不知道该怎么大方得体沟通达到拒绝的效果

有些情感语录总是能够戳中我们的内心，情感语录总是在不断不断的影响我们，最全的情感语录都有哪些呢？下面是小编为大家整理的不知道该怎么大方得体沟通达到拒绝的效果，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

最近有个东亚留学生貌似看上了我……他忽然跟我打招呼、发短信（我没回）、偷拍（被我发现了拿过来删掉，然后他跟我不停道歉）、上课盯着我看……我们的对话因为沟通障碍被同学各种爆笑。总之就是那种像蚊子一样挥之不去的存在！

我无法接受他，但是我很困扰。我觉得我的态度很明确，可他就是兴高采烈我行我素。

其实我很羞涩啊！从小到大一直是以逃避、装面瘫、三十秒拒绝电话来躲避那些追求者。不知道该怎么大方得体沟通达到拒绝的效果。害怕追求者的心态是不是有病啊？！谢！

答：

害怕不喜欢的追求者是人之常情，害怕喜欢的人来追求自己是傲娇。但就算是傲娇，都不是有病，所以放心吧。

考虑到你说这个男生脸皮比较厚，兴高采烈我行我素，大方得体的拒绝就是不要躲，而就是要在人最多的时候，平静礼貌地告诉他：谢谢，但我不喜欢你。你这样做我很困扰，也影响我们之间的友谊，停了吧。

还有……咱们自己就是东亚人啊，你说东亚留学生……难道你是foreigner么？哇！有外国读者写信给我！！这和有妈妈辈的人看我的豆瓣一样拉风啊！！

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我男朋友要和分手，现在完全不知道该怎么办！

问：小伊，我男朋友要和分手，现在完全不知道该怎么办！我很男朋友在一起八年，但是感情一直都特别好，今年年初，两家家长见面，准备结婚了。但是不幸的是，男朋友的父亲在今年三月份的时候得了肾衰竭，这种病比较要命，必须要花大价钱透析，否则很难活下去。但是我们两家的情况都非常普通，很难承受这样昂贵的费用。

男朋友这一段时间都非常痛苦，那么坚强的一个人，在我面前哭了很多次。他说不想耽误我，这一段感情就算了吧。

我完全不能接受，两人那么相爱，遇到困难应该一起克服，怎么就算了呀！于是我每天在他家楼下等他，他就请假不下楼。

我特别痛苦，他也特别痛苦，小伊，我该怎么办！

答：他是个好男人，也是爱你的，这一点毫无疑问。但是看你的描述，他现在的状态并不好，对感情这件事比较抗拒。这其实很好理解，不想自己心爱的女人承受自己所将要面对的压力，所以百般回避。这个时候他的内心是脆弱的，任何人面对这样突出起来的压力都会变得脆弱，然后开始逃避。

既然他不想连累你，那么建议你不要太激进的想要恢复关系，先从朋友做起，偶尔去看看他的父亲的情况，不要急切的逼迫他，毕竟他现在的状态是很让人堪忧的。

等他接受现实，内心稍微平静之后，而你也想清楚两人之间到底什么关系比较合适的时候，再挽回这一段感情也不迟。

我打电话他不接，联系不到他，我不知道该怎么办？

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问：幸知，你好。我结婚还没两年，老公在部队工作，有一个1岁多的儿子。和老公谈恋爱期间，他因为转了三期士官，他妈妈就要他与我分手，说我配不上他。后来经过我单方的努力，最终他没有分手，后来我生下儿子，因为不愿回他家住，不让他父母带孩子，我和他妈妈矛盾升级。

他妈妈是个很强势的人，家里事都必须由她做主，她要求我什么事都要听她安排，我忍受不了。他在这中间完全听他妈妈的话，把我和儿子抛在一边不管不问。后来我没有办法，为了不离婚，只好把孩子送过去，今天过年我和他一起回家，他家里坚决要我们离婚，家门也不让我进了。他都是很听他妈妈的话，我现在彻底崩溃了，我打电话他不接，联系不到他，我不知道该怎么办？

