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我们总是能够看到很多情感语录，而我们想对方的时候就会找很多的情感语录，到底有哪些优质的情感语录呢？下面是小编为大家整理的您对死亡恐惧吗？您有中年危机感吗？，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
终极恐惧
张寻的魔咒：您对死亡恐惧吗？您有中年危机感吗？
潇洒姐：死这事放在任何没有信仰的个体上，感受都应该是复杂的’应该没人能真正想通过；有信仰的个体也许会好些，因为能有一套系统答案去遵循，但不排除里面也有很多安慰和说服功能。这点我了解得有限，也没资格多说。
作为我，一个没有宗教信仰的人，对死的恐惧和其他没有宗教信仰的人差不多：死前的痛苦’死后的未知，亲人的悲伤都足够让人恐惧了。作为一个受过唯物主义教育的人，学过宇宙的能量守恒定律，知道“能量既不会凭空产生，也不会凭空消失，只能从一个物体转移到另一个物体，或从一种形式转化成另一种形式”，我知道这套肉身里的原子、电子、原子核什么的及其能量不会消失。如果我死了，我只是肉身被分解成亿万粒子进入循环世界，正如我是如此被聚合的一样。这样想会好很多，但我的知觉和体验却会永恒消散，进入空与无，就像这个世界上有我之前一样，这依然让人恐惧。所以这恐惧解决不了，只能在肉身被分解成亿万粒子之前用尽可能多的知觉和体验打败它。在有限的时间里，丰富、精彩、活够本，是个主动打败恐惧的方法。
你看历史里的人都在寻求肉体长寿和精神不朽，科幻电影也总是表现人类毁灭，可见古今中外所有人对这种恐惧概莫能外，况且你我这种凡人呢，关键时刻被死亡吓尿也是在所难免了。
再说中年危机这事。我的中年危机就是一突然发现这还没干什么呢，怎么就已经开始老了！32岁，我从电梯的镜子里发现我的毛孔、眼袋、脸蛋都不一样了，都隐约出现了老态。当时的感觉是从惊讶到着急，甚至有点儿慌了。这种恐惧其实和对有限生命的恐惧是一种，就是对有限青春的恐惧，所以解药还是一样，丰富、精彩、活够本。为了给自己解药，我还想试很多新东西、新事物，时间太紧迫，我不想现在就要岁月静好，以后有我啥也干不了只能静好的时候。
就先回答这些吧，总之，想过死，面对老，反而会把眼下过得更好。正因为结果都是悲观的，当下才要无比乐观；正因为有死，活着才要永远生机勃勃。
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中年危机让我开始多疑恐慌
倾诉者：金林岚女43岁事业单位
阅读提示：
金林岚和丈夫凯相识不到半年就结婚了。当他们的儿子快要降临时，凯失业了，之后他自己开了公司，经营得很好。他们买了房，买了车，儿子的学习又很好，一家其乐融融。凯料理公司越来越忙，而金林岚把全部精力都放在了儿子身上，待到儿子考上重点大学后，她回头又将全部精力放到丈夫身上，可是很多的细节使金林岚陷入恐慌，她总是怀疑丈夫在情感方面出了问题。精神不振的她在工作中频频出错，领导的批评让金林岚受不了，于是，抑郁悄悄伴随上她。
(一)嫁给一个宝哥哥
我和老公凯是在朋友的介绍下认识的。他很有女人缘，女孩都愿意和他聊天谈心。他对她们也很好，细微周到。所以后来干脆把年纪比他大的认作姐姐，从大姐排到六姐，年纪比他小的则认作妹妹，从大妹排到四妹。
在我之前，凯有个心仪的女孩，追求了整整三年，但是那个女孩还是和另外一个有办法的人远走飞了。他很失落，于是托朋友帮他介绍对象，并发誓说他一定要比那个女孩早结婚。在这样的情况下，我进入了他的生活，他对我很好，但是相处不到半个月，他就催促我和他结婚，摸不着头脑的我认为他太轻率，于是有段时间我不搭理他，直到他不再跟我提结婚的事情。
后来我听他说起那个誓言，觉得他不但是个有心人，顾家而且还有一份不错的工作。我想这大概就是我要找的男人吧，感觉和他拖得时间长了也不是回事，于是不到半年时间，我们就步入了婚姻的殿堂。
婚后我们的生活很甜蜜，虽是柴米油盐酱醋茶，是生活的琐琐碎碎，但不一样的是我有了一个关爱自己的老公。
婚后他和那群女孩的关系还是那么好，我劝他收收心，因为他是个有老婆的人了，可他给我的理由是，那群姐妹需要他的帮助，他们是很好的哥们儿，没有别的关系。因为这个，我没少难过，有时候我会大发雷霆，有时候我就依在他身边问他：在你心里，我和那群女孩谁最重要？他的回答是：你们都是头一位，只是另起一行，你是我人生中相扶到老的人，固然排第一；她们则是我交往圈中最重要的人，我们要互相扶持才能成功。哎，他简直就是那个《红楼梦》里的宝哥哥。
有时候，明显感觉凯的精神在游离，我想，那个时侯他应该是在想那个追逐了三年但还是展翅飞翔了的那个女孩子吧。我不想打断他，因为那是他的私密空间，不去侵占得好。
(二)孩子出生，老公创业
因为我和凯都忙于工作，所以，我们暂时都不考虑要孩子。
有一天，我和凯去婆婆家吃饭，刚吃了没多久，我就觉得恶心，想呕吐。婆婆看到后和公公笑容满面，背着他们，婆婆问我是不是怀孕了，我说不知道。下午吃过饭后，婆婆硬拉着我去医院检查，检查结果确实怀孕了。公公婆婆高兴地说，终于可以抱孙子了。
可我和凯却不以为然。
