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感情是两个人的事情，我们应该耐心学习一些情感方面的知识，有哪些解决情感问题的小百科呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"情感沟通——倾听是一种能力"，希望能够帮助到各位。

夫妻之间倾听是一种能力,婚姻情感沟通方法有哪些？情感沟通——倾听是一种能力你将会感觉倾听必须好的细心，但假如光有细心沒有智慧型，一样听不出来你令人满意的实际效果。

沟通交流是一对孪生子，一个叫倾吐，一个叫倾听。自恃为性格内向的人，听见这儿八成会然后说：“是哦，我还在说的层面的确是呆傻些，也就只有做个观众吧。”那么信心吗？确实认为听他人发言，即使是个好的观众了没有？自然不一定。

好长时间至今梁朝伟好像全是女粉絲心里的高冷男神品牌形象，一位女友闺蜜也是迷到不好，直言不讳“伟仔本质不用說話，仅用目光和有时候小露一个笑容就能攻占你的爱！”经她一说，是我一点觉悟：对啊，伟仔仿佛近几年来最經典的人物角色全是柔酷型设计风格，溫柔沉稳好了话不多说，目光很有深力。之后在视頻上叫来一些他的影片，关闭响声，全看界面，看见看我笑说话来：对嘛！虏获内心就靠这一招！

我讲的是他的笑和他凝望时的目光，自然，是在他倾听的那时候。能够细心回忆一下，有时候如果你已经发言，对门好多个人仅仅静静听着，在这一倾听的全过程中，你对所有人的点评确是不一样的。有的人你能觉得他真实听得懂了你的见解、认可和称赞你，此外一些人你则觉得她们只不过在敷衍了事地听着，也许真实是在走神儿。

夫妻之间倾听是一种能力,婚姻情感沟通方法有哪些？这还要学好倾听的技术性了。在交谈时，先留意听另一方的表述，关心他常说的一些词句。每每他谈及这种词句时，就作出点头或微笑的表情，这类积极主动的反映会让另一方感觉与你闲聊十分开心。也许你从没有目的地去关心，所有人在一段谈话中，全是有主题风格的。无论是游戏娱乐，還是初入职场，或是仅仅一些零碎的衣食住行八卦，围绕谈话自始至终的都会有一些关键字。

在倾听全过程中，假如你可以圆满地爬取到这种关键字，那接下去十有八九就是说一场开心的交谈了。他喜爱足球队，一直在跟你聊得各位篮球明星。也许你对篮球明星并不是十分掌握，当她说到某一姓名时，你的一个应和的点头或笑容，会一瞬间提升另一方对你的归属感。对女孩都是这般。

无论是聊大牌明星還是聊买东西，留意她关心的一些点，得出主要倾听和意见反馈，这毫无疑问就是说令她引你为同道中人的节奏感。此外填补一句，从述说者的角度观察都是一样，假如你一直在谈话时略微的点头，倾听者则会更为潜心地听你讲话，觉得你的谈话更为真实有效，从而认可你的见解。

夫妻之间倾听是一种能力,婚姻情感沟通方法有哪些？一这就是说微小的身体姿势，在交谈时造成的魔法。有时会在课程内容中提到感情沟通交流的內容，特别是在会重点强调“倾听的能力”，没有错，倾听的确是一种能力，它包括了细心与智慧型。因此，如果你在做倾听这件事情的那时候，你实际上可以做得更强。

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与自己独处是一种能力

与自己独处是一种能力

曾经有个团队做了一个关于独处的实验，让一群试验者们在实验开始时接受一次电击(安全强度)，体会过那种锥心的疼痛感后，试验者们纷纷都表示再也不想被电击了，有些甚至愿意付出高昂的金钱代价。之后，研究者请这些人在一个空旷的房间里，独自待上15分钟。在此期间，试验者们只有两个选择：什么也不做，仅仅与自己的思绪、感受待在一起或者选择主动电击自己，打发时间。

结果发现，在那群原先都表明无论如何也不愿再被电击的试验者中，有高达四分之一的女性和三分之二的男性在独处时间里至少电击了自己一次，甚至有一名试验者在短短15分钟里，总共电击了自己190次(Wilson，et al.，2014)。研究人员也对实验结果感到震惊：人们是如此讨厌什么都不做，仅仅是与自己的思绪、感受待在一起，他们宁愿被电击都要逃避与自己的相处。

精神分析学者认为，与自己相处是一种能力，并不是所有人都具备。独处的能力指的是在客观上的独处状态下(用手机与外界联系不算)，一个人能很好地回应内心的冲动与需求，能被自己的内心所陪伴、安抚和慰藉，且不感到无聊或空虚，而是自得其乐。因此能一个人玩很久的手机、电脑，不算做很能独处。

