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我们总是能够看到很多情感语录，而我们想对方的时候就会找很多的情感语录，到底有哪些优质的情感语录呢？下面是小编收集整理的我的户口本里没有离异，只有丧偶！，欢迎阅读与收藏。

@娜娜女婚龄7年丈夫疑似出轨

痛苦是真的，每天哄孩子睡了，我就来回看表，发微信催他又怕他嫌我烦，然后就数着时间一点一点的过，经常是天都快亮了他才回来。真想跟他大闹一通，然后不过了，可是我就是没那个勇气。

我甚至都不敢质问他去哪儿了，我怕跟他撕破脸以后自己显得更卑微。我问自己，他要承认他去鬼混了，我能怎么办？离婚吗？我自己一个人带个孩子，我能生活的好吗？

害怕，惶恐，在他面前我就是个孩子。我知道我生活的好卑微，卑微的我无地自容，卑微的我时时刻刻都想哭。

所以有时候我也会骗自己，我告诉自己，我跟他是有感情的，这么多年了，我爱他，我愿意等他，等他的心回家。

高级情感咨询师 戴喆

亲密关系有两种状态，爱和依赖。娜娜自己都知道，他们的关系不是爱。爱是什么？爱是没有你在，我也会过得很好，有你在，我会更开心，更快乐。而依赖呢？依赖让人更多体验到的是，想到你不在时，我的恐惧和慌张。

爱是平等的，依赖是不平等的。我寄生于你，有你我才能活。这不简单体现在经济上，更体现在心理上。

这溶在血液里的恐慌，外显出的是焦虑。焦虑的人是没有自我的，我无法安心的去想自己要什么，自己喜欢什么，自己要怎么活。我满脑子想的是，我应该做什么，我做什么你才能高兴，觉得我好，觉得我对你有用。

它本质上就像一个孩子担心被妈妈抛弃。她无法做自己，因为她时时刻刻都在盯着“你眼中的她”。如果没有你，她都不知道自己是谁，该干什么。于是离婚就变成了自杀，她又怎么会主动选择呢？

@弗兰克 男婚龄3年妻子因其懒散要离婚

我承认我错了，错了改了不就完了吗？干嘛非得离婚呢。

再说好好的一个家，你就忍心这么散了吗？你不为自己想，也为孩子想想啊。

你有什么要求，你可以提啊，咱们都好商量！

反正说到底，我不离，不离怎么都行！

幸知在线高级情感咨询师 戴喆

男人不想离婚，一般是害怕失去秩序感。除非家里已经混乱的他自己都受不了了，否则男人是不会主动提出离婚的。

出去折腾——回家，出去折腾——回家，这来来回回的，恰恰满足了男人对于家庭最深的心理需要，即：被无条件的接纳。

对于男人来说，一个完整的家就像他的一个载体。他不管在外面怎么折腾，都还是希望有一个地方是属于他的。这种你可以说是他的占有欲，也可以说是一种归属感。总之这个容纳他回归修整的地方是必要的。

所以这也就解释了，为什么离婚时男人磨磨唧唧的，而女人一旦真的做出决定就会很快结束。因为男人只要有家在就行，而女人如果判断你不可能跟她有情感连接了，那还要家有什么用？

@辣子姐 女婚龄19年丈夫已经出轨

这么多年我处处迁就他，他脾气不好，我忍着，他工作忙，家里的事都是我一个人在操持，孩子都是我一个人带大的。

还别说这，刚结婚那会儿我们什么都没有，我跟着他吃苦受累，现在生活总算好点儿了，他外边有人了，说要跟我离婚。

我呸！凭什么？凭什么我前面受了这么多委屈，那个狐狸精来吃现成的？谁也别劝我，他要不跟我算清楚，这个婚别想离！

幸知在线高级情感咨询师 戴喆

辣子姐的这段话，其实蕴含着她的人生信条——女人在前面忍辱负重是播种，最后要的是收获。她想收获美好的、安全的生活，如果没换来，她的人生信条就崩塌了，她不知道该怎么活了。

所以她必须“算清楚”，要么给我物质赔偿，你净身出户，以此证明我是对的；要么卸你一条胳膊，把你挫骨扬灰，以此证明你是错的。

人只有在绝望的时候才会歇斯底里，当男人决定离开她的那一刻，她的人生就已经毁灭了。那与其自己孤单的毁灭，不如抱着另一个人一起毁灭，还有个伴吧！

@李健夫妻 婚龄8年因为性格不合经常闹离婚

男：要离也行，把话说清楚。咱手头的现钱一人一半，我不亏你。房子、车都是我婚前买的，我拿走没毛病吧！孩子你要给你，我按月给抚养费，你要不要，我养着，没毛病吧！

女：没毛病你大爷，家里有多少钱你不知道吗？年初把钱都投厂子里，你现在脏心烂肺给我说分现钱。厂子没我的事儿了是不是？

你拍着良心说说，你创业前几年不是我跟你跑前跑后的吗？再说当初是你非让我辞职看孩子的，我现在五年没工作了，你给这点儿钱，你让我喝西北风去啊！

高级情感咨询师 戴喆：

这就很现实了，感情没了，钱别再没了。这样的婚，实际在心理上已经离了。

心理离婚最大的标志是，不再考虑对方利益了，也不再考虑团体利益了。这个家中的“我们”已经消失了。我们怎么样会好一点，我们怎么样受伤小一点，没人考虑了。

这种相当于连过去的情分都不顾了，那后面拖着的，也只是为了争取个人利益而已。

另外这样的争论，也能体现出他们通常的婚姻状态——掰斥对错。我说我的理，你说你的理，没人说感受，说感情。

其实即便在谈判桌上，我们也还要先嘘寒问暖一番呢，多年的夫妻了，又何必呢！

@奶茶 女婚龄3年丈夫沉溺于赌博，周围人劝其离婚

拖着不离婚，是因为害怕。我怕我再遇到的男人比他还渣。或者说，我觉得男人都是这样的，即便有少数好的……哎，有好的，谁会等着我啊。

凑合吧，就像现在这样，至少我病了，或者家里出什么事儿了，还有个男人在你旁边陪你、帮你。不管他心在不在你身上，总算是个人。我真怕如果我离了，连这样一个人都没有了。

即便是仇人、冤家，你跟他也还是有联系的。我真怕连这根线都断了，那我在这世界上，就真的孤身一人了。

没人在乎、没人惦记、没人记起你的那种孤独，那种四周人都在忙碌，你自己站在路中央，手足无措，不知跟谁诉说的孤独，我真的很害怕。

不论如何，我不能离婚，我的户口本里不能有“离异”二字，如果非要留下我一个人，我宁肯接受“丧偶”！

高级情感咨询师 戴喆：

遇到有人跟你说这样的心里话时，我都劝大家不要给任何的建议了。因为你给了建议，你走了，她会感受到更加孤独的孤独。

是啊！群里说两句，微信里聊两句，然后你们都各忙各的去了，我呢，我还在原地看着空荡荡的四面白墙。

最长情的告白是陪伴，最好的朋友能给的，也是陪伴。比起把她拉出来，不如我们下到她的洞里，去和她一起感受一下那样的痛苦，那样的孤单。

真正有情感的连接是有爱的陪伴，只有有爱的关心，才能安抚到我们的伤口。

最后我想说，如果你身边有朋友拖着不离婚，请大家耐心的多听一听。你倾听的越多，真心的关注ta本身越多，ta就越能走进自己的心里，找到更深的、更真实的感受。这对ta是重要的，是有意义的。

最后我也想跟拖着不离的朋友们说两句，如果可以，也跟你身边的朋友多说一说。或许有个合适的人愿意听，我们就能一路走到自己的内心深处，然后发觉有一个地方还有希望，也还有美好的可能。

