【www.qg13.com - 情感求复合语录】
两个人千万不要为了面子留下遗憾，没有人会等你很多很多年，好的感情有哪些挽回的方法呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"“放弃挽回”出奇制胜，让对方主动求复合！"，希望能够帮助到各位。
挽回的过程无疑是十分煎熬的，如果你内心不够强大，就很有可能在挽回进程中稍微遇到困难你就会动摇、会退缩。
所以，我们总是会提醒学员，挽回感情的重点在于心理建设：心态决定情绪，情绪决定你的行动，积极的心态可以帮你把不安转化成希望。
“我们真的还有可能吗？”
几乎每一位找到我们的学员都会问这个问题。
其实，除非是一些特殊的情况，例如对方已经结婚有了家庭等不符合道德要求外，大部分的挽回是可以实现的。
很多学员会执着地认为自己的情况非常糟糕，觉得不会成功而不敢去挽回。但如果从一开始你就给自己设限的话，那么挽回还没开始就注定失败了。
其实你根本不需要担心，与其消极地考虑“挽回很难成功”，还不如换一种更加积极的思维方式，比如“我这样做了，他就有可能回到我身边。”
决定要挽回后最需要怎样的心态呢？
记住我说的这句话，挽回最好的心态，就是“放弃挽回”。很多人可能会奇怪，我明明是下决心要挽回的，怎么能让我放弃呢？
所谓放弃挽回，指的不是什么都不做，而是你呈现给对方的一种心理状态，更加具体地说，应该做好以下几个方面：
01
正视分开的事实
别再沉迷过去了，不管你们以前多么相爱，现在他人已经离开了。
不要再过度迷恋曾经的经历，不要再把对方当成跟你长相厮守的爱人。
对方在做什么事，去哪里玩等都是他的自由，你无权干涉，更不要死缠烂打，这样不但不会换来对方的怜悯，只会让他对你更反感。
02
拒绝跪舔心态
一段健康的感情是由两人共同经营的，千万不要因为感情破裂了就把责任全都揽在自己身上，否则很容易陷入跪舔的恶性循环中。
当然，既然是你主动挽回对方，也不能有高高在上的姿态，我们每个人都有着不同的性格特点，当然也存在不好的缺点，站在平等的角度去反思自己在这段感情中是不是付出的太少，有则改之，无则加勉。
03
找到感情破裂的根源
其实很多分手的理由都是借口，如果你连对方选择离开的真正原因都不清楚，或者错误的把对方的借口当做分手的真正理由，那么从一开始你挽回的方向就错了，说明你们并没有真正的了解对方，这样的挽回其实会越走越迷茫。
04
降低需求感
不要太过在意对方的一举一动，虽然我知道这对你来说很难做到。
如果是刚分手，可以把自己跟对方的定位视为普通朋友。不能忽冷忽热，也不能有情绪干扰。
如果他回复信息就能让你欣喜若狂，他不理你就会情绪低落，那你的需求感已经暴露无疑，在挽回的路上已经失去了主动权。
期间你们之间保持合适距离感，但又有点暧昧是最合适的。
总之，“放弃挽回”要求你做的是不要强行挽回，要给对方展示出你是情绪稳定的，这样对方才会愿意和你交流。
当你把心理建设做好了，再配合二次吸引的自我提升，那么对方肯定会很快注意到你的变化，重新被你吸引回来的。
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挽回爱情：挽回不等于求复合，让决绝前任主动提复合
当你失去一个人的时候，你会深深的感受到切肤之痛，分手对于真心爱过的人来说一点都不简单，你们的美好都成为了过去，你再也没有关心对方的理由，你们曾描画的温馨美好的将来也在分手那一刻化成泡沫。
不论你们是由于什么分手的，不用去纠结在这份感情里谁对谁错，但你要认识到，你们分开一定是由于你们之间有矛盾，你们感情里出现的这些矛盾和问题，让其中一方没有继续下去的勇气。分手后你或许认识到你们之间的问题，想要重新开始这段感情。你去向对方诉说你的不舍和矛盾，希望对方可以和你一样重新给这份感情一次机会。但无论你如何抱歉痛苦，对方都是毫无动摇，决绝坚定。一夜之间，分手就像杀手，亲手杀了两个人一切的欢乐。
难道你们的感情就没有再继续的可能吗？
不是的，挽回前你要明白，爱这个东西只是一种心情，随时能够变化的。不要被对方分手时的决绝和冷漠吓到，也不要被对方分手时的明智冷静欺骗了，他只是让自己显得很明智。他此时此刻只是想摆脱你，摆脱你们之间让他不舒适的矛盾。分手时不触及到原则问题，你舍不得这份感情，你舍不得对方这个人，那就勇敢的去挽回这份感情。
分手之后应该如何去做呢？
很多人分手后，一时承受不了没有对方的日子，开始无止尽短信，电话的狂轰滥炸，这样反而会给对方形成巨大的压力，愈加不利于你们的挽回。正确的做法应该以一个朋友的身份在对方的身边，这个朋友的身份一是方便你去联络对方，二是给对方一个接受你的理由，朋友这个身份会比前任这个身份舒适很多。
1.降低本身的需求感
你要认清你们已经分手这个事实，不要想着他对你还有感情，就急不可耐和对方表达你有多想对方，离开他你有多难受。就算他对你尚有感情，但是你们已经分手了，他的感性大于他的理性，他是真的累了不想再继续了，不然你们就不会走到分手这一步了。
对将来有多少信心，对如今就多少有耐心。挽回的途中需要你很有耐心的引导对方和你复合，所以不用焦急，你要做的就是先降低对对方的需求感，以一个朋友的身份和心态去看待对方，不要给对方太大的压力。
2.重新铺垫你们的温馨感
很多人看到网上的帖子，说分手后需要断联，给彼此一个冷静的时间，但其实断联不是必需的，假如对方对你的负面情绪不是很大，你完全能够正常联络，像朋友一样去聊聊天。假如对方对你的负面情绪比较大，可以选择断联，但是时间不要太长，普通7-15天就可以。复联的时候可以以求助或询问的方式开启话题，对方的回复率会高一点。
你找对方聊天的时候，对方可能会给你抛出一系列的废物测试，对你很淡漠，不理你等等状况。其实这些是很正常的，面对对方的这些淡漠的反应，你要用很强大的心态去面对。对方不想和你聊天，你就暂时不去找他聊天，过几天再给他发音讯，不要逼对方给你回应，也不要给对方压力，你要晓得你们如今只是朋友。
