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两个人的感情也是有很多小技巧的，我们应该多进行一些有效沟通，到底应该如何处理情感问题呢？下面是小编为大家整理的结婚之前，我们有没有这样问过自己?，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

每个人都期待真爱和完美的爱情。任何人都不容易预测他们的婚姻婚前是否幸福。然而，人们可以跟随自己的心，我们一起更接近幸福。结婚前人们会这样问自己吗？

结婚前，人们会这样问自己吗？

1.我是什么样的人，我愿意过什么样的生活？

2.人们真的能爱对方吗？

3.和他或她在一起，在他或她身边有或多或少的社交积极能量盆朋友吗？

4.我和他/她在一起真的开心吗？

这些夫妻关系平衡吗？

6.人们有共同的讨论和偏好吗？

7.你为什么还和他/她一起去？

8.我真的信任对方吗？对方真的信任我吗？

9.人们在朝着同一个方向前进吗？

10.我能和他或她做我自己吗？

11.在这些关系中，我是另一方的情人或另一方的父母。

12.我被我的另一半吸引了吗？

13.我的另一半能成为我身后的坚强脊梁吗？

14.毕竟，我不容易因为婚姻而放弃任何东西。

15.我心里想说是还是不是？

如果你愿意在每一段时间里对彼此忠诚、幸福和快乐婚姻，毫无疑问，这两个组成家庭的人一定是非常好的自我约束的人。此外，在人们追随自己的心之后，并不是说幸福婚姻会随之而来。

相关知识

你有没有这样善解人意的婆婆

好婆婆不会提过高要求：在家务方面，不要过于在意儿媳做得好坏，而是要鼓励她表现出来的能力和责任心。如果婆婆提出的要求过高，会伤害儿媳的自尊心，从而挫伤她的积极性

1.不摆架子：有些女性多年来，当家做主惯了，带有家长架子，自己的儿女感觉不出来。可儿媳会敏感地认为，婆婆是在针对她。因此，婆婆一定要采取民主的作风，让儿媳感到你对她是平等的。

2.不偏心：这一点主要体现在物质关心上，婆婆给自己儿女买了东西，别忘了儿媳的一份。做到一视同仁，儿媳才会从心理上觉得自己被这个家庭接纳了。

3.不啰嗦：心理研究发现，啰嗦会直接破坏他人的心境与情绪，还会让他人觉得你不尊重、不信任他。不-嗦，是让家庭平静的良方。

4.不守旧：不要用自己的审美和消费习惯去要求儿媳，要学着跟随儿媳接受新的观念。

5.不提过高要求：在家务方面，不要过于在意儿媳做得好坏，而是要鼓励她表现出来的能力和责任心。如果婆婆提出的要求过高，会伤害儿媳的自尊心，从而挫伤她的积极性。

6.不说难听话：婆婆在任何情况下都不要用非沟通性的语言与儿媳对话，这种语言包括直接攻击、旁敲侧击和背后说坏话。

7.尊重私人空间：好婆婆不会打听儿媳的隐私，儿媳不主动说的就不问。儿子、儿媳的房间不要随便进。

你是不是真的爱上对方，看看自己有没有这3种表现!

一些女孩认为她们被对方吸引，但不知道她们只是被对方打动而获利。然而，一些女孩最初被吸引到另一边，但她们仍然不知道。你怎么知道你喜欢谁？当你对他有以下三种主要表现时，它表明你对他是真实的。

你真的爱上对方了吗，看看你自己的三个主要表演！

一，你想原谅对方中的任何一方。

因为人们喜欢一个人，他们想容忍另一个人的任何事情。人们可以容忍对方的过去。不管对方过去经历过什么，人们都可以因为爱而选择宽容。

当你不喜欢对方时，你只会关注对方过去的小恩怨。例如，担心对方过去的爱情经历。例如，过于关心对方是否离婚。制造很多噪音。你可以清楚地表明，如果人们喜欢一个人，他们必须接受另一个人的缺点。毕竟，世界上没有完美的人。

2，你总是想着另一面。

当你真的喜欢一个人的时候，你总是可以想到对方，你希望你可以一天24小时和对方在一起。有时候，爱是被占据的，爱是自私的，爱是不合理的。

人们的感情中充满了幻想。因为人们太爱对方了，他们会愿意占据对方的身心。感情有时是如此不可理喻。感情有时是嫉妒和丧失信心。这是一种带有强烈感情的魔法，也是一个令人担忧的领域。

