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关于情感的说说有很多，我们总是想把自己满意的情感句子记录下来，最全的情感说说都有哪些呢？下面是小编收集整理的女性如何使丈夫更恋家，欢迎阅读与收藏。

女性如何使丈夫更恋家

聪明的妻子善于创造温馨融融的家庭氛围，会使丈夫爱自己，更爱家庭。

关心

知夫莫如妻。与丈夫朝夕相伴，妻子对丈夫的爱好该了如指掌。如丈夫有业余爬格子的习惯，那么在丈夫笔耕之际，最好不要在旁唠叨。给他一份清静，他会感激不尽。如丈夫喜欢琴棋书画，妻子不妨逛一逛书店，为其购买些书籍资料——这一切，均是举手之劳，只要有心，此可为之。

体贴

及时的体贴好比雪中送炭，雨里送伞，是爱心的渗透，情感的传递。当丈夫盛夏下班回家，你不妨给他递上一杯饮料。对丈夫的体贴，其实存在于点点滴滴、一丝一缕的不知不觉中。

奉献

奉献与理解是异性结合并融洽的砝码。只有对丈夫理解，才能无私地、不图所报地奉献。对妻子的奉献精神，丈夫会感激涕零的。QG13.COm

规劝

家有贤妻夫无祸。这句民谚说明妻子对丈夫的不良行为的规劝是多么的重要。

有这么一位丈夫，被麻将风不知不觉地卷了进去，当妻子发现丈夫已“陷入泥潭”，不是责怪、谩骂，而是对其晓之以理，动之以情，终使丈夫幡然醒悟。

安慰

人在旅途，不可能事事如意，当丈夫遇到烦恼时，做妻子的应以女性的温柔，抚慰丈夫的心灵，正所谓：“好言一席三冬暖。”劝解的方法，幽默艺术的效果是最好的。为了拥有一个温馨的家庭，不妨试着做一个这样的妻子。

编辑推荐

想让老公更疼你？来看看你使对劲了吗

很多人都问过我，为什么一个看上去情商很低的不知疼不知热的闷蛋丈夫，爱起别人来那么嘘寒问暖，善解人意到令人发指的地步，风趣幽默到了让人觉得恐怖的程度，深情款款到了让人不可思议的状态……

这对比太显著了，简直不能用刺眼来形容了，这种反差有时会痛苦到深入骨髓。就是不服——凭什么啊，这么多年的夫妻情谊比不上那露水情缘，怎么回事啊……

很多时候，我们会有很多假定：比如如果爱一个人，那就要全心全意，他过去所爱的人，不会在他心中留下位置，爱应该是唯一的；而且一旦对方在爱方面动摇，我们就只有“离开”；我们还认为，爱是一种固体，它不会增长也不会减少；在感情方面，我们不需要做什么，只是享受就可以了……

这些都是我们的假定，我们根据这些假定，把自己拖入了死胡同，然后就出不来了。我们是被自己的逻辑打败了，不是被外界的任何人和事打败了。

这个世界是非常残酷的，它有自己的运行逻辑，很多时候，我们会听信从小就被教育的观念和规则，结果吃了大亏。关于贤妻良母那套规矩也许适用于过去的时代，但是在生活节奏飞快的今天，在家族这个词汇开始失色的时代，我们还试图以过去的方式来应对日新月异变化的生活，明显有些力不从心了。

那么这个时代的游戏规则是什么？

很简单，那就是——木桶理论。我们的情感就像是水一样，我们的生活就想木桶，水位取决于最低的地方，也许就是一处漏洞，就能“一粒老鼠屎坏了一锅汤”。这是一个残酷的现实，这个时代的游戏规则不是“论资排辈”，而是“论需排队”，这里的“需”就是需要的意思。

这时可能有人愤愤不平，为什么我要琢磨着满足他的需要？为什么他不自己告诉我？

你说到点子上去了。

其实人类的天性就是懒惰，没有人打心眼里愿意扔掉一些已经约定俗成的习惯，进行升级换代。于是大家都等着对方改。这让我想起一个笑话，一个挑着臭鱼干的贩子和一个挑着粪桶的贩子在一个田埂上相遇，可是谁都不愿意为对方让路，于是大家就默默对峙，哪怕臭气熏天，看谁先被熏倒。

其实我们在情感中很多时候都宁愿站在那个臭气熏天的地方，也不愿意让步，因为对那个挑着大粪的贩子来说，这事关尊严。似乎谁先改变谁就是输家。

我们之所以有这个想法是因为我们总把让步和改变、妥协和变通、放弃和改变游戏规则等同起来。我们以为所谓的改变只是一种认输，一种低人一等的表现，认为是按照对方的游戏规则的方式行事，这当然会涉及到尊严。

可是改变、变通和甚至更换游戏规则并不是这些人想象中的那些东西，我们玩的游戏叫双赢，我们改变的是这个游戏规则，不是谁听谁的，谁服谁的，而是我们要想办法找出一条路，让我们都满意。

正常的人遇到臭气都会躲开，只有一心想着尊严的人才会认为让路居然也是一种PK,，缺乏自尊的人会把生活中的一切都会认为是一种挑衅，他会随时找机会证明自己的尊严。

很多夫妻都是用脑过度的聪明人，聪明到机关算尽，就是他们的情感出现危机，他们也一定能在人前做到相亲相爱，甚至在没有人在的时候也可以做到相敬如宾。他们甚至为了追求这种美好的生活姿势而忽略了彼此的真实的情感。

“那个女人”，和正妻最大的不同点或许就是她可以表达她的脆弱，相比于妻子努力的表现得“相亲相爱”，她更真实，更透明，更“勇敢”或者说更善于地袒露出伤口。

而妻子已经把自己变成一个“铁姑娘”，让别人总觉得你能扛，你能接受很多人都难以忍受的痛苦。这时妻子会非常愤怒地说，我哪里不痛？我千百次呼唤他关心我，可是他睬都不睬我！

这就是一个奇怪的事，为啥你叫痛，他不理，而别人一叫他就应呢？按理说，他和你相处得时间长应更知道你的痛才对啊？

因为你的所有作为都在向丈夫发出信号：我没事，我能忍。

老实说，丈夫之所以喜欢这样的妻子，某种程度上就是因为她的强大和坚韧给了他力量，这也是为什么他们在一起的原因，但随着丈夫自己的成长，他已经不再是当年的毛头小子，也需要有一种大男人感觉的时候，他开始发现这个家里已经没有他寻求价值感的空间了，他发现自己在全能的妻子面前，无事可做了。

丈夫成了一个看客，看着妻子尽情表现她的英雄事迹，他多余的精力以及渴望展示自己爱的愿望则受到了抑制。他发现似乎妻子根本不太需要他关心，她只要他看着就可以了，即使他什么都不做，妻子依然没有关系。换句话说，妻子对他没有需求。他发现自己成了不被需要的人。他唯一被需要的是在妻子翩翩起舞的时候拍拍巴掌。

既然成了观众，那么丈夫还是自己找个舞台去释放他多余的想去照顾人的能量去吧。

我们内心总有一些脆弱的地方，看上去我们敬老扶幼，实则不过是我们将自身脆弱的对方投到对方身上，对方只是我们内心脆弱的替身而已，所以我们会不顾一切地怜惜他们。

妻子表现得越完美，越没有“破绽”，丈夫就越没有机会将自身脆弱之处投射到妻子身上。这不是妻子的错，也不单纯是丈夫的错，而是在这样的关系中，丈夫没有创造机会怜惜妻子的脆弱；妻子也没有给他机会让他体验自己是被需要的，他渴望价值感，渴望自己像个男人给妻子遮风挡雨，渴望被妻子认可和欣赏，渴望自己在这个家里是个有所作为的人，而不仅仅是个赚钱机器。

