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我们总是要强所以错过了最爱的人，没有人会等你很多很多年，好的感情有哪些挽回的方法呢？下面是小编收集整理的挽回过程中，男人不喜欢女人发这几类朋友圈！，欢迎阅读与收藏。

遇见一个人，你需要花费三个月的时间去认识了解，再花三年的时间去相爱相处，而最后分手的时候，可能只花费了三分钟。

现实中大部分的事情都是如此，再惊艳的开始，都抵不过黯然神伤的结束。分手也更是这样，不管曾经爱的有多轰轰烈烈，最后记得的都只有他离开时冷漠决绝的背影。

他转身离开的那一刻，不仅宣告了这段感情的结束，同时也是在告诉你：以后别再联系。

分手以后，日常的直接联系都已经断了，剩下的只有社交网站，和朋友圈之间的联系。所以对于要挽回的人来说，社交网站和朋友圈是关键。

分手以后，要尽量避免朋友圈出现以下几种内容，因为它们只会给对方带来精神困扰，增加挽回难度。

第一种：充斥着负面情绪的内容

分手后，你越想越不甘心，凭什么是他甩了你？凭什么他要伤害你？你被这些负面情绪所控制，所以在朋友圈大肆宣泄你的愤怒，难过和痛苦。

成篇累牍的指责他，控诉他对你的伤害，或者阴阳怪气的发一些谩骂性语言，这些内容只会让人觉得你不可理喻，像一个泼妇一样。而没有哪个男人愿意继续和一个泼妇在一起。

第二种，无病呻吟，过分夸大悲伤

有些人，在分手以后喜欢一些比较煽情的句子，用来描述自己目前的心情和糟糕的状态，有些甚至是过分夸大，以为这样就能换来男友的关心。

事实上，这样做只会让人觉得你是在无病呻吟，做作，看了只会让人更加心烦。

第三种：全是想念对方的内容

“今天去了我们曾经一起去过的公园，忍不住想起了你，我们真的回不去了吗？”

“早上起来，再也没有人叫我宝贝了，那一刻我难过的哭了出来，真的好想你。”

“现在是夜里两点，所有人都睡着了，只有我想你想得睡不着。”

谈恋爱的时候说这些话，会让人感觉到到甜蜜。但是现在你们分手了，再说这些话只会让人感到困扰。当你持续刷屏的时候，还可能遭遇被拉黑。

第四种：和异性亲密的照片

挽回的时候可以采用预选的方式，通过发一些和异性的照片来激发前任的好胜心。但是这样的预选是有条件的：发送照片的时间是你们之间的关系已经恢复到了普通朋友阶段，并且这样的照片只是一般朋友间的正常合照。

如果刚刚分手，你就在朋友圈发一些自己和异性的亲密照片，结果只会适得其反。因为他根本理解不了你的用意，只会认为你是一个随意，对感情不认真的人。

情感一生延伸阅读

​挽回男友，这几类朋友圈一定不能发！

挽回男友哪些朋友圈不能发？该如何挽回男人的心？之前，互联网不比较发达的情况下，两人要是讲过分手，闹掰了，不愿碰面，不愿了解另一方在干嘛，想干什么得话，基础生都保证形同陌路。可是在现如今这一互联网比较发达的时期，即使分手了，相互间还会保存联系电话，即使不联络，還是能了解另一方的信息。

分手后，朋友圈变成相互间联络的公路桥梁，而且是很关键的公路桥梁。要了解，要是另一方沒有删掉屏蔽掉你，你彻底能够根据朋友圈展现你的转变和使用价值。奋发向上的朋友圈能加快挽回的系统进程，而消沉的朋友圈则会持续的散播负面情绪，提升挽回的难度系数。挽回的全过程中，这几类种类的朋友圈一定不可以发。

1、 指责埋怨型应对分手这件事情，要是是努力过真心实意的人，大部分不太可能维持镇静，特别是在是女孩，也是无法保证风轻云淡，各自珍重。绝大多数的女孩分手后都是心态无法控制，这都是能够了解的。挽回男友哪些朋友圈不能发？该如何挽回男人的心？把这类心态根据朋友圈宣泄出去，特别是在是指责，谩骂另一方的个人行为确实很蠢。朋友圈是一个公布的地区，你指责他的过失，他尽管不容易与你互骂，指责你，可是内心毫无疑问不是令人满意的，感觉这个人孩子气，自高自大，分手了不从自身的身上找缘故即使了，还一个劲儿的指责他人，原本对你的消极情绪就比较严重，如今总是更为的厌烦。

2、 自甘堕落型分手后一个劲儿的卖惨，今日晒自身喝闷酒，喝的烂醉如泥的相片，明日晒自身一脸苍老，人不人，鬼不鬼的模样，别以为见到你那么可伶，那么伤心的模样，他就要来宽慰你，照料你，后悔莫及与你分手吗？实际上，你不对，大家都早已分手了，他忙着享有随意，忙着泡妞泡妹子，才沒有時间理睬你的沉沦，也许越发自甘堕落，他越发忘形，由于你离了他就没法活。你那样做的目地只不过是想激发他心里的恻隐之心，可是在他眼里，你全是成人了，却還是像个孩童一样，孩子气，骄纵妄为，对你更为的不令人满意。

