【www.qg13.com - 有小三的表现】

有些情感语录总是能够戳中我们的内心，情感语录总是在不断不断的影响我们，什么样的情感语录才称得上质量高呢？以下是小编帮大家整理的婚姻危机：如何不动声色地干掉小三？，希望能够帮助到大家。

婚姻中，女人最怕的是什么？

就是男人的手机，你不知道什么时候，会在偶然之间发现手机微信上的聊骚内容。

那就是人生中最灰暗的时刻。

我们经常看到这样的故事，

结了婚，陪老公吃了多年苦，好不容易熬到老公事业有点起色，却被年轻貌美的小三过来挖了墙脚。

意志不坚的老公哪儿经得起这般诱惑，鬼迷心窍地就迷上了小三。

妻子当然不服，开始极力阻止丈夫的婚外情。

查看丈夫的手机，没收他的钱包，突击他的公司，甚至当面警告那个女人不要打自己老公的主意。

可是腿长在丈夫的身上，你没办法阻止他去哪儿，甚至还多给了小三撒娇的借口。

她会可怜巴巴地说：“你老婆好凶啊，跟你在一起我太委屈了。”

这样丈夫反而觉得亏欠小三，把真正的妻子当做他追求爱情的敌人，不自觉地和小三站在同一阵营。

至于警告，可能会激发小三的斗志，你简直是个泼妇，难怪你老公不爱你，我偏要把你老公抢走，让你痛不欲生。

第三者的可怕，就在于“罗密欧与朱丽叶”现象，越是禁恋，越会激发动力去追求对方。所以你越是反对，他们就越想要在一起。

所谓罗密欧与朱丽叶效应，就是当出现干扰恋爱双方爱情关系的外在力量时，恋爱双方的情感反而会加强，恋爱关系也因此更加牢固。

那么，人们为什么会陷入罗密欧与朱丽叶效应呢？

一、情绪归因错误:你感受到的爱可能是个误会

在关于情绪的心理学当中，美国心理学家斯凯特提出一个“情绪二因论”。

根据这个理论，喜怒哀乐等人的情绪，取决于生理反应与说明该生理反应的状况等二个要因。

举例来说，当丈夫看到美女，情绪高涨、心跳加速时，人们自然就会认为是看到美女才心跳加速的。

但有时人们会错误认知自己的情绪，

例如丈夫在被妻子指责后，造成情绪波动、心跳加速，此时出现另一个女人，

明明是因为被妻子责怪才心跳加速，却会被误认为是看到这个女人才心跳加速的，这种情形称为归因错误。

当感情受到威胁到时候，我们本能就会有一种防御的反应，想要保护此时拥有的爱，造成非常爱对方的错觉。

二、自主需要

人都有独立意识，不希望自己被控制。

当妻子对丈夫的事情越俎代庖，强加意志时，丈夫就会感受到主权威胁，

因此产生排斥心理：排斥妻子强迫自己的行为，同时更加迷恋自己被迫分开的那个女人。

另一方面，

越是难以在一起的感情，在这个男人心目中的地位越高，价值越大，对他越有吸引力；

轻易得到的感情或者已经得到的感情，其价值往往会被他所忽视。这就是所谓的“妻不如妾，妾不如偷，偷不如偷不着”。

面对这种情况，妻子完全可以“师夷长技以制夷”。

既然阻止不了小三，妻子不妨放开手。

你们爱去吧，拎上你的行李箱，跟小三过日子去吧。过的下去就有偿离婚，过不下去就滚回来。

这时候聪明的男人不会轻易去尝试，因为他会考虑沉没成本，

重新选择一个女人，婚姻不过历史重演。

就算他一时脑热，真的跟小三在一起了，不用多久丈夫自己就会回来了，当甜言蜜语变成生活里的鸡毛蒜皮，习惯向男人索取的小三不懂得经营生活；

而被妻子照顾多年的丈夫也不习惯蛮横的小三，新鲜感退去，爱情瞬间冷却，理性恢复，现实问题就会浮现，争吵成了主旋律，自然就会发现妻子的好。

扩展阅读

遇上高段位小三，如何拯救自己的婚姻

沫沫：

两年前遭遇老公出轨，那个时候因为刚生完孩子才半年，没有更多的精力去关注这件事，就这样，在患得患失中度过了两年。

今年6月份发现老公和小三一直有联系。和老公吵过，谈过，他说他就这样了，我能接受就接受，不能接受随便我，但是他又说他爱的人是我。

我也曾找小三聊过，小三说我老公想怎么样就怎么样，随他了。还说她很爱我老公舍不得离开！最后告诉我，只要我愿意，我的婚姻会一直存在！

遇上这样的小三，和这样的老公，我发现我真的没办法。公公婆婆也都帮我劝过老公，他表面上应付式的答应，可是行动上丝毫没有改变。

我暂时没法提离婚，毕竟孩子需要爸爸，我想重新关注自己、提升自己，但总是被他影响，心情总是反反复复的。

我承认我自己很软弱了，可是先天的性格如此，没办法去改变！我要怎么做才行呢？真不想放弃这个来之不易的婚姻！

在线高级情感咨询师-周劲松：

你身陷在一个困境之中，与丈夫的关系既不可能好，也不可能离，不论是性格造成的，还是因为现实中无法跨越的艰难，你无法走出这个婚姻，这是可以理解的。

从你的情况来看，丈夫出轨并不是想着换老婆，属于补偿心理。只要你不离，这婚是离不了的。你要知道男人跟婚外情人的爱情再美好，终究也会随着时间而发生变化。

现在你们是三角关系，他们俩联手对你，会忽略他们自身问题，一旦你不参与其中，他们就会回到自身，容易产生矛盾，事间万物都是变化的，包括他们的爱情。时间越久，小三的要求越多，男人会累到索然无味，无一例外。

