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两个人谈恋爱也是有很多小浪漫的，两个人的感情也是需要维护的，有些什么关于恋爱的小技巧呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"怎么避免成为备胎"，希望能够帮助到各位。

怎么避免成为备胎

你喜欢这样一个女孩，你平时可能经常会去找她，而她总是对你反映一般，但一旦她有需要就会来主动找你，可能是家里电脑坏了需要有人来修，可能是感情遇到挫折需要有人倾诉，总之在她有需要的时候，你都义无反顾的出现陪伴。你以为这是自己的机会，但在事情解决之后，你和她的关系又迅速回归平淡，本来还说要一起约会吃饭，结果第二天就变成有事加班。对于对方的请求要求你全都无条件的答应服从，对于她们的冷漠消失你也无怨无悔，甚至你还会主动帮她解释，“也许她真的忙。。。”你就这样默默的等待，默默的守护，终于你变成了她的黄金备胎。

之所以你会成为备胎，是因为你总是喜欢无条件的付出。

你会对你喜欢的人好，你期待有一天她会明白你的好，会因为感动而跟你在一起。但你付出的越多，期待回报也就越多，而拿不到结果的时候你只会觉得是自己做的还不够好还不够努力，同时你坚信真心一定可以换来爱情，所以你追加投资越陷越深，到最后你感到你越来越喜欢对方了，无可救药的爱上了对方了，但仍然没有任何结果。

感情从来都不是靠对一个人好靠感动对方就能够换来结果的游戏，能够轻易得到的永远都不会被珍惜，所以备胎，只是你这样行为的必然结果而已。。。

其实做备胎并不可怕，可怕的是一直被备着，永远成不了正胎。

那要怎么做，才能跳出跪舔之路，不在备胎呢？

要知道，每一个被备胎跪舔的女神背后，都有一个睡她睡到想吐的男人。所以说，其实女神并不是女神，而是在你的面前她才是女神，因为你面对她的姿态方法不对，所以你才会一直沦落为替补队员。

1首先，要改正你与女人交往的态度。

做男人，要有基本的态度，永远不要跪舔。尊重别人更要尊重自己，如果对方都不把我们当一回事，那我们也没必要那么重视这样的人。别人如何对我们，我们就怎么对别人，否则女人永远不知道我们的重要。

2其次，就是不要无条件的接受女生提出的要求。

哪怕是卖萌装可怜寻求你帮忙，你也要提出自己的条件。

关于怎么去正确地提出自己的条件和要求，既有自己的态度也能够让女孩接受，这个问题在我之后的文章”如何让女孩听你的话“里会讲到，你可以关注我之后的文章。

俗话说的好，太容易得到都不会珍惜，她要你就给，那这样的东西没人会珍惜，也不会觉得有价值，久而久之在她心中你就毫无轻重可言，自然就不会尊重你重视你。慢慢的，你就沦为挥之则来呼之则去的跪舔模式了。

3最后，就是需要用到一些技巧，比如抽离和预选的结合。

适当的给她制造一些危机感和嫉妒心。

人在失去属于自己的东西的时候（包括备胎），会不自觉的有一种失落感，然后会下意识的想要挽留，会重视起对方，但使用的时机很关键。当然这个还需要与提升自我结合，而且具体问题要具体分析。当然这种问题我们必牵手团队会一对一的帮助你策划指导，包括你使用技巧的时机，聊天的话术，以及约会流程的设计，让你短时间内提高自己的男性魅力，提高与女性沟通的能力，让你在意的女孩也同样的在意你，关心你，让你不再只是做个“好人”，而是让你的付出得到回报，和自己喜欢的女孩发生更多亲密接触。让你在每一个阶段都做正确的事情，一步一步帮你跳出备胎，最后逆袭成功。

总之，男人要有自己的态度。有价值的东西才会有人珍惜，而价值≠白送，价值＝需求+障碍。比如在对方跟你提要求的时候，你也提出相应的条件。任何时候，都不要让自己变得那么容易就可以被得到，没有挑战性的男人，女人是没有兴趣的。

延伸阅读

怎样才能避免成为备胎呢 教你四招远离备胎！

男生最怕的是自己的真心付错，谁都不想成为备胎，那怎样才能避免成为备胎呢?今天小编教大家几招，让你们远离备胎!