3、励志鸡汤型有一些人，分手后，尽管沒有抱怨指责，可是一样会采用另一种方法于无形之中绑票另一方，无缘无故发一些令人头痛的励志鸡汤，一天到晚矫揉造作，仿佛一副受了多大憋屈的模样，自身才算是负伤深刻的那人。表层上用的很顽强，仿佛一点也不在乎，可是实际上，你发的每一条老母鸡汤，全是在一丝不挂的告知身旁的人，一切都是另一方的错。那样做总是造成另一方的抵触，情感的事儿，沒有谁抱歉谁，一切的努力全是同意。你一天到晚发一些鸡汤文，每时每刻都会暗示着他抱歉你，那样的个人行为总是他会禁不住的屏蔽掉删掉你，眼不见心不烦。

挽回男友哪些朋友圈不能发？该如何挽回男人的心？分手并不是人们要想的，可是一旦产生了，再去追责谁对谁错显而易见早已沒有实际意义。即然分手了，那麼以往如何早已从新开始了，没什么担心的实际意义。要想挽回，还要确信，以往就过去，之前如何不关键，关键的是以后你是不是能他会再次爱上你。

挽回过程中这几个方法不能用

1、频繁地蛮缠对方

当他要和你分手的时候，你因为可怕，因为恐慌对方从此就离开你，所以你的需求感会爆表，会不断地想找到对方。常见的就是打电话发微信，如果他没有回你，你就更着急嚣张地增加找他的频率，甚至对方回你还不敢罢休，要他给你的回应很好才情愿。

这种行为其实就是在扰乱对方，只会导致他想离你更远，甚至为了躲避你会拉黑你、搬家甚至换工作。你这不是在挽回，而是在导致对方产生否认心理，更加认定和你分手是对的，你做什么都没有用。

2、姿势过于卑微

一个女人心急想挽回前男友却一直得不到回复的时候，还有一个很轻易犯的错误，就是展示卑微的姿势。这个卑微的姿势，在我们女人看来是非常真实的表达了自己对对方最诚恳的爱意，同意为对方卑微到尘埃。但是这样的姿势在外人或者在对方看来是非常不可理喻的，因为爱本来就是平等的姿势，而你言语当中透露出的卑微会让对方心生冷意，从而逐步远离。

挽回过程之朋友圈的建立

朋友圈的建立是挽回的基础，分手后的的朋友圈建设也对挽回起到了再次吸引的作用。想要挽回，就要让前任对你重新感兴趣，这时你心中肯定会有一个疑问“我都跟他失去联系了，而且也没机会见面，这样状况下怎样让他（她）重新对你感兴趣？”吸引并不一定要面对面，可以借助一些网络媒介去建立，比如：微信朋友圈、QQ空间状态、微博等一些软件，从而达到间接吸引的作用。在朋友圈展示自己最近的生活状态，为挽回提供机会。
想要挽回，在朋友圈要建立一个积极正面的状态给他（她）看，让前任觉得你原来还有这样以前他（她）没发现的一面。就如深圳情感一生网总监所说：“把任何一条微信朋友圈所发表出来的东西，都把称之为预设的东西，即发布人预先设定好要给谁看的。”所以你朋友圈的建立就是给他（她）看，让他去重新认识你，增加你们复合的概率。
那要如何建立一个全新的朋友圈呢？首先你要换个头像，选择一张高质高清的图片作为头像，头像的改变，是他最容易吸引他（她）的地方。把以前的状态都删除，定时更新朋友圈，即使生活有难过的地方，也不要在朋友圈里展示出来，朋友圈只负责积极正面的状态。这样也可以减少对方的压力，让对方发现你虽然失恋了，没有陷入难过无法自拔的地步，知道怎样去调整心态。
当然朋友圈的更新不可太过频繁，不要把吃个饭逛个街这些琐碎的事发在朋友圈，这样太过刻意，反而会降低朋友圈的质量。所以在发朋友圈之前，要在脑海里过滤一下，什么该发，该怎样发有利于提高挽回的机会，达到重新吸引他（她）的效果。
在朋友圈中，只要你们还有共同的朋友，他（她)还可以从朋友的口中得知对方最近的生活状态，朋友无意识中赞美你最近的改变，连身边的朋友都感觉你最近的生活向上，他（她）自然就会被你重新吸引。朋友圈的建立给了对方一个重新可以认识你的机会，挽回的最先准备，是要改变自己。保持良好的状态和努力提升自己的生活品味，把高质量的生活状态展示在朋友圈，这时对方会想挽回你，从而挽回爱情。

挽回过程中应该避免的误区

很多人在无奈分手后或许会很痛苦，如果你还爱着对方，想要挽回对方的话，就要避免进入挽回的误区。因为很多时候，在挽回的过程中如果用了一些错误的挽回方式，就等于毁掉了挽回的机率。那么在挽回的方式中有哪几点误区呢？