祝福大家，盼望爱能帮助每个拖着的心，都找到更好的出路。

延伸阅读

外面没有别人，只有你自己

如果你现在很糟，那就先提高1%的自己吧

不幸福的人普遍拥有这样两个源代码：追悔过去，恐惧未来；不要追悔已经失去的时间和金钱，也不必为未来的烦恼过分担忧。

meiya：

你好！

你是个阳光的80后，而我的天空只有灰色。

我辞职半年了，弹尽粮绝啃老中。当初为了所谓更好的发展辞职，在找工作时根本都不清楚自己想要什么，失败了一次又一次。一个小小的本科生，却眼高手低。这两个星期全线崩溃了，回想过去，干吗要辞职，大学干吗不好好学，干吗不好好积累人脉，干吗要得过且过，干吗不会规划自己的人生。眼看新的毕业生出来了，实习生也出来了，同学都有好的发展，而我却一无所有。那种感觉很窒息、绝望，像困在囚笼中。虽然长期失眠，但睁眼闭眼24小时过去了，吃没欲望，喝没欲望，也不打扮，像咸鱼一样活着。我知道自己起码止步半年，什么都没做、没学，我不知道该如何向前。我这人很少跟朋友主动联系，也不太会说话，有时觉得自己过得那么不好更不愿联系。

想到自己就是个负累，读完书还那么没出息。我明白父母养我不容易，我也明白结束自己是懦弱。全世界那么多人不管贫富与否，都在努力地活着。而我一想到自己能做的工作，不读书也可以做。没有晋升，一辈子也许就那样。想到我的男朋友，我也在负累他。我家在A地，他家在B地，我们读书工作在C地。我现在耗在家里。我有以下解不开的结：1.我能做什么？怎么样才能快乐地过？2.面对不了失去的时间金钱，世界在转我在倒退。同学间的差异已经明显。3.未来一两年结婚生子，事业和家庭冲突了，未来好可怕。

假如我自私地走了，就可以不再负累家里，但他们会有阴影，要帮我处理后事。假如我走了，男朋友可以重新找一个共度一生，但他也会有阴影，暂时忘不了我。假如我走了，我不用面对大家的关心，更不用因此而无力回答；我就不用面对闲言闲语，不害怕比较，但这事传开后大家肯定会讶异，然后忘记我。现在结束，以后的问题都不成问题。在崩溃的日子里，没勇气生活，只想结束。每天24小时，即使是48小时一天似乎都没有意义。

meiya

你好！

看完这封邮件，我就赶紧开始写回信。你的这封邮件标题是《想自私地结束自己》。说实话，不怕你知道，我这个在你眼中阳光的80后偶尔也会有这种想法，活得不耐烦的感觉也时常伴随我左右，这时候我内心的声音是：“你已经快28岁了，没有固定的工作，写书也赚不了几个钱，没有房子和存款，你活得这么糟糕和辛苦，还不如去死！”但是每当我吃了一样美味的食物，读了一本精彩的书，学到一个新的知识，看到一片美丽的风景，和男朋友在公园里像两条快活的大狗一样接飞盘的时候，我都在心里庆幸：“还好我没有去死，不然我哪能享受生活的美好。”。

在一个人的生命中，痛苦、不如意、想了结自己的时刻都有其存在的重要意义。没有痛苦，不知快乐的模样；没有不如意，不知称心如意的快感；没有“想了结自己”的时刻，也不知“好好爱自己”是何感觉。生活是对比的艺术，没有对比就没有体验和发现。每当痛苦、不如意、想了结自己的时候，心中要有一个信念：生活不会永远这么糟。我知道你现在懦弱、烦恼、抑郁、痛苦、崩溃，但不管任何困境，你都要有“我是自己生活的主人”的感觉，你要说：懦弱是我的，烦恼是我的，抑郁是我的，痛苦是我的，崩溃是我的，但我不是懦弱、烦恼、抑郁、痛苦、崩溃……我还有其他多得多的东西，我在烦恼、抑郁、痛苦、崩溃的同时还有我的能力、知识、幸福、勇气、力量、男友、家人、可以写信的人……做到这些你才会看到自我的全部和生活的全貌。不要因为自己阴暗的那一面而否定自己阳光的那一面。

以前我觉得高分很重要，名校毕业很重要，家里条件好很重要，会说话很重要，成功很重要。现在我觉得比这些更重要的是正确认识自己的能力、自我激励与反省的方法、终身学习的习惯、倾听的艺术、失败后振作起来的方法等。我想，你现在正在经历的事情会让你觉得我说的这些多少有几分道理。

说说你解不开的那几个结吧：

1.“我能做什么？怎么样才能快乐地过？”这个我真不知道，但是我们至少知道你不能照目前这样下去，你这样过不快乐。

2.“面对不了失去的时间金钱，世界在转我在倒退，同学间的差异已经明显。”如果一味地将注意力集中在自己失去的东西上，而不是将其集中在自己拥有的东西上，那么你会觉得自己越来越弱，然后你就真的越来越弱了。越是困境时期，越不要刻意削弱自己的力量，而应该努力地增强自己的力量。你还是年轻人，大可不必为一时的落后而自卑，生活不是跟你的同学去一决高下，而是今天的“我”跟昨天的“我”在竞赛，是与自己展开的超级马拉松。今天的自己比昨天的自己进步一点就值得庆祝，二十年后的自己比今天的自己活得更好更有智慧，就是大大的成功。

3.“未来一两年结婚生子，事业和家庭冲突了，未来好可怕。”关于这一点，我真想大笑三声，你现在和男朋友都不在一个地方，你们也没有要马上结婚，而你正在失业中，你却操心以后结婚生子，事业和家庭冲突，真是赚着卖白菜的钱，操着中南海的心。（好吧，我终于找到你辞职半年找不到工作的原因了。）

不幸福的人普遍拥有这样两个源代码：追悔过去、恐惧未来。你说，“回想过去，干吗要辞职，干吗大学不好好学，干吗不好好积累人脉，干吗要得过且过，干吗不会规划自己人生。”这是属于追悔过去的源代码，代表句型“要是……就好了”。“未来一两年结婚生子，事业和家庭冲突了，未来好可怕。”这是属于恐惧未来的源代码。这两者都是一种不肯面对现实的态度，不肯活在当下的表现。我在《慢慢来，让灵魂跟上来》中说：不肯面对现实是很要命的，它会让你一而再再而三地逃避下去。敢于面对现实，接受现实，这是一种很重要的能力。只有接受现实的人才懂得如何进一步改变现实。但是必须承认接受现实并不容易，因为一旦接受了现实你就再也没有什么其他的借口和挡箭牌可以用来逃避了，紧接着还有更令人痛苦的现实迎头与你相遇。

无论面对的是现实还是自我，人都只有两种选择：要么被动接受，要么主动改变。看起来你并不能接受现在的现实，也不能接受现在的自己（接受的人不会像你这样痛苦），那你只能主动改变。如何改变？

我以前监督一个表弟做暑假作业。他不到10岁，他妈妈让他一天完成一本生字练习，约三十页，结果他一个字都没有写，跑到外面玩了一整天。当我制订一个一天完成一万字的写作目标时，那一天我往往一个字都没写。而当我制订一个一天完成两千字的目标时，那一天我会写三到四千字。一个人在面对一个目标或者困难时，如果目标太大，实现起来太困难，他通常的做法不是僵了就是跑了。

如果1是最好的你，你评估现在的自己是多少？是50%吗？那改变就是提高1%的自己，从50%的你变为51%的你，而不是想着一下子变成100%。那怎样算是提高1%呢？你这人很少跟朋友主动联系，今天就主动跟朋友打一个电话，聊上个两分钟，就是提高了1%的自己；你给我写信，七百个字，没有分段又有好几个错字，下次写邮件时分分段，改改错字，就是提高了1%的自己；昨天想自杀的念头有一百次，今天只有九十次，就是提高了1%的自己；昨天只投了三四份简历，今天投个五六份简历，就是提高了1%的自己；昨天荒废了一天，什么都没做，今天读完十页书，就是提高了1%的自己……

你自杀了也许很多问题都会消失了，你“不用面对闲言闲语，也不害怕比较落差”，但是你应该清楚，解决问题的方式不等于自杀。自杀只是解决问题的方式之一，你还有更多的其他选择，比如提高1%的自己。就如你现在懦弱、痛苦，但懦弱、痛苦并不等于你一样，一个人能够看到更多的可能与选择就是成长的开始。

不要追悔已经失去的时间和金钱，也不必为未到来的烦恼过分担忧，更不要想着一下就能超越你的同学，让你的父母和邻居为你鼓掌。活在当下，从小处着手，专注于提高1%的自己，相信你会不断接近那个最好的自己。

世上没有永远的婚姻，只有共同成长的夫妻

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提起蒋介石就会想起第一夫人宋美龄，但据说蒋最爱的女人叫陈洁如。蒋初见她则心动不已，对她进行疯狂追求，最后终于赢得美人归。

