，写在梦里。

十三、我喜欢你已经超过两分钟了，不能撤回了。

十四、我所贪念的，不偏不倚，恰好是你。众生皆苦，你为甜上甜。

十五、我喜欢你，恰似无边心海，我身陷其中，唯有你能渡我。恰似烈日灼灼，我喉咙干涩，唯有你能解渴。

十六、这里荒芜寸草不生，后来你来这走了一遭，奇迹般万物生长，这里是我的心。

十七、你长得好看也就算了，却偏偏长成我喜欢的样子，让我如何是好，只能把你装在了心里。

十八、我要你知道，在这个世界上，总有一个人是会永远等着你的，无论在什么地方，总会有这么一个人。

十九、我做事从来都是十拿九稳，差的那一稳就是你的吻。

二十、可以教我煮水饺吗？我有点笨，做什么都容易露馅，喜欢你也是。

二十一、从见到你的那天开始，我见过的山花烂漫不如你，见过的霓虹夜色不如你，大概这便是在月色和雪色之间，你是第三种绝色罢，是我漫不经心的垂诞已久，是我义天反顾的此间少年。

二十二、我想和你在一起，哪怕前方荆棘满地，哪怕万人阻拦，哪怕白发苍苍。

二十三、我曾经年少轻狂，莽撞到视死如归，却因为遇到你，突然开始渴望长命百岁。

二十四、你是我期待又矛盾的梦想，抓住却不能拥抱的风，想喝却又怕醉的酒。

二十五、我和你比起来，真是小可爱见大可爱。

二十六、梦想不多，希望兜里有糖，肚里有墨，手里有活，卡里有钱，心里有你，足矣。

二十七、当你回我晚安的时候，我就感觉，你帮我盖好了被子，摸了摸我的头，然后又轻轻走出去帮我关了灯，顺便带上了门。

二十八、虽然知道生活不易，但我希望你在我的未来里，我的余生里有你。

二十九、少说一句怕成遗憾，多说一句怕是惊扰。我喜欢你，四个字，刚刚好。

三十、我对你是指针向南，我爱你是深海沉船，你一来是万物复苏，你离开是世界荒芜。

编辑推荐

他背叛我，我要不要举报他

他背叛我，我要不要举报他

徐昕：

你好！

如果不写这封信，愤怒和焦躁会让我崩溃，不是鱼死网破，就是离家出走。写了这封信，我估计你也不可能去得罪人给我一个明确的建议，就算让我发泄一下好了，请不要拒绝一个绝望主妇的唠叨。

我成为弃妇已经很久了但不自知，但直到最近才发现原来丈夫有“小三”。发现是很偶然的，过程很普通：丈夫在今年的情人节，也就是大年初一给情人订了一束玫瑰，花店打电话来核实接收人的电话———年三十家宴上喝得酩酊大醉的丈夫刚刚起床在冲澡，我帮他接了电话。一个女声连珠炮一样地说：“我是某某花店，某先生你送花的那个人的电话最后两个数字是20还是26，因为订单被水沾湿了看不清了很抱歉”之类，我愣了几秒钟，对方又快速重复了一遍，我一言不发地挂了电话，心跳加速。这电话号码肯定不是我的，花是送给谁的呢？我在丈夫手机通话记录里看到一个最频繁打进打出的电话的后两位是20，前面也对得上，名字叫胡××，很中性。我把号码输入我的手机，不动声色地继续看电视。电话又打进来好几次，等丈夫洗完出来，我也没吭声。他一看有很多未接电话，就借故电视这么吵，走到外间去打了。我的心在发抖，好啊，终于露出马脚了。丈夫进来装作很抱歉地说晚上有个同学聚会要参加，我也假装抱怨了几句，心里明白他肯定是要

去约会。等他傍晚一出门，我也出门找了个公共电话拨打了那个电话，电话的铃音是“欢迎你致电××局”，这不正是丈夫的单位么！我马上挂了电话，急匆匆回家翻出丈夫单位的通讯录，一个号码一个号码查，真的找到了对得上号的那个人，是一个科室的副主任。