那一晚，公婆非要我和凯住一宿再回去，不好违背老人们的意思，于是我们住下了。那晚是婆婆和我睡的，婆婆幻想着是孙子还是孙女，还给孩子起好了名字。一大早起来吃了点东西我又狂吐，从卫生间出来后，我和凯低语了几分钟，于是我告诉婆婆暂时还不想要孩子。
之后，是婆婆每天苦口婆心地劝慰，半推半就中，胎儿慢慢长大，眼看要7个月了，于是我只好请假回家待产。
我请假回家的时候，凯的单位就濒临破产的可能。没料，没有坚持了多久，凯无业呆在家里了。我们商量着等孩子降生后再让凯出去找工作，于是凯每天陪在我的身边，给我放音乐做胎教，有时候他就爬在我肚子上听听胎儿的动静，他每天抱着汉语字典给孩子起名字，罗列了十几个名字，每个名字里面都蕴含着特别的意思。那段时间，虽然有生存的压力，但想来是我跟凯相处时间最多最为快乐的日子。
儿子出生了。那天，凯的那群姐姐妹妹都来看我，给我带了很多补品，给婴儿带来很多漂亮的衣服。之后，她们经常成群结队过来看我和孩子，减少了我坐月子的苦闷。
孩子出生没多久，凯就出去四处打听工作的事情，可是都不如愿，每天回家，凯都垂丧着脸。
之后，凯经常和他的朋友在一起呆到很晚，有一次他回到家里，告诉我说他要开一家公司。做生意难免有风险，尤其是在没有任何经验的前提下。于是我拿出存款的一部分给了他做启动资金，这样就算赔钱的话也不至于赔得倾家荡产。
刚开始的时候，凯经营得不太好，后来他掌握了经营技巧，这个公司很快就生意兴隆起来，我越来越发现了凯的潜力。
(三)所有精力投入到儿子身上
凯忙于料理公司，忙于应酬，所以我所有的时间都和儿子浩在一起。只要凯能够赚下钱，能够养活这个家，我就心情愉快，心满意足。
几年过去了，我们很快搬了新家，添了汽车。
儿子浩学习成绩很好，我一边上班一边照顾孩子。工作上，我积极上进，争取不犯任何小错误，让领导满意，生活上，我把儿子和整个家照顾地特别周到，很多同事都羡慕我有这样一个能挣钱的老公和一个争气的儿子。
凯白天是很少呆在家里的，连周末也一样，根本顾不了家。倒是他的那帮姐妹常来我家转转，和我聊天谈心。我们夫妻之间的话语比以前少了很多，但我没有太当回事儿。在儿子身上，我有忙不完的事情，周末的时候我和儿子一起去婆婆家，我将所有的牵挂都转移到了儿子身上。
在外人面前，儿子成了我最大的骄傲，每次和同事聊天，我都把儿子挂在嘴边，一切我都围绕着儿子转。可是总有一天儿子要实现自己的梦想，总有一天他要挣脱我的臂膀飞翔。
2009年7月，儿子的录取通知书下来了，他被北京一所重点大学录取。
去年暑假，我带儿子去西藏游玩，当我细细看他的时候，发现他已经是个大小伙子，有着自己的理想和对生活的态度。我觉得他离我越来越远了。
儿子去北京上大学走了，虽说经常给我打来电话，发来短信，可是他不在我身边，我还是很寂寞的。于是，我开始希望老公能够早点下班回家，经常陪陪我。
(四)很多细节让我怀疑老公
可是每次凯都是以正有事、忙着呢等理由回绝我。有时候我就去他公司等他下班后一起回家，我觉得这样也可以培养起以前的感情。可是，很快我就失望了。他对我一点也不关心。
单位派我出差，在出差的十几天里，几乎都是儿子给我打来的电话，老公只给我来过一个电话，回去后，老公还是不怎么搭理我，我开始怀疑他有外遇了。
首先我想到的是他曾经追过多年的那个女孩儿，莫非他跟那个女孩再续前缘了？可是打听之后，根本没有那个女孩儿的消息，我紧收的心稍微放松下来。
没几天，我又一次去凯的公司等他，等凯下班后我们坐到车里时，我发现凯的汽车里放上了香橙味的口香糖。凯是从来不吃口香糖的，以前我试着让他吃，他都说嚼着难受，那天在车里我拿着口香糖看了半天，还掀开盖给了凯一块，凯没说什么就放进嘴里了，我越来越怀疑他有什么事情瞒着我。有一天晚上，我忍不住问凯为什么车里放着口香糖，凯没有在意地说喝完酒后嘴里一股酒味，嚼着口香糖会好一些，他还说这是他的朋友告诉他的秘诀。
过了两天，我再次坐到车里时，发现那一瓶几乎满满的口香糖已经吃完了，车里放着的是另一个口味的口香糖，我问他为什么吃得这么快，他回答喝完酒后他从车里拿出口香糖和吃饭的人分着吃了，他的回答让我一度陷入恐慌，我越来越感觉他不对劲。
我开始留心凯的每一个细节，寻找蛛丝马迹。
有一次坐在车里突然感觉副驾驶车座偏低，座位被人调整过。我想，坐车的男人一般是不会随便去调车座的，我越想越觉得不对劲，结果，没多久，我又发现车座被调高了，是不是凯在外面不只有一个女人？不会是跟他的那帮姐妹有染吧？
还有一次，凯说他要去喝一个朋友的喜酒，执意不带我去，那晚回家特别晚，接近凌晨了，我问他为什么回来那么晚，他没什么也没说就倒在床上睡着了。
凯的方方面面让我感到婚姻出现了危机。在单位里，我是骨干，经常能获得各种荣誉，可是最近的一段时间里我连续出了很多错误，有一次差点给单位带来很大的负面影响。事后，领导批评了我，一个40多岁的女人哪能受得了这个？我哭得一塌糊涂。决定请假调节一下心情。
请假回家后，看到凯就回想起最近的种种情节，痛恨之心油然生起。
晚上我不能好好睡觉，脑袋里浮想联翩，理不清头绪。白天懒得吃饭，更懒得打扮自己，我最想干的事情就是查找与老公有关的各种细节，每发现一个不正常就很兴奋，兴奋过后便是独自流泪。我越来越发现人活得没有意思，我活着不是为了儿子就是为了丈夫，我发现自己胸口憋得慌，无奈，我走进心理咨询室。
