【www.qg13.com - 放不下的情感说说】
我们总是要强所以错过了最爱的人，生活不是电影错过就真的错过了，那么到底应该如何挽回呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"分手后别硬撑，这样做，能让你的前任放不下你！"，希望能够帮助到各位。
相信不少人都经历过和自己爱的人，分分合合，但一般不管怎样小吵小闹，只要其中一方主动认错，都能和好。
但也有很多人，因为一些鸡毛蒜皮的小事儿和对方闹得不可开交，甚至到了陷入冷战的境地。
而往往又因为自己一时气愤，失去理智，满眼涌出的都是对对方的不满，觉得实在不想再纠缠了，索性给双方一个解脱，分手了然。
一时分手，一时爽
刚刚分手的时候，我们情绪里充斥的都是对对方的厌恶，就连曾经手机内存不够，都不舍得删除的聊天记录，在现在来看都是满眼的恶心。
转眼变得无比冷血起来，不管微博、QQ、微信、短信、朋友圈，全部一口气删除，就连曾经你无比爱惜的情侣T恤都被你剪成了个稀巴烂。
好像终于甩掉了什么累赘一样，或毁或删地清除完关于ta的一切后，你告诉自己：“终于，不用这么累了...”。
后来，等这股冲动的情绪过去之后，缓过劲儿后发现，好像也没自己想象中的那么轻松，总觉得像是少了点什么。
仔细回想，对方也没有错的那么十恶不赦，反倒自己，说了许多狠话。
有种错过，叫硬撑
于是，我们总在自己是否把事情做得太绝了当中，反复纠结。
等思念逐渐涌上心头的时候，眼泪的决堤再也无法放过自己，想要给对方拨打一个电话，却突然想起自己对ta的话：“求求你放过我，也放过你自己，不要再联系了。”
于是急忙在拨通之前挂掉电话。
多少个无眠的夜晚想要告诉对方，你很想ta的时候，却靠自己仅有的理智硬生生地给憋了回去，编辑好的小作文，一股脑全部删除。
虽然，你靠着仅有的意志力不去联系ta，但自己的眼泪却无比诚实，它告诉你，你依旧在想念，你也依旧在依恋。
于是你告诉自己，回不去了，熬过这段时间，心就不痛了，更何况下一任更乖。
可之后的每一个人都不是ta了，你终于硬撑着自己错过了。
和你同样难过的，还有ta
这种滋味，即便很久之后再回忆起来，心都还是会痛。即便多年后，你还是会想，当时的ta会不会和你一样的难过，如果你们当时不那么倔强，结果会不会不一样？
爱情从来不是一个人的事情，你用了心，也是因为对方在对你用心，你伤心的同时，ta也一定在默默伤心，只是你们谁都在硬撑，都在等待一个未知的答案。
等着谁先联系，或者等着谁先忘记...
正如曲婉婷唱的：“没有一点点防备，也没有一丝顾虑，你就这样出现，在我的世界里带给我惊喜，情不自已，可你偏又这样在我不知不觉中，悄悄地消失”。
遗憾么？你们用力的爱过，用力的争吵过，也用力的伤害过，可就是没有在最后用力的让自己再挽回过，爱情，不就是需要不留余力的去让自己不留遗憾吗？
既然还念念不忘，为什么不让你们必有回响呢？
干嘛非要把自己困在“回不去了”的魔咒中呢，就这样选择放手了，却不努力让自己挽回，你什么资格说后悔呢？
最后，送给大家一句话，分手后和你同样难过的不只是你，如果真的放不下，也不想让自己后悔，就别硬撑了。
试着努力去重新拥抱ta吧，即使真的不能在一起了，至少今后再回忆起来，你也不留遗憾了。
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分手后，这样断联，前任定会放不下你！
林晚晚自述：
我很爱他，但我不知道我又说错了什么，导致他甩脸说，再也不可能了。我和他是在婚恋网站上认识的，因为上段感情分手的原因相同，让我们一见如故。
虽然是奔着结婚去的，但相处了一年后，仍无法真正理解对方，总感觉我们隔着一层纱。
我一直待业在家，日常除了看剧就是和他聊天，而他装修房子借了15万的贷款，不停的忙于工作，一忙一闲导致我们聊天不对频，总是我先问他在干嘛。
再加上我是那种没什么主见，容易感情用事，说话经常词不达意的人，而他就很理解，事事能做主，但有时候遇事会逃避，不愿起冲突，所以我追他躲就成了相处的日常。
（对方分手态度坚决）
这次分手是因为我们聊到端午假期去旅游，而他想着趁节日摆摊卖货，好好赚一笔，意见不同，就吵起来了。
还没等我说几句话，他就不搭理我了，于是较真的我就给他打了四个电话，发了七条微信，等来的却是他说不喜欢我了。
这让我非常生气，说话难听了点，但我后来跟他道歉了，表示都是我的错，想和他复合。
可他却跟我说，想过好自己的生活。我是不是太爱他了，可是爱一个人有错吗？老师，请您帮帮我。
导师分析：
花好李老师在了解到林晚晚的感情状况后，迅速组织花好情感咨询团队进行案例研讨，为解决她这次危机制定了一套私人挽回方案。
在这段“我追你躲”的感情中，两个存在很大的沟通问题，林晚晚有点自卑，害怕说错话，不懂得换位思考又十分执拗，不得到答案不放手。
而男方属于回避型人格，因父母感情不和，缺少安全感，不愿意与人起冲突，在面对林晚晚时，不会哄人还以甩脸来代替。
（老师帮学员点拨自身问题）
两个人都没有学会怎么去表达自己的需求，而主要问题还是在林晚晚身上，她的没工作，没爱好，控制欲强，导致其价值认可都在男方身上。
而男方需要的是共进退，能照顾自己的伴侣，两个人的需求不平衡，造成价值感不对等，矛盾就自然产生。
当男方的需求得不到满足，不知道怎么表达，又被死死的控制，早晚会想逃脱林晚晚的牢笼，而林晚晚只有重新规划自身价值，塑造正确的恋爱观，才能扭转乾坤。
挽回大纲：
林晚晚的感情属于价值感不对等，她需要的是照顾型，而对方需要的是独立型，当她兴致冲冲找对方聊天时，对方只需要女友能做自己喜欢的事情，这就是需求不同化的表现。
本来问题不大，沟通就可以解决，但男方的甩脸却造就了她控制欲强的表现，一旦“我追他躲”的时间长了，两个人的“伴侣人格”就定型了，直至两个人的关系瓦解。
鉴于双方还是有一定的感情基础，所以花好李老师就打算从林晚晚的自身入手，将她的注意力打散转移，不再集中到感情，打消自卑的心理，打造一个积极向上的状态。
给与她充分的理解，让她在体验中尝试理解别人，教她将真实的自我展现在男方面前，找回男方对她的信任感，树立正确的恋爱观，让她明白爱情也要有原则和底线。
挽回过程：
一、打造积极状态，调整沟通情绪
林晚晚找到我们时情绪非常激动，十分渴望和男友复合。
但又讨厌对方的甩脸，自我矛盾特深，但还是想复合，却不知道怎么和对方沟通。
（学员调整恋爱思维）
