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越爱越卑微情感美文

发表时间:2020-10-16

越“听话”越不幸福:“坏女人”都是怎么搞定男人?

恋爱的技巧有很多,这样两个人才能更好的维护这段感情,有些什么关于恋爱的小技巧呢?下面是小编为大家整理的越“听话”越不幸福:“坏女人”都是怎么搞定男人?,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

01

太听话的女人,容易被情感勒索

学员美美最近很苦恼。

她觉得阿铭结婚后越来越无视她的存在,下班回家吃完饭就看电视,然后上床睡觉,好几个礼拜都不碰她。

当她忍无可忍跟阿铭提出这个问题时,阿铭也非常生气:

“你看看你现在的样子,邋里邋遢,随随便便。即使结婚了,也好歹注意一下自己的形象吧。”

美美一下子气炸了:

“你爱我就应该爱我的全部,我没有精心打扮你就不喜欢了,只能说明你对我的爱不是真心的!”

阿铭振振有词:

“都说女为悦己者容,你连为我用点心都不肯,那你对我的爱也不是真心的。”

两人不欢而散。

在这对夫妻之间,美美的心态是:如果你爱我,你就必须接受我所有的样子,并且对我一如既往的热情。

而阿铭的心态是:如果你爱我,你就应该保持我喜欢的样子,否则你就别怪我对你冷淡。

双方谁也没有解决问题的态度,只是拼命地想让对方为自己改变。

在爱情里,这些句式想必我们都不陌生:

“如果你真的爱我/如果你真的重视我,你就得......”

“我对你这么好,想要求一点xxx过分么?”

“如果你不xxx,我就死给你看......”

情感勒索者最常见的思维就是:如果你在乎我,你就该按我的方式去做。这种现象其实是一种情感勒索。

02

什么是情感勒索?

情感勒索是人际关系中的一种软暴力,它可能发生在亲人、伴侣、朋友或者工作伙伴之间,而且很隐蔽。

比如你的另一半可能会说“如果你真的爱我,你就应该听我的”;

你的父母可能会说:“我为你做了这么多,你怎么不听话呢?”;

你的朋友可能会说:“我们认识这么多年,你为什么不能帮帮我?”

这些话的潜台词都是:“你要是在乎我,就得顺着我。”

你一次次地让步,却一次比一次觉得心累。这时候,你就要小心自己被人情感勒索了。

情感勒索者使用的手段未必都这么明显,有些人会使用冷暴力,一言不发。还有些人会伤害自己,或者不停地暗示,他们受的苦,全都是对方造成的。

悲情者表面上看起来很脆弱,实际上却是沉默的暴君,他们利用别人的愧疚感,迫使对方妥协退让。

无论哪一种,本质的目的都是希望对方做出无条件的妥协。

比如,准备出门的时候,你跟丈夫说等一下,你有件衣服找不到了。可丈夫一言不发,还是走出了门。

这就是一种情感勒索,一种无言的催促和指责。它背后的潜台词是:你快点,我在等你了,你再不出来我就得等得更久。

而你只好在内疚感的驱使下,匆匆忙忙的出了门。

比如,你答应闺蜜一起吃饭,但是忙了一天后你很累,想取消计划。闺蜜表现出很难过的样子。

最后你只好决定还是陪闺蜜一起吃饭,看到她心情好点了,你才没那么自责。

这就是典型的利用罪恶感来进行的情感勒索,让你认为对方的痛苦都是你造成的,不满足对方的要求,就要被罪恶感折磨。

前两年大热的《欢乐颂》里,让人又爱又恨的樊胜美,她妈妈最常说的一句话就是:“他是你哥哥呀,你怎么能不管他?”

这句话就是利用了樊胜美的责任感,而她的责任感越强大,所遭遇的情感勒索就越是没完没了。

人活一世,每个人都有自己的课题。谁也不能全盘为他人的喜怒哀乐负责。

他人的任何通过种种理由或行动,让你为难、痛苦、不舒适的要求,都是情感勒索。

03

遭遇情感勒索,你该怎么办?