第三，这个世界上不可能有其他的政党。

当你真的喜欢一个人时，你会发现你已经完全迷上了那个人。你不能接受在你的日常生活中没有其他人。

当你漱口时，你会想到另一面。当你晚上睡觉时，你会把枕芯或床垫作为另一面。当你吃饭的时候，你会想到如果对方在的话会有多好。如果你去购物，你可以看到路边广告上的第一个英文字母都和对方的名字联系在一起。你漫不经心地唱的音乐都是对对方爱的表达。这一切都证实了你确实恋爱了。

换句话说，事实与年龄或距离无关。当你真的喜欢一个人时，你将不再只爱这个人的外表，也不容易在乎对方是否有钱或有木头，而只爱这个人的任何一个。

想闪婚 看你有没有这个潜质

有人说，如今是一个速食爱情的时代，闪电结婚是继爱情速配后又一种情感快餐。它指的是男女双方在极短的时间里从相识、相爱到结婚。是有别于一见钟情、一夜情的一种实质性婚姻模式。对于这种现象，各人评价不一。这里收录的只是几位网友的一己之见。

闪婚的潜质你有没有

闪婚如快餐

计小贞(广州网友)：

物质条件的丰富，使作为新新人类的我们，压根就不知道计划经济时代父辈们生活的艰辛。物质的丰富，也使我们远离了过去那种夫妻关系终其一生的感情配给制。婚姻手续的简化，也给我们提供了更加轻松出入围城的便利。

结了离，离了又结，不就像是在感觉有点饥饿的夜晚，前脚踏进七十一买了只热狗，觉得不对胃口，后脚又跑进快客去买另一个汉堡换换口味一样吗？。要是还感觉不爽，接下来还有大把好吃的等着自己，不愁找不到更好的。

嗜好闪婚的朋友，在你的心目中，婚姻，莫非就是这么个在便利超市里可以挑挑拣拣的商品？那么感情呢，感情成分是不是就可以忽略不计了呢？不，计还是要计的，只不过有些朋友不称之为感情成分，而是换之以经济学中的规范称谓感情成本。

既然被称为成本，也就是可以用钱来评估的了。吃一只热狗，嚼一个汉堡，之后总得要用纸巾来擦擦嘴(注：当然，在能省事就省事的现今，老土的手帕跟老派爱情一样，也早被新时代的一次性纸巾所取代了)，那么，那种被用过即丢的纸巾的价值，也就是等同于在吃过一次爱情便当后，为之付出的感情成本了。

这个剥去脉脉温情面纱的比喻，是我领教了学姐Linda两次浪漫闪婚后获得的灵感。就因为在酒吧里跟素不相识的阿海，跳了一段酣畅淋漓的热舞，有了一次眼神相对的碰撞，两个半月后，两人就去领了证。还没等办过喜宴，Linda就已经开始觉得生活中的阿海没劲了。她数落阿海除了舞技热辣点、眼神迷人点外，再没有什么可稀罕的。

还不到4个月，Linda又同网上认识的我是狼相爱了。其结果是手续的进一步简化，前脚与阿海去民政局办离婚，后脚就跟我是狼办了新证。不过，几个月后，Linda又觉得我是狼不像在网上那样始终野性勃发，激情四射。想到漫漫无边的粗茶淡饭生活，以及苦海无涯的柴米油盐未来，Linda又打算回头，去搜寻新的彼岸了。

亲爱的Linda们啊，钱可以用完了再挣，挣到了再到超市里去买便当快餐。但你的青春和感情却不可能永远不折旧、不磨损。真到了那一天，你会不会穷困潦倒，而被孤独地流放到婚姻城堡外的荒原上呢？

不要和爱擦身而过

Mokan(上海网友)：

前个月东视新闻播放了一对新人仅认识13小时就喜结连理的新闻。新郎说：我的婚姻并非一时冲动与激情。新娘回答说：如果我没把握，不会这么做。但来宾们对闪电结婚还是持怀疑的态度毕竟了解一个人需要时间。

