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我们一定看过很多的情感说说，我们总是想把自己满意的情感句子记录下来，到底有哪些优质的情感句子呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"想让男人“悔过”从此只宠你？这4点才能让你守住婚姻！"，希望能够帮助到各位。
今天和大家分享的主题是——
妻子们面对出轨，到底该怎么做，才能重新修复婚姻，赢得自己的尊严？
面对老公的背叛，你的反应是什么？
气愤、伤心、委屈、消沉？
其实，有负面情绪很正常，毕竟最爱的人背叛自己，让曾经的海誓山盟变成一纸笑话。但关键在于，情绪要有度，更主要的是要有面对问题，解决问题的思维。
如果你一味沉浸在愤怒与悲伤中，放任自己被情绪操控，就会不由自主地焦躁、不安，甚至做出一些连自己都匪夷所思、后悔莫及的荒唐行为。
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老公出轨了，他却说错的是我
我的一位学员小茹，32岁是一名银行职员，结婚5年，面对老公出轨，明明不想放弃婚姻，想要留住老公，可她失去理性的行为，无一不让这段脆弱的感情加速毁灭。
到头来，她自己都分不清，她是在留住老公，还是在亲手为小三腾位子。
细数她的所作所为，几乎踩中了婚姻修复的所有雷区：
1.对老公恶言相向，歇斯底里
突然发现一向和睦、对自己恩爱有加的老公和一个哪哪都不如自己的女人好上了，的确让人难以接受。
但小茹盲目把自己的怒气发泄在老公身上，还各种言语攻击。她的举动，不但不会令老公产生悔意，还会把原本就不多的愧疚消磨殆尽。
从心理层面分析，小茹的这种行为，很明显是自尊心受到了伤害，在她的意识中，她认为第三者比自己强，同时，自己又在婚姻中付出了青春、时间、还为老公生了孩子，到头来却遭遇被抛弃，自己的人生太失败了，非常的不甘心。
2.与第三者动粗
分离第三者的过程中，暴力行为是最不明智的，有时候，原配的强势甚至会成为小三上位的利器。
当老公为了逃避小茹，开始晚上不归家了，这就像触动了小茹的逆鳞，被激怒的小茹不但跑到老公公司去闹，还上门去第三者家打人，做了很多疯狂的举动。
她就觉得是第三者破坏了她的家庭该受到惩罚，可是却忽略她的行为带来的一系列负面的影响。
首先，对于处在弱势的第三者，老公会更加怜惜以及产生保护欲，尤其是第三者因老公受到伤害，老公会更加觉得愧疚对第三者进行补偿。
而小茹，却在老公的心里留下了“野蛮彪悍”的泼妇形象。
3.向周围人哭诉，让老公名誉扫地
把老公有外遇的事情告诉亲朋好友，希望获得同情并制造舆论压力，逼迫老公回头，但这样的做法恰恰会让对方产生逆反心理，严重的反而会破罐子破摔，一意孤行了。
因为在老公看来，他知道自己的行为是有违道德的，也会很在意自己的声誉，当自己的丑行被公之于众的时候，很容易选择离婚来逃避自己的责任，把锅甩给妻子。
通常会说妻子不理解自己，不关心自己，不会教育孩子，跟老人合不来等，自己的行为也是被迫的无奈之举。
小茹呢，当时就在气愤之下把老公有外遇的事闹得人尽皆知，大家都在背后戳老公的脊梁骨，压力和羞愤之下，老公对小茹的感觉，只剩下厌恶和反感。
4.用自虐甚至自残对老公行为威胁
企图用自虐甚至自残的行为来博得别人的注意和关爱，是典型不自爱的表现。
一个自己都不爱自己的人，又怎么能得到其他人的爱呢？
可惜，小茹并不懂得这个道理。
她不吃饭、不睡觉、甚至吃安眠药，无非是想要用这种极端的方式获得老公的关注。
她认为自己受伤了，老公怎么也得关注下自己了吧，但其实，在这场她的用生命作要挟的闹剧里，老公感受到的是道德上的压力，和她扭曲的心理带来的压抑，本能的就想远远的逃开。
生活中，和小茹一样犯了同样错误的人比比皆是。
面对婚外情，她们的第一反应就是发泄情绪，而非冷静解决问题，我们看到过很多新闻，那些暴打第三者和老公大闹的原配得到的不过是吃瓜群众的议论，老公的厌弃以及家庭的破碎！
听到这，妻子们可能觉得太憋屈了，老公都这样了，自己发泄点情绪都不能，最后搞得却像是自己错了一样。
我想跟大家说的是：
绝对是老公做错了，他的任何理由都是为自己错误的行为刷的一层保护色，但是以上你的几种行为对于婚姻来说更是错上加错。
这种“一哭二闹三上吊”的本能反应，只会加速婚姻的破裂。
所以，想要修复你们的婚姻，就像是生病了去医院做诊断，先要查出真正的问题，然后才能对症下药，药到病除。
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拯救自己才能拯救婚姻
那么，怎样才能做到理智地解决问题呢？
心理学研究发现：当在婚姻中遭遇背叛，心理修复通常有四个阶段：退行期、接受期、反思期和修复期。
第1阶段退行期：
指的是你刚刚遭受到背叛打击，整个人会出现退行的现象，通俗点说就是原本你是成年人却出现了儿童行为状态的现象。
比如：你无法照顾好自己，像孩子一样需要爱，变得很脆弱。
这一阶段最主要的表现，就是你完全被情绪控制，面对痛苦、折磨、伤心、难过、无助、自责、消极等而束手无策。
对应的是生活会受到严重干扰，吃不下饭、睡不好觉、无法专心工作，讨厌与外界接触……
那个背叛你的人，反而会认为你有病！Qg13.Com
不用怀疑，你确实有病——
你的心理遭受了巨大的创伤，这是非常严重的心病！
所以，这个阶段是有这些情绪是正常的，不要用一些非理性行为去对抗它。
第2阶段接受期:
也就是接纳自己有这些情绪，进而接纳老公背叛的现实。
我们无法避免情绪的产生，但是，我们要学会去管理情绪。所以，这个阶段最好的应对就是，接受自己“有病”的现实。
要明白那些情绪是来提醒你的，提醒你需要去看到自己内心的一些需求。
从心理学的冰山理论来讲，情绪的深处潜藏的是人内心的需求和没有得到满足的期待和愿望。
所以，你要去看看自己每一种情绪背后到底是什么需求。
比如：愤怒是在提醒自己被欺骗了，自尊心受到了很大的伤害，而不是用一些行为去表达愤怒，比如手撕第三者，对老公大吵大闹的报复行为。
愤怒也是在告诉你，你需要做点什么来向另一半表达你的需求和底线。
如果你一味的隐忍和沉默，另一半可能会认为你在默许他的背叛，你可以适度的表达愤怒是可以的。
因为报复行为会让你失去在关系中的主动权，让未来的关系变得更加不可预测，不可控制，所以，不要被愤怒绑架了。
第3阶段反思期：
也就是婚姻的选择阶段。
这是最复杂的一个阶段，因为左右这个阶段的因素太多。
一方面要看对方的态度；
另一方面也要看自己的内心。
当婚姻遭遇了背叛，就会有各种矛盾纠结产生，大到是不是要离婚，小到对方不在身边的时候，该不该去怀疑ta……
有时想着离婚算了，解脱痛苦；
有时又想着原谅对方，修复感情；
想到了孩子，
想到了别人的非议，
想到对方的背叛，
想到未来的不确定性，
......
