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我们总是能够看到很多情感语录，而我们想对方的时候就会找很多的情感语录，到底有哪些优质的情感语录呢？以下是小编帮大家整理的“作”女的厌食症爱情，希望能够帮助到大家。

“作”女的厌食症爱情

【问】：

老师您好，我和男朋友最近遇到了问题，两天前我冲他发了一次脾气，说了不在一起的重话，到现在还没和好。我想他，但是不知如何面对他。我太没安全感，总是患得患失，既渴望亲密又害怕亲密，但更害怕距离。我似乎一直让自己处于动荡的关系中。有时我以为亲密是我想要的，但一旦亲密，我就会揪出一点事情来吵架，不欢而散，令自己觉得和他疏远，这时候又很受伤。我不想因为我的问题而伤害他，现在我们两人都很累……

【答】：

1.当安全感失去的时候，我们首先想要寻求的，就是掌控感和确定感。

2.当我们感觉到无法拥有一个美好的结局的时候，我们往往宁可制造一个悲剧，因为世界上有两种悲剧，一种是“被悲剧”，一种是“自己作（zuo）”的悲剧。我们宁可选择后者，因为后者是我们“主动”创造的。

3.因为安全感的第一层防线是我们是否会受到伤害；第二层防线来自我们什么时候受到伤害；第一层防线被突破的时候，我们会退到第二层防线，如果伤害无法避免，那么我宁可让自己处于可以控制伤害什么时候到来的状态。

4.你是知道什么是吃饱的滋味的人，但对你来说最可怕的不是饥饿，而是吃饱了以后又继续饿肚子的状态，那种反差会让你更痛苦，所以你在感情中会采取吃了又吐，吐了又吃的状态，因为这样可以让你避免处于那种你最害怕的处境。

5.你需要做的就是告诉你的男友，你的这种矛盾状态来自你需要渐渐地相信，你是安全的，安全对你来说是多么不安全的一件事，幸福对你来说有多么巨大的风险，你是多么需要他能理解你是在艰难地相信温暖和爱。只有在一个安全的环境下探索，你才能真正走出“爱的厌食症”。

5.建议心理咨询。

编辑推荐

当我的爱情患了强迫症

老师：

我现在的日子越来越绝望，希望得到您的一些建议。 我今年31岁，名牌大学毕业，形象气质都还可以，性格有些挑剔，容易给别人造成压力。无论从学业上还是工作上，我都不费什么力气的一帆风顺，我身边的同学同事都特别羡慕我，也确实是这样，我在任何的环境中，都能得到大家的重视。

我脾气不太好，但是朋友还是挺多的，主要是我心软而且讲义气，但我知道，自己争强好胜的性格容易给别人造成压力。但不知道为什么，我恋爱婚姻一直都不顺。我从大二开始交男朋友，时间比较长的，一共交往过三个，每一次都是别人离开了我，我知道是我的性格问题。还有两个，是死心塌地喜欢我，我也跟人家暧昧了一阵子，但最终还是觉得不够喜欢，就放弃了。

到了我27岁以后，我身边的朋友基本都结婚或者有男朋友了，我感觉自己的机会越来越少，心里特别的慌。这是我有一个缺点，心理素质特别的差。然后有一段特别难过的时期。后来经人介绍，我认识了现在的老公。这才是悲剧的开始。

我老公在一家不错的单位工作，人特别老实。说实话，我一直到结婚也没有真正喜欢上他，但是当时的那种压力，让我觉得结婚也就是找个合适的人一块过日子，结婚前的那段日子，我并不开心，甚至希望日子过得慢一点。

我们那个时候只认识了半年，其实了解也并不深入，就是觉得工作稳定，人品也不错，又能包容我。婚后，其实我们幸福了一段时间的，现在想想有点盲目。随着了解的加深，我发现他越来越奇怪。

首先，他没什么朋友，他跟别人交流非常的困难，总是一种很拘束很放不开的姿态；然后，就是他能力挺差的，不管是家务活还是单位分配的任务，他都特别的慢，而且干什么都不利索，方法不对，属于费力不讨好；最让我受不了的是，他过于谨慎，对待任何事情都是这样，和一般人的思维不太一样。

我发现了这些以后，就像带了一个放大镜，他的这些缺点时时刻刻在我眼前转，我们就争吵不断，但是也有好的时候，他的优点就是对我好对我家人好，他心地善良，什么好东西都先紧着我，对我也特别的宽容。

但是到了去年的上半年，随着单位压力的逐渐增大，他的这种谨小慎微的性格有非常难与别人相处，然后他越是小心，工作就越慢，压力也就越大。我发现，他渐渐患上了强迫症。首先是他洗手的时间特别的长，经常检查门是否锁了，工作时一个简单的表格处理问题，他能用几倍的时间，他总是害怕看不准会出错；后来发展到，常常他说话就会文不对题；有时候他还会发呆。患强迫症之前，单位曾交给他一项比较担风险的工作，好象是负责保存一些机密文件，他感觉思想压力非常的大。

我想方设法帮助他，但是感觉根本无法沟通，但医院也看过，说是有轻微的强迫病症，吃了中药也没有作用。我感觉日子越来越难过了，我自己也越来越忧郁。这些事除了家人知道，我都没有告诉过同事朋友，我觉得特别的失败。在单位，也有男同事追求我，但我一点想法都没有，我觉得一是感觉对不起我老公，二是我对自己的感情生活真的越来越不自信了，即便是我离了婚，也都没有勇气在接受一段感情。

我特别想不明白，为什么身边的女同事女朋友，她们在外在条件以及能力上可能并不比我好，但是非常容易的就可以幸福，而我，为什么就这么难呢？

我也想过离婚，我自己可以走出去。但是，我觉得老公太可怜了，我可能并不认可这个人。但是在一起三年毕竟是有感情的。老公性格一直就不太合群，所以在学校时就人缘不太好，但是他确实是个好人，我希望帮助他。老师，请问强迫症有的治吗？他根本就听不进去我的话。我现在该怎么办呢？离开还是继续在一起。我感觉自己快撑不住了。

jjxmj1

jjxmj1:

你给我写了一个复杂的故事。主要包括三个方面，第一，你觉得自己因为争强好胜，而在婚姻方面遇到麻烦，只是因为年龄的压力和成为“剩女”的恐慌而走入婚姻。第二，你和一个没有真正喜欢的人生活在一起，你的强势和他的慢性子似乎是两个极端，你们经常会因此争吵；另一方面，你又喜欢他对你的宽容，能满足你的强势风格；第三，你的丈夫被确诊为强迫症，你们的压力变大，你要和一个有着心理问题的丈夫一起生活，这让你非常难过，你想要离开，但却觉得他可怜，似乎对离开他有一点顾虑。你想帮他，他却不听你的意见。

首先我要说，强迫症是心理问题，中药是没有用的，这是需要正规的心理治疗的，你如果想要帮他就要说服他接受心理治疗，这是你第一要做的。但问题就出来了，你现在和他似乎沟通方面不畅，前提是你对他的爱本身就先天不足，他的心理症状已经让你有一种强烈的挫败感，也许这对一个从小就争强好胜的你来说，是一种沉重的打击？

其次我要说的是，导致你今天不幸福的，不是你的丈夫和他的强迫症，而是你的“强迫症”，你强迫自己一定不能居于人后，乃至宁可走入一个没有爱的婚姻，你强迫你的丈夫要成为另一种人，因为他不符合你心中的那个丈夫的标准。你是被你的标准强迫地自欺，欺骗自己走入婚姻，你是嫁给了你的标准：工作稳定、人品不错、包容你。但标准不等于爱。

最后，你要审视的是你到底需要什么样的人，你自己需要的，而非一种外在的标准？你说你在想方设法地帮他，但你的丈夫最需要的是你对他的认可，而我看到的是你已经将这个人否定了，我想你否定的是他的缺点，同时你也有接纳他的优点的地方，既然如此是什么让你产生了对这个人全盘否定的感觉呢？

你不敢离婚，一部分因为你们已经有感情，另一方面是因为你害怕走入情感。这是否一直是你生活的主调呢？你是一个争强好胜的人，竞争是你生活的主题，可惜，这个世界上惟一不能竞争的就是情感，这里的游戏规则不是所谓的标准，而是心和心的联结。

也许因为在这方面你感到望而生畏，才迟迟难以进入婚姻，甚至哄骗自己走入婚姻，当你感到幸福的时候，你又让标准操纵着，否定了你的丈夫。最后当你精疲力竭的时候，你对新的生活又望而生畏。

其实，不光是你丈夫，我们每个人都或多或少在某方面有着“强迫症”（这是一种延伸概念，而非诊断学意义上的），当我们被莫名的力量所控制，被强迫做了很多自己都不愿意做的事情时，我们就是强迫症患者。

如果你想救你的丈夫，不如从拯救你自己开始。

积极“作”和消极“作”

积极“作”和消极“作”

亲爱的溏心：

我老公8年前出轨，跟一个小姐混了大半年，那段日子他对孩子和家不管不顾，我想离婚，但为了孩子只好继续坚持。慢慢他对孩子对家承担起责任，我心里的弦也放松了。

但2009年9月起，我的工资卡用来还贷，这两年多来他没给我买过东西，没给过我钱，今年儿子去外地读高中，他拿不出钱来，我才想起来算账，仅最近一年，去掉开销，工资卡里至少2万多的钱，不知去处，今年4月他把4万多的表丢了，7月他去新疆公费旅游（食宿行全报）10天的时间就花掉一万。他消费的事实说明，只要我不留意，他对家还是没有责任心（这是不是二度背叛）？

另一方面，从结婚起，只要因为小事不开心，他抱着行李就去别的房间，今年我陪儿子学习，睡得晚，他居然常住在了另一房间，我们分居近4个月了，他身体上对我疏离的事实也说明，我不被爱。若干年来我的理智告诉我，千辛万苦也要坚持，现在突然醒悟，根本没有人跟我并肩，跟我一起担当。

想开了，心也空了，我跟他谈了我的感受，他就给我买了一条项链，回家的时间多了，也搬回房间了，但是我却觉得这是要来的，都像施舍，而从心里感觉爱不起来，不想要了……

微博读者

这位读者：

你会不会太“作”了，正所谓孺子可教，愿意为你改变，正是男人在意你最好的证明。

当然可恨之人也有可怜之处，你跟一个永远都长不大的孩子过了大半辈子，这段婚姻就像一个悬崖边的皮球，你丈夫闲来无事就踹它两脚，靠你一个人苦苦扑救，这份心力现在明显处于强弩之末，也难怪你“爱不起来”。

其实我送你的第一句话，除了为你在感情上继续“穿鲁缟”提供点儿源动力，也是一种方式方法上的提醒。你“作”，他这样连生活都不能自理的男人才会稍微对你用点心，你不“作”，他只会对你的生活更没贡献。所以可能恰恰是你性格中“作”的成分，让你们俩不是一家人不进一家门地过了这么些年。只是，“作”也分积极“作”和消极“作”，把“作”当手段可以，别苦哈哈的，影响了自己的心情。

溏心

小“作”怡情，大“作”伤情，你知道男人的底线在哪吗?