所以花好李老师帮助林晚晚的第一步，就是保留对方的联系方式，切断两个人的沟通，保持冷静，总结恋爱失败原因，改正自身问题。
利用断联的时间，开展情绪疏导课程，转移她对复合这件事的注意力，调整她的自卑情绪，打造一个积极向上的生活态度。
二、找借口复联，进一步提升自我
通过15天的冷静期，林晚晚已经放松心态，能够坦然面对情感，这时花好李老师引导林晚晚准备布局，利用两人共同喂养的宠物狗作为纽带，发起复联。
（利用共同点复联）
花好李老师指导林晚晚切勿提起复联，在吊足对方好奇心的前提下，跟对方交流，过程中要多理解对方的意图，站在对方的角度考虑问题，用以心换心的方式沟通。
男方看到善解人意的林晚晚，感受到了被理解的愉悦感，在和她沟通时，被聆听的需求感得到了满足，越发忍不住跟她聊下去，复联成功。
三、三三聊天法，升温感情
感情就像烧水壶里的水，若是一直不温不淡，终究不会开，只有适时添上一把火，才能让两个人都沸腾起来。
（老师帮学员提升个人魅力）
复联成功后，花好李老师用三三聊天法，指导林晚晚乘胜追击，根据男方生活状态发一些相关的朋友圈，吸引对方的注意力，调动他的情绪，让他忍不住了解，又捉摸不透。
利用男方装修房子，看不懂设计图的机遇，展示自己所学之长，为对方参谋，而男方在感激的同时，看到林晚晚为工作忙碌，所散发的魅力，不由得被折服。
四、男生开口求复合，明确感情底线
男方通过和林晚晚的接触，亲眼见证了她的改变，看到如此积极向上的她，正好符合自己所需求的伴侣，忍不住约林晚晚出去吃饭。
在感情中，每个人都有自己的底线，而林晚晚一再忍受对方的“甩脸”，已经丢失了原有的边界，即使爱情找回来了，底线若是没有衡量好，那么伤害必定不久将至。
（学员要坚守自己的底线）
所以花好李老师指导林晚晚，在对方主动求复合时，不要马上答应，要拒绝一次。
要让对方懂得她是一个有底线有边界的女生，表明她的情感边缘，坚守好她的爱情观。
挽回成功：
经过不断相处，男方感觉林晚晚变了，变得更加通情达理，善解人意。
虽然复合被拒绝了一次，为了第二次的复合，男方用尽了心思，表示不仅改掉问题，还向彼此的全世界宣告，他们又重新恋爱了。
（学员成功复合）
男方的浪漫举动也让林晚晚所感动，一个木讷老实人的浪漫，真的让她忍不住答应了男方，复合成功。
等到为新房选购家具时，两个人有商有量，林晚晚舍弃了以前粘人的现状，变得独立自主，能够补缺对方的难点。
而男方也不会在遇到沟通难题后，就甩脸结束，而是以耐心商量为主，如今俩人正在筹划婚礼中。
历时30天。
在爱情中，彼此一定要有底线，在底线之上去满足对方的需求，才能保证天平的稳定性。
最好的“伴侣人格”不是你追我躲，而是在互相融合的同时，给对方足够的空间寻找自我，这才是感情保鲜的最大秘诀。
绝情分手后，这样做，有新欢前任也会放不下你挽回你！
我今年29岁，男友25岁，我们是当初是通过附近人聊天认识的，后来见面没多久就确定了恋爱关系，虽然我比他大4岁。
但是我们感情前两年一直都很好，互相也见过父母，并且也谈到了结婚的事情。
后来这一年，因为住在了一起，所以经常吵架，我有时候觉得自己像个家长一样，总是忍不住想要去管教他。
就连马桶的盖子到底该合上还是打开，这种问题，我都会和他理论一番，渐渐地我发现他好像变了。
对我越来越没有耐心，吵架的次数也多了，上个月他跟我提出了分手，他说想要尝试一下一个人生活，我说好，可以给他时间去消化。
后来，我通过共同好友才知道，这段时间他竟然有新女朋友了。
我心里特别难受，就跑去问他 ，他说我给不了他想要的生活，希望就这样分开吧，可我真做不到说放开就放开，我很想挽回他，我到底该怎么做呢？
答：
看了你的描述，能感觉到你很爱你的男友，在恋爱期间，男友多多少少，都会受到女友的一些管束。
并且会支付很多时间在女友的身上，尽管他们嘴上不说，但是内心却还是有些渴望“自由”的。
再加上，你们之间的年龄差距，加重了你对他的管束，就像你描述中所说的那样：“我有时候觉得自己像个家长一样，总是忍不住想要去管教他”。
正是如此，才让对方产生了想要逃离你的想法，所以他才会说，你给不了他想要的生活。
所以他这么快就找到了新欢，很大一部分原因只是想要摆脱这种控制，尝试更多的可能性，需要新鲜感而已。
下面我会给你一些挽回上的建议，希望可以帮助到你。
退而求其次
不要再主张复合了，更不要去纠缠他，他既然想要新的生活，那么就给他好了。
你可以满怀歉意地和他说：“以前很多地方我都做得太过了，有些忽略你的感受，既然你已经决定过去了，那就过去吧，也许我们更适合做朋友。”
说完这句话，就消失吧，不管他过得怎样，这段时间都不要打扰他了，退而求其次，目前做普通朋友是你们最好的选择。
努力提升自己
消失的这段时间里，好好地提升自己吧，你可以去办一张健身卡，让自己运动起来，正好可以发泄一些自己心里的难过和不舍，把精力都拿出来让自己变得更优秀。
运动不仅可以让自己身材更好，更苗条，还能让自己增强自己的气质和气场，让自己更阳光自信，所以运动绝对是最佳选择。
同时，你还可以学习一些穿搭技巧，和美容化妆技巧，让自己更闪耀。
等待时机
让自己变得更优秀后，也要学会等待时机，让对方看见你的优秀，一般情侣之间的新鲜劲也就三个月，三个月后他们便会发生一些争吵。
这时候你的出现会让对方产生一种不同的感觉，他不会再排斥你，反而会有些怀念你。
你可以观察一下对方的朋友圈，在对方比较失落的时候，去发一些自己的近照，照片中要体现出自己的变化，让对方对你转变感到惊讶和好奇。
如果，他依旧没有放下你，一定会主动联系你，如果对方已经放下了你，爱上了新欢，就不要去打扰别人了，前面也会有更美的风景在等你。
在恋爱中，姐弟恋是最不容易维持下去的，因为女生会迁就太多，而男生还没有承担责任的意识，所以在各种压力下，双方消耗了太多的耐心，很容易就会走散。
但只要不忘初心，你们也是最勇敢的彼此，但凡能够走到最后的，都是最幸福的。
分手后这样复联，前任再绝情也放不下你！
真性分手后，如何快速挽回前任？
上面我们讲到了，真性分手后应该如何正确地运用断联，但很多学员看完后留言表示，断联容易复联难啊，已经切断的联系和感情，到底该如何重新建立联系呢？
首先在重建联系之前，你要确保自己已经完成了自我提升和价值铺垫，否则胡乱复联只会得到两种情况：1、是对方根本没有消气，就被你打扰。2、你根本没有任何改变，也没有任何吸引力。