纠结痛苦，不知道自己怎么做才是对的！
这个阶段是最煎熬，也是最需要求助的阶段，既有心理层面，也有现实层面。
第4个阶段修复期：
这个阶段修复的不只是婚姻，更是自己。
因为婚姻的模式都是一样的。
从心理学的角度看，如果我们没有觉察到自己的关系模式的话，就会不断的重复之前的模式，这叫做强迫性重复。
即便换了一个人进入一段新的关系，还是会重复和现在的关系中同样的模式。
出轨的事件，会使得你更全面地理解了自己曾经的生活，也是你去思考你真正想要什么的一个很好的时机。
经历了背叛的洗礼，你应该明白了：
我们永远是独立的个体，当你学会了独立，不再把希望放在对方身上，而是开始依赖自己，变得自信、自强，余下的，就是越来越好的生活等着自己。
动态黑色音符
面对男人的出轨，女人除了愤怒，最先想到的一个问题就是——
这个男人还能要吗？
其实，你们的这段婚姻到底能不能继续，能不能修复，这都要看对方出的是哪种类型的轨，一般我们分为7种类型：
1、偶发性出轨
2、激情型出轨
3、引发注意力的出轨
4、革命性出轨
5、出轨专业户
6、一夜情专业户
7、“真爱”型出轨
男人的人格发展类型，决定了他是否会出轨，出哪种类型的轨，为什么需要出轨，只有搞明白男人出轨的“真正原因”，我们才能发现婚姻中到底有什么问题，这个男人到底还能不能要？
我们的咨询师为大家准备了，“7种出轨类型对照表”和修复方法，让大家都能用正确的方式拯救婚姻，拯救你自己的幸福生活，添加我的助理微信即可领取~
很多人看多了“出轨”的信息，不由对“婚姻”产生了怀疑：
“这世上真的存在相濡以沫的幸福婚姻吗？”
婚姻好不好，既要看我们会不会经营，是否性生活和谐、会沟通、能否相互包容和理解，最重要的是双方是否“目标一致，需求相同”，目的不同的两个人是无法长久走下去的！
延伸阅读
做到这4点，会让你成为男人一生着迷的女人！
男女之间的爱情之所以这么迷人，是因为从来没人能够说明白，它是怎么发生的。
相互吸引，彼此心动，就在一瞬间，快的让你抓不到任何证据，波斯诗人鲁米这样形容过爱情：“从听到人生第一个爱情故事起，我就开始寻你，殊不知这有多盲目。”
虽说吸引是一瞬间的事情，但是你想要让一个男人为你着迷一生，却不是这么简单的。
能够让一个男人为你着迷一生，一定不光是一瞬间的吸引，而是从内而外散发出来的魅力。
外表的皮囊总会有因岁月和时间衰老破败的一天，但一个人的内在修养，灵魂上的闪光点却会随着时间愈久弥珍。那这类女人是什么样子呢？
自爱
懂得自爱的女人，知道如何让自己精致一生，一个女人的魅力可以来源于很多方面，但是自爱却是成为魅力女人的首要，也是必要条件。
因为这类女人，能得到男人的尊重，她们从不轻易践踏，或讨好他人，凡事都坚持自己的一份条理。
她们不做顺从的小白兔，也不做野蛮的大老虎，不随波逐流，自己就是主流。懂得自爱的女人同时让男人感觉你是个可靠的女人，打心眼里想要和这样的女人相伴一生。
空间感
太过窒息的爱，让双方都透不过气来，我们人类虽然是群居动物，但是，我们每个人都是一个独立的个体，太过黏腻的关系，很容易让人有一种想要逃离的感觉。
虽然人需要陪伴，但是也需要自我调理的小空间。即使是多年的夫妻，互相也要保留自己的一份空间感。
你可以利用这份空间感随时给你自己补充氧气，提升自己，调理自己，释放自己，这不止是给男人的，也是给你自己的。
情趣
你听说过这句话吗“坏女孩，才会有糖吃。”
是的，“坏”女孩，确实有糖吃，有时候女人有点“坏”更能挑起男人的占有欲，更让男人想要挑战你，征服你。
这里讲的坏，不是坏人的坏，而是说更加有情趣的女人，能够给生活带来新意的女人。
这类女人往往妖娆妩媚，化着精致的妆容，她们自信满满，底气十足。
懂得用眼神，肢体语言去挑逗男人，却又不按常理出牌，十分懂得分寸，绝对不让男人吃到一块豆腐，这类“坏”女人才能让男人无法自拔，
女孩太老实了，是会吃亏的，而这类女人很聪明，她们知道适当的坏，可以成为自己加分的武器。
内涵
“好看的皮囊千千万，有趣的灵魂却万里挑一。”
没错再好看的皮囊，看久了也会失去兴趣，而那些有内涵的女人，在男人眼里才是与众不同的。
她们会生活，知道怎么和男人相处，并且保持着一份自己对待事物的理解和看法。
她们不止是个让男人来照顾的小女人，有时候她们会是反过来照顾男人的大女人，并且内在有着很多男人都不知道的东西，等着男人来对她们更深的挖掘。
男人与她们相处，会越来越上瘾，这类女人是不会被时间所淘汰的。
