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总是会有很多的文章去描述情感，情感这件事我们永远都没有一个准确的答案，到底有哪些优质的情感美文呢？以下是小编帮大家整理的大的敌人就是自己，希望能够帮助到大家。

某年间，书生辛好云游，辛一日来访方寸山。方寸山号百教第一山，山上不止有寺庙，道庄与孔子庙，甚至相传世间已绝迹的墨家后人隐于此地。

辛与百禅寺的方丈无相法师交好，好探讨佛法精要。

辛近日偶读《金刚经》精要，然不屑此中玄谈，遂评判与法师。

辛问法师：“佛法曰无我相无人相无众生相无寿者相，然执于悟空，抱一而修，又如何证得空？在下认为皆为荒谬自欺。”

法师曰：“呵呵……施主喝茶，执亦是空，空亦是执。”

辛扬手言：“终觉差矣，一切为空还不失了乐趣，生而为人还不如洒洒脱脱为好。”

法师：“施主有趣，率性为自然。近日后山山腰百年桃花树盛开，奇香四溢，待午后老舍作了功课，陪同施主一同赏花，如何？”

辛大喜道：“久闻方寸山桃花甚美，今吾幸也！”

…………

辛在寺庙吃了斋饭，法师先去作午课，让辛可自行之。辛想到桃花盛开是绝美之景，就忍不住先去后山逛逛。果不其然，桃花遍布后山山腰，恰正值暖春，百草丰茂。

辛沿着山路观赏桃花，突然一阵香气扑鼻，这香不似桃花，让人呼吸只觉得兴奋。乍眼瞧去，原有一小路，路边尽开彩花，红绿蓝紫黄为一丛，似乎不是世间之物，九分艳丽透出一丝诡异。

“奇！”辛摸索小路，小路似不见终点。辛流连忘返至一潭边，想起法师之约，遂回走。日落黄昏，辛走了一个多时辰又走回水潭，辛想可能是迷路了，夜幕降临之前怕是回不去了，往前走，只好找个落脚人家。

二、无名村

又过了一时辰，书生遇到一个女孩采药，遂上去问路，女孩先是惊咤而跑，突然又折了回来，后确定书生无恶意并且只是误入此处，愿领书生去落脚地。

原来女孩叫亨，是当地的村民，长得不是漂亮但大大的眼睛又俏皮活泼。她告诉辛，据村里老人说，村子已经不知多久未通外界，有条大恶龙占据水潭，会将路人吃掉。村子本来偏僻，这样一来，大恶龙就成了村子的“村霸”。

“水潭？”书生后背惊出冷汗。

“嘻嘻，怪哥哥，你快跟我走，是我领你进来的奥”亨却欢喜的一蹦一哒。

来到村子，经过一阵骚乱。书生在祠堂睡了一晚，第二天清早，一位老奶奶来与书生交谈。老人叫屯，是村子里德高望重的老一辈，裁决村子里大小事。

村子幽静安逸，书生一待就是两年多。再舒适的地方也会呆腻，书生也想出去过，只是几次要么遇恶龙被吓退，要么迷路而返，如此这般，书生就寄居在了村子，同时担任起教书先生，讲讲外边的新鲜事，也是不亦乐乎。

期间，亨常照顾书生，书生渐生情愫，想娶了亨定居在这，只是亨心中另有一个人。

三、屠龙技

村里有个男孩叫健，健天生骁勇，从小便习祖传的屠龙技，传说屠龙技是由约六十年前一个误入村子的和尚传授健的爷爷。爷爷和屯奶奶当时与和尚一同前行绞杀恶龙，传闻那次战况惨烈，爷爷与和尚与恶龙搏斗牺牲，大恶龙也十几年不出，未扰乱村子，屯奶奶回了村子。幸好爷爷走之前与一青梅竹马相恋，虽未成婚却留了子嗣，健就是他的孙子。

每三年的夏日，村子会派一名代表携少男少女上贡，大恶龙会在水潭的洞府接受贡礼，代表要下跪顶礼膜拜。这个时候大恶龙的法力是最弱的时候，屯想让健今年作为村子少男上贡，并用屠龙技击杀恶龙。