你现在选择守婚，在这个过程中如何平复心情，有如下建议：

①首先你要接受现实。

接受你的婚姻已经不完美，接受丈夫正在出轨，他爱的不止你一个人，甚至他已经不爱你的现实。他很自私，他更爱他自己。这个世界上只要你不同意，没人能够让你痛苦。

②不急于沟通。

要知道出轨的男人不是说断就能断的，在这种时候，你们没有情感连接，沟通是没有效能的。

③把自己放在首位。

怎样让自己过的更好，是你要考虑的核心问题。

④把心定位在家上，而不是定位在丈夫身上。

把日子按照自己喜欢的方式过得丰富多彩，不指望丈夫，你用自己的力量扛起这个家，就当是老天考验你在这段时间内完成你的自我成长。

在你希望改变现状，但又不知如何去做时，最好的办法就是无为。当你的情绪波动无法自我排解时，你可以找到情感咨询师与你一起面对和处理。

在线情感助教-杨桃：

其实说白了，你的问题是你想挽回老公，但是挽回不了，你想离婚，也离不了，所以处在这种高不成低不就的状况下，你很痛苦，对不对？

但是为了减轻自己的痛苦，你给自己找的宣泄出口是天生性格如此！果真如此吗？性格真的无法改变吗？我不相信这句话，如果性格没法改变，那只是因为没有真正戳到痛处。

你说你找老公谈过，老公的态度就是“能接受就接受，不能接受随便你”这个时候你为什么不敢说出自己的需求——我不接受。由此可见，你老公在你们这段婚姻中掌握绝对的优势地位，你只有服从的份，顺便再给你一颗糖——说爱的人是你，你立即就会沦陷。

所以想要争取到你在老公面前的话语权，并且让你老公重视你的需求，必须得提高你在这段婚姻中的地位。不管是经济上，还是能力上，当你在某方面足够超越你老公时，如果他真的还想维持这段婚姻，他做事绝对会考虑你的感受。

同时，不要指望公婆来替你保卫婚姻，他们之所以会帮你劝老公，只是看在孩子的份上，不想让这个家散了。在心理上，他们可能会为儿子出轨找千万个理由。

再者，你老公是个成年人，他有独立思考的能力，别人的劝说很多时候还会起到相反的作用。依据我的经验，出轨这件事还是知道的人越少越好，起码对男日后的回归来说，还能方便点，尽可能减少负面的影响力。所以不要指望别人来当你婚姻的说客。

最后，不到万不得已没有人愿意放弃来之不易的东西，但是当这份来之不易的东西变成鸡肋的时候，很多时候不放弃就是对自己的消耗，与其纠缠在对过去的缅怀上，不如好好计划一下自己的未来吧！毕竟这才是你能真正把握的了的明天。

如何区分红颜知己和小三？

老师：

你好。我和老公婚姻十多年，彼此爱争吵，都不成熟，我爱任性，但是对孩子还是很疼爱的，彼此都对家有责任心。我嘴巴强硬，总是把自己柔软的一面掩藏了，老公有些烦我。我和老公说曾经有个谈心的异性，但后来自己觉得非常不道德，心不该对外人敞开的，所以断掉了。

但老公由此怀疑联系了好多，对我更加不信任，把苦恼和工作中认识的异性说了，开始他们是“哥们”，但交往了一年，我感觉性质变了，已经谈到感情了，那人限制老公和我有任何的接触，因为老公和那人倾诉时说了自己受的伤害，和我的许多的缺点，老公也对那人有了依恋，但我相信老公不是乱来的人，可那人对老公的思想及对我的评价起了关键的作用，所以现在老公对我像陌路，和那人联系密切，那人对老公也有很大的帮助，知道怎样和老公沟通，从关心老公到现在查老公话单，限制他和别的异性接触，这些老公都认为是人家关心他，我和老公的关系也受到那人的限制。

老公和他说了对我的怀疑，老公很信任她就认为自己是受害者，说是我背叛了他，其实我当时只是倾诉内心的苦恼，但我发现很危险，我讨厌婚外的异性的关心，所以停止了，但老公经常被背叛所折磨，老公也无法摆脱那人，这样的婚姻怎么办？

liuhuimin69

liuhuimin69：

你在来信中，一直用“那人”或者“婚外的异性”来形容正在介入你的婚姻的这个人，你甚至有了一个语误，把“她”写成“他”（见来信标黑字）。总之，我感到这封信里的信息有些混乱：一方面你坚称，你相信老公不是乱来的人；一方面你又说“那人”已经禁止老公和你的接触，甚至查他的电话单，限制他和其他异性的接触，这让我有了疑问，到底你和那个人谁是妻子？

你说得没错，你已经知道他们的关系已经变了，但是我没有看到在你的来信中有什么情绪。我没有看到你对他们的来往有什么想法，你采取了什么办法去阻止他们情感的进一步发展。

毫无疑问，你丈夫感觉自己受到了伤害，他用的办法就是以其人之道还施其人之身。我相信你告诉他自己有了蓝颜知己这件事是想要刺激他在婚姻中的“积极性”，但没想到他“受伤”如此之深。

无论如何，你们都必须面对一个现实，那就是当你们把目光转到婚姻之外的时候，你们都发现了很好的倾诉对象。而当你觉得不道德的时候，就停掉了，但你们的无法沟通的问题依然没有解决，反而添了新伤。

旧伤新伤叠在一起的时候，你依然没有找到解决问题的办法，你只有委屈地为自己辩解：你没有婚外情的意图，你主动斩断情丝，但是你的丈夫并没有因为你的主动中止而感到好过，相反，他陷入到受害者的身份的桎梏中，寻找一个可以给他安慰的女人去也。

因为你曾经是“罪人”，所以你似乎在反对他在外面发展知己关系这件事似乎底气不足？其实你也应该知道，你们的问题是什么,那就是解决旧伤和新伤的方法。

这又回到了沟通这个话题上来了。婚姻是为了什么而存在的？是为了心和心的交汇而存在的，如果心和心之间失去了联结，那么这个婚姻大概进入了活死人墓了，你害怕离开这个婚姻，于是你一寸寸地割让领土，直到你发现自己变成了小三，而“那人”却成了正妻。这样的婚姻对你来说，意义在哪里？

所以不要再骗自己，你现在面对的就是一个第三者，她正在蚕食你婚姻中应有的东西，要么你去解决你和老公的问题，要么找一个知你心意的人一起生活，待在你现在的状态，只能给你自己判上痛苦的无期徒刑。

