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情感语录中写满了关于我和你的故事，所以我们会找到很多的语录去回忆我们的故事，什么样的情感语录才称得上质量高呢？以下是小编帮大家整理的备胎是如何炼成的，希望能够帮助到大家。

备胎是如何炼成的

Q:

备胎是如何炼成的

A:

备胎，愿意是指给汽车准备一个备用轮胎，一旦现在使用的轮子爆胎或者出了问题，则会替换成准备好的轮胎。

而在两性关系中，备胎往往是指承担男朋友的义务却又不享受男朋友权利的人，被呼之则来挥之则去，最常见的模式是：今天晚上跟她聊得特别好，第二天就不搭理你了。隔一段时间又会冒出来主动找你聊天，甚至言语亲昵。而每一次面对这样的情况，你都逆来顺受毫无怨言，对于对方的请求要求全都无条件的答应服从。。。。。。活该你备胎

备胎的感觉就像是被放出去的风筝，远了就拉近一点，近了又放远一点，在感觉你要放弃的时候，给你点甜头让你继续跪舔，看到你回到原来的岗位了，她就心里踏实了。总是会让你对她抱有希望，但永远都不会让你得到结果。

比如：

①平时不联系，突然冒出来聊天，谈心事。

②有时候会找你帮忙。

③请客吃饭的时候有时候会出来，但是从来不回请。

④有时候会跟你抱怨男友怎么怎么不好，透露出想分手的意思，但是就是不分手。

以上这些，都是养备胎常用的方法。自己对比下看看有没有被备胎。

其实，做备胎，并不可怕，可怕的是一直被备着，永远成不了正胎。

那要怎么做，才能跳出跪舔之路，不在备胎呢？

要知道，每一个被备胎跪舔的女神背后，都有一个干她干到想吐的男人。所以说，其实女神并不是女神，而是在你的面前她才是女神，因为你面对她的姿态方法不对，所以你才会一直沦落为替补队员。

首先，要改正你与女人交往的态度。

做男人，要有基本的态度，永远不要跪舔。尊重别人更要尊重自己，如果对方都不把我们当一回事，那我们也没必要那么重视这样的人。别人如何对我们，我们就怎么对别人，否则女人永远不知道我们的重要。

其次，就是不要无条件的接受女生提出的要求，哪怕是卖萌装可怜寻求你帮忙，你也要提出自己的条件。

俗话说的好，太容易得到都不会珍惜，她要你就给，那这样的东西没人会珍惜，也不会觉得有价值，久而久之在她心中你就毫无轻重可言，自然就不会尊重你重视你。慢慢的，你就沦为挥之则来呼之则去的跪舔模式了。

最后，就是需要用到一些技巧，比如冷冻和预选的结合。

给她制造一些危机感和嫉妒心，当然这个就需要具体问题具体分析了。

总之，男人要有自己的态度。有价值的东西才会有人珍惜，而价值≠白送，价值＝需求+障碍。任何时候，都不要让自己变得那么容易就可以被得到，没有挑战性的男人，女人是没有兴趣的。

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新浪微博网友：咋确定相亲对象没把自己当备胎？

@陆琪：每次相亲，都请把对方当备胎。

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@腾讯微博网友：我男朋友对我很好，都听我的，工作也蛮卖力，今年24岁了，赚钱买了一套房子，我们交往3年了，还没发生过性关系，因为我每次都不同意，现在要见父母了，我老是觉得他长得丑，不知道要不要继续，我平时注重面子，怕带出去被人嘲笑。可是他真的对我很好，朋友都说是好男人，我太爱面子了，怎么办？

@陆琪：如果一个男人让你感觉到羞愧，那你肯定是不爱这个人的。如果真的爱这个人，不管他长的怎么样，有钱没钱，身高身矮，你都会感觉到骄傲。所以，这压根就不是面子的事情，而根本就是不够爱。

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@头条网友：我和他相处2年，他总是不断的对我这不满意，那不满意，总是觉得别人的女朋友好，嫌我丑，嫌我笨，还对我发火，每次都是他提出的分手，我都给挽回了，陆琪哥哥你说我改怎么做才能不让他对我这样?

@陆琪：每次他提分手的时候，你不要挽回，而是往死里揍他一顿，就不会这样了。

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@微信网友：我和男友是属于异地恋，我在上个月的时候因为不满异地的距离和他分手，我想复合，他说我随意提分手不成熟，不合适，我立马定航班飞过去和他解释只是因为心情不好，他还是坚持分手，说他妈妈不同意我们在一起，他为了孝顺放弃了我，我们该何去何从？

@陆琪：首先你要知道，女人说分手，都是希望被人挽留，而男人说分手，才是下定了决心。其次你要知道，男人说因为孝顺而分手，都是用母亲作为借口，其实真实的原因，是他自己想要分。最后你要知道，一个准备跟你分手的男人，是一定会让你主动提出分手的。随后不管你怎么挽回，都没有丝毫可能性。因为不是你真的想分，而是他逼着你提的。

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@微信网友：我刚大学毕业，准备读研。整个大学都没有谈爱，不是没人追，自己也还不错。只是当我跨入一段，我会方方面面思考，怎么办？