怎样才能避免成为备胎呢

1.没有谁是唯一

不要在一棵树上吊死，明明知道女生不喜欢你，就快点脱身，要不然你一直和女生耗下去，你就成为了备胎!不要觉得她是唯一，你没了她就不行，别傻了，只是因为你不去发现其他优秀的人的存在。

2.拒绝单方面付出

怎样才能避免成为备胎呢?拒绝单方面付出，单方面付出的男生最容易被列入备胎行列，因为你老实你无私你傻啊!你对女生任劳任怨像个小丑一样，她们却认为你只是癞蛤蟆想吃天鹅肉。所以，不想当备胎，就要拒绝单方面付出!不仅要学会减少主动付出，还要拒绝她的一些无理请求，把握对女生好的度很重要。

怎样才能避免成为备胎呢

3.自我提升

怎样才能避免成为备胎呢?其实颜值真的不是女生选择对象的最佳标准，一个事业有成，有内涵的人更能吸引女生，长得帅只是在此基础上的加分项!与其浪费时间金钱，当她无聊时的消遣，不如好好工作，多买些专业书籍，学会打扮自己，培养一些兴趣爱好。充实自己的同时，也让自己的站到更高的位置上，才有机会欣赏更美的风景。

吸引女生

4.不行就撤

寻找机会和女生表白，如果被拒绝，那就稍微冷落她，她如果对你有点想法就会有失落感，后面就会想要挽留你!如果没有就只是把你当备胎，无所谓你冷不冷落她!

怎样才能避免成为备胎呢?杜绝以上四种行为不成为备胎!

不幸成为备胎，怎么逆袭?

不幸成为备胎，怎么逆袭?

备胎逆袭的策略，也同样适合男闺蜜，好好先生突破友谊区。

…………

首先，我们必须思考一个问题、

为什么会有备胎？为什么会变成备胎？

你必须先了解女人，女人自私的基因，天生的“骗子”，甚至把自己都骗了。

为什么女人会有备胎，会去发展备胎，而且理所当然的接受备胎的付出和迷恋。

从生物学的角度分析，女人一个月只产生一个卵子，男人打一炮虽然损失掉了4亿的小蝌蚪，只要男人肾好，马上就有新鲜的蝌蚪。

正是这种不平衡的繁殖状态，导致了女人比男人的繁殖价值高，男人为了获得繁殖机会，必须和同性进行激烈的竞争。

一个漂亮的女人，如果每天享受着各种男人的关心和疼爱，虽然不会认真对待所有的追求者，但心理的满足感是非常强的。

然而，一旦这个女人开始谈恋爱了，她可能就会不习惯没有人追求的生活，于是会不知不觉的培养备胎。

你在一个空调房呆久了，突然让你睡在一个简陋的房间里，没有空调只有电风扇，你肯定会想念那空调房的生活。

女人享受男人的投资和价值，本来天天有人请她吃饭去玩，很多人送她礼物，有了男朋友之后，她的繁殖地位就变了，但过去那种被很多男人追求的感觉，是很难戒掉的。因为失去了选择权，热恋之后，男人不再保持原有的热情，这种安全感缺失，让女人不知不觉开始培养备胎。

女人培养备胎的方法并不复杂，就是给你的可得性，让你觉得有希望，然后你就会在她身上进行投资。

如果她告诉你，我有男朋友我很爱我男朋友，你还会和她聊么？

事实上很多女人不会这么做，她会找你倾诉，说自己男朋友各种不好，倾诉完了，她又回去她的男朋友身边，你却悲剧的成为情感垃圾桶。

女人会培养备胎，享受有人喜欢和迷恋的感觉，但就是不让你得到她，因为女人很清楚的知道，你一旦得到她之后，她就失去了价值。得不到的永远在骚动，你还会一直投资。

如何判断成为备胎？

1、不主动，她从不主动联系你。

2、不拒绝，你帮她买东西、请她吃饭、约会她都不拒绝。

3、不承诺。

你说：你做我女朋友吧？

她说：我们还不熟，以后再说吧。

总之她用任何理由的含糊你。通常她说：我以前男朋友什么什么的，你没他好，你没有让我有安全感等，其实她想让你投资，试图继续证明自己，让你陷入其中难以自拔。

4、不冷不热，当你快离开的时候，她再把你拉回来，给你兴趣指标，让你再次迷茫，为她付出。

当你达到这4条时，恭喜你，已经成为了女人的备胎。

那么，备胎应该怎么逆袭呢?

