陌生的环境该如何自处？

我们总是能够看到很多情感语录，情感语录总是在不断不断的影响我们，最全的情感语录都有哪些呢？下面是小编为大家整理的陌生的环境该如何自处？，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

新秩序

航小航：我要去一个陌生的地方，那里都是陌生的人。陌生的环境，好与坏都未知，之前很期待，现在越来越怕，我想梳理思路，但由于几乎都是未知又不知道从何开始梳理。

潇洒姐：小时候每一次面临新集体开学，相信大家都是一样的感觉。新的老师、同学、课本，你不知道班上有多少人比你聪明、比你好看，新开的课程你是否能掌握，新老师会不会喜欢你。然而你再担心，还是开学了，两周过后，全班人分出了左、中、右，你找到了最喜欢的小团体，老师依然不喜欢但你接受了。就这样过了几年，你毕业了，一切又被打破。

成长时期谈过的每一次恋爱，都是从试探、忐忑开始，你一开始不会知道#方爱吃的东西、口头语，不会知道他微笑后面的含义，不会知道他生气的时候是爆发还是沉默。之后慢慢地，你们会磨合出一种新的语言系统和生活习惯。但后来你们还是分手了。你又遇到了另一个人，不得不重新开始。

混乱是建立新秩序的开始。只要往前走，我们总会遇见新的，越快拥抱它，它也会越用力地拥抱我们。混乱意味着机会，之前被定义、被评价的都将被抛弃，因为混乱，你才有机会猛进一格，洗清你不想要的痕迹。陌生的地方、陌生的人，多好啊，不是人人都有机会重新来过。拥抱机会，冲进混乱，建立你的新秩序。

延伸阅读

“看到了男友和陌生女人的大尺度聊天，我该怎么办？”

有些情感语录总是能够戳中我们的内心，情感语录总是在不断不断的影响我们，什么样的情感语录才称得上质量高呢？下面是小编收集整理的“看到了男友和陌生女人的大尺度聊天，我该怎么办？”，欢迎阅读与收藏。

看到男友和其他女人大尺度聊天，我该分手吗

提问：

我们俩恋爱有1年了。这一年彼此都觉得很甜蜜。他对我很好。很舍得为我花钱，也对我很用心，总是哄我，对我很有耐心。我们彼此都认定了对方就是那个能陪伴一生的人。我们在相处的过程中，彼此都很信任对方。没有互相查看对方手机的习惯。他也从没有跟别的女生有暧昧不清过。

就在昨天晚上，我因为好奇，看了他电脑上的微信聊天记录。看到的时候我简直晴天霹雳，感觉完全不像我认识的那个他。

关于聊天记录解释如下：

1.右边是他。左边是他在某交友软件上添加的女生。

2.这段聊天记录是去年的，发生在我们俩还不认识的时候。所以里面提到的前女友指的不是我，而是他的前任。

我看到之后，气的浑身发抖。我不相信那个人是他，这个形象跟我认识他这一年来所展示的形象截然不同。我以为他跟我一样，都是很传统的人。

后来我找他来对质。痛骂了他，对他说了很多难听的话。他向我坦白了一切。他的第一段恋情属于很单纯的，因为异地的关系，女生也有些许劈腿，最后分手了。

第二段恋情，很狗血，只持续了3个月，是因为女生劈腿结束的。那个女孩很开放，很主动。他的第一次是跟她发生的。女生不是第一次。后来分手了之后有大半年，他就跟变了一个人似的。就变坏了。就疯狂的在各个交友软件上加了很多人，大尺度的聊天。

现实中他说没有跟那些人有任何接触，他说直到遇见我之后，才找回了原来的自己，是我改变了他。还说，他原本就是跟我一样的人，跟我三观也一致。

以前，我也一直这么认为。可是现在我就很怀疑了。我不确定，究竟哪一个才是他真实的样子？也怀疑他的人品。

说实在的，我实在不能理解他的上面的那番关于自己只有在半年时间变坏了的言论。一个人会因为分手而导致性情大变吗？会导致自己的三观发生那样大的转变，从而那样的放纵自己吗？说实话，我不太相信。小魔女老师，你怎么看呢？

我现在内心觉得很纠结。一方面，我也很喜欢他，希望能跟他有美好的未来。另一方面，又害怕他万一真的是那种很放纵自己的人，害怕他将来可能出轨。

小魔女老师，我该怎么办呢？小魔女老师，怎么样才能让他以后引以为戒，不要学坏呢？

小魔女答：

你好，人在成长过程中遇到重大变故会有性格上的转变实在是太正常了，其实你也知道这是正常的，只是你处于怀疑的状态中，自然而然就否定了这个现象罢了。这种情况，正常，你也清楚，只是不愿意相信而已。

很多人在一段感情中受伤后，变得不再相信爱情，或者变得很随便，有的男性会喜欢出去夜店泡妞一夜情，有的女性则在某些场合来者不拒，也有人因为遭遇重大变故，一夜成熟，从原来的玩世不恭，变得规规矩矩，甚至努力向前，最终成功在社会立足。

就目前来说，你已经知道对方有过“黑历史”了，他在你眼里已经“人设崩塌”，说明至少在你的评分标准里面，对方的价值有所降低。但是，现在他对你的投资并没有大问题，“很舍得为你花钱，也对你很用心，总是哄你，对你很有耐心”，所以，现在就只剩下你能不能接受了的问题了。

这些已经发生了的事情，你可以选择既往不咎，然后继续过现在的幸福生活，你已经“教训”过他了，那么对方也怀着愧疚和你继续恋爱关系，没有降低待遇，应该可以说被你掌握了主动权了。

如果你心里过不去，并且对现状还不满意的话，那么你就得问清楚自己，什么样的状态才能让你满意呢？未来的事情谁都说不准，你自己都无法保证自己明天会不会发脾气，又怎么能保证对方未来的成长轨迹呢？

我可以理解你的担忧，但是你想要有“承诺”和“保证”，都只能赌。也许你会说，“我就是要他肯定的保证他未来不会出轨不会学坏！”你认为，他口头告诉你：“我绝对不会的。”你就一定会相信吗？恐怕你照样会怀疑，怀疑的种子一旦种下，任何方法都无法消灭。

