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关于情感的说说有很多，有一些情感句子总是能够写到我们的心里去，到底有哪些优质的情感句子呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"宋慧乔离婚后“黑化”：婚姻留下的伤，都写在脸上"，希望能够帮助到各位。

离婚后，对一个女人来说，最重要的是什么？

是钱？是孩子？还是一个新男友？

不否认，这些确实能在短时间内给你重要的支持，但是还有一个更重要的东西，它能决定你的下一段关系好不好。

前几天，具惠善又上热搜了，这一次，她没有再控诉安宰贤，而是发了几张自拍，配文是：“头发不断脱落！但没关系，因为我好幸福。”

3张自拍，仔细一看，头顶有些地方甚至能看到头皮。短时间头发掉的这么厉害，可以想见，她内心在承受什么样的压力。嘴上说着幸福，真实的状况，全在身体上暴露了。

几乎跟具惠善同时间离婚的宋慧乔，前几天也上了一次热搜。宋慧乔晒了自己28岁时拍的一组写真，短发、大红唇、粗粗的黑眼线，配上深v裙，攻气十足。

乔妹离婚后，在人前的形象，也逐渐在往这个方向靠拢，有网友戏言：乔妹要变身钮祜禄·慧乔了。

看这两个离婚女人，努力在人前表现坚强，真的还蛮感叹的。

对一个刚刚离婚的人来说，有一个地方可以容纳自己的悲伤，太难了。

离婚，是人生中的一个重大事件，它会触碰到每个人内心深处最痛的开关，让人一下子释放出巨大的情绪：焦虑、恐惧、悲痛、愤怒、委屈、难过……

电影《你觉得我是谁》中，50多岁的克莱尔，丈夫出轨，跟她离婚之后，马上跟24岁的第三者卡地亚结婚了。

卡地亚，是她的侄女，父母双亡。她因为心疼侄女，把卡地亚接来家里住。

没想到，这短暂的相处，丈夫爱上了侄女。原本温馨美好的生活，瞬间分崩离析。

就像农夫与蛇的故事，克莱尔被狠狠的咬了一口，愤怒、后悔、痛苦交织在一起，她不知道心中憋的这股气要往哪里发。

克莱尔一如往常的生活，唯一的波澜是，她在Facebook上注册了一个名为克拉拉的账号，身份信息全部用了卡地亚的。

她用克拉拉的账号，添加了亚历克斯。

克莱尔的风趣幽默很快打动了亚历克斯，两人逐渐陷入热恋。

爱情让克莱尔找回了少女心，她躲在屏幕后面，像初恋一样春心萌动。

很快，亚历克斯提出见面。

每次，她都会如约到达约会地点，站在他身边，默默的看着等待她的亚历克斯。

她很想走过去打招呼，可是，她不敢，她觉得自己又老又丑，亚历克斯爱上的肯定是侄女卡地亚，不是她。

一次又一次爽约之后，亚历克斯热烈的眼神逐渐熄灭，他在寒冷中抱住自己。

那一刻，克莱尔从亚历克斯身上看到了自己，她看到了自己被背叛之后的失魂落魄，只是，这一切，被她死死的掩盖着，其实，内心深处，她已经千疮百孔。

在离婚后的几个月里，具惠善也说过，“我非常憎恨甚至想要毁掉他，现在，我这样程度的泄恨，才稍微可以活过来。”

