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总是会有很多的文章去描述情感，情感这件事我们永远都没有一个准确的答案，到底有哪些优质的情感美文呢？以下是小编帮大家整理的修品心静自然凉美文，希望能够帮助到大家。

修品心静自然凉美文

想起一个关于避暑消夏的故事。有一天，白居易去拜访恒寂禅师。盛夏酷暑，却见恒寂禅师在禅房内，照常静静地打坐。禅师人打坐完毕，白居易问：“怎么不换个清凉的地方避暑消夏？”恒寂禅师静静地说：“这里不是很清凉吗？”白居易不解其故：“这里闷热难耐，哪里来的清凉？”恒寂禅师说：“佛在心中，心静自凉。”白居易深受触动，于是作诗一首：“人人避暑走如狂，独有禅师不出房。非是禅房无热到，为人心静身即凉。”这便是《苦热题恒寂师禅室》，可算“心静自然凉”的最早出处了。

心静自然凉，果真如此吗？说起心静自然凉，我年轻时很不以为然：什么心静自然凉？这夏日炎炎的大汗淋漓归谁？你再心静还能把夏天变冬天？

前不久，我看到魏书生老师的'一段轶事。魏老师有一个本事，炎炎夏日可以练功控制不出汗。魏老师在别人穿背心裤衩的日子，自己可以西服领带安然走在马路上。我想：莫非真的可以心静自然凉？Www.Qg13.com

我开始打坐。随着天越来越热，打坐开始出汗了，有时候汗水像小虫爬一样，让人难耐。自己就预备一条毛巾，坐一会儿，擦擦汗。后经人指点：别擦汗了，就让它流。我就照此办理，说来也怪，汗水反而慢慢没有了。忽然想起“心静自然凉”，果然不虚。你一想到流汗，想擦汗，你的心就躁动了，于是，越擦越热。当你做到不去管它的时候，你的心就沉静下来，于是，慢慢没有了汗水。

这是为什么？因为身心一体。我们的老祖宗早就发现了这一点，所以留下了“热闹”和“冷静”。“热”与“闹”相关，“冷”与“静”相连。心里“闹”起来，最容易上火；反过来，心静下来，才能制冷降温。现代科学告诉我们，人心躁动时，心跳加快，血流加速，体温自然升高；相反，心静了，新陈代谢就慢了，身体产热也就少了。再有，心静了，不在意热了，对热的反应也就不再那么敏感。于是，心静自然凉。

看来，消暑最好的办法，不是开电扇，不是开空调，更不是四处避暑，而是一个静字。滚滚红尘，身静下来已经不易，心静下来就更难。细究起来，心静自然凉，不仅仅是一种清热避暑的方法，说到极处，是一种为人处世的态度。难怪白居易说“为人心静身即凉”。为人心静，这个静，一是沉静，一是清静。面对充满喧嚣的世界，让自己少一分浮躁，这是沉静；面对充满诱惑的世界，让自己少一分欲望的烧灼，这是清静。有了这份沉静和清静，不论你身居何地，人处何时，就有了心的清凉。正如苏轼诗云：“乐哉无一事，何处不清凉。”清凉本有“清静，无烦扰”之意。至今每逢除夕，母亲总是要端出备好的凉柿子，每人一个装在碗里吃，说是取个吉利——一年到头心里凉柿子似的，求的是日子的无烦无扰。所以，只要拒绝了喧嚣的烦扰、诱惑的烦扰，内心有了沉静，有了清静，就有了心静自然凉。

【修品心静自然凉美文】

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人走茶未凉美文

人走茶未凉美文

落花雨，人已归何去

茶香溢，把往日情勾起

琴声，悠悠委婉

诉说谁的悲欢

难再续，几上茶已凉

泪如雨，茶水已淡去

人心，变幻莫测

缘散人走茶凉

且饮且会意！

且行且珍惜！

倒了一杯招待客人的热茶，客人走了，没有喝的这杯热茶时刻久了也自然凉了。

当你离开原来地方，你在那个地方的`关联也就随即淡化了。世态炎凉，人情淡漠。

因此，

做人，要做一个正直、有德、可信、可敬之人；

做事，要做出磊落光明、襟怀坦荡的姿态来；

待人，要到达以诚相见、热情忠厚、持之以恒的境界；

处世，要谦下、忍让方为首要。

只要把握住了这几点，

才能到达人虽走，但茶并不会凉，

你的威信就会如同这杯中之茶，

飘溢出缕缕清香而诱人，

你的人品和操守就会受人敬佩、不打折扣。

美文荐读：以真心品真情

冯骥才曾对散文、小说和诗歌作出了一番风趣又形象的定义：一个人平平常常走在路上就像散文。一个人忽然被推到水里就成了小说。一个人给大地弹射到月亮里那是诗歌。相对于小说和其他文体，散文写作似乎是最容易入门的。然而，要想真正读懂散文，却非易事。夫缀文者情动而辞发，观文者披文以入情。无论是写作者还是读者，如若没有一份真情，怕是摸不透形散神聚的散文。