他们2人的婚姻持续了7年，蒋为了他的大好河山决定与宋美龄联姻，让洁如避走异国他乡。

洁如自然百般不愿意，蒋发毒誓称他与宋不过是政治联姻，5年后必与洁如恢复关系，洁如只得顺从，岂料蒋宋二人的这段政治联姻却稳如泰山，一直相守到老。

青春年少时看这个故事会想：蒋宋即便相守，却定是不幸福。

如今想来却是未必。事实上就婚姻而言蒋宋二人才是最佳伴侣。

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陈洁如在其自传中表示，她并不期望蒋有太大建树，只想相安无事过平凡的日子，就此想法便知，即便没有宋的出现，蒋陈2人经过甜蜜期后，迎来的必将是不断的纷争。

蒋是何等的野心，他需要的不是寻常贤妻良母，他需要的是能助他功成名就的女人，宋不论家庭背景教养乃至长相都与他博大的野心相匹配。

一个明媚的微笑就能成就一段动人的爱情，可婚姻却是实在的，生活与电视剧最大区别在于，电视剧中男女主角历经千辛万苦终于结婚了，此时这幕戏即已闭幕。

而生活中男女主角走进婚姻，这幕戏才刚拉开序幕，往后漫长的岁月里，柴米油盐醤醋不到终老决不算剧终。

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曾看过一段视频：宋在美国用流利的英语做演讲，蒋坐其边上，蒋注视她的眼神是幸福的、尊敬的、欣赏的，他们既是夫妻又是盟友更是战略伙伴，这样的关系怎能不稳如泰山。

最牢靠的婚姻关系不是怦然心动、风花雪月，而是思想深处的价值观乃至外在条件的匹配，婚姻找的不是最心动的人，而应是最合适的人。

但青春年少时怎会有这般淡然通透，也许青春也正因那般迷乱的不顾一切才具有别样的风味。

洁如22岁与蒋分手，郁郁寡欢，终身未再嫁，65岁独自客死异乡，她用40年的时光来追悔这7年的岁月。

如果可以忘却，如果可以放下，总不至于孤独终老，总不于凄凉至此，可她却用一个更大的错识来纪奠曾经的错误，瞑瞑中究竟是谁决定了谁的命运？

路是自已的，错了便错了，回头便是，何必为任何人停驻脚步。来自他人所给予的磨难算不了什么，心迷失了方向才是最可怕的。

/ 4 /

婚姻要选择有相同价值观的伴侣，彼此能谈得来有话聊，能够相互帮助相互尊重相互欣赏，共同成长。

关键是你找到你成长的方向了吗？

为什么不和谐，为什么不能长久？

你们共同成长了吗？

婚姻的纽带不是孩子，不是金钱，而是精神的共同成长。

在最无助和软弱时候，在最沮丧和落魄的时候，有他托起你的下巴，扳直你的脊梁，命令你坚强，并陪伴你左右，共同承受命运。

那时候，你们之间的感情除了爱，还有肝胆相照的义气，不离不弃的默契，以及铭心刻骨的恩情。

爱情没有高攀，只有合不合适

[关键词] 高攀

来信内容：

导师你好，我今年26岁，身高162 体重51，长相自我评分5分吧，算不上漂亮，最多称得上耐看那种类型，父母都是企业普通员工，通过人介绍，刚谈的恋爱，对方条件比我好得多，比我大4岁，很帅，年纪轻轻就已经是某大型金融公司的中层领导，已在本市全款购车购房，父母都是公职人员。

他是典型的单身王老五，至今我还不大相信和他走到一起，毕竟按照他的条件，找个7分以上的美女完全没问题，他跟我说之前有过一段刻骨铭心的恋爱，当然也被伤的很厉害，有挺长一段时间没谈恋爱，打算谈一个长久的恋爱，直接奔向婚姻，于是跟介绍人提的要求就是“稳定”“靠谱”“无需多漂亮”……

我算是幸运还是不幸运呢？能找到这样的男生，的确很幸运，他也很宠我，有时都觉得他完全是在养女儿，快惯坏了我。但大部分时间，静下心来，我总觉得自己是高攀了，而且有时吵起架来，我的脾气一点就爆炸，为这点他也提出过好几次分手，但不吵架时我还是很温柔的，可能就是这个原因，他说分手才没那么决绝。

有时会觉得很幸福，但一想到高攀，我就有点压抑，闺蜜们都说高攀的爱情，即使走向婚姻，但最终下场也都不好，所以都在劝我找个条件差不多的过日子，老师，难道真的该如此吗？

导师回复：

你好。关于你闺蜜们劝阻的观点，我能猜出七七八八——

她们所说的高攀，第一种是典型的“无能女”+“多金强势男”的组合，属于完全依赖男性的类型，很明显，这种婚姻是名存实亡的，因为习惯了这种依赖，女方只有不断地迎合男性的各种婚前和婚后杀价，才能保证这段关系的继续。外人看起来很酸爽，可真正的苦逼只有自己心里知道。

第二种呢？就是那种明显自卑占据上风，在遇到明显很闪耀的男性，低估自己，总觉得自我低了一头，于是把这种关系看成高攀，但实际上差不多了多少。

很明显，你是第二种。对于你这种类型，我都一直很坚信这个观念：爱情没有高攀，只有合不合适。

没错，即使他看起来比你更优秀，但既然你们能走到一起，他也很宠你，那么就说明在一定程度上，这段恋爱是你“可驾驭的”，毕竟能让这么优秀的男性心甘情愿的爱着你，你也是很有本事的。

恋爱没有高攀，只有合不合适，你们很合适，那就没有高攀这种说法，你们很适合走下去；但若你们双方都觉得不合适，且彼此都心知肚明这段关系只不过是“供养”和“接纳”的关系，那就代表两人不合适。

很明显，你们的状态是前者。不过依照你的情况，很可能逐渐转化成后者，原因在于：你的自卑情绪一直渲染在这段关系中。

想稳定住这段关系，我建议一是更自信一点，不要总想自己高攀，你也有优秀之处；二是保持独立自主，工作上独立，经济上尽量少依靠他，当然了，这也同样会是让你提升自信心的方法。

[关键词] 逃避 结婚

来信内容：

老师，我和男友是大学开始相恋的，之间有过不少坎坷，时不时也吵架，但大部分时间还是很幸福的，我俩奔着结婚去的，所以毕业之后在一个城市。刚步入社会，压力的确不少，他的想法是先立业再结婚，但我还是更想结婚，每次我们在这上面都会有争吵。一提到结婚，他总是遮遮掩掩的，最后才告诉我，原来是他的父母不同意。

我在之间做过很多努力，但还是无果，于是选择分手，大概过了一年多，两人再见面，解决的还相爱着彼此，他主动挽回的我，我也答应了，他跟父母再谈起这件事，但父母还是否定，但态度缓和了许多。我觉得一切都是可以通过努力让他父母同意的，但一提到结婚，他还是那种支支吾吾的，总是用“再等等看吧”“找时间再说吧”这种语气来挡住我，你说我该怎么办呢？

回复内容：

看得出来，你们也交往挺长一段时间，之前也曾经分过手，分手的原因就是“对方父母不同意”。其实我之前也谈到过，分手之后男性选择挽回，除了你还爱着他之外，你答应对方的条件，必须建立在“他能把分手的主要矛盾彻底解决”的前提之下。