离婚带来的悲伤，并不是过段时间就好了，相反，它会带来一种巨大的挫败感，弥久难消。

悲伤五阶段理论，将离婚后的治愈周期分为5个阶段。

1.否认，不承认事情真的发生了。

2.愤怒，怨天尤人，怪天怪地怪别人，甚至对自己生气。

3.讨价还价，祈求坏结果不要那么快到来。

4.沮丧。无处可逃了，知道这件事真的发生了，陷在情绪里不能自拔。这时的人是最脆弱的，很多人因为走不出来，选择了结束生命。

5.接受，学会放下、重建生活，准备开启一段新的人生旅程

有的人，一辈子也没办法走完第二阶段，一生都活在愤怒和怨恨中。

婚姻失败，你才不是受害者

离婚之所以能如此打击一个人，是因为它意味着一种失败，“看，你选错人了吧”、“连一个男人都搞不定，你太差劲了”，这种挫败的感觉，很容易让人丧失对生活的信心。

克莱尔在咨询过程中，给咨询师看了以自己的经历写的小说，在书里，她给自己安排的结局是出车祸。

内心深处，她觉得自己始终都赢不了卡地亚，她不会得到幸福。

这，也是很多女性在感情受挫后，很容易出现的心理状态。对自己失去信心，觉得自己不够好，不够漂亮，不够贤惠。

但是，如果你愿意跳出来，更宏观的看待这段婚姻过程，你会发现，裂缝其实早已埋下了伏笔。

有心理学家说过，所有的婚姻问题，都是夫妻合谋。

就像具惠善，她公开过曾经与安宰贤一起写下的婚姻生活准则。

安宰贤要遵守12条生活准则，而具惠善一条都没有，明显的不平等。

好多网友看到这个时都说，“终于明白为什么这段婚姻会死掉”。

她在亲密关系里，非常缺乏安全感，需要有绝对掌控的感觉。这是初恋失败带来的阴影，只是，在漫长的时间里，她并没有意识到。

而这样缺乏安全感，也需要伴侣有极大的包容才行，很显然，安宰贤也没有做到。

于是，一个悲剧发生了。

如果，具惠善继续活在自己是受害者的怨恨里，把内在的力量都消耗在攻击别人上，这种恨意，不仅对对方是一种伤害，对自己更是。

一个受害者，是没办法快乐起来的。

成熟的离婚是，我看见我在这段婚姻中的责任，你看见你的责任，我们各自承担起自己要负的责任，然后一别两宽，各生欢喜。

否则，那些想要绕过的坑，终会在未来再次出现。

离婚后的心理重建

因此，从这个角度来看，失败的婚姻，也是一种机遇。

真实的人生，就是会面对一连串的问题，重要的不是问题本身，而是你怎么看待问题，怎么面对它。

在这段关系里，你痛苦，也代表你有了一个重新审视自己的机会，你可以看到自己一直以来未被看到模式。

当你突破限制，更懂得怎么去爱时，你会收获更美好的亲密关系，或者即便是一个人，你也可以活的很滋润。

三毛曾经说，人活在世界上，最重要的是有爱人的能力。我们不懂得爱人，又如何能被人所爱。

那么，离婚后，要怎么开始心理重建呢？

1、善待自己的情绪

像具惠善那样，把情绪都发泄出来，是一种方式，只是这种方式，副作用太大。

我一个离过婚的朋友，说过自己离婚后的情绪状态：

一开始就是失控，泪水根本无法抑制，止不住的流，直到最后麻木呆滞。状态好一点的时候，我会做一下冥想，有时候写日记，把情绪发泄在纸上。一段时间之后，也说不清怎么回事，突然就想开了。

其实就是一种允许，允许自己沉浸在情绪里，允许它在你身体里流动，折磨你、成就你。

2、重新审视自己

情绪比较稳定之后，花点时间，好好梳理一下自己的成长历程，我是怎么长大的，我是个什么样的人。

带着这样的觉知，回顾这段婚姻，看看自己在婚姻里，是怎么跟另一半互动的，看看让婚姻失败的到底是什么。

如果觉得很难，找咨询师帮助梳理，也是一个很好的方式。

3、让自己开心起来

单身期，就是最好的自爱期。把生活的中心，重新放回自己身上，好好地爱自己。

做一些能让自己开心的事，或者尝试一些一直想做却不敢做的事：一场无目的的旅行，去学习跳一个舞，一个人去看一场电影……

当你真实自然地做自己，你会开始喜欢这样的自己。

延伸阅读

也许这就是宋慧乔宋仲基的“离婚原因”