@陆琪：对于所有年轻时候不懂谈恋爱，年纪大了又不会谈恋爱的姑娘，我只想送你们三个字——“想太多”！

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被备胎，如何打响反击战？

来信：

前几天有个学员发私信说，自己被备胎了，但他又很喜欢这个女孩，所以想知道如何在备胎的情况下翻身打个漂亮的反击战。

“我跟她是在网上认识的，聊了大概半年才见面，我对她属于一见倾心，她长得漂亮、皮肤白、有气质、性格也很好，所以从那之后就对她上瘾了，每天基本上都早晚晚安不落下，过年过节还会主动送她各种象征性礼物，偶尔陪她逛街买衣服给她，她也都欣然接受。

但前不久，我却发现她同时跟我还有其他另外两个男人聊，也接受其他男生的礼物和开车接送上下班，甚至还有拥抱。我看到过一次，特别伤心，知道自己被备胎了，但依然不想放弃。所以想请老师帮忙指点迷津，有什么办法可以在她众多备胎中脱颖而出？”

回信：

♣大家都把备胎概念化了，其实备胎也有一定的正面作用，既然能成为女生的备胎，说明她在某种程度上对你还是比较感兴趣的，成为备胎只能说明你的追求方式不对。

♣想赢得对方的好感，首先应该了解她喜欢你的哪个优点，然后保持住你的个性化优点并发扬光大，比如她喜欢你的细心你的体贴，你就应该在平时对她多些关心，记住她大姨妈的时间，记住她习惯用的口红色号，记住她对吃辣的程度等。

♣更重要的一点，你要把自己的“备胎底线”亮出来，适当拒绝她的一些无理要求，比如半夜在外边喝酒喝醉了，给你打电话让你接她回家，一次两次可以，次数多了，会让你被动地暴露需求感，在她把你当备胎的情况下，你应该树立给她“普通朋友的关系”。

♣让自己“预选”。通常备胎有了女朋友，女生心里会特别不舒服，因为曾经她或者她认为自己是你的唯一，但当这个“唯一”被现实打破，她会开始有危机感，开始吃醋，这个时候就是你开始进攻的时候了，多点关心和问候，她的感动会瞬间倍增。

祝你幸福！我不再是你的爱情备胎

倾诉人小齐男28岁公司中层

我对她一见钟情

第一次见到妍妍是在图书馆，那年，我22岁，郑州某大学读大三。

她，皮肤白皙，眉目间透着一股清秀，长长的头发简单地束在脑后，穿白色连衣裙。她看书的时候，钢笔就在她的指尖转来转去，好像一朵小花儿开在指间。

我说不出来是被她哪种气质吸引了，但是发现她的一刹那，我真的怔住了，我想，能带给我快乐的女孩儿应该就是她了。可是，天生拘谨的我根本不敢跟她说话。我能做的就是每天跑到图书馆，每天等着她，如果她能来，我就高兴地远远看着她，如果她不来，我就特别失望。

其实，我也跟她说过话。有一次，我鼓起勇气坐在她的旁边。整整一上午，我看书、换书、起来、坐下好几次，可她就是不看我。后来，我干脆凑到她跟前说：同学，几点了？她抬头看看我，眼睛出奇的清澈。然后她低头看看手腕：不好意思，我也没戴表。本来我还准备了很多搭讪的话，可是，她抱歉地一笑，我脑子一片空白。

那一年，我整整在图书馆泡了一个夏天，寝室哥们儿都说我转性了，我也懒得解释，一如既往地去等、去看妍妍。可是夏天过完，她竟然消失了。

整整半年，我没有再见到妍妍，我没想过会和她重逢，更没想到，重逢时她竟然是我寝室哥们儿的女朋友。

她是好友的女友

那是2003年的冬天，寝室老大过生日，我们全寝室人为他庆祝，他谈了一个月从未露面的女朋友也要去。那天，老大带着女友款款走来。我简直不敢相信自己的眼睛，还是那张清秀的脸庞，还是那双清澈的眼睛，可此刻她却是老大的女友。

那天，我反常地喝了很多酒。寝室同学都傻眼了，不停地劝我。我心里五味杂陈，可是却没有一个可以倾诉的人。临走的时候，我背对着妍妍和老大，高高地举着手拜拜，也在心里默默地跟妍妍说再见。

很久之后我才知道，妍妍消失的半年是去实习了，也是在实习的时候她偶然认识了我们寝室老大。爱情就是这样，错过一步，可能就错过了一辈子。

接下来的一年，日子过得很平淡，实习、论文、考研，我忙得焦头烂额。可是这样忙碌还是没有让我忘记妍妍。

偶尔妍妍也会出现在我的视线里。有时是在校园的小道上，她开心地跟我打招呼，那笑容像五月里的蔷薇那么好看；有时是她来我们寝室看电影，她看的都是爱情电影，哭得稀里哗啦的，泪如雨下；她跟老大吵架的时候也找我，让我给他们评理，我一边分析着他们的爱情，一边在心里惨笑

那些时候我多想告诉妍妍我对她的感觉，可是无数次的冲动还是被理智战胜了，我怎么可以横刀夺爱。

大学最后一年，我谈了一段短暂的恋爱。那个女孩儿从大一就开始喜欢我，我一直没同意，我也很奇怪自己会在最后关头接受了她。可是，很快我就后悔了。我清楚地知道，她并不是我欣赏的类型。大学毕业，我们的爱情也草草收尾。