与爷爷奶奶一辈婚姻相比，现代人对婚姻似乎带有惧怕感。在过去，婚姻是如此简单，只要父母之命，媒妁之言，门当户对，当事男女也只有在新婚之夜才能见面，即可携手一生。这可比闪婚一族还快喔！我外公外婆就是这样一对。

曾问过外婆，在结婚前没见过外公心里放心吗？外婆答得也干脆：那时都这样，何况你外公也不错。以前媒婆和父母都说好，就由不得你不嫁了。

倒也是，以前连没见过面都能结婚，为何现在闪电结婚就不行呢？是现代人变得谨慎？是现代人不信任对方？还是现代人害怕婚姻失败？

还记得你喜欢橱窗里一件心爱的衣服，却嫌它太贵而离去的情景吗？当你觉得你做梦都梦到这件衣服，并去商店购买时，营业员却告诉你已卖完了，你当时是多么的遗憾啊？虽然爱人和衣服不能等同，但道理是一样的。

勇敢者的游戏

墨嬉哥(北京网友)：

在婚姻的天平上，如果一端放置感情，一端放置时间，为了确保感情的质量，人们通常会增加时间的筹码。然而眼下如流感般在都市蔓延的闪婚现象，却领风气之先地打破了这种平衡：一边是感情急剧上翘，一边是时间极度下压，婚姻的天平颤颤悠悠，当事人依然大红灯笼高高挂，真可谓是勇敢者的游戏。

霎间激情碰撞的电石火光，片刻的两情相悦海誓山盟，这一切，是否真的就足以照亮通往婚姻殿堂的大道？那么多跋涉在爱情征途上的人，在当初烟花绚烂绽放时，何以仍不收手而选择继续去考验彼此？在一时之快和一世之福中，闪婚的洒脱真的能抵挡住风雨的侵袭？

作为勇敢者的游戏，闪婚族必须要有大智慧：首先要有一眼窥其全貌的功力，日久见人心是来不及了，三五招内就要彻底破解对手，否则你真的敢托付出去吗？

其次要有百炼成钢的素质，婚前所遮掩的，婚后肯定会有机会暴露出来，后悔药是没用了，该扛的就扛着吧；最后，还要能输得起，如果不幸成了闪婚的牺牲品，就要有足够的资本给自己埋单。所以说闪婚虽好，但也不是谁都玩得起的。

而且，勇敢者需要知晓的是，闪婚再闪，它也是正式的婚姻，是婚姻就要直面责任，遵守规则。闪婚不是一夜情，一夜情是路边的野草，而闪婚却是要登堂入室的家花。所以，闪婚不能始乱终弃，也不能亵渎成露水夫妻。

闪婚就闪婚吧，既然大家都这么忙，双方又都摆出了认准南墙不调头的架势。不过还是对勇敢者们心生好奇：难道他们真的就日理万机到连一场像模像样的恋爱都要缩水？或者说世事看淡的他们真的把婚姻等同于存乎一念间的游戏？Loveisblind(爱情是盲目的)，也许只能用这句话来作解释了。

想提醒一句的是，西方还有句格言Hotloveissooncold(过热的爱情冷得快)。所以，在婚姻这盘没有回头路的棋局上，最好还是先掂量掂量，谨步慎行，循序渐进。

一闪而过

应茵(武汉网友)：

一提到用闪字进行组词，闪电，闪客，闪存这些与快相关联的词语就一下子涌进了脑海。而去网上一搜，名气如李湘者仅仅用了一个月零三天就与钻石王老五李厚霖从相识到订婚；普通如你我者相识仅仅13个小时就登记结婚的新闻，牢牢地将闪婚一词的点击频率锁定在榜首。

都以为闪婚一族是速食爱情时代的产物，以为那是前卫、开放的代名词。其实?