看你的情况，他解决矛盾了吗？没有！

对方父母依旧不同意，而且在这件事上他的态度也是闭口不谈，一切都等着机会，静待事情缓和，他不做出努力，一切奇迹都不可能发生。

所以我的建议是：除非他做出主动，那么就不要在这个男生身上浪费青春了。

外面没有别人，只有你自己 2

人的一生归根到底是与自己相处、与自己斗争的过程，要与自己的万千情绪相处，与自己的各种欲望斗争，与自己的软弱、惰性、劣势不停地斗争下去。

亲爱的meiya：

终于决定写下这封信给你。我预感我的问题是没有切实的解决办法的，而安慰、同情、鼓励我已经听得甚至有些麻木了。常有人讲“感同身受”，但我不相信。

我的听力很差，听父母说是因为小时候身体差打了过多的药。虽然没有耳聋，但是也已经不是正常人的听力了，并因此受到不少的歧视，这些歧视来自老师、同学，甚至是亲人。在小学二年级时我就想过自杀并付诸行动了。那时来自学校老师的斥责、同学的嘲笑、父母的忽视把我压垮了，一听见学校俩字就头疼呕吐。回到家乡找工作的时候，我惊恐地发现自己完全不能胜任办公室的工作，因为完全听不清同事的对话和上司的吩咐。对安静的工作场所彻底死心后，我无奈当了一名服装导购员，心理落差很大，非常不甘：这么辛苦地读书考大学，毕业了就只能干这个吗？半年后升职了，以为终于可以喘口气了，可一场代上司去公司开的会议把一切都毁了：开会时我坐得靠后，领导说话没有听清楚，工作没有安排好，被上司狠狠地斥责了一顿，扬言要开除我！黑暗似的绝望扑面而来。原来这样的工作我也是无法胜任的吗？那我到底可以做什么呢？

meiya，我很累。有时宁愿自己是全聋了，也不愿这样健康残疾两边都靠不上。我还有个比我更严重的妹妹，她甚至都不能独立生活。她现在结婚了，被婆家看不起、折腾，老公也不心疼她。离婚吧，她舍不得孩子，也无法独立生活，没人照顾；不离婚，就眼睁睁地稀里糊涂地过着，我看着她就像看着几年后的自己。这让我恐慌，我从不谈恋爱，因为我不相信爱情，更不相信婚姻，不相信会有人爱这样的自己。明天是我27岁生日了。工作无所成，感情无着落，存款没多少，真是失败的人生啊！真想马上结束这无趣的人生，可又舍不得已年迈的父母。

未来一片茫然，我该怎么办呢？

Meiya

你好！

你说，“常有人讲‘感同身受’，但我不相信。”有这样的认识在我看来已属不易。能够看到这一点，对自己的生活是非常有好处的，可以让我们不必过分苛求他人对自己的理解，对自己无法理解他人也能够坦然接受而不过分自责。人与人之间的不理解是必然的，理解是偶然的。虽然人与人之间做不到完全相互理解，但是可以做到无限地趋近。就像你动手给我写这封信，就是一种让我感受你、理解你的积极尝试。而我也确实感受到了你内心的自卑与痛苦，然后进行长达好几个小时的思考，想着如何回复你的来信，让你了解我愿意同你更多地分享我对你所讲述的事情的一些感受和看法。我想这就是人与人之间互动的意义吧。

接下来我讲的一些话完全不是安慰、同情、虚无的鼓励，而是一些更为残酷的生命真相。也许不会缓解你的痛苦，反而会让你如坐针毡。

作家杰克·伦敦写过一个非常著名的短篇《热爱生命》。这是关于一个在返程中被伙伴抛弃的淘金者独自在荒原上寻找出路的故事。冬天逼近，环境十分恶劣，他没有一点食物了，而且他的腿受了重伤，不停地流血。他只能靠着自己，蹒跚前行。就在身体非常虚弱，只能匍匐着挪动的时候，他发现一匹又饿又病的狼正舔着他的血迹尾随着。就这样，两个生灵拖着垂死的躯壳在荒原上互相猎取。最终他咬死了狼，以狼血充饥获得了力量爬到海岸，被一支科学考察队救下来。小说的这一部分内容让我震撼，但是更让我震撼的是他获救之后的表现。他身体恢复健康，理智也很清楚，但是每当看到美食被人吃进肚里，他便焦急难耐，人们每咽下一口，他的眼里就会流露出一种深深惋惜的神情。每逢吃饭的时候，他免不了要憎恨那些人。他总是无法摆脱一种恐惧，总怕粮食维持不了多久，不停地向厨子、船舱里的服务员和船长打听食物贮藏的情况。他的身体越来越胖，却在吃过早饭以后萎靡不振地走着，而且会像乞丐一样向一名水手伸出手，讨要硬面包，然后储存起那些面包。在他的床上摆着一排排的硬面包，褥子里也给硬面包塞得满满的，每一个角落里都塞满了硬面包。

不论有多少食物摆在他面前，这个在严酷的生存环境下生存下来的人依然难以忘记饥饿的感觉，依然难以忘记和狼搏斗而活下来的情形，依然要在丰衣足食的日子里囤积食物。同样的，一个孩子因为听力缺陷被学校老师斥责，被同学嘲笑、歧视，被父母忽视，因为无力改变自己的现实，他在小学二年级的时候企图以自杀的方式解决问题。自杀未遂的他长大以后，当再次面对听力缺陷带来的困境时，他想到的解决问题的方式还是自杀。即便表面上他已经是个充满力量的成人了，接受了大学教育，工作了多年，已经练就了许多其他解决问题的厉害本领，但他的内心还是当初那个年幼无力的小孩，或者他的内心还是认定自己是无力、虚弱的小孩。

不论有多少食物摆在他面前，这个在严酷的生存环境下生存下来的人依然难以忘记饥饿的感觉，依然难以忘记和狼搏斗而活下来的情形，依然要在丰衣足食的日子里囤积食物。同样的，一个孩子因为听力缺陷被学校老师斥责，被同学嘲笑、歧视，被父母忽视，因为无力改变自己的现实，他在小学二年级的时候企图以自杀的方式解决问题。自杀未遂的他长大以后，当再次面对听力缺陷带来的困境时，他想到的解决问题的方式还是自杀。即便表面上他已经是个充满力量的成人了，接受了大学教育，工作了多年，已经练就了许多其他解决问题的厉害本领，但他的内心还是当初那个年幼无力的小孩，或者他的内心还是认定自己是无力、虚弱的小孩。t

一个人如果因为熟悉走某一条老路，而放弃了走其他新的道路的可能，其实是一种无明的大悲哀。这意味着他放弃了去体验未知快乐的机会，意味着他放弃了那片本可以看见的更美更不同的风景，更意味着他让自己的生命之轮再一次禁锢在过去的轮回中。你采取跟过去完全一样的尝试，只能得到跟过去完全一样的结果。想要得到跟过去不一样的结果，你只能尝试使用那些新的方法。自杀不能解决问题，逃避也不能解决问题，唯有直面问题才能解决问题。

在我看来，根本性的问题在于你一直幻想自己的听力跟正常人一样。你一直活在自哀自怜的麻痹感中，从未在内心直面并且真正接纳这样一个事实：我是个听力有缺陷的人。更重要的是你跟自己周围其他的人一样，也是歧视自己，看不起自己的，你也不爱这样一个有缺陷的自己。

美国科研人员进行过一项“伤痕实验”。他们向参与其中的志愿者宣称，该实验旨在观察人们对身体有缺陷的陌生人作何反应，尤其是面部有伤痕的人。每位志愿者都被安排在没有镜子的小房间里，由专业化妆师在其左脸化妆出一道血肉模糊、触目惊心的伤痕。志愿者被允许用一面小镜子照照化妆的效果后，镜子就被拿走了。最后一步，化妆师偷偷抹掉了化妆的痕迹。对此毫不知情的志愿者，被派往各医院的候诊室，他们的任务就是观察人们对其面部伤痕的反应。

规定的时间到了，返回的志愿者竟无一例外地叙述了相同的感受——人们对他们比以往更粗鲁无理并且不友好，而且总是盯着他们的脸看！可实际上，他们的脸上什么也没有，跟平时是一样的。他们之所以得出那样的结论，是他们的自我认知影响了判断。

一个自卑的人，感受到的多是别人歧视的眼光。亲爱的，很多时候，外面没有别人，只有我们自己。

我有两个身体有缺陷的朋友。一个是我的旧同事小金。我在《慢慢来，让灵魂跟上来》一书中有讲到她。她是个女孩子，个子矮小，目测身高1.4米还不到。因为小时候家里发生过一次火灾，她在火灾中受了伤，脸上的皮肤状况异于常人。很多人第一次见到她，会被吓一跳。但是就是这样一个有缺陷的姑娘，在没有上高中、大学的情况下，完全靠自学把英语说到超级溜。小金不仅英文好，而且为人热情，性格开朗，内心强大。她第一次和我们吃午饭时，因为凳子太高，她坐不上去。她大方地说：“This跟chair is too high for me，can you help me move a short one？（这椅子对我来说太高了，能帮我换一个矮一点的吗？）”因为她英文好，性格也好，公司里的同事很愿意和她交朋友，也都喜欢她。

