我是这样制造不可得性，让冷淡男友向我求婚的！

恋爱的技巧有很多，这样两个人才能更好的维护这段感情，那么到底有哪些技巧呢？以下是小编帮大家整理的我是这样制造不可得性，让冷淡男友向我求婚的！，希望能够帮助到大家。

七夕要到了，你们打算怎么过呀？小爱打算和男友吃火锅去，你们呐～

今天，小爱给你们分享的故事是：如何在短期内让陷入冰点的男人再次被你吸引、实现情感升温～

20XX

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会员案例分析

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感情陷入冰点，还有回温的余地吗？

我叫小思，28岁了，L是我的男友，我们是大学毕业后在一次同学聚会上认识的，由于他坐在我旁边，所以我们聊了很多，聚会结束前我们互相加了微信，没过多久，我们就确定了关系，开始了我们的异地恋之旅。

我们是异地，他在北京，我在深圳。我们的工作都很忙，所以见面的机会少得可怜。我不是那种很依赖男朋友的女孩子，电话也很少打，但是我们的感情很好，几乎没有吵过架，他对我也非常包容。

就在我以为我们即将修成正果时，他却突然提出要和我分手，我觉得很莫名其妙，甚至一度以为他是在和我开玩笑，我回复他一个“？”，系统却提示我不是对方的好友。

他把我删了？而且连分手的理由都没有告诉我？我一下子懵了，我试着打电话，他却已经把我加黑名单了，情急之下，我当天就请假买机票飞去了北京。

我想要一个分手的理由，可我得到的回答是：“我们之间太平淡了，而且我接受不了异地恋，所以就到这吧！”

我不敢相信，曾经最趁我心意的平淡，竟然变成了促使我们感情破裂的元凶，我告诉他我可以改，我可以辞掉工作来北京找他，但他没有丝毫动容，头也不回地就走了。

回到深圳后，我的脑子乱作了一团，根本无心工作，想要挽回，但我又不知道该怎么做怎么说，他现在做的这么绝，连改变的机会都不给我。

2

破冰升温，不仅仅是为了挽回！

刚刚接触子沐的时候，感觉他就像是一个温暖阳光的大男孩，他在语音中向我亲切的打着招呼，这种亲切的感觉让我像是找到了避风的港湾。

我向子沐咨询师倾诉我正在经历的感情问题，不停地询问我该怎么办，因为我当时真的非常无助。

子沐给我模拟了很多场景，告诉我不要着急，让我平静了下来，接着子沐让我考虑清楚三个问题：“值不值得挽回？如果挽回你想要改变什么？如果不挽回应该做什么？”

子沐咨询师说：

“挽回其实是一个自我审视的过程，你需要审视，感情出现了危机到底哪些是自己的原因。你单方面决定要挽回，你必然要付出更多的努力。

其次我们只能通过自己的改变去影响别人，而无法强迫别人去改变。所以审视和提升自己，是挽回的必经之路，只有你自己改变了，才不会让感情再次陷入同样的困境...”

因为我已经27岁了，马上奔三十，听子沐说挽回的风险这么大，可能两三年都挽回不成功，那等到时候我该怎么开始新恋情啊？

子沐告诉我不必为这些事情担心，并告诉我很多个规避风险的方法，让我彻底放下了这个方面的担忧。

子沐让我在和L断联的这段时间里丰富一下自己的生活，提升自己，才能更轻松的对L进行二次吸引。

在子沐咨询师的指导下，我报名了游泳学习班，还有拳击社，这两项运动都是我一直以来非常喜欢的，但因为忙于工作和恋爱，就把这两个兴趣搁置了。

子沐又推荐给我几本书，让我作为睡前读物，扩大自己的知识面。

在此期间，子沐教给我一些话术，比如朋友圈怎么发、微博怎么展示等，这让我和我们共同朋友聊天时有意无意提一下自己已经放弃L了，现在开始全身心的享受生活，通过这样的方式来勾起L的好奇心，从而开始重新关注我。

断联了一段时间后，子沐开始教我二次吸引，小到朋友圈，大到发型、妆容，子沐咨询师都在一步一步引导我。

就这样，在子沐的指导下，L在一个月后对我提交了好友申请，我们互相问候，和彼此分享这段时间的事情，时间仿佛又回到了起初认识那会一般。

3

把回忆连根拔起，打动男人！

我以为我们就这样和好如初了，但子沐咨询师告诉我先不要着急，和好这个事情不能就这样悄无声息的，要让他有所付出，且正式提出来，才能够让他珍惜我。

子沐拿《前任攻略》来给我举例子：

“孟云看到8月22日的日历，会想起来林佳容易在换季时感冒，药不好买；余飞和丁点经过了断局才知道原来彼此互送了那么多东西。”

