【www.qg13.com - 第一次相亲】
关于情感方面的文章很多，情感这件事我们永远都没有一个准确的答案，到底有哪些优质的情感美文呢？下面是小编为大家整理的适当独处是一次心灵按摩美文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
适当独处是一次心灵按摩美文
这世界好像越来越喧嚣，我们淹没在神色匆匆的人海里，像沙丁鱼一样挤在公车上、地铁里。“人在江湖，身不由己”，你是不是时常会有一种“找不到自己”的感觉呢？这时的你，不妨试着独处。
独处，是一场内心对话。避免外界干扰，静心思考。静坐在斗室里，漫步在小道上，平躺在沙滩中……有意识地面对自己，和内心对话。就像朱自清先生在《荷塘月夜》里所说的：“路上只我一个人，背着手踱着。这一片天地好像是我的；我也像超出了平常的自己，到了另一个世界里。”
独处，是一次心灵按摩。人是群居动物，缺乏交流，会造成个体价值感的缺失；而过度交流，又会使人丧失自我，形成人际间的缠绕。美国人本主义心理学家马斯洛发现，独处是一种心理需求，绝大多数心理健康的人每天都会花一定比例的时间来独处。喜欢独处的人，跟别人在一起时，往往也会处理得更好。验证了朱自清所说的“我爱热闹，也爱冷静；爱群居，也爱独处。”
独处，是心理能量的整合。保持开放的`心态，可以让我们从身边的人情世故中，获得经验；而独处静思，则可以使我们有机会接触真正的自我，发现并提升内在价值。英国精神科医生安东尼·斯托尔指出，独处对人的创造能力大有帮助。交流和独处相辅相成，才能让内心成熟和强大。qg13.cOM
独处，是一轮自我放逐。不是为了逃避，也许只是在一盏茶的时间，回到童年某一刻再次欢喜；也许在独自进餐时，审视自己。
每个人都有权利享受独处，生活在E时代的现代人，独处对身体是一种奢侈，对心灵更是一种福音。当然，独处时，我们必须要有能力使自己快乐，否则会陷入孤独寂寞的深渊。
【适当独处是一次心灵按摩美文】
相关知识
爱一次，伤一次
我从山里来，喜欢绿色的植物、五颜六色的花、清洌的小溪水，还有淡淡的泥土香味
虽然曾经的生活比较朴素艰辛，但我每天都觉得自己生活在阳光下，开心得像个大自然的小精灵，无数次在心底想，我怎么会那么开心、幸福？那时的自己给不了这个答案，也不会知道，幸福，其实在自己感觉到很珍惜的时候，已经是快要逝去的状态了。
我喜欢和小时候一样，一大群朋友在一起没心没肺玩游戏，这样的相处是最开心、最令人难以忘怀的。所以，与他从邻桌关系到后来分班成为笔友，我觉得我跟他就是这样一种关系，只是相处的形式稍稍有点差别，我们不在一起玩，甚至连看一眼的机会都很少，只是纯粹地通过书信诉说我们身边有趣的事或者是我们自己对某些事的看法。
也许那时长情的只是我们这些小女生吧，在我还沉浸于这种平淡珍贵的相处方式之时，他突然一封绝笔信过来。我的世界瞬间像坍塌了一样，六神无主，所有的表现都那么明显，以至于
从那以后，我的世界再也没有那样阳光灿烂过，甚至时不时会想，我活着到底是为什么？我为什么还要活着？因为疼爱自己的亲人，我不能自杀，但是会一直祈祷我死的愿望能快点来临。
我从很爱惜自己、很注重养生到后来的自暴自弃，每到黑夜来临有时间安静下来的时候就偷偷拭泪，不因为别的，只因为自己情感太真挚，感情上毫无保留，投入太多，以至于习惯了的感情一旦结束，疼痛难忍。
一直都在伤痛不安的困境中漂泊，在社会中，我承认自己是个弱者，一个人无法生存，无论是能力还是精神上，我是优胜劣汰中的被淘汰者，所以比起别人，在这个二十有二左右的年纪，我比任何人都盼望有个家，有个疼我爱我的人。