答：“为了不离婚，只好把孩子送过去”，这是一个多么错误的选择！嫁给一个没有断奶的丈夫，就是嫁给一个家庭。以后联系上他，若要挽回感情，一定不要逼迫他在你或者他的母亲之间做一个选择，并且选择听从他的母亲，从心底接纳他的母亲，如果你想挽回这段婚姻的话。

在这段时间，不要心生烦扰，可以暂时放下这个事情。因为烦扰无助于你对状况的改变。放下这个包袱，做其他一些让你快乐的事情。过一阵子，回头再来处理这段感情，会让你心态更平和一些，也会做出相对更好的选择。

我不知道是否该和他离婚

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结婚两年了，现在我在想要不要离婚，21岁的时候第一次相亲，只相了这一次就定亲了，当时我哥哥还在上大学，等他回来的时候是我定亲那天，当时我哥哥就觉得太草率。我当时什么也没有想，以前喜欢过别的男生，但是真正意义上的搞对象还是没有的，后来定亲之后就开始选结婚的日子，定在了冬天，春天认识的，从春天到冬天这几个月相处的时间里，我心底里觉得可能我们并不合适，因为到后来他的表现让我觉得我们之间没有什么感情，只是相处久了，我觉得对他有感情了，舍不得了，也就结婚了，婚后我发现过他背着我和别的女的打电话，聊过天。种种让我觉得他并不喜欢我，为何要和我结婚。一开始的时候我们彼此话不多，后来慢慢发现，我们在钱这个问题上始终存在争议，没结婚之前几乎白天没有什么时间在一起相处。都是晚上出来转悠转悠，所以也并没有讨论过以后会怎样，婚后他挣了钱从来不给我，给我之后也只是让我拿着，我花了他还计较，从来都是我给他花，很少花他的，花他的他也总是嘟囔问我的钱哪里去了，嫌花他的，从来只是伺候他，不会关心我，钱即使我拿着，也会让我省着花，然后自己花钱的时候特别大方。听他讲的给以前对象出去没有不花钱的时候，14年冬天的时候一次他喝多了，打了我，我当时就觉得不过了，结婚两年，真是够了。可是他爸爸让我什么也别说，别告诉我的家人，等他回去再说，前几天在拉架的过程中，他又一脚踢到我脖子，他却不觉得有什么。我真的觉得累了。还好到现在没有孩子。我也不想让我的爸妈着急，一方面我想着离婚，可能就以后会遇到好的。另一方面又觉得有感情了舍不得，爸妈知道了得气成什么样，觉得当初一步错，步步错。

周周回复：

你男人都开始动手打你了，这是个很严重的行为，家暴估计也会在此开启，关于男人会不会打女人这个问题，有家暴的男人，打过第一次基本会有第二次第三次，很难收手，而不家暴的男人，是从来都不会动手的，因为这些在他们心里是个底线，不会轻易越过的。你不要想离婚了你爸妈会气成啥样，你把你的这些遭遇跟他们说下，估计他们还巴不得你赶紧离呢，哪个父母会希望自己的女儿受到这样的待遇，所以你这点担心是不必要的。你没孩子，这个离婚会为你省很多麻烦，其实有很多婚后女人是想离婚的，但为了孩子一直在忍，所以我希望你抓住这个机遇，切不可等有了孩子，那时候估计就费劲多了。觉得自己过不下去了想离了，就勇敢点啥都别想，一心只想着离就是了，等你跨出了第一步，后面都会顺理成章就走下去了，如果你觉得还想再看看，那你就再看看，真要下了决心，就要付出自己的行动。其实想下，我们结婚跟那个人过日子，不就图个有人相伴有个安心的日子么，如果连这些最基本的要求都做不到，我们结婚又为了啥？仅仅是为了完成人生的一项任务？当然不是，我们为的是幸福，如果在婚姻里没有幸福可言了，这段婚姻也就没啥意义了。

很想给女生聊天可是一到聊天不是不知道该说什么

我很想给女生聊天可是一到聊天不是不知道该说什么，聊着聊着就觉的没意思了，可是我本身还想聊，这个时候一般都是以女生聊的话题为准了，我也不知到该给她们聊些什么，求大神帮帮忙，谢了