误区一：不要死缠烂打
因为一般分手了之后最让人受不了的就是死缠烂打，简单的说，如果对方已经极度厌恶你了，那么这个时候要做的事情就是千万不要去找他，千万不要去打扰对方。死缠烂打只会把所有的矛盾点都指向你，对挽回没有任何帮助。这种做法只会让对方更加的觉得离开你是对的，不会对你再抱有一丝的希望。
误区二：不要合理化自己的行为
如果是你提的分手想要挽回的话，这个时候你要认识到自己的错误，找出自身的问题所在。分手，可能是你的一时意气。这个时候千万不要合理化自己的行为，觉得跟他分手了就分手了，对方还是会爱着你。这个时候如果不采取情感上的冷冻的话，这段情感就会慢慢的变淡，直到不可挽回。然而很多人在挽回的过程中没有注意到这一点，觉得自己可以解决这一切，这种自以为是的行为往往都是导致挽回失败的导火线。
误区三：冷冻并不是断联
冷冻是情感上的冷冻，而不是实质上的断联，在冷冻期。需要做很多的事情，改变形象，提高自身的吸引力，冷冻期是改造自身建设最佳的时机，千万不要错过这一个挽回黄金时间点，因为你就是要在这一段时间让对方对你刮目相看。让对方否定自己，让对方觉得离开你是错误的。只要让对方的心理产生落差，那么这个时候挽回便不再是一件不可完成的事情了。情感复合大师先生曾经说过，挽回对方的同时，更重要的是挽回自己，因为你经历过一段失败的情感或者婚姻的时候，还不能总结自身经验的话，那么即使跟下一个人在一起，结果也是差不多的。
在挽回的时候尽量避免这些误区，如果有出现以上的那些情况那么对挽回是非常不利的。在挽回的过程中如果有这些错误也不要着急自己能不能再挽回对方了，应该好好增值一下自己的价值，让自己的生活更加丰富更加精彩，这才是最重要的。

挽回过程中如何给对方减压？

当对方提出分手时，其实对方对你的印象就是正处在于一个负面情绪点上，对方这个时候的想法是，希望你消失在眼里，不再出现，甚至躲你躲得远远的。就是说你在这个时候已经给对方带来了很多的压力，不想再和你有任何交集。那么，想要去挽回，就必须要给对方减压，那减压需要怎么样去做呢？

第一点要认同对方的选择，建立起共通性。认同对方所说的，对方说什么就是什么，不要和对方试图讲理解释，不要和对方作对，哪怕对方说分手或者说永远不要见面了，你也要说一句，“和我分手是对的，我身上有很多问题，离开我是正确的”。复合大师说过，女生和你分手往往会指责你。这个时候你就应该爷们地接受指责、承认错误。认同对方的看法并感谢对方指出你的问题。勇于认错可以降低女生对你的反感度，让你们的矛盾得以消解。而不是去争论，这虽然不能明显的拉近你们的距离，但是至少不会增加对方对你的厌恶感，因为对于别人的认同，人们是会产生亲切感的。
第二点保持普通朋友关系。有很多人在分开后都无法接受是普通朋友的关系，其实只有保持朋友的关系，才能给自已的挽回留有余地，这样对方不仅不会对你产生反抗的心理，不会让对方感觉到有压力，而且还能保持联系的方式，保持朋友的方式来相处很容易制造出轻松的相处氛围，在挽回过程中提升自已，等改造完后焕然一新出现在对方面前，让对方感觉到你的不一样，对方心里就会有不一样的感觉，从而建立起二次吸引。
第三点不要再提起往事和经历。面对感情的时候，很多人都是非常敏感的，尤其是分手了，本来对方对你的印象就一塌糊涂，如果你这个时候还在对方面前提起感情的话题，提起以往的事情，对方就会下意识地抗拒和你交流，感觉你就像甩不掉的鼻涕，对你印象也会更加厌恶。想要挽回爱情，就必须得放下过去的往事，在交流的时候说一点有趣的事情降低对方的防备，要让对方感觉你已经放下过去了，让对方感受到你的无所谓，感受到现在的你是多么积极向上，乐观开朗的心态，要让对方觉得你过得更好了。
在挽回爱情的过程中一定要表现出你已经改变了，不会再去给伤害对方，不会再次给对方带来压力，要学会如何给对方减压，改变自已，找回之间最初的感觉，才能更好地去挽回。

挽回男友过程中，应不应该评论男友的朋友圈

许多人在想到分手后的那段时间之前，都不会看对方的朋友圈，如果对方的朋友圈有任何变动，尤其是如果对方发送了鸡汤文件。因为我开始想象他在浪费时间，所以我无法联系他并告诉他我有多想念他。事实上，越是这样，一个人的需要感就越暴露，这不利于恢复。如何挽回爱情？

事实上，“不应该评论朋友圈”的问题实际上是“你能通过朋友圈找到男朋友吗？”这个问题是许多朋友关心的话题。今天，让我们谈谈如何应对这种情况。

一、分手后不要注意自己的朋友圈

如果我想挽回男友，我该怎么办？许多人在恢复爱情的过程中产生误解，认为他们在社交平台上的交流已经足够了，彼此会重新审视自己。例如，许多人一直在关注彼此的朋克圈。例如，表扬或取消，在对方朋克圈子下重复评论，想引起对方的注意。

那么，这种行为有用吗？

事实上，当关注彼此的朋友圈时，表扬或取消只会暴露一个人的需要感。没有其他影响。那样做只会让你觉得他很小心。

这种恢复行为实际上是一种非常低的价格行为，你就像不断恳求对方再回头。从表面上看，你似乎想收回很多东西，但事实上，做任何事都是徒劳的，因为你从来不注意容易得到的东西。

过度的需求感是加速你爱情破裂的推进器。

看到这里，许多人可能会听到它。如果我不在乎他，如果我们完全切断联系，我们能恢复吗？事实上，我想再找一次，但是有一个更好的方法。与其默默地关注他，不如想办法让他再次关注你。