妻子可能非常委屈，其实我何尝不需要他的温柔体贴？

我的回答是，你玩的游戏只有你自己知道玩法，而丈夫不懂你的游戏。

“铁姑娘”妻子的游戏规则来自小时候。那时只要她表现好，妈妈就给她买花衣裳，她学习好，做个听话的乖女孩就能得到夸奖和爱。于是长大了，她也试图把这一套用在丈夫身上，渴望通过自己乖和听话换来丈夫的爱。但是很可惜的是，夫妻的情感世界和亲子的情感世界的运行方式是不同的。

夫妻的情感世界的通行规则不是听话，而是沟通，是平等的谈判和交心。听话不一定换回对方的爱，因为你不知道对方到底真正想要什么，情感这东西没法用试卷来测试，它是随时变化的，需要非常频繁和随机的沟通。而乖女孩从小学会的那一套是如何扭曲或者甚至完全压抑自己的情绪迎合与讨好他人。

我想说的是无论你可以做到多完美，最后这种折磨自己的方式不会给你带来真正的平静与快乐，通过牺牲自己和让自己亏损的方式换来的是控制而不是爱。爱一定是双赢的。

我不相信压抑能带来真正愉悦的情绪，它会有一种你永远无法隐藏的痛苦和悲伤，这会从你的举手投足间传递到空气中，让你们婚姻的空间塞满了这种压抑和窒息。人和人的交流只有30%靠语言，更多的是靠非言语沟通，这就是假面具的坏处，它会让你更倾向于揣测他人意图，而不知道如何“走心”，但真正的爱来自心和心的交汇。

我同时也知道，心和心的交汇是多么的艰难，尤其对哪些已经习惯了绕心而行的人来说，更是一个巨大的难题，需要我们勇敢地探索。

从现在开始，让你内心中林黛玉那部分出来，她被你藏得太久了，以至于光用“薛宝钗”那部分已经无法支持你现在的生活了，其实林黛玉的脆弱不输于“薛宝钗”的完美式的强大。区分强大和脆弱的标准就是，你有没有能力表达你的内心。没有这个能力，你在情感中就只能被动挨打，由别人决定你的命运，是个纯粹的弱势群体，无论你多么像老虎，你也是纸糊的。

当你展露出脆弱时，你是更完整的你，更真实的你，更透明的你，更真诚的你，也是真正的你。亲密关系是人世间最真最近的情感，如果你只能在对方面前“演戏”，那么对方只能拥有一半甚至更少的你，你们之间的虚假越多，你们之间的关系越远。真正的美好是我们更真实地生活。

没有人知道未来会怎样，我们只有在此时此刻更勇敢地打开心扉，长治久安的爱才会成为可能。

为什么女性更容易在爱情中犯傻？

为什么女性更容易在爱情中犯傻？

只要是为了爱，女人自己就先释然了。

一个故事说，丈夫出轨十八年，而妻子却从来没有发现丈夫有外遇。这件事本身就挺让人感到奇特的，要么是妻子在回避；要么就是这个妻子过于麻木。否则，换任何一个人，都不可能出现这样的情形。

再比如另外一个故事，女孩默默爱了男人六年，等到快结婚时才知道男人这些年其实都是脚踏两条船的。那么这婚，究竟是结还是不结呢？哭哭啼啼之中，女孩到底还是委屈地嫁了。因为她已经不适应没有他的生活，就算不是为了他，为了自己这六年的付出，她大概也是不舍得就这样挥刀斩断情丝的吧。

看到这，一个问题横亘在我们眼前，这究竟是女人的傻，还是女人的痴？当爱情只剩下“单边付出”的时候，其意义究竟有多大？

虽然有一句很流行的话叫作“我爱你，与你无关”，但这不过就是一句退烧药罢了。既然无关，也就不会关联任何痛苦，在自己的想象空间里，谁都可以想爱谁爱谁。反正又没人判思想的罪。

但问题是，真能不痛不痒无关联吗？

在感情这件事上，没谁是傻子。

是的，谁都不傻。

虽说有时候你看她是吃亏，但她自己自欺欺人地认为是得到。那就是得到。旁人真没法插手或插嘴。问题是暗夜孤灯中一个人独自哭泣的，也依然是她。所以说骗谁都好骗，最难骗的反而是自己。

说起来女人真的是感性动物。她们在爱情中经常用劲过猛，结果反而会“丢了西瓜拣芝麻”。

从天性上看，女人又比男人更容易相信爱情。

所有的爱情童话，无论《海的女儿》还是《灰姑娘》，都是爱情启蒙。女人的角色是公主，是王后，回到现实里，一旦爱情的甜头尝过之后，接下来便是女人长达一生的付出——她要怀孕，她要生产，她要做母亲，她要边工作边照顾家人，她要身兼数职，她要再疲惫都不能让自己面如菜色——免得丈夫以这样无情的理由将自己弹劾。她更有可能在伺候完一大家子之后，独自走完人生最后的岁月。谁让男人们总是那么不容易坚持到最后，无论情感，还是身体……

所以这一切的初始，都需要女人自己给自己一个理由。

于是她们说“为了爱”。一想到这三个字，女人自己就先释然了，至于那究竟是不是爱，或者在男人眼中算不算是爱，都已经不重要了。

时光流尽，爱与不爱都已被认真封存起来，不到特定日子，都不舍得拿出来尝上一口。

如何使你的家庭充满温馨与幸福

如何才能运用“爱的法则”，使你的家庭充满温馨和幸福呢？以下6条原则非常重要：

1.晨起提意见

常言道：“一日之计在于晨。”为了新的一天里更好地生活和工作，夫妻俩可以在起床后进行一些交流，有什么意见和看法，在临上班前提出来最适宜。

2.回家展幽默

一天的辛苦工作之后，夫妻双方都会很疲惫，有时还会把工作中的压力带回家，此时难免会心情不好。所以，夫妻二人回家初碰面的那一时刻，不应是发泄的时候，而该是“造气氛”的时机，为整晚营造一份好心情。

3.吃饭寻开心

餐桌上，是夫妻二人最好的交流地点。吃晚饭时，夫妻最好在饭桌上谈些开心的事儿，来冲淡一天的焦虑和烦躁。愉快的心情可以增加食欲，消除一天的疲惫，增进彼此的了解，这对于特别忙的夫妻更为适用。

4.饭后做家务

饭后，夫妻俩应共同收拾、洗涮一番。边做家务边聊天，是夫妻间最好的一种交流方式，既是“男女搭配，干活不累”，又良好地沟通了夫妻情感，表示出了做丈夫的对妻子的尊重和做妻子的对丈夫的体贴。

5.电视要休息

如今电视频道越来越多，如果进行“长期作业”，就减少了夫妻间语言、心理和思想上的交流。所以，当夫妻俩看完一个精彩的电视节目之后，最好来一个“中场休息”，转换到“夫妻频道”上来，关上电视机，两口子当一回“节目主持人”，来一通“侃大山”。

6.睡前多赞美

入睡之前，对爱人的赞美无疑是一首动听的“催眠曲”。想一想，爱人在这一天中，做成了哪些事，有什么不平凡的表现，这时认真地总结出来，给予赞美，当可舒筋活络，松弛神经，一夜好眠。

