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“回床率”强指南,睡过一次就想睡一辈子

发表时间:2020-10-21

【www.qg13.com - 一辈子情感语录】

两个人谈恋爱也是有很多小浪漫的,两个人的感情也是需要维护的,那么到底有哪些技巧呢?那么下面是迷你句子网小编收集整理的"“回床率”强指南,睡过一次就想睡一辈子",希望能够帮助到各位。

我的发小,对,就是那个几年前狠心甩下我先结婚的闺蜜,半夜突然给我发了段语音消息。

什么情况?

睡不着?声音很明显的哭腔,这是怎么了?

原来闺蜜晚上精心准备了烛光晚餐,想和一整月都没有爱爱表示的老公,今晚好好欢愉一番。

为了拥有更好的体验,她可是把以前不敢用的玩具都拿出来,偷偷压在枕头下了。

“难道?他觉得用玩具是对他能力的怀疑?”让女人(尤其这个女人是我闺蜜)受委屈的男人,当然要充分地恶意揣度一下。

“额,不是这样。”

“那是玩具效果不好?”

“哎呀,他根本连碰都没碰我!”

额。

后来闺蜜半夜睡醒,听到动静,居然发现老公在自己打飞机。

闺蜜心碎了。

虽然有愤怒,有不满,想和他大吵一架,可是更多的是伤心,是自我怀疑,难道自己真的没有魅力了么?他宁愿打飞机,也不愿碰我,好委屈。

让对方主动爬上自己的床,是身体和心理双重的痒,又是嘴上的难以启齿。

有时候,你突然心血来潮,鼓起千般勇气,穿上性感内衣,点燃浪漫香薰。

有时候,你热情似火被迎头浇灭,只因为一句话“我累了”。

心好冷。

这个问题也正是我们千千万万个闺蜜们遇到的问题。往往就是因为这些“睡觉”的事情导致很多伴侣的关系破裂!

看下方视频,彬彬姐在我们的会员内容中邀请了我们的性爱达人吴小飘老师来给大家分析“睡觉”这个事情!

(想看全部的详细解析,也可以点我←加入会员或者购买训练营学习)

好了,重点来了,为什么他下了你的床,就再没有了同床?

实战技能——教你赢得回床率

什么是回床率?从字面上来看,回床率就是你们爱爱的概率呗。

它有一个计算公式(你可以悄悄在心里算一下):

回床率=∑(自己与同一个人发生性关系的次数-1)÷与自己发生性关系的总人数×100%

如果你已经算出来了,可以跳过去看下面,如果你还不会算,那就看我举个例子吧。

如:某帅与5人发生过性关系,与A发生了2次性关系;与B发生了3次性关系;与C发生了1次性关系;与D发生了5次性关系;与E发生了3次性关系,则:

某帅的回床率=[(2-1)+(3-1)+(1-1)+(5-1)+(3-1)]÷5×100%=180%

你算出来了吗?

好,言归正传。

一场完美的啪啪啪,绝不是两个人几次高潮的机械组合。

它是一场脑力、体力和心力的多重消耗合作式男女运动。

它需要让人脸红心跳的前戏,够味的正餐和适当的后戏,才能让你们欲仙欲死,吃了还想吃。

前戏,比你想象得要长的多

妹子如电熨斗,通电后不会立马热,但是一旦热起来后,余热是久久不能散去的。

男人如电灯,一开就亮,一拉就灭,绝对干脆。

所以,在床上运动这件事上,男人总想速战速决,女人总想缓缓道来。

男女频率不同步,体验怎么可能好呢?