你会问，我问的就是如何解决我们的沟通问题，你怎么现在才说。我想说的是，你要学会的第一件事就是要坚守一个底线：你拒绝被伤害。无论你要做什么，你首先要保护好自己，如果你连自己都保护不了，那也就不要谈发展感情。如何保护？给对方一个边界，如果你感到痛了，就要喊出来，你要告诉你的丈夫，他的所作所为正在伤害你，而他的报复也该有个止境，要么你们解决问题，要么离婚，总之伤害不能继续蔓延下去。

问题是，你也许很害怕离婚，如果你害怕，你觉得离婚是不可想象的恐怖的事情，那么你就会一直妥协。你现在要做的第二件事就是开始想象离婚以后的生活，无论你有多害怕，你都要想着如何在这样的状况下为自己而活下来，而且活得很好。因为这的确是你有可能的结局，从现在开始要做准备会更好。

第三，你要做的事情就是当你开始可以设想自己独立生活的时候，其实你就可以理直气壮地为自己设立底线，告诉他，你们必须解决问题，你要为自己的婚姻而战。但往往很多人在第二步的时候，就无法走过去，所以一直徘徊在妥协和痛苦之中。

其实你已经告诉我你们问题的答案，那就是你只能强硬地活着，而不能将软弱的地方给你老公看，但你能让婚外的那个男人看，你的老公也跟你相似，那么从现在开始，你要尝试着冒险将你的脆弱给你老公看，这无疑是有风险的，但正是因为你们一直想着没有风险逃避面对的方式才导致今天的鸠占鹊巢的事情发生。我不是在劝你们不要离婚，事实上如果你能和那个婚外男人更适合，他跟红颜知己更适合，离婚也许不是一件坏事。

我对红颜知己的判断是，我知道世界上有红颜知己，但是红颜知己没有影响家庭和婚姻这件事，我好像还没见过。因为人是情感的动物，红颜知己的存在，剥夺了妻子和丈夫升华他们情感的空间，而人的内心的情感能量是有限度的，不是无限丰富的，所以说，情感从本质是不能分享的，那些以为能分享的人，要么是活在自相矛盾的充满折腾的情感饥渴中，要么就根本不知道情感是何物，这种痛苦，只有他们自己明白。

从终极意义上讲，红颜知己就是小三，她比小三更可怕，因为她会打着柏拉图恋爱幌子，最终占据的却是一个人的情感高地。有没有例外呢？也许有，但那一定是在极少数人群中吧。

面对变了味的婚姻，原配如何斗败小三，笑到后？

情感咨询：

我和老公是亲戚牵线介绍认识的，谈朋友谈了3年，现在结婚了15年，之前从来没红过脸，一直相处的很开心，很融洽。儿子今年13岁，上初中。父母和公婆也住的不远。我和老公都是独生子，四位老人就一个宝贝孙，疼的不得了。

两年前，老公认识了一个小女孩，才21岁，原来是在一家品牌服饰店当营业员。自从老公跟她相好之后，老公整个人都变了，经常借故出差一起幽会游玩，还在郊区租起了一幢别墅，玩起了金屋藏娇的游戏。

我知道这件事后，跟老公大吵大闹，我让老公离开小三，他表明答应，暗地里依然和小三在一起。我带了几个闺蜜到别墅去捉奸，劝小三离开我老公。小三竟然说，他们是真心相爱的，法律都管不了，而且这幢别墅的租户名字写的是她，她随时都可以将我赶出去。

我要求离婚，老公说，“我不想和你离婚，一是舍不得你，二是舍不得儿子，请你给我一点时间，我会妥善地处理好这件事。”现在一晃大半年又过去了，他们表面上退掉了别墅，其实是搬到了另一个更加秘密的地方。

老公的背叛让我倍感伤心，这种耻辱就像被蚂蚁咬一样难受。我不知道我该如何抉择，儿子正在叛逆期，我看过报道，儿子极容易因为父母的离婚造成心理阴影，从而让性格变得孤僻，甚至扭曲。我每天夜里以泪洗面，白天却仍要在孩子和四位老人面前保持微笑。我很渴望离婚，寻找自己的生活。但现实又不允许我这么做，我被折磨得快发疯了。我该怎么办呢？

咨询人：王小珂（化名）

维情咨询师回复：

你的心情我很理解。老公出轨，意味着婚姻变质，家庭变天，可谓遭遇着婚姻家庭中最为重要的关口，随时可能因为愤怒、忧郁、伤心绝望等负面情绪，而采取不恰当、不理智的行为，导致事态失控，让事情变得更加复杂和无可挽回。

面对老公的婚内出轨，该如何面对？如何处理？在这里，我想提出几点建议，供参考：

一、你要明白，离婚不是目的，只是手段。离婚意味着这段婚姻的结束，这个家庭的解体。面对老公的背叛和出轨，面对一个可爱的孩子和一个大家庭，更要保持清醒的头脑。老公出轨既然木已成舟，已成事实，更要镇定自若，学会控制负面情绪，在困难中找到恰当的解决方案，而不是直接宣判死刑，那样其实也意味着自己将自己淘汰出局。

二、维护婚姻完整，不仅需要勇气和决心，更要有解决问题的技巧，有处置危机出现的智慧。夫妻相处，也讲究刚柔并济，软硬兼施。需要包容的时候包容，需要刚硬的时候刚硬。没有人可以保证一生只爱一个人，没有一桩婚姻可以保证永远不出现第三者。面对老公出轨，要能压制住怒气，控制住场面，密谋布局，请专业的维情咨询师、小三劝退师，劝退和分离小三，掌握离婚谈判的话语权，离不离婚自己说了算，这样老公才会有畏惧之心，才会有所克制和收敛。

三、婚姻是两个人的事，是涉及两个人的相处之道，出了问题，不是一个人能解决了的。当婚姻危机出现的时候，既要学会武装自己，提升自己，不要轻易放弃，要充满自信，要有坚毅决心，婚姻中出现的这类情感危机，归根结底是一场意志上的心理博弈，看的就是谁的心理素质更强大，谁能笑到最后，不要认为离婚就是解脱。离婚是婚姻的失败，除非承认失败，否则绝不要以一种失败者的心态来面对第三者。

四、不管这场危机最后的结局会怎样，生活都要继续下去。不能因为一个背叛者，和一个口碑不佳的第三者，影响了自己的心情和健康。任何时候都要坚强积极地面对，不要让自己追求生活幸福的理想就此中断。自古母子连心，你的幸福就是你儿子的幸福，你父母的幸福。生活更尊敬强者，而不是弱者。当婚姻不幸闯入第三者，学会找到自己的事业、方向与信仰，让自己坚强和独立起来，在气势上压倒第三者，反击第三者，捍卫住家庭的幸福，关键只在于自已。