她只把我当哥们儿

大学毕业后，我在郑州找了份工作。我没有再谈恋爱，因为我再没遇到过像妍妍那样让我喜欢的女孩儿。不过这样也好，我可以把所有的精力都放在工作上。

这四五年，我的工作能力领导、同事有目共睹，他们都叫我拼命三郎。当然，这样的拼命也换来了回报，我成为我们公司最年轻的中层。公司很多女孩儿都喜欢我，可是我却不想犯大学毕业前的错误。

只是我没想到，我还会遇见妍妍。2007年的一天，我去一家公司谈业务，谈完坐电梯下楼，有个女孩儿边喊着等一等边挤进电梯。我简直不敢相信自己的眼睛。我试探性地叫了一声妍妍，她马上转过头，然后眼睛、嘴巴都不可思议地笑开了花：啊！怎么会是你？

那天，我们一起吃了晚饭，聊了很多这些年各自的情况。当我问起寝室老大的时候，妍妍说，毕业后，老大回了南阳老家，两个人的感情仅仅靠电话、长途奔波来维系，很快就变淡了。最后，他们俩和平分手。她还感慨，说现在自己是老姑娘，嫁不出去了。听到这个消息，我莫名地高兴起来。

2008年的夏天，我的爱情火苗又一次被点燃了。我常常去找妍妍，一起看电影、一起吃饭、一起去郊游我觉得就是再冰冷的心也应该融化了。

可事与愿违。同事遇到我们，问她我是谁，是不是白马王子？她却捂着嘴笑着说，我是她的哥们儿。

她有了新男朋友

2008年圣诞节，我买了一束玫瑰，站在妍妍单位楼下等她。她和同事一起出来，同事们都坏笑，她却理直气壮地否认我们的关系。

吃饭的时候，我把我第一次遇到她的欢喜，后来她成了老大女朋友时的失落，以及这些年的思念全都告诉了她。我以为她一定会特别高兴地接受我，说愿意做我的女朋友，可我怎么也没想到她会低下头，思索半天，只说她会考虑看看。

我的心情一下从云峰跌到了谷底。我知道这是一个不祥的预兆。果然，一周后，她把我约出来。她很直接地告诉我，早在我们重逢之前她就喜欢上了单位一个男孩儿，可是男孩儿却毫无察觉，还在默默地喜欢她的好朋友。这一周她考虑了很久，想要试着接受我。但是她不想伤害我，所以还是选择了说实话。她希望我们还可以做朋友。

我真的没有想到，这么多年的等待还是错过了。那天，我跟妍妍说没关系，还说祝她能等到她的白马王子。可是，走在回家的路上，我的眼泪却不争气地涌了出来。我不明白，我只是想追求一份真爱，却为什么老是晚一步呢？

那之后，我逐渐减少了找妍妍的次数，反而是妍妍老给我打电话，抱怨我不像以前那样对她了。我开始说一些调皮的话，我说：哪儿敢啊？还求小姐您给我个机会呢！然后她就笑。我们就这么在网上、电话里联系着，关系说远不远说近不近。

2009年春天，妍妍找我谈心，她说她受不了那个男孩儿对她的冷漠，她要换工作了。我一边安慰她，一边帮她留意招聘信息。可是，才过了一个月，妍妍又像换了一个人似的，拉着那个男孩儿站在我面前，亲密的样子一看就知道，妍妍谈恋爱了。

之后整整半年，妍妍都很少再联系我，偶尔联系也是好心叫上我一起吃饭，在我面前秀恩爱而已。我想，我也应该死心了。

我也找到了幸福

我是真的想死心了。我的年龄也不小了，老家的同龄人都有孩子了。爸爸妈妈也总是催我相亲。

是的，我该好好找个女友，结婚成家了。我们单位有个女孩儿叫文静，对我一直很好。当我说出想要试着爱她，想要跟她牵手一起奋斗的时候，文静高兴地上蹿下跳，捂着嘴问我：是不是真的？

就这样我们恋爱了。文静是那种特别细心的女孩儿，常常给我惊喜，今天给我做个蛋糕，明天又做个坐垫，或者偷偷买一盆仙人掌放在我的桌上。她的记性还特别好，我爸妈的生日，我哥哥、嫂嫂的生日，就连我小侄子的生日她都记得，而且不用我操心，早早就把生日礼物准备好，让我带回家。

我工作忙，时常忽略她。她不会像那些小女生哭着喊着说自己委屈。无论我工作到多晚，她都尽量等着我，为我留一碗热汤。文静知道我喜欢妍妍的事情，她不但不生气，反而很开心。她说她早看出来了，她就喜欢我的痴情。你要当心哦，哪天你一旦爱上我，我可是会好好折磨你的。她说着笑着，好像一点都不介意。文静还让我把妍妍和男友约出来一起吃饭。后来的日子，也不知道她用了什么魔法，竟然很快就和妍妍成了好朋友，常常一起逛街。

说实话，我还是会想到妍妍，但都已经是祝福了，我的心已经逐渐被文静填满。有时，幸福是需要我们换个角度的，我恨自己没早些发现文静这个金子。文静就笑我：千里马常有，而伯乐不常有。