早上，在工作群和小伙伴们讨论社群未来的框架，突然，一位小伙伴发了张截图，惊讶地说：

宋仲基和宋慧乔要离婚了……

另一个小伙伴说是不是又是谣传啊，小伙伴说不是的，是宋仲基本人的发言，应该错不了。

于是，我们工作群的画风就突变了，一位小伙伴开玩笑说，这下又有很多人要不相信爱情了。

果然，不到两分钟，就有读者给我发微信说，怎么也不敢相信他们两人居然离婚了，结婚才一年多而已，两人简直是天造地设的一对，看见他们离婚，感觉神话破灭了。

我说这世界上本来就不存在什么神话不神话，分分合合再正常不过。

读者说还好还好，你和姐夫还好好的，否则我就真的再也不敢相信爱情了。

我说姑娘，哪怕以后我离婚了，你也不用不相信爱情，不管有多少人结婚离婚，爱情永远都存在。

别人婚姻幸福，不代表你婚姻也幸福，因为幸福的婚姻，绝对不是靠运气，而是有太多的因素决定；

同样，别人婚姻破裂，爱情逝去，不代表你也会遭遇同样的事，因为每一段婚姻或者感情的结束，都有很多因素促成。

没有一模一样的人生，更没有一模一样的感情，根本没有可比性。

尤其是娱乐圈里，不管秀恩爱秀得多么感天动地，我们茶余饭后打发打发时间就行了，千万别太当真。

我一直坚信：娱乐圈里的恩爱，未必是真恩爱，但娱乐圈里的决裂，那基本就是真决裂。

想想看，那些在镜头面前的恩爱融洽，让很多姑娘羡慕投入的时候，一段时间后，就会发现人家在上节目之前早就分手了，所谓恩爱，不过是各方面的考量权衡。

想想看，那些被爆出离婚分手的明星，都是言辞凿凿的否认澄清，一段时间后，大多都成了板上钉钉的事。

回想之前的所谓“谣言”和辟谣，是不是有点一言难尽的感觉？

所以，别人怎么样，其实和我们无关，人家结婚也好，离婚也罢，不过是他们自己的人生。

过于投入你自己的感情，因为他们结合而相信爱情，因为他们分手而对爱情绝望，那不是他们的错，而是你在别人的人生里，太入戏了。

早上和小伙伴聊天的时候，我发现，我几乎不会对娱乐圈里的结婚或者离婚，有太多的感觉。

可能是觉得他们的生活或者爱情，未必是我们看到的样子，有太多是人设使然而已，又或者秀恩爱还是上热搜，有太多是利益驱使而已。

背后的真真假假，我们根本无从得知，做个理性的吃瓜群众就好。

反而在现实生活中，我会因为一对素不相识的老夫妻，看见他们白发苍苍，还相互扶持的样子，突然就感动了，觉得爱情就应该是这个模样。

也会因为现实中一对恩爱夫妻突然离婚了，而感到唏嘘，因为那是实实在在发生在身边的事，更有可能触动我的心肠。

2

下午在一个婚姻情感群里，看见几位妹子在聊天。

有的说宋慧乔是很多人的女神，从当年的《浪漫满屋》开始，被人当做女神很多年了。

一度被人猜想，这样的女神还有什么样的男人能够配得上她。

两年前她结婚的时候，很多人都有点不是滋味，觉得女神嫁给谁都是亏了，没想到结婚才一年多，就被离婚了。

离婚声明还是宋仲基先发的，从他发的内容上看，好像宋仲基提出来的，感觉他好像很委屈似的。

有的说宋慧乔长得这么漂亮，还不是结婚才一年多就要被离婚了啊？

言外之意就是，宋慧乔这样条件的女人都留不住老公的心，那我们普通女人遭遇离婚，就太正常了，绝对不是我们的错啊！

这些年来，遭遇离婚或者出轨的女明星比比皆是，我发现但凡爆出一个，就会有很多女人找到平衡：

张雨绮这么漂亮，她老公还是去嫖娼了，所以，男人出轨就是他们的本性，和女人无关。

杨幂有钱有颜，还是离婚了，你看，女人事业再好也没用。

好像对很多人而言，看见比自己漂亮，比自己有钱的女人，婚姻破裂，就能瞬间重生一样。

难怪很多人都说，不幸福的人，看见别人不幸了，就觉得自己没那么不幸福了，所以不幸福的人，更希望别人不幸福。

但我始终认为，以婚姻的好坏去衡量一个女人的价值，是非常LOW的行为。

在很多人的观念里，一个女人，哪怕再能干，再事业有成，只要她婚姻出现问题了，那她其他方面再厉害也要大打折扣了，甚至她所有的成功，都会变成她的原罪：

肯定是她太强势了，所以她老公才会出轨离婚。

二来，哪怕同样是离婚，女人与女人之间，也是有着鸿沟的。

有的女人离婚了，她依然光彩照人，事业顺畅，转身就能找到条件很好的下任；

有的女人离婚了，可能流离失所，生活困顿，每天都在担心没有男人要自己了怎么办？

3

很多人都感慨，双宋结婚才一年多，怎么就分道扬镳了呢？

因为做情感平台，每次有小姑娘求助说和男朋友多爱多爱时，我总会微微一笑。

对于一个经历过婚姻的女人而言，已经很明白：

恋爱时的恩爱，真的不算什么，这时候所谓的感情好，只是双方都还自带光环和滤镜的效果而已，我始终相信，真正的爱情，是从结婚那天才开始。

因为，当两个人结婚后，所有缺点都无所隐藏了，所有矛盾才会凸显。

两人只有在不断接纳对方的缺点，不断发现对方和自己的想象甚远，却依然很爱对方，这才是真正的爱情。

真正能够摧毁婚姻的，大多不是惊天动地的大事，而是生活中点点滴滴的小事。

婚前对另一半的感觉越美好，期望越高，婚后的惊讶和失望可能就越大。

也许，这就是双宋结婚才一年多就宣布离婚的原因吧！

离婚后才明白的2个婚姻真相

有人说，我早就看透了婚姻的一切。但人总是当局者迷，身处围城中，其实很多事情都看不清。

我也是如此，我从没想过我的人生还有离婚这一步。离婚之后，我才真正领悟了这2个真相。

没有人可以宠你一辈子

很多鸡汤文都告诉女人，嫁人就要嫁一个可以宠你一辈子的男人。这个男人要在生活中处处让着你，呵护你，心疼你。

当你找到一个宠你、待你如女儿一般的男人，他也曾发誓要一辈子对你好，你以为你们可以一直幸福地生活下去，但生活并不是你想象的那么简单。

我在家是一个乖乖女，生活一直都是按部就班，通过努力考上大学，找了一份不错的工作。到了找对象的年纪，妈妈总是在电话里嘱咐：找男朋友一定要找对你好的。

和姐妹们在一起的时候，我总是畅想：未来，我的他一定是把我宠上天的那种男人。

我真的找到了，从恋爱到婚后一年我一直过着被宠爱的生活。怀孕后，他让我少做家务，有时候连饭都是他做。

我说什么他都会顺着我，随着肚子越来越大，我情绪变得很烦躁，很敏感，稍微有些地方不入我的眼，我就会发脾气，我知道他上班辛苦，可我就是控制不住自己，听姐妹说这是孕期的正常现象。

刚开始他还由着我，后来他的脾气比我还大：我已经够容忍你了，你不要这么变本加厉不知好歹！一直顺着我的他，突然这么对我，我躲到房间偷偷抹眼泪。

那时，我还觉得是我的错，是我不好才让他脾气那么大。

离了婚才知道，是他不愿意再哄我，不愿意再宠我罢了。

孩子留不住婚姻

“宁拆十座庙，不毁一桩婚。”对于婚姻，我们总是劝和不劝分。当身边有人婚姻出了问题，我们总爱给人出招。特别是二胎政策放开以后，很多劝和的会劝说“再生个孩子吧，或许会好些。”

一个家庭里，孩子是夫妻俩生活的重心，但如果婚姻出了问题，生个孩子真的能修复婚姻，解决婚姻的问题吗？我曾经对此深信不疑。

生完大宝后，我们的生活平平淡淡地过着，孩子也上幼儿园了。他虽然有时候跟我吵，不由着我的性子，但大部分时候还是让着我的。

就这样平淡些也行吧，毕竟婚姻是一辈子的，不可能每天都像恋爱时那样充满激情；他脾气没以前好了，不像以前那么宠我了，我也能接受，过日嘛，应该就是这样的吧，毕竟我也不是富人家的大小姐，没那么矫情，一定要他供着、哄着。

生活就这样不紧不慢的过着，我原以为我的婚姻，我的一生大概也就这样吧。有个可爱的孩子，他也升职了，生活过的也不算差，对我来说就感觉已经足够了。

但孩子7岁时，他出轨了。对方是他的助理，两人朝夕相处产生了感情，女助理大胆对他表白，他刚开始还有犹豫，但最终还是有了婚外情。

知道这一切的时候，我哭了一天一夜，直到再也没有眼泪了。

我不知道怎么办，朋友都劝我：再生个孩子吧，或许会好些。我知道他很喜欢孩子，我对这个办法深信不疑，本来不想再要孩子，我决定再要一个。

我想：孩子的到来也许能让他回心转意回归家庭吧。

很快我便怀孕了，他对我的关心也渐渐多了起来，他很多事都让着我，我想我快成功了。十个月之后女儿出生了，看的出来他很高兴，他下班就回家陪伴孩子，看着父女俩的样子，我庆幸当初的决定。