还有一个是我的同学。她天生左边身体不是很协调，左手有轻微的残疾，还患有癫痫。她不仅长相甜美，还是个很能干的律师，家庭条件也很不错。每次去相亲时，她都很纠结、痛苦，因为不知道该如何告诉对方自己的身体情况。在众多的追求者中，她发现自己常常会去选择跟那些年龄比她小，能力不如她，家庭条件也不好的男生交往。她说，自己不敢去选择那些条件好的男生，觉得对方会嫌弃她，她更看重的是谁更有可能包容她的缺点，但是在内心深处她又渴望与优秀的男生交往。我问她，有没有这样一种可能：有个条件好的男生因为爱你，所以包容你呢？她说，有这样的可能。我又问：条件不好的男生因为自身条件不好而包容你，而不是因为爱你而包容你，那以后他要是条件好了，不包容你了怎么办呢？她无法回答。然后她领悟到是因为自卑，不能真正全然地接纳自己，才总是不敢去选择那些条件好的男生谈恋爱。她最后明白：找对象时，不是去看对方条件好与不好，而是去看两个人是否彼此相爱。

个体心理学的创始人阿德勒提出了自卑与超越的心理学理论。他写过一本经典著作《自卑与超越》。这本书是阿德勒自己个性发展的真实写照。他在弟兄中排行第二，长相既矮又丑，幼年时患软骨病，身体活动不便，4岁才学会走路，在身体健康的哥哥面前他总自惭形秽。超越自卑以及与哥哥、同伴的竞争成了他生活中的重要内容。他认为是人就有自卑，每个人都有不同程度的自卑感。对优越感的追求是所有人的通性，自卑感是一个人成长的动力。然而，并不是人人都能超越自卑，关键看他能否正确理解生活。

我的两个朋友一个靠自学掌握一口流利外语，一个成了优秀的律师，她们都不同程度地超越了自卑。我认为改变自己的前提一定是真正地接纳你自己。改变现实的前提也是如此：直面现实，接受现实，才能进一步去改变现实。

最近“波点女王”草间弥生在中国办展览。她是一名艺术家，也是一名精神分裂症患者。自10岁开始她就患有神经性视听障碍，备受幻觉与精神疾病的困扰。她看到的世界仿佛隔着一层圆点状的网。她不断地画圆点是在进行自我拯救和治疗，同时也在邀请人们进入她的世界。四十年前，她主动把自己关进了精神疗养院里，在里面工作和生活，一直到现在。她曾创作名为“我爱我自己”的系列作品，是用黑白签字笔作的画。她还有一次展览的名字叫“我太爱我自己了”。在我看来，这是艺术家的自恋，也是一个精神病患者对自己的接纳和深深的爱。这一点非常打动我，也让我更喜欢她的作品。

如果有一天你能够对自己说，我爱这个听力有缺陷的自己，我爱经常觉得活着很累、很想结束自己生命的自己，我爱多年来痛苦生活着却依然不放弃的自己，那么到那时，你生活中的痛苦会减少许多。当公司开会，你被安排坐在后排时，你可以大大方方地对会议安排者或者坐在前排的人说：我听力不太好，我需要坐在前面，我们换个座位好吗？当同事跟你讲话你听不清楚时，你可以淡定地对他喊：麻烦你讲大声一点，这样我才听得见！当你面对恋爱对象，听不清楚他讲话内容的时候，你可以幽默地说：给我呐喊，我才能给你爱意！你还可以在工作需要的时候选择戴助听器，你还可以在会议上录音，然后将录音的音量爱调高多少就调高多少……当内心的根本问题解决了，你就会摆脱“无明”状态，发现有无数解决问题的策略和方法。

随着年岁的增长，我越来越认同这句话：外面没有别人，只有你自己。我越来越觉得人的一生归根到底是与自己相处、与自己斗争的过程，要与自己的万千情绪相处，与自己的各种欲望斗争，与自己的软弱、惰性、劣势不停地斗争下去；爱恨情仇，贪嗔痴慢全是自己一个人的事情。我也越来越明白，生活的第一要义是去接纳和建设自己。去接纳好的自己和不好的自己，去不断建设自己的心，让它越来越有爱，越来越坚韧，越来越完整。

最后，祝你生日快乐！新的一年，能够变得像《热爱生命》中的主人公那样：生命就是不放弃自己。也祝你新的一年，越来越爱自己！

没有性格不合 只有爱不爱

来信：

男朋友跟我提出分手了。理由就四个字：性格不合。

我很爱很爱他。应该怎么挽回？

回信分析：

“性格不合”是大家经常见的分手理由之一，可转头他找到的新欢，从性格匹配度上来讲，还没你俩的高，怎么回事？真正因为性格不合原因分手的几率太小了，如果没有大原则性问题的出现，性格不合说白了，就是对方拿来搪塞你的一个理由，要么就是对你烦了，要么就是找着新欢了。

像这样理由的分手如何对症下猛药？往下看：

说说而已，假性分手理由的挽回方案：

区分假性分手理由的方法：你们恋爱关系一直不错，相处也好，没有大作大闹，因为一时的争吵脱口而出的“性格不合，分手”。

前几天有个过来挽回的学员，也是因为性格不合分的手，开始她并不想放弃，上演死缠烂打一哭二闹三经过的烂把戏，经过我们导师的心理辅导，她终于明白，无论男人以什么样的原因跟你分手，都说明他不想跟你再继续这段感情，无休止地纠缠对方只能让他增加对你的反感情绪。

当你告诉她他我认可你的分手决定，也会潇洒决绝，这种表面放弃的方法，会让男生产生好奇心，刺激占有欲“她怎么这么快就同意了，难道早就不爱我了？”、“她是不是有了新欢，才会这么快从失恋旋涡里走出来”，同时降低男生对你的提防“她以后不会再缠着我了”，会为你接下来的挽回做好铺垫。

因对方忍受不了“作闹”、“公主病”提出分手的挽回方案：

这是很多姑娘在恋爱中的通病，用无理取闹来索取对方的爱和在乎。在开始的时候他可以忍受，是因为对你还有爱和耐心，久而久之，当他体会到跟你恋爱的辛酸，便不会再愿意把关系更近一步，起码在适婚年纪会这样想，恋爱感受不够好，外界诱惑又那么多，为什么非得选择一颗歪脖树上吊死。

针对这种情况的“性格不合”，需要重新构建二次吸引，对症下药：

当然大部分女生希望这个时候由提分手的男生主动站出来解释求和，这种随时随地想耍小性子的性格，从男生心里就已经认定你还没有任何改变，你不会为了他为了爱情哪怕退一步。你如果能抓住机会去改变自己，他还是很愿意接受你并且很好的去解决你们所面临的问题。

改善你自身跟恋人的相处模式，比如遇事冷静别吵吵，好好说话，不翻旧账，允许对方发挥自我观点的空间，对的服从错的指正，时间久了，他就会发现跟你相处还是蛮轻松的。

学习一些基本的两性相处法则 ，了解男性思维，有助于建立日后复合相处的舒适度。

一谈恋爱就作闹个不停，这是病，闲的，所以才会把所有注意力放在对方身上。治疗方案如下：培养自己的兴趣和爱好，你喜欢什么就去做什么，吉他、街舞、健身，甚至于去精修PS、学设计等，学成了还是一门技术，一方面在失恋痛苦时期，手头上有一件或者几件事情去做，可以在一定程度上分散注意力，让你不至于陷入负面情绪无法自拔，还能让你的生活更有品质。

一个爱好广泛的人肯定要比一个单调无趣的人更有吸引力，一个投入于自己喜好并有所成绩的人，在异性眼里是非常加分的，即便对方当初因为你低价值或者某方面不足抛弃你，看到你现在活得有声有色，一定会惊讶于你的改变，会后悔当初低估了你的潜力。

离异男上司想追我，我该怎么办？

你好～

我是一头二十三四还在读研的姑娘。从知乎上知道你，觉得你特别有意思，对于你的主张也挺认同，所以想跟你咨询个情感问题。剧本倒是有点狗血也很简单，也不知道能不能帮你积累到一些不一样的东西。我想讲的是我和我前上司的事。

今年年初我在学校实习（辅导员）了一个多月，上司L是一位离异带有一子的七零末炫酷男子 和我一同实习的还有一位女生，就叫她n吧。n是一位比较强势的女生，经验比较丰富，工作能力方面要强于我。L平常对我们挺好，不会无止境压榨我们做事，总是在他上级面前夸我们，我们有好的想法也会非常开明采纳，还总是给我们福利（吃的）。虽说有代沟但比较与时俱进同我们交流无压力。

