【www.qg13.com - 爱情中的蝴蝶原理挽回】

有些情感语录总是能够戳中我们的内心，所以我们会找到很多的语录去回忆我们的故事，到底有哪些优质的情感语录呢？下面是小编收集整理的戴上想象中的蝴蝶结，欢迎阅读与收藏。

讲述：

我妈总爱无意贬低我，和妈妈逛街买衣服也说我不如别人穿着好看，还说，你都成老姑娘了，剩女了，还不赶紧找个人嫁了，我反驳她，你做妈妈的总嫌弃自己的女儿不好，别人会怎么看待你女儿你考虑过吗，别人会认为“她亲妈都觉得她不好”，为什么总给我负面信息呢，你知道我为什么总是对自己自我评价低吗，你不觉得是你潜移默化中影响我了吗。我妈辩驳说，我没有嫌弃你啊，我怎么会嫌弃自己的女儿呢，我在外面都是夸你的啊。

我没再还嘴，我真的累了，从小到大都有人在你身边挑剔你什么都不对的感觉真难受，我应该怎么和她沟通，以及怎么给自己做自我调节。不要总是贬低我。

《朱子家训》里有句话：当面教子，背后教妻。意思是，教育孩子可以在大庭广众之下，以便让他有羞耻心，下次不再犯；妻子出现错误，应该夫妻在背地里讨论，不能当着人面，要照顾妻子的自尊心。

所以知道了吧，中国人一向是当孩子没自尊的，众目睽睽之下吼你、呵斥你，甚至侮辱你，都是为了让你保持羞耻心，产生进步的动力。都是“为了你好。”

作家三毛写过，小时候老师因为怀疑她数学考试作弊，用毛笔在她脸上画了两个大圆圈，还罚她在走廊走，同学们哄笑着指指点点，对幼小的她造成了巨大的难以估损的心理伤害。日后，她自闭、抑郁，一生都在和自己的厌世做斗争，不能不说和这次经历有着一定的关系。

为什么要这样伤害一个孩子，理由是同样的。他们相信惩罚和羞辱的力量，不相信爱和鼓励会带来同样的力量。

不仅对待孩子是如此，就连别的人际关系，夫妻之间，朋友之间，都是批评、贬低大于鼓励，我们还美其名曰把这种习惯叫做“恨铁不成钢”。把更美好的一面都给了别人，转过身，对着爱自己的，或者自己爱的人就把不耐烦当好人了，专挑不好看的那一面给他们看。

中国人为什么不会爱，在骨子里、基因中就埋下了隐患。

这不是好习惯，但，很容易遗传，或者模仿，而且是无意识的。一个从父母那里很少接受到赞扬的人，不仅会对自我的评价降低，还会在自己成为父母之后对自己的孩子重复这种方式。即使他在情感上反感这种做法，但他内心深处是认同的，觉得这就是强者的行为。一代一代就这么传承下来，成为思想中脱不掉的“灰”。

要摆脱这种消极的影响，就要提升对自己的认知，从“我妈都说我不好，我肯定不好”的逻辑中走出来。亲人说你不好，有人说你好，既然大家的习惯都是对亲人比较苛刻，那就在朋友、同事、不相干的人身上找自信。多向乐观开朗喜欢赞美的人身边靠拢，像葵花向着太阳，晒出好心情。

自信多了，做事情自然游刃有余，有了成果，取得了成功，反过来就可以影响到父母对自己的态度。年轻的时候我妈从来不夸我，怕我骄傲，还怕万一高调了一旦我退步叫人看笑话，所以总觉得自己灰溜溜的。现在不在乎她夸不夸了，她却不吝惜赞美了，还说，“你这都是像我呀，我当年上班的时候人人都说我能干······”说来说去还是她的功劳，可我已经能付之一笑了。

小时候在《读者》上看过一篇文章，说一个自卑的女孩子看到商店在卖漂亮的蝴蝶结，她买了一个戴上了，看到镜子中的自己很美丽，感觉周围的人都在看她，她信心大增，走路的姿态都变了，自然地微笑，充满了魅力。后来她才发现，其实蝴蝶结早都掉了，大家喜欢的是那个充满了自信，面带微笑的姑娘，那个潜伏在自卑之下的美丽姑娘。

为自己戴上这朵想象的蝴蝶结，父母创造了一个卑微的你，你却可以让她更完美一些。

扩展阅读

嫁给丑男人没有想象中幸福

倾诉人：林夕女31岁

离开小宇和儿子已经5年了，从那一刻起，我的感情就被掏空了。我拒绝一切异性。记得小宇问过我：你以前花钱花惯了，现在要自己养活自己，我以为你会堕落。我告诉他，我不会，当我觉得走不下去时，我会结束自己，但也绝不会选择堕落。

