【www.qg13.com - 三十岁女人的情感语录】
情感百科对于恋爱是非常有用处的，我们应该耐心学习一些情感方面的知识，当有情感问题时我们应该如何解决呢？下面是小编为大家整理的情感语录 三十岁女人给自己的安全感，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
三十岁，早已已过一个女人祈祷从别人那边得到安全感的年纪，亲身经历过儿时的懵懂无知和爸爸妈妈无垠的娇惯，亲身经历过青春发育期的跌撞和没来由的自以为是，再亲身经历过二十几岁的轻狂和对男生太过生动的依靠，来到以三字开始的年龄，应当早已学会了用一种更为平静的心理状态习修生活的方式 ，学会对这个世界从里到外的真心实意接受，学会自身考虑对安全感的渴望。情感语录有哪些?情感挽回怎么做?双向情感障碍是什么?
三十岁的女人应当已但是分在乎一份工作中，已不借助纯属偶然的“机会”拿一份和自身的真实身份迥异的工资，这时候，他们用于考量自身的，并不是现阶段已经从业的这一份工作中，只是自身早已具有的专业能力，这类专业能力让他们不会受到一份实际工作中的威协，不会因领导干部的闹翻而提心吊胆，也不会因朋友的倒打一耙而颓然自贬，他们信自己来到哪儿都能最该起这一份工资，也养活起自身很多年来产生的生活习惯性——不论是每日早上的一杯星巴克咖啡，還是每晚的睡眠面膜。
三十岁的女人能够不清楚自身最好是能好到哪儿，但最少应当了解自身最烂会差到哪儿。这包含自身可以接纳的更为道德底线的生活方法，感情完全失控时痛心的标尺，及其乙醇彻底糜乱进生命时撒点野的方法。在冷风中自身可以承受住几个小时的难熬，在损害自身深刻的人眼前所会作出的最失举止的行为，在孤单无奈的深更半夜会有多长时间抱有很难不愿生存下去的声嘶力竭。三十岁的女人，务必早已刻骨铭心地了解了自身最丑恶、最软弱无能、最卑劣和最软弱的一面，由于只能知道道德底线在哪儿，才可以有自信再次造就幸福的生活，才可以有自信心承揽起道德底线左右的全部将会。
三十岁的女人应当早已学会表述自身了。学会在不一样的人眼前，在不一样的场所展示出自身不一样的侧边。可以用最随便的方法穿上去全棉的衣服，并且用最溫暖的方法接纳亲人的每一次斥责；也可以不费力气地将自身包囊在一丝空间也没留的修身养性西服当中，像一个沒有感情的老处女一样在职人员场中作战；自然，也应当了解怎样化上最鲜丽的妆面，出現在每一个对自身似是而非的男生眼前，用一种妩媚动人的方法撩拨起她们对女人最单纯性和立即的冲动；更为关键的，也务必可以在某一礼拜天的下午，彻底施粉黛，学会放下全部的雅致与自尊，全部的装饰和自豪，和好多个了解自己儿时样子的好闺蜜在一起，像沒有受到高等职业教育的村妇一样探讨他人的八卦，不管不顾许多人厌恶眼光地叫个不停疯闹。三十岁的女人应当可以像串起一串珍珠手链一样串起自身每一不一样的人物角色，了解他们，钟爱他们，并适时地邀约他们修罗神自身的人体。每一个分身全是再真正但是的自身，这类本质的统一聚合物出的安全感会像历史悠久的登陆密码一样无法破译。情感语录有哪些?情感挽回怎么做?双向情感障碍是什么?