● 首先,面对要求先叫停,让自己冷静

当真的到了面对对方提出的无理要求和压力的时候,给自己留出时间思考,先停下来。

不要答应要求也不要拒绝,而是用一些策略争取时间,比如“这个太重要了,我不想现在就做出决定。”

勒索者擅长制造紧迫感,所以,面对要求,先中止勒索者的勒索行为才是第一要务。

我们用一个例子来详细说明,比如一个刚刚生完宝宝的妻子,平时为家庭做出不少牺牲,也一直迁就丈夫。

生完宝宝,她满心期待回归职场,可是老公希望她辞职回家,专心照顾孩子。

妻子想和他商量,可每次聊起这件事,丈夫都会很生气地说:“我在外面这么拼,都是为了这个家,现在让你辞职,是为了照顾好宝宝,怎么这点要求你都不愿意呢?”

首先是停下来,为自己争取足够的时间,找回理智。

陷入情感勒索的时候,受害者经常会有一种强烈的紧迫感,他们必须在特定时间里,对勒索者的要求做出回应,就像有一个闹钟在滴滴答答地催促你。

此时此刻,内心焦灼充满压力的受害者,最先要做的就是给自己争取时间去思考。

比如,故事里的妻子可以先用下面几句话回应丈夫:“我现在不能给你任何答案,你让我考虑一下”或者“辞职毕竟不是小事,关系到家庭的收入,等孩子上学了,我还得回归到职场,这也关系到我的职业生涯,我不能轻易下决定,我需要一点时间想一想。”

或者,你也可以选择切换环境来缓解不安。比如,你可以说“我要喝点水”或者“我要去一下卫生间,我马上会回来”,借机换一个环境,让自己冷静一下。

● 第二,使用非暴力沟通,提出交换条件

我们还用开头的例子来说。

后来两人在好友的建议下,进行苏珊的条件交换法:美美开始注意收拾自己,而阿铭则每天下班回家至少和妻子沟通半小时。

虽然美美不可能一夜之间就变成女神,阿铭也不可能马上就变成体贴的丈夫,但是至少情感勒索的僵局已被打破,关系的修补成为了可能。

当发生冲突时很少有人喜欢无条件退让,更不愿意独自解决问题,但条件交换却使双方站在了一起,创造了双赢的局面,是一种非常有效的方式。

● 第三,改变自我认知,找到内在力量

想要摆脱这种死循环,就要给自己“松绑”。制定付出的底线,一旦触及底线,就停止付出。

告诉自己“他们对我的评判是主观的,并不是事实。”

自私、贪心、无情......欲加之罪何患无辞,你要相信自己是正直善良的。

当然,摆脱情感勒索,是一件不容易的事情,它需要充分的勇气和自我肯定。

如果当你面对“勒索者”仍然有“妥协”,“恐惧”,“内疚”这些心情时,也无需担心:

希望读到文章的你能认识到,在你屈服之下才能够持续的亲密关系,对你的人生根本毫无益处。

一段健康关系,应该建立在互相关爱、替彼此着想、希望对方更好的基础上,真正的爱,也绝对不会贬低你的价值,更不是控制、虐待,让你痛苦甚至不敢说话。

真正的爱绝对不会贬低你的价值,也不是控制、虐待,让你痛苦甚至不敢说话。

远离情感操纵,才能拥有真正幸福快乐的生活。

动态黑色音符

现实生活中,很多情感勒索都是不易察觉的,因为他们会释放出厚厚的迷雾(FOG):恐惧(Fear)、责任(Obligation)、内疚(Guilt)。

你一定在日常生活中有过这样的感受:

我害怕他不再喜欢我,甚至离开我(恐惧)

他为我做了这么多,我不能拒绝他的请求(责任)

如果我不这么做,我会觉得自己很自私(内疚)

但其实,FOG是我们自己内心的阴霾,是我们自己害怕被抛弃、认为自己要对别人负责、还有错误的内疚心理作祟,才让我们成为了“被勒索者”,在爱情里越来越卑微,一辈子无法自由做自己。

想要避免“情感勒索”发生在自己身上,就需要适当切断这三种感受,成为一个“狠心”的人!