如果复联之前你没有做好这些正向铺垫就盲目推进，只会增加挽回的周期和难度而已。并且复联一定要有一个正向的开端，太过强硬和尴尬都只会起到反作用。
今天我们就来教大家三个复联小妙招，让你不失尴尬地和前任重获联系。
物品归还法
在感情破裂之前，你们彼此之间肯定有很多的物品交集，比如：对方的衣服、眼镜之类的。
所以把曾经的物品归还给对方也是比较自然的复联办法，对方也不会轻易拒绝，并且可以针对这个点顺势向ta提出邀约。
但是如果对方拒绝你了，说明对方对你还是比较排斥反感的，很可能会让你把东西以寄送的方式还给ta。
这时候就不要打包一起寄送，你可以分批寄送，这样可以给对方一些期待，每天想着你有哪些物品寄送给他。
并且期间还能增进联系，比如问问对方：“这个你还要吗？”“这个没想到都坏了，你看看。”以这种方式还能激发ta对曾经的美好回忆。
节日祝福法
如果你们之间没有什么共同物品的交集，那么你也可以尝试在节假日时，给对方发送一些祝福的信息。但是不要选择在情人节啊，七夕节啊之类的节日发送，这样显得太过刻意，让对方产生防备心理。
在普通的节日发送即可，比如：中秋节、元旦、圣诞、甚至国庆都可以，这显得比较自然。
如果对方及时回复你了，并问候了你的近况，那说明对方的态度是积极的，并且对你不是很排斥了，这时你就可以试着和对方以朋友的身份闲聊了，注意不要表现得过于积极热情即可，控制在10句以内就可以切断了。
这可以很好地激发对方的落差心理，让ta更加期待你下次的联系。
但如果对方表现得很冷淡，或者并没回复你，说明对方对你存在一些防备心理，或者说明你的吸引力不高，这时候就不要继续硬聊了，把精力放在自我提升上就好，然后找机会再次联系。
寄错物品法
曾经我们指导过一位学员，她在分手之后，就和男友断联了，后来不知道怎么复联，于是我们就帮助她用寄错物品的方式，让对方主动联系的她。
首先我们指导对方网购一件前任非常喜欢的礼物，然后不写寄件人直接发送给对方。
对方收到后找不到是谁送的，但是潜意识里却觉得一定是她，于是在好奇心的促使下，前任主动联系了学员想要证实。
这个过程中，有一个心理技巧叫“暗示效应”，就像是曾经上学时，班里总传男生A喜欢女生B一样，本来两人没什么，传来传去最后竟成了真。
这就是暗示效应，指的是：当一个人受到针对性暗示时，会引导这个人按照一定的方式去行动，或者接受某种意见后，从思想或行为上与暗示者期望的目标符合。
而这个没有寄件人的礼物，就是一种引导暗示，让对方潜意识觉得这个礼物是学员送的，并在内心想要得到证实，这就是情绪引导式复联，这样的复联既正向又不会尴尬，是非常自然的一种引导式复联法。
当然，复联的办法虽然有效，但也要注意因人而异，不要硬搬套路最后弄巧成拙，最重要的还是要对症下药，注意自己的实际情况灵活应对才能真正地帮助到你
分手后做这些，越是绝情冷落你的前任，越放不下你！
我身边有不少已经和男朋友同居的小姐妹，每当她们和男友吵架以后，都会搬出来住几天，目的是让男友知道：“我生气了！你快点来哄我，不然你就失去我了！”
吵架之后不想和对方生活在同一个屋檐下的心理是正常的，很多已经步入婚姻的夫妻也是如此。
夫妻双方因为五花八门的矛盾争吵，彼此看不顺眼，互相嫌弃，于是忍受不了的一方终于摔门而出，或者是抱着枕头被子去了客房。
有人说，婚后生活不同于谈恋爱，食之无味，弃之可惜，夫妻分居之后还能像小情侣那样重归于好吗？这段婚姻还可以继续维持下去吗？答案是可以！
一、 一旦分居，进入预警状态
结了婚的两个人会发现对方身上更多的小毛病，比如吃完饭不刷碗，东西随手乱扔，衣服攒了一堆还不洗，拖延症极其严重……
婷婷和老公分居的导火索是吃饭吧唧嘴，那天婷婷本身因为工作上的事情就心烦意乱，吃饭时老公一直吧唧嘴，婷婷的内心就更烦躁。
关于这件事婷婷以前就经常提，希望老公能够改掉这个不好的习惯，可是她老公就是不愿意听，于是两人就着这个问题互相数落了对方的所有缺点，吵完之后冷战分居。
如果你不喜欢他对人对事的态度和方法，一定要及时的提出来，让对方了解你的想法，而不是憋在心里默默地承受着。
当对方表达出来对你的不满时，不要满不在乎的敷衍一句“知道了”“你就喜欢小题大做”“多大点事儿啊”，认真的思考他说的话，反思自己的做法是否真的不对。
一旦两人分居，拉响心中的警铃，认识到事情的严重性，不要再一味的认为都是小事。
对方表现的太浮夸，你的伴侣不会无缘无故的找你麻烦，更不会用自己的感情当筹码，好好反思过去的行为，为挽回做准备。
二、 调整心态，改掉自身缺点
分居的两个人冷静下来，让自己恢复到平和的心态。回忆过去的日子里，对方是不是表达过不满？
那时候的自己认识到错误了吗？如果认识到了为什么不改正呢？
先从自身找原因，端正自己的态度，客观理性的分析矛盾点，找出矛盾的根源所在。以后遇到类似问题时，有什么样的解决办法呢？
当我们想清楚整件事情后，就有了提升自己价值的目标。根据这次的教训，改掉身上的小毛病。
如果妻子觉得你吸烟影响健康，那就不要为自己找借口说吸烟舒缓压力，努力地戒掉它。缺点不能及时得到改正，以后的婚姻生活依旧会重蹈覆辙，上演今天的一幕。
只有你真正的突破自我，她才会相信你的真心，愿意和你共同走完这段婚姻。
三、 抓住时机，成功挽回婚姻
冷战的时间越长，对彼此的伤害越大。找到一个恰当的时机和他解释清楚，承认自己的错误，并保证不会再犯，希望他可以继续监督你。
很多人分居就是想知道自己在对方的心中有多重要，让他感受到你的真诚事半功倍。
冷战总要有一个人先妥协，不要觉得你主动求和就是卑微，恰恰相反，这是在乎一个人的表现。
因为在乎，所以更珍惜在一起的时光；因为在乎，所以不希望彼此就这样错过。
和好之后，多照顾对方的感受，多和他沟通自己的想法，使夫妻感情不断升温。
雪崩时，没有一片雪花是无辜的。
夫妻吵架一般来说没有特别严重的问题，都是小事一点点的累积，导致了灾难的发生。
相比于恋爱，婚姻可能少了一些浪漫，多了一些平淡；少了一份憧憬，多了一份无奈；少了一点甜蜜，多了一点琐碎。
婚姻就是两个人搭伙过日子，希望你们在柴米油盐中相互扶持，彼此迁就。
分手后这样复联，前任再狠心也会放不下你
在感情中我们被他的优点所吸引，这是喜欢，而我们明知道他身上的众多不足还愿意陪伴，这是爱。
相信每个坚持挽回的人都是打心底里爱着对方的。
今天我们来教大家挽回中的四种话术，让你的挽回更加顺利。
刺激一下对方
亲爱的，虽然我们的婚离了，但是你真的能眼睁睁的看着我们家的宝贝就这么转身去喊别人爸爸吗？他可是你的亲儿子。