一场走心又走肾的前戏,才能把你们带入最佳状态。

红酒香氛,微醺的夜晚,迷离的烛光,是耳边喘息时刻的标配。

如果标配来不及准备,你也可以从进门的那一刻就开始你的前戏。

拥抱,顺势把手放上对方敏感的位置,轻轻抚摸,手指浅浅划过,唤起身体的反应。

同时把你炙热的气息喷吐在对方的颈间,耳后,直到你们感受到彼此的身体开始发热,微微出汗,然后顺势把对方推倒。

无论内心多着急,一定要把前戏做足。

你只要记住一个原则,从拥抱到亲吻,嘴唇、耳朵、脖颈、胸、小腹,轮番轻重缓急吹气,上上下下抚摸不停。

一边询问照顾感受,一边不慌不忙地“折磨”,直到对方“忍无可忍”地从肢体到语言,各种明示暗示“快点快点快点”的时候,你就可以开始爽啦。

如果你们已经结婚多年,也千万不要抱着“反正老夫老妻了,随便凑合一下就行了”的想法。

偶尔去酒店开个房体验下不同的感觉,如果之前是五星级,这次可以尝试民宿或情趣酒店的新鲜刺激。

也可以更多细节上的变化,比如换一种味道的香薰,调整下房间的光线,选择是从壁咚开始还是共浴开始。

只有你想得到,没有你做不到。

当然,除了技巧和环境,对双方喜好和敏感地带的了解也可以属于前戏范畴。

你们的敏感点是整个胸还是娇嫩的乳头?

你们喜欢的姿势是男上女下,还是会很拒绝后入式?

对方需要我双手轻抚才会颤抖,还是舌尖快速舔舐才能高涨?

怎么才能知道?张嘴问。

你可以啪之前就问清楚。当然,你也可以在前戏的时候,边撩拨,边询问对方这样做好不好,他更想要你怎么做?

这就是为什么我要求你前戏够长的原因。

一切单纯以插入为目的的啪啪啪都是耍流氓,一切以双方都满意为宗旨的,才是一场有品质的啪啪啪。

记住我们的目标是:让对方下了我们的床,还心心念念想爬上来。

够味的正餐,充分满足性幻想

一姑娘说,五十度灰流行那会儿,SM看起来又神秘又刺激,就和男友尝试一下。

啪啪时,他抽打我屁股,dirty talk ,万万没想到,进行到一半我哭了,真的特委屈的哭……

谁年轻的时候,没有点性幻想,没有点小癖好呢?我还幻想着和刘德华呢。

想把性幻想带来的体验发挥到极致,当然少不了SM、角色扮演。

每个人内心都有一些狂放、野性、羞羞的想法。

只不过表现形式不尽相同,有人会钟情用舌头舔舐对方的敏感部位,有人会幻想和母亲做,有人被羞辱时会格外感到兴奋。

角色扮演的本质,就是我们共同进入一种高于生活的情境中。

如果我看起来很乖但是又渴望做一个碧池,那么角色扮演就是提供这样一个机会,让我们一起去探索自己的这个行为。

不用担心对方会鄙视自己这样的阴暗面,因为有光的地方就会有阴影,这才是完整的人生。

只要一些刺激、疼痛、恐惧和羞耻,就可以让你感到兴奋。当然,你要时刻记住:

入戏太浅无快感,入戏太深会撕破脸。游戏虽好,毕竟是游戏,还是要分清现实与虚幻。

在床上,你可以是“小贱人,小骚货”,你可以叫爸爸叫妈妈,回到现实中,你们还是彼此恩爱尊重的夫妻,这只是你们调味生活的游戏,游戏结束,一切如常。

沟通了解彼此的底线,设置“喊停”关键词。

尤其是玩SM的时候,被动一方说“别别,我受不了了”,主动一方可能会跟听到“不要不要”一样,觉得你的意思是表达“不要,不要停”。

以免对方分不清你是真不行假不行,说出关键词,游戏立即结束,保护彼此避免身体和心灵上的伤害。

其实,爱爱中的性幻想就是现实中我们想做却不敢做之事的变形呈现,这是一个释放压抑自我的方式。

相比于现实中做自我的风险,在床上角色扮演,攻击与被攻击,当然要更安全些。

没有后戏,怎么能算一场完整的啪啪啪?