本来皆大欢喜，各自找到好的归宿。可是，故事却在今年春节后起了变化。本来今年妍妍带着男友高高兴兴回家过年。妍妍妈妈希望他们早点把婚事办了。没想到，妍妍男友当场就回绝了，说自己根本没想过结婚这个问题，也不会让自己早早地就束缚在婚姻当中。本来，结婚的事儿妍妍也没想过，可是男友这样说让她很失望。她说，她怀疑男友是不是真的爱她。

看着她泪如雨下，我说不出来的心疼。我劝她想开点，要给对方时间。可是，这些日子他们常常吵架，妍妍每次找我都是泪水涟涟，她说她没想到男友会是这样的人，她说当初她应该选择我的。我知道她在暗示什么，可我已经什么都给不了她了。这些日子，无论妍妍什么时候找我，文静都非常理解地让我去陪她。我不能再辜负文静了。

很多话我不知道怎么跟妍妍说，我想告诉她。她永远是我喜欢的那个女孩儿，但是我的爱已经全部给了文静。我特别希望她幸福，但我已经不是那个可以给她幸福的人了。

文中人名均为化名

相亲中成了备胎

相亲中成了备胎

琪琪：我相亲认识一个男生三周了。出去见面了几次，我一直以为大概有戏，说真的我年纪也不小了，很希望成功。但是昨晚，他约我出去吃饭，可那时候已经8点了。我说我吃过了，就陪他去吃了一碗面。他一脸闷闷不乐，我就问他怎么不高兴，他说单位喜欢的女孩子拒绝他了。我真的是很震惊又很气愤，那我算什么啊？我真想拍桌子走人，可谁知道我还赔笑说，也不知道说了些什么，大概是无关痛痒的励志话，之后就找了个借口回家了。我真是伤心极了，他把我当什么？备胎吗？我不知道该如何？我真有那么差吗？

相亲指导

听完你的叙述，我觉得你找错了倾诉对象了。这些话跟任何人说都不能让你舒坦，除了他！你为什么不拍桌子，问问对方有喜欢的人，为什么还要约你？你为什么不回敬他一个白眼，然后再撒哟娜拉？你在这伤心、难受，能解开你心中的疑惑和郁结吗？当然，他是渣男，毫无疑问，你可以把他当做垃圾倒掉，但是这样好说话的你，我真是挺担心你会不会再遇到类似的事情。还有，你可以躲起来一个人生气难过，但你抹完泪，还能真心地说“我是最棒的”吗？你看看，你自己都在怀疑自己的魅力！

亲爱的，你选择这种方式来逃避问题，只会让你觉得自己弱爆了，让你对相亲以及亲密关系失掉信心。我看得出你是特别善良的女生，对方也发现了这点，知道你是好的陪伴者，要不然他也不会选择你。不过请以后一定要看清楚，陪伴的是谁，不要因为“恨嫁”的心，就失去了辨别男人的眼力，我不相信你一丝一毫都感觉不出对方对你的态度。另外，在你和对方的交往中，你有“讨好”情结，说白了，就是两性交往中你总扮演一种“仆人”的角色，凡事都觉得是自己有问题，根本无法和对方平等真诚相处。这是恋爱中的大忌！要知道，爱情是相互的，不是单靠同情能换来的。你这部分的问题源于你对自己的不自信，小时候你父母可能对你管教很严吧，或者说一直批评你，让你有种不如人的感觉。但是，亲爱的，不管你是怎样的女生，你都有拥有幸福的权利，更何况你的心这么美！所以，现在请你站起来谈恋爱，不要什么都依附于对方，你有你自己的想法，找一个懂得你、珍惜你的男生！相信我，你一定可以幸福。

死缠烂打出备胎

晚睡姐，我在跟男友交往的时候就知道他有一个网络女朋友，在同一个地方，对方为每次见面找了各种理由，就是不见面，他很当真，我们都认为她在骗他。他说他就等她到2014年年底，正好三年。我很自信，即使他们见面也不可能在一起。所以我就说我陪你等。我们用三个月的时间互相好感，三个月后发生了关系，接下来的三个月了，离多距少，在这三个月里我有问他要结果，一直逼他，他一直很纠结，直到快春节的时候，他们约定的日期到了，他在我的逼迫下说：如果现在让他选择，他就选择她。在情人节她找了理由说是家里人不同意，妈妈要自杀，爸爸出了车祸，又不见面，他就很伤心。他说他已经陷进去了，让我找个对我好的嫁了吧，他要继续等她。到了情人节的第二天，我提出了要等她我们就分手，结果我们就分手了。

分手后第一次见面，感觉得出来他对我的不舍，我没表态，第二次见面我朋友叫我们出去的，有当我朋友的面送我礼物。第三次也就差不多提分手一个月的时候，我约他还我的在他家的化妆品，唱了很多酒，我告诉他，我会等他。感觉还是很在乎我。接下来的时间就是我公司出了问题我压力很别大，那一周经常跟他发唠扰，当然都是微信上。感觉他对我的事不太关注，也可能一直都不太关注吧。我问他我们算不算和好，他说他现在不想谈这个问题，但我们一直做情侣的动作。4月8号他生日我问他，我不知道对他该进还是退了，也不知道怎么跟他相处了。他说：都先把精力放在公司上吧。到10号。我们偶尔聊一下，他出差谈的项目本身是我们可难要合作的，每聊2句就说这几天公司的事情处理一下，然后给我谈这个项目。要是一些关心他私生活的微信不太回复了。现在的情况就是这个样子。晚睡姐，我该怎么办现在，我很喜欢他，我想跟他有以后，我们年纪都是83年的，32岁了。