一般情况下，男人都是好面子的，而且血脉亲情也会让他犹豫一下，那么我们的挽回还是有机可乘的。
打感情牌
我们一路上有开心，有难过，我唯独没想过终有一天我们会走到分手这一步，因为我们之间的甜蜜还好像就在昨天，而你也好像从来不曾离开过。
是我做的还不够好，让你累了，我真的很爱你，我愿意用尽我的一切去和你在一起。
这段话发过去相信无论是多么绝情的人都会心存不忍，想起你们之间曾经的美好回忆，想起你的好，提升了对方的好感度，挽回还会难吗？
刺中对方软肋加上适度关心
我知道你特别喜欢喝酒，可是喝酒真的很伤身体。
我之前一直都在管东管西让你感到我啰啰嗦嗦的，像个老婆婆，我知道这是你的爱好。
现在我们分开了，我不在你的身边，没有人管着你了，答应我照顾好自己的身体好吗？
对方虽然已经和你分手，但是伸手不打笑脸人，谁会拒绝对方的关心呢？
你的这些关心会让对方想起在一起时你贴心的照顾，记起你的好，甚至想再次挽回你。
提出他当时的承诺
你曾经和我说无论发生什么都会陪我走下去，而现在，我们之间还没有经历大风大浪，你却要离我而去了。
你说过会一直爱我，我把你的承诺都放在了心上，而你却把这些全部忘了。
我爱你，在离开你的这段时间，我的生活都变得一片灰暗，而你在时，他们都是光鲜亮丽，充满快乐的。
我知道你离开不是因为你不爱我了，而是我之前的所作所为让你失望了，让你伤透了心。
我愿意为你做出改变，愿意把之前那个不懂事的、不完美的自己变得更好，你再给我一个机会，让我们坚守曾经一起许下的承诺，一起去实现它们好吗？
我们的挽回不仅仅靠努力，还需要靠一定的技巧，一个人的离开不是因为他突然变得冷血无情，而是你没能达到对方的期待，不值得对方再继续付出。
你需要做的就是一改之前的样子，把引起对方不快的，被对方所不喜的那些行为习惯、思维方式、生活态度统统改头换面，变成对方喜欢的样子。
但是事情无绝对，丑话也要说在前面。
很多事情并不是我们努力就能得到想要的结果的，哪怕最后的结局并不是我们想要得到的，但是我们已经为之努力了。
拿得起放得下，失去了棵树我们还有整片大森林。
分手后朋友圈这样发，前任铁定放不下你，求着联系你！
学员自述：
我叫邱静，今年 34岁在北京一家事业单位做人事主管，老公29岁是个程序员。
前段时间我老公出轨了，还是和他那个眼睛还没有双眼皮大的前女友，我很崩溃，我从来没想到会被老老实实的程序员老公绿！
我们一起吃早餐的时候，他来信息了，他没有先看信息而是看了我一眼，我假装什么也没看到。
等他去卫生间的时候，打开了他微信，发现没有可疑的女人。
就在这时候，他爸给他发消息说，宝宝，我好想你，怎么办？呵呵，据我所知，他爸爸只会发语音。
我顿时就炸了，等他出来的时候，我直接给了他2个嘴巴，哭着问他，是不是出轨了？他的沉默，彻底击垮了我！
我骂他：我不嫌弃你，没房没车也愿意嫁给你，你就是这样回报我的？你这种人，就是个垃圾，根本不配当老公，更不配当爸爸。他没有理我，直接出门上班了……
我咽不下这口气，觉得自己无论是经济实力、工作能力、还是长相都比他强，他凭什么出轨。
我希望他哭着求我原谅他！但是，他直接搬出了我们的家和前女友同居了，并说早就受够我了。
（学员性格比较强势）
冷静下来，我觉得，我还是爱他的，我们的宝宝才1岁，他需要一个完整的家。
我想他回来，就让我公公婆婆轮番劝说他，但是他好像死了心一样，我不知道该怎么办？
后来我无意中在抖音刷到花好情感的老师，她帮我分析了我的婚姻造成这个局面的原因，给了我很多有用的建议，让我找到了挽回的希望。
并给我推荐了一位非常擅长出轨挽回的崔老师，经过38天，老公主动求复合，挽救了我的婚姻。
花好情感分析：
刚接触到学员的时候，她非常拧巴，她很想挽回老公，但是又放不下长期形成的高高在上的姿态，这也是导致她的丈夫出轨的核心问题。
学员因为各方面条件优越，比较强势，觉得老公高攀了自己，在这段关系中处于高高在上的地位。
言行中透露着一种，和我在一起你应该跪谢上帝的优越感。
这就导致她老公不只要在工作中辛苦打拼，应对高强度压力，回家之后还要被打压，于是他选择逃向让他轻松让他找到存在感的前女友。
花好挽回大纲：
花好情感咨询团队第一时间就介入指导，召开专题会议分析并且确定了从双方的情感破裂的原因入手，让学员老公找到存在感，帮助学员挽回的方案。
学员邱静，一直以来以自我为中心，很少考虑老公的情绪和需要。
老公那句，你真以为你是女王啊？我是你的奴隶吗？反应出了他对自己没有受到公平对待的愤怒。
此外老公一直没有拉黑学员，也表示他对家庭还有留恋。
因此我们建议学员，通过提升学员情绪察觉的能力，学习非暴力的情感沟方式，理解老公的情感需求。
真诚道歉，给自己之前高高在上的行为一个合理化的解释。
并通过断联自我提升等方式，刷新在老公心中的负面形象，最后通过塑造求助者的形象，满足老公的自尊心和存在感，并通过异性刺激引导老公主动挽回。
挽回过程：
1、稳定情绪，理解另一半为什么离开自己
作为已婚男人出轨，确实不对，但任何一段痛苦的关系，都是双方的“合谋”。 崔老师帮助抚平情绪风暴过程，带学员一点点还原老公离开自己的真相！
（引导学员挽回方向）
2、 真诚道歉，主动断联，以退为进
鉴于学员已经纠缠过老公，导致对方电话不接短信不回，因此，崔老师指导学员发送同意离婚的道歉信并主动断联10天，化被动为主动。
（道歉信，缓和关系）
道歉信重点在于合理化解学员的行为，让对方理解，学员不是故意伤害，断联可以缓和学员和老公之间剑拔弩张的关系！
3、积极建设朋友圈，建立新吸引，老公主动点赞
挽回中最重要的是吸引，在崔老师指导下，学员通过读书、健身、和朋友家人聚会、努力工作的朋友圈，吸引老公主动给她点赞。
（学员老公主动点赞，关系破冰）
人都是好了伤疤忘了疼的，大脑让人更愿意相信眼前看到的，利用好朋友圈眼见为实的功能，让挽回过程事半功倍！
4、抓住机会主动示弱，老公主动关心
考虑到学员老公出轨的根本原因，自尊心受挫，在家庭里没有存在感，崔老师指导学员在朋友圈塑造无助的形象，老公开始主动关心她。
（塑造学员柔弱形象）
学员出差生病了，崔老师让学员发布了朋友圈后，对方主动给学员打电话，并关心学员的身体状况。
5、巧用小鲜肉刺激，老公主动和好
崔老师指导学员利用男人的占有欲，老公主动提出想和学员聊聊！
在崔老师的指导下，学员约了几个富二代一起出去玩，并和一个帅气的小鲜肉拍了合影，发朋友圈，2个小时后，老公主动提出来一起聊聊。