过程可能会很痛苦，但是你要坚持住，要晓得挽回不是一两句话就能做到的。在重建温馨感的时候，你也要做好本身价值的提升，去扩展你的社交圈，去运动学习，同时也要在朋友圈社交圈展示你积极正能量的一面，让你的挽回对象关注到你的生活，看到积极正能量的一面，没有人会排斥一个阳光的人，这样有利于你们聊天铺垫温馨感，晋级你们的关系。
3.情感拉伸，让你们之间暧昧起来
当温馨感已经做好的时候，对方对你防范心戒心明显没有那么大，你们也能正常的聊天，但是离复合还是差很多，你需要让对方对你产生需求感，你要明白对方的中心需求是什么。挽回就是让对方觉得你很懂他，和你在一起是最舒适的。尽可能的占用对方的有效时间，和对方聊天，有条件见面的可以见面，无论是聊天还是见面过程中，恰当的撒娇和肢体接触会愈加推进两个人之间的关系。
4.复合
复合不一定是说要两个人说了“我们和好吧”，当你们可以进行约会了，两个人的聊天气氛也十分的好，以至说你们可以牵手拥抱，对方会关心你，这时候你们就等于是男女朋友。这时候，你需要引导对方说复合，可以采用预选的方式。
预选是什么？比方说在朋友圈晒一下和别的异性吃饭的照片，晒一些别的异性给你送的东西，这个方式是临门一脚的时候用的，目的是给对方制造心理落差，让对方愈加的紧张你。
挽回之路并没有那么的简单，对方的状况可能会反反复复，这就急需你用你的耐心和好心态去面对，最后祝大家都能用一颗强大的心面对挽回路上的的艰难。
怎样挽回爱情?积极主动求复合
狮子座是一个相当自大的人，所以即使你和他争论，你也应该有自己的战斗精神。我们可以真诚地道歉，但我们不需要在那里哭泣。每个人似乎都太软弱了。这是为了拯救狮子座男朋友的禁忌。如何挽回爱情？
狮子一般不太可能回到草地上。字典里没有“后悔莫及”或“回到路上”的字眼，因为狮子座的人非常骄傲，虚荣比一切都重要。一旦他们放弃或做出管理决策，他们就不太可能反映他们头脑的变化，狮子座的人也担心受到伤害。所以狮子人能下跪救人吗？一般来说，这不是很好，因为这是为了节省狮子座男朋友的禁忌！
如果我想挽回男友，我该怎么办？如果你想救狮子人，不要乞求，不需要描述，不需要感到绝望而去找狮子的朋友，所以你必须找到对方父母的亲戚朋友。利奥的爱面子性格是真的。她说如果你继续描述，狮子仍然会觉得它是可以忍受的。然而，如果你过去经常骚扰狮子附近的人，让狮子为别人感到尴尬和不舒服，你可以洗漱和睡觉。
挽回男友优点和缺点1。积极寻求可组合性
如何挽回爱情？解决骄傲母狮分离和重组的方法是保持谦逊并保持自己的魅力。他不需要为他选择偏执的纠缠行为。然后他会再次爱上你，主动向他道歉，并描述他想和他重新开始的愿望。不管他有多骄傲，你还记得给他一张全脸吗？两个原因已经发生了一段时间。这正是你想念他的时候。当你开口时，他会允许你再次交往。
挽回男友立功2、把握自己的性格
男性狮子座是“百兽之王”，在十二星座中，他拥有最强的欲望、最关键的欲望、最具男性魅力的欲望，也是目前最有可能发光的欲望。他是一个对权力有强烈渴望的男孩，充满了豪情壮志。生活得美好并成为班上的佼佼者是他的动力。然而，他们的信心是坦荡、大度、热情和乐观的。不管他去哪里，他都不会主动成为一个工业基地。如果你想得到一个狮子座男孩，你必须从一开始就把握住这个狮子座男孩的性格。简而言之，你必须见机行事。
分手之后挽回的技巧 三招让他主动求复合
快节奏的感情生活之下，分手对于情侣们来说似乎也变得平常，分手之后挽回的技巧你知道多少呢?如果分手不是你想要的结果，那么就需要通过挽回的技巧让他重新回到你的身边，教你三招让他主动求复合。
分手之后挽回技巧一、让自己变得不同
让自己变得跟从前和他相处的那个女生不相同，如何不相同呢?首先不要随叫随到，你要拥有自己的生活，不要对前任还会联系你这件事情抱有什么希望，去做你喜欢的事情，并且在其中努力提升自己，还要改进他对你不满意的地方，这样就很容易能够二次吸引他回来了。
分手之后挽回技巧二、避免旧事重提
如果你在编辑短信时候不认同对方分手的理由，和他争辩，甚至把责任都推卸在对方身上，这样往往会增加你们之间的矛盾点。
分手之后挽回技巧三、内外兼修
想要挽回前男友，外在的改变是必须的。长期以来，你都是一副一成不变的样子与对方相处，对方早已经对你无感了。有句话说得好：美食吃多了会腻;美景看多了也有审美疲劳的时候;同一个人相处久了，自然也会有厌烦的时候。
尝试改变一下自己的风格，化不一样的妆容，穿不一样的衣服，换一个全新的模样出现在对方面前，更能吸引对方的注意。人与人之间最直接的相互吸引，大多都来源于外在。所以外在的改变是最不可忽视。可是容颜终究会老去，唯有内外兼修，才能真正地留住对方。
多读书学习，多去看外面的世界，多了解新鲜的东西……知道的东西多了，自然就能散发出自己的魅力。内外吸引，双管齐下，才能让对方在你身边停留一辈子。
分手之后挽回的技巧三招让他主动求复合
在快节奏的情感生活下，分手似乎成了夫妻间的普遍现象。你对分手后的技巧了解多少？如果分手不是你想要的结果，那么你需要让他通过挽回的技巧回到你身边。华珍情感教你三种方法让他主动和好。
分手之后挽回技能1。让自己与众不同。让你自己不同于过去和他相处的那个女孩。有什么不同吗？首先，不要随叫随到，你应该有自己的生活，不要有任何希望，你的前任会联系你，做你喜欢做的事情，并试图在其中提高自己，也提高他不满意你，所以很容易吸引他回来。
分手之后挽回技能2。避免提起老故事。如果你不同意对方在编辑短信时分手的原因，与他争论，甚至将责任转移到对方身上，这往往会增加你们之间的矛盾。
分手之后挽回技能3。外部变化是恢复你前男友的必要条件
很长一段时间，你们一直以同样的方式相处，而对方一直对你漠不关心。
有句谚语说得好:吃太多的食物会让你疲劳；当一个人看到更多美丽的风景时，也有审美疲劳的时候。同一个人相处久了，自然也会有厌烦的时候
试着改变你的风格，改变不同的妆容，穿不同的衣服，以一种全新的面貌出现在对方面前，这样会更能吸引对方的注意力。
人与人之间最直接的吸引力来自外部。
因此，不应忽视外部变化
然而，外表最终会变老，只有通过内在和外在的修复，我们才能真正地保持彼此。
多读书，多学习，多看看外面的世界，多了解一些新事物...了解更多自然会展现你的魅力。