子沐还说：

“男人的爱是有一个沉睡期的，要时不时唤起，所以在认知上要有自信，如果交往过、相恋过，那些回忆就不会凭空消失，关键是要在合适的时机找到合适的导火索，把这些回忆连根拔起，打动男人。”

正好赶上我马上过生日了，子沐让我办一场生日趴，邀请了很多朋友，包括L，并让我在生日当天打扮得尽可能的漂亮一些，子沐哥哥还说：

“当他看到你时，就会想到这么好的女孩一个月前还是自己的女朋友，一定会有一些慨叹。”

果然，在生日party上，我明显感受到L的目光一直在跟随我，我继续按照子沐咨询师的指导，自然的问候所有人，让他觉得自己备受忽略，从而激发他的征服欲。

当天晚上，L一直待到了party结束，等所有人走了之后，他拿出一束玫瑰花，问我愿不愿意和他重新在一起，当时感觉这一切辛苦都值得了。

复合后，L主动辞掉了在北京的工作，来到深圳找我，我也在子沐的指导下，变得越来越积极向上。

我们的生活不再平淡，下班后一起去健身，偶尔还会一起去旅行，我们开始因为一些小事吵架，但很快就会和好如初，我现在过得非常幸福。

如果顺利的话，我们准备三个月后结婚，之前子沐一直教我制造不可得性，我现在运用的可是得心应手呢，也正是子沐教给我的这些技巧，才让我的生活在短短三个月内有如此大的改变。

正如子沐咨询师说的：“一个女孩只有自己体验到了被喜欢的感觉，才不会小心翼翼的去喜欢别人。”

今天就是咨询的最后一天了，我很感谢子沐，谢谢他帮我建立起框架、改变心态，变成一个和从前完全不同的人！

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投入

为什么要男人投入？

我拿养狗来举例吧，虚构两个情景。

情景一：

某天你去宠物市场闲逛，发现有一只泰迪很可爱，伶俐活泼聪明漂亮，还特别粘着你。你当时就动心了，打算买下它。

一问价格，要1500块钱。你身上没带这么多钱，也没带银行卡。当时是下午了，宠物市场马上要关门了。你只能第二天来买了。

于是你嘱咐店主千万不要卖给别人。一定要等你明天早上过来卖给你。店主答应了。

可你回家了还是不放心。晚上在床上都睡不着觉。生怕店主不守信用，把这狗狗卖给别人了。那感觉，就像是爱上了一个姑娘一样。

第二天一早，你就揣了1500块钱奔向宠物市场。

这次，你是从市场的另外一个门进去的，还没有走到昨天那个摊位，你突然发现了另外一只泰迪，比昨天那只更漂亮，更聪明，更可爱，更粘你，价格还更便宜，只要1200元。

我相信，只要你智商正常，你都会选择买1200的这一只。虽然，你为了1500的那一只牵挂了一晚上。但那又如何，遇上更好的，你立刻就移情别恋了。

我们都是这样的人。

因为，我们对那只泰迪，没有投入，没有感情。

情景二：

某雨天你下班回家，看到一只流浪的小狗趴在你的家门前瑟瑟发抖。你一下子恻隐之心上来了，把它抱回家，给它洗澡，给它喂食，让它睡在毛毯子上。

接下来的一年，你每天陪伴它，清理它的大小便，定期帮它剪毛，每天早上使它叫你起床。每天你疲惫的下班回到家中，是它在门口等着你。你出去逛街，它走在你前面。有小偷偷你的包，它疯狂吠叫。你看电视，它就睡在你腿上。你上网，它就趴在你脚尖。从此，它就成了你的家人。它已经成为了你生活的一部分。

一年后。有一个人，也不知道脑子怎么进水了，想要拿一只名贵的纯种狗狗来换你这只不值钱的收养的流浪狗。

你会换吗？

如果是我，当然不换。

因为我对它有了时间、精力、金钱的投入，对它有感情了。

你懂了么？

大部份男人都会对一个外表长相10分的一线女明星有兴趣（外表10分为最漂亮）。但从一个男人的角度来看，其实这些男人还没有被这女星所吸引，因为他们还没有为她付出过任何东西。他们没有见过这女明星本人，没有为她付出过一分钟，也没有为她花过一分钱。所以哪怕这些男人现在得知，这位女明星明天即将要和别的男人结婚，他们也不会感到过份伤心。因为这些男人从心理上来说，并不会有一种“失去的恐惧”，因为他们从来没有为她付出过。相反，如果这些男人的女朋友此刻告诉他们：“我明天将要嫁给别的男人......”，那么这些男人很可能会感到心撕肺裂般的痛苦，因为他们曾经为女方投入了很多的东西。