文中人名均为化名
回复：
其实，金林岚并不是如她所言为儿子和老公活着，她在为自己的一份荣耀感活着：老公能赚钱、孩子学习好、自己是单位的骨干。有一天，当她发现这些光环开始慢慢变淡的时候，她就会感到痛苦。这就我们所说的太以自我为中心。丈夫凯独自在外打拼很辛苦，金林岚为了儿子，完全忽略了凯的存在。当自己闲下来之后，她没有问过丈夫的需要是什么？而只是一味地索要，一味地寻找细节猜疑老公。带着这样的心理，金林岚怎么会快乐呢？工作也难免会受到影响。在发生了这些事情后，我认为，金林岚最需要做的是调整好自己的心态：丈夫多年被自己冷落，他可能一时难以适应与自己独处；单位骨干也有出错的时候，出了错就要接受领导的批评，就要为自己的错误埋单。能抱着这样的心态去想问题的话，金林岚就会想明白自己现在的痛苦真的是庸人自扰，也就不会一再地刻意寻找丈夫出轨的蛛丝马迹了。多给对方一些关心，相信你的感情会日益升温的。
一直也克服不了寂寞感。对此，您有什么建议？
高手寂寞
孟疯疯：很多事情做起来感觉很寂寞，尤其是学习和锻炼，一直也克服不了那种寂寞感。对此，您有什么建议？
潇洒姐：巧了，前两天有个朋友也和我聊了差不多的问题，说跑步这个运动不错，但是来来回回就是自己一个人，太单调、没意思，问我怎么看。
我说一开始他们忽悠我跑步，我就试试跑了，然后发现这个运动的特色是孤独，说得文艺点儿就是寂寞。然而，我在过程里体验了三种不同阶段的感受。
一开始我发现了这事的寂寞，觉得自己真是盲目跟风，一样是运动，我组团跳操或打羽毛球也不错，何必非得参与这个呢。本来，我的日常生活主要由创业和写作这两件事组成，都是一个人面对电脑、面对问题，本身已经够寂寞了，我干吗再叠加一种方式全方位体验一遍？我如果不选择做这件事，就不必经历寂寞的体验。
后来跑了一阵，我又想，没有前面寂寞的写作，也就没有读者的分享和共鸣；
没有创业中独立的决策，也就没有后来团队的发展方向和成长。同样，没有跑步，就没有完赛半程马拉松的快感，没有低体脂的好身体。你期待有好产出，就得预先做足投入，这就该是向前走的生活应该有的样子。
再后来，我像习惯了创业与写作一样，又一次慢慢习惯了独行。我想象自己是一个侠客，心中沟壑万千，走过天地万物，明月照大江，酷、高冷。中间也有热闹纷扰，就像侠客会在沙漠里的客栈停下来和众人喝一碗酒，谈一夜心，看一眼姑娘记在心间，黎明时分带刀继续独自上路一样。客栈里还有侠客的传说，而侠客早已远行。
哈哈，既然已经寂寞，那就试试做寂寞里的高手。高手皆寂寞。
人到中年，可能遭遇婚姻危机的几种女人
出来混，总是要还的。这是我看到这个题目的时候，第一个冒出来的念头，很多我们过去欠的功课，总是要在人生的某个时间节点来还。
许多婚姻危机是埋了几十年的引线，才终于在某一日遇到一个火星突然点燃的。点燃那一刻的威力我们可以看得见，但是埋引线的时候常常不自知。
那么今天我们来看看，什么样的女人正在给自己的婚姻危机埋引线。
在我接待过的来访者里，遇到婚姻危机的女性大概分为这样三大类型：
为家庭、孩子默默奉献牺牲自我
之所以会把这类人群放在第一位，是因为这个群体在我们中国是人数最庞大的群体。
到处可以看到各种各样的女性，数十年如一日的放弃了自己的事业发展的机会，自愿回归到家庭里，围着孩子、老公、锅碗瓢盆的过日子。
我婆婆就是这样一个女人，她很勤劳持家能干，又帮忙带孩子又做饭收拾家，她的人生就是为了她的孩子们活着，人生唯一的愿望就剩下孩子能够好好的，活得体面光鲜，给她脸上争光。
今天中午她带孩子出去玩回来得晚，我做的饭洗的碗，午睡的时候我闻了闻自己手上，一股子发了霉的抹布的味道。
这是我短短几个小时的味道，但她却是数十年如一日就这样过来的，也是许多为家庭、孩子默默奉献牺牲自我的女性的生活。
当然可能有的人条件好，可以请保姆，把这些杂七杂八的事情外包，但是这里面有个最关键的点在于：
她们是没有自我空间的，把自己的时间、精力、关注点、情绪、期待、人生的希望都寄托在了孩子和老公的身上。
我不知道对于我婆婆这样的女性来说，老公事业一般，要求低，到底算好事还是坏事。
某种程度上可能也要感谢这个男人事业上能够保持平庸，否则婚姻危机的概率在这样的婚姻里是极其容易发生的。
他们的婚姻呈现出两极分化的状态：女仆式的生活照顾，女王式的情绪要求。
这样类型的婚姻里，常常会传出的两种类型的声音：
女人说：
我把你伺候的跟皇帝似的，什么都做了，你自己都懒得连手都不愿意动，我不喂到你嘴上你都不愿意，你在生活上简直是个低能儿，什么都要依靠我。
男人说：
你天天跟个女王式的，什么都要围着你转，满足你的要求，稍微慢一点你都要发火，乱骂一通，我要不包容你，我们早过不下去了。
他们说的都是事实，不过是一桩婚姻的两面性。没有谁对谁错。
我并不是鼓励那些放弃自己的事业，而去照顾家庭和孩子的女人，放下自己现在在做的事，都去工作去外面打拼，给大家制造危机感。
我真正想说的是，在任何情况下你都有机会活出不一样的自己，除非你先自己放弃了自己，或者你从来都没有看到过自己。
这样的女人，时代发展的越快，为你在婚姻中的表现复盘清算的时候越早。