这种事情，口头保证不会打消你的疑虑。所以，千万不要纠结于这个问题。如果说，你真的非常纠结，已经影响了你的正常生活了，而且每天惴惴不安，就算对方给你承诺你也没有办法安心，那么建议你离开，只有这样你才能不需要管对方到底变成什么样。

未雨绸缪当然是好的，但是过于追根究底，近乎于偏执，那就得不偿失了。倒不如给他打个预防针，告诉他，已经有了黑历史，自己对这方面非常敏感且不满，这一次可以既往不咎，以后绝对不能再犯。

只要对方答应，你就赶紧放下疑虑，不要再疑神疑鬼。如果对方真的再犯，你完全可以拿出你曾经说过的“条款”，告知对方，然后果断离开。

2

性格普通的我该怎样让自己变得很特别呢？

提问：

我今年23岁，是个母胎单身的编辑，现在在感情上遇到了一些问题，求教小魔女：

1.我觉得自己很普通，朋友也说我身上没什么特点，给人一种可有可无的感觉，那我要如何形成自己的风格特点让别人认识我也能记住我呢？

2.我多数时候不敢双眼直视他人，不管对方是男生还是女生，当眼神四目相对是我会觉得有点惶恐而不知所措，对于有好感的男生，也不敢去接触和聊起话题，只会默默无闻地观察他的一举一动。

请问，小魔女姐姐，我应该怎样去改变？

小魔女答：

你好，每当有人发出“应该怎么样去改变”这类问题的时候，希望能够仔细想想，你是真的不知道怎么改变？还是只是不敢去改变？又或者说其实是知道方法却懒得实施呢？

在这个互联网已经高度发达的社会，知识获取非常便捷，如果你告诉大家找不到能够改变的方法，那是绝对说不过去的。既然身上没有特点，那就创造出自己的特点。

你是要以身材来获得眼光，那就去健身房办卡上课，花几个月甚至几年时间让自己的身材凹凸有致，如果你说没有钱，网络上那么多的健身经验，你也能模仿学习啊。

如果想要展示自己的颜值，或者让自己的颜值提升，那不妨去学学化妆技术，条件允许可以报班，也可以关注美妆博主看着视频去学，我们平台也有资深的美妆老师。有需要可以添加小助理微信咨询：lianaichengzhang018，各种妆容都可以尝试，然后找到合适自己的一种妆容坚持。

如果还想要外形条件稍微好一点，那也可以学学服装搭配，找自己身边衣品比较好的朋友，让她帮你搭配，模仿明星、穿搭博主也是可以的。

不敢看他人眼睛，那就盯着对方的脑门或者眉心、鼻子看。觉得内向不敢说话，可以参加一些社区，报一些星期班，拓展自己社交圈，实在不行，你可以去报名参加一些舞蹈班，瑜伽班，至少肢体上有所改善，能练自己在人前表演的胆量。

提高自己口语表达能力，平时没事可以对着镜子背文章，练习普通话，这些不会让你马上变得出口成章，但坚持一定能提高你的词汇量，改善人际沟通能力。

以上这么多的内容，其实都是可以在身边找到的，甚至是你在手机随便划两下就可以找到的资讯，你既然想要改变，那么就动起手来，想健身，那就走出房门，交钱，开始运动。想学化妆，就看看那些化妆好看的女生，问问用什么产品，然后去买，自己试着用，化妆一次不行，练两次，两次不行就三次，以此类推，总有得心应手的时候。

当你想着要如何改变的时候，别问，问就是赶紧动手去实施，只有思想上的巨人，没有赋予行动，就永远是生活中的矮子。

“爱情”该如何经营？

爱情是个折磨人的东西，但女人却把爱情看的很重要，没有名分的感情让女人不安，有了名分还要想办法让爱情保鲜，因为爱情是滋润女人生命的营养，女人怎样让爱情围绕在身边，通过下面的几个实例妖精告诉你“爱情该如何经营？”

Q1、有个男孩他主动加我QQ跟我聊，然后约我吃饭，我对他产生好感。来经常去看电影，跟他家里人接触，吃饭，但这人没提说过感情事，都是聊一些闲事跟感情无关的。几个月后，我有些迷茫，心里无底，不知他当我是什么人，我俩是什么关系，可以问他吗？还是一直拖下去，要是问了他说要通过相处了解才知道合适不，才考虑其他问题，那怎么办？

A1：你们现在的相处模式就已经跟男女朋友一样了，顺其自然的在一起多好啊。如果你实在觉得没底，想要一个确定的关系，那你可以在下次他约你出去的时候，你可以拒绝。他问为什么，你就跟他说，你觉得迷茫，身边的人都问跟你是什么关系？都说你们在一起，但感觉他只是把你当朋友，你害怕自己越陷越深之类的。如果他对你有在一起的意向，会跟你表明。

Q2、妖精姐姐，求问已经变成男女朋友之后还如何引导男生主动？怎样再给他征服感呢？

A2：我一直认为保持半糖主义的爱情才会长久，在相处的过程中若有若无的甜，才会让对方有新鲜感。你可以多给自己一点空间，做自己喜欢做的事情，不要把全身心放到他的身上，在相处的时候对他热情洋溢，分开之后也不必要继续甜腻腻。你可以有自己的朋友圈，自己的兴趣爱好，当你不围着他转的时候，他就会想要更多的了解你的生活，主动约你，联系你。

作没的感情该如何找回？

讲述：

你好，我有问题想要求教，憋在心里很久，可是跟个别朋友交流无果，请主页君帮忙分析一下：我和老公是同事，在一起三年，去年九月办的婚礼，今年七月生的男宝，老公比我小一岁，我们家庭条件相当，他在外人眼中是好脾气的男人，我们之前大部分时候都很开心，但由于我的作或者说坏脾气，我在恋爱时就经常吵架（之前的恋爱中我也犯过这样的毛病），最开始他很包容我，吵架也哄着我，慢慢的就越来越反感，他也跟我说过不喜欢吵架，但我一直没真当回事，现在我生完孩子在月子期他对我非常冷淡，对孩子一开始也不是很喜欢，我们深谈过一次，最开始他很抗拒，最后终于表露心迹说对我已经没有感情，也没办法跟没有感情的人生活一辈子，他的理想是找个喜欢的人开心的过一辈子，他没有明确说离婚，但是这个意思，孩子现在快三个月，我们的关系很冷，虽然我一直迁就他也不跟他发脾气，但他就是对我非常冷淡，朋友都劝我不要轻易离婚，为了孩子着想，我自己的家庭不是很美满，所以我特别害怕我的儿子会因为我们离婚也让他的人生缺失，另外我对他仍有感情，之前他对我非常好，现在我很后悔把我们的感情吵没了，我想要坚持，可我每次看到他冷漠的态度和晚上冰冷的背影时我就感觉自己要窒息，也怕就算坚持了很久一切也是徒劳，毕竟感情不能勉强，我现在很茫然，求指教，多谢！