三十岁的女人应当早已学会善待自己了。可以将自身放到一个相对性单独的部位上，不许善待自己与爱他人造成一切分歧与撞击，更不容易模糊不清事理地非得将对自身的爱和对别人的爱一比高下。三十岁的女人应当学会了如何最体贴入微地照顾好自己——自身的內脏，四肢和大脑；自身的内心，理想和冲动。学会用一种更为绝妙、完善的方法与这个世界达到调解，乃至是一种互利共赢的契约书，在考虑这个世界对自身的索要的另外，学会如何让这个世界来考虑自身。已不以放弃自身为付出代价去姑息某一人的贪欲，也已不以憋屈自身为主力资金去满足一段梦幻般的感情。对自身最浓厚的这种爱，可以让以后的以后的女人对“爱”自身的了解，更为完满和张弛有度。
三十岁的女人应当早已学会说一声再见了。提出分手、不成功、身亡，早已已不生疏。三十岁的女人应当早已学会了预置一件事的多种多样結果，并对最放码的下场也可以表达并不是出现意外乃至能够了解，他们应当早已学会为每一件好事儿做最坏的准备，并且为每一件错事寻找积极主动的实际意义——最美丽的鲜花将会来源于烂漫的七夕节，也将会来源于某一务必参加的丧礼。三十岁，多么的奇特的年龄，追忆早已载满，可是期望也算是丰硕，生活的运动轨迹将会会在一瞬间彻底被更改，而某一下场也将会早就命里注定。三十岁，务必搞好随时随地投身意外惊喜的提前准备，还要時刻提前准备好应对别离的悲伤。三十岁，一些挚亲的噩耗将会会在一夜之间传出，而另外，全部的艳遇故事常有将会转变成下一辈子的相守。三十岁，争分夺秒的勤奋有将会换得沒有阻拦的节节高升，而全部友善的目光之中也将会藏于暗箭。因此，针对三十岁的女人而言，不可还有手足无措的小表情，应当早已可以雅致的应对一切将会，学会和所最爱的人，挚爱的事，乃至是挚爱的性命说一声再见，这才算是安全感的源头。
原先，说白了的安全感，但是是一种轻拿小心轻放的学会放下。
三十岁的女人，可以为自己产生安全感的三十岁的女人，很漂亮，很轻柔，以致于你迫不得已坚信，这才算是一生中最好是的年龄。
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如何给女人安全感？女人如何找回安全感
有魅力又不值得信任，即使你在高帅很富有，女人也会让你最多考虑一下你的欲望，真诚地爱你并不容易。事实上，创造一种信任感并不难，也就是给女性一种归属感。如何给女性一种归属感？下面，让我们深入了解彼此。
一.不安全的疑虑
如果一个男人想要一个女人爱上你，只有两个关键因素:诱惑和信任。
如何给女性一种归属感？有些兄弟很英俊，有很好的口才。然而，如果一个女人有很长一段时间，她会说她对他没有归属感。
女性如何增强她们的归属感？兄弟俩都很困惑。我从未伤害过一个女人，并且一直宠爱她。为什么我总是说我不属于这里？
当女人在网上恋爱时，她们如何找到归属感？因为他们更难获得信任感，因为他们没有见过面，而且女性对陌生男孩的归属感也较低，所以很多时候，当你和女性交谈较多时，你仍然不能外出。如何给女性一种归属感？
二。示例
例如:
给你两个好朋友A和B，A通常能工作，但他对父母很孝顺，对盆友也很慷慨。
b有很强的工作能力，做很多工作，但是这个人对他的父母很冷淡，而且很有爱心。他经常信口开河。
我想问你能和谁成为好朋友。如何给女性一种归属感？
很明显，甲有一种归属感，乙和你最多只有几个权益。你永远不会把他视为密友。
兄弟，根据这个小例子，你知道哪个男孩有归属感吗？
3。男人如何给女人一种对天堂的归属感
1、孝顺父母
例如，昨天，人们举行了一次关于共享身心健康的会议。许多兄弟过去常常奉承我。给我印象最深的是，大多数兄弟帮助他们的父母进行身体和精神健康调查。一个学会感激父母的人，最应该被信任吗？
2.遵守你的诺言
一个遵守诺言的男孩是一个真正的老人。作为信守承诺的结果，它意味着承担责任和义务的勇气。老人并不是因为你大或有影响力，也就是说，老人只有勇敢地面对风险，勇敢地承担风险。
3、讲仗义
一个人是否对他的亲戚充满感情，对他的朋友是否正直，会立即决定这个男孩是否可靠。
如果一个男人承诺孝顺父母，信守诺言，为正义而大声疾呼，他可以说，不管他来自哪里，遇到什么样的女人，女人都会认为你是可靠的。
4。女性如何找到归属感？
女性如何找到归属感？男孩子越聪明，他们对归属感就越少。在网上，你应该希望女人觉得你可靠。这不是誓言。你不需要可靠。他说不行，女人必须说出来。这需要一种不同的方法来快速让对方依赖和吸引你(参考十指贵宾的关键示例教程)。那为什么有些兄弟会在网上花大价钱和美女聊天，他们的情感基本上达到了不可分割的程度呢？然而，在和你几次幽会之后，女人突然说她们从来不属于你，然后就分手了。如果发生这种情况，毫无疑问，兄弟俩会无缘无故地犯错误。我对她做了什么？为什么我混乱的感觉会结束？我认为原因很简单:毫无疑问，你的言行是不同的，揭示了你真正的气质。
例如:
你很了解漂亮的女人，但你却对着酒店的女服务员大喊大叫。
给漂亮女人买东西时，你不会皱起眉头，但你不会在乎你的朋友。
你尊重漂亮女人的父母，但对自己的父母却很僵硬...