内部和外部的吸引，双管齐下的方法，可以让对方和你呆一辈子。
以上是[分手之后挽回的全部内容，让他主动重新聚在一起。】，更多恢复情感的方法，关注华珍的情感并把它全部送给你！谢谢你的阅读！
挽回男友：发朋友圈技巧让前男友主动求复合
在挽回爱情，前男友对你的态度改变了很多。他不想接电话，没给你回信，没耐心听你的想法，甚至几次联系都被打断了。他表达的漠不关心似乎在告诉你我们不再可能了，但这只是表达的漠不关心。
分手后，前者偷偷关心你的一举一动。分手后，他对你的遭遇很感兴趣。你发来消息后他不会回来，但他相信你发来的所有消息和行动。他读了信，不想回答。
朋友圈是前男友发现你变化的重要方式。我们经常完成我们朋友圈的展示，并试着和前男友聊天。我们可以看到前男友有更多的反应。当他看到你在他的朋友圈里做得很好时，他心里有一种说不出的奇怪感觉。他对你很感兴趣，想知道你为什么变得这么奇怪。
如果我想挽回男友，我该怎么办？当时挽回爱情，我们的朋友圈是如何吸引我们的前男友的？
一张漂亮的自拍
男人都是视觉动物，他们的嘴可能会说“不仅仅是那些喜欢外表的人”。然而，在街上看到漂亮的女人，想要吸引前男友的目光，当然是拍漂亮女人照片不可或缺的。
你和以前的自己不同。你可以改变你的风格，让你前男友的眼睛变亮，发性感的照片，但是比例不能太大。我们的目标是吸引前男友。
第二，你丰富的生活，食物的美丽
发送美味食物的美丽照片，分享你周围的小快乐，让你的前男友知道你是一个活生生的人，你的世界不仅仅是他的。作为一个高质量的朋友圈，他会更早注意到你。他以前和你在一起的时候，可能觉得你的生活不太好。
当我们都快乐时，这种能量也会传递给我们的前辈。人们喜欢积极的能量和给自己带来快乐的人。
三、元男朋友喜欢的品质
在考虑分手之前，他说他喜欢一些特征。你可以在你的朋友圈里表达出来。例如，一位喜欢烹饪的前女性说，她可以在她的朋友圈里发送自己的美食照片，但照片必须非常漂亮，而且照片质量也不差。你的前任喜欢运动。你可以发出你健身活动的动作来吸引他的注意。
建立朋友圈子不是一天两天的事情。不要以为我今天送了一个高质量的朋友圈。我明天再和你谈。这是一个潜在的沉默过程。你逐渐展示你的变化，给他惊喜，给自己成长的空间。康复时，我们必须首先让自己快乐，给我们的前辈真正的能量。
分手后，怎么挽回男友?这四招，让他主动求复合!
许多女孩在分手后不会忘记留下来。她被感情所困，无法留住它们。她后悔和男朋友吵架，正在考虑该怎么办。然而，在不可逆转的道路上，人们有时是冷血而坚硬的石头，他们不会在砍头后回来。女孩在这条路上摔倒流血！如果我想挽回男友，我该怎么办？如何去爱？
一、煽动激情。
如果我想挽回男友，我该怎么办？当你第一次分手时，是不是有些人没有回头，他们的感情依然存在并消失了？因为他心里还有你，你可以在这个时候使用这个技巧。/h/]孙让他住几天，让他知道自己正在进入一个新的生活。他刚刚分手，消失了几天。他对你这些天去了哪里和做了什么感兴趣。不要去散步，在其他城市看不同的风景，专注于其他事情，陷入感情。有时候我是瞎子，不知道该做什么。事实上，它会消耗你不必要的能量。而且，在这个时候你会深入，因为情况不清楚，所以你必须花时间成为上帝和旁观者的角色，分析你的感受。你必须明白下一步该做什么。
第二是返回。
你消失了一段时间。此时，你的感情正处于沉淀状态。你以前的爱，以前的争论，以前的观点和以前的冲突都随着时间沉淀并再次回来。像根稻草一样激起了这些感情。你们的关系很快就会分离或模糊。这是你出院的时候。你可以找时间和他好好谈谈。你可以在心里说话，并引起兴趣的话题。无论如何，你可以引起他的兴趣！分手后，你变得神秘，让他知道你看不见。
三、使他变成过去的温柔，转身离开！
事实上，这是一个复仇的问题，男人吃这一个最多！例如，你尽最大努力把他诱入你的手中。在这种感觉中，你降低你的姿势，让他沉浸在你的温柔中，让他认为你真的处理得很好。他认为你是面团，你如何与他的喜好摩擦它？当他再次对你感兴趣并爱你时，他可以转身离开！
请记住。不接电话，然后切断与他的联系，暂时消失。这个方法有几个要点。你不是他手里的钱。你应该告诉他你没有杀他。你有主动权。如果你愿意，你可以去。你不用看他的脸！当他喜欢的时候，当他再次坠入爱河的时候，他会抛出一些事实，同时他会鄙视你。在这个时候，你不能抱着他，只要逗逗他就行了！
第四，展现你的魅力。
如何挽回爱情？当你在前面诱惑他，让他看到美人计，你应该比以前更漂亮，然后让他看到不同的你。美人计用完后，你必须让他知道你的价值观是人格魅力和社会魅力。除了让他知道他爱你，还有很多男人对你感兴趣。当你不必成为他时，他有征服的欲望。你激起了他征服的欲望。他又主动追求你了！
怎样挽回男朋友的心？怎样让前男友主动求复合 ？
前男友有新感情了怎么挽回？具体中许多人到挽回爱情的状况下，很轻易着急慌乱，失恋后该怎么办想挽留？选用极端主义的方式挽留。情感提醒挽回男友的状况下，切忌用低落的方式挽留，如何挽回男友的心？善于用积极的挽回男友方法和方式才算作挽留获得成功的要害。
一、查找导致分手的原因
查找明确提出提出分手的具体原因，才能够提高挽留他的机会。让本身先静下心来，好好的分析这一段感情产生难点的原因。倘若是因为本身单方面的原因而导致明确提出提出分手，这一期限内要做的并并不是迅速的去挽留，仅仅努力的改正自身的不足，弥补本身之前的过错。比如一些女生喜爱作，作来作去最后让男朋友彻底迷失的离开，她们总自以为是感觉男孩儿现如今对本身好，就一辈子不会离开本身，作到最后却统统没了。假如是男孩儿方面的难点，那么这一时间范畴尽可能的无须去打搅他们，此外也要自我反省他们产生难点是否也要本身的原因，如何挽回男友的心？比如在他们碰到难点时本身解决方式不当，而间歇性导致了难点更加情况严峻化。
二、换位思索一下一下，确保掌握
在一段关系中，要确保换位思索一下一下，确保掌握。立在他的角度看难点，失恋后该怎么办想挽留？他碰到难点，事实上他是想向你寻求关心，并并不是想受你的严厉查处。处对象和婚后生活一样，都务必经营，而不是你的作。掌握可以营造彼此之间的信任，让夫妻关系越来越深厚。
三、提升自身的有用价值