有些书，是适合一看再看的，因为不同的年龄、不同的阅历能够看出不同的感觉。

比如王朔的小说，过去就是看那些抖机灵的俏皮话，当喜剧看，后来又看了一遍又一遍，才发现那些幽默背后的悲哀与作者深厚的生活底蕴。

特别是《过把瘾就死》的杜梅与方言，原来只觉得夫妻斗嘴真好玩，等结婚之后再看，简直是太有生活了，把一个作女的心态描绘得淋漓尽致。

杜梅结婚之前给方言的印象是清新、有朝气，率真、大方，敢爱敢恨，“毫无一些姑娘的扭怩、斤斤计较。”可就在领证当天，方言就领教了杜梅的喜怒无常，结婚并没有让她开心，反而是心情复杂，非得找茬不可，“我不想留下话把儿，好象我逼着你结婚似的。”方言怎么解释自己是在开玩笑也不行，杜梅一腔幽怨，似乎特别想证明方言和自己结婚已经后悔了，这种“栽赃陷害”让方言无可奈何。

没想到这只是婚姻的一碟开胃小菜。结婚之后的杜梅继续变本加厉，她爱方言，很会生活，勤快能干，具备好老婆的一切品质，但她莫名的情绪化，一吵架就离家出走，寻死觅活，“口口声声去买菜刀抹脖子”，动不动就质疑方言不爱自己，总是把两个人之间的小分歧闹成大战争不可。

杜梅很清楚这样一次次闹下去的结果是什么，她问方言：“我老这么闹，你不烦我吧？”然后方言掏心窝子推诚置腹和她沟通，说的好好的，“不再犯了，但好了没两天，又犯了。”都是鸡毛蒜皮的小事开头，然后一定要重复一遍那叫人伤筋动骨的过程。方言发现她根本就没有自制力，像孩子一样情绪不稳，杜梅自己也承认，“但就是改不了。一点小事就能欢天喜地要么痛哭流涕。”

最后这段婚姻破裂于杜梅面对爱情穷途末路的绝望，她把方言捆在床上，用菜刀横在他玻璃上，要求他说爱自己。此招一出，杜梅已经输了彻底，因为爱，哪里可能是这样逼出来的。这只能加剧方言对她的厌憎，他宁可破相，也要从这段令人窒息的关系中解脱出来。

杜梅的作，有很深的性格基础。

她的家庭很不幸，父亲出轨爱上了自己的学生，因为想和学生结婚，亲手勒死了自己的妻子，这痛苦的经历在她的心中打上了深深的烙印。她怀疑爱情、怀疑男人，更怀疑人性。她一次次试验爱情还在不在，一次次去挑战方言的底线，在爱情中唯有痛苦地折腾，才能证明爱还存在着。她好吃好喝的伺候这个男人，物质上不小气，生活上舍得付出，只是在精神上，她从来就不相信他。

她像一只惊恐的小动物，始终凝视着自己的主人，担心什么时候被抛弃，为了防止这件事情发生，她不断对他呲牙，甚至去伤害他，如果这样伤害也不能让他抛弃自己，那就能证明这个环境是安全的。

作，不停地作的女人，通常都有和杜梅类似的心理轨迹。一定要把最恐惧的东西反向表达出来：其实唯恐失去，偏要摆出其实我很不在乎的样子，其实担心不被爱，偏要表现出最最恶劣的嘴脸给对方。按照心理学的说法，她们在潜意识中一定要破坏自己的幸福，因为她们已经默认自己的不幸，只有把一切都折腾得面目全非，然后那最后一只靴子才算落地，心里才踏实。

我被很多人问过，作没的感情应该怎么挽回。我说，要挽回首先得真正意识到自己的性格弱点，找到根源去修正，进行自我心理建设，否则，因为害怕失去对方，而勉强压制自己的情绪，就像你说的“迁就对方”，那只是暂时的缓解。信不信，如果对方一旦回心转意，你一定会卷土重来，加倍的要求对方偿还你迁就他的“委屈”。

爱情，也像人的肌体一样，只要是鲜活的，有生命力的，就一定有自我修复和治疗的能力。爱情可以在吵闹中减退，也可以在温暖中得到安抚和平复。

这个过程需要一段时间，可能会很煎熬，因为信任一旦被破坏，重新建立起来是很难的。有人忍耐不住太长的时间，总觉得自己一示好，对方就必须接受。对方表现冷淡，自己就心灰意冷。有一次，我对一个像你一样作没了感情的人说：“他忍了你五年，你还他一年还不行吗？”爱是相互的呀，曾经占据了制高点的人，只有走下来，真心实意的和对方平起平坐，才能令爱情起死回生。

这就像我们东北早些年冬天的时候喜欢吃冻梨，小孩子着急，总是想把冻梨放到热水里，以为那样化得快，家长却告诉我们，那样不行，那样外面软乎了，心里面还是冻的。一定要用冷水，只要比冻梨的温度高一点就行，那样才会让冰一点点透析出来，从里到外都软和。

不必卑躬屈膝，也不必强求热烈，只要慢慢渗透爱，报以温柔和信任。

让爱情回来的办法很多，最好的一种不是对着被你伤害的人说抱歉，而是行动上的改变和调整。加强修养，学会自我反思，客观审视自己，培养自己懂得体谅别人的感受，尊重对方的选择和生活，不要因为爱反而肆无忌惮的伤害。