5。女性如何增强她们的归属感？
女人不傻。今天你可以为她做任何事，因为你爱他，明天你也会为另一个美丽的女人做同样的事。因此，一个聪明的女人不仅要看你是否爱她，告诉你不需要依赖事实，而且关键是要根据你对周围人的态度来判断你是否是一个可靠的男孩。女性如何增强她们的归属感？在爱的整个过程中，个人行为通常比语言更重要。现在是文明行为社会发展，女性已经不需要男生外部能量的维持。因此，一个男人是否能给一个女人带来归属感，很大程度上取决于关键的个人行为。
女性如何找到归属感？建立关系最快最合理的捷径是模仿别人成功的工作经验和方法，而不是试图让他们遍体鳞伤。最后，时间浪费得太浪费了，心也累了，钱花光了，什么也没做！这种让每个人分享的基础知识都是关于一些关系的。人们会紧紧抓住高级贵宾课程和线下推广课程的内容。有一套具体的方法可以快速吸引女孩，让她在短时间内爱上你，让你随心所欲地感受真实！
怎么给女人安全感
幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭却各有各的不幸。
这句列夫·托尔斯泰的名言改一下同样适用：
恋爱的美好大都相似，分手的理由却各有各的悲催。
在挽回工作当中我们经常说到一个问题：
找到两个人关系出现问题的真正原因。
都不知道问题出在哪里当然无从谈起解决之道了，
所以我们能听到各种各样的分手理由：
她说对我没感觉了
我玩游戏的时候，她跟我大吵了一架；
就我在工作的时候没来得及接她电话就不依不挠，哄不好了；
她说她爸妈不同意；
就跟以前的女同学聊聊天，她就非说我劈腿，怎么解释都不信；
......
听上去分手的原因都不一样，
其实分手的原因只有一个，
你没有满足对方的核心需求。
先来看看我们身而为人的需求，对于这个课题，马斯洛的需求层次理论应该是最为人所熟知的了，
他提出的五个需求分别是生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求（尊重和自我实现之间还有审美和求知需求），
具体就不展开说了，网上可以搜索到大量关于这个理论的资料，
这里想说的是两性关系中女性的需求其实也都在这里有体现了。
摘出来后大概可以分为三类：
1。物质
这部分主要在第一和第二层次需求里，是人的基本需求，
虽然当代女性大都有自己的经济来源甚至有自己非常好的事业，但不代表她们不看重男人的经济实力，
她们虽然不需要男人养活，但依然却更倾向于找一个匹配的甚至比自己更强的男人，
因为在现代社会这意味着一个男人的生存能力，自远古而来，男人的生存价值都是女人择偶的重要标准之一。
2。情感
这部分在后三层需求里，通常体现在宠爱、安慰、亲密、尊重、信任、认同、审美等等方面，
这是女性在两性关系中占最大比重的需求，
情感需求是较之于生存需求更为细致的需求，也更不可控，
这也是很多两性关系出现直接矛盾的问题点，
女人抱怨你不够在乎她、不够爱她、不够尊重她、对她不够好等等。
虽然说情感也是人的基本需要，但从一个成年的社会人的角度来看，这是个锦上添花的事，更何况，即使没有爱情，女人也还可以从亲情、友情及其他社交方面获得爱的归属、尊重等需要。
3。性
这是两性关系中最基本的，
虽然没有权威的数据发布，但各婚姻咨询机构透露的信息数据显示，造成婚姻关系破裂的相大部分原因在于对性生活不满意，
大多数女性不仅从性中获得生理的满足，更会通过性去判断爱，这超越了性本身的功能，也使得两性关系变得复杂，
很多人觉得女人不太喜欢性（因为她们经常拒绝男人的性要求），其实很多女人只是在通过性拒绝来表达她们的生气，在表达她们的某些情感的需求没有得到满足。
如果你为女人做一个主题为你最想从爱人那里得到什么的调查，或者你在网上搜索两性关系中女人的需求，你会得到五花八门的答案，
抛开与物质有关的，就情感需求有诸如：关爱、忠诚、理解、尊重、体贴、浪漫、安慰等等，
作为一个男人，是不是感觉头大，或许也会觉得委屈和不满：我整天忙于工作哪有那么多精力和时间去满足她那么多要求，