她们富有知识的力量，和善良温柔的修养，从不依靠男人，也从不推却男人，这类女人和男人的关系往往都是势均力敌的，谁也不是谁的附属。
这样的女人，懂得生活，懂得情趣，追求新鲜的事物，也不淘汰固有的自我。
在她身上，你总能看见，或发现不一样的东西，在她身边，你也从来不会觉得乏味，这种女人才能让男人一生为之着迷。
判断你是否选错了男人，凭这4点就够了！
提到暖男，女生脑子里一定浮现出很多浪漫的电视剧情节。他们在感情里细腻而温柔，更懂得女孩子的心。
无微不至的关怀总是让女生很容易沦陷，在不经意间触动女生的心。
但看似温暖的男生可能隐藏着另一种属性，他们不是只对你一人暖而是中央空调，广而撒网，上钩一个是一个，这样的男生并不值得你感动只能称之为渣。
所以，女生别轻易被对方的举动所感动就毫无保留的付出，需要有自己的鉴别能力。
暖男和中央空调的区别在哪呢？虽然表象都是对女生特别好，但仔细观察还是有细微区别的。
对你的说话语气和态度
刚认识阶段，由于双方还不够熟悉，开启话题时应该是比较拘谨的，经常说一些带有试探性的话语想看看你的反馈。
他会有一丝紧张和害羞，怕自己在沟通的过程中说错话，小心翼翼地和你沟通着，会与你保持合理的距离。
而中央空调习惯了频繁搭讪，对他们而言什么样的说话方式能撩动女生，他们十分了解。
所以在一开始交流的时候称呼就比较亲昵，撩人的话语说来就来，一副能说会道的样子。
要知道，无论多么健谈的人，当面对自己喜欢的女生时总会带有一丝紧张。如果能应付自如，就可能存在一些问题了，需要警惕。
有没有对外宣布你们的关系
暖男和中央空调在对外处理你们的关系时也有着明显的区别。
中央空调不会在朋友圈等公开的地方宣布你们的关系，始终将这段关系藏着掖着，美其名曰“为了你好”。
只要我们彼此相爱就够了，别人知不知道又有什么关系呢？会费尽心思哄你但不会让人知道你们在一起了。
而暖男对你是一心一意的，他们恨不得向全世界宣布自己喜欢上了你，恨不得向全世界分享你的好，他的眼里只有你，不会遮遮掩掩，爱了就是爱了。
相处时行动上的表现
中央空调的特性之一是说的比做的多，他们在言语上不会输给任何人，让你无法抗拒，情话连篇。但一体现在行动上就弱爆了。
比如加班晚了会各种安慰的话语“我宝贝可太辛苦了”、“要是太晚就打车回来哦”。但他不会帮你点外卖更不会亲自来接你。
他的关心仅限于言语间，行动上的输出很少。总爱夸赞你的外貌，但不会主动给你买东西，不愿意为你花钱。
经常处于忙碌状态
中央空调不会拒绝任何一个暧昧的女生，他们享受这种被女生包围的感觉。所以，他们可能会同时和好几个女生沟通，要和多个女生交流注定需要花费很多时间。
所以，他们通常表现得特别忙碌，有时候发一条消息要过许久才回复。不是他没注意或忙于工作，只是在忙于和其他女生闲聊。
如果一个男生整天都很忙，其中一定隐藏着秘密，别被温柔善良的表象所欺骗了。
女生缺乏安全感，总是很容易陷入“温柔陷阱”里。恋爱脑也不在少数，一旦开始恋爱就把全部的心思和精力放在恋人身上，每天都在思考如何维护好这段关系。
但在沦陷前一定要了解清楚对方的真正为人。
暖男一旦确定关系后就会和其他女生保持适当的距离，他们懂得把握分寸，将所有的一切都公开透明。“中央空调”温暖的是整个宇宙，暖男只暖你一人。
别人对你好一点，你就对别人掏心掏肺，最终受伤的还是你自己。在感受暖意的同时考虑一下其是否存在以上特征，注意区分。
女人也只有做到这一点，才能让他宠你一辈子！
他婚前可不是这样，以前无论刮风下雨都来接我下班，现在连我怎么回家，几点回家都毫不关心。
婚前我生理期，他熬的生姜红糖水，是我的标配，现在，我哼哼唧唧他都闲烦人。
婚前一年800个节日，他都记得清清楚楚，现在我生日他都记不得！
婚前我一哭，他就手足无措，现在他眼睛都不会从手机屏幕上移开。
“他婚前可不是这样的！”我相信，你一定听到过，或是看到过经历过。虽然不甘心承认，但是似乎大多数男人婚前婚后都不一样。
前几天收到大学室友的消息，她跟我说，她要离婚了。我为她为什么。
她说，那天我们吵架了，我刚洗完澡，头发一直在滴答滴答地滴水，我想，要是他用毛巾给我擦擦头发，我就不生气了，可是他从我身边路过，都没看我一眼。
后来我去厨房洗碗，我想他过来跟我说话，我就不生气了，我等啊等，碗砸到了我的脚，我叫了一声，我想他来看我一眼，我就不生气了。
可我偷偷得看了他一眼，他的眼睛都没从手机上移开过。
睡觉的时候，我就想啊，他要是抱抱我，我就跟他和好，他翻过身没有理我，我伸手想挨着他，刚碰到他，他就闪开了。