我犹如五雷轰顶，瘫坐在沙发上。想起为了丈夫能顺利留在城市，大学毕业后我早早跟他结了婚。我爸爸又利用自己的人脉关系让他进了机关单位工作。靠着他自己的努力和我们家庭的背景，他的仕途越来越顺，终于进了局领导班子。原本他是很感激我的，说老婆是他的福星。可是近几年随着职务的变迁和应酬的增多，他渐渐疏远我了。有时我有怨言，他还打着官腔要求我低调，不要给他造成不好的影响。原来，他外面彩旗飘飘家里红旗不倒啊！我可咽不下这口气，这个忘恩负义的混蛋，我凭什么要维护他的形象？

刚好前两天看到一则新闻，说一个抛妻弃子的房产局长被老婆儿子举报，已被双规，受贿贪污的事情越挖越多。我心里暗暗叫痛快。别看你现在风流快活，等我收集证据（包括婚外情、行贿、受贿）后，也会叫你们吃不了兜着走！这几天我满脑子被这个疯狂的想法占据着，想象着他们的丑事被公开后的狼狈相，非常过瘾。可是，过瘾之后呢？他们身败名裂，我和孩子该怎么办呢？跟他离婚？让我们这出家庭丑闻成为大家茶余饭后的谈资？

徐老师，我知道大多数人知道这事都会劝我息事宁人，保全家庭。你说，我还有别的选择吗？

心灵毒药

心灵毒药：

你好！

你错了，我不会叫你息事宁人，相反，还很赞成你去收集丈夫的各种证据。等到他丑事败露，大家会在茶余饭后说：你看那个女人，结婚时对老公那么好，帮他留在城市，帮他进机关单位，帮他升职；可现在怎么变成这样，竟然带头举报自己的老公，女人的心啊，真是说变就变，太可怕了……

你肯定觉得很委屈，明明是男人先变心，所以我才这样的啊。可是古人说，不以物喜，不以己悲。他们说得倒是简单，可真要践行起来，你说咋就这么难呢？

当婚姻面临危机，你第一个想到的是纪检条例和枟刑法枠，却偏偏没有想到枟婚姻法枠，这件事说明，枟婚姻法枠的力度实在有限，或者反过来说，婚姻破裂对当事人造成的伤害，要远远大于婚姻本身。看了你的来信，我想搞纪检工作的人一定茅塞顿开，从中找到了工作的突破口———以后只要搞定官员背后的怨偶就可以了。只要人人都献出一份举报信，世界将变成美好的人间。

就算你的目的是为了报复而非出于社会公义，这也是无可厚非的，因为一切都在合法的范畴中，只要你觉得值回票价就行。怕就怕你日后反悔，懊恼不已；怕更怕你不是出于报复，而是为了要挟———“不甘心”三个字，已经分明写在了你的脸上。如果是这样的话，就只会让对方看清你的弱点，把自己置于更加被动的地位。要挟换得回一时的婚姻，换不回真实的感情。你一定可以找到更加体面的办法来解决问题的。

在你的来信中，我没有看到你丈夫的任何态度。即便出轨

证据确凿，你也应该给他一次辩解与和谈的机会。暂且放下你那些类似幻想的“疯狂想法”，跟他好好谈一次，再做决定也不迟。

最后，鉴于我一向是个守法公民，不得不冠冕堂皇地提醒你，如果真的找到丈夫的腐败证据，一定不能手软，切不可被亲情、友情、爱情所累。你有权原谅他感情上的出轨，却不能包庇他职务上的犯罪。

祝一切顺利！

徐昕

老公性欲太强我要不要离婚？

我们总是能够看到很多情感语录，而我们想对方的时候就会找很多的情感语录，到底有哪些优质的情感语录呢？下面是小编收集整理的老公性欲太强我要不要离婚？，欢迎阅读与收藏。