过去由于各种条件的限制，一辈子都未必会清算一次，但是现在网络科技发达性存在，一场婚姻会很快就走一轮，清算一次，然后再开始下一轮。
不会表达自己需求的女人
第二种我想谈一谈的是关于表达自己的需求。
太多女性不懂得表达自己的需求。
人活着的基本需求就是在各种关系中满足自己，如果不会表达自己的需求，基本上都会对关系有非常重大的影响。
而很多女性表达需求的方式是非常隐晦的。
比如：老公经常在外面工作，自己在家没人说话，很寂寞，想让老公多陪陪自己，但是发现他总是跟朋友出去喝酒，很晚才会回来，每次看到他回到家的时候，感觉到自己的需求被忽略了，自己就会跟他一通发火：
你这么晚回来还喝这么多酒，你是不是不要命了？
你天天这样你还要不要这个家了？
你眼里还有没有我和孩子？
是不是我们在你心里根本一点都不重要？！
如果你去问她，你的需求老公知道吗？她会说我都说这么明白了，他难道还听不出来我想让他早点回家陪我和孩子吗？他不做可能是因为他并不想做吧，他心里就是没有我的。
可是如果你去问老公，他就会说：我知道她是想要我陪，但是她这样一连串的质问，搞得我好有压力，更不想跟她多说了就。
所以这些需求就相当于是裹着糖衣炮弹出来的，接到的人会觉得被炸到，被刺痛，并不是不想满足对方的需求，但是这种表达方式把两个人反而推得更远。
还有的人会这样表达：晚上了自己忽然想吃泡面，就会跟伴侣说，你想不想吃泡面呀？你肯定想吃了，你去买吧。
如果伴侣不去买，自己就会觉得你不在乎我，就会很生气。
其实她在提这个问题的时候，心里已经有了预设的答案，只要跟这个答案不一致，自己就会生气，她并不是真的跟对方求证或商量。
她只是在表达：我想吃泡面了，可是如果我直接表达出来，我怕你拒绝我，你不会满足我的需求，那么我换个方式来表达，如果是你想吃了，你肯定要满足自己的吧，那样我不也就跟着满足了吗？
于是她的需求被改头换面之后来表达了，如果对方听不懂弦外之音，那么一场风波是在所难免的。
直接表达自己的需求，其实最大的敌人往往是自己，而不是别人。如果不会的话，可能一辈子都不会体验真正的快乐和满足，反而关系中会一直积累各种各样的矛盾和冲突。
情绪不稳定的女人
最后一种我想谈的是情绪稳定。
当家里有个情绪不稳定的人的时候，就会像家里放了个不定时炸弹一样，说不定什么时候就会爆炸，因为害怕被爆炸炸伤，所以家里每个人都不敢放肆的高兴，每个人都不敢放松，整个家家庭的氛围就会变得压抑、紧张和小心翼翼。
这个时候在家里的人就会开始想办法让自己放松下来，那么手机、游戏、电视、小说，就会堂而皇之的进入到这个家里来，侵占家里人的心，搞得人心不齐。
当你推开门，走进一个家，家里的是什么样的气氛是可以感知到的，是感觉像密密麻麻的乌云遮盖了天空一样，压得自己喘不过气，还是感觉像有一张大网一样，把你网在其中，让你动弹不得？亦或是其他的感觉，其实感觉是最不会欺骗人的。
情绪不稳定是婚姻危机的重要环节之一，一个女人要想破坏婚姻，让老公越来越远离自己，只要放任自己的情绪去发泄，一段时间下来，想怎么说就怎么说，你就可以很快速的看到效果。
无论是当初多猛烈的海誓山盟，也抵挡不住你情绪上来的时候，扔出去的杀人不见血的软刀子话。
有的人会这样评价自己：我心地善良，我只是刀子嘴豆腐心，但是这些人不知道的是：
你的善心是藏在里面的，别人可能看不见；但是你的刀子嘴是漏在外面的，别人可能每天都要被戳插上十几刀。
千万不要打着我心地善良的名义去作恶，那些赤裸裸说出来的话，最终伤的你最亲近的人的心，反过来也会伤到你。
现在有这么多的情绪管理的课，情绪管理的方式可以去学习和提升、改变自己，不要再用这种合理化的方式来放任自己继续去以爱的名义伤害别人。
每个人都有自己的情绪接纳范围，超过一定的范围之后，就会容易情绪爆发，如果你感觉自己控制不住，请你及时去寻求帮助，不管是跟朋友家人、还是看书、听课做专业咨询，保持一个良好的情绪状态，才是真正的爱自己的，才是真正的对自己和家人的善。
不然长久积攒下来，等到婚姻危机爆发的那天后悔莫及。
无感的中年婚姻，如何唤醒爱情？
我们在海边度假，晚上酒店里有丰盛的自助餐。正吃着，就看到餐厅的经理捧着一个巨大的双层蛋糕，后面跟着整整一队的服务生，载歌载舞往这边走过来。
“有人过生日！”孩子们先尖叫着兴奋起来。对于孩子们来说，过生日是派对，是朋友，是礼物，是终于又长一岁的开心。
人真的是太薄性，不久前，我还在苦恼着，长大到底有多么不容易，还没来得及感慨，就已经开始讨厌过生日了。过一次老一年，余日无多。
可还没有等我出声，孩子们就动如脱兔，混进越来越庞大的队伍中，小人灵活，一下两下就钻没了影。
我担心孩子们被磕到，也有些好奇，于是起身跟着队伍，随着大流去看热闹。
洋洋洒洒二十三号人，走到一张桌子前停了下来，桌子上是两对儿来度假的中年夫妻，被生活糟蹋过后，发福、松软。塑性和油腻，诸多不堪的晦涩，一个也不缺。
捧着蛋糕的酒店主管，冲着其中那个短发素颜的中年女人笑着说：“Happybirthday.”她推翻了凳子站了起来，惊到：“今天不是我的生日。”一边说一边看着同桌的老公和朋友，然后刹那秒懂，捂住了嘴巴，闷声尖叫，今天是她的结婚纪念日。
二十年，足可以把这个荡气回肠的日子，抹去了新鲜和光彩，变成普普通通，熟视无睹。