他以前不是这样的，所以我想离婚了。你说，为什么男人婚前婚后，会变化那么大呢？
听完她的疑问我告诉他，几乎所有女人都认为，男人婚前婚后变化大，但其实，婚后的样子才是他们最真实的样子。
也许一开始他就是这么的自我，幼稚，不体贴，只是你没有发现而已。
其实很多男生都不注重卫生，不在乎穿搭，更不想因为要陪女朋友逛街，而放弃和队友开黑打游戏。
而他们之所以愿意花时间花心思讨女生欢心，不过是因为这个女生对他有吸引力，为了跟这个女生在一起，而使用的伪装手段而已。
一旦关系确定就本性暴露，甚至变本加厉。
那如何让男人对自己，婚前婚后一个样呢？
可能很多朋友看到这里会觉得，反差这么大，还能过下去吗？
这就是欺骗，干脆离婚算了！
但你知道吗，男人婚前婚后变化巨大，并不代表他就没有真心付出感情，也不代表他发生巨变，就是他自己一个人的问题。
樊登老师曾说：“婚姻就如游泳池，你如果没学会游泳，不管你怎么更换游泳池，你也依旧只能淹死在新的游泳池里。”
可见，如果你在面临问题时只会束手无策，怨天尤人，那即便是离婚也解决不了问题。
想让男人对你婚前婚后一个样，给足你的婚姻这三样东西就足够了。
1.新鲜感：两个人在一起久了，难免像是左手牵右手，毫无激情和浪漫。上面有说过，男人之所以婚前一副谦谦君子模样，完全是因为你对他新鲜，他对你感到好奇。
可是婚后的你在他眼里犹如透明，你再无宝藏等他挖掘，他自然也就本性暴露，不会为了得到你的糖果装乖扮萌，因为他知道你已经没有糖果。
2.舒适感：其实说男人婚前婚后大变样有失公平，毕竟不少的女人婚前小公举，婚后“老阿姨”，做小公举时，身娇体软易推倒，做阿姨时，穿拖鞋睡衣管东管西。
婚前，男人打游戏，妆容精致的你撒个娇，就能让他心甘情愿陪你逛街看电影，你指东他不往西。
婚后，男人打游戏，你穿着大大的睡衣拖着地，拔掉他电脑的电源线，指责他成天只知道打游戏。
面对这样的你，男人会怎么做？男人会大发雷霆，觉得自己娶了个母老虎，随便看个女人，都觉得她们善解人意。
3.崇拜感：男人天生就有英雄主义，面对自己心爱的女人就会产生强烈的保护欲，并且希望自己爱的女人能够崇拜自己。
但很多女人在刚开始在一起之前，觉得男人就是拯救自己的英雄，依赖他崇拜他。
而等到婚后，完全了解到对方有几斤几两，就不再抱有期待，即便对方做了出色的事，也觉得理所当然。
包文婧曾在《妻子的浪漫旅行2》中表示，她每次想让包贝尔帮她做一些事情时，她啥也不用干，就使劲的夸。
而包贝尔也表示，每次她老婆夸他的时候，他就不自觉的事儿越干越多。
包文婧和包贝尔相识相恋于学生时代，长跑10年才步入婚姻殿堂，不管跑龙套的包贝尔，还是已经能做电影主演的包贝尔，包文婧都一如既往的崇拜他。
而包贝尔，也没有辜负这个陪自己“吃糠咽菜”的老婆，包文婧。
其实男人变了不可怕，因为人都是会变的，也许他今天喜怒无常，但只要学会正确经营，那你也能让他变得善解人意，像一开始那样，把你捧在手心里。
异地恋情侣做到这4点，想分手都难！
我们都说“陪伴是最长情的告白”，这句话确实很浪漫，但对于异地恋情侣来说，却显得既无力，又悲哀……
因为远方的陪伴，只能化作深夜孤独的难眠，你在北方的寒冬里大雪纷飞，我在南方的艳阳里四季如春，为你撑伞的不是我，和我暮春的也不是你。
多少异地恋情侣都是因此而败给了距离，所以，异地恋到底该怎么做，才能维持长久呢？
尽量避免冷战
异地恋中，最可怕的不是吵架，而是争吵后的冷战。
因为双方本来就因为异地问题，见不到面，感受不到对方的情绪，吵架就已经很伤感情了，吵架后的冷战，更容易让另一方胡思乱想。
这会造成对方的安全感缺失，会让对方觉得你不在乎他，异地恋情侣本就辛苦，如果再经历冷战，那么这些伤痕，和不信任是不会被轻易抚平的。
不要轻易猜忌
都说距离产生美，但对于异地恋而言，异地最容易产生的就是猜忌，因为爱人不在身边，有很多突发情况都是我们不能亲眼见证的，所以很容易会发生误会。
但一定要让自己信任对方，有误会和问题，就要及时提出来合理沟通，藏在心里很容易会发展成猜忌，导致双方的关系越来越脆弱，任何风吹草动都能让你怀疑。
所以，异地恋情侣，一定要注重沟通，不要轻易猜忌，一旦打开了猜忌的大门，很容易就会丢失信任。
多参与，多分享
异地恋情侣，想要维持长久，一定少不了彼此的安全感，但是见不到面，怎么才能给对方十足十的安全感呢？
其实，这很简单，只要你可以做到随时与对方分享自己的生活点滴，不管多无聊，都要做到与对方分享，让对方参与，这是消除距离感最有效的方法。