十年“小三”噩梦如何醒？

老师：

我和一个男人相爱了10年，但他有自己的家庭。我刚到单位的时候，因为是新人，经常受同事排挤，我的上司却对我很好，每当同事欺负我的时候，他总出面帮我说话。渐渐地我们无话不谈，我什么事都跟他说，遇到他以后，我觉得这个世界忽然变得没有那么黑暗了，我感到安全了。

我一出生就被送到奶奶家，奶奶很疼爱我，可是6岁那年我被送回家，就过上了没有任何快乐的日子。妈妈是个严厉的人，爸爸就像家里的透明人，此后的十多年，是在泪水中泡大的。我经常做噩梦，梦见自己被丢在荒野里，饥寒交迫……

他说过很想娶我，说过要对我负责，说过如果他妻子知道后要找我，他不会让我受到任何伤害。但那天他老婆冲进我家打我的时候，他就在一旁看着。后来他找到我说，他无法离开他的家庭，因为在他心中，他的家庭比我重要。

十年的青春就这样浪费掉了，可是我还无法离开他，此后他还来找我，我一听他对我嘘寒问暖，心就软了。可我实在太痛苦了，我甚至不敢想自己的未来！我伤害了所有人，更伤害了自己，可我好像在噩梦中永远无法醒来！我该怎么做才能离开他？

小芸

小芸：

我们每个人都是一个半成品。完成的那一部分由我们过去的环境所塑造，未完成的部分由我们成年后去修补。不是每个人都有机会生活在一个充满了爱的家庭，所以爱是我们一生的课程。你的童年就像是在一片“荒野”里。我能理解一个6岁的孩子发现她所处的世界发生翻天覆地变化后的感受，那种孤独和恐惧。这成为一种动力驱使你试图走出荒野，你需要一双大手，带领你，给你父母一样的关心和爱。

于是你带着这样的缺失感出发了，也终于遇到了一个可以给你温暖怀抱的“亲人”。但这就是爱吗？这是男女之间的感情吗？或者说，他是像你的爱人，还是更像你的父母？你需要温暖，于是像卖火柴的小女孩划开了火柴，但当你用光了火柴以后呢？

10年来，你一直在欺骗自己，说他会娶你，但10年已经是一个漫长的等待的时间了。一般婚外情，如何能撑过这么长时间的地下状态？你甚至没有像其他婚外情人那样跟这个男人逼宫，因为也许你们的爱本身就是不平等的，你没有资格跟他谈条件，因为你们的爱是一种从属关系，一个6岁的孩子怎么能跟父母谈条件呢？当这个男人出现时，你内心的空虚感一下全都消失了，你找到了童年所缺失的东西，你满足了，所以你只需要简单地自我欺骗就可以让一切继续下去。

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可惜你现在无法再欺骗下去了，当10年后，你发现一切都已经无法挽回地到了尽头的时候，这其实是一件好事。不管是否情愿，你已经站在一个情人的角度，要求你应该有的“权利”。你和他的关系再也无法维持像过去那样的“父女”的不对等关系了。

往往陷入情感依恋无法自拔的人，小时候都有一个缺失情感的经历。所以你现在之所以还无法离开，是因为你发现也许失去这个关系远比现在受的伤更大。你不愿意再回到荒野，你不愿童年的经历再次重演。

但现在的你和6岁时的你已经完全不同了，你是成人，你可以重新建立自己的世界，而不是任人摆布的孩子了。这是一个绝好的机会，否则，即使你离开了他，你一生都要在荒野里等待一个接管你的人，悲剧会不断重演，你不肯担负你自己的责任，最终没人能帮你承受这一切。

你不能靠一直将自己藏在6岁的沙土里逃避现实。10年的时间，这个男人帮助你走过了脆弱的心理不成熟时期，就这点你应该感谢他，但现在你该向前走了，孤独和恐慌是长大的代价，痛苦，痛苦，再痛苦，然后就是更坚强的你和更成熟的人生。

欢迎你进入成人的世界。你要让你爱过的那个男人知道，离开他你会更棒。

口述：老婆笑容满面地给小三碗里夹菜

有个男网友来信，向我描述发生在他身上的有趣情事。我看后，觉得这个世上真的什么鸟都有，不管你信不信。

这个男网友说他有一个老婆，一个女朋友。老婆40多岁，女朋友20多岁。他和老婆的婚姻一直都比较稳定，极少吵架。他和女朋友搞在一起，是从两年前开始。因为害怕老婆会发飙，他一直不让老婆知道他有女朋友。一瞒就瞒了一年多。

然而，在半年前，他和女朋友在外面洗脚的时候，被老婆抓了正着。为了这个事，老婆有一个多月不理他，弄得他也惊慌失措了一个多月。但是一个多月之后，老婆却仿佛忘了这事。原本，他已经打算和女朋友分手，但看到老婆这样的态度，他的胆子又大了起来。

他跟女朋友在一起的时候，都极力避免不让老婆看到。但要是无法避免，他也不再害怕。因为老婆就算看到也没说什么。不过，这既让他开心，也让他闹心。他不知道老婆脑袋在想啥。

前些时候，他跟女朋友在一起，又被老婆碰到。他干脆大着胆子带她们一起到饭店吃饭，她们俩也毫无异议。席间，老婆更是态度异常，居然笑容满面地给他女朋友夹鸡腿，女朋友也欣然接受，两人宛如好姐妹。看着这一幕，他的心七上八下，真不知道老婆的葫芦里面卖的啥药。

所以，他给我写了信，寻求答案。

其实，我个人觉得他老婆这样做的答案只有两个，要么是真心真意，要么是笑里藏刀。从女人的角度来说，占有欲是非常强大的，极少女人可以让别的女人来一起分享自己的男人，即使是在封建时代的三妻四妾传统中，也没几个女人不会为男人争风吃醋。所以，我认为真心真意的可能性不会很大。

那么，是不是笑里藏刀，我也不敢太肯定，但我敢肯定的是，她笑容满面给小三夹鸡腿的现象不会维持很久。大家都知道，在暴风雨来临之前，往往都是风平浪静的，而且风平浪静得让人心慌。这位男网友所遭遇的，就是这种状态。