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一个高情商女人的忠告:女人越“坏”,男人越爱


恋爱的技巧有很多,这样两个人才能更好的维护这段感情,有些什么关于恋爱的小技巧呢?以下是小编帮大家整理的一个高情商女人的忠告:女人越“坏”,男人越爱,希望能够帮助到大家。

想必不少人都听说过一句话:男人不坏,女人不爱。关于这句话的具体含义,想必很多人也都有所了解,这里的坏并不是指真正的坏,那只是一种只可意会不可言传的感觉罢了。

女人对男人如此,其实男人对女人也是如此。在现实生活当中,温良贤惠的女人往往难以得到男人的珍惜与厚爱,而“坏”女人却常常被男人爱得极深。

曾几何时,我也是一个非常贤惠的女人,我习惯性将家里面所有的一切都打理得妥妥当当,我习惯性每天买老公喜欢吃的菜,并且在他回家之前将其搬上餐桌。

我自认为一个女人能做的,我都为他做了,可即便如此,我并没有发现他对我的好,在他的心目当中,我不过是一个可有可无的人罢了。

他每天回到家就是坐在沙发上玩手机,他不喜欢跟我交流,就算我主动问他工作方面的事情,他也总是搪塞我,甚至直言我不会懂。

我深知他的心思,他无非就是觉得我是一个家庭主妇,什么都不懂,也毫无价值可言。

女人可以忍受别人的轻视,但绝对无法忍受老公的轻视,因为在女人的心目当中老公的存在是最特别的。

我把心中的苦闷告诉闺蜜,她是一个让我无比羡慕的女人,她有一份非常不错的工作,从来不带孩子,每天潇洒过自己的日子,可即便如此,她老公却把她当成宝贝一样宠着。

我时常感慨,人各有命,我努力为这个家庭而付出,但却得不到老公的珍惜与爱,她每天过得如此潇洒,却轻轻松松得到了我想得到的一切。

她摆摆手说道:“这个世界上哪有什么命,每个人的命运都是控制在自己手中的。男人对于有把握的东西常常不会珍惜,他们所珍惜的都是他们难以得到,或者随时会失去的东西。”

我不太明白这其中的意思,闺蜜向我解释道:“你全心全意为这个家庭而付出,你老公早已习惯了你的存在,你没有工作,没有经济来源,完全靠你老公养活,在他看来你永远都不会离开这个家,他自然不会在你身上浪费时间。”