独处能力的培养很大程度源于婴幼儿时期是否有好的独处体验。例如幼儿时期得到母亲良好照顾的人，会因为内心的自己有个好妈妈的认识而拥有好的内在客体，即便母亲有时不在身边或不能满足幼儿需求时，仍能依靠对好妈妈的长久认知给予自己需要的陪伴与安抚，这就是好的与内在客体的关系。

拥有独处的能力，是一个人情感成熟的最重要的标志之一，它意味着不需要依靠他人获得快乐与满足，对自己的生活有足够的掌控。缺乏独处能力的人，即便在成人后的长久独处中，若只是默默承受独处的孤独与惶恐，也无法获得独处能力。因此，这类人更需要有意识地培养独处的良好体验。

快乐是一种能力：学会快乐学习和工作

幸福是这种工作能力，幸福是这种内心的考虑，是从内到外感受到的非常舒服的感觉。学习/[很好地可以提高人们的优越感。

快乐是工作的能力

真正快乐的人有这样的工作能力:

1。

大多数真正快乐的人很少抱怨。他们在别人面前像太阳一样明亮深邃。

那些不抱怨的人并不是没有痛苦，只有他们知道“费斯汀格定律”。这是英国社会心理学家费斯汀格发现的社会心理学的一条基本定律，这意味着日常生活中10%的事情是人们无法控制的，而其他90%的事情确实在人们的控制之内。

不要抱怨，因为理解自己的积极心态比抱怨更重要。他们喜欢以愉快的态度拥抱自己，并危及他人。

2。能够找到小财富

真正快乐的人属于那些在日常生活中善于发现小财富的人。小幸福是人们日常生活中微妙但真实的幸福。

小额财富通常来自人们对食物、衣服、住房和交通的重视。如果你发现小财富越大，你在日常生活中就会越快乐，这也能确保人们富有和快乐的心。

3。非竞争性工作能力

在人们的日常生活中，总有太多的事情让我们在一起不快乐，但是对于真正快乐的人来说，他们明白生活的道路。我想这就是说，两件事，他们自己的事，别人的事和上帝的事。

幸福就是这种工作能力。快乐的人清楚地知道食物、衣服、住房和交通的本质。因此，他们从不邀请太多的人加入他们的社交圈，也不会轻易出现太多的人来报名参加商业活动。

学习快乐学习

快乐学习也锻造了恰当的逻辑思维的核心概念，自然总是健康地成长。

/[/因为快乐学习没有太大的工作压力，所以人们在没有工作压力的情况下基本上可以表现得更好。

学习快乐工作

学习快乐工作，有许多有害因素。例如，工作的内容是最喜欢的，朋友们不费力交流，并且可以控制自己的发展趋势等方面。

情感心理学：女人到了中年，能管住嘴是一种“能力”

鲁迅曾经说过这么一句话：“当我沉默的时候，我觉得很充实，当我开口说话，就感到了空虚。”