作为旁观者的我，并不希望他们会有什么暴风雨来肆虐，毕竟一旦暴风雨来临，总难免会有人或多或少地受伤。而最能阻止这场暴风雨的人，也只有这位男网友自己。我还是真诚奉劝他收敛一点，或者彻底收敛，免得最终害人害己，虽然现在还看不到什么伤害。

“被小三”的女人，如何选择才明智！

壹

本人，27岁，合伙创业。

他，28岁，创业。

我和他认识三年了，我俩刚认识的时候，他就喜欢我，但因为我有男朋友，所以我俩一直保持着好朋友的关系。

他所有的朋友都认识我，我的朋友、同事们也认识他，他也从不掩饰对我的喜欢。直到今年我恢复单身，我们在一起了，到现在一个多月了。

在一起之后，我们几个合伙开了一个公司，一起创业，所以几乎二十四小时都在一起。

可我发现他总是心不在焉的，在我的各种逼问下，他居然说他已经结婚，并且有了孩子。

我知道的时候非常非常崩溃，不光是自己居然做了第三者不自知，还有就是我们认识这么久了，我居然都没有发现他结婚了，我觉得自己非常蠢。

而且每每想到他跟我描绘的未来的时候，我心里还充满了期待，我觉得自己非常非常可笑。我知道应该直接离开他，也不能再一起创业了，

可是我又有点不甘心，一起创业我也投入了很多时间和钱，本身我的经济情况也不是很好，我现在非常痛苦，每天都在自我怀疑。

我希望得到老师的一些开导和建议，谢谢。

贰

答：

“我知道的时候非常非常崩溃，我现在非常痛苦，每天都在自我怀疑。”

无论是谁，在恋爱中遇到这样的事情都是非常震惊和崩溃的，一时间难以接受非常痛苦。

但是长久这样也不利于你对于这段感情的处理，你需要慢慢从痛苦中走出来，想想自己接下来怎么办。

1、允许自己的“失误”

“不光是自己居然做了第三者不自知，还有就是我们认识这么久了，我居然都没有发现他结婚了。”

对于自己现在才发现这个事情你很难接受，但它已经发生，所以与其耿耿于怀，不如去接受。

你们认识很长时间，却没有发现他已经结婚了，也许是他伪装的好，或者你本身也对他喜欢就疏忽了，姑且称它为自己的“失误”吧。

也许第三者令你不齿，但这并不是你主动所为，所以在心里允许它吧，也放过自己，通过这件事也让自己在后面的恋爱中提高警惕。

叁

2、开始与他保持距离

“我知道应该直接离开他。”

叫你直接离开他，你可能做不到，但现在开始要与他保持距离，不再和他有过多亲密的接触。

因为你已经知道他是有家室的人，如果还与他单独在一起有亲密接触的机会，容易造成更加严重的后果。

不要忽略人性的软弱，你现在对他的欺骗非常愤怒，但如果没能及时止损，很有可能深陷其中不能自拔。

3、经济尽早撇清

“也不能再一起创业了，可是我又有点不甘心，一起创业我也投入了很多时间和钱，本身我的经济情况也不是很好。”

看你在上面描述你们在一起创业一个多月，虽然不短但也不是很长，重点可能是你投入了比较多的钱。

这时候可以咨询一下律师遇到这种情况，钱能退回来多少。在处理这些事情的时候，也要与其他合伙人一起，而不是单独和他自己谈，尽早抽身而退。

与其在这种纠缠不清的地方耗费自己的精力，不如寻找一份适合自己的工作，重新开始。

•END •

黄脸婆如何完胜美艳小三？

这么多年来，我第一次意识到家很重要。情人就像流行歌曲，她只会让你一时陶醉。妻子却是那首沉放在心底的老歌，不管岁月如何更改，不管青春是否还在，那份永恒的爱不会改变。

黄脸婆也能完胜美艳小三

早晨到公司上班，桌上放着小影昨晚打印好的文件和一杯冒着热气的咖啡，我闻着那缕缕芳香，坐在桌子前发呆，连小影走进来都不知道。她正想转身往外走，我叫住了她：你帮我在国际酒店订一桌生日宴，星期五晚上。

那天，我开车去妻子单位接她，妻子40岁了，在一家医院当科主任。进了国际酒店，妻子走在装修得富丽堂皇的大厅里，有些不自在，步履踟蹰起来。到了餐厅，看见我的许多朋友，西装革履的先生们和珠光宝气的丽人们，她越发不自在了。她有些气恼地看了我一眼，我知道我犯了一个错误，不该带她到这来，更不该让这些商界朋友来参与。我和妻子坐定，宴席便开始了。一道道大菜上来，大家轮流敬酒，妻子那双拿惯了手术刀的手显然不怎么习惯端酒杯，举手之间显得格外笨拙。小影来敬酒。我尽量装作若无其事的样子给妻子介绍，妻子抬头看看她，又看看我，有些慌张迟疑，急忙站起来，手还拽着桌布，结果把酒杯碰倒了，酒洒在衣服上。小影急忙替妻子擦。

酒喝得差不多了，大家开始踊跃唱卡拉OK，我见妻子有些难受，就让小影留下来照顾大家，我陪妻子先走了。我开车带她去参观我的公司。妻子坐在车上，若有所思地说：你的这些女朋友比我想像的还漂亮，还有才气，特别是小影，连女人看了都忍不住想多看她几眼。也难怪，你有才，女人都爱有才的男人，而且你用心交朋友，如果有来世，我宁愿做你的朋友，而不是妻子。

我说：本来是让你高兴的。这么多年，我在外请过无数的朋友吃饭，几乎吃遍了所有的大酒店，可是从来没请过你，我总是忙，把家和儿子都推给你。这些年我欠你的太多了。今天你过生日，我想好好让你享受一下。妻子脸上透着一丝沉重。这一整天大家都对她说生日快乐的话，可是40岁对一个女人来说，快乐不会是20岁生日的双倍。