所以，如果一个男人只是单纯喜欢你，但对你没有投入，那他也会因为一个比你漂亮的女人而转身而去。但如果他为你投入付出了很多，他就不会轻易放开你。所以女人一定要引导男人对自己多投入。

恋爱切忌单方付出，没有双方都投入的关系很容易出问题，千万不要一心为男人付出，而不增加他的投入，一些傻女人最后被甩掉还问“为什么我为你付出那么多你还要这样对我”

对方的投入可以是时间、金钱、精力的投入：

花时间陪你

请吃饭，送东西

帮你做事，如为你做菜，每天说晚安

尽可能让对方多方面投入，如果对方不缺钱，你可以让他多投入时间，如果对方愿意对你投入说明他才会在乎你，投入越多，越难离开你。

另，应该从关系一开始就应该让对方习惯付出，如果在恋爱中途才让对方付出，通常会遇到困难。

可得性

为什么要给可得性？

女明星很吸引男人，但她们对男人来说高不可攀，所以男人不会对她们投入，因为男人觉得得不到她。但一旦她们给男人一点可得性，跟他们约会，男人就是非常乐于为她投入，比如男人为了和名模约会，花尽了多少钱也愿意，因为他们觉得有可能。

对恋爱也是一样，虽然他会被你吸引，但如果他觉得你没有可得性，他就不会对你投入。为什么漂亮优秀的女人反而单身，因为她没有给对方可得性，男人认为像她这样的女人追不到。

为了增加男人的投入，女人需要给男人可得性鼓励他的付出行为。

如何给对方可得性？

可得性就是给他兴趣指标，让对方觉得你对他也有兴趣，时不时夸赞一下对方，让他觉得他和你是同一层次的人，让他觉得你不介意他的缺点。

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一个驯狗师朋友告诉我，如果你想要一个狗听话，你就要从小开始奖它好的行为，惩罚它差的行为，最终它才会成为一只温顺的小狗。如果你没有对他行为进行引导，会养成它不好的习惯。

在恋爱也是有同样原则：奖励好的行为，惩罚坏的行为。

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如果他对你投入，你要给他可得性，投入了不给可得性，以后对方就不愿意投入了。

如果他不投入，你要给无兴趣指标，没有投入给可得性会鼓励他对你不好。

让男友着急求婚的攻略，再冷淡的男人都受不了！

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我们的会员小茹和男朋友小常在相处时相敬如宾，小常虽然也会尽到男友的责任和她一起约会，送她礼物，但小茹还是觉得小常是在“例行公事”而不是真正的重视自己。

因为小常每次遇到事情，都不会第一时间跟自己说，而只是默默地发群里还有在朋友圈吐槽，自己作为“女朋友”居然不是第一个知道，她觉得自己被忽视了……

而且小茹常常会因为小常打电话而害怕，她害怕话筒对面会是其他女人……

虽然她也知道有时自己的“担心”很可笑，但她就是控制不住自己的“胡思乱想”，如果再这样下去的话，小茹觉得他们的结局一定不会是自己希望的那样。

她深爱着小常，想要和他结婚，然而现在的她意识到自己出现了问题，却不清楚自己的问题到底出在哪里，于是她想到了找情感咨询师来帮助自己。

2

在对比了几家机构后，小茹选择了恋爱成长学会，因为在与咨询师助理糖糖交流的时候，她感受到了这里浓厚的心理学氛围，助理尚且如此，咨询师一定会更棒，于是她接受建议跟随欣然咨询师学习。

欣然咨询师有着15年的情感咨询经验，在情感升温，两性关系沟通和两性婚恋心理辅导方面有着大量的成功案例，在面对小茹这种情况，欣然咨询师一针见血的指出小茹的问题安全感太低，又因为性格问题不会表达，而小常的问题也在于“不会表达爱”。

因为小茹从来不能从男友身上感受到被爱的感觉，所以才会总是在感情中战战兢兢的。欣然咨询师给出的方案是：

通过小茹自己的正确表达，来引导小常去“表现爱”以此来满足小茹的情感需求，抚慰到她的不安全感，促进他们的感情升温。

然而小茹最不擅长的就是表达，因为她的心很慌，一说话就前言不搭后语，所以干脆不说，而小常又是个沉默寡言的“直男”所以就造成了：

“我们彼此相爱，却什么都不说，然后彼此误会”的“恶性循环”