我活着，只是想让我的孩子知道，他的妈妈正在这个世界的某一个角落，看着他长大，为他和他的爸爸守候。

见到林夕的时候，她穿着淡蓝色的毛衣，围着淡蓝色的围巾，有一种说不出的韵味，很柔和。

她说，你叫我林夕吧，因为这两个字拼到一起就是梦。虽然我过了做梦的年龄，但我还是会相信，这个世界上有梦，因为有梦真的很好。

爱上一个丑男人

1996年，我在家乡小镇上的一个宾馆做服务员。那时候，同事们经常夸我长的漂亮。

但因为是在前台做接待工作，难免会碰到客人说一些很出格的话，我根本应付不了，只能选择逃避。

一次，一个顾客开价让我陪他，我很生气，跑到经理那告状，可经理只是淡淡地说了句，这种问题他也没有办法。

那天晚上，我突然对生活充满了绝望，喝了整整一瓶白酒。回到公司的集体宿舍里，在床上躺了两天，也不吃饭。

小宇就是这个时候走进了我的生活。那天他来我们宿舍对面找朋友，但是落空了，于是就敲了我的门，打算问问我知不知道他朋友在哪。

可是当我满身狼藉地打开房门时，他被我的样子吓倒了，坚持要带我上医院。对于一个陌生人，我开始时本能地拒绝。但是在他的坚持下，我还是去了。

11月份，天正冷的季节，有一个人这样关心我，让我很感动。那天，他给我挂号，取药、陪我打完吊针，又把我送回宿舍，给我留了他的电话，然后就离开了。

最初吸引我的，是他留言上那一手漂亮的钢笔字，真的很刚劲、很有力。我们交往慢慢多了，成了恋人的关系。但是很多同事都问我，林夕，你那么漂亮，怎么找他啊。

的确，小宇和我一样高，只有1.60米，还比我大六岁，又没有工作，长得也真的很普通。

但也许就因为这样，他会对我很好，并且永远不会背叛我。我已经沉浸在这份温暖和安全里了。

我们同居了，我上班，小宇在家做饭、洗衣服，累的时候，他会帮我按摩。但是，小宇的一些做法也让我莫名其妙，他非常反感我和异性交谈，一句话都不行。

一次，我穿了一身黄色的连衣裙去看他，他看到大发雷霆，非说这件衣服他没有见过，是别的男人送我的。

我当时很气愤，说你睁开眼睛看看，新买的裙子会是这样的吗？看到裙子上有挂伤的痕迹，他突然抱住我，说，夕夕，对不起，我只是太在乎你了，我不是人，不该怀疑你。

我也哭了，也许他只是太在乎我，难道在乎也是一种错吗？这么多年，我要的不就是这种在乎吗？

心在猜忌中发冷

和小宇好了以后，我对自己的工作更不能接受了。我求他带我离开这个地方，他答应了。于是我们来到了郑州。

我开始在碧沙岗公园附近的一家酒店上班，而小宇也开始在一家报社做策划。

但是小宇从不把我介绍给他的朋友，更绝口不提结婚的事情。

对于一个女孩子来说，洁白的婚纱是世界上最美好的礼物，是托付一生的理由。

当他告诉我他不想结婚时，我的心里真的很难受，我只需要一个承诺，难道这很难做到吗？

我去他的单位找他，他却告诉别人我是他表妹，还义正辞严地说，以后不许再去他们单位。

我很受伤，我也需要尊重啊。但是转而想想，也许刚从一个小城镇过来的我，就是土得掉渣，何必让他觉得没面子呢？

1998年9月，我们的孩子出生了。住院时，一直是小宇的妈妈在照顾我。但当时我们的关系并不是很好，孩子出生前，她对我百依百顺，可是生完孩子，她便对我不管不问了。

孩子生下不久，她妈妈有一次牙疼，在家里哭。我正在劝她去医院看看时，小宇回来了。他以为是我惹他妈妈生气了，连问也不问，伸出巴掌就要动手。

我当时气晕了，跑到楼下坐在路边的台阶上哭，可是一个晚上也没有人来叫我回家。天不算凉，但我的心真的有些发冷了，难道这就是我的选择吗？

两年后，小宇去了北京，他每个月都会给我和儿子寄钱，我们也经常打电话联系。可是他还是不信任我。

半夜三点钟他从北京回家，也不叫门，而是把房东叫起来拿钥匙开门。进到房间里来，他就一个角落一个角落地看。

我问他找什么，他说找人，看看家里有没有藏人

没有婚姻又没有信任的爱情，总让人觉得不踏实。我提出让他给我和儿子存点钱，他不冷不热地来了一句，给你那么多钱干什么，你是不是不想和我过日子了啊。于是我再也不敢提钱的事了。