老公性欲太强我要不要离婚？

网友倾诉：

我的男人是一个身体很健壮的男人，可是谁都不会明白就是这样一个身体健壮的男人让我痛不欲生。现在的我每次看他回到家中我都有一种想躲开的念头。

我和他经人介绍认识，我们的恋爱谈了有4年之久。我是一个很保守的女人，谈恋爱之初我和他不会像正常的情侣那样牵手走在马路上。因为我总觉得那样子自己会是一个很随便的女人。知道谈了两个月的恋爱我才同意他拉我的手。还记得他第一次牵起我的手时是那么的开心。

在交往后的一年之中我们两个人只有牵手聊天而已，后来时间长了我们才像正常人一样接吻拥抱。你可能觉得我是一个过于古板的人可是事实就是这样。我和他在一起一向是很谨慎的。

其实作为一个男人他也不是不想和我做那种事情，但是我的一再反对一直让他没有得逞。每次喝完酒他都会试图和我亲热可是我就是过不了自己心里这道坎。又一次我被他关在他家里，我看他真的很想，我也就狠心顺从了。但是当他要脱掉我的上衣时我还是吓得跑开了。

就这样在结婚之前我把自己保护的很好，去年我们结婚了。在新婚当夜我把自己给了他，由于是第一次真的很痛苦。不过想想我已经让他忍了几年到现在我已经没有理由拒绝他了。因此那一夜我尽量努力的配合他。

婚后的日子几乎每一天我们都要做那种事情。时间长了其实我就有一些反感了。总觉得这种事情是可有可无得事情。但是不知道为什么他的欲望却一天比一天强烈。每天他回家都要折腾一阵子，而我却越来越反感。

现在还是这样每次我看到他如饥似渴的眼神甚至都有点害怕了。考虑了好久我决定我不要再这样了，总觉得自己是在受折磨。我想和他离婚但是我又不知道该怎样和他开口？你说我到底该怎么办？

回复：

你可以算作是一个婚姻的受害者吗？其实你的婚姻还算是很幸福的。最起码没有收到来自外界的威胁。

每个人都有每个人的性格，你可能就是那种对感情有爱说不出的女人吧？或者是那种性欲望比较冷淡的女人。我想是男人都要有那种想法，你的丈夫需要也不过分。只不过你的丈夫对这方面的需求更加强烈一点。

我觉得你没有必要因为这样的事情就想到离婚。有很多人因为无性婚姻都很烦恼，但是到最后他们还是坚持下来了。你其实很幸福，只不过是和别人正好相反罢了。这些事情我相信会有一个办法解决掉。你不妨找你的男友好好谈谈，每个女人的身体都是有一定限度的。让你的男友适当的节制一下也是可以的。我想你的男友会理解你。

还有我想你和他谈了四年的恋爱你对他一定是有感情的。因为自己丈夫欲望过剩而提出离婚实在是有一些勉强。我希望你能够再三考虑，我也希望你可以幸福！

我要不要给孩子找个爸爸?

我要不要给孩子找个爸爸?

Q

貌似《爸爸去哪儿》之类的节目越来越多了呢，现在的媒体啦舆论啦，都在说爸爸对孩子成长的重要性，让我这个单亲妈妈心生忧虑。

我的孩子2岁了，是个男孩。我有稳定个工作、收入也较为可观，有能力带孩子。我每天在工作、孩子、家人和朋友之间忙碌，不用处理复杂的婆媳关系，也不用考虑男人的心情，孩子可爱健康，我可以有自己的朋友圈，觉得生活很充实，未来也很有希望。即使一辈子这样我也觉得很幸福。我也有能力把孩子举过头顶，让他坐在我的肩膀上，能做的我都做了。