后戏是啥?估计70%的女性只听过这个词,却从来没尝过后戏的甜头。

男人高潮来得快,去得也快,女人是慢热型,迟迟不来,也久久不散。

当一场嘿咻之后,男人比较容易进入疲软状态,十分困乏,只想睡觉。

而女人的高潮才刚刚过去,身体和心灵上的兴奋感还未消退,这时如果能够得到丈夫的的抚爱,心理就会得到一种温馨的缓冲。

男人可以 “上床就来”、“干完拉倒”,但是女人永远是,看着蒙头大睡的枕边人,心里有丝淡淡的失落与空虚,说不得又委屈不得,不温不热,像极了性冷淡。

所以做丈夫的,为了让她更喜欢上你的床,千万不要忽视这种“余味萦绕的艺术性”的后戏。

完事后,你们可以共同淋浴,在热气腾腾的浴室里,两人可以继续欣赏对方的身体,相互爱抚,不但可以缓解疲劳,还能将温存的感觉继续下去。

还可以相拥而卧,当女人蜷缩在男人的臂膀里,能够继续体会肉体接触带来的满足和喜悦,男人则有机会继续展示男子汉的雄性力量,有利于男女感情的进一步加深。

当然,一起对爱爱过程中的完美和不足进行复盘,也是后戏的一部分。

一番云雨之后,两个人都酥软恍惚着,很多问题都很容易启齿。

先赞扬一番,“你刚才的表现太勇猛了”、“你刚才叫得我都酥了”。

接着适时提出一些让你不舒服的地方,“我那儿有点敏感,你刺激地有点厉害了”“你抓得我有点狠了,现在还有点疼呢”。

最后提出期望,“你可以更持久一些哦”、“你还可以叫得更浪一些的”。

一切让你感到羞耻的话题,都可以在这个时候提出来。相比于过程中边做边问的沟通,后戏部分的沟通,更加清晰明确,让你们对彼此有更好的了解。

当你们做了这番沟通,你会发现,你们之间是没有什么不能拿到桌面上来谈的。

即使对方性能力不足,技巧不好,你也不需要用假装高潮来保护对方的自尊心,你们可以知道彼此真实的感受,也可以在真实的情况下一起努力达到高潮。wwW.qG13.COM

性爱到底有啥好处?

满足心理需求

语言和性爱,简直是造物主发明的最伟大的交流工具,而性爱则是这伟大的物件儿里面,最微妙的一件事。

它不仅仅能抚慰你身体的饥渴,还能抚慰你灵魂的喘息,满足你的心理需求。

我们喜欢亲密接触,身体的接触,心灵的接触,身体上我们的距离最多也就达到-10cm,可是灵魂的距离却可以无限缩小,甚至完全水乳交融。

当我们的身体交流达到高潮那一刻,灵魂也迎来了高潮。

你感受到前所未有的欢愉,前所未有的满足。即使世界在此刻消失,都不枉此刻。

确切地说,此刻你已经消失了,因为高潮就是你,你就是高潮。

高潮回落,你才再次感受到自己回来了。

你看着身边的那个人,突然感到一种叫做幸福的东西,在心间萦绕。

“我喜欢着这个人,和TA经历过最美的体验。”

“这个人也喜欢着我,TA也见过了我最美的样子。”

“人生如此,夫复何求?”

被喜欢,被接纳,这个我们终其一生追求的愿望,就在这恍惚间实现了。

说白了,性爱就是人类另一种交流方式,像所有交流方式一样,都是用来满足彼此需求的渠道。

在这个过程中,男人,展现自己的男性气质,获得征服的价值感。女人,仿佛化身成张开壳的蚌,被呵护被关注被触碰。你知道我想要的,我也能给你渴望的。

当我们能在彼此那里获得最大的心理满足,就会感受到一加一大于二的快乐,发现只有我们两个人才是最佳搭档,一旦换了一个人就达不到这样的效果。

疗愈心理创伤

好啦,最后我们说一下你最关心的问题,为什么有人会有些重口味的小癖好呢?

更让人羞耻的是,如果你恰巧有些不好意思说出口的小癖好,那该怎么办呢?