我冲破了恪守的爱情

凭着自己的能力，小宇在北京办了自己的文化公司，渐渐安顿下来。后来他把我和儿子也接到了北京，一家人团聚，我享受着难得的重逢。

小宇开始对我也很好。他带着我逛商场，给我买一大堆的衣服，有时候还会把我介绍给他的朋友。

在北京的筒子楼里，我们和住在隔壁的安风一家成了很好的朋友。安风和爱人的关系不是很好，而我也总是一个人在家抱着孩子，安风便经常过来看我，带我的儿子玩。

那天，我和小宇又吵架了，起因是我和安风多说了几句话。

小宇提到了儿子，竟说儿子是我和别人生的，当时我真的难受了，翻手就想给他一巴掌，但是我的巴掌被他用手拉住了，他摔门而去。

我把头埋在儿子的胸前，坐在地板上无声地哭泣，儿子用小手拍着我的后背。我想不到，我的爱情会是这样的，我并没有奢求什么，我只是需要一份简单的爱

这时，安风来我们家，看到了我们母子一脸的狼狈。不知道为什么，那天突然间很冲动。

只有一个念头萦绕在脑际，小宇总说我对不起他，可是我没有，并且静静地守着他和儿子，不管他在不在我的身边，不管它是否愿意和我结婚，不管他是怎样的不信任我。

因为我爱他，我相信他也是真的爱我，我珍惜这份爱。就是那天，我突然觉得这份珍惜没有了任何意义。我恪守着的爱，就是这样的吗？

儿子熟睡后，我和安风出轨了。安风抱着我，对我说，夕夕，等着我，在你三十岁以前，我肯定让你披上婚纱，这是我对你的承诺。

可是我还是后悔了。

安风是个工程师，有一份不错的工作，也的确比小宇珍惜我，我也相信他对我的承诺是发自内心的，但是感情的事情很简单，他无来由地来，无来由地走，无来由地坚持。

三天后，小宇回来了，他一回来就责问我，我不知道他是否感觉出了什么。那天他特别的坚决，一定要我承认和安风有过什么。

可是我怎么能承认呢，承认了我们的家肯定就不复存在了。

小宇夺过我的电话本，然后按照上面的号码，给我们的朋友和亲人一个一个地拨打，说我和别的男人上床了。

我争不过他，就冷冷地看着他说，你不是一直都说我对不起你吗？我现在成全你，我就是做了对不起你的事

他愣住了，我知道他一直想求证这件事，但是他不敢求证，现在突然证实了，他不知道该以什么样的方式面对。

他继续打着电话，只是我不知道，电话那边的人会是什么反映。我也永远不会明白，他打这样的电话到底是为什么。

为亲爱的儿子守候

我在北京待不下去了，决定一个人回郑州。儿子我本来想带回来，可想到自己身无分文，也没有一技之长，何必让儿子跟着我受苦呢？

小宇和儿子开车把我送到郑州，在紫荆山立交桥下，我掰开儿子的小手下了车。

看着儿子隔着汽车的后玻璃窗大喊大叫着妈妈。但是他们还是走了，儿子的哭声也离我越来越远。

不久，安风给我打电话，说他正在办离婚手续，要我再等他一段时间。

我拒绝了，我的家已经破碎了，我不想再让另一个家破碎，大家都是女人，女人何苦要为难女人？而且，我放不下小宇和儿子，他们是我在这个世界上至亲至爱的人。没有了他们，我的世界一片空白。

后来，小宇让他的朋友专门接我去北京，我见到了自己朝思暮想的儿子。

可是当我和小宇再躺到一张床上时，一切都已经变了，我们谁都没有说话，一夜未眠，就这样背对着背躺了一夜。

第二天，我拎起还没有打开的行李包，一个人回了郑州。而小宇也没有挽留。

2005年，我再次去北京看望儿子，也想看看小宇。到北京西站后，我给小宇打了电话，他很生气，问我为什么来这里。

在小宇的公司，当我说自己来是想看看小宇和儿子时，一个女人却说，你以为你是谁啊？

那天我看到了已经7岁的儿子。当每天在梦境中出现的儿子真实的站在我面前时，我却丝毫感觉不到在梦中儿子看到我时的亲切。

他用一种陌生的、审视的眼光，就那样看着我哭，看着我抱他，毫无反应。我知道，我已经不属于这里了。

现在，我一个人在郑州，一个月几百元的工资，没有朋友，也不回老家看望父母，过年过节不是睡觉就是闲逛。

同事们都说我的心真狠。可是每次在超市看到儿子小时候喝的那种品牌的奶粉时，我的心都很疼。

离开小宇和儿子已经5年了，从那一刻起，我的感情就被掏空了，我拒绝一切异性。

记得小宇问过我：你以前花钱花惯了，现在要自己养活自己，我以为你会堕落。

我告诉他，我不会，当我觉得走不下去时，我会结束自己，但也绝不会选择堕落。

我活着，只是想让我的孩子知道，他的妈妈正在这个世界的某一个角落，看着他长大，为他和他的爸爸守候。

口述：软饭并没有想象中的那么好吃

晚上10点多，我接到土豆打来的电话，他说这是自己在宁波最后一个晚上，他考上了北大的研究生，将搭乘第二天早上的飞机离开宁波这座美丽的城市，他希望我能把他的故事整理出来，给他执著的爱情作一个见证。

匆匆一吻，我深深爱上了她

她叫我土豆，我叫她胖墩。我们相识很俗套，通过网络。虽然两人素不相识，并且当时她在河北上学，我在山东读书，但是我们偶尔聊天，发现彼此都认识同一个人(我大学室友是她的高中同学)。因为有了这层关系，再聊天时也少了些拘谨。

2001年国庆节前，她问我假期怎么过，我说约了几个同学爬泰山。她听后非常感兴趣，说自己也要参加。10月2日上午，我们第一次见面，她个子不高，胖胖的，脸上还长了几颗痘痘，外貌很一般。可不经意间我和她四目相对，忽然感觉她的眼睛是那么清澈，清澈得让人心动。

为不错过看日出，大家商量好晚上爬山，等我们爬到山顶正是日出的时候。傍晚我们来到山脚下，五个人，三个男生两个女生。开始大家同步，可爬到半山腰时只剩下我们两人。忽然觉得她走得慢了，问她哪里不舒服，她说脚扭了。我家长辈中有老中医，耳濡目染也学会了几手推拿。我扶她坐在石阶上，把她的脚放到自己的腿上轻轻地帮她揉了一会，她似乎忘了疼，调皮地对我说自己肩膀也有点酸，我放下她的腿又去揉她的肩。当时我的心里有一种异样的感觉，这是我第一次与女孩子这么近距离地接触，我几乎能听到自己的心跳。