我心里对妻子充满了歉疚。这时妻子已经平息下来，她一边看，一边说：这些都是你的？我说是。她又说：好样的，这些年你没白忙。我问她：你不问我一共有多少财产？妻子摇摇头。我又说：我给你准备了一份生日礼物。不过，我觉得为了你对我的这份信任，为了这么多年来你对我所付出的一切，我送什么都显得太轻了。你想要什么，我都会答应你的。

妻子摇摇头：我只要你和儿子。

我心头一沉，不敢看她。

我们一起回家，我给她看生日礼物，一辆进口日本尼桑车、一部手机和一张存折，妻子却没有许多女人收到礼物时的那种兴奋感。她坐在我的旁边，仅仅轻轻地为我拽下几根头上的白发。她说：我想起前些年我们总是搬家，记得有一次搬家时，儿子才7岁，我在为你收拾衣服，你不在家，儿子看着我一件衣服一件衣服认真地叠放起来，忽然问我：妈妈，你爱我爸爸吗？我突然愣在那，不知道该如何回答儿子的问题。的确，这个问题太让我迷惑，那时我真的不知道内心世界对你还有多少爱，生活的烦琐让我们把经历都快忘记了，有时候突然觉得我们很陌生。这时，儿子又说：你爱爸爸，要不然为什么会替他收拾衣服。

孩子其实是每个家庭是否幸福的最好见证人。那一刻，我心又软了，到嘴边的话又咽了下去。

晚上我躺在床上，久久无法入睡。我的眼前不停地浮现出小影那年轻俊俏的脸。我鼓足勇气，一跃而起，颤抖着说：我给了你那么多礼物，你能不能给我一个？

妻子眼里闪出一丝恐惧。过了许久，她才说：我什么都没有，给你什么？

你知道我想要什么，而且你有的，只有你有。

然后就是漫长的沉默。我坐在床上，妻子的眼睛凝视着我的眼睛，她的内心世界里一定涌起无数波浪，她知道我要的是什么，她知道这样的礼物对她来说就是她整个人生。

妻子翻过身去，给我一个后背，没有给我一个答复。

过了许久，我听到妻子长长地叹了口气，说了一句让我终生难忘的话：我给你，只要你快乐。

我哑口无言。

妻子又说：如果我不能给你快乐了，就还你自由。

你恨我吗？

不恨。但有遗憾。妻子的声音有些哽咽，她极力掩饰着自己内心世界的痛苦。

以后你有什么困难，随时都可以来找我，你想要什么，我都给你。

我什么都不要，我是医生，挣工资，要那么多于什么？存折我留着，将来给儿子上大学用，车和手机你拿回去吧，我用不着。如果你真想给我一个礼物，就把你的时间送给我一点。时间是最好的礼物。我们结婚整整15年了，我要你给我15天的时间，陪我去乡下我们结婚的地方看一看，我们是从那儿开始的，也要在那儿结束。也算不枉走了这一场。

我默默地点了点头。

这次乡下之旅一切我都听妻子的。她不让我开车，我就把车放在家里。我们从家里出发，出门坐公共汽车去火车站。妻子麻利地上车占了两个座。我们并肩坐在车上，车子经过中山广场的时候，妻子自言自语地说：你还记得我们当年没地方去，每天晚上吃完饭都来这里散步吗？有一天晚上下雨，别人都回家了，只有我们还在雨中散步。路上的行人都看我们，他们一定以为我们很浪漫，其实我们是没房子。就在那天，你指着路边那一栋楼房里亮着灯光的一扇扇窗子，说：给我时间，我一定会给你属于我们自己的房子。就在那一刻，我下决心今生今世要永远和你在一起。现在我们有了让别人羡慕的大房子，可是我们妻子难过得说不下去了。

我的眼睛有些潮湿，我忍不住用手搂一下妻子的肩。

我们到了火车站，火车站这么多人，我们在人群中被挤来挤去的，妻子紧紧地拽着我的胳膊。我一边用力往前挤，一边紧紧拉着妻子，好不容易挤上火车才松口气。坐在车上，我忍不住想起当年我们结婚时的情景。那时候我刚刚参加工作不久，父母在外地，只有我一个人在滨城，和妻子决定结婚的时候兜里只有30元，连给妻子买件新衣服都不够。妻子用自己攒的200元买了一只新锅，给我买了一套新衣服。我们没钱请客，花了30元去乡下外婆家走了一圈就把人生的大事办了。

下了火车，我们又继续乘汽车到县城，然后就没有车可坐了。我们走得匆忙。没来得及告诉外婆家的人来接，我四处望望，想雇个三轮车什么的，妻子说：我们走走吧。我一听，吓一跳：10多里山路，怎么走哇？妻子说：以前我们不是常走吗？记得那次我突然生病。半夜发烧，你一个人走了几个小时的夜路去给我买药。我们现在还没老，难道已经走不动了！

很久没有走路了，走在乡村道上一会儿就出了一身汗，脚酸痛，腰酸疼，老想找地方坐下来歇会儿。我们就这样一路走来一路停，说说话，看看风景。都是别人的风景。

这里离我们居住的城市相隔并不远，可是仿佛到了另一个世界。路上不断有小伙们骑车带着姑娘们从我们身边穿过，身后卷起一缕尘土，他们好奇地看着我们，我们也细心地打量着他们。乡村的路不平，车子在沟坎间颠来颠去的，小伙子得意地大声说：抱紧了！坐在身后的姑娘就势紧紧抱住恋人的腰，把脸贴在那厚实的背上。我看着看着不仅有些心动，偷眼瞧瞧妻子，妻子也被感染了，不经意间把手挎在我的胳膊上。我们挽着臂膀走在乡村路上，脚步越来越轻越来越温柔。

不知不觉，天有些阴下来了，好像要下雨。不一会儿，雨点就哗哗落下来了，而且越下越大。我们急忙跑到路边菜地里一个用草搭起的小窝棚里，妻子浑身都湿了，有些发抖，我看着她，一股怜爱从心底升起，我把她揽在怀里，把她头上沾的草棍拿掉，妻子像小猫似的温顺地趴在我腿上，一动也不动，好像睡着了。我知道她没睡，此刻，她的内心世界里一定排山倒海，打捞着逝去的岁月，一如我自己。

15年了，在过去那些清贫的日子里，我们过得十分的艰难却充满乐趣。我们常常相依在一起，透过小屋里油漆斑驳的木窗极目远眺，内心涌起许多的幻想，而这些幻想正是我们每天的希望，我们之间便有了某种默契。