可是，我的家人和朋友都劝我再找一个。闺蜜们常常劝我，说这样下去，孩子会缺少父爱。我也看过一些心理学方面的书，知道父亲对孩子的重要性。

现在的问题是，我真的不太想结婚，有点迷茫，我怎么做才能同时扮演好父亲和母亲的角色，让孩子都不缺呢？

亲爱的香蜜：见信好。

每个孩子缺的东西都不一样。

有的孩子缺爱，

有的孩子缺钙；

有的孩子四肢不协调，

有的孩子天生活蹦乱跳。

只要你的孩子不缺心眼，一切都不是大问题。

不是有个笑话嘛，

小时候我妈常忧愁，我未来是该上清华还是该考北大？

等我长大后她才发现：是她想多了。

不还有个笑话嘛，

我妈总教导我应该飞得更高，

可她忘记了虽然遗传给我两只膀子但我们早进化成了鸡。

所以，你不会是完美母亲，TA也不会是完美孩子。

“顺其自然”“尽力而为”，比“完美”靠谱的多。

我贫半天嘴，就是烦你这样的人，干嘛把自己人生的难题，推到一个对世界还懵懂的孩子的身上呢？

“父亲”这个词有两重意思：

一是给了受精卵让TA从细胞变成灵长类动物的那个男人；

还有是和TA母亲相亲相爱，给TA家庭温暖和正确人生观价值观的男人；

如果这个男人无法和TA母亲相亲相爱，乌烟瘴气的家庭氛围，憋屈的母亲情绪，没完没了鸡毛蒜皮的争吵……这些真的是人生正能量？还是在给孩子的完美世界进行“脱敏”？

而能给TA人格指导的人，除了爸爸以为，可以是一个好老师，一个干爸爸，一个幽默的舅舅，一个慈祥的外公，一个儒雅的钢琴老师，一个彪悍足球教练……

每个人来到这个世界，都自带一碗饭。能给TA一个自给自足的人格，比很多东西都重要。

我们最终要学会的，是不把自己人生的问题推给别人。有爸的孩子能长大，没爸的孩子同样要长大。反正缺憾已经存在，现在他更需要的，是有一个智慧、自强、不抱怨自己人生、不惶恐母子未来，能给他做出优秀榜样的坚强母亲。

所以，如果想再结婚，也认真的请找一个你爱的并爱你的人，而不是为孩子委曲求全。请你继续加油！

妍妍

要不要和男人暧昧

最近收到一封粉丝来信，说自己在相亲过程中遇到一个条件差不多的男生，他对自己很不错，做了很多事情，自己也对他挺有感觉的，但交往了3个月，对方一直没有表白，其实自己一直在暗示，但这个男生还是没有任何动静，可两人明明已经超出了友情，但什么就是走不像爱情呢？难道他只是迫于家庭的压力而跟她在一起吗？

其实在正常情况下，一个男生如果喜欢一个女生的话，会不在乎一切后果奋起直追，假如没有奋起直追，那很可能是不喜欢，但若是表现出一副关心的样子，而没有明早两人的关系，那事情就变得很明朗了——他在玩暧昧。

跟你玩暧昧的男生，其实是喜欢你的，只不过没有喜欢到想要和你走到一起的程度，而他本身也比较花，不想承担责任，于是开始享受暧昧的过程。

看起来你们花了一样的时间和精力，其实上他的付出甚至没有你的一半，只不过在你看来这个男生做了足够多，这就是玩暧昧的极高境界。可是这个男生，不愿意挑明关系，明白就是只想获得自己的权利，但不想履行义务，换通俗的话语说就是：不想为你们的关系买单，只想免费试用。

这就意味着，对方只想对你进行短择还没有想过长择的可能性。这样的男生都会有类似的想法，有免费的午餐吃，干嘛非要花钱呢？

所以，不要和男生玩暧昧，女生的青春很短，而且恋爱中（错把暧昧当恋爱）的姑娘情商真的很低，男生的黄金时期很长（20-45岁），但你的最佳恋爱时间很短（20-27岁），你真的耗不起！不过假如你有强大的心脏，可以想到和他玩暧昧，在相处过程中，逐渐引导他喜欢上你。可一旦你觉得这样不靠谱，那就果断的切断暧昧关系，避免玩火自焚，不再和他联系，找到真正愿意对你发起长择的靠谱男生。

性生活不和谐的婚姻，我还要不要继续？

性生活不和谐的婚姻，我还要不要继续？

两位大人：

性在婚姻中有多重要？

我老公是我初恋，我俩恋爱六年结婚五年。恋爱期间没有性生活，结婚后性生活一直不好。我单方面尝试努力，但他似乎总在回避。我们感情还不错，一直我也没考虑过因为性生活不和谐，婚姻要不要继续。