等真的能做到这一切，他可能会重新爱你，也可能会不会。可这不重要，即使你没有找回爱情，也找到了健康的自己，那曾被恐惧笼罩的迷失的自己。

多年单恋，该如何继续

多年单恋，该如何继续

徐老师：

你好！

我是一名大四女生，现在的男友是我的初恋，从认识他起我暗恋了他8年，所以我很珍惜这段来之不易的感情，为他付出了所有的感情。但是现在我很迷茫，发现这段我求之不得的恋情，到头来也许并不是我想要的。

我和他是初中同学。他高高瘦瘦，很阳光，爱运动，很受女孩子青睐。由于我们座位比较近，所以成了“好哥们”。但是他不知道的是，我已经喜欢上了他。后来上了高中和大学，即使我们没有在同一所学校，我们依旧保持联系，还是很好的哥们。他看上了心仪的女生，会向我咨询讨女孩子欢心的方式，尽管我心里酸酸的，但还是帮他出谋划策。我们认识的前8年，我看着他身边的女孩子换了一个又一个，而我却始终守在“好哥们”的位置上，甚至隐隐觉得这样才是不会失去他的方式。

大三那年，他突然跑到学校来找我喝酒。喝醉酒后的他突然一把抱住我，说：“我好累，我们在一起吧，我知道你喜欢我。”我只当他是酒后戏言，没有当真。清醒后的他告诉我他是认真想和我在一起的。他说他寻寻觅觅这么多年，现在才发现最爱他的人就在自己身边，他不想错过。我当时只是问他一个很傻的问题，你爱我吗？他沉默了一下说：当然。

就这样，我终于等来了另一种身份。我们两个学校距离很远，每个周末我总是会转两趟公车，颠簸两个小时去他学校找

他。我很享受和他在一起的时光。只是我心里总是有点惴惴不安———他对这段关系总是有些不够投入，有时在ＱＱ上聊天，没聊几句他就说要玩游戏去了。他也从来不到我学校来看我。我表达过我的不满，他解释说我们两个认识这么多年了，不用整天黏在一起，而且我们都大四了，要为未来打拼。也许这只是一个人的性格和习惯？因为爱他，我谅解这些。

半年后一次去他兄弟的生日聚会，我去上厕所，在拐角处听到他和他哥们的讲话声，正要上前去打招呼，却听到一句令我震惊的话，他说当初和我在一起是因为想要被人爱的感觉。

后来在回去的路上我一直沉默着，他问我怎么了。我实在忍不住就告诉了他我听到的，他承认了最初是因为想要被爱才和我在一起，但他还是喜欢我的。我再一次问了他那个最傻问题，你爱我吗？他说喜欢不就是爱吗！告别的时候他让我别多想，我们认识这么多年了，彼此都很熟悉，我们会一直在一起的，如果有可能，他毕业后想和我结婚。

我不知道这个承诺对现在的我来说是一个恩典还是鸡肋，现在再面对他，面对这份不对等的感情，我心里老是不由自主有些郁闷，也许这就是“得到一个人，但得不到他的心”最典型的尴尬。虽然理智告诉我这样的关系是不健康的，但很多朋友都这样劝我，结了婚之后都是一样，没什么爱情不爱情的，他既然愿意和你结婚就是说明诚意了，只要和自己喜欢的人在一起就已经是幸运了，男人是需要调教的等等。但我隐隐觉得这种论调又有些太轻率了，难道女人的幸福只能靠“忍”来获得？希望老师给我真实和犀利的解答，让我走出迷雾。

不想放弃却迷茫的星

不想放弃却迷茫的星：

你好！

你的故事告诉我们，以后上厕所一定要小心———这条经验对男女都适用———千万不要乱说话，当心隔墙有耳。

你的经历其实挺完美的，8年暗恋，终于熬成明恋，多不容易啊！要知道这世上有多少默默无闻的“好哥们”，最后都没有升格成为女朋友的机会———所以，你应该感到庆幸才对，怎么又觉得不满意了呢？

你的来信跟别人最大的不同在于，很多人在感情中都有非常具体的麻烦和困扰，比如对方有外遇啊，爹妈不同意啊，没房没车啊，前任捣乱啊，等等；而你所纠结的，却是一个虚无缥缈的命题———“喜欢”和“爱”，到底是不是同一回事？呃，这个，我建议你去问一下中文系老师，或者查一下枟现代汉语词典枠。

你男朋友说，跟你在一起是为了体会被爱的感觉，这个由头挺合理的呀，假如你听到他跟哥们说，跟你谈恋爱是为了被虐，我觉得那才让人震惊———所以你的反应是不是有点过激了？不过我还是非常理解你的委屈，因为你同样希望被人爱。暗恋时是单相思，没想到明恋了还是单相思，换作谁都会不平衡。如果觉得这样太辛苦了，那我教你一个方法，想想前8年做“哥们”的经历，那时他可能对你连“喜欢”都谈不上吧？你明明知道，为什么还那样义无反顾？

我经常听人说，愿意在恋爱中做主动去爱的那一方，哪怕不被对方所爱———才不要相信这种鬼话呢！说这话的人，不过是为了占据心理上的高地。这个世界上，哪有不想被爱的人？你当初那样放低身价，还不是为了今天能得到回应吗？

你看他身边的女孩子换了一个又一个，可他竟然还说尝不到被爱的滋味，这说明，找到一个爱你的人，并非想象中那么容易。现在呢，你找到了一个你爱的而且也“喜欢”你的人，这已经算是中上签了。如果还不甘心，那就干脆去找一个爱你的人吧。问题是，万一找到的那个人不是你爱的，连“喜欢”都谈不上，你该怎么办？那个人又该怎么办？

祝开心！

徐昕

被现实打败的爱情，该如何挽回？

01

提问

老公跟我结婚三年，最近越来越冷淡。半个月前提了离婚。我们两个没孩子，有三处房产、两辆车，他说离婚之后大部分财产归我，但我不想离婚，我给他说我又不是图你的钱，他就不回应我了，我该怎么挽回？