夏日炎炎，快到了上贡的日子，各家备好了一定的粮食牲畜，屯问少女事宜，各家族缄默，亨自愿出。

听闻亨作为祭品，书生只觉心中被针扎，五味杂陈，是痛呢，还是酸楚？

书生也愿一同前去，作为代表，只为保护亨，帮助健击杀恶龙。

指定日子到了，三人前往水潭，原来水潭上的瀑布后面有个洞，三人进洞见到大恶龙，三人顶礼时，健趁其不备遂击之，恶龙狰狞而死。

洞中堆满财宝与奇珍，无一不令人心动，书生发现一个角落有一本已然看不清封面的旧书，翻开书页。“金刚经！”书生奇怪。

“健！”亨大叫。健的手臂开始以惊人的速度滋生鳞片，健清澈的眼神变得越发贪婪，突然面目狰狞，犄角从头顶突出。

这诡异的情景吓坏了亨与书生，健突然匍下倒地，颤抖道“辛，杀了我，我控制不住自己了”。眼见健渐变为新的恶龙，亨抱了上去。健狰狞的神情慢慢平缓下来，身上的龙鳞一片片的掉落。

四、和尚日志

半个时辰后，健恢复本来面貌了，三人在一个箱子里发现一本《日志》，上面记载着这样的故事。

第一页：今日，我辞别师父说去云游，实际上我是被后山的奇花吸引了。我沿着奇花小径往前走，突然发现一水潭，天气炎热遂下潭清凉清凉，奇遇一青年，与他交谈得知，他三百年前原是附近村民，只是触犯村规被赶了出来。原来村子长老们为避战乱不愿与外通，定下与世隔绝的村规。只是这位青年好奇外面世界就跑了出去，然后回来把所见所闻告诉大家，长老们指他是蛊惑人心就赶了出去，不得回村一步，同时在村口布下迷阵，并永封这件事，不得任何人提出。

第二页：后来这位青年来到这个水潭，盯着水面出神，想到经受全村的唾骂与亲情的割舍，痛苦与绝望交织到极点，然后发生了诡异的一幕。青年只觉自己顿时身体轻盈，又可随心意变化外形，只是离开水潭越远，法力越弱，在水潭中长生不老。青年为报复村子长老们村规，每在附近捉到村民，变幻身形让他们自生恐惧，就让他们走出去不得回村。渐渐的，青年成了村民口中相传的恶龙。青年扮恶龙每三年要一次祭祀，实是享受村民的膜拜，祭祀过后青年便把少男少女“放逐”外界。起身后，我准备再往前走，青年不允，只是我佛法定力已深，他的法力奈何不了我。

第三页：来到了村子，这个村子虽然不富庶，但是可真的和谐啊，只是生活真的不如外面。我遇到一个喜欢搏斗的少年，一直向我问外在世界是怎样的，我看得出他想出去看看。在村子待久了，我想回寺庙继续修行，顺便想走之前把青年的秘密告知，找到村子里的长老们，他们认为这是恶龙的法术，是我中了道，让我诱骗村民成为恶龙的食物。我很失望，当我准备收拾行李离开的时候，恰逢三年一次的恶龙祭祀，要被祭祀的少男就是那个少年，少女是一个叫屯的女孩。我就随缘，做一次代表吧。对了，为了让少男少女不害怕，我教少男一套武术，戏说这是“屠龙术”，出家人诳语实是罪过，但也是渡人，我佛慈悲。

第四页：我们三个人来到洞中，看到青年，青年认出了我，我们三个把粮食牲畜留下，我正准备带少年少女走出去时，突然少年拿把刀使出我教他的“屠龙术”，他把青年杀了！我实是惊呀，幸好长期的佛法修持不至于失色。阿弥陀佛，我将青年安葬后，突然少年身上生出龙鳞与犄角，少年惊恐。我佛慈悲，我问女孩愿去外面世界么，女孩不愿，我便将女孩送回了村子。这几日留在洞中，我便研究少年病症，通过佛法内观，发现此水潭有一股灵力，可加持人的心灵力量，如果是恐惧，恐惧心理就会放大，如果是勇气，勇气也会倍增。此外，一个人的内心有什么映象，灵力就像镜子一样便会投射到“身体外形”，可惜这少年一直以为青年本来面貌是条大恶龙，遂自身也变成恶龙形状却不得幻化其它形状，我实在不懂为何少年杀了青年自身就会变恶龙。