相识，相知，相恋，结合，这是一场甜蜜的马拉松，于是有人开始提议：何不将漫漫征程浓缩成50米冲刺呢？可过程往往要比结果重要得多。或许，你只是划过我天空的一颗流星，虽然美，但坠落却没有痕迹，匆匆忙忙中，我只能用一纸婚书牵绊住那颗并不能确定是否真正属于我的心，用一枚婚戒套牢沉重的责任二字。

那为什么不选择给自己多一些时间考虑一下呢？考虑一下小小的屋檐能否承载两个独立个体磨合过程中的狂风骤雨呢？

想起《101次求婚》中金泰的宣言--加上你的爱一起好好地爱她一辈子，心里依然会荡漾起暖暖的感动。依然期盼着携手走过的日子里，有人陪我去看细水长流。我渴望一见钟情的浪漫，接受风靡而又时髦的speeddating，但对闪婚依然坚定地说不！

我们到底有没有感情

我俩是相亲约会了解的。也没有谈过恋情但内心清晰自身喜爱哪样女生，而她有过每段情感亲身经历，深刻的就是说上一任，那男的不安稳她如今想找个过日子的。第一次看到她我也十分喜爱，长得聪明好看，但迟疑我提前准备的急匆匆品牌形象不太好，她不明白搞我。之后人们又见了几回面，对我的印像慢慢有一定的转好，再加她周边的亲戚朋友都说非常好，两个人就试着相处，人们常常通电话幽会用餐，之后還是在一起了，而且也是了关联。

之后因为工作中缘故我必须一个月回家一次，每一次碰面大约5天的模样，回家两个人也非常好，我还在外边都是电話持续，但基础就是我积极给她电話和信息内容，她都是接听电话和回信。在她的身上因为我项目投资了许多钱我就是一直往完婚的目地去发展趋势的，但谈了大半年帮我的感觉她仿佛还不确定性，自始至终在摆动该不该跟我完婚，我也感觉不上她对我的关注和爱，自己也有一种不配她的感觉，她懂的比我多，家中标准也罢，长的也漂亮，可是我自身全都并不是，尽管办事安稳勤奋却实际效果不太好。你遇到感情骗子吗?夫妻感情不好怎么办?

我们在一起沒有吵架一次，前几日她跟我说谈一谈，说原本上个月就提前准备跟我说的却狠不下心，人们尽管谈了大半年当时她原本不顺心，仅仅感觉我为人非常好，比较合适过日子，期望能一见钟情，但是两个人间距很远不可以好好地沟通交流，又不愿由于她放手的工作中，情感沒有创建起來，此外她也的确压抑感不上自身的心去和自身不爱的人过一辈子，她仍然没法爱上我，对我沒有感觉，她班级也很大了不愿再次耗下来，最后挑选了提出分手，给相互大半年的時间寻找有木有更适合自身的，假如也没有寻找适合的，两个人再好好地谈次恋情。

如今我很疑惑的是，自己觉得不像她说的那般彻底对我沒有感觉，终究我一月歇息全是在一起很高兴，也是一切正常的两性关系，我就是很爱他的，感觉她就是说我想找的人，性情啊喜好啊使用价值官啊都较为合的来，为何她就是说没法爱上我，难道说她确实从最开始就沒有对我认真吗？

你遇到感情骗子吗?夫妻感情不好怎么办?那她又给了我机遇触碰，两个人又合的来众人皆知不吵，我对她都是一心一意，要是她说了都考虑她了，如今通电话她也接但她還是欠我忘了她会有更加好的女生喜爱我这类种类。请诸位给我解析下这究竟是什么原因，她说得那大半年之约合理吗，两个人也有沒有将会，人们那算作爱吗？如今也有必需和她联络吗？她早已刚开始新的相亲约会之行了。

结婚后你有没有想过出轨？

当我想到自己摆脱单身男女和他结婚很长一段时间，我有时会感到无助和悲伤。在我感受到单身男女的食物、衣服、住房和交通之前，我总觉得自己已经变成了一个老妇人。我只有20多岁，但看到街上这些精力充沛的小女孩，我觉得自己已经七八十岁了。因此，我的心有时会想象，如果我不这么早结婚，是否会遇到不同的美好感觉。我这样的想法算是心理事件吗？

(以为她婚后有外遇？)

初中的考试成绩并不理想，我家里也没有很多钱供我上普通高中和大学。因此，初中毕业后，我也独自回家到外面工作，感觉得到食物、衣服、住房和交通都不容易。在过去的两年里，我在各个层面都努力提高自己。我厌倦了流浪，就像寻找一个肩膀来帮助。也就是说，在这种情况下，他出现了。