你让我想起了曾经经手过的一个感情案例。女人在男人失恋的情况下发起猛追，嘘寒问暖，送水送饭，然后男人被感动了，觉得这姑娘挺好，反正自己也是心如死灰，和谁过不是过呢，干脆就从了吧。于是两个人结婚了，他不爱她，她也知道他不爱，但终究是将他拖进婚姻了，那也是种胜利。她觉得只要自己一直对他好，什么人能不被感动呢。

是，他感动，谁都不是傻子，有人对自己好，自然都在心里装着，知道感恩。可感动替代不了爱情，几年后，他爱上了别人，才知道自己原来还没有对爱彻底死心。他不惜任何代价，只想离婚。她呢，则是不要任何补偿，只求不离。

据我所知，这桩婚姻直到现在还在继续。因为女人执意不离，男人被这样拖着，心不甘情不愿，一切事情都消极怠工，婚姻已经是名存实亡。

明知道一个人不爱自己，还死缠烂打，一味奉献，很容易沦为备胎，成为别人在得不到更好爱情之前的替代品。而备胎之风险，就在于是备用产品，一旦遇到更佳选择，就会马上被换掉。

比如秦祥林之林青霞。当年林大美人和秦汉与秦祥林在戏里戏外都陷入三角恋，她深爱秦汉，但因为对方已婚，令她饱受很大的社会压力。而秦祥林则是单身，又对她殷勤有加，1979年她为排解感情痛苦飞去美国散心，秦祥林迅速追去，安慰她，并求婚，拿出了足够的勇气和诚意。林青霞为了逃离这段纠结的关系，让自己对秦汉死心，答应了与秦祥林订婚。

这段婚约持续了4年，得到美人芳心的秦祥林为感情付出了很多，他把拍片的酬劳全部用作恋爱经费，仅长途电话开支就是一笔惊人的数字。但这4年，令林青霞看清楚了一件事，那就是自己最爱的还是秦汉。她宣布和秦祥林取消婚约，秦祥林黯然退场，一切努力都归零。

三十年后，已是邢太太的林青霞坦然谈起这件事，她说：“查理（秦祥林）是很体贴很棒的人，我真的很喜欢他，但我从没把他当成爱人。”

这就是对一个著名备胎的终极定论。喜欢，但不够爱。就像很多杯温水倒在一起，也不会变成一大杯热水。秦祥林被琼瑶认为是所有男演员中最漂亮的一个，他高大英俊，风流潇洒，是无数心目中的白马王子，有“花心查理”之称，但还是折在了林青霞手里。

爱情是化学反应，不能靠物理反应积。你最爱他又怎么样，你就是不想分开又怎么样，丢掉爱情的滋味不好受，但做备胎的感觉更不好受。前者是一次性的死亡，后者是漫长的凌迟。

后来秦祥林和台湾化妆师曹昌莉结婚，还生了两个孩子，在美国过着逍遥的日子。不过在接受采访的时候，他依然说：“最爱的人，不一定是最后跟你走在一起的人。”而林青霞呢，选择做邢太太也是因为邢李源能给她安全感，在她想结婚的时候给了她足够的诚意。你看，最后他们都是一样的命运，都是在最适当的时间做了一个自己能承担结果的决定。爱不爱的，已经显得不那么重要。

也许邢李源和曹昌莉，也是一种备胎。但他们遇到了秦祥林和林青霞最释然的阶段，就不会成为悲剧。这是生命走到豁然开朗时候的境遇，差一点都不成。

当你的备胎突然有女朋友了

当你的备胎突然有女朋友了

“毒，喜欢我三年的男生突然有女朋友了，我一直不喜欢他，同学都说他是我的合格备胎（其实我也没有男朋友，只是不喜欢他），偶尔无聊的时候会约他，上次约他约不出来了，然后晚上给我发信，说有女朋友了，突然觉得好难受……我明明不喜欢他的，为什么会不高兴呢？最要命的是，我感觉我现在有点喜欢他了，我要不要追他回来。”

这位小毒者我给你说我个我自己的故事吧……

很久以前我似乎也有这么一枚“云备胎”，就是我有男朋友的时候没他什么事儿，我和男朋友关系好的时候也没他什么事儿，但我失恋了，我心情不好了的时候就会约他出来随便聊聊。我也觉得我不会喜欢他，就算有一点喜欢，也绝对不会和他有发展因为性格不同，完全不适合在一起……