男人是占有欲很强的生物，曾经苦苦挽回他的女人，要和别人在一起了，那他们就会不舒服了 ，就会想我是不是做错了，我应该把她追回来！
6、欲擒故纵，成功挽回
面对老公抛来的橄榄枝，导师让学员欲擒故纵，进一步刺激老公回归的决心。
最后老公主动道歉，忏悔，并删除了前女友所有的联系方式，保证以后工资全部上缴！
感情不是两个人在博弈，而更多是一种平衡和妥协。
学员在经历了痛苦的挣扎后成功找到老公的情感需求，学会了逐渐的满足对方，从而让老公对她重新产生期待和希望做出主动回到她身边的决定。
整个过程历时38天。
（学员挽回成功）
人都是趋利避害的，但人更是“贪心”和“懒惰”的。
做为另一半曾经熟悉和信任的人，只要肯努力，你依然是最能吸引他的人，挽回就是重建吸引的过程。
分手后，这些事你不做，前任迟早放不下挽回你！
分手后怎么挽回前任？如何让前任放不下你？在一起时大家是最亲密的爱人，分手后大家如同路人。你并不是没试以往挽回，但是你用过各种各样方法，去辱骂，去服务承诺，去致歉，去恳求，可他除开说不适合外很难没有答复，乃至是离你越走越远。
你感觉前女友无情，因此挽回难如登天，但确实是那样吗？是你给自己乏力挽回找了一个托词？实际上挽回并不会太难，仅仅 你以前一直都做不对罢了，我们首先来了解一下，在普遍的情感里常有什么阻拦你挽回的要素。
一、失美我将美分为三个层面，一是外在美，二是内在美，三是生活美。你细心想一想，和他在一起以后，是不是你把慢慢地认为在一起久了，也不那麼在乎自身的表面了？觉得另一方不容易离去自身了，因此把大量的活力放到另一方的身上了。你再想一想，没在一起以前，你过得很单独，你能以便自身的将来勤奋让自身越来越更出色，你能单独的学习培训，让自身变成一个精神世界更强劲的女人？最终你再想一想，以前是不是你可以自身的生活清洗得井然有序。你能自身看电视剧，还可以和盆友逛街购物，你能以便吃一段家常小炒，看见食谱一步步学习培训，随后享有这一成效带来你的快乐，总而言之你一个人的时候，生活很开心。许多 人沉浸于感情的柔美里，长此以往忽视自身的美，越来越依靠另一方，越来越墨守陈规。你害怕丧失感情，把自身另一方作为自身全球的管理中心，早已忘了怎么让自身一个人好好地生活。深陷爱情陷阱的你压根并不是一个详细的你，要想挽回他，你还要先找到哪个以前闪闪发亮的自身。
二、控制不了情绪这也就是我见过的诸多实例里分手占比较高的缘故之一，女人大部分全是情绪化的小动物，他们更在乎事儿的心态，而并不是事儿的結果。这也就造成了一旦发觉另一方的心态让自身不令人满意，就会勃然大怒，哪些不好听得话都能说出去。分手后怎么挽回前任？如何让前任放不下你？说出去得话如同扔出来的刀，别以为自身是直性子，看上去振振有词，但确是让另一方真实得体会到你恐怖，也絕對遭受了损害。由于刀子嘴豆腐心，就分不清時间地址表述自身的情绪，就不闻不问得施压他的念头，你觉得自身性情直率，因此明目张胆的宣泄。那样的女孩一碰到难题，操纵不了理性最先做得就是说去宣泄自身的情绪，让男人感觉没办法沟通交流。学好操纵情绪是分手后要学好得必经之路课程内容，让自身变成高情商的女人，男人才可以甘心情愿听你得话。
三、失和分手后你情绪无法控制，因此你电話骚扰短信，另一方企业居所围点打援，他会的情绪和自然环境失合，你乃至用过运用他的盆友和亲人来给他们施压，他会生活完全失合。分手前别以为另一方会永远爱你，应当永远爱你，因此你过度黏人作闹，把另一方的努力当做理所应当。一旦另一方表达不令人满意，就一次次的服务承诺你能更改，可事实上确是执迷不悔，一点点的内耗掉他对你的信赖感。因此要想挽回，请立刻终止这些弄乱他生活节奏感的各种各样个人行为，也不必一而再再而三告诉他你早已更改，这种全是不起作用的，总是他会更为喜欢你杜绝你。用真实的更改成效摆脱失信黑名单的小盒子，让另一方再次对你打开心扉。
实际上大部分的分手非常少有单纯性的一个缘故，大多数全是综合性缘故。例如女人在情感里不重视表面，让男人失去神秘感，而在这类情况下，女人还把自身放到一开始的部位上，对男人趾高气扬。碰到难题总是宣泄自身的情绪，把全部的一切都作为理所应当，分手后怎么挽回前任？如何让前任放不下你？最后，男人很难不愿承受，因此挑选分手。你要想挽回哪个你爱着的男人吗？那么你就一定要先问一问自身，那样的你确实有自信心他会回家吗？不仅男人，每个人总是追求完美幸福，当你并不是一个幸福的人，没法带来他幸福体会，那么就一定不容易挽回取得成功。因此，要想挽回另一方，就先让自身再次越来越幸福吧。
对付前任假性分手，这样吊着他，他定会放不下你！
遇到假性分手掌握这3点，让他挽回你！
分手无异于一场噩耗大驾光临，你方寸大乱，手足无措，没有了感情的支撑完全不知道接下来的路该怎么走。
在想对策前，必须先搞清楚一个概念，对方是真性分手还是假性分手？
著名的情感专家康纳曾说：“假性分手，是因为两人潜意识无法对接上而发生矛盾所造成的”。
换句话说是由于双方理解上的偏差导致的争吵，都不知道对方在想什么，都希望对方遵从自己的意见。
这种情况下，双方的感情依旧存在，只是需要磨合，适当做出些改变就能重归于好，那么，究竟应该怎么做呢？
1、理性分析分手原因
假性分手最忌讳的就是双方根本不了解对方的需求，你以为他是这个原因分手，他却是另一个，彻底乱了套。
然后加上一番错误的解释，完了，这误会越积越深。
分手后别贸然行动，好好回顾下吵架的时间线以及来龙去脉，找到问题的根源再跟对方交流。
这样做也说明你对这段感情是用心、负责任的，增加对方的信任感。
2、给对方足够的安全感
提出假性分手的一方最终目的是让对方先认错。
一定是你的某些地方没有达到她的期望值，她缺失了安全感。
女人天生是需要哄的，你要让她知道你有多爱她，并且表明自己改正的诚意。
你愿意和她一起面对未来的风风雨雨，只要她转身，你永远都在。
女人是很容易被承诺所打动的。
承诺是重要的，也是必要的，说明了你对一段感情的重视，也说明了对一段感情的忠诚。
再独立的女人都有柔弱的一面，而你就是那个能给予她安全感，卸下伪装的人。
3、重塑你在她心目中的印象
到这一步，你要做的就是让错误不再重演，尽力将不好的印象抹去。
如果是因为你关心不够，那就多花点时间陪伴她，让她感觉到你是有转变的，你在越来越接近她心中那个近乎完美的形象，因为在乎，你会为了她而改变。
你们双方是相互依赖的，增加相互的交流，别把矛盾积压。
在《妈妈是超人》中有人问及贾静雯婚姻幸福的秘籍是什么时，她说，最好的爱情，是我愿意说，你愿意听。