前男友有新感情了怎么挽回？挽留很有用的方式之一是，重建二次吸引。这务必提升自身的有用价值，外在有用价值方面，你需要学精穿衣装扮，挑选适合本身的服装和头形，使本身看起来更加潮流趋势漂亮大方。内在价值方面，你可以依据多读书读好书读好书、练毛笔字、培训学习等方式，提升自身的修养，使本身更有风彩，当他见你一面的转变，便会对你导致求知欲，接着再度关注你。
巧用这3个套路，让前任后悔离开你，主动挽回求复合！
高姿态挽留无情的前女友，只必须三步！挽回爱情是一场心理战术，聪明的女人明白“攻心为上”的大道理，因此他们的挽留之途一直非常非常容易。挽回爱情的方法有什么？分手了怎么挽回感情？
但真实的聪慧是宅心仁厚，是光芒不露出，人的一生要饰演无数心理特征，针对父母来讲，你也是子女；针对儿女来讲；你可以做父母；针对企业来讲，你也是员工；针对属下来讲，你也是领导干部；针对男友来讲，你也是他的女友·····实际上每个人在饰演那样的人物角色，但为何有些人做的十分取得成功，可以说人生大赢家，然而有的人常常瞻前顾后？
那针对挽留一段爱情来讲，一个聪明的女人到底要怎么做呢?最先，要他会做家中最关键的人聪明的女人明白，无论你在职人员场中是否可以叱诧风云，返回家中，你就是说一个一般的女人，哪个跟你一起衣食住行的男人就是你的男友，未来也许就是你的老公。他爱着你宠你护你，你也是责任去在乎他的体会，去维护保养他做为一个男人的自尊。
假如是在婚姻生活里，你可以他会体会到自身是家中最关键的一份子，他当然不容易由于男人的自尊遭受试炼而整天忧心忡忡，乃至迈向外遇的路面。次之，你只做女人该做的事当代社会发展，在职人员场中能够开天辟地的女人，必然聪明能干抵上上三个男人，但干万记牢，返回家中你就是说个女人，家中有一个男人能够做男人该做的事。男人先天性喜爱在情感里占据主动影响力，也先天性喜爱以便自身深爱的女人正风档雨。
再强大的人也必须歇歇脚，不管你也是个多么的强劲的女人，你都必须一个内心海港停靠在一下。因此，返回家中，不必下意识hold住全场，你可以学好享有男人给你造就的溫暖小屋子。当一个男人沉浸于在深爱的女人把自身作为一切借助的满足感里时，当他在爱情里努力好多好多时，他是不容易懂得离去这一女人的。
挽回爱情的方法有什么？分手了怎么挽回感情？最终，学好“睁一只眼闭一只眼”聪明的女人，了解“看透不说透”的大道理。实际上大道理如同爱她就要爱他的一切一样，每位常有小缺陷小问题，你一定要强调来让彼此也不开心吗？有时男人说善良的谎言仅仅 以便让女人不必猜想吗，女人说善良的谎言是以便保持男人的虚荣心，这都是相互之间迁就另一方，相互理解，是一种爱的表达。但当你一定要爱情中的两人彻底一丝不挂相遇，那一定是不太可能的，学好“睁一只眼闭一只眼”，人生难得糊涂，并且，“傻人有傻福”。
挽回爱情的方法有什么？分手了怎么挽回感情？老年人总喜爱说一句话——青少年夫妇老来伴。爱情的根源来源于于亚当和夏娃的那颗偷尝，你看看造物主在造就爱情的最初，就设计方案了一个男人和女人的小故事。因此，无论是挽留爱情還是运营爱情，男人和女人“各尽其责”，相互之间必须，爱情才可以从青少年夫妇迈向老来守候。
摆脱情感依赖症 让前男友主动求复合
不清楚大家之中有是多少以前试以往挽回男友，在其中有几个取得成功了呢，又有几个是挽留不成功了呢？网编不知道的，可是网编了解这些低声下气挽回男友的人，绝大多数全是以不成功结束。由于挽留不成功的人都还没观念到难题的重要，他们绝大多数全是依存性人格特质，挽留不成功的人一般全是感情依靠。让男朋友积极求复合型的首先就是说了解感情依赖症。
那麼，人们到底怎么知道感情依靠，什么是感情依靠呢？感情依靠是依靠中的这种状况，也有另一个这种是衣食住行依靠，这二种都归属于依存性人格特质。
社会学家霍妮说过：依存性人格特质的人对亲密接触和所属有一种盲目跟风地、太过的追求。
这类追求是非理性行为的。
以便能寻找一幢人，時刻获得另一方的温暖，她乃至能够舍弃自身的人生价值观和本人趣味性，但这种做法方式会使她自身愈来愈敏感、懒散、欠缺主体性。
由于时时处处委屈求全，有依存性人格障碍的人要愈来愈压抑感，这类压抑感会深化阻拦她给自己做点哪些或是有个人兴趣爱好。
这句话将会有点儿难了解，可是我想要大伙儿必须听过某些新闻报道：
1个女大学生被男人给操纵，操纵完后以后愿意找大量的女孩，这一美女大学生还会帮他去找；也有男生以便多挣点钱，让自身的女朋友去被潜规则，女朋友居然还愿意。
大伙儿将会感觉难以置信，可是如今时兴的中有套方法专业教过男生怎样去催毁1个女孩的自尊心，让女孩对自身造成感情依靠，进而让她彻底遵从他得话。
感情依靠是最恐怖的，由于感情依靠的人要因爱沒有道德底线盲目跟风努力而放纵自己。
假如另一方喜爱打游戏，你反感的要人命却仍然为他经常熬夜刷赛事只以便创建共同语言讨他青睐；
另一方讨厌你的穿着打扮，你为他舍弃舒服休闲服改为淑女装，烫卷发学习化妆；另一方说喜欢你的盆友，因此就跟盆友断绝关系。
或许你觉得，情感里，自身的委屈求全但是是因爱殉职。
你为爱付出的这任何，给你得意忘形，自身是实在太杰出，再没人比我对他更强了，你享有着立在社会道德主阵地的快乐，认为他会为了你的这种努力打动到很难不想要离开你。
殊不知客观事实是，你为他更改你的任何，你越来越已不我以为，随后当那句提出分手经典话语跳出来了：我還是喜爱原先的你。
等着你想再做回自身的那时候，你才才发现，早就在把你自身的衣食住行甚至性命都赌在另一人手上时，你的自身就离你而来到。
感情依靠者对亲密接触与所属有太过的追求，在日常生活中会持续演化歪曲，这类追求是逼迫的、盲目跟风的、非理性行为的，我觉得与真正的情感不相干的。
如果造成感情依靠，另这种心态也会接踵而来，这就是说过多担心丧失另一方。
自己的交际圈太窄，把全部感情和开心都寄予在自己手上，依赖症通常就会趁虚而入。
愿意从感情依赖症中解决出去，才能做到真正保证让男朋友积极求复合型。
首位，你务必深层次应对自身的心里，穿越重生一层层被称为外伤和痛苦的机壳，认可和接受这种痛苦就是你的部分，你才会有能量去为自身情况了去承担责任。