看样子，这个惊喜的主谋策划是他们的朋友，老公仅仅是个知情者。那张桌子很大，起初她和老公坐得甚远。朋友一左一右地把老公夹起来，杵在她身边，餐厅经理带头拍着手，喊着“kiss”，整个餐厅都回荡着“kiss”，“kiss”……
两个主角迟疑了一下，倾身上前，身体中间保持了十公分，很官方地拥抱了一下，相互亲吻了面颊。吃瓜群众都是很卖力的群演，包括我，马上一起拍手叫好，紧接着又有人喊起来，“onemore”，“onemore”。
这一次已经站得很紧密的他们，转身自然地相拥，真的来了一个唇对唇的亲吻，虽然很短，只有几秒钟。
中年太太，没有化妆的素脸，满脸通红，让脸上的黄褐斑更加明显，却是幸福的样子，而中年的男人，干涩的脸皮上，亮了起来，透着温情和感动。
后面有看不到的吃瓜群众一直在问，“多少年”，“结婚多少年”？
男人有点沉也有点哑地说：“二十年，二十年，98年结婚，没有房子，没有车，没有钻戒，连个婚纱都没有，就租了个旗袍……”
在没有人起哄的情况下，情到深处，他揽过太太，又吻了一次，动作有点笨，但是行动更热情，他的太太承受着他情绪上的跌荡，一面与他亲吻，一面用手轻拍他的背，无名指上的大钻戒，闪着刺人眼。
今天婚姻正在衰退，肯花钱在餐厅里过生日的人多，但过结婚纪念日的却是少的，虽然仅仅就一句话，定个蛋糕。
情绪是培养的，情绪也是可以感染的，在场的人，都感受到他们相携相偎的真情。让全场都发自内心地鼓掌，他们对望着，眼睛亮亮，紧密相拥，然后一起举手抱拳：“谢谢大家，我们谢谢大家。”
吃瓜群众们心满意足地散去，他们在朋友的帮助下，开始切全是玫瑰花的大蛋糕，并把蛋糕分送给周围笑纹还没有散尽的客人们，整个餐厅都因为这个插曲，变成甜腻腻的样子。
我走回自己的桌子，远远地看着那个忙着分蛋糕的中年女人，她依旧是素颜，短发，黄脸，有点厚实的粗壮，但幸福让她整个人都在发光，呈现出一种异常炫目的美丽。
那天，我看见他们两个人手挽着手和朋友们一起从餐厅里离开，略晚一些，又看见他们在酒店的沙滩酒吧里端着鸡尾酒畅饮，太太坐在高脚凳上，先生站在旁边，他们的身体自然向着对方倾斜，做成一个亲密的闭环。
和20年前，租件旗袍就结婚相比，今天，他们的物质无疑是富足的，但令我更感动的是，这对中年人之间，被唤醒的亲密。
人人都说，中年人的婚姻味如嚼蜡，只不过是得过且过的，搭伙过日子罢了。可事实上，爱情可以睡着了，也可以被唤醒，前提是只要有爱情。
婚姻就像是一座巨大的冰川，露在外面能看得到的，仅仅只有一小点儿，大多数人并不知道，海平面下面，到底有什么？
而婚姻里，那些日常生活中，鸡毛蒜皮的争端，总会浮躁地浮出水面，堆积成山，而两个人相濡以沫，相携相偎的深情，却总会慢慢沉淀到海的下面，明明坚定如中坚，却常常被忘得无感，因为那里没有流光闪过的新鲜。
一辈子并不长，但是也有足够的时间，让我们疲惫到麻木的阶段。当爱情睡着了之后，到底可以拿什么来唤醒爱情？
这几年，仪式感被炒作成了一个时髦的概念，仪式感可以激发幸福，可又有谁能说出来，究竟什么是仪式感？
在现实生活中，很多人把仪式感和形式感混成一团。以为只要在固定的时候，举行了固定的仪式，鲜花礼物烛光红酒，就是可以拯救婚姻和自己的仪式感。
若还是说这个结婚纪念日的例子，我并不认为，抛个几万几十万，包酒店大摆筵宴地庆祝二十周年的结婚纪念日，能比定个蛋糕，会更能唤醒爱情。
仪式感之所以能够召唤幸福，那是因为彼此的心中还有深情，为了仪式而仪式，仪式感就仅仅停留在表层，就成了无关痛痒的形式，过场走了，钱花出去了，却完全不会有任何的改变。
讲真，对于大多数疲惫不堪的中年人来说，想要拯救自己的婚姻，要的不是虚头巴脑的仪式感，而是净心倾听，自己还剩下多少真情？
很多年前，陈道明和蒋雯丽主演了电视剧的《中国式离婚》，22集，好强的蒋雯丽歇斯底里，隐忍着陈道明暗度陈仓。
让我印象最深刻的是，最后那一幕，签了离婚协议书之后的蒋雯丽，在金色的夕阳里说：“你有多久没有吻我了？”陈道明慢慢地走上前，画面定格在他们混着泪水相拥深吻，带着苦涩和心酸。
很多人在猜这个故事的结局，他们究竟是离了，还是重新再来？其实就人生而言，只要感情还在，一切皆有可能。
其实，用语言互换的信息，仅仅只占了人们相互交流的7%。人们大多数的沟通，其实是表情，动作，肢体，眼神……我们开口讲话的时候，只不过是在试图阐述，自己已经做出判断的心意。
在婚姻中，所有的感情隔阂，都是从身体的疏远开始。其实爱人之间的身体，不仅仅只是性。性是一种欢愉，拥抱却是一种温情。
爱由心生，如果我们没有看到海平面下面，还有多大的冰山的眼力和能力，那么就制造一个让彼此接触的细节，一个牵手，一个拥抱，一次亲吻。
原来保持婚姻新鲜度的最佳方法是，哪怕吵了架，也睡在一张床上，或是手或是脚或者是膝盖，只要一点点肌肤相亲；原来人生中最重要的仪式感，是夫妻之间，每天几秒钟的相拥，如果一次不够，那就两次，我确定皮肤的温度，刚刚好唤得醒爱情。
这个世界上，最悲哀的婚姻，不是彼此的背叛和放弃，而是双双渴死在对彼此的深爱里。无论结婚多少年，爱都需要唤醒，望你今夜，能彼此凝望，笑语盈盈。
关于不靠谱儿，您有哪些理解？
不靠谱分级评分系统