他是我的初中同学。他已经在其他大城市工作好几年了，但是现在他已经到了这里。几天后，他约我出去吃饭。就这样，他已经好几年没见我了，但他仍然很乐意交谈。很久以后，人们自然而然地走到一起，很快就结婚了。现在我考虑一下，我会同意那时结婚。因为我觉得真的很累，我没有想那么多，也就是说，我觉得有人陪着我。但是现在，过了很久我才意识到原来的感觉真的是无法形容的。虽然对他来说也是情绪化的，但最近我有一些莫名其妙的不安感。当我想到我和他一起摆脱单身男女的日子有多长时，我有时会感到无助。我总觉得我没有感受到单身男女的食物、衣服、住房和交通。我只有20岁，但是当我在街上看到这些充满活力的小女孩时，我觉得我已经七八十岁了。最近几天，我经常在想，如果我当时坚持下来，是否会遇到更强烈、更甜蜜的感觉。你知道我不应该想这个，但是我忍不住在心里想。现在我的心很不安。同时，我觉得我应该遇到更强的个人行为，同时，我也建议我不要有外遇。我应该处理这样的个人行为，并挖掘出一个空白。丈夫出轨！婚姻破裂了！我们如何挽救婚姻？

情感教师回应:

据估计，你不需要对这种起伏不定的精神状态过于不安。两个人之间的长期交往确实会让人失去神秘感。这是许多夫妇遇到的难题。此外，在你这么早结婚后，两年后你的观念会变得更加成熟。当你接触大量的人时，你的视力也会提高。我对潜在性行为的精神状态感到奇怪，但你仍然需要一起清楚地思考一些事情。

有时候，你不知道如何珍惜你所拥有的，而你所没有的总是被认为是最好的。这么早结婚肯定会给你失去一些单身男女的自由，但是结婚也会给你安全感，不是吗？当你累的时候，他出现了，给了你一个依靠的肩膀。你确定现在可以走了吗？这么多年的友谊，我猜你早就习惯和他独处了？换句话说，如果你离开他，你确定你能遇到一个更强的吗？许多年来，每个人都在一起游荡。与同龄人相比，每个人的概念和逻辑思维无疑都更加成熟。如果你离开他，在街上寻找这些充满活力又英俊的男人，你是否觉得你的逻辑思维和他们的逻辑思维会处于同一水平？也许我可以，但我希望两个人能在一起生活这么久。也许你的丈夫是这个世界上最能控制你的人。因此，我建议你改变你的心理状态。人们不能嫉妒别人的幸福。即使你的婚姻很无聊，那也是你自己的。

根据你的“婚外情”心理状态，估计你可以尝试改变你和男朋友交流的方式，也就是说，你羡慕街上充满活力和美丽的爱情。那么你就无法与在没有刻意改变的情况下给你丈夫的公司增加甜蜜相提并论。如果你更加关注他，你相信当你的丈夫意识到你的心时，他会回应你。有时你也可以为他创造一些小惊喜，让每个人的感觉越来越快乐，小心翼翼地操作，让每个人的感觉都嫉妒别人。

这九种“作”的方式分分钟被分手？你有没有这样“作”过？

爱的感觉中的“爱”是一个名词。无论是情感顾问还是情感白人，这个名词的“爱”都是一样纯洁的。爱的方法中的“爱”是动词，当爱变成动词时，它可以分为两部分。如果你爱一个人，但没有以对方可以接受的方式去“爱”，那么这种爱很可能会变得伤害对方，伤害自己。这种错误的“爱”人的方式在人际关系中很常见，比如“作”。许多人可能会对作的概念有一点误解，认为它不是作而没有互相争吵或发脾气。事实上，你不知道的是作有许多表现形式，例如下面九个作:

作"的九种方式分为分手？你曾经"作"？

1。永远提及分手然后生或死。

以前，一位男性朋友告诉我，如果一个女孩经常向他提起分手，他会认为这段关系实际上是一个笑话和一出戏。既然对方不认真对待，我也不会认真对待，更别说娶她回家了。你能想象那一幕吗？结婚后，他们总是说离婚，但他们不敢去想那一天。

2。一点小事就发脾气，战斗三天两头。

最典型的问题是男人和女人之间的留言和打电话。事实上，在一天结束的时候，如果你想想这些信息和电话，它们都是小问题，或者根本不是问题。你只想从这些信息和电话中确认你们在对方心中有多重要。我只想说吃饭对我来说也很重要，但是当我忙的时候，我真的忘记吃饭了。