但小宝才一岁多，他又旧情复燃了，又跟旧情人扯到了一起，并且还把她的肚子搞大，两个人一起，拿着孕检单劝我离婚，真是可笑至极！

他说我坚强能干，但他现在爱的不是我了。

我还能说什么？只是可怜我的孩子成了无辜的受害者。

离了婚才知道：这种想用孩子拴住男人的办法根本使不得，男人不是你身上的裤子，栓条裤腰带就不会掉。

这不是鸡汤，是我的亲身经历，只是后悔没早明白这些道理，希望能让那些在婚姻中的姐妹们能看清自己的婚姻，守护自己的幸福。祝愿每一个为爱付出的人，幸福美满。

离婚后才懂，在女人眼中，男人的这两种行为，都属于背叛婚姻

因为人和人不一样，所以，对待同一件事，不同人有不同人的理解很正常。

就拿婚姻中的“背叛”来说，不同人就有不同的理解，这里所说的不同的理解还可以继续细分：

男人和男人之间，对“背叛”的理解也会有差异。有些男人所理解的背叛，只是身体上的背叛；有些男人所理解的背叛，这同时包括身体上的背叛，感情上的背叛以及精神上的背叛；还有些男人脑子里压根儿就没有背叛的概念，他们认为自己做什么都没有错，不存在背叛。

女人和女人之间，对“背叛”的理解也会存在上述差异，也就是深度，广度不一样，这就使得不同的女人在遭遇背叛的时候有了不同的态度，有些会隐忍，有些会视而不见，有些则会暴走离婚。

男人和女人之间，对“背叛”的理解存在差异就再正常不过了，经常会出现这样的对话：男人说自己的某个行为不算背叛，但女人则坚定地认为那种行为就是背叛。这种事是掰扯不清的，放到婚姻中去说，有了这种矛盾，十有八九都会离婚。

下面这对夫妻离婚的原因就是上述问题导致的，他们的婚姻中不仅有背叛，而且两个人的理解大相径庭，我们一起来看下。

“我没有背叛婚姻，我和她顶多算是暧昧！”

小梅和阿功从恋爱到结婚，一路都很顺利，虽然中间也有过矛盾，但是没有触及到彼此的底线和原则，所以整体来说，还是比较顺利的。

但是，结婚后，两个人的婚姻就渐渐出现了问题。

有一天，小梅无意中看到了阿功手机里的聊天记录，她一把夺过手机翻看，发现阿功在他们结婚之后，一直在跟一个女人暧昧聊天，其中涉及到的很多话题都不堪入目。

以前从没发生过这种事，所以小梅的性格一直以来看起来都很温和。但是，这种事发生了之后，她就露出了不温和的一面，摔了手机，要跟阿功离婚。

阿功问她为什么，她说阿功背叛了婚姻。阿功开始替自己开脱，“我没有背叛婚姻，我和她顶多算是暧昧！”

小梅告诉他，“背叛往往都是从暧昧开始，你说只是暧昧就只是暧昧了，你们聊那些不堪入目的话题，鬼知道你们发展到什么地步了。别废话，离婚吧！我的婚姻中不允许有任何背叛，任何形式的背叛都不行，有了就必须离婚！”

很多男人愚蠢的地方就在于，女人生气的时候，他们不选择认错道歉，不选择平息女人的怒火，偏偏要火上浇油，一直替自己狡辩，妄图让女人信服自己所说的话。

而事实上，男人的这种行为只会起到适得其反的效果，平时吵架的时候尚且会让女人更加生气，更不要说他们婚姻中这种涉及背叛的问题了。

当时阿功的狡辩是，“我没有背叛婚姻，我和她并没有发生过关系，这根本算不上背叛！”

这就涉及到我们开头是提到的“理解错位”的问题了，你说你的行为不算背叛，但在妻子看来就是背叛，是你做出了这种事在先，你不认错道歉还想让妻子认可你，那就没得聊了，除了离婚，没有别的路可走。

他们离婚后，阿功心里不服气，逢人就说自己被离婚了有多惨，说自己被冤枉了，说自己根本就没有背叛婚姻。

直到有一天，他的这些诉苦的话被米希听到了，才被给予警告：

『如果你一直是单身，那你怎么理解背叛都行，那是你的自由。但是，即便是单身，你理解的背叛只是你理解的，别人也有别人的理解，尤其是男人和女人之间，很多时候都会有很大的差异。

而如果你结婚了，那你就不能不重视你和妻子之间的这种差异，你不仅要知道自己理解的背叛是什么样的，更要知道妻子理解的背叛是什么样的，两个人只有始终保持一致了，才不会出现背叛婚姻的问题。

就你们的婚姻而言，你根本就没有做到这一点。你认为你和别的女人暧昧不是背叛，但在你老婆看来，那就是背叛。你非要作死和她争论谁对谁错，最后错的肯定是你，毕竟是你做出了这种事，错不在她。

你真的是太自我，太不懂女人。在很多女人眼中，背叛都不只有一种形式。更简单一点来说，在大多数女人眼中，男人身体上的背叛和精神上的背叛都是背叛。男人和别的女人有了关系，男人和别的女人暧昧，这两种行为，都属于背叛。

你连这点最简单的道理都不懂，自己背叛了婚姻还说自己没有背叛，那她当然会跟你离婚。这个问题你不重视，之后你再婚之后继续犯同样的错误，肯定会再次离婚。』

男人的这两种行为，都属于背叛婚姻！

上面米希跟阿功说的那些话没有错：在大多数女人眼中，男人身体上的背叛和精神上的背叛都是背叛。男人和别的女人有了关系，男人和别的女人暧昧，这两种行为，都属于背叛。

每个男人都不该自以为是地认为“自己只要不和别人有亲密接触”就不算背叛，这种事放到婚姻中，不是你说了算。我们不否认确实有个别女人会对男人的这种行为视而不见，但绝大多数女人都无法容忍男人跟别的女人暧昧，在她们看来，这就是背叛。