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成真回答：

不知道怎么聊天的解决方法很简单。 话块连情法，时间错觉法等等都是。 但我看你的问题不是具体聊天的方法问题。

你的最根本的问题就是你本身还想聊。

首先，你其实不知道和女生聊什么，也就是说，并不是你们两人一见如故，聊个没完，而是聊起来是有障碍的。

所以，你这时还很想聊，肯定不是因为聊得投机。

而就是因为你想和这个女生聊，或者说，你想和这个女生产生某种连接 。你想接近这个女生，最好每时每刻都和她待在一起。

本质上，你也不想和她聊什么，你问我跟她聊些什么的根本原因就是因为你觉得，如果你聊不好，女生就不会愿意和你待在一起，你就无法接近这个女生。

所以，你的目标，或者说你的心理需求，归根到底就是接近这个女生。 这个女生能让你和她在一起待一会，你就很高兴了。

你不觉得这个心理目标，定得有点低吗？

关键还不是这个，关键中的关键还是你这种内心的欲望根本上就是来自你自己内心深处已经认定女生的社交价值比你高很多。

所以，才会有，你只要她允许你接近她，你就很高兴了。

你能明白这其中的奥秘吗？

聊着觉得没意思后，你还想继续再聊，这点在潜沟通里，女生一看立刻就明白了，立刻你的社交价值就降低了。 女生就对你失去吸引了。

“不知道自己想要什么” 怎么办？

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“不知道自己想要什么”

怎么办？

文／廖玮雯

Q:

老师您好，我最近一直很失落，年纪越来越大，周围的同学、同事都结婚了，自己都快30岁了还没有真正地谈过恋爱，我的性格比较内向，不爱说话，也不懂得幽默，现在的女孩子都不喜欢我这样的，您说我该咋办！我一直很悲观，也不知道自己到底想要什么，老师可以给我一些指导和建议吗？

A:

你好，能够理解你的焦虑，也能感受得到你的仓皇失措。

对“不知道自己想要什么”而言，几乎可以将其称之为“时代病”，现在很多人都有这个问题，甚至，究其一生都在寻找答案。

所以，你并不特殊，也并非loser，没有必要太过悲观。

其实这个问题背后，隐藏着的问题就是：我的人生意义在哪？

因为没有标准答案。最终如何评判这个答案“正确”与否，取决于你自己。

所以，指导、建议谈不上，但是我愿意和你分享一些东西。

因为你不知道“你想要的”，所以，你会谈到，同事、朋友都结婚了，焦虑自己年近30，依然没能成家立业，于是陷入恐慌之中。

或许，在你不知道自己想要的是什么之前，你想，我和他们一样，我和大家一样，随个大流，至少这样，应该不会错吧。

和别人一个样，确实是一个暂时摆脱“存在焦虑”的方法，但是，请注意，我说的是暂时，因为，很快，你会发现，眼前这一切也不是你想要的，你会陷入新的恐慌。

因为，从某个角度看，你依然是“不知道自己想要什么的那个人”，你只是为了逃避意义的追问，而去随波逐流。新的疑惑又会涌上你的心头。

其实，你现在提出了问题，并不可怕，而去为时不晚，我见过太多得了绝症后，甚至临时之前才发现自己白活了的人，相对而言，我想，你反而应感到庆幸，因为你这么早看到了自己的疑惑，记住：看见，是改变的开始。

我们来尝试一个思维运动吧。

你说：我的性格比较内向，不爱说话，也不懂得幽默，现在的女孩子都不喜欢我这样的，您说我该咋办！

那么，我们换一个说法吧，性格沉稳，言简意赅，严肃认真，踏实勤恳。对么？内向的人，相对沉稳，不善言辞，但是可能一语中的，你的这段问题其实就能体现你的表达能力还有文字功底，很多朋友在后台的留言甚至让我看不明白，引用需要我去注释，你的不用。

你眼里的缺点，可能会是我眼里的优点。

还有，现在的女孩子都不喜欢我这样的。这个观念从何而来？有证据么？

各种各样的人，都会有人喜欢，而最遭人喜欢的人，就是“认识自己，明白自己”的人。内向也好，外向也罢，不是问题。

当然，我不是在夸你，而是在提供另一种视角。

坦白讲，我也才弄明白自己想要什么不久，我此前的文章谈过几次我的这段经历，爱情遭到打击，工作不见起色，了无积蓄，前景黯淡。然后，身边的人该结婚的结婚，该买房的买房……和你所描述的状态很像，直到一天，我突然脑海里浮现出一句话：qnmb，who cares？