如何使夫妻间的性生活和谐

如何使夫妻间的性生活和谐

怎样求得夫妻性生活的和谐？这是丈夫和妻子共同关心的问题。尤其是新婚夫妻，更渴望获得这方面的知识。这里摘录10个要诀，供新婚夫妻和其他丈夫、妻子参考。

增加性感魅力

异性相吸是一种生理本能。这样说似乎异性之间只要有接触就有性冲动，实际上并不完全这样。这只是性的最基本的一个条件。性感和性欲望冲动的强弱还决定于异性之间的其他因素。其中之一就是异性各自的外在体征的美。增加异性各自的魅力，可以强化吸引的胶合力，为启动性欲创造良好的条件。一般来说，新婚夫妻的魅力和性感强化是不成问题的。因为新婚夫妻双方大都比较注重修饰自己的外表形象。夫妻应重视这种增强性感的“形象分”。尤其是女性，施脂抹粉加以装点后，更会显得妩媚、娇柔、富有魅力和性感；如果穿着时选择浅色内衣和睡衣，对调动性欲就更有直接作用了。

掌握表露方式

夫妻应将各自关于性方面的秘密吐露给对方，以选择倾心点：一是身体表露。夫妻交媾不必回避在灯光下进行。当然这种光的亮度是要大大低于照明灯光的。二是性感表露。交流性感受，包括用语言和非语言两种手段。三是偏爱表露。性偏爱是指异性各自对交媾方式、时间、环境的适应。注意这个问题，选择双方较多的共同之点，对提高交媾兴味、活跃性感气氛是很重要的。

制造爱的氛围

在夫妇间的两性生活上，事前需要制造一种适当的气氛。也有人认为这是浪费时间，但在不少人看来，这确是一种很有价值的夫妻间的造爱艺术。表现感情的音乐、舞蹈，在启发夫妻间的性的欲望上具有积极的功效。那种通俗情调的音乐及“幻想交响曲”的大部分，对夫妻都具有启发性欲的功效。至于跳舞，自古以来，就一向被用作求爱的一种手段。不论是社交舞或其他什么舞，由于身体的运动与彼此的接触，就具有了一种启发性欲情绪的作用。尤其是跳舞的节奏，能够制造出特有的气氛，使男女双方都能得到某种程度的满足。此外，夫妻间平时说话也应是一种温存体贴的亲切态度。有时候，妻子可用铺展衾枕的手段来表达自己的欲念。同时，也可突如其来地换睡衣来暗示，可以使丈夫产生欲望。这一类富有含蓄意味的动作，在制造爱欲的氛围方面，常有奇效。

注意提前“加热”

长期以来，人们有种并不可取的习惯想法，即以为性生活只是夜晚的事、床上的事，与白天的日常接触关系不大。其实不然。如果夫妻一整天都不怎么亲近，到了晚上休息后，一时“性”起，亲密一番，往往并不能使双方特别是妻子享受到足够的快感。性生活过得和谐，是需要一定的情绪准备的。对于朝夕相处的伴侣来说，性生活往往没有多少神秘感了。有的甚至把它做为“例会”处理，这是不利于享受性生活的乐趣的。可取的方式是借鉴一下有些化学反应的常识——要想使反应更好地发生，要提前加热。在接近夜晚的时候，男人可以用关怀、爱抚的言语或行为给妻子以不同寻常的照顾，聪慧的妻子是不难领会这种异常的亲切的举动暗示着什么的。同时，为了保障妻子的体力，使她能够“悠闲”一点儿，丈夫可多做一些家务。这样，当妻子有了充分的身心准备后，她会很积极地与你幸福地缠绵。

感情的充分表达往往是需要场合保障的，这是人的理智与感情并存而导致的特殊性，这或许意味着夫妻还需一道努力——关心居室的环境。首先要整洁、舒适；其次房间温度不能过高或偏低，要能保证温暖；光线适宜——亮一盏光线幽暗柔和的小灯，或完全凭借透过窗帘照进来的月华星辉，等等。具体如何，是需要妻子们施展才智、丈夫做好参谋的。

排解性爱困扰

一些有性问题困扰的人通常会有较大的焦虑。有的因为生活或工作上的压力，有的对自己缺乏信心，有的过于害羞或对“性”有罪恶感。有一位女士因过去家庭教育而视性生活为肮脏污秽的东西，婚后经常逃避先生的性要求，而且事后到浴室一遍又一遍地冲洗全身，以解除内心的那种不安。还有一位丈夫一直担心自己不能满足妻子的需求，他愈是担忧，愈有焦虑，就愈产生所谓阳痿，甚至不敢一试。类似这种个人的困扰，应该寻求医生的帮助，先检查一下生理机能有无问题，再求助于心理医生或辅导人员。当然，自己如何建立正确、合理的性观念，培养改变现实的勇气，更为重要。同时，减轻生活或工作上的压力，鼓励和肯定自己的信心等，也是缓解紧张的良药。

有些人求助于补肾药之类的偏方，这对于有性心理障碍的人来说并不可取。求助于偏方的弊端，一是在于有些偏方的效果实在有限；二是因为服了药，“病人”难免对自己的性能力期望过高，这样反而容易造成挫折，失调的情形也愈发严重。

学习性爱知识

一方面由于人们认为性是本能活动，不学也会，另一方面由于人们讳于谈性，认为那是下流的，性的知识便一直不为教育界所重视。这样许多年轻人便只能从不良的书刊、色情录像带，或者道听途说中得知一些不正确的性知识。有的误以为自己早期的手淫造成了现在的困扰；有的因为自惭不及影片上的人物而有了挫折感；甚至有的因为在性方面无知，第一次梦遗或月经带来的恐惧竟经久不散，即至成年，仍深深地受到影响而产生性心理障碍。在这种情况下，年轻夫妻在有了问题时，应该一方面勇敢地向自己的父母谈出性生活的苦恼，请他们以多年的经验指导你；另一方面，大胆求助于妇科或心理医生，或自学一些医学、心理学、生理卫生等方面的书籍，自己补上性知识这一课。同时，还要注意与自己的伴侣多进行一些必要的交流，用心体会、熟悉他（她）的性生活习惯，积累具体而实用的性经验。

善用沟通技巧

许多性方面的问题不能解决，常是因为一方或双方不会或不便以坦诚、直接的态度来沟通。在一项关于夫妻性关系的调查中，有关人员了解到绝大多数的性要求都是由丈夫主动提出的，而妻子即使鼓起勇气，也是以半主动的暗示居多。这往往会产生一些沟通不良的情形。有时妻子会责怪丈夫自私，想要的时候就要；有时拒绝了对方的要求，心中又不免忐忑：“他会不会不高兴？”“我实在很累了，可是我怎么告诉他？”而遭到拒绝的人也可能会想：“是不是她对我没兴趣了？”诸如此类的心理活动，不说出口，就会造成彼此的胡乱猜忌。因此夫妻之间对于床第之事应该鼓励对方表达清楚，并且积极接纳对方的想法与做法，同时，自己也该坦然地表明自己的态度。除了言语上的沟通，也可以用一些非言语的方式表达，如穿上一件特定的睡衣，打开一盏特别的灯，放一曲音乐等。当然，若能语言与非语言沟通两者并用更佳。除了性方面的沟通外，其他生活上各方面的沟通也很重要。有些夫妻平时就不太了解对方的意思，又不能肯定地表达自己的意见，自然很难建立一种轻松愉快的关系，也就难免阻碍性生活的沟通。