而并不是变成情感里的受害人，把义务都推荐给外部。
你可以坚信给你多少的动能去亲密接触你的外伤，你总有多少的动能去疗愈自身，透过那一层层愈疗，你能真实触碰到填满真情的温暖。
其次，学好延迟满足。
他如果不是立即回应信息，确实由于他不爱着你了没有？
必须他回应你信息的希望，是否能够延迟时间，无需他每一次必须秒回呢？
最后，你可以搞清楚，假如人们自身没法给自己出示归属感，人们也终究没法从他人那边得到归属感。
由于即便他给了你归属感，可是你对归属感的体会度太低，仍然会觉得他沒有出示充足的归属感，会对他明确提出更高的规定。
更高的规定意味着着更大的压抑感，没人能够长期地继续下去。
除此之外，还必须塑造自身承受孤单的工作能力，学好享有自己的岁月。
被分手后这样“断联”，让男人主动“求复合”
断联这个词可能大家并不陌生，但是哪些分手的情况下适用于断联，断联的意义又是什么呢？
今天我们就来着重探讨一下。
不管是因为父母反对还是因为双方的原因，如果你们已经双方确认分手有一段时间了。那么你们需要先断联一段时间，消失一段时间。
所以，很多人都对断联这个词不陌生。
可是，你真的了解断联么。
断联的意义在于：给彼此一个休整的时间和空间。
因为，刚刚失去一段关系，你很容易出现强烈的情绪波动，如果频繁联系他，很容易让对方感觉你在纠缠，断联可以避免这些给对方这些糟糕的体验。
第二，两个人紧张的关系随着时间的推移，会慢慢淡忘之前的不愉快，那下次见面的时候，两颗心反而会向一起靠拢。
第三，随着时间的推移，男生可能会念起你们的好，也更愿意重新开始你们的感情。
断联的时候，千万不能有错误的意识，断联不是等。
等是一件非常被动的事情，等风来，等花开，等他关注你，等他来找你，这也就意味着你啥也不用做，不用改变，等着就好了，等是等不来感情的修复的。
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我的学员水儿，在刚刚分手的时候特别的焦虑，自己也尝试了各种各样的方式想着和男朋友修复感情，但是并没有什么效果，于是找到了我们恋爱成长学会。
了解了他们的相处模式之后我告诉水儿：对于这种因为自己情绪反复导致的真性分手，我们需要断联一段时间。
水儿总是担心和男朋友断联的时间太久，男朋友就有了新欢。
我提醒水儿：男朋友和你分手那说明你身上有一些特质是他接受不了的，如果你不去找到问题出现在哪里，不去改变自己，那么不管他有没有新欢，他也不会重新接受那个和以前一模一样的你。
我们首先应该来了解一下，为什么你总是情绪化。
修复感情断联期间的第一件要做的事情是：洞察潜意识。
有时候，水儿总是会跟男朋友提分手。其实她不是真的想和男朋友分手，她是想借着分手来要挟男朋友获得更多的一些权利，然而水儿并没有意识到这一点，所以就一而再，再而三的和男朋友提分手。
一开始男朋友是无论如何都不答应的，可是慢慢的，这一招好像不管用了。所有的关系本质上都是博弈，她想通过提分手，获得这个关系里的主动权。
比如：男朋友最近一段时间工作忙，没有时间和她见面。她就提出了分手，本质上是想让男朋友多陪陪自己，那你这个时候最重要的是去觉察自己，到底想要的是分手还是想要男朋友多陪陪自己。
如果你想要男朋友多陪陪自己，那你完全可以用撒娇示弱的方式，你没有必要把男朋友给推开。
其实那个看起来很情绪化的人，才是真实的自己。
我们每个人面对周围的人和事情的时候，都会产生很多的情绪和感受。当你不能识别和表达他们的时候，他们就会被你压抑在自己的身体里面，久而久之，你自己也意识不到。
比如：水儿从小就特别担心妈妈有一天会离她而去，这里面就包含了很多的恐惧，恐惧这个情绪到了极点会转化成愤怒。当你不能表达自己的愤怒的时候，就只能用情绪来表达情绪。
本来说一句：“我想你多陪我一会儿”，就可以表达清楚自己的意思， 最后转变成了喋喋不休的指责：
什么你又来晚了，你不在乎我了，你每次都跟我说要早睡。
你本来可以直接和他说：“我不想和你分开”，却变成了我早就想和你分手了。
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为什么我们会说出这些心口不一的话？
这是因为：在感情中有很多不由自主的行为或者语言，都源于潜意识。你在不了解自己的情况下，是没有办法掌控自己的行为的。也就是说：己不由心，身又岂能由己。
第二点：复盘你们的感情，到底是哪里出了问题。
水儿开始静下心来梳理，曾经在一起的点点滴滴，发现自己以前总是喜欢和男朋友吵架，有时候男朋友已经开始哄自己了，水儿还是没有意识到这个时候，该给男朋友一个台阶下，见好就收。
直到男朋友提了分手，水儿才意识到自己有点过头了。
只有找到了产生问题的源头，我们才能有针对性的去改变自己，只有改变了自己，那么在下一次见面的时候，你才能给对方耳目一新的感觉。他才会有重新去了解你的欲望。
水儿后来才发现，自己对男朋友有更多的期望，总是渴望男朋友可以多爱自己一点，却忽略了自己也可以多为另一半去付出。
水儿想起来，以前总是会花更多的时间去找朋友玩，很少愿意花时间在男朋友身上，总是觉得男朋友为自己做的事情是应该的。
我们梳理过后发现，原来是水儿小时候很少感受过父母对自己的关爱，所以更加期待男朋友对自己的爱，忘记了自己也是一个成年人，可以用语言和行动去爱对方。
这些情况梳理了一遍下来，水儿清晰了这段感情中，自己可以怎么去表达自己的爱了。
3
情感修复的第三点：是调整好自己的心态并且积极的付出行动。
子沐老师和学员说的最多的一句话就是：
你想要修复你的感情，真正要修复的其实是你自己。
这时候你需要面对最真实的自己，自己的需要，自己能做什么。
因为没有人会喜欢一个不爱自己的人，一个给别人压力的人，一个不懂得换位思考的人，一个不愿意付出的人。
我们梳理清楚自己在上一段感情中，到底是哪里做的不到位之后，要去探索自己的潜意识，探索好自己的潜意识之后，愿意为自己的亲密关系去改变的时候。
下一步就是需要一个高效的改变计划和执行力，因为只有你改变了，你身边的人也会改变，当你开始变得宽容，尊重你的伴侣，更信任你的伴侣，他也会对你温和，对你更在乎。