凌晨3点，我们爬到了山顶。我先去租了五件大衣，这时另外三个同学也到了。山顶风很大，天有些凉。不要原地站着，还是走走吧。我们俩异口同声地说。如此巧合惹来了同学们的哄笑。我们不好意思对望了一下，躲开同学向旁边的亭子走去。边走，她边给我猜谜，这时我有一种冲动，很想对她说我喜欢她，可是想到我们相距这么远，似乎不太现实。坐在凉亭里，她忽然说肚子疼，只一会工夫，我看她的脸上就渗出了汗。这突出其来的疼让我想到急性阑尾炎，我让她平躺在长凳上，按着长辈教我的方法去按她右下腹。确认她不是这里疼后，我才稍稍放心。半个小时后疼痛缓解，她起身后做了一件让我终身难忘的事情，在我的脸上匆匆一吻。

这个吻使我们的关系发生了质的变化，穿过等待看日出的人群，躲到大石下避风，我们一直是手拉着手。在这么高的山上，在这么大的风中，在这么多的陌生人里，我们彼此的心一下子贴近了，当太阳一点点从东方升起时，我看到她幸福地笑着。

鸿雁传书，爱情在平稳中升华

3天后，她离开山东，临走时送了我一个带有小熊图像的杯子，这是我收到礼物中最便宜的一件，也是最珍贵的一件。从那天起，我们开始鸿雁传书。她说电子邮件总给人不真实的感觉，她喜欢用笔书写信件。

大三那年我去河北看她，有了进一步了解后，我发现她是一个很节俭的女孩，无论是吃的穿的用的都很随意。我第一次问及她家里情况。她简单地回答父亲是经商的，小本生意。我心想也许是开小商店的，无论她家里情况怎么样与我们的感情无关，便再没多问。大学四年转瞬即逝，而我们的爱情没有轰轰烈烈，也没有缠缠绵绵，但感情却在平稳中不断升华，我们只是一味地相爱，甚至忽略了距离会将两人隔离。毕业后，我们分别考上了当地的公务员。参加工作后才真正意识到这个问题的存在。每次打电话时，她都让我去河北。半年后，带着父母的埋怨和亲人的不解，我辞职去了河北她所在的城市。

无法沟通，我辞职搬出她家

到她家时，她家的豪华把我惊呆了，我怎么也没想到，她的家庭是这么富有。她父母对我很热情，这时我才真正弄明白，她父亲是当地一集团公司的董事长。我能看出她父母很喜欢我，单从外表上说我是那种比较帅和阳光的男生。她父母让我住在家里，她父亲还通过关系把我安排到当地交通部门工作。一切都这么顺，一切都顺得让人感觉不真实。

26岁，我们的婚事提上了日程，我们虽同龄，但她父母认为女孩子不能等，这个年纪应该结婚了。那天她父亲和我谈起结婚的事，我说一切都听他的安排，可他顿了顿说，我们将来有了孩子后一定要随外公的姓，他希望自己的家产将来有人继承。晚上，我给父母打电话时说起此事，父母听后坚决不同意，母亲伤心地说，她就我这一个独子，她把我辛辛苦苦地养大，又倾其所有供我读书，孙子一旦随了别人的姓，不就等于让我们家绝后吗？

我把父母的想法和她父亲说了，她父亲听后态度异常地坚决，如果不随她姓，我们就不能结婚。而这时她也每天逼我，让我听她父亲的话，我夹在中间每天苦不堪言。终于有一天，我对她父亲说：我不是为了钱做一切的人，我认为父母的情比天大，为了你女儿我已经远离了父母，这对他们已经是个不小的打击，因此我不能答应你的条件。她父亲听后和我发了很大的火。忽然间一种寄人篱下的感觉油然而生，为了摆脱她高高在上的父亲，为了让自己减少痛苦，我辞职并搬出她家。对我的做法，她虽不高兴，但也理解我的苦衷，我们不能每天见面，但电话、短信从不间断。

为爱执著，将爱情进行到底

我很快在当地电视台找到工作，而这时我发现她对我再没从前那么好了。有时我一连打几遍电话她都不接，我去单位找她，见面后，她不是打我就是咬我，情绪极不稳定。磕磕绊绊中一年半转眼过去，而这时我听说她在父亲的安排下，又有了新的男朋友，我无法接受这一事实。我问她为什么，她说自己不想违背父亲的意愿，何况自己已27岁了，27岁对一个女孩子意味着什么我应该清楚，我一时哑口无言。

那个与她家门当户对的男人最终没能娶她，因为那人因一时风流被派出所抓了个现形。这件事过去不久，她停薪留职去了加拿大。临行前一天，她父亲给我打电话希望我和他女儿一起出国，被我拒绝了。但我心里已经打定主意，我一定要去加拿大找她，但决不是靠她父亲。她离开这个城市之后，我再次辞职，没有她的城市我呆着没有任何意义。我简单收拾一下行李踏上了开往杭州的火车，当我一觉醒来时，却发现自己到了宁波。

从我来宁波到现在整整一年了，在宁波的这段时间，我开了一个规模很小的公司，一边惨淡经营，一边复习考研。我和她这期间一直在联系，那天她打电话和我说：土豆，你知道吗，我那天在机场，一直盼着你出现

从我搬出她家那天起，这是她第一次叫我土豆。

记者的话

和土豆聊天时，土豆和我说过这样两段话给我印象深刻，第一句：我觉得找女朋友不能看外表，再漂亮的女人都有年老的时候，女人内心的美丽和善良才会让人有亲切感。第二句：她背叛我们的感情时我也曾恨过她，不过只一会，因为我知道她如我一样，为了孝字才做出如此决定。看得出土豆是一个很有素养的年轻人，他对爱的执著令我感动。

土豆说他读完研后一定去加拿大，他相信她会等他。今天，也许土豆看不到这份报纸，但我希望他能如自己所愿，和胖墩早日相见！

不会安抚人的丈夫，比你想象中更爱你

01

衡量爱情的荒唐标准

我看到一句话：一个人爱你的最高形式，是接得住你所有负面情绪。

同样的话我还看到过许多：

•接纳你全部的人，才是真的爱你；

•爱的最高形式，是你在闹，他在笑，孩子哇哇叫；

•做到这一点的人，才是真的爱你；

•男人真正爱你的10个表现；

.....