床就是人生的第二战场,男男女女都要在这个战场上征服另一个人,展现生活中不敢呈现的一面。

只有在做爱的过程中,我们才能摘下戴了一辈子的人格面具,痛快做自己,放荡的,羞耻的,充满攻击性的。

而对于重口味的执着和渴望,背后往往是因为有一些创伤在隐隐作痛。

当那些来自于过去的创伤没有被疗愈,没有被哀悼时,就会固结形成情结,情结一日不能化解,你就会永远被留在那一刻,反复渴望,反复追求。

我认识一对情侣,喜欢玩“爸爸和女儿”的主题扮演,前戏的时候需要男友扮“严肃爸爸”,把姑娘撩得要死要活却怎么也不给吃,中间的时候需要女友扮抗拒扮可怜,左一句“爸爸不要”,右一句“爸爸我错了”。

情节虽然辣眼睛,两个人倒没觉得很难以启齿,还能玩到一块。

也许,对于姑娘而言,过去很渴望和爸爸亲近,却被母亲嫉妒,内心总藏着对亲近父亲的渴望和羞耻感。

也许,对于男人而言,内心藏着对弱小的恐惧,小时候永远是被骂没用的那个,只有扮演比较强大的角色时,才有控制权和安全感。

当过去没有被满足的需求,能够以性幻想的方式,在当下的性爱过程中得以重现,过去没有被疗愈的创伤将有机会被重新看到,并被重新赋予新的意义。

你所认为的不堪,也只是你曾经不被满足的需求,拼命才找到另一条出路,所以出现在你面前的它,才那么扭曲。

此时,你可以放下你的羞耻感,和对方谈论一下这些让你感到羞耻的东西,尝试接纳它,允许它,它也许没那么不堪。

只有这样,你才能摆脱羞耻感,享受真正的快乐。

没有谁会愿意去做一场不快乐的爱,也没有谁会不想回到让自己高潮迭起的床上。

关键是,你需要知道了解自己的身体是什么样的?怎么做才更爽,怎样才能享受纯粹的快乐。

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心仪的妹纸好不容易答应了你的约会邀请,那么约会打算怎么安排呢?其实约会也是考验两个人关系的重要环节。如果你在这个环节表现的好,那么两个人关系更进一步,如果表现的不好,没准儿这就是你们俩最后一次见面了。今天,小编就来告诉大家,大多数男人第一次约会容易犯的十大错误。

No.10第一次就去看电影

挫男指数★☆☆☆☆

杀伤指数★★☆☆☆

综合指数★★☆☆☆

不能在第一次约会看电影,并不是一件非常绝对的事。不过在没有交流,了解少的情况下,容易抹杀掉这次约会。即使电影很有娱乐性,依然容易因此抹杀掉两个人之间的互动。第一次既然女孩想和你见面,一定是对你感兴趣,一定要有互动,不妨在气氛好的时候,再去看电影。

No.9小气

挫男指数★☆☆☆☆

杀伤指数★★★☆☆

综合指数★★☆☆☆

如果你已经说好请人家吃饭了,在点两个菜小气寒酸和三个菜显得大方的选择下,还是要大方。相对来说,第一次约会男生是要付大头的。(除非姑娘很喜欢你,或者是土豪,非要请你。)同时,不要忘记在路费、饮料等地方,可以让女孩子去付,引导她也在你们的约会里投资,会有利于你们的关系。

No.8过早直接表达我喜欢你

挫男指数★★★☆☆

杀伤指数★★★☆☆

综合指数★★★☆☆

早表白,死得快。她猜你是不是喜欢她的时候,一旦你真的说了出来,很多女孩就觉得这是一件很没有吸引力的事儿了。况且,你们才第一次约会,你们还不熟。直接表达喜欢姑娘的意思,是要在比较靠后的一个阶段,约会段的末期。适时适当地直接表达对姑娘的喜欢,是对你的关系有帮助的,但一般这个时间点不在第一次约会。