艳子cici:潇洒姐，在您心中不靠潜儿的人都有哪些行为？比如选择结婚对象，哪些是原则性的，哪些是可以忽略的？关于不靠谱儿，您有哪些理解？
潇洒姐：本来我想分为做事不靠谱和结婚对象不靠谱这两种情况来说，可后来一想，还不就是一种，不靠谱都是相通的。现在，我试着将经历过的不靠谱按有害程度从低到高分级描述。
1.愿景描述得挺好，但能力差得远，画了一个大饼，却不知道面粉在哪儿。
这是最可容忍的不靠谱，因为你我的成长期也大多这样。重点要看后面的态度和行动，是不是逐渐意识到并开始去寻找面粉与积累条件。如果一意孤行无所作为，则沦为深度不靠谱。
不靠谱程度：1星
2.开始说得特热闹，挽起袖子、张开怀抱、充满壮志，一碰到挫折就转向、就怀疑，坚持不下来就埋怨环境、埋怨他人。
有方向、有最初的行动，这算不错了，后面是否有韧性和耐力特别重要。依赖外力和运气，如果运气好，周围人给力也能走一段。但是周围人感觉特累，好不容易决定跟他一起走了，他又转向了你受得了吗？
不靠谱程度：2星
3.性情不稳定，全看心情。心情好的时候事办得好，但一转脸就不是他了。而且这种人心情没依据，别人基本靠猜，向他输入A，得到B、C、D、E、F都有可能。
赶快离开此种人，干啥啥不成，伴君如伴虎，只会折磨你的耐性。尤其注意一点，他好的时候可能如同天使，结果你为了等待他下一次的天使行为出现会付出三倍魔鬼的时间。最闹心的是，他还不是故意的，他就是这样一-行为情绪导向，却没有控制情绪的能力。
不靠谱程度：3星
4.没诚信但认为自己有，没契约精神但认为自己有充分理由，出尔反尔、振振有词。
通常，这样的人定目标、踏实做事都没问题，但比较短视，着急眼下的一杯羹，以后再说以后；他内心独白是：都是应该的，都是你们欠我的。大家都自私，但未免他也自私得太明显了。你也许暂时需要他，但他不可能跟你走到最后，当然，本来人家也没打算陪你走到最后。
不靠谱程度：4星
5.假面演技派，戏好、逼真、持久、投入。你以为你遇到了真爱天使、灵魂至交，你捧出了滚烫心脏和身家性命。等到难以置信、如梦方醒时，对你的打击会非常致命。
他可以一直演下去，除非他自己懒得再演实在绷不住，或者你善于梳理蛛丝马迹。他不只是演给你看，这类表演性人格会习惯性演给所有人看，只不过越有所图，就演得越卖力。识破点在于，他一定会要回报，各种形式的，他的狰狞会在回报低于预期的时候暴露出来。
不靠谱程度：5星
怎么接受自己的死亡
只玩一次
Mooncake:我想请问潇洒姐怎么接受自己的死亡。
潇洒姐：最近的问题哲学气氛都好浓，不过我喜欢与人一起讨论这类问题。“形而上”好像离我们很远，其实最近，因为一切大大小小的事、所做的一切选择都是世界观的映射。所以能琢磨的时候还是要多琢磨，上面想通了一个点，下面能解决一大片。
首先，还是要先定义死。
由于我没有宗教信仰，目前不知道是否有前生或来世，也不知道是否有魂灵，所以，我只好把这一生看作是仅有的——只活一次，死亡是我主观体验一切的完结。
就像被逼进了一个叫作“人生”的游戏，一进去你的初始级别就被设定，角色形象也无法自定义；全程不能存档、读档和暂停；剧本复杂琐碎，Easy(简单）模式和Hard(复杂）模式的切换很难找规律；几乎所有的道具都收费；还有很多大神级的玩家轻易就可以把你打败。最后，你无法知道什么时候被
删号，某一天，“噗”地一下，你被删号，游戏被终止了。
这就是死亡——在只能玩一次的游戏里，你被强行删号，在游戏里消失了。
OK，那既然这样，玩的全程，在删号之前，我们究竟能做点儿啥呢？
1.无论遇到的是什么设定和装备，研究它、利用它。
2.熟知自己的角色弱点，避开创伤性交锋。
3.苦练一个必杀技。
4.玩得投入点、丰富点、淋漓点，毕竟只玩一次。
5.如果因为过分投入而痛苦不堪，想想终将到来的删号，再站在开发者的角度油离出来看看这个游戏。
6.就算感觉要玩不下去了，也别自己删号，既然早晚是删号，不如试试到底能玩成啥样。
7.尽情玩，玩够本，这样删号的瞬间也能觉得值了。
我猜，死亡，可能最可怕的是死时的痛苦和死后的未知。痛苦无法避免，不过好歹早晚能过去。死后我灰飞烟灭，但整个游戏还在继续。对我来说，如果能留下点攻略和玩法指南，让看过的人能因此而玩得更尽兴，就可以了。
婚姻沉默症：寂静的死亡
有这么句老话儿叫“沉默是金”，可这沉默要是放在婚姻里，金子或许就会变成了“毒药”，在不知不觉中，伤害了你们的婚姻。
特邀专家
专家观点
“沉默“其实是一种伪包容
一般夫妻度过了蜜月期，就会相继出现一些争吵，其中有些夫妻会通过争吵逐渐寻找出最适合自己的夫妻相处之道，而另一部分就可能会进入到一个相对的沉默期。此时的夫妻双方在矛盾面前，有可能会为了孩子或者是维持家庭表面上的和睦而避免正面冲突，但随之而来的就是越来越少的交流。
其实这种沉默实际上是一种伪包容的状态，因为这种包容并没有建立在互相理解的基础上，夫妻双方总有一方在压抑情绪地妥协，此时的婚姻质量也一定会下降，而且，这种蓄积的负面情绪一旦集中爆发，那对婚姻将是一种莫大的伤害。
病例1：失望型沉默
“我才不要热脸总贴冷屁股！”
讲述者：小蒙女 婚龄 4年
我是朝九晚五的小白领，他是业务经理，下班时间并不固定，加上经常要出差，有时候我们周末都不见得能凑在一起吃一顿温馨的晚餐，所以我特别珍惜在一起的机会。有时候他要是说能早回来一会儿，我能高兴半天，恨不得把所有他爱吃的菜都摆到桌子上。