第五页：此水潭真够怪异，我的定力越来越弱了，教给了变成恶龙的少年怎么坐禅先压抑邪性，我打算先离开这里，出去找师父问医，几日后返回。

没有下文了，三人惊咤原来口口相传的“恶龙”竟是如此，健痛苦自己杀了爷爷，由于水潭灵力的加持，健痛苦的蜷缩一旁，亨去安抚。

书生好奇，正如和尚所思考：

为何少年杀了青年自身就会变恶龙？

为何青年有了如此法力，却整整三百年间没有向村子道出真相？

为何战乱停止，村子长老们依然要封山？

为何健杀了恶龙却没有变成恶龙？

五、回归尘世

既然恶龙已除，健与亨准备回村子，打算把这些秘密告诉村里的长老们与亲人们，包括外界战乱停止的消息，希望大家也都能走出去了。书生也出发回外界了，就此分道扬镳。

三年，与外界隔绝了三年。辛只觉人世隔离，怕今生这副打扮，法师也认不得了吧。

辛走回桃花林，发现桃花树仍旧盛开，与走时无不同，“咦！这不是我在地上写的诗句么”辛瞧一棵桃花树下几行字仍然清晰，此诗句是当时感慨桃花盛开而抒发，只觉得怪，三年过去，难道未下雨未遭踩不成？

这时无相法师正走下山路，喊道“辛施主，久等咯！桃花景如何？”

辛只觉恍然隔世，又突然顿悟，难不成刚刚梦一场，三年，只过了约莫一个时辰？

辛将此奇遇等等告诉法师，法师言：“怎么，你见到那个叫屯的女孩了？她还好吧。”

原来，法师就是那个留下《日志》和尚，法师当年与书生一样误入无名村庄，后来法师出来后问得师父因缘，师父先诧异法师有和他年轻时一样的奇遇，后便让法师再回去寻那奇花小径，法师便发现奇花小径消失了。

辛：“消失了？”

法师会心一笑，点向辛胸口左侧：“一切修行，皆于方寸间哟！”

辛结束方寸山之游后，走向市井点了一壶茶。若有所悟：“恶龙并不真实存在，只是它会让人们产生的恐惧，这份恐惧怕才是真正的“恶龙”。村子里的人说恶龙阻挡了山路，实际上恶龙只是他们的借口，他们只是害怕被改变与恐惧未知，便找了恶龙这个借口来封固自己。”

放下茶杯，又沏上一杯，只见绿茶清盈。“长老们封山，青年不愿告诉村子真相，少年后来变成真正的恶龙，这里的答案可能就是权力欲了，权力最容易产生心魔。而健没有变成恶龙，是因为与亨之间的爱，爱使二人的心性合二为一，恰好化解了健的心魔。”

辛放下茶杯，呆滞地望向周围的人流，只觉空荡荡，却又充实着。

“嗯……最大的敌人就是自己，最了解自己的也是自己。”

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莫言在两会上提出将12年义务教育改成10年，并取消小升初，初升高的考试，取消大学等级，学习德国，欧州西方国家的先进理念，一部份人上大学，一部份人上职业院校的提案。 莫言指出在当下应试教育重压下，导致大部分学生厌学严重。从而催生家长给孩子补课，择班，择校，抢购学区房等等的不正当现象，都害怕孩子输在起跑线上。

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教育确实是民族存亡的大事，为了给孩子能营造一个健康发展的氛围，创造一个良好的学习环境，教育改革已势在必行。家长们也该醒醒了，当今社会用人单位不是只注重你的文凭和学历，而更在乎你的操作技能和综合素质。因此孩子学业有成后必须拥有一技之长，这才是硬道理。

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这就是中国的国情，人员的过剩从而造成资源的浪费。我想作为家长都应该给孩子自己一个空间，鼓励孩子要学以致用，切记攀比，要知道适合自己就是最好的? ！

偷走你自我的人，都是你的敌人

媒体在一则“巴西男子杀死新婚妻子，只因其回头率太高”的新闻报道下面，用了冯远征在《不要和陌生人谈话》这部戏中的剧照做配图。冯远征在微博上转发了这则新闻，调侃说：“巴西的事也配这图？”