No.7邀约生硬

挫男指数★★★★☆

杀伤指数★★★☆☆

综合指数★★★★☆

这取决于女孩对你的兴趣度。虽然不排除女孩对你窗口很大,很烂的生硬邀约,依然来赴约了。但是,生硬刻意的邀约,让人觉得目的性强,压力大,赴约的可能性也就会大大降低。与其生硬又刻意地邀约,不如有趣又轻松地邀约,如:

吃个甜品、喝杯咖啡、吃点东西、搞个夜宵、去压马路。

如果你们在社交软件纯聊天聊了很久了,一次也没有见过面的话,你也可以这样做:

男:我在想一个问题。

女:xxxx

男:我们聊了这么久,想知道你是一个什么样的女孩?

然后自然地切入邀约话题。

No.6勉强接受邀约时女孩的模糊回应

挫男指数★★★★★

杀伤指数★★★☆☆

综合指数★★★★☆

邀约结束,就是大功告成了吗?不一定。如果她接收到邀约后说,到时候看看吧,明天再说,或者模糊回应好、可以。对方对确切的时间和地点不清楚,这次邀约成功的可能性,就降低了很多。建议邀约的时间点,选择在和女孩聊天气氛和情绪的高点,这样直接抛出时间地点,她赴约的可能性也会更大。另外,一般情况下,不建议提前一周或更长时间邀约。这样太正式,而且很早把时间地点都确定了,女生压力很大,结果这次约会实现的可能性反而小,因为到时候说不好谁会有事。

No.5查户口

挫男指数★★★★☆

杀伤指数★★★★☆

综合指数★★★★☆

男:XXXXXX?

女:XX。

这样的对话不会持续得很长,女方也容易很快的失去兴趣。不如从有趣的第三方话题入手,比如同期热映的电影、演唱会。女生对什么话题感兴趣呢?当然是她自己。那就多聊聊她吧。另外,有关于基本信息交换,陈述句优于问句。看你不大,像90后萌妹纸比你多大了?要强。

No.4被女生掌握节奏,没有带领女生

挫男指数★★★★★

杀伤指数★★★★☆

综合指数★★★★★

在这个女汉纸横行霸道的年代,女孩子们更加珍视真正的男人。男人要为整个约会负责,并应该全程主导。第一次约会一见面,有的女生会说,先去这儿,后去那儿,很多男人会对关系有期待,默认了这种行为。根据进化心理学,男性若缺少独立带领的能力,很可能没有第二次约会,或者变成好朋友。

No.3约会初期过度表达对女孩的纯粹兴趣

挫男指数★★★★☆

杀伤指数★★★★★

综合指数★★★★★

太多男人喜欢在初期表达对姑娘外表的兴趣。进化心理学表明,她们的容颜会老去,女生的潜意识更希望男人喜欢内在、真实的自己。

哇塞,美女,你真漂亮。

身材很好,腿比照片上还长。

这些话,对方只能嘴上谢谢、心中呵呵,太多男人这样说了。我不是让你不要对女生表达兴趣,而是要避免纯粹的、没有原因的、肤浅的兴趣。相反,你应该使用正确的、筛选的方式,去欣赏女孩子:

1、当她谈论自己时,多倾听,少说话。

2、当她讲了一件事情,自己很有见解时,如果她恰巧胸很大,你可以肯定她:你很厉害嘛,本来以为胸大的姑娘都无脑,说起事情来,你还蛮有主见的。

3、如果她很萌,看到你后微笑了,你可以说:照片那么萌,原来本人笑得也很甜嘛。

No.2敲定的约会被女生放鸽子

挫男指数★★★★★

杀伤指数★★★★★

综合指数★★★★★

和姑娘敲定了一个约会的具体时间地点,结果到了临约会前不到1小时,姑娘说:

那个谁,不好意思哈,我公司还有点事,要不我们改日吧。

我家里这边XX过生日,我今天可能去不了了。

今天家里人不让出门,要我一起吃晚饭,抱歉今天恐怕不行了。

理由万变不离其宗:她不来了。大家有过这样中枪的经历的话,请主动在下面回复。

防止姑娘养鸽子技巧

在约会之前4到5个小时,给姑娘发这样一条短信/微信:

1、我有点事,可能会晚到5分钟。

2、待会儿想看你穿裙子的样子。

发这样一条短信,内容本身并非重点,其目的在于试探姑娘是否真的有诚意来这次约会。

这时,可能会有两种情况:

1、若姑娘不愿意参加,她会顺着台阶,说不想去,或她有事不去了;

2、若她说OK,证明她一定会赴约。

No.1注重约会流程,不注重实质交流

挫男指数★★★★★

杀伤指数★★★★★

综合指数★★★★★

以下两种约会方式,你会怎样选择呢?

选择一

你约姑娘去吃一顿浪漫的法式大餐,结果你用刀叉很不熟练,加上从没来过这家餐厅本身的紧张,姑娘也因为你的尴尬而感受到了尴尬。你们在全程因为只顾每道菜的奢华,并没有聊太多东西,而且整场约会透露出一股不自然的气息。

单次花费:2000元

约会效果:很差

用户体验:糟糕

选择二

在一个很少有人知道,却非常好吃的小摊上吃麻辣烫。姑娘吃得满身都是,像个女屌丝,你用面巾纸帮她擦嘴角,顺便把脸上的妆也带下来了,然后她照镜子,你被粉拳揍,两个人都很开心。你们边吃边聊天,聊到很多有趣的话题,气氛很好,她也觉得这是一次与众不同、有趣的约会。

单次花费:20元

约会效果:很棒

用户体验:优

选择一是我在实际生活中的一个朋友,他花了2000元,但再也没有第二次约会。除了成本选择以外,以上这个例子是为了让大家认清,约会的核心是互动。

和女人约会是一项值得深入研究的学问,而研究人的心里更是一门艺术。如果你是真心喜欢这个女孩,就应该让对方也和你有所互动,双方有来有往,才能印象深刻,两个人的感情才能更进一步,你觉得呢?

这样聊天,活该单身一辈子!


之前在网上看到个段子,有个女生生了病,给男生发一条消息说:

“我刚才吃药的时候看到张特别好玩的图。”

于是男生回:“什么图啊?”

然后女生就生气了:“你怎么不问我为什么吃药,你根本一点都不关心我。”

男生一脸懵逼,觉得全天下的女生怎么都这么不讲道理。

这大概是直男对女生最大的误解了。

女生不是不讲道理,是不想在她不想听道理的时候听你讲道理。

她的话里只有一层意思:我很难过,所以,哄哄我。

男人天生爱解决问题,而女人天生爱分享问题。

美国语言学家德博拉·坦嫩曾说:“男性说话的目的在于传递信息,而女性更多地在于交流。”

女生向你说一件事情,不只是和你聊事情本身,还想从你这里获得你对她自身的关心和理解。

因此,如果在女生特别需要你关注的时候,你却仍然关注于客观事件,只讲道理,那么女生心里的情感逻辑就极有可能会压过事件逻辑,最终让她不讲理地得出你不爱她的结论来。

比如说,你女朋友觉得自己太胖,穿短裙不好看。你一句“不穿就是”的回复就可能会让她炸毛,因为她明显更想得到的回答是,“你穿什么在我眼里都是最好看的”。

其实,很多事情不是女生不知道怎么处理,只是她情绪不好,想发发火,不想立马解决而已。

前段时间,发小芊芊来北京,我和她一块出去玩。到地方还没多久,她手机和钱包就被偷了。

没办法,我俩只好报警,去派出所做笔录,然后找个地方大吃特吃,化解心中抑郁。

吃饭的时候,芊芊借我的手机给男朋友打电话,拼命吐槽:

“你说我怎么就这么不小心,刚出来玩手机就被偷,明明我之前都注意到有什么不对劲了。那小偷也真是,偷就偷了,你倒是把我新买的手机壳留下啊。我太倒霉了,真是水逆,不宜出门。”