当然，变成文艺的说法是：无须讨好世界，且让自己欢喜。是的，这是我第一本书的名字。

在我看来，弄明白自己想要什么并不是一件具体的事，而是发现“世界不如你想象”，什么意思？我指的是，当你发现自己从前的各种观念变成桎梏的时候，就应该质疑它，舍弃它。而不是固步自封，担惊受怕。

谁说30岁必须结婚生子？谁说30岁必须成家立业？谁说30岁必须经历爱情？谁说30岁必须找到自己？

qnmb，哪有必须？

意识到这一点，接下来的人生就变得非常有趣，非常好玩的了，你不再去为这些有的没担惊受怕，人生变成了一场大party，你开始去拥抱无常，拥抱变化，拥抱得失不定，拥抱人来人往。

活着本身就很美好，人生在世，不过百年，而且，生来孤独，必有一死。那么，意义在哪？意义就在于我走了这一遭，玩够了，闹够了，那么，哪有时间去愁这愁那啊？好好体验还来不及你说对么？

当然，我不是要你一定要快乐，或幸福，而是希望你能打破这些观念，你会发现，哪怕不幸，哪怕痛苦，哪怕就是一个loser，活着而言，都有他的精彩，都有他的乐趣。

因为你的意义就是降临人世，游戏一场。

怎么设定，都能玩，境界高点的话，你会发现，怎么设定，都好玩。

这才是人生最彻底的真相，如果你能对它说句：“qnmb，who cares”的话。

精彩的人生幕布会对你徐徐拉开。祝你好运。

老公不爱回家，不知道怎么办啊

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我们是自由恋爱，恋爱三年结婚，结婚后一年怀孕，其实结婚前他就有爱在外面玩的迹象，只是那时候没在意，之前异地见面很少，每次时间也短，可他总是陪我的时间少，陪他朋友多，尤其是晚上，其实他在家的时候对我也算好，就是太爱晚上出去玩了，这么多年一直都是！

预产期还有20天，他们家重男轻女很严重，我嫁到他们家，他们认为自己就应该负责，再加上怀的是男孩，他爸很高兴，一直催他妈早点过来，现在他妈在照顾我。我们今年年初才结束异地，他就一直晚归甚至不归，我是软硬兼施，都没有什么效果，我真的迷茫了，他只要该在家的时候不在家，我心里就堵得慌，好难受啊！

树洞观点

你是脑袋被门挤了才会想起来和这样的渣男结婚么？预产期20天随时都有可能生！你要是出什么什么状况，她妈妈年纪大了能把你送到医院？这是人命关天的事好吗！

如果这事发生在老娘身上，老娘直接去医院打针引产，生你麻痹啊，这孩子老娘不要了，续你麻痹的香火，老娘活生生的人都不关心，就关心孙子。

一条路，生完孩子赶紧带着孩子离婚，让孩子跟你姓，他不是爱玩么？祝他玩的愉快，直接跟他说反正有个男人和没有一样，那老娘不带你玩了，再见！

面对男友什么都不知道的态度怎么办？

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从开始认识瓶男就觉得是很幸运的事情，大学刚毕业，找了一份不错的工作，遇到一个喜欢的人，原以为谈一两年就可以结婚在一起了，可是哪有那么幸运的事情啊。

和瓶男开始的时候没有谁追的追，只是一开始两个人都彼此喜欢，然后他说做我女朋友好不好，然后我就答应了。那个时候的你带我回家，带我见你所有的朋友，把你的手机密码换做我的生日，我真的以为自己可以足够幸运到和第一个喜欢的人永远在一起。

然后没有大风大浪，也没有过多的争吵，我知道你工作忙，所以也尽量不去闹你，半年有过一次提分手，你第二天就过来找我。那个时候我以为我们经过这次就再也不会分开了。

然后你的工作越来越忙，越来越没有时间给我，我也不知道是主观还是客观，这样的时间持续了两个月，然后中秋节你答应我加完班过去陪我可是却加完班直接回家电话不接，我开始怕了。