并且，经常与对方分享自己，还可以增加彼此的新鲜感。
即使你们不在对方身边，依旧可以时时掌握对方的行踪和动态，这样的即使是异地情侣，也可以幸福甜蜜。
设定共同目标
如果，你在一个漆黑恐怖的洞穴里，看不到任何光亮，那么你心里就会缺少一种逃生的欲望。
但如果在洞穴的前方出现了一丝光亮，即使这道光再微弱，你也会拼命地朝它逃亡。
这就是“目标”的力量，只有看得见希望，才能让人一直向往。
所以异地情侣之间，想要让彼此维持长久的感情，就要设定一个共同目标，这样才能让你们双方有一个“支撑点”，让彼此走得更远。
比如：双方未来的工作规划、多久后领证、多久后见面、多久后住一起、多久后旅游等等，这些都可以让你们对彼此的未来更加地期待。
除了以上几点，还要做到自我约束，因为只有忠诚才能获得幸福，不要因为一时冲动让自己错失彼此，异地恋虽然辛苦。
但只要坚持下来，你们会比普通情侣更加稳定和幸福，因为只有经历过距离磨合的情侣，才知道在一起有多么的珍贵。
做到这六点，你的婚姻想不幸福都难
做到这六点，你的婚姻想不幸福都难
最近，小编一直在追《欢乐颂》，越追越起劲，如今剧情进展过半，更不得不对剧中的每个角色挨个点赞。
无论是精英安迪还是樊胜美，无论是富二代曲筱绡还是乖乖女关雎尔或是愣头青邱盈盈，她们都在努力追逐属于自己的幸福。
或许，平淡婚姻中的我们不像她们中的任何一个人，但却可以像她们一样，为自己的幸福负责。
到底该怎么做呢？负责任地告诉你，做到以下这6点，想不幸福都难！
01
夫妻每天同时上床，保持生活同步
每天晚上，你和你的TA会同时入睡吗？
无论是YES还是NO，都请争取一起睡，因为床是温馨的港湾，能铸就美好婚姻。有研究表明，同时上床的夫妻感情更好，共枕眠能带来深度的亲密。
然而，现实中很多夫妻回到家各做各的，两个人就像白天和黑夜一样永远无法重合，白天不懂夜的黑。而同步入睡，情景会大不同，至少拥有了睡前那段真正的二人世界。
夜色温柔，关了灯，把一切繁忙和疲惫都忘掉。丈夫温柔地抚摸着妻子，妻子在抚摸中温柔地诉说。
哪怕是不如意的抱怨，也会变成惹人爱的撒娇；哪怕是彼此相拥，都能充满温暖和力量；哪怕是彼此沉默，也能感受到心与心的连接。
当然，来一场你侬我侬的性爱之旅，亲密度更是大增。
总之，一起躺在床上做什么都可以，做什么都是爱。
第二天醒来，对方就在旁边触手可及，阳光的照耀下，亲吻TA的唇和脸庞，爱意更浓，就像歌词写的那样，“我要的未来，就是每天睁开眼，看见你和阳光都在”，在有爱人和阳光的早晨，一切都变得那么美好而有力量。
三毛曾说过，感情不落实到吃喝拉撒该如何长久？而所谓落实到吃喝拉撒是什么，不就是一起吃饭、睡觉、打豆豆吗？同时入睡，是同步迈向幸福的第一步。
02
多鼓励对方，不做彼此的差评师
“你做的菜怎么这么咸，太难吃了！”
“虽然有点咸，但比我好多了，如果我做的话，恐怕就不只是咸啦！”
同样一件事，两种不同的说法，你喜欢听哪一种？
我想大多数人会选第二种吧。有研究表明，幸福的夫妻不会动辄相互批评指责，相反，他们会相互鼓励，并不断做出自我改变。
夫妻之间，没有伟人，也没有美人。
就像《欢乐颂》中的奇点说的那样，“别把别人想得太好，也别把别人想得太坏，都是凡人。”
是凡人就会有不足，就算是女神，也得打嗝放屁，就算是男神，也离不开屎尿屁，这才是真实的人，真实的伴侣。
如果揪着对方的不好说个没完，这辈子算是完了，因为一个凡人的缺点真的足够你用尽全力、耗尽一生来挑剔。
然后，把原本可以妙趣无穷的生活过成了一杯了无生趣的白开水，无视彼此的优点，互不欣赏，互相打击，渐渐忘了当初为何嫁TA、娶TA？
没有谁是奔着找个差评师过一辈子的。
多发掘对方的优点，包容各自的缺点，互相为对方点赞，互相欣赏，互相鼓励。
要知道，被爱着和被赞美着的人，信心是完全不同的，而且，往往，这种赞赏，像一支点石成金的妙笔，让对方愿意努力做得更好，甚至改变许多小缺点和不足。
而对方的改变和成长，也让你找到了更多更爱TA的可能性，只能更爱。
有人曾写过这样一句话，每个甜蜜的女子背后，大多有一个宽厚男子的默默扶助；每个圆满男子的身边，也少不了一个宽容女子的无声支持。
03
培养共同爱好，永远有话聊
爱情是荷尔蒙的碰撞，而婚姻则往往无法将激情延续，只有柴米油盐和鸡毛蒜皮，如果不能努力做些什么，平淡就会将幸福淹没，甚至成为矛盾的导火索。
这时候，夫妻间的共同话题就显得尤为重要。