但是时间长了，感觉他在推门看到我欢天喜地的笑脸和一桌子丰盛的饭菜的时候，已经没最开始那么兴奋了。
记得有一次他出差回来，我特意精心准备了一番：牛排红酒烛光晚餐，就是想给他一个惊喜，结果我饿着肚子等到了晚上8点，一听到钥匙开门的声音，我就冲到门口想给刚刚进门的他一个拥抱，没想到他只是轻轻地抱了抱我，坐在餐桌前没吃两口，就淡淡地说：“我先去睡觉了啊。”说完就转身回房了，只剩下我一个人在餐桌前发呆，我这里还憋着一肚子话没跟他聊呢！结果我是越想越委屈，一直哭到半夜。
后来，我抗议了几次，可他说，以前是不想让我失望，现在都是老夫老妻了，就不弄那些假招子了。然后他还会反问我：“没看出以前我是在强颜欢笑吗？你怎么这么不会体谅人！”每次争吵之后我们就会冷战好几天，要是赶上他出差，我们俩就更是零交流了，甚至连电话都没有。
可是我就不明白了，就算他在外面再忙再累，回家就这么不想理我吗，哪怕简单的几句甜言蜜语都没有，一度我都怀疑是不是我们之间出现了“第三者”，但是我又不敢去跟他验证，难道我们就这么沉默下去吗？
专家处方：双方沟通很重要
你有没有想过，他的冷漠其实并非是专门针对你一个人的。有可能他在外面这一天真的很疲惫，不愿意说话，回家只是想有一个单纯放空的状态，他只是把家当做了一个很有安全感的庇护港。面对这种情况，另一方需要的是理解，而并不是一味地纠结对方的冷漠。
在日常生活中，如果夫妻之间遇到这种情况，妻子总是一下子会调整到“外遇模式”的怀疑，一旦“被冷漠”，就会不自觉地有一些坏的“设想”，但是这个先入为主的想法会让双方接下来的沟通毫无可能性。
此时的夫妻应该达成共识，如果真的是一方很想休息，那另一方就应该给其充分的调整时间，之后再通过沟通解决，这样就能很好地化解矛盾。
作为丈夫，如果太累不想说话，可以率先对妻子说“需要暂时休息一下”，或者“让我先睡两个小时好不好”，这样也不会让妻子心里不舒服。有时候很简单的一些话，可以免去后面很多痛苦的折磨。
病例2：避免冲突型沉默
“他懒得听，我也懒得说！”
讲述者：图图女 婚龄5年
我跟老公结婚后，其实有一段时间还是挺甜蜜的，每天都会像其他年轻小夫妻一样嘻嘻哈哈的，除了吃喝玩乐就没有别的烦心事儿了。
但是从去年年初，他被提拔成部门负责人开始，慢慢地就都变了。他是做设计的，自从当了这个小领导之后，他的工作忙了不少不说，经常回家还明显带着情绪，一看他眉头皱着，我就知道肯定是工作上又出现问题了。
然后，他就会拉着我没完没了地倾诉，不是说这个不理解他，就是那个领会不了他的意思，我知道有些困扰是他的性格使然，有些真的是没有必要钻的牛角尖，可他就是捉摸不透，作为他老婆，真的想帮他分忧解愁，就算能让他想开点儿也好啊。可没想到他根本就不听我说，只是一个劲儿地说他的苦衷和烦恼，只要我一张嘴，他就会说我压根儿就不了解他，不懂他，急了还会嚷嚷“我懒得听你说”。
开始的几次，我们都会不自觉的提高了调门儿，谁也说服不了谁，然后就演变成大声地争吵，结果就是两个人都气呼呼的不欢而散。
其实我觉得，你说就那么点儿事儿，翻来覆去地说，有什么意义啊！作为妻子，我真的希望能给他一定的帮助，我对他的帮助才是最真心实意的。
后来，这种情况几乎每个礼拜都会出现那么两三次，我也就懒得再跟他说了。既然他觉得我不懂他，那我就不说了呗，我觉得，我们好像跟以前不太一样了。
专家诊断：爱和包容也需要回馈
作为太太应该明白，丈夫对你的倾诉并非是想要你的指导意见与出谋划策，他最需要的就是将最脆弱的部分呈现给妻子。
此时，妻子哪怕就是一个拥抱，一句简单的“你真的太不容易了”就会给丈夫最好的安慰，这时候，并不应该高谈阔论地分析利弊。或许在双方情绪平静下来之后，你可以再进行理性的劝导。
在这个案例中，妻子需要的就是倾听以及安慰，不需要太多的话语。而丈夫也要明白，妻子并不是垃圾桶，她也会有感情的诉求。夫妻双方最好要沟通出一种最基本的相处原则。
比如在妻子听你倾诉之后，丈夫去煲一碗汤，炒一盘菜，在自己的核心需要得到满足之后，也对妻子的理解和包容进行一种回馈。
病例3：老夫老妻型沉默
“我们是最熟悉的陌生人！”
讲述者：李刚 男婚龄10年
我跟丽结婚10年了，我觉得我俩现在的状态特别“和谐”，除了关于日常生活中琐事中的“好”“行”“可以”之外，几乎没有更多的交流。我们之前的称呼从“宝贝”“亲爱的”变成了现在冰冷的“喂”和“嘿”！
以前的我们，经常会一起窝在沙发里看电影、玩游戏，或者是一起聊聊单位遇到的新鲜事儿。后来慢慢地交流就没有这么多了，回家经常就各忙各的，在觉得无聊枯燥的时候，一抬头，发现那个人坐在对面，相视一笑，尽管没有过多的言语，觉得也挺温馨的。
但是将近10年过去了，如今的我们只会在饭桌上不疼不痒地聊几句，然后，抱着各自的电脑、电视消磨时间，他看他的战争片，我看我的文艺电影，安静的房间里只能听到键盘的声音。
我们俩现在可以说是“最熟悉的陌生人”，很少交流、很少争吵，有时候也觉得无奈，这个是不是就是传说中的“婚内沉默症呢！”
专家处方：老夫老妻更需要情调
“老夫老妻”也要情调，在婚姻早期或许上面案例中这种“默契”就是一种甜蜜，但是长期以来积累下去就会有潜在的威胁。