1、抽离塑造全新形象

2、展示高价值和预选

3、守株待兔

4、用吸引，把握主动

你要冷她一段时间，结束对她的投资，然后全面的打造自己的形象，提升自己的内在素养。打造新的印象，最好就是能够让她觉得你像换了一个人，让她颠覆对你的看法！

在抽离的过程中，你要不断展示你的高价值，在朋友圈更新自己的生活。让她看到，展示出预选和漂亮美女的亲密照，让她出现占有欲和心理失衡，本来你是我的，但是你现在却是别的人。

守株待兔，这一步就简单了。

你只需要按兵不动，她会出于好奇，按耐不住主动来找你，这个时候你就反客为主，主动权掌控在你的手里，这个时候你的价值将高于对方，你不需要主动，而是开始引导她对你投资。

她主动来找你的时候，她是有需求的，一个索取者。

这个时候，你就可以引导投资。

比如：

你要主动找我聊天。

你可以接受我对你的好，但是要跟你的表现成正比。

你要对我保持这热度。

我要你做我女人，而且不能欺骗我，不然就保持冷落。你需要有姿态，如果违反其中一条，你就可以离开她。

当然，这个策略，也适合突破友谊区失败，男女关系疏远的情况。

如果你是女生的男闺蜜，想突破这种进退两难的处境，贸然的表白，可能会让朋友关系短期“破裂”，这个时候，你需要重新塑造自己，再等待时机，重新让自己出现在她面前，然后二次吸引。

你成为备胎的几个表现

你成为备胎的几个表现：无论男的還是女的，听见备胎这一词，都会感觉非常的难受，乃至绝大多数人都会感觉憋屈，我一心一意的看待你，换得的是是随时随地被甩的下场，谁都不容易高兴的，并且有的人乃至都不清楚自身究竟是否被备胎了，今日呢，我也跟大伙儿讲一下当你变成了备胎得话，会有这些主要表现。如何谈恋爱?恋爱男女怎么经营爱情?

一：不想要公布你

假如一个女孩仅仅运用你，享有你对她的好得话，她是不容易积极将你举荐给她的盆友，公布表明大家相互关系的，即便大家中间有相互的朋友，在她们眼前，她会积极和你拉开距离，乃至有盆友调侃大家相互关系的那时候，她会积极撇清，因此说，有时名位還是很关键的。

二：时冷时热

如何谈恋爱?恋爱男女怎么经营爱情?当她急事的那时候，她立刻就会约你，没事儿的那时候，她毫无疑问意想不到你，跟你幽会完以后还几日也不积极联络你，你送她礼品都会接纳，如果你明确提出在一起、明确大家中间关联的那时候，她又各种各样原因唐塞你，哪些近期很忙啊这类的，可是又不确立的回绝你。

三：不想要和你亲密接触

假如你要抱她、牵她的手、她就会拉开你，说这模样不太好，发展趋势太快，她都还没搞好充足的充分准备去接纳你，从不积极和你做亲密无间的姿势，大家中间乃至明年暖味都谈不上，就好像异性朋友，很显而易见，她仅仅观念孤独无趣有一个人请她用餐消磨时光罢了。

四：向你倾诉

当她不高兴、伤心的那时候，或是碰到很气恼的那时候，她会向你埋怨，向你倾诉，宣泄她的未满，乃至不容许你插一下嘴，当你插话了，她会勃然大怒，很久没理你。全是你积极套近乎、她才将会和你修复联络。

五：将你当取款机

她会积极的想着你透露她近期急需用钱，没钱买衣服、没钱买淡香水这些，换句话说她会跟他说近期看中了什么什么什么东西，却没钱买，总而言之，她就向你表露她要想哪些东西，可是自身没钱买。有时，她在外边和好闺蜜用餐，叫喜欢你，目地让你去付钱。真实爱着你的女孩是不容易让你当接盘侠的。

六：自己做自己的

她会随时随地让你通电话、分不清時间、地址。有时乃至是深夜，要是她开心她随时随地都会让你通电话让你出去陪她，不容易考虑到你的体会，以便自身高兴，以便超过自身的目地，她会绝不顾及你，例如让你深夜去给他们送吃的，排好长时间的队让你去买她要想的东西，她并不是骄纵，仅仅讨厌你。

七：她是实施者

在大家这一段情感里，能够那么说，你也是没什么影响力的，她是实施者，你务必听她得话，她饰演女神的人物角色，让你干什么你务必干什么，绝不生动的说，你如同她的奴仆。你只有一味的相互配合她，不然，就被踢出局。

备胎就是说只沟通交流、不相处的一类人!

如何谈恋爱?恋爱男女怎么经营爱情?假如，你的女王是那么对你得话，很悲剧，你早已变成备胎之一了。无论是感情還是婚姻生活，全是公平的，不公平的最终都不容易有好的下场。