回答

逆转关系有这样5个步骤：

设置链接关系；产生互动和交织；寻找切入点；建立熟悉感；关系突破。

首先丈夫已经对你提出分手，如果他不想回应你，不论你怎样去沟通，对方要么愤怒，要么冷漠。对方对你的认知处于负面状态。

在这个阶段，你需要让对方重新建立对你的认知，并且你们双方能匹配彼此的需求。

如何建立新的连接呢？

01.情景重现，影响对方情绪。

你们两人相识、相知过程应该有许多美好的回忆和瞬间，你可以仔细回想一下，最能打动彼此的点，以此作为契机，制造偶遇、话题或邀约。

02.找到对方情绪的弱点。

比如对方情感上的软肋；他对于关怀、成功、鼓励等的渴望，通过这些点刺激或满足他，从而影响他的判断和情绪。

03.合理化你对对方产生不良影响的行为。

例如，你对他态度恶劣深深伤害了他，但通过第三人或自然的方式透露给他，你是因为遭遇了不顺或者其他客观原因而做出这样的举动。这样获得对方的同情心，让他能够理解你，并减少对你的误解。

仅仅做到以上3点，对方可能还是不愿意接纳你，那么你还需要围绕对方的需求展开，思考对方当下或者关于未来的想法你是否可以满足？

人的情绪主要有以下几类：快乐、愤怒、悲哀和恐惧。

如果对方很愤怒，帮助对方寻找情绪出口，平复情绪。

如果对方很悲哀，你需要发现对方的脆弱面，表达关注和安抚。

如果对方很恐惧，逃避。其实他是希望你能给予鼓励和支持。

最后，表面功夫也要做好。

俗话说女为悦己者容，如果他愿意和你见面，那么你也要将一个积极美好、正能量的形象展现给他，让他明白他在你心里还是有分量的。

02

提问

我们上个月12号他提的分手，原因是我让他觉得没有自由很累，还有一些现实的问题，年龄差距，怕以后的路不好走。他说舍不得但只能做回朋友，做回朋友一不会耽误我，二他现在还不稳定压力大，让我考虑考虑身边的人，我不同意。

分手后第一天他给我发消息没回他，第二天发消息问我一个事，觉得好像故意找话，我就回了他。然后他没回复。这几天能看出他心情特别不好，我想挽回他，跟他说不要分手，他会同意吗？

回答

我觉得你的男友还是有些问题的，你不够成熟，他也是。

恋爱中只专注于男友的女生，很大程度上是她们太闲了。（一些女孩子不要生气哈，听我慢慢道来）试想一下如果你学业或工作繁忙，那么你应该只有少数休息时间，这部分时间用来和朋友、亲人和男友保持联系。

但是如果你每天都是这样的状态：

好无聊，他在干嘛，怎么还没下班，还没忙完，已经X点了；

我肚子好饿，他都不知道给我买东西；

好不容易回来了，怎么一句话都不说，不过来关心我；

什么？和女生打电话？同事怎么聊那么久，自己的工作难道不能完成，还要一直劳烦女同事？

久而久之，你们互相消磨耐心，你们的矛盾逐渐积累，最后爆发分手。

所以我想让你先反思一下，是否自己平时的学业或工作太过清闲，在学业和工作上没有太多干劲和成就。如果是的话，你应该做出一些改变：例如健身、跳舞、看书或者钻研工作，学习技能填补自己的时间，让自己少胡思乱想，少缠着男友，专注于自己的工作和生活。

为什么我说感情不顺也多半和事业挂钩呢？

因为事业顺利，其实也是双方为了两个人的未来，为了两个人可以保持在一个相近的距离奔跑，而不是渐行渐远，隔阂越来越大。

你的男友也是不够成熟，但是可以看出他还是爱你，但是懦弱，没有克服困难的勇气。从你的描述中也不难推测出你的男友目前在事业上不是特别成功，这时候其实你应该多鼓励他。

有上进心的男人都是潜力股，如果你不要时刻索取他的付出，而是多给予他关心和鼓励。

例如，为他做他爱吃的菜，帮他把某件简单的小事做好，这些都会潜移默化地影响一个人的情绪。

但是目前男友处于不想面对你的状态，是因为他连自己都照顾不好，更无心情和能力照顾你。

如果你很爱他，并想和他复合，首先就要向他展现你是一个成熟的女性：

将自己的工作或学习生活安排得井井有条，并且做出成绩或者成就感，生活充满正能量积极向上。

这样一个温暖强大的你可以给予他港湾，你向他招手，告诉他到这儿来，你们可以携手共同面对生活的难题。

挽回时该如何找到所谓的“感觉”？

有些情感语录总是能够戳中我们的内心，情感语录总是在不断不断的影响我们，最全的情感语录都有哪些呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"挽回时该如何找到所谓的“感觉”？"，希望能够帮助到各位。

01

老师你好。我们结婚两年认识三年中。现在她提出离婚。我该怎么挽回。。因为我这几年对人家不好。导致现在离婚。家人也都知道了。也见面了谈了。可是人家态度解决。

走了一个礼拜把我联系方式拉黑。我在别人微博上看见她的照片。或许是去找前男友了，感觉在我身上看不见希望，我有太多的对不起人家，知错能改，我现在认识到错误的严重性了。我不在乎这一个礼拜他跟别人在一起。可是她对我说对我心已经死了。我还有机会挽留吗，老师帮我！

QA

老实说，老师最害怕遇到你们这种“失去了才知道珍惜”的，因为在你之前不珍惜的过程中，已经将对方狠狠伤害了，让对方产生非常严重的负面情绪，而这样的负面情绪往往是最难消除的。打个比方，一张白纸，你把它揉成一团再展开，无论多努力，多用心，它也始终会有褶皱，不可能再变回原本平整的模样。

所以，这样的挽回其实难度是比较高的，需要用很多时间来让给对方遗忘这些伤害。

如果你想要挽回，给你几点建议：

1、不要为了挽回而挽回

做任何事情，都不要以挽回为最终目的，否则你在操作过程中会带有很强的目的性，并且很容易做出一些过激的行为。

2、学会管理情绪

“走了一个礼拜就把我的联系方式拉黑”，可见，在这段感情中，她受到很多伤害，你的不良情绪对她影响非常大，所以一离开，就迫不及待的拉黑。

建议学会管理情绪：

学会处理自己的语气和语调，不要很冲；

注意表达，不是顺从的表达，而是正确的表达，不要让人感觉到说话带“刺”，让对方感到不舒服。

3、朋友圈建设

专心建设自己的价值，可以在朋友圈发一些与生活相关的原创信息，不要太多，每天两三天就好。多放一些自己生活中的照片，尽量做到干净整洁，可以是自己最近在读的书，可以是阅读心得，可以是丰盛的晚餐。看一看她是否会点赞或者回复。让她觉得你变了，往好的方向变了。