问题1：

我感受不到他的爱，我该怎么做？

题主：

基本介绍：

女性：身高165，体重56kg，颜值7分，大专学历，工薪家庭，年收入10万，县城居住。

男性：身高177，体重73kg，颜值8分，大专学历，工薪家庭，年收入7万，县城居住。

所处阶段：

摔跤摔到腰了，我发了个朋友圈，他关心了几句，就没有了，反而我妈妈很担心的跟我说要擦药不然留病根。

到了晚上我拿着药酒要擦，我男票问我要干嘛，我说擦腰，他给我擦了，到了第二天，第三天，他也不会问我腰怎么样了，还痛吗，好像我已经痊愈了一样。

有时候买吃的也不会备我的份，只会买完随口问我要不要，如果真的想买给我，买时候就会问我了，还有好多好多这种事情，好像我身体不舒服，跟他说，他就嘴上说几句关心的话就完事了，要么就直接不说。

然而现在他身体出现好多状况，他有个病昨天跟我说了，有一些小的可以治好，但是有个病我了解了一下，很难好可能还会终身携带，会恶化，我心里像堵住了一口气，出不来，很难受，很担心，经常跟他说要好好调整好作息饮食规律，然而他也是没什么反应。

我一直提醒自己不能太快陷进去，我们在一起才几个月，我不敢太快陷进去，我怕我会输的很彻底，我怕我我已经掏心掏肺了却得不到任何感情回报，很难受真的很难受。

问：

不知道跟我男票合不合适，要不要跟他分手？求小魔女解答~谢谢

小魔女回答：

你好，在很多来信当中，那些在男方没有太多投资的情况下就已经和对方建立恋爱关系甚至是发生性关系的女性朋友其实是占很大比例的。

但是也有一部分女性朋友，因为自己的不安全感和担忧，而止步不前的，甚至有一些达到了因噎废食的程度的也有一定的数量。而现在来信当中这位女性朋友，刚好就是两者的结合体，而这种结合体，在我们收到的案例当中也有相当的数量。

总的来说，这种案例归根结底就是对自己的标准比较模糊，也对双方关系把控不够到位而导致的。

在来信中，你只说了从你们在一起几个月以来，对方的一些让你感到不够爱你的事情，那些你不够满意的行为，但是并没有提及对方在和你在一起之前的互动情况。

有因才有果，你们目前的情况，是需要根据你们建立恋爱关系以前的互动情况来进行分析的。

你和你男朋友在建立关系以前，是你作为追求者，对方作为被追求者，还是对方是追求者，你是被追求者呢？

如果说，对方是被追求者，你是倒追对方的话，说明当时他对你的吸引力是更大的，而你要对他进行各个维度的投资，持续提供对方各方面的价值等才能让你们两个人能够建立恋爱关系，或者在关系中达到平衡，简单来说，你想和他在一起，那么就要根据他设定好的规则进行，才能够达标。

所以，如果是这种情况，对方现在给你这样的待遇，也是可预见的，毕竟你原本就处于需要“讨好”他的地位，而不是让对方去在意你。

但是，如果是第二种情况呢？是对方追求你，你是作为一个被追求者的话，情况就不同了。

也就是说，在你们建立关系之前，对方是被你吸引的，那么对方就需要对你进行个维度的投资，持续提供你价值，才能得到和你在一起的机会，也就是说，对方为了和你在一起，就需要跟着你设定的标准和规则进行。

这个时候就不得不说了，既然你那么在意对方对你是否关心，在你受伤或者生病的时候会不会照顾你，在吃东西的时候是否会想到你，帮你买一份，那么为什么不在建立关系之前就说清楚说明白呢？或者在建立关系之前就着重观察这些方面呢？

尽管你们在一起几个月，但是很有可能是对方追求你的时间比较短，而你不止没有留意，也没有时间去观察对方在这些方面是否达标，就和他建立关系了。

是否要分手，我们不能帮你决定，目前你需要做的，就是跟对方说清楚，自己想要得到的是什么，希望对方做到的是什么，既然在建立关系之前没有做好，只能现在用这种较弱的方式来进行弥补，剩下的，你只需要验收成果即可。

如果对方知道了你的需求，而不去做，你可以考虑离开。如果对方愿意为你改变，那么你就实现了自己的目的。

问题2：

我把他“作”走了，我该怎么办？

题主：

基本介绍：

女：身高168体重108，颜值：5分，大专学历，会计职业，父母都是农民，收入6000+

男：身高185体重140，颜值7分，某公司产品经理,家庭条件比女方好，收入9000＋

所处阶段：

我有点作，男友估计受不了我了，于是后来我每次作的时候，他就冷暴力，然后我受不了他的冷暴力，提出分手（威胁试探性质的分手），他说让我冷静冷静。

提出分手当天，他有主动找我，我们谈了好一会，我也表示了以后不会作，然后我们和好了，和好以后他又说觉得我有些行为做的过分，他提出要冷静，我虽然很生气，但是想着如果他要分手那就对我也没啥感情了，不分手那就是爱我的，所以我尊重他，彼此冷静，我也没有主动找他。

冷静的第三天他问我：不说话了？我问他有没有冷静好，他说还没，我说那你继续。

后来第四天我主动找他，问他还要冷静多久？他反问我冷静的这段时间我想明白什么没有？

我也确实知道自己有点作不好，然后就说了自己的问题，我们和好了，他说希望我这次不是嘴上说说的，要落实到行动上。

我又问他这次说冷静是不是有想重新考虑我们关系的想法，他说有。我问他今天之前他考虑的怎么样，他说没考虑好。

我知道他有这个想法我整个人都不好了，现在就感觉和好了，好像也是因为我承认了错误才和好，不是因为他喜欢我、真爱我、不舍得我、不愿意分手，请小魔女帮帮我。

问：

有时候我会想，如果我不找他，或者我没有反省自己的问题，是不是他就会分手了。

不知道我该不该介意他有过想分手的念头

小魔女回答：

你好，在目前这段关系当中，如果单单从你的角度出发，你的焦虑和担心是情理之中的，也是能够理解的，毕竟那是你的个人感受，没有对错。

然而，如果宏观去看待你们之间的关系，那么你的想法就显得比较单一，也仅仅是从你自己的角度，而没有完全从你们双方的关系来考量了。

在来信中，你乍看之下好像已经在反省了，已经在想为自己的“作”做出改变，但是却没有想到，当你曲解了你们和好的原因的时候，又是另一种形式的“作”。

在来信中你说过“和好了，好像也是因为我承认了错误才和好，不是因为他喜欢我、真爱我、不舍得我、不愿意分手”，就体现了你根本没有真正去理解你们之间产生这次分手事件和矛盾的根本原因。