事实上，虽然女人花样百出，其需求的内核却只有一个，那就是安全感。
这也蕴含在前文提到的需求的三个方面。
物质对于女人安全感的意义不必说，这是基础，
为什么性也是安全感的体现？
大多数女人会把性和爱联系在一起。
重点要说情感需求对女人安全感的意义，
人除了生理层面的安全感外，还有就是心理层面的安全感了，
从根源上讲心理层面的安全感来自于我们的婴儿时代：我们不能被抛弃、否则会死，
成年后我们在意识层面都知道现在的我们即使被抛弃也不会死，但这种恐惧被抛弃的心理依然延续在我们深深的潜意识里，看不见、却无时无刻影响着我们的行为，
在两性关系中，这种心理层面的安全感更多体现在感受和情绪上，
女人不会经常说她们没安全感，她们更多的时候会说爱：
你出差都不给我带礼物，分明就是心里没我，根本就是不爱我；
我跟同事发生不愉快了跟你说，你不仅不安慰我，还一个劲儿挑我毛病（你帮她分析问题提出解决方案在她看来就是挑她毛病），你还敢说你是爱我的？
生病了就只会动动嘴皮子让我多喝热水，一点诚意都没有，谈什么爱；
......
女人就是这样，她们总能找到你不爱她的证据，最后她对你没感觉了，她累了，其实都是不安全感在作祟，
要怎样才能让女人感受到来自于你的安全感？
换句话说怎样才能让女人感受到你的爱。
答案是正确的表达，
你认为给对方做顿晚餐是爱她的体现，这个为对方做事情提供服务是你爱的语言，如果刚好她爱的语言也是这个，这就很完美，她懂你的爱，当然也就能感受到你的爱，
如果她爱的语言不是这个，她就无法通过你做的一顿晚餐感受到你的爱。
每个人都有自己主要的爱的语言，两个人如果想更和谐地相处就需要找到彼此的爱的语言，用彼此习惯的语言去沟通、去表达，只有这样对方才能感受得到爱。
每个人爱的语言可能不尽相同，这跟幼年的成长经验有关，
打个有点极端的比喻，小时候你考试考得不好，你妈边打你边说，我这都是为你好，我爱你才打你，
小小的你接触到的信息那么多、父母又是你最亲的人，你妈说打你是为你好，你一边屁股很痛一边有点迷惑：为什么爱会这么痛，
你吸收到的信息就是：打等于爱，这可能就成为你的爱的语言了，
长大后，你极有可能用吼骂或粗鲁的方式表达对一个人的关心和爱，
你自己习惯的接受爱的方式也是这样，
这个例子有点极端，事实上这样的经历更多的是会让人对爱产生困惑和不确定感。
举个常规的例子，你小时候觉得最温馨有爱的时刻是一家人吃晚餐的时候，虽然一家人不怎么聊天，但大家坐在一起，彼此陪伴，互相给对方夹菜，吃完饭后一家人一起看电视，妈妈会给大家端上切好的水果，爸爸会为你们放好洗澡水甚至挤好牙膏，
那你的爱的语言可能就会是为对方服务。
如果你的女朋友从小在一个热闹的家庭长大，爸爸妈妈工作很忙，基本不怎么在家吃饭，但他们会轮流在睡前给她讲故事哄她睡觉，还会温柔的说：妈妈爱你，宝贝，晚安。
那么她爱的语言很可能就是言语的表达。
你们在一起，你为她做很多事，可她期望的只是你一句我爱你；
你可能会厌烦她喋喋不休的情话，只希望她为你揉揉发酸的肩膀。
大家都付出很多，却没人感受到爱，
久而久之，这个问题会变成积怨导致关系崩盘。
我们一路成长，就会不断吸收新的信息学习到新的爱的方式，但最初在身体和心理上打下的烙印会成为我们的主要的爱的语言，
看到自己和对方的爱的语言，学习用对方的爱的语言表达，才能让彼此更好的相爱。
女人的核心需求是会变化的，
这跟前面说到的核心需求是安全感并不矛盾，因为安全感来源是不一样的，
她为生活所困，雄厚的经济实力给她安全感，她衣食无忧了，情感的安全感需求被放大，物质就已经不能满足她安全感的需要了。
她是富二代，却由不同的保姆养大，再多的钱都是无法给到她安全感的，她需要的是足够深的情感联结提供的安全感。
初相识，她被你帅气的外表吸引，爱你优雅的谈吐，这时候你满足了她审美的需求，但日久天长，她可能会厌恶你的花架子和清高，这时候她需要可以为她遮风挡雨的依靠。
......