人的性生活不同于动物间的交配。在大多数情况下，人的性交不是为了生儿育女，而是为了满足人的生理、心理欲望，取得特殊的性快感。因此，在一定程度上，性生活可以视为夫妻感情生活的一部分。在性生活过程中，夫妻两人不仅要相互配合，还要注意感情的发挥，要以爱至上，要善于体贴伴侣。此外，熟悉伴侣的性格，了解他（她）的体质情况等，也都有助于性生活质量的提高。

给予积极反馈

性生活是夫妻的共同需要，在性生活过程中，双方都有可能分享到性的欢乐。因此，在性生活中，夫妻应该和谐一致起来。但如果沟通得不好，往往只是享受了肉欲，而使心理的需要落空了。由此还会生出不满，影响以后的性生活。有些丈夫埋怨妻子没有反应，而有些妻子则怪丈夫完事后倒头就睡，原因就在于此。

这种性的不和谐反映出夫妻各自的本位倾向——每个人都只顾自己的享受，而忽视给予伴侣的反应。这种没有反馈的性关系往往会使一方或双方有沮丧、被忽视的感觉。无法知晓对方此刻感受如何，就可能会引起自责或猜疑对方，从而破坏了“性”趣。反之，即使丈夫有力不从心的情形，妻子若给予积极的鼓励，就能帮助丈夫增强信心。相对的，丈夫若只图自己的需要，动作粗鲁、草率，不给妻子一些爱语，或事后的亲吻等，就容易使妻子感到失望，甚至产生受尽凌辱的痛苦感受，对以后的性生活渐渐不积极了。因此，性伴侣的良好反应可以说是性生活的润滑剂，有待夫妻多互相鼓励和练习。

结婚使人退步

结婚使人退步

❶

我们经常听到的美好祝愿是遇到爱情，一个人会更好。然而现实生活中，结婚以后，女人变得不上进，爱抱怨，甚至变胖变丑的，比比皆是。有一个词被硬生生地创造出来，叫“幸福胖”。

我身边就有一位幸福胖。恨嫁很多年，春节结婚了。最近见到她，我几乎不敢认，以为她怀孕了，然而被告知并没有。看她一脸苦恼又并不是真心想要回归健康生活，我只好安慰她，你这叫幸福胖。她欣然接受，乐滋滋地发信息给新婚丈夫，问晚上去哪儿吃。

结婚使人退步，是一位男性朋友告诉我的。朋友学中医，当他获得招收博士生的资格后，明确表示，不招女生。我们很生气，说你这叫性别歧视，懂不。他说：“没办法。男人结婚以后会更加努力，因为有了责任，女人结婚以后就会退步，因为有了靠山。”

我们扔了他一头臭鸡蛋后，忽然又觉得他说的好像有点道理。我身边也有很多结婚前积极向上，人生规划上规模的女生，一结婚就松懈下来，眼睛也近视了，整天盯的都是自己的一亩三分地，三句话不离丈夫与夫家人，人生终极理想就是斗得赢婆婆。

❷

那个规划职场打拼三年，然后去游学的女生哪儿去了？

那个想要去全世界倒立的女生哪儿去了？

那个用业余时间写小说，觉得自己可以成为第二个亦舒的女生哪儿去了？

她们给出的理由是“男人真是一种需要花费时间的动物，所以结婚以后，时间就变少了”。还有的理由是，很快就要生孩子，所以现在那些努力都是没有意义的。

原来，结婚不是爱情的坟墓，而是所有元气少女的坟墓。

别用重心转移来安慰自己，令人沮丧的事实是，在结婚以后，神速退步的女生，她们结婚之前的所有用功、努力都不是为了自己，而是为了变得可爱，遇到相爱的人，或者抬高身价，遇到合适的人。

单身的时候，在办公室遇到难题，一定要解决，一定能解决，因为不解决可能工作保不住，或者不能升职加薪，而这关系到明年能不能开始装修房子，能不能实现规划中的旅行。结婚以后，遇到同样的难题，立刻打退堂鼓，就算万一失业，回家有老公养着，如果老公养不起就逼他骂他，再说马上要怀孕生孩子了，何必那么拼……

这些理由，听上去的确很现实，好像结婚使人退步是历史必然。可是，你要知道，你退的这一小步，是一个可怕的开端，你将变成你之前特别瞧不起的那一类女人，舞台越来越小，最后成了孩子的保姆或男人的影子。

❸

生于忧患，死于安乐，谁能在安乐中保持警醒，就是最后的赢家。

有一年开笔会，我见到一位江湖传闻嫁了煤老板的作者，孩子才一岁多，出月子就开始写一部长篇小说。开会时状态很激进，谈到职业理想时，说有计划要生二胎，出新作品的时间表要多留出三个月。我恰巧与她住在一起，好奇地问丈夫有没有劝她做全职太太。

“没有。他是需要被理想点燃的人，我也是。”

“但你比他辛苦，因为生育、照顾孩子，女人承担的更多。”

她想了一会儿，并没有否认，“必须扛的就去扛，愤愤不平只会造成错误的选择。生育期也是女人的上升期，无论跟谁赌气，跟谁攀比，一时偷懒，人生就走下坡路了。”

我用她的例子鼓励了许多一结婚就想享清福的女孩，人家比你嫁得好，却还比你更努力，因为无论我们多爱一个人，究竟还是更爱自己，没有什么比自己翻过一座山更开心的，也没有什么是比实现自己的理想更重要的，如果你的世界不想被别人蚕食，就要努力守住它。

无论已婚还是未婚，舞台变得越来越小，理想变得越来越远，都是自我放弃的结果。

❹

在女性没有地位与舞台的时代，相夫教子是女人唯一的人生价值，价值观单一，女人别无选择，人生只有两次升职的机会，一是嫁得如意郎君，二是母凭子贵，说来说去，都不是自己的事儿。如今，想要退回去守住这种单一的价值观，丈夫会瞧不起你，孩子会嫌弃你，你跟闺蜜倾诉人生烦恼，收获的都不是劝慰而是打击。

结婚使人退步，还不是你自己想偷懒，现在觉得男人靠不住，却忘了自己当初一边刷着购物网站一边嘲笑女同事太拼。

说来说去，也不是男人靠不靠得住的问题，而是在这个强者占有绝对话语权的时代里，结婚以后，你不能主动选择做弱势群体。

结婚可能会改变一些什么，却不能改变一个姑娘积极向上的心气儿。如果是家庭分工的需要，你要暂别职场，就必须有这样一场谈判：你的工资卡给我；你要承认我并不是被你豢养，而是以全职太太这一职场身份，做家庭行政主管；我要有自己的生活，一年两次休假；我要旅行，要健身，要充电；当你想说“你呆在家里，为什么还有应酬的时候”，请把它咽下去。

结婚意味着稳定，稳定容易滋生退步。

我们要在安乐中寻找激情，在安全中保持警觉，始终守住自己的舞台，不让它变小、枯萎。

主动寻找舒适生活中不舒适的点位，在那个点位上，你会被提示，要做一个积极向上的人，你有未来，有梦想，结婚不是贪吃等死，只是你进了另外一个剧组，在这个剧组里，依然要演好自己。