这样的“潜在危机”在一次“伴郎事件”中爆发了。

3

那一次，小常的好朋友结婚，小常要去当伴郎，头一天晚上小茹问小常“需不需要自己去”小常说“不用了，他一个人去就行”。

小常这样的回答，让小茹很受伤，她觉得小常是嫌自己“累赘”所以才不想带自己，小常永远把朋友放在自己之前，于是就找欣然咨询师倾诉。

欣然咨询师就告诉小茹：

“因为你潜意识里觉得自己不被重视，就会不断搜集证据去证明你不被他重视，所以越想就会越焦虑，然后认定他不重视你，你有没有思考过他不让你去的真正原因呢”

欣然咨询师就引导着小茹“不带偏见”的去思考，把她先从“情绪”里解放出来，得出了“小常因为是伴郎所以要住在那里，小茹如果跟去的话他还要送小茹回家一趟，一来二去比较麻烦”的结论。

然后欣然咨询师就鼓励小茹，让她去问小常是否是因为这个原因，他才不让自己跟去，小常说“是的”于是小茹就对小常说：

“我很想和你一起去，因为能跟你多待在一起，哪怕晚上自己打车回来，哪怕很麻烦，我都愿意”

结果就是当天晚上他们一起去恭喜小常朋友结婚，然后小常又特意开车送小茹回家，而且他们的感情还得到了升华。

小茹通过这件事体会到“正确沟通”的甜头，在下一次小常因为车被刮坏而在朋友圈抱怨“倒霉”的时候，小茹就对小常说：

“我希望你下一次不管遇到什么事都能先跟我说，我是你的女朋友想要第一个知道你生活里的一切……”

小茹就发现，当自己开始学会正确沟通之后，她的感情变得格外顺遂，而且快速升温，而且小常在她的影响下，也学会了“表达”自己的诉求了，不再像以前那样“闷葫芦”了，大概两个月之后，小常向小茹求婚了！

因为他知道，再也不会有如小茹这样和自己“精神契合”的女人了，既然我们如此合拍，那还在等什么呢？

小茹需要的不是某些讨巧的技巧，而是内心的建设和“良性沟通”意识的形成，不然所有的“技巧”都是治标不治本的，欣然咨询师为了改变她的认知可是花费了不少功夫呢~

在熟练掌握这种沟通模式之后，相信小茹能够应对未来婚姻中的任何问题，不论是关于小常的，还是“婆媳关系”她都会处理的很好。

我们祝福她吧~

——END——

表达若是带有情绪，就会变成“怨恨”和“攻击”，以至于很多表达“爱”的方式都是错的，女人爱说“我不许你……”男人就会觉得“你在控制我”就会想要摆脱你。

其实，所有“有效”的沟通都是建立在非暴力的基础上的，“非暴力沟通”有着它固定的模式：第一步，不带偏见的去“理解对方”的表达；第二步，去阐述你对他的理解；第三步，诉说你的需求；

只要能真正完成这三步，你们不仅不会吵架，还会让感情持续升温哦~

第三次分手后，男友向我求婚，让男人娶你原来这么简单！

Hello~

大家好我是你们的老朋友小爱。

一说起“挽回”大家首先就要皱眉了，因为都觉得太难了，而且把主动权让给对方，觉得自己好卑微哦，但其实“挽回”也是可以高姿态着来的，因为它是一个“二次吸引”的过程，在这个过程中，没准反而能够弥补你们之前关系中的裂痕也未可知呢？

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学员小象面对的是“Hard模式”的挽回，因为此前她和前男友大诚已经分分合合不下三次了。

前两次复合是因为小象哭到大诚心软，就答应了。然而他们之间的问题依旧存在，过不了多久，关系又会再度破裂，大诚这次完全狠下了心，连小象都深感疲惫，连身边的朋友都劝小象说：“要不算了吧”。

但小象总觉得不甘心：“他一定是爱我的，不然怎么会因为我哭就心软，还愿意和我折腾这许多回，一定是哪里出了问题，只是我们都没发现。”

她本来就是我们学会喜马拉雅课的忠实听众，这一次她直接找到咨询师助理报名了。

带她的米瑶咨询师在和小象接触之后，发现小象深陷“受害者思维”，这使她的爱情在一开始的甜蜜之后，越谈越受伤，不仅越来越被动、低位，还越来越委屈，究其原因就是因为她给了别人伤害她的权利！换个说法，这个权利，也叫照顾她的权利。