有的时候，沉默也是也是一种智慧，可是我们却做不到这一点。

因为自我表达往往比沉默更加让人感觉舒服，因为诉说是一个自我排遣的过程。

但是有一句话叫做“言多必失”，有些情况下不恰当的表达方式，亦或者是不恰当的诉说内容，都会引起不必要的误会。

李姐今年50岁了，为人很是能干。丈夫每天开出租，有的时候不景气，李姐就一个人打两份工。

以前的时候，李姐一家刚搬到上海这边的时候，一家三口住在租的房子里，日子倒算是和睦。

如今儿子毕业后有了稳定的工作，家里也换了大房子，可是日子却没有以前那么幸福了。

李姐和丈夫两个人经常吵架，每天没完没了的吵，邻居经常要过来劝架。

有一次丈夫没有按时回家，李姐以为他出去玩的了，劈头盖脸的就说了丈夫一顿，其实丈夫是去拉客户了，所以那么晚才回来。

他也不愿意解释，当时和李姐吵完之后，就一气之下出去了。

李姐事后也挺后悔了，可是就控制不住自己的嘴。

还有一回，婆婆从老家过来住了些日子，李姐对婆婆挺好的，带着她出去玩，给她买新衣服，可是所有的好心，都被她一张嘴给毁了。

她和邻居说自己的婆婆年轻时都没有管过自己，如今自己反倒要管婆婆。

这话没多久就传到了丈夫的耳朵里，李姐的丈夫觉得心里挺难受了，于是和她吵了一架，婆婆当时看他俩吵架，也回老家了，李姐很是难堪。

女人到了中年，如果你管不住自己的嘴，那么所有的努力就意味着是无用的。

李姐的付出之所以得不到认可，甚至好心办坏事，都毁在了她太爱说了。

女人越是年纪大了，就越得少说话。

一、糟糕的情绪容易影响别人，所以少说话

中年女人因为生理因素的紊乱，所以情绪及其不稳定。

很多的中年女人在表达诉说的时候，特别容易引起情绪的反应。

总是情不自禁的左右而言他，于是就把糟糕的情绪抛给了他人。

二、说的越多，越容易引发矛盾

女人到了中年，特别容易唠叨，虽然逞了一时的口快，但是却导致了矛盾的发生。

中年女人有必要保持一种神秘感，更不要喋喋不休，否则不恰当的话，就会让人觉得厌烦。

中年女人如何改正自我喋喋不休的问题，又该如何提高管住嘴的能力呢？

少说话，懂得什么时候，该说什么话，少说或者不说，不要等到话说出口之后就觉得后悔。

心理学家发现，只要在说话的时候，将话在头脑中停留3秒，就会规避一些不恰当的话。

不要太过着急的去表达，而是利用思维的作用，去思考这句话是否该说出口。

中年女人面对的群体更加的复杂，因此压力会更大，不要轻易将心里的抱怨就说出口，而是应该学会自我消化，养成一个习惯，不要逢人诉说哀怨。

多去转移注意力，积极地投入到更多有意义的事情当中，比如培养自我爱好。

中年女人要有管住嘴的能力，需要刻意的去提醒自己，多去完成自我心灵的沉淀。

漂亮不是天赋 而是一种能力

有人曾经说过，“如果你在18岁之前很丑，你可以责怪你的父母。但你18岁后仍然很丑，所以你只能责怪自己。”是的，一个人是否漂亮不是天赋，而是能力。

没有丑女人只有懒女人。

"没有丑陋的女人，只有懒惰的女人."这句话曾被许多女孩当作座右铭。我每天早上都要看这个鼓舞人心的句子。结果，女孩们逐渐从不整洁的外表变成了优雅、女性化和迷人的女人。是的，这个世界上没有丑陋的女人，只有懒惰的女人。只要你努力保持健康，学习化妆和打扮，你也能成为一个美丽的女人。

魅力是一种气质

“你现在的气质隐藏了你走过的路、读过的书和你爱的人。”我们经常会发现一些漂亮的女人，她们的五官不是特别精致，没有A4腰，大长腿，大眼睛和浅酒窝。然而，它们总是被她身上的东西吸引，这让你忍不住多看她几次，你看得越多，味道就越好。是的，这些女孩很漂亮，因为她们有一些独特的气质，这种气质就是她魅力。她过去的经历、知识和接触将逐渐影响她的外表和形式。因此，如果你想成为一个魅力有独特气质的女人，你必须更加热爱生活，丰富你的经历。

(美丽不是天赋，而是能力)

你的头脑比你的外表更重要。

童话故事是这样说的:公主善良美丽，女巫丑陋邪恶。事实上，并不是所有的公主都像仙女一样美丽，而是她内心的善良让别人觉得她很美丽。一个有着美丽心灵的普通女孩比一个有着漂亮脸蛋又会说脏话的女孩拥有更多。

微笑的女孩更漂亮

人们说，“喜欢笑的女孩不会太不幸。”为什么微笑的女孩比别人幸运？因为笑是一种乐观开朗的表情，你的亲和力让你周围的每个人都感受到积极能量的温暖，别人自然会对你有好感，外表和形象也会变得更加美丽。

如果美是一种礼物，那么它只是一个基础。如果你愿意努力成为一个更好的自己，你也可以通过运动健身、化妆、气质训练等来改变你的外表。你也可以成为一个美丽的女人魅力。

情感大师 爱情是一种选择

亦舒有一本小说集，叫《流金岁月》，叙述了朱锁锁与蒋南孙一对好友分别的人生道路运动轨迹与不一样的运势波动，朱锁锁家里悲剧，早前寄养宠物在表哥家，后很早退学坠入风月场，而后凭借智谋与长相，迅速便比较发达了起來，而蒋南孙则变成了一个出色的女白领，亦舒写人世间茫茫，写两女在尘世中的披荆斩棘，写她们经历很多年依然牢固的友谊。感情真相是什么?情感大师靠谱吗?有哪些情感散文?