遇上他，感觉他就是那个我想象中的对象，斯文得像个学生，单纯可爱，诚实可靠，善良、有拼博、上进心，并且还不木讷。我们就这么相互全身心地爱恋着，扶持着、依偎着，我突然觉得自己怎么会那么幸运，遇到这么好的人，其实，在我这么认为的时候，裂缝也开始慢慢出现了，矛盾只是因为我们彼此约定终身了，却连个认亲的形式都没有，这对于一个养育了我二十几年，亲自把女儿送出家门成为别人家的一员却连个纪念形式都没有的妈妈来说，确实有点残忍，但是对于彼此信任相爱的我们来说，这些难关似乎也只是一个考验，我们一起扛过来了，感情也还如初。
紧接着，遇上我前一刻还为之心痛的他前女友出现了，说是她自己开了个完美工作室，他毫不设防买产品支持她，尽管第一次买的整套东西我们都用不着，而且还过期浪费了，可第二次他们还是约见了，我不得不相信，有时，女人的第六感还是蛮灵验的，那时候他想出去吃饭，我感觉有点不对，他内心很不想我跟着去但还是在口头上轻声问了我一句：你去吗？我说：去啊！是请你前女友的叔吃饭吗？他说：是。虽然如此，我还是觉得这次他前女友一定也在，于是下意识地让自己穿戴整洁、大方得体点，其实也跟平时没多大区别，一样是素面朝天，只是那天特意踩上高跟，心态不一样而已，自信是其中一个让自己看起来倍感魅力的因素。
果不其然，他前女友也在，她叔并不在！除此之外还是让我感觉出乎意料了，她这次没上妆，而且把能衬托出她清秀的一头乌黑飘逸的长发也剪了，皮肤因为跑业务而晒得黝黑，穿着运动鞋，牛仔裤显得腿很粗壮。我的出现，同样也让她眼前一亮，半扎的优雅式长发，皮肤因经常待在公司待在家而显得白晰，清瘦再加上合适的衣妆，让她忍不住在她前男友面前啧啧称赞：你女朋友的形象很适合做公关，很漂亮！我抱以优雅的一笑回礼，同时也注意到我的未婚夫从开始对前女友还存有一丝念想的神情一下子转变成对我深深的迷恋中，我心想：原来感情还真是像传说中的那么现实哈！不管怎么样，那前女友还真是自那以后从他的世界里彻底消失了。尽管后来前女友还是有那么一次通过打我的手机意在找他，我也让他们通话了，但是也没因此热起来。那时第一次觉得打小三其实也可以很优雅、很美妙！我居然很享受这个过程，呵呵
我们的感情经历了一些小风小浪的考验，家庭上的，个人情感上的，但彼此心底其实都在厮守中，最终都没有因此而离开对方。
直到，另一个他的出现，放大了我们之间难沟通、沟通少的问题，我很喜欢跟他说话，因为感觉他说的每一句话都像是心里的养料滋润着我的灵魂。我也只是想每天能和他说说话，从没想过这已经是公众认为的精神出轨了，又一次活活剥离，我痛得无法呼吸，这种失去让我有种旷世的孤独和不安感，但终究还是逃离这种虐心的情境了，很庆幸自己能走出来，虽然内心感觉是如此孤单失落。
回头想想，自己对这份感情的依恋，其实也是因为太害怕失去、过于珍惜导致。再一次觉得，要逝去的东西如流沙，挽留一次失去更多，唯一的办法，就是默默地去珍惜，藏在心底，只有这样，才能保证自己不陷入任何一段不可能的感情中去招致内心的创伤。
如果生命是一次旅行
生命如果是一次旅行，我一定是忘记带上了生活所有的必须品
不是没有幸福美好的回忆，只是幸福是瞬间而逝后留下的残酷！所以我更不愿意去追忆生命走过的崎岖和艰辛！
没有人懂我心里的痛！
只有你懂，是你读出了我心灵最深的痛
我痛恨的是居然我连姐的名字都不知道，甚至在记忆里是那么模糊！而她真正夭折的原因只是因为感冒发烧！当父亲用劳作后疲惫的身躯背着奄奄一息的姐姐去医院的路上，姐姐在父亲宽厚的背上永远的离开了我们！
那时我两岁多，也就现在我女儿大小的样子！
父亲一生凶多吉少！其实是那个年代注定他耿直性格的悲哀！姐姐的死、给父亲的心灵造成了不小的伤害！姐姐乖巧懂事长得又漂亮！五岁的小女孩走到哪里都讨人喜欢！她会天天带我出去在村子里玩耍
其实
幸福很多时候
更像一颗颗流星
划破我苍痍的心空
留下道道闪亮的伤痕