想想看，一个说：《欢乐颂》把我整哭了，一个回答说：欢乐颂不是类似大合唱的歌曲吗，怎么还能哭？这还怎么聊下去？
就算你们爱得深，可以有的没的聊上几次，一次两次三次可以，然后呢？你们还愿意聊吗？聊天都没有什么可以聊的，还得费尽心思找话题，得多累啊？
没话可说真的挺考验人的，没有共同话题，交流就会变得无味，进而变成了无效沟通，沟而不通，真心不如单着求虐。
共同话题与共同兴趣是一辈子的事情，夫妻每天都需要交流，促进彼此的默契与良性的感情发展。
因为这意味着两个人共同度过的美好时光，一起旅行，共同钓鱼，讨论同一本书，为一个话题滔滔不绝……
意味着两个人有更多的共同语言，有些暗语只有你们知道，有些梗只有你们会接，有些笑话只有你们懂……
意味着你们对彼此的了解多一点，再多一点，也意味着你们对彼此的吸引和爱会多一些，更多一些……
共同的兴趣爱好就像是个金手指，在对方的心里开了个小后门，无论是发生争吵，还是有了隔阂，你都能找到那个门，并且打开它。
如此，扛过了风风雨雨，婚姻关系也越牢固，感情基础也越深厚，亲密感也越强。
总之，当激情退去，共同爱好会让你更愿意和对方在一起，也会让对方更愿意和你在一起。
04
别怕“秀恩爱”，就怕你没得秀
人都说秀恩爱死得快，这还真是冤枉秀恩爱了，该死的感情不秀也会死，好的爱情再秀也会天长日久，而且会越秀越爱。
怕就怕，你觉得很爱，却没什么可秀的，高兴是你自己高兴，难过是你自己难过，明明还是对手戏的恋爱，活脱脱被你演成了独角戏，多悲哀。
为什么秀恩爱？因为真切感受到被爱。
这不是作秀，而是在宣布互相属于对方。
他对我说了窝心的话，我很幸福，晒一晒；他给我买了好吃的，我很开心，mark一下；他给我买了心仪已久的鞋子，我超喜欢，秀一秀……
所有这些，他只愿意为我做，他是爱我的。
而且，他愿意让我秀啊，对我就是这么宠爱。
更重要的是，秀恩爱尤其是微信、微博等记录性的秀恩爱会在关键时刻成为你们的“和事佬”。
吵架的时候，肯定看彼此都不顺眼，可随手一翻微信，我的天哪，我们分明一起度过了这么多美好的瞬间，我们是相爱的啊，只是需要换个方式沟通一下，问题自然也就迎刃而解了。
有爱就要秀出来，爱与被爱，越秀越爱。
05
有计划地做爱，提高性福指数
食色性也。
幸福的婚姻离不开和谐的性生活，而这样的生活在刚刚步入婚姻时，往往是唾手可得的，但时间久了，年龄渐长，性欲的唤起也往往会有所延迟。
这时，有计划地做爱就非常重要了。
列一个性爱计划时间表，把这个愉快的日子提前预定好，让彼此都能在心理上做好充分的准备。
时间上可以灵活一些，这样会有惊喜和意外。地点上要有创造性，可以是家里，可以是在旅行的途中，可以是双方都很喜欢的宾馆。
当然，两个人还可以找一个舒适的环境和情境，聊一聊性爱，包括对每周性爱次数的意见，对地点的筛选以及更喜欢哪些部位被抚摸等。
越是相伴多年，越是需要这样的交流和计划，因为一起享受性爱是夫妻最深度联结的时刻。
有了美好的性爱，夫妻的亲密度会更高，幸福指数也会更高。
06
对TA说“谢谢”，夫妻也要感恩
对帮助我们的陌生人说句“谢谢”很容易，哪怕只是为我们指了一下路，但对于要共度一生的亲密伴侣，说个“谢”字却很难，哪怕他曾帮我们度过了人生难关，给予了我们最无私的爱。
不说谢谢，因为我们觉得他那么做是应该的。
他应该永远把我放在第一位；他应该记得我的生日，给我惊喜；他应该把垃圾倒了……
有了很多的应该，所以，他做了，不需要感谢。可是，哪有那么多“应该”呢？
不说谢谢，因为说谢谢会显得很生分，夫妻嘛，干嘛那么客气，搞得跟陌生人似的。
可是，有研究表明，幸福的夫妻会经常对伴侣说“谢谢”，会经常用“我很幸福”来表达自己的感受。
他为你做那么多，你也要感激他的付出。
一个微笑，一句感谢，一次拥抱，让他感到被在乎和被看见。否则，他就会停止付出，因为他会觉得付出没有得到回应，以为你根本不爱他。
一句最简单的“谢谢”，最该说给与我们相伴一生的枕边人。不信你就试试并坚持下去，时间越久，你将越能感受到彼此绵延不绝的爱。
搞懂这6点，才能被男人珍惜！
渣男都“短择”什么样的女生？
在来找我们咨询的很多案例中，很多女生的情场坎坷，“遇人不淑”的情况是“持续性的”。
更可怕的是哪怕她们换了很多个男朋友，也依然无法改变自己“遇渣男”的状态，每一任男朋友都对她们不好，每一段关系都是“痛苦”的状态。
有这种经历的女生，我们通常认为她们是“吸渣体质”。
这让我们不禁要问——
“渣男”难道真的会有针对性的挑某一类女生下手？
“渣男”都会对什么类型的女生下手？