芊芊还没讲完,她男朋友就说:“平时我就叫你出门多注意,手机别随手放口袋里,你总不听,这下知道后果了吧。下次不这样就好了。”

芊芊听了不高兴,立马就把电话挂了,之后的一两个星期再也没理他。

后来那男生还打过来问我怎么回事。

我跟他说:“本来芊芊手机丢了就很郁闷了,你还一直说她的不是,她能不生气吗?就算你说的对,你也等这事过去了再说嘛。”

其实我还有些话没好意思说出口。出门注意安全这种事情难道芊芊不懂么?你在这个时候说这种话与告诉女生大姨妈来时要多喝热水有何分别。

道理说多了就变成敷衍,人人都懂的大道理更是多说无益。

与其在道理上唠唠叨叨,不如好好听女朋友吐槽。等她发泄爽了,埋怨完了,给她一个眼神肯定,一个拥抱安慰,比什么都强。

男女间的沟通交流原本有条鸿沟,女生往往希望男生能驾着爱的船只跨过,而有些男孩子却会慢一拍地把机会错过。

有个读者曾留言跟我说,她最近常因为工作上的问题和老公吵架。

“我对现在这份工作不是很喜欢,老板比较刻薄,要求多,天天要加班,特别累。有时回到家就跟老公抱怨两句,他却非得讲一通大道理,要么说我上进心不足,要么说要我改变工作方法。可我只是想他能好好安慰我而已。”

很多女生抱怨的时候,不只是想让你听她讲世道多么艰辛,生活多么不易,而是希望你能和她统一战线,互相扶助。

如果没认清楚情况,只是就事论事,那么你的建议在她的眼里就可能变成责难。

说到底,女生要的不过是你的理解支持罢了。

在《老友记》里,莫妮卡在和几个同伴闲聊时被说难搞,一时难以接受便叫男友钱德勒来为自己说话。

钱德勒当着众人的面对她说:“你并不好相处,但是你很热情,这样很好。当你为小事不高兴时,我会恰如其分地帮你排忧解难。所以他们说你难搞也行,因为我喜欢搞定你。”

于是乎,莫妮卡心花怒放,觉得同伴们不理解她没关系,反正她有世界上最好的男朋友。

美国心理学家约翰·戈特曼曾提出“婚姻幸福的七大法则”,其中有一条是彼此靠近而不是远离。靠近就要坚持积极有效的沟通,要使得理解优先于建议,要一致对外。

这世界上谁不站在我这边都行,唯独你不行。

男女朋友之间要讲道理,一定是在双方具有一定共识,有解决问题意愿的基础之上。

彼此信任,互相理解就是爱情里最大的道理。

小许男朋友工作忙,一周没和她联系,微信留言也没几条。她虽然心里清楚,但还是有些不痛快,后来见面的时候就撒娇式地埋怨了几句,说他对自己不上心。

结果小许男朋友一本正经地说小许胡思乱想,胡搅蛮缠,甚至长篇大论地阐述起自己这些天到底有多累。

小许这才火了,觉得男朋友一点也不了解自己。

精神科博士尼可斯在《倾听》一书中曾写道:“很多失败的倾听,就是告诉人们不要这样想。”

每个人都会有负面情绪爆棚的时候,都会有想向别人倾诉或埋怨时候。

“没事的”,“都会过去的”,“一切会好的”等字眼在此时都显得不痛不痒。

如果这时,作为伴侣的你能够懂得倾听,顺着ta的想法表达认同,那么对方不好的情绪就能消解大半。

倾听的第一步是要判断对方究竟是在向你问询获取帮助还是从你这里寻求安慰。

一般人在埋怨某件事情前都会在话语里加上“烦”、“难过”、“生气”等带着鲜明情感色彩的字眼,如果你听到这方面的意思,只要不是很明显的大是大非,就先不要表达自己对这件事情不同的看法,静静听着就好。