我恍然大悟,直接把孩子丢给婆婆,出去找了工作。结果果然如闺蜜所言,现在的我,拥有一份非常不错的工作,老公对我的态度,也发生了180度的大转弯。

我把他当成世界中心时,他对我不理不睬,如今,我以我为尊,他反倒整天围着我转。

女人想要活得好,就得“坏”一点,“自私”一点

在男人的心目当中,所谓的好女人无非就是指那些贤惠听话的女子,因为她们不懂反抗,心甘情愿做男人的附属品。

男人虽口口声声说她们是好女人,但却打心底里,不会珍惜她们,因为这种女人早就失去了自我价值。

女人想要活得好,就得“坏”一点,“自私”一点。不要把某个人当成自己的世界中心,也不要为了家庭而失去自己的经济来源。

也许女人的这种行为会被某些人指责没有尽到做妻子和做母亲的责任,可这样的女人往往活得最幸福。

她们大多可以得到老公的爱,可以拥有稳固的婚姻,就算哪一天婚姻解散了,她们也绝对不会一无所有。

越心“狠”的女人,过得越幸福


俗话说,“人善被人欺,马善被人骑。”当一个人善良的时候,他收获的大多不是同样的善良,而是不胜枚举的欺压。

因为欺软怕硬是社会上许多人的常态,当你越善良忍耐,得体大方,别人就越变本加厉,得寸进尺。

在婚姻中也是同样的道理,夫妻之间的相处本应该是亲密无间的,但是生活的柴米油盐和压力负担,全部降临到夫妻俩的身上的时候,性格软弱的人只会困在婚姻里活的愈加卑微。

朋友娟娟是个性格温和,为人善良的全职太太。

她和她的老公大刘结婚七年,不管发生任何矛盾和争吵,她总能用她的温柔巧妙化解,可是随着时间的推移,她发现自己陷入生活的一地鸡毛当中越来越力不从心了。

大刘从来不做家务,回到家就躺在沙发上看电视或者打游戏,厨房里从来只有娟娟一个人单薄的身影。

娟娟却对此毫无怨言,心甘情愿地捡起大刘满地乱扔的臭袜子,就连大刘因为饭菜不好吃对她大吼大叫,她也低着头独自承受。

我们都觉得娟娟在婚姻里太过卑微了,要学着让自己强硬起来,娟娟却说自己狠不下心。

在婚姻当中,女人如果自己把所有的琐事大包大揽,不强制自己的老公去履行一点家庭义务只会让自己的老公变成“巨婴”。

那些过得幸福的女人在婚姻中都会和自己的伴侣分工明确,让自己的丈夫承担起家庭中的责任,不会透支自己的体力,同时也收获了体恤自己的伴侣。

01、心“狠”的女人有原则和底线,不会被感情冲昏头脑

去年在一档情感综艺节目中,女星毛晓彤的父亲公开向她索取高价赡养费,网友们对这位父亲狮子大开口的唏嘘之外了解到了一些真实情况。

原来在毛晓彤八个月大的时候,毛晓彤的母亲就带着女儿离开了这个男人。

后来毛晓彤长大了,依然像母亲一样对待感情拎得清。

当她发现相恋多年的男友陈翔背叛感情的时候,义无反顾地找搬家公司搬走了自己的行李,宣布和陈翔分手。

在感情中没有原则和底线的女人只会越来越卑微,丧失了自己的尊严,被不断地碾压和侵犯。

而那些有着明确底线的女人看起来又狠又潇洒,不过是因为她们懂得及时止损,不会让错误的感情影响自己人生的正确轨道。

02、对自己心“狠”的女人活得精彩自律

婚姻生活应该是夫妻俩明确分工协调合作,才能过得幸福安稳。

学着去做一个不好惹的女人,不要让丈夫习惯性地依赖你的付出,变得好吃懒做。

慕幽兰说过:“不是女人喜欢做家务,不是女人就天生喜欢带孩子,而是男人选择了事业,女人只能无奈地将家庭作为第一事业。”

聪明的女人不会把自己完全困在家庭之中,她们会立好规矩,让家庭平稳运转。

《知否知否应是绿肥红瘦》中身为庶女的盛明兰在姐妹众多的大家庭中不被父亲喜欢,从小被祖母养育长大,她深知只有靠自己才能获得真正踏实的安全感。

她曾经对身边的丫鬟说,“这天下没有谁是谁的靠山,最好不要太指望人,指望越多难免会有失望,失望越多,就生怨怼,怨怼一生仇恨就起,这日子就难过了。”

在我们的生活中也只有对自己狠一点,变得更加优秀,才能够遇见更好的人,不畏惧生活中的风风雨雨。

03、对别人“狠”心的女人才能收获尊重和幸福

人生短短几十载,委屈自己迎合别人收获的幸福和安稳是短暂的,真正爱你的人愿意接受你所有的小脾气。

只有对人对事界限分明才能让别人觉得你不是一个可以轻易触犯的人,因此才会斩断不合适的人际关系,让生活变得简单快乐。

很多女人在婚姻中养成了大包大揽的习惯,家务自己做,孩子自己管,这样一来,丈夫自然而然地成了“甩手掌柜”。

其实不如狠下心让丈夫和自己一起承担生活的琐碎,日子也就会变得越来越生动幸福。

不好惹的女人在婚姻中会得到丈夫的尊重,在工作中会收获同事的尊重,做任何事情不需要看别人的脸色。

总之,她们知道自己想要的生活是什么样,于是大步往前,奔赴自己向往的生活。婚姻是夫唱妇随的连续剧,一味卑微只会把一切变成你一个人的独角戏。

学着去用心经营,狠下心用实力去追逐属于自己的幸福,去做有尊严有底线的女人。

父母婚姻不幸福


恋爱的技巧有很多,这样两个人才能更好的维护这段感情,有些什么关于恋爱的小技巧呢?以下是小编帮大家整理的父母婚姻不幸福,希望能够帮助到大家。

父母婚姻不幸福

在中科院心理所上学时,曾经听我的一个女同学讲,在她很小的时候,就经常想一个问题:“男人、女人为什么要结婚呢?”