希望其他男人不要在这种作死的边缘试探，结婚之后请务必记住“有所为有所不为”的道理：

你有了妻子，有了婚姻，就不允许你再对别的女人动情动性，你应该自觉地和其他女人保持适当的距离，这是婚姻对每个当事人最起码的要求。

你不和其他女人有暧昧不清的关系，自然不会因为这种事而跟妻子产生矛盾，甚至离婚。但是你有了这种行为，那接下来就由不得你了，毕竟是你有错在先。

男人不该为自己的错误行为狡辩，有些事错就是错，评判的标准是整个婚姻大环境约定俗成的。只有大家都遵守婚姻准则的合理约束，才会有和谐的婚姻环境。否则，人人都乱来，那婚姻世界就乱套了，婚姻也就毫无意义了。

宋慧乔离婚：沉沦于偶像剧的婚姻，结局从一开始就已注定

宋仲基宣布离婚。

对好多女人来讲，既震惊，又心酸，还有一种了然于心的窃喜。

震惊的是，这也太快了！

心酸的是，听到爱情破碎的声音；

了然于心的是，原来明星的光环，也敌不过琐碎的日常。

看过20XX年宋慧乔与宋仲基婚礼的人，应该都还记得当时的激动场面。

这两人的高颜值自不必说，关键是，他们带着《太阳的后裔》延伸而来的美好人设：

同样优秀的两个人，在最合适的时间地点相遇，以一种不依赖、不控制、纯欣赏的方式开始一段恋情，并最终走向圆满。

电视剧里那句著名的宣言，还回荡在耳边：“谈一场势均力敌的恋爱吧！”

这是偶像剧情走向现实的一次完美落地。

那一场婚姻，轰动亚洲，甜翻朋友圈。多少爱慕男女主角的男人和女人们在这一天听到自己心碎的声音，宣布集体失恋。

那一天的朋友圈里，最多的就是大家对“又相信童话”、“偶像剧一样的婚礼”、“势均力敌的爱情”的感慨以及对这对璧人的美好祝福。

谁能料到，这场婚姻的保质期，竟然是这样的短！

网上沸沸扬扬，都在猜测离婚原因。虽然双方都再三强调是因为性格无法磨合导致分手，但是大家还是宁肯相信宋仲基出轨冷暴力的传闻。

真相如何，也许吃瓜群众永远都不会知道，但是，吃瓜群众熟悉的方式是，如果婚姻失败，那一定是有一个确定的人和事情宣布对此情况负责。

而这个角度，也让宋慧乔站在了受害者的一方。

谁能对婚姻负责呢？也许很多选择在一开始，就注定了它的结局。

说宋慧乔是男神收割机，一点都不为过。

她15岁出道，至今20余年，交往过的男朋友和绯闻男友虽然屈指可数，但是个个都是顶级流量明星：李秉宪、Rain、玄彬……到结婚的宋仲基。

从这个角度，已经能充分证明宋慧乔本人的女性魅力，长得漂亮的女艺人很多，能接连让这么多偶像男神拜倒在石榴裙下的恐怕只有这一个。

当我们来复盘这些恋爱经验，不得不说，宋慧乔是一个充满了浪漫主义色彩的女人，所有的爱情，都源起于美好温馨的爱情故事；只不过，这个故事，是存在于被编剧勾画的高出现实的、冒着粉红泡泡的偶像故事。

与李秉宪的结缘始于2003年拍摄电视剧《AllIn》，之后两人结伴去欧洲旅游，回来后在机场被记者蹲点逮住曝光，当时的李秉宪还向公众表白：

我已经太久没有恋爱的感觉了，这次恋爱仿佛是天注定的，我希望她是我生命中最后一个女人！

与Rain因搭档演出《浪漫满屋》而传出绯闻，在戏中他们经历了从“假结婚”到“真恋爱”的过程。之后两人传出假戏真做的绯闻。

与玄彬是在拍摄《他们生活的世界》时互生好感，开始交往，后来通过经纪公司承认恋情。

和宋仲基则是因为16年大热的电视剧《太阳的后裔》，因戏生情。KBS演技大赏现场，面对主持人的提问，宋慧乔当众称赞宋仲基就和剧中的柳时镇一样，“幽默、聪明、真诚又温柔”，眼神温柔，爱意满满。

爱情开始的时候，总是美好。

我们平常人在恋爱中，都忍不住为对象加持两道光晕，把多年对爱情的期望和对爱人的理想勾画加诸在对象身上。何况在偶像剧里，精美的场景设定、精心的台词打磨，好像是为这种不接地气的爱情制造了一个阶梯，让它有机会落地。

这对于向往理想爱情的男人女人们来说，是一个多大的诱惑！

作为一个演员，如果在剧情里沉沦，出不来，那就只能有两种方式：

一种就是体验失落和失恋的感觉，慢慢平复；

另一种就是和男主角谈恋爱，继续制造粉红泡泡，延续浪漫的偶像剧情。

很显然，宋慧乔选择了后者。

然而，我们都知道，偶像剧的一个统一特点就是：婚礼结束，剧情结束。

这也导致，这些年来，宋慧乔在偶像剧的角色里，只学会了怎么从相识走到相恋，却没有学会从相恋走到相处。

在与前男友们相处的过程，以及分手的原因，坊间也有许多猜测，有人说是男友太渣，宋慧乔因为情伤而离开，又有人说是因为某方出轨而结束：

与李秉宪2003年宣布恋情，2004年就传出不合；

与Rain的绯闻则据传是2004年到2007年；

与玄彬2008年宣布恋情，2011年分手，时间是三年；

这次的离婚，从轰轰烈烈的开始，到轰轰烈烈的结束，不过两年时间……

真实情况如何，除了当事人，我们永远都不会知道，但是不管是哪种情况，都向我们揭示了三个事实：

第一，宋慧乔本人是一个很容易被恋爱冲昏头脑的人。选择恋爱对象的时候，对颜值的选择，多过对本人个性特点和人品的选择；

第二，宋慧乔在关系中过于浪漫天真，缺乏对关系的有效经营和掌控，使自己常常处于被动的处境和地位；

第三，都是偶像，都是巨星，意味着双方都需要站在被光环笼罩的地方，更考验双方对关系的经营智慧，这一点，宋慧乔和恋爱对象都没有交出满意答卷。

宋慧乔自己曾这样说道：

“我最欠缺的就是爱情技巧，爱的时候就不顾一切，我只想着和他在一起，就傻傻的一头猛扎下去，等到受伤了，才知道疼，才会松手.……”