由于自身英文不错，开始我被他地道的的英语口语和广泛的知识面所吸引。个子也不算矮，长得也还蛮大气。但是后来关于他的一些事情有的让我不明所以，有的让我对他印象减分。

由于是前同事，这种事情我还是想谨慎对待，但是因为还没入社会，经验特别缺乏，我大致按时间顺序讲他与我几个有疑点的细节，请你帮我分析分析好吗？

1、第一天上班他就用冷读法试探我和n有没有男朋友，我回应模糊。（我其实是没有，但是因为是同事有顾忌所以回应模糊。）n没有回应。当时我觉得他可能是习惯性的对所有女生都会试探毕竟是博爱又离异又自由不羁的水瓶座。

2、比较喜欢将重要领导介绍给我认识或者接待而不是n。

3、后来我帮了他一个私人的忙，他就请我们三个实习生一起吃饭。之后我们回请，这样来回了个三四次。

4、这中间有一次他带我去机场接待一专家来校做讲座，晚上九点半工作完了他让司机师傅送我回宿舍，司机师傅说是有事实则是不想“加班”就拒绝了他。其实下车的地方离我宿舍大概十分钟步程，他坚持要步行送我回去，我推了几次拗不过他。结果n就说他这样是对我有意思。可是我是觉得还好。

5、有几次我单独和他在办公室，没事做的时候他会把他以前的生活工作照片还有前女友们的照片拿出来给我看，但是没有给n看过。但是从来没有提过前妻的事情，只是说自己一个人过得更自由更好。但是他儿子的照片还是会给我们看。

6、也是单独的时候他会说些暴露本性的话。比如，办公室多了几张闲置桌子，他看了挺不开心就说:“一天到晚发些没用的，怎么发钱发女人就不找我？”但是这种随性的话跟n在一起他不会说。

7、有时候n去值班了回来会跟我说，L今天问了几遍我怎么没去，感觉有点怪。（我们是轮班，可能是因为我平时做事主动，有时候会加班，但是那天本来就不该我值班，他是知道的）后来n背着他一直调侃我和他。

8、也是私下他跟我说他接到新offer在考虑要不要去。过了一段时间我们和学生一起吃饭时我问他offer怎么样了，他说还在考虑，要去的话把我也带过去工作。我以为他开玩笑，就开心说好。他说，这也得问问你男朋友同不同意，父母同不同意呀。我没接话。

9、有时候学生不听话，我在群里说话语气较重的时候，他可能觉察出来我不开心，会当众安慰让我早点去睡，对其他人没有过如此。

10、工作结束一个月后发工资，我和n请他吃过一次饭，他那时说学校又有一个项目，想把我拉过去当秘书。一听又有工作做我自然是开心。但吃完那顿饭之后我们再没有联系。n那以后去了外地培训一直到现在。又过了一个月，他突然半夜十二点给我发qq让我帮他弄两根手机数据线。（我有进货渠道。）因为当时失眠，过了半小时后看见了信息就回复了他。过了两天我拿到了货（也就十几二十块钱而已）给他打电话准备送过去，因为当时他也快下班了，我送过去的话他得等我半小时左右，就让我改天给他，说正好那天请我吃饭。我在电话里拒绝了。给他送东西去的那天他强调是和我单独吃，说自己是一个人反正也是要吃饭的。我撒了谎说当天有事不能吃饭，他说那改天，我也推了。回来后他又qq定吃饭时间，我也是推了几次。后来也就没再找我了。

疑点事件陈述完毕。其实他这个人我不讨厌，如果他没有小孩的话我是会考虑去吃吃饭的，毕竟拒绝这么多次也太打脸了。但是我也不确定他到底是什么心态，从而也不确定跟他去吃饭的话，事情会发展成什么样子。说到这里我都凌乱了，不过我相信真相在大师你心中一定昭然若揭了。无论你有什么想法或是建议都可以告诉我哦。等你的回信～

导师回答：

Susan，

感谢来信，以下是我的拙见，希望能对你有所帮助。

这男人喜欢你，无论是出于真正的喜欢还是想泡一个单纯的漂亮的妹子睡觉，这男人对你是有想法的。

首先说一点，这男的在与女人打交道方面挺有经验的，当然与女人打交道的兴趣也不小。

无论是最开始用冷读拐弯抹角了解你们是否是单身以及后面说带你去新的地方工作，还是之后你离开了，他想联系你，却不是直接的约你而是让你买两根数据线（这玩意哪里买不到？还不方便买莫？），以答谢之名约你一起吃饭，都可见此男对于泡小姑娘还是挺有经验的。

若你们之前在一起工作，他对你关照，可以理解成前辈关心晚辈，上司体贴下属，但你都离职了，找借口约你吃饭则是目的性明显的追求你的行为。

能做出这样的事情的男人在与女人打交道上比较有经验而且不容易真正的认真，原因是自身的优势（社会地位和工作经验）让他们觉得他可以很好地得手以及有大把的机会享受刚来的职场小菜鸟。

因为这样的人我遇到过，以前我有个同事是马来西亚人，是个总监，最喜欢的就是泡刚入职的小姑娘，睡过下属，业主代表，然后离职去昆明的威斯汀了，还跟来酒店实习的小姑娘说：“你来这里工作嘛，我让你当主管”

可惜那个小姑娘不领情，当然，那个小姑娘的做法是对的，因为男人一旦养成某种习惯，是难以真正改正的。

不过即便这样，到手的小姑娘还是很多的，因为有人愿意做交换嘛，凡事都是有代价的。

他现在对你还不死心，有个重要的原因是因为没把你搞到手啊，这大大挑起了男人的征服欲望。

说说具有操作性的建议吧：

1、若你不是喜欢他，不用担心什么太打他脸了，很多女生陷进去就是因为这种善良的心理。周星驰电影回魂夜里有句台词说的好：“脸不是别人丢的，而是自己凑上来丢的”，他和你既不是同事又不是好到那种地步的朋友，太热心被打脸是正常的，不打他脸，难道让你受委屈不成？

2、问句人渣一点的话：不知你和n的长相差距是多少？

若你比n漂亮太多，那这男人就完全不用考虑了，让他死远点吧。

女人要找到是既喜欢自己脸蛋又喜欢自己内在的男人，我没看出这男人哪里有机会真正了解你的性格和内心了，倒是因为姑娘一个好看一个不太好看，明显的区别对待，这样的人色心未免重了点。

在这里也提醒看到此信件的男人，真正的情圣是博爱的人，不以外表作为自己待人的唯一出发点，你长得好看我对你好，若性格又不错，接触下来我可能会对你有好感，你长得不好看但性格不错我也会对你好，但只是不会喜欢你而已。

3、若你和n长相差不多，你又想找到答案（毕竟我说了不算，你也不会听了我几句P话就爽快的想通了，可能会有点不甘心），可以尝试和此男接触，但若对方目的性太过明显和急迫，这属于明显的冲着想睡你来的，那就见好就收吧。

海兵Robin

2014年6月25日

之后女生的回信

海兵，谢谢你花时间看完我的信、花精力回答我的问题，首先祝你好人好报

这种与我相差十岁左右的男人我只接触过一个，就是我前男友，可惜他性格和L太不一样了，所以对我来说没一点借鉴意义。

而你的回答基本上打消了我的全部疑虑，我没有看错你，我信任你不仅因为你天赋的才能，还因为你是男生，你的一句话对于我们了解男人来说胜过我们经历三个男人，建议你也可以做做女生的生意，应该会好过燕公子之流，个人觉得她有点作，哈哈哈。

L这个人你分析得有道理，谢谢你。

而你的问题——我和n谁比较漂亮，这样回答你吧，如果满分是5分，她身材赢我1分，我长相赢她3分。

他也试图了解过我的情况，比如问我的人生规划，有时候还给点意见什么的，但是正是感觉到他的企图，所以我在透露个人信息方面比较保守。我不玩qq空间，虽说他也不玩，但是我们联系的方式只是qq和电话，所以他更加无从深入了解我，这也是双方互动造成的结果吧。