第二天晚上和你谈了谈我们的问题，你说你也不知道为什么就自然而然这样了，我问你还喜欢我么，你说不知道，我说要在一起还是分手你还是说不知道。我问你什么时候开始有这种转变，你说上个月吧。你说是你自己的问题可能不适合谈恋爱，前面两个女友也都是这样分手的。我说中秋去厦门给你带了特产，你说今天没有心情去拿，你说明天再来拿，我真的怕你的一句明天就再也不会来了。。。我抱着你哭了很久，我说我不想分开，我希望我们可以再努力一下。。你没有说话。。。然后你回家了告诉我你到家了，我说晚安，你也简单回复了我一句晚安。

我真的怕了，我怕谈话的时候我说一句如果分开呢，你会默认。

也许第一个喜欢的人真的自己放了太多心思了吧，也付出太多了收不回来了。

6个月我不懂为什么感情可以说变就变。。。。

你说可以继续可以发信息，但不要太多，我说好。每天一条晚安不再打扰。

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所有的问题你都不知道我要怎么办。。。

答：

有的理由不好听，你别太难过了，原因我不一定分析的对，这个世界上的确有些人在某段时间里不需要长期的，密集的亲密关系，他也不一定是不喜欢你，他就是不需要这种关系。

如果你们一个月甚至几个月碰一次面，吃个饭，聊一聊，随便调个情甚至上个床，他都可以做到你很满意，但是你如果把这段关系的频率调高成每周甚至每几天都要联系一下，他会觉得这是种负担。有这么一些人，在某段时间里，他不需要倾诉，不需要关心，不需要别人帮忙，他只需要一些保持距离的，干净利落的关系，在这段时间里，这种人的生活目标绝对不是高频率的亲密关系。

你闹你哭也好，你懂事色诱也好，但时候未到，你改变不了他，而且也不是你自己有什么问题，有些人不需要就是不需要，高频率的亲密关系本来就是不是每一个人一生中一定需要的玩意，就好像……你就好比一块蛋糕，但他正好在减肥期，你说你再努力一下，又甜又香，更甜更香，让他不吃了难受，吃了又后悔，偶尔他也会尝，但把你当正餐，不可能啊。他在减肥期啊。

他觉得一个人挺好，不需要甚至无法想象有和你在一起的共同生活。这种男人我们姑且喊他减肥期男人好了。

其实你觉得六个月，为什么感情说没就没了，其实呢，是在减肥期男人里，和女人在一起的时光可能只是漏感情，而不是增进感情，他们的亲密关系模式是一个沙漏模式，一开始沙子很多，但是如果女人没有触动到那个把沙漏翻装过来的点，那他和你在一起的时光就是漏沙子，甚至有可能联系的越频繁，沙子漏的越快，但那个沙漏翻转过来的点怎么出现呢，唉说实话我也不知道，在我有限的经历里，就是男人会莫名其妙因为女人的某句话或者某个举动产生了一种类似于想保护你的反差他就自己翻了。。。。总之男人也许想通了，哦，吃了你不会增肥啊也是健康生活甚至更有意义的生活的一种啊，也许他忽然觉得减肥这个事情很无聊了，他就翻沙漏了。但更可能他就是觉得有距离的异性关系才是最棒的，在整个繁殖期他都可能没有任何高频率亲密关系的欲望。

这种事情，外人实在使不上什么力，他要过什么生活，那是他的自由，你只能尽量维持并追求自己的生活方式，如果你觉得高频率亲密关系对你很重要，那最好还是去寻找同类，这种非我族类不是说完全不会改变，而是改变的时间和效果都是不可控的，总之不如这边先当他就发了场高烧，沙漏漏光了，什么都没发生过，偶尔在他朋友圈恭维几句，他来找你你就当去做个按摩放松放松，这种时候不用太上心了，他有追求他自己生活方式的权利，你也有追求你自己生活方式的权利，把梳妆打扮，微笑冷静，对自己认知的自信作为武器，再去看看其他的战场吧。

，我不知道我还能不能相信男人，不知道我还会不会相信...