她童年生活是在父母的打骂吵闹中度过的。在她的记忆中,父母经常打成一团,抓破衣服撕破脸,有时母亲会哭着跑回外婆家,搬来娘家人找父亲评理。

这是她对婚姻最初的认识,在那时也几乎是她对婚姻的全部认识和感受。男人和女人在一起生活,没有给幼小的她心中留下一点好感。

所以,成年之后的她,感情的道路走得异常艰辛。她常常遇到内心喜欢的人,却不敢表达。有时对方追求,她也本能地拒绝,让对方以为她是不喜欢自己的。在这种矛盾心理的折磨中,长相出众又很优秀的她错过很多喜欢又合适的人,她如今年近四十,依然单身一人。

“婚姻幸福的人不是多数,而是少数。”这是我在北京的十几所大学里调查后得到的答案。这些年,每次去大学里讲课,我都会问同学们一个问题:“你觉得你父母的婚姻幸福吗?”结果除了北大、清华这两所大学外,其他学校的学生答父母婚姻幸福的人数都低于50%,平均在30%~40%之间。

这同时也表明,很多人父母的婚姻像我同学父母的一样,是不幸福的。试想他们心中如果从小就留有对婚姻本身的恐惧,带着这种对两性结合的本能排斥,长大后又怎么可能会轻易为异性打开心门呢?

婚姻不幸福的父母,对孩子的需求常常也是难以照顾得全面的,孩子得到的爱基本都是有缺失的。想想一对刚刚争吵过甚至打过架的夫妻,不把对爱人的不满撒在孩子身上就算好的了,哪有心情去精心满足孩子需求?

或者说,父母的婚姻幸福,本身就是孩子的一个重要需求。因为孩子是父母结合的结果,如果父母婚姻不幸福,仿佛意味着孩子的存在就是不应该的、多余的,这不也正是很多父母婚姻不幸福的孩子,儿时的真实感受吗?

既有对婚姻本身的恐惧,又因爱的缺失渴望找到更完美的爱人,导致一些人在遇到异性时,会本能地留意对方的缺点,结果总是能找到不跟这个人交往的理由。

我听说过一个大龄单身女讲述自己的相亲故事:

相亲见面坐下后,他们点了两罐可乐。服务员上可乐时,还拿来了两根吸管。女人打开可乐,把吸管插进去吸着喝;男人打开可乐,把吸管放在桌子上,直接对着易拉罐喝。女人觉得男人这样太粗野,因此决定放弃这个相亲对象。

事后她想想,这怎么能成为一个放弃的理由呢?可就是因为这样的理由她放弃了许多相亲对象。基本上她总是能找到放弃的理由,比如吃饭时没有让她先点菜,过马路时没有让她走右边保护着她,等等。

我知道她父母的婚姻也很不幸福,她从小生活在父母吵架的阴影之下,对婚姻她也是有本能恐惧的。

其他父母婚姻不幸福的人,也许没有被影响到如此之严重。但或多或少,会受到些影响,让自己对异性多少有些不那么容易找到的感觉。

我在一家企业讲课时认识的一位男士,他儿时父母也是常常争吵,对他也是只有管教,没有太多关爱和温暖。

他说家给他的感觉只有冰冷和刻薄,他一分钟都不想多待,上学时之所以努力学习,就是为了尽早离开那个家,所以他学习成绩很好,并且考上了名牌大学。

他已经记不清楚自己相亲多少次了,不是别人看不上他,就是他看不上别人,三十多岁的他基本还没有过什么正式的恋爱经历。

对于像他一样有过类似经历的人来说,不容易对异性产生感觉不就是一种对自己的保护吗?也许他们的潜意识已经预料到,如果他们结婚的话,也可能会像父母一样,在争吵中度过一生。因为他们明显无法从父母那里学会如何经营一份感情。

我们也能在生活中看到很多这样的现象,兄弟姐妹多人,长大后每个人的婚姻都不幸福。有的离婚了,有的虽然没离婚,但时常打打闹闹,没有一点幸福的感觉。

他们也许没有太多对婚姻本身的恐惧,但他们也没有从父母那里学会如何对待爱人,如何做丈夫、妻子,如何经营婚姻。他们缺少学习的榜样,所以,虽然都走进婚姻了,却难以让婚姻幸福。

【小练习】思考父母婚姻带给自己的影响

如果让你评价,你觉得你父母的婚姻幸福吗?