很多姑娘在分手后，都无法接受已经分手的事实，无法正视自己和前任的关系，内心里仍然把自己当做对方的恋人，以为前任对自己的责任和义务仍然存在，时刻关注前任的一举一动，甚至直接找上门去。
如果大家真的想要复合，请千万要保持冷静，这样做只会让你更深的陷入到失恋的痛苦之中，让他离你越来越远。
无论是联系方式通畅，还是删除拉黑，修复感情的最高境界就是：从朋友做起，自然而然让他主动提“复合”。
让男人主动“求复合”的女人，都掌握这个“秘籍”
今天甜心跟大家聊聊“断联”这件事。
其实，每个人的分手状况、在一起的时间、相处的经过以及双方的个性都有不同，因此也会有各式各样的复合方法。
有些人确实是需要断联，但是也有些人是需要立即采取行动，而不是断联的。并且，根据情况的不同，断联的时间也各有不同。
甜心的大部分需要断联的学员，我会让他们断三周到一个月左右试着找机会复联，少部分情况特别严重的可能就是两个月甚至三个月。
其实断联的时间绝对不是固定的，如果各位明白为什么要断联以及断联会有什么样的意义在其中，它的好处和坏处分别是什么。
那么对于需不需要断联，要断多长时间，各位也有一个比较清晰的定位和自我判断了。
那么，今天甜心就来跟大家聊聊，断联的意义是什么呢？
首先，第一个改变是能够让彼此的情绪都冷静下来。
你们分手后，其实前任也是会觉得难受不习惯的，尤其是恋爱半年以上有一定感情基础的。
通过断联，对方会慢慢的冷静下来，开始思考：那时候我的做法我说的话有些过分了，我自己也有不对的地方等等。
包括在修复感情过程中的你，通过断联也能让自己的情绪稳定下来，在后期复联的过程中不容易出现情绪化导致影响复合。
同时，断联的第二个改变是洗印象。
通过时间让你们彼此分手时厌恶、反感等情绪逐渐淡去。当不好的情绪、坏的印象被抹去，再加之对方的情绪冷静下来，去反省自己的不足。
就可以比较自在的恢复联系了。
而断联的第三个改变则是促进对方的感情回流，让他想起关于你的美好回忆。
大部分人分手后，当反感情绪减淡，就会不由自主的去回忆两人在一起时的快乐记忆，想着相处的时候真的挺开心的。
而且，因为和你分手后带来的不习惯会逐渐变成一股失落感。这是最大的重点，尤其失去你的这件事成为对方要面对的现实时，寂寞之情就俨然而生了。
这就是感情回流时对方心情的转变过程。因此，各位如果有正在断联的，必须要注意自我心态的调整以及自身价值的提升是断联中最重要的一个步骤。
如果只是一昧的断联，什么都不去做不去改善，那么即使恢复联系，也会给对方一种“她还是老样子”，“果然什么都没变，分开是正确的”，这样的感觉。一旦让对方产生这样的想法，断联就是白断了。
脑子里只想着对方，生活里除了前任没有别的，什么事情都不去做就让时间流逝。这样的你无论在挽回中还是生活中都没有办法引到任何人。
现在甜心来具体跟宝贝们聊聊，哪些人是适合断联的。
第一个，在分手以及分手后非常作、大吵大闹或者跪舔，因此前任已经拒绝和你有任何联系。
甚至拉黑了你的手机号、微信、qq。这样的情况必须要断联，再度纠缠只会让前任对你更加厌烦、更加远离你。
第二个，在挽回中你付出了很多，费了很大的劲，也没有任何失误操作。
对方和你很暧昧或者相处愉悦度非常高，但就是不肯复合。那么通过断联来后撤，让对方感受到失去你是一件非常不值当的事情，以此刺激他主动求和。
这个方法有一个非常要注意的要点，由于后撤的风险是比较大的，所以最好是在相处愉悦度很高、对方长时期不肯复合、甚至通过暗示有追求者示好的情况下都没有用的情况下实施。
第三个，在复联成功后，大作大闹。比如跟对方提感情，哭闹求和。
这时候需要断联一段时间来让这次作死给对方产生的负面情绪稍微减淡一些再联系，时间不需要太长，半个月到三周左右就可以试着再次复联了。这时候复联需要切记不能翻旧账提感情。
第四个，对方有新欢，并且两人相处正好处于热恋期，非常恩爱的一段时间，虽然偶尔会回复你信息，但是多表现出不耐烦、就事论事的态度，大部分的信息都是不回复的情况，那么断联一段时间会比较好。
热恋期中带来的还有就是排他阶段，这时候前任眼里是看不见你的，他在这个阶段也并不去和新欢以外的女生进行过多的互动。
暖男、不排斥跟前任联系的男生，可以在自我价值提升比较大的时候尝试去联系，比如放一张近期最好看的照片作为头像去以求助类借口同他复联。
这些就是断联能带来的好处以及大部分需要断联的情况了，但是还有一点宝贝们需要知道的是，断联能带来的绝对不会只是好处，它也有着弊端。
在洗印象的同时，它不但会把坏的负面的印象洗去，也会把好的、快乐的印象以及对你的感情洗去。
有的人来找甜心咨询，说断联以后联系对方，对方已经对她没有感情了，或者是找了新欢了，甚至是马上就要结婚了。
第一个是断联断死了，把对方对她的感情也通过时间慢慢淡化了。
有人说时间会抹平一切，这句话其实是有道理的。就好比现在的各位回忆自己小时候喜欢的人、讨厌的人，其实都没有那时候强烈的情绪了。
或许你们还记得曾经发生的事件、冲突与矛盾，但是不会再有那时候的感动、愤怒以及委屈了。
而后面两个不但有断联的问题，还有就是挽回中情报收集的不足，时机把握的不够。
断联中很重要的一步也是情报的收集。
那么什么情况下不需要断联呢，比如两人分手后没有产生什么冲突，也没有作死反而是和平分手，平常也能够联系的上，对方回馈热情或者虽然不是很热情但也能够产生一些互动。
直白的判断就是每次对你的回复至少不是一个字两个字的那种。
比方说你跟对方聊天，他对你的回复一直就是“是”“不是”“没”，之类一个字两个字的答复，那么这个就属于对你非常冷淡，回复的字数多，聊天起码有问有答。
这样的状况就不需要断联，而是尽可能的去提升联系的愉悦度。
通常情况下，除非逼不得已，甜心也不会建议对方断联。
能一问一答的互动联系至少就能说明对方对你没有厌恶情绪，与其冒着对方会把感情淡掉的风险去断联，对于学员，我可能更愿意去让他们保持联系把联系频率减少去提升聊天热度。
因此大家可以多借鉴一下我之前说的必须断联的情况，而不在那个情况里面的就可以考虑考虑自己是不是可以试着保持联系。
综上所述，“断联”是为了让彼此的情绪都能冷静、刷新对自己的认知，再然后呢是为了促进双方的感情回流，从而达到二次吸引最后完美复联。