对方在婚姻中受到伤害，可能需要一些时间来平复这些情绪，或者是开始一段新的感情，但无论如何，千万不要有讽刺、阴阳怪气的行为与语言，同时降低自己的需求，否则，很难挽回。

02

老师好，我跟我男朋友交往一个多月，本来感情好好的，后面有一次我那个女同事喂他吃东西他也吃，而且那时候我也在旁边，然后我生气了，他问我怎么了我也没有理他，后面我心里不平衡，偷偷离开了那个和他一起工作的地方，没有告诉他，听说他后面挺难过的，不过后面我们又和好了。

后面有一次我学习到了晚上三点多，他只发了一条信息过来，他没有打电话过来，然后我又连续几天不理他，后面他跟我说在一起太痛苦，与其在一起不如分开，他说我太完美了，不想继续了，老师，我们分开十几天了，都没有见面，我好想去见他，但找不到理由，你告诉我，我该怎么办，好不好，我不想失去这段感情。

QA

“吃醋”和“作”是感情的调味剂，但是你如果一下子放太多的调味剂，那这盘菜怎么吃？

你首先得明白，无论是“吃醋”也好，“作”也好，都是为了让感情变得很好，更融洽的手段，而你却“悄悄离开了和他一起工作的地方”、“我又连续几天不理他”。

你这样的做法不仅没有让感情变好，反而让他感到很痛苦。

正确的做法是：

当女同事喂他吃东西，他也吃，你应该在晚上吃饭的时候告诉他，今天那个女同事喂他吃东西，你吃醋了，要让他喂你吃东西才能够消气。然后告诉他，你看到他吃别的姑娘喂的东西心里很失落，不希望再看到这样的场景。

至于你学习到三点，他只发了一条消息，没有打电话这件事，这个三点应该是凌晨三点吧？你爱他不是应该想让他更好的休息吗？不是应该希望他能够睡得好吗？为什么会有让对方凌晨三点给你打电话这种奇葩的想法呢？喜欢就是放肆，爱就会克制。你这样的行为让他用什么来相信你是爱他的？

不想结束这一段感情，你必须得改变以自己为中心的态度，承认他在这段感情中拥有和你一样的地位，降低在感情中的敏感度，然后尝试着初步联系。

03

老师，我有一个十多年关系很好的男闺蜜，这么长时间的感情，早已超过友情。近半年的时间里，我们每天都会联系，我也习惯了他每天的晚安，他的关心。

现在的我，在国外，他也每天会陪我解闷。 但就在上个月开始，他之前大学喜欢的一个学姐，他说是女神…，突然找他，两个人开始很尽兴，他又很冲动的去外省找她，也一直瞒着我，具体发生过什么我不知道。现在他跟我说，不想告诉我是因为怕我难过，他也知道我的想法。 现在我们的关系就这样，很尴尬，他说他不想破坏我们之间这种恒久的感情，都是彼此最后的避风港。

他现在也不是对她们的感情有很大的自信吧，因为异地，他也要出国，那个女生已经工作了，未来的工作地点也会不一样之类的。我不知道他的真实想法到底怎样，我觉得他不应该为她耽误自己的前程，不努力，不上进。我现在这样说他，也许会让反感。所以，老师，我应该怎么做呢？

QA

应该弄清楚是把他当闺蜜还是男朋友。

你可能自己没有发觉，从你的描述上来看，你对他有很强的占有欲和控制欲，已经远远超过了朋友的范围，如果让我描述你们的关系，应该是朋友以上，恋人未满。

就你们目前的状况，基本上不可能长时间保持这样的关系，要不进一步，要不退一步。

要解决目前的问题，你有两个选择，一个是退回朋友的位置，帮他分析和这个姑娘在一起的利弊，让他自己做选择，别打着“为他着想”的旗号控制他。

另一种是进一步，戳破两人的窗户纸，正大光明的占有他，掌控他。

从他的回应上来看“他说他不想破坏我们之间这种恒久的感情，都是彼此最后的避风港”，这就是在回避你的感情，所以如果没有陷太深，建议退一步。

04

joney老师 我因性格太过内向 不善表达 和男朋友相处总显得很冷 其实我内心很爱他 但不会表达 我俩在一起2年了 期间我也各种作 就是生气不理他 等着他来哄

8月份我俩因件小事冷战2月 期间他妈住院 他交了新女友 新女友在他最脆弱的时候陪着他 知道后我的感情才爆发出来 告诉他我有多爱他 可是他还是很决绝的和我分开 对我很冷漠 我知道以前的自己有很多问题 但是我真的很爱他 我也决心改掉这些毛病 我还能再挽回他么？

QA

不善表达不是问题，问题是你连做都不会做。

在一段健康的感情中，两人之间一定要有关于爱的动态交流，也就是你让对方感受到爱，对方也让你体会到爱。关于传递方式，多种多样，可以是说的，可以是做的，如果你不知道该怎么告诉对方你的爱，至少可以通过行为来让对方感受到爱。

你说你很爱他，但是在描述中，你们在一起2年，这个期间你不仅没有通过行为传达爱，而是不停的作，惹他生气，不理他，甚至在他母亲住院期间因为“小事”冷战，这些行为都只能看出你的以自我为中心，仗着他的爱，为所欲为，其实你更爱你自己。

如果要挽回，你得明白他要什么。在经过你两年的各种作之后，他不能说对你没有了感情，但是人都会累，他现在需要一个温暖的港湾，这样说懂吗？

与新女朋友相比，你最大的优势就是两年的感情，学着利用他对你的感情，这是挽回的关键点。

05

和男友在一起5个月，男友一个多月前提出分手，说我们不合适，我一直打电话他就把我电话拉黑，微信删除。

前几天我用闺密的手机打他电话，他告诉我他现在有了交往对象了，但是我们 重新恢复了联系加回了微信。有次偶遇我们彼此都没说话，只是挥挥手相互笑一笑，晚上他又发短信说:不想这么冷漠和陌生，又不知道说些什么。现在也是隔一天发信息简单聊聊，他也及时回复，感觉我又还有一丝希望，我是个很执着有点掌控欲的人，他是个心思细腻自尊心强的人，前四天约他健身，他说昨天在外面感冒着凉了，应该是真感冒了。这几天也是我发短信他也回复挺快。

到了这里接下来不知道该怎么挽回了，听老师视频里说找感觉，对待这种性格的人，我要不要想尽办法约他出来见一面?不见面怎么找到感觉呢?还是静静的等待微信联系?我怕等着等着他和他现任交往对象发展迅速忘记我?