在不到两年的时间就走向离婚，这个节奏快吗？

双宋夫妻也并不是第一对如此冲动的明星夫妻。周润发、关之琳、胡茵梦、李湘、张歆艺、黄奕等都曾经历过闪婚闪离。

那么，除却明星的光环，在婚姻存续期间里，人是应该顺其自然，没了激情就离婚，还是要抵御这种激情消退，坚持白头偕老？

以前，大家最常说的是“七年之痒”，在如今，已经变成了“三年之痒”，可见，在现代爱情里，快餐式的婚姻也并不少见。

据统计，在我国结婚不到一年离婚的案件占11%，结婚2年的占26%，结婚3年的占32%，而这个比例依然在上升。

从心理学的角度来看：

婚姻刚开始，感情还停留在“浪漫期”的阶段；到第二三年，各种价值观冲突加剧，摩擦争夺，双方争夺主控权和话语权，感情慢慢进入到“权力斗争期”。这也是双方矛盾爆发最激烈的时期。

面对这一时期，一部分人的做法是积极经营，换位思考，调整自己的沟通和相处策略，共渡难关；

一部分人的做法是逃避矛盾，从其他地方去寻找自己的价值，比如更努力的工作，发展自己的兴趣；

还有一部分人，会从婚外感情中去寻找支持，用另一段浪漫的感情来抵抗现在的爱情消散。

毫无疑问，只有第一种处理方式的人，才能享受到持久的亲密关系带给生活的美好。

我们作为一个外人，因为事态尚未明朗，不能判断双宋采取的方式是怎样的。但不可否认的是，他俩都未能通过这个考验。

宋慧乔和宋仲基离婚程序还在继续。

宋仲基在两人离婚调停刚开始阶段就公布离婚，如此的迫不及待，让大众对两人的相处现状和离婚原因有了更多的猜测。宋仲基的行为举止，都像是在“逼离”。

而与之形成鲜明对比的是，从以往宋慧乔的表现来看，不管是发生什么样的情况，不管大众如何猜测，至今你从来没有从这个女人口中听到一句对恋爱对象的诋毁，不管这个人是谁。

从偶像剧的角度来讲，《太阳的后裔》无疑是成功的，它打碎了以往偶像剧中，丑小鸭依靠高富帅蜕变成天鹅的剧情设定，让许多不切实际的小妹妹们懂得了自尊自爱自强有多么重要。

宋慧乔曾上过国内一档综艺节目，被问到：“你相信爱情吗？”

她沉默片刻后，回答说：“这个问题一定要认真想。”

爱一个人需要勇气，在历经挫折后，还能相信爱情，需要更大的信心和勇气。

在历经挫折后，能从中吸取经验，把过去的痛苦和艰难，变成自己的养分，让自己不重复在同一个地方跌倒，更是考验智慧。

法国作家杜拉斯在《情人》里写道：

我认识你，永远记得你。那时候，你还很年轻，人人都说你美。

现在，我是特地来告诉你，对我来说，我觉得现在你比年轻的时候更美，那时你是年轻女人，与你那时的面貌相比，我更爱你现在备受摧残的面容。

不管双宋离婚的结局如何，希望宋慧乔，能够重整行装，收拾自己。因为，比起现在毫无瑕疵的童颜，我更爱你历经艰辛后，仍勇敢生活的容颜。

宋仲基宋慧乔宣布离婚：好聚好散，是对自己后的尊重

早上一睁眼，就被这样一则消息所震惊：

宋慧乔宋仲基官方宣布离婚！

消息一出，微博立即爆了。无数人从开始的难以置信到最后的扼腕叹息，又要有多少人不再相信爱情了。

娱乐圈，多的是上一秒如胶似漆、下一秒分崩离析的爱情。

更多的是想要试图利用感情博取关注的人。

分手本是两个人的事儿，却非要闹得众人皆知，这不是爱情该有的模样。

有人大吵大闹、却也有人各自安好。

“双宋”，一直是教科书般的爱情。

他们的爱情没有什么轰轰烈烈的仪式感，却多的是藏在那一举一动中的小甜蜜。他们的婚礼简单大方，婚礼配花也是简单的桔梗花。

从戏里到戏外，他们的糖甜到掉牙，不大肆张扬，却甜到心扉。

如今就连离婚，也如此体面。

或许成年人的体面，就是好聚好散吧。

一部《太阳的后裔》，让宋慧乔认识了这样一个比她小4岁的男人。

原本情路坎坷的她，对爱情更多的是害怕与畏惧。

宋仲基的出现，成功地让她卸下心防、愿为人妻。

颁奖典礼上一听说她未获奖而立即握住她的手以示安慰、走红毯时怕她摔倒而全程紧紧抓着她的手、记者会上害怕她裙子走光而将毛毯盖在她的身上...