从语言进行分析的话，你认为“这次如果是因为喜欢你、真爱你、舍不得你、不愿意分手才和好，你才能放心，但是如果仅仅因为你认错了，才和好，就让你觉得不爽。”

然而，你要明白，对方其实是真爱你、不舍得你、喜欢你，才一次次容忍你的“作”，就算你“作”过度了，对方还是不愿意分手，所以才希望你能承认错误并反省，愿意给你一次机会和好，才能让自己有动力继续去喜欢你、爱你，你在文末这种想法。

从整体的情感关系来看，基本上是本末倒置了，而且也是没有真正认识到你们产生了矛盾的根本原因，同时，也让大家明白为什么你在这段关系中会一次次表现得“作”了的思维模式。

其实对方的想法并没有你想得那么复杂，从基本资料中也可以看得出，对方各方面的客观综合价值都比你要高，在这种情况下，一般而言，对方就算有点脾气，甚至对方有点“作”也是没有问题的，毕竟只有你提供更多的情绪价值，或者说提供更多的其他方面的价值，你们之间的关系才能更加平衡。

然而你的做法一直一来都是通过作来索取情绪价值，对方愿意通过这种方式来维护你们之间的关系，总的来说还是比较理智的。

所以，在这里说一句你也许不喜欢听的话，对方这样的处理方式得到目前的结果，你们之间的关系得以维护的时候，你还有文末这样的想法，“整个人都不好了”的人，应该是他，而不是你。

所以，建议你好好看看以上的内容，然后调整自己的认知，以后修正一下自己的性格，才可以让你们之间的关系得以积极地发展。

作没的感情该如何找回？

讲述：

你好，我有问题想要求教，憋在心里很久，可是跟个别朋友交流无果，请主页君帮忙分析一下：我和老公是同事，在一起三年，去年九月办的婚礼，今年七月生的男宝，老公比我小一岁，我们家庭条件相当，他在外人眼中是好脾气的男人，我们之前大部分时候都很开心，但由于我的作或者说坏脾气，我在恋爱时就经常吵架（之前的恋爱中我也犯过这样的毛病），最开始他很包容我，吵架也哄着我，慢慢的就越来越反感，他也跟我说过不喜欢吵架，但我一直没真当回事，现在我生完孩子在月子期他对我非常冷淡，对孩子一开始也不是很喜欢，我们深谈过一次，最开始他很抗拒，最后终于表露心迹说对我已经没有感情，也没办法跟没有感情的人生活一辈子，他的理想是找个喜欢的人开心的过一辈子，他没有明确说离婚，但是这个意思，孩子现在快三个月，我们的关系很冷，虽然我一直迁就他也不跟他发脾气，但他就是对我非常冷淡，朋友都劝我不要轻易离婚，为了孩子着想，我自己的家庭不是很美满，所以我特别害怕我的儿子会因为我们离婚也让他的人生缺失，另外我对他仍有感情，之前他对我非常好，现在我很后悔把我们的感情吵没了，我想要坚持，可我每次看到他冷漠的态度和晚上冰冷的背影时我就感觉自己要窒息，也怕就算坚持了很久一切也是徒劳，毕竟感情不能勉强，我现在很茫然，求指教，多谢！

有些书，是适合一看再看的，因为不同的年龄、不同的阅历能够看出不同的感觉。

比如王朔的小说，过去就是看那些抖机灵的俏皮话，当喜剧看，后来又看了一遍又一遍，才发现那些幽默背后的悲哀与作者深厚的生活底蕴。

特别是《过把瘾就死》的杜梅与方言，原来只觉得夫妻斗嘴真好玩，等结婚之后再看，简直是太有生活了，把一个作女的心态描绘得淋漓尽致。

杜梅结婚之前给方言的印象是清新、有朝气，率真、大方，敢爱敢恨，“毫无一些姑娘的扭怩、斤斤计较。”可就在领证当天，方言就领教了杜梅的喜怒无常，结婚并没有让她开心，反而是心情复杂，非得找茬不可，“我不想留下话把儿，好象我逼着你结婚似的。”方言怎么解释自己是在开玩笑也不行，杜梅一腔幽怨，似乎特别想证明方言和自己结婚已经后悔了，这种“栽赃陷害”让方言无可奈何。

没想到这只是婚姻的一碟开胃小菜。结婚之后的杜梅继续变本加厉，她爱方言，很会生活，勤快能干，具备好老婆的一切品质，但她莫名的情绪化，一吵架就离家出走，寻死觅活，“口口声声去买菜刀抹脖子”，动不动就质疑方言不爱自己，总是把两个人之间的小分歧闹成大战争不可。

杜梅很清楚这样一次次闹下去的结果是什么，她问方言：“我老这么闹，你不烦我吧？”然后方言掏心窝子推诚置腹和她沟通，说的好好的，“不再犯了，但好了没两天，又犯了。”都是鸡毛蒜皮的小事开头，然后一定要重复一遍那叫人伤筋动骨的过程。方言发现她根本就没有自制力，像孩子一样情绪不稳，杜梅自己也承认，“但就是改不了。一点小事就能欢天喜地要么痛哭流涕。”