想要做到真，我想有两点非常重要。

　一是静心。对物质的渴望和对成功的迫切追求使现代人心浮气躁。在眼花缭乱的成功捷径论面前，一本封面朴素的散文选早已入不了眼。或者说，散文真正入不了的不是人们的眼，而是躁动的心。静下心来，你会从散文中发现苏东坡能用看似闲笔的短短几十个字写尽人生低谷的悲凉处境。他写月光如洗，庭下积水空明，写夜凉如水，水中藻荇交横，但就是不写自己与张怀民此刻都是贬谪之身的无限凄苦。如果没有静心，就无法看出一篇《记承天寺夜游》中饱含着苏东坡被贬谪自嘲闲人的无奈；如果没有静心，就无法看出苏东坡与张怀民相与步于庭中的豁达与开阔；如果没有静心，恐怕只会在人前背几句大江东去浪淘尽，根本无心流连于其散文，也就无缘了解其真性情。静下心来，才能从作者的笔下感受到中华民族流淌千年的文化底蕴与士人情怀；静下心来，才能因一筐平淡无奇的橘子湿了眼眶，才能被一位父亲日益衰老的背影和朱自清平实却真挚的文字感动。

二是入情。郁达夫曾这样评价散文：一粒沙里见世界，半瓣花里说人情。人们常说散文形散，究其根本是因为散文多抒发作者感情，而情实为虚，故作家常常融情于景，情景交融，或是借物抒情，物我合一。所以，读者在静下心来之后就要在阅读时，以自己的情感去体会作者笔下的一花一草一树一叶。余秋雨在《莫高窟》中写到晚风起了，夹着细沙，吹得脸颊发疼。沙漠的月亮，也特别清冷晚风沙漠月亮他写这些物像并非只是一般的环境描写，而是在看遍千疮百孔的遗迹之后内心悲凉无处抒发。在沙漠深处有着这样一座旷世绝迹，作为飞天的后人，我们却亲手葬送曾经的文明。入情，才会明白作者在沙漠之中望着依然雄伟屹立却早已七零八落的莫高窟是怎样的哀痛。只有入情，才能同情，同情作者当时的感受，醒悟面对失去的文明我们应该做些什么。

在快速阅读、浅阅读的时代，散文篇幅短小，内容贴近生活，情感真挚感人，不失为当代人阅读的佳选。如果说小说的跌宕起伏像一壶烈酒，豪饮而下叫人畅快淋漓，那么散文的平淡随意像一杯清茶，细细品尝，回味无穷。在这个急火攻心的时代静下心来，让我们用真心去感受散文的真情，让这杯清茶为浮躁的心灵祛火。

心静，则清

【一】

我在想，是不是所有热爱文字的女子，眼里、心里只能容纳下文字？读文、写文成为了生活中不可缺的重要部分？

仅仅一个闲散的周末，一个懒懒的午觉，一首缱绻的歌曲，甚至只是一个小小的眼神，也会让我们的心，捕获意想不到的灵魂。

中午，有些困倦，于是丢开了儿子，狠狠的、美美的睡了个午觉。

仿佛，做了梦，五彩缤纷的梦。

梦中，那些已经灿烂过的杜鹃，开得甚是养眼。一扎扎、一朵朵、红粉花瓣开得风姿卓越，仿若美丽的仙子在舞蹈。一只只鲜艳的蝴蝶，憩息在花蕊间，扑闪着灵动的翅膀，将最甜美的花蜜，吸入体内，忽闪着大眼，给杜鹃投去最魅惑的情缘。

梦中，那阳光般的笑容，灿若繁星的盛开。狂躁的气息被笑容吹散，阴霾的心情，顿时化作了尘埃，坠落在地球的最底端。

心窗，顿时敞亮；开怀，在心尖发出新芽；思绪，伴随着一抹抹笑容，在心湖漾起圈圈涟漪，溢满阳光。

美梦，真好！

【二】

生命如水，我们在一圈圈涟漪中，寻求安定，不求得一生水平浪静，只愿在水浪里，还能挣扎翻腾，不被水晕淹没。

生命如歌，在华美篇章，悠扬乐谱下，演奏着动人心扉的歌谣。不求成为歌唱家，只愿在平凡的人生里，唱出简单的歌曲。

生活里有很多值得回忆的东西，而我们在人生的长河里，一直在回忆中不停的回忆。那些曾经在生命里涌动过的人和事，他们虽然已经成为了过眼云烟，却会永远刻画在我们的记忆深处！