然后呢，我结婚都三年了，偶尔人家还会来撩我一下……让我感觉他还是我的云备胎……

而他也一直都木有女朋友……

突然有一天我很感动，我跟狗娃爹说：你看，他现在条件也不错，竟然都没有女朋友，会不会是因为我？尼玛如果是因为我的话，那他也太感人了，简直是活着的情圣……

狗娃爹跟我冷静的分析了一下：

1、你想下这么多年除了微信撩你一下人家还对你做过别的感人的事情么？

答：木有……

2、你觉得一个真爱你的人会除了微信撩你一下什么都不对你做么？

答：不会……

3、你的智商有问题么？

答：木有……

然后我明白了，他既不是“云备胎”，我也不是“备受宠爱”，只是当年寂寞的时候，一个“合适的撩的对象”而已……

我现在不寂寞了，而他似乎依旧寂寞，所以无聊的时候“撩”一下，如果我当真，我特么就要付出血的代价了。

那个小毒者的问题是一样，请你相信我，这个世界上的男人只要不是脑袋里进屎了，就不会心甘情愿的做“云备胎”。“喜欢你三年”，那是因为三年里他也没有别人可以喜欢。现在他有喜欢的人了，自然没空再等着被你撩。而且他人品不错，这边找到马了，那边立刻放弃驴。没有像那些骑驴找马，找到马还舍不得驴的那些那么道德低下……

至于你的难过，我觉得完全是你自己的问题。

很多女生都觉得“有云备胎”是一件自豪的事情，好像自己魅力多大，想嫁人了随时从云备胎里挑一个就行……但你们知道男生更爱“广撒网么”。

做一个云备胎对他来说成本有多高？

——你无聊的时候花点流量陪你聊个天而已，有可能他当时比你更无聊，各取所需。

——你约饭的时候出来请你吃顿饭而已，人均消费刚过百，过个有异性陪的周末性价比超高。

——你伤心的时候借你个肩膀而已，还能顺便揩揩油，技能练就哄女生技能，还能小小满足一下肢体接触。

你想想——一个男的做云备胎——百利而无一害。

你以为男人真的会跟女生一样，爱着你的时候吃饭是你做梦是你拉屎还是你啊？

不哦！只有撩你的时候才记得你！

真正爱你的男人——不会甘愿做你的云备胎。男人占有欲很强的，要么，想法设法追到你，要么，就是被你伤了行从此不再联系你（过来人告诉你这特么真的是真的！哎，我觉得真爱我的前任，我们在一个微信群里，都彼此不说一句话，连好友都不加）。

只是撩你的男人——才会甘愿做云备胎——反正闲着也是闲着。

so，这位小读者如果因为这个云备胎的远去而对云备胎产生感情，继而想破坏人家的新恋情，把玩具抢回来……那结果百分之80的可能性是：当云备胎成了你男票，他都不待见你不尊重你。

做一个成熟的女生，别相信云备胎这件事情。

要么，做单纯的朋友，要么，做单纯的恋人。别友达以上恋人未满暧昧的把自己都感动哭了……玩弄感情不太会有好结果，特别是女生……

再记住，别让云备胎逆袭转正，一半以上的云备胎转正后会实施打击报复行为，从头到尾的两情相悦谈一个，不好么？

约会暴力是如何发生的？

老师：

我有一个好朋友遭遇了约会暴力，在她不同意的情况下，男友强暴了她，她很痛苦，但又无法声张，随后他们关系又复合了，但我知道这还是给她留下了阴影。我现在也在恋爱，有时真的很害怕，也很好奇，我想问你三个问题：1.从施暴者的这个角度来看，你认为是什么样的心理状态、原因导致她们施暴？2.对于被施暴一方来说，她们是否有什么样的心态被施暴者利用？3.我们应该如何做呢？如何自我保护呢？

xinjingbao

xinjingbao:

你问的问题，其实是一个常识性的问题，但我不想背那些书本上的教条给你听，或者让你到网上找防狼电棒。我愿意从心理层面回答你的三个问题：

1，从施暴者的这个角度来看，你认为是什么样的心理状态、原因导致她们施暴？

这种暴力包括性方面的，也包括身体方面的，比如有人提出分手，有人就有暴力拒绝。

像这样的施暴者本身就是在语言表达方面比较弱，而倾向于用身体表达情绪的人，更重要的是他们的自卑来自自己的男性本身，他们会试图证明自己是男性，或者说他们一直会对自己的男性身份本身有一种强烈的不被认同，比如说从小听到母亲这样攻击父亲：你是不是男人，或者说小时候被欺凌，他们一直活在一种恐惧中，恐惧他人认为他是没有男性力量的，所以一旦遇到挫折，他们会质疑自己作为男性的存在，他们会回到过 被质疑是否是男人的恐惧中，于是他们将这种恐惧转化为愤怒，并将愤怒表达为攻击性。

其次，这样的男人在男女关系上的心态是比较扭曲的，他们往往将女性工具化，或者说，将女人客体化，并没有当成一个值得尊重的主体，女人只是证明他男性身份的一种道具，他们在两性关系中的主题是征服和证明。

第三，这样的人往往在两性关系，乃至亲密关系中受到过伤害，从内心中他们对女性有敌意，约会性暴力，如果成了一种模式，就往往来自他们对女性本身的敌意。比如说他小时候被母亲伤害过，或者在初恋时被女人伤害过，他们往往将痛苦泛化，将敌意泛化，他们实际上惩罚的不是被施暴的女人，而是作为女性的代表，或者代表伤害过她的女人。