巴西的事情的确与《不要和陌生人谈话》的剧情有所不同，前者是变态的控制欲和独占欲走到了极端，“爱你爱到杀死你”，后者则是将扭曲的人格缺陷用暴力的方式在婚姻中缓缓释放。但前者固然手段残酷，夺人性命，后者的杀伤力更在于是长久的，无穷无尽的精神和肉体伤害。

《不要和陌生人说话》是目前为止对家暴问题探索得最深入的一部文艺作品，当年的播出，不仅让冯远征变成了全民公敌，也奠定了梅婷随之不去的苦情女主角形象。我有位朋友，以后无论看梅婷演什么，都觉得像苦菜花，渗着苦味。13年后，《不要和陌生人说话》的各位主创再聚首，冯远征在微博上晒出合影，网友还在下面搞笑留言：“不要再打梅婷了。”

群众普遍认为，冯远征扮演的安嘉和叫人厌恶，梅婷扮演的梅湘南令人同情。刚演完安嘉和之后，冯远征走在大街上，经常被行人指指点点，甚至还被更投入一点的观众大骂，连他的岳母都给他的妻子梁丹妮打电话，绕着弯探听女儿是否遭到家暴。而梅婷在戏中所经受的那么多家暴戏份，虽然拍摄的时候都采取了借位手法，并未真正伤到她，不过只是这种戏份和角色，也令她倍感压抑，需要回到自己的房间里拿饭盆歇斯底里地发泄。

但还有一种说法，有的人觉得梅湘南更可恨，理由是她为何一次次屈服，一次次原谅对自己拳打脚踢的安嘉和，简直是太不争气了。弱者容易引发同情，但更容易引发蔑视、谴责，梅湘南即使在朋友帮助她摆脱安嘉和的情况下，依然相信了他的忏悔，回到他身边，这种选择令人把对安嘉和的愤怒，转嫁到她身上。

这种对受害者的批判，是不公平的。在家庭暴力之中，首先摧毁和伤害的，绝不是肉体，而是精神。很多生命受到暴力威胁的女性，都会产生强烈的恐惧，并在恐惧之下选择屈服。这种屈服会带来挫败感，进而滋生自我怀疑，“是不是我真的有错，才会挨打呢？”如果这时候男人再痛哭流涕认错，说上几句，“我就是太爱你了”或者“如果你不顶撞我，我也不会失态”等理由，女性就很容易就说服自己去接受这些理由。

打了认错，认错后继续，如此循环来上几个回合，不仅是施暴者的心态已经扭曲，受害者的心理也开始不健康。自我被践踏，尊严被损害，人格被侮辱，这些都在逐渐改变着一个人看待自己的眼光。很多像梅湘南那样的女性为何会选择留在充满恐惧的环境中，就是因为两个人的心理已经都不健康，都是病人了，一个病人，配上另外一个病人，正好合适。

为了活下去，受害者只能靠扭曲心态来取得某种平衡。

家庭暴力，并不仅仅是对肉体的伤害，还有往往容易被人忽视的冷暴力。

前几天有位网友在微信上咨询婚姻问题。她的婚姻是家里家外两重天，在外人面前，别人都羡慕她找到一个好老公，人长的帅，事业又做得好，很多朋友，可别人不知道回到家里，完美老公就迅速化身成一个冷漠、苛刻的男人。不关心她，什么都要求按照他的旨意做，否则就要不停地训斥，直到她屈服。她想离婚，但是听到外人都说你老公多么好你多么有福气这种话，她的精神又崩溃了，她觉得一定是自己无能，才会把日子过成这样，才会让一个别人眼中的好男人这样对自己。

多么叫人痛心，这种悲哀不在于一个女人得到了一个糟糕的婚姻，而是她的精神已经即将被完全摧毁。她正在走向自我怀疑的边缘，她不相信自己，不相信自己值得得到更好的，因为他已经是更好的了，那么如果还是不能幸福，责任一定在她自己。

这是冷暴力的胜利，也是情感控制的胜利。

家庭暴力，男对女施加的比较多，而冷暴力，则不分男女。比如有些好强的女人喜欢嫁给老实男人，因为她们喜欢控制局面，不喜欢被压制，所以她们会选择那些老实的、没有侵略性的男人结婚。