QA

纳兰容若有一句诗写的很好：人生若只如初见，何事秋风悲画扇。两个人之间最美好的感情往往停留在初时、暧昧以及热恋期，这个过程往往在双方的头脑里都会留下非常深刻的印象，这些印象就是感情的开关，一旦触及就会让他忆起以前的美好。而这种美好，就是我们所说的感觉。

你要找感觉，不是想尽办法越他见一面，也不是静静的等待微信联系，而是要让引出“导火索”，让他在慢慢忘记对你的负面情绪时，想起那种曾经经历过的美好。

这样，慢慢刷好感，或许能够让他重新回到你身边。

女人该如何掌握“经济大权”

媛媛：m+你好，我老公说我们一定要离婚。可是我们女儿才快一周岁，我是家庭主妇，不能跟我女儿分开，现在要怎么办？

我们总为一些小事争吵，吵的时候他就会冒出一句“我们真的不适合”或者想离婚之类的话，结婚一年多，这种话已经说了很多次了。我们在生活上习惯上有差异，我有点洁癖，所以洗完澡去散步回来我会让他去洗脚，有时是到楼下买东西，我也会叫他去洗脚，因为穿外面的鞋子脏，不洗上床睡觉床就会脏了。

我们是租房结婚，他租的房子总体是还不错的就是马桶脏到不行，已经没法洗干净了，而且还没马桶圈。我说要买个马桶圈，他就跟我争说买不到就那样用吧，我就急了，最后不欢而散，还差点就结不成婚了。那时我们正准备订婚，就四五天之后的事，请帖都发了，而且我当已经怀孕一个多月，我家的人都急死了，总之就是小事引起的问题，最后都变成很大的问题。

最近一次是，我问他要钱，惹出来的结果却是要离婚。我知道他应该是要有钱进账了却没见他给我钱，我就问了句怎么最近过了这么多天还没给我钱啊，他就回了句钱钱你就知道钱。是用很大的声音说的。唉！我们家的钱是由我管的，所以我才会找他要钱。其实我会问他还有一个原因，是我几天前就发现他有一笔钱没给我，我没问他。因为我怕他会说我。我是查他的口袋查得很厉害的人，他自己都知道，所以结婚前他主动说以后家里的钱由我管。我的毛病是干活很慢，又不温柔，可能说话有时能一句就刺到人家的痛处，这是我的家人说的，我自己是不知道我说的话有那么狠。

我们都是火爆脾气，对了，还有一件事是我被气半死，就是我女儿出生后发生的。去年冬天天气最冷的那几天，不过没到下雪的地步，因为我们这是南方。一天夜里十二点多了，我女儿就是不睡觉也不肯让我躺床上，硬是要我抱着在地下走不然就哭，我都快冷死了就把她扔在床上哭一阵子想这样也许就能更好哄一点，惩罚下嘛。结果我老公大骂说孩子都哭得那么凶了也不抱她。那时我女儿快四个月，我说我都快冷死了，他居然回了句这个天气冷什么冷当下我就气炸了，要知道我女儿都是晚睡觉，一到晚上十点过后就闹，而那时是他准备睡觉的时间，我就必须想法子不让我女儿哭，我总是在十一点过后才有得睡，他每天都包在被窝里却说冬天不冷我能不气？那一次也差点要离婚了，后来因为已经快过年了他家的人要他带我回去过年，说是结婚第一年，才又和好的。他是外地人是要去他老家过年，我呢因为才结婚又有了孩子也不甘心就这么散伙，就跟他回去了，你说我的这种婚姻还有救吗？

幸知：要维持家庭关系，需要做到一种平衡，比如说典型的男主外女主内，这也能成为一种平衡。男人要挣钱，并且把挣来的钱提供给家里的女性，希望她来做好分配安排妥当各项开支。女性做到在家庭中维稳的作用，不仅要维系经济的稳定，还要承担照顾家庭的责任。但是在现代社会的变迁下，我们发现传统的男外女内不再是一个稳定的基石，一方面，男性在获得财权的同时，觉得我自己的钱凭什么不能自己支配？会出现不愿意把自己的钱交给妻子支配的情况。作为妻子，如果只是在经济上等靠要，甚至丈夫是因为妻子查得严而被动的说“把钱袋交给妻子管”，那一定不会长久。因为他也会烦妻子的查口袋。如果结婚前只是为了讨好未婚妻，那结婚后，逐渐的，心不甘情不愿的事情，他也会选择不做，不屈服于妻子的威权。所以，如何让丈夫心甘情愿的把钱交给妻子，关键是能够给他相对的金钱自由，并且以更加合理的方式去规划金钱。最重要的，信任彼此，这在婚姻里尤其重要。另一方面，主内的女性，如果丧失了与社会保持联系和交往的能力，丧失了自己养活自己的能力，那么就会在家庭中处于相对弱势的地位，逐渐沦为家庭式保姆，试想一下，一个总要钱想管钱、不温柔说话刺刺儿的保姆型妻子，如何去赢得丈夫的爱？

维系一个家庭，小事上不要太过计较。马桶圈是不是可以自己上网购买？不洗脚有时候帮他拿湿巾擦一擦是否可以？相互体谅，一个人的架吵不成功。而且我更希望，男主外的同时也可以承担一部分照顾家庭的责任，比如照顾女儿，让他也体会到照顾女儿的辛苦，而不是在被窝里躺着耍嘴皮子，对妻子来说，想生气的时候，可以有比生气更好的方式来解决问题。另外，女主内的同时，要学会自己养活自己的能力，并且对自己的人生有个清晰的规划，只有这样，如果一个人生活也至少可以独立自主。