但是这个过程当中施暴的也有可能是女方，比如男方要分手，女方不同意，她可能用各种手段施加精神、心理方面的暴力？

如果是女性，那么她们往往从自己的原生家庭中学会了一种“控制术”，所谓一哭二闹三上吊，这些都是一种要挟，在亲密关系中，对她们第一重要的是控制，而非感情，她们往往最不能接受的不是分手，而是失败。她们无法容忍的是自己的失败，因为这同样和她的女性身份联系在一起，失败对她们意味着自己女性力量的失败。

如果按经典精神分析角度看，这样的女人往往是在俄狄浦斯期和妈妈竞争爸爸失败了，而留下了一种情结，那就是她一定要牢牢控制住一个男人，因为她不能容忍第二次也失败，如果她再次失败，就意味着过 糟糕的经验再次到来。

当然，如果她有兄弟姐妹，也有类似的情况，总之，在情感中，她们照样把男人客体化，对她们最重要的是控制，而非真正的情感。她们的主题是竞争。

他们为什么会如此不顾后果呢?比如男方对女方有性的侵犯的话，那今后这种恋情还可以继续吗？

是不是他们认为“冲突可以被原谅？”很多人都认为自己是一时冲动

对他们而言，因为他们的价值感是和竞争联系在一起，如果失败意味着他们作为性别角色的彻底失败，这是他们无法接受的，如果一个人作为男性或者女性的自身价值都被否定了，他们也就失 了生存的基本根基。为了防止这样的事情发生，他们就要施暴，因为在他们的历史和世界中，他们学到了，施暴是解决问题的好办法。

一旦男性对女性有性的侵犯，那么首先他们就已经触犯了人对人的底线。他们之间的关系就是罪犯和被害者的关系，那么他们必须要解决这个问题，才能恢复到人和人的关系，其次才有可能回到恋人的关系。

很多时候，性侵害发生后，女方依旧和男方在一起，但是他们之间就无感情可言，而是一种虐待和受虐的关系，如果他们是“专业”的施虐狂和受虐狂，那么在施虐和受虐前他们会彼此同意性的方式，也就无所谓性侵害，性侵害一定是违背对方意志的行为。

很多“业余”的施虐和受虐，是一种长期的犯罪行为，或者说是一种人身依附关系，是主奴关系，从情感的实质上讲，已经不是真正的情感了。

2.对于被施暴一方来说，她们是否有什么样的心态被施暴者利用？

如果是她们的话，首先她们的边界感很弱，长期以来，她们是通过牺牲自己权益的方式，用讨好的方式获得爱的，如果她们伸张自己的权利的时候，她们会受到打击。比如我见过妈妈给孩子买冰激淋，孩子想要香草的，但妈妈说，你喜欢吃巧克力的，然后不管孩子怎样就给她买了，这样的孩子就会面对一个矛盾：如果她坚持就会被妈妈说不乖，甚至会打她的话，她就失 了妈妈的爱，为了妈妈的爱，她必须牺牲自己，甚至告诉自己自己就是喜欢吃巧克力的冰激淋；但同时，她也就会丧失自我，不知道拒绝，也不知道自己想要什么，所以她们失 了自我保护的能力，也就让别人失 了边界的意识，别人会觉得他们可以肆意行为的，因为从未遭遇过抵抗和拒绝。直到这样的事情发生，她们才会抵抗，或者说惊醒，但为时已晚。对方会认为你是在诱惑我，或者说你在玩弄我，你在半推半就。

其次，她们也潜意识地寻找原生家庭曾经伤害过她的亲人，比如她的父亲，比如如果父亲是个家庭暴力的实施者的话，她会在父亲施暴时目睹母亲的痛苦，这一切所造成的恐惧深深埋在她的心底，那个场景会成为梦魇，一直影响她，会成为她一直无法愈合的伤口，但她无法让时间倒流，更无法让父亲变成一个温文尔雅讲道理的君子，于是她们试图找到一个和爸爸相似的粗暴的坯子，并试图用自己的方式拯救他，通过改变他，实现她童年的幻想：改变父亲。

很多时候，被家庭暴力或者性暴力的女性的原生家庭也是有暴力史的。

她们往往意识不到这和她的过 的联系，因为她们会努力找到那些看上 不像爸爸的人，但实际上，这个人内心会有一面和爸爸相似。

或者说，她们甚至在潜意识激发这个人的兽性。比如如果这个男人在争吵时露出一点儿野蛮的样子，她立刻就会联想起童年的痛苦，就会自动认为接下来就会是被暴力侵害的场景，于是她们就会过度防御，因为从内心深处，她们有一个信念：男人都是畜生，只会用暴力伤人。

于是她们就按照这个信念搜集证据，按图索骥，寻找一切可以证明她的理论的蛛丝马迹。

比如有个女人在和丈夫吵架的时候，会经常说，我就知道你会打我，你有本事就打我，不打我不是男人，你一定很想打我，是不是，我就知道男人都是野兽……最后这个男人终于气疯了，打了她，她立刻就会说，你看我就知道，你就是这样的人。