很多年后也无法痊愈
如果生命是一次旅行，对于姐姐却是那么短暂而苍促！而父母还来不及给予她更多的爱就这样匆匆忙忙的走了，没有留下什么色彩！而父亲却一直耿耿于怀，责怪自己，只知道挣公分，多分一点粮食而已！拖延了姐姐的病情！听奶奶讲姐姐发烧好几天了，都快不行了才送往医院！原来只是没有钱给姐姐看病！
如果生命是一次旅行，而父亲失去的太多太多
我7岁那年，如今的记忆里面！是血红一片！月亮、风车、箩筐、大米、人群、叫声、火把、爸爸、妈妈、爷爷、奶奶、弟弟、墙角、木桩、哭喊就是这些拼接了一段血腥的、只存于我脑海里的视频渐渐清晰起来
月亮很亮！我和父亲去生产队的保管室吹糠！父亲背着箩筐走在前面我跟着屁股后面！穿过一片树林，一声夜鸟的鸣叫吓了我一跳，我说，爸爸我要走前边！保管室在山丫的一块平地上，在月亮下显得阴森凄凉！父亲用风车吹着米糠任白花花的大米淌进了箩筐里，此刻我最爱玩的就是让米从我的掌心与指缝间流过，流进我的心里，这是父亲劳动的成果，妈妈每天要带才几个月吃奶的弟弟！要靠爸爸一个人的能力养活一家人！而我却不能为老爸分担什么
风车的叽嘎叽嘎声停止的时候！夜显得分外宁静！爸爸还没有来得及扫地上的米糠，杀人了一声凄厉的叫喊划破夜空的宁静！二娃子，走回却父亲己把箩筐套好了背肩结放到了背上！父亲本身就是一个热心爱管闲事的人！我害怕的拉着父亲的手往家里走！远远就看见有火把晃动，在我们家附近游来游去！（我们家的房子是口字形的四合院，在我进入社会后通过风水类书籍和一些自喻相术论者那里一些了解，觉得这类房屋的构造在农村属于凶宅！）
院子外，明晃晃的煤油火把吐着煋红的光！村里的男男女女一片叽叽喳喳！在火把和灯盏中拧起了脸！爸爸放开我的手冲进了四合院里！我知道我们家岀事了！我跟进了院子里，我看见了人生最凄惨的一幕：父亲背着箩筐跳着，嘴里叫着天啊天啊！白花花的大米撒着一地！堂屋门口母亲血淋淋地躺在地上一动不动！爸爸跪在了地上，一个男人撕声力竭的嚎啕大哭！我己经吓傻了，没有哭也没有眼泪！（到现在我也没有明白，当时我为什没有哭！）
爷爷奶奶都在哭！弟弟在当时的混乱场面我没有发现！弟弟当时才几个月大！过了一会母亲被几个人抬往医院！在路上妈妈永远的离开了我们！现在我努力想努力想也想不起母亲清晰的面孔，依稀知道妈妈永远乱着一头枯黄缺乏营养的头发！弟弟弱小的生命转危为安！却留下了永远的不能抹去的肢体记忆！每当看见弟弟心就会痛！如今我都养成了一个忘却习惯，所有过去的事情我不去想、不想去想！
而性格却是总是渴望别人能理解我！父亲的神经受到了刺激，当晚就疯癫了！很多梦魇的夜晚，父亲都会唱天仙配！这首黄梅戏曲在很多年里我是不会啍唱的！唯一最初能够了解它就是通过了父母！哪怕在多年后从某个人嘴巴里和影视里听到它！我想起就是犯病的父亲！在学校学生侮辱我就是唱天仙配给我听！以致我以后听到它我就会特别揪心的心痛！父亲不唱天仙配就是正常的时候，他会特别疼爱我！生产队当时出钱送父亲到绵阳精神病院治病！回家后好过一段时间，反反复复！
如果生命是一次旅行，弟弟还没有来得及迈出第一步，刽子手己经在他的头上右边留下了一道疤痕、伤了神经！导致左手爪了、左脚跛了！改写了弟弟的美好人生！
而这一切归根揭底的原因我长大后才知道。
凶手是妈妈的未婚妹夫，姓龚，安徵人氏！（从懂事以来我恨安徽人！）姑姑长得漂亮，经人介绍认识了龚！然后不久姑姑去了河北，那个年代村里女人对骂就是：你个跑河北的，嫁不出却卖出却！龚怀疑是我父亲将他的女人贩卖到了河北！决心是要杀我父亲，恰巧我和父亲当晚去了生产队合作社的保管室！妈妈背着弟弟在房间拣红薯，那个房间里有一个直径30公分120公分高的圆木！龚是尾随耳背的爷爷背着工具包（包里装着板斧）进入我们家的！妈妈被害当时是背着襁褓的弟弟提着煤油灯盏弓在地上拣红薯，龚从后面连砍了妈妈头部十三斧，脑浆迸裂！弟弟让斧头帯伤脑浆吊出！（脑浆衣没有破，医生说孩子命大，脑浆衣破了就没得救了）圆木让血染血！而在这之前，小舅舅和外婆也让龚砍伤！小舅舅嘴巴被砍裂！那个年没有电灯电话，发生事情只有电报