但有的虽然学会了“断联”，却因为复联时没用对方法而弄巧成拙，让对方更加反感；还有的没有弄清楚对方的想法，结果自己用尽了挽回方法，对方却不买账。
这就是挽回爱情的正确步骤，让绝情的前任主动求复合
前任提分手，你讨好、纠缠，找不到正确的方向，想要感动前任。这样的结局只会导致情况更加恶化，精确的挽回步骤才能提升复合成功率，感动和纠缠对挽回无济于事。
冷静反思期
挽回爱情初期，前任提分手，不要解释和纠缠，感情出现问题，必须双方承担责任，因为双方都受到了心理上的重创。
这个阶段最需要的是时间和空间，冷静、冷静、再冷静。反思问题的同时制定好挽回计划，理性对待挽回过程中的问题和挫折。
如何让自己冷静下来，你需要增加你的社交活动，但是必须是有意义和积极向上的社交活动，也可以做一些户外运动，做一些以前一个人的时候喜爱做的事情等等。
失恋后千万不要听一些悲伤的歌曲，也不要找朋友倾诉，适当的倾诉是可以缓解你的情绪，但是过量的倾诉只会导致问题被扩大，或者整件事情发生质变，甚至让自己产生放弃挽回的念头。
别人不是你，他们也不是专业人士，他们对于感情的推断力其实很差，所以可能会误导你做出错误的决定和举动。
还有，酒不是好东西，酒只会让你迷失方向，让你不知道接下来如何做决定，虽然它能让你解脱失恋的痛苦。但是，那只是一时的解决你的忧愁，却解决不了你一生的幸福。
冷静期过分悲伤的情绪只会让自己难堪，你需要做的是突破对方的心理预期，表现积极的一面。
因为他会认为你会主动的挽回并且难过难过，假如你打破他的预期他才会自信心受挫，同时会纠结和你分手是不是正确的决定，还会考虑是不是自己在这段感情当中做的不足，才会让你爱情时不快乐。
这时你不仅软化了对方的负面情绪，同时占据了感情的主导权。
恢复联系期
经过上一阶段的调整，主动出击的时机到了，引导对方主动关注你。因为经过冷静期之后，对方的生活也会空虚起来，这时候他可能会回想起你们曾经爱情的一些经历。
这时就是对方心软回头找你的优良时机，你需要在各大社交平台展示你的状态，当他感受到不一样的你，对你产生好奇心的时候，你就离成功复合不远了。
在这个阶段中，假如你们能维持联系，你的姿态很要害，既不讨好也不显露需求感，对自己的身份做好定位——非情侣关系。
谈天的话题可以挑选工作或者生活中的一些情景，先营造一个优良的谈天氛围，增加舒适感，当你和他有了进一步的接触以后，才能让挽回进度推向下一阶段。
关系升级期
挽回的最后一个阶段，需要掌握好关系升级，当他慢慢和你恢复舒适感之后，你要学会制造机会，引导对方对你进行投入，可以让他帮你做一些力所能及的小事。
并且要学会给予对方适当性的鼓励，全程需要你让他感受你的改变，重新恢复对爱情的信心。
感情失败是一件很常见的事情，但是挽回爱情，你对姿态的掌握很要害，只有学会在适当的时期做对的事情，才能让你们的关系和谐长久。所以挽回爱情，一定要用正确科学的方法。
预约导师，一对一咨每一个成功的案例都不可复制，因为每个案例中出现的变化太多，假如操作不好就会起反作用。因此，在实施之前最好咨询下情感导师（微信号：boshi1213），结合情感导师的指导才能让挽回更加顺利。询
让男人后悔和你分手主动“求复合”的“小心机”
最近，学员小琪问到我：“分手后想和前任复合，但他已经对我没感觉了，要如何让他主动想起我？”
我问她：“你怎么知道对方对你没有感觉了？”
小琪说：“我知道自己有轻度公主病，之前我们也吵架，闹两天就好了，他知道我说分手都是气话，每次都会回来哄我。可这次不同，他居然头也不回摔门而去，而且这都过去一个星期了还杳无音信……
就在昨天，我在微信里问他，‘你到底什么时候回来？’
谁知，他说：‘咱俩已经分手了，回不去了。’
我当时就急眼了，说：‘不行啊，咱俩都5年了，分手多可惜，你要我怎样，我改还不行吗？’
哪知，他回了条信息给我：‘别耽误时间了，我对你没有感觉了。’
然后，就没有然后了......”
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前任为什么不相信我会改？
其实这种情况，不是“他对你没有感觉了”，而是“他不相信你真的会做出实质性改变”。
因为一对情侣在一起时间越久，彼此之间的种种思维、行为、习惯，早已经在对方的认知里形成了一种思维定势。
当你想去找对方复合的时候，对方对你的行为早已经不再是经过理性分析后得出的结果，只是冷漠的猜测而不再带有客观性。
在通过对你的一些感性评价，认为你依然是那个自私、冷漠、公主病的女生，不会做出任何改变，从而对你产生不信任感。
心理学上有一个效应，叫“期待效应”或“皮格马利翁效应”：是指人们基于对某种情境的知觉而形成的期望或预言，会使该情境产生适应这一期望或预言。
也就是说，前任对我们的信任，是基于过往对我们的行为认知，以及对我们的期望。当前任的期望与我们的实际行为不符时，就会产生不信任感。
当我们跟前任之间已经产生信任危机，应该怎么做呢？
想要和前任复合，就要抓住前任对我们的期待，重新激发他。
好比你想让小孩喜欢你，你就要买给小孩期待的玩具一样。那么该如何激发前任对我们的期待呢？
关键的第一步，我们可以从前任的兴趣爱好入手。
比如：前任喜欢的运动、游戏、旅行等等。
而且这个时候，最重要的就是心态，不要表现的过于刻意，需求感不要太强，如果你的全世界以他为中心，那么注定你是无法二次吸引到他的。
比如说，你曾经做了一些令前任误会的事情，你此时要做的不是去找前任解释，而是反思是自己的哪些行为不恰当而引起的。
重新建立前任对你的信任，是需要一个累积的过程，还有潜移默化的影响。
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复合的3大雷区，千万不要碰
接下来我们来讲复合时的大忌，注意，以下是雷区，千万不要踩到！
雷区1：低姿态讨好
很多姑娘在复合过程中会常犯的一个错误就是：为了复合，低姿态讨好对方。
比如：有的姑娘会这么和对方说：“只要你愿意，我当备胎都可以。”甚至在对方没有同意和好之前就轻易地和对方发生关系......