可是后来，我鼓足勇气，跳进了商海，几年辛苦下来，我终于给了我想给妻子的一切，但是我现在却快要失去她了。我不知道她会怎样想，但这并不是我的本意，我也不知道为什么会把事情弄成这样。

雨还在哗哗下着，突然一道闪电，一阵轰轰雷响，妻子抱紧了我，我也把她搂得更紧，我觉得手上热乎乎的。我捧起妻子的脸，妻子有些苍老的脸上淌满了泪水，我用手轻轻地擦着，妻抱住了我，在我的脸上吻着，我也深情地吻着她，外面的世界都离我们远去。我们彼此就是生活的全部。就在这一刻，我才意识到，其实婚姻就是为两个人提供了一个彼此了解、交流、撞击的空间，无须太大的房子，只需在心里空出一大块地方，永远地听她、看她、迷她。

然而，前面总有迷人的风景，挡不住的诱惑

到外婆家已是黄昏，外婆高兴地张罗买肉、包饺子，妻子揉面、擀皮，我们一边包着饺子，一边高兴地说笑。外婆亲自下厨为我炒菜，吃饭时外婆不停地从盘里挑肉往我碗里夹，我忍不住偷看了妻子几眼，想起当年她总是把饭盒里的肉留给我吃，我心里热乎乎的。我觉得这才是一个家，虽然很简陋，但比起我们在城里豪华的大房子来，更像一个真正的家。

住在乡下，日子一天天过去，刚来的时候只想着快点回去，可现在我却不想走了，乡下的生活十分单调，但我却喜欢上了，一整天什么都不做，没有合同，没有电话，没有饭局。我的心安安稳稳地放在我自己这里。每天晚上吃过饭后坐在村头的老槐树下看那些没有经过美容院包装过的乡下女孩一蹦一跳地走路，是一件十分快乐的事，妻子也和我一起看，并且一起评论。有一天，又一个女孩走过，她痴痴地望着，说：这个女孩子有点像小影。

这时，村边不知谁家的老式录音机里传来那首多年以前的老歌：小燕子，穿花衣，年年春天到这里，我问燕子它为啥来，燕子说，这里的春天最美丽。我像喝了一口陈放在地下老窖多年的老酒，那种甜美的味道直人心怀，令我心醉。在乡村的夜晚，这首沉放多年的老歌，像突然醒了似地浮了出来，多少流行歌曲，流来又流去，但是只流在脑海里，永远也进不到心底里。就在这一刻，我突然明白了：情人就像流行歌曲，她只会让你一时陶醉，妻子却是那首沉放在心底的老歌，不管岁月如何更改，不管青春是否还在，没有东西可以代替那种永恒的爱。

我伸手想拉住妻子的手，可回头一看，妻子已不在身边，不知何时她回去了。我快步回家，见妻子正收拾东西，她张罗回去了，这是我们来乡下的第7天。妻子说：公司那么多的事，还是早点回去吧。再说，你回去陪几天儿子。儿子大了，当父亲的一定要给儿子一个男子汉的榜样。

我郑重答应了。本来我是很健谈的人，可在妻子面前，我发现以往我谈论的都是理论是幻想是概念，看起来富有哲理其实离生活很远，远不如妻子的话让人体会到生命的色彩与美丽。我想，女人就是我们生命中最伟大的作家，是所有家庭幸福和不幸故事的缔造者。

当我们在夜幕降临时分重返滨城时，我觉得自己仿佛换了个人。我和妻子回到我们的家，妻子为我准备好洗澡水。我们又像几天前那样并肩坐在床上。妻子默默地看着我，想说什么，我握住妻子的手：我想留下来，这几天我反复想过了，你也许不是最好的，但却是最合适的。

妻子的眼里闪着晶亮的泪花。真的？你不走了？你不是委屈自己吧？

真的，我不走了，我喜欢这个家，虽然我们之间有意见有分歧，有的时候还陌生，但是你是我的妻子，这儿是我的家，我要留下来。除非我找到比你更好的女人，不过这恐怕不太可能。我有3个主要理由：第一，没有人比你更爱我的儿子。第二，你的过去是一张白纸，你的故事里只有一个主人公就是我。滨城漂亮而有才气的女人有很多，但是她们的故事也多，男人不喜欢娶有故事的女人回家。第三，当年我娶你时只花了30元，现在花30元就能娶回家的女人还有吗？

男人看上去是被女人驱逐出家门的，其实是被自己驱逐出家门的。

妻子看着我，含泪笑了。

如何忍受，他仍然和小三有联系？

爱他是不是就要忍受他的一切呢？你说呢？如果这个问题反过来问：“如果叫你忍受他的一切，你是否还能爱他呢？”重点是在这里，即使你能忍受他的一切，你也是在“忍”的状态，只有痛苦，没有快乐。

Question：

夏博士，首先谢谢您的建议。之前如果没有您的指导，可能我和Corey早就离婚了。

夏博士，自从接受了你的心理咨询帮助，我一直坚持用您教我的方法与Corey沟通，他外遇后，我们之间的关系因为您的疏导得到了修补与恢复。然而最近，我又遇到了新的问题。不知您会不会说是我多疑，最近这两周Corey又开始和小三藕断丝连了。

昨晚，九点半的时候，小三打Corey手机，您当初教我不要疑神疑鬼，所以我忍住了没打断他俩通话_哪知道他俩一说就说了一个小时，Corey挂电话后，说要出去一趟，我说干吗出去，都那么晚了。Corey也坦诚，说那小三生病了，作为普通朋友也应该去陪她看病。我一听火大了，这已经不是第一次了，最近两周，小三隔三差五地打Corey电话，每次都以生病或心情不好为借口找机会聊天，我感觉我已经忍到极限了。现在居然还要半夜三更约他出去，像什么话！我不让Corey出去，Corey竟然说让我注意自己的言行，不要重蹈覆辙。我说我还不够宽宏大量么？她心情不好，你俩通电话你开导她我都忍了，现在你要出去我就是不准，难道她的亲戚朋友都死光了么？难道她只认识你一个人么？为什么偏偏要找你呢？他一听很不高兴。我说要去也行，我陪你一起去。他说不用了，我去不方便。然后就走了。我眼泪唰地流了下来。我不明白，我同他一起去能有什么不方便呢？除非他俩还有纠葛怕被我发现。