如何使你的婚姻远离婚外情（上）

婚姻关系是非常特殊的，因为两个毫无血缘关系、家庭和成长背景也完全不同的人，要在成年后的某个人生阶段相遇，因着“亲密关系”结合成为最亲的人，然后生儿育女一起生活几十年。当我们步入婚姻时，对伴侣都是有着特殊的需求和期待的。而且因为婚姻的特殊性，这种期待和需求又常常是别人不能替代的。是婚姻这种关系，赋予了对方专属的权利，来满足彼此这些期待和需求。两个人结婚以后，丈夫就要完全依靠妻子来满足他的性需求，如果妻子满足了他的性需求，他就可以得到身体的愉悦活力和欢愉，对妻子的爱也会与日俱增。如果他长期不能从妻子那里得到，他就有可能把妻子和沮丧的感受联系到一起，从而有从其他人身上获取的冲动。但他又对妻子在结婚时许下过承诺要照顾一生，永远在一起，因此他就要在性生活的沮丧和婚姻生活的不忠两者之间面临抉择与考验。男女双方在结婚的时候，都对对方在未来能给予自己的生活拥有着期待。举个例子，男人在决定娶一个女人的时候，很可能是因为觉得娶了她会带给自己温馨的家庭生活，但是婚后发现却并不是自己期望的那样时，就会带来莫大的失望；也有很多女人，觉得找对象就像选股票，一定要选一支潜力股，这本身听上去也许没错，但是如果男人没有在婚后达到自己的期望，便形成了很大的落差，女人就开始失望了，因为她当时爱上的是幻想中未来能成就大事的他，结婚时也是沉浸在作为未来成功者太太的感觉中，而并不是当下的他。这说明爱情和婚姻有时候并不像我们想象的那么伟大、是全然的付出不求索取。全然的付出不求索取是我们追求的境界和理想的状态，但现实生活中，人性有着无法规避的弱点。人性都是利己的而不是利他的，因此婚姻就有和其他关系一样的相似性，就是一种交换，这也是为什么我们说找对象要慎重选择，就是为了衡量在漫长的人生之路上，这种交换是否对等，放在婚姻中，这种交换是夫妻双方需求和利益的相互交换与满足，当然婚姻也有其他关系不能取代的独特性，这个独特性和排他性就是性爱。我们常说好的医生治病是治未病而不是治已病，婚姻也是一样，与其等到触礁时再去挽救，不如提早学会如何让我们的婚姻远离婚外情之痒，学会怎样将婚姻不断保持新鲜，让亲密度有增无减。因此，这需要我们去认清婚姻的真相，认识到婚姻里夫妻需求与彼此满足的这个力量是多么的强大，夫妻双方的需求有哪些不同，以及怎么满足彼此的需求。我们在这里提出一个概念，我们姑且叫他做“爱情银行”。顾名思义，其实在我们每个人的内心里，对于爱情还有交往对象都会加加减减不断记分。当对方可以不断满足我们的期待和要求的时候，就会加分，当我们的期待和要求落空的时候，自然就不断地减分。