看到这样的文字，总会引起我们的好奇。

但现实生活中，大部分人都有个接不住ta情绪的爱人。

价值观一对照，就会怅然若失：果然，我们家爱的形式，不是最高形式。

同样，男人真正爱你的10个表现，做到这10个是真爱，做不到的大概是高仿。

更狠的是，做到这1点才是真的爱你，只剩下最后一条路可走，看完后只会感叹:“爱人不上道”。

如果你这样走，路会越走越窄的。

因为，这世界上能接住你所有负面情绪的人，是不存在的。

就连最爱你的自己，偶尔也受不了自己，也做不到接纳自己的全部情绪。

02

只有小孩子不会控制情绪

我们是否需要被一个人接住所有负面情绪？

需要，但，不是现在。

曾经的你作为孩子，非常需要被父母接住负面情绪。

原因是，这些情绪对你来说太可怕了。

你幻想一下：那时候，你不会说话，词不达意，情绪比语言先发展出来。

你要一个甜甜圈，爹妈没给你买，你蹭就喷火了，但愤怒这种东西对你而言非常陌生。

你根本不知道自己身上发生了什么事，只知道有一种东西在身体里冲撞，让你甚至想伤害父母。

当情绪操纵了你，你会害怕：

第一在于不知道自己身上发生了什么；

第二在于自己从可爱的乖宝宝，变成了一个小恶魔，你非常担心自己这样惹人嫌。

情绪就像你突生的心魔，但你不知道它是什么，更不知道怎么训化。

这时候，你非常需要父母安抚，也就是所谓的——接住负面情绪。

因为只有通过这个，你才能借由父母对待你的负面情绪的方式，来学习该如何处理自己的情绪，如何去消化它们，最终让心魔安静下来。

而且你也通过父母对你负面情绪的接纳，确认自己还是原来那个小可爱，没有被拒绝和抛弃。

所以，小的时候，你需要被接住负面情绪，是为了：安全＋习得。

这个安全中，包括了：

我是否足够好？——发展出自我；

我是否值得拥有关系？——发展出依恋。

03

每一个人都有脾气

有一个普遍的现象：

那些情绪稳定，没有那么多负面情绪要处理的人（排除掉情绪是被压抑），通常在童年得到了很好的安抚。

但临床中我们经常见到这样的情况：

妻子容易情绪失控，接纳不住自己的情绪。

在丈夫面前表现出来后，会产生极大的羞耻感和愤怒感。

羞耻于“我居然会失控到这个地步”。

愤怒于“你什么都不能为我做，连安抚都不行”，“你就呆呆站在那里看着我，甚至抛下了我，你的眼神里写满了厌恶”。

最后这些羞耻感和愤怒感，有一部分变成恐惧：

我是否值得被爱？我的这部分是否能被接纳？

所以，这些都是小时候未解决的命题：

首先你没有被好好安抚和示范，当情绪上来了，没有好的办法对待它。

其次你的情绪没有被很好地镜映：你这样并不丑，发脾气的孩子其实也很可爱。

最后没有得到保证：不论你是什么样子，爸爸妈妈都爱你。

这是个悲伤的命题，因为你分到的父母，就是这个样子。

他们没有能力很好地对待你的情绪，最终使你没能学会，你是无辜的。

但锅不能甩，对面的人是你丈夫。

父母未完成的命题，我们不能强迫爱人去做到，因为他的背后也有一对不靠谱的父母。

他爱你，已经竭尽全力。

但你已经从父母那里接来了一手烂牌。

这就是你的牌，就和我们每个人一样。

一翻牌发现一对王炸的都当皇帝去了，其余的人都在想尽办法，怎样用一副烂牌干掉对家。

虽然大部分情况下都在要不起。

04

自己生的情绪可以自己灭

情绪不是你生活的全部，但能左右你的生活。

然而，一手烂牌怎么打？

先从根源上说，你的情绪从哪里来？

如果你仔细观察你的孩子，你会发现，你发脾气的样子并不丑。因为你孩子就是这样发脾气的。

有的孩子会打自己，有的会打你，有的满地打滚，有的嚎啕大哭。

这些都是很原始的发泄情绪的方式。

后来我们是怎么学会不用这种方式的？

首先是情绪被安抚了，并且我们通过父母示范“处理情绪”，学会了安抚自己。

在这样的父母健康的养育下，慢慢地，我们情绪的强度就不会很大，调节情绪的能力也会增强。

但是，当你双手把着烂牌，技能也没学会怎么办？

你会保留曾经的发脾气的方式。

但也并非没有办法，如果你运气够好，你老公刚好自带心理咨询师属性，给你重新养一遍，大概你也能好。

但，几率太小，有这种运气，你也就不会烂牌在手了。

所以，有负面情绪的时候，你知道这是正常的。

然后你得想办法去理解自己为什么在这个点上会发脾气，你对自己增加理解后，情绪会降低。

当情绪不是那么难以忍受时，你就不需要别人来安抚你了。