作为相互沟通的桥梁，朋友圈可以起到沟通双方感情的作用。因此，如果你想再次关注他，你可以通过你的朋友圈展现不同的自己。例如，在彻底改变自己之后，一个人可以不经意地通过自己的朋友圈展示丰富多彩的生活，这可以突出积极乐观和高价值。这样，你就可以剥夺他对你过去的印象，再次激发他的兴趣，你的恢复就可以看到曙光。

第二，要真正让他恢复健康，减少需求是非常重要的。

如上所述，我一再提到“需要感”这个词。什么是需要感？因为你想要同样的东西，你必须在晚上用成千上万的人来得到它。无论你牺牲或失去什么，你都不会吝惜！这种强烈的感情不仅对分离后爱情的恢复不利，也对爱情的培养不利。

因此，在挽回爱情的过程中，你也在试图减少你的需要感。那我该怎么办？

第一步:坦然面对分手的事实

需求感越低，你掌握主动权就越紧。在离开你的男朋友之前，不要纠缠他，做一些低价值的行为，比如乞讨和恐吓。因为这些做法不仅不利于你的康复，还会增加对方的反感。

与其这样毫无意义的纠缠，不如同意对方的决定，乐观地面对分手的事实。至少你可以在对方心中留下好印象，你可以改变自己的身份来再次吸引对方。

第二步:转移你的注意力，扭转你的需求感

“需要感”这个词对那些已经康复的人更好，反之亦然，也就是说，更高的需要感更好。如果你能，你的恢复将会成功。如何通过扭转需求来实现复苏？

首先，我们不仅应该给自己更多的心理暗示，“失恋没什么大不了的，你过得很好”，然后，跳舞、插花、瑜伽、社交活动等等。，为自己安排更多约会，与异性保持距离，不仅要关注自己，还要扭转离开的决定

分手后，如果你想弥补，即使你错过了对方，你也应该对对方的现状感兴趣，抑制你的感情，减少你对他的需求，不要关注他朋友圈子里的情况。因为你越是看着他，你就越是投入他的思想，这对你的康复不利。

在婚姻挽回过程中，如何挽回妻子？

女人不喜欢“太老实”的男人，实际上，男人也不喜欢“太老实”的女人。总之一句话，要想提升自己的婚姻竞争力，做太太，不要太“老实”。

如何挽回妻子一：要知道老婆离婚的外因

老婆要离婚，有时候也许是受到一些环境和价值观的影响，所以这个时候你就要特别注意了。老婆之所以听信外面的人的话，是因为她和外界有交流，对新鲜的事物有接触。或者认为和你没有共同的语言交流。那么你就要不断地提升自己，不断的充实自己。

男人就要做百科全书，即使不懂，也要学那么一两招，有时候让老婆刮目相看。女人都希望爱着自己欣赏和崇拜着的男人。让自己能够跟她有共同的话题，让她觉得跟你在一起不是单调的，而是充满生趣和活力的，这才是挽救婚姻的催化剂。

如何挽回妻子二：满足她的情感需求，平常多与她交流沟通，多给她信心。

女人出轨多半是感情上寂寞，寻找情感的寄托。婚后作为丈夫你只忙于工作就肯定会忽略妻子的需要。老师建议我，多同她进行精神上的沟通与交流，同她产生精神共鸣，多鼓励她的看法，少批评她，以平等的心态去对待她，给她树立信心。我也在同她相处的过程中照着老师的方法去做，果然，老婆不再是板着脸对我说话，态度也好多了。

如何挽回妻子三：要本身对她的削减投资，削减自动接洽她

你们两人离婚了，你自动接洽和对她表示出更多的投资，那就称为“挽回者”。无论是你的代价和地位都会处于低下状态，而在你贬低本身代价的同时又会提升对方的代价，这样是很不利于你挽回她的。只要你有我离婚了还想挽回的想法，你就要削减对她的投资，削减接洽，要让她来频繁地接洽你，如许对你挽回她会胜利一大步。

什么是爱情最大的悲剧？也许有人会说，爱情最大的悲剧当然是爱到最后却分手了，因为不爱了所以分手，这当然令人伤心，但这是爱情的无奈而不是悲剧，从另一个角度看反而是爱情的幸运，不爱了却硬要在一起那才是悲剧。其实爱情最大的悲剧是，自已是否爱对方都搞不清楚，错把不爱当作爱。

挽回老婆：挽回过程中不要太自我

一个人犯了错误后，他只能在有机会弥补之前立即知道自己的错误。否则，在你犯了错误之后，你不仅不能理解自己的错误，还会觉得自己没有错，这都是别人的错。结果，你迟早会意识到你的严重损失。-

婚姻生活中有很多这样的例子。许多人的婚姻生活经常遭遇不幸，而且往往很难挽救。也就是说，因为他们犯了错误，仍然不理解自己的错误，他们认为自己一直是对的，但事实上他们是错的。

正如一个离婚男人对妻子的评价:

“她背叛了自己的婚姻，犯了如此严重的错误。但是当你命令她回家时，她并没有认真对待我的话。她还说她没有错。她还说我小题大做，我心胸狭窄。

我不能，只能和她明确提出离婚。然而，到那时，她仍然不能理解自己的错误，并告诉我，“是的，如果你离开，谁怕谁？”