他对她的爱情，全都藏在了一举一动中。

可婚姻不是恋爱，他们终究输给了现实。

二人的声明，字字都是不舍、却也句句都是无奈。

或许不是不爱了，只是婚姻让他们打破了恋爱中的幼稚与理想，看清了彼此存在的不合适。

似乎现在才突然明白那一句话：我对你仍有爱意，可我却无能为力。

其实他们大可不必将私生活公众于众，却害怕外界的种种猜测会对彼此造成伤害才选择了公开声明的方式。

当初有多甜、分开便会有多苦，而尝到这苦涩的，只有他们自己。

他们唯一能做的，便是给彼此体面，好聚好散。

我们唯一能做的，便是给予尊重、衷心祝福。

世界上多的是无疾而终的爱情，也多的是一别两宽、各自安好的离开。

他们的开始很甜很小心。

张继科在一部综艺中偷偷在雪地写下“K❥T”，还告诉摄影师“这个一定要拍哦”。像极了刚步入爱河时的大男孩。

景甜在微博发文“想你的兔子”，也像极了学生时期想要表达爱意却羞涩于开口的女孩。

直到他们在微博公开时，才恍然大悟。

原来爱情这东西，早有了蛛丝马迹。

后来张继科的藏头诗、电视中的《大唐荣耀》无不透露出两人的甜蜜细节。

他们不炒作、不闹腾，就这样把他们的爱情经营的有滋有味。

可是，爱情之所以为爱情，不过是有人白头偕老，也有人天各一方。

谁也无法预料到爱情终究会走到何处。

这段被众人所看好的爱情，终究还是选择了结束。

有人开始猜想他们分手的原因，甚至把所有恶意的揣测都化为所谓的“实锤”去给他们雪上加霜。

其实感情这回事儿，当事人才最为清楚。

或许是爱情敌不过聚少离多，也或许是爱情敌不过似水流年。

于旁人而言，我们根本无需了解他们的理由，我们所看到的无非是他们今后各自安好。

没有多少自怨自艾的文字，也没有诋毁责怪对方的声明，有的只是对这段感情组后的叹息。

成年人的爱情，不需要多少轰轰烈烈的纠缠。

给对方体面，也给自己体面。

分手的方式有很多种，有人选择让对方身败名裂、也有人彼此祝福。

一段感情到了尽头究竟该如何收尾？

曾经看到过这样一段视频：

一对拥有众多粉丝的网红情侣，在网上发布视频告知所有人他们已经分手。

他们坐在镜头前一边哭一边笑，试图用最轻松的模样来对这段感情有所交代。

“这是一件很艰难的事情，但终究会熬过去的”。

他们没有彼此指责、谩骂，而是冷静地面对这段感情中存在的所有问题。

随着事业的发展，两人总是忙于工作却忽略了生活，不知不觉间却渐行渐远。时间久了才突然发现，彼此早已不在一个轨迹。

感情就是这样，没有第三者，却总能因为时间、距离甚至生活琐事而消磨殆尽。

就是这段视频，被称为了“史上最甜蜜分手”。

曾经以为分手或离婚，都是感情的败笔，从未想过原来也可以如此体面。

所有的纠缠不清，都是孩童般的幼稚。

成年人的爱情，只会好聚好散。

人这一生会遇到过八百二十六万三千五百六十三人

会打招呼的是三万九千七百七十八人

会和三千六百一十九人熟悉

会和两百七十五人亲近

世事难料，谁也不能保证这一生只爱了一人、而必定只与这一人终老。

携手到白头，本身就不是一件容易的事儿。

如若一生仅此一人，那便是幸运至极；

如若不能，那就让这段感情留作回忆。

相爱容易、相守却难。

放过对方，更是成全自己。

毕竟好聚好散，是对自己最后的尊重！

不要等到离婚后，才明白婚姻的这个道理。

1

有一个读者留言说：

“跟我老公待在一起，火气就会蹭蹭的上涨，他的眼睛总是停留在手机上，让他帮忙做点儿事情，说了好几遍，都会被他自动屏蔽。

每次这个时候，我就会着急了，就会去凶他，这一凶不当紧，直接把他怼生气，两个人就开始针锋相对，越吵越凶，到最后谁也不搭理谁，紧接着冷战，冷战一段时间后，各忙各的，见面都会各自翻一个大白眼。

我在他心里，还不如他的一个普通朋友重要，这婚姻我过得真没劲！”

网上有一个词，叫做“婚姻失语症”：一段感情，从交往初期的无话不说，到进入婚姻后的无话可说。

两个人走进婚姻组成一个家庭，就意味着要在一起生活几十年，然而，爱情的荷尔蒙退去后，从相看两不厌，到两个人无言以对，让很多人心累的无法撑下去。

2

有一个表哥离婚了，跟妻子性格合不来，两个人不是吵架，就是冷战，最后受不了离婚了。

表哥很少更新朋友圈，离婚当天，还发了一个朋友圈，庆祝自己单身快乐，底下的评论都炸锅了。

有人说他，这年头，光棍的都找不到老婆，你还敢离婚？还有人说，你潇洒不了多长时间，准后悔…...他统一回复大家，自己选的路，跪着也要走下去。

之后，继续更新朋友圈，不是在ktv唱歌，就是在饭店里喝酒、亦或者是打麻将的小视频，那半个月内，打开朋友圈就是他的影子，简直是被他刷屏了。再之后，好长一段时间没有更新朋友圈。

十月一回家，去参加一个亲戚的婚礼，碰到了表哥，他上去很明显消瘦了不少，他看到我，打了一声招呼就去帮忙了。

新人在举行婚礼的时候，我跟表哥站的很近，新郎新娘互换戒指时，是婚礼最感人的场景，我看到他在流泪，一个四十多岁的大男人，什么场面没见过，竟然在这种场景上落泪？

看他哭得一把鼻涕一把泪，我从包里拿出纸巾递给他用，他扭头看着我，很不好意思的笑了一下。

3

酒席上，我们被安排到了一桌，因为都是熟人，大家喝酒喝得很尽兴，表哥喝得最多，面红耳赤的，站起来敬酒的时候，都有点摇晃。

有亲戚喜欢八卦，好奇的问他：“你怎么就离婚了？你媳妇不是挺好的吗？你怎么就不要人家了？”

表哥虽有点醉酒，但酒品还算好，听到这句话，并没有动怒，对着那个问问题的亲戚笑了笑，笑容里有些许的失落，开始跟我们讲他离婚的事情。

表哥说：

“我那个前妻是一个非常啰嗦的女人，爱管闲事，洁癖，抠门，脾气大，女人该有的优点，她一样不沾。

每次我喝酒或者打牌回家晚了，能被她骂好几天，说我家里的事情什么都不管，就想着自己娱乐消遣，没有责任心。我不服气啊，我怎么就没有责任心了？我每天忙着挣钱，我又没有吃喝嫖赌，就是偶尔打打牌，喝喝酒怎么了？