嗯，你的回信让我有了非常明确的方向，那就是不要理他了，离过婚还有儿子的男人，驾驭不了，哈哈哈。

再次感谢你海兵！

你的美丽只有我看得见

（一）往事如风

二十五年前，那是一个平常的夜晚，在瑟瑟西风中，我降临到这个世上，那一声啼哭划破了长空，在清冷的季节久久回荡。

没有任何理由，没有任何选择，我便开始了所谓的人生。当我记事起，便已经光着屁股满街跑了，身后跟着迈着小脚的奶奶；后来别人说，爷爷那时整天背着我，但我总记不清他的样子，或许他走得太早了。

乡村中的童年生活才是真正的童年生活，没有无边的辅导和家庭教育。如今看到城里的孩子整天到处参加培训班，小小年纪一副大人模样，他们活得好累！我不知该为我的童年庆幸还是悲哀。

小时候没有玩具，我与伙伴们便用泥巴作出各种各样的东西，有手枪、飞机、坦克随心所欲，做出各种见都没见过的东西，然后拿着在村子里到处奔跑，捉迷藏，逮小偷，上树掏鸟，下河摸鱼欢声笑语飘荡在村子的上方

那时，从没想过二十四年后我会来到这片富饶而又贫瘠的土地，来这儿寻找自己的梦想；更没有想到，我会在四月的一个下午，在一个人来人往的车站边，遇到一个让我朝思暮想的女孩。

当我们对视的霎那间，似曾相识的感觉久久在我心头回荡，那一刻，我失态了，那一刻，我语无伦次，那一刻，我心中似乎有泪落下

（二）牵手

当我牵了你的手，当我的眼睛与你交流，我便晓得今生别无他求；你走来的时候，像一阵清风吹过湖面，我的心荡起层层涟漪，为了这次相遇，我曾在佛祖前许下无数次诺言，在千百万人中，让我们相会在这样美妙的季节

我热爱这片土地，因为它养育了你；我憎恨这片土地，你的出现为何如此的迟？等，痴痴的等；问，傻傻的问一次一次的与自己打赌，一夜一夜的无法入眠，抚摸自己的伤口，半夜梦醒，脸上有泪水滑落。你的错还是我的错，错又如何？至少我曾经感动过！

有些人情愿受骗，有的谎言让你泪流满面。在爱的国度里，假作真时真亦假，这是一个没有逻辑的世界，没有道理，没有对错，一切都会因为一个字而变得五颜六色，问苍茫大地，谁主沉浮？

（三）爱的代价

当没有爱降临的时候，我的心感到空虚，如同一片失去水分的树叶，在秋风中瑟瑟发抖，她让人绝望于是，我跪在佛祖面前开始许愿，开始自己的期盼，开始自己半是清醒半是沉醉的追寻，用朦胧的双眼寻觅自己的所有。我又该何去何从？

爱一个人真的好难，爱一个人真的好累！

一生没有遇到让你彻底投入爱一次的人，这是一种悲哀！没有心动过，没有思念过，没有辗转反侧过，没有偷偷的笑过，没有莫名其妙的哭过这不是一个完整的人生！

但，爱情到来的时候，那是一种雷霆爆发、山河崩溃，有时充满了无边苦涩，让人变得憔悴，让人迷失自我；一句话，一个动作，常常会引起滔天巨浪，日夜的思念，让你心焦，两个人总有说不尽的话，有时谈起来竟不着边际，在别人看来，你是一个十足的傻子一个令人羡慕的傻子。

没有找到所爱之人，你是可怜的；找到所爱之人她不爱你，你是痛苦的；两情相悦却不能终生相守，你是绝望的人有时真得很无聊，为什么不能给自己找一分天地？找回那个真正的自己！

走！不要停！不能停！

该走得总会走，该来的总会来。爱又如何？取舍难断。付出又如何？她或许从来就没有感动过。伤心的人太多太多，你不是最后一个！也许一切都是一场空，一场游戏一场梦，在她没结束之前，让我真诚的投入一次，哪怕最后是个无言的结局，我也应该知足！

（四）爱如潮水

爱太深，所以看见伤痕；情太真，所以难舍难分。

生活中的很多事物，你越是握紧，它越是挣脱，你越是在意，它越是远离，你越是强求，它越易逝。

爱是一种快乐，太爱则是一种负荷。

爱是一种债务，把它存入银行是要付利息的。当我们把无限的爱抛出去时，常为自己感动为自己喝彩，却没有想过对方是不是被这浓烈的爱逼迫得喘不上气。

浓酒易醉，美梦易醒。

对一个人的爱太过火，往往会烧毁自己，吓跑对方。在无穷无尽的爱中包围着，是一种幸福，也是一种痛苦。

但，我偏偏要爱他个轰轰烈烈，爱他个天翻地覆；我只是人世间的匆匆过客，人生百年几今日？没有真正的爱过、哭过、笑过，那还叫生活吗？功名利禄只不过是过眼云烟，千金散尽还复来，但，爱是可遇不可求的，纯粹的爱、真诚的爱能在茫茫人海中寻到，那是缘分，是天注定的，既然来了，就让自己彻底的迷失一次，用爱证明生存并非是一种空虚！

来来去去，走走停停，云卷云舒，花开花谢。

我宁愿抛弃一切，只求陪你天长地久；社会太复杂，人性太黑暗，虚伪、狡诈、明争暗斗，请给我一片生存的空间，让我得以自由的呼吸！

（五）魂牵梦绕

残阳如血，杨柳依依。

我从小就喜欢一个人翘首远望，渴望天的尽头能走出一位楚楚少女，与我浪迹天涯二十五年的期待汇成这一刻，你姗姗来迟，我感谢上苍把你带到了我身边，我渴望用生命去完成这一次的旅途

牵了你的手，今生陪你一起走，风也过，雨也过，用男人的承诺去成全一段完美的姻缘，你就是我的归宿，你就是我的生命，你就是我漂泊的理由

感情经历了太多的坎坷，心灵遭受了太多的伤害，也许所有的苦难就为了这一刻的甜蜜，只要有了这一刻，我的一生将不会空虚，所有的苦难也因此而更加甜美！

拥你入怀，为你欢喜为你忧，为你感动得满面泪流，那一刻，我的心在轻轻诉说：输了你，赢了这世界又如何？

（六）初吻

有谁真正体会到抱自己喜欢的女孩的感觉？有谁孤单却不期盼一个梦想的伴？有了你我，便有了天地；拥抱着你，心中便装下了整个世界，我的心好充实

永远到底有多远？天长地久到底是多久？当我拥你入怀那一刻，我想到了这些字眼，我想到了天荒地老，我想到了海枯石烂，我想在你怀中一醉方休，然后静静的睡去，梦中的我脸上肯定会有婴儿般的笑容，鲜花般灿烂无比，我渴望这是一种永恒！

这是一个浮躁而又喧哗的世界，你，如同千年的雪莲，让我的心变得平静，让我漂泊的脚步流连忘返；读你的感觉，便是和自己对话，从此，我便有了两个自己，我的生命有了双层意义：一半是你，一半是我！我喜欢静静地看着你，就像读一首隽永的诗歌，如同品味春天走来的冲动；你的羞涩出卖了你的心灵，你的眼睛闪出了天长地久的期盼，第一次吻你，我的眼中涩涩的，我不知这一生能否为你撑起一片蓝天，我不晓得从此我们是否朝朝暮暮共度一生？

那一夜好静，那晚的月光有些黯淡连虫儿也为我们沉默。

（七）相思

你知不知道思念一个人的滋味，就像喝了一杯冰冷的水，然后慢慢地把它变成热泪。

多年的风雨，我已不晓得撒娇的滋味；多年的流浪，让我失去了哭泣的港湾。在你面前，我突然想撒娇，像个孩子一样在你怀里打滚，向你哭向你笑，想你温柔的抚摸，让你拍打我的背，笑骂我的傻这一刻我盼了太久太久你终于来了，带着你的微笑和真情。

曾经沧海难为水，除却巫山不是云。我的爱为你渐渐沉淀，压在我的心上千年万年，你用爱杀死了一个男人，在倒地的一瞬间，他的眼里露出了笑容。亲爱的，你看到了吗？

（八）心语

今夜，没有风，雨丝敲打着我的心，如瑟瑟的琴弦，如你的缠绵和细语，如你那生气时微翘的嘴唇。

没有星星的夜晚，我的梦会悄悄的爬起，越过你的窗，牵着你那梦的手，一起去流浪；我们紧紧地依偎，久久的拥抱，在天之涯、海之角，你用眼睛诉说着你的渴望；此时我心已明，你是我今生唯一的守候！