最后这段婚姻破裂于杜梅面对爱情穷途末路的绝望，她把方言捆在床上，用菜刀横在他玻璃上，要求他说爱自己。此招一出，杜梅已经输了彻底，因为爱，哪里可能是这样逼出来的。这只能加剧方言对她的厌憎，他宁可破相，也要从这段令人窒息的关系中解脱出来。

杜梅的作，有很深的性格基础。

她的家庭很不幸，父亲出轨爱上了自己的学生，因为想和学生结婚，亲手勒死了自己的妻子，这痛苦的经历在她的心中打上了深深的烙印。她怀疑爱情、怀疑男人，更怀疑人性。她一次次试验爱情还在不在，一次次去挑战方言的底线，在爱情中唯有痛苦地折腾，才能证明爱还存在着。她好吃好喝的伺候这个男人，物质上不小气，生活上舍得付出，只是在精神上，她从来就不相信他。

她像一只惊恐的小动物，始终凝视着自己的主人，担心什么时候被抛弃，为了防止这件事情发生，她不断对他呲牙，甚至去伤害他，如果这样伤害也不能让他抛弃自己，那就能证明这个环境是安全的。

作，不停地作的女人，通常都有和杜梅类似的心理轨迹。一定要把最恐惧的东西反向表达出来：其实唯恐失去，偏要摆出其实我很不在乎的样子，其实担心不被爱，偏要表现出最最恶劣的嘴脸给对方。按照心理学的说法，她们在潜意识中一定要破坏自己的幸福，因为她们已经默认自己的不幸，只有把一切都折腾得面目全非，然后那最后一只靴子才算落地，心里才踏实。

我被很多人问过，作没的感情应该怎么挽回。我说，要挽回首先得真正意识到自己的性格弱点，找到根源去修正，进行自我心理建设，否则，因为害怕失去对方，而勉强压制自己的情绪，就像你说的“迁就对方”，那只是暂时的缓解。信不信，如果对方一旦回心转意，你一定会卷土重来，加倍的要求对方偿还你迁就他的“委屈”。

爱情，也像人的肌体一样，只要是鲜活的，有生命力的，就一定有自我修复和治疗的能力。爱情可以在吵闹中减退，也可以在温暖中得到安抚和平复。

这个过程需要一段时间，可能会很煎熬，因为信任一旦被破坏，重新建立起来是很难的。有人忍耐不住太长的时间，总觉得自己一示好，对方就必须接受。对方表现冷淡，自己就心灰意冷。有一次，我对一个像你一样作没了感情的人说：“他忍了你五年，你还他一年还不行吗？”爱是相互的呀，曾经占据了制高点的人，只有走下来，真心实意的和对方平起平坐，才能令爱情起死回生。

这就像我们东北早些年冬天的时候喜欢吃冻梨，小孩子着急，总是想把冻梨放到热水里，以为那样化得快，家长却告诉我们，那样不行，那样外面软乎了，心里面还是冻的。一定要用冷水，只要比冻梨的温度高一点就行，那样才会让冰一点点透析出来，从里到外都软和。

不必卑躬屈膝，也不必强求热烈，只要慢慢渗透爱，报以温柔和信任。

让爱情回来的办法很多，最好的一种不是对着被你伤害的人说抱歉，而是行动上的改变和调整。加强修养，学会自我反思，客观审视自己，培养自己懂得体谅别人的感受，尊重对方的选择和生活，不要因为爱反而肆无忌惮的伤害。

等真的能做到这一切，他可能会重新爱你，也可能会不会。可这不重要，即使你没有找回爱情，也找到了健康的自己，那曾被恐惧笼罩的迷失的自己。

男人作起来，女人都害怕！

壹

本人，女，24岁。

他，男，25岁。

我俩在我大二旅行时认识的，在一起三年了。

旅行时，我原本就对他有好感，旅行过后，他来我的城市找我，我俩就自然而然地在一起了。

从在一起到现在，我俩经常吵架，几乎是三天一小吵五天一大吵，但后来都和好了。

我朋友很多，但他控制欲很强，为了他我和很多朋友都不联系了。

最开始我俩一吵架我就不理他，他就请假来找我。中间我俩分过一次手，后来是我放不下他，主动去找他和好的。

那次之后我俩都觉得很爱对方，想一直和对方在一起，他家就提出了订婚。订婚之后，我还在家里住。

有一天我收到了一束玫瑰花，不知道是谁送的，我就转送给了我朋友，还发了朋友圈。

他看到之后就误会我跟别的男生一起出去玩，一直逼问我那个男的到底是谁？

但我真的是跟我闺蜜一直在一起。我觉得他不信任我，一气之下提出了退婚。

本以为这件事过几天大家说开了就好，谁知道他把我要退婚这件事告诉了双方父母，他也默认了我的想法。

我其实是不想跟他分开的，我应该退婚吗？还是尽力去挽留？

贰

答：

姑娘，你说：“旅行过后，他来我的城市找我。”说明你的外表很有吸引力，他对你的好感也是这么建立起来的。

之后“从在一起到现在，我俩经常吵架。”，这说明你们在一起的这段时间确实是存在着一些矛盾的。

虽然你说“但后来都和好了”，可我们也能从你们隔三差五，吵架的问题中了解到，这个根本的问题并没有得到解决。

“我朋友很多，但他控制欲很强，为了他我和很多朋友都不联系了。”