诚然，别吝啬你的任何交流，你们都是彼此最好的倾听者。
爱从来都是双行线。
一份感情需要两个人的经营，才能慢慢走下去，不是一个人独自付出就能坚持到底的。
付出少的那一方就多站在对方的角度考虑一下，对方需要的是什么，相互平衡一下才能长久。
有时候对方闹一下分手，只是想让你多关注她一些。
感情没那么容易被摧毁，除非有那么一天提起对方时心中再无波澜，如果你还会想起她，那就别放手。
分手后前任的这些行为，说明他根本放不下你！
挽回时只要他这样说，定会主动挽回你！
感情最怕的是有话不说，明明还爱着彼此，一个以为不会走，一个以为会挽留，但谁也不开口，谁也不行动，就这样真的错过了。
很多情侣在分手后冷静了一段时间才发觉，原来再也没有人比对方更了解自己，再也找不到如此喜欢的一个人了。
于是想要和对方重归于好，但又碍于不确定对方的心思犹豫不决，其实在这个时候，我们通过一些小细节来了解对方的想法。
如果对方有这些举动，八成也是想要和你重归于好的，一定要抓住机会。
频繁联系
不管是何种形式的告别，就算是分手时吵得天翻地覆，只要他想要与你重归于好，一定会忍不住和你联系。借用各种理由和你频繁联系。
比如，工作上你提起过一个非常好用的工具，但他忘了名字他会向你询问。看到你喜欢的偶像开演唱会，会告知你抢票时间。
他不会放过每一个与你沟通的机会，悄悄地关注着你的动态。
面对自己在乎的人，思念是控制不住的，既然没办法见面，短信联系一定不能断，这是为数不多的沟通渠道。
故意发一些悲伤的文字
分手后，虽然表面装作若无其事的样子，但他会故意发一些较为悲伤的爱情文字，借此抒发下自己的内心感受，让你知道他内心的难过。
想引起你的关注，告诉你，他无法真正放下你，表达自己对这段感情的不舍。
有时候朋友圈的权限也会有所变化，有时可见有时不可见，说明他内心是非常纠结的，不知道如何处理这段感情才好。
朋友圈还保留着你的痕迹
一个真正放下的人会清理掉所有有关感情的消息，包括你们的聊天记录以及一切曾经的动态。
这些东西在他的生命中已经失去了意义。如果他还不能完全放下就不会删除这些信息。
甚至还会故地重游你们一起走过的地方，并且发在朋友圈，对你可见，这都是在间接地表示他还放不下你。
向身边的朋友打探你的消息
正常情况下，分手后应该是漠不关心的状态，你的一切都与我无关。
如果对方还在乎你，想要复合就会特别渴望知道你的近况，想知道你最近过得好不好，会通过朋友之口打探你的消息。
但因为不能直接去找你，所以只能借助这种方式表达对你的在乎。
往往缘分都是，你不问，他便不说，然后你们明明多问一句话的事情，却偏偏就这样错过了。
到最后就只能带着怨恨，你恨他的拒绝，他恨你的不理解，两个人抱着遗憾而过，这才是最可惜的。
分手后，如果还在意对方就别碍于表达，不管是直接的还是间接的，都试着再去努力一次。
别让问题慢慢地由一个可以打开的结，变成一个死结。
秒懂前任分手后的渴望，让ta放不下你！
女人挽回的正确姿势，90%的人都错了！
分手那天，你把眼睛哭到红肿，死命地抓着他的手，可他却像是甩开一袋垃圾一样，好像从来都没有喜欢过你，看着你满脸的泪痕，难道他就对你没有一点点的心疼吗？
其实，分手时无论你哭得有多惨，对于挽回来说都是没有用的。
这是大部分女生对于挽回这件事上，普遍存在的两个误区，第一是女生觉得“挽回一定要趁早”，第二就是她们觉得“眼泪可以感化他”。
所以，今天我们就来讲讲，男生分手后和女生分手后的心理差别，为什么挽回不能趁早，为什么眼泪是无法感化他们的。
我们接手过上万案例，发现男生分手后的心理阶段，和女生是完全不同的，甚至可以说是截然相反的。
就像我们两个月前帮助过的一名学员，她叫茶茶（化名），在刚分手时，她几乎每天以泪洗面，而她的男友却在朋友圈里各种欢呼自己恢复了单身。
对方的这些举动让茶茶更加着急的想要去挽回，可导师却让茶茶冷静下来，好好的把精力放在自我提升上面，不去关注前任任何消息和动态。
茶茶在最难过的时候，拼命地健身，消耗自己的精力，在坚持两个月后，茶茶好像变得不那么焦虑了，逐渐地她也爱上了健身时的感觉，并且整个人也变得越来越开朗，自信。
这种状态下，导师让茶茶可以去看看前任的状态了，当她打开朋友圈时，却发现前任并没有像她所想的那般自由快乐。
反而对方最近总在朋友圈里发一些很丧的文案，从这些动态里可以感觉到对方的生活一定是一团乱麻。
但是茶茶现在的感觉，却没有那么难过了，反而多了一份自信和从容，于是导师让茶茶，发几张最近的健身照片，阳光自信一点的。
果然，刚发出照片没多久，对方就主动联系了茶茶，还问候了她最近的动态，关心她的生活等等，这些变化让茶茶很是惊讶。
后来导师告诉她，这就是挽回的最佳时机，因为在分手后，男生会经历这三个不同的心理阶段。
自由期
分手后的男生就像是小鸟冲出了牢笼，重新拥抱了天空似的，压抑得很久的情绪也终于得到了放松。
所以刚分手时，他们不想再沉浸在过去的情绪中，想要发泄自己，并且会很享受这个过程。
这段时间里，他们会很反感对方的纠缠，所以导师当时没有让茶茶去挽回，而是鼓励她迎着风雪去努力提升自己。
寂寞期
自由期过后，他们会觉得自己充满魅力，可以投入下一段感情了，于是他们开始尝试着走出来，认识更多新的女孩。
同时，因为你的消失和不纠缠，反而会让他们开始有些好奇你的状态。
甚至会悄咪咪地关注你的动态，并且会把新认识的女孩在心里偷偷和你作比较。
怀念期
很多前女友都是男生心里的白月光，大多也都是这个阶段造成的，在寂寞期过后，男生会马上进入一个怀念期，会在晚上夜深人静的时候想起你曾经的好。
比如你帮他做过的夜宵，你陪他打过的游戏，甚至你的唠叨，和睡前的轻声呢喃，都变成了他心里忘不掉的那一抹白月光。
这个阶段就是挽回的最佳时期，所以导师才让茶茶这段时间出现在他面前，消失了这么久，茶茶的突然出现，一定会让他的心再次荡起波澜。
所以你看，着急挽回一点都没有用，来得早不如来得巧，因为复合一定是顺水推舟的事情，任何强迫都无法让对方再次爱上你。
只有在合适的时机，你的出现才是最有价值的，你学会了吗？
分手断联时这样做，对方越会放不下你！
复合后这3招，让你们恩爱如初永不分手！
你费劲千辛万苦才挽回对方，本以为复合成功后，就能重新拥抱幸福了，可没想复合后的他对你却有着天翻地覆的变化，你和他再也没有以前的舒适感了。
反而更多的是尴尬和隔阂，尽管你努力去迎合他了，可最后你们还是变得越来越沉默.......