很多事情在冥冥之中，已经注定；很多遇见在不经意间，轻轻触碰；很多往事在记忆中，慢慢漂移；很多回忆在静悄悄的岁月里，沉淀如底；很多感动在莫名之中，倾入心脾。

趟过，岁月的痕迹，独自静静去寻觅，往事幕幕在心间格外清晰。岁月的长河，流转的故事，曾经那些斑驳的记忆，闪烁心灵。

忘记或回忆，我知道，都放不下。

因为，心就在这里，不曾远离。

也会有人选择将记忆尘封遗忘，让那些回忆变得软绵无力，让它遥远直至模糊。

我想，对于这样安抚回忆的方式，其实挺好，忘了，烦恼便跟着少！

我应该，也学着将心，慢慢沉寂下来，少些飘摇，多些笃定！潺潺的时光，静守明月，心静则清！

【三】

人长大，过滤品味了人生。

生活的体会，在如烟雾弥漫的过往中，我们慢慢懂得诠释人生。其实有时候，我们老了老了，却仍然琢磨不透人生的真正含义。

或许，是我读多了文字吧，觉得人生真的纯白如雪。

简单、透明才是一种值得徜徉的生活；其实擦肩而过的人才是刻骨铭心；很多未知伪装的事才是人生的本真；平淡简单才是幸福的人生！

每天都跟自己说淡定淡定，或许努力了、追求了，便是无悔的人生！

随心生活，安心工作！微笑，是一种精神上的缓解，也是心态上的放松。

很多时候，人的命运掌控权，不在自己身上，往往想要扭转的局面，也不在自己的力量上。

于是，随缘这一说法，便形成了习惯。

习惯着，习惯着，又成了自然；自然着，自然着，又演变成了必然。

坚强的背后，笑一笑，不是自嘲无奈的笑。而是，发自内心，真实坦然的笑！

【四】

幻想，曾经幻想过自己，置身在一片梦幻的世界。

我仿若仙子般，在娇艳柔媚的花海里，追逐着蝴蝶；化身可爱的天使，漫步在柔软的云端，行走在碧蓝天空，沐浴在暖暖的阳光下，对着小鸟儿歌唱。

我变成了美丽的精灵，隐身在郁郁葱葱的森林，与树林为伴，和小草结群，自由自在生活在不为人知的领域里。

我只是一个很普通的文字，被一个美丽、勇敢的女子，用她细长的双手，在书本里留下灵动的气息

我不止一次的做梦，不止一次的幻想，这样如痴如醉的画面。

倘若，人可以选择生活以外的人生，可以按照自己的意愿追求，会不会得到更美丽的人生？

笑了，情不自禁的笑，

如果，我真的只是一个简单的仙子，或者一个可爱的天使，甚至只是一个小小的文字，思想该是多么的纯净？

可我，并不是。

梦，迟早会醒；幻想，注定会影灭。

而我，只能活好当下，循规蹈矩，在极普通平凡的人生里，走好自己的每一步！

【五】

心静则清，特别喜欢这个词语。

于是，在我梦醒了，幻想破灭了，我便会将心安静了，然后再仔细想一想。

心，便开明了。仿佛，那一缕透过窗口，洒落进来的阳光，在那一刻，心清明朗！

人生，原本就是在解决一个又一个的问题；原本就是在做着一道没有答案的方程式。为什么非得要苦苦追寻一个结果？

有梦想的人，永远都不曾颓废；不颓废的人，永远都激情傲然。

努力的人，不会怨天尤人；不怨天尤人的人，生活里阳光满色。

微笑吧、坚强吧，生活，其实没有那么黯淡；努力吧、释然吧，人生，真的没有那么凄然；淡定、随缘吧，生命，真的可以更精彩！

偶尔，给自己的心，一次倾诉的时间，静听它在你的心房里，真实的语录。

学会，给自己的心，一个轻松的机会，让它可以安安静静，躺在你的心怀里。

只有，自己的心，静了，我们自己，才能好好生活，微笑前进！

心静，则清；

心清，则明；

心明，则美！

我们不能改变命运，却，能改变我们的心！