但她们往往不会满足这种关系，在控制了局面之后，她们又想得到一个更有个性的丈夫。所以她们常常会抱怨、指责、挑剔，觉得男人太窝囊，自己心有不甘。被这种负面情绪包裹着，老实男人最后一点尊严都被剥夺，他们会变得更加沉默、消极和封闭，收敛起仅存的积极活泼，像死鱼一条。这是他用来保护自己的最后防线。

情感控制在不仅在婚姻关系中常见，在其他人际关系中，包括父母与孩子，朋友之间，都会存在。有时候是有意识为之，因为担心对方会离开自己，或变得更优秀，所以就要贬低他，压制他，给他洗脑，让他觉得自己不好。有时候是无意识为之，没有自尊的人，通常也很少会尊重别人的自尊，他们自己活得粗糙麻木缺乏自信，也会用这样的方式对待身边的人。

美剧《破产姐妹》中麦克斯和凯洛琳的老板李憨是个好脾气的小个子，两位姑娘总是拿他的身材和性经历开玩笑，他听后总是一副无可奈何的憨样。但在麦克斯和凯罗琳设计的T恤被富人学生盗版之后，是他假扮律师来到学生食堂，发表了一番关于反对欺凌的演讲，帮助她们维护了自己的权利。

他说：“我对于被人欺凌略有了解，当我还是个小孩的时候，有个人总是欺负我，对我不仅仅是拳打脚踢和辱骂嘲弄，虽然老实说，那真的叫人很不爽，但姑娘们，受欺凌最最可怕的其实是，每一次当你被欺负时，仿佛有一小部分的自我被偷走了。于是随着次数增多，慢慢地，你会变得越来越不像原本的自己。这样真的不酷。”

李憨说中了遭受暴力和冷暴力最为危险的结果。那些赤裸裸的肉体伤害，那些冷暴力，都是一样，都无时无刻不在蚕食着一个人的自信和自我，久而久之，就像抽走了一个房屋的房梁、支柱，只能变成一堆断壁残桓。

人可以不重视自己不在乎的人的看法，也可以躲过无关紧要人的诋毁，只是难以逃避至亲至爱之人的评判，我们总是更在乎自己在他们眼中的样子。那么，如果被爱人、父母、朋友一遍遍质疑、指责、羞辱，不仅是等于自我被一遍遍偷走，而且会丧失独立精神，任由他人以及命运的摆布，而不会做出任何反抗。

自我被摧毁的人，是不再相信自己，也不了解自己的人。他们只能跟着别人的评判来认识自己，走在别人的后面，开启一段迷茫的人生旅程。

所以，要和真正懂得欣赏自己的人在一起，不爱都没关系，但要给足诚意和赏识。要远离那些总是指责你的人，他们都是前来偷走你自我的人。他们不是爱人，不是朋友，都是敌人。

爱自己就是爱家人

早晨出门忘记带手机，这是第二次，觉得很累很忙。

晚上回来的时候，回了几个未接电话，其中有姐姐的。

姐姐这几天总是觉得身体不舒服，很担心她，告诉她检查之后马上告诉我结果，几天来总是盼望着电话，希望她平安，是我最大的快乐。

姐说没什么事，检查结果肝胃都正常，可还是吃不下饭，视频的时候又在劝她，每天不要想那么多，不要太操劳，不要太仔细，不要太舍不得对自己。

姐姐是个心细勤劳而且善良的女人，老公孩子就是她的一切，父亲在的时候，她常报怨父母对我和哥哥偏心，唯独她不受宠，其实老爸对我也只是溺爱，对姐姐才是语重心长。现在父亲不在了，姐姐说我就像一个突然长大的孩子，有些时候她更像妹妹，因为面对她喋喋不休的唠叨很多事我表现的更淡定，好多事我要告诉她不要这样不要那样。

而某些方面，我还是个孩子，像小时候还躺在她的腿上一样，需要她的照顾。

知道她无事，心里好开心。回姐姐那从来不需要像客人一样，也不需要看姐夫的脸色，想怎样就怎样，他们常常还用那句不听话来说我。而我真的很想像个孩子一样永远长不大。

姐姐说她想通了，当害怕自己得大病的时候，发觉一切都不重要，我说对自己好一些，其实爱自己也是爱家人。

别太计较，把一切都看得淡一些，开心一些，姐姐现在很瘦，她和我一样的身高，可是体重才90多斤。我曾经也一样，现在希望她胖起来，可以瘦，只要健康！其实胖也无所谓的。