为什么挽回成功后，感情却变味儿了呢？
其实，挽回并不是复合成功这么简单的，因为和好容易，如初却很难，很多情侣复合后都以为会恢复如初，可现实却告诉他们，破镜很难成圆。
但，事实并不是如此的，挽回的感情虽然不能如初，却可以更好，因为你们已经不是原来的你们了，只有学会用新的方式去和对方相处，才能做到真正的破镜重圆。
曾经，我们的学员苏苏（化名），在导师的帮助下挽回男友后，很长一段时间都不适应和对方的相处，不像原来那样好了。
尽管他们还像原来一样逛街、吃饭、看电影，但是已经找不到原来的感觉了，这样的状态长期得不到改善，彼此之间慢慢也有了些隔阂。
甚至，后来苏苏开始怀疑，自己好不容易挽回的爱情，到底有什么意义？
没办法的苏苏，只好再次找到导师，跟导师说明了情况，并向导师倾诉：“他还是他，但感觉却回不到从前了，怎么办？”
于是，导师告诉苏苏，感情就像一杯水，曾经的那杯水已经被你们喝光了。
如果还想喝，光等着干着急，水是不会自己出来的，得要自己倒水喝，新倒出来的水对你们来说，才会更新鲜也更解渴。
想要做到重新拥抱爱情，就要倒出新的“水”来，才能让彼此感情升温。
后来，导师教给苏苏3个感情升温的要素，运用到感情里，短短一个月的时间，他们就爱出了“新”的样子。
不提旧事
在感情中，最忌讳的就是翻旧账了，一旦在挽回后的感情中，开始了没完没了的翻旧账。
那么你们永远都不会打开新的篇章，必定会影响复合后的感情，所以复合后，第一要素就是不提旧事。
不管你受了多少委屈，如何想要倾诉于他，都要克制自己，因为在对方看来这并不是委屈，更多的是指责和牢骚，让对方误会。
然后你们再起争执，会让对方觉得你依旧是老样子，所以，旧事最影响的是现在的感情，不如让过去的过去罢了。
保持情绪
复合初期的你们，其实感情是非常敏感的，稍有风吹草动都会让对方多想，甚至生疑。
比如对方在跟你说一些有趣的事情时，你的态度很冷淡，一个“嗯”字，很可能就会断送对方接下来想要和你聊的内容。
所以复合后，保持自己的情绪是很重要的，你要给对方的态度是，阳光的自信的。
这样才能持续性的引导对方，和你产生情绪共振，也不至于让彼此陷入更尴尬的局面。
如果此时对方对你比较冷淡，也建议你活跃一些气氛，保持你的情绪，这样才能让对方感受到，你是真正地改变了。
增进亲密度
过去的感情中，你们的亲密度已经被彼此消耗殆尽了，所以复合后就要创造全新的亲密度，这里可以利用一些旧事，不过不是负面的，而是曾经甜蜜的回忆。
或者对你们来说比较有意义的事情，这样可以和对方很快地恢复感情，增进亲密度。
在生活中，也要多做一些引导对方的行为，比如出门逛街，主动挽起对方的手臂，送一些小礼物，小惊喜等等。
都可以自然而然的促进彼此的亲密度，也不会很尴尬。
感情都是经营出来的，复合的感情更需要重新经营，只要掌握正确的方法和能力，运用到生活中，就可以做到让感情回温，破镜重圆。
分手后放不下前任，你该做什么？
爱情就像花儿一样五彩缤纷，在年轻人的世界里尽情绽放。爱情是美好的，有时也是短暂的！
男女相处时，总会遇到各种问题，当两人的思想产生碰撞和矛盾时，就有面临吵架或者分手的可能。
感情中，女方说分手，一般分很多次也分不干净。但如果男方想要分手，可能不管女方如何挽留，总是难以获得满意的结局。
我们通过大量的案例分析得出，最主要的原因是大多数女性在此时不够理性，用了错误的方法。
那么面对男方决心要分手，姑娘们应该如何挽留呢？
首先，保持冷静，理性思考
千万不要大吵大闹，更加不要放下尊严去苦苦哀求。争吵不仅不能解决问题，反而让他更加心生厌烦。放下尊严挽留他，只会让他觉得你没有自我，从心底鄙视你。
请记住，强扭的瓜不甜
当一个男人执意要分手的时候，第一时间内应该保持冷静，这样的话才能占据主动权。接下来就要根据你们目前的场景来应对。
如果是吵架的过程中提出分手，你可以说一句，OK我们先冷静一个星期。
接下来，不要多说任何话，默默地收拾东西离开你们家中，切记要自己收拾东西离开，而不是把男人赶出去。走的时候，用你无限留恋的小眼神看着他的眼睛，此时语言是苍白的，任何动作也是无力的。
科学调查显示，当女人用留恋的眼神默默地看着男人时，男人会心生怜爱之情，也会心生后悔感。如果是心软一些的男人，可能当时就认错求你原谅。即使当时表现得不在乎，内心肯定也是记忆深刻，过不了几天就会主动联系你了。
而如果是突然有一天，男方冷静地约你出去，提出了分手。
这一种情况是最糟糕的，因为这代表男人不怕你闹，不怕你哭，铁了心想跟你分手。
在这样的情况下，女生这个时候即使再舍不得这份情感，也要镇定地故作思考。
然后用依依不舍的眼神看着他说：你考虑清楚了吗，如果你真的下定决心选择分手，我尊重你。然后转身离去！
此刻你的内心肯定是一万只草泥马奔腾而过，但你依然要像一个战士一样，视死如归。不就是一个男人吗，天涯何处无芳草？冷静下来后再想办法让他重回到你身边。
怎样才能吸引男友回到自己身边？
首先，让自己变得更好。这时候的你就别想他了，你可以给自己报个瑜伽班或者报个插花班，修炼一下自身气质。如果是之前习惯邋邋遢遢的女孩子，可以给自己报个美妆班，学一下化妆。
然后从头到尾改变自己，给头发换个颜色，换种发型。买点好的护肤品以及服装、饰品，把自己打扮的漂漂亮亮的，总的来说就是要表现的跟之前完全不一样，才能具备吸引人眼球的基本要素。
同时，有时间就去跟朋友出去旅游，多晒自拍照，朋友圈，社交圈统统利用起来。释放你的自信，展示你的美。
之后就可以开始制造你们的偶然相遇了，但记住，千万不要直接去约他，也不要到他公司或者常出没的地方等他出现，否则你之前所做的在他眼里将大打折扣。
我们需要选择那种不经意的出现方式，比如说邀请你们一起认识同学或朋友聚会，再让认识他的人叫他一同前来，但不要告知你也参加。
见到他，不要热乎的过去搭话，而是假装没看到一样，或者直接遥遥敬一杯酒，露出那种真心而豁达的笑容，这才会让男人觉得很慌。
因为这代表你已经彻底放下了这段感情，不管这个男人还爱不爱你，他都不乐意见到自己曾经深爱过的女人如今视自己为无物，而且这个女人现在还变得如此迷人，这更让男人无法接受。在这样的情况下，男人找你复合的几率会无限大！
由此可见，如果男方决定要分手，要挽回男友，女方也不用哭天抢地。首先冷静，之后再根据情况不同来应对，一样能把死局变成活局。
当然了，如果在挽回过程中遇到什么不懂的，欢迎来找我们咨询。
分手后这样做，能让他主动联系你