怎样做才能避开渣男呢？
为了让大家在了解真相后，可以成功避开“渣男”，我们采访了52名很有“经历”的男人整理出了以下这些回答。
赶紧来看看吧：
1
@惊蛰男 32岁经纪人
我朋友曾说过一句话：
“女生有钱，就比你有自由，所以要让她穷。”
我这个朋友谈过的女朋友（暧昧对象）大概也有几十个吧，但他有个原则：只追经济条件一般般的女生。
一开始他会对女生开展迅猛的攻势，带女生吃没吃过的，带女生玩各种没玩过的，鼓励女生去买各种超出自己消费能力的东西，营造一种没钱没关系，我会养你的感觉。
不要说什么自制能力，当你感受过好的东西之后，真的会有一种莫名的物欲驱使你去不断花钱，一旦你物欲超过自己的经济能力，而又不得不依赖男生的时候，他就可以吃定你了。
这哥们习惯性会引导女生买买买，然后试图教女生理财之类的，引导女生入坑，每个月都在月光或者不断填坑的过程中，然后他会去填坑。
所以，女生随之就得很多时候随传随到，不敢随意发脾气，变得很容易摆布。
并不是显而易见的渣才算渣，在接受别人馈赠的时候，也要多长个心眼，想想：他凭什么对你这么好？
很多表面上的花团锦簇，其实都是透支未来换来的。
2
@硬核皮皮男29岁 摄影师
她对我“非常热情”，我们影视行业嘛，风气比较开放，所以我们见面的第二次就发生关系了。
她很漂亮，也很自信开朗，这都是我喜欢的，但我很多时候都会去想：
“她是不是也对别人这么热情？
对她而言，性是不是很随意的事？
那这段感情是不是也开始的挺随意的，所以不用太认真？”
很多“底线”的东西，如果你随意触碰它，那就别怪别人也随意触碰它，因为一开始我们就没什么规则和约定，只是“兴起而来”，那么当然也可以“尽兴而去”不是吗？
3
@梧州 男31岁 设计总监
前女友是一个很没自信的女人，别人夸奖她，她高兴的同时，还总是会问：真的吗？真的吗？
她需要别人的鼓励才能去完成一些事情，不然就根本不会做，她跟我说：“反正我也做不成。”
她还会一次又一次地问我：“我们会永远在一起吗？”
我回答过几次，然后就嗯啊的应付了事。
谁会愿意天天回答同一个问题？再说了以后的事谁说得准。
她总是觉得自己什么都干不成，觉得她配不上我，觉得我会离开她，每天暗示着打听我都做了什么。
我就在想：“既然她这么害怕，那也许她真的就是配不上我，而且她真的挺烦挺没用的。”
我要找一个“配得上我”能和我平等沟通的“女朋友”，谁要天天带着个“小尾巴”，我还啥都没做呢，别人就都觉得我打压她，冤枉死了。
4
@戈犹 男28岁 演员
我遇到过一个女生，现在想想还有点可惜。
她是那种不粘人，不乱发脾气，不要求你买东西，甚至觉得“要帮助可耻”，不无理取闹还不查手机，独立意识非常强的女生。
跟她刚相处的时候，我也挺动心的，也想过“要不就这个？”，但这款好的地方是挺好，简单、不给人找麻烦，但也挺没劲的，谈恋爱该有的那股“黏糊劲”一点也没有。
所以我们是啥关系？
她自己跟我这么生疏，恐怕也没多喜欢我，大家既然都没怎么“走心”，热闹够了就散了吧。
5
@德生 男 27岁 空少
我没有特定的目标，很多时候都是女人自己主动找我的。
我这个职业，身边都是长腿美女，所以也没有什么“美女要珍惜”的想法，女人，不管好看还是不好看，其实都那样。
而且，正因为她们知道自己是“美女”，觉得自己“有特权”。反而更令人不想和她们正常交往。
以为可以用“年轻漂亮”搞定一切的女人，大多都会受骗。想在情场里混得好，光长得好不够，你还得有脑。
6
@歌德巴赫 男30岁 主持人
一开始，我也想对她好点来着。
我还没动手去了解她的喜好，去哄她开心的时候，她就自己贴上来，各种讨好我了。
你什么都不用做，只要在那里，就能享受她“全方位”的付出，你想要“性”她给你，想要她照顾你，为你做家务，什么要求她都答应，那我当然照单全收了，白给的，你不要？
别觉得我缺德，这是她自己愿意的，我又没逼她；
她不喜欢可以不这么做啊！
没准她就喜欢这样的相处模式呢！
看过今天的采访大家就会发现——
其实很多女生都可能会吸引到“渣男”，只要你表现出“脆弱”“空虚”让他们觉得“有机可乘”，你就会成为他们的目标。
而且有这些“特点”的女生“遇渣”和“被渣”概率会更高一些：
缺爱的女生因为对“爱”有陌生感，而不自觉选择“不给自己爱”的“渣男”在一起，自然就得不到爱；
太过单纯的女生因为不懂“真正爱”的模式，就会把“别有用心”误认为“爱”；
太过独立的女生由于男人付出的“沉没成本”太少，不懂得珍惜的同时，离开你的代价也低
......