其次，你需要被安抚和接纳，本质上是在满足我们刚才讲到的，安全的需要。

里面包括自我感和依恋。

当负面情绪没有被接纳时，我们很容易觉得自己是不好的。

尤其对方冷漠地看着你，会激发你对自己的不满和羞耻感。

我们必须将发情绪的方式和“我是个什么样的人”切断联系。

难听点：我是怎么发脾气的，和我值不值得被爱，有什么关系？

你害怕被抛弃，不再被爱，已经是童年的问题。

05

你该庆幸他不离不弃

最后，你的丈夫为什么对你的负面情绪束手无策？

人和人之间，总是充满防御的。

当你发泄情绪时，你知道自己表现出来的杀伤力，只是一种脆弱，你是在等着被安抚。

但在丈夫眼中，这场景十分恐怖。

他一激动就会首先防御，因为根本不知道如何安抚你，不知道怎么才算接得住负面情绪。

不瞒你说，很多男人认为只要站着不跑，就算接得住你了。

你呢？你觉得对方如何做，才算接得住你？

这个话题是没有标准答案的。

有人说：

一个失落的灵魂能很快杀死你，远比细菌快得多。

所以，当你浑身冒着红光，鼻孔里喘着粗气，你老公不跑，这已经是最高形式的爱了。

当然，如果跑掉了，说明他胆子小。

估计也是被父母吓大的苦孩子，拿了一手最烂的牌。

而相比你老公，心理咨询师厉害在哪里？

他没有防御。

他把自己的害怕恐惧创伤等，通过自己的心理咨询，理解透了。

面对你的负面情绪时，他就不用去保护自己。

他可以读懂你，因为他被训练得可以读懂很多人。

他厉害，因为他吃这碗饭。

关键是，你要付费。

而你身边那个最爱你的人，不论你有多少负面情绪，虽然不知道该拿你怎么办，可从未抛弃你，依然站在你身边，还不收费的人。

所以一个人爱你的最高形式，不是要接得住你所有负面情绪，而是经得住。

你看他，虽然牌烂，但爱得感人。

前男友给我老公戴上“绿帽子”

受访人物：明明

A。人生两次错误的选择

对我而言，一生中有两次重大的选择，一是考学、二是婚姻。然而这两次人生转折我都没把握好。17岁，当同龄人还在读书时，我错误地选择放弃学业，过早地步入了社会。那时我很天真，觉得读书很乏味，我羡慕电视中那些白领坐在写字楼里，渴望有一天加入她们的行列，可我意识不到凭自己的实力根本不可能当上高薪白领。

辍学后，好容易在一家公司谋了一份工作，辛苦代替了从前的美好憧憬。这时，我又开始渴望碰到自己心仪的白马王子来改变命运。

在这个公司我认识了大我六岁的阿羊。阿羊成熟、稳重，看到他第一眼我便被他深深地吸引了。工作中，我总是有意无意地接触他，为了让他注意我，我花了很多心思。也许是我的执著打动了他，我这个不起眼儿的小女孩儿最终闯入了他的世界。我们俨然已是亲密恋人。

可是，我们的爱情并没我想的那样一帆风顺，正在我们热恋期间，他被公司调到了北京。听到他被调走的消息，我仿佛从云端一下跌入低谷。听着他和我告别时说的那些相见遥遥无期的话，我伤心极了。他走后的那个月，我心情一直很糟，虽然电话偶有联系，可我还是有种失恋的感觉。我常想也许我们只能成为永远的朋友。

B。为逃避失恋痛苦匆匆结婚

身边的朋友看我日渐憔悴，纷纷劝我不要再傻等下去了，并好心地给我介绍男朋友。我也想早点摆脱这种痛苦，在这种情况下，我认识了之后成为我老公的阿正。

我和阿正认识不久便确立了恋爱关系，并且都到对方家里与家长见了面。阿正对我的关爱使我慢慢从失恋的阴影中走了出来。可老天爷就喜欢和我开玩笑，就在我和阿正的感情顺利发展时，阿羊又调了回来。听到这个消息，我的心一下子乱了。

那时我已经离开了原单位，并且和阿正同居了。虽然他在电话里一再强调想见我，我此时又有何脸面再与他相见？我一面告诉以前的同事不要告诉他我居住的地方，一面说服阿正离开宁波去另一个城市发展。最终，我用逃避的方式解决了这个问题。

和阿正在另一个城市生活半年后，我和阿正结婚了。婚后，我们一直和公婆生活在一起。19岁的我对家务活几乎一窍不通，开始公婆并没说什么，但时间长了，他们脸上开始流露出不快的表情，和我说话的语气也越来越重，原因是他们认为我太懒了。我是家里最小的孩子，从小就被父母宠惯着，家务活自然很陌生。磕磕碰碰中，一年过去了，女儿又闯进了我们的生活。我的心理压力也随之增加。

C。和前男友发生婚外情

终日看公婆的冷脸，让我倍感委屈。阿羊的电话仍会偶尔打来，我有时克制不住自己的情感，也会和他提起自己的处境。阿羊总是很耐心地听我唠叨，不时开导我，他的鼓励让我找回了对生活失去的信心。