時间以往长时间，有许多剧情我还忘记了，殊不知一直记忆力清楚的，是青春年少容貌的朱锁锁寄居在表哥家时，表哥尽管喜爱她，却对她发乎情，止乎礼。它是对好看的朱锁锁一种发自肺腑的谦让与重视。在这里一段，亦舒写：许多年以后，朱锁锁发觉，沒有男人，爱他如她表哥爱他一半那麼多。这一句话，得以让那时候青春年少的我，学会放下书思绪轴体。2我还记得之前看了一个短故事：有一天，柏拉图问苏格拉底：“什么叫爱情？”苏格拉底他会去麦地里摘一株较大 最好是的谷穗回家，在这里全过程之中，只容许摘一次，而且只有向前走，不能回头。柏拉图依照苏格拉底得话去做，好长时间才回家。苏格拉底问起采到沒有？柏拉图摆摆手说，刚开始我认为非常容易，满怀信心地出来，可是最终两手空空。苏格拉底问，为何，柏拉图说，很难能可贵看到一株非常好的，却不清楚是否最好是的，由于只能够摘一株，无可奈何只能舍弃；因此，再向前走，看一下有木有更强的，而我越向前走，越发现比不上之前看到的好，因此也没有摘；当早已走到最后时，才发现原先较大 的最圆润的谷穗早就错过，只能两手空空。假如谷穗是人们所碰到的人，在初初相遇时，认为继续下去，还会碰到更强的，殊不知越晚走，心里却愈发慌，实际上没什么最好是的？但是早已不能回头了。3爱情是一种选择。一个女孩要是充足有资产，得以在自由竞争挑来捡去。我过去写过一些小段子，说男人大约像这几类种类：一些男人像一辆超级跑车，有出色的外观设计和新款奔驰的速率，可是人坐着上边能够追求完美一时的热情，却不安稳。

一些男人像棉袜，普普通通不值一提，默默地得维护着，平常觉得不上他得存有，殊不知一旦沒有，脚就硌得疼。一些男人像一把军刀，你被他的冷酷无情和锐利吸引住，殊不知挨近了只有自残自身。一些男人像一颗绿色植物，春阳，柔和，细腻，但经不住惊涛骇浪。……说到男人的种类，想到一事。今日盆友A今日来月经，躺在寝室床边不可以去上课的时候，她的男友短消息发至了盆友Y的手机，短消息里，她说，A来月经，肚子痛，他早已煲好啦汤给她，但她如今估算早已睡觉了，无法下楼梯，不便Y课后练习与他汇聚，将汤带来A。Y把短消息让我们看，小伙伴们竞相感叹，盆友B说，假如是自身的男友，最多个要说，多饮水，简直呵呵呵了。殊不知她们往来很久一直未曾分离。平心而论，B的男友外观设计会比A的出色一点，但在我的眼里，觉得那一位，除开个子之外，一无所有，我之后同Y说，假如男人分成里子和情面，有的候选人了里子，有的候选人了情面。Y跟我说，那假如就是你，你选谁，我缄默了一会儿，说。尽管二者都并不是我喜爱的种类，但撇开这种无论，我当然是更赏析A的男友。

感情真相是什么?情感大师靠谱吗?有哪些情感散文?只能亲身经历过一些事儿，遇上过一些错的人，才会了解，男人好看如大花瓶并沒有用，假如他的外貌令他孤芳自赏，假如他的肩部不可以替你当风吹雨打，假如深夜恶梦醒来时，他沒有细心宽慰你，只是越过身去再次熟睡，那麼，那样的人，要他有什么用。4实际上，说爱你，何等非常容易，贯彻落实到日常生活，又何等难，爱一个人是一项工作能力，有些人先天性沒有。原以为情侣中间，归根结底，也但是是“恩义”与二字，因为爱，因此存有大德与信义，我对你的好，你对我的好，相互施与，相互承担，经百千劫，常常在常缚。自私自利凉薄的人，嘴中说着爱着你，碰到事儿，凡事前考虑到自身；而一些男人，溫暖安稳好似枕芯、棉袜、胶手套，他也许不那麼出色，可他以你为全球的管理中心，重视你，爱护你，珍惜，你能安心的门把放进他的手心，进而不担忧背后的是是非非。重视与爱惜，并不仅仅仅表层上的含意，要细细地说起來，非常多。一部电影中，职场女人人物角色的女一号工作中到太晚，男主好像想到一样，很早干了饭食随身携带企业，女一号望着对自身食欲的菜式，突然潸然泪下，说，除开爸爸妈妈，几乎没人一件事那么好过。假如一个男人珍惜，你得以感受那类看待你如珠似宝的提心吊胆。红尘滚滚碌碌天鈞，露电泡影美好空花，孤身一人闯荡到最终，并非不容易累。假如人生道路不外是那样的孤独与考虑，取得成功与热闹身后，为何不挑选就是这样留到他的背后，始终遗忘世外的风吹雨打喧闹？所知，遇上，是幸福快乐的。然，世界上的人那样多，碰到一个真实明白你、又珍惜人，确实真的很难。- END -虞中酒

沟通技巧：如何培养沟通能力

无论在生活还是工作中，沟通都非常重要。许多人问是否有木头沟通的技巧。我认为沟通技巧的关键问题是如何塑造沟通能力。

一.如何塑造沟通能力

1。掌握沟通场景和另一半

闭上眼睛，想想你会在什么样的情况下与人相处，比如大学、家庭、工作单位、聚会活动以及平时与人相处的各种情况。

如果你再想一想，你必须和某个人交流，比如盆友、父母、同学、直系亲属、亲戚朋友、领导干部、隔壁邻居、路人。列出细节的目的是为了让自己明确沟通的范围和另一半，从而提升自己】。