你男朋友的特点也很明显，这些事说明他的安全感是非常低的。因为你的朋友比较多，所以他会产生威胁感。

而后面“他一直逼问我那个男的到底是谁”的态度也说明他是不相信你的。

我们可以思考一下，如果他只是担心你在乎你，那在你有证据的解释后，是不是就应该相信呢？

就算仍然不开心，也应该是比较容易安抚下来的，不会到了最后退婚的地步。

这个结果就说明你男朋友在面对你时是带有先入为主的看法。

如果不是你们之前有过背叛问题的话，那是不是你没有带给对方信任的感觉呢？

如果你有不相信对方的心态，或者不想让对方更了解你的话。

即使你没有说过，没通有过语言表达，这些也会从你的行为态度上体现出来，他一定会能感受得到。

不管是婚姻还是恋爱，最重要的一定是彼此信任，这也是你们之间的根本问题。

叁

针对你的问题，我给你几点建议：

首先，思考一下，你是否做好了和他共度余生的准备。

如果你真的做好和好的决定，那就向对方道歉。

我相信你们在一起这么久，一定有他家的地址，可以写一封道歉信邮寄给他。

其次，找出你俩之间的问题，并且探讨出解决办法。

你们可以一起将俩人之间存在的问题进行一下梳理，列出一个问题清单。

将双方的问题和在意对方的问题列清楚，并且一起讨论问题的解决方案。

然后，学习一些恋爱的技巧和方法，提升对人的观察力和对感情的敏感度，了解对方的感受。

姑娘，希望你先把自己调整好，要知道每做一个决定前都是深思熟虑的。

知道自己要的是什么，对方想要的是什么，这样你才能有挽回的希望。

假设，即使不挽回，也可以学会处理其他关系的能力，对你未来的发展都是大大有益的。

•END•

前妻综合症

木老师好。我30岁，去年年底因他不能跟我在一起流产。他的前妻不放手，只要知道我们俩见面就到我家闹。不是砸门就是砸玻璃，只是她闹的几次我都不在家，如果在家，怕是会面对面发生冲突。只是觉得两个人在一起是为了让彼此更幸福，而非折磨。因为孩子无人照顾，他前妻又死缠烂打，所以目前他俩又继续在一起生活。他的态度是顺其自然。我俩在一起阻力太大，他家人孩子还有他的悍妇。但是，就目前来看，跟他在一起时这些又都不算什么，只要看到他高兴，我觉得自己做什么都可以。我是不是太缺心眼儿了。

答：每个离异男都有前妻综合症，患病时间或长或短，而您这位先生，怕是得了前妻癌，治愈可能性很低了。那你愿意跟一个绝症患者共处下去吗？只为感受自己的善良，忍耐和人道主义关怀。可患者也有他的尊严，不是你愿意无条件付出，他就很享受。短期看，你给了他生活的阳光，长期看，你和前妻两边都是病房。

很多姑娘碰到帅，或多金，或温柔，或有才华的大叔就心动，不管他是否离过。其实婚姻和原生家庭一样，对人是有深影响的。就像动物行为心理学家说，你从一只猫身上，可以看出它的前主人待它如何。比如你在一只猫面前举起巴掌，惊恐而逃的，是经常被前主人打；淡定自若的，是没受过虐待和恐吓，以为你要爱抚它。

一个离异男出现在你生活里，接近你，追求你，你开头觉得没什么不对劲。相处下去，婚姻阴影才会暴露出来。就怕意识到时，你已陷入感情，无法自拔。那么，前妻综合症一般有那些症状呢？

1.离婚不离家。这类患者多数是过错方，多数是出轨原因造成的离婚。他们对家庭还有比较深的感情，只是没有约束个人行为，对妻子造成情感伤害。离婚，甚至分割财产后，妻子依然不放过，追究他的家庭责任，要求他继续充当家庭角色。他怀着某种歉疚，也继续履行“义务”，外面交往的女友，地位上仍等同“小三”，要为他的家庭作让步。

这种症状很明显，男人经常接到前妻电话，前妻与他交流家庭事务，也干涉他的情感状况，不想他再婚，因为新家庭会破坏旧家庭的利益。他没有完成真正意义上的“离婚”，和这样的男人恋爱，只会成为前妻的靶子，他的默许更让你伤心伤身。表面他以照顾孩子为借口重返家庭，其实是随时准备摆脱你。

那么症状什么时候才会消失？一是离婚多年，前家庭逐渐适应，孩子慢慢长大，依赖性减弱；二是前妻已找到合适的对象再婚，顾不上前夫，互不打扰。这种情况下，离异男和你恋爱同居或者结婚的次生灾害相对会小。就怕男人离婚没给够钱，前妻又不独立的，到老都纠缠不休。

2.钱财非常小心。这类患者多数是离婚时净身出户，或失去大部分财产，而对女人有相当强的戒备心。他们初婚时，也向往幸福美满，但各种原因开始相处不愉快，到婚姻终止时，他们成了过错方。法律是为保护女性，尤其已生育子女的女性，财产分割上照顾女方，男人的心里其实不服判决。就好像，女人一句我爱你值100万，你不爱她了就赔100万。他会认为不爱了是双方原因。鉴于此，他离婚后，再和女人交往，会首先保护财产。

这种症状也很明显，比如男人看起来经济条件不错，对你却很抠门，能不花的钱就不花。你和他恋爱到谈婚论嫁，他都不会与你分享财产，包括你提出买房买车，加你名字的事他都不干。在西方，离过两三次婚的很常见，他们都是做好婚前公证和婚内协议再开始，中国的传统不同，离异男只能以抠门和防备来减少财产风险。有的二婚男，甚至婚后不让妻子知道他的财产状况，银行卡、保险箱、钥匙，统统密藏。

这类患者有可能自愈吗？难度较大，除非你经济条件比他好很多，或者平时交往消费接受AA制，对他没有金钱企图，也不过问他的财产状况，他会放松警惕，否则你一扬手他就想起“打劫”的前妻。

综合以上分析，你要和一个离异男在一起，得做到对他的前妻综合症免疫，同时有强大的自我。不要用逆来顺受，委屈求全打动他，为离婚付出过代价的他们，不觉得其他女人的付出是多了不起的事。