其实两个人在一起有很多种形式，上文中这种“沉默”的危害相对要小一些。但是长期下去，也会有一种潜在的威胁。一旦面临突发的大状况，这种夫妻的关系可能就不是那么的牢靠。因为长期的沟通功能没有发挥，两个人就会不知道该如何面对。
其实对于话少的夫妻来说，并不是非要强迫你们每天不停地交流，完全也可以两个人共同完成一件事儿。比如一起去逛逛超市、散散步，两个人的关系可以通过一件事情交集在一起，在行为上会有个共同点。其实，两个人的沟通并不是非得注重言语，注重行为也是很好的一种方式。
专家支招
交流方式多样化 婚姻才能更稳固
沉默症的问题并不在于沉默本身，而是双方只有这一种僵化单一的交流模式。夫妻之间一定要有空间，沉默可以作为缓冲，而缓冲的目的就是解决问题，交流很重要，夫妻间怎么沟通是应该探讨的。
在我们接触到的案例中，经常会听到有些妻子抱怨说，我骂你或者跟你无理取闹的时候，就是希望你能抱抱我，这就够了。但是丈夫可能就会很委屈：“你把我骂得像废物一样，怎么让我抱抱你？”这就是男女双方思维模式的不同造成的。
我觉得沉默症给夫妻最重要的提醒就是供求能力的平衡，双方都要能理解对方语言背后的东西，能够看到这些，才有可能做到真正的交流。当你们真正互相理解后，沉默或许就是一种温馨的调剂，否则就会是情感冷暴力。
所以说，夫妻之间应该具有更加的多样化的交流模式，这样婚姻关系才能更加稳固。
异地恋有戏吗
异地恋有戏吗
徐昕：
你好！
我和男友属于典型的异地恋。这个异地恋，让我陷入无比的纠结中。
我们刚认识那会儿是大一。第一次约会，我们就聊了很多，我知道他被爱情伤害过，那时我在心里对自己说：我会治好他的伤。
我们就这样在一起了，只是宿舍的姐妹们都不看好，叮嘱我不要付出太多。但我还是坚信他是值得让我这样为他的人。我们在一起上课、吃饭、逛街，他带我认识他的朋友……日子过得简单平淡，但心里真的满满的都是幸福。过年的时候他带我回家见了他的父母，他的家人对我都很满意。当着我的面他爸爸对他说：好好谈，不要辜负人家。
那时候的我觉得我是世上最幸福的女人。可惜不是。
有一天，他在梦里叫着一个女孩的名字。后来我才知道原来他的心里还爱着他的前女友，我的心真的伤透了。不知道该进该退，但最终我还是没有选择离开，我坚信他一定会爱上我。
我们相处得挺好，有时候我对他发脾气，他都是让着我。我们在外面租房子，他会煮饭，煮得很好吃，又爱干净，在我眼里是个负责的男人，什么都好。后来他工作了，我们的异地恋开始了。我们很少见面，一年见面的天数总和都不超过一个月吧，但每天他都会给我打电话。有次我把手机弄丢了，哭着给
他打电话，他说：“哭什么，傻瓜，我给你买个新的。”他用了整整一个月的工资给我买了部手机。我觉得遇到这样的男人，真的应该知足了。
可事实又一次给我重击，他背着我跟另外一个女孩发生了关系。我说要分手，他跪着求我说：犯那个错误只是生理需要，玩玩而已。并说他是真的爱我，不会有下次，让我不要离开他。看着他我又心软了。其实我很痛苦，我离不开他，我已经爱得分不清自己了，于是再次选择了原谅。
去年我和他谈过：“如果你不来和我在一起，在我的城市找工作的话，我就要去上海。”他说如果我去上海我们的缘分就尽了，可依旧没有表态说会来我身边。我想我都以分手作为条件了，他还能这么平静。我真的不明白这个男人是不是真心爱我。
如今，身边的姐妹很多都已经结婚了，我跟他谈了这么多年，他是值得我托付终身的人吗？
纠结的鱼
纠结的鱼：
你好！
两个人在一起，就像是做数学题，常常需要计算：计算该不该跟这个人开始；计算他能不能取代、能不能超越他心里的那个她；计算我对他这么好，他却这样对我，到底值不值；计算自己的底线在哪里，可以原谅他几次；计算该不该为了这个人，放弃自己的一摊，远赴别人的城市……
前几关都过了，最后这道题却让你纠结了，归根到底，还是感情不够深啊。窃窃地问一句：假如他的回答是Ｎｏ，你会不会转而投奔他的城市？反正你打算去上海的，既然都是离开原来的地方，何不干脆去他那里？去哪儿还不是一样去啊？
你可以容忍他在梦里呼唤前女友的名字，可以容忍他跟别的女人发生关系，但却不能容忍他在你要求他换工作的时候，有丝毫的犹豫和不舍。非要让他在工作和你之间做一个选择，他也需要开动脑筋好好计算一下了。所以，男人们，判断一个女人是不是真的爱你，不在于她是不是愿意离开她的那张床，搬过来跟你睡在同一张床上，而要看她愿不愿意离开她的那个城市，搬到你的城市来。
我这样说，肯定要被女读者骂死、被女编辑封杀了———凭什么要这样宠着让着男人呢？得得，算我错了。如果你觉得不值，那就退出好了。感情这事说穿了，就是找一个心理平衡点。我是这么认为的：去他的城市找他，既可以给他一个台阶下，也可以让自己不至于那么痛苦，还可以消除隐患———这样他就不会去找别的女人了嘛。总之，有百利而无一害。但我知道你肯定不能同意我的观点，那就遵从自己的内心，守住自己的底线好了。
至于分手，也不要以为是多么难的事。离不开他？其实谁离了谁都能活下去。你看他那么爱前女友，连梦里都喊着她的名字，后来还不是跟你在一起。既然他能做到，我想你也一样可以。这道题该怎么解，光看身边好友的归宿是没用的，还要看你自己。
祝开心！
徐昕