为了摆脱家庭纷争，我和阿正将孩子留在家中到杭州工作。没想到这个决定使我成了出轨的女人。

随着我到杭州，没了家里的琐事，我和阿羊的联系越来越多了，从每天的一个短信到几个，再到每天都想听听对方的声音，一切的一切都在向一个不良的方向发展。我发觉自己心灵出轨后很害怕，道德和情感的冲突让我陷入深深的痛苦，阿羊几次邀我回宁波我都拒绝了。可阿羊就在我到杭州两个月后的一天，突然出现在我面前，他说他是特意来看我的。看到他，我很意外也很高兴，这天，我从单位请了假，并和阿正说谎称加班陪了他一天。

那晚，我们越出了道德的防线。

D。为自私的爱情几乎失去理智

身心的越位，让我失去了理智，我把阿羊要娶我的这句话当成幸福的承诺，和他同居了，不顾一切地投入到了这场失去理智的感情漩涡。然而，没多久，他前女友的出现仿佛一记闷棍重重地打在了我的头上，让我的头脑从一片混沌中渐渐清晰起来。

他和那个女人在一起的那几天并没有背着我，面对我的质疑，他解释说她是他前女友，她来一趟宁波不容易，他应该好好陪陪她。就算我能理解他对前女友的关心，我却不能忍受他因为陪前女友而忘记我的生日。

前些天，丈夫来找我，希望我回家，他说他不计较我做过的一切，只要我能让孩子有个完整的家。看着丈夫消瘦的脸，我觉得很对不起他，可是我又怕重新搅入家庭的纷争。阿羊能不能给我未来我不知道，但我觉得在他前女友出现的那一瞬间，我输了

●记者的话

明明的做法给我一个感觉：恋爱，结婚，她都不慎重，不严肃，自始至终表现出来的不是爱情，而是满足自己一时的需要。因此，前男友去北京了，他很快就有了新男友，与公公婆婆有了矛盾，又立即出轨。这样的生活态度怎么会不痛苦不难堪？问题是这份痛苦还施加到了他人身上，真是不应该。

蝴蝶小姐也有感到自卑的地方吗？

问题：

从国小就缔造受欢迎传说的蝴蝶也会有自卑感吗？还是完全与自卑感绝缘呢？

(三十岁•作家）

回答：

可以用不太女生的方式回答吗？

老实说，就是“自卑感？那是什么？可以吃吗？”的感觉，如果真的要我举出一个例子的话，就是觉得自己好像和别人不太一样的时候吧。

从小学的时候就被老师和同学取像是“外星人”或“稀有动物”的外号，“我明明就很普通啊”，心里一直很抗拒也感到有点寂寞。

我只是爱动来动去，母亲和男友人很善良，只会我说“静不下来”，“真搞不懂。”但是我希望自己能一直做个有活力、好奇心旺盛的人。不过就是因为这样，谈恋爱和课外活动都不小心太过显眼。

“不想要太显眼”这部分可能真的有些矛盾和自卑(但这点在银座酒店可以完全抒发很痛快，虽然有点引人注目，但反正基本上是个非公开的秘密世界）。

啊啊，写到这里慢慢就想起来了！

我还待在老家的时候=上古时代，那段被保护监视的时期。不管是在哪里约会，自己认为周遭没有熟人，结果还是会被邻居欧巴桑或学校的人发现，然后辗转传到我爸妈耳里（笑）。甚至有时会有奇怪的流言，说我和谁交往、和谁做了，但绯闻对象竟是我连全名都叫不出来的人。

现在想开了，可以把它当作过度的关心，随便她们怎么说，秒杀这种空穴来风的流言，但对当时还是个少女的我而言，还是看太重因此心灵受了伤。

不过也因为这样，我慢慢了解爱与恨，了解自己的特性和本质，对恋爱和工作都有很大的帮助。学会如何选择适合自己的地方和适合自己的人，让我长越大活得越开心。

总而言之，不管是什么引起自卑感，只要自己换个方向想，自卑也可以是有用的助力，就当作学习并开心接受吧。

蝴蝶的关键牌——110

将自卑转成助力，结果all right!

不买房婚就没法结么？

这个问题困扰我很久了，今天让你来帮我分析分析。我和我男朋友是在网上认识的，在一起三年了，两人还算挺有共同语言的吧，我和他生活上除了我觉得他不浪漫，不会一起过一些浪漫的节日，不会带我出去玩以外，就只有他偶尔爱打麻将让我觉得不喜欢，其他都还好吧。一直以来就因为买房的事，影响着我们的感情，他是农村的，我是城里的，我爸妈一直以来对他不满意，见过他觉得他又矮，为人处事也不行，家境又不好还没能力，他爸妈也都在这城里打工，我爸妈就要求他们在这里买房才同意。他们家又才在农村修了房子，要买现在根本拿不出那么多钱，我也知道，因此我们一年前分过一次，之后在一起还是这个问题困扰着我们，他是家里的独子，今年27了，他爸妈催他结婚催几年了，身边比他年龄小的很多都结婚了，他压力很大我也知道，甚至他父母都给他介绍其他对象，他说他放不下我拒绝了。