失恋是女孩的成人礼

像天下所有不幸的爱情一样，我失恋了。

我相信，没有人愿意失恋，因为，这意味着痛苦、伤心、眼泪、失眠、怨恨……我不知道别人失恋以后是怎么走出来的，总之，我已经失恋一年了，可我的心仍在滴血。我以前很爱笑，可是这一年来我几乎没有笑过；我哭得太多，脱水，晕倒，进医院，面对家人朋友的关心，我想振作起来，可是又无能无力。我假装不在意了，可是头发仍然掉得厉害；以前是健康宝宝，现在随便一个伤风感冒，我就要进医院，很久都好不了；以前我有一百来斤，特别健康，失恋的一年时间里，我瘦得只剩下八十斤，因为根本吃不下饭。我不知道该怎么办，我无法忘记他的好，也无法忘记他的背叛，我不知道我还能不能相信男人，不知道我还会不会相信爱情。我想，我永远也不会恋爱了，我的人生已经被摧毁了。

导师回答：

对于那些对爱情有特别高的期待、特别爱男友、特别信任男友、以为两个人会天长地久的女人来说，失恋的打击几乎类似于走在路上平白无故地被雷劈，甚至比被雷劈还要惨痛，因为失恋伤到的是一颗柔软的心。

世界上，估计也只有失恋能将一个甜美快乐的女孩变成一个心灵破碎、很久都无法再笑的稻草人了。但失恋的人有那么多，即使在恋爱时设想过万一失恋该怎么办，但直到它真正降临到头上，才知道那种痛苦有多么难以忍受，才知道什么叫做痛不欲生，以至于许多人不愿意相信这个事实，无法接受这个打击，开始逃避现实，甚至做出伤害自己的事情。

可是造成这些后果的原因，仅仅是因为失恋吗？

有些人以为，爱得越深，失恋的伤口就越难以愈合。实际上，有些人失恋后久久无法复原，最重要的原因倒不是她爱得有多深，而是她沉溺于失恋中，享受别人对她的同情，一边痛苦，一边挣扎，然后一边死也不愿意走出阴影重新开始。失恋只是一个导火线，给潜藏在你内心深处那个懦弱的自己一个理由，躲在别人的同情和爱护下过日子，借着伤害自己吸引别人的注意，然后借着伤害自己得到心理平衡，因为她伤害不了那个抛弃她的人，所以只好伤害自己——这是最可怜的。

所以，不要纵容自己的这种不正常心理。为了一段失去的感情，伤心流泪三个月已经足够了，浪费一年实在不值得，该去看心理医生了。不然，有一天，你醒来，发现你最好的青春年华都浪费在了哭泣上，而你原本可以利用这一年时间做更值得做的事。比如工作、交新男友等。你要知道，你的青春是有限的，你的美貌也不是永恒的。你为失恋流泪的时候，你付出的除了时间，还有无数的机会一遇到更爱你的人的机会。这种失去，是无法衡量的。

绝大多数人失恋以后都曾经想过不要再恋爱，但是最后都在经过一段时间的复原期后，再次恋爱，并找到了新的幸福。

当然没有人喜欢失恋，但失恋并不一定就是坏事。因为，失恋意味着快速的成长，意味着你会变得成熟，懂得自我反省，懂得为他人着想，懂得吸取失败爱情的教训，从而学会经营新的感情和两性关系。你该从中悟到什么呢？

忘记该忘记的，接受该接受的，然后，善待自己。不要悲观地以为失恋会一直缠绕着你，于是下次恋爱就小心翼翼，胆战心惊的。不要那样，因为那会让你的心胸变得封闭，心态变得卑微，那样不是恋爱的良好状态，在那种状态下，你也难以遇到真心爱你的好男人。

不要为了错过月亮而哭泣，不然你也会错过星星；也不要因为一次失恋而放弃再次恋爱，那样你会失去有色彩的人生。

一定要有这样一种心态：爱情带给我们幸福愉悦，除此之外，它还额外送给我们成长的钥匙，即失恋。你知道吗？对用心生活的

女孩来说，失恋不过是一场成人礼。