人都一样，男人也是如此。
就像张爱玲说的：
娶了红玫瑰，久而久之，红玫瑰就变成了墙上的一抹蚊子血，白玫瑰还是床前明月光；
娶了白玫瑰，白玫瑰就是衣服上的一粒饭渣子，红的还是心口上的一颗朱砂痣。
女人的安全感，终究还是要自己给
经常有人问:我爱人有外遇了,出轨了,
我该怎么办?他会再次出轨吗?
我认为最关键的问题是:你究竟想要什么?
外遇出现其实是冰山一角,
说明你们的亲密关系其实早就已经有问题了,冰冻三尺非一日之寒。
外遇的目的很少是为了背叛,
人的行为都是为了和喜欢的人在一起去喜欢的地方、做喜欢的事、吃喜欢的东西,远离自己不喜欢的人和环境。
多数外遇是矛盾积累激化、需求没有满足的结果,很少是为了伤害伴侣。
解读不同感受就不同,背叛是一种伤害自己的解读。
有时人们在婚姻中感到困难和疲倦,就开始了出轨的旅程。
以为新的关系会有新的开始和惊喜。
大多数人外遇的结果不过是重复以前关系的模式,
不同的人,一样的痛苦,甚至更甚,因为又一次失败。
关系的经营是一种能力,你不会开桑塔纳,换了丰田也没用。
外遇是逃避,在逃避中很难成长和提高!
所谓外遇就是外出遇见,即是外出终要回来,如此而已。
大多数男人出轨,都从未想过离开自己的妻子,
甚至在外有了孩子,也很少想离开自己的家庭和孩子。
所以,我想对爱充满幻想的女孩或女人们说,
别碰结了婚的男人,
绝大多数结果是一场积怨、积恨的悲痛闹剧,
这场闹剧的悲惨结果,一般是第三者承受,
伤了感情,丢了青春,只有伤痛在心中。
02
我也想对被外遇的你说,出轨说明的是他的问题和过往。
你如果痛不欲生一定是你觉得自己无助绝望,
这个背后是对自己的否定,自杀是对自己的彻底否定。
而事实上,这个世界上值得你爱的人和爱你的人绝不止一个。
没有任何人做的任何事值得你配上生命的代价。
也别以为对方有了外遇,你就有了所有的权柄和理由趾高气扬、不可一世、任意攻击和诋毁对方,一切最终都要自己收场。
在大闹天宫之前,先弄清楚:
你究竟想要什么生活?
这个人你还想不想继续和他过下去。
至于会不会再次出轨,取决你化解矛盾的能力。
最愚蠢的方法是:
查对方手机,查通话纪录,查聊天纪录,
查邮箱,找私家侦探,录像,跟踪,
和对方吵闹,打架,和外遇对像谈判等等。
智慧的做法是:
你要问自己的目标是什么?
你所说所做的是帮助你实现目标,还是远离目标?
所以,即便再艰难,让自己平静下来,问自己五个问题:
1) 我到底爱他什么?