我真的不喜欢她“没什么错”、“我是修罗神”和“你选择离开是对你的伤害”的心态，所以我坚定地和她离婚了。

让我更难过的是，她一直认为我将来肯定会找到她再婚，而且我一定会后悔和她离婚。我经常能理解这一点，因为在我第二次结婚后，她跑来问我，“你为什么想要第二次婚姻？我在哪里可以和你第二次结婚的女人相比？你和我离婚时没有后悔吗？”

这是我的遗憾吗？我为什么要忏悔？应该忏悔的是她和我！即使我后悔，我也后悔和她结婚！我仍然有脸告诉我为什么我又结婚了，为什么我不再结婚了。我和她离婚了，这早已无关紧要。我可以自由地和任何我想要的人结婚，即使我离婚了，因为我不太可能找到她再婚！ゥ

事实上，有很多像这个男孩的妻子这样的“自私”的人，他们自己做了错事，在政治上懒惰，伤害了自己的另一半，并且在不知情的情况下公开和秘密地破坏他们的婚姻生活。

这种人应该离婚。这种人也没有婚姻生活。失去婚姻生活后，他们仍然梦想着让另一方找到另一段婚姻，或者盲目地追随认为他们一定会成功找到另一段婚姻的潮流。这真是太自取其辱了。下面这个女人的丈夫都是这种人。让我们来看看。

教师:

几天前，我丈夫想和我再婚，但他不小心回绝了我。我很幸运，拒绝和他再婚。我只是觉得他太悲伤，太自我中心了。

我们都知道约会。虽然他的标准在各个层面都很好，但我并不看重他的标准，但我只是觉得他还是很好。但是婚后，一系列难题要求我明白，我对他的认知能力是不正确的，他不是我想要的那种人。

在你的上一篇文章中，你提到了一个离婚妇女的丈夫，说，“我可以没有儿媳妇或孩子，但我不能没有父亲或母亲”。我丈夫也属于这一类人。可以说，和他的岳母分开后，他完全没有好坏之分，他也很少向我的好坏妥协。

每次我和我的岳母和儿媳发生关系，都是我岳母的错，也是我岳母的错，但他一直无缘无故地指责我。言下之意是，“我的母亲是我的岳母，她是一个老人。即使她错了，你道歉也是对的，承认也是对的！”

不用说，这只是一个如此困难的问题，我想我已经厌倦了和岳母住在一起。我想要什么？本希望他能做好工作，但他一直在责骂我。如果真的错了，那也不可怕。他责备我。但我没有错，但我一直被认为是错误的人。我受不了。

他可以教一点家庭主妇，因为我认为他很听话。然而，他很少这样做，并且一直觉得他的做法没有错。

我向他表明他离婚了，但他没有弥补。他立即接受了，振振有词地说:“如果你不可爱，那就离婚吧！简而言之，你迟早会发现所有的婚姻都是一样的，如果你再次结婚，其他人看起来都会一样，即使不如今天。我希望你不要后悔！”

他说这样的话，是因为我不愿意和他分手，并毅然与他离婚。

离婚后，他的父亲去世了，母亲又生病了。慢慢地，他开始让事情变得困难起来。此刻，他告诉我借钱并向我求助。我听说我过去曾向我的丈夫和妻子借钱，我能做的所有帮助也是有帮助的。

我帮助他的初衷是怜悯他，但他知道我不能忘记他，并认为我无疑会与他复婚。

我从来没有想过再婚，因为我永远不会再婚，所以他也许不能等我找到他再结婚。此刻，他只是太天真地来要求我再婚。他认为如果他开口，我会和他再婚。“媳妇，你帮了我这么多，我打算跟你复婚！”

我对他说，“我可以帮助你，但只有你，不能和你再婚。你永远不会决定和我再婚。这是你的事，与此无关。我永远也不可能和你再婚。”

他雄辩地告诉我为什么他没有说出来，也没有什么可说的。这样的难题不应该告诉我，而应该由他自己来考虑。这件事发生后，我不想和他有任何麻烦，我已经尽力了，所以我停止了和他的交流。我希望他能清楚地思考自己的问题，请不要这么自私，否则无论他嫁给谁都会离婚。

太“自我”的人不应该结婚！

前面那个人的妻子和后面那个女人的丈夫都属于同一类人，他们都非常以自我为中心，都是“以自我为中心”。

这种人只沉溺于他们极端的全球，没有是非意识，一直觉得自己无悔是对的，甚至很多很明显是不正确的个人行为，他们都觉得没有错，实在是太可悲了。

太“自我”的人不应该结婚，否则你的婚姻生活会被你的“自我”早、中、晚毁掉。

就像前面那个男人的妻子一样，当她爱上一个已婚男人时，她并不觉得自己错了。她也觉得这个男孩和她离婚的男人受到了伤害。她觉得这个男孩肯定会后悔的。这完全是羞辱。

就像他身后女人的丈夫一样，他不是一个好丈夫。他是一个有着珍贵母亲的人。他允许妻子压迫他的儿媳。他不认为自己错了。他也觉得申斥妻子是对的。他认为如果他离婚后再婚，他一定会成功。他不得不承认这些人没有希望。