第二步是要对她的情绪表示理解和认同。

比如你在她诉说的过程中用点头、拍背或者直接说“没错”,“就是这样”等来表达这一点,甚至说一些自己相关的经历让她觉得即使失意也有人陪伴。

如果想让倾听更有效一点,你可以在她心境平和之后,针对具体的事情,提出可行的富有建设性的意见。

最后,《小王子》里的一段话,分享给每一个需要倾听或者被倾听的你:

“我的那朵玫瑰花,一个普通的过路人以为她和你们一样。可是,她单独一朵就比你们全体更重要,因为她是我浇灌的,因为她是我放在花罩中的,因为她是我用屏风保护起来的,因为她身上的毛虫是我除灭的,因为我倾听过她的怨艾和自诩,甚至有时我聆听着她的沉默。因为她是我的玫瑰。”

如何让男人一辈子爱你


每天都有很多人步入婚姻的殿堂,迈入礼堂是简单的,长久保持婚姻的幸福感却是困难的。尤其是女人,为了所爱的人付出那么多,如何保证他也能一生爱你如一呢?这是一个值得考虑的问题。

现在有种说法,说,男人会爱漂亮的女人一眼,却爱精致的女人一生。那何为精致的女人呢,大概就是内外皆美的女人。总结来说至少要做到以下几点:

一、提高EQ

我们往往能对上司、同事,甚至陌生人都很友好,但就是爱对最亲的人发脾气,因为跟他不见外,否则他跟那些与自己不相干的外人又有什么分别?如果他不扮演这个角色,世界上就没有别人扮演这个角色了。心理学上说,人们大多数只对有安全度的人发脾气。因为在那个安全度之内,你潜意识知道对方不会离开你,胡闹是一种依赖。但他在你生命中的意义只是垃圾桶吗?他除了愿意分担你的坏情绪,还希望得到你的温暖和爱啊。所以,你偶尔对他“倾倒”一下不愉快不要紧,但假如你只“倾倒”不治理,就容易有问题哦。所以控制你自己,对他保持着最初的温柔,才能长久保鲜你们的感情。这也是很多朋友经常问起的一个问题:为何逐步的成为了一个无理取闹的人。

二、独立有自己想法

如今随着社会的发展,人的压力也越来越大,男人在外面打拼其实已经承受了很大的压力了,所以女人必须靠自己,只有独立有自己想法的女人才能不拖男人后腿。一个很有思想的女人,至少可以有自己的事业和人生价值,并不是一味的依附于男人。同样,女人要在社会上和压力中学到应有的知识,这样才能是自己磨练的越来越成熟,越来越有韵味。同时也能让自己变的更加坚强和勇敢,有思想的女人不会为金钱和男人吵的你死我活的,不是所有的一切都可以用金钱来衡量的,同样,金钱是买不到幸福的,感情和婚姻不是建立在金钱上的,所以有思想的女人明白自己要的是什么,而不是一味的追逐名利和金钱。

三、尊重和鼓励男人

男人都有一身的骨气,男人好强,但是也有非常强的自尊心,这种自尊心的满足不仅仅是源于男人本身,而是男人背后心爱女人对男人的信任,肯定和激励,聪明的女人会想一切办法去激励男人哪怕很小的一件事,而不是拿男人的短处去和别的男人的长处相比较,尊重和激励自己的男人时间长了男人的心就被女人给拴住了。女人千万不要一天到晚询问男人的去向,这种不信任只会让人厌烦,不如给他更多的自由,让他干自己的事情,闯出属于他自己的一片天地。

四、不透明

女人总想了解男人,其实在爱情里,让男人来了解女人尤其重要。关键是,你不能喋喋不休向他灌输,而要勾他的好奇心,让他自己有兴趣来了解你。就像那个可以讲一千零一夜故事的女人,男人永远对有故事的女人好奇。女人不是被时间打败的,而是被自己。那些穿越时光依然光彩照人的女人,秘诀就是她们不在某一个男人身上坚持,而在自己身上坚持。坚持走自己的路,不管有没有爱情,岁月终将让她们变成读不完的传奇。