2) 除了外遇,他还有哪些你喜欢的品质,这些品质变化了吗?我是否还爱他?
3) 我们的感情出了什么问题?
4) 我到底需要什么?
5) 我会因今天的决定过得更好吗?
03
我们常用猜测、怀疑、监视、跟踪、
指责、谩骂甚至暴力来阻止和控制外遇的再次发生。
出轨是为了满足在家里没有被满足的需求。
很多人以为是性,其实不是,
很多人要的是被当成VIP的感觉。
所以要把爱人当VIP,
把家建造成让爱人一出门就想回来的地方。
生活从不完美,我们自己也不完美。
我们能做的就是:
能在不完美中,积极创建,不是让自己过得越来越糟糕。
破坏永远比创建容易。
人在压力、被指责、被抱怨、被攻击的时候,容易呈现本能的部分,
在温暖、接纳、爱和支持中,容易呈现人的部分,
所以呈现什么,取决于在家庭中感到了什么,
最大的本能表现不是出轨,而是起伏不定的负面情绪。
所以,亲们,把关注点回到自己身上,
当你能够在每个当下和颜悦色,
柔声细语时,才有资格要求他人。
爱情,爱情,爱了才有情。
出轨是自我价值低下的行为表现。
能够早点意识到这一点,亲密关系就会少很多痛苦,也会少很多没有必要的悲剧。
我们对自己和他人的无知是许多痛苦和悲剧的源头。
没有安全感往往是源于过往的创伤,
没有任何人可以给你安全感,
这是你自己的功课,只有自己可以拯救自己。
如果你有超过一年想起来都难过的事情,就是创伤,
你需要找心理咨询梳理,
所有的问题都有解决的方法,但前提是:
你要面对、要学习、要改变。
04
这一生,如果过的不如意,
不是因为别的原因,而是你从未对自己满意。
尺有所短,寸有所长,没有人完美无缺,
如果你觉得别人完美,那是因为你离得太远。
对自己不满,是因为离得太近。
你没有自己想象的那么糟糕,
别人也没你想象的那么完美。
生命中的每一个瞬间,都可以成为改变的开始。
不管过去发生过什么,相信你已在彼时彼刻,
做了你当时的能力、智慧、资源和环境所允许的最好选择,
放过自己,也接纳自已,不完美也是完美生活的一部分!
不纠结于过去,只拥抱重新开始的自己!
许多人把今天用在后悔过去、担心未来上,
然后今天就变成了后悔昨天;
明天的担心更加剧烈,变成焦虑;
焦虑变成恐惧、失眠、胃痛等不适随之而来。
这是内耗,是恶性循环。
一行禅师说过:
“你用于担心未来、后悔过去的每一分钟,
都是你失去和生命重新约会的一分钟。”
我们生而不完美,一切的努力和奋斗,
都是为了使自己变得接近完美。
没有谁的人生是完美无缺的,
生活,事业,身体,爱人,孩子,
也正是因为不完美,使我们有了生生不息的动力,
去成长和发展,人生也因不完美而变得丰厚和多彩。
我们常常像智者一样劝慰别人,像傻子一样折磨自己。
当我们能够不再任由头脑批判、控制、挑剔,
试着学习接纳每个时刻的不如意和不完美时,
痛苦就会悄然减弱,内心才会拥有宁静。
得不到的,最完美。
如果你觉得有谁完美,那是因为你离得不够近,因为你还不了解他。
世上没有绝对完美的人和事,
最完美、最理想的人是你得不到的人,
最令人向往的人和事都在远方。
因为遥远就会有无限遐想的空间,
所有的不完美都会因离得远,看不清,得不到。
当彼此靠近时,所有想象的美化都会消失,
不仅如此,缺陷和缺点开始显露,因为离得近,就更真切。
女人要给自己安全感
就从女人的角度来说看法！
某些女人习惯了从男人那里寻求安全感，要求男人在情感上要专一永恒，在物质上要让她生活得无金钱之忧！
女人为何要向男人要求安全感，当然是因为她自己无法给自己安全感，与其说女人是寻求安全感，不如说是寻求依赖！而一依赖，就成了附属：一位无法主导自己的生活，处于附属位置的女人怎么可能有安全感呢？所以说：当女人开始向男人寻求安全感的时候，这一生都注定了没有安全感！