2。保持纵横比并聚焦

在交流中保持纵横比的焦点有助于掌握对方的心态，并能根据反馈调整整个交流过程。没有人喜欢他们谈话的内容。另一半已经前后倾斜，不耐烦了。

当表达自己的意图时，必须注意让别人完全理解自己。如果交流中的语言和姿势等信息内容不够充分，就不能坚定地表达自己的意思。如果信息内容太多且有剩余，也会给信息内容的接收者造成不适。

两个或九个不可知沟通技巧

说起沟通的技巧，不同的人和不同的场景往往有不同的沟通技巧。

1、忧虑，渐渐地说

在担心的情况下，如果你能冷静下来思考，然后说话清晰而不傲慢或鲁莽，你会给听众留下沉着和没有欲望的印象，从而增强别人对你的信任。

2，琐事，俏皮地说

尤其是在一些真诚的建议的情况下，如果你用言语表达，就不容易让听众感到粗鲁。他们不仅会接受你的建议，还会增进他们的亲密关系。

3，不确定的事情，小心地说

当你不必说你没有的话时，别人会觉得你不真诚。如果你能仔细说出来，它会让你觉得你也是最值得信任的人。

4。不要说任何没发生过的事，

人们最讨厌惹麻烦的人。当你从不做假设或说你不想说的话时，你会给人们一种成熟、自制、勤奋和使命感。

5。不要胡说八道你做不到的事情

俗话说，“没有金刚钻，就没有瓷器”。如果你不承诺任何你做不到的事情，你会让观众觉得你也是一个“承诺必须兑现，行动必须完成”的人，并且想要相信你。

6，对人的伤害，不能说是

不要随便用语言伤害别人，尤其是在那些有密切接触的人中间，更不要伤害别人。这会让他们觉得你也很善良，这有利于保持和提升感情。

7、悲伤的事情，不必看别人说

当人们感到悲伤时，他们通常会有倾诉情感的冲动。然而，如果人们这么说，很容易让观众感到压力过大，并引起怀疑和疏远。

此外，你应该给人这样的印象，你不体谅别人，想把痛苦转移给他人。

8。小心说别人的

人们必须彼此分开，不要随便评价和传播别人的东西，会给人一种归属感，让彼此相处。

9。听别人对你自己的事情说些什么

为了自己的事情，一个人应该更认真地倾听外界的意见，这种印象会使人谦虚。第二，它会给人一种也是通情达理的人。

喜欢是一种心情，爱是一种感情

小编的一个朋友曾和小编说过这样一句话：一个人若喜欢另一个人她们之间便是同甘，而若一个人爱上另一个人她们之间便是共苦;一个人若喜欢另一个人她们之间便是愿赌，而若一个人爱上另一个人她们之间便是服输;一个人若喜欢另一个人她们之间便是走肾，而若一个人爱上另一个人她们之间便是走心。

后来小编思索了一下，觉得她讲的并不是没有道理。其实在我们的生活当中可以看到，很多人喜欢都比较像临时起意、及时行乐;而至于爱的话，却更偏于人的内心的感受和自己控制不住的情感。

话说一个人喜欢另一个人，表现在外是非常明显的，比如一个人因为另一个人的外貌、才华、笑容、调侃等而喜欢上她。所以人的内心便会接受她的好，因为此刻的她在人的心理是非常完美的，并且这时候人更多的是幻想与她在往后的日子。

至于一个人爱上另一个人，你会发现就算自己爱的那个人她拥有非常多的缺点，但是自己也依旧会接受、包容她所有的缺点，甚至是爱屋及乌，并且在此刻人会考虑自己和她在一起后将来会面临些什么问题，所以就会让自己变得更加的优秀，而这目的只是为了要和她一起越来越好，甚至他都做好了将来一起受苦的准备。

小编挺喜欢冯唐说过的这样一段话：若一个人不知道喜欢另一个人是为什么，这是因为他实在不知道，倘若他能够确定的知道喜欢另一个人什么的话，那么他就是不够喜欢你。姑娘你要明白，只有不确定具体喜欢你什么的时候，那个人才会喜欢上你所有的一切，所以说一个人喜欢另一个人是一种心情，而一个人爱上另一个人才是真的感情。

情感心理学：敢于表达是一种能力，夫妻甜蜜相处不能缺少的方法

人是社会属性的，因此需要人际交往关系来丰富我们的生活。那么沟通交流以及表现自我一定是一种最好的表达方式。无论是在平时的工作当中，还是在爱情之中，那些善于表达的人，往往更加占具一定的优势。