但是最近因为考虑到要小孩的问题，他那方面的障碍又再一次成为了很尖锐的矛盾。我不知道他的问题看病能不能好，也不知道这样的婚姻有没有必要重新考虑。

我想过正常的婚姻生活，可不知道该怎么办。

望解答，万分谢！

睡不醒

亲爱的睡不醒：

恋爱六年，期间没有性生活。

结婚后性生活一直不好。

我单方面尝试努力，但他似乎总在回避。

种种迹象，我掐指一算，亲爱的，欢迎加入同妻俱乐部啊。

所以，我要解答你的问题，就不是，“性在婚姻中有多重要？”，或者“他的问题看病能不能好？”。

而是，如何确认自己的老公是不是骗婚的同志。

性生活的和谐与否是最直观的表现。

活儿差能力虚是一回事情，但不愿进行性生活，甚至回避性生活，那就是另外一回事情了。

而生活上的小细节，一些蛛丝马迹，也能让你一秒钟化身特务

如果zuo的是自己的好朋友要不要劝?

Zuo与Die

WENWEN:请问潇洒姐，都说No zuo no die(不作死就不会死），可是如果zuo的是自己的好朋友，眼睁睁看着她再zuo下去八成是个die，要不要拦着，要不要劝，要不要明知有友尽的危险，也去拉一把？

潇洒姐：首先，咱得尊重各种活法儿，咱不能预设自己代表了光明、正确，全知全能，避免拿自己认为对的标准体系套在别人身上，更避免指指点点。

我在这件事上有过教训，曾经试图拦着一个姑娘嫁给低能男直至友尽。事实证明，价值观决定选择，选择决定命运，很多事情的发生发展一上来就被规定好了，那姑娘就是会选择低能男，我就是会拦着，然后就是会友尽。倒推起来依然起始于价值观的分野。去拦一件具体的事，并不能改写价值观。人物的命运早已被自己锁定。

也就是说，我们体系里的zuo，可能是人家体系里的正常活法，即使是再亲密的好朋友，也会走上各自选择的道路，并且在里面体验到彼此无法理解的乐与痛。那些体验都非常私人，他/她选择，必有他/她选择的道理，不放手，必有不放手的苦衷。相对于这份私人体验，你始终是外人，外人就是那些说几句体恤话，拍拍肩膀散去的人们。无论zuo与die，都是独特的人生。

有过教训的我现在遇到此类情況，我会先说：如果我是你，我会这么办。然后我又说：但是我不是你。做到充分表达，仁至义尽。再说，年轻就在于zuo与die的跌宕感，体验过zuo与die才是完整人生，真想zuo任谁拦也拦不住。除非朋友的境况有接近真die的可能——如果他/她有可能触犯法律，伤害健康及生命，那当然要出手，无论是金钱、时间和陪伴，给他/她你能给的帮助，这是真朋友的担当。

我想起很多年前，一个颇有魅力的江湖大哥约我烛光晩餐，被我一个闺密也是该大哥的朋友拦下，非不让我去吃，说万一我有了爱的火花，苦的是我，万一他有了爱的火花，苦的还是我。反正是没吃成。至今我都埋怨她，我那么年轻，来点儿故事也好，怕啥火花啊？

总之，你作为朋友在这种事上只能担心，看着她ZUO，等她快die了再抱抱她。

做人到底要不要省钱？

情感语录中写满了关于我和你的故事，而我们想对方的时候就会找很多的情感语录，到底有哪些优质的情感语录呢？下面是小编收集整理的做人到底要不要省钱？，欢迎阅读与收藏。

糊兔兔问：

有人说你怀着怎样的态度去生活，生活就会给你怎样的回馈。人生由很多选择的瞬间组成，而我们在面对物质生活和精神世界时，到底该做出怎样的选择？比金钱更重要的东西是什么？