十二点的时候，Corey回来了，他像什么事都没发生过一样跟我说话，但我头脑一片混乱，不想搭理他。

夏博士，我最近两周又变得很焦躁了。虽然我已经尽力在用你教给我的方法与Corey沟通，但每次那小三一来电话我就条件反射似的心情烦躁。你说我该怎么办呢？小三来电话，我是否应坚持不阻止、不多问？如何坚持？如果他一直这么下去，一直没完没了打电话，我该怎么办？他是不是还怜惜那小三？爱他就要忍受他的一切吗？

Becky

亲爱的Becky

最后一句你说得好，爱他是不是就要忍受他的一切呢？你说呢？如果这个问题反过来问：“如果叫你忍受他的一切，你是否还能爱他呢？”重点是在这里，即使你能忍受他的一切，你也是在“忍”的状态，只有痛苦，没有快乐。先不要说这样的你会不会也让他痛苦，或许你忍得很好，对方看不出来；又或者虽然他知道你在忍，但是你又不制止他，所以他也无所谓。唯一可以确定的是，你不快乐。而且你现在非常生气，也非常痛苦，这样的你还能爱他吗？你还有能力去爱人吗？你散发得出爱吗？显然不能。冉把问题倒回来，“爱他就要忍受他的一切吗？”这还用问吗？当然不是，要看你能忍受到什么程度，今天难道他开始用暴力打你你也要忍？就算你能忍，但是你能快乐吗？如果再进一步他去搞新的外遇，难道你也愿意忍？所以你说，爱他就要忍受他的一切吗？相信你自己应该知道答案。你可能会说，“夏老师，所以他是错的对不对？我不应该忍，我应该跟他吵然后你接下来会说，“可是我并不是想要跟他吵，更不想跟他吵到分手，我只是希望他能停止这种行为，有什么好办法？”关于“你不应该忍”，这件事的确是对的，但是“所以他是错的”这件事就不一定是对的。在事情上他的做法没错，但在时间点h不对。怎么说呢？如果是一对互相信任、亲密基础非常深厚的夫妻，他们只会关注彼此，并不会在意对方对别人如何好，况且，如果自己的伴侣是出于好意帮助别人，他们更不会生气。所以在此事件这样的做法并没有错。但是在时间上错了，为什么？因为很显然你们的亲密程度并没有达到如此高的境界，所以在这之前，彼此双方都要细心呵护，不要用最高标准去要求对方接受自己所有的行为，而且，Corey还有一个时间上错误的地方，就是你刚原谅他，你还在恢复阶段，他现在这样的举动，的确会刺激到你，就像病人养病期间需要安静不要吵闹，那外人就应该保持安静，直到病人复原为止，而不是认为内己并没有做错而据理以争。不过这些话应该是说给你老公听的，但是如果由你来说是起不了作用的，那怎么办？把他当敌人或把小三当朋友？我相信你两个都不想，所以试试以下办法吧：

“说你的需求！”这句话是什么意思？就是说你可以向Corey提出你的需求，注意我这里用“需求”两个字，而不是用抗议、批评等字眼，因为在你提出需求的时候，要先平静你的情绪，真的平静下来，而不是忍，否则你很容易又爆发。然后告诉他这个时候你还没复原，你需要他的支持，请他坚定他的立场保护你们的关系。

“采取行动！”如果对方不听劝，那么你的底线应该是，既然他无法控制，那就不要让你知道。如果无法避免让你知道，那么就请他搬出去，或你搬出去，直到他帮助完对方，并且完全处理好为止，然后你才允许彼此在一起，你的理由是，“既然你不能停止伤害我，而你又认为是我的问题，那么我选择采取行动保护我自己，就当是我处理我自己的问题，你总不能既认为是我的问题，又不给我机会去处理我的问题吧！”

“用爱坚持！”光说不采取行动一点用都没有，采取行动不坚持到底也没有用，如果用负面的情绪采取行动也会造成反效果，所以要用爱坚持。

Becky,有些人会认为，万一这样把他逼走了怎么办。很多的受害者最大的问题就在这里，如果你怕对方离开你，那么你永远就是个输家，因为只要你对他不满，他就拿离开你来威胁你，你就只好乖乖就范，如果真的是这样，又有谁能帮你呢？其实受害者不了解的是，如果自己真的不怕对方离去，首先就不怕受对方的控制，而且心境上也不会那么哀怨，其次，对方并不见得会因此而离开你，因为当你独立自主时，对方反而会因为没有压力而不会抗拒你的一切，才会有机会反思自己，才会倾听你的需求，做出一些改变。如果这样对方都完全无视于你，那么可能他真的不在乎你.或者不再爱你了，那么，这种人离开你也是件好事，你一定要强求一个不爱你的人在你身边吗？这样对你又有什么好处呢？

另外一种方法，就是修行自己，看见Corey善的一面，而不是挑错。你可以允许他这样做，给他点肯定，同时说出自己的需求，希望他加把劲赶紧处理完毕，采取信任的态度面对这件事，然后平常加强夫妻的互动及亲密感，把焦点放在该做的事情上面一一增进夫妻情感，那么，当你们的感情越来越亲密的时候，他就会自然放手。或许你会说“这太难了吧”，当然不容易，所以我说要修行。

还有一个方法，就是你找小三好好谈一次，用同是女人及受害者的角色，晓以情义，打动对方，感化对方，让对方自觉而退，成全你们。

最后一种方法，站在心理咨询师的角度是不赞成的，但是有时候心理学乂强调“有效果比有道理重要”，所以你可以尝试。这种方法是双刃剑，可能给你们的关系带来极大的负面影响。是什么办法呢？那就是采取强势手段，比方说给Corey三天时间处理，与对方断绝往来，否则向亲友、同事揭发他与外遇对象的关系，或请外遇对象停止与老公接触，否则也向她工作单位揭发她小三的行径。这些强势的手段或许会起到作用，Corey因而停止与小三交往，然后你们可以在未来的时间好好修复关系。但这招有可能起到反作用，老公因而对你更加厌恶，以后无法再创造和谐关系。最坏的打算，就是老公恼羞成怒，直接翻脸，造成分手的结局。总之，这种方法要慎用！