举个例子，你正在恋爱相亲的阶段，有一天你跟一位男士一起吃了顿饭，饭局中他给你的印象非常好，那么他在你的心里就多了一个爱元，吃完饭以后这位男士主动提出要送你回家，为你打开出租车车门，很绅士地为你遮住头顶车门的门框，这些细节可能在你心中非常温馨，又增加一个爱元，但是第二次你们约会的时候他迟到了，而且穿着很邋遢，那可能在你心里就减少了一个爱元。随着时间的流逝，爱情银行里的资金也增增减减，但是相信在你决定嫁给你的丈夫，或者说你丈夫决定不惜一切娶你的时候，你们彼此在对方心中的爱元值数一定是最高的，否则你一定会心里心心念念地想，当初我要是嫁给某某别人也许就更好了。当你们一方或双方决定离婚的时候，我们说这个银行的爱元值肯定已经频临到危险线，银行已经要破产了。那爱元值的多少取决于什么呢？就取决于我们婚姻内夫妻双方彼此需求的满足程度。美国婚姻心理学研究所的一项调查表明，夫妻双方爱元值的多少往往来自于十种情感需求的满足程度，分别是：赞美，爱慕，交流，家务协助，家庭照顾，经济支持，坦率真诚，有吸引力的外貌，相同的爱好，性生活和谐美满。十种需求都能相互交换的满足的，是十全十美的婚姻。多数存在的，是美好的婚姻，少数存在的，是破裂的婚姻，一项都不能存在的，那就是死亡的婚姻了。所以大家不要觉得交换这个词很不好，是带有利益的，其实不然，当你和他人可以交换的东西越多的时候，你们才会走的更近，彼此没有什么可交换的了，大家就生疏了，友谊往往也是如此。很显然，我们看到夫妻生活的经营离不开彼此间需求的满足，但是很艰难的一点是，研究表明，每次当夫妻双方被要求按优先顺序列出自己需求的时候，我们会看到，男人认为最重要的几项情感需求中，女人却被认为是最不重要的，因此这也是我们在婚姻中为什么觉得如此之难。接下来呢我们会分为两次课程和大家一起探讨这些需求的不同。我们会发现，原来满足对方的需求并不意味着我们要对所厌恶的事情表示出乐此不疲，心向往之的态度，有时候仅仅是因为我们对伴侣的需求一无所知。通过学习，我们会了解到原来你的配偶是一个和你完全不同的个体，也会学习到我们究竟怎样做才能够有效地让爱情银行里的爱元值不断增加，这样你不但会逐步成为满足他（她）情感需求的专家，也会拥有一个稳健的家庭生活。我们刚才提到婚姻只所以区别于其他人际关系，最重要的一点就是性爱，那么我们首先就来看一下对于性爱，男人和女人有怎样不同的需求。婚姻涉及性爱和情爱，两者缺一不可；男人注重性爱，女性注重情爱；男人往往因性而爱，女人往往因爱而性。婚姻关系区别于任何其他的人际关系最重要的一点就是，婚姻关系里有性爱，当然对于婚姻来说最具杀伤力的也是婚外情，是出轨。性爱对于男人和女人，确实有非常大的不同，对于男性来说，性欲是有生理基础的，性欲是由精子和精液在阴囊中的积存所刺激，当阴囊满了，在生理上有一种推动力，要去舒解它。因此，男性的性欲有生理的根源。而对女性而言，性欲是植根在她的情感里而不是在生理方面，没有生理因素可以促进推动她有性欲，女人的欲望是情绪基础。如果她觉得丈夫爱她，仰慕她，欣赏她，她就会有欲望想在生理上亲近他。因此我们常常看到男人很容易有生理上的反应，一天几次都很正常，很多视觉或非视觉的感觉都会引发性兴奋：在电梯里闻到的香水味道，看见女人走路阿娜的身姿，看到衣着暴露的女人照片等等。如果女性尤其是婚前的女性，不太懂得男人这样的生理基础，就会觉得老公或者男朋友看着路上的行人美女有反应之类的话，会觉得这种情况是非常不可原谅的，是男人的人品有问题的，因此会觉得很生气，吵闹甚至哭泣，觉得老公男朋友不再爱自己了，而男人遇到女性这样的反应多数也会觉得不可理喻，于是矛盾就来了。如果我们能理解这一点，就简单多了，男人的性奋并不代表着对性的随便和不忠，只是正常典型的男性生理反应而已，这样因为男性对别的女人性奋而有压力的女性，内心的负担会减轻许多。对于男性本能的一些反应应该多一些宽容。男人注重性爱，而女人则注重情爱，那么对于女人而言，情况要复杂精细的多，前面提到女性的欲望有着情绪基础。那么在这里和大家做一个互动：想问一下大家，如果今天和丈夫没有良好的沟通，刚刚吵了一架，丈夫也没有任何温存比如拥抱亲吻等作为铺垫，直接以性爱来示好，你是否能够顺利地进入完美的性爱？是否会因为性爱的感受而原谅丈夫？——我们的现场女性朋友们无一例外地给出了NO的答案。虽然我们讲夫妻吵架要床头吵床尾和，但是对于问题的本质没有得到解决，或者男性长期不懂在生活中给予妻子温存的，仅凭性爱，女性很难与丈夫建立更深的亲密感。因为女人的欲望有情绪基础，所以对于那种和丈夫刚有过争吵和心理过节，对丈夫没有任何沟通和前戏直接进入的情况，多数女人在心理和生理上都不会得到完全的满足，有些女人甚至非常反感。觉得你什么不解释就直接做爱，感觉自己像是性欲的工具。既然性爱在夫妻生活这么重要，而女性的感受又更为精细，就特别离不开丈夫的学习和探索。很多丈夫回想起当初追求妻子时，两人热情似火，如胶似漆，难舍难分，为什么她现在不像结婚前那样有激情了呢？就要反思一下婚后你是否对妻子有日常生活中的温存，对于没有结婚的女生，你们就要观察恋爱对象在和你交往过程中都是怎样去表示关怀和爱意的，他们表达爱意和关怀的方式是不是你喜悦和接受的，当有误会争吵的时候，他又是怎样来处理解决问题的。事实证明，太多太多丈夫认为不重要的情爱热身，在妻子看来却都是非常重要的事。如果问一下结婚5年左右的男士，有多少人还会每天拥抱亲吻一下自己的妻子？那些婚姻出了状况的男人，能做到的一定是寥寥无几的，但是这对于婚姻中的女人却是非常珍贵的。如果有丈夫也在听今天的课程，而你觉得婚姻仿佛失去了激情和温度，不妨也问问你的妻子，你为她做哪些事情会让她觉得快乐和被爱。也许一张问候的卡片，有时候一张小纸条来表达关怀与爱意，都能简单有效地传达情意。清晨起床，上班前给妻子一个深情的吻，上班途中抽空打个电话回来问候，出差带回的礼物，过节的花束，出门散步时候无意间牵起妻子的手，搂住妻子的肩，都是会让妻子萌生更多爱情增加爱情银行里爱元的方法。日常的小幸福不断积累，就变成了婚姻生活中的大幸福。山口百惠和三浦友和的婚姻生活一直为大家所津津乐道，在最近记者对他们的采访中，他们是这样描述他们日常的婚姻生活的，山口百惠坚持15年的时间每天五点半起床为两个孩子做便当，准备一家人的早饭；三浦友和无论怎样忙，都争取回家吃饭，如果不能回去，一定会发短信告诉她，因为三浦认为，要不要回家吃饭，这对做饭和等你吃饭的人来说，都是非常重要的事情。每到结婚10周年，他们都要互相反思一下，是否幸福和快乐，并互相赠送礼物。三浦说，他们只是体会很多小事上的快乐，餐桌上无意间的对话，互相微笑和琐事累积起来，但日后再回顾就会有一种幸福感。丈夫一定要知晓妻子的情爱需求得以满足时的喜悦感受，这种感受就是重视的，被爱的，温暖的舒适的，常常有这样感受的妻子一定会非常有幸福感。虽然和性爱时的体验截然不同，但却是维系甜蜜婚姻关系不可或缺的因素，没有这份感受，女人的性爱经历总是有缺憾的。相信这一点逻辑男人应该不难理解，但是如果丈夫执意认为说，我做不到这么拖拖拉拉，缠缠绵绵，但另一方面还要求妻子必须满足他的性需求，那他就不能怪妻子对他日渐疏离，男人必须要明白：婚姻涉及情爱与性爱，两者是缺一不可的。拥有良好沟通，相同志趣的夫妻更容易长厢厮守；女人需要沟通交流；男人需要娱乐伴侣。夫妻双方能够有良好的沟通交流，有共同的话题，价值观念，兴趣爱好的，被称之为在“精神／灵性”层面的需求能够互相满足，这样的满足或者说这样的交换被称之为“高品位的交换”，拥有这个层面的相互满足和交换的婚姻，也一定是高品质的婚姻。最近刚刚大婚的伊能静在接受采访的时候就非常幸福地说了这样一句话：“我们一起逛书店，一起骑脚踏车，在一起有说不完的话题。”这句话的背后就体现了当双方有着共同的兴趣爱好和良好沟通交流的时候，会是一种怎样的幸福爆棚，她的爱情银行的存款一定是满满的。所以，我们可以看到，婚姻中相同的志趣和良好的交流对于婚姻是多么的重要。下面我们就一起来看一下，在沟通交流的需求中，应该怎样去满足彼此。我们首先应该看到，男人似乎不像女人那样强烈需要与配偶聊天。而女人则恰恰相反，她们似乎很满足于为交谈而交谈。比如打起电话来一聊就是几个小时，更常有调侃说“三个女人一台戏，”“一个女人就像五百只鸭子”，“女人一天一般有1千句话，在公司外面上班一般说完300句，回家还有700句等着和老公说。而男人呢，一天只有300句话，在外面说完了，就没了，回家了就没话说了。”所以，矛盾就来了。事实上，男人也确实如此，比如他们很少是为了闲聊或打听近况而打电话。男人聚在一起，谈的都是比较实际的话题，比如汽车的维修，球赛，股票，讲笑话之类，最重要的一点是男人在谈话中很少谈及关于自身或自己的内心情感。于是我们常常看到婚后就会出现这样的情形：妻子说，老公，和我说说话呗，老公一边看着电脑一边说，你想说什么呢？有什么可说的呢？男人不知道的是，这样的回答其实就好像一个男人晚上对着老婆说，老婆我们爱爱吧，老婆的回答说，爱爱干什么，你打算要小孩了吗？所以我们常常发现，男人对于情爱和沟通的无知就像多数女人对于男人性爱的无知是一样的。为什么约会的时候男人会有那么多话呢，很明显的一个理由就是他们都想给对方留下一个好印象，因此都会热衷于展示自己的风趣，机智和乐观，并且挖空心思去发掘对方的喜好和厌恶。在恋爱追求阶段男人更像一个hunter。一个猎手，猎手在追打猎物的时候会全神贯注蓄势待发，但是当打到猎物之后更多的是放松和松懈的状态了，加之婚后生活压力和许多现实问题，自然话语交流方面会越来越少。这里不得不提的是，尽管女人喜欢聊天，但她们却不喜欢听男人整晚谈论的是他个人的问题或成就，因此聊天若要让女人满意的话，往往需要把内容的重点放在女人的身上：她一天的生活是怎么过的？她遇见了什么人？最重要的是，她对那些人和事有什么看法？当然她也想听听丈夫这一天都做了什么，想些什么？读者如果有男性朋友，可以马上试试看，男人真的能够做到这些，女人就会在心理上觉得和对方的距离增进许多，在情感上也会更为亲昵。如果丈夫不愿意跟我们说话怎么办呢？很多妻子开始单纯地以为，丈夫不爱说话了，我可以找个朋友来代替丈夫陪自己聊天，这样似乎从别人那里她的需求就得到了满足，但又同时对丈夫保持了忠诚。这种看似一举两得的办法，刚开始的时候也许行的通，但其实她失去了与丈夫亲密交谈时候所产生的结合力，我们在一开始就提到，婚姻中的许多需求是排他的，是必须夫妻之间努力去磨合的，那么婚姻中的交流也是如此，不管双方是内向外向，善于交流还是不善于交流，如果想要体验到夫妻间的亲密无间，合二为一的感受，夫妻间必须要形成良好的交流沟通模式。如果婚前不懂这一点的丈夫或妻子，在婚后婚姻中一定会亮起红灯。所以我们应该首先回顾一下，在热恋的时候你和丈夫是否曾有说不完的话呢？那婚后又是从什么时候开始交流越来越少，丈夫一下班回来好像就是看看电视看看手机。不要天天追问丈夫，哎，我看你在外面挺能说的，你开导别人好像都一套一套的，你也开导开导我，和我说说话呗。而是要用心观察丈夫喜欢的话题和爱好，找到开启丈夫话题的“热键”。或者回顾一下，你们热恋的时候丈夫最能够滔滔不绝谈论的是什么，用探讨和请教的语气尝试打开丈夫的话匣子。比如说，老公，我今天遇到了怎样怎样的事，我的意见是什么什么，你的观点是怎样的呢？你有什么样的看法呢？我们来看男人，男人的话少，但是男人喜欢做什么呢？从刚才的总结其实可以看到，女人的话题喜欢探讨一些向内的，比如我们的情感，自我的成长，心灵的修行；而男人的话题总是围绕着向外的，比如踢球，股票，金融，钓鱼，滑雪，打牌，喝酒等等。女人更在乎男人能不能说到我们心坎上，而男人往往更在乎女人能不能和自己玩到一起去，和自己的哥们玩到一块儿去。成龙在谈及为什么是林凤娇而不是邓丽君的时候也说过，他的兄弟们一看到邓丽君就散了，而看到林凤娇，就能够打成一片。所以当妻子不喜欢，不认同丈夫的一些娱乐活动的时候，矛盾就出来了。