如果生命是一次旅行，母亲还没有给我们一个人生路上的交待，管自己走到了另一个世界！
我14岁那年，父亲和大爷家的媳妇吵架动了菜刀！父亲被牢教了半个月，放出来后病复发！同年几个月后上吊自杀！爸爸上吊是被奶奶早上来叫我们吃早饭发现的！听到奶奶的哭声，我起床抬头看到悬在梁上的父亲，奶奶抱着爸爸僵直的小腿哭喊着白发人送黑发人！父亲火化后是我捧着骨灰把他放进妈妈的坟里合葬！心家里就剩下了奶奶弟弟和我！爷爷归小叔叔他们抚养家早己搬离了四合院，住到了前湾去了！爷爷跟了小叔叔，因为不孝顺，没几年就去世了！而去世后小叔叔不愿意出棺材钱！非得要亲戚来分摊，爷爷死的时候是夏天，等棺材做好了！爷爷的身体都臭了！直到盖棺前我看到了爷爷紫色的脸！印象最深的是，爷爷偷吃了什么东西，小叔叔就往爷爷嘴巴塞红薯！
如果生命是一次旅行，爷爷不知道为什么读书多的孩子反而不会孝顺父母！
还有一年过年，小叔叔说好了让我们三个人一起去他们家过年！而到了他们家，小叔叔说，你们当我家开饭馆啊！家里没有劳力，穷的叮当响！粮食都是靠把地租给村里的人种，粮食收成后再称粮给我们！自留地的地界和山上的山界碑都让别人移过几次！欺负我们年幼！小叔叔又不会管我们！没有吃过一餐饱肉！因为肉都是大姑二姑三姑他们送给我们的！
有一年我养了十几只鸡，小叔叔家有一头黄牛来给我们梨自留地，当天晚上收工比较早，他硬是把我的一只最大的公鸡给杀了！终于93年我挨到了18岁，那年夏天我帮小叔叔家的亲戚收割完小麦！前提是人家帮我在绵阳找了一份工作，（我总得有所表示吧！）剔猪头肉！刚刚到绵阳，小叔叔家的亲戚让我第一次吃上绵阳麻辣米粉！价格记忆犹新1.5元一份！然后坐三轮摩的颠到了工作地点！我现在都忘了那是绵阳什么路！后来发生的事让我想起了涪陵路！行李放在了杂乱的宿舍！包里有一双在家里买的当时夏天很流行的泡沫凉鞋！5元一双，还买了一条土黄色的格子裤（15元）和一件红色的锦伦衬衫（10元）！刚刚学着砍了两天猪头，第三天陪老板去了市场，老板买了十几只闭着眼睛的猪头扔到三轮车里让我骑回去，顾自己办事去了！我傻呀，不会骑，只能推着走呀！老板说了一个好像涪陵路什么的！我想就是我工作的地方呗！我就找啊找不到回家的路！两个多小时过去了也没有找到，老板帯了几个人找到我，我是汗水湿透衣背！猪头飘着异味！回到老板的剔肉场，老板给了我20元！（当时工资说的是300元一个月）挣了两天的工资，还让老板虚惊一场，以为我推着卖去了！又回到家里，最心疼是那双凉鞋，我才穿了三天却把它忘在了绵阳！挨到年底的时候，（奶奶去了小叔叔家！给他们烧饭洗衣喂猪！）小姑父让北京的亲戚帯我去了北京！
印象最深的是小姑姑在我的衬衫里用布缝了100元人民币！留了100买车票！而这些钱都是小姑姑借给我的！小姑妈到我们家里来，在小叔叔家聚了一下，我就带上行李跟奶奶弟弟和小叔婶道别，奶奶和弟弟都哭了！火车上的干粮小叔没有为我出一点点，小姑姑给我煮了好多鸡蛋！还有腊肉等！到了北京才知道很冷，胡哥在火车站接我们！到了工地上，到处都是冰块和沙浆瓦砾砖头！工棚是蓝色的，钻到里去可以清晰地听见外面一切的声音！除了可以遮风挡雨，其它没有什么功能！
第一天上班我就推装石子的双轮车，因为力气小推不动，好不容易推走了但是把石子倒不进搅拌机里！工头看我没有力气就把我分配到砌墙的师傅哪里打杂！跟我同去的阿军做了架子工，危险、但是个技术活！我也不想打杂！我知道架子工头偏见我呗！