这样做的姑娘赢来的要么是短暂的复合，要么真的就变成了对方的备胎或P友了。
因为你们相处过程中的问题没有真正得到解决，讨好来的复合常常面临对方的轻视。哪怕自己苦苦维持，也会再次被对方轻易结束恋情。因为在对方眼中，你的跪舔很掉价儿，你的吸引力也因此大打折扣。
雷区2：过度解读
在咨询中，我发现很多姑娘会做这么一件事：给对方的微信步数点赞。
点赞只是第一步，然后就开始胡思乱想：
他今天又干什么去了？疫情都不好好呆在家里？
甚至连对方发的每一条朋友圈，她都要进行“阅读理解”，认为是对方写给自己的话、投射的感情、或是又有了心动的姑娘。
而基于这种“过度解读”出来的信息，她一定要跑去跟对方核实，并质问对方。
我曾经的一个学员小陈就是这样的姑娘，在跟前任的一次聊天中，小陈看到他的微信步数突增过万，想到前任平时很懒不爱运动，步数突增，一定是赶去赴约会的。盛怒之下，打电话质问前任微信步数怎么那么多，是否有了新欢。
结果可想而知，前任语气急转，说一是小陈不信任他，二是觉得有人监视他让他非常不爽。放下电话，毫不犹豫就把小陈的微信和电话都拉黑了。
直到小陈找到了我，费了不少时间和心思后，才让前男友放下芥蒂，重归于好。
雷区3：刷屏负面信息
有的姑娘在复合前任过程中，会因对方一两次不热情、不积极、不回应而给对方刷屏一些无实质内容的负面信息。
比如：
“你为什么如此对我，我已经为你放弃那么多了。”
“你这样真的好过分，让我很伤心，伤心到我想放弃你了。”
“你现在一定是不爱我了，以前你根本不会这么跟我说话。”
……
像这种反复提及负面信息，会让对方产生厌烦情绪，因为没有人愿意被指责。这种让对方不快乐的方式，只会加速双方感情的破裂，直至难以修复的地步。
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抓住这些时机，让他主动“求复合”
接下来，我们要在合适的时机找对方复和，所谓合适的时机就是在对方的负面情绪清零之后。
那如何判断他的负面情绪清零与否了呢？
首先你要了解男人分手后要经历的几个心理阶段。
第一阶段：兴奋期
“脱缰野马”是刚分手的男人再好不过的形容词了。他松了一口气，心里想：“嚯，这下总算没有人管我了！”
往往这个阶段，你们二人就好似警察和小偷，一个追，一个逃。而且你越是穷追不舍，他就叛逃地越快！
重获自由的男人，往往缺乏客观的判断和理性的分析，如果你一味地死缠烂打，则会会适得其反。
第二阶段：反思期
当男人经历了自由，随即面对的是空虚。
你们两人发生的点点滴滴都会在他心中重演。此时男人自我放飞的阶段已褪去，他开始客观冷静地反思自己的分手行为和这段感情的初衷。
第三阶段：怀念期
这个时期，男人对现状有些许不满，他已经厌烦了火腿肠泡加面、网络游戏加B站的生活，发现每天千篇一律的生活简直毫无乐趣可言。
他开始怀念你们从前的日子，你为他精心准备的爱心早餐；无论多晚回来，家里总有一盏为他亮着的灯；你撒起娇来像小猫一样温柔；你发脾气的样子似乎也挺可爱……
曾经的美好历历在目，像过电影似的，在他脑中不断循环播放，此时男人复合意愿尤为强烈。而且他会通过周边的朋友打探你的消息，好奇心爆棚！
这个时候的他负面情绪已清零。此阶段你俩复合概率很高，而且如果男生更主动一些的话，概率会在85%以上。所以，你一定要把握良机！
在经历了上述三个阶段后，男人会很容易被改变的你再次吸引到，这源于他的好奇心达到了顶点，因此复合的愿望也最为强烈。
至于如何找到最合适的修复方法，其实是因人而异的，但最最核心的还是你要通过提高自己，塑造自己，完成对他的二次吸引。
复合到底是什么？其实很多人都不明白。有些人因为不甘心被分手所以执着于复合；有些人降低姿态、低声下气求男人回心转意；有些人在复合后依然我行我素，然后再次重蹈覆辙。
一段成功复合的感情，应该是在复合前仔细考虑对方是否值得继续、复合过程中也保持框架和底线、复合后让感情持续升温，甜蜜更胜从前。
复合是让对方重新爱上你的过程，在这个过程中的一个关键点就是：情绪！
当我们想让一个人爱上自己的时候，就要保证他的情绪时刻由你掌控，因为你的动作让他的情绪起伏波动，对你产生心动的感觉。
分手后，1个技巧让前任后悔冷落你，主动求复合！
挽回前任要趁早，别错过最佳时机！
从前，你总以为时间会抚平一切，可当你分手后，你才明白有些伤痕，时间是无法替你磨平的。
于是你拼命地工作去麻痹自己，在朋友面前努力伪装成开心的样子，可只有自己知道，你始终忘不了.......
其实，在感情中，没有谁能忘得一干二净，如果你想要挽回一段感情，与其苦苦与自己作斗争。
不如巧用“心锚”技巧，打动对方，让他回想起和你在一起的所有美好，再也无法将你忘掉。
那么，到底什么是“心锚”？它为什么这么神奇？
其实，心锚属于条件反射里的一种，简单来说，就是我们内心深处的某一处感情与行为之间的链接，从而让内心产生的一种条件反射。
我们的学员小孔（化名），就是利用心锚这个神奇的小技巧，挽回男友的。
曾经的小孔是个脾气很暴躁的女孩子，总跟男友争吵，最后闹得不欢而散，可小孔依旧放不下对方，于是找到我们帮助她挽回。
导师了解小孔的感情经历后，觉得小孔现在的形象在对方眼里非常不好，这非常不利于挽回，所以打算利用“心锚”帮助小孔，给对方重新树立正面的形象。
于是，导师指导小孔，利用曾经在医院病房彻夜照顾男友的这段经历，给对方无意间植入场景，唤起对方的回忆，重新洗刷小孔的负面印象。
再加上小孔利用断联时间的改变，慢慢地接触后，男友逐渐转变了对小孔的态度，两人在一次约会后也自然而然地成功复合了。
这就是“心锚”的神奇作用，它可以在恰当的时间，重新唤起对方的回忆，让对方陷入你设定好的回忆漩涡，洗刷对你的负面印象。
那么到底该怎么做，才能给对方设定“心锚”呢？
合适的时机
建立心锚，也不是随时都可以建立的，就比如案例中的小孔一样，她是在断联一段时间后，才建立的心锚。
因为，在对方情绪抵触期时，你去建立的只能是负面的心锚，起不到任何作用，还会让对方更加厌烦你。
只有在对方对你的负面情绪逐渐消退，你们之间的联系减少，或消失后，才可以利用心锚去重新洗刷你的形象。
如何建立
建立心锚，其实很简单，你只需要把对方的情绪引导到一个正面的状态下。
比如：开心、激动、幸福、好奇、愉悦等等，当对方处在一个正向的情绪下时，你可以，无意间送给对方一件礼物、对方听一首歌。
或者给对方说一句印象特别深刻的话，这样对方就会把你的话，或者歌、礼物链接起来，之后每当在这个状态下时，对方都会想起你，并产生非常积极的情绪。
也可以，把对方特别触动的一件事，无意间透露给对方，唤起对方的回忆，与当下的情节进行链接。
这样对方也会在相同的场景下，突然想起你，并会把这种感觉与回忆与你链接。
如何唤起
把当时的感觉和场景储存后，你就要记住当下发生的所有细节，在往后的接触中，可以偶尔聊一些对方感兴趣的话题，然后抛出你的心锚。
但切记不要太过频繁，否则只会弄巧成拙，乏味淡然，心锚就失效了。只有在偶尔的情况下，才可以使用，这样的心锚设定，才是有效的。
等对方情绪产生变化时，可以在恰当的时机，给对方设定下一个心锚。
这样以此循环，对方在生活中，才慢慢充满你的影子，每当有好心情的时候，都会想起曾经你带给他的愉快感受，你还怕他会忘了你吗？
当然，心锚技巧虽然有奇效，但是更重要的是你的真心，如果你一味的依赖技巧，不去真心实意改变自己。
那即使挽回成功，你的负面印象依旧会覆盖好形象，所以技巧是一时的，真心才是永久的。
其实就算已经分开了只要你有想挽回爱情的想法，就可以通过建立心锚挽回这份感情。
当你们的感情已经处在一个冷冻的情况时，建立心锚是挽回爱情的一种好方法，而且还会达到一个意想不到的效果。