期待其他人阻止这种低级错误。婚姻不是你的事，也不是对方的事。你规定对方会容忍你并接纳你。此外，你必须保证容忍她和迁就她。夫妻之间没有相互的性关系。你只是想让对方听你做的每件事。你迟早会失去你的婚姻。这是你的损失，不是对方的损失。

挽回过程中千万不要威胁对方

分手之后你是否吵过闹过，要对方收回分手的决定，但是对方依然对你无动于衷。如果你想用更极端的方式威胁他、逼他回头，只会让他直接把你拉黑，甚至更换了自己的电话号码，不想再跟你有任何交集。别把他逼到这个地步，否则你再后悔也来不及了。

男生都不喜欢被人威胁，因为他会觉得你在挑战他，觉得你不尊重他。男人只追求那份简单的认同感优越感，说白了只为尊严而活。你无视他的尊严，他就更加不会回头了。那么你的什么行为会让他觉得你在威胁他呢？

一、社交绑架社交绑架指的是，在出现问题的时候，让对方的同事、朋友支持你，形成社交绑架。你在分手后有试过联络他的朋友或同事，向他们诉说自己的遭遇，把自己描述成弱势的一方，获得他们的支持，让他们帮你挽回吗？你越这样做，对方只会越排斥你。你的社交绑架是想用舆论威胁他回来，但是你这样做就是把他推到了对立面，你越表现弱势，越多人支持你，就等于是说他是错误的，导致你们之间的矛盾点更多，让他更加锁紧心门。

二、采取极端方式你表现出的需求感越高时，他的潜意识会告诉他你这个人非常极端、非常具有威胁感，那么他只会对你越来越抗拒，甚至会觉得你对他的生命有威胁。“往往一件物品追逐我们的时候，或者我们被追逐的时候，我们都会潜在的认为，我们在面临危险；任何物品砸向我们的时候，我们会情不自禁地躲开。”不停地哭闹、摔东西，甚至以死威胁对方，你的行为越极端，只会让他更加想逃离你身边。

三、用他的家人威胁他他和你分手的原因之一是你带给他的压力太大，他承受不了所以选择离开。这时的你更不要把你们的分手告诉他的家人，甚至去他家里，企图用他的家人威胁他回来。人都会有逆反心理，越压迫就越反抗。用他的家人威胁他、逼他回来你身边，不断给他增加压力，制造矛盾，你永远得不到你想要的效果。反而会让他更坚定和你分手的决心，合理化自己离开你是对的，给你的挽回增加难度这就得不偿失了。

挽回需要用更温和的方式，威胁这种强迫行为只会让他的否定心理加重，对你更加厌烦。挽回一个人的最好方法是提升自己，用自己的个人魅力重新吸引对方回头，所以停止你的错误挽回吧，好好去提升自己才是真。

挽回过程中容易出现哪些困惑

最近我接受有关复合的咨询时，发现大家提出来的问题大同小异，所以今天我就大家的问题进行简单梳理，跟读者们分享在挽回的过程中，怎么样保持正确的想法和心态。

1问：老师，你觉得失去的感情还值得去挽回吗？
很多人认为失去的感情即使破镜重圆也始终会有裂痕。所以，首先你要先问自己一个问题，你觉得他值得吗？如果他值得！那么，你能接受吗？你明明想要挽回他，和他重新开始，却被“复合是错误的”这种观念所束缚。在这种情况下，即使你最后放弃和他复合了，你下次恋爱也不会顺利，因为你并不懂得尊重和维护自己的内心情感。如果真的希望和他重新在一起，就要相信他值得你这么做，相信“复合并非恋爱的大忌”。有了这份信心和勇气，才能采取有效行动。

2问：我也想复合，可是总觉得他并没有那么爱我怎么办？
女性咨询者通常会出现很明显的「受害者情结」。就像我在情感一生网接手的那些客户，她们是这么说的：“我付出了很多，他却一点也不在乎我”
“他好像并没有那么爱我”
“他从来都不主动打电话，感觉很冷漠”……这样想的女性很多。但是，事实可能只是他在用自己的方式表达爱情，而你却不理解他。说到这里，可能会有读者开始反思，自己过去对爱情的看法像韩剧一样理想化，导致对现实有太多不满和指责。

3问：热脸贴人家的冷屁股，别人会不会觉得我很犯贱啊？
我举情感一生网最近的一个案例吧，一个客户终于收到前男友的电话，表示抱歉周末加班，不能赴约，之前他只发简短的信息的，我建议她这时应该趁胜出击，增进彼此交流，但是她竟然抱怨：“他过这么久才给我打电话，”“我这样不是热脸贴冷屁股嘛”。虽然确实如此，但对方之前可是不怎么理会她的，现在这样已经是很大的进步了。请丢掉不必要的自尊心，敞开胸怀吧！就像英国作家毛姆说的：在爱情的事上如果考虑起自尊心来，那只能有一个理由：实际上你还是最爱自己。[1]