在谈恋爱中，闹脾气分手都是很普遍的，因此无须过度担忧。通常两个人分离一段时间后，又想到另一方的好，后悔莫及当时自身太欲望而分手。如何能让前任主动联系你？分手后如何挽回？内心想复合型，却又不清楚实际该如何做。依据分手挽回老师很多年的感情工作经验，分手后让另一方积极联络你才可以把握主导权，更强的进行接下去的挽回方式。
那麼，有哪些好的方式呢？
1、做另一方的异性朋友当另一方在分手以后回绝你的一切联络，乃至立即将你加入黑名单，表明大家中间的分歧早已来到恶化的最高峰了。如何能让前任主动联系你？分手后如何挽回？这一情况下务必变化之前的情侣真实身份，把另一方视作你的异性朋友。俗语说，无欲则刚。减少对他的感情需求，平静下来，才可以保证成竹在胸。自古以来深情无法留住，一直套路得人心，这一情况下你必须的是招数。
2、维持良好的心态说到挽回，实际上各种各样方法和方式不计其数，但光有这种还不够。假如一直带著一颗迫切的心与另一方触碰，那将事半功倍，乃至有将会愈来愈槽糕。挽回的最后目地是他会跟你复合型，而且感情要比之前更牢固。假如挽回全过程中彻底显露自身对这一份感情的急切需求，会给你的姿势越来越极低。这将立即造成之后两个人的感情处在不公平影响力，这类感情将无法长期保持。因此挽回会变普攻为积极，让被挽回方再度被你吸引住，进而积极寻找复合型。而需求感的高低和感情中的部位有一定关联，需求感越强，就会越非常容易丧失感情中的主动权。因而，保证心中有爱，而相无杂色。
3、潜心提升自己提升自己是十分关键的一个阶段，要想他积极联络你，提高自身刻不容缓。这儿分两一部分，一个是本质提高，一个是外在提高。外观设计更新改造外在美是吸引女生，乃至说迈向取得成功路面上的关键要素。另外，都是挽回取得成功的根本所在。设想，假如大家分手的缘故更是你的自命清高，咋咋呼呼。那麼如今是你更改的最好是机会。即使并不是由于这种，把你自身变得越来越精美漂亮，简直更他会动心吗？去买几身新衣服裤子，换发型，换饰品，换服装鞋帽。总而言之，营造一个全新升级的自身。这对你的挽回有挺大协助。
本质更新改造内在美是给人的体会十分舒适。一个女人有着幸福快乐的感情，那她的本质一定很出色。有许多 外表美丽的女士，经常能吸引住男士的眼光，可是他们基础不可以开口，由于一开口就看起来很俗。看一本好书，读一本经典小说推荐，学习培训一种民族舞蹈，训练一种传统乐器，全是塑造内在美的好方式。本质的美并不是一朝一夕就能塑造的，想要你的长期性辛勤耕耘。
4、微信朋友圈基本建设手机微信QQ是很好的沟通交流方法，都是挽回必备的专用工具。因此，微信朋友圈要认真基本建设。如何能让前任主动联系你？分手后如何挽回？图片头像分手以后就不能用之前的头像图片啦。别用于表达你的专一，那会给你心寒。你能用一个全新升级的头像图片，不必那类孤独背影啊，看不到脸的这些非主流女生。用一些快乐种类的，能够用一些很萌的小动物，漂亮美女的头像图片，还可以是自身。
你能是去一个新的地区度假旅游，照的一些唯美意境，风景秀丽积极主动身心健康的相片。自然，重中之重取决于，照片一定要比以前的头像图片要高品质，可以显示信息你的高使用价值或是心情舒畅。当他见到分手后你那么高兴，他内心会有起伏感，禁不住想关心你的动态性。情况升级要想挽回取得成功，你的情况升级应当维持积极主动，一点消沉的物品也没有。你可以明白，分手是两人的事儿，你痛楚的情况下实际上另一方也在难过。你用社会正能量去感柒身旁人，那另一方当然会再度有一定的留意你。
当你干了一些事，找到一些小玩意，很高兴，那么就胆大地放进微信朋友圈吧。他了解到你从里到外的更改，加上良好的心态，当然会禁不住积极联络你呢。这一情况下，挽回也取得成功了一大半。
结束语：如何能让前任主动联系你？分手后如何挽回？他会积极联络你并不是目地，挽回他也并不是目地，真实的目地是以便之后两个人的感情长期。因此一定要有长期性运营的目光，只能真实把握感情主导权才可以维持长期性关联。在挽回的另外，明白自身与另一方的架构，为相互设置确立的交往方式，创建一段公平的感情。
挽回时，这样断联，绝情前任会放不下你！
学会适当断联，无论分手多久男人都会挽回！
在感情里，不懂得如何好好经营彼此的长期关系，分手就成了必然走向，很多人在受到分手的打击后，情绪低落，不知所措，焦虑难安。
这种心情过来人都明白，也是因为经历过这些痛苦，才懂得了珍惜，想要挽回对方。
但很多人在挽回对方时，仅仅只是为了不想失去对方，却不重视挽回本身，让你们即使复合后，也是短暂性复合，经历不了任何风吹雨打，这样的复合既脆弱，又不真实。
今天我们就来讲讲，对于挽回爱情的人来说，要弄明白哪些事儿，才能真正的挽回对方。
承认你们已经分手的事实
如果想要做成功一件事情，心态建设的好，那么你就已经成功了一大半了。
对于挽回者来说，也是一样的，要有好的心态才会有稳定的情绪，有稳定的情绪，才会有清晰的逻辑。
既然分手了，就要坦然的去面对它，不要惧怕它。
分手这件事本身是不可怕的，对于挽回者来说，没有坚定的信念和信心才是最可怕的。
所以在分手后，第一件事就是要勇敢地承认自己已经分手了的事实。
然后积极地调整自己的心态，不要让自己沉浸在一个负面情绪的心境里。
辨别自己的分手性质
有些情侣，其实并不是真的想要分手的，也许只是想要通过试探一些对方对于这段感情的重视程度。
对方想要的也只是一个肯定的回复，或者是暂时遇到了一些矛盾，在等待对方的一个道歉。
如果你是这类分手，就积极地承认自己的错误，哄哄对方就好了。
但是如果你们是真性分手，就不要选择死缠烂打这个方法了。
要从心底去认同对方的观点，审视自己在这段感情中的一些问题。
轻易不要向对方承诺企图来获得对方的回心转意，只会让对方觉得你并不是真正的改变，反而会让事情变得更加糟糕。
适当时机的断联
此刻的断联，是要分清楚你们的分手性质的哦，如果你们是假性分手就不要选择断联了，如果你们是真性分手，就要在适当的时候选择消失了。
我们在这里所说的消失，不是真正意义上的消失，而是让你不再打扰对方，不做任何事情。
让对方对你的突然消失产生好奇心，也好让对方把心里对你的一些负面印象消化消化。
根据问题来提升自己
每对情侣分手时，问题的核心都是不同的，所以需要根据你们自身的一些矛盾然后对症下药，比如，经常引起你们吵架的一些坏毛病，怀习惯。
其实人真的很难去理解另一个人的，但是挽回，就是让你去试着理解对方的心情，知道对方到底是需要什么样的一个人。
分手其实不是一段关系的结束，而是在提醒你们：你们的爱情生病了。
所以才需要，你认真的去检查自己的爱情，问题到底在哪里，再去对症下药，这样挽回的爱情，才会是健康的，长久的。