总之，远离渣男的根本方法——
除了提高“鉴别男人”的能力之外，最重要的还是健全我们的人格和依恋模式。
只有这样，我们才不会因为一时的空虚和脆弱，而做出错误的选择，又用“错误的方式”去追寻“爱”。
在去爱他人之前，永远不要忘记先爱自己！
最后，祝大家都能遇到“对的人”过上温暖幸福的人生~
陪你成长，爱之所在。
只是避开“渣男”是不够的，想要获得幸福，我们还要能遇到“好男人”。
很多抱怨自己遇到的都是奇葩，感叹着“好男人都去哪里了”？
其实，只是因为她们，没找对地方！
普通姑娘能认识异性的方式实在太有限了，在有限的男性资源里找到“对的人”当然很难，而且特定的男生类型，只会出现在特定的场合，很多姑娘都接触不到。
那么该怎样才能遇到“对的人”优质脱单呢？去哪里在能遇到“对的人”呢？
我们为大家准备了根据不同男生类型，“贴标签”的异性资源整合方法，以及短期内拓展异性资源+一眼识别他“靠不靠谱”的方法，添加我的助理微信，即可领取，让你一眼挑中“对的人”，过甜蜜幸福的人生~
看了今天的文章后，我们就会发现：
女生会选择什么人决定着我们的恋爱会谈成什么样，是甜蜜还是痛苦。而这些都是受我们的“性格”驱使的。
这4种的女人让男人朝思暮想！
丸子失恋了。
准确地说，还没恋爱就失恋了，她的男神脱单了，找了一个貌不出众的姑娘在一起了。
丸子很生气，嘟囔着问我：“要是他找了一个漂亮的女孩我也就不那么伤心了，关键是那个女生还没我漂亮，我想不通我输在了哪里。”
我说：“那你知道爱德华八世吗，当初王室为他找了18个公主和他相亲，整个上流社会的名媛贵族女儿任他挑选，他却偏偏选了一个貌不出众，有过婚史的辛普森夫人，并为她放弃王位。”
1936 年 12 月 10 日，爱德华发表退位讲话：“我可以失去一切，我的财产、我的王位，但除了沃利斯。她是我人生的归宿。”
这个社会就是这样，你以为拥有美貌就能得到一切，但实际上，漂亮的脸蛋千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。
真正令男人朝思暮想的，是拥有这四种特性的女孩。
保持神秘感的女人
试想下，如果你是男人，你爱上了一个祥林嫂一样的女人，每天不厌其烦的把自己生活中每一滴小事都倾诉给你听，或许刚开始你很有兴趣，但日子久了，或许你会觉得她不过尔尔。
谈恋爱最美好的感觉，就是朦胧美。
他对你的信息一知半解，你对他说话也有所保留，在半遮半掩之间，男人总会忍不住地窥探你会想些什么，闲暇时刻会做些什么事情。
《诗经.关雎》说：窈窕淑女，寤寐求之。求之不得，寤寐思服。悠哉悠哉，辗转反侧。
意思是说美丽贤淑的女子，梦中醒来难忘怀。美好愿望难实现，醒来梦中都思念：“你平日里活做些什么呀，你会唱些什么歌呢？”想来想去思不断，翻来覆去难入眠。
正是因为不知道她会做些什么，所以才想着想到失眠。
带有些许神秘感的女人就像是一部电影，如果刚看下开头就猜到了结尾，那么男人不会为之着迷，唯有那些出乎意料的片段，才能牢牢抓住男人的眼球，止不住的想要更加了解你。
用香水的女人
香水是一个女人独特的味觉符号，帕·聚斯金德说：Odors have a power of persuasion stronger than that of words, appearances, emotions, or will.
意思是说：与语言、外貌、情感或意志相比，气味的说服力更大。
语言与外貌需要你去表达或者对方注视你才可以引起他的注意，但香味却无处不在，只要呼吸就能够闻到你的存在。
用香水的女人，最容易引起男人的遐想，这是因为懂得使用香水的女人，更懂得生活情趣，也更懂得展示自己的魅力，它会通过弥漫的香氛把男人拉近自己，让男人不自觉得为之着迷。
《爱在春天》中说：香水是女人用来征服男人的武器。
使用香水的女人是诱惑的，香港电影里的明艳女郎们，总是在精心涂抹香水之后轻轻从心仪的男人面前走过，吸引他们的注意力。
而那些男人，无一例外地都会闻到香氛的味道后，回过头来与之搭讪。
有人问香奈儿：香水应该涂在什么地方？
香奈儿说：涂在你希望被亲吻的地方。
读书多的女人
有些女人很漂亮，但最好不要开口，因为一旦开口，只会暴露她的愚昧无知。
有些女人外貌很寻常，而一旦她开口，就会吸引身边所有人的目光。
读书多的女人，对人生、世界和价值有着自己独特的看法，无论你抛出什么话题，她都能用她富含丰富的知识阅历与你娓娓道来。
她不会刻意显摆自己的学问，也不会卖弄自己的知识，只会就事论事地发表自己的看法和观点。
这样的女人是尤物，男人总会止不住的会想：这件事，她会发表什么看法。
读书多的女人灵魂自然带有香味，和这样的女人生活久了，男人不会觉得乏味，反而觉得她是宝藏，无论你从哪个角度去审视她，她都会给你意想不到的惊喜。
读书多的女人足够让男人朝思暮想，因为她的格局足够大，到老了不屑于成为街头巷尾传播八卦的八婆，而是有着自己的生活，独属于她自己的淡雅风格。
罗敷《这么慢，那么美》中说：多读书，给女人以智慧和优雅；多锻炼，给女人以线条和健康；爱和善良，让女人变得夺目；胸中的自信，来源于不断的学习。
优雅、睿智、善良、健康和自信，是女人们最好的衣服。
有情趣的女人
《东京女子图鉴》中说：
男性最终追求的，只是家庭性女人，但并不是指生活有情趣的女人。因为没有生活情趣，所以才沦为家庭妇女，就像包含所有家庭元素的摆设一样。
但有情趣的女人是个例外，这样的女人是尤物，即使是再寻常不过的日子，她们也有能力在平淡的日子里开出一朵花来。
知乎上有一个男生说，喜欢上自己的女朋友是因为有次帮她搬家，搬完之后累的瘫在她客厅里沙发上休息。
这时听到她对阳台上的花花草草说：辛苦你们了，这就是我们的新家了。
瞬间觉得，或许未来和这样的女孩子在一起也不过。于是他表白了，现在在一起三年了，从未后悔过当初的决定。
周国平在《爱情的容量》中说：最好是既独立，又依赖，人格上独立，情感上依赖，这样的女人才是可爱的，和她一起生活既轻松又富有情趣。 这样的女人，最能刺激男人的心。
张爱玲说：女人取悦于人的方法有很多种。单单看中她的身体的人，失去许多可珍贵的生活情趣。
男人在选择与之共度一生的伴侣时，考虑更多的往往不是外貌与身材，更多的是心灵满足的因素。
当然了，对于女人来说，重要的不是成为哪种男人喜欢的女人，而是成为最好的自己。
张皓宸说，“最好的自己”不是将来时，也不是一个祝愿，它是你本应对自己的认知，是你善待自己的每一刻的感受，是内心充满喜爱喜悦的完成时。
在我们还未成为最好的自己之前，也不会遇到一个优秀的对方。
你们满足了哪些条件呢？
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