一些夫妻结婚之后，表达能力似乎有所退化，他们不再喜欢去表现自己，更不会轻易去向对方坦露自己的想法，表达自己的感情。

导致双方感情过早的进入了一个平淡的状态，显然这是并不利于双方感情和谐的。

长期的沉默不语，往往是婚姻危机的前奏。针对夫妻之间的心理变化，所以心理学专家更加建议夫妻之间要敢于去表达，这样才能够使得双方甜蜜相处。

阐述你的想法，可以增加相互的了解度

索斯说过一句话：“一般的人都用语言来表达交流思想，而聪明的人则用它来掩饰思想。”

但是对于夫妻这种亲密关系来说，掩饰自己的思想反而会使得双方不能够真实的去了解彼此。

夫妻之间要想甜蜜相处，一定要让双方心理没有任何的防备，真正做到心与心的交流。

向对方阐述自己内真实的想法，既是一个缓解压力的过程，同时也能够让对方更加的理解你。

双方可以在这样的表达中增进心灵的感应度，也增加彼此配合度，从而增进双方的感情。

表达你的爱，让平淡的生活增加浪漫气息

越是进入了老夫老妻的状态，越是需要语言的甜蜜。很多人结婚之后，觉得囊中羞涩，有些话难以说出口。可是这并不代表着对方不想要去听这些浪漫的告白。语言是人与人之间交流相处的工具，感人的话总是能够感动人心，让我们在内心深处感知到不一样的东西。

夫妻相处的时候，很容易产生无聊，并且随着年复一年日复一日的生活，这种无聊感会加剧。所以多去表达自己对于爱的理解，多去和另一半沟通交流。

任何人对于爱都无法抗拒，一份关心，一份爱的表达总是能够打动人心，并且令人十分的感动。这对于夫妻甜蜜相处来说是必不可少的一味调剂品。

展现你自己，让另一方对你刮目相看

表达是一种能力，不仅仅是思想感情，也可以是一个展现自我的机会。表明自己的决心，对于心爱的人展现出责任感，才是最令人刮目相看的。

夫妻之间要想和睦相处，并且维持这样稳定的关系的话，必定要让对方欣赏你认可你。这就像是一杯调味剂一样，使得双方关系更加的微妙。

夫妻之间的甜蜜相处，我们经常所提到的要相互尊重，双方建立合作关系，而这些一定是离不开表达的。

敢于表达自己的人，才可以更加的被对方所了解。

甜蜜相处一定是需要心理距离无限靠近的，而这些则依赖于表达。从一件小的表达开始，然后逐渐的让自己养成一种习惯。

随着不断的练习，获得与人沟通的乐趣，自然我们的表达能力就会越来越强，现在要做的就是敢于去表达，积极的向对方敞开心扉，那么两个人的感情就会越来越好。

参考资料《婚姻心理学》

心动是一种幸福，也是一种痛

01

可以相处的心动是一种幸福,也就是说心动之后两个人可以光明正大的交往,可以感受情感的美好的时候心动是一种幸福。

但是不能光明正大的相处的的心动是一种痛,心动之后无法展开,无法光明正大的拥有,只能暗暗的喜欢或者是以地下情的方式存在的心动是一种痛。

遇到一个喜欢的人虽然没有那么容易但也没有那么难,而爱上一个人则需要更多的条件和时间。

从第一眼的心动到最初的接触。从接触之后慢慢了解对方的喜好,对方的特点,对方的人格,对方的能力,对方未来的发展以及对方对自己的态度到自己爱上他是一个耗费心力和脑力的过程。

成熟冷静的人会让自己在经历这样一个过程之后才确定是否可以爱上一个人。

就是一个观察和发现的过程,在这个过程里如果发现不合适叫停自己蠢蠢欲动的心比较容易。观察是一种冷静,也是一种克制。可以让人不知不觉的减少投入,无形当中会让一个人变得更客观一些。当发现很多问题无法融合,真的不合适的时候不至于难以自拔,很久走不出来,也就不会因此受到很深的伤害。

02

比较冲动的人稍微有了一些感觉之后不顾一切的向爱的感觉奔去。有些人即便发现对方身上不满意的地方也会欺骗自己,加以掩盖,不去正视。

用几个甚至是一个吸引自己的理由去掩盖其他存在的问题。掩盖问题是不会让问题消失的,只会让问题变得越来越大。导致最终情感出现问题或者是遭到赤裸裸的伤害。

很容易让自己投进一份感情里的人用情的程度也很深。正是因为不愿意让理性参与进来调控自己的情感才会用掩盖的方式给自己一个看上去正当的理由。

爱的力量就像是一个魔鬼。这个魔鬼被关在房子里的时候我们虽然想爱、需要爱、渴望爱,但是并不会因为没有他而痛不欲生。

但假如拥有了爱,爱的不幸福或者是不被爱则会带来巨大的痛苦则是一个深深的伤害,或者是很久远的伤害。

所以心动的时候我们其实应该让自己适当的冷静。全面的衡量不会让自己损失更多,只会让自己拥有更多。

有很多这样的案例,大多数都是女性被男人抛弃,被男人欺骗久久走不出来,过着行尸走肉、寝食难安的日子。

03

大多数的婚外情最终都是这样的结局。可以抛家弃子,为婚外情负责任的男人还是少之又少的。

不止一个这样的案例。被抛弃,被伤害的女人们有着类似的心路历程。

原本最初接触的时候我没有那么爱他,但是他真的很会关心人对我很好。我能看出来他是真心的。我能感受得到他对我比对他妻子好。我能感受到他其实也为我付出了很多。慢慢的我才喜欢上他,慢慢的我发现自己真的爱上了她,慢慢的我发现自己已经离不开他。