第一个月我挣了500元，把小姑姑缝在我衣服里的100元拿出来一起汇给了小姑姑！还写一封感谢和祝福的信！
我每月都努力工作，把钱汇给小姑姑，给奶奶和弟弟一部份钱！
95年，有一天接到小姑姑打来的电话，说奶奶死了好几天了！我惊呆了，为何不早告诉我呀！然而奶奶死后的安葬却不是那么顺利！小叔叔不愿意出棺材钱！还得要大姑二姑三姑来拼凑！奶奶生出的儿子怎么可以这样啊！
如果生命是一次旅行，奶奶体味了人世间太多的苦，蹒跚着小裹脚和弟弟去乞讨，就这一条奶奶足够在天堂回味！而我远在北京
弟弟时不时有他的消息，小小年纪就到绵阳城里替人擦皮鞋，每双挣一元钱！我寄钱给小姑姑，叫小姑给他钱呀！我不知道小姑姑有没有给弟弟拿钱花，我会每个月把挣来的钱都寄给小姑姑！因为我只相信小姑姑，只有她对我们最好，记得我14岁父亲离开我们以后，我和奶奶弟弟生活在一起，之前爸爸种的田地全部包给了队上有劳力的人，等到粮食丰收的时候，再按口粮的比例分配给我们，因为粮食只够吃，油盐酱醋的钱有时候就会紧张，没有办法的时间也得买粮食，家里还养了几只母鸡生蛋拿到集市去买，偶尔买点肉改善伙食！逢年过节或奶奶生日，三个姑姑姑父都会来我们家，会有好多好吃的，有腊肉、香肠、果子糖、西红柿、白糖、饼干等！我记得我会经常偷吃白糖，偷吃果子糖！我还会与村里的伙伴去隔壁村、队偷桃子李子！
（待续）
一次
维姆文德斯出版过一本摄影集《一次》。我很喜欢这个书名，摄影、绘画、写作乃至人生，是每一次，也是第一次。这一次，颇有此时此地的意味。
1839年，法国画家达盖尔发明银版摄影，被拍摄的人要站上30分钟，才能有足够的曝光量，让底片感光。当时的人们为此惊讶不已一张小小的纸，上面有缩小的自己，真是令人不可思议。
你还记得你第一次为此惊讶是什么时候吗？孩子第一次从镜子里辨认出自己，开始有了自我的概念，长大后不经意间从录音机中听到自己的声音，或从照片上看见自己的样子，原来这就是我的想法，总是透出一种清凉感。
旅途中，我会把糖果和圆珠笔当作礼物送给小朋友；从台湾带了拍立得，我也会给遇见的人拍照，把照片当作礼物送给他们留念。大多数人没有见过拍立得相机，当渐渐浮现自己的影像时，会露出孩子般的惊喜。
一次迷路，经过一个老人之家，透过敞开的窗户看到老人们面无表情地坐着。收音机的声音非常大，墙上挂着切格瓦拉的肖像，天花板上有一个大吊扇在慢慢转动。长廊上站着一位年轻的女人，她疑惑地看着我。
我问：我可以进去吗？
她微笑着说：可以。
我拿出相机，想拍他们，有人露出了敌意，手在空中挥动，想挥开我的注视和干扰。于是我放下像武器一样的单反相机，拿起拍立得，拍下紧盯着我的一双眼睛。她伸长了脖子，站在切格瓦拉的肖像下，全身散发着一种战斗的姿态。我拿着尚未显影的照片，她顺手接过，正反两面不断翻看，狐疑地看着我。我用西班牙语说：等一下。我说了她能听懂的语言，似乎取得了她的信任。她安静地低头注视，当影像完全显现时，她突然惊呼，引来其他人的注意。她向其他人展示这张照片，整个老人院开始骚动，大家都站起身，围着看那张照片。
有位老奶奶直接走过来，用指尖指着自己的鼻子，接着退后，双手放在两腿旁边，站定，我想她知道拍照的基本动作。我为她拍了一张，她对什么都没出现的照片感到困惑。第一位拍照的婆婆很有把握地对她说：等一下。于是，两个人安心地等待着。当看到自己的影像时，她开心地张着嘴，眼神充满喜悦，像是少女般笑着举起双手大喊：魔法！
手里紧紧捏着照片，在拥挤的客厅，有的人随着收音机的音乐舞动身体，有人唱起了歌。
我想起《百年孤独》中的文字：这个世界还太新，来不及命名，需要用手指去指。时代更替，终有一天人们会忘记古人结绳记事，用一条平凡无奇的绳子，打出第一个代表你和第一个表达我的那神奇的一次。