3。喜欢找麻烦或把小事做大。每个人都知道一件小事。

例如，“你昨天没给我送晚安。”

"昨晚我太累了，所以很早就上床睡觉了。"

“那么你昨晚睡觉前没有想我？”

"你今天没有戴我在约会时给你的围巾。"

“亲爱的，今天气温是28摄氏度。”

“我不在乎你是否不穿它，你不爱我。”

4。各种挑剔、厌恶和压抑。

蔑视对方却没有意识到的句子是什么:“虽然他不帅也没钱，但我一点也不讨厌他。”

“虽然你一无所有，没有钱，没有车，没有房间，而且你看起来不太好，但我仍然非常爱你。”

“你一无所有，但我不会离开你。”

或者各种垂直对比、水平对比:

“我的前任在这方面做得比你好得多”(我说过提前预约是一个大禁忌。)

“我最好朋友的男朋友送她卡地亚作为圣诞礼物。看看你，你会给我一个便宜货。”

或者直接诋毁:

“你一点技巧都没有。”

“这就是你能做的一切。你真的看不到未来。”

5。当人们来取悦和道歉时，他们会露出冷漠的面孔。他们不会等着别人忽略你。你打了又打。

这是处理争吵的最糟糕的方式。如果人们每次都不像这样哄你，而是当他们不哄你时，你试着哄他，那么他就不会哄你了。

无论如何，当你不被哄骗的时候，你会自己回来，当你被哄骗的时候，你会变得很冷。这实际上是错误的训练方式。当你做对了，你惩罚；当你做错了，你奖励。

6。不合理的怀疑。

一个女孩的小小嫉妒是可爱的，但是如果她经常因为怀疑而嫉妒，不信任就伴随着质疑，这是一种暴力交流的方式。一本书看到了一个叫做“印象盒”的例子。如果你总是相信你的男朋友会作弊，他作弊的可能性就会大大增加。如果他认为自己在你眼里是一个忠诚而善良的人，那么他就不会轻易破坏这个形象。

让我们从另一个场景考虑一下。当你还是个孩子的时候，你的老师认为你是个非常好的学生，所以你不会轻易做坏事来破坏你在老师心目中的形象，你甚至会更加努力地学习来保持这个好的学生形象。你男朋友也一样。

7。无论何时何地，都要坚持对方。例如，当他忙于工作时，让对方陪他做一些无聊的事情作。

坠入爱河不是人生的全部。坠入爱河并不意味着你必须放弃生活中的一切，团结在一起。即使你们两个相爱后是独立的个体，你有你的生活，他有他的工作作。

许多女孩在坠入爱河后放弃社交和兴趣，想花更多的时间在一起。事实上，这种交流方式在爱情的早期是正常的，但如果总是这样，会让对方喘不过气来。一个典型的例子:许多女孩告诉我，他说他很忙作但是为什么他在闲暇时停下来，宁愿呆在家里发呆，而不是问我或陪我？

事实上，每个人，尤其是男孩，都需要时间独处和独立思考。有时候我完成工作后会觉得很累。我只想留下来自己听这些歌。我不想听任何人说话。此外，男孩和女孩必须被哄在一起。工人们作很累。我怎么有精力哄你呢？许多事情在被透视后会立即得到启发。

8。不知道如何在外人面前给男人面子。

在外人面前不给男人面子是什么情况？例如，在家人和朋友面前对她的男朋友大喊大叫；在别人面前和你的男朋友争吵，露出伤疤。或者，如果你和你的男朋友有一点小麻烦，你可以在家人和朋友面前丢一张黑脸。

我记得一个同事在他生日那天邀请每个人吃饭。当然，他的女朋友也去了。当时，这位同事负责问候朋友和同事，不清楚他的女朋友还会有什么问题。然后，同事的女朋友在餐桌上总是黑着脸，戴着耳机听音乐，一直无视桌上的人。那时，桌子上所有的人，包括我在内，都很尴尬，以至于他们都匆匆吃完饭就分手了。

听到他们分手后来学习并不奇怪。

9。各种伪装声称情感价值。

要求情感价值，例如抱怨、责备、消极的能量，以及希望对方通过噪音来哄自己，实际上是要求情感价值或者类似“你如何在\/信上回复我？”"我生气是因为我想让你哄我。"等等。