小象把满足自己需求的权利交给对方的时候，同时也把伤害她的权利交给了对方。

举个例子：这就好像她是动物园里的小象，本来，她有很多香蕉可以自己吃，但是她不，因为自己吃没意思，自己吃好可怜啊，她希望有人喂她吃。

然后，她碰到一个特别喜欢这只小象的游客，他说，小象，以后我来照顾你吧，小象相信了就接受他每天给的喂食。

这个游客刚开始会觉得，这个小象真可爱，我一定不能辜负她，所以他尽心尽力地喂，定时定点儿喂。

但是，人总有疏忽的时候，有一次，他因为别的事没喂，小象就觉得对方忽略了她。又一次，游客又没看到她的需求；还有一次，小象让他快点儿来喂，他说：我正忙着呢，你自己吃吧！

这样，只要对方喂不到，她都会感觉到被伤害，然后开始自怨自艾，怨天尤人，指责抱怨对方。

这也就造成了双方关系的不对等，不对等的关系总是难以维持且痛苦。

从大诚前两次心软就复合来看，大诚对小象是真心喜欢，只是受不了有问题的关系模式，所以小象如果想要再次挽回大诚并且顺利走入婚姻的话，一定要彻底解决自己的“受害者思维”才行。

2

在得知小象和大诚的联系方式都还在，甚至还是游戏情侣之后，米瑶咨询师给出的建议是先调整自己，然后从“朋友”开始再次攻陷大诚。

而小象要解决的首要问题就是“受害者思维”，米瑶也列出了解决的方法：

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学会自我满足，不要压制自己。

小象之前每次都有很多负面情绪向大诚发泄，每天都指望着他安慰，满足，现在，她要学着自我安慰，自我照顾了，要知道她本来就是有这些能力的。只是由于“自我打压”被限制住了。

于是，小象开始专注于自己的工作，读一些专业书籍提升能力，去考证，去结交更多的朋友，去扩充自己的世界，当我们对自己的世界有了“掌控感”之后，就会逐渐脱离“受害者角色”晋升成为自己的“拯救者”角色。

2

培养拯救者思维，彻底脱离受害者思维。

其实，每个受害者的内在都有一个受害者，一个施害者，当施害者伤害的时候，受害者就会感觉到特别的无助无力。

这就需要我们培养一个强大的拯救者在自己的内心里，就像我们看的很多英雄的电影一样，每次有人就要被伤害时，超级英雄马上就会出现，打败坏人，拯救他们，是不是很酷？

所以，每次当你受害者思维的想法出来时，你都可以设想一个特别厉害的拯救者，他会不顾一切，把你从施害者的手里拯救出来，让你从心里脱离痛苦。

这个拯救者，其实就是自我安抚，自我支持的力量，当你的受害者思维减轻时，自己的整个气质都会变得不一样。

3

学会了解和满足对方的需要。

从前小象因为一直困在自己“受害者”的思维中，极少满足大诚的需求，那么大诚到底有什么需求呢？从他们日常的相处模式来看，他需要的是“发自真心的赞美”，会夸男人其实是很高级的撩汉方法哦~

在小象不断的改变后，大诚开始主动询问她的一些近况，比如考证结果怎么样，XX哪里好玩吗？小象也在她们的“相识纪念日”发了一条朋友圈：

“第一次自己过两个人的纪念日，有点感伤……”

果然，在这条朋友圈发出去不到10分钟，大诚就主动发来了消息，这个时候小象就把自己之前的“受害者思维”分析给大诚听，把话完全说开了。

后来，小象10月份过生日时，大诚还发了红包寄了礼物，小象顺水推舟地请他吃饭，大诚也欣然应约，后来的事情就是大诚以“不想让你再过一个人的光棍节”为由复合了。

就在上周，小象传来喜讯，说大诚今年要和自己回家见家长，明年春天订婚，戒指都准备好了。

从一次次分手到相约订婚，小象和大诚这一路走来真的不容易，能够走到现在，小爱真替他们高兴，现在借由他们的故事来鼓励大家，不要因为遇到挫折就退缩，而是勇敢的追求自己的幸福。

我们说了会“夸赞”男人其实是一种很高级的“撩汉”和升温方法，既可以满足男人的“英雄主义”需要，还可以通过“不断满足”他的需求来让他一直粘着你。

但是“夸赞”和“满足”也是要注意火候的，不能“尬夸”也不能一直夸，让他自负，而是要适当的夸，偶尔夸，偶尔不夸，夸的时候要多余不夸的时候。