婚姻沉默症：寂静的死亡

有这么句老话儿叫“沉默是金”，可这沉默要是放在婚姻里，金子或许就会变成了“毒药”，在不知不觉中，伤害了你们的婚姻。

特邀专家

专家观点

“沉默“其实是一种伪包容

一般夫妻度过了蜜月期，就会相继出现一些争吵，其中有些夫妻会通过争吵逐渐寻找出最适合自己的夫妻相处之道，而另一部分就可能会进入到一个相对的沉默期。此时的夫妻双方在矛盾面前，有可能会为了孩子或者是维持家庭表面上的和睦而避免正面冲突，但随之而来的就是越来越少的交流。

其实这种沉默实际上是一种伪包容的状态，因为这种包容并没有建立在互相理解的基础上，夫妻双方总有一方在压抑情绪地妥协，此时的婚姻质量也一定会下降，而且，这种蓄积的负面情绪一旦集中爆发，那对婚姻将是一种莫大的伤害。

病例1：失望型沉默

“我才不要热脸总贴冷屁股！”

讲述者：小蒙女 婚龄 4年

我是朝九晚五的小白领，他是业务经理，下班时间并不固定，加上经常要出差，有时候我们周末都不见得能凑在一起吃一顿温馨的晚餐，所以我特别珍惜在一起的机会。有时候他要是说能早回来一会儿，我能高兴半天，恨不得把所有他爱吃的菜都摆到桌子上。

但是时间长了，感觉他在推门看到我欢天喜地的笑脸和一桌子丰盛的饭菜的时候，已经没最开始那么兴奋了。

记得有一次他出差回来，我特意精心准备了一番：牛排红酒烛光晚餐，就是想给他一个惊喜，结果我饿着肚子等到了晚上8点，一听到钥匙开门的声音，我就冲到门口想给刚刚进门的他一个拥抱，没想到他只是轻轻地抱了抱我，坐在餐桌前没吃两口，就淡淡地说：“我先去睡觉了啊。”说完就转身回房了，只剩下我一个人在餐桌前发呆，我这里还憋着一肚子话没跟他聊呢！结果我是越想越委屈，一直哭到半夜。

后来，我抗议了几次，可他说，以前是不想让我失望，现在都是老夫老妻了，就不弄那些假招子了。然后他还会反问我：“没看出以前我是在强颜欢笑吗？你怎么这么不会体谅人！”每次争吵之后我们就会冷战好几天，要是赶上他出差，我们俩就更是零交流了，甚至连电话都没有。

可是我就不明白了，就算他在外面再忙再累，回家就这么不想理我吗，哪怕简单的几句甜言蜜语都没有，一度我都怀疑是不是我们之间出现了“第三者”，但是我又不敢去跟他验证，难道我们就这么沉默下去吗？

专家处方：双方沟通很重要

你有没有想过，他的冷漠其实并非是专门针对你一个人的。有可能他在外面这一天真的很疲惫，不愿意说话，回家只是想有一个单纯放空的状态，他只是把家当做了一个很有安全感的庇护港。面对这种情况，另一方需要的是理解，而并不是一味地纠结对方的冷漠。

在日常生活中，如果夫妻之间遇到这种情况，妻子总是一下子会调整到“外遇模式”的怀疑，一旦“被冷漠”，就会不自觉地有一些坏的“设想”，但是这个先入为主的想法会让双方接下来的沟通毫无可能性。

此时的夫妻应该达成共识，如果真的是一方很想休息，那另一方就应该给其充分的调整时间，之后再通过沟通解决，这样就能很好地化解矛盾。

作为丈夫，如果太累不想说话，可以率先对妻子说“需要暂时休息一下”，或者“让我先睡两个小时好不好”，这样也不会让妻子心里不舒服。有时候很简单的一些话，可以免去后面很多痛苦的折磨。

病例2：避免冲突型沉默

“他懒得听，我也懒得说！”

讲述者：图图女 婚龄5年

我跟老公结婚后，其实有一段时间还是挺甜蜜的，每天都会像其他年轻小夫妻一样嘻嘻哈哈的，除了吃喝玩乐就没有别的烦心事儿了。

但是从去年年初，他被提拔成部门负责人开始，慢慢地就都变了。他是做设计的，自从当了这个小领导之后，他的工作忙了不少不说，经常回家还明显带着情绪，一看他眉头皱着，我就知道肯定是工作上又出现问题了。

然后，他就会拉着我没完没了地倾诉，不是说这个不理解他，就是那个领会不了他的意思，我知道有些困扰是他的性格使然，有些真的是没有必要钻的牛角尖，可他就是捉摸不透，作为他老婆，真的想帮他分忧解愁，就算能让他想开点儿也好啊。可没想到他根本就不听我说，只是一个劲儿地说他的苦衷和烦恼，只要我一张嘴，他就会说我压根儿就不了解他，不懂他，急了还会嚷嚷“我懒得听你说”。

开始的几次，我们都会不自觉的提高了调门儿，谁也说服不了谁，然后就演变成大声地争吵，结果就是两个人都气呼呼的不欢而散。

其实我觉得，你说就那么点儿事儿，翻来覆去地说，有什么意义啊！作为妻子，我真的希望能给他一定的帮助，我对他的帮助才是最真心实意的。

后来，这种情况几乎每个礼拜都会出现那么两三次，我也就懒得再跟他说了。既然他觉得我不懂他，那我就不说了呗，我觉得，我们好像跟以前不太一样了。

专家诊断：爱和包容也需要回馈

作为太太应该明白，丈夫对你的倾诉并非是想要你的指导意见与出谋划策，他最需要的就是将最脆弱的部分呈现给妻子。

此时，妻子哪怕就是一个拥抱，一句简单的“你真的太不容易了”就会给丈夫最好的安慰，这时候，并不应该高谈阔论地分析利弊。或许在双方情绪平静下来之后，你可以再进行理性的劝导。