天大地大，你的美丽只有我看得见，你的心事只有我能读懂，你的一切我愿用稚嫩的双肩来挑，给你一片无风无雨的天

为什么要强的离异女人多命苦？

老师：

你好，我是个比较要强的离异女人,离异时则给自己定了个目标:1是把儿子培养成人,2是要努力工作。只有努力工作,有了经济基础才可给儿子好的学习环境。一路走来,我和我周围的同事、朋友、亲戚都认为我成功了。

就在今年的７月，一切都变了，儿子没准时毕业，挂科了，需要重修，更使我难以接受的是他的理由：一是他不喜欢这个专业，二是说我对他太好了，无形中给了他压力。这给我闷头一棒，我一下瘦了十几斤，不知如何是好？请指点！（现在感觉他好象完全变了个人，以前懂得关心我，现在我在他面前流过好几次泪，为此瘦了这么多，他都无动于衷）

我是昨天给您留的言,您建议我电话与您联系,我想您能否先给点我建议,特别是在我与儿子沟通方面,目前他不让我过问他的任何事(而他又是一个很不成熟的人),也不回家,说回家就压抑。我特担心……

要强的女人：

你好，我姑且称你为“要强的女人”吧。抱歉我现在才能回复你的来信，我想现在的每时每刻对你来说，可能都是一种煎熬。你希望我给你一些建议，可以马上改变你和儿子的沟通。说到“要强”，我有很多感慨，因为我眼前仿佛出现了一个画面，一个在婚姻中失败的女人，在遭受了打击之后，决心用自己的力量站立起来，像一个战士一样奋斗，在外面要赢得外界的认可——我成功了；在家里要让孩子得到良好的教育环境，让孩子成才。我感觉你是一个很有力量的女人，一个女人既当爹又当妈，还要保证事业上的成功，人际方面的游刃有余，这些都需要大量的心力去维持。所以能感觉到你的生命力强大的地方。

但同时我又好像感到你的“脆弱”的一面，儿子的挂科会让你辛苦建立的一切，轰然崩塌，孩子的拒绝和疏离，会让你感到非常压抑，乃至落泪，甚至瘦了十几斤。你的强大同时好像也是你的最脆弱的地方，因为一旦你完成不了你的“理想”，你的强大似乎就不复存在了。

你的幸福建立在儿子和你沟通良好，外界对你认可上面，如果我可以这么“片面”理解的话，那么这个幸福感的确相当危险，因为一旦遇到了问题，比如你的儿子和你关系部好，没有达到你的期望，你的事业没有让自己和别人满意，你的人际关系没有达到你期待的满意程度，那么你就会触碰到你内心最痛的地方。

你的处境反映了很多找我咨询的“强女人”的特点。她们最大的优点就是努力去做一个“无可挑剔”的女人，一个符合社会良俗的女人，去完成一切赋予一个母亲和女人想象的美好想象的事。让人惊异的是，她们的确能完成这么艰巨的任务，我说的艰巨是作为旁观者所无法体会的，只有当事人才能真正知道个中的辛苦。

让她们之所以支撑下来的其实只是在她们完成了“任务”后的掌声，在过去的年代，也许她们真的能得到自己想要的理解和认可。可是时代变了，她们付出巨大的努力，最后获得的却往往是一种成反比的结果。

我常常感觉，我们这个社会很危险，危险在于所有人都害怕犯错误，一点点错误都会引发我们灾难性的想象，因为我们内心没有安全感，所以，也会像“杞人忧天”一样害怕天塌下来。在过去，我们可以放心地让孩子们一个人回家，但现在谁敢？一方面这个社会的确很危险，另一方面，我们也会被我们自己的想象吓坏了。

你问我如何和孩子沟通，我倒是觉得你和孩子之间是“有沟而不通”。这道沟在于你和孩子之间的角色定位。在孩子幼儿园时期，我们可以规定孩子去什么地方，吃什么东西，这是很重要的，因为只有这样才能完全保护住孩子。然而问题在于当孩子已经到了18岁，我们依然用对5岁孩子的方式教育对方，那么这道沟形成是必然的。

孩子其实试图告诉你两点，而这两点恐怕是你难以接受的。因为第一条，他不喜欢这个专业，而我相信你很可能说，这个专业是我特地考察的，对你未来很有好处的！这都是为了你好——这都是语重心长的话，而且我相信一个过来的成年人，一定在很多事情的判断上有超越小青年们的成熟，但是我们无法代替孩子喜欢什么，我们也无法代替孩子成长。

第二条，可能你更无法理解，为什么我爱你这么多，你反倒有压力了？难道爱一个人是有错的吗？对不起，我真的要说一句冒犯中国孝文化的话，我们社会的文化太多余强调母爱的伟大与无私与忘我，也过于强调爱的美好了，但忽略了一条，那就是“物极必反”。糖吃多了什么感觉？酒喝多了，什么感觉？奶喂太多了，什么感觉？养花很少有旱死的，多是浇死的；金鱼少有饿死的，多是喂死的。爱到极端就是伤害，如果你真爱你的孩子，就要知道，即使是爱，也有一定的限度的。

青春期对一个人有多重要？很重要，因为它是一个人的试错期，很多道理不是靠理智来理解的，而是要靠体验才能真正学会的，问问你自己，你人生中重要的领悟，有哪些是靠别人劝告来的，不大多是从你的亲身体会到的？

如果你吃十个馅饼才饱，你可以取消前九个馅饼，只吃第十个馅饼，你会饱吗？这个道理我们都明白，但问题在做的时候，我们的家长们就做不到了——再次证明大道理是没有用的——我们都希望孩子没有“撞南墙”就直接明白道理，不要有任何跟头摔。

你不明白你的孩子为什么对你的哭无动于衷？因为他正在远离你。如果站在一个人成熟的角度来看，这是一件好事，你可能会愤怒：为什么孩子和我关系不好是好事？我说这么“没心肝”的话是因为一只小鸟如果要真正成为鹰，就必须要走出鸟巢，去展翅翱翔，去寻找另一个枝头，创建自己的鸟窝。

也许他不和你说话是因为他想创造自己的空间，想要拥有自己的成长和呼吸地方，想要长大，因为之前的你们的关系虽然甜蜜，却已经盛不下他逐渐长大的身躯。只有经历了没心没肺，甚至无父无母的阶段，孩子才能真正成熟起来，真正地重新体谅和理解父母。

我倒是很担心你，将自己的幸福建立在孩子是否按照自己意志长大之上，是一件很危险的事情。我明白，在一个人努力奋斗的时候，孩子是你唯一的亲人，唯一温暖的来源，甚至是精神支柱。可是孩子不是你的丈夫，也不该成为你的支柱，因为他还没有这个能力，他甚至还没有完成长大成人的任务，如何能给你想要的温暖？

当你在孩子面前哭的时候，当你一下瘦了这么多时候，其实在某种程度也是一种无声的抗议，抗议他对你的不闻不问，抗议他不能理解和关心你，抗议他不能给你想要的幸福，在这一点上，我觉得这更像是一个女儿对爸爸的需要，而不是一个妈妈对儿子的感情。

我认为，没有“分化”就没有感情。如果对方没有选择权，那么这就不是爱一个人，而是爱自己。如果你能尊重孩子的选择，这个孩子会选择真正对他有利的方式显示他的存在，而不用选择一种自虐的方式来证明他的自我。顺便说一下，他的挂红灯让我想起你瘦了十几斤。

必须说一下，以上话语非常“没心肝”，因为如果我身处你的情景，可能未必比你做得好，一个心里有很多苦的女人，如果没有人帮她，她该找谁倾诉，该指望谁呢？一个懂事的孩子，就能给人很大的慰藉。

如果你不能指望飞蛾扑火，你就不能指责一个活得很辛苦的人，对身边唯一一个给她温暖的人产生依赖感。你该如何和他沟通，如果你不能理解这个孩子的心，你就只有沟没有通，如果父母只要求孩子的理解，而不能理解孩子，那么两者之间就没有沟通可言。

我真的觉得你很辛苦，用了这么多力去寻求幸福，但结果却是你和孩子都更辛苦，你试图用你的方式带给孩子幸福，可是最后结果却事与愿违，没有任何人有权责怪你，可是如果你们继续这样的交流模式，的确好像会走上一种恶性循环，除非你真的想要突破自己，换一种活法。