比如很多妻子谈到，丈夫外面的兄弟哥们朋友一大帮，没事儿就出去喝酒打麻将不着家，而妻子特别不喜欢这种生活方式，这时候冲突就来了，男人在外面玩的时候想到回家妻子肯定不开心要和他吵架，那他在娱乐活动中就不是感到放松而是束缚的，但为了维持他男性同伴的认同，他就会保留更多的时间和同性朋友在一起。这就是我们常常看到，妻子越吵，老公索性回家更晚，或者在外面的时间更长了。当然，另一方面，家庭的责任感也会让他产生压力，因为一天就24小时，他得在哥们兄弟和家人之间作出选择。所以，我们也会看到，有时候妻子索性不管的时候，丈夫反而会突然回家像变了个人一样，好了许多。当然，多数时候，丈夫是要在两者之间进行平衡的，比如节假日，到底是跟哥们一块儿去踢球呢，还是陪家人一起去游乐园呢？如果妻子不认同丈夫的爱好与娱乐活动的时候，就会非常反感，会理所应当地认为，如果有几天休假，理应留给妻子和孩子。但如果妻子能够认同并和丈夫有相同的爱好，那么假日里她完全可以带着孩子去给踢球的丈夫做啦啦队了。所以我们再次强调，尤其是那些还没有结婚的男生和女生，谈恋爱到底谈什么？双方的价值观，对待事物的看法，两个人共同的兴趣爱好和沟通话题，两个人的金钱观念是否一致，家庭成员的对待，孩子的教育有什么看法，这些话题不谈，而只是权衡双方的房子，车子，和工资收入的话，真的不叫谈恋爱。接着刚才的话题，婚姻中的冲突和冷淡往往最先从这些日常的生活中开始体现，怎么办呢？一个建议就是我们就要学着将自己已有的兴趣，延伸到另一半的领域里，这并不代表着我们想去改变对方，而是说要重新发现夫妻双方彼此的兴趣领域中有哪些是重合的，这样就有了可以彼此分享的共同爱好，爱情银行上的存款就可以再次增加。当然这并不是说，夫妻二人必须得时刻呆在一起，做同一件事情，有些时候你们也可以呆在一起各人做各人喜欢的事情，但是如果两个人想要进行良好的沟通，必须要给婚姻生活注入双方共同的爱好，你们的交流和爱好必须有一个交集点。我们要学会在婚姻中尝试着不断地调整我们的兴趣范围来拉近双方的兴趣和活动范围。夫妻如果不在一起享受共同娱乐带来的乐趣，而是发展各自的爱好，不仅会使彼此爱情银行的存款减少，也错过了一起分享生活乐趣的黄金机会。不要盲目相信一个观点：现在有很多观点主张夫妻应该各自有各自的兴趣爱好，以便保留一片自己的空间，潜台词是，如果你过分地依赖对方，或者是过度地涉入到对方的事务中来，会因此而失去自我，丧失个人价值感。其实这种看法并不利于婚姻的亲密，夫妻往往反而会渐行渐远。建议夫妻双方可以在草纸上尝试着写出一些休闲活动的名称，按照喜欢或者不喜欢的程度来打分测量一下，最后找出彼此都能愉悦享受的项目来，比如打羽毛球，在你这里的兴趣也许是3分，在你丈夫那里的兴趣有可能是4分，尽管你们喜欢的程度不同，但至少双方都对此有兴趣，然后在接下来的几周里，尝试将这些活动安排进你们的生活中来，有些项目可能丈夫更喜欢，有些可能妻子更喜欢，但不管哪种情形，只要能一起从事参与，都是可以有更多爱元存入我们的爱情银行的。哪怕是一起打电玩，玩xbox都可以。在发展共同爱好的时候，如果有一方喜欢一方不喜欢，那么喜欢多一些的一方在对另一方的培养时要多一些耐心，如果对方始终不能爱上这项活动，那么就尝试换一种。你最终会发现，为了幸福的婚姻生活，下一些功夫是值得的。因为谈到了婚姻中沟通的重要性，所以在这里想跟大家更深入地谈一下，良好沟通的一个方法与技巧，就是情绪沟通与事实沟通。我常常跟我的咨询者说，男人容易受控于眼目的情欲，而女人则常常受控于自我的情绪。读者朋友多数也是女性，大家可以认真地思考回顾一下，就会发现，夫妻之间百分之七十的沟通都是情绪沟通。当你带着极大的情绪和丈夫说理的时候，丈夫是听不进去的，只有当你的情绪解决了，双方才能够回到解决问题的事实中来。所以我们也常常讲，“情绪不对，沟通白费”。夫妻之间没有不吵架的，但如果能做到吵完架两个人的感情更好，家庭氛围也能格外和谐的话，就是正能量的吵架。实际上，吵架确实有技巧的。大家常说，吵架要“不揭短儿”，“对事不对人”，要学会“充分表达感受”而不是“肆意发泄情绪”等等，其实说的都是吵架中情绪沟通与事实沟通的道理。什么是情绪沟通呢，我们经常看到，很多夫妻一吵架，喜欢把之前所有的事情都说一遍，最后说的连两个人为什么会吵架都忘记了。还有的夫妻会讲，好多时候并不想讲这些的，最后话赶话全说出来了，导致后悔不已，最后很伤感情。箴言里有一句话，叫做“男人用拳头伤人，女人用舌头杀人”，导致言语中伤严重的一方往往来自于女人，而女人的言语中伤往往来自于无法控制的情绪，因为上帝给了女人更为丰富的情感。但是女人一定要学会去管理好自己的情绪，在家庭问题纷争出现的时候能适时的分清你是在用情绪还是事实在跟对方沟通。同样一句话大家可以尝试一下，带着情绪你的语气和声调都是不一样的，这样的情绪中即使你这句话说的再对，在对方听来效果也打了大大的折扣。情绪来了，有的女性是喜欢“河东狮吼”，这种类型的女性建议用数数的办法，在心里默默地数到5或者数到10再说话，让情绪的潮水退却一下，不要在情绪的最高点爆发。还有一种女性的情绪不是用怒吼的方式来发泄的，而是比较含蓄的方式，这就是我想跟大家谈的另一种情绪，叫“女人的心思不要猜”。给大家举个例子，打电话的时候也是，对方说你谁呀，很多女性喜欢说，“你猜”——猜对了，会感觉对方心里记着自己，很高兴，如果猜了一圈都猜不中心里肯定不嗨皮，证明你心里没我嘛。所以才有一首歌，当我轻轻蒙上你的眼睛，猜了一圈就是没有我的名字。这是典型地描写女性心理的一首歌。婚后也是如此，女人常常把自己的要求建立在让对方去体会，去猜的基础上，或者莫名其妙地突然拉着个脸，男人小心翼翼地询问，但是女人给他一句话顶了回去“自己好好琢磨琢磨吧”。结果男人还是琢磨不出来，最后也没好脸色对女人，女人就更生气，觉得连这都不明白，分明是心里没我！而男人也觉得很委屈，有什么话不能说出来解决吗，摆什么脸子玩什么心眼呀这是，最后连说也不想说了。再后来都感觉，如果你这么不懂我，日子就没法过了！