情侣情感强迫症 检测自己有没有

要知道“恋爱强迫症”对你们的恋情可没有帮助，最常用的分手理由中，“管太多”、“粘太紧”、“太多疑”、“爱嫉妒”可是名列前茅。所以快来eck一下，你有没有以下潜在的强迫症倾向…
1、每天查一次岗，关心对方行踪
可能升级症状：每天查岗的电话或短信超过个位数。“现在在做什么？”“今天几点回来？”……就像在监视对方一样，但如果不掌握对方的所有行踪，你心里就会觉得不舒服。
不管身在何处，一天24小时、一年365天，只要你想，都会立即主动联系对方(哪怕对方可能在开会或是在睡觉)。甚至索性给对方买一个你们联络专用的手机，每天在固定时间电话、短信。有些人即使分了手，也会持续打那种沉默电话，或者发空白短信等等。
2、恋人没有立刻回电时，心里隐隐冒火
可能升级症状：死命call到他接为止。即便没什么大事，无论最后call没call到，无论对方是否有正当理由，都会大发雷霆，质问不休。
3、恋人接到任何电话，都会看似随意地问一句：谁打来的？有疑问时还会进一步追问
可能升级症状：慢慢发展成会登录对方邮箱，偷看他的手机通话记录、收件箱或者发件箱。一旦发现是异性打来的电话或者短信，有可能越俎代庖自己回过去，并盘问关系等等。对方要是和别人很亲近(无论同性还是异性)，就会感到不满、失落。
虽然没有任何证据，仍总怀疑对方有第三者，并且坚信自己所谓的“第六感”，甚至有过跟踪对方的行为。
4、要求一一见过对方的朋友、同事
可能升级症状：根据自己对那些人的印象，逐渐发展成干涉对方交友。比如限制对方和你不喜欢的某个人继续交往下去。
拯救"强迫症"
在上述种种由一些小习惯可能导致的"爱情强迫症"中，我们发现，"患者"大致有这三大共性：害怕寂寞；嫉妒心、猜疑心重；不自信。专家认为，所谓爱情强迫症的患者，其实是想用各种不同的方式来证明自己在情感关系中的存在感。追call也好，"汇报癖"也好，潜台词无外乎"我在为你付出"、"我希望你也这么来回报我"。
被缠上“爱情强迫症状”如何自疗？
1.录下对方的爱情表达，需要时拿出来听
对方说“我爱你”时，用手机录下来；对方写给你的情书，也随时带在身边。如果心里有了疑虑，“是不是他不像以前那么爱我了？”为避免和对方直接纠结，听听、看看那些甜蜜的表白吧。爱情强迫症之所以发作，是因为内心情绪不稳定，如果能得到温柔安抚，就能得到情绪满足。
2.改变思维模式
有爱情强迫症倾向的人，往往有这样一个心理前提：我这么做都是为了他好。赶紧把这个肯定句改成疑问句吧：我这么做都是为了他好？还是让自己多花点时间了解他真正的需要吧。
3.不要忘记闺蜜
之所以中了“爱情强迫症”的招，有时就是太过以对方为中心，围着对方转，而没了自己的圈子。难得见次闺蜜，不是心不在焉，就是只顾自己滔滔不绝在说话，十句里至少五句离不开“我男朋友怎样怎样”……请不要再以“重色轻友”为荣了，让自己不要再为“男友希望跟我一起吃饭”这样的理由，推掉一个事先答应好的闺蜜会面。
4.控制自己的呼吸
呼吸受情绪的影响很大，快乐的时候、放松的时候，呼吸会很自然变得深沉而悠长。这样可以为自己的身体获取大量的氧气，有助调适身心。而当你觉得不安、寂寞、烦躁、焦虑的时候，呼吸就会变浅，而且急速。
所以，如果经常深重悠长地呼吸，身心都会得到放松。建议采用“腹式呼吸”法。方法是用鼻子呼吸，吸气时，肚皮胀起；呼气时，肚皮缩紧。在练习的过程中，会慢慢习惯成自然。更有效的办法，是按照吸气—屏住呼吸—吐气分别为1：2：1的长度进行呼吸。如果你能为自己身体获取大量的氧气，情绪的控制会变得容易多了。