往往施暴者和被虐者是相互寻找的。

被害者是不幸的，但她也必须为自己的被害承担她应该承担的责任。她有没有尽到保护自己的义务。以及如何提高自己自我保护的能力。

2，我们应该如何做呢？如何自我保护呢？

第一是有基本的自我边界。身体是最基本的边界，如果身体随意被触碰，你都没有什么意见，这很难有基本的保护。

第二，丑话说前头，你能接受什么不能接受什么，什么阶段做什么，要跟对方说清楚。

第三，拒绝要明确而温柔。有人以为很绝情的拒绝会让对方伤心而死心，其实这样通过伤害对方的方式来分手的方式很危险。你要表达无法继续下 是因为触犯到你的底线，或者说你的确觉得性格上无法绝对相容的地方，但同时要感谢对方给自己带来一段精彩的岁月，你希望可以和他拥有美好的回忆等等。这样带着尊重的分手会降低相应的风险。

第四，要有天时地利人和的意识。比如你们的情感进行到什么程度，就 什么地方，有的女孩刚开始拉手，就一起 比较偏僻的无人地带（地利），还要在深更半夜（天时），还没了解这个人，甚至你身边都没有可以帮助你的人，你甚至还非要穿一个非常性感的衣服，对他的种种行为不置可否，甚至假装开放，（人和），这三点连动物都知道有危险，何况你作为一个人，一个女人呢？

第五，拒绝时要非常坚决，然后动作也要坚决。很多时候，对方是否继续取决于你的反抗的强度的，如果是约会暴力的话，大家大多时候是知根知底的，那么你的坚决会对对方造成威慑，他们就会中止。但如果是网友约会，一定要慎重，要有朋友在场，要选择人多的地方，要在服饰上有选择，同时约法三章。如果你不会喝酒，对方非要你喝很多酒，这个基本常识你应该知道，如果你无法保护你的身体，也就无法保护你的感情。如果对方不把你当人看，那你也不用奢望感情。

3.你觉得目前这种约会暴力的事件越来越多，有没有什么大的社会环境影响？

这样的情况往往有年轻化的趋势，其实在中国以前的传统文化中，对性方面有很多的禁忌，这种禁忌非常有说服力，能作为一种文化深入到年轻人的心，但现在的社会失范期，一起文化都混杂在一起，传统文化那一套不太能贯彻下来，而西方文化那一套自由观又非常片面地传播到中国，对中国的年轻一代影响很大，但其实西方文化传统中，还有如何为自己的行为负责的一面。

但是现在的很多孩子从小都没有权利为自己负责，也就不知道什么是负责，很多青少年只在读书声中长大，根本没有，而且父母也不知道如何教育孩子在新的时期长大，因为他们长大的环境和现在完全不一样，于是孩子也在文化的空白期长大，所以反应在情感中就是自我，没有责任感，也没有同理心，他们玩的很多游戏都是以伤害人为主题的，在宣泄他们的情绪之后，也养成了一种通过竞争和通过剥夺乃至伤害他人方式生存的丛林法则，这样的孩子失 了最重要，也是中国父母最漠视的情感教育，他们不知道什么是爱，因为

因为他们已经是父母的工具了，于是他们也就把其他人工具化了。

她现在对我是什么心态，是备胎么？我应该怎样才能追到...

我身高180 23岁体重71，她170体重51 23岁 我比她大4个月左右。

我家境会比她家里好点，我大三她大四，不在一个城市相距1000公里。

暑假的时候经过她姐夫认识，加了她微信，一开始不太理我，大概一个礼拜后我回了趟老家，她人在老家，吃了两次饭 就熟了，之后每天一直在聊天。

到了国庆我去了她学校所在的城市去玩，晚上我们单独相处的时候牵了她手，一开始不反抗，过了3 4秒就抗拒我了。

之后陆陆续续就跟我摊了三次牌，意思就是她对我有好感，但她是个非常孝顺的女孩，她父母不喜欢的她不会去谈，她父母见过我一次，不喜欢我，她父母喜欢单位的，而且她觉得我们了解太少，两人相距1000公里，不靠谱。

在这摊牌的三次期间，我打听到她有一个男朋友，不过已经差不多要分手了，因为她父母不喜欢，摊完牌之后，我就冷了她几天，忽冷忽热地跟她聊天，不像之前每天聊，她也跟我聊，一开始还有点冷，后面越聊感觉又回到之前每天聊天的感觉。

不过昨天我发了条微信给她，一整天都没回，可能是忙的忘回了，她平常很忙，她现在对我是什么心态，是备胎么？我应该怎样才能追到她？

问

答

是的，你已经光荣地成为了一名闪亮亮的备胎，而且不是第一顺位的那种。

从你的描述来看，她几乎是没有对你热情过的，这就说明你追到她的机会不大。

所以你要清楚知道自己处于什么地位，她的父母不喜欢她的前男友，她父母不喜欢的男人她不会去谈，那么可想而知，你如果傻乎乎地坚持下去也不一定有好结果。

对于一份没什么胜算率的感情，潇邦的建议是，赶紧撤离。

我对备胎的看法是，当你发现你是备胎且不太可能转正的时候，就应该果断的放弃，别一心妄想着屌丝可以逆袭的概率。

既然她把你当备胎，你就把她当成一个认识的普通女孩而已。

你的条件尚好，不妨多与其它女孩子交往，别吊死在一棵树上。做一个自由人，继续在爱的路上遇见更多的精彩和可能，以后还可以去追任何一个你喜欢的人而没有任何顾虑。

当然，和她你也不必完全断联，可以保留在朋友圈做普通朋友，最普通的那种。