在这个案例中，妻子需要的就是倾听以及安慰，不需要太多的话语。而丈夫也要明白，妻子并不是垃圾桶，她也会有感情的诉求。夫妻双方最好要沟通出一种最基本的相处原则。

比如在妻子听你倾诉之后，丈夫去煲一碗汤，炒一盘菜，在自己的核心需要得到满足之后，也对妻子的理解和包容进行一种回馈。

病例3：老夫老妻型沉默

“我们是最熟悉的陌生人！”

讲述者：李刚 男婚龄10年

我跟丽结婚10年了，我觉得我俩现在的状态特别“和谐”，除了关于日常生活中琐事中的“好”“行”“可以”之外，几乎没有更多的交流。我们之前的称呼从“宝贝”“亲爱的”变成了现在冰冷的“喂”和“嘿”！

以前的我们，经常会一起窝在沙发里看电影、玩游戏，或者是一起聊聊单位遇到的新鲜事儿。后来慢慢地交流就没有这么多了，回家经常就各忙各的，在觉得无聊枯燥的时候，一抬头，发现那个人坐在对面，相视一笑，尽管没有过多的言语，觉得也挺温馨的。

但是将近10年过去了，如今的我们只会在饭桌上不疼不痒地聊几句，然后，抱着各自的电脑、电视消磨时间，他看他的战争片，我看我的文艺电影，安静的房间里只能听到键盘的声音。

我们俩现在可以说是“最熟悉的陌生人”，很少交流、很少争吵，有时候也觉得无奈，这个是不是就是传说中的“婚内沉默症呢！”

专家处方：老夫老妻更需要情调

“老夫老妻”也要情调，在婚姻早期或许上面案例中这种“默契”就是一种甜蜜，但是长期以来积累下去就会有潜在的威胁。

其实两个人在一起有很多种形式，上文中这种“沉默”的危害相对要小一些。但是长期下去，也会有一种潜在的威胁。一旦面临突发的大状况，这种夫妻的关系可能就不是那么的牢靠。因为长期的沟通功能没有发挥，两个人就会不知道该如何面对。

其实对于话少的夫妻来说，并不是非要强迫你们每天不停地交流，完全也可以两个人共同完成一件事儿。比如一起去逛逛超市、散散步，两个人的关系可以通过一件事情交集在一起，在行为上会有个共同点。其实，两个人的沟通并不是非得注重言语，注重行为也是很好的一种方式。

专家支招

交流方式多样化 婚姻才能更稳固

沉默症的问题并不在于沉默本身，而是双方只有这一种僵化单一的交流模式。夫妻之间一定要有空间，沉默可以作为缓冲，而缓冲的目的就是解决问题，交流很重要，夫妻间怎么沟通是应该探讨的。

在我们接触到的案例中，经常会听到有些妻子抱怨说，我骂你或者跟你无理取闹的时候，就是希望你能抱抱我，这就够了。但是丈夫可能就会很委屈：“你把我骂得像废物一样，怎么让我抱抱你？”这就是男女双方思维模式的不同造成的。

我觉得沉默症给夫妻最重要的提醒就是供求能力的平衡，双方都要能理解对方语言背后的东西，能够看到这些，才有可能做到真正的交流。当你们真正互相理解后，沉默或许就是一种温馨的调剂，否则就会是情感冷暴力。

所以说，夫妻之间应该具有更加的多样化的交流模式，这样婚姻关系才能更加稳固。

我把男朋友作没了

和男朋友谈了5年，他对我一直特别好，是大暖男那种，我们在一起舍友都很羡慕我。可惜我们现在分手已将近3个月，是他说受不了我的臭脾气而分手。我很舍不得他，纠缠多日无果，他已经狠下心。前几天才知道他在发展新的恋爱对象，那姑娘比我漂亮比我身材好，我彻底放弃了挽回他。

现在工作还会经常想他，觉得社会上的男人都没有他对我死心塌地得好，感觉自己再也找不到像他那么好的人了，现在每天活的都很压抑，我应该怎么办。

答：对于你已经丢失的这段感情，你自己也知道：因为自己的坏脾气导致分手。其实从时间上来看，相处5年的恋爱不可能单纯因为脾气臭导致分手，只是你们之间有很多问题尚未分析出来，或者你们两个的成长步调不一致，又或者你们价值观的偏差等，都有可能导致分手。所以你不要总是把责任归咎于自身的脾气差。

再来看你自己的情况，失恋3个月还没找到生活的重心，甚至担心自己以后再也遇不到和他一样的【好男人】，几乎没可能，因为你不知道在你单身的情况下，接下来会遇到的是哪种人，而且你现在心里惦记的还是以前的爱情，你放不下的其实不是他这个人，而是他给予的付出和你的付出、精力，这些无形“投资”拉着你的情绪让你放不下，但这些都是可以随着时间慢慢忘记的。

所以我要提醒你，你应该在这段关系的“精力投资”上面及时止损，我明白现在这样说你不能做到，也不能很好理解，但必须要通过转移注意力停止自己这样没有意义的惦记和怀念，感情只是生活的一部分，不是全部，你要重新建立自己的生活。

在生活中加入其他元素，如培养自己新的爱好，健身、化妆、学乐器、跳舞等，根据自己的生活节奏安排相对应的“工作”，把时间充实起来，把自身建设好了，害怕找不到更好的男人吗，有时候我们常常会产生一个错觉：下一个肯定没有上一个好，当你找到新的恋爱对象，就会明白：无论是不是原来那个他，像不像之前那个他，大多数男人给的都一样，都是爱情里面的呵护和爱护。

让自己趁着这段时间变好，才是你现在要做的，一心回忆以前恋着以前，恰恰说明你现在过的很糟糕。自己变好了，没准儿还可以出现意外惊喜，他回来找你复合呢，不过那个时候估计你都快忘了他。任何分手，当你自身重新建设起来的时候，回归到正常生活的时候就会觉得，一切也不过如此嘛。