一位具备安全感的人，心理总是处于安静平和平稳的状态和感觉！而缺乏安全感：心底容易烦躁不安，对人事物对生活缺乏信任和信心，因此对他人的要求也特别多！女人为了保证自己的安全感不受侵犯，就会用各种方式去控制男人，还娇滴滴或者发怒的说：“我是因为在乎你所以才要求你，控制你呀！”而女人此时真正在乎的是她自己的安全感是否有保障！不管是用温柔的方式还是用生气的方式去要求，从别人那里获得安全感只是暂时的，如此要求被要求的循环结果自己累，与之相处的人也累！
安全感是一种稳定，一种相信自己能够掌控自己命运的自信，和对于未知的信心！安全感要在自己的心底建立:如果总是要求他人来给你安全感，这么这一生都会处在不安全感中！
但是心理上的不安全感到底又是什么呢？总结一句就是不信任自己的能力！具体的感觉是：害怕自己没有能力给予自己幸福和温暖，害怕孤单，继而害怕生活没有保障，觉得生活很渺茫！如果暂时遇上了一位可以给你安全感的男人，那心理上的感觉就如同是在黑夜的海面看到了灯塔！可是如果你想让灯塔永远照亮你的心灵，那么这光要来自于你自己的心底！
那么如何建立安全感？我想说的是：你本来就是安全的，所以不是需要去建立安全感，而是要找回你本来就具备的安全感！只随着生活中慢慢积累的许多看法，想法，和和他人的比较、要求得不到满足等等产生的念头看法带给了你不安全感！所以你只是需要去探究明白为何你有不安全感？！还有从小没有得到足够的爱和关怀，因此成年后也对自己的能力不信任，对周围的人事环境不信任，都会让你有不安全感！
如何找回安全感？“水本来就清澈，是那些念头和思维搅乱了这水的清澈平静所以带来了不安！”所以探究明白你自己的不安全感从何而来，看清心灵上引起不安的杂念是什么，然后当不安全感又出现的时候，你就可以保持清醒的觉知，就能不再受制于不安全感而退缩或者去依赖，再加上正确的思维方式有意识的去锻炼自己，慢慢的安全感就回来了！
这一次停止依靠外力让心灵回复到安全，停止寻求安全感的种种行为：不要因为害怕孤单担心失去他的爱，就赶紧去对他表达爱意，借此来换得他的温暖的反馈来让自己安心！不要因为自己不安全感的升起就去猜疑他责怪他不为你负责！！！从今往后用新的方式面对不安：当不安全感出现的时候，不管那感觉有多难熬，就安住在不安全感中，去面对体验这感觉，也借此探究为何这么多年一直会有这类不安全感！当你看清了这么多年一直跟在你身后的这阴影是什么，心理上自然就踏实多了！
如果你一直依赖他人的温暖来帮你驱散这阴影，那么你就会依赖上那个人，这就是有些人说的：爱他爱到不能失去他的原因！如果真的遇上了能让你一生去依赖的人，我也愿意祝福你，可惜，如果你自己的心理上有太多的不安全感的话，就算遇上了最好的爱，你也不敢去相信，然后这不安会把这份爱摧毁！
只有你自己才具有是否要让不安全感继续蔓延的决定权！不论缺乏安全感的习惯困扰了你多久，一旦你学会用更成熟和负责任的思考方式来取代缺乏自信的、条件反射式的思维模式，焦虑和不安全感就再也不能污染你的生活。建立起自信，然后相信自己，不要因为不安全感而逃避生活，你有面对种种生活情境的能力
女人的安全感，应该是自己给的！
女人说:
“我离开他,是因为跟他在一起,一点安全感也没有”。
“他每次出去喝酒,都要到很晚才回来,让我很没有安全感,我担心......”。
“现在生活压力这么大,他工资一点增长也没有,没办法给我更好的生活,让我很没有安全感”。
“不知为什么,我总有一种莫名的焦虑,觉得很没有安全感......”。
“安全感”这三个字,这几年被提得像“街车”一样普遍。
安全感:是对可能出现对身体或心理的危险或风险的预感,以及个体在应对处事时的有力或无力感,主要表现为确定感和可控感。
简单来讲就是:渴望稳定、安全的心理需求。
主要体现在两方面:精神层面与物质层面。
那到底什么是女人的安全感?