他甚至想让我先怀孕，这样我爸妈就反对也没用了，被我果断否定了，他现在就是非常想结婚，想要小孩了，我说我们今年一起努力，加上他爸妈的一点积蓄就能把房子首付付上，年底就结婚，他一会同意，说叫我把他爸妈说服到买房，就今年买房年底结婚，一会又反悔，说他爸妈没那么多钱，他不想按揭房子，说现在每月的生活就过得艰难，按揭了房子更不知道怎么生活了，他说结婚生了孩子，我们过两年在买房，我想以后有了孩子哪里还有斗志去买房啊，精力和钱开支都在孩子身上去了。我带孩子也不能工作没有了收入，以后在买房完全不可能了。哎，真的很纠结，我到底应该违背我父母妥协他给他结婚，还是分手？ 彼此年龄都不小了，我今年都25了，家里也逼得急而且每次一因为这是吵，他就会说你去找你的高富帅噻，还总是把我妈扯进来，因为我妈要买了房才婚，他对我妈偏见很大，一吵就说高富帅，说我妈让我也很反感。希望灿哥能给我点意见和建议。

周周回复：

年轻人谈恋爱，只看现在，不会去想那么多以后，所以年轻人会觉得，只要我们感情很好，就可以考虑结婚了，但家长肯定不会想的那么简单，他们看的更多是以后，说白了，你现在看不到的问题，家长已经替你想到了，所以很多家长在物质这个硬标准上才那么不肯让步，我想，只有结过婚过过日子，才会理解父母当初的用心呀。如果你找的对象，他在物质这块实在满足不了你们家的要求，那你就重点考察他的其他方面，比如他现在是否上进，是否是个潜力股？是否对你很好，是否很会做人很懂事？把这些想一遍了再考虑要不要跟他在一起，有些时候，有些男的物质条件差，对你还不好，你还非死心塌地的想跟着他，真不知道这些女人脑子想啥呢？你是天生喜欢找虐吧？你是去找幸福呢，别自己跟自己过不去。说简单点，有感情了对这个人也很信任，物质缺点不是什么问题，物质这块不行对他还没太大信心的，可以分了。请对照自己的实际情况作出你的选择。

在对一个女生好时候 如何避免被戴上老好人帽子

在对一个女生好时候 如何避免被戴上老好人帽子

嗨遇见部落 用户“老爸”提问：

昨天我看了海滨老师的如何正常对一个女孩子好，里面提到的两条不变定律，让我感触很深。 但是有个问题，我还是有些不怎么明白，在对女孩子过程中，让她感觉到我的好，但我的好又不是永远都会这样死皮来脸不会走的，我想随时走都可以，只要我想。

总而言之就是让她感受到我的好，又懂得珍惜我的好，而不是理所当然，接受得心安理得（当然在什么阶段感情对她什么好前提下）

因为我昨天也在海滨老师一篇文章里，有些时候你不知道一些误区，闯了进去。比如，提前表露自己喜欢对方的心意，对方这个时候有两个选择，不喜欢你，但又不想失去你对她的好，因为毕竟人之常情，有个傻逼永远会对你好，对你又没啥坏处。。 主要是这个！上面想说的就是这种事例。

望指点！先谢谢各位了。

Robin回答：

方式方法上从一开始就避免让让自己进入到误区，这也是我能提供给大家最有用的价值之一，如果很不幸你已经进入到误区，那就学会调整对待女人好的方式以及调整追求女人的心态，因为是之前的方式和心态让你进入到不好的处境，所以唯有调整到正确的方式和心态才能纠正和改变女生对于你的态度和感觉。

从根本上来说，性格和态度使然也。

有很多我这种人就没做过备胎，为什么？

无论沦为老好人、备胎、接盘侠，还是犯贱，做出没有底线的让步，终归是一种选择，而造成这样的选择归根到底还是我们的性格和态度所决定的，没有哪个女人能把你变成老好人，备胎，接盘侠，这些只是自己选择的而已，不想做，那就不要选择这样的处境。

无法想象，老公出轨的原因竟然是......

结婚7年，怎么都想不到，竟然真遭遇了七年之痒。我到现在都不想相信老公居然出轨了，当时我问他为什么会背叛我，他居然说跟我夫妻生活不和谐。可是我从来没有发觉这个问题啊！

当初我们在一起的时候，他就像欧美片里的男主角，有点狂野，也带点粗鲁，我当时很愉悦，且一直以为他也一样喜欢，可是直到那次他跟我说与小三以温柔的方式爱爱，让他十分着迷，他说小三的床上功夫比我好，她让他感觉特别“快乐”，还说抱歉背叛了我，我真的很无语。

3年恋爱，7年婚姻，算起来10年的感情他居然以这样的理由解释他的出轨，我现在该怎么办，如何才能挽回老公的身和心？

答：

7年的婚姻，如果在夫妻生活上保持一成不变，在性爱上不去创新，的确会对婚姻生活以及夫妻感情造成影响，你遇到的问题不是个例。

诚然，稳定意味着令人安心。但是，对于肉体欢爱，稳定无法带来任何改善。说起来可能有些悲哀，可必须承认：爱情是靠肉体愉悦来维系的，情感的融合并不会真正导致高潮。加上生理结构的原因，对于男人来说，身体上体验到的快感就是他们对获取和表达感情最直白的途径。

既然丈夫因为出轨而向你道歉，说明他还是有悔改之意的。并不是说，接下来你要模仿小三刻意讨好，而是要将你对丈夫的爱融入到夫妻生活中，为平淡的婚姻生活增加些许的情趣，因为婚姻生活不仅要用心经营，也要用性来增进。当然，让老公和小三断绝来往这是第一步——否则即便你做出改变，他依然还是会被迷惑。