关于这段婚姻，我的建议是，收敛一下自己的性子，哪怕是为了女儿，说话做事都要柔软一些。丈夫没有十个月怀胎，体会不到做母亲的辛苦。第二，找一份自己的工作，成为一个自信自强的自己。在家管钱是好事，但是管钱不是通过要钱得来的，是对方心甘情愿地交付，让你来支配一家的生活。否则在他眼里，一个不温柔还老管着自己的老婆，自己赚钱还不能花的憋屈，最后只会导致你们关系的恶性循环。

向男人要零花钱，很难吗

苗苗：m+幸知你好。我老公和我结婚五年了可一点积蓄也没有。前三年身体不好发生意外没挣钱，现在孩子三岁了我手里的零花没超过一千过。有时他挣的都供不上我们。我穿的很老土，连随份子钱都拿不出来，他让我理解他，工作不好找工资低别人家都有父母管等客观原因，我包容他不想给他压力，可是我自己带孩子面临会没钱花的情况，我又想自己有份技能可以糊口又要担心他对自己的感情，我觉得自己对他没有想要亲密的感觉，可有可无，却又不舍我们的婚姻，我每天胡思乱想自己这样坚持值吗？他不会关心我的内心感受，在他眼里我有点傻什么也不想，幼稚。有时自己幻想如果我遇到和自己谈的来的，活泼爱说的我的心是多么的豁然开朗，我可以不用这么闷，可以带动我，一起努力做想做的事多么美好。他总是一副可怜样，深沉。他羡慕他二哥有个那么能干的媳妇，又疼人又会办事，还干得了苦力。二哥好吃懒做，他跟我说做女人多好，在家不用出去挣钱被养着，他不会说是把自己老婆像公主一样呵护着。我现在很动荡。真的很犹豫我们的婚姻。你能帮我分析一下吗？

幸知：姑娘，遇到和自己谈得来的男人，应该是你婚前首先要做的功课。如果婚前谈得来，婚后出问题了，也有一方面原因是夫妻一方修炼不够，比如丈夫一直在事业上进步，眼界越来越开阔，妻子只是周旋于家庭而放弃了自我修炼，就会越来越有芥蒂。如果你们是婚前就谈不来，经济条件又不行，那是属于婚姻选择的问题。

第二，两个人都没钱花，那就要一起来挣钱。有份可以糊口的技能，跟“担心他对自己的感情”两者之间没有必然的联系吧？

第三，谁都希望遇到一个白马王子，又帅又有钱又温柔又可以“带动你”快乐，但是姑娘，“带动你”当然是好事，不能带动你的时候，要学会自己带动自己，快乐是自己带给自己的。

不应期该如何应对

不应期该如何应对

徐昕：

你好！

我照例凌晨3点多了无睡意，真的太闲，以致想到给情感信箱写信。我很清楚自己的狂躁是基于身体的。如果不把自己折腾得很累，我没有办法入睡。这症状从今年春天开始，我突然从有女友变成了单身。我不承认这件事对我精神打击有多大，但是确认它对我的生活规律完成了彻底颠覆。不复两人看本碟，聊个天，然后十一二点入睡的生活。

我拥有了大把自由时间，也拥有了大把无聊。不是没有姑娘示好，而是，我真的不想恋爱，太累。有时候，因为寂寞找平时感觉不错的姑娘一起出去Ｋ个歌什么的，可是到了散场时，突然感觉变成你得跟对方敲定关系，甚至也有姑娘会问你去你家还是我家！要是不小心，真的一夜情，之后感觉身心都不愉悦，即使开始完全就是抱着只求身体愉悦的目的去的，也没有获得多大愉悦。有的是本来还有点感觉的，一夜之后变成毫无感觉。所以，身体的问题也没有能解决。又因为没有能解决，就又一直期望解决，如此折腾半年多了。

前几天，酒吧玩“真心话大冒险”，我被提问跟几个女人有过关系，居然完全数不清楚。我实话实说，不太记得清。在场的一位老朋友，是个女的，就感叹：“你记性好得连车开过一次的路都记得清清楚楚，上过床的女人居然会不记得，男人啊！”我也疑惑了，这是怎么回事啊？

爱唱浮夸

爱唱浮夸：

你好！

失恋之后，很快就有姑娘填补空缺向你示好；寂寞的时候，想找个人陪，就真能找到感觉不错的姑娘陪你Ｋ歌———你多半会唱那首枟浮夸枠吧？“你当我是浮夸吧，夸张只因我很怕”，我想那姑娘一定是个好听众———你应该很得意吧？就连失个恋，都失得那么让人羡艳。更何况，曲终之后姑娘还会主动问你，是去她家还是去你家———这样的夜晚简直堪称完美，真不理解你还有什么可狂躁的！

如果你真的了解自己的身体，那你一定知道，在上一次与下一次之间，男人都是有一个“不应期”的。这个“不应期”，不仅仅是生理上的，同样也是心理上的。尽管你貌似还能完成一次又一次“一夜情”，但却毫无感觉，体会不到愉悦，这就是一种心理上的“不应”。你始终不肯承认失恋这件事在你心理上造成的打击，避重就轻，把所有问题都归结到身体上，以为解决了身体的饥渴就能解决内心的空虚，实在是一种大大的谬误。

“不应期”不是病，要想解决它，唯一的办法就是：时间。常识，兄弟，这可是常识啊。你却以为自己的机能出了问题，拼命地给自己下药，在一张床到另一张床之间流连，好像非要证明自己还有爱的能力似的。这样搞下去，不仅心理上的“不应”将会遥遥无期，恐怕连身体也会真的折腾出状况。

如果你真的爱唱枟浮夸枠的话，一定知道，陈奕迅这首歌，唱的是光鲜背后的空虚和无奈。这何尝不是你自己的写照？你连交往过几个女人都不记得了，看似浮夸热闹的背后，是不是也很空虚无奈呢？劝你下次别唱这首歌了，越唱你会越发入戏，真把自己当成了舞台上的大明星，以为所有的女人都会围

着你转，结果将是自恋到无法自拔。另外那个“真心话大冒险”的游戏最好也别玩了，太害人，你看因为你一个人的放纵，让全体男人替你背了黑锅，这个罪过实在太大了。为了表示惩罚，我祝你在今年之内都找不到女朋友———嗯，反正只剩不到4个月的时间了，你就忍一下，好好闭门思过吧。

祝好！

徐昕