4问：重新见面我要怎么样表现自己？
人生若只如初见，这或许是每个经历过感情幻灭的人最大的感触。所以我的建议是，只需要展示最初那个真实的自己。举例来说，如果他过去是被你活泼可爱的优点所吸引，你就要找回自己那双爱笑的眼睛。如果他以前心动的是你的美丽端庄，那么每次见面，你都要精心打扮自己，尽力展现出女人的柔美。不过，有一点大家要注意，所谓的展现自我，有时不一定非得做些什么。例如有些人在刚分手的时候不想被打扰，这时没有作为才是最好的温柔。如果你自己没有办法掌握进退的度，可以尝试咨询情感一生网，这里每一个咨询师都具备了丰富的实战经验，他们对男女情感都有专业的认识。甚至会针对你的情况帮你制定一套完善的方案，每个接触，每一次约会怎么操作他们都会手把手的教你去执行。
每一段感情都是难得的，每一次挽回都是需要细心和时间的，让自己的改变带彼此重回初见时的美好，情感一生网愿天下有情人终成眷属。

挽回过程中，如何把他约出来？

我们说挽回的核心是改变，这是没有的错的，因为“巧妇难为无米之炊”。但是并不意味着你只需要埋头改变就能挽回他，你有了改变，还要让他看见，只有让他看见了你的改变，才会有重新被你吸引的前提。

所以在进行改变的同时，你还需要通过成功的邀约，让他出来见你，能和你有一个面对面的见面约会，只有这样才能展示你的个人魅力。

那么怎样才能把对方约出来，让他愿意见你呢？有些人说直接约就行了，这是非常错误的，因为直接邀约对方拒绝的可能性是非常大的，再者正确有效的邀约是非常具有技巧的

下面就介绍几点邀约的技巧，祝你早日挽回成功：

进行模糊邀约

模糊邀约就是指的时间不清晰、无地点的邀约请求，比起邀约更像是客气话。比如“有空出来吃个饭啊”，“哪里有什么好玩的，有时间一起去玩”等等，就像是普通朋友那样，不经意间发出了邀请。

模糊邀约的好处是你并没有要求他必须马上答应或者拒绝，而是给了很大的考虑空间，即使他拒绝了，你也可以一笔带过，不用太在意。

所有在你们保持联系，对方不那么对你反感的时候，你就可以尝试着提出模糊邀约。一般对方出于礼貌他都会答应。不明确的时间地点，就不会给对方造成抗拒心理，模糊邀约提出地越多，对方越不好拒绝。

克制需求感

在邀约的时候注意你的身份，你要知道现在和对方的关系只是朋友而已，不是情侣，所以你需要做的就是以朋友的名义来邀约对方，营造轻松愉悦的氛围。

不要命令式邀约，或者有一种你还是对方恋人的感觉，更不要暴露自己的高需求感，这只会让对方感到不舒服。

约会地点和场所

约会地点和场所很重要，最好选择你们都曾经比较熟悉的地方，那么会给他营造一种安全感，对方答应你的可能性就会变大。

另外就是约会场所，首次约会要挑选比较小众安静适合聊天的地方，这样既能显示你的生活质量提高了，又可以防止约会被其他人打扰。

在约会聊天中，你要有意无意地展示你最近的生活状态，表现出你现在没有他也过得很好。这样他就会对你产生一种好奇的心理，从而更想了解你。

挽回过程中应该避免哪些错误的行为？

两个人在一起相处长久以后，很多缺点和不优秀的地方都会慢慢暴露出来，对方就会潜意识的缩小你的优点，放大你的缺点，从而引起很多矛盾的发生，严重的或者会导致分手。然而过后想要去挽回，又盲目地用了各种不同的方法去挽回，要是用错了方法，就会导致不一样的结果，那么，应该在挽回过程中避免哪些错误的行为？

第一点死死纠缠。分手后，很多人的第一反应就是认为对方是生气了，跟你闹着玩，哄哄就没事，为了挽回对方，做了各种纠缠的事情，比如不断地电话信息轰炸哀求，或者在对方工作的地方所住的地方苦苦等一晚上的行为，放下自已姿态去求对方别离开自已，各种跪舔的行为。这个是大多数人的做法，但殊不知这样会给对方带来更多的压力，更多威迫的感觉，从而产生反抗心理，更加想把你甩得远远地，导致了联系方式都被拉黑删除。

第二点试图解释，和对方讲理。如果试图和女人讲理，就等于自挖坟墓，男人讲的是理，而女人讲的是情，到最后只会男人觉得女人不讲理，女人觉得男人不爱自已。这就是为什么不要和女人讲理，女人其实只是希望感受到更多的爱。如果你在分手后，还说女人错了，那么对方对你的印象就会更差，如果你还想着去讲理说服对方，对方只会觉得你连最起码的悔改都没有。

第三点不断给对方保证。很多人在分手后，心里都会很着急，用尽办法去挽回去把对方哄回来，会作出各种的保证和发誓，比如说我保证我以后不会再这样做了，请相信我以后一定改，以后再也不欺骗你之类的话。然而在对方一次又一次地信任你的时候，你却再次犯同样的错误欺骗了对方，失了信用。这个时候对方对你就会大失所望，会感觉你很虚伪，一次又一次地相信你，还是死性不改，跟你在一起就没有意思了。所以作出保证这个方法是不能奏效的。

第四点分手后情绪极度低落。虽然说失恋是一件很痛苦的事情，但是，要是你在分开后，还是整天患得患失，就知道酗酒或者寻找新恋情，故意狂欢和大吃大喝等，心里全是负面情绪，各种消极颓废，就感觉整个世界都塌下来了一样。这样子只能让对方更加坚信和你分开是对的，在对方眼里你就成为了一个低价值的人，更加会不被对方珍惜。应该要做一些让自已重拾信心的事情，积极地面对生活，提升自已，更好地去挽回。