女人又说:
“安全感就是他要有能力,能养得起家,能为家庭负责任”。
“安全感就是跟他在一起很安心,能理解我,安慰我,在我无助的时候能陪伴我......”。
“安全感就是拥有更多的钱,有自己喜欢的房子,老公不出轨,永远对我好......”。
仔细一看,女人的安全感,似乎大部分跟男人有关。
似乎在说:这个男人我Hold住,就有安全感。这个男人按我的意思来,就有安全感。这个男人只要在我眼皮底下,我就会很安心......。
这种安全感,需要对方配合。对方不配合,就没办法“掌控”男人,过后就会有失控感。这种失控感,除了失望以外,会再次体验到不安全感。
当然,两人在一起,不可能完全不受对方言行举止影响。
但凡事得有个度。情感生活说到底是两个相对成熟个体的一场“游戏”。可玩得太过“投入”,太过较真,到最后就“玩”不下去。
所以,安全感一旦建立在他人身上。表面看似很主动,实则很被动。因为,女人心情好坏,情绪高低,喜怒哀乐完全取决于男人。
也就是说,女人一旦把自己的安全感全部寄托在对方身上,那完全得看对方“脸色”过日子。
李氏名言:以其看别人“脸色”,不如自己给自己脸色。
所以,女人的安全感,应该自己给自己!
人本主义心理学家马斯洛指出:心理的安全感(psychological security )指的是“一种从恐惧和焦虑中脱离出来的信心、安全和自由的感觉,特别是满足一个人现在(和将来)各种需要的感觉”。
从以上“马老先生”的观点来看,世界上永远没有一个人能真正的让我们觉得有信心,安全,自由的感觉。特别是能够完全满足我们的现在与将来的各种需求。
因为人的欲望永无止境。所以,恋爱中的男生最怕的就是女生说自己没有安全感,这个理由也往往成为两人分手很好的理由。
从深度心理学来讲,人人都有不安全感。只是每个人不安全感的方面与深度不一样。
那如何破除这个魔咒?
首先:需要了解,在人的不安全感中,有一部分是人类进化过程中所遗留下来,对未知事物的恐惧,对冷暖不定的外界,一种天生的不确定感。
这种不确定感,用的好,能成为前进的动力。用的不好,只能活在自我内耗当中。
其次:需要了解,安全感是很“隐私”与个人的东西。
它需要小心呵护,需要真正对它负责的人是自己。而不应该把自己承担的责任转嫁到他人身上。
写到这里,头脑里突然出现一个画面:就像,你双手血淋淋的把自己的心掏出来,捧到对方面前,神情凝重地说:“喏!我把我的心交给你保管,你可得把它看好了”。
这除了给对方造成巨大压力外,从此你也失去一个完整的自我。因为你的心(安全感),本来应该长在你自己身上。
再来:需要了解,自己的不安全感是由哪方面造成?
在多年的咨询工作中,很大一部分来访者的不安全感,是由于童年受到不“恰当”对待。比如,从小经常看父母打架;受到过严重的伤害;或长期缺少父母有效的陪伴等等。
这种不安全感,来源于原生家庭或童年经历。严重影响到亲密或人际关系的话,需要找专业人士做个人成长。
然后:需要了解自身有哪些欠缺或不足。不管是经济上或精神上。每个人所需要拥有的数量或质量都不尽相似。
曾经一位可爱又贤惠的妈妈,说过这样的话:“要是家里有10万块钱存款,我就敢生二胎”。
事实证明,有很多存了不止10万块的妈妈,不敢生二胎。
最后:行动起来,为自己的不足买单!
真正的安全感来自一个地方,那就是你的内心。
努力工作也好,不断做自我“增值”或做个合理安排家庭事务的全能妈妈也罢。
你真正需要做的是,让自己动起来。让自己对自己拥有“掌控感”。能每天看到自己一点点小小的变化。能让自己或家人的生活,因你的存在而“与众不同”。
愿我们能修炼到------不在乎有的,不惦记没的;不害怕失去的,不追求强扭的;觉得自己配得上拥有一切,万一什么都没了也无所谓;对得到的适可而止,对失去的心无畏惧!