张皓宸答：

活了二十多年，见识过髙山流水，片面懂得什么是真的快乐，会有觉得时间不够用的时候，也感叹过人要拥有健康才经得起后半辈子的福报，因此觉得，比金钱更重要的是……很多金钱。

我不是一个视钱财如命的人，但现阶段仍觉得金钱是最可靠且摸得着的东西，而且随着欲望不断升级，对钱的需求用蔡健雅的一首《无底洞》可以髙度概括。

很多人说金钱买不到时间，但其实没钱的时候，我们最会花时间，花时间用最省钱的交通工具旅行，花时间为几块钱的事跟别人讨价还价，花时间愤恨为什么世界存在不公平，而自己潜意识中又想变成上帝偏担的那方。

如果有钱，可以省去很多用掉的时间。

也有人说比金钱更重要的是健康、快乐、爱情、自由，但很不幸地，这些东西都是建立在经济基础上的，它们最多只能说跟金钱同样重要。良好的经济基础，确实能帯来无限的自信，机会，相对意义上的自由，不一样的爱情，更好的健康。你可以否认，那是因为你还在成为有钱人的路上。

生而为人最悲惨的，就是必须要接受社会给你的这个飘着铜臭味的交换法则，但很庆幸地，我们因此而活得有目标，能在犯选择恐惧症的时候，大声对自己说，我不选择，因为这些都可以是我的。

爱钱并不可怕，坦坦荡荡，光明磊落，它不是什么见不得人的事情。关键是要知道，如何努力才能获取它，把那些冷冰冰的金钱变成属于你自己的财富。

因为，人使钱变得“万能”。

怀疑男人出轨，要不要揭穿？

来信：

你好

我和老公结婚六年了，孩子4岁了，但是我怀疑我老公出轨了。因为工作原因，我要经常出差，我有想过换工作，但是换工作的话，很多经济压力就要压在我老公身上，所以，我一直不舍得这份高薪工作。

有一次本来计划出差5天，结果去了9天才回来，他和我电话里抱怨说“你再不回来，我就出去找女人！”因为平时我们感情还不错，我就觉得他是在开玩笑。而且，虽然他经常抱怨我出差，但对我工作上还是很支持的。

后来，我在车上发现了BYT，就问他怎么回事，他说，知道我要回来了，就想着在家做不方便。但是那次我回来，他并没有来接我，而是让我自己打车回家。

所以，我对这个回答一直有怀疑，不过，又想起他平时对我非常的体贴，我又觉得不应该怀疑他。那伊姐，你觉得他真的出轨了吗？如果他真的出轨了，要选择和他离婚吗？？

汤汤

回信：

汤汤，你好

出轨 ，真的是一个很敏感的话题，因为另一半出轨一直是一个社会性的话题，尤其说到男人出轨的时候，很多女人都会神经紧绷起来。

而当你处于怀疑出轨的阶段时，内心的安全感摇摇欲坠，每天都活的精神紧张。

其实这时候是你一个是不能排解内心的疑虑，一个是不敢面对“对方出轨了”这个事实。

那么伊姐就来为你好好剖析一下。

01

当你怀疑对方出轨，并且去揭穿他，结果会有两种可能性：

第一种，他真的出轨。你的世界彻底感到崩溃，那些你用心经营的一切美好，只不过是一种假象。

第二种，他并没有出轨。你的怀疑让他认为你不信任他，那么这种情况也会影响你们之间的信任和感情。

可以看出，不管哪个结果都不会是你想要的，那这时候，你该怎么做呢？

首先，不要捕风捉影的主动去搜集老公出轨的证据。一旦你开始这么做，不管你老公有没有出轨，你都已经陷入了被出轨的痛苦中。

其次，不要因为内心疑虑，就当面过度指责他，表现出你对他出轨的怀疑。如果你总是当面指责，或者说一些没有被证实的怀疑，对你们之间的信任肯定是一种破坏。

最后，在事情证实前，先做好你的心理建设。如果他真的出轨了，你要考虑，你是否能够接受这个事情，是否选择要和他继续走下去。

大部分女人在得知男人出轨后的反应，基本上是一个情绪肆意释放的过程。你会突然变得迷茫，因为希望这一切从没发生过，老公没出轨，他还是只爱你一个人的。

那这时候，你更需要冷静下来，仔细思考自己接下来的抉择。如果不爱，凑合下去只不过是对自己的不尊重。如果爱，并且还是想和他继续走下去，那么你就需要抱有的正确心态：

“我会勇敢面对我丈夫曾经不忠的事实，我接受我们的婚姻已经不再完美的事实，我做出了挽救的选择，那么我愿意为这个选择付出努力和代价，包括部分自尊。”