无论他们给这段情感找个什么样的借口,最终都会加上这类的一些话:没想到她翻脸比翻书还快。没想到他可以说分手就分手,突然间把我拉黑。没想到他平时那么不爱他的妻子,但是被她发现之后他连句话都没跟我说,就人间蒸发了。没想到我苦苦跟了他这么多年他说放下就放下了。

这看上去有着悖论的开始和结局其实并不相悖。因为这里边有很多可怜的女人们对自己的欺骗。

通常在开篇和结局的总结之后她们开始诉说中间发生了一些事情,而无一例外的在相处的过程当中,其实都有着很多的矛盾和自己能够清晰的感受得到的他的不真诚。

那为什么已经察觉到了问题的存在,还不能够及时让自己止损呢?因为情感的一开始自我欺骗就存在,相处的越久依恋越多,自我麻痹也会更多。甚至有很多情感最初开始的时候女方是高高在上的,但是相处着不知不觉就变成了女方的隐忍退让甚至卑微。

04

能够主动割舍离开这样感情的女人非常少,有太多太多在对方消失失联、断联之后还在幻想着有一天他会不会再回来找我。

女人们对待感情的时候比男感性,也正是是这份感性让他们不愿意去面对事实。

最真实的事实是什么呢?当一个人已经开始敷衍你了,当一个人已经开始欺骗你了,当一个人已经离开你了足以说明了你在他的心里一点都不重要。任何一个人对于在自己心里至关重要的那一部分都放不下。所以事实就是真相,没有什么不得已,没有什么等将来,更不要相信什么等来生。这些不过是他们粉饰自己人品的花言巧语。

男人真正可以付出的是生活的主旋律,而不是生活的调味剂。在爱情当中,如果需要得到幸福,也要成为对方生活的主旋律,而不是他的调味剂。

情感咨询：尬聊是一种什么体验

在微信上聊天，你害怕什么？尬聊！尬聊这些是感觉吗？我不能回答这句话，我甚至不想发送表情地图。

实例:

周日，一个人在家休假，刚刚完成推塔游戏。一个盆地的朋友突然给我发了一条信息，告诉我他在做什么。这种QQ开场白有着悠久的历史，我抑制住了心中骂人的欲望，聪明地回应他，玩游戏，并在背后加了一个搞笑的表情包。

接下来，我无法回答她说的每一个字:

不要在游戏中浪费你的好时间，玩具丢了！你怎么不看书或者去健身俱乐部锻炼呢？年轻人，请不要怪我没听我说。我没在听我说的话。如果你那样浪费时间，你会后悔一辈子的。

在平淡的生活中，我害怕朋友的突然关注。

(/[/k1/)这些是感觉吗？

01

在日常生活中，你也经历过吗？当你遇到一个不知道如何和你聊天的人，或者在微信上和别人打招呼的人，突然没有话题可谈，然后聊天就结束了。我宁愿自己无聊也不愿两个人在一起尬聊。

情感咨询:普通是如何产生的尬聊？

(1)无效回应:

当所有微信聊天记录都是你的蓝绿色字体时，对方只会在下面回复你“恩”、“哦”、“哈哈哈”、“嘿嘿”和“好”。如果你再油嘴滑舌，你就会对交流失去兴趣。不投资闲聊内容项目真的很尴尬。

(2)法规太多:

几天不太了解它的男孩突然向你要照片。谁给了他们勇气？

(3)关于破封的问题:

"你住在某某附近吗？"“你叫xxx吗？”“你喜欢狗吗？”不管我的回答是是还是不是，你已经阻止了聊天的方式。这是否意味着我不能添加更多的关键词，例如:“你住在某某附近吗？那里有一个风景区，自然环境非常非常好。”那我就不能和你谈“度假旅游”、“旅游景点”或“历史时间”了？

(4)无端招供:

男:“我爱你，给我第二次机会，我不想错过你。”

女孩心想，“嗯？他又是谁？”

如果你愿意与对方相处，在你掌握了对方的意图之前，你不必贸然去告解。如果你是一个网捕类型的“寻找朋友”。

(5)杀伤类型:

女:“你好？”

男:“不错，嘿嘿。”

女性:“的确，品牌形象很好，很有才华。”

男:“嘿嘿，我受宠若惊。”