如果想要挽回，首先还是得拿出你的决心和行动起来，避免做错的事情，因为挽回是一件只能做对的事情，不要只是口头行动，必须身体去行动实践起来。

如何通过朋友圈挽回男友，巧发朋友圈秘籍

男朋友，可以用朋友圈来实现拯救成功的方法。因此，不要轻视朋友圈。朋友圈可以看到最新的趋势，看到其他人的生活和其他事情。如果我想去，我该怎么办挽回男友？如何挽回爱情？

一、积极内容

如果我想挽回男友，我该怎么办？朋友圈是一个很好地表达自己的平台。你不仅能看见你自己，还能看见你的朋友。分手后，如果你想挽回你以前的男朋友，很多人会产生消极的能量，或者如果你不能离开你以前的男朋友，你真的只会觉得男人不够，而那些没有男朋友就无法跨越的人会让他无法接近。然而，积极的内容被认为是分手。你与众不同，坚强而乐观。

第二，他换了照片

离别后，不要哭泣。哭泣是一种乐观活泼的形象，能感染人的心灵。男朋友看着你换过的照片，盯着你看。我能吸引他的目光。因此，这一变化与前一变化有些不同。

三、爱情内容

如果有另外一种吸引男朋友眼睛不是特别大的方法，你可以试试这个方法。当你提交一篇旧文章时，不清楚你是否想回到他身边。这是为了引导男朋友怀念过去的美好时光。

如何挽回爱情？积极的能量，改变自己，爱情等三个阶段，前男友肯定会想到你的好事情，怀念你们在一起的美好时光，看着你的变化，现在只要耐心等待，一点点时间就会给异性发照片。他嫉妒了。如果你不介意，那就放弃吧。下一个更成熟！

挽回过程中，你应该主动联系他吗？

在我具体指导学生挽回的全过程中，有许多学生都以前向我明确提出一个一样的疑惑：

“教师，在这一段期内，我该积极联络他吗?我毫无疑问他是不容易积极联络我的，那样我不会找他得话，他不就是说会找别的女性了没有?那样人们的挽回是否会越来越更难了呢?”

它是许多人分手以后都是存有的一个矛盾：找他，又怕他更为厌烦自身，不找他，又担忧他会跟别的异性朋友在一起。随后就把自身困在了一个“不积极联络另一方，另一方就会完全离去自身，自身就没法挽回”的消极情绪涡旋中。

那麼，在挽回过程中，你应该主动联系他吗?

联络另一方并不是盲目跟风的，在联络以前，你可以先向大家现阶段的分手情况有一个清楚的掌握，由于假性分手和真性分手的联络操作步骤是不一样的。

人们先來讲下假性分手的联络操作步骤。

对比于真性分手，假性分手的状况要相对性简易一点，可是你也不可以心存侥幸。你最先要依据你的具体情况去操纵大家联络的頻率。

例如大家仅仅由于一个小矛盾，这一矛盾将会就是你口没遮拦地讲出了一些损害了另一方得话，那样你立刻积极向另一方致歉，随后确保自身不容易再次发生，那麼事儿基础就可以解决了。

假性分手有一个个性特征，就是说它的导火索通常由于明确提出分手的一方归属感不够。因此你要是把大家中间的矛盾处理，或是跟另一方确保这一矛盾之后会获得处理，让另一方见到你的情意和心态，那样另一方就不容易再在分手这一点上不依不饶。

殊不知，针对真性分手的恋人，在挽回期内，是否要积极联络另一方呢?

许多女生在分手以后，都是挑选不断跟另一方“沟通交流”，以求能够让另一方回过头。可是绝大多数女生要说的全是“你需不需要选择离开?”，“我对你那么好，你就这样走了?”这类的语句，又或是是“对不起，你回家吧”，“你回家吧，人们会好好地的”这类得话。

我可以了解女生为何要说那样的话，可是当你确实要想挽回得话，就不可以像上述所说情况一样去联络另一方。

你可以搞清楚，当大家走来到真性分手这一程度，大家中间必定拥有 一些目前没法接纳的矛盾，这种矛盾是没法在短期内内处理。而这一那时候，在本身沒有更改的状况，你再次去规定另一方跟你复合型，也不容易获得很好的結果。

见到这儿，你将会会明确提出疑惑，那么我不找他，他去找别的女生该怎么办?

在分手以后，人都是有一个缓冲期，这一段阶段人士是没办法立刻竭尽全力资金投入到一段情感中的，那样就给了你充足的時间去理智思索大家的关联。最好是的阻拦另一方跟别的女生的最好是方法，并不是你匆匆忙忙去与另一方建立联系，只是你可以想方法把自身越来越比别的女生都更为出色。

千万别用你过高的要求感，加上你过低的使用价值去凑合联络另一方，那样总是让另一方更为明确跟你分手的念头。那样你的挽回难度系数会提升，挽回周期时间也会变长，相信这也并不是你要想看到的事儿。

可是，当你早已将你的不正确找了出去，而且纠正了，并且本身的使用价值也逐步提高，那麼这个那时候去积极联络另一方都是能够的，乃至当你的使用价值充足高，另一方反倒会被你吸引住，随后相反积极联络你。自然，这一步假如有技术专业具体指导，那麼实际效果毫无疑问会更佳的。