在这里，建议女人千万不要高估男人的智商，你的心思他真的猜不到的，婚前有可能为了取悦你还会猜到一二，但是婚后指望他时刻绷紧神经去感受你那敏感细腻的心思，真的是难为他了。所以如果有什么想法不如直接告诉他，比如说“你能不能像以前一样下班来接我一起回家？”而不是说一句“我觉得你现在一点也不在乎我了”等他来猜到。再比如不要说，“你现在结婚了就是奴隶变将军了哈，现在啥也不干了，你厉害了”，而是“每周你来接送一次孩子，陪她做两次作业，每天晚上负责洗一次碗”可以吗？你哪怕直接说，老公我今年的生日想要一只lv的包包，也千万不要说，“结婚了真是连老妈子都不如”让他来体会你的潜台词。记住，千万不要用伤害性的言语来处罚对方，因为那只会冲淡配偶满足你需要的意愿。怎样做到事实沟通呢，除了控制情绪就事说事，还有一点就是要留意观察语言背后的问题所在。每个人在生活或者对话中其实都带着过去生活背景中的烙印和影响，所以都有一些“敏感”不宜触碰的话题和着火点。作为妻子的我们要学会用女性的敏感去感受什么事可以使丈夫快乐或悲伤，什么可以让对方充满生命力，找到对方“敏感”神经和“不敏感”神经在哪里。举个例子，婚前丈夫曾对我说坚决不做饭，几十年了不可能改变了，当时我没把这话放在心上。婚后第一次爆发战争却是因为一起买香菇，我随口问了一句，“嗨，这香菇觉得怎样？”普通一句问话，却不料丈夫立刻像竖起倒刺的刺猬般充满了防御和攻击性，倒退两步板起面孔严肃地说，“这个你不要问我，这是你的事情，婚前就商量好的，你愿怎么买就怎么买，以后这种事情不要问我。”很奇怪对不对，正常人都会觉得莫名其妙火冒三丈，我也不例外。第一步情绪管理数到10忍住了，等丈夫情绪平复后柔和询问了一下，丈夫此时也愿意真实回答：他认为今天让他选香菇了，明天也许就会让他买香菇，切香菇，最后就让他做饭，改变他了。——听上去很可笑对不对，防范心理特别强对不对？可是后来发现，不管事情再小，哪怕是买包黄豆，他要买小包装我要他买大包装，他都会认为我是要改变他，改造他。于是我发现，他的“敏感”神经就在此，凡事只要和“改变他”沾上边，他都会立刻变成防御的刺猬。第二步，我开始观察这背后的真正原因，后来发现问题就出在他的原生家庭中，母亲多年和他的对话方式造就了他思虑过重，从源头上掐断对方希望的特点。找到原因后，自然选择了原谅和解，并诚恳地与丈夫沟通了自己的说话方式，希望我们彼此能够就事说事，而且用自己的真诚和实际行动证明给他看，我真的不会强迫改变你。这事后来的结果是令人欣喜的，防范心极强的丈夫居然在婚后几个月内变成了大厨，连他自己都被惊到了。他自己笑着调侃，这么多年有多少女性都想改造他，包括自己的妈，都没有任何办法，而我没用一发炮弹就让他缴械投降了。王菲曾经唱到：“我们的爱情像一场战争”，结过婚的女人心里大概都有过这样的感受，有时候我们的婚姻确实像一场没有硝烟的战争，战争的胜负有时候并不取决于装备的精良。上帝赋予了女人特有的柔软与坚韧，在刚强坚硬的男人面前，女人并不需要硬碰硬，多一些智慧和丈夫相处，大家就会双赢。今天的课程就分享到这里，下次我们再来谈谈男女之间其他几点需求的差异。

丈夫难缠的前任使我们的婚姻摇摇欲坠，我该怎么办？

“我跟我老公恋爱五年，结婚七年，这么多年来我们一直都很恩爱，两个人的感情从来都没有出过问题，就连隔夜架我们都没吵过。

由于我跟我老公一直都比较喜欢动物，我们也不太想要孩子，准备30岁的时候再生，所以我们现在没有孩子。

本以为我们会一直顺顺利利，和和睦睦的白头到老的，可我不知道，一个他不曾提过几句的前任女友，他居然一直放在心底。

他的前女友在我们恋爱的时候就远嫁了，不知道我老公怎么知道她前女友过得不好的。

的确，他前女友过得很惨，夫妻感情不和，还有家庭暴力。那个女人是单亲家庭长大的，父母都各自成家了，两边都不管她。

我老公知道这些之后，开始同情她，觉得她可怜，想给她出点主意，想帮她。

结果在十月份的时候，她前女友离婚之后第一件事情就是来找他，两个人做了对不起我的事情。

知道这些之后，我好痛苦，我恶心的整夜睡不着觉，头发都掉了一大半。

在我这么痛苦的时候，我老公跟我提出了离婚，我怎么舍得放下这么多年的感情啊！

可我老公一再要求离婚，我也不想继续痛苦下去，便离了婚，我老公净身出户。

老师，你说好笑吗？

是他提的离婚，可他在我们领离婚证的时候，都在说他很爱我。可他还是狠下心跟我离婚了。

离婚之后，他一直跟那个女人在一起，到现在一共有差不多一个多月吧。

几乎天天吵架，我老公跟那个女人提离婚，那个女人居然用自残来威胁他。

我公公婆婆说那个女人是个搅家精，到我家里求我跟我老公复婚，我老公也跪在地上认错。

我是愿意跟我老公复婚的，我一边怕我老公以后再次出轨要离婚，一边怕那个女人做出过激的事情，老师我们该怎么办？”

根据这位来访者的倾诉，维情咨询师给了他一些建议：

你的委屈与难过，我很能体会。

现在的当务之急是第三者的死缠烂打，建议你丈夫单独出面跟第三者好好聊聊。

让第三者明白，在她们相处的这段时间里，除了一开始参杂了同情的激情以外，两个人一点都不合适，否则怎么会天天吵架？感情不是一厢情愿就能得来的，用自残威胁别人更是幼稚，最后只能什么都得不到。

如果第三者做出过激的事情，建议你们报警处理。

至于你丈夫跟你道歉，想跟你复婚，建议你不要急于一时，给他点教训跟他约法三章，还要让他知道犯了错就应该承担后果，给他点教训，更要让他明白不是每次犯错都能得到原谅的机会。