女:“我想这样一个知识渊博的人一定会受到女孩子们的热烈欢迎吧？”

男:“好吧，对不起，提前一点忙。”

我能换句赞美的话吗？很好，不知道。

(6)和配套文件中的黄色段落:

有许多男孩非常喜欢在女士面前讲黄色笑话，并且愿意感到有趣，不管女孩想不想听。

男性:(1段黄色)

没有收到任何答复。

男人:哈哈哈哈

提示:xx已打开好友验证。如果你不是他或她的朋友。

(7)陆羽访谈。

陆羽绝对是尬聊的创始人。例如，张朝阳接受采访时表示，当时他的事业并不成功，非常沮丧。他在飞机上看到了星空和月亮，深深地叹了口气。陈网主播立即打断了他的话，惊讶地问道:他为什么坐飞机看月亮？

张朝阳一时答不上来，写道:“有，有窗户……”她如梦初醒:“哦，是的，靠窗的座位可以看到月亮。”

另一个例子是对蔡康永的采访。当康雍谈到他的同性恋时，陆羽问了几句:“你的父母现在知道你的性取向了吗？”那个时候综艺节目非常尴尬。当蔡康永的父母50岁时，蔡康永的父母在20多岁时去世。

02

情感咨询:人们应该如何应对尬聊？

一个助手向我抱怨说没有话题可以和她丈夫聊天。起初我很惊讶。在深入掌握之后，我发现他们每天的聊天内容基本上是一样的。

“你想吃吗？”

“吃光”

“吃什么？”

“米饭”(她以为是汤或饭)

“…”

当时，我给她举了一个讨论热门电视节目的例子:

在这段时间里，有一个非常美丽的关于婚姻的系列，叫做“我的前半生”，非常受欢迎

“是的，因为我觉得自己很漂亮。”

我对她说，如果开口说话的人是你，对方的反应会不会让你觉得无法说话？这意味着在我们的日常生活中没有话题，因为我不理解它。你的逻辑思维早已浓缩成一个领域，你不知道如何分配话题讨论，所以你不能固定在日常生活的许多关键词。

当你改变这种方法时，“我看到了，整部电影都是由马一立演的，非常戏剧化。她在日常生活中也遭遇了第三者”。

这种反应给了对方几个关键词来讨论这个话题。例如，再来讨论电影中主演马一立或马一立被骗的恶性事件，也有许多相关的人，如约稿、姚笛和第三方。

大家还会谈论这个话题吗？只恨时间太短。

这种聊天的技巧是掌握对方信息内容的关键词，然后抛出一个话题，让对方选择最容易回答的话题进行讨论，扩大聊天的深度和广度。他们俩都能轻松聊天。

还有另外一种方法:制造悬念，制造事故。

刘先生和张女士是在上周的一次相亲中认识的。他们彼此都很满意。每天，窗外的春色都很美。刘先生和李小姐一边喝着现磨咖啡一边聊天。第一次见面有点尴尬。

当谈话的话题不令人痛苦或发痒时，气氛从头到尾都很低落。

刘:“我想听xxx(互助盆地的朋友)说你也是江苏人。”

张女士:“是的，我在江苏长大，然后来到广州。”

刘:“我是。我去年来过这里。”

张女士:“我毕业后就来了。”

刘先生:“你也在大学吗？”

张女士:“是的。”

刘:"我是呀！你属于哪所大学？”

张女士:“南京大学”

刘先生睁大了眼睛，眯起了嘴唇，挺直了上半身，他想说话却说不出话来的样子，在他的兴奋中是不言而喻的。

张女士很好奇，看着他惊讶的样子:"你好吗？"

刘先生摇摇头，笑了:"不是我，嘿嘿。"

张女士的笑容充满了鲜花和树枝。

在那个戏剧性的转变中，他们摆脱了最初低沉而尴尬的气氛。他们俩都放松了很多，学会了放下对路人的那种防范，进入彼此交流的方式。

最终特技:收集流行词汇。

这种闲聊会使两个互不认识的陌生人形成一种共同的语言。

例如，吴亦凡在《中国新说唱》中说，“我可以给你自由式吗？”

还有杰伊的“哦，非常好”

或者薛之谦的“我不偏心”，或者陈鹤的“多管闲事”。

这种广为人知的口语能活跃谈话气氛，并产生意想不到的效果。

如果你是一个执行尬聊的人，你可以扩展你自己的关键词，阅读是丰富你的英语词汇的一个非常好的方法。如果你是一个尬聊的人，而对方不想和你亲近，比如说，你的父母或爱人，对此了解更多，并想抛出一个有趣的话题，活跃的气氛是一个很好的选择。

这篇文章的作者:卢博是一位情感顾问，他善于发现困难问题的根源，启发人们独立思考。擅长与单身人士告别，留住人，改善自己，保持长期关系。