心理建设做好后，接下来是方法论，伊姐认为，你至少要做到两点：

不要轻易原谅、对症下药。

02

1、不要轻易原谅

不要轻易原谅的目的，就是让男人意识到，他出轨的行为对你造成的伤害，并且这个行为是不可以再犯的。

操作性学习理论认为，行为改变只能通过后续的奖惩来塑造。所以，当你轻易的选择原谅他，那就相当于省略了他对这个错误行为所需要付出的代价和惩罚。

这也是，那些选择轻易原谅出轨对象后，对方还是会出轨的原因。

所以，在他有这个问题出来后，除了去寻找让他出轨的真正原因外，还需要让他意识到，他做的这件事是错误的。

其实，对于男人来说，对出轨的认知和女人是不一样的，女人认为，男人出轨是因为不爱她了，但事实是，在男人看来，他可以将性、爱和依赖三者完全分开。也就是说，一个男人可以对一个长期伴侣依赖，对另外一个人有爱意，同时对第三个人产生性欲。

而男人又是很精明的，在出轨后，被你发现，他心里想着，如何哄你，如何安抚你，并不代表他就意识到自己的行为错误了。

这就是不让你轻易原谅的原因。而你必须让他意识到，他出轨的行为，对你造成多么大的伤害。

2、对症下药

伊姐看过一个比较典型的案例：

她在生产过后，得了产后抑郁症，总是怀疑丈夫出轨，于是她经常跟踪丈夫，最后终于抓到了证据。她老公回来求她原谅，她很轻易的选择了原谅，她以为她这样做会让她老公收敛，没想到，她老公反而变本加厉，再次出轨。

她以为是小三介入她们的婚姻，让她的家庭支离破碎，其实，她们婚姻的正真原因在于女方的不安全感和控制欲，让她老公早已疲惫不堪，她老公不再愿意关心她，因此形成恶性循环。

其实很多时候，出轨只是婚姻问题的导火索，你们的之间关系出了问题，才是根本。比如，从他说的那句玩笑话“你再不回来，我就出去找女人！”很能表明他对你经常出差工作的不满，但是，你并没有合理的引导他，排解他不满的情绪。

03

不过，很多女人虽然选择了修复关系，明明不想离婚，却一步步把婚姻推向完全破裂的地步。前面伊姐说过了，如果你选择了原谅，那你的行为也要和你的选择保持一致。

但是有的女人，明明选择了不离婚，但所做的事情，都是冲着离婚去的。也许你会觉得委屈，他背叛了你，为什么你要承担这么多？

这也是你当初的选择，你选择不离婚，而是和他继续走下去。如果到时候，选择了承受委屈，但最后结果却不是你想要的，那你这时候不是更委屈？

所以，每当你情绪失控，想要做一些发泄情绪的事情时，内心先考虑下，你这么做，会让让他离你更远，还是能够让他回来？

伊姐能够理解，这个过程非常痛苦，因为你首先要自己处理创伤，你会情绪不稳定，还会失眠，焦虑，这些情绪的产生都是正常的，但是你不能放任不管，因为，你得先处理好这些情绪，你的原谅才真正开始。

处理好自己的情绪后，才可以开始双方的关系修复，这时你要做的就是：

1、真诚的讨论：双方开成不公的说出这件事背后的原因，以及对彼此的期望。

2、重新确立边界：确定彼此能够接受的行为边界。

3、重建信任：重建信任这一块，自己做起来确实比较困难，这时候，可以引入家庭婚姻咨询，来帮助你们重建彼此之间的信任。