因为这些琐碎，我们经常吵架，最后，谁也不搭理谁，各种忙各自的事情。孩子去年高考结束后，她要跟我离婚，我问她原因，她说她还不到四十岁，以后的路还长，想让自己过得开心点儿。

我一听就生气，离就离，她嫌弃我，我还不待见她呢！离婚之后，没人管我了，我想玩到就玩到几点，电话不可能在被人打爆。结果，没多久，我厌烦了。

孩子上学不在家，回家就是我一个人，厨房灶台落上了灰尘，外卖盒子堆积成山，衣服不洗就没得换，地上时间久了不拖会粘脚……更让我心塞的是孩子，虽然抚养权虽然判给我了我，可他放假家都不想回，跑过去找他妈住。我算是明白了，女人的唠叨，也是一种爱。”

表哥说着说着眼圈红着，看着挺让人心酸，为了缓解气氛，他站起来敬大家酒喝。他并没有因为离婚变得更快乐，而是悟出了一个道理，女人的唠叨，也是一种爱。

维情咨询师认为：

很多人总觉得跟自己的伴侣没话题可聊，不想交流，也不愿交流，远离自己的伴侣。等到真的分开了，才觉得惋惜。婚姻中的一次次的冷漠，一次次的不回应，一次次的不尊重伴侣，最后的结局，只会把伴侣的耐心和热情消耗殆尽。

所谓“少年夫妻老来伴”，人到一定的年纪，父母会老去，孩子会离开我们，唯一能够陪伴我们的人，只有自己的枕边人。年轻的时候，追求外面的世界，不顾及自己伴侣的感受，等到年老的时候，连一个能够分享和倾诉心事的人都没有。可悲可叹！

婚姻或许会走向平淡，但请不要怠慢婚姻中的伴侣，别让感情死于无话可说。婚姻里，多一份包容，多一份宽容，多一份欣赏，多一份理解，才能更好的走下去，望珍重。

宋慧乔离婚的6个小时，她发了15条朋友圈

昨天朋友圈的信息流，都被宋慧乔离婚的消息承包了。

微博最火的时候，也是前十的热搜占了三个。

翻了下朋友圈里关于双宋的评论，千篇一律都是“我再也不相信爱情了”。偶尔夹杂着几个高级知识分子，换了下新奇的说法，比如“闻者落泪”、“不忍卒读”…

当然还有进阶版的是：“当时知道他们恋爱消息的时候，我是XXXX；后来他们结婚的时候，我是XXX；刚知道他们离婚的消息，我是XXX。看着他们一路走来，我是XXX”

当然，不是说大家不该去围观吃瓜。人类的本质就是复读机。但某些同学的画风，真的让人忍不住想笑。

比如，我朋友圈有位同学，截止我发稿的时候，她已经发了15条关于宋慧乔离婚的消息。说句不礼貌的话，估计她自己分手，都没这么精彩！

如果你以为她是宋慧乔和宋仲基的死忠粉，那就错了。

当初林志玲嫁人、郑爽胡彦斌分手、林心如公布喜讯…我都是从她朋友圈得知的。而且更为好笑的，每次的文案都是千篇一律。

遇到结婚恋爱的，都是金童玉女，好的爱情需要等。

遇到分手离婚的，都是老娘再也不相信爱情。

按理说，我也应该写一篇宋慧乔离婚的标准稿子。

标题就叫做《宋慧乔离婚：好的爱情需要体面》或者《宋慧乔离婚：爱情容易，婚姻太难》；或者劲爆一点《宋慧乔离婚：有钱女人，都喜欢离婚》

但是，很抱歉。没有。

不是写不了明星新闻，而是这次不行。以前写明星新闻，都是因为或多或少了解，而且对于这个事情，真的不太关注。

对于二位，宋慧乔我只记得她的步步高（是我孤落寡闻，并非宋慧乔没有代表作），宋仲基看过他的《太阳的后裔》和《霜花店》。

所以说句很不礼貌的话，当看到朋友圈刷屏的时候，我没心毫无波动，甚至有点…

很早以前，当文章的#周一见，被改成了周日见。

那句经典的爱情名言刷爆朋友圈：

不是文章背叛了马伊琍，你就不相信爱情了，只要你大婶还爱着你大叔，你爸妈还没离婚，你爷爷奶奶还在一起，你就应该相信爱情。

说实话，这话，我不敢苟同。

因为我见过我妈拿着结婚证，准备离家出走，被亲戚一句“孩子还小”被哭着劝回的样子，也见过我奶奶无奈说自己刚嫁过来被嫌弃的委屈，也见过大伯和大婶拿着菜刀准备互砍的样子。

明星的爱情，不能成为模范样本。亲戚朋友的爱情，也是如此。

面对街头拥吻的恋人，我们给予祝福，就像看到当年的我们一样。

听闻老同学分手的消息，我们一声叹惋，就像看到热搜上“XXX 离婚”一样。

车站比婚礼殿堂见证了更多真挚的亲吻，医院的墙壁比教堂聆听了更多的祷告！

我们会因为别人的幸福，而保持三秒的嘴角上扬。会因为别人的难过，而失落一会儿。但所谓感同身受，抱歉，从来不会。

就像鲁迅说的：

楼下一个男人病得要死,那间隔壁的一家唱着留声机;对面是弄孩子。楼上有两人狂笑;还有打牌声。河中的船上有女人哭着她死去的母亲。人类的悲欢并不相通,我只觉得他们有些吵闹。

有人哭着分手，有人笑着白头。每天民政局门口，都有各种热闹的故事。每天酒店的床上，也有太多相遇和背叛。

别人的热闹和你无